Gripi ja SARSi ennetamine lastel: tõhusad ravimid

Gripi ja ARVI ennetamine lastel on oluline, sest see on selle vanuse kõige levinum haigus. Täielikult ära hoida põletikuline protsess on võimatu, kuid see ei ole vajalik. Haiguse ajal toodab organism viiruste vastu antikehi, suurendades seeläbi selle immuunsust. Vanemate ülesanne on vähendada haiguse episoodide arvu ja tüsistuste riski.

Gripi ja ARVI ennetamine lastele - ravimid

Gripid gripi ja ARVI ennetamiseks lastel võib jagada kahte rühma: viirusevastased ravimid ja vitamiinid. Viirusevastased ravimid võitlevad olemasoleva infektsiooniga, mis takistab selle teket. Samuti ühendavad nad sageli immunomoduleerivaid või immunostimuleerivaid toimeid, mis aitavad tugevdada organismi kaitsevõimet.

Immuunsus

Immuunsuse tilgad on näidustatud gripi ja ARVI ennetamiseks ja raviks kõigis vanuserühmades. Ravimtaimede koostise tõttu soodustab see õrnalt immuunsuse loomulikku suurenemist. Immuunsuse ettevalmistamine:

2 päeva jooksul hävitab see patogeensed bakterid ja gripi ning külmad sümptomid;
24 tundi kaitseb immuunsüsteemi epideemiate ajal;
vähendab taaskasutamise perioodi, kuna see eemaldab 5 päeva jooksul organismist toksiinid.

Profülaktikaks võtke 10 tilka kaks korda päevas (hommikul ja õhtul) tühja kõhuga või 1-2 tundi pärast sööki.
Raviks võtan ravimit 10 tilka neli korda päevas korrapäraste ajavahemike järel.
Immuunsus sisaldab ainult looduslikke koostisosi:

taruvaigu ekstrakt;
pärn ja kummeliõied;
koer tõusis;
ingver;
võililljuur;
piparmündilehed;
sidrunirohu seemned;
tüümian;
Hypericum

Klientide ülevaated immuunsuse languse kohta

Ravim on end tõestanud kui tõhusat vahendit immuunsüsteemi tugevdamiseks, nagu märkisid paljud positiivsed ja arstid. Internetis leidub negatiivseid kommentaare, mis võivad saada võltsitud ravimit.

Relenza

Relenza sisaldab zanamiviiri. Ravimi toime on suunatud gripiviiruste tüvede A ja B vastu. Ennetamiseks võetakse ravimit inhalaatori kaudu 2 korda päevas 10 päeva jooksul. Vastunäidustatud ülitundlikkuse korral zanamiviiri, laktoosi puudulikkuse, bronhospasmidega kaasnevate haiguste korral.

Arbidol

Arbidol on viirusevastane ravim, millel on lisaks antioksüdant ja immunostimuleeriv toime. Toimeaine on umifenoviir. Kasutatakse gripi, SARSi, herpese ja rotaviiruse nakkuste raviks ja ennetamiseks. Vastunäidustatud ravimi suhtes ülitundlikkuse korral. Peatamine Arbidol on ette nähtud lastele alates 2 aastast, tabletid - kolmest.

Arbidoli profülaktiline raviskeem

Grippferon

Grippferon sisaldab inimese interferooni, on saadaval nina tilkade kujul. Võib kasutada alates sünnist. Pärast hüpotermiat või kontakti nakatunud inimesega, sisestatakse igasse nina läbipääsusse 3 tilka 2 r. päevas. Hooajaliste epideemiate ajal piisab Grippferoni kasutamisest samal annusel hommikul. Vastunäidustatud on ülitundlikkus ravimi komponentide ja tõsiste allergiate suhtes.

Viferon

Viferon sisaldab alfa-interferooni. Kasutage lastele alates sünnist. Et vältida geeli manustamist nina limaskestale 2 korda päevas.

Tsitoviir-3

Tsitoviir-3 on immunostimulant, mis sisaldab naatrium-alfa-glutamüültrüptofaani ja C-vitamiini. Seda toodetakse siirupi kujul. Määrake 1 aasta. Vastunäidustatud diabeedi korral. Ravim on purjus 3 korda päevas. Rakenduskava:

1-3 aastat - 2 ml;
3-6 aastat - 4 ml;
6-10 aastat vana - 8 ml;
10 aastat ja vanemad - 12 ml.

Anaferon

Anaferoon esineb tilkade ja pastillidena. Heakskiidetud kasutamiseks 1. elukuu lastel. Toimeaine on inimese gamma-interferooni vastased antikehad. Võtke 1 tablett või 10 tilka päevas 1-3 kuud.

Gripi ja ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide vältimiseks lastel on soovitatav kasutada ravimeid, millel on vahetu haigusoht: epideemia ajal, kui pereliige on nakatunud, et vältida herpese kordumist, kus esinevad sagedased viiruse põletikud. Arstiga arutatakse tingimata ravimi valikut ja selle kasutamise skeemi.

Talvel-kevadel soovitatakse igal aastal vitamiinravi kursust. See parandab lapse heaolu, vähendab haiguse tekkimise riski ja ennetab komplikatsioone, kui ta on juba haige. Kõige tõhusamad pediaatrid tunnevad ära järgmised vitamiinide ja mineraalide kompleksid:

Tähestikku lasteaed sisaldab 9 vitamiini ja 13 mineraali, soovitatav on 3 kuni 7 aastat. Toodetud kolme tüüpi närimistablettidena. Neid süüakse iga liigi poolt kolm korda päevas koos toiduga 4 tunni järel. Kursus on 1 kuu.
Kinder Biovital eksisteerib geeli ja näriliste kommide kujul. Geel võib võtta kuni üheaastastele lastele, pastillid on ette nähtud 3 kuni 13 aastat. Imikud annavad 0,5 tl. päevas määratakse vanematele lastele närimiskommid 1–3 tükki päevas.
Vitrum Kids'il on 10 mineraali ja 12 vitamiini. Määrake 1 tablett päevas lastele vanuses 2 aastat.

Gripiepideemia ajal on soovitatav vaktsineerimine. Ravimi uut versiooni arendatakse igal aastal, mis toimib prognoositava tüve vastu. Eriti oluline on 6 kuu kuni 2-aastaste laste vaktsineerimine, kellel on suurem risk gripi tüsistuste tekkeks.

Gripi ja SARSi ennetamine lastele: Komarovsky

Dr Komarovski sõnul ei ole kõik ennetava toimega propaganda ravimid (immunomodulaatorid, immunostimulandid, viirusevastased ravimid, toidulisandid ja vitamiinid) tõestatud. Ta leiab, et traditsioonilise meditsiini meetodid gripi ja ARVI ennetamiseks lastel on sama kasutud.

Viirusnakkuse riski vähendamiseks soovitab Komarovsky järgida järgmisi reegleid:

Vältige epideemia ajal avalikke kohti.
Tervetel inimestel on soovitav, et haige inimene kannaks maski.
Ärge puudutage nägu, sageli peske käsi, kasutage antiseptilisi pihusteid ja salve.
Õpetage oma lapse aevastama ja köha taskurätikuks või küünarnukiks, mitte peopesaks.
Jälgige maja seisundit majas. Tehke regulaarselt niisket puhastamist puhta veega, hoidke temperatuur umbes 20 kraadi, niiskus - 50-70%. Kui tunnete ebamugavustunnet soojemate riietega.
Igapäevane jalutuskäik värskes õhus vähemalt 3-4 tundi.
Niisutage nina limaskestasid soolalahusega, soolalahusega (1 tl soola liitri keedetud vee kohta). Selleks otstarbeks kasutatavatest farmatseutilistest preparaatidest kasutage No-salt, Aquamaris, Morenazal, Salin. Samuti on kasulik suu regulaarselt loputada soolalahusega.

Väga oluline on Komarovski vaktsineerimine. Ta soovitab, et kõik, eriti krooniliste haigustega lapsed, oleksid alati vaktsineeritud.

Gripi ja SARSi ennetamine imikutel

Kuni 6 kuud on rinnaga toitvat imikut kaitstud emade antikehadega. Kuue kuu pärast suureneb viirusnakkuse oht. Selle vähendamiseks peate järgima neid reegleid:

Hügieeni säilitamiseks toas, kus laps on.
Jalutamise ajal ärge puudutage lapse nägu. Et tagada ka see, et ta ei puudutanud teda ega tõmba oma käsi suhu.
Vähendage viiruste leviku ajal kontaktide arvu, vähem tõenäoliselt külalisi vastu võtma.
Laste puudutamiseks ainult puhta käega seebi ja veega.
Epideemiate ajal ärge lisage uusi tooteid täiendavatesse toitudesse. Allergilise reaktsiooni taustal suurendab infektsiooni oht.
Lapsel peaks olema eraldi roogad. Enne esimest kasutamist on see steriliseeritud, tulevikus piisab, kui seda pesta sooja voolava veega, see on võimalik beebi seebiga.
„Desinfitseerimismeetodi” välistamiseks, kui langenud tutti litsitakse ja lükatakse tagasi lapse suhu. Nii on kõige lihtsam viis nakkuse talle üle anda. Samamoodi ei tohiks te anda oma lapsele teise inimese poolt näritud toitu, kasutada samu lauanõusid.

Vanemate ja lastearstide sõnul on karastamine efektiivne SARSi ja gripi ennetamiseks imikutel.

Järgmised soovitused kehtivad tervete, täiskohaga laste kohta, kui lapse patoloogia on vajalik, on vajalik kohustuslik konsulteerimine arstiga. Tehke järgmised toimingud:

Värske õhu käimine. Alustage kohe pärast rasedus- ja sünnitushaiglasse sattumist mugava ilmaga - vihma, külma, soojuse või tugeva tuult ei esine. Esimene kõndimine kestab 15 minutit, siis aeg suureneb järk-järgult.
Õhuvannid. Teostatakse toatemperatuuril, mis ei ole madalam kui 20 kraadi, vaba õhu käes - 25 kraadi tugeva tuule puudumisel. Need on kombineeritud massaaži ja võimlemisega. Alusta kestusega 2 minutit.
Päikese vannid Saa sooja aastaaja jooksul kuni 10 hommikul ja pärast kella 16.00.
Ujumine toimub iga päev veetemperatuuril 35-36 kraadi, on ebasoovitav ületada 25-ni. Ei ole võimalik niisutada naha haavata. Alates 2 kuust võib last basseinis supelda, 6 - avatud reservuaarides.

Kui imetamise ajal ema nakatub viirusinfektsiooniga, ärge katkestage toitmist. Koos piimaga saab laps organismi poolt toodetud antikehi. Isegi kui laps haigestub, voolab haigus kergemini ja taastumine kiireneb.

Gripi ja ARVI ennetamine lastel: meeldetuletus

Parim gripi ja SARSi ennetamine lastele on tervislik eluviis. Sellistes tingimustes tugevdatakse immuunsüsteemi, mis muudab viirustega toimetuleku lihtsaks. Soovitatakse järgmisi reegleid:

Optimaalsete tingimuste järgimine majas: korrapärane puhastamine ja ventilatsioon, niiskus 50-70%, ärkveloleku temperatuur umbes 20 kraadi ja magamiseks 16-18.
Tervislik toit. Lapse toitumises peaks iga päev olema hooajalised puu- ja köögiviljad, liha- ja piimatooted, teravili. Maiustuste vähendamiseks paksendavad sülgid, mis vähendab desinfitseerivaid omadusi. Soovitatav viis sööki. Lapse jaoks ei ole söögi ajal midagi muud süüa. Ärge sundige süüa - liigne söömine on veelgi kahjulikum kui alatoitmine.
Järgige joomist. Püüdke õpetada oma lapsele mitte ainult magusaid jooke, vaid ka vett. See kehtib eriti soojuse kohta.
Riietage laps vastavalt ilmale, ärge üle kuumenege ja ärge lubage hüpotermiat.
Järgige isiklikku hügieeni.
Olge karastatud: ujuma avatud vees, sõitke paljajalu liivale ja kividele, võtke päikese ja õhu vannid.
Jälgige päeva režiimi.
Jätkata kehalist aktiivsust. Esita värskes õhus välimänge, mängida sporti või tantsida.

Kuni 5-6-aastased lapsed toodavad viiruste vastu oma antikehi, mistõttu eelkooliealised lapsed haigestuvad nii tihti. On oluline mitte liialdada seda ravimitega viirusnakkuste ravis ja ennetamises. Ettevalmistusi tuleks anda ainult siis, kui laste keha neid tegelikult vajab. Vanematele tasub meeles pidada, et palju rohkem vajab laps oma armastust ja tähelepanu, suhtlemist ja ühistegevust.

Gripi ennetamine laste uimastites

Sügis vihmane ja tuuline ilm on tingimata kaasas ARVI ja gripi epideemiatega ning absoluutselt on kõik need nakkused vastuvõtlikud - nii väikelastele, täiskasvanutele kui ka vanadele inimestele. Igal aastal viirused muteeruvad, muutuvad agressiivsemaks ja põhjustavad patsientidel sagedamini tüsistusi, seega on loomulik, et igaüks mõtleb ARVI ja gripi ennetamisele.

Viirused on äärmiselt nakkuslikud ja võime nakatada inimesi kõikjal - ühistranspordis, turgudel, koolides, lasteaedades, st kus on teisi inimesi. Infektsiooni põhjuslikud ained võivad õhku tungida, sattuda kehasse õhu tilkade kaudu või tungida nina närvisüsteemi limaskestadesse vestluses (kontakt, suudlus) haige või kandjaga. Mida teha haiguse riski vähendamiseks?

Vaktsineerimine: plusse ja miinuseid

Vaktsineerimine on gripi, adenoviiruse ja ägedate hingamisteede nakkuste ennetamise erimeetod, kuna see stimuleerib antikehade transplantaati kehas tootma antigeene, mis kaitsevad inimest viiruste hävitamisel limaskestade tabamisel. Näib, et gripiviiruse vastu vaktsineerimine on parim viis viirusinfektsioonide ennetamiseks, kuid sellel meetodil on mitmeid puudusi:

Vaktsineerimine tuleb teha paar kuud enne ohjeldamatu epideemia puhkemist, nii et kehal oleks aega antikehade tootmiseks, vastasel juhul ei ole vaktsineerimine tõhus;
gripiviirus muteerub igal aastal, mistõttu vaktsiin ei pruugi olla piisavalt tõhus;
vaktsineerimist saab teha ainult täieliku tervise perioodil - ravimi juurutamine haigete või nõrgenenud isikutega on tõsiste tüsistuste risk.

Kahjuks ei mõtle kõik inimesed gripi ja ARVI ennetamise eest ja ei pea vaktsineerimist vajalikuks - seepärast suureneb igal aastal haigestunud inimeste arv.

Immunomodulaatorid profülaktikaks

Kaasaegsed apteegid pakuvad laia valikut ravimeid, mida saab kasutada profülaktilise vahendina, et suurendada organismi vastupanuvõimet viirusinfektsioonidele. Nende hulka kuuluvad:

küünlad ja tilgad inimese rekombinantsel interferoonil - Viferon, Interferon, Laferobion;
homöopaatilised tilgad ja tabletid - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
alkohol tinktuurid - Immunal, tinktuura Echinacea purpurea, ženšenn tinktuur.

Immunomodulaatoreid ei soovitata võtta ilma arsti soovituseta, kuna immuunsüsteemi liigne stimuleerimine ei too kaasa midagi head ja võib isegi kahjustada.

Viirusevastased ravimid

Viirusevastaste ravimite kasutamine gripi ja nohu ärahoidmiseks võib epideemiate ajal olla tõhus ja vähendab haiguste ja tüsistuste tekkimise ohtu. Gripi ja ARVI vältimiseks piisab viirusevastase ravimi võtmisest üks kord nädalas 3 nädala jooksul. Kui ilmnevad esimesed külma sümptomid, on viirusevastaste ravimite kasutamine efektiivne ainult ravi alguses esimesel päeval - teisel ja järgnevatel päevadel on need ravimid ebaefektiivsed.

Tavapäraste viirusevastaste ravimite hulgas on:

Enne kasutamist konsulteerige oma arstiga annuse ja kasutamise kestuse kohta.

Eraldi tuleb mainida oksoliinvaba salvi. See on viirusevastane ravim intranasaalseks kasutamiseks (nina määrimine sees), mida saab kasutada gripi ja teiste viirusinfektsioonide ennetamiseks. Nina limaskestale rakendamisel suurendab Oxolinic salv kohalikku immuunsust, tekitab kudede pinnale kaitsekile ja hävitab hingamisteedesse sattunud viirused. Kasutage salvi soovitatakse 10 minutit enne lahkumist majast ja tänavale tagasi pöördumisel.

Multivitamiinikompleksid

Külma ilmaga on inimkeha puudulik mikroelementides ja vitamiinides ning kauplustes ja turgudel müüvad nad imporditud puuvilju ja köögivilju, mis tekitavad kahtlusi nende kasulikkuse suhtelisuse suhtes. Vitamiinide puudumine kehas viib immuunsüsteemi kaitse vähenemiseni, mille tagajärjel muutub inimene viiruste rünnakule vastuvõtlikuks ja võib seetõttu haigestuda külma või gripiga.

Hüpovitaminoosi ärahoidmiseks tulevad apteekide multivitamiinikompleksid, mis sisaldavad mikroelementide ja vitamiinide päevamäära:

Valige sobiv kompleks, mis aitab arstil, lisaks erinevad nad koostise ja annuse poolest, nii et te peaksite sellele asjaolule tähelepanu pöörama.

Rahva abinõud gripi ja nohu ennetamiseks

Külmetuse ja gripi ärahoidmiseks ei ole vaja minna apteegile ja osta kõiki reklaamitavaid ravimeid - igas kodus on loomulikud "antibiootikumid" ja immunostimulandid, mis aitavad tugevdada keha ja suurendada selle resistentsust nakkusele:

mesi - on mikroelementide, vitamiinide ja bioloogiliselt aktiivsete ainete ladu, millel on positiivne mõju immuunsüsteemile. Nohu ja gripi ennetamiseks, samuti üldise keha tugevdamiseks hommikul tühja kõhuga, peaksite sööma 1 tl mett klaasitäie sooja veega. Mesi on väga allergiat tekitav toode, mistõttu ei ole see meetod allergiliste reaktsioonide või toote individuaalse talumatusega kalduvus;
Küüslauk ja sibul on looduslikud antibiootikumid, mis sisaldavad paljusid fütonsiide - aineid, millel on viirustele ja bakteritele kahjulik mõju. Kui sulle ei meeldi küüslaugu ja sibula maitse või ei taha, et see lõhnaks ebameeldivalt, tükeldage toode peeneks plaadile ja asetage see kogu korterisse - see on piisav ruumi viiruste hävitamiseks;
sidrunid, apelsinid, greibid - sisaldavad kompositsioonis suurtes kogustes C-vitamiini ja suurendavad organismi vastupanuvõimet regulaarselt kasutatavate infektsioonide suhtes. Tsitrusviljad võivad põhjustada allergilisi reaktsioone, seega ei saa neid alati kasutada gripi ennetamiseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks, eriti väikelastel;
eeterlikud õlid - neid kasutatakse aroomlampides ruumi maitsestamiseks ning viiruste ja bakterite hävitamiseks õhus. Eukalüptiõli, apelsin, sidrun, kuusk, teepuuõli omavad tugevat antiseptilist ja viirusevastast toimet ning neid saab edukalt kasutada gripi ja ägedate hingamisteede nakkuste ennetamiseks.

Üldised soovitused gripi ennetamiseks

Puuvillane marli sidemega

Gripi ja ARVI epideemiate perioodil on soovitatav kanda puuvillase marli sidet või kaitsemask, mida saab apteegis osta. Maski tuleks kanda suure hulga inimeste ülerahvastatud kohtades, eriti kliinikutes, kus patsiendid abi saavad, samuti on vaja kandma sidet haigele inimesele, et ta ei leviks nakkust köha ja rääkimise ajal. Sidemega või mask on valmistatud mitmest kihist, millest igaüks omab iseenesest sülje mikroskoopilisi osakesi, milles võivad esineda viirused. Et mask oleks tõesti kaitstud, on oluline seda regulaarselt muuta ja seda teha vähemalt üks kord 2 tunni jooksul - vastasel juhul kõik viirused ja mikroobid, mis asuvad sidekihtidesse, paljunevad aktiivselt hingamis- ja hingamisteedesse. hingata.

Käte, keha, riiete hügieen

Keegi meist ei pea rääkima, kui olulised hügieeniprotseduurid on inimkeha tervise säilitamine. Gripiviirused ja muud ohtlikud patogeenid sisenevad kehasse sageli määrdunud käte kaudu. Näiteks gripi püüdmiseks hõõruge silmad pesemata kätega või kriimustage nina. Külmetuse ja viirusinfektsioonide vältimiseks peate hoolikalt järgima hügieeninõudeid - pese käed seebi ja veega pärast jalutuskäiku, tualetti ja enne söömist ning võtke dušš iga päev.

Jalutuskäigust või poest tulles on oluline muuta ka omatehtud puhtad riided - see aitab vähendada haiguse tõenäosust.

Soolalahuste kasutamine

Soolalahused, mis tavaliselt nina või kurnama hakkavad, aitavad vähendada gripi ja nohu tõenäosust epideemia ajal. Veidi soolalahus peseb ära viirused ja bakterid nina limaskestade pinnalt ja säilitab nende optimaalse niiskuse taseme, mis suurendab ka kohalikku immuunsüsteemi kaitset. Apteegis saab steriilseid soolalahuseid osta erinevate mikroelementide lisamisega või merisoola alusel:

Humer;
Aqua Maris;
Aqualore kõri ja vesikoori nina;
Marimer

Õhutamine ja puhastamine

Ruumi õhutamine ja igapäevane märgpuhastus vähendab oluliselt viiruste ja bakterite arvu õhus, kuid ei saa garanteerida 100% -list kaitset gripi vastu, lisaks on nakkusallikas haige või kandja, seega oleks parem mitte nendega ühendust võtta või kaitsemask.

Väga tähtsad on loomulikult värskes õhus käivad kõnni- ja rahvahulgast eemal. Sa võid kõndida igal ilmaga - see tugevdab immuunsüsteemi, kuid vihmas ja puhke tuules on parem kõndida keelduda, et keha liiga palju ei saaks.

Toitumine ja elustiil

Isik, kes sööb monotoonselt ja halvasti, on vastuvõtlikum viiruste rünnakule ja gripiviiruse tekkimise riskile kui see, kes toidab kõiki vajalikke mikroelemente ja vitamiine. Keha kaitsevõime suurendamiseks on oluline süüa värskeid hooajalisi köögivilju ja puuvilju, rohelisi, liha, piimatooteid (kodujuust, juust, piim, kefiir, hapukoor), kala, köha ja leiba. Reeglina piisab sellest, et keha rikastaks kõiki vajalikke aineid ja elundite ja süsteemide normaalset toimimist.

Samuti on oluline säilitada aktiivne ja aktiivne elustiil - teha iga päev hommikul harjutusi, olla värskes õhus, võtta vee protseduure. Karastamine võib alata lapse elu esimestest päevadest - see koosneb lapse igapäevastest suplustest, õhuvannidest, massaažist, kõnnib igal ilmaga.

Täiskasvanu jaoks on kõvenemine kõige parem teha järk-järgult, alustades keha hõõrumisest niiske rätikuga või jalgade hõõrudes külma veega. Järk-järgult saate vähendada vee taset ja valada keha suuri alasid.

Gripi ja ARVI ennetamine on pikk ja raske töö, mida tuleb teha kogu elu jooksul ja mitte ainult epideemiate perioodil. Tasakaalustatud toitumine, halbade harjumuste puudumine, treening ja värskes õhus kõndimine vähendavad oluliselt haigestumise riski sügis-talvel.

Ettevalmistused gripi ja ARVI ennetamiseks lastel

Gripi aktiivsuse suurenemine, surmajuhtumite arvu suurenemine viitab sellele, et gripi ja laste niisutamise ennetamine lastel on "kahetsusväärne." Selline prognoos haiguse kohta arstide hulgas.

Artikli autorid on kogunud kogu asjakohase teabe ülemiste hingamisteede gripi põletiku ennetamise olemasolevate meetodite kohta.

Ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide (ARVI) ravi puudub. Fondide eesmärk on ennetada haigustekitajate sattumist orofarünnooni ja neelu.

Teadlased on tuvastanud keha immuunsuse viirusevastase kaitse teatud osad. Kui seda õigeaegselt tugevdatakse, suureneb immunoglobuliinide tootmine, mis hävitab gripi põhjustajad.

Teine kaitselink on vaktsineerimine. Nad paigutatakse igal aastal, et toota spetsiifilisi komplekse gripiviiruste membraanide peamiste valkude - neuraminidaasi, hemaglutiniini - vastu.

Ennetusmeetmete tähtsus põhineb Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) statistilisel teabel. Esimesel eluaastal lapsel on võimalik jälgida kuni 12 ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide episoodi aastas. Koolieelsel lastel on madalam protsent - umbes 6 juhtumit. Alla 14-aastaste patsientide kategoorias on täheldatud umbes 50% kõigi ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide juhtudest.

Gripi ennetamise tähtsust lastel õigustab nakkuse maksimaalne levik kõigi põletikuliste haiguste seas. Anni kasvu täheldatakse igal aastal siseorganite kahjustamisega.

Arstid ütlevad, et haigus blokeerib hooajalise leviku ajal 30-50% elanikkonnast. Lisaks massinfektsioonile kasvab riigi majanduslik kahju. Aktiivse töö kaotamine toob kaasa ettevõtete tootlikkuse vähenemise.

Laste ja täiskasvanute ravimine miljonites. Selliste näitajate vältimiseks aitab vaktsineerimine gripi vastu, kuid populatsioonil on vaktsineerimiste suhtes negatiivne suhtumine. Probleem on olemas, seda tuleb kvalitatiivselt lahendada.

Erilist tähelepanu pööratakse haiguse ennetamisele suurtes megalopolistides. Inimeste kogunemine aitab kaasa viiruste aktiivsele levikule õhu kaudu levivate tilkade kaudu.

Laps nakatub lasteaias, koolis. Vanematele on väikelapse külastamine nendesse asutustesse kulukate ravimite kuludega 1-3 kuu jooksul.

Statistika osutab laste hingamisteede nakkuse asjaoludele sigade ja kanade gripi perioodil. Mass on umbes 60% kõigist nakatunud inimestest. Maksimaalset infektsiooni esinemissagedust täheldatakse 0... 4-aastastel lastel. See arv on tingitud immuunsuse puudumisest uute muteeritud gripiviirioonide, kaitsesüsteemide ebastabiilsuse suhtes.

Teave arstidele

Hiljutised teaduslikud uuringud tõendavad gamma-interferooni olulist rolli makrofaagide aktiveerimise protsessis ARVI vastu võitlemisel. Teguri mõjul aktiveerub makrofaagide link. Rakud neelavad viirusi, hävitavad need ensüümidega. Kui teatud põhjustel ei tekita keha gamma-interferooni, kasvaja nekroosifaktorit, ei reageeri immuunseade gripile. Mehhanismi käivitamiseks on ravimeid.

Gripi mittespetsiifiline ennetus on jagatud kahte kategooriasse:

Hädaolukorra profülaktikat teostavad immunostimulandid, viirusevastased ained. Interferooni indutseerijad, homöopaatilised ravimid stimuleerivad kaitsetegureid. Nende mõjul aktiveeritakse mitte ainult makrofaagid, vaid stimuleeritakse antikehade tootmist lümfotsüütilise sideme abil. Süsteemid on peamised tegurid ARVI vastu võitlemisel lastel ja täiskasvanutel.

Südamekeskkonna profülaktika viiakse läbi otse infektsiooni kohas. Kestus umbes 5-7 päeva. Kaitse SARSi vastu nõuab ravimite määramist, haigete patsientide isoleerimist. Ennetustegevus organiseeritud meeskondades toimub 6 nädalat. Peamine eesmärk on vältida massinfektsiooni.

Flu ja Orvi ennetamine lastel: üldpõhimõtted

Gripi ja ARVI ennetamine lastel põhineb konkreetsetel ja mittespetsiifilistel põhimõtetel. Vaktsineerimine on peamine viis tõsiste tüsistuste vältimiseks, gripi surm. Ta ei ole suunatud kõigi SARSide vastu.

Hingamisteede põletikuliste haiguste hooajalist tõusu põhjustavad parainfluensus, adenoviirus, rinosiniaalne viirus, koronaviirus.

Vaktsiini ravi on peamine modernne gripiviiruse vältimise meetod. Väärib tähelepanu pööramist teatud ravimite ennetava võime uuringute RAMSile. Algirem, rimantadiin, gripp, anaferoon, karmolis, arbidool testiti.

Remantadiin on ravim, mida on gripi nakkuse vältimiseks kasutatud juba aastaid. Laste puhul piirdub vahendite kasutamine mürgise toimega.

Mürgistuse kõrvaldamiseks hakkasid Venemaa Meditsiiniakadeemia teadlased aktiivselt uurima toote omadusi. Katsete tulemuseks oli orviremi loomine. Ravimil puudub toksilisus, kuid see säilitab kõigi adamantiumi seeria esindajate toimemehhanismi. Nad blokeerivad viirusmembraani M2 valgu, mis kaitseb kapseldamise eest.

Madala toksilisuse tõttu võib Orviremi kasutada lastel. Annusvorm - siirup suhkruga, mis loob suurepärased maitseomadused.

Sellised viirusevastased ained nagu rimantadiin on efektiivsed ainult gripi A vastu, mis ei võimalda neid kasutada kõigi ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide ennetamiseks. Aastane külmumine on tingitud mitte ainult A-tüüpi gripist. Gripiviiruse eest vastutavad 3 tüüpi - A, B, C. Genoomi iga-aastased mutatsioonid põhjustavad uute vormide tekkimist - siga, kana.

Praktika on näidanud katarraalse sündroomi, A-tüüpi gripiga nakatumise järgse mürgistuse kiiret kõrvaldamist lastel orviremi kasutamisel. Ravimit võib soovitada lastele pärast 1 aastat epideemiate taustal.

Lapse gripi ravimid

Töötajad RAMS töötasid välja rimantadiin-algiremil põhineva teise ravimi. Tööriist on soovitatav gripi ennetamiseks lastel ja täiskasvanutel. Naatriumalginaadi, sorbitooli, suhkrusiirupi lisamisega paranevad ravimi kvaliteediomadused. Algyremile on iseloomulik detoksifitseerimine, adsorbeerimine, mürgisusevastased omadused.

Ravimi omaduste muutmisel sai võimalikuks vähendada ravimi terapeutilist annust, parandada toimeainete adhesiooni kudedesse. Tänu uutele kvalitatiivsetele omadustele oli võimalik suurendada talutavust ja vähendada toksilisust.

Kui te võtate algiremi 1-2 päeva jooksul pärast gripiviiruse A nakatumist, on ülemiste hingamisteede põletikuliste muutuste kiire vähenemine. Praktilisel kasutamisel on tõestatud, et algiremi saavatel patsientidel on kalduvus vähendada nasofarünnia katarraalset nähtust.

Katsed on näidanud algiremi positiivset mõju bronhiidile, stenoseerivale larüngiidile patsiendil. Ei mõjuta joobeseisundit, palavikku gripiga.

Algiremi profülaktika hõlmab raku- ja humoraalse immuunsuse stabiliseerimist. Praeguse ravimi annuse mõju all suurendab immunoglobuliini A sisaldust hingamisteedes.

Teave arstidele

On faktid immunokompetentsete rakkude koosseisu suurenemisest diferentseerumise klastrite sisaldusega - CD20, CD8, CD4, kasvaja nekroosi faktor (alfa, gamma), interleukiin-8. Algin aitab vähendada hingamisteede viiruste püsivust.

Hädaolukorra profülaktika algiremil on õigus eksisteerida, kuid selle efektiivsust ei ole praktikas testitud. Terapeutilised tulemused näitavad võimalust kasutada ravimit väikeste laste raviks ja ennetamiseks.

Anaferon SARSi ennetamiseks

Viimased teaduslikud uuringud homöopaatiliste ravimite kohta on näidanud positiivset mõju anaferooni immuunsusele. Toode sisaldab potentseeritud antikehi, tunduvalt puhastatud aineid gamma-interferooni vastu. C30, C12 homöopaatilised lahjendused võimaldavad kasutada ravimeid gripi ja ARVI ennetamiseks. Anaferooni positiivne toime on täheldatud tracheobronhiidi, larüngiidi, farüngiidi korral.

Ravimi ennetav kasutamine aitab kaasa haiguse kergele kulgemisele, kliiniliste sümptomite raskusaste väheneb 2 korda. Ravimi võtmisel on täheldatud komplikatsioonide vähenemist. Ägeda respiratoorsete viirusinfektsioonide kulgemise lühenemine on tingitud mürgistuse sündroomi vähenemisest.

Praktikas on tõestatud ravimi stimuleeriv toime T-abistajarakkude vastu, taastades CD4 / CD8 kombinatsiooni.

Interferooni saamisel suureneb alfa-interferooni tootvate lümfotsüütide aktiivsus. Rahaliste vahendite kasutamine lastel viib viiruse antigeenide blokeerumiseni nina ülemistesse kanalitesse. Ravim ei mõjuta laboratoorseid muutusi. Hematoloogilised parameetrid ei muutu. Immunoglobuliini E sisalduse suurendamine tagab püsiva kaitse SARSi vastu kogu külmhooaja jooksul.

Lastel on anaferooni kasutamisel kaitse efektiivsuse suurenemise kohta statistilisi tulemusi. Faktid räägivad immunoglobuliinide suurenemisest gripi vastu 8 korda. Homöopaatilise ravimi toimemehhanism ei ole teada, kuid praktikas on saadud häid tulemusi.

Arbidol gripi vastu: toimemehhanism

Pärast arbidooli kasutamist väheneb ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide, gripi - kopsupõletiku, bronhiidi ja herpese sümptomid. Indikaatorid esitatakse interferooni indutseeriva võime, hingamisteede kudede kohaliku antioksüdandi kaitse suurenemise tõttu.

Arbidooli toime spektri laienemine on tingitud gripiviiruste inhibeerimise võimest. Ravimi efektiivsus tuleneb virutsiidsetest ja virostaatilistest toimemehhanismidest. Ravim väärib tähelepanu koronaviiruse replikatsiooni inhibeeriva toime tõttu. Põhjustav toime on hiljuti inimeste populatsioonis aktiivsemaks muutunud.

Grippferon hingamisteede nakkuste ennetamiseks

Grippferon on ravim, mis põhineb alfa-interferoon-rekombinantsel kujul. Vormivabastus - 10 ml pudelid koos tilgutiga. Lahus sisaldab 10 tuhat rahvusvahelist interferooni ühikut 1 ml-s. Nasaalseks kasutamiseks on soovitatav leukotsüütide interferoon, mis koosneb trilon B-st, polüetüleenoksiidist, polüvinüülpürrolidoonist.

Aastatel 2003-2004 testitud gripiviiruse katsetamine. Tähelepanu väärib interferooni aktiivsust adenoviiruse suhtes. Viiruse replikatsiooni blokeerimist gripiga kinnitab kaasaegne meetod - ensüümi immunoanalüüs.

On olemas faktid gripi kemoterapeutilisest aktiivsusest seoses linnugripiga. Interferoonipreparaatide toimet lindude viiruse rakusisese replikatsiooni korral ei iseloomusta efektiivsus. Selle taustal suurenevad võimalused hingamisteede nakkuste edukaks ennetamiseks pärast gripiviiruse kasutamist.

Gripi ilmingute kestuse vähendamiseks tuleb ravimit võtta nakkuse algstaadiumis. Kui tööriista kasutatakse varases staadiumis (1-3 päeva), saate tagada gripi, adenoviiruse poolt põhjustatud sümptomite kiire kadumise.

Teaduslikult ei ole tõestatud, et kõikidel külmetusviisidel on ilmingute kestuse vähendamine, kuid seda on praktikas täheldatud.

Laste jaoks on välja töötatud gripi tilgad, mis ei mõjuta organismi süsteemselt. Ravimi võtmisel suureneb immunoglobuliini E süntees, täheldatakse hematoloogiliste parameetrite normaliseerumist.

Vene uuringutest kinnitasid laste ennetustöö vahendite kasutamise tulemused.

Immuunsus gripi nakkuse ennetamiseks

Gripi nakkuse ennetamiseks on välja töötatud immunoloogiline infektsioon. Ravimit kasutatakse pikka aega, et tugevdada immuunsüsteemi mis tahes viiruse või bakteriaalse infektsiooni korral. Looduslik päritolu, mis on saadud rudbeckia mahlast. Ühendid on immuunsust stimuleerivad ained. Tööriista peamised aktiivsed komponendid:

Alküülamiidid;
Zikloraathape;
Polüsahhariidid

Komponente iseloomustab immunostimuleeriv toime, aktiveerib luuüdi vereloome, soodustab fagotsüütide aktiivsuse suurenemist.

Kliiniliste uuringute tulemus immunoloogiline - niisutuse ja gripi vältimine ravimi võtmise ajal võrreldes kontrollgrupiga uuringutes suureneb 3 korda.

Ravimi hea talutavus võimaldab ravimi kasutamist lastel pärast 6 aastat koolirühmades.

Vahendid gripi immuunsuse stimuleerimiseks

Immuunsüsteemi stimuleerimiseks gripiga on soovitatav kasutada kõrge aktiivsusega ravimeid. Rekombinantsete interferoonide alfa 2 kasutamine suukaudseks või intranasaalseks kasutamiseks (viferon, lipint, gripp) vähendab haiguse kliinilist raskust.

Vastavalt interferooni keemilisele struktuurile jagatakse induktorid viiruse ja taime päritolu vahenditeks.

Esimene rühm - elusviirustel põhinevad ravimid:

Teise kategooria tooted, mis põhinevad taimsetel koostisosadel:

Interferoon-stimulantidel on lai valik spetsiifilisi viirusevastaseid toimeid. Katsetes näitasid ravimid suurt kemoterapeutilist toimet.

Hiljutised uuringud näitavad mõnede populaarsete ravimite - tsükloferooni, levomaxi, amiksiini - viirusevastast aktiivsust.

Cycloferon on otstarbekas külma nakkuse aktiivsuse hooajalise tõusu ajal. Seda võib kombineerida rimantadiiniga, teiste ravimitega, mis on ette nähtud gripi nakkuse erakorraliseks ennetamiseks juba varases arenguetapis.

Amiksin on fluoreeni rühma sünteetiline ühend. Ravimi bioloogiline aktiivsus on tingitud immunomoduleerivatest, etiotroopsetest, patogeneetilistest omadustest.

Lavomax kuulub madala molekulmassiga interferoonide kategooriasse. Kui täheldatakse kiiret interferooni tootmist. Toimingu kestus on väike, seega on otstarbekas kasutada ägeda gripi ravimeetodit.

Bioloogiline toime - gamma-, beeta-, alfa-interferooni tootmise stimuleerimine. Ravim stimuleerib hingamisteede ja soolestiku epiteeli kohalikku kaitset aktiveerivate ainete moodustumist. Amiksin suurendab lümfotsüütide antikehade tootmist, mis aitab kaasa gripiviiruste sekretsiooni kiirenemisele, orvi.

Lavomax on kvaliteetne ravim, mis soodustab RNA ja DNA-d sisaldavate viiruste kõrvaldamist. Ravim suurendab interferooni tiitrit suurenenud immuunsusega patsientidel.

Tööriist stimuleerib immunoglobuliinide moodustumist külma patogeenide vastu T-supressorite, T-abistajarakkude aktiveerimise tõttu. Interferooni maksimaalne produktsioon lavomaxi kasutamisel saavutatakse 6-8 tunni jooksul.

Nohu ennetamiseks määratakse ravim 7-aastastele lastele. Gripi ravi, ARVI viiakse läbi, tarbides 6 ravimi tabletti. Imendumise, metabolismi, amiksiini ja lavomaxi eliminatsiooni protsesse uuritakse põhjalikult. Kõrvaltoimeid võtmisel ei täheldata.

Hoolimata paljudest ravimitest SARSi ja gripi ennetamiseks määrab nende efektiivsus lastel ja täiskasvanutel kasutamise õigeaegsus. Soovitame hingamisteede nakkuste hooaja alguses kasutada taimede adaptogeene, immunomodulaatoreid ja multivitamiine.

Hingamisteede põletikuliste haiguste korral määratakse interferooni indutseerijad ja kemoteraapia. Pärast haiguse tüüpiliste sümptomite esinemist varajastel tundidel võite määrata sümptomaatilisi aineid: antihistamiinikumid, bronhodilataatorid, palavikuvastased ravimid.

SARSi ja gripi ennetamine lastel

Akuutsed hingamisteede viirusinfektsioonid (ARVI), sealhulgas gripp, on pediaatrias üks kõige pakilisemaid probleeme, kuna need moodustavad üle 70% registreeritud nakkusliku patoloogia probleemidest. Selles valguses väärib erilist tähelepanu nende haiguste ja epideemiate korralikult organiseeritud ennetamine, mida peaksid meeles pidama nii vanemad kui ka lasteaedade, koolide ja teiste institutsioonide juhid.

Eriti tõsine probleem on ägedad hingamisteede nakkused lastel esimesel eluaastal, mis on tingitud haiguste suurest esinemissagedusest ja tüsistuste suurenenud riskist.

Sel põhjusel, kui esimesed SARSi ja gripi ilmingud lapsele ilmuvad, on vaja konsulteerida arstiga ja järgida tema soovitusi ilma ise ravida.

Haiguse kulg ja lastel ilmnenud külma ja gripi sümptomid

Selle rühma viirused on äärmiselt nakkuslikud (nakkuslikud). Kõige sagedamini toimub nende levik kohtades, kus inimesed kogunevad: ühistranspordis, koolides, lasteaedades, klubides jne. Haiguse või viiruse kandjaga peetava vestluse ajal võivad nakkushaigused õhku tungida, hingamisteedesse sattuda õhu kaudu tilgutatult või hingamisteede limaskestale.

Gripi kliinilises kulus on mitu etappi.

Gripi püüdmise viisid

Selle etapi jooksul siseneb viirus lapse kehasse ja viib selle tervetesse rakkudesse. Selle aja jooksul ei ole infektsiooni märke ja laps ei muretse.

SARSi inkubatsiooniperiood lapsel

Sel ajal hakkab viirus rakkudes aktiivselt paljunema: viirusosakeste arv kehas kasvab suure kiirusega. Selle aja jooksul ei ole haiguse sümptomid enamasti häiritud, kuid mõnel juhul võib tekkida uimasus ja väsimus. Inkubatsiooniperiood kestab kaks tundi kuni mitu päeva, sõltuvalt immuunsüsteemi olekust. Ja juba selle aja jooksul võib laps nakatada teisi, kaasa arvatud tema eakaaslased lasteaias ja koolis.

Kliiniliste ilmingute periood

Selle etapi jooksul eritub viirus nohu, aevastamise ja köha kaudu aktiivselt väliskeskkonda. Viirus võib nakatunud lapsest levida kuni 10 m, mõjutades teisi. Sellisel juhul muutub laps aeglaseks, kaebab lihasvalu ja liigeste ja luude valud. Vastsündinud lapsed võivad rinnaga keelduda. Kehatemperatuur tõuseb 38 ° C ja üle selle. Gripp on üks selle grupi kõige ohtlikumast ARVI rühma viirustest, mistõttu on väga oluline aja jooksul kindlaks teha, milline laps on haige: gripp või nohu.

Vanemad peavad meeles pidama, et nende haiguste sümptomid on erinevad.

Kuidas eristada grippi Orvi'st (nohu) lapsel

Viimane periood on taastumine gripist.

Haigus, mis kestab rohkem kui kolm kuni viis päeva ja millega kaasneb kõrge kehatemperatuur, vähendab organismi kaitsevõimet. Selle aja jooksul muutub nina vabastamine tihedamaks, üldine nõrkus ja nõrkus püsivad. Suureneb komplikatsioonide risk, mis võib vajada pikka ja keerulist ravi.

Lapse taastumine võib alata haiguse mis tahes staadiumis, see kõik sõltub immuunsusest. Pärast viiruse sisenemist lapse kehasse saab selle immuunrakud vaenlase agendi täielikult hävitada ja sel juhul ei teki haigust isegi. Aga see juhtub ainult siis, kui lapse keha on haigusega kokku puutunud, immuunsus on tugev ja kaitseb seda viiruste eest. Vaktsineerimine võib samuti kaitsta nakkuse eest, kuid peate meeles pidama, et vaktsiinid eksisteerivad ainult gripiviiruste vastu, mis tähendab, et nad ei suuda lapsi teistest haiglatest päästa. Lisaks on vaktsineerimine suunatud ühe konkreetse gripiviiruse vastu ja mida teha, kui laps kohtub täiesti erineva tüübiga? Sellisel juhul jõuavad viirusevastased ravimid päästma.

Meditsiinilised preparaadid gripi ja ARVI ennetamiseks lastel

Viirusevastased ravimid jagunevad spetsiifilisteks, mille eesmärk on võidelda teatud tüüpi viirusega ja mittespetsiifiline, millel on lai valik viirusevastast aktiivsust. Üks mittespetsiifilisi ravimeid, mida kasutatakse üle 20 aasta gripi ja ARVI raviks kliinilises praktikas, on VIFERON küünlad (suposiidid).

Imikute ja alla 7-aastaste laste külmetuse vältimine

See on oluline mitte ainult haiguse tõhusaks ja hoolsaks raviks lapse kehale, vaid ka õigeaegne ennetamine. Ravim VIFERON Gel - mugav vahend gripi ja ARVI ennetamiseks. See võitleb viiruste vastu nakkuse väravas, sest väga sageli sisenevad viirused meie kehasse nina kaudu. Geelil põhineva ravimi tõttu on pikaajaline toime - gripi ja ARVI ennetamiseks tuleb seda manustada kaks korda päevas, näiteks hommikul ja õhtul, mis on mugav nii lastele kui täiskasvanutele.

Ravimi VIFERON kasutamine gripiga. Annustamine lastele.

Kuni 7-aastased lapsed, sh. vastsündinud ja enneaegne, rasedusajaga üle 34 nädala, määras Viferon 150 000 ME ja 1 suposiit 2 korda päevas iga 12 tunni järel iga 5 päeva järel. Kliiniliste näidustuste kohaselt võib ravi jätkata. Kursuste vaheline vaheaeg on 5 päeva.

Selleks, et kaitsta last haiguse eest, on vaja 2 korda päevas ennetava abinõuna rakendada nina limaskestale umbes 0,5 cm pikkust geeli. Kursuse kestus on 2-4 nädalat.

VIFERON Salvi kasutatakse ka ARVI raviks üle 1-aastastel lastel:

ühest aastast kuni kahe aastani lastele 2500 RÜ (1 hernes, mille läbimõõt on 0,5 cm) 3 korda päevas;
lastel vanuses 2 kuni 12 aastat - salvi 2500 RÜ (1 hernes, mille läbimõõt on 0,5 cm) 4 korda päevas;
lastel vanuses 12 kuni 18 aastat - salvi 5000 RÜ (1 hernes, mille läbimõõt on 1 cm) 4 korda päevas.

Ravi kestus on 5 päeva.

Ravi, mille eesmärk on võidelda viirusega, on soovitav alustada haiguse esimestest tundidest, kui see on aktiivne paljunemine. Niipea, kui ninaeraldus oli blokeeritud ja nina väljavool hakkas häirima, oli vaja kohe alustada ravimi VIFERON ravi ja kasutamist.

Meetmed gripi ja SARSi ennetamiseks lastel

Selleks, et laps ei saaks haigestuda külma või gripiga ning teie plaane lasteaias ja koolis osalemiseks ei ole rikutud, on vaja meeles pidada lihtsaid ennetuseeskirju.

Karastamine, toitumine, kehaline aktiivsus

Immuunsüsteemi kaitsva funktsiooni tugevdamiseks vajab laps täielikku ja korrapärast toitumist, mis hõlmab värskeid köögivilju, puuvilju, piimatooted ja piisavat valgu kogust. Samuti ärge unustage kõvenemist, päikest ja õhu vanni, samuti vee protseduure. Karastamine on kõige parem alustada suvel. Samuti peab laps igapäevases rutiinis kinni pidama isegi pühade ajal, jalutuskäigu ja värske õhu aktiivsete mängude ajal. Kui teie laps veedab kogu oma vaba aja käes olevate vidinatega ja tal puudub füüsiline aktiivsus - ükski vaktsiin ja ravim ei aita teda hooajaliste külmetushaiguste eest kaitsta.

Õhutus ja siseruumide puhastamine

Ruumide õhutamine ja igapäevane puhastamine epideemiate ajal vähendab oluliselt viiruste ja bakterite arvu õhus. Aroomiteraapia aitab ka siis, kui lapsel ei ole vastunäidustusi. Samuti on meie liitlased võitluses viiruste ja patogeensete bakterite vastu ka eeterlikud õlid, mis sisaldavad suurtes kogustes fütontside. Eriti paljud neist kasulikest lenduvatest ühenditest on lavendli, eukalüpti, apteegitilli, sidrunipalli, okaspuude õlides. Ruumidele 20 ruutmeetrites. m, mille lae kõrgus on 2,5 m, on piisav vaid kaks tilka eeterlikku õli. Õhu saab küllastada aroomi lambi või ultraheli hajuti abil, mis samuti niisutab ruumi õhku.

Hügieen on meie kõik

Tundub, et see on banaalne nõuanne, kuid see toimib. Tõepoolest, üks levinumaid viirushaiguste leviku liike on kontakt. Viirused on väga karmid ja kergelt kukuvad käest limaskestadele, kus nad kohe sisse viiakse ja alustavad nende hävitavat tegevust. Peske käed sageli ja ärge unustage sellest lastele meelde tuletada. Või tihti pühkige käed märgade salvrätikutega.

Võrdlusmaterjal

Belyaev Dmitri Aleksandrovitš