Enamikul juhtudel on ette nähtud laia toimespektriga antibiootikumid, millel on negatiivne mõju seedetraktile ja maksale. Seetõttu aitab nõuetekohaselt valitud toit lihtsamalt antibiootikumide ülekandmist.
Antibiootikumid peavad jooma ainult vett - 300 - 300 ml. Ja kogu päeva jooksul joovad 2,5 - 3 liitrit, 1,5 - 2 liitrit lapsi.
Mahlad, tee, saate juua, kuid ärge jooge antibiootikume. Greipfruudimahla ei ole soovitatav juua, sest antibiootikumide võtmisel võivad tekkida allergilised reaktsioonid ja greibimahl suurendab histamiini veres ja histamiin suurendab allergilisi reaktsioone.
Piimatooteid ei tohiks tarbida, kuna need ei sobi mõne antibiootikumiga, vt juhiseid.
Alkohoolsed joogid: viin, vein, õlu, madal alkohol, liköörid - on rangelt keelatud.
Tooted, mida tuleks välistada, on need, mis panevad maksale ja seedetraktile koormuse.
Välja arvatud praetud, rasvane, soolane, suitsutatud, vürtsikas, säilitamine äädika lisamisega;
Liha: sealiha, lambaliha;
Vorst: suitsutatud, balett, searasvaga;
Rasv ja vürtsikas: seapekk, majonees, ketšup, sinep, adjika vürtsikas, mädarõigas;
Jahutooted: koogid, saiakesed, kiibid, küpsised täiteainega, valge leib;
Praetud: munad, marjad, kala;
Tooted, mida soovitatakse kasutada.
Keedetud liha: vasikaliha, kanafilee;
Kala: keedetud või küpsetatud;
Leib: täistera, kliid, must;
Munad: keedetud pehmelt;
Puuviljad: õunad, kuivatatud aprikoosid, banaanid, mandariinid, kiivi, rosinad, ananass, sidrun;
Köögiviljad: porgand, peet, kõrts, brokkoli, pekingi kapsas, tavaline kapsas, kõrvits;
Kuna kõik tooted, mis on vajalik keha jaoks vajalike vitamiinide tarvitamiseks, on veelgi keerulisemad ja veelgi enam, antibiootikumi võtmisel on soovitatav võtta vitamiine tarbimise ajal ja pärast joomist.
Näiteks lastele Kinder Biovital Vedmezuyki, tähestik.
Täiskasvanutele Supradin, Duovit.
Maksa kaitsmiseks antibiootikumide võtmise ajal on soovitatav juua hepaprotektiivseid ravimeid. Mis peaks määrama ainult arsti.
Näiteks Antral, Essentiale Forte, Galstana.
Samuti on kogu kursuse jooksul soovitatav võtta allergiavastaseid tablette, et vältida allergilisi reaktsioone.
Üks tablett öösel. Näiteks Eden, L-Tset.
Soovitame lugeda toitumisalaseid raamatuid.
Taastumine antibiootikumidest ja dieet antibiootikumidega
Antibiootikumid on suurepärane vahend nakkuslike ja katarraalsete haiguste vastu võitlemisel. Kuid meie kehasse sattumisel suudavad nad tappa mitte ainult kahjulikke baktereid ja mikroobe, vaid ka kasulikke, mis vastutavad seedeprotsessi eest. Selle tulemusena on inimesel erinevad häired, sealhulgas kõhulahtisus ja muud allergilised reaktsioonid eelnevalt tajutud toodetele.
Seetõttu peab patsient nende ravimite pikaajalise kasutamisega ja pärast ravikuuri lõppu kinni pidama teatud toitumisreeglitest, et nad oma kehast eemaldada. Taastumine pärast antibiootikumide võtmist ja nende efektiivsus haiguse ajal sõltub suuresti meie igapäevases menüüs. On olemas spetsiaalsed soovitused ja dieedid, mis aitavad nende ravimite kiiret taastumist ja tõhusat kõrvaldamist meie kehast.
Joogirežiimi väärtus
Seega alustame joomiskorra järgimisest. Ärge unustage, et suur kogus vedelikku (kuni 4 liitrit), mis imendub päeva jooksul, aitab haiguse ajal hästi keha loputada. Paljud inimesed teavad, kui oluline on soe ja rikkalik joomine praegu, kuid väga vähesed teavad, et nad joovad antibiootikumidega.
Milliseid jooke täpselt tuleks pöörata? Arstid soovitavad eelistada puuviljamahla, teed või kohvi sidruniga. Need tooted sisaldavad suurtes kogustes C-vitamiini, mis aitab organismil nakatumist võidelda. Askorbiinhape on rikas peaaegu kõikide värskelt pressitud puuviljamahlade, eriti õuna, apelsini, maasika ja virsiku poolest.
Karboniseeritud ja alkohoolsed joogid on rangelt keelatud. Alkoholi joomine kombineeritult antibiootikumide võtmisega ähvardab inimest, kellel on mitmesuguseid komplikatsioone, isegi surma.
Dieet ja antibiootikumid
Dieet koos antibiootikumiraviga hõlmab loomade valgusisaldusega toiduainete tarbimise suurenemist. Viirushaigusega nõrgenenud isik vajab seda bioloogiliselt olulist ainet, mida leidub suurtes kogustes mereannites ja kalaroogades. Parim variant sel juhul - kõrv ja kalad, küpsetatud köögiviljadega.
Mis puutub liha, siis me ei tohiks unustada, et rasvaste lihatoidud on kahjulikud. Seetõttu tasub lambaliha ja sealiha tagasi lükata. Kuid vasikaliha, küüliku-, kana- ja kalkunifilee sobivad selle aja jooksul hästi. Parimad viisid nende toitude valmistamiseks on aurutamine, keetmine, hautamine või küpsetamine ahjus. Praetud toitudest tuleks mõnda aega loobuda.
Terapeutiliste protseduuride puhul on soovitatav erilist rõhku panna teraviljale, eriti kaerahelbedele, mis on rohkesti kiudaineid. See toit aitab kaitsta sooled kahjulike toksiinide ja räbu eest.
Kiud on leitud ka banaanides, õunates, tsitrusviljades ja mitmesugustes marjades. Kui neid kasutatakse, normaliseeruvad inimorganismi ainevahetusprotsessid, vereringe süsteem puhastatakse, sooled ja kogu seedesüsteem taastatakse. Üldiselt tuleks antibiootikumide võtmisel kasutada nii palju kui võimalik marju ja puuvilju. Kui see ei ole võimalik, peaksite sidrunit sööma või lisama oma mahla teele või muudele roogadele. Kui sulle ei meeldi sidrunid, pöörake tähelepanu apelsinidele. Nad peavad kogu ravikuuri jooksul sööma päevas kuni 5 tükki.
Haigusperioodil on soovitatav tarbida rohkelt roheliste lehtedega köögivilju, samuti kergeid suppe ja puljonge, mis on rikkad antioksüdantide ja teiste toitainete poolest.
Mis tahes ravimi võtmine nõuab patsiendilt nende kasutusjuhiste hoolikat lugemist. Tema hoolikas uuring võib valgustada inimest küsimuses: mida ei saa antibiootikumidega süüa. See juhtub, et mõned ravimid on halvasti kombineeritud piima ja piimatoodetega, samuti tsitrusviljadega. Kui neid preparaate pestakse sarnaste vedelike abil, ei ole võimalik tõhusat töötlemist saavutada, kuna need hävitatakse happelises keskkonnas.
Mida tuleks taastumisperioodil kasutada?
Antibiootikumidest taastumine algab soolte puhastamisega. Selleks soovitatakse hommikul võtta aktiivsöe 2 tabletti. Lisaks on ka klaasitäis tühja kõhuga joogitud vees soodsat mõju organismi tööle ja ravimite kiirele eemaldamisele.
Kui antibiootikumidega ravi oli pikk, moodustub kehas liigne sool. Selle tõlkimiseks räbu, on vaja segada 1 tl. mesi ja õunasiidri äädikas, lahjendage see kompositsioon 1 klaasi veega ja joogiga. Mürkidest vabanemiseks on soovitatav ööseks kasutada klaasi kefiiri.
Fermenteeritud piimatooted ja pribiotikud aitavad taastada soolestiku mikrofloora. Lisaks võib patsient oma toitumises sisaldada maapirnit (savi pirni). See sisaldab inuliini, mis aitab tagada, et kasulikud bakterid ja mikroobid juurduvad organismis.
Tänapäeval leiad erinevates müügikohtades suure hulga jogurtit elusate laktobatsillide ja pribiootikumidega ning näete ka suurt valikut kasulikke kefiire ja muid sarnaseid bifidobaktereid sisaldavaid toite. Nad on immuunsuse nõrgestamiseks suured. Seega, kui patsiendil on küsimus: „Mis on antibiootikumidega ja nende järel?”, Võivad arstid suunata teda nendele jookidele.
Väärib märkimist, et mõnedel televisioonis reklaamitud toodetel on kasulikud omadused. See viitab eelkõige jogurtile "Activia", mis sisaldab bifidobaktereid. Ainus ostutingimus on aegumiskuupäeva kontrollimine.
Kahjulike toksiinide keha puhastamine
Kehasse kogunenud ja sellest mitte tuletatud antibiootikumid muundatakse toksilisteks toksiinideks. Toitumine antibiootikumide võtmise ajal ja pärast seda viitab jõhvikate, ploomide, mustikate, sarapuupähklite, mandlite, kreeka pähklite, oad, peterselli, kakao tarbimise suurenemisele. Need tooted sisaldavad antioksüdante, mis aitavad kehal kahjulike ainete keha kiiresti puhastada. Toidulisandeid, nagu pektiin, askorbiinhape ja sidrunhape, võib seostada ka antioksüdantidega.
Samuti nõuavad eksperdid uroloogiliste ja imetavate taimsete preparaatide joomist. Nad aitavad ka eemaldada toksiine meie kehast. Nettle teed loetakse universaalseks keha puhastusvahendiks. Selle ettevalmistamiseks on vaja 2 spl. l tükeldatud nõges 2 liitri keeva veega. See jook peaks olema päeva jooksul purjus. 2 nädala pärast vabaneb keha täielikult antibiootikumidest.
Dieet pärast antibiootikumide võtmist
Keha taastamiseks pärast ülalnimetatud ravimite võtmist on vaja mõnda aega järgida spetsiaalset tehnikat õige toitumise jaoks. Selline toitumine, nagu antibiootikumiravim, soovitab vältida praetud ja suitsutatud toodete ning rasvaste toitude tarbimist. Noh, absoluutselt ei ole sellistel juhtudel alkoholi lubatud. Taastumisperioodil nõuab inimkeha ka valke sisaldavaid toite. Ja maksa säilitamiseks peab patsient kasutama mett.
Pärast pikka haigust on meie immuunsüsteem väga nõrk. Selle tugevdamiseks on soovitatav kasutada looduslikke abinõusid, nagu ženšenn, sidrunirohi, eleutherokokk ja ehhinakea. Samuti suurendab immuunsus mitmesuguste taimsete teede ja rohelise tee kasutamist. Eriti C-vitamiini sisaldavad toidud aitavad greipidel edukalt taastuda ja homöopaatiliste ravimite kasutamine suurendab oluliselt selle resistentsust patogeenide ja viiruste mõjule.
Samuti mõjutab paranemisprotsessi hästi vanni või sauna külastamine. Sellistel juhtudel tuleb meeles pidada, et neid protseduure tuleb rakendada normaalsel kehatemperatuuril.
Soole mikrofloora taastamine
Dieet antibiootikumide võtmisel on üks asi, kuid paljud inimesed kannatavad eriti selliste probleemide pärast nagu puhitus ja kõhupuhitus. Seedetrakti töö normaliseerimiseks taastumisperioodi jooksul tuleks paar päeva juua tühja kõhuga kefiiri ja maitsetaimede tinktuuriga.
Selle ettevalmistamiseks on vaja liitris purki, et valada pool liiter jogurtit või jogurtit. Samas purki tuleks hakitud 2 küüslauguküünt ja kahte keskmise suurusega sibulakiilu. Järgmiseks peate lisama värske või kuivatatud tilli või peterselli, samuti 1 tl. kummel ja hüperkoop. Seejärel lisatakse purki keeva veega ja kõik see tuleb tõmmata 20 minutit. Saadud tinktuur tuleb filtreerida ja juua 1-2 tassi.
Lisaks on hea tervisele süüa 1-2 küüslauguküünt enne magamaminekut. Propolisekstraktil, mis on infundeeritud alkoholiga, mille alkohol on 70 °, on sama omadus. Soovitatav on segada piima või veega ja võtta vastavalt juhistele. See koostis on võrdselt kasulik nii lastele kui ka täiskasvanutele.
Mida võtta koos ja pärast antibiootikume? Arstid soovitavad ravimeid, mis parandavad soole mikrofloora seisundit ja mida kasutatakse düsbakterioosi, suuõõne mitmesuguste põletike ja ninaneelu, samuti kolpiti ja vaginiidi ning teiste haiguste raviks.
Isegi kui te ei ole antibiootikume võtnud, peate hoidma oma sooled tervena. Ja selleks peate juua nii palju kui võimalik ja sageli kääritatud piimatooted, mineraalvesi, samuti sööma teravilja leiba, küüslauk ja peet.
Dieet pärast antibiootikumide võtmist: mida lisada menüüsse?
Antibakteriaalsed ravimid sisaldavad aineid, mis hävitavad struktuuri ja peatavad valgu bakterite sünteesi, seega kasutatakse neid aktiivselt enamiku haiguste ravis. Kuid antibiootikumid ei ole mitte ainult kasulikud, vaid ka kahjulikud. See seisneb mitte ainult patogeensete, vaid ka kasulike bakterite mõjutamises, mis on vajalikud normaalseks soole aktiivsuseks ja tugevaks immuunsuseks.
Toitumisreeglid pärast ravi antibakteriaalsete ravimitega
Dieet pärast antibiootikumide võtmist aitab taastada soolestiku mikrofloora tasakaalu ja vabaneda düsbakterioosist. Soovitatav on lisada toitumisse:
- kanaliha ja valge kala puljong,
- lihapallid ja lihapallid;
- riisi puder
- keedetud kartulid, porgandid ja muud köögiviljad, t
- värsked kurgid,
- rohelised - petersell, koriander, tilli,
- marjad - maasikad, vasikad ja vaarikad, t
- kapslites,
- kefiir, kodujuust, lõhna- ja maitseaineteta jogurtid, t
- magustoiduks - väike kogus mett.
Järgmised tooted on keelatud kasutada:
- vürtsikas maitseained - sinep, pipar,
- suitsutatud liha ja marinaadid,
- kõik rasva- ja praetud toidud vürtsidega,
- marineeritud liha,
- vorstid,
- konservid
- kvas, alkohoolsed ja gaseeritud joogid.
Pärast antibiootikumide võtmist rangelt dieedi järgselt taastatakse normaalne väljaheide, seedehäired kaovad ja kõhuvalu peatub.
Ettevalmistused seedeprotsesside normaliseerimiseks
Et kiirendada organismi taastumist pärast antibiootikumide võtmist, soovitavad eksperdid lisaks dieedile võtta probiootilisi preparaate. Neil on keeruline mõju:
- osalevad seedetrakti ensüümide, vitamiinide ja essentsiaalsete aminohapete sünteesil, t
- soodustada soodsa mikrofloora kasvu, t
- aidata kaasa esimehe normaliseerimisele.
Probiotikumid lastele pärast antibiootikume on sama tähtsad kui täiskasvanutel. Peaasi - valida kliiniliselt tõestatud efektiivsusega tööriist. BAK-CET biokompleksid vastavad kvaliteedi- ja ohutusstandarditele:
- BAK-CET beebi - imikutele alates sünnist;
- BAK-CET forte - 3-aastastele lastele, teismelistele ja täiskasvanutele.
Multi-probiootikumid BAK-CET sisaldavad baktereid, mis elavad hästi happelises keskkonnas ja jäävad aktiivseks kuni nende säilimisaja lõpuni. Mugavat pakendit ei pea hoidma külmkapis ja seda saab kaasa võtta kõikjal. Enne kasutamist lugege juhised läbi.
Kuidas süüa antibiootikumide võtmise ajal ja pärast seda?
Antibiootikumid on ravimid, mis võitlevad bakteritega. Nad toimivad kas bakterite tapmise või nende paljunemise peatamise teel.
Need ravimid põhjustavad sageli seedetraktiga seotud kõrvaltoimeid, nimelt:
- Iiveldus
- Kõhulahtisus
- Puhitus
- Maoärritus
- Kõhuvalu
- Söögiisu kaotus
Need kõrvaltoimed võivad põhjustada tõsiseid ebamugavusi, kuid reeglina liiguvad need kiiresti.
Õige toitumine võib aidata vältida ebameeldivaid kõrvaltoimeid ja aidata taastada keha. Selles artiklis saate teada, milliseid toiduaineid teil on vaja süüa, ja millised on parimad, kui antibiootikume kasutada.
Mida süüa antibiootikumide võtmise ajal ja pärast seda?
Inimese sooles elavad triljonid baktereid ja teisi mikroorganisme. Meditsiiniline kogukond tajub neid organisme kollektiivsest vaatenurgast, nii soolestiku mikrobioomist. Antibiootikumid võitlevad bakteritega, kuid võivad häirida bakterite tasakaalu mikrobiomas. Soole mikrobioom toetab seedesüsteemi ja aitab immuunsüsteemil kaitsta viirusinfektsioone.
Kui antibiootikumid rikuvad bakterite tasakaalu, võib inimesel esineda kõrvaltoimeid, nagu iiveldus või kõhulahtisus. Probiotikumide ja prebiootikumide tarbimine antibiootikumide käigus ja pärast seda võib aidata taastada soolestikus olevate bakterite tasakaalu.
Probiotikumid
Probiotikumid on elusad mikroorganismid, mida nimetatakse ka terveteks bakteriteks. Need aitavad vähendada mõningaid antibiootikumide kõrvaltoimeid, nagu puhitus ja kõhulahtisus.
Kuigi probiootikumide ja antibiootikumide uuringud on endiselt ebaselged, näitavad mõned neist, et probiootikumide võtmine on ohutu viis antibiootikumidega seotud kõhulahtisuse vältimiseks.
Kuid pidage meeles, et antibiootikumid võivad probiootilistes ravimites tappa kasulikke baktereid, mistõttu on soovitatav neid võtta mitme tunni vahega. Pärast antibiootikumide läbimist võib probiootikumide kasutamine aidata taastada ka mikrobiomi tasakaalu.
Prebiootikumid
Prebiootikumid on toit, mis on kasulik soolestiku mikrobiomas elavatele bakteritele. Heade bakterite toitmine enne ja pärast antibiootikumide võtmist võib aidata taastada soolestiku tasakaalu.
Mõned looduslikud toidud sisaldavad madalat prebiootikumide hulka:
- Vibu
- Küüslauk
- Banaanid
- Sigurijuur
- Maapirnid
Tootjad lisavad mõnikord prebiootikumid sellistele toodetele nagu:
Toote etikettidel on prebiootikumid tavaliselt tähistatud kui:
- Galaktooligosahhariidid või GOS
- Fruktooligosahhariidid või FOS
- Oligofruktoos või PF
- Kiud-sigur
- Inuliin
Enamik prebiootikume on dieetkiud, nii et kui te kasutate neid liiga palju, võib tekkida gaasi teke või puhitus. Igaüks, kes kaalub prebiootikumide lisamist oma dieedile, peaks seda tegema järk-järgult, et võimaldada sooled kohaneda.
Fermenteeritud tooted
Kääritatud toidud on heade bakterite head allikad. Kõik kääritatud toiduained sisaldavad mikroorganisme, kuid mõned kuumutus- või filtreerimisprotsessid võivad tappa häid baktereid.
Toatemperatuuril säilitatud fermenteeritud köögiviljad, nagu hapukapsas või hapukurkid, ei sisalda eluskultuure. Mikroorganismid ei talu küpsetamisprotsessi, nii et nad ei esine sellistes toodetes nagu hapukoor. Neid organisme sisaldavatel toodetel on tihtipeale oma elus ja aktiivne kultuur.
Fermenteeritud toitude hulka kuuluvad:
- Miso
- Tempe
- Kimchi
- Jogurt
- Traditsiooniline salaam
- Mõned juustud
- Värsked hapu kurgid
K-vitamiin
Antibiootikumid võitlevad igasuguste bakterite, isegi nende, mis aitavad kehal, vastu. Mõned bakterid toodavad K-vitamiini, mida organism vajab vere moodustumise protsessis. Et vähendada antibiootikumide mõju K-vitamiini tasemele, saate süüa järgmisi toite:
- Kale
- Spinat
- Naeris rohelised
- Šveitsi kirik
- Petersell
- Sinepi rohelised
- Brüsseli idud
Tselluloos
Fiber võib stimuleerida soodsate bakterite kasvu soolestikus. Eksperdid soovitavad vältida antibiootikumide võtmise ajal kõrge kiudaineid sisaldavaid toiduaineid, kuna need võivad mõjutada seda, kuidas kõht imab ravimit. Kuid kui inimene lõpetab antibiootikumide täieliku läbimise, võib kiu tarbimine aidata taastada häid baktereid ja soodustada sobivat seedimist.
- Artišokid
- Banaanid
- Marjad
- Oad
- Broccoli
- Läätsed
- Pähklid
- Hernes
- Terved terad
Tooted, mida tuleb vältida antibiootikumide võtmisel
Mõned tooted mõjutavad antibiootikumide efektiivsust. Nende hulka kuuluvad greip ja greibimahl, mis võivad mõjutada ravimite nõuetekohast imendumist.
Lisaks näitavad uuringud, et kõrge kaltsiumisisaldusega toiduained, nagu mõned apelsinimahlad, võivad mõjutada teatud antibiootikumide imendumist.
Alkohol ja antibiootikumid
On mõistlik vältida alkoholi tarvitamist. Enamikul juhtudel ei inhibeeri mõõdukas alkoholi tarbimine antibiootikumide imendumist, kuid see võib halvendada kõrvaltoimeid. Arstid soovitavad tavaliselt mitte alkoholi juua, kui inimene võtab ühe järgmistest antibiootikumidest:
- Metronidasool, mis on ette nähtud hammaste, tupe infektsioonide ja nakatunud haavandite jaoks.
- Tinidasool, mis ravib ka hammaste infektsioone, tupeinfektsioone, nakatunud jalgade haavandeid ja puhastab sooled Helicobacter pylori nimega bakteritest.
Alkoholi tarvitamine ühe antibiootikumi võtmise ajal võib põhjustada tõsist reaktsiooni ja järgmised sümptomid:
- Iiveldus
- Kõhuvalu
- Kuumad vilkumised
- Kiire või ebaregulaarne südamelöök
- Peavalud
- Pearinglus
- Unisus
Alkoholi tuleks vältida veel 48 tundi pärast metronidasooli kulgemist ja 72 tundi pärast tinidasooli kulgemist.
Pärast antibiootikumide võtmist on hädavajalik taastada soole mikrobiomi tervislik tasakaal. Seda saab teha probiootikumide, prebiootikumide, kääritatud toitude ja kiudude abil. Probiotikumid ja prebiootikumid võivad samuti aidata vähendada antibiootikumide kõrvaltoimeid.
Mõned tooted võivad antibiootikumidega suhelda, muutes need vähem tõhusaks. Nende hulka kuuluvad greibid ja toidud, mis on rikastatud suure kaltsiumisisaldusega, näiteks mõned apelsinimahlad.
Pärast antibiootikumide võtmist on oluline toitumine
Kaasaegsete viirus- ja bakteriaalsete infektsioonide ravi eeldab mõnikord tõhusate, kuid väga mürgiste ravimite intensiivset kasutamist. Tundub, et haigus vähenes pärast antibiootikumide võtmist ja üldist seisundit ei saa nimetada heaks. Iga meditsiiniline ravim on samaaegselt nii ravim kui mürk. Arsti kvalifikatsioonist sõltub lihtsalt annusest ja selle tulemusena on ravimi toime tugevam.
Kas on võimalik iseseisvalt aidata oma kehal toime tulla intoksikatsiooniga pärast sellise ravi võtmist?
Tuleb märkida, et antibiootikumid avaldavad maksale ja immuunsüsteemile kõige negatiivsemat mõju. Patogeensete bakterite ja viiruste hävitamine mõjutab negatiivselt soodsa soole mikrofloora. See ei mõjuta seedetrakti tööd.
Pärast antibiootikumide võtmist pöörake alati tähelepanu oma dieedile. Püüa mitte juua alkoholi, suitsutatud, praetud. Pidage alati silmas valgusvalkude söömist, piirake rasvaste toitude tarbimist.
Toetage maksa. Ta armastab maiustusi. Asenda suhkur meega. See mitte ainult ei anna kehale tugevust, vaid ka vajalikke vitamiine ja mikroelemente. Lisaks sisaldab mesi looduslik antibiootikum, mis täiendab teie ravimite toimet.
Ärge unustage teravilja pärast antibiootikumide võtmist. Ravi ajal on nad kasulikum kui kunagi varem. Nad mitte ainult ei anna kehale jõudu ja energiat haiguse vastu võitlemisel, vaid puhastavad ka sooleseinad, aitavad kaasa toksiinide eemaldamisele. Eriti selles kaerahelbes on tugev.
Paluge oma arstil määrata probiootikum. Sellised ravimid normaliseerivad soolestiku mikrofloora, mis sureb antibiootikumide toimel. See on kasulik ravi ajal ja pärast seda keskenduma piimatoodetele. Pole vaja osta jogurtit. Parim mõju on talupoeg, kefiir ja ryazhenka. Ärge puhastage soolestikku aktiivsöega. Selle toime on üsna tugev, soolestikus mikrofloora ei teki.
Positiivne mõju maksale pärast antibiootikumide võtmist sisaldab seemneid, õli ja piima Thistle'i preparaate. Te võite alustada nende kasutamist juba ravi ajal, konsulteerides eelnevalt oma arstiga. Thistle'is sisalduvad ained, millel pole praktiliselt mingit vastunäidustust, on suurepärane hepatoprotektor, avaldavad positiivset mõju südame-veresoonkonna ja seedesüsteemidele.
Suurenenud vedeliku tarbimine ravi ajal ja pärast seda võimaldab teil hästi keha pesta, sest vesi on universaalne lahusti. Optimaalne vedeliku tarbimine päevas on kolmkümmend milliliitrit kilogrammi inimese kehakaalu kohta. Taimsed teed on vee asemel suured. Uriiniga saab kiiremini lahkuda ravimite jäänuseid ja nende derivaate.
Pärast ravimi võtmist külastage sauna või vanni. Koos higiga saab keha kergesti vabaneda kahjulikest ainetest. Kontrast temperatuurid parandavad vereringet ja ainevahetust organismis, tõstavad immuunsust ja annavad elujõudu. Ärge unustage, et termilisi protseduure saab läbi viia ainult normaalsel kehatemperatuuril. Haiguse ägeda aja jooksul on vanni ja saun vastunäidustatud. Ainult arst saab teile hea puhastuse anda. Kui sulle ei meeldi saun, asendage see taimse vanniga või kehamähisega. Eriti see keha puhastamise meetod sobib vanematele ja rasvunud inimestele. Vajadus aurutada suures kastrulisese kuuse oksades ja koonustes, lase tal keeta. Sellist infusiooni võib valada vanni, mis on täidetud veega, või niisutada leht, mis seejärel ümbritseb teie keha. Mitmed sellised protseduurid ja tugevus täidavad teid.
Kasutades neid lihtsaid soovitusi pärast antibiootikumide võtmist, siis mitte ainult ei vabasta keha kahjulike ravimite mõjudest, vaid suurendab ka immuunsust, mis on suurepärane haiguste kordumise ennetamine. Õnnista teid!
Toit antibiootikumide võtmise ajal
Räägime täna antibiootikumide võtmisel õigest toitumisest. Viimase 100 aasta jooksul on antibiootikumid päästnud miljoneid elusid. Ühest küljest tapavad ravimid patogeensed bakterid, mis on eluohtlike nakkushaiguste ravi lahutamatu osa. Teisest küljest hävitavad ravimid soole kasulikud bakterid, avaldavad kahjulikku mõju selle tervisele. Seetõttu on tervislike bakteritega rikaste toitude söömine mis tahes antibiootikumiravi lahutamatu osa.
Mis on antibiootikumid ja kuidas need mõjutavad soole tervist?
Antibiootikumid on ravimite rühm, mida kasutatakse bakteriaalsete infektsioonide, nagu kopsupõletik, sinusiit, kuseteede infektsioonid, meningiit, raviks. Ilma antibiootikumideta oleks paljude eluohtlike haiguste ravi võimatu ja inimesed sureksid.
Selle grupi esimest esindajat, Penicillini, mida me veel laialdaselt kasutame, avastas Sir Alexander Flemin 1928. aastal.
Sellest ajast alates on valmistatud või avastatud sadu erinevaid antibiootikume, mis jagunevad kaheks põhirühmaks - laia ja kitsas kokkupuutes. Laia spektriga ravimid nagu gentamütsiin või amoksitsilliin tapavad paljusid bakteritüvesid, samas kui kitsas spektri ravimid (penitsilliin) tapavad vaid mõnda tüüpi baktereid. Antibiootikume võetakse tavaliselt suukaudselt või intravenoosselt.
Selle rühma ravimid avaldavad soolele negatiivset mõju. Nad hävitavad terve mikrofloora. On terve sooleökosüsteem, mida nimetatakse mikrobiomiks, mis koosneb bakteritest, seentest ja muudest mikroobidest.
Tavaliselt on mikrobioom tasakaalustatud, hea ja halb mikroorganismide vahel on teatud tasakaal. Antibakteriaalseid ravimeid kasutades hävitatakse soolestikus mõlemat tüüpi baktereid. See toob kaasa mikroobioosi tasakaalu, ravimite kasutamisega seotud kõrvaltoimed, nagu kõhulahtisus, iiveldus või isegi oksendamine.
Pärm - Candida
Peamine probleem on see, et antibiootikumid ei hävita pärmi, näiteks Candida. Tervete soolte korral hoitakse pärmi kontrolli all heades soolestiku bakterites, mis takistavad nende kasvu.
Aga niipea, kui tervislikud mikroorganismid Candida kasvu reguleerimiseks kvantitatiivselt vähenevad, hakkab pärm levima seedetrakti kaudu ja põhjustab erinevaid häireid, sealhulgas soole obstruktsiooni sündroomi ja autoimmuunhaigusi. Lisaks toodavad soole bakterid mõningaid olulisi toitaineid ja vitamiine, näiteks:
- vitamiin K2 (menakinoon), mis on vere hüübimise ja luu tervise seisukohalt oluline;
- biotiin (H-vitamiin);
- vitamiin B12;
- foolhape (vitamiin B9);
- Tiamiin (B1-vitamiin).
Rasva taimestik toidab ka kiudaineid, et toota lühikese ahelaga rasvhappeid (nt butüraat, atsetaat või propionaat), mis parandavad soole tervist. Seetõttu on antibiootikumide võtmine vajalik süüa toitu või toidulisandeid, mis taastavad tervete soole bakterite arvu.
Toidud, mis sisaldavad palju probiootikume
Probiotikumid on terved soolestiku mikroorganismid. Need ravimid aitavad taastada tervete bakterite arvu, takistada seente ja ohtlike bakterite, nagu Clostridium Difficile, kasvu, mis põhjustab antibiootikumijärgset koliiti (jämesoole põletik).
Jogurt
Jogurt on probiootiliste bakterite, sealhulgas Lactobacilluse ja Bifidobacterium'i tüvede üks rikkamaid allikaid. Ärge sööge seda kohe pärast antibiootikumide võtmist, oodake umbes 3 tundi enne toote tarbimist.
Samuti ostke kindlasti kvaliteetsed jogurtid, mis sisaldavad elusaid probiootilisi baktereid, sest mõned supermarketites müüdavad tooted ei sisalda probiootikume, nad tapetakse piima töötlemise ajal. Seetõttu lugege hoolikalt toote etiketti, ostke ainult jogurtit elusate või aktiivsete probiootiliste tüvedega ja lisage suhkrut.
Kefiir
Kefiir on teine suurepärane probiootikumide allikas antibiootikumijärgsete terviseprobleemide vältimiseks. Käärimisprotsess kestab umbes 24–48 tundi.
Mõned eksperdid väidavad, et kefiir on parem probiootikumide allikas kui jogurt, sest see sisaldab rohkem terveid probiootilisi tüvesid. Sellel on ka põletikuvastased ja antimikroobsed omadused.
Te võite süüa kefiiri 2-3 tundi pärast antibakteriaalsete ravimite kasutamist, et vältida kõhupuhitust ja muid seedetrakti haigusi.
Kapsas
Kapsas on rikkalik tervete probiootiliste bakterite allikas. Hapukapsas söömine antibiootikumide võtmise ajal on kasulik mitte ainult selle rikkaliku probiootilise sisu tõttu. Kuid ka sellepärast, et see sisaldab palju K-, C- ja B-vitamiine. Ja nagu me juba teame, võib antibiootikumidega ravimine põhjustada nende vitamiinide puudust.
Hapukapsas on suurepärane antioksüdantide (luteiini ja zeaksantiini) allikas, mis on kasulikud nägemise parandamiseks. Kapsast ei saa pastöriseerida. See protsess hävitab probiootilised bakterid.
Hapukapsas lisamine antibiootikumiravile on hea mõte.
K-vitamiini sisaldavad toidud
Soole bakterid toodavad K-vitamiini, mis osaleb vere hüübimises, haavade paranemises ja luu tervises. Iga päev peaks kasutama järgmist elementi:
- 90 mcg päevas täiskasvanud naistele;
- 120 mcg päevas täiskasvanud meestele.
Siiski on vaja süüa K-vitamiini sisaldavaid toiduaineid mõõdukalt.
Alltoodud toiduained on suurepärased K-vitamiini allikad, mis tuleb lisada pärastlõunase söögikorra juurde:
Lisaks K-vitamiini suurele sisaldusele sisaldavad need tooted ka paljusid antioksüdante ja fütoteraapiaid ning on rohkesti kiudaineid.
Toiduained, mis on kõrge vitamiin B12
Vitamiin B12 on vajalik punaste vereliblede tekkeks, selle puudus võib põhjustada aneemia. Kuna see on osaliselt toodetud soolte bakterite poolt, tuleb selle tarbimist suurendada antibiootikumide kasutamisel.
Vitamiini päevane tarbimine ei tohiks olla väiksem kui 2,4 mikrogrammi. Rasedad ja imetavad naised peaksid saama 2,6... 2,8 mcg päevas.
Vitamiin B12 on samuti kasulik mälukaotuse, südamehaiguste raviks ja võib samuti ennetada diabeetilist neuropaatiat. Selle parimad allikad on kala, punane liha ja piimatooted (Šveitsi juust).
Foolhapet sisaldav toit
Kuna soolestiku bakterid toodavad ka foolhapet, on mõttekas lisada antibiootikumiravi järel teatud foolhappe rikas toit. Foolhape on oluline aju, lihaste, silmade jaoks. Rasedad naised peavad lapse nõuetekohase arengu tagamiseks saama piisavalt foolhapet, kuna selle komponendi puudumine võib põhjustada sünnidefekte.
Foolhappe soovitatav päevane väärtus on 400 kuni 800 μg. Rikkaimad allikad on spinat, peet, maapähklid ja muud tumedat rohelised lehtköögiviljad (brokkoli). Mõned lihatooted, nagu kalkunimaksa, on samuti suurepärane vitamiin B9 allikas.
Järeldus:
Antibiootikumid hävitavad nii halvad kui ka head bakterid sooles, mis võib põhjustada soole mikrobiomi tasakaalustamatust. Seetõttu peate veenduma, et sööte tasakaalustamiseks piisavalt probiootikume. Mõnede suure probiootikaga toiduainete hulka kuuluvad jogurt, kefiir või hapukapsas. Samuti on kasulik suurendada vitamiinide K, B12, tiamiini ja foolhappe tarbimist.
Ja viimane näpunäide antibiootikumide võtmise kohta on kunagi kasutada piima ja piimatooteid, mis sisaldavad kõrge kaltsiumi- ja magneesiumisisaldust, samal ajal kui kasutatakse antibiootikume, kuna see mõjutab negatiivselt antibiootikumide imendumist soolestikus.
Toitumise omadused antibiootikumide võtmisel
Toitumise omadused antibiootikumide võtmisel
Toitumine antibiootikumide võtmisel mängib äärmiselt olulist rolli, kuna spetsiaalse dieedi järgimine kiirendab keha taastumist pärast pikaajalist ravi.
Antibakteriaalseid ravimeid kasutatakse paljude viiruslike ja nakkushaiguste raviks. Kuid selle ravi tunnuseks on kehale teatud kõrvaltoimete teke.
Ravimid aitavad kaasa nii viiruslike kui ka nakkusetekitajate hävitamisele, provotseerides haiguse arengut ja kasulikke laktobatsilli, mis on hädavajalikud seedesüsteemi tervisele. Seetõttu peetakse selliste ravimite pikaajalise kasutamise tulemuseks düsbakterioosi.
Õige toitumine antibiootikumide võtmise ajal - on üks peamisi meetmeid immuunsuse taseme parandamiseks ja organismi taastamiseks pärast antibakteriaalsete ravimite võtmist.
Joogirežiimi omadused ravi ajal
Antibiootikumidega ravimisel on väga oluline jälgida õiget joomiskorda, mis aitab saavutada maksimaalset tervisemõju. Joogivaliku aluseks peaks olema puhastatud, gaseerimata vesi. Tabletid tuleb võtta ainult puhta veega, mitte joogiga - see kiirendab toimeainete lagunemist ja tagab soovitud terapeutilise toime.
Toitumise ajal peaks olema vähemalt 2,5-3,5 liitrit vedelikku. Rikkalik jook on mitte ainult vesi, vaid ka mahlad, puuviljajoogid, magustamata tee sidruniga. Arstid soovitavad, et te „lahjendaksite” joogiravi oranži greipfruudimahlaga. Need sisaldavad suurt hulka looduslikku C-vitamiini, mis võitleb ka infektsioonide ja viiruste vastu. Sarnane toime on virsik, õun, jõhvik, maasikamahl.
Kas ma saan juua tugevat musta kohvi, sooda või alkohoolseid jooke? Arstid vastavad sellele küsimusele kategooriliselt - ei tohiks antibiootikume võtva inimese dieedis olla gaseeritud ega alkohoolseid jooke. Keeld kehtib madala alkoholisisaldusega jookide kohta.
Dieet antibiootikumravi ajal
Toitumise peamine eesmärk pärast antibiootikumide võtmist on ravimijääkide kiirem kõrvaldamine organismist ning keha taastamine pärast ravi. Te saate süüa ainult neid tooteid, mis tõesti soodustavad tervise ja soole mikrofloora.
Söö nii palju valku sisaldavaid toiduaineid kui võimalik, et taastada kasulikke baktereid. Need tooted sisaldavad kala, mereande ja liha. Kõige parem on süüa lahja liha ja linnuliha - kana, kalkun, vasikaliha, küülik. Soovitatav on sealiha ja lambaliha ärajätmine, kuna need on kõrge rasvasisaldusega.
- kõrva;
- supid ja puljongid;
- kala hautatud tomatite või kastmega;
- küpsetatud kalafilee köögiviljadega;
- punane või must kaaviar;
- värsked rohelised;
- toiduained, mis sisaldavad palju kiudaineid - kaunviljad, kliidileib, teravili.
Soovitatav on valmistada kõik toidud aurutis või aeglases pliidis, keeta või küpseta ahjus rasva lisamata. Toodete päevane määr ei tohi liha ja kala puhul ületada 250 g.
Paljud usuvad, et kääritatud piimatooted on kasulikud normaalse, terve soole mikrofloora taastamiseks. Kuid sellistest hüvedest on võimatu rääkida, sest kääritatud piimatoid ei ole mõne antibiootikumi sordiga täiesti kooskõlas. Ainult loomulikud kodus valmistatud jogurtid võivad olla kasulikud. Kaupade tooted, mis on küllastunud erinevate säilitusainete, maitseainete ja muude keha keemiliste lisanditega, on kasutud.
Iga päev on soovitatav tarbida vähemalt 400-500 g värskeid köögivilju, puuvilju ja marju. Kõige parem on valida tsitrusviljad, suvikõrvits, õunad, vaarikad, maasikad ja muud marjad, banaanid, kiivid, porgandid, peet, lillkapsas või brokkoli, kõrvits. On väga kasulik regulaarselt süüa hapukapsast, mis, nagu on hästi teada, on tõeline C-vitamiini sisu ja ei ole halvem kui midagi värsketes marjades ja puuviljades.
Täiskasvanutele ja lastele on väga oluline süüa 1 sidrunit või apelsini iga päev, soovi korral ja allergilise reaktsiooni puudumisel võite dieedile lisada greibi. Parem on küsida, mida arst annab teile kõikide toodete kohta, mida saate antibiootikumide ravimisel ja mida ei saa süüa, kes annab teile kõik vajalikud nõuanded ja soovitused.
Keelatud tooted
Mida ei saa pärast antibiootikume süüa? See küsimus tekib igal inimesel, kes võtab antibakteriaalseid ravimeid. On vaja täielikult loobuda toodetest, millel on seedetrakti koormus suurem.
Keelatud toiduained:
- suitsutatud liha, marinaadid, soolsus, konservid;
- kõik rasvased, praetud, vürtsikad nõud;
- loomsed rasvad;
- rasvane liha - lambaliha, sealiha;
- nisuleib;
- maiustused ja maiustused, magusad saiakesed;
- ketšup, majonees, kuumad või rasvased kastmed.
Toiduvalmistamiseks on soovitatav kasutada aeglaset pliit või topelt boilerit. Küpsetamisel või küpsetamisel on rangelt keelatud rasva või või lisamine.
Dieet antibiootikumravi ajal ja pärast seda hõlmab tugeva musta kohvi, gaseeritud või alkohoolsete jookide täielikku tagasilükkamist. Nagu te teate, tekib ravimi võtmisel nende lõhustamine maksas. Kõik alkohoolsed ja madala alkoholisisaldusega joogid on seal jagatud. Selline suurenenud koormus võib põhjustada tõsist ohtu maksale ja põhjustada kõige tõsisemaid tagajärgi.
Kõige ohtlikumaks loetakse alkoholi, kui inimesed kasutavad alkoholismi eest ravitud või „kodeeritud” antibiootikume. Ravim võib kaasa tuua kõrvalmõjude kiire arengu, mis tekivad keeldu ja alkoholi rikkudes.
Sellistel juhtudel võivad tekkida kardiovaskulaarsed häired, neeru- või maksapuudulikkus, õhupuudus, järsk vererõhu tõus. Antibakteriaalsete ravimitega viiruse või nakkushaiguse ravimisel alkoholi sisaldavate jookide puhul on vaja keelduda.
Antibiootikumide võtmise põhireeglid
Dieet antibiootikumravi ajal - see pole kõik, mida igaüks peab meeles pidama. On äärmiselt oluline teada, kuidas ravimit õigesti kasutada ja milliseid farmakoloogilisi preparaate ei kombineerita.
Reeglina kasutatakse enamikel juhtudel selliseid ravimeid ainult kõige tõsisematel, tähelepanuta jäetud juhtudel, kui teised ravimeetodid on osutunud jõuks. Sageli kasutatakse antibiootikume kompleksis - see tähendab koos teiste ravimitega. Kuid sel juhul tuleb meeles pidada, et pärast antibakteriaalse tableti võtmist peaks kuluma vähemalt 1-2 tundi.
Mitte mingil juhul ei tohiks valida oma ravimit, suurendada selle annust või asendada seda teise ravimiga. Seda saab teha ainult raviarst, kes on pärast keha põhjaliku uurimise läbiviimist ja kõigi vajalike testide tegemist.
Antibiootikumide võtmisel on õige toitumine äärmiselt oluline, sest just see võimaldab organismil ravi taastuda ja suurendada immuunsuse taset. On vaja süüa nii palju marju, puuvilju ja köögivilju kui võimalik, lisada teravilja, liha, kala ja mereande oma dieedis. See aitab taastada hea tervise ja aktiivsuse.
Dieet antibiootikumide võtmisel
Kirjeldus 04/01/2018
- Efektiivsus: terapeutiline toime 2 nädala pärast
- Kuupäevad: 14-21 päeva
- Toote maksumus: 1500-1600 rubla. nädalas
Üldreeglid
Antibiootikumide laialdane kasutamine paljude haiguste ravis võib oluliselt parandada ravi tõhusust üldiselt ja mõnel juhul on antibiootikumravi peamine ja ainus efektiivne ravimeetod. Kuid nende ostu kättesaadavus apteekide võrgustikus, teadlikkuse puudumine võimalike tüsistuste kohta ja nende vastuvõtmise eeskirjad aitavad kaasa resistentsete mikroorganismide vormide arengule, kahjustatud soole mikrobiotsütoosile (düsbioos) ja antibiootikumidega seotud seisundite tekkele (antibiootikumidega seotud kõhulahtisus / antibiootikumidega seotud koliit).
Termin "soole düsbakterioos" tähendab kliinilist ja laboratoorset sündroomi, mis on tingitud soole mikrofloora koostise kvalitatiivsest / kvantitatiivsest muutusest seedetrakti häirete, ainevahetushäirete ja immuunseisundi vähenemisega. Samal ajal asendatakse normaalne mikroobmaastik tinglikult patogeensete / patogeensete mikroorganismidega (laktobatsillid, Escherichia coli, Klebsiella, streptokokid, enterokokid, stafülokokid, Proteus, pärmilaadsed seened).
Soole düsbakterioos, mis omakorda muudab oluliselt suurte / peensoole sisekeskkonna koosseisu, häirib seedeprotsessi mehhanisme, kahjustab sooleseina, mis aitab kaasa keha mikroelementide puuduste tekkele.
Soole düsbioosi korrigeerimine ja antibiootikumidega seotud seisundite ravi antibiootikumide võtmisega on järgmised:
- Antibiootikumide katkestamine.
- Soolestiku kahjustatud mikrofloora korrigeerimine probiootikumide / prebiootikumide määramisega.
- Soole kahjustatud funktsioonide ning vee ja elektrolüütide tasakaalu taastamine kehas.
Arvestades antibiootikumidega seotud tingimuste probleemi, on esmajoones antibiootikumide võtmisel oluline luua tingimused soolestiku düsbioosi ärahoidmiseks ja maksimaalse terapeutilise toime saamiseks nende vastuvõtust, mida soodustavad antibiootikumide võtmise eeskirjad ja toitumine.
Kõigepealt tuleb märkida, et toidu koostisosad (rasvad, valgud ja süsivesikud) seeditakse seedetraktis erinevalt ja mõjutavad antibiootikumide imendumist, mõjutades seega nende kontsentratsiooni üldises ringluses ja seega nende efektiivsust.
Esiteks vähendab antibiootikumide võtmise ajal rasvade (köögiviljade sisaldus) kõrge sisaldus seedetrakti tootmist maos ja peristaltikas. Samal ajal väheneb imendumiskiirus peensooles. Mitmete ravimite (5-NOK, Furagin) vastuvõtmist ei soovitata kombineerida rasvaste toodetega (või, hapukoor, koor, juust).
Lõhustamisprotsessis on valku sisaldavad tooted lagunenud aminohapeteks, mis, kui need on liiga suured, kogunevad paksusse soole, mis intensiivistab lagunemise protsesse ja aitab kaasa mikroobse taimestiku koostise lagunemisele. Seetõttu ei soovitata sulfanilamiidravimeid (Sulgin, Biseptol, Sulfadimethoxine) liigse sisaldusega liha, juustu, kala, kaunviljade puhul.
Kuid mõned nitrofuraani seeria preparaadid (furasolidoon, furagiin, furadoniin), piirates samal ajal valget toitu, kaotavad oma terapeutilise efektiivsuse. Seetõttu ei ole soovitatav proteiinide terav piiramine dieedis.
Süsivesikuid sisaldavad toidud, eriti need, mis on võetud liigselt, aeglustavad mao tühjenemist, seeläbi paljastades võetud antibiootikumid maomahla liigsele toimele, mille tagajärjel kaovad nad oma aktiivsuse ja imendumine peensooles aeglustub. See kehtib eriti sulfonamiidide, makroliidide ja tsefalosporiinide vastuvõtmise ajal.
Samuti on oluline arvestada, et:
- Ampitsilliini / erütromütsiini ei soovitata kombineerida värskelt valmistatud puuvilja- ja köögiviljamahlade ning kartulipudeli, tomatite, tsitrusviljade, punaste sõstradega, sest nende orgaanilised happed blokeerivad nende toime.
- Tetratsükliini antibiootikume (doksütsükliin, tetratsükliin, Unidox, linomütsiin) ei saa kombineerida piima, kefiiri, kodujuustu, suitsutatud vorstide tarbimisega.
- Etazol, Sulfalen, Sulfadimezin ja Biseptol ei ole soovitatav võtta koos rupsiga, spinatiga, lehtköögiviljadega, piimatoodete / teraviljatoodetega, muna, juust, kapsas, jõhvikad, pähklid.
- β-laktaamid (beeta-laktaamid): tsefalosporiinid, penitsilliinid, karbapeneemid, monobaktaamid või nende kombinatsioonid hävitatakse, kui kasutatakse piima, jogurtit, mahla, maiustusi.
- Antibiootikumide imendumine võib vähendada / aeglustada lahtistava toimega toodete (peet, ploomid, pruunvetikas) tarbimist.
Lisaks võivad mõned toiduained antibiootikumide antimikroobset aktiivsust oluliselt vähendada või isegi blokeerida. Seega vähendavad tetratsükliini antibiootikumidega koos kaltsiumisisaldusega piimatooted oluliselt nende terapeutilist toimet. Piim on samuti kokkusobimatu nitrofuranta ja ampitsilliiniga.
Oleandomütsiini, polümüksiini, klaritromütsiini, raua- ja magneesiumioonide võtmisel suurtes kogustes nisukliidides, liha kõrvalsaadustes, oad, kaerahelbed, hirss, tatar, herned, kuivatatud puuviljad, kombineeritakse antibiootikumide komponentidega ja moodustavad raskesti lahustuvaid keemilisi komplekse.
Sulfonamiidide võtmisel ei ole soovitatav lisada toitu (munad, liha kõrvalsaadused, juust, vahvlid, jõhvikad, spargel, spinat, pähklid, kapsas), mis sisaldavad suures koguses foolhapet / bensoehapet, sest need vähendavad nende lahustuvust, mis aitab kaasa kristallide sadestumisele. kuseteede / neerude ja konglomeraatide moodustumine.
On rangelt keelatud kombineerida antibiootikume alkoholi tarvitamisega, kuna kõrvaltoimete ja reaktsioonide oht, nagu näo punetus, iiveldus, oksendamine, vererõhu langus ja tahhükardia, suurenevad järsult.
Hoolimata tasakaalustatud toitumise põhimõtetest ei tohiks antibiootikumide väljakirjutamine tavapärast dieeti oluliselt muuta, kuid nende võtmisel tuleb arvesse võtta ka toitumisharjumusi.
Arvestades toidu mõju antibiootikumide efektiivsusele, on vaja hoolikalt lugeda ravimi juhiseid ja võtta need rangelt soovitataval perioodil (näiteks üks tund enne sööki või 2 tundi pärast sööki). Vastasel juhul aeglustub nende imendumine ja soovitud kontsentratsiooni saavutamiseks vajalik ajavahemik pikeneb või ravimi vajalik kontsentratsioon veres üldse ei saavutata. Antibiootikumide (kapslid, tabletid, dražeed) joomiseks on soovitatav 70-100 ml keedetud / gaseerimata joogivett.
Toitumine pärast antibiootikumide võtmist, eriti nende pikaajalise kasutamise korral soolestiku düsbioosi puhul, peaks olema nii dieedi energiakomponendi kui ka toidu makro / mikrotoitainete sisalduse osas täis. Soolest autoflora suhtes agressiivsed toidukaubad ei kuulu toitumisse - kõrvalsaadused (maks, aju, neerud), kala / liha, pooltooted lihatooted, tulekindlad loomsed rasvad, sealiha, lambaliha, pehmed jahu konservid, konserveeritud köögiviljad, kaunviljad, kondenseerunud / täispiim, maiustused, jogurtid, šokolaad, jäätis, kreemjas kondiitritooted, magusad puuviljad, gaseeritud joogid, alkohol.
Toiduaine on rikastatud „prebiootilise toimega” toodetega, mis stimuleerivad soolestiku autoflora ja dieetkiudusid sisaldavate toodete kasvu suurtes kogustes (teraviljad ja tatartooted, mais, nisu, rukis, läätsed, hirss ja mõned köögiviljad / puuviljad - artišokid, porgandid) Maapirni, suvikõrvits, kapsas, kõrvits, värsked magustamata puuviljad, puuvilja- ja köögiviljade konservid, banaan), sest nende toodete antibakteriaalsed omadused stimuleerivad immunobioloogilisi reaktsioone ja inaktiveerivad baktereid. eksotoksiinid.
Võite võtta ka laktuloosil põhinevaid valmisprebiootilisi preparaate (Duphalac, Lactulose siirup, Lactusan, Portalac, Prelax, Romfalak, Inulin, Eubikor, Hilak forte jt). Toitumine hõlmab liha / kala, pähklite, piimatoodete, eriti koore (koor), taimsete õlide, pähklite dieettüüpe. Toitlustus peaks olema murdosa ja võimalikult mitmekesine.
Piimatooted sisalduvad toidus.
Soole mikrofloora kvalitatiivse / kvantitatiivse koostise taastamine saavutatakse probiootikumide väljakirjutamisega. Probiotikumid hõlmavad elusaid mikroorganisme sisaldavaid ravimeid, mis piisava annusega manustamisel parandavad peremehe tervist. Mitmesuguste probiootikumide kaitsemeetmete mehhanismid on vähendatud antimikroobsete ainete (bakterioksiinide, orgaaniliste hapete, vesinikperoksiidi) inhibeerimisele. Probiotikumide toimet teostab:
- Konkurents patogeensete / tinglikult patogeensete mikroflooradega soolestikus.
- Kaitsva barjääri loomine sooleepiteeli tasemel.
- Immunomoduleeriva toime avaldumine soole immuunsuse tasemel.
Dieet pärast antibiootikumide puhastamist organismi antibiootikumidega seotud kõhulahtisuse / antibiootikumiga seotud koliidi tekkimisel määratakse peamiselt soole düspepsia tüübi järgi. Käärimisprotsesside (suhkrute lagundamine vee, gaaside ja äädikhappega) esinemise tõttu suureneb kergesti seeduvaid süsivesikuid sisaldavate toodete suurenenud koguse tõttu soole autoflora kasv / paljunemine ja stimuleeritakse aeroobsete mikroorganismide paljunemist / kasvu.
Käärimisprotsesside intensiivsuse vähendamiseks kohandatakse toitumine küljele:
- Lihtsate süsivesikute toitumise vähendamine 180-200 g-ni (maiustused - moos, moos, suhkur, mesi, maiustused, manna, kartulipuder, tärklisekreem, magus puuvili, küpsetamine, kuivatatud puuviljad).
- Erandid suurenenud gaaside teket põhjustavate toodete toitumisele (piim, kaunviljad, banaanid, viinamarjad, magusad õunad, kurgid, kaer, kapsas, gaseeritud joogid) ja sisaldavad suurt hulka eeterlikke õlisid (sibul, seened, redis, spinat, redis, hapu, naeris, naeris, küüslauk).
- Piirangud toodetele, mis sisaldavad palju kiudaineid, mis sisaldavad kliid, kaunviljad, toores puu / köögivili, kapsas, pähklid.
- Valkude sisaldavate toiduainete (110–120 g / päevas) toitumise suurenemine keedetud liha / kala, valgu-omelettide, tatar- ja kaerajahu kasutamise tõttu.
Raske mädanenud düspepsia korral, mille tekkimine toimub soolestiku mikrofloora kasvu soodustava valgurikaste toitude toitumise taustal, põhjustades metaani, vesiniksulfiidi, indooli ja metüül merkaptaani moodustumist, ärritades soole limaskesta.
Põgenemisprotsesside allasurumiseks kohandatakse dieeti järgmiste suundade suunas:
- 1 igapäevane paastumine kummeli / loodusliku roosi puljongiga, roheline tee.
- Valkude toitumise piirangud 50 g-ni (liha, juustu, kala, kaunviljade, kodujuustu, munade, pähklite, teravilja ja rasvade tarbimise vähenemine kuni 40 g). Samas suureneb dieedi süsivesikute sisaldus 400-450 g-ni, mis on peamiselt tingitud toidu kiudaineid sisaldavast toorest köögiviljast. Soovitatav viia paastumispäevad taimetoiduga.
- Bifidogeenseid tegureid sisaldavate kääritatud piimatoodete (acidophilus, kefir, jogurt, ryazhenka) toitumise tutvustus.
Kalduvusega kõhukinnisusele düsbakterioosi taustal kohandatakse dieeti soole motoorikat, prebiootikume suurendavate toiduainete toitumise ja soole liikumist takistavate toodete piiramise suunas. Sel eesmärgil sisaldab toitumine tooteid, mis sisaldavad: t
- Orgaanilised happed - kääritatud piimajoogid, marineeritud / marineeritud köögiviljad, hapu puuviljad ja nende mahlad, puuviljajoogid.
- Dieetkiud - toores köögivili, kaunviljad, täistera-leib, kliid, pähklid, kuivatatud puuviljad, täisteraviljad.
- Suhkur - siirupid, roosuhkur, magusad toidud, mesi, moos, moos.
- Soolakonservid, soolatud köögiviljad, kala.
- Süsinikdioksiidi sisaldavad joogid.
- Liha sidekudega.
- Rasvad (hapukoor ja koor), mida kasutatakse suurtes kogustes tühja kõhuga, munakollased.
Vastunäidustuste puudumisel soolte stimuleerimiseks on soovitatav kasutada külmas roogu tühja kõhuga - okroshka, peedi supp, aspic, külm sooda, jäätis. Seega välistatakse dieedist tooted, mis aeglustavad soolte tühjendamise protsessi - kuumad toidud, pirnid, pasta, limaskestade supid, šokolaad, kakao, želeed, must kohv, tugev tee ja granaatõun.
Toksiinide keha puhastamine, mis on toodetud tingimuslikult patogeensete / patogeensete soole mikrofloora, saavutatakse kasutades vähemalt 2,5 liitrit päevas vaba vedelikku. Pikaajalise antibiootikumidega seotud kõhulahtisuse, vee ja elektrolüütide tasakaalu säilitamiseks on soovitatav Glucosolani, Regidroni, Oralit'i suukaudne manustamine 10–14 päeva jooksul.
Lubatud tooted
Antibiootikumidega seotud düsbakterioosi toitumise aluseks on:
- Vähese kalajahu / lihatüki supid, millele on lisatud teravili, liha, lihapallid ja väike kogus köögivilju.
- Kuivatatud / Eile valge leib või kreekerid.
- Punase liha (veise-, vasikaliha), kanaliha, küüliku keedetud kujul.
- Kaerahelbed ja tatar-tangud ja valge riis, millele on lisatud võid.
- Kala "valge" madala rasvasisaldusega sordid, aurutatud või keedetud.
- Hapupiima joogid ja tooted (acidophilus piim, koumiss, kefiir, ryazhenka, tavaline jogurt, kodujuust).
- Köögiviljad / puuviljad (artišokk, porgand, maapirni, suvikõrvits, kapsas, kõrvits, värsked magustamata puuviljad, banaan, toores õunad purustatud kujul või õunakastme kujul).
- Tooted / nõud, millel on kokkutõmbav mõju: kapslite, mustikate, pirnide, kudoonia, koerte, härjajookide, hurma, linnukirssi ja puuviljajoogid.
- Taimeteed, dogrose keetmine, kuivatatud puukoori, mustika, linnu kirsi, tugeva rohelise / musta tee, puuvilja- ja köögiviljade konserveeritud mahlade, gaseerimata mineraalvee infusioon.