„Normaalset” kehatemperatuuri peetakse temperatuuriks 36,6 ° C, kuid tegelikult on igal inimesel oma individuaalne temperatuurivahemik keskmiselt 35,9 kuni 37,2 ° C. See isiklik temperatuur moodustub umbes 14 aastat tüdrukute ja 20 poiste puhul ning see sõltub vanusest, rassist ja isegi. põrand! Jah, mehed on keskmiselt poole kraadi "külmemad" kui naised. Muide, päevasel ajal muudab iga täiesti terve inimese temperatuur mõnevõrra mõnevõrra pooleldi: hommikul keha on külmem kui õhtul.
Millal arsti juurde minna?
Kehatemperatuuri kõrvalekalded normist, nii ülespoole kui allapoole, on sageli võimalus arstiga konsulteerida.
Väga madal temperatuur - 34,9 kuni 35,2 ° C - räägib:
- kilpnäärme funktsiooni (hüpotüreoidism) märgatav langus
- tõsine immuunsuse pärssimine (pärast spetsiaalset immunosupressiivset ravi või pärast raskeid antibiootikume)
- kiirguse mõju
- vere vahetus
- tõsine pohmelus (eriliste reaktsioonianumate tõttu)
Nagu näete selles nimekirjas, viitab ükskõik milline kirjeldatud põhjustest kiirest arsti külastamisest. Isegi krapula, kui see on nii raske, tasub ravida dropperite käigus, mis aitab kehal kiiresti vabaneda alkoholi mürgistest toodetest. Muide, määratud piirist allpool olev termomeetri lugemine on juba otsene põhjus reanimobile kiireloomulisele kõnele.
Mõõdukas temperatuuri langus - 35,3 kuni 35,8 ° C - võib näidata:
- kroonilise väsimuse sündroom
- depressioonis
- maksapuudulikkus ja sapipõie
- diabeedi esimesed ilmingud
- valgu ainevahetuse häired
Üldiselt on pidev külma tunne, külmad ja märgad peopesad ja jalad - põhjus konsulteerida arstiga. On täiesti võimalik, et ta ei leia teiega tõsiseid probleeme ja soovib ainult "parandada" oma dieeti ja muuta päevaravi ratsionaalsemaks, lisades mõõdukat füüsilist aktiivsust ja suurendades une kestust. Teisest küljest on olemas võimalus, et ebameeldiv chill, mis piinab, on üks esimesi sümptomeid kohutavast haigusest, mida tuleb praegu kohelda, enne kui on aega komplikatsioonide tekkimiseks ja kroonilisse staadiumisse minemiseks.
Normaalne temperatuur - 35,9 kuni 36,9 ° C - ütleb, et te ei ole praegu ägedate haiguste all ja termoregulatsiooniprotsessid on normaalsed. Siiski ei ole alati normaalne temperatuur koos ideaalse korrastusega kehas. Mõnel juhul ei pruugi krooniliste haiguste või immuunsuse vähenemise korral olla muutusi, ja seda tuleb meeles pidada!
Mõõdukalt kõrgenenud (subfebrilaalne) temperatuur - 37,0 kuni 37,3 ° C - on piir tervise ja haiguse vahel. Võib näidata:
- suurenenud kilpnäärme funktsioon (hüpertüreoidism)
- kroonilise põletiku ägenemine
- vere ja lümfisüsteemi haigused
- sisemine verejooks
- hammaste ja igemete haigused
- toidu mürgistus
Sellisel temperatuuril võib siiski olla täiesti ebatervislik põhjus:
- vann või saun, kuum vann
- intensiivne spordikoolitus
- vürtsikas toit
Juhul, kui te ei koolitanud, ei läinud saunasse ja ei söönud Mehhiko restoranis õhtusööki ning temperatuur on endiselt veidi tõusnud - peaksite minema arsti juurde ja see on väga oluline seda teha ilma palavikuvastaste ja põletikuvastaste ravimite võtmata - kõigepealt sellisel temperatuuril ei ole neid vaja, teiseks, ravimid võivad hägustada haiguse pilti ja takistada arstil õiget diagnoosi teha.
Kõrge temperatuur - 37,4–40,2 ° C - näitab ägedat põletikulist protsessi ja vajadust arstiabi järele. Küsimus, kas sellisel juhul võtta palavikuvastaseid ravimeid, otsustatakse individuaalselt. Üldiselt arvatakse, et temperatuuri kuni 38 ° C ei saa "maha lüüa" - ja enamikul juhtudel on see arvamus tõene: immuunsüsteemi valgud hakkavad töötama täies jõus temperatuuril üle 37,5 ° C ja keskmine inimene ilma raskete krooniliste haigusteta on võimeline täiendav tervisekahjustuse temperatuur 38,5 ° C. Kuid teatud neuroloogiliste ja vaimsete haigustega inimesed peaksid olema ettevaatlikud: neil on kõrge palavik, mis võib põhjustada krampe.
Temperatuurid üle 40,3 ° C on eluohtlikud ja nõuavad erakorralist arstiabi.
Mõned huvitavad faktid temperatuuri kohta:
- On toite, mis vähendavad kehatemperatuuri peaaegu määral. Need on rohelised karusmarjasortid, kollased ploomid ja roosuhkur.
- 1995. aastal registreerisid teadlased ametlikult kõige madalama “normaalse” kehatemperatuuri - see oli 34,4 ° C täiesti tervislikus ja hästi tundlikus 19-aastases Kanada keeles.
- Kuulsad oma erakorraliste terapeutiliste tulemuste poolest on Korea arstid leidnud võimaluse ravida hooajalise sügis-kevadise depressiooni, mida paljud inimesed kannatavad. Nad pakkusid ülakeha temperatuuri alandamist, suurendades samal ajal alumise poole temperatuuri. Tegelikult on see tuntud tervisekujundus „Hoidke jalad soojaks ja pea pea külmaks“, kuid Korea arstid ütlevad, et seda saab kasutada püsivalt null-vaimse meeleolu suurendamiseks.
Mõõda õigesti!
Kuid kehatemperatuuri tõttu, mis ei ole normiga kooskõlas, paanika asemel peaksite kõigepealt kaaluma, kas mõõdate seda õigesti? Käe all elav elavhõbeda termomeeter, mis on lapsepõlvest tuttav, annab kaugelt kõige täpsematest tulemustest.
Esiteks on termomeeter veel parem omandada kaasaegne elektrooniline seade, mis võimaldab mõõta temperatuuri ühe sajandikuga.
Teiseks, tulemuse täpsuse huvides on mõõtmiskoht oluline. Axilla on mugav, kuid ebatäpne tänu higinäärmete suurele hulgale. Suuõõne on samuti mugav (ärge unustage desinfitseerida ainult termomeetrit), kuid tuleb meeles pidada, et temperatuur on umbes poole kraadi kõrgemal kaenlaalust, pealegi, kui sa sõid või jõid midagi kuuma, pool tundi enne mõõtmist, suitsutatud või tarbitud alkoholi, võib näidustused olla valesti pumbatud.
Mõõtes pärasoole temperatuuri, on üks kõige täpsemaid tulemusi, tuleb arvesse võtta ainult seda, et temperatuur on kaenlaalust madalamal temperatuuril kõrgem, lisaks võib termomeetri näitude vale olla pärast sporditreeningut või vanni.
Ja tulemuse täpsuse „meister“ on väline kuuldekanal. On vaja ainult meeles pidada, et temperatuuri mõõtmine nõuab spetsiaalset termomeetrit ja protseduuri nüansside täpset järgimist, mille rikkumine võib põhjustada vigaseid tulemusi.
Mul on temperatuur 35,2, kas see on ohtlik minu 15 aastat?
Madal kehatemperatuur tekib mitmel põhjusel - madal hemoglobiin, kilpnäärme düsfunktsioon, immuunsuse vähenemine, hiljuti haigestunud haigus ja nüüd ka tugevuse kaotus.
Kui olete arsti külastanud, olete läbinud testid ja jääb madal kehatemperatuur, siis proovige oma elustiili muutmist, järgida tervisliku toitumise põhimõtteid, võtta rohkem vitamiine.
Madal kehatemperatuur - kehatemperatuur langeb (st kehatemperatuur alla 36 ° C) täheldatakse mõnikord tervetel inimestel hommikul, kuid isegi sel ajal ei ole see tavaliselt alla 35,6 ° C. 6–35,9 ° C on sageli täheldatud kilpnäärme funktsiooni, neerupealiste, mõningate ajuhaiguste vähenemise tõttu, tühjenemine tühja kõhuga, mõnikord kroonilises bronhiidis ja ka pärast märkimisväärset verekaotust. Madal kehatemperatuur ilmneb paratamatult külmutamise ajal (pärast keha kohanemisjärgse soojenemise etapi lõppemist külmavärvide tõttu) kuni 20 ° C ja alla selle, kui metaboolsed protsessid praktiliselt peatuvad ja surevad. Vähem väljendunud, mitte eluohtlik kehatemperatuuri langus saavutatakse mõnikord keha kunstliku jahutamise (kunstliku hüpotermia) abil, et vähendada ainevahetuse kiirust ja organismi vajadust hapniku järele, eriti südame-kopsu masinaid kasutavate pikaajaliste kirurgiliste operatsioonide ajal.
Madal kehatemperatuur on vegetatiivse düstoonia märk. Kui varem oli temperatuur 36,6 ja mõnest punktist sai see 35,6-ni - see annab muret täiendavaks põhjuseks. Neerudelt öeldakse, et nad kontrolliksid, sest veresoonte tööd tekitavad hormoonid toodetakse neerupealiste poolt. Te peaksite arstide üle minema. See on parim, mida saate praegu teha.
Püsivalt alandatud kehatemperatuur on uurimise põhjus. Võib esineda mitmeid põhjuseid - suur hulk haigusi, mis on seotud ainevahetushäiretega, autonoomse neuro-süsteemi patoloogiaga, samuti mitmesuguste mürgistustega.
12 madalat kehatemperatuuri põhjust
Igaüks teab, et kehatemperatuuri tõus on märk tervisele. Kuid haiguse esinemine võib viidata liiga madalale temperatuurile (hüpotermiale), eriti kui seda täheldatakse pikka aega. See tingimus on ohtlik, sest erinevalt palavikust ei põhjusta see tõsiseid ebamugavusi: patsiendid kaebavad tavaliselt ainult nõrkuse, uimasuse, apaatia üle. Vahel liibuvad külmavärinad ja külma tunne jäsemetes. Paljud inimesed, kellel on need sümptomid, ei lähe üldse arsti juurde, pidades neid kogunenud väsimuse tagajärjel. Siiski on siin vaja meditsiinilist sekkumist.
Madal kehatemperatuur on alla 35,8 ° C. On raske kindlaks teha seda põhjustanud tegureid ilma põhjaliku uurimiseta, kuid kõige sagedamini on see tingimus põhjustatud põhjustest, millest me teile räägime.
Madal hemoglobiin
Hemoglobiinipuudus, mis on tekkinud keha rauapuuduse tõttu, põhjustab sageli kehatemperatuuri langust ja sellega seotud sümptomite esinemist (väsimus, elujõu ja söögiisu kaotus, vaimse aktiivsuse vähenemine jne). Kui need nähtused ilmnevad regulaarselt, peate ühendust võtma terapeutiga ja küsima vereanalüüsi.
Sisemine verejooks
Sisemise verejooksu tekkimise põhjuseks võib olla vigastuste, kasvaja kasvu, ainevahetushäirete jne tõttu vaskulaarsete seinte läbilaskvuse suurenemine või suurenemine. Kroonilisel protsessil ei ole aktiivseid väliseid ilminguid ja verekaotus mõjutab ainult üldist heaolu. Üks sümptomitest on kehatemperatuuri langus. See on ohtlik seisund, mis nõuab kohest arstiabi.
Rasedus
Teravad hormonaalsed kõikumised võivad tekitada hüpotermia arengut. Raseduse ajal, ilma patoloogiateta, naaseb temperatuur normaalsele tasemele, kui naise keha kohandub uue olekuga.
Laeva probleemid
Mõnikord ilmneb perioodiliselt kehatemperatuuri langus ja sellega kaasnevad sellised nähtused nagu peavalu, pearinglus, iiveldus, ereda valguse talumatus või valju heli. See sümptomite kompleks on iseloomulik veresoonte düstooniale. Ebamugavustunne ilmneb veresoonte äkilise lühiajalise laienemise taustal.
Diabeet
Diabeediga inimestel on glükoosi oksüdatsiooni mehhanism, mis on peamine energiaallikas, häiritud. Patoloogilise protsessi alguses kogevad nad pidevat janu, suurenenud urineerimine, jäsemete tuimus, kehakaalu suurenemine ja temperatuuri kõikumised (sealhulgas selle sagedane või püsiv vähenemine).
Neerupealiste patoloogia
Kehatemperatuuri langus on seotud neerupealise koore halvenenud toimimisega, kus esineb kortisooli, aldosterooni ja androgeense hormooni puudulikkus. Seda seisundit väljendavad ka hüpotoonia, tahhükardia, arütmia, söögiisu kaotus, neelamisraskused ja sagedased meeleolumuutused (rasedus, ärrituvus).
Aju kasvajad
Keskus, mis vastutab keha püsiva temperatuuri säilitamise eest, on hüpotalamuses. Selles piirkonnas tekkinud kasvaja (pahaloomuline või healoomuline) rikub soojusvahetusprotsesside reguleerimist. Selliste kasvajate all kannatavad patsiendid koos peavalu ja pearinglusega kaebavad sageli külmavärinad ja jäsemete külmetustunne.
Asteniline sündroom
Asteenia otsene põhjus on inimorganismi kudede hapnikupuudus. Samas aeglustuvad oksüdatsiooni protsessid ja energia tootmine kehas. Astenilise sündroomiga inimestel on õhupuudus, naha blanšeerumine, tasakaalustamatus ja nägemine ("kärbsed" silmade ees), apaatia.
Naha kahjustused
Hüpotermiat esineb sageli dermatiidi, psoriaasi või raskete nahakahjustustega patsientidel (nt ihtüoos).
Sesoonsed viirusinfektsioonid on tavaliselt seotud palavikuga, kuid see ei ole alati nii. Palavik kestab tavaliselt haiguse esimestel päevadel, kuid taastumisperioodil piinavad paljud patsiendid nõrkuse ja hüpotermia tõttu (hommikul ei tõuse temperatuur üle 36 ° C), mis on seotud hiljutise stressiga ja keha kaitsevõime ajutise vähenemisega.
Mürgistus
Kehatemperatuur mõnikord väheneb kemikaalide, toidu (näiteks seente) või ravimite mürgistuse tõttu. Selle põhjuseks on joobeseisundist tingitud elutähtsate funktsioonide (hingamine, südame aktiivsus jne) pärssimine. Samuti võib keha reageerida alkoholi üleannusele.
Hüpotermia
Pikaajaline külma- või vihmaperiood põhjustab kehatemperatuuri tugevat langust, millega kaasnevad obsessiivsed külmavärinad ja naha hellitus. Kui kannatanu suudab kiiresti soojeneda, kaovad ebameeldivad sümptomid. See aga ei tähenda, et inimene ei vaja meditsiinilist abi: hüpotermial võib olla tervisele, sealhulgas pikaajalistele, väga ebameeldivaid tagajärgi.
Hüpotermia on hoiatusmärk, mis nõuab täielikku uurimist. Seda sümptomit tuleb ravida äärmiselt tõsiselt, mitte mingil juhul ise ravida ja spetsialistide poole pöördumiseks.
Artikliga seotud YouTube'i videod:
Haridus: esimene Moskva Riiklik Meditsiiniülikool nimega I.М. Sechenov, eriala "Meditsiin".
Leidis tekstis vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Maailma Terviseorganisatsiooni uuringu kohaselt suurendab poole tunni pikkune igapäevane vestlus mobiiltelefoniga ajukasvaja tekkimise tõenäosust 40% võrra.
Antidepressante kasutav isik kannatab enamasti depressiooni all. Kui inimene hakkab depressiooniga oma jõuga toime tulema, on tal kõik võimalused selle riigi unustamiseks igavesti unustada.
Lisaks inimestele kannatab ainult üks elusolend planeedil Maa - koerad - prostatiidi all. See on tõesti meie kõige lojaalsemad sõbrad.
74-aastane Austraalia elanik James Harrison on saanud verdoonoriks umbes 1000 korda. Tal on haruldane veregrupp, kelle antikehad aitavad ellu jääda raske aneemiaga vastsündinuid. Seega päästis Austraalia umbes kaks miljonit last.
Kõige haruldasem haigus on Kourou tõbi. Ainult New Guinea karusnahkade esindajad on haiged. Patsient sureb naerust. Arvatakse, et haiguse põhjus on inimese aju söömine.
Igaühel on mitte ainult unikaalsed sõrmejäljed, vaid ka keel.
Esimene vibraator leiutati 19. sajandil. Ta töötas auru mootoriga ja oli mõeldud naiste hüsteeria raviks.
Töö, mis ei ole inimese meelepärasus, on tema psüühikale palju kahjulikum kui töö puudumine üldse.
Statistika järgi esmaspäeviti suureneb seljaga vigastamise oht 25% ja südameatakkide risk 33%. Olge ettevaatlik.
Meie neerud suudavad ühe minuti jooksul puhastada kolm liitrit verd.
Aevastamise ajal lõpetab meie keha täielikult töötamise. Isegi süda peatub.
Töötamise ajal kulutab meie aju energiat, mis on võrdne 10-vatilise elektripirniga. Nii ei ole huvitava mõtte tekkimise hetkel pea kohal asuv pirni pilt tõest kaugel.
Vasakpoolsete keskmine eluiga on väiksem kui parempoolsetel.
Ameerika teadlased tegid hiirtel katseid ja jõudsid järeldusele, et arbuusimahl takistab veresoonte ateroskleroosi teket. Üks hiirte rühm jootas tavalist vett ja teine - arbuusimahl. Selle tulemusena olid teise rühma anumad kolesterooli naastudeta.
Kui naeratad ainult kaks korda päevas, võite alandada vererõhku ja vähendada südameinfarkti ja insultide riski.
Glaukoom on silmahaiguste grupp, mille spetsiifilised tunnused on ülalmainitud silmasisese rõhu püsiv või undulatsiooniline tõus, kuid.
Temperatuur 35 2 täiskasvanutel
Kliinilised ilmingud
Termomeetri indikaatorit 36.6 peetakse ideaalseks tervele inimesele. Väikesed kõrvalekalded normist on üsna vastuvõetavad, sest soojusvahetusprotsess on iga inimese jaoks väga individuaalne, soojuse ülekanne varieerub päeva jooksul. Leitakse, et täiskasvanud patsiendi temperatuur 35,9 on ebapiisav, kuid mitte kriitiline.
Paljude inimeste jaoks on temperatuur 35,9. Nad ei kannata soojusülekande häirete kahjulikku mõju. Nende organismide termoregulatsiooni tunnused pannakse geneetilisele tasemele ja neid saab pärida. Seega võivad termomeetria tulemused, mis on väljendatud temperatuurist 35,5 kuni 37 ° C, olla standardvariandid.
Et teada saada, millistes olukordades on kriitilised näitajad 35,9 ° C, on piisav patsiendi üldseisundi hindamiseks. Hüpotermia all kannatavatel inimestel võib esineda järgmisi sümptomeid:
- kahvatu nahk;
- külmumine;
- jäsemete värin;
- unisus;
- suurenenud väsimus;
- apaatiline seisund;
- nõrk pulss;
- isutus.
Sellised sümptomid on iseloomulikud soojusülekande häirete nõrkale ja mõõdukale raskusastmele. Raskematel juhtudel võivad tekkida sellised sümptomid nagu meele hägusus, krambid, teadvusetus ja hingamisteede seiskumine.
Kui termomeeter on 32 C, toimub surm.
Põhjused
Hüpotermiat põhjustavad kõige sagedamini välised tegurid - keha tugev hüpotermia, ebaõige (ebapiisav) toitumine, sisemine ja välimine verejooks. Selliste sümptomite tekitanud haiguste hulgas on tavalised:
- rauapuudus;
- immuunsüsteemi nõrgenemine;
- endokriinsüsteemi haigused;
- keha mürgistus;
- närvisüsteemi probleemid.
Mõnes olukorras on kerge selgitada soojusülekande väikest häiret vaid mõne kümnendiku kraadi normist (näiteks 35,8 ° C). See võib tekkida pärast haigust. Sellisel juhul kogeb inimene endiselt kerget ebamugavust, mida võib väljendada uimasus, väsimus. Sellisel juhul on temperatuur 35,8 normaalne. See tõuseb normaalsesse olekusse niipea, kui keha taastab oma tugevuse. 35,8 ° C temperatuuri põhjused seletatakse sel põhjusel, et pärast haiguste kannatamist aeglustub ainevahetus ja sellega soojuse tootmise protsess aeglustub.
Kerge langus võrreldes normiga (näiteks temperatuur 35,6) võib olla tingitud keha ülerõhust.
Häiritud soojusvahetus ja näljast ja toitumisest tingitud ainevahetusprotsesside ebaõnnestumised. Ei saa piisavalt toitu, keha kulutab oma energiat väga ökonoomselt. Sealhulgas soojuse tootmiseks kulutatud energia koguse vähendamine. Täiskasvanu 35,8 ° C temperatuur võib ilmneda mitte ainult äärmusliku toitumise, vaid ka tasakaalustamata toitumise tulemusena. Näiteks sageli, kui pöörduvad taimetoitlussüsteemi juurde, keelduvad paljud inimesed liha, kuid ei täienda dieeti teiste raua sisaldavate toiduainetega. Probleemid võivad tekkida pärast mõningaid detox-toite, mis koosnevad täielikult rohelistest köögiviljadest ja puuviljadest. Hoolimata asjaolust, et see toode sisaldab rohkesti vitamiine, ei näe tootjad sageli kõiki vajalikke mikroelemente. Toitumine mõjutab keha seisundit (täpsemalt, kui sellist mikroelementi selles rauda ei ole). Temperatuur võib langeda alla normaalse isegi poole kraadi või rohkem. Sellisel juhul on temperatuuri 35.2 ja alla selle põhjused kerge kõrvaldada.
Raua tase võib langeda mitte ainult tasakaalustamata toitumise, vaid ka sisemise, välise verekaotuse, erinevate aneemia tõttu. Aneemia võib põhjustada seedetrakti häired, südame-veresoonkonna süsteem, kasvajad või geneetiline eelsoodumus (talassemia). Selliste patsientide puhul on iseloomulik krooniline temperatuur.
Teine aneemia nimi on aneemia. See võib avalduda väga madala termomeetri näitajana, näiteks 35 (täiskasvanu puhul) või veidi kõrgem, nagu 35,8 (täiskasvanu). Lisaks individuaalsele eelsoodumusele sõltub hüpotermia raskusaste haiguse staadiumist (kerge - 110-90 g / l, keskmine - 90-70 g / l, raske - alla 70 g / l).
Eriti ohtlik rauapuuduse aneemia rasedatele naistele. 35,1 ° C juures võivad juba esineda järgmised riskid: raseduse katkemise oht, enneaegne sünnitus, hüpotensioon, platsenta enneaegne koorumine, loote arenguhäire, verejooks sünnituse ajal.
Temperatuur 35 raseduse ajal võib rääkida ka teist tüüpi patoloogiatest. Näiteks võivad temperatuuri 35 põhjused olla hüpotüreoidismis. Selle haiguse taustal arendab patsient nõrkust ja turset. Tuleb meeles pidada, et temperatuur 35,5 raseduse ajal ei ole normiga piiril. Naistele, kes kannavad vilja, on iseloomulikud kõrgemad termomeetrid (umbes 37 ° C ja rohkem). See on eriti oluline esimesel trimestril, kui tavalise inimese jaoks isegi tähtsusetu hüpotermia (näiteks täiskasvanu temperatuur 35,7) võib viidata ohustatud abordile. Sellise raseda naise sümptomi olemasolu korral on väga oluline saada pädev meditsiiniline nõuanne.
Hüpotüreoidism on kilpnäärme haigus. Ent endokriinsüsteemi organite patoloogia võib olla mitte ainult rasedatel naistel. Kilpnäärmehormoon, mis toodab kilpnäärme hormone, vastutab organismi metabolismi eest. Metaboolse protsessi ebapiisav stimuleerimine toob kaasa asjaolu, et kõik organismis esinevad biokeemilised protsessid aeglustuvad, kaasa arvatud soojusvahetusprotsess. Patsientidel võib tekkida temperatuur 35 ° C. Kilpnäärmeprobleemidega inimestel võivad lisaks hüpotermiale esineda järgmised sümptomid:
- kaalutõus;
- toolist kõrvalekalded
- naha ja juuste probleemid (desquamation, kuivus, igavus);
- mälu probleemid.
Kui temperatuuri 35 põhjused täiskasvanutel on põhjustatud sellisest endokriinsüsteemi haigusest nagu suhkurtõbi, võib patsient tunda end pidevalt janu, jäsemete tunne kaotus, sagedane urineerimissoov.
Igasugune hormonaalse tasakaalu häirimine on mitmesuguste tüsistuste vormis tõsiste tagajärgedega. Seetõttu on selliste haigustega patsientidel äärmiselt vajalik spetsialistide kvalifitseeritud abi.
Temperatuur 35,2 täiskasvanutel võib tekkida mürgistuse (sh alkoholi) taustal.
Üldjuhul ei ole sellistel juhtudel soojusülekande häired nii olulised, termomeetri jõudlus langeb keha temperatuurini 35.4.
Temperatuuri 35.3 põhjuseid võivad põhjustada närvisüsteemi häired, sageli traumaatilised ajukahjustused. See juhtub siis, kui vigastuse ajal puutub aju, mis vastutab termoregulatsiooni eest. Mõned 35.5 põhjused on seotud stressiga.
Mõnikord jäävad 35.6 temperatuuri põhjused avastamata, inimestel ei esine hüpotermia sümptomeid. Tuleb meeles pidada, et teatud kehatemperatuuri puhul on 35,6 norm, mis on alates sellest ajast Termoregulatsiooni protsess on väga individuaalne.
Hüpotermia vastu võitlemise meetodid
Enne otsustamist, mida teha temperatuuril 35,8 (kõrvalekalded paar kümnendikku kraadi), tuleb teada, kas see on patsiendile patoloogiline või mitte. Võite küsida patsiendilt, millised on termomeetria tulemused talle normaalsed. Üldist kliinilist pilti on vaja hinnata, et saada teada patsiendi hüpotermiale iseloomulike kaebuste olemasolust.
Termomeetria tulemuste muutused päeva jooksul paari kümnendiku kraadi ulatuses on iseloomulikud absoluutselt kõigile inimestele ja seletatakse sisemiste bioloogiliste rütmide iseärasustega (õhtul on inimese temperatuur kõrgem kui hommikul).
Kui selline temperatuur ei ole norm, siis sõltub täiskasvanu temperatuuril 35,5 hüpotermia põhjus. Näiteks külmal päeval on temperatuur 35 ° C normaalne, keha tüüpiline reaktsioon hüpotermiale. Piisab sellest, kui soojendate isikut kuuma joogi, riiete või tekiga. Sooja vanni abil saate soojeneda.
Toitumise ajal võib tekkida küsimus: „Temperatuur 35,7 on see normaalne?”. See peaks piisavalt hindama keha üldist seisundit. Mõnikord ei põhjusta sümptom ebamugavust ja ainult seda, et keha kulutab oma energiavarusid majanduslikult. Soovitav on kehakaalu alandamine, dieedi kohandamine, kuni temperatuuri normaliseerumiseni.
See võtab mitmeid teste, sest dieedi muutuste ja keha teatud stressi tõttu võib tekkida rauapuuduse aneemia.
Küsimusele "Temperatuur 35.4 on see normaalne?", Enamasti on vastus "ei". Tervetel inimestel leitakse harva näitajaid alla 35,5. Reeglina näitab see aneemiat.
Mida teha temperatuuril 35,4? Selle tulemusena ei ole oluline aneemia - ebatervislik toitumine, haiguse taustal või geneetilise eelsoodumuse tõttu. Selle kõrvaldamiseks on toitumine vajalik, et mitmekesistada selliseid tooteid nagu kana ja veiseliha, keedetud kana ja veiseliha, granaatõunad, peet. Teil võib tekkida vajadus võtta raua sisaldavaid ravimeid: „Maltofer” tablettide kujul, “Ferum-lek” süstena. E-vitamiini määratakse mõnikord veresoonte tugevdamiseks.
Hoolimata asjaolust, et oleme tihti silmitsi soojusenergia termoregulatsiooni rikkumistega, mida teha esmaabi ajal 35 ° C juures, ei tea paljud.
Sa peaksid kohandama päeva režiimi ja toitumist. Saate keha soojadel soojadel jookidel soojendada: taimeteed, kompotid. Massaaž ja kontrasti dušš aitavad tõsta kehatemperatuuri.
Enne kui otsite viisi, kuidas tõsta temperatuuri 35, peate meeles pidama, et sümptomi algust on parem vältida. Selleks peaksite tugevdama immuunsüsteemi, treenima, tuju ja viima tervislikku eluviisi.
Temperatuur 35,5 norm või patoloogia
Normaalse inimese kehatemperatuuri standard on 36,6. Kuid paljudel juhtudel erinevad selle näitaja andmed oluliselt. Tegelikult sõltub temperatuurinäitaja mitmetest teguritest.
- Kellaaeg (hommikul ja õhtul on madalam).
- Kõigi kehasüsteemide intensiivsus tööpäevade arvu tipptasemel on suurem.
- Välisõhu temperatuurist, kui inimene on kuum - temperatuur on kõrgem ja kui ta on külm, läheb see alla.
- Tervislikust seisundist koosnevad mitmed haigused, termoregulatsioon halveneb ja temperatuur langeb.
- Isiku omadustest. Mõnedel inimestel on madal tase - see on kaasasündinud tegur, mis ei takista nende elamist.
Tavaline (standard) inimese jaoks on kehatemperatuur 35,5-36,9. Hälvet selle indikaatori alumisele küljele nimetatakse hüpotermiaks. Ja see on hüpertermia.
Üks olulisemaid aspekte on antud juhul näitajate stabiilsus. Kui temperatuur langeb jätkuvalt, on arsti kutsumine kohustuslik ja kohene.
Sõltuvalt temperatuuri languse põhjustest alla 35,4 tuleb võtta meetmeid. Mõningatel juhtudel on tõesti piisav ainult kuum tee ja hea puhkus, samas kui teistes on see pikaajaline ravi.
Kui temperatuurinäitaja on meie puuduste tulemusena 35,0
Termomeetri 35.2-35.9 indikaatorid muutuvad normist kõrvalekalleteks ainult siis, kui seda varem ei täheldatud, st tavaliselt oli isiku temperatuur 36,6, kuid nüüd on kõvadusega termomeeter 35.4. Samal ajal on mitmeid ebameeldivaid sümptomeid, mis häirivad tööd rahulikult ja häirivad tavalist elurütmi.
Temperatuuri alandamine võib olla hooletu suhtumine tervisele. Lisaks ilmnevad sümptomite kõrval lisaks hüpotermiale ka järgmised:
- Külma tunne, viletsus, värisemine.
- Peavalu
- Väsimus ja väsimus.
- Sõrmede ja käte kõhklikkus.
Võib esineda täiendavaid ebamugavusi, nagu iiveldus, pearinglus.
Hüpotermia põhjuste hulgas, kui temperatuur on 35 ° C.
Hüpotermia
See esineb külma või halva riietuse ebaõige käitumise tagajärjel.
Kõige sagedamini toimub ülekuumenemine õhutemperatuuril +10 kuni -12. Siin peab ohver soojendama, hästi kaetud, täis kuuma teed vaarikate, mettega, sidruniga.
Soojendamiseks kasutage kuuma jala vann sinepiga või kuuma dušiga, tavaline vann. Hea on anda ohvrile võimalus magada ja siis süüa.
Pikaajaline toitumine
Temperatuur 35,3 võib olla pika dieedi tulemus, eriti kui see toit sisaldab ainult taimset toitu. Selle dieetiga ei saa keha piisavalt vajalikke valke ja mineraalaineid, rauapuudus on eriti ohtlik - see põhjustab aneemia. Ja see häirib organismi toitainete ja hapniku pakkumist, ainevahetusprotsessid aeglustuvad ja termoregulatsiooni rikkumine (temperatuuri langus).
Kõigepealt peate selle probleemi avastama. Pikaajaliste toitumiste korral on soovitatav jälgida verepilti (kliinilise analüüsi läbimiseks), et hemoglobiini vähenemine on signaal toidu tasakaalu taastamiseks. Siiski on võimalik termomeetri indikaatoreid normaliseerida alles pärast normaalse hemoglobiinitaseme taastamist (eritoitumine).
Ammendumine
See võib olla tingitud hiljutisest infektsioonist (ägedad hingamisteede infektsioonid, gripp, punetised), liiga intensiivne elurütm, liigne koormus (füüsiline või vaimne), pidev stress.
Sellisel juhul on kohustuslikud sümptomid: tugev peavalu, külmavärinad ja väsimus.
Siin langevad termomeetri arvud umbes kraadi võrra alla normaalse, kui tavaliselt on näitajad normaalsed 36, 4, siis jaotuse korral on need 35,4.
Hüpotermia kõrvaldamiseks peate hästi magama ja seejärel magama vähemalt 8 tundi, puhata, võtma tervislikku toitu koos piisavalt kaloreid ja õige koguse vitamiine ja mineraalaineid, rohkem aega puhata ja juhtima liikuvat eluviisi.
Antipüreetikumide kuritarvitamine
Infektsiooni ravimisel kodus on võimalik ka temperatuuri langus. See on tingitud liiga palavikuvastase ravimi võtmisest, eriti lastel. Täiskasvanutel võib mõnikord selline organismi reaktsioon põhjustada profülaktikaks palavikuvastast tarbimist, näiteks võtta paratsetamooliga gripiviirust, kui on nohu ja köha, kuid palavik puudub.
Tavaliselt langeb temperatuur 35,2-35,4-ni. Aga kui arvud olid veelgi väiksemad ja langevad jätkuvalt - peate kiiresti arsti poole pöörduma.
Muudel juhtudel peab patsient olema hästi kaetud ja sooja joogiga. Ärge tehke liiga intensiivseid protseduure, et mitte tekitada äkilisi temperatuuri kõikumisi.
Kui hüpotermia on haiguse märk
Kui temperatuur on 35 ja 5 püsib pikka aega (2-3 nädalat), kuid enne seda oli normaalne, näiteks 36.6, peaksite hoolikalt jälgima tervislikku seisundit.
Seega võib asümptomaatiline pikaajaline vähenemine olla algse haiguse märk: aju kasvaja, mis mõjutab termoregulatsioonikeskust, neerupealiste häire, kilpnääre (siin puudub hormoonitootmine).
Pöörake kindlasti tähelepanu kehatemperatuuri langusele, isegi kui kehatemperatuur on 35,9, kui esineb täiendavaid sümptomeid:
- Ärrituvus või vastupidi, ebatüüpiline letargia.
- Pidev külmavärinad.
- Mäluhäired
- Kerge sõrme või käe värisemise juuresolekul.
- Sage iiveldus.
- Peavalu ja väsimus.
Hüpotermia ohtlikumate põhjuste hulgas on sisemine verejooks, hüpotüreoidism (kilpnäärme haigus), terav või järjekindlalt madal vererõhk, peavigastused, kasvajad, raske aneemia. Samal ajal on vähenenud kehatemperatuur 35 8, kuid teised sümptomid: nõrkus, iiveldus, külmavärinad on rohkem väljendunud.
Et selgitada, miks on tekkinud hüpotermia, võtke ühendust oma arstiga. Isegi kui ta ütleb, et see ei ole ohtlik, kuid patsient tunneb 35 ° C juures, on halb nõuda eksamit: üldised testid, endokrinoloogi, neuropatoloogi külastamine jne.
Selline püsivus aitab haigust varem avastada ja alustada selle varasemat ravi ning see suurendab märkimisväärselt taastumise võimalusi.
Kuidas mõõta temperatuuri
Kehatemperatuuri mõõtmiseks kasutatakse kõige sagedamini elavhõbedat ja elektroonilisi termomeetreid. Elektroonilisel on suur osa vigadest ja 35,8 näitajaga tuleb korrata kolm korda 10-15 minutilise intervalliga. Elavhõbe võib ka "vigu teha" 2–3 kümnendkoha kraadi võrra. Hoidke neid käe all vähemalt 10 minutit.
Seetõttu võetakse esimese mõõtmise käigus arvesse üldist seisundit ja hüpotermia, väsimuse ja palavikuvastase ravi võimalikkust.
Kui indikaatorid pärast puhke- ja soojenemisjuhtumeid ei normaliseerunud, tuleb teha mitu kontrollmõõtmist. Sellisel juhul peate järgima järgmisi reegleid:
- Mõõtke temperatuuri alati samal ajal.
- Tehke seda sama termomeetriga.
- Mõõda samas kohas: alati vasaku või parema kaenla all (kõige vastuvõetavam) suus (mõnevõrra raskem), kubemes (kasutatakse väikelapsed ja tõsiselt haigeid patsiente).
- Ärge tehke mõõtmisi "just niimoodi," ainult siis, kui on eeldused: külmavärinad, peavalu, iiveldus jne.
Mida teha, kui kahtlustate patoloogiat?
Kui temperatuur on langenud 35 kraadini ja langeb jätkuvalt, tuleb kiiresti kutsuda arst (kiirabi). Edasine vähendamine oleks ohtlik mitte ainult patsiendi tervisele, vaid ka elule.
Madalad (kehatemperatuur alla 35) võivad tekitada krampe, teadvuse kadu, hallutsinatsioone.
Temperatuuril kuni 35,2 ja selle vähenemise põhjused on mõistetavad (hüpotermia, väsimus jne), siis peaksite seda kodus normaliseerima:
- Katke patsiendi soojalt.
- Joo sooja jooki.
- Jalgade soojendamiseks (vann, kuumaveepudel)
- Anna võimalus magada.
- Sööge tugevalt.
Pikaajalise termomeetri kasutegur on vahemikus 35,1-35,7, mistõttu on vaja uurida ja põhjendada selle põhjuseid.
Kui termoregulatsioon on häiritud ja kehas tekib stabiilne hüpotermia, häiritakse ainevahetusprotsesse - nad aeglustuvad. Sel juhul saavad siseorganid vähem toitaineid, mistõttu nad hakkavad intensiivselt töötama väga ebamugavates tingimustes, mis on ohtlik mitmete haiguste tekkeks.
Väide, et madal temperatuur aitab kaasa noorte säilitamisele, on põhimõtteliselt vale.
Parandage ja ole terve!
Temperatuur 35
35 kraadi temperatuur on sama ohtlik kui kõrgendatud. See võib tähendada erinevaid keha haigusi või häireid. Seepärast on oluline teada, mis põhjustab selle langemise ja kuidas seda tõsta.
35 kraadi temperatuuri põhjused
Väärib märkimist, et mõnedele inimestele ei ole temperatuur 36,6. See võib olla vahemikus 35 kuni 37 kraadi ja inimene tunneb end mugavalt. Aga mis siis, kui teie jaoks ei ole termomeetri veerus niisugune langus tüüpiline? Mis oli 35 kraadi temperatuuri põhjuseks? Ja kui ohtlik see on inimesele?
Tasub mõelda, miks kehatemperatuur võib langeda 35 kraadini. Seda võivad mõjutada järgmised keha probleemid:
- vähendatud immuunsus;
- organismi vastus hiljutisele haigusele;
- madal hemoglobiini tase;
- asteeniline sündroom;
- keha mürgistus;
- sisemine verejooks;
- krooniline madal vererõhk;
- endokriinsed probleemid ja haigused;
- neerupealise haigus;
- hüpotensiivse neurotsirkulatsiooni düstoonia;
- väsimus ja ülekoormus;
- krooniline unehäired;
- rasedus;
- teatud ravimite võtmine;
- mõnede vitamiinide ja mikroelementide puudumine.
Kui teil on selle aja jooksul üldine halb enesetunne ja te tunnete end sellel temperatuuril ebamugavalt, siis peaksite pöörduma spetsialisti poole, kes suudab tuvastada selle seisundi põhjused ja soovitada ravimeetodeid.
Mida teha temperatuuril 35 kraadi?
Kõigepealt, kui teie probleem ei ole seotud hormonaalsete häiretega või tõsiste haigustega, võid võidelda sarnase kehatemperatuuriga kodus. Nii näiteks:
- Kõige olulisem ja peamine punkt on jõu taastamine - regulaarne ja täielik uni, hea toitumine.
- Tugev ja magus tee, mis võib temperatuuri ajutiselt tõsta, on efektiivne.
- Samuti on soovitatav võtta E-vitamiini võtmine. See tugevdab teie veresooni. Kuigi tegelikult on parem juua täieõiguslik vitamiinide ja mikroelementide kompleks.
- Suurepärane lahendus on massaaž ja hommikumantel.
- Kui põhjuseks on ületöötamine ja pidev närvipinge, siis on soovitatav võtta märke rahustavate maitsetaimede või palderjanide tinktuuri kohta.
- Vähendatud immuunsus aitab ka magusat ravimit ploomide, kuivatatud aprikooside, rosinate, mee ja pähklite puhul võrdsetes kogustes.
Madal kehatemperatuur
Kaenlaaluse temperatuur on iga inimese jaoks individuaalne. Praegu peetakse tavapärasteks näitajateks 36,6–37,2 gr.S. Mõnel inimesel ei ületa temperatuur 35,5-36,0. Millistel juhtudel räägib madala temperatuuri patoloogia ja millistel juhtudel ei ole mõtet muretseda?
Temperatuuri tüübid
Sellised seisundid on seotud kehatemperatuuri muutustega:
- Hüpertermia - üle 37,2 gr.S.
- Hüpotermia - vähenemine alla 35,5-35,8 gr.S.
Sõltuvalt hüpotermia astmest võib sellel olla sellised ilmingud: teadvuse kaotus (temperatuuril umbes 29 g), kooma (27-28 g), surm (alla 27 g). Vaatamata indikaatoritele esineb kaebusi letargia, nõrkuse, vähenenud tundlikkuse kohta jäsemetes.
Kehatemperatuuri muutused kogu päeva jooksul. See on madalaim hommikul, kohe pärast ärkamist, praegu on täiesti normaalne kaaluda väärtust 35,5 gr.S. 35 g ja madalam temperatuur räägib peaaegu alati tõsistest haigustest.
Täiendavad sümptomid
Lisaks vähendatud temperatuurile võivad järgmised tunnused viidata haigusele:
- Vähenenud mälu, väsimus, meeleolumuutused, kõhukinnisus, madalam vererõhk, kehakaalu tõus - hüpotüreoidismiga.
- Ärevus, südamepekslemine, unetus, sõltuvus soolastest toitudest, janu, menstruatsioonihäired, iiveldus, kaalulangus - neerupealiste haiguste korral.
- Tundlikkus, liikumine, kõne, mälu, ebakindlus kõndimisel - ajukahjustusega.
- Külma higi, agressiivsus, südamepekslemine, teadvusekaotus - hüpoglükeemiaga.
- Kalduvus nakkushaigustele, lümfisõlmede paistetus, kehakaalu langus - HIV-nakkusega.
- Külma higi rünnakud koos madala temperatuuriga, mis kulgevad iseseisvalt - koos Shapiro sündroomiga.
Põhjused
Kehatemperatuuri langust põhjustavaid tegureid võib jagada välisteks (keskkonnatingimusteks) ja sisemiseks (siseorganite patoloogiaks).
Sellistel juhtudel võib tervislikul isikul olla temperatuuri langus:
- geneetilise eelsoodumusega;
- madal kehakaal;
- hommikul ja une ajal;
- eakatel;
- vale temperatuuri mõõtmisega.
Diagnostika
Hüpotermia võib olla paljude haiguste ilming, mistõttu arst uurib üksikasjalikult täiendavaid sümptomeid ja õpib teavet kaebuste esinemise kestuse ja aja kohta. Diagnostika algab üldiste kliiniliste uuringute meetoditega:
- vereanalüüs;
- uriini analüüs;
- biokeemiline vereanalüüs;
- suhkru tase;
- elektrokardiogramm.
Sõltuvalt kavandatud haigusest kasutage selliseid spetsiifilisi teste:
- määrata kilpnäärme hormoonide, neerupealiste tase;
- läbi viia kilpnäärme, neerude ja neerupealiste ultraheli;
- rindkere röntgenuuring;
- HIV-uuringud;
- CT-skaneerimine, aju MRI.
Terapeutiliste meetmete maht sõltub otseselt hüpotermia põhjustanud patoloogiast. Peaaegu mingeid ravimeid, mis suurendavad kehatemperatuuri, mõjutamata organismi olulisi protsesse. Lisaks ei ole hüpotermia sümptomaatiline ravi efektiivne.
Neerupealiste ja kilpnäärme hormoonide puudulikkuse korral valib nende endokrinoloog oma annuse. Aju tuumorite ja tsüstide kirurgiline ravi, mis põhjustab termoregulatsiooni keskpunkti häiret (hüpotalamuse).
Hüpoglükeemia sümptomid nõuavad veresuhkru määramist. Et hõlbustada kergesti seeduvate süsivesikute - suhkru, šokolaadi kasutamist. Shapiro sündroomi ravitakse epilepsiavastaste ravimitega. Infektsioonhaigustest taastumise perioodil saate võtta ženšennil ja okasiinil põhinevaid taimset preparaati. Enamikul juhtudel normaliseeritakse temperatuur 1-2 nädala jooksul.
Rünnaku (põletusjärgne, hemorraagiline, toksiline, kardiogeenne) korral antakse intensiivravi osakonnas abi. Soojaid infusioonilahuseid manustatakse intravenoosselt ja suurte anumate piirkonda pannakse kuumutuspadi. Kasutage ka valuvaigisteid, plasma lahuseid, glükokortikoide.
Olenemata temperatuuri languse põhjusest saate teha järgmisi toiminguid:
- Joo sooja teed või süüa sooja toitu.
- Kandke asju, mis hoiavad sind soojas.
- Võtke vann.
- Suurendage ruumi temperatuuri (sulgege aknad, lülitage kütteseade sisse).
- Suurenenud närvilisusena võtke rahustid (palderjan, Corvaloli tinktuur).
Nagu näeme, nõuab spetsialisti nõustamine mitte ainult kõrget temperatuuri, vaid ka selle vähenemist. Sellise sümptomi eiramine toob kaasa haiguse progresseerumise. Pöörduge arsti poole ja olge terve!
Kas leht oli kasulik? Jagage seda oma lemmik-sotsiaalses võrgustikus!
Mida tähendab madal kehatemperatuur?
Pidevalt madal kehatemperatuur on väga haruldane, kuid mitte vähem ohtlik kui kuuskümmend kraadi. Termomeetri näitu loetakse madalaks 35,8 kuni 35,2 kraadini. Väga madal - 35,2 kuni 34,9 kraadi.
Kui madal temperatuur kestab pikka aega, võib see olla tingitud hormonaalsest tasakaalustamatusest. Hüpotüreoidism annab sageli selle pildi, mistõttu tuleb kontrollida kilpnääre. Me ei saa välistada neerupealiste patoloogiat, mille tööd tuleb samuti uurida.
Verevalumid, peavigastused, isegi kerged ja väikesed, kui need mõjutavad keha termoregulatsiooni keskpunkti, võivad samuti põhjustada kehatemperatuuri langust. Rääkimata ajukasvajatest hüpotalamuses. reguleerib soojusvahetusprotsesse. Samuti võivad tekkida seljaaju vigastused.
Võimalike põhjuste loetelu täiendab hüpotensioon, veenilaiendid, osteokondroos, seljaaju kõverus, anoreksia, AIDS. Ja isegi gripp, sagedased külmetused võivad põhjustada madala kehatemperatuuri.
Kroonilises alkoholismis nõrgestavad alkoholi liigsed annused mitte ainult immuunsüsteemi, rikuvad südame rütmi, vaid muudavad ka keha soojusrežiimi, sealhulgas põhjustavad temperatuuri languse.
Temperatuur langeb, kui keha lihasmass on oluliselt vähenenud. See juhtub sageli siis, kui isik on pikka aega immobiliseeritud. Selline saatus on seotud patsientidega, kes on voodipesu tõsise haigusega, näiteks insult.
Kui naisel on selliseid sümptomeid nagu külmetus, söögiisu kaotus, iiveldus, korduvad peavalud, madalad temperatuurid, on eeldus tema raseduse kohta asjakohane.
Sageli peitub madala kehatemperatuuri põhjus stress, depressioon. See võib tekitada tugeva füüsilise või vaimse stressi ja apaatia, tegevusetuse, füüsilise tegevusetuse.
Lastel ja alusharjadel väheneb kehatemperatuur sageli teravate “hüppamiste” ajal kasvus - see ei ole patoloogia.
Madala temperatuuri iseloomulikud tunnused on üldine nõrkus, kerge esilekutsumine, uimasus, ärrituvus ja letargia käitumises.
Kiirabi on vaja helistada, kui kehatemperatuur langeb alla 34,9 kraadi! Kui see langeb 29,5 kraadini, kaotab inimene teadvuse. 27 kraadi juures on kooma. Umbes 25 kraadi temperatuur on elu märgiga kokkusobimatu märk.
Kui temperatuur on pikaajaline, konsulteerige arstiga. Kui ta kahtlustab tõsist haigust, tuleb läbi viia põhjalik uurimine. Ärge seista, see on teie huvides.
- Webzdrav.ru veebileht / Inimese kehatemperatuur
- Izitauztek.com veebisait / Madala temperatuuri töötlemine
- Video: kehatemperatuur ja termoregulatsioon
Kommentaarid: 3
Jagage oma arvamust
Madal kehatemperatuur: patoloogia või norm?
Igaüks teab, et normaalse kehatemperatuuri näitaja on 36,6 °. See võib päeva jooksul veidi erineda, sõltuvalt kellaajast, kehalisest aktiivsusest, vanusest ja isegi tuju. See on loomulik protsess, mis on seotud keha termoregulatsiooni omadustega.
Ohtlik kõrvalekalle loetakse kehatemperatuuri languseks alla 35 ° C. Lisaks ignoreerivad paljud inimesed seda murettekitavat märki, uskudes, et selle olukorraga seotud nõrkus, apaatia ja üldine heaolu halvenemine on tingitud banaalsest ületöötamisest. Kuid hüpotermia ei ole vähem ohtlik kui kõrge palavik, sest see võib olla märk närvisüsteemi ammendumisest või varjatud haiguste tõestamisest.
Mõnikord võib organismi individuaalseks tunnuseks olla kehatemperatuuri väike kõrvalekalle. Kui see inimene tunneb suurt, siis ärge muretsege. Aga kui tunnete lagunemist, nõrkust ja kehatemperatuuri on 35 ° C ja püsivad selles punktis stabiilselt, peaksite konsulteerima arstiga.
Hüpotermia sümptomid
Kehatemperatuuri vähenemisega kaasnevad järgmised sümptomid:
- palav, külma puutetundlikule nahale;
- tugevuse kaotus, vähenenud jõudlus, letargia ja apaatia;
- külmavärinad, suurenenud higistamine;
- letargia, uimasus;
- madal vererõhk, impulsi vähendamine;
- pearinglus.
Kui kehatemperatuur langeb alla 34 ° C, on tugev tugev külmumine, nõrk impulss, kõne muutub nõrgaks, liikumine aeglane. Vererõhu langusega võib inimene kaotada teadvuse. Kriitiline seisund, mis võib olla surmav, on kehatemperatuuri järsk langus 32 ° C-ni.
Mis põhjustab kehatemperatuuri langust?
Meditsiinis jagatakse kõik temperatuuri langust põhjustavad põhjused tavaliselt kahte kategooriasse:
- välised (eksogeensed) tegurid;
- sisemised (endogeensed) tegurid.
Kõige levinumad välised põhjused on:
- hüpotermia;
- teatud ravimite võtmine (uinutid, rahustid);
- paastumine, rangete dieetide järgimine;
- tasakaalustamata toitumine, avitaminosis;
- keha mürgistus toidu, alkoholi, narkootikumide, kemikaalidega;
- krooniline väsimuse sündroom, ületöötamine;
- taastumise periood pärast rasket haigust;
- vanus
Hüpotermia sisemised põhjused on:
- madal hemoglobiin (aneemia);
- hormonaalsed muutused raseduse ajal;
- kilpnäärme düsfunktsiooniga seotud endokriinsed haigused;
- siseorganite kroonilised haigused (maks, neerud, neerupealised);
- parasiitinfektsioonid;
- madal vererõhk (hüpotensioon);
- immunosupressioon, immuunpuudulikkuse seisundid (HIV);
- onkoloogilised haigused;
- diabeet, hüpoglükeemia (madalam veresuhkur);
- nakkushaigused;
- dehüdratsioon.
Vanuritel on sageli täheldatud kehatemperatuuri langust. Ja noorukitel ilmneb see sümptom vegetatiivsetest häiretest ja muutustest hormonaalsel tasemel. Vaatleme üksikasjalikumalt hüpotermia kõige tavalisemaid põhjuseid.
Madala kehatemperatuuri põhjused
Vegetatiivne düstoonia
Vegetatiivse süsteemi talitlushäired põhjustavad sageli keha termoregulatsiooni rikkumist ning koos madala temperatuuriga kaasnevad nõrkus, hüpped, iiveldus, peapööritus, raske peavalu (migreen) kombineerimine koos talumatusega ereda valguse ja valju heliga.
Selliste sümptomite ilmnemisel tuleb pöörduda arsti poole ja konsulteerida arsti, neuroloogi, endokrinoloogi, psühhoterapeutiga.
Rauapuuduse aneemia
Hemoglobiini taseme langus veres mõjutab viivitamatult üldist tervislikku seisundit ja viib efektiivsuse, letargia, nõrkuse, naha nõrkuse, hüpotermia ja pideva viletsuse vähenemiseni.
Hemoglobiini vereanalüüs aitab tuvastada keha rauasisaldust. Kui aneemia kahtlus on kinnitust leidnud, määrab arst rauasisaldusega ravimid (Sorbifer, Ferretab jne), mida tuleb võtta 2-3 kuud.
Viiruse- ja bakteriaalsed infektsioonid
Hiljutise haiguse taastumisperioodiga kaasneb alati üldine nõrkus, kuna immuunsüsteem on alles taastumas ja inimesel on aega haigusest täielikult taastuda. Ja kui esimestel päevadel ilmneb haigus intensiivsest palavikust, siis kui patsient taastub, esineb hommikul sageli hüpotermiat.
Selle aja jooksul täheldatakse sageli subfebrilaalset temperatuuri päevasel ajal ja madalal öösel. See tähendab, et päeval hoitakse temperatuuri 37,0-37,5 ° C juures ja öösel langeb see temperatuurini 35 ° C ning sellega kaasneb tugev nõrkus ja suurenenud higistamine. Väikese temperatuuri põhjused lapsel on sageli seotud nakkushaigustega.
Sageli langeb lapse kehatemperatuur pärast külmumist (ARD) ja iseloomulikud tunnused - nõrkus, naha nõrkus. See seisund on seotud keha termoregulatsiooni süsteemi ebatäiuslikkusega, mis ei ole kuni 3-aastastele lastele veel täielikult välja kujunenud. Sellisel juhul võib kehatemperatuur jääda umbes 35,5 ° C-ni, kuid vanemad ei tohiks selle eest paanikas olla. Piisab sellest, kui laps lapse soojendamiseks soojendab ja annab talle sagedamini kuuma jooki.
Rasedus
Madala temperatuuri põhjused naistel peituvad sageli hormonaalse tausta kõikumises enne menstruatsiooni või menopausi ajal. Sageli aitab hüpotermia areng kaasa hormonaalse taseme kõikumisele raseduse ajal.
Selline ärevus ei põhjusta sellist ärevust, sest kui naise keha kohaneb uue olekuga, taastub tema terviseseisund normaalseks.
Hüpotermia
Pikaajaline kokkupuude külma tuule, jääveega või kibedas külmas kannatab keha hüpotermia all. Samal ajal aeglustavad nad metaboolseid protsesse, soojuse ülekanne suureneb ja kehatemperatuur langeb, st inimene külmub. Nahk muutub külmaks, liikumine aeglustub, pulsi ja hingamise sagedus väheneb, külmavärinad ilmuvad.
Kui ohver soojendatakse, kaovad ebameeldivad sümptomid kiiresti. Hõõrumine, kuum jook, soe voodi jõuab päästa. Rasketel juhtudel vajab kannatanu meditsiinilist abi, kuna tõsine külmumine põhjustab tõsiseid tagajärgi tervisele.
Dehüdratsioon
Toidu mürgistus või soolestiku infektsioonid põhjustavad keha mürgistust, sagedasi oksendamisi, kõhulahtisust, mis põhjustab massilist vedeliku kadu ja keha dehüdratsiooni. Sellega kaasneb tugev nõrkus ja hüpotermia. Sel juhul vajab kannatanu kiirabi.
Arvestades haiguse tõsidust, määrab arst ravimid kodus või suunab patsiendi haiglasse. Dehüdratsiooni ajal on oluline anda vajalikku abi õigeaegselt, vastasel juhul on võimalik tõsiseid tagajärgi - krambid, vererõhu järsk langus, teadvuse kadu dehüdratsiooni šoki tõttu. Eriti ohtlik on lapse keha dehüdratsioon.
Kodus on vaja kompenseerida vedeliku ja elektrolüütide kadu. Selleks peate juua ravimit Regidron nii tihti kui võimalik, soolalahuseid, mineraalvett ilma gaasita, teed, kuivatatud puuvilja kompotit.
Endokriinsed haigused
Hüpotermia sümptomeid täheldatakse sellistes patoloogiates nagu hüpotüreoidism või hüpoglükeemia seisund diabeedi korral (kui veresuhkru tase langeb). Kilpnäärme hormoonide (hüpotüreoidism) puudulikkusega häiritakse vee-soola ainevahetust, mis viib nõrkuse, hüpotermia, rõhulanguse, turse, kuiva naha, rabete juuste ja küünte tekkeni.
Sel juhul on vaja ravida põhihaigust hormoonasendusravi abil, mis võimaldab kõrvaldada haiguse peamise põhjuse. Hüpoglükeemia korral langeb veresuhkru tase järsult, mis väljendub halbades, tõsistes nõrkustes, külmades higistades, iivelduses ja kehatemperatuuri languses.
Äge neerupealiste puudulikkus
Sellise seisundiga kaasneb pearinglus, iiveldus, oksendamine, kõhuvalu, südamerütmihäired (tahhükardia, arütmia), teadvuse kadu, mis on tingitud järsust rõhulangusest. Kui te märkate selliseid hoiatussilte ennast või lähedasi inimesi, peaksite kohe kiirabi saatma.
Kasvaja protsessid
Soojuse ülekandeprotsesside säilitamiseks kehas vastab eriline ala ajus - hüpotalamuses. Ja kui selles piirkonnas esineb mõni kasvaja (pahaloomuline või healoomuline), on organi funktsioonid rikutud.
Selle tulemusena tekib termoregulatsioonisüsteemis rike ja inimene tunneb viivitamatult negatiivseid muutusi, mida väljendab pidev peavalu, pearinglus, jäsemete külma tunne ja kehatemperatuuri langus.
Sisemine verejooks
Varjatud verejooks võib tekkida maohaavandiga, 12 kaksteistsõrmiksoole haavandiga, siseorganite vigastustega, kasvaja protsessidega. Need on ohtlikud tingimused, mis ohustavad tõsiseid tagajärgi ja nõuavad kiirabi.
Verejooksude välised tunnused - halb, nõrkus, külm nahk, kõhuvalu, iiveldus, oksendamine, tõrvav väljaheide, minestamine.
Tasakaalustamata toitumine, kõva toitumine, nälg - põhjustavad sageli hüpotermiat ja nõrkust.
Keha kaotab toitaineid, vitamiine ja mikroelemente, mis viib vitamiinipuuduse tekkeni ja keha kaitsevõime nõrgenemisele. Rangete toitumiste korral kaotab inimene rasvavarud kiiresti ja vähendab maksa kogunenud glükogeeni kogust. Selle tulemusena häiritakse soojusvahetusprotsesse ja soojuse ülekannet ning mida rohkem inimene kaotab kaalu, seda enam hakkab see ilma nähtava põhjuseta külmutama.
Asteniline sündroom
Asteenia peamine põhjus on hapniku puudumine (hüpoksia). Orgaanid ja kuded ei saa vajalikke toitaineid, mistõttu häiritakse organismi energia tasakaalu, kõik elutähtsad protsessid on aeglustunud.
Kardiovaskulaarsüsteem ja aju kannatavad kõige rohkem hapniku puudumise tõttu. Nende funktsioonide katkemine põhjustab nõrkust, letargiat, apaatiat, pearinglust, naha hellust ja hüpotermia ilminguid.
Ravimid
Sageli täheldatakse tugevate ravimite (rahustid, unerohud) süstemaatilise ja pikaajalise kasutamise korral madalat kehatemperatuuri.
Sellised ravimid pärsivad närvisüsteemi funktsiooni, häirivad ainevahetusprotsesse, mõjutavad negatiivselt hüpotalamuse funktsioone, mis põhjustab nõrkust ja kehatemperatuuri langust. Hüpotermia teine põhjus on nohu raviks kasutatavate palavikuvastaste ravimite üleannustamine või vasokonstriktorite tilgad.
Dermatoloogilised haigused
Krooniliste nahahaigustega, nagu psoriaas, dermatiit, ekseem, ihtüoos, on sageli kaasas madal kehatemperatuur. See on tingitud asjaolust, et naha ulatuslike piirkondade lüüasaamine põhjustab nendes piirkondades vere kiirust, mis tekitab termoregulatsiooni rikkumise ja vähendab kehatemperatuuri.
Sepsis (vere mürgistus)
Septiliste komplikatsioonide korral paljunevad bakterid veres aktiivselt ja mürgitavad organismi nende ainevahetusproduktidega. Sellise seisundiga kaasneb tavaliselt kõrge temperatuuri tõus kõrgete väärtustega, kuid eakatel ja nõrgestatud patsientidel on sageli vastupidine.
Selle põhjuseks - närvisüsteemi lüüasaamine, lülitab termoregulatsiooni keskuse välja. Hepotermia sepsis on eriti ohtlik, kuna kehatemperatuuri langus alla 34 ° C põhjustab kõigi elutähtsate organite talitlushäireid, kaasneb teadvuse depressioon ja võib lõppeda surmaga.
Vähem levinud põhjustel, mis võivad põhjustada hüpotermiat, on mürgistus ravimite või etanooliga, immuunpuudulikkuse seisundid (HIV, AIDS), raske maksakahjustus (hepatiit, tsirroos), mürgiste või agressiivsete kemikaalidega mürgistus.
Madal kehatemperatuur - mida teha?
Kui märkate kehatemperatuuri mõõtmisel kõrvalekaldumist normist - te ei tohiks paanikasse minna. Normaalse üldise tervise korral on see tõenäoliselt loomulik protsess, mis on seotud hüpotermia või ületöötamisega. Sageli on väike kõrvalekalle üldtunnustatud normist vaid organismi üksikomadus.
Kui sa oled külm, peate soojalt riietuma, jooma suur mee ja moosiga kohvi kuuma piima või teed ja te tunnete ennast hästi. Sageli on temperatuuri langus vegetatiivse veresoonkonna düstoonia sümptom ja seega saab inimene reageerida ilmastikutingimuste, stressiteguri või tugeva vaimse ja füüsilise koormuse muutusele. Sellisel juhul aitab teil lõõgastuda vaikses kodukeskkonnas, võttes tehase baasil kerge rahustava.
Kui madala kehatemperatuuriga kaasneb üldise heaolu halvenemine, peate selle seisundi põhjuste väljaselgitamiseks pöörduma arsti poole. Kõigepealt peaksite kohtuma terapeutiga. Pärast laboratoorsete testide tulemuste uurimist ja saamist teeb arst esialgse diagnoosi ja määrab ravi. Kui te kahtlustate samaaegset patoloogiat, viidatakse patsiendile kitsastele spetsialistidele - endokrinoloogile, gastroenteroloogile, neuroloogile, onkoloogile, uroloogile või günekoloogile.
Millal on vaja kiiret arstiabi?
Hüpotermiaga kaasnevad mitmed eluohtlikud seisundid. Millal ma pean kiirabi helistama?
- kui kehatemperatuur langeb 34 ° C-ni ja väheneb jätkuvalt;
- inimese seisund halveneb kuni teadvuse kadumiseni;
- kui vanema inimese kehv tervis on kaasas tõsise hüpotermiaga;
- sellised ohtlikud sümptomid ilmnevad kui vererõhu järsk langus, nägemise ja kuulmise halvenemine, kontrollimatu oksendamine, kõhuvalu, tõrva väljaheide.
Need sümptomid viitavad tõsiste tüsistuste tekkimisele, mis on eluohtlikud, nii et teil on vaja võimalikult kiiresti kvalifitseeritud arstiabi.