Sidrun koos meega: valmistage maitsev ja tervislik segu

On toite, mis on nii maitsvad kui ka tervislikud. Nende hulka kuuluvad sidrunid ja mesi. Need on tõelised meistrid tervendavate omaduste poolest!

Ma pakun mailt küpsetada maitsvat ja tervislikku segu. Lõppude lõpuks on tore midagi nautida ja samal ajal saada tervist - ma loodan, et nõustute sellega?

Kuidas süüa sidruni-mee segu

Võta 1 kg sidrunid ja 0,5 kg mett (soovitavalt vedel, ei olnud aega suhkrule).

Kallutage sidrunid keeva veega. Eemaldage koor (kui lahkute, on segu kibe). Lõika sidrunid peeneks, umbes 1 * 1 cm kuubikuteks, eemaldage saadud massist luud, need on nähtavad, nii et seda pole raske teha.
Sidrunite viilutamise asemel võib sidrunit lihajaamas kerida.

Kombineerige sidrunimass mettega, segage hästi. Pane see klaaspurki. Külmutage ja hoidke seda seal. Mõne päeva pärast lahustuvad sidrunid mees ja mass muutub peaaegu homogeenseks, homogeenseks.

Segul on meeldiv magus maitse vürtsikas hapu. Nüüd mõistame, kuidas see teile kasulikuks osutub.

Sidrunihooldusomadused

Iidsetest aegadest alates on piibellikest aegadest alates sidrunit peetud imeliseks viljaks, mis on tõeline tervendavate omaduste allikas. Kaasaegsed uuringud kinnitavad seda. Esiteks, me kõik teame, et see sisaldab väga suurt hulka C-vitamiini. Seega, kui te võtate regulaarselt sidruni-mesi segu, ei ohusta vitamiinipuudus teid.

Sidrun sisaldab ka vitamiine A, B1, B2, D, P2, mis sisaldab rohkelt mineraalsoolasid. Seetõttu on sellel suur bioloogiline aktiivsus, parandatakse ainevahetust.

Teine oluline ja tuntud sidrunikaitse: see on suurepärane antiseptik. Seetõttu on see hädavajalik nakkushaiguste ja viirushaiguste ennetamiseks. Võttes sidrun-mesi segu, siis tugevdate oma immuunsust hooajaliste nohu ja viirushaiguste vastu.

Sidrunimahl lahustab veresoonte seintel soolahoiused ja naastud, mistõttu on see kasulik ateroskleroosi, urolitiisi, podagra korral.

Samuti puhastab see suurepäraselt bronhide, kopsude ja kõri, mille tõttu seda kasutatakse hingamisteede parandamiseks. See desinfitseerib suuõõne, parandab limaskestade seisundit, kõrvaldab halva hingeõhu.

Sidrunite söömine vähendab südame-veresoonkonna haiguste riski, alandab vererõhku. Seda seetõttu, et sidrunis sisalduvad ained puhastavad ja tugevdavad veresoonte seinu, aitavad vähendada kolesterooli taset, lahjendatud verehüübed (vereliistakud), muudavad veresooned elastsemaks.

Lemon takistab ka kasvajate teket.

Mee tervendavad omadused

Mesi on juba ammu tuntud kui toode, millel on suur toiteväärtus ja tervislik väärtus. See tugevdab keha, suurendab oluliselt tema immuunsust ja energiat, normaliseerib siseorganite tööd, parandab vere koostist.

Mesi omab bakteritsiidseid, põletikuvastaseid ja allergiavastaseid omadusi. Seda kasutatakse ka südame-veresoonkonna süsteemi, neerude, maksa, sapiteede, seedetrakti haiguste korral.

Mee kasutamine parandab ainevahetust. See sisaldab looduslikke suhkruid, fruktoosi, vitamiine, mineraale. Need mee komponendid tugevdavad veresoonte ja südamelihase seinu.

Mesi ravib jämesooles põletikulisi protsesse, maohaavandeid ja kaksteistsõrmiksoole haavandeid, hemorroidid. Hoiab ära aneemia (aneemia).

On hästi teada, et mettel on närvisüsteemile rahustav toime. Kui sööte enne magamaminekut lusikatäis mett ja juua seda veega, aitab see kaasa hea tervisliku une saavutamisele.

Kui kaua kulub segu võtmine

Nagu näete, on sidrun-mee segul kehale keeruline mõju. See kohandab kõigi siseorganite tööd. Kõige tähtsam on see, et see tugevdab südant, puhastab ja ravib veresooni ning reguleerib seedetrakti aktiivsust. Samuti tagab see täiusliku hingamisteede jõudluse. Nüüdsest sa ei karda külma.

Sidrun-mesi segu tuleks võtta 2-3 korda päevas, 1 spl. lusikas. Tehke seda 1-3 kuud. Kui segu lõpeb, valmistage uus.

Jälgige oma keha reaktsiooni ja reguleerige saadud segu kogus vastavalt sellele.

Lemon Honey retseptid tervisele

Mettega sidrunit kasutatakse paljude haiguste raviks ja üldiseks taastumiseks. Mesilaste toodete korrektne kombinatsioon ja kasutamine tsitrusviljade vitamiinidega annab ainulaadse terapeutilise efekti.

Mesi ja sidruni segul on unikaalne tervendav toime.

Mis on sidruniga kasulik mesi?

Iga mee-sidruni ravimi komponendil on kehale positiivne mõju. Mõlemaid koostisosi kasutatakse erinevates valdkondades - meditsiinis kuni toiduvalmistamiseni.

See sisaldab rohkem kui 100 kasulikku ainet: lihtsad süsivesikud, orgaanilised happed, mineraalid ja ensüümid. Kõik nad töötavad keha kasuks: suurendavad füüsilist ja vaimset aktiivsust, parandavad ainevahetust. Mesi aitab kaasa haavade kiirele paranemisele, on kasulik veresoontele, kuna see on profülaktiline ateroskleroosi vastu.

Kosmeetikas kasutatakse mett efektiivse vananemisvastase toote ja rasvase akne aldis naha hooldusvahendina.

Mesi sisaldab rohkem kui sada kasulikku ainet.

Sidrun

Sellel on terve hulk väärtuslikke aineid. Citrus on nohu tõttu hädavajalik askorbiinhappe kõrge sisalduse tõttu. Sidrunil on tooniline ja diureetiline toime, see on efektiivne kõhukinnisuses, aitab kaasa toksiinide eemaldamisele.

Lemon leidis ka rakendust kosmeetikas - see kuivab hästi õline nahk ja valgendab pigmendi laike.

Sidrunid sisaldavad palju vitamiine.

Lemon ja Honey retseptid

Alternatiivsel meditsiinil on paljudel juhtudel sidruni- ja metteravimite retseptid.

Mesi-sidruni külm jook

Hingamisteede haiguste korral on vaja tarbida suurt hulka vedelikku: taimeteed koos mettega ja sidruniga või lihtsalt veega valmistatud jook. Selleks segage esimene. lusikatäis 250 ml sooja veega ja lisada sidruni viil.

Mesi-sidruni jook aitab külma vastu tulla

Laste köha siirup

Ravimisiirupi valmistamiseks peate 1 sidrunimahla klaasile pigistama, lisama 3 tl farmatseutilist glütseriini ja lisama ülaosale mett, et valmistada klaasi siirupit. Võite võtta siirupit 1 tl 4-6 korda päevas koos tugeva köhaga lapsel.

Siirup koos mee, sidruni ja glütseriiniga sobib laste ravimiseks köha jaoks

Vahemere eliksiir oliiviõliga

Selle eliksiiriga saate kodus: parandada jume, vähendada kortse ja parandada naha elastsust ja elastsust.

Mesi, sidrun ja oliiviõli - koostisosad noorte eliksiiriks

Et valmistada, tuleb teil kombineerida 200 g mett, 1 tassi sidrunimahla ja 1 tassi oliiviõli. Segage, võtke enne hommikusööki 1 tl.

Kodu Tervis Siirup ingveriga

Ingveri juur suurendab mee ja sidruni kasulikke omadusi, lahjendab verd veelgi ja parandab seedimist.

Mesi ja ingver parandavad seedimist

„Tervis” siirupi valmistamiseks tükeldage peeneks 250 g kooritud ingveri juurt, 1 sidruni ilma kooreta ja seemneid. Viige mittemetallist tassi, valage 200 g mett.

Võtke siirup 1 tl 1 kord päevas.

Dessert kuivatatud aprikooside, ploomide ja pähklitega lastele ja täiskasvanutele

Maitsev magustoit suurendab organismi vastupanuvõimet haigustele, naaseb hemoglobiini normaalväärtusteni, normaliseerib vererõhku.

Kasulik ja maitsev magustoit koos mee, pähklite ja ploomidega

Hõrgutamiseks, koorega sidrun, 100 g kuivatatud aprikoose, 100 g ploomid, 100 g kooritud kreeka pähkleid, liiguvad läbi lihvija, lisage 150 g mett. Valikuliselt võite lisada 100 g rosinaid. Pange keeratud segu purki, hoidke külmkapis. Joo 1 tl tühja kõhuga.

Vesi mee ja sidruniga kaalulangus

Lahustage supilusikatäis mett klaasist sooja keedetud veega, lisage pool tl sidrunimahla. Joo päevas tühja kõhuga.

Mesi ja sidrun on vabanenud täiendavatest kilodest

Efekti suurendamiseks saate kaneeli lisada. Pool kaneelipulgast valab 0,5 tassi keeva veega, lase seista kaane all 4 tundi. Pärast seda eemaldage kepp, lisage veele 1 tl mett ja viil sidrunit. Joo hommikul enne hommikusööki.

Küüslauk - sidruni magusus

Küüslaugu lisamine sidrun-mesi duetti aitab kaasa liigeste ravile ja immuunsuse suurendamisele.

Küüslauk ja mesi ravivad liigeseid hästi

Et valmistada, liikuge 5 kooritud küüslaugupead ja 5 sidrunit koorest läbi. Pange klaasnõu, lisa 500 g mett, segage, hoidke külmkapis.

Võtke 5 päeva 1,5 tl 3 korda päevas 20 minutit enne sööki. 2 nädala pärast korrake kursust.

Jaapani retsept

See maitsev roog täidab keha energiaga, tõstab tooni ja kiirendab ainevahetust, aidates kaasa kaalulangusele.

Sidrun, ingver ja mesi aitavad toime tulla jaotusega

Et valmistada, lõigata sidrunit viiludeks, panna konteinerisse, puista riivitud ingverijuurega. Nii vaheldumisi mitu kihti, siis vala mett, soojendatakse veevannis, sulgege kaas ja eemaldage 24 tundi külmkapis. Vajadusel võtke lagunemine ja depressioon.

Linaseemnexiir

Linaseemneõli lisamine sidrunimetsale on kehale noorendav, parandades mälu ja nägemist, suurendades naha tooni.

Segage 3 sidrunit segistis, lisage 200 g mett ja 500 ml linaseemneõli. Segage hoolikalt, võtke 1 spl. lusikas 2 korda päevas 30 minutit enne sööki.

Sellele kompositsioonile on võimalik lisada küüslaugu tükeldatud pea. Sel juhul viiakse läbi aterosklerootiliste naastude veresoonte täiendav puhastamine.

Vastunäidustused mee ja sidruniga.

Meditsiini ja sidruni meditsiinilisel tandemil on palju vastunäidustusi, sest Mõlemad koostisosad sisaldavad palju bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis võivad põhjustada halvenemist või allergiat.

Mesi-sidruni ravi ei ole soovitatav, kui teil on järgmised terviseprobleemid:

Diabeet.
Astma mis tahes kujul.
Diatees.
Koletsüstiit.
Pankreatiit.
Hüpertensioon.
Kõrge happesusega gastriit.
Haigused kõhunäärmes ja sooles.

Ärge sööge sidrunit ja mee astma jaoks

Arvustused

„Olen lapse jaoks kasutanud köha tilka pikka aega. Meeldib asjaolu, et komponendid on loomulikud ja terved ning köha tõesti peatub. Jah, ja vajadusel võid võtta peaaegu ilma piiranguteta. "

„Mul on alati magustoit kuivatatud aprikooside ja rosinatega külmkapis. Ma ei pane ploomid sisse - probleemid algavad soolestikuga, kuid ilma selleta on kõik korras, lapsed ja abikaasa söövad ka. Talvel ennetamiseks ja suvel, sest see on maitsev! ”

„Ma olen joogivee ja sidruni vett joomine juba pikka aega. Ma ei taha pärast seda süüa, aga ma ei saa päeva jooksul maiustusi loobuda, nii et kaotan kehakaalu aeglaselt. Ma tahan proovida kaneeli lisamist tulemuste parandamiseks. "

Sidrun-mee kodu abinõusid kasutatakse ennetus- ja raviotstarbel: köha, nohu, kehakaalu kaotamiseks, jume taastamiseks, toksiinide keha puhastamiseks ja laevade puhastamiseks. Aga ärge unustage vastunäidustusi ja võimalikke allergilisi reaktsioone mee ja sidruni suhtes.

Hinda seda artiklit
(1 märki, keskmine 5,00 5-st)

Sidrun koos mee tervisega

Populaarne ravi paljude tervisehäirete puhul on sidruni mesi tühja kõhuga. Mõju iseendale kontrollis miljoneid inimesi ja keegi ei jäänud ükskõikseks. Mis on kõigi olemasolevate toodete saladus?

Sidrunihooldusomadused

Antiikajast on sidrunit kasutanud mitte ainult kokad, vaid ka tervendajad. See tsitrusviljad aitavad vabaneda paljudest terviseprobleemidest ja vältida nende esinemist.

Sidrun - kõige kasulikum tsitrusviljad - see takistab viirusi, tugevdab veresooni, aeglustab vananemist

Sidrun kogub fosforit iseenesest, mistõttu see avaldab soodsat mõju veresoonte seintele, kapillaaridele ja südamelihasele. Regulaarne kasutamine tugevdab südant, aitab vabaneda väljaulatuvatest veenidest.

Sidrunimahl sisaldab aineid, mis aitavad rakkudel paremini hapnikku absorbeerida. Sellel on kasulik mõju närvisüsteemile ja vaimsele aktiivsusele.

Kõik teavad sidrunist saadavat kasu immuunsusele. Jam sidruniga või lihtne lisamine teele aitab talvel külmuda. Sidruni viil sisaldab enamikku C-vitamiini ja sidrunhappe päevast tarbimist.

Sidrunhape on vajalik selleks, et inimene säilitaks räni rakkudesse, mille sisu mõjutab keha vananemist. See hape on vajalik neerukividega inimestele, see aitab neid purustada. Sidrunhape on oluline noorusliku kõhre ja liigeste säilitamiseks.

Väline kasutamine on kasulik inimestele, kes tahavad juukseid kergendada, vabastada freckleid, vanuse laigud ja akne.

Mee tervendavad omadused

Mesi kasu on palju. Siin on kõige olulisemad põhjused, miks seda regulaarselt kasutada:

Kuulus mesilaste toode - mesi - ei ole mitte ainult maitsev, vaid ka kogu kehale väga kasulik.

- Mesi sisaldab peaaegu kogu perioodilist tabelit. Isegi üks lusikas saab täita kõigi mikroelementide päevamäära. Haruldastest elementidest on koobalt, kroom, tina, titaan, liitium.

- Mesi on sportlaste jaoks vajalik. Jah, see koosneb peaaegu täielikult sahharoosist ja fruktoosist, kuid see on rikas valkude ja rasvhapete poolest, mis aitavad kehalisel treeningul normaalsele tasemele naasta.

- See on vajalik südame ja vere jaoks. Lusikatäis mett päevas ja mõne aja pärast märkate, kuidas nahk muutub siledamaks, väljaulatuvad veenid ja kapillaarid kaovad. Kõik mee komponendid imenduvad hästi mis tahes toodete kombinatsiooniga.

- Mesi desinfitseerib keha nii sees kui väljas. See toode leevendab välist põletikku ja aitab organismil võidelda infektsioonide vastu. Samuti leevendab mesi valu ja parandab põletusi.

- Tänu suurele hulgale toitaineid on see toode külmade ja gripi ravimise esimeses nimekirjas.

Nagu näete, on nii mesi kui sidrunil suur tervendav toime. Kui neid ühendate, hakkavad nad oma ülesannetega paremini toime tulema.

Kombineerides sidruni mettega, suurendate oluliselt nende kasulikke omadusi.

Sidrun koos meega: hea

Sidrun koos meega on hea võtta tühja kõhuga. Tegevus ei tule kaugele: meeleolu tõuseb kohe meeldivast maitsest, immuunsus suureneb, üldine heaolu paraneb.

Mesi ja sidruni kombinatsioonil on närvisüsteemile kasulik mõju. Pikaajaline kasutamine parandab meeleolu, mälu ja närvilisus takistab. Segu on kasulik veresoonte ja veresoonte ja kapillaaride seintele, aitab taastada nende elastsust ja parandada vere kvaliteeti ning seejärel kõrvaldada kehas rõhu languse.

Siin on mittetäielik loetelu haigustest, millega sidruniga mesi aitab:

kelmus;
avitaminosis;
nõrgenenud immuunsus;
metaboolsed häired;
kurgu ja suu põletikud;
anoreksia;
podagra;
suurenenud närvisüsteemi ärrituvus;
ülekaalulisus;
gastriit;
maohaavand.

Sidrun koos meega: vastunäidustused

Hoolimata tohutu kasu, võib sidrun koos meega tühja kõhuga olla kahjulik. Esimene asi, mida nende toodete kasutamine on, on allergiline. Nii mesi kui sidrunid põhjustavad sageli allergiat. Kui te ei ole allergiat kogenud, võite seda ohutult kasutada.

Ettevaatust Mitte ainult allergiaid tuleb hoida sidruni ja mee eest. Kui teil on hammaste suurenenud tundlikkus või olete hiljuti hammaste kergendanud, siis on parem sidrunist keelduda. See võib põhjustada tugevat valu ja pleegitamise korral võib see emaili tõsiselt kahjustada.

Kuidas teha segu

Huvitav fakt! Vana-Kreekas oli sidruniga mett meditsiinis ja rahvas - hüdromel. See tööriist müüdi turgudel ja ravimipoodides.

Ravisegu valmistamine on väga lihtne: segage mett, sidrunimahla ja sooja vett.

Segu valmistamine on väga lihtne. Sest vajate puhta sooja vee (mitte mingil juhul ei ole keev vesi, muidu nõrgenevad mee kasulikud omadused!), Mesi ja sidrun. Vajutage sidrunist kaks supilusikatäit mahla, segage veega ja kaks supilusikatäit vedelat mett.

Te võite seda kohe pärast segamist võtta või lasta seda mitu tundi tõmmata. Parima tulemuse saavutamiseks peate kohe jooma. Kui te ei soovi iga kord segadust teha, saate korraga teha mitmeid trikke, külmkapis olev segu seisab ja ei kaota oma omadusi umbes kuu aega.

Sööge sidrunit mettega tühja kõhuga, et keha kasulikud mõjud oleksid võimelised. Kui abinõu ei aita, olete tõenäoliselt selle valesti teinud või kasutanud. Seega on õiguskaitsevahendite kasutamise põhireeglid:

1. Lisanditeta sidrunita ja mee segu tuleks koheselt juua. Segusid hoitakse külmikus kuni kuu aega.

2. Nende koostisosadega teed või vett tuleks juua klaasi vastuvõtmise kohta. Terapeutiline segu alkoholiga või lihtsalt ilma veeta tuleks võtta lusikatäis päevas.

Lemon-mee segu võib lisada teele ja juua seda klaasi päevas.

3. Töötlemiseks tuleb sidrunit ja mett söögi ajal ning ennetamiseks ja kaalulanguseks - pool tundi enne sööki.

4. Kui te kaotate kaalu ja järgite kaloreid, tuleb teil juua üks kord päevas, soovitavalt hommikul. Kui te ravite midagi konkreetset, siis peate juua 3 korda päevas.

5. Sööge sidruni mettega tühja kõhuga, positiivne tegevus avaldub varsti: hakkate seda tähele panema nädala jooksul pärast kehakaalu kaotamist ja pärast kahte ravi ajal.

6. Enne kasutamist konsulteerige oma arstiga.

Kuidas määrata sissepääsu kestus

Kui kaua te peate sidruniga mett juua? Vähemalt seni, kuni näete tulemusi. On kaks lähenemisviisi: kasutamine raviks ja kaalulangus.

Töötlemisel juua, kuni see on täielikult kuivanud. Kui juua mett sidruniga külma jaoks, siis niipea, kui tunnete end hästi, võite joomist lõpetada. Kui arst lubab teile sidruni neerukivide jaoks, jätka jooma, kuni kivid on purustatud ja välja tulnud.

Kui juua haiguse või vitamiinipuuduse ennetamiseks, saate juua regulaarselt. Tavalise toitumise korral ei saa sidrun kahjustada mao ja joomine on kasulik.

Kombinatsioonis teiste komponentidega on tühja kõhuga võetud sidrunil, millel on mesi, ikka veel positiivne mõju, peate lihtsalt tegema kõik õigesti.

Kui teil on probleeme rõhuga

Mesi, sidrun ja küüslauk aitavad survet kõrvaldada. Mõned arstid soovitavad, et ilmale tundlikud inimesed hoiaksid seda segu külmkapis väljaspool hooaja.

Mesi ja sidruni ja küüslaugu kombinatsioon aitab inimestel, kes kannatavad surve all, kannatab

Sa pead 5 sidruni, 4 küüslaugu pead ja 0,5 liitrit mett. Peske sidrunit ja keerake seda koos koorega, tükeldage küüslauk, sulatage mesi. Täitke küüslauk mettega sidrunimassiga ja laske sel nädalal külmkapis seista. Võta teelusikatäis 3 korda päevas.

Ärge muretsege ebameeldiva lõhna pärast: küüslaugu lõhn neutraliseeritakse nädala jooksul mettes ja sidrunis.

Immuunsuse suurendamiseks

Immuunsüsteemi tugevdamiseks on vaja sidruni, mesi, kuivatatud aprikooside, rosinate ja pähklite segu. Sul on vaja klaasi pähkleid ja muud maitset, 1 sidruni ja klaasi mett.

Purustage pähklid, valage keedetud vesi sidrunile. Purustage pähklid kuivatatud aprikooside ja sidruni lihaga lihvimasinas või segistis, täitke meega. Teil on võimalik hoida külmkapis klaas- või plastpakendites.

Tõeliselt imeline segu - sidrun ja mesi + kuivatatud aprikoosid, rosinad ja pähklid aitavad tugevdada immuunsust

Teine immuunsuse koostis sisaldab ingverit ja kaneeli. Vajadus sidruni, 3 spl. mesi, 200 g ingveri juurt (mitte pulbrit!).

Peske sidrunit, lihvige seda ingveriga liha veskis. Lisage mesi ja lase tal keeta. Segu võib süüa lusikaga, panna teele, mõlemal juhul 3 lusikat päevas.

Ingver ja kaneel aitavad samuti suurendada organismi vastupanu nohu.

Salendav

Kaalulanguse korral on oluline segu kohe juua. Ühe vastuvõtu jaoks on vaja kruus värsket looduslikku rohelist teed (kuuma, kuid mitte keeva veega), sidruni või 1 spl. sidrunimahl, 1 tl mesi

Joo 3 korda päevas pärast sööki. Magus maitse asendab kahjulikke kommi ja toitained eemaldavad kehast toksiine ja parandavad ainevahetust.

Lisades rohelist teed mett ja sidruni, saad sa salendava valemi.

Siin on veel üks retsept kehakaalu langetamiseks. Sa pead 100 ml sidrunimahla, 200 g mett ja 2 spl. oliiviõli. Segada ja võtta hommikul tühja kõhuga supilusikatäis. Siin saab lisada veidi seesamiõli, siis ilmub aroom ja segu on maitsvam.

Mis annab tühja kõhuga sidruni ja meega vee kasutamise - vaata videot:

Kuidas kasutada sidruni, mee ja oliiviõli segu:

Teine retsept keha tervisele - ingveriga:

Mesi ja sidruni segul on unikaalne tervendav toime.

Mis on sidruniga kasulik mesi?

Iga mee-sidruni ravimi komponendil on kehale positiivne mõju. Mõlemaid koostisosi kasutatakse erinevates valdkondades - meditsiinis kuni toiduvalmistamiseni.

Kosmeetikas kasutatakse mett efektiivse vananemisvastase toote ja rasvase akne aldis naha hooldusvahendina.

Mesi sisaldab rohkem kui sada kasulikku ainet.

Lemon leidis ka rakendust kosmeetikas - see kuivab hästi õline nahk ja valgendab pigmendi laike.

Sidrunid sisaldavad palju vitamiine.

Mee ja sidruni paralleelne kasutamine ühes ravimis annab kahekordse terapeutilise toime - see avaldab positiivset mõju peaaegu kõikidele inimorganitele.

Lemon ja Honey retseptid

Alternatiivsel meditsiinil on paljudel juhtudel sidruni- ja metteravimite retseptid.

Mesi-sidruni külm jook

Mesi-sidruni jook aitab külma vastu tulla

Laste köha siirup

Siirup koos mee, sidruni ja glütseriiniga sobib laste ravimiseks köha jaoks

Vahemere eliksiir oliiviõliga

Selle eliksiiriga saate kodus: parandada jume, vähendada kortse ja parandada naha elastsust ja elastsust.

Mesi, sidrun ja oliiviõli - koostisosad noorte eliksiiriks

Valmistamiseks peate ühendama 200 g mett, 12 tassi sidrunimahla ja 14 tassi oliiviõli. Segage, võtke enne hommikusööki 1 tl.

Kodu Tervis Siirup ingveriga

Ingveri juur suurendab mee ja sidruni kasulikke omadusi, lahjendab verd veelgi ja parandab seedimist.

Mesi ja ingver parandavad seedimist

„Tervis” siirupi valmistamiseks tükeldage peeneks 250 g kooritud ingveri juurt, 1 sidruni ilma kooreta ja seemneid. Viige mittemetallist tassi, valage 200 g mett.

Võtke siirup 1 tl 1 kord päevas.

Dessert kuivatatud aprikooside, ploomide ja pähklitega lastele ja täiskasvanutele

Maitsev magustoit suurendab organismi vastupanuvõimet haigustele, naaseb hemoglobiini normaalväärtusteni, normaliseerib vererõhku.

Kasulik ja maitsev magustoit koos mee, pähklite ja ploomidega

Vesi mee ja sidruniga kaalulangus

Lahustage supilusikatäis mett klaasist sooja keedetud veega, lisage pool tl sidrunimahla. Joo päevas tühja kõhuga.

Mesi ja sidrun on vabanenud täiendavatest kilodest

Küüslauk - sidruni magusus

Küüslaugu lisamine sidrun-mesi duetti aitab kaasa liigeste ravile ja immuunsuse suurendamisele.

Küüslauk ja mesi ravivad liigeseid hästi

Et valmistada, liikuge 5 kooritud küüslaugupead ja 5 sidrunit koorest läbi. Pange klaasnõu, lisa 500 g mett, segage, hoidke külmkapis.

Võtke 5 päeva 1,5 tl 3 korda päevas 20 minutit enne sööki. 2 nädala pärast korrake kursust.

See maitsev roog täidab keha energiaga, tõstab tooni ja kiirendab ainevahetust, aidates kaasa kaalulangusele.

Sidrun, ingver ja mesi aitavad toime tulla jaotusega

Linaseemnexiir

Linaseemneõli lisamine sidrunimetsale on kehale noorendav, parandades mälu ja nägemist, suurendades naha tooni.

Segage 3 sidrunit segistis, lisage 200 g mett ja 500 ml linaseemneõli. Segage hoolikalt, võtke 1 spl. lusikas 2 korda päevas 30 minutit enne sööki.

Sellele kompositsioonile on võimalik lisada küüslaugu tükeldatud pea. Sel juhul viiakse läbi aterosklerootiliste naastude veresoonte täiendav puhastamine.

Vastunäidustused mee ja sidruniga.

Mesi-sidruni ravi ei ole soovitatav, kui teil on järgmised terviseprobleemid:

Diabeet.
Astma mis tahes kujul.
Diatees.
Koletsüstiit.
Pankreatiit.
Hüpertensioon.
Kõrge happesusega gastriit.
Haigused kõhunäärmes ja sooles.

Ravi on keelatud, kui olete mesilaste või tsitrusviljade suhtes allergiline.

Ärge sööge sidrunit ja mee astma jaoks

„Olen lapse jaoks kasutanud köha tilka pikka aega. Meeldib asjaolu, et komponendid on loomulikud ja terved ning köha tõesti peatub. Jah, ja vajadusel võid võtta peaaegu ilma piiranguteta. "

Ilu ja tervis

Hinda seda artiklit
(hinnangud, keskmiselt 5)

Asjaolu, et sidrun ja mesi on kasulikud, paljud teavad. Sidrun sisaldab palju C-vitamiini - see on looduslik antioksüdant. Vana ajast pärinevat mett kasutati loodusliku suhkruasendajana, mis sisaldas palju mineraale, vitamiine, mikroelemente. Neid maagiliste omadustega tooteid kasutatakse laialdaselt meditsiinis, kosmeetikas, toiduvalmistamises. Mis on sidruni ja mee kasutamine? Kuidas neid tooteid tulemuste saavutamiseks kasutada? Vaatame vastuseid neile küsimustele koos.

Mesi meditsiinis

Meditsiinis kasutatakse mett kui viirusevastast, põletikuvastast, immuunsust stimuleerivat, regenereerivat ja seentevastast toimet. Pcheloprodukt on kasulik aktiivset elustiili juhtivatele inimestele, kuna sellel on omadus suurendada tõhusust. Mesi aitab kaasa kehavedelike ja kolesterooli eemaldamisele, avaldab soodsat mõju ainevahetusele, parandab seedimist. Selle toote tavakasutajate tagasiside on äärmiselt positiivne. Seda soovitatakse kasutada. Ainus erand on allergia ja toote individuaalne talumatus.

Mesi kosmeetikas

Mesi kasutati kosmeetilistel eesmärkidel meie vanavanemate ja vanavanemate poolt. Ka selle unikaalse toote on vastu võtnud ka kosmeetikatoodete kaasaegsed tootjad. See on tõestanud ja testitud sajandeid, et näo-, keha- ja juuksemaskidel on soodne mõju nende seisundile ja välimusele. See magus toode on noorendava toimega, aitab võidelda kortsude vastu, koos sidruniga valgendab pigmendi laike ja parandab naha värvi. Omades tugevaid antibakteriaalseid omadusi, on see tõhus viis rasvase, akne kalduva naha hooldamiseks.

Cooking Honey

Mesi on juba ammu kasutatud loodusliku magusainena. Terve suhkruasendajat kasutatakse paljude kondiitritoodete retseptides: küpsised, maiustused, marshmallows, piparkoogid ja moosid. Tänu spetsiifilisele aroomile kasutatakse seda aktiivselt erinevate jookide valmistamisel: külmad ja kuumad teed, piimakokteilid ja väikesed alkohoolsed joogid. Mesi lisatakse vürtside kanafilee, kodujuustu, piimapuude toiteväärtustesse magustoidudesse. Ta teeb kõik tassi meistriteoseks.

Sidrun koos meega - retsept nohu

Sidrunil on palju askorbiinhapet. Mesi - vitamiinide ja mikroelementide ladu. Külmetuse ärahoidmiseks on soovitatav kasutada iga päev sidruni mett. Te võite lihtsalt lisada sidrunimahla lusikatäis mett või lahjendada mesilasprodukti klaasist sooja veega ja lisada sidruni viil. Mesi-sidrunijook parandab heaolu, tõstab teie vaimud, on rahustav ja tooniline efekt.

Külmetuse korral on soovitatav juua palju vedelikke. Honey tee sidruniga on suurepärane valik. Üldine viga on panna mett keevasse vette. Vee kõrge temperatuur vähendab mesilase toote tervendavat, unikaalset omadust.

Kuidas muidu saaks sidruni mettega teha? Retsept on väga lihtne. Sa pead segama 0,5 tassi mett ja 1 sidrunimahla. See maitsev ja tervislik magustoit tuleb juua kuuma teega. See kasulik delikatess on hästi talletatud, seda ei pea külmkappi asetama. Iga 2 tunni järel on soovitatav juua klaasi teed, mis sisaldavad seda magustoidut.

Sidrun koos meega on hea vahend laste vastu võitlemisel köha vastu. Võite siirupit ise kodus valmistada. 1 sidrun kasteti keeva veega 7-12 minutit. Pigista sidrunimahl klaasi. Lisage 3 supilusikatäit glütseriini. Kolmas koostisosa on mesi. See peab võtma nii palju, et saada klaasi siirupit. Joo 3-6 korda päevas, sõltuvalt lapse köha määrast.

Mesi sidruni ja oliiviõliga

Mesi, sidrun, oliiviõli - imeline kombinatsioon, millel on noorendamisel positiivne mõju. Toodete erakorralisi omadusi kasutatakse paljude erinevate rahvaste retseptides. Pakume teile retsepti noorte noortele eliksiirile. Seda aktsepteerides märkate meeldivaid muutusi: terve nahavärv, silmade sära, kortsude vähenemine, energia purunemine, tähelepanu ja mälu paranemine, seedimise probleemid kaovad. Et seda teha, on vaja mett, sidrunit, oliiviõli. Esimene koostisosa, mida on vaja võtta 200 grammi sidrunimahla - 0,5 tassi ja 1/4 tassi oliiviõli. Segage kõik. Saadud segu võetakse hommikul enne hommikusööki, 1 tl.

Samuti saate teha Itaalia kokteili, andes energiat. Võta mõned mündilehed, liiter kuuma vett, pool sidrunit, 2 teelusikatäit mett. Mint pruulitakse, lase tal keeta. Sooja infusioonis lisage ülejäänud koostisosad. Soovitatav on enne magamaminekut juua ja kevadel juua.

Kreeka juuste mask

Tahad kaunid juuksed? Sa aitad oliiviõli, sidrunit, mett. Me võtame soojendusega võid - 2 magustoidulusikat, kolme lusikatäit mett ja 1/2 mahla sidrunit. Kõik segatakse ja kandke puhtaid juukseid. Jäta 15 minutit. Seejärel pesta sooja veega.

Ingver koos sidruni ja meega (tervise retsept)

Ingveri juur on rohkesti vitamiine (A, C, B rühm), aga ka palju mineraale ja aminohappeid. See soodustab vere hõrenemist, omab positiivset mõju seedimisele, võitleb parasiitidega. C-vitamiin suurte koguste juures ingveri juurest aitab aktiivselt ARD-ga.

Kuidas valmistada ingver koos sidruni ja meega? Tervislik retsept - see nimi on inimeste siirup. Nii, võtke järgmised koostisosad: 1 keskmine sidrun, 250-350 g ingver, 150-200 g mett.

puhas ingverijuur, peeneks hakitud;
lõigake sidruni maha, eemaldage luud ja lihvige;
me lisame mee, segame.

Kasutage 1 tl. saadud siirup päevas: kas tee või lihtsalt lusikaga.

Mesi sidruni, kuivatatud aprikooside ja pähklitega

Keha vastupanu ja vastupidavus traditsiooniline meditsiin soovitab teil säilitada lihtsa ja maitsva delikatessiga, mille koostisosadeks on kuivatatud aprikoosid, pähkel, sidrun, mesi.

See delikatess normaliseerib hemoglobiini, rõhu. Ja lapsed naudivad seda tervendavat magustoidut.

Retsept kasulikke hõrgutisi:

100-150 grammi mett;
70-120 grammi kuivatatud aprikoose;
sidrun;
70-120 grammi rosinaid (valikuline);
70-120 grammi pähkleid.

Pestud sidrun kastetakse keeva veega. Leota kuivatatud puuvilju soojas vees, pesta hästi. Jahvatage kõik komponendid, valage mesi (kui mee paksus on paks, soovitame seda veevannis soojendada). Hoidke klaasanumad külmkapis paremini. Soovitatav on tarbida tühja kõhuga tl.

Mesi sidruniga kaalulangus

Paljude õiglase soo tegelik probleem - ülekaalulisus. Seda saab lahendada ka mee ja sidruni abil. Ei ole vaja ennast kõva toitumisega ära kasutada. Piisavalt tühja kõhuga juua klaasi sooja mee juua. On teaduslikult tõestatud, et need, kes regulaarselt tarbivad C-vitamiini sisaldavaid toiduaineid, on palju vähem rasvunud. Järelikult, kui lisate mettveele sidrunimahla, parandab see joogi kvalitatiivseid ja kasulikke omadusi. Ülekaalulisuse tekkimise põhjus on sageli ainevahetushäired. Niisiis parandab tühja kõhuga sidruniga puuvillane jook seedimist, eemaldab räbu ja toksiine, kiirendab ainevahetust. Metabolism normaliseerub ja kaal normaliseerub.

Mesi ja sidrun - kaalulanguse jaoks lihtsalt täiuslikud tooted. Selle meetodi oluline pluss on see, et ei ole vaja tugevat toitumisraamistikku. Mesi jook mõjutab negatiivselt söögiisu, toidu tarbimine väheneb. Kui kiirema tulemuse saavutamiseks on tehtud otsus toidu piiramise kohta, toimib mesi antidepressandina, lisab energiat, küllastab keha oluliste mikroelementide ja vitamiinidega. Vee kvaliteedi küsimused. Vett kasutatakse ainult elusana, ilma gaasita, kloorita, filtreeritakse. Dieetide muutus kasuliku ja kerge toidu, looduslike toodete ning spordi kasuks: aeroobika, sörkimine, ujumine. Olge sidrunhappe tarbimisel ettevaatlik, kui teil on nõrk hammaste email, mao gastriit.

Kuidas õigesti valida mee ja sidruni

Valides sidruni, hinnake kooriku seisundit (värvi, sära, kahjustuste puudumine). Küps sidrun peaks olema mõõdukalt tugev. Parim koht puu säilitamiseks on külmkapi alumine sahtel.

Mesi valides kontrollige seda maitse järgi. Looduslik pcheloprodukt annab kurguvalu. Mesi on soovitatav osta spetsialisti või tuntud tootjatega, sest see toode on sageli võltsitud.

Kasutage sidruni mettega ja olge terve ja ilus!

Kui te küsite, milline on sidruniga mee kasutamine, ei anna kõik vastuseid. Igaüks teab nende toodete tervendavaid omadusi eraldi, kuid mis juhtub, kui ühendad need ühte tassi? Umbes imelise mõju kompositsiooni oli tuntud iidsed kreeklased. Meditsiinilistes käsikirjades on soovitatav juua hüdromeli paljudest haigustest - vedelikust, millele lisatakse sidrun ja mesi. Kuula kreeklaste tarkust ja naudi maitsvat segu.

Tervendava delikaadi koostis ja omadused

Nii mesi kui sidrunil on palju kasulikke koostisosi. On oluline mitte ainult neid võtta, vaid ka muuta keha täielikult vajalikuks aineks. Kui segu lahjendatakse puhta kevadise või sulava veega, suureneb bioloogiliselt aktiivsete komponentide aktiivsus ainult. Maitsev lõhnav jook kohutab teid kohe ja annab kehale energiat.

Olete valmistanud mee ja sidruni koostise. Selle kokteili iga tilga leiate:

orgaanilised happed:
vitamiinid ja mineraalained;
kasulikud süsivesikud;
flavonoidid;
kumariinid.

Seda segu võib anda igas vanuses inimestele. Isegi kõige kohutavam laps, kes ei saa sundida mingit ravimit jooma, sööb hea meelega tervendavat segu, küsib ta ka toidulisandeid. Külmetuse ja gripiepideemia hooajal andke lastele igapäevane tervendav jook ja väheneb tõenäosus, et nad haigestuvad.

Iga kvaliteetne mesi on kasulik, kuid iga taim annab talle teatud omadused. Mesilaste toodetega ravivad ravitsejad usuvad, et iga liik on konkreetse elundi jaoks hea.

Konkreetse haiguse puhul oleks parim valik teie hinne:

tatar - vere jaoks;
lubi - närvisüsteemi ja vaimsete häirete raviks;
fašelia - seedetrakti, maksa, neerude jaoks;
salvei - naiste suguelundite jaoks;
lutsern - südame ja veresoonte jaoks;
piima ohakas - maksa ja liigeste jaoks;
lavendel - aju funktsiooni parandamiseks;
akaatsia - kiire kudede regenereerimiseks;
sinep - urogenitaalsüsteemi jaoks.

Sidruni ja mee eelised

Miks suureneb kasulik mõju kehale, kui kasutate neid kahte toodet korraga? Mesi on rohkesti bioloogiliselt aktiivseid komponente, mis imenduvad täielikult, kui kehas on piisavalt askorbiinhapet. Väike sidrunipulber annab teile õige C-vitamiini annuse.

Paljud noored tüdrukud soovivad fotomudelite parameetreid. Neid on võimatu veenda, et tüüpilise slaavi keha (võimas skelett) puhul ei tundu ammendatud figuur õhuke, vaid põhjustab seoseid vanade kaljude ja luudega, mis jäävad kõikidesse suundadesse. Toidud põhjustavad mõnikord anoreksiat, kui keha enam ei söö ja kõik süüakse kohe kanalisatsiooni. Võtke mesi-sidruni kokteil ja keha saab peaaegu kõik elu jaoks vajalikud komponendid.

Kui soovite keha tervendavast kokteilist maksimaalselt kasu saada, hoolitsege kvaliteetsete toodete eest. Leidke heauskset mesinikku, kellelt saate osta suhkrut ja muid lisandeid sisaldavat looduslikku mett. Uuri välja, kus teie piirkonnas saad puhtast allikavett ilma kloori ja roosteta vanadest veetorudest. Kui lõigate sidruni terase noaga või liigute seda läbi metalllihvija, hakkab palju askorbiinhapet kokku kukkuma. Osta portselanist või plastist lõikeriistad.

Näidustused segu kasutamiseks

Mesi-sidruni segu - suurepärane vahend haiguste ennetamiseks. Kas sa saadad lapse lasteaeda? Hoolitse oma puutumatuse tugevdamise eest. Tuttavas keskkonnas võib laps kergesti haigestuda kokkupuutel suure hulga lastega. Paar nädalat enne esimest külaskäiku gruppi alustage seda maitsva veega ja kohanemine on kiirem. Kui lähete abinõuna - tehke sama, et muuta kliima ja ajavööndid ebameeldivate tagajärgedeta.

Sidrun koos meega aitab nii haigeid kui tervislikke. Raske on leida haigus, mille puhul sellel segul ei oleks tervendavat toimet. Külma korral, kui see läbib kerge vormi, ei saa te mingeid muid ravimeid juua, üks kokteil aitab. Sõltuvalt probleemist võib ravimit tarbida sees ja kasutada välitingimustes.

Valmistage ette imeline kompositsioon, kui teil on üks järgmistest patoloogiatest:

neeru- või põie kivid;
soola sadestamine;
seedehäired;
avitaminosis;
reuma;
ateroskleroos;
soolestiku parasiidid;
nahahaigused;
maksahaigus;
külm, põletik suus või kurgus;
metaboolsed häired, rasvumine;
halb immuunsus;
närvilisus.

Kuidas võtta kokteili mett ja sidrunit

Nagu mistahes ravi puhul, tuleks mee-sidruni segu võtmisel modereerida. Kompositsioon on väga maitsev, ma tahan seda absorbeerida kilogrammides, kuid piirata oma soove. Täiskasvanud ei tohiks ületada 200 g päevas, lapsed ei tohiks võtta rohkem kui 70 g. Eriti ettevaatlikud peaksid olema diabeediga inimesed. Mesi on lubatud, kuid peate meedet järgima.

Kõige kasulikum on juua terapeutilist segu hommikul tühja kõhuga. Kokteili mett ja sidrunit saab ette valmistada ja hoida külmkapis mitte kauem kui üks kuu. Lahjendage kompositsioon veega ainult enne kasutamist ja jooge värske. Kui soovite juua värskelt valmistatud meditsiinilist kokteili, valage klaas sooja vett supilusikatäie sidrunimahla ja mett.

Ressurss Рolzateevo.ru soovitab mee lahustamist soojas vees temperatuuril mitte üle 30⁰С. Tugeva kuumuse tõttu kaotab enamik selle toote kasulikke omadusi.

Segu kasutamine kehakaalu langetamiseks

Kui teil on range toitumine, üritades kaalust alla võtta, ei saa keha palju vajalikke komponente. Mesi sidruniga küllastab verd vitamiinide ja mineraalidega. Laevade kaudu liiguvad toitained kõikidesse elunditesse ja aitavad neil tööd teha. Kokteil toetab teid, anna jõudu, mis on nii puudulik alatoitumusega. Mesi aitab seedida liigset rasva ja sidrun eemaldab turse, eemaldab kudedest vedeliku.

Seedesüsteem kannatab tavalise toidu koguse saamata. Mao nõrgeneb, nii et juua klaasi juua hommikul pool tundi enne sööki, piisab sellest annusest. Kui juua kokteili mitu korda päevas, võib kannatada nõrk limaskest. Kursus ei tohiks ületada ühte nädalat. Segu võtmise mõju suurendamiseks täiendada seda teiste kasulike koostisosadega.

Võite valmistada klaasi rohelist teed, lisada 1 tl sidrunimahla ja kui jook on jahtunud 30 ° C-ni, segage selles 1 tl mett. Joo 3 korda päevas pärast sööki. 200 g mett, 100 g sidrunimahla ja 50 g oliiviõli. Võtke hommikul tühja kõhuga 1 spl. lusikas.

Meditsiinilised retseptid

Veega lahjendatud sidrun ja mesi tugevdavad kõikide kehasüsteemide tööd, aitavad kiiresti taastuda mis tahes haigusest. Saate segu lihtsalt ravida või lahjendada veega ja juua. Suureks lisandiks mee-sidruni kokteil on kevadine vesi või külm roheline tee.

Nahahaiguste, juuste probleemide ja lihtsalt selle ilu suurendamise korral saate tervendavat kompositsiooni rakendada väliselt. Lisage vähe segu maskide, palsamite, toonikute valmistamiseks ja varsti näitab peegel tulemust. Ära unusta, et ei ole head nahka, juukseid, küüsi ilma terve organismi hea terviseta. Hommikul kasutage sees olevat ime ravi.

Kui teil on piinatud kõhukinnisus, jooge vett mee ja sidruni seguga ning teelusikatäis päevalilleõli hommikul.

Mesi ja sidrun segunevad kaunilt enamiku teiste toodetega. Traditsiooniline meditsiin soovitab ravimit, milles on lisatud kaneeli, ravimtaimi ja palju muud kasulikke koostisosi.

Kui soovid saada maksimaalset efekti, vali kompositsioon, mis on teie probleemile kõige sobivam.

Loputage ja kuivatage klaasi kuivatatud aprikoose ja rosinaid. Valage sidruni üle keeva veega, lõigake ja eemaldage luud. Lisage klaas kooritud pähkleid ja lihvige kõik koostisosad segistiga. Segage klaasiga mett ja hoidke külmkapis. Võtke 1 spl. lusikas 3 korda päevas enne sööki.

Ainevahetuse normaliseerimiseks.

Kooritud ingverijuur ja sidruniga lõigatud terad, jahvatatakse segistiga, lisatakse 3 spl. lusikatäit mett. Lahjendage pool tl segu segu klaasitäie veega, jooge 3 korda päevas.

Vananemise aeglustumine, nohu ja kasvajate tekke ärahoidmine.

Lõika 10 sidrunit ja 10 küüslaugu pead ning lisa 1 kg mett. Nõuake nädal, tüve ja juua 1 tl hommikul tühja kõhuga ja enne magamaminekut.

Vastunäidustused ja kõrvaltoimed

Tervendav koostis ei sobi kõigile, on vastunäidustused. Kui te olete allergiline mee või tsitrusviljade suhtes, on segu ohtlik mitte ainult söömisele, vaid ka välistingimustes kasutamiseks. Hapete arvukus võib kahjustada mao ja soolte tööd, eriti kõrge happesusega gastriiti põdevatel inimestel.

Ravim võib olla kahjulik järgmistes patoloogiates:

hüpertensioon;
haavandid maos või sooles;
stenokardia;
probleeme sapipõie korral;
müokardiit;
soole või kõhunäärme põletik;
diabeet;
kopsude ja bronhide haigused;
pankreatiit.

Kui teil on mõni haigus, ei saa te kasulikust segust täielikult loobuda ja veega lahjendatud annust vähendada. Ainult arst peaks otsustama, kuidas seda kokteili kõige paremini kasutada. Kui laps on haige, ärge andke talle kompositsiooni ise, konsulteerige lastearstiga.

Mesi ja sidruni segu segu on tervisele ja ilule väga suur. Pildistage ennast enne ravikuuri ja nädal hiljem võrdleme pilti peegeldusega. Pange tähele: nahavärv on paranenud, laienenud poorid on nüüd peaaegu nähtamatud. Te hakkasite vaatama värskemat ja nooremat. Kuidas te tunnete? Kas märkate rõõmsameelsust, energiat? See on alles algus, jätkake imelist kokteili ja peagi tuttavad tuttavad, et teie tütar on nende juurde tulnud.

LiveInternetLiveInternet

-Pealkirjad

magus elu (2745)
liha sööjate rõõmule (2243)
haige küsimus (2004)
kudumine (1980)
hämmastavad küpsetised (1837)
ma olen parem (1664)
suupiste (1637)
tabas köögivilju (1231)
kelder (1164)
näpunäiteid eluks (1085)
Päev ilma salatita (897)
värvide luule (706)
ebatavaline magustoit (691)
kas aias, aias. (602)
kalapäev (589)
puhkus (388)
kutsuv lillede maailm (375)
Ma kaotan kaalu 100% (343)
ja mis esimeseks? (304)
õmblemine ja õmblemine (298) t
muusika meie sees (285)
käsitöö (276)
paberile voolanud hinge valu (267)
huvitav lugu (256)
veinikelder (232)
küsi sõnu (231)
interjöör (134)
PunchMorsCocktail (133)
raamatud, filmid (125)
maitsev paastumine, rahuldav, õnnelik (110)
kui kaua möödunud päevad (foto) (109)
kodu pizzeria (94)
leib pea ümber (88)
teepuhkus (70)
tuli mõte (68)
kohvi aroomid (68)
Keetmine. alates suupisteest magustoituni (54)
peopesas - helbed (51)
Me uurime ennast (29)
arvuti abi (4)

-Sildid

-Otsi päevikust

-Telli e-posti teel

-Statistika