Külmtöötlus

Kõige tavalisemat haigust peetakse nohu. See kontseptsioon ühendab suure hulga hingamisteede infektsioone, millel on ulatuslikud sümptomid. Nõrga immuunsusega inimesed kogevad seda haigust sageli. Mõelge külmetuse põhjustele ja ravimeetoditele.

Mis on külm

Sõna "külm" all on terve loetelu haigustest, mis on põhjustatud patogeensetest mikroorganismidest. Seda tüüpi haiguste sümptomid on peaaegu samad. Infektsioon esineb nii majapidamiskontaktide ajal kui ka õhu kaudu levivate tilkade kaudu.

Viirus ilmneb igas inimeses erinevalt. Mõned neist isegi ei märka sümptomeid, samas kui teised kannatavad külma nakkuse tõttu väga raske. See kehtib neile, kes on immuunsüsteemi nõrgenenud. Külma esimest päeva iseloomustavad peaaegu alati kerged sümptomid. Infektsioon klassifitseeritakse tavaliselt vastavalt nakkuse tüübile:

1. Bakteriaalne. Seda saab edastada mitte ainult isiklike kontaktide ajal. Bakterid elavad alati kehas, nõrgestatud immuunsüsteemiga, areneb patoloogiline protsess.
2. Viiruslik. Edastatakse ainult isikliku kontakti kaudu.

Viirused on nakkushaiguste põhjuslikud ained. Nende hulka kuuluvad rinoviirused, adenoviirused ja reoviirused. Külm nakkus on märgatavalt erinev bakteriaalsest infektsioonist. Bakteriaalsete kahjustuste korral muutuvad eritised paksuks ja viiruse kahjustuste korral muutuvad need läbipaistvaks ja vedelikuks.

Kui leiate esimesed külmetushaiguse sümptomid, peate ravi alustama.

Külma põhjused

Külmumist peetakse tavaliseks haiguseks. Seda võib edastada isegi minimaalse kokkupuute korral patogeeniga. Pärast viiruse sisenemist hingamisteede ümbrikusse hakkab patoloogiline protsess kiiresti arenema.

Külmetuse põhjused on täiskasvanutel ja lastel ühesugused. Nende hulka kuuluvad:

1. Hüpotermia Aasta ebaolulise aja tõttu on rõivad ja äkilised temperatuurimuutused. Külmadel ei ole nakkus võimalik, kui isiku riided sobivad ilmaga.
2. Keha nakatumine mis tahes tüüpi parasiitidega.
3. Sagedane stress.
4. Madal füüsiline aktiivsus.
5. Ruumi õhu puudumine sellistes kohtades viirus paljuneb kiiresti.
6. Tasakaalustamata toitumine. See on üks tähtsamaid põhjuseid - kasulike vitamiinide ja mineraalide puudumine organismis viib immuunsüsteemi nõrgenemisele.
7. Immuunsüsteemi pärssivate haiguste olemasolu.

Nõrk immuunsus on peamine infektsiooni põhjus. Parim ennetus on immuunsüsteemi stabiliseerimise meetmed.

Külmad sümptomid

Külma sümptomeid võib inimestel erinevalt väljendada. Külmadega kaasnevad järgmised sümptomid:

1. Külmavärinad Isik ei saa hoolimata kõigist võetud meetmetest soojeneda.
2. Nohu See on peamine tõend keha põletiku olemasolu kohta. Nohu, millega kaasneb selge värvuse selge tühjendamine. Ninakinnisusega kaasneb sageli aevastamine. Bakteriaalse saastumise korral muutuvad eritised kollakaks ja muutuvad viskoossemaks. Hilise ravi korral tekivad tüsistused sinusiidi ja frontaalse sinusiidi kujul.
3. Suurenenud kehatemperatuur. Enamikul juhtudel muutub temperatuur madalaks ja ei ületa 37,5 kraadi. Harvadel juhtudel tõuseb see 38-le. Kui palavik kestab kauem kui kolm päeva, võib see viidata tüsistuste esinemisele.
4. Valu ja kurguvalu. See algab ebamugavatest tunnetest, mis järk-järgult voolavad valu, mida raskendab neelamine. Bakteriaalse infektsiooni korral on valu sündroom rohkem väljendunud. Samuti on mandlitel märgatav valge õitsemine.
5. Nõrkus Mis tahes nakkushaigusega kaasneb keha joobeseisund. See põhjustab nõrkust, iiveldust, letargiat ja halb enesetunnet.
6. Peavalud. Kas teil on täpne lokaliseerimine, mis kõige sagedamini avaldub ajalises piirkonnas. Tüsistuste korral muutub peavalu intensiivsemaks.
7. Kurguvalu ja köha. See võib olla nii kuiv kui märg. Kuiv köha räägib enamikul juhtudel gripist.
8. Valu rinnus. Sageli ilmub tugeva köha all.

Eristatakse külma haigust: kõrge palaviku puudumine üle 38 kraadi ja kõrge palavik. See muudab nohu ja grippi lihtsaks.

Esimesed sammud külma sümptomite tuvastamiseks

Külma alguse korral on võimalike tüsistuste vältimiseks vaja alustada ravi ja järgida alltoodud tabelis toodud reegleid.

Varajane tegevus aitab haigusest kiiresti vabaneda. Kuid nende meetmete täielikuks taastamiseks ei piisa. Vajalik keeruline ravi.

Kuidas ravida külma

Paljud on huvitatud sellest, mida külma eest ravida? Külmetuse raviks on mitmeid viise. Kasutage efektiivselt ravimitena ja folk õiguskaitsevahenditena.

Viirusevastased antibiootikumid on mõeldud infektsiooni põhjuste kõrvaldamiseks. Nende hulka kuuluvad ravimid Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon ja Immudon. Selliseid ravimeid ei soovitata ise võtta, sest neil on vastunäidustused ja kõrvaltoimed. Enne kasutamist konsulteerige oma arstiga.

Tseftriaksooni, Augmentini või Levofloksatsiini kasutatakse hingamisteede infektsiooni kõrvaldamiseks. Herpes esinemisel kasutatakse kohalikke ravimeid. Nende hulka kuuluvad Doconazole ja Gerpevir.

Köha ja kurguvalu raviks tuleb kasutada aerosoole. Neil ei ole praktiliselt mingeid vastunäidustusi, seetõttu on neil lubatud ilma arsti retseptita iseseisvalt kasutada.

Enamikul juhtudel ravitakse külma kodus, kuid mõnikord on parem pöörduda arsti poole. Seda soovitatakse järgmistel juhtudel:

1. Nahalööve ja punetus ilmuvad.
2. Külmavärinad ja palavik kestavad kauem kui kolm päeva.
3. 60-aastased eakad ja kuni 3-aastased lapsed.
4. Tugeva peavalu olemasolu, mis ei takista valuvaigistit.
5. Raske valu rinnus.
6. Tugev valu kurgus.
7. Tõsiste haiguste (nagu diabeet ja onkoloogilised protsessid) olemasolu.

Külmumise algust on palju lihtsam ravida, mistõttu on soovitatav kohe tegutseda. Voodipesu on soovitatav järgida haiguse esimestel päevadel.

Kuidas ravida külma 1-2 päeva jooksul

Külmast ühe päeva jooksul taastumiseks peate järgima järgmisi reegleid:

1. Ravi peab algama halb enesetunne. Selles etapis on oluline koguda vajalikke ravimeid, värskeid puuvilju, maitsetaimi ja sooja vett.
2. Parem on alustada ravi Arbidol'i võtmisega. See tööriist on nakkushaiguste kiirabi.
3. Söögiisu puudumisel on võimatu süüa. Toit on piiratud värskete köögiviljade ja puuviljadega, samuti kerged teraviljad ja supid.
4. Joo palju vett ja muud vedelikku. Vesi võitleb suurepäraselt joobeseisundiga ja aitab kehal kiiremini taastuda. Parem on eelistada puuviljajoogid ja looduslikud mahlad, sest need joogid aitavad kompenseerida vitamiinide ja muude kasulike elementide puudumist.
5. Ruumi, kus patsient asub, tuleb regulaarselt õhutada. Õhk tuleb viirustest puhastada, vastasel juhul on võimalik haiguse ägenemine. Öösel peaks ruumi õhk olema puhas. Külma abi sibulate vabanemiseks, kui te korraldate selle kogu ruumis.
6. Ärge proovige kiiresti temperatuuri alandada. Seda saab maha lasta ainult siis, kui patsiendi seisund halveneb ja ta ei suuda seda taluda.
7. Kandke salvrätiku eeterlikud õlid ja hingake regulaarselt oma lõhna. See aitab kõrvaldada ninakinnisuse.
8. Aloe mahla kasutatakse laialdaselt nohu tõhusaks raviks. Seda saab tarbida kuni 5 korda päevas.
9. Öösel on soovitatav võtta teelusikatäis mett.

Halbadest harjumustest loobumisel ja immuunsuse taastamisel on võimalik kiiresti taastuda. Efekti parandamiseks on soovitatav kasutada spetsiaalseid vitamiin-mineraalseid komplekse. Kui tunnete end paremini, ei saa ravi kohe lõpetada. Kogu ravikuur peab olema õigesti täidetud.

Traditsioonilised ravimeetodid

Ta eelistab, et teda koheldaks rahvuslike meetoditega. Kuid tuleb meeles pidada, et selline ravi ei saa alati asendada eriravimite vastuvõtmist. Tugeva külma korral on antibiootikumide ja teiste põletikuvastaste ravimite võtmine vajalik, kuid ravi folk õiguskaitsevahenditega ei anna sarnast tulemust.

Traditsioonilisel meditsiinis on integreeritud lähenemisviisil ja ennetuslikul eesmärgil hea mõju. Ravi on palju. Peamised neist on toodud tabelis.

Ülaltoodud retseptid aitavad õigesti kasutada kiiret taastumist. Traditsioonilise meditsiini külmetuse ravimeetodeid on palju, kasutades kõiki erinevaid komponente. Enamikul juhtudel hõlmavad retseptid olemasolevate ainete kasutamist, nii et see ravimeetod on kõigile kättesaadav.

Rahva meetoditega ravimiseks on lihtne ja mugav. Lisaks on sellistel meetoditel suur eelis - kõrvaltoimete ja kehale negatiivsete mõjude puudumine. Külma eemaldamiseks ja ninakinnisuse kõrvaldamiseks kasutatakse tabelis esitatud järgmisi komponente.

Neile, kes soovivad rahvapäraste meetoditega ravida, on palju retsepte. Nende eesmärk on kõrvaldada kõik külmumise sümptomid, kuid neil ei ole vastunäidustusi. Kui ravimiravi ei paranda, tuleks sellele lisada järgmised meetodid.

Need, kes otsustavad ravida rahvuslikke meetodeid, peaksid meeles pidama, et külm võib põhjustada tüsistusi. Seetõttu on rangelt keelatud kasutada traditsioonilist meditsiini kui ravimite alternatiivi. Sellisel viisil ravida on lubatud ainult keerulise ravi osana.

Külmetuse võimalikud tüsistused

Kui ravi viidi läbi valesti või aeglustus, on võimalik järgmised probleemid:

1. Kardiovaskulaarsüsteemi haigused.
2. Kopsupõletik.
3. Kroonilise väsimuse sündroomi ilmumine.
4. Degeneratiivsed muutused liigestes.
5. Sinusiit

Selle vältimiseks on vaja võtta vastutustundlik lähenemine ravile. Halvenemise korral tuleb kiiresti konsulteerida arstiga.

Külmetuse vältimine

Haiguste ennetamine on palju lihtsam kui nende ravimine. Seetõttu, et vältida külma nakkuse teket, on soovitatav järgida järgmisi reegleid:

1. Sageli viibige värskes õhus ja korrapäraselt õhu all. Õhul on immuunsüsteemile kasulik mõju, see tugevdab seda. Sagedased jalutuskäigud värskes õhus suurendavad resistentsust viirus- ja bakteriaalsete patogeenide suhtes. Samuti on soovitatav ruumides kasutada niisutajaid, kuna kuiv õhk on soodne keskkond patogeensete mikroorganismide paljunemiseks.
2. Joo palju puhast vett. Ta vastutab paljude kehas toimuvate protsesside eest, seega peetakse täiskasvanu normiks vähemalt kaks liitrit päevas. Vesi normaliseerib ainevahetusprotsesse, võitleb joobeseisundi sümptomitega, soodustab mikroorganismide kiiret eemaldamist ja eemaldab nende metaboolsed tooted. Vesi on kõige odavam ravim.
3. Kasutage eeterlikke õlisid. Neil on antiseptilised ja põletikuvastased toimed. Soovitatav on regulaarselt korraldada aroomiteraapia koduseid istmeid eeterlike õlide kasutamisega. Nad on üks tõhusamaid vahendeid mitte ainult ennetamiseks, vaid ka nohu raviks. Eeterlikest õlidest on parem eelistada kuuset, rosmariini ja erinevate õlide segusid.
4. Järgige nõuetekohast ja tasakaalustatud toitumist. Parem on keelduda rasvaste, praetud ja magusate toiduainete keelamisest. Kui on võimatu täielikult keelduda, on nende kasutamine vajalik. Eelistatakse värskeid köögivilju ja puuvilju, samuti teravilja ja kergeid suppe. Need tooted sisaldavad suurt hulka vitamiine ja makroelemente, mis tugevdavad immuunsüsteemi ja väldivad nohu.
5. Olge aktiivne elustiil. Vähemalt minimaalne füüsiline aktiivsus tugevdab keha tervikuna, muutes selle tugevaks ja resistentseks erinevate viiruste suhtes.
6. Loobu halvad harjumused. Suitsetamine ja alkoholi tarvitamine kahjustavad immuunsüsteemi, nõrgestades kõiki keha kaitsvaid funktsioone.

Ennetavaid meetmeid tuleb alati meeles pidada. Parim ennetamine on tervislik eluviis. Sellisel juhul on immuunsus alati normaalne ja võitleb tõhusalt viiruste vastu, mis ei lase haigusel areneda.

Raske külm: kuidas ravida

Enne raske külma ravimist peate veenduma, et see ei ole gripp. Kuidas seda teha, lugege meie artiklit "Kuidas eristada grippi ARVI-st". Kui olete kindel, et see on külm, võite seda juhendit kasutades ravi jätkata.

Lase soojust alla

Esimene asi, mida vajate soojuse vähendamiseks (kui see on tõesti kõrge!). Hüpertermia on "punane" ja "valge". Vaata hoolikalt peeglisse. Kui nahk on kahvatu, siis olete väga loksutanud ja külma higi tilgad paisuvad - see ei ole hea märk ja te peaksite helistama arstile. Ja kui nägu on punane, on tunne, et nahk põleb, haarake termomeetrit. Ärge kiirustage põletikuvastast, kui termomeetri skaala näitab vähem kui 39,1. Andke oma kehale aega viiruste ja bakterite ületamiseks. Selleks, et selle hetkega ellu jääda ja keha jahtuda, saate kasutada äädika või alkoholi nõrka lahust. Selleks lahustage ükskõik milline neist ainetest vees (1: 5) ja pühkige valmis lahusega niisutatud rätikuga. Samal ajal on oluline olla kannatlik ja mitte varjata 10-15 minutit. Mõõtke temperatuur uuesti. Ikka pikk ja isegi tõstatatud? Võite võtta pilli. Aspiriin, paratsetamool või Ibuprofeen (ärge unustage lugeda pakendi soovitusi). Nüüd lamage, katke ja jooge sooja teed.

Seotud sümptomid:

Me võtame kurgu

Tugeva külmaga valutab sageli alasti. Loodame, et teil ei olnud aega peegli edasilükkamiseks. Vaata, on punane kurk või mandlidele ilmus valge patina? Kui viimane, võib see olla kurguvalu, mis nõuab spetsiifilist ravi. Ja veel, praeguses etapis on peamine ülesanne kurgu puhastamine ja põletiku vähendamine. Selleks sobivad vahendid Igorli suu loputamiseks: penitsilliinil, furatsiliinil või söögisoodalil põhinev lahus; samuti kõri pihustid (näiteks Yoks, Ingalipt, Lugs jne); litsakad kurguvalu; taimsete tinktuuride (pärn, eukalüpt, kummel, saialill, naistepuna) ja taimsete tinktuuride segu. Kaasake uuesti, võtke kate ja jooge teed.

Likvideerida nohu ja köha

Raske külma korral ei ole palavik ja kurguvalu sageli ainsad sümptomid. Võib tekkida köha ja nohu. Külm köha erineb kuivusest ja sagedusest, väike kogus röga võib vabaneda. Külma külma ja samal ajal köha tapmiseks võite kasutada taimepõhiseid auru sissehingamisi. Ninaspreid või tilgad ei häiri (Vibrocil, Noksprey, Nazivin ja teised). Pange tähele, et vasokonstriktorid võivad olla sõltuvust tekitav ja krooniline nohu, mistõttu ei ole soovitatav neid kasutada kauem kui nädal. Nõrga ninakinnisuse ja nohu korral võite proovida valmistada lahenduse nina pesemiseks ise. Nüüd avage aken ja mine kööki, sa arvasid, et tee. Fakt on see, et rohkete vedelike joomine on lihtne, kuid üks kõige tõhusamaid viise, kuidas võimalikult kiiresti kõige raskemast külmast vabaneda. Piisav kogus vedelikku päästab keha dehüdratsiooni ja joobeseisundi eest külmumise ajal (toksiinid tulevad välja higi ja uriiniga), aitavad normaliseerida temperatuuri ja kiirendada röga väljavoolu. Ideaalne sooja (mitte kuuma) rohelise või vaarika tee jaoks mee, sidruni ja ingveriga. Tugeva külma korral vajab keha vitamiine, eriti C-vitamiini. Tavaliselt kaob tugeva külma ajal söögiisu. See on normaalne, kuid siiski ei tee see terveks sooja kanaliha süüa.

Ja puhata.

Ja nüüd on aeg tagada õige puhkus. On võimalik ja vajalik lamada ja magada, nüüd on see rohkem kui vajalik väsinud organismile. Magada oli mugav (ja köha ja nohu korral on raske), peate oma pea alla panema teise padja: see hõlbustab lima voolamist. Kui te ärkate, mõõtke temperatuur uuesti ja... jooge teed. Kui hommikul te ei tundnud kergendust - mitte hirmutavat, korrake kõiki ülaltoodud protseduure ja oodake. Ja kui palavik kestab kauem kui kolm päeva ja ülejäänud külmad sümptomid halvenevad, on aeg otsida professionaalset abi.

Kuidas ravida algust ja külma

Sage külm on üks levinumaid haigusi. See nimi tähendab suurt hulka haigusi. Seepärast on nende käsitlemiseks palju võimalusi. Mõned inimesed püüavad oma tervist oma külma abil parandada. Arstid on selle seisukoha vastu. Millal on võimalik oma keha kodus aidata? Kuidas kohelda õigesti?

Mis on külm

Külm ise ei ole diagnoos. Kui olete külmunud, siis võib diagnoos tunduda nagu äge hingamisteede haigus - äge hingamisteede haigus. Kõigi akuutsete hingamisteede nakkuste puhul eristavad nad eriti ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone - ägedat hingamisteede viirusinfektsiooni.

Sellesse rühma kuuluvad paljud hingamisteede viirused, mis eritavad selliseid haigusi nagu:

Nagu nimigi ütleb, on ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid oma olemuselt viiruslikud, see tähendab, et haigus ilmneb viiruse tungimisega ja aktiivse paljunemisega inimkehas. SARS moodustab umbes 80% kõigist ägedatest hingamisteede infektsioonidest. Ülejäänud 20% ägedatest hingamisteede infektsioonidest on kõige sagedamini bakteriaalsed infektsioonid, mille ravimisel on vaja kasutada kvalifitseeritud arsti poolt määratud antibiootikume.

Diagnoosi tähtsus

Lisaks on väga sageli ka teisi haigusi, mis sarnanevad sümptomitega külma, näiteks leetrite korral. Selle rühma haiguste raviks on vaja ka eriarsti, kes teostab õige diagnoosi ja määrab vajalikud ravimid. Selles olukorras on diagnoosi tegemiseks ja enesehoolduse alustamiseks keelatud - et vältida komplikatsioone ja muid negatiivseid tagajärgi.

Vaatamata asjaolule, et 80% külmadest juhtudest on põhjustatud viirustest, on patsientidel vale mulje, et nad saavad ennast diagnoosida ja alustada õiget ravi.

Õige enesediagnostika võimalus on põhimõtteliselt vale veendumus, välja arvatud juhul, kui olete ise arst. Siiski ei ole vaja ise ravida, osaliselt seetõttu, et keha hakkab viirusega ise toime tulema, kuid isik, kes on haigeks saanud oma vale tegevusega, võib kahjustada keha või takistada teda taastuma ja isegi põhjustada haiguse kordumist ja selle kordumist.

Gripi ja külma ravi

Haiguse esimeste ilmingute avastamisel on vaja alustada ravi külma korral. Üks peamisi taastumise tingimusi on voodipesu range järgimine. Arst võib määrata antibiootikume, kui patsiendil on bakteriaalsete tüsistuste sümptomid ja kõrge palavik. Muudel juhtudel on antibiootikumide kasutamine ebaefektiivne.

Te saate külma ravida, rakendades:

• palavikuvastased ravimid;
• sissehingamine;
• taimsed segud;
• traditsiooniline meditsiin;

Külmetuse vastu võitlemiseks on palju tõhusaid meetodeid. Kuid on oluline meeles pidada, et ravimeetod peab olema kvalifitseeritud arst. Sellegipoolest püüavad mõned patsiendid otsida ravimeid üksi, kuid lõpuks ei suuda nad sümptomitega toime tulla. Sellistel juhtudel on soovitatav kasutada palavikuvastaseid ravimeid, võtta vitamiine ja kuuma jooki. See aitab toime tulla haiguse mõnede tunnustega ja toetab depressiooni.

Esmaabi

Kui teil on nina, köha ja kurguvalu, on soovitatav pöörduda kohe arsti poole. Kui see võimalus haiguse esimeste tunnuste juures puudub, võib patsient hakata nohu vastu võitlema. Esimene samm on kehatemperatuuri mõõtmine. Külmetuse ravi palavikuga on oma omadustega. Kui see on üle 38 ° C, on termiliste protseduuride kasutamine vastunäidustatud. Samuti ei ole soovitatav kasutada soojenevat salvi, sissehingamist ja hõõrumist, sest sel juhul on need ebaefektiivsed ja võivad kahjustada keha.

Kui teil on palavik, peate:

1. Järgige voodit.
2. Kasutage 9% äädikat.
3. Võta mettega välja vaarikaid.

Haiguse tekke ärahoidmiseks on oluline teada, kuidas ravida külmumist. Antipüreetikumide võtmine haiguse esimeste sümptomite korral ei ole soovitatav. Keha palavik on normaalne, sest see on märk sellest, et ta on juba hakanud võitlema nakkusetekitajatega. Kui temperatuur on üle 38 ° C ja see ei vähene 24 tunni pärast, peaksite komplikatsioonide vältimiseks viivitamatult konsulteerima arstiga. Kui see ei ole võimalik, on soovitatav kasutada palavikuvastaseid ravimeid, mis aitab leevendada külmumist.

Sissehingamine

Nohu raviks koos köhaga soovitavad arstid võtta ravimeid gaasilises või aurustavas olekus, st kasutades sissehingamist. Neid viiakse läbi kodus, kasutades merisoola, kartuli või kummeli kärpeid. Peaasi on see, et see protseduur ei põhjusta peavalu. Kui patsient talub sellist ravi, soovitatakse see katkestada.

Sissehingamisel:

• 10 kuni 20 tilka eukalüpti, kamferi või kadakateõli ühe liitri vee kohta.
• Sibula mahla ja küüslaugu segu.
• Keedetud kartul nahaga.
• Puljong, mis põhineb kummelil, aloe, eukalüptil ja sidrunipallil.

Temperatuuri puudumisel

Kui märkate üldise halbuse sümptomeid ja temperatuur puudub, ei pea te seda järelevalveta jätma. On vaja konsulteerida arstiga, kes teeb õige diagnoosi ja määrab vajalikud ravimid.

Kui teil ei ole võimalust arstiga külastada, siis järgige üldisi soovitusi:

• Joo rohkem vedelikke.
• Võtke ravimid, mis tugevdavad immuunsüsteemi ja hävitavad viirused.
• Kindlasti järgige voodit.
• Vältige hüpotermiat.

Külmad jalad

Jalgade külma ilmnemine ilmneb kõige sagedamini pärast keha tugevat üldist jahutamist, immuunsüsteemi nõrgenemist ja ületööd. See võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, nagu põie põletik, munasarjad ja neerud. Pärast jalgade külmumist võib tekkida köha, nohu, nohu ja palavik.

Sellise külma raviks on vaja hoida voodipesu ja hoida jalgu pidevas soojuses. Nad kasutavad soojad vannid jalgadele, millesse on lisatud sinepit, ja sinepi soojendamist jalgades. Võimaluse korral soovitatakse külastada vannit, mille järel peate võtma lubja või kummeli keetmist.

Soovitatav on leotada jalad soojas vees, lisades meresoola. Pärast protseduuri peate kandma soojaid sokke ja mähkima jalad soojas tekkis.

Oluline on hoolitseda oma tervise eest ja hoolitseda selle eest, kasutades nohu ennetamist. Ja kui sa oled haige, siis järgige ülaltoodud näpunäiteid ja soovitusi.

Ravimid

Ravimid nohu ja gripiviiruste raviks valivad kaks ravimirühma - sümptomaatilised ja immuunsüsteemi mõjutavad.

Sümptomaatiline rühm hõlmab analgeeni, paratsetamooli ja teisi ravimeid, mis aitavad vabaneda liigestes tekkivast soojusest ja valu. See hõlmab ka antihistamiinseid aineid, mis eemaldavad ninaneelu limaskestast, näiteks Prometasiinist ja Pheniramine'ist. Need on ette nähtud juhul, kui patsiendil on kurguvalu ja ninakinnisus.

Viirusevastane

Esiteks määrab arst viiruste vastu võitlemise vahendid:

• Interferoonid. Need on keha jaoks vajalikud, et peatada viiruse levik rakkudes, samuti suurendada keha taastumise kiirust SARSi ajal. Nende hulka kuuluvad "Grippferon", "Viferon" ja inimese leukotsüütide interferoon.
• Interferooni indutseerijad. Neil on mõju inimese kehale, sarnaselt interferoonide toimega. Interferooni indutseerijad hõlmavad selliseid ravimeid nagu Arpeflu, Immunost, Amiksin.
• Neuraminidaasi inhibiitorid. Nad inhibeerivad viirust ise, aidates kaasa selle hävimisele kahjustatud rakkudes. Need on näiteks ravimid nagu Relenza ja Tamivir.
• Taimsed ravimid. Neil on infektsioonile depressiivne toime ja immuunsus. Nende abinõude hulka kuuluvad: Altabor, Flavozid ja Proteflazid.

Juhul, kui patsiendil on nohu, määrake veresooni kitsendavad ained. Vasokonstriktorite hulka kuuluvad "galasoliin", "Sanorin" ja "fenüülefriin", mis on valmistatud tilkade või pulbri kujul.

Raseduse ja imetamise ajal tuleb viirusevastaseid ja muid ravimeid võtta äärmiselt ettevaatlikult.

Nõrga sattumatusega on ette nähtud ravimtaimed.

Kui on puhas köha koos bronhiidiga, siis on soovitatav seda ravida siirupiga, mis sisaldab salvei, jahvatatud või primrose ekstrakti, näiteks Bronhikum, Herbion, Insty.

Antibiootikumid

Põletikulistes protsessides ja infektsioonides on raku kasvu pärssivad poolsünteetilised ja sünteetilised ravimid näidanud end hästi. Antibiootikumid ei eemalda viirushaiguste sümptomeid, kuid nad aitavad organismil neid võidelda.

Antibiootikumide rühma kuuluvad:

Gripi ja külmetuse ravi meetod antibiootikumidega aitab neil juhtudel, kui patsiendil on tugev valu kurgus, kui on täheldatud köha ja kurgu limaskestade põletikku. Neil on lubatud neid koju viia, kuid ainult arst peaks neid välja kirjutama. Antibiootikumravi kestus on seitse kuni kümme päeva. Kui haigus on tõsine ja heaolu ei paranenud, siis on vaja lõpetada ravimi võtmine ja saada uuesti test.

Külmetuse vältimine

Arstid märgivad külmetuse vältimise erilist tähtsust. Hooajalise nohu ajal soovitavad arstid võtta vitamiine ja vältida hüpotermiat. Tugev immuunsus on võimatu saada narkootikumide abiga, mistõttu ei ole soovitatav karastamist ja kehalist aktiivsust hooletusse jätta.

Külmetuse ennetamiseks kasutatakse viirushaigusi, Kagoceli, Amiksini, Cycloferoni ja Tamiflu. Kuid antibiootikumide võtmine sel eesmärgil on vastunäidustatud, neid kasutatakse juhtudel, kui haigus on muutunud teravamaks faasiks.

Kuidas külma ravida? 9 viga, mida igaüks teeb

Millised on peamised vead nohu ravimisel? Võib-olla oleme juba aastaid midagi valesti teinud või isegi ära arvata?

1. Liiga palju armastust nina langeb

Need on kõige populaarsemad abinõud riniidi raviks. Ja peaaegu kõik kasutavad neid vastavalt juhistele, 2, 3 või 4 korda päevas. Tegelikult põhjustab see sageli ülemäärast tarbimist ja lisaks suurendab uimastisõltuvuse tekkimise riski. Kuidas seda vältida?

Püüa külmuda lihtsa soolatud veega või merevee preparaatidega. Nad võivad ideaalselt eemaldada turse ja taastada hingamist nina kaudu.

Kui te otsustate ravida vasokonstriktoriga, järgige neid eeskirju:

Sisesta tilgad või pihustus ei ole planeeritud, kuid ainult siis, kui nina ei hingata. Kui hingamine on tasuta, on see ravim üleliigne. Selle tõttu peate harvemini kasutama tilka ja kõrvaltoimete oht on minimaalne.

Proovige mitte ravida tilka rohkem kui kolm päeva järjest. Kui kasutate neid kauem, võib sõltuvus areneda - nina hingab ainult tilkade abil, isegi kui nohu on möödas. Sellise nõela eemaldamine ei ole lihtne.

2. Ebaõigesti matta tilka

Väga sageli läbivad nad ninaõõne ja sattuvad kohe neelu, põhjustades ainult põletustunnet ja praktiliselt ilma ninakinnisust leevendamata. Nad peaksid olema sisestatud selliselt, et ravimi maksimaalne kogus jääb nina läbipääsudesse - just siin vabastavad nad turset, mis takistab nina kaudu hingamist. Selleks tuleb enne ravimit kaevata asuda selle küljel ja panna oma pea väikesele padjale nii, et see asub horisontaalselt. Enne ravimi süstimist võtke alla neelamisliikumine, kuid mitte lõpuni, peatage, nagu oleks keskel - selles seisundis on nina ja kurgu vahe blokeeritud. Olles seda teinud, tilgutage ravim nina poole, mis on madalam. Püüa mitte mõnda aega hingata. Sellisel juhul võite nina tiiva külge mitu korda vajutada, nagu nina läbipääsu blokeerimine. See aitab jaotada ravimeid ühtlaselt nina limaskestale. Mõni minut pärast seda protseduuri tuleb hingamine läbi nina taastada. Seejärel pöörake teise poole ja korrake kogu nina läbipääsu protseduuri. Ja pidage meeles: enne ravimi lisamist on parem nina hästi puhuda, see parandab ravimi kontakti nina limaskestaga.

Eriti ei meeldi ninatilgad lastele. Neil on ülalkirjeldatud protseduuri teostamine väga raske. Seetõttu on parem kasutada pihustit või sisestada meditsiinisse leotatud vatitampi ninasse.

3. Usume, et keerulised ettevalmistused nohu ja ARVI jaoks toimivad paremini.

Nagu statistika näitab, soovivad paljud inimesed külma maha suruda ravimitega, mis annavad „ühe vastuse seitsmele muredele”, nagu on mainitud nende reklaamides. Need on ravimid, mis sisaldavad korraga kolm kuni seitse toimeainet. Tegelikult on see mitu tabletti ühe varjus. Peaaegu alati on selliste ravimitega ravi ülemäärane. Lõppude lõpuks, harva, kui kõik "seitse mured" (sümptomid) kuhjuvad kohe. On palju vähem ohtlik võtta eraldi ravimeid, mis sisaldavad üht toimeainet spetsiifiliste sümptomite vastu. Näiteks nina täidetakse üles - kukutage ravim, nina hingab - jätke järgmine annus vahele, kõrge temperatuur - võtke põletikuvastane, temperatuur on normaalne - ära tee seda, piinatud püsiv kuiv köha - purustage see, mõõdukas köha - keelduge ravimeid, mis seda rõhuvad.

Isegi kui kõik „seitse ebaõnnestumist” korraga tuli, on parem mitte anda neile vastus ühe keerulise ravimina. See on siiski ülearune. Tõepoolest, väikese koguse vasokonstriktsiooni tekitava nina tilka asemel sisaldavad komplekssed preparaadid seda lihtsalt hobuse annuses. See levib ühtlaselt kogu kehas ja selleks, et selle annus nina veresoontes oleks piisav, vajab see palju. Aga kui on ainult viis haiget, siis on parem juua viis eraldi ravimit, millest igaüks kõrvaldab ainult ühe sümptomi. Ja viis neist ravimitest on vähem üleannustavad kui üks terviklik ravim kõigi külmade sümptomite korral.

4. Me joome ravimeid, milles on sama toimeaine

Veidi vähehaaval kasutatavad toimeained. Ja ravimitööstus, et luua mulje uudsusest, segab neid erinevates kombinatsioonides ja müüb selliseid ravimeid nende kaubanimede all. Selle tulemusena on meil rohkem kui sada paratsetamooli ja atsetüülsalitsüülhapet sisaldavat ravimit, mitut tosin ravimit, millel on samad komponendid riniidi, köha ja teiste külmade sümptomite raviks. Pea meeles: te ei saa võtta koos või sagedamini kui juhendis, mitte ainult samade toimeainetega ravimeid, vaid isegi sama rühma tooteid, millel on sarnased toimemehhanismid. See tähendab, et on võimatu kombineerida erinevaid palavikuvastaseid, valuvaigistavaid, köhavastaseid ja muid ravimeid.

5. Võtke mitut tüüpi paratsetamooli

See on eelmise vea ja kõige ohtlikuma variandi sagedane variant. Paratsetamooli üleannustamine on sageli surmav või nõuab maksa siirdamist. Ravimil on kõige minimaalne erinevus terapeutiliste ja toksiliste annuste vahel, need erinevad ainult 4-5 korda. Ja arvestades, et paratsetamool on sadades ravimites, mis on võetud nohu ja mõnikord erinevate näidustustega, on üleannustamine väga lihtne. Statistika kohaselt on enamik maksakahjustustest seotud selliste ravimitega.

„Paratsetamool ise on maksale ohutu, kuid üks selle metaboliitidest (nn ained, mille sisse ravim on organismis muundatud) põhjustab akumuleerumise ajal maksa rakkude akumulatsiooni,” ütleb maksahaiguste spetsialist Aleksei Buyever, esimese MGMU professor neile. IM Sechenov. - Raske maksakahjustus, kuni ägeda maksapuudulikkuse tekkeni, tekib reeglina samaaegsel kasutamisel rohkem kui 10-15 g ravimit. Alkoholi kuritarvitajad võivad tekitada väiksemaid annuseid kasutades maksakahjustusi. Kuid terapeutilise annuse puhul, mis ei ületa 4 grammi päevas, võib paratsetamooli kasutada ka kroonilise maksahaigusega patsient. "

6. Valige ravimid, mis „ummistavad” köha

„Köha on kasulik ja seda ei ole vaja purustada,“ selgitab professor Vladimir Tatochenko. - Erandiks sellest reeglist on ainult üks - kuiva püsiva köha rünnakud, mis tekivad neelu või vokaalköite põletamisel. See ei juhtu mitte ainult nohu, vaid ka köha all. Sellistel juhtudel määrame tavaliselt ravimid butamirata ja raskemate juhtumite puhul kodeiin ja dekstrometorfaan. Kuid neid ravimeid müüakse ainult eriretseptide järgi ja neid on lihtsalt võimatu osta. ”

Lisaks sellisele kuivale köha on ka nn produktiivne - röga. Ärge "haamer" seda. Vastupidi, köha - röga paremaks leevendamiseks võite võtta röstimisvahendeid. Need on mitmed preparaadid, mis sisaldavad bromheksiini, ambroksooli, karbotsüsteiini või atsetüültsüsteiini. Neid müüakse erinevate kaubanimede all. Võite kasutada ka ravimtaimi: Lagrits, Marsh Mallow, aniis, elecampane, ema ja kasuema, jahubanaan, päikesekiht, violetne või neid sisaldavad preparaadid.

7. Me usaldame rahvahooldusvahendeid

Paljud inimesed soovivad nohu ravida ainult rahvahäiretega, uskudes, et nad on täiesti ohutud ja ei põhjusta allergiat. Tegelikult ei ole see nii. Nendest kõrvaltoimed ja allergiad on samad kui sünteetilistest narkootikumidest. Kuid peamine probleem on erinev. Paljudel juhtudel ei piisa ravimtaimedest. Maitsetaimed on väga head garglingiks või sissehingamiseks. Ei ole halb, kui niiske köha. Aga näiteks, kui köha on kuiv, ei saa nad seda uputada. Või kui nina on blokeeritud ja teil on vaja normaliseerida hingamist, ei ole maitsetaimede mõju sama tõhus. Samamoodi on temperatuuri vähendamine sünteetiliste preparaatidega palju tõhusam kui maitsetaimedel.

Neid võib kasutada mõõduka temperatuuri juures ja kerge külma korral. Aga kui haigus on raske ja praegune efektiivne ravi on vajalik, siis on parem kasutada valmispreparaate, mitte teha ravimtaimi või ürte ilma maitsetaimi.

8. Me usume, et temperatuuri alandamine ei ole kasulik.

Seda selgitatakse järgmiselt: temperatuur on organismi kaitsev reaktsioon haigusele ja selle vähendamise teel nõrgendate kaitset ise. Seetõttu ei pea te seda kunagi tegema, peate taluma kõrgeid temperatuure. Loogika on olemas, kuid probleemiks on see, et selline kõrge temperatuuriga kaitse võib olla ohtlikum kui haigus ise. See on kehale hävitav ja seda ei ole vaja taluda. Kus on piir piiratava temperatuuri ja selle vahel, mis seda ei nõua? Kui 38,5 ° C ja kõrgem, on juba parem võtta palavikuvastast. Aga kui temperatuur on väiksem, kuid see ei ole väga hästi talutav - võtke ka ravimeid, need ei ole üleliigsed. Subjektiivne temperatuuri kogemus räägib palju keha kahjustamisest.

9. Me ravime nohu antibiootikumidega.

Kasutades antibiootikume ja antibakteriaalseid ravimeid nagu Biseptol nohu, kasutatakse haigusi väga sageli. Te ei pea seda tegema. Ja mitte ainult sellepärast, et nohu põhjustavad peaaegu alati mitte bakterid, vaid viirused (neid nimetatakse tavaliselt ägedateks hingamisteede viirusinfektsioonideks - ägedateks hingamisteede viirusinfektsioonideks). Viimane antibiootikumide suhtes on absoluutselt ükskõikne. Ja kui te võtate selliseid ravimeid, kahjustate ainult ennast: nad tapavad tavalise taimestiku, sealhulgas sooles elava. Selle tulemusena areneb düsbakterioos, immuunsus nõrgeneb, seedimine halveneb, tekib antibiootikumiresistentsus ja kui see on ravi jaoks tõesti vajalik, on see ebaefektiivne.

Kuid antibiootikume ei ole vaja isegi külmetuse korral, isegi kui see on põhjustatud bakteritest. Selliste patogeenidega toimetulemiseks piisab keha enda tugevusest. Antibiootikume on vaja ainult siis, kui bakteriaalne külm on raske, koos kõrge palavikuga ja tüsistustega. Kuid sellistel juhtudel ei räägi me enesehooldusest.

Kuidas võita külm

Külmad on meditsiinilist abi otsivate inimeste kõige tavalisem põhjus. Kõige sagedamini on nad viirusliku iseloomuga ja levivad õhu kaudu. Külmumist põhjustavad gripiviirused, parainfluensus, respiratoorsed süntsüütilised viirused, adenoviirus, rinoviirus ja mõned teised patogeenid. Külmadega kaasneb ülemiste hingamisteede põletik nohu, sinusiidi, larüngiidi, farüngiidi, trahheiidi, bronhiidi tekkega.

Külma sümptomid ei ole spetsiifilised. Nende hulka kuuluvad palavik, peavalu, nõrkus ja muud üldise mürgistuse ilmingud. Kohalikud sümptomid on samuti sama tüüpi - köha, nohu, sügelev nina ja aevastamine, kurguvalu ja kurguvalu.

Meie artiklis räägime sellest, kuidas külma korralikult ravida.

Režiim ja toitumine

Tüsistusteta nohu põdevatel patsientidel ravitakse kodus. Kui patsient töötab, on vaja väljastada haigusnimekiri. Külmade tunnustega töötamine vähendab ravi mõju, suurendab tüsistuste riski ja viib ka inimeste nakatumiseni.

Kõrge palavikuga peate täitma voodit. See on parem, kui patsient on eraldi ruumis või tema voodi on vähemalt ekraaniga piirdunud. Ruumi on vaja regulaarselt ventileerida, tagada selle valgustus otsese päikesevalguse käes. Soovitatav on igapäevane märgpuhastus, võimalik on ka majapidamises kasutatavad desinfitseerimisvahendid.

Ruumi õhk peab olema soe ja piisavalt niisutatud. Õhu niisutamiseks võite kasutada spetsiaalset seadet või lihtsalt panna veesoojendi küttekeha lähedusse.

Patsiendil peab olema eraldi toidud, isiklikud hügieenitarbed ja rätik.

Külmaga patsiendi toitumine peaks olema mitmekesine ja maitsev, et parandada söögiisu. Välja arvatud teravad, stimuleerivad ained, vürtsid, vürtsid, suitsutatud. Nende toodete kasutamine võib suurendada hingamisteede põletiku raskust. Soovitatav on piirata maiustusi, sh šokolaadi.

Toitumine peaks sisaldama piisavalt valku, mis on vajalik kahjustatud kudede parandamiseks. Omeletid, piimatooted ja kodujuust, juustud on kasulikud. Kui kõrge kehatemperatuur toetab kana puljongi tugevust. Võite süüa keedetud kana, vasikaliha, veiseliha, keedetud kala, eelistatult auru suppide kujul.

Soovitatav on süüa puder, pasta, kartulipuder.

Oluline on suurendada juua sisaldavat vedelikku. See võib olla must või roheline tee, kompott kuivatatud puuviljadest ja kibuvitsast, jõhvikast puuviljamahlast või jänesest, marmelaadist. Joogidele on kasulik lisada mett. Värsked puuviljad ja marjad sisaldavad palju C-vitamiini (sidrun, must sõstar).

Narkomaania ravi

Uimastiravi viiakse tavaliselt läbi haiguse mõõdukate kuni raskete vormide korral, kui teised ravi ei aita.

Kuidas ravida külmetust ravimitega? Milliseid ravimeid on parem kasutada? Need küsimused antakse igale haige inimesele. Sellele küsimusele vastamiseks peate mõistma, et ägedate viirusinfektsioonide puhul on olemas etioloogiline, patogeneetiline ja sümptomaatiline ravi.

Etioloogiline ravi kõrvaldab selle haiguse põhjuse, st viirused. See ravi on mõeldud grippi. Selles haiguses kasutatakse kahte ravimit - rimantadiini ja oseltamiviiri. Neid tuleb võtta vastavalt arsti ettekirjutustele. Teine tuntud viirusevastane aine on arbidool.

Patogeneetiline ravi on suunatud haiguste arengu mehhanismide pärssimisele. Selleks kasutatakse interferooni preparaate laialdaselt (näiteks leukotsüütide interferoon) ja interferooni indutseerijaid, mis suurendavad organismi enda antikehade tootmist (kagocel, amiksiin ja teised). Interferooni indutseerijad kuuluvad ebapiisavalt uuritud vahenditesse. Kõik arstid ei ole nende kasutamise praktikat teretulnud.

Laialdaselt kasutatakse nohu keerukaid vahendeid haiguse mehhanismide mahasurumiseks ja sümptomite leevendamiseks. Külmetuse raviks kasutatavate keeruliste abinõude eelised:

• need sisaldavad ravimeid, mis toimivad kõikides patogeneesi osades;
• üksikute komponentide annused on tasakaalustatud;
• komponentidel on sünergistlik toime, see tähendab, et nad täiendavad üksteist;
• keerukad vahendid on odavamad ja lihtsamad kasutada.

Ravimite kombinatsioon sisaldab sageli paratsetamooli. Sellel on palavikuvastane, põletikuvastane, valuvaigistav toime. Ninakaudse hingamise parandamiseks lisatakse külma ravimeetodite kombinatsioonid vasokonstriktsioonidele. Kõige ohutum neist on fenüülefriin. Tema mõju all on nina limaskesta veresoonte kitsenemine, selle turse vähenemine ja ninakaudne hingamine.

Sageli on antihistamiinid osa keerulistest vahenditest. Nad vähendavad hingamisteede limaskesta turset ja punetust, vähendavad eksudatsiooni (vedeliku vabanemine). Üks levinumaid antihistamiinikomponente on feniramiin.

Paljude fondide koosseis sisaldab kofeiini. See parandab patsiendi tervist ja tema tööd, aitab vabaneda peavalust, vähendab uimasust.

Külmetuse ravis peab sisaldama C-vitamiini annuses vähemalt 500 mg päevas. See on antioksüdant, vähendab veresoonte läbilaskvust, suurendab organismi vastupidavust keskkonnateguritele.

Lisaks kombineeritud ravimitele võib ette kirjutada multivitamiine, enterosorbente (aktiivsüsi), adaptogeene (ženšenni tinktuuri, Rhodiola rosea).

Ravimita ravimid

Kas on võimalik kiiresti ravida külma ilma ravimite kasutamiseta, st folk õiguskaitsevahendeid? Jah, see on täiesti võimalik, tingimusel, et nohu ja kerget haigust ravitakse varakult.

Soovitatav on sissehingamine leeliselise mineraalvee või söögisooda lahusega. Sissehingatav vesi on kasulik eukalüpti või männi eeterliku õli lisamiseks. Protseduuri kestus on 5 kuni 10 minutit. On vaja järgida sissehingamise tehnikat, mis parandab nende tõhusust.

Aitab külma loputades kurgu soojad keetmist või antiseptilise toimega ravimtaimede infusiooni (kummel, salvei, eukalüpt, värske jala).

Kui kehatemperatuur on normaalne, saate nina soojendada soola või keedetud munade kottide abil. Tihendab interskeraalset piirkonda ja sooja jalgade vannid sinepiga. Sinepipulbrit võib valada villasokkidesse ja kõndida nendes enne magamaminekut.

Traditsioonilise meditsiini üks meetodeid on ingveri juurest valmistatud jook mee ja sidruniga.

Kiirem külma aitab soojeneda nimmepiirkonda (normaalse kehatemperatuuri juures).

Kuidas saab kiiresti külma ravida

Puudub selline inimene, kes ei kogeks läheneva külma ebamugavust. Kahjuks usub enamik inimesi, et see ei ole ohtlik haigus, mida võib ignoreerida. Aga see pole nii! Külm võib põhjustada tõsiseid kroonilisi haigusi. Seepärast peaksite olema tähelepanelik ja teadma, kuidas külmetust kiiresti ravida, et vältida tõsiseid tüsistusi ainult siis, kui tunnete esimesi läheneva haiguse tunnuseid.

Mis on külm

Esiteks, vaadake, mida tähendab see tavaline sõna „külm”, sest meditsiinilistes õpikutes ei ole sellist asja.

Haiguse ametlik nimi on ARVI, st viirusnakkuse põhjustatud hingamisteede haigus. Külmetust põhjustavad mikroobid on mitmed - rinoviirus, adenoviirus, rotaviirus, süntsüütiline viirus ja paljud teised. Mis juhtub haigusega haigusega? Algab sisemine võitlus ja immuunsuse kaitserakkude väljaarendamine, mis peaks hävitama kehasse paigutatud viirused.

Pikaajaline meditsiiniline kogemus näitab, et kahjuks õnnestub ainult paar õnnelikku ravida 1 päeva külma. Ülejäänud pelgalt surelikud, peate ootama umbes nädal, kuni immuunsüsteem võitleb viiruste vastu. Tavaliselt elab keha ilma täiendava sekkumiseta, kuid on olemas vahendeid haiguse leevendamiseks.

See on oluline!

Inimesed, kellel on oma keha tundlik tunne ja selles toimunud muutused, teavad, et külma saab ravida, kui see pole veel alanud. Haiguse varases staadiumis peate lihtsalt võtma mitu C-vitamiini annust, mis ei ületa päevaannust (60-100 mg päevas). Siiski on oluline seda teha esimeste sümptomite ilmnemisel.

Samuti on igaühel oma haiguse vastase võitluse üksikud saladused. Keegi on töödeldud sibulaga, küüslauk aitab keegi külma. Me arvestame rahvahoolduse, tiibeti meditsiini ja tavalise meditsiinilise sekkumise kogemusega. Külma haiguse ajal puudutame ka ennetustööd ja nõuetekohast toitumist ning joomist.

Ennetamine

Peamine on haiguse ennetamisel - see on tugev immuunsus. Selleks, et olla tugev, on vaja läbi viia kõvenemisprotseduure, alustades juba väga noores eas. Karastatud keha kannatab sageli sagedamate haiguste tõttu ja ka kergemini kanda igasuguseid nohu ja muid haigusi.

Infektsiooni leviku tõkestamise oluline tegur on voodipesu. Seega ei edastata nakkust teistele inimestele.

Tuleb võtta harjumus, et kõik toad oleksid hästi ventileeritud, eriti külmetuse ajal, sest mikroobid ei ole liikuvas õhus mugavad ja nad ei suuda nõrga organismi rünnata.

Mida juua

Kui ükskõik milline inimese sees olev haigus algab mürgistusprotsesse, mis mõjutavad kõiki keha süsteeme. Mürgistest vabanemine on haiglas viibimise ajal suur probleem. Kuna hea isu ei ole tavaliselt külma kaaslane, aitab see jookide töötlemisel.

Kuivatatud puuviljade keetmine immuunsüsteemi tugevdamiseks

Vanavanemad armastavad oma lastele ja lapselastele nohu valmistamiseks taimsete teede valmistamist, kuid ei jõua fütoteraapiani ilma arsti nõuandeta. Täiuslikult maitsestatud hautatud puuviljad, kuivatatud puuviljade viimistlused, värsketest või külmutatud marjadest saadud puuviljajoogid. Hea C-vitamiini annus sisaldab sidrunipulbrit liitris vees. Huvitav kombinatsioon keedetud piimast meega ja ingveriga, samuti näputäis pipart, elavdab keha ja küllastab seda elulise energiaga ning leevendab haigust.

Kui maosüsteemile ei ole vastunäidustusi, siis on võimalik juua leeliselist vett, nagu Borjomi, Essentuki jt. Selline vesi toidab keha oluliste mineraalide ja mikroelementidega.

Mida süüa

On hädavajalik süüa, isegi kui see on toidutüübist ja tundub, et sa ei tunne üldse söömist. Kuid külma ajal ei tohi te rasvase toitu kuritarvitada, mida on raske seedida. Suurepärane lõunasöök on värske supp ja hooajaliste köögiviljade salat. Näiteks suvel võib see olla kurk tomati ja taimeõliga ning talvel - hapukapsas. Traditsiooniline külmaõhtusöök on kana puljong ja mõnes riigis on talleliha. Kuna keha võitleb toksiinidega, siis ei tohiks süüa suurtes osades, parem on järgida fraktsioonilise toitumise põhimõtet.

Kõri päästmine

Sageli kaasneb külmakahjustusega või algab kurguvalu.
Et kiiresti vabaneda kurguvalu, võite kasutada kuristust: klaasi peedi mahla, millele on lisatud üks supilusikatäis äädikat. Ägeda kurguvalu puhul on hädavajalik kasutada desinfektsioonivahendeid, nagu sooda või soola, samuti 0,25% vesinikperoksiidi lahust (spl 3% vesinikperoksiidi lahust ühe tassi vee kohta).

Väikesed lapsed suudavad kummeli või eukalüpti keetmisega kurkuda.

Kui allergiat ei esine, siis tuleb kindlasti juua kuuma piima meega, kuid meedit ei tohi piima lisada, kuid see peaks olema lusikaga.

Külma külmumine

Külmaga on hea kartuli puljong hingata.

Tavapärase nohu kiire ravi algab tavaliselt nina hingamisest vabanemisega, sest nohu põhjustab peavalu ja heaolu halvenemist. Keha nõrgeneb ja meeleolu halveneb. Meie vanaemadel soovitatakse hingata kartuli keetmist, mis katab pea pea rätikuga. Selline menetlus on väga tõhus. Võite soojeneda ka nina ja eesmise osa sooja muna või soolaga täidetud koepakiga. Sa võid määrida nina sisepind astelpajuõliga, mis tapab mikroobid. Kalanchoe mahlal on tugev antibakteriaalne toime, mida saab sisestada nina. Ilma retseptita ei tohi kasutada vasokonstriktoreid. Tõestatud faktiks on nende kahjulik mõju kehale ja asjaolu, et need on sõltuvust tekitavad.

Köha eemaldamine

Keedetud piim pehme või, soola ja viigimarjadega aitab köha episoode leevendada. Rinnapiirkonna professionaalne massaaž aitab limaskestasid kopsudest ja bronhidest. See on eriti tõhus imikutel, kes ei tea, kuidas köha. Maitsetaimedest on hea lagritsil lagrits juur, salvei.

Ravimid käepärast

Tavalistel toodetel on külmutusvastased omadused. Näiteks võitlevad tšilli paprika aktiivselt viiruste vastu ja kaitsevad keha ning mesi on mingi tervislik eliksiir. Must redisil on head ravimid.

Meie piirkonnas on sibulad ja küüslauk tüüpilised külmad ravimid.

Apteegid

Kahjuks ei saa nohu ravida ravimit isegi raviks, kuna enamikul juhtudel sümptomeid lihtsalt summutatakse ja keha on nõrgenenud.

Tõestatud efektiivsusega preparaatidel on sageli homöopaatiline päritolu või need sisaldavad tõestatud aineid, näiteks remantadiini või oseltamiviiri. Ravimi väljakirjutamist peaks tegema teie perearst, mitte mingil juhul ei tohi te antibiootikume väärkasutada!

Tiibeti ravim külma vastu

Tiibeti meditsiin ravib haigust energeetilisest vaatepunktist, mistõttu võtab ta haiguse ravimisel arvesse seda, kas see kuulub külma Yin-energia või kuuma Yang-energia hulka. Ida-meditsiin viitab kehale tervikuna, seetõttu analüüsitakse kõiki organismi süsteeme haiguse diagnoosimisel.

Järeldus

Kasutades loetletud teadmisi ja nõuandeid saate vähendada haiglaravi aega ja vabal perioodil lihtsalt puhata ja jõuda. Nüüd, kui teate, kuidas kiiresti külmuda, ärge unustage seda olulist teavet sugulaste ja sõpradega jagada. Ja kõigile, kes seda artiklit lugevad, soovime teile head tervist!

Kui teil on arstile küsimusi, küsige neilt konsultatsioonilehelt. Selleks klõpsake nuppu: