Mis eeterlikud õlid aitavad nohu ja nohu - retseptid kasutamiseks

Angina

Selles artiklis õpid kõike, mis on nohu eeterlikud õlid, kuidas neid õigesti rakendada ja võimalikke vastunäidustusi.

Eeterlikud õlid omavad erakordseid antibakteriaalseid ja viirusevastaseid omadusi ning on efektiivsed köha ja nohu ravis.

Vaatame seda küsimust üksikasjalikumalt.

Eeterlikud õlid nohu

Sellest artiklist saate teada:

Eeterlike õlide agressiivsus mikroobide suhtes on kombineeritud nende täiusliku ohutusega inimkehale.

Eksperimentide uurimisinstituut. I. Sechenov näitab, et kui aroomiteraapia kuulub terapeutilisse kompleksi, väheneb SARSi tõve täiskasvanute arv 50-80%, haiguse protsessi kestus ja võimalikud tüsistused vähenevad oluliselt.

Ägedate hingamisteede viirusinfektsioonidega laste esinemissagedus on kevadel ja sügisel aroomiteraapia käigus 1,5-2,8 korda väiksem.

Eeterlike õlide toimemehhanism viirustele ja bakteritele

Toimimise põhimõte:

  • Eeterlikud õlid on tugevad antiseptikumid, antibakteriaalsed ja viirusevastased ained - need inhibeerivad patogeensete mikroorganismide ja viiruste elutähtsat toimet.
  • Erinevalt antibiootikumidest ei tekita mikrorobid resistentsust eeterlike õlide suhtes pikema aja jooksul.
  • Eeterlikud õlid loovad mikroobide elupaiga, kus nad ei saa normaalselt areneda ja surra ilma uute tingimustega kohanemiseta.
  • Nad vähendavad mikroobide aeroobse hingamise aktiivsust ja ilmneb nende antibiootiline toime.
  • Eeterlikud õlid aitavad kaasa ka antibiootikumide tungimisele inimese rakku ja võimaldavad seega vähendada tõsiste haiguste korral antibiootikumide annuseid. Samal ajal suureneb selle mõju 4-10 korda.
  • Nad võivad olla sõiduki, paljude teiste ravimite kandja, mida tuleb rakendada või manustada lokaalselt ja millel on soovitud toime.

Antimikroobse toimega eeterlikud õlid

Eeterlikud õlid omavad suurimat antimikroobset ja viirusevastast toimet:

Kuidas rakendada nohu ja grippi eeterlikke õlisid?

Peamised kasutusalad:

  • Sissehingamine (kuidas korralikult sisse hingata, vt siit)
  • Vannid (kasutuseeskirjad siin)
  • Hõõrumine - võtke soojendatud vaseliin või beebikreem alusena, segage see 2 tilga teepuuõli, 1 tilk kuus, 2 tilka eukalüpti, 5 tilka piparmündiõli, segage, kuni sile ja hõõruge rinnaku ja tagasi.
  • Ruumide desinfitseerimine aroomi lambi abil (rakendustehnikat kirjeldatakse siin)

Kasutamise retseptid

  1. Lahustage 15-20 tilka teepuuõli või 20 tilka eukalüpti 100 ml puhtas alkoholis, pihustage see segu ruumis, kus patsient on iga tunni tagant.
  2. Haiguse esimeste sümptomite korral võtta kuum vann, mis sisaldab 4 tilka teepuuõli (eukalüpti, mänd, kuusk) 100 ml piimas. Pärast vanni pühkige kuiv, kandke villaseid sokke, mähkige sooja tekki ja hoolikalt higi.
  3. Kuluta sissehingamine, lahustades 3 tilka teepuuõli või eukalüpti, kuuset, kadakit jne 1 liitris keevas vees, aurustage aurud iga 2 tunni järel.
  4. Massaaž rindkere - 4 tilka segu, mis on lahjendatud 1 tl mett või 8 tilka 30 ml õli-aluse kohta.

Eeterlikud õlid kõrihaiguste ja köha jaoks

Eeterlikud õlid aitavad eemaldada nakkust, eemaldada hingamisteedelt lima, leevendada bronhide spasme ja lõõgastuda.

Närvisüsteemi ja hingamisteede haiguste vastu võitlemiseks mõeldud tööriistade loetelu on:

Peamised kasutusalad:

  • Rinna hõõrumine - rindkere, kurgu ja ülemise selja massaaž
  • Gargles
  • Sissehingamine
  • Tihendab
  • Vannid

Kuidas külma ajal vanni võtta

Artikli sisu:

  1. Kas ma saan võtta
  2. Näidustused
  3. Vastunäidustused
  4. Retseptide retseptid
    • Aroomiõlidega
    • Maitsetaimedega
    • Immunostimulaatoritega

  5. Kuidas võtta

Külma vann on tõeline pääste haiguse esimestel päevadel. Kuid on oluline teada, kas see protseduur on teile lubatud. Selle eesmärgi suhtes on vastunäidustusi ja erieeskirju.

Kas ma saan külma vanniga vannida

Väga sageli haiguse ajal tekib küsimus, kas vanni võtmine ei kahjusta nõrgenenud keha. Paljud populaarseid müüte järgides püüavad nohu ajal vältida veega seotud protseduure, et mitte halvendada nende seisundit.

Arstid usuvad, et hingamine hingamisteede haigustega mitte ainult ei kahjusta, vaid võib kiirendada taastumist, sest soe vesi mitte ainult ei soojenda keha hästi, vaid ka puhastab naha ummistunud poorid, hõlbustades toksiinide kõrvaldamist. Lisaks kohustavad hügieenieeskirjad puhastust jälgima. Haigus võib kesta pikka aega, patsient sageli ja tugevalt higistab ja kogu aeg pesemata on halb väljavaade.

Lühikest hügieenilist duši võib võtta üsna kõrgel kehatemperatuuril. Aga vann nohu, et anda positiivne tervendav mõju, peaks olema pikem ja kehatemperatuur samal ajal - ei ole tõusnud.

Seega, et otsustada, kas on võimalik külma vanni olemasolu, on oluline jälgida keha temperatuuri ning reguleerida vee temperatuuri. Liiga kuumad vannid ei ole kasulikud isegi täiesti tervetele inimestele.

Näidustused nohu sooja vanni määramiseks

Ujumist hingamisteede haiguste ajal soovitatakse mitte ainult hügieeni huvides. See veepuhastus aitab lahendada tagatise probleeme:

    Kadunud keha. See on hingamisteede haiguste levinud sümptom. Pärast sooja vanni võtmist väheneb ebamugavustunne seljas, samuti lihas- ja liigesevalu.

Mürgitus mürgistusega. Nagu on teada, mürgitavad patogeensed mikroobid ja bakterid organismi mürgiste eritistega. Nende toksiinid kõrvaldatakse loomulikult, sealhulgas higi kaudu. Selle protsessi takistab naha ummistunud poorid, mistõttu nende puhastamine haiguse ajal on kiire taastumise jaoks väga oluline.

Raske hingamine. Soe auru, kõrge niiskuse tõttu on patsiendi hingamine lihtsam, nohu on kiirem, kuiv köha muutub märjaks, produktiivseks. Kui allergiat ei esine, võite lisada veele tervendavaid eeterlikke õlisid või ravimtaimi, mis suurendab protseduuri positiivset mõju. Samuti kasutatakse sageli valesid lapsi lastega sooja vanni, et leevendada kurgus spasmi, mistõttu on raske hingata, kui nebulisaatori külma auru ei ole võimalik kasutada. Kuid sel juhul on oluline meeles pidada, et vett ja auru ei tohiks põletada, samuti ei tohiks lisada ürte, õlisid ja muid raviaineid, sest need võivad anda allergilise reaktsiooni ja süvendada larüngospasmi.

  • Depressioon Sageli on haiguse ajal väsimus, kurbus ja kurbus, mis ei aita kaasa taastumisele. Patsiendi psühholoogilise seisundi parandamiseks vajab ta tähelepanu ja hoolt. Eksperdid soovitavad täiendada sotsiaalset soojust (lähedaste eest hoolitsemine) füüsilise soojuse ja sooja vanniga.

    • Vastunäidustused kuuma vanni nohu määramiseks

    Hoolimata selle menetluse vaieldamatust kasust, on mõningaid piiranguid, mida tuleb arvesse võtta, et teha õige otsus, kas on võimalik vannituba külma võtta. Siin on tegurid, millega pöörata tähelepanu:

      Kehatemperatuur Kui kehatemperatuur on kõrge, ei tohi te sooja vanne võtta. Hügieenistandardite järgimise huvides on pigem lühiajaline dušš.

    Süda ja veresoonte seisund. Kui teil on südamehaigused, veresooned (veenilaiendid, nõrk vereringe ajus) või vererõhk (hüpertensioon, hüpotensioon), teil on raske peavalu, vältige kuuma vanni. Ja pidevalt, mitte ainult hingamisteede haiguse ajal, kui nad ülekoormavad südame ja veresooni, on vereringesüsteemi tugev ärritav toime.

  • Allergia. Tavaline on lisada erinevaid aineid (aroomõli, maitsetaimi jne), mis parandavad patsiendi hingamist ja üldist heaolu külma tervendavatele kuuma vannidele. Aga kui te olete allergiline, ärge kasutage neid enne allergilise reaktsiooni kontrollimist ja arstiga nõu pidamata.

    • Külmvanni koostiste retseptid

    Parandamaks vanni tervendavat toimet vastunäidustuste puudumisel, nagu allergiad, saate lisada veele aromaatseid õlisid, ürte, erinevaid taimi või nende vilju.

    Vann aroomiteraapiaga külma

    See vann ühendab sissehingamise ja kuumutamise mõju. Eeterlike õlide bioloogiliselt aktiivsed lenduvad ained, mis satuvad patsiendi limaskestale, kahjustavad patogeene, parandavad auru tervendavat toimet, toovad keha üles, annavad tugevuse ja mõjutavad ka nahka.

    Järgnevalt on kirjeldatud külmetust abistavate vannide retsepte:

      Lavendliõli. Pange soola ja sooda tassi (6 tl.) Ja lisage 10-12 tilka lavendli eeterlikku õli. Segage ja lisage vette. Seda vanni soovitatakse võtta enne magamaminekut, sest lavendliõli on võimeline närvisüsteemi rahustama ja seega kaasa aitama kiire une tekkele. Samuti vähendab see köha tekkimist.

    Mis on majoraani õli. Segage tassi 5 spl. l soola 5 tilka majoraani õli lisamisega veele. See segu leevendab keha valusid, leevendab peavalu. Lõõgastava toime suurendamiseks võite lisada 5 tilka lavendelõhnaõli.

    Eukalüptiõli. Ühendage 7-8 tilka eukalüptiõli (efekti suurendamiseks võite lisada 3 tilka rosmariinimaitseõli) 5 supilusikatäit. l soola, segada ja lisada vett. See vann, mis on majoraan, leevendab lihas- ja liigesevalu, samuti suurepärane sissehingamine, hõlbustades hingamist ja vähendades nohu.

    Neroli õli. 5 spl. l soola ja 7 tilka õli segatakse ja lisatakse vett. Sellel vannil on rahustav, lõõgastav ja antibakteriaalne toime. Vastuvõtmise aeg - 5-15 minutit, peaksite alustama väikestest, järk-järgult kasvavatest.

    Salveiõliga. Tassil soola, valage 2 spl. l oliiviõli, salveiõli, apelsini- ja teepuuõli (igaüks 7 tilka), segatakse ja lisatakse vett. See segu muudab hingamise lihtsamaks ja avaldab kahjulikku mõju patogeenidele, kuna sellel on antibakteriaalne toime.

    Teepuuõli. Punktis 5 Art. l soola lisada 7 tilka teepuuõli. See antibakteriaalne segu on hea külma alguses, sest see pärsib baktereid ja mikroobe, mis ei lase neil levida.

  • Aniisiõli. Segage soolaga (10 spl.) 7 tilka aniisiõli ja 5 tilka bergamotiõli, soovi korral võite lisada ka 5 tilka sidrunõli, apteegitilli ja piparmündi. Anisil on antibakteriaalsed omadused, mistõttu on see väga hea sissehingamiseks, teised toidulisandid suurendavad selle toimet.

    • Kasutage baasi abil vanni aroomiõlisid. See tähendab, et te ei saa neid otse veele lisada, peate kõigepealt segama selle soola (külma), mee, koore või piimaga (sellised alused sobivad kosmeetilisteks protseduurideks).

    Herbal Cold Baths

    Külmaga on hea lisada veele erinevaid ravimtaimi, näiteks raudrohi, piparmündi, koirohi, männivardad, tamme ja kase lehed, palderjan, salvei, kummel. 1-2 üksust on piisav, kuid kõige tõhusam on 4-5 taime segu.

    Siin on mõned võimalused taimsete ravimite jaoks, mis aitavad nohu:

      Nõelaga. Purustage männivardad, piparmünt, emaluu ja nõgesed, võtke 30 grammi iga ürdi, segage, valage 2 liitrit keevat vett ja keedetakse pool tundi madalal kuumusel, et vähendada puljongit ühe kolmandiku võrra. Tüve ja valage vannisse.

    Mündi ja pärnaga. Segage 2 spl. l piparmünt, lubja õis, kummel, salvei ja naistepuna, valage saadud 1-liitrine keeva veega kogutud kogumik, keedetakse 5 minutit keskmise kuumusega ja seejärel lasta puljongil pool tundi ja vala vannisse. Ja kui soovite seda kombineerida ja sisse hingata, lisage sellele infusioonile eelnevalt isegi 10 tilka eukalüpti või mis tahes okaspuu aroomiõli.

    Koer ja oregano. See aitab nohu. 300-400 g nende maitsetaimede kogumist, vala 10 liitrit keevat vett ja jäta 1 tund. Seejärel koormage ja valage vannisse. Kollektsioonis saab lisada kase lehti, salvei ja piparmündi.

    Nelk ja lavendel. Täida lavendli värvus (2 spl.) Ja nelgikepid (3-5 tk.) 1 l keeva veega ja hoida keskmisel kuumusel 5 minutit. Seejärel lasta seista 1 tund ja vala filtreeritud puljong vette. Selline vann leevendab pingeid ja väsimust, parandab immuunsust ja süstib hingamisteid.

  • Mesi ja lavendel. Võtke umbes 200-300 g lavendliõite, segage männivardad ja salvei (1 spl), valage 1 liiter keeva veega, lase seista kaane all umbes pool tundi, lisage infusioonile 5 spl infusiooni. l mesi, segada ja valada vanni.

    • On veel üks võimalus ravimtaimede valmistamiseks. Selleks on vaja mitte liiga tiheda materjali lõuendikoti, milles peaksite panema ravimtaimede kogumi, pingutama kaela kaelaga ja siduma selle kraaniga nii, et kott läbib sooja vee voolu.

    Tervisebassein immuunstimulantidega nohu korral

    On tooteid, mis luuakse lihtsalt immuunsuse ja nohu raviks. See tsitrusviljad, küüslauk, ingver, sinep. Pealegi ei ole tervis mitte ainult nende toidu omaksvõtmine, vaid ka nendega koos vann.

    Siin on mõned retseptid:

      Sidruni ja meega. Lõika 6 koorimata sidrunit väikesteks tükkideks, asetage kastrulisse ja katke veega. Laske sellel seista 3 tundi, tüvi, lisage 100 ml vees lahustatud mesi (100 g) ja valage vannisse. Ärge visake kooki välja, vaid pange see linase kotti, siduge see tihedalt ja asetage see vette.

    Ingveri ja oranžiga. Grilleerige 2 tükki ingveri juurt ja 1 oranž (koos koorega) riivile, valage 500 ml väga kuuma vett, jäetakse 30 minutiks seisma. Lisage 3 spl. l echinacea tinktuur ja vala vanni. Protseduuri ajal jooge sooja tervislik jook - tavaline tee, mis on valmistatud ingveri juurega, 1 tl. Echinacea ja maitse järgi magustatud.

    Ingveri ja küüslauguga. Grilleerige 2 ingveri juurt, valage klaasitäie kuuma vett ja jäetakse pooleks tunniks, seejärel valatakse vannisse. Crush 3-4 küüslauguküünt küüslaugupressis, asetage need mitmekihilisse marli kotti, siduge see tihedalt ja visake see vette.

  • Sinepiga. 15 art. l Pange sinepipulber mitmekihilisse marli kotti, siduge see üles ja visake see vanni. Oodake, kuni sinep on täielikult lahustunud, ja alustage protseduuri. See vann soojeneb hästi ja stimuleerib immuunsüsteemi. Seda saab teha mitte kauem kui 6 minutit.

    • Sinepi jalavann on hea tervisepüha vanni tüüp, millel on sarnane mõju. Piisavalt 4 spl. l sinepipulber kuuma vee basseinis (mitte üle 38 ° C). Pärast protseduuri tuleb loputada jalad puhta veega, määrida koorega ja panna sokid.

    Kuidas külmetusega vanni võtta

    Vastates positiivselt küsimusele, kas kuum vann aitab nohu, pidage meeles, et sellel protseduuril on mõned iseärasused. Kuna patsiendi keha on nõrgenenud, et mitte kahjustada ja aeglustada taastumist, tuleb järgida järgmisi tervendava vanni võtmise eeskirju:

      Esialgne ettevalmistus. Peske vann, laske alumisel küljel libisemiskindel matt, ventileerige ruum, lastakse värske õhu kätte ja sulgege kõik aknad ja uksed korteris, nii et süvis ei oleks. Vannitoa temperatuur ei tohi olla alla 25 ° C. Menetluse ajal avage kergelt vannitoa uks, et vähendada liigset niiskust.

    Patsiendi seisund. Tund enne protseduuri ei pea te midagi süüa ja te ei tohiks juua alkoholi, kaasa arvatud ravimit (karastusvein või grog, alkoholi tinktuurid). Selleks, et kontrollida impulsi, tuleb kogu aeg jälgida heaolu. Ülekuumenemise vältimiseks võite külma veega kastetud kanga salvrätiku panna.

    Ujumise aeg ja sagedus. Parim - õhtul, enne magamaminekut, siis kohe minema sooja tekiga ja magama. Kursus - vähemalt 3 protseduuri.

    Vanni kestus. Lapsed - mitte kauem kui 5-7 minutit, täiskasvanud - 10-20, nagu. Te ei tohiks jääda pikka aega ruumi, kus on suur õhuniiskus, näiteks vannituba, sest see võib põhjustada liigset lima eraldamist (see tähendab, et see muutub külmamaks ja köha).

    Vee temperatuur Ujumine liiga kuumas vees ei ole seda väärt, see võib haiguse kulgu süvendada ja on ka väga kahjulik südame-veresoonkonna süsteemile. Sobiv vee temperatuur on 35-38 ° C.

  • Pärast vanni. Kui lisate veele midagi, näiteks maitsetaimi või lõhnaõli, loputage pärast seda vanni puhta voolava vee all. Seejärel hõõruge rätikuga ja kandke nahka niisutamiseks kehakreemi. Kleit, kaasa arvatud kulunud sokid (soovitavalt looduslikust villast), mähkige end sooja hommikumantel või rätikuga. 10 minuti pärast jooge klaasi kuuma teed, saate vaarikate, kummeli ja mettega ning magama sooja veega pudelisse.

    • Kuidas külma külastada - vaata videot:

    Eeterlikud õlid nohu

    Külmad võivad põhjustada nii lapsi kui täiskasvanuid. Enamasti esinevad viirusinfektsioonid ja bakteriaalsed haigused sügis-talvel. Erinevate ägedate hingamisteede nakkuste ja ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide raviks ja ennetamiseks on kõige sagedamini kasutatavad ravimid (viirusevastased, antibakteriaalsed, sümptomaatilised ravimid), mida igas apteegis müüakse suurtes kogustes ning reklaamides soovitatakse pidevalt erinevaid imetavaid ravimeid, mis leevendavad patsiente nohu. Kuid narkootikumid avaldavad kehale sageli negatiivset mõju, eriti kaasnevate haiguste korral, mistõttu on need erinevatel põhjustel ohtlikud ja ei saa aidata patsiendi kehal nakkusega toime tulla. Sellistes olukordades on vaja otsida alternatiivseid ravimeetodeid ning looduslike abinõude kasutamist profülaktikaks ja raviks peetakse kõige vastuvõetavamaks. Nende hulka kuuluvad eeterlikud õlid.

    Tänaseks on üks kõige tõhusamaid ja ohutumaid vahendeid nohu raviks ja ärahoidmiseks (ägedad hingamisteede infektsioonid ja ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid) aroomiteraapia. Samal ajal on eeterlikel õlidel patsiendi kehale keeruline toime:

    • suurendada organismi immunoloogilist reaktiivsust;
    • hävitada või pärssida bakteriaalsete ja viiruslike ainete kasvu ja paljunemist;
    • meeleolu parandamine, stressivastane toime.

    Eeterlikud õlid on nohu, viiruslike ja bakteriaalsete infektsioonide vastu võitlemisel parimad eeterlikud õlid:

    Neid külmetuse ja viirushaiguste õlisid kasutatakse tõhusalt:

    • sissehingamine (kuum ja / või külm);
    • loputusvahendid;
    • vannid;
    • surub;
    • hõõrumine;
    • massaaž eeterlike õlidega.

    Teepuu eeterlikel õlidel on tugev bakteritsiidne ja põletikuvastane toime ning sellel on kõrge viirusevastane toime. Esimesel külma sümptomil, samuti aurude sissehingamisel on soovitatav kasutada supluseks teepuuõli.

    Teepuuõli pärsib tõhusalt bakterite kasvu ja paljunemist: stafülokokid, streptokokid, pneumokokid, gonokokid ja Escherichia coli. Erinevalt antibakteriaalsetest ravimitest ei hävita see nakkusohtlikke aineid - viiruseid, baktereid ja seeni, vaid omab ainult kasvu pärssivat toimet ja piirab paljunemist, stimuleerides samal ajal organismi resistentsust. Samuti on eeterlikel õlidel tooniline ja taastav toime, mis tagab organismi loomuliku resistentsuse nakkusetekitajate suhtes ning vähendab haiguse tõsidust ja kestust.

    Sidrunõli on väga efektiivne katarraalsete haiguste ravis ning omab püsivat antiseptilist ja aktiivset bakteritsiidset toimet. Sidrunõli stimuleerib immunoloogilist reaktiivsust valgete vereliblede (lümfotsüütide) tootmise tulemusena, mis on üks peamisi mehhanisme organismi kaitsmiseks bakteriaalsete, seenhaiguste ja viiruste vastu. ja muud nakkusetekitajad. Kuid seda eeterlikku õli tuleks kasutada fototoksilisuse ja nahaärrituse tõenäosuse tõttu päikese käes ettevaatlikult.

    Eukalüpti eeterlik õlil on suurepärane antiseptiline, püsiv bakteritsiidne, põletikuvastane ja palavikuvastane toime, aktiivne viirusevastane toime, üldine stimulant ja efektor. Eukalüptiõli kasutatakse larüngotrahheiidi ja bronhiidi, samuti teiste hingamisteede infektsioonide korral ning stimuleerib efektiivselt röga väljavoolu ja väljavoolu hingamisteedelt. Eukalüpt- ja teepuuõli on oma omaduste poolest sarnased ja seetõttu on terapeutiline toime omavahel asendatav.

    Rosmariini eeterlikku õli peetakse heaks antimikroobseks ja antiseptiliseks. Parimad tulemused nohu vastu võitlemisel soovitasid kasutada rosmariini, sidruni ja eukalüpti eeterlike õlide segu. Neid kasutatakse ajalise piirkonna ja nina massaaži läbiviimiseks ninakinnisuse leevendamiseks, peavalu ja muude ARVI ja ARI nähtude leevendamiseks. Seda tüüpi eeterlikke õlisid ei soovitata kasutada rasedatele ja epilepsia ja hüpertensiooni all kannatavatele patsientidele.

    Lavendeli eeterlik õli on tõhus antiseptiline ja antimikroobne aine, millel on tooniline ja tooniline toime, mis suurendab organismi vastupanuvõimet nakkuste vastu, mis aitab vähendada viiruse ja nohu kestust ja tõsidust. Samuti kasutatakse lavendli eeterlikku õli sissehingamise vormis tracheobronhiidi, kopsupõletiku ja larüngiidi tekkega, mis on ärritatud, et kõrvaldada röga põletik ja veeldumine.

    Pine eeterlikel õli- del on bakteritsiidne, antiseptiline, põletikuvastane, diaphoretic, mõõdukas väljatõmbumis- ja seisakuvastane toime. Seda tüüpi eeterlikku õli kasutatakse kurguvalu ja ninakinnisust. Auru sissehingamisel männiõli abil stimuleeritakse bronhide sekretoorseid rakke ja see soodustab röga eritumist. Pine eeterlik õli on näidustatud larüngiidi, trahheiidi, gripi ja bronhide haiguste raviks.

    Tüümilise eeterliku õli kasutatakse külmetuse tõrjeks selle antimikroobsete ja antiseptiliste omaduste tõttu. Soovitatav on seda kasutada koos eukalüpti, teepuu ja sidruni õlidega ning sellel on antiseptilised ja bakteritsiidsed omadused. Äärmiselt ettevaatlikult tuleb kõrge tüütuga patsientidele rakendada tüümianõli.

    Piparmündi eeterlik õlil on antiseptiline, rahustav, põletikuvastane ja uimastav toime. Piparmündiõli kasutatakse tõhusalt aurude sissehingamiseks gripi ja külma jaoks, eriti haiguse alguses ja kombineeritult majoraani ja lavendli eeterlike õlidega. Kuid see õli on vajalik kasutada mõõdukalt bronhospasmi tekkimise võimalikkuse tõttu ja põhjustada hingamisraskusi või allergilisi reaktsioone.

    Külmumiseks mõeldud eeterlike õlide sissehingamine

    Eeterlike õlidega sissehingamine on suurepärane viis ägedate hingamisteede nakkuste ja viirushaiguste raviks ja ärahoidmiseks ning kasutatakse kuuma ja külma sissehingamist.

    Kuuma sissehingamine gripiga, ägedate hingamisteede infektsioonide ja SARSiga

    Kuuma sissehingamise valmistamiseks eeterlike õlidega on vaja lisada vajalik kogus eeterlikke õlisid keeva veega (2–3 liitrit). Sissehingamine toimub järgmiselt: kallutage oma nägu vee kohal õliga, pärast seda, kui see on kaetud rätikuga ja hingake auru 5-10 minutit. Nendel eesmärkidel kasutage ka auru inhalaatoreid, mida saab osta apteekide võrgustikus.

    Kuuma sissehingamise valmistamiseks, et stimuleerida röga eemaldamist ülemiste hingamisteede kaudu: lisada veele 2 tilka lavendli, teepuu ja eukalüpti eeterlikku õli;

    Sissehingamiseks nohuga: peate võtma 2 tilka teepuuõli, eukalüpti ja piparmündi;

    Kuuma sissehingamise köhimiseks: võtta 2 tilka lavendli eeterlikku õli, eukalüpti ja rosmariini;

    Kuuma sissehingamise valmistamiseks kuiva köha leevendamiseks: lisage veele 2 tilka eukalüpti ja lavendliõli segu;

    Kuuma sissehingamiseks lima vedeldamiseks ja selle tühjendamiseks: võtta 2 tilka männi, eukalüpti ja sidruni eeterlikke õlisid;

    Kuuma sissehingamise valmistamiseks külma esimese märgi korral: peate segama 2 tilka õli eukalüptist, sidrunist ja ingverist;

    Kuuma sissehingamiseks bronhiidi, gripi ja sinusiidiga: klaaspudelis: tuleb segada õlid 30 tilka eukalüptist eeterlikku õli, 12 tilka männi, 3 tilka tüümianit, 15 tilka lavendlit, 6 tilka oreganot ja seejärel 6 tilka segu kuumas vees.

    Külmetushaigused külmetuse korral

    Üks viis külma sümptomite leevendamiseks on külmade sissehingamine eeterlike õlidega aroomilambi abil.

    Selleks valage sooja vett õlipõleti kaussi ja lisage vajalik kogus eeterlikku õli või segu (keskmiselt 10 tilka 15 m3 kohta). Siis pead valgustama küünla ja asetama selle aroomi lambi alumisse ossa. Seansi kestus ei ületa 15 minutit.

    Külma sissehingamise eesmärk ei ole mitte ainult nohu vastu võitlemine, vaid ka ruumi puhastamine viiruste ja bakterite eest ning seetõttu on haigestunud inimestega kokkupuutuvate teiste inimeste nakatumise oht vähenenud.

    Külmetushaiguste ja gripitaoliste viirusinfektsioonide vastu, mis on ette nähtud külmade sissehingamiste korral päevasel ajal - kasutage segu, mis võtab 2 tilka eukalüpti, lavendli, piparmündi ja teepuu eeterlikke õlisid.

    Külma öiste hingamisteede sissehingamiseks - peate võtma 2 tilka lavendlit ja teepuud.

    Külmade sümptomite leevendamiseks lisage aroomi lambile 3 tilka eukalüpti eeterlikku õli ja 2 tilka apelsini- ja clary salvei.

    Külma ja ninakinnisuse leevendamiseks - külma sissehingamise korral võtta 2 tilka piparmündi, eukalüpti ja rosmariini.

    Eeterlikud õlid nohu lastele

    Laste nohu korral rakendatakse erinevaid meetodeid, kasutades eeterlikke õlisid, mis mitte ainult ei leevenda külma sümptomeid, vaid aktiveerivad ka imiku immuunsüsteemi.

    Kuid enne erinevate eeterlike õlide kasutamist lastel on vaja teada nende kasutamise ja doseerimise eeskirju.

    Parimad eeterlikud õlid lastele nohu raviks ja ennetamiseks on eeterlikud õlid:

    • karikakrad;
    • lavendel;
    • tilli ja apteegitilli;
    • bergamot;
    • ingver;
    • - oranž;
    • - eukalüpt;
    • - teepuu;
    • - rosmariin;
    • - mänd või seeder.

    Lapsepõlves kasutatavad õlid peaksid olema:

    • loomulik, nii et peate neid apteekide ahelas ostma;
    • Annuste jälgimine ja mitte rakendamine allergiliste reaktsioonide suhtes;
    • Ärge kandke tsitruselist õli (apelsini ja sidruni) mitte varem kui 8 tundi enne päikesekiirgust, kuna see on lapse valgustundlikkuse ja helluse tõttu tundlik;
    • hoida õli lastele kättesaamatus kohas;
    • ärge jätke lapsi protseduuride ajal (sissehingamine, vann, massaaž);
    • kuni kuue kuu jooksul ei soovitata eeterlike õlide kasutamist.

    Retseptid nohu eeterlike õlidega

    Taimede maitse võimet ravida köha ja hingamisteede haigusi on täheldatud pikka aega.

    Niisiis, iidsetel aegadel oli see "külmavastane" tava hingata mörtlaste haavatud lehtede lõhn, mis olid põõsast mööda murdunud, samal ajal kui Austraalia aborigeenid saatsid eukalüptipuukondade taastamiseks köha hõimud.

    Praegused aroomiteraapia meetodid jätkavad ja arendavad iidseid traditsioone ning mürtide ja eukalüptide eeterlike õlide kasutamine hõivab ikka veel uhkust, et lõhnade abil kasutada nohu.

    Kõigi nende lõhnavate ekstraktide töötlemise ühised omadused on:

    • keeruline tegevus;
    • eriline efektiivsus profülaktiliste ravimitena;
    • vajadus süstemaatilise ja pikaajalise kasutamise järele haiguse täielikuks kõrvaldamiseks.

    Nohu, köha ja gripp

    Looduslike toodete iseloomulik tunnus on mitme tervendava omaduse kombinatsioon „ühes pudelis”. Seetõttu on mitmed eeterlikud ekstraktid esinevad mitmetes külmutusseadmetega võitlejate nimekirjades.

    Niisiis aitavad aromaatsed essentsid ohtliku hooaja jooksul kaasa immuunsuse ja gripi suhtes resistentsuse kasvule:

    Antiviraalse, antibakteriaalse, desinfitseeriva toimega õlised estrid kõrvaldatakse ja neid kasutatakse köha ja gripi sissehingamiseks. Need on looduslikud tooted:

    Ravida köha aromaatseid ekstrakte:

    Riniidi eeterlikud õlid:

    • basiilik;
    • piparmünt;
    • mänd;
    • eukalüpt

    Vähendab palaviku seisundit:

    Põletikuga lõhnastatud ravimite eemaldamine:

    Erilist mõju avaldavad mitmete ravimite õlide kombineeritud kasutamine, mis toetavad, täiendavad ja tugevdavad üksteise mõju.

    Looduslikud gripihooldused:

    Rakendused ja retseptid

    Looduslikud külmad eeterlikud õlid avaldavad oma tervendavat toimet täielikult kahesuguste protseduuride puhul: aroomide sissehingamine sissehingamise vormis ja otsene kokkupuude naha ja limaskestadega.

    Kuum auru sissehingamine

    Selles ravimeetodis kasutatakse järgmisi eeterõli komplekse:

    • võrdselt eukalüpti teepuudega;
    • lavendel ja mänd ühe tilga;
    • võrdne doos eukalüptist koos tüümiaga;
    • kaks tilka lavendlit koos tilga eukalüptiga;
    • rosmariin koos tüümiaga samas proportsioonis.

    Kaks või kolm tilka lõhnast kompositsiooni pannakse kaussi või potti koos liitri keeva veega ja lahjendatakse selle peal, kohe tihedalt kaetud rätikuga. Kuuma auruga tervendades hingavad nad viis kuni kümme minutit nii suu kaudu kui ka nina kaudu, et aidata täielikult ära külma ja lenduvate köha preparaatide eeterlikud õlid. Seda hingamisprotseduuri on kasulik täiendada, hõõrudes jalgu lahjendamata eetriseguga ja seejärel pikali voodis.

    Lõhnav vannid

    Üldised eeskirjad aromavannade valmistamiseks nohu:

    • Vee temperatuur - 37-38ºС; külmavärinate puhul - kuni 40ºС.
    • Eeterliku õli üldannus standardmahu vanni kohta on kaheksa kuni kümme tilka.
    • Oluline toode on emulgaatorile eelnevalt kantud - üks või kaks supilusikatäit piima, koort, kefiiri, mett või meresoola. Seejärel loksutatakse segu mitmes liikumises ja lahustatakse vees. Selline protseduur on vajalik seetõttu, et aromaatne õli ise ei ole vesikeskkonnas lahustumatu. Täiuslikult kombineeritud ja teepuu.

    Hea ravitoime annab sellised kompositsioonid:

    • viis tilka bergamoti kolme tilka lavendli, sama koguse musta pipra ekstrakti ja kaks tilka kadakast;
    • kolm tilka eukalüpti, sama kogus teepuu või tüümiani ja kaks okaspuu tilka - kuusk, mänd või kuusk;
    • kolm tilka salvei, teepuu ja sidruniõli kahe tilga nelkiga.
    Tugeva kuumuse korral ei tohi aromaatseid vanne võtta.

    Massaaži- ja hõõrumisvahendid

    Külma massaaži puhul peate kasutama põhilist taimeõli, parimal võimalikul viisil - oliiviõli, esimest külmpressimist. Sellised kompositsioonid annavad hea toime, lisatakse 25 ml õlibaasi:

    • kolm tilka lavendlit, sama kogus tüümiani ja eukalüpti;
    • võrdselt kaks tilka männi, geraaniumi, rosmariini, eukalüptiõli ja ühe piparmündi ekstrakti;
    • neli tilka salvei, kolm tilka geraaniumi, piparmündi ja eukalüptiõli koos kahe tilga männi valmistamisega.

    Need struktuurid peavad enne magamaminekut masseerima rindkere ja seljaosa, hõõruma otsaesist ringi üle nina silla, ninaosade ala ja nina tiivad kolm korda päevas.

    Sinusiidi ravimiseks toimub siinusliini hõõrumine kuuse, männi või eukalüptiga. Sellisel juhul ei tohiks nahka muljutada, kriimustada ega kahjustada.

    On kasulik kombineerida massaaži sissehingamisel, teostades selle vahetult enne terapeutilise auru sissehingamist või vahetult pärast seda.

    Sissehingamise ja vanniõlide õlid:

    Healing Scent Aromalamp

    Lihtne ja tõhus abinõu - lenduva eetri koostise aurustamine kuumutatud vee pinnalt - puhastab infektsioonide õhku ja muudab hingamise palju lihtsamaks. Eetrisegu lisatakse aroomi lambile iga poole tunni järel 5 tilka kohta 15 ruutmeetri kohta. See "õhu paranemine" viiakse läbi kuni täieliku taastumiseni ja seejärel jätkub veel mitu päeva.

    Eriti tõhus on segu:

    • võrdsed kogused geraaniumi, lavendlit, sidrunit, tüümiat ja teepuu;
    • Viis tilka lavendliõli eukalüpti ja piparmüntide lisandiga - iga tilk.

    Pihustite taastamine

    Eeterlikud õlid nohu - tõhus vahend üldise desinfitseerimise korter, kus patsient on.

    Antimikroobne kompleks koosneb pool klaasist alkoholist või viinast koos eukalüpti ja teepuuõlidega - igaühel on 20 tilka. Selle segu dispergeerimine õhus peaks olema ühe tunni järel.

    Aromaatse nakkuse ennetamine

    Gripi ja nohu hooajal on võimalik haigust ootamata edasi liikuda, et stimuleerida keha kaitset, suurendada selle resistentsust viiruste vastu, hingata vastavaid looduslikke maitseid, mida kohaldatakse riietele - eriti krae piirkonnas. Samuti võite oma kätes hõõruda paar tilka eeterlikku eliksiiri ja süstida käed käega kokku ühe oma viirusevastase toonikukompleksi:

    • sidrun;
    • tüümian;
    • teepuu;
    • roos;
    • eukalüpt on iidne Austraalia aborigeenne ravim;
    • Myrtle on iidse Kreeka eliksiir.

    Paarilõikusse paranenud kiiluga kettad või salvrätikud, mis tugevdavad immuunsüsteemi ja samal ajal meeldivat, õrnat roosi, piparmünti, kummeliõlisid võivad teie lapse nohu eest päästa.

    Lastele

    Laste külmetushaiguste ennetamisel ja ravil lenduvate lenduvate ainetega on olulised omadused ja otsesed piirangud. Eelkõige ei kasutata auru sissehingamist alla viie aasta vanuste laste tervisele.

    Kõik aroomiteraapia abinõud on esimesel elukuudel välistatud.

    Kaheksa nädala vanuselt on lubatud kasutada kõrvaltoimeteta pehmete ravimite mõõdukat kasutamist, nimelt õlid:

    Kahe kuu ja kuni ühe aasta järel täiendatakse loendit väljavõtetega:

    Üheaastaste raviprotseduuride puhul on juba kasutatud teepuud, sest poolteist aastat on kasutatud patšuli olulisi preparaate ning viie aasta möödudes on looduslike aromaatsete ekstraktide kasutamine minimaalsete „laste” annuste kasutamisel ilma oluliste piiranguteta.

    Niisiis, tervendavale vannile segatakse võrdsed kogused lavendlit, teepuud, eukalüptipreparaate ja seejärel loksutatakse 2 tilka saadud kompositsiooni supilusikatäis piima ja lisatakse täidetud vanni.

    Hõõrumiseks lisatakse 3 tilka sama segu spl õlibaasi.

    Selja, rindkere ja kaela terapeutiline massaaž viiakse läbi ka 30 ml baasõli ja kolme tilga eukalüptiekstrakti, tilgaku ja tilk aromaatse tüümia seguga.

    Nõuetekohase kvaliteediga eeterlike õlide nõuetekohane, õigeaegne ja süstemaatiline kasutamine parandab nohu igas vanuses.

    Aroomiteraapia nohu korral: kuidas ravida kodus

    Nohu ja teiste hingamisteede nakkuste vastu võitlemisel soovitab traditsiooniline meditsiin erinevaid ravimeid. Aroomiteraapia on üks traditsioonilise meditsiini valdkondi, mis on paralleelselt homöopaatia, naturopaatia ja taimsete ravimitega.

    Aroomiteraapia algas siis, kui inimesed hakkasid välismaailma uurima. Kõigepealt rakendati riivitud taimedega määrdumist, seejärel tekkis taimede aroomide sissehingamine.

    Sajandite jooksul hakkasid paljud teadlased teaduslikult tõestama inhaleeritavate lõhnade mõju kehale. Näiteks 1910. aastal tõestas Martindel oregano eeterliku õli tugevaid antiseptilisi omadusi.

    Mis on aroomiteraapia

    Aroomiteraapia on alternatiivse traditsioonilise meditsiini osa. Ta kasutab aromaatsete õlide mõju, mis eraldatakse peamiselt taimedest.

    Mõiste „aroomiteraapia” ilmus hiljuti keeles, see termin ei ole seletavas sõnastikus. Entsüklopeediates võib leida ainult mõiste „Aromaatsed taimed” märke.

    Informatiivne! Aromaatsed taimed - taimed, millel on lõhn, mis tuleneb eeterlike õlide varred, lilled, lehed või viljad.

    Sellest nimetusest on selge, et aroomiteraapias kasutatavad olulised ja aromaatsed õlid on üks ja sama.

    Eeterlikud õlid nohu

    Külmumise eeterlikke õlisid kasutatakse nende omaduste tõttu. Neid ekstraheeritakse taimedest destilleerimise, ekstraheerimise ja pressimisega.

    Nende protsesside tulemusena on kontsentreeritud õli, mille sisaldus on kõrge. Tänu lõhnaga lenduvatele ühenditele kasutatakse õlisid mitte ainult meditsiinis, vaid ka kosmeetikas ja toiduvalmistamises.

      Eeterlike õlide omadused:

  • Põletikuvastane - kummel, tüümian, nelk, mürt, salvei, oregano, kadakas, kuusk ja greip. Nende taimede ekstrakte kasutatakse nohu põletikuliste protsesside vastu võitlemiseks.
  • Tugev - aniis, sandlipuu, geraanium, apteegitill, tõusis. Tugevdage keha ja immuunsust. Nende õlide kombineeritud kasutamine seedri, kummeli, eukalüpti, lavendli või nelgi ekstraktidega aitab haiguse sümptomeid kergemini taluda ja võidelda nõrkuse vastu.
  • Antipüreetiline - lavendel, kummel, sidrun, bergamot, piparmünt. Neid õlisid kasutatakse sagedamini maitsestamisruumides ja aromaatsetes vannides. Lavendit kasutatakse kerge toime tõttu kehale laste raviks.

    • Eeterlikud õlid on ennetamiseks tõhusad. Piisab sellest, et ruumi märgpuhastus toimub veega mõne tilga ekstrakti lisamisega.

    On olemas eraldi rühm eeterlikke õlisid, mis on eriti efektiivsed nohu nakkuste vastu võitlemisel.

      Külmumiseks mõeldud eeterlikud õlid:

    Külmumisteks kasutatavad eeterlikud õlid võivad ravis kiiresti saavutada.

    Pöörake tähelepanu! Eeterlikud õlid valmistatakse teatud alustel - parimad põhitõed on oliiviõli. Selle põhjal on klõpsud märgistatud - ekstra neitsi.

    Oliiviõli sisaldab antioksüdante ja fütonideid, mis suurendavad immuunsüsteemi resistentsust ja pehmendavad limaskesta.

    Aroomiteraapia meetodid

    Eeterlike õlidega töötamiseks on mitmeid meetodeid. Need põhinevad nii lõhna sissehingamisel kui ka suukaudsel manustamisel. On ka hõõrumistehnikaid.

      Kuidas kasutada eeterlikke õlisid:

  • Aroomilamp on lihtsa kujuga seade, kus on olemas õli kauss ja tulekahju koht. Vesi valatakse kaussi ja lisatakse veidi õli. Kausi all on väike küünal. Tulekahju all hakkab vesi ja õli aurustuma, täites ruumi meeldiva lõhnaga.
  • Aromakulon - seade kaela ümber kandmiseks. Sellises ripatsis on lõhn ja väike auk lõhna läbimiseks. Õli valatakse süvendisse, ripats on suletud ja asetatud - nüüd hingab inimene pidevalt sisse tervendavaid lõhnu.
  • Aromavanna - vann on täidetud sooja veega. Kui vesi on peaaegu kogutud, lisatakse voolu alla pigist. Vee surve all lahustub õli nii palju kui võimalik. Sellise vanni vastuvõtmine ei ületa 30 minutit.
  • Hõõrumine - rakendatakse kas hõõrumist või massaaži. Kasutatakse eeterliku õli ja massaaži segu. Hõõru rindkere ja seljaosa.

    • Pöörake tähelepanu! Eeterliku õliga hõõrumine ja massaaž ei ole nii tõhus kui sõltumatu ravi, mistõttu kasutatakse hõõrumist aktiivselt koos teiste meetoditega.

    • Sissehingamine - lisage kuumale veele õli, katke see rätikuga ja hingake sisse. Võite kasutada kaasaegset nebulisaatorit. Sissehingamine aitab toime tulla kurguvalu, köha ja nohu.
    • Nina tilgad - eeterlikud õlid pannakse otse ninasse. Süstimiseks mõeldud segusid saab valida sõltumatult. Apteegid müüvad ka valmis segusid.
    • Gargles - kõige levinumad nohud asuvad esimest korda kurgus. Seetõttu on efektiivne meetod sooja veega loputamine ja eetrite lisamine.
    • Aromachay - soovitatav protseduur hommikul. Tassil lisage 1 tilk või, lusikatäis mett ja viil sidrunit. See tee vabastab hinge, leevendab kurgu valu, puhastab nina.

    Profülaktikaks võib teha mõningaid protseduure - näiteks ruumi pihustades. Selleks lisatakse basseini eeterlik õli ja segu pihustatakse ruumi ümber.

    Pöörake tähelepanu! Külmhooajal on soovitatav teha niiske puhastamine mõne tilga eeterliku õli lisamisega veele.

    Ka külmal aastaajal saate kasutada aromalamput. 30 minutit, 2 korda päevas, piisab keha laadimiseks ainetega, mis võitlevad külma ja tugevdavad immuunsüsteemi.

    Aroomiteraapia retseptid

    Aroomiteraapia meetodite puhul on võimalik kasutada erinevaid marke ja nende segusid. Ülaltoodud artiklis kirjeldatakse eeterlikke õlisid ja nende omadusi - saate valida vajaliku õli, sõltuvalt külma ja eetri omadustest.

    Kuid on populaarsed aroomiteraapia retseptid, mis on tõestatud ja tõhusad konkreetsete annuste ja segudega.

      Külma aroomiteraapia retseptid:

  • Sissehingamine - hoidke 2 korda päevas - hommikul ja õhtul. Hommikul sissehingamine eukalüptsiõliga (3 tilka) õhtul - lavendliõli (3 tilka).
  • Desinfitseerimine - toimub patsiendiga iga tunni tagant. Segu valmistamine: teepuu eeter (20 tilka), eukalüpt eeter (20 tilka), alkohol (100 ml). Seda lahust pihustatakse käsitsi või luudega.
  • Vann - see protseduur viiakse läbi, kui avastatakse esimesed külma sümptomid. Segu valmistamine: 2 supilusikatäit piima ja sulatatud mett, eukalüpti (4 tilka), piparmündi (2 tilka), rosmariini ja männi (üks tilk). Valmis segu lisatakse vannile, protseduur kestab kuni 30 minutit.
  • Hõõrumine - beebikreem on hõõrumise aluseks. Mündid, teepuu, eukalüpt ja kuusk lisatakse sellele (tilkhaaval - 5: 2: 2: 1). Koorige rinna sisse ja tagasi.

    • Eksperdid on tõestanud aromaatsete protseduuride tõhusust, kuid soovitavad lisaks põhiravile ka estrite kasutamist. Eeterlikud õlid loovad soodsad tingimused nohu kiireks raviks.

    Vastunäidustused

    Külmetuse aroomiteraapia on teatud juhtudel seotud riskidega - eeterlikud õlid võivad põhjustada allergiat.

    See on oluline! Allergilise reaktsiooni test: küünarnuki siseküljele kantakse üks väike tilk eeterlikku õli. Reaktsiooniaeg on 1 tund. Pärast tunni möödumist nahapiirkonnas ei tundu lööve ja sügelus - allergiline reaktsioon puudub.

    On olemas grupp inimesi, kellest oluline pomace võib põhjustada haiguste ägenemist või keha spetsiifiliste keemiliste protsesside tõttu vägivaldset reaktsiooni.

      Kes ei saa eeterlikke õlisid:

  • Ärge kasutage hingamisteede haigustega inimeste estreid - astmat, tuberkuloosi, kopsupõletikku.
  • Aroomiteraapia on rasedatele ja alla 3-aastastele lastele vastunäidustatud. Need inimesed lõhnavad estreid, võivad põhjustada ebapiisavaid reaktsioone.
  • Te ei saa kasutada epilepsia all kannatavate inimeste eetreid.

    • Estrid - kontsentreeritud ained. Seetõttu tuleks igasugune protseduur alustada väikeste annustega ja tähtaegadega. Näiteks soovitatakse aroomi vanni protseduuri alustada 5 minutist, järk-järgult poole tunnini.

    Järeldus

    Aroomiteraapiat kasutatakse nohu ja teiste nohu korral õigesti.

    Teadlased on tõestanud lõhnade tervendavaid omadusi, mis põhinevad keemilistel protsessidel kehas. Lõhnad, kehasse sattumine kutsuvad immuunsüsteemi eraldama taaskasutamiseks vajalikud ained. Peaasi - valida õiged lõhnad.

    Seetõttu nimetatakse viimastel aegadel pigem aroomiteraapiat pigem narkootikumide ravivõimalusteks kui traditsiooniliseks meditsiiniks.

    Pöörake tähelepanu artiklile valitud videomaterjalidele ja piltidele - need annavad teema kohta veelgi rohkem teavet.

    Eeterlikud õlid külmale ja gripile

    Kui teil on külm või gripp, on parem konsulteerida koheselt spetsialistiga. Kuid on ka alternatiivseid ravimeetodeid. Näiteks eeterlike õlide kasutamine. On juba ammu teada, et need ained ei lõhnu hästi, vaid omavad ka kasulikke omadusi.

    Eeterlike õlide toime nohu ja grippi

    Aroomiteraapia abil saate võidelda mitte ainult bakteriaalsete, vaid ka viirushaigustega. Kõik eeterlikud õlid suurendavad immuunsust. Lisaks on aroomiteraapia suurepärane gripi ja nohu ennetamine. Igal eetril on unikaalsed omadused:

    • teepuu, tüümian, nelk, salvei, rosmariin ja kaneel - antiseptik;
    • geraanium, piparmünt, apteegitilli, sidrunbalm ja ylang-ylang - viirusevastane;
    • kummel, teepuu, tüümian, eukalüpti, mänd, seeder, kuusk, mürt, ingver, kadakas, verbena, geraanium ja heisop - antibakteriaalne;
    • teepuu, salvei, nelk, kadakas, mänd, kummel, mürt, tüümian, oregano, vürtsikas ja greip - põletikuvastane;
    • teepuu, salvei, eukalüpt, ylang-ilang, seeder, kadakas, roos, kummel, mänd, lavendel, heisop, greip ja kurk - immunostimuleeriv;
    • lavendel, aniis, roos, geraanium, sandlipuu, apteegitill ja küünarluu - kangendatud;
    • Lavendel, teepuu, eukalüpt, kummel, piparmünt, sidrunipalm, sidrun ja bergamott - febrifugal ja diaphoretic.

    On palju eeterlikke õlisid, mis aitavad nohu ja grippi.

    Külmetuse ja gripi eeterlikud õlid on väga kiiresti. Aromaatse aine toimeained tungivad sügavale rakkudesse ja hävitavad haiguse allika. Isikule muutub pärast esimest protseduuri lihtsamaks: sissehingamine, aroomivann või hõõrumine.

    Eeterlikud õlid külma ja gripi vastu

    Külmade ja gripi raviks kasutatavate eeterlike õlide valikul peate olema ettevaatlik. Mõned ained sobivad külmamaks, teised köha.

    Video: Aroomiteraapia bakterite vastu

    Külma

    Estrid võivad hävitada hingamisteede viirused ja bakterid, mille tõttu põletik väheneb kiiresti ja õhk liigub vabamalt nina kaudu. Kõige tõhusamad külmad õlid on:

      Eukalüpt Selle taimeõli vähendab efektiivselt põletikku, taastab kiiresti kuded ja vähendab kehatemperatuuri. Lisaks võib eukalüptestester vähendada peavalu.

    Eukalüptiõli vähendab kiiresti kehatemperatuuri

    Teepuuõli võib külma kulgu oluliselt vähendada

    Puitõli aitab tugevdada immuunsüsteemi

    Video: eeterlikud õlid külmast

    Köhides

    Kõige efektiivsemaid köha aroomi peetakse eukalüptiks, teepuudeks ja lavendliõlideks. Neil kõigil on tugev mõju, mis muudab haiguse kergemaks ja kiiremaks.

    Lavendliõli köhib kiiresti

    Eeterlike õlide kasutamine nohu ja gripi korral

    Külmetuse ja gripi vastu võitlemiseks on estreid võimalik kasutada palju. Peamised neist on:

    • sissehingamine;
    • hõõrumine;
    • aroomivannid.

    Sissehingamine

    Inhaleeritakse nohu ja grippi. Kuid protseduur on eriti tõhus kurguvalu korral.

    1. Võtke vett (1 l), keedetakse.
    2. Lisage konteinerisse kolm tilka lavendel eetrit, sama bergamoti ja eukalüptiõli.
    3. Kastke pea vee kohal ja aurutage sügavalt 10 minutit. Soovitatav on katta end rätikuga, et toimeained ei aurustuks, vaid sattuksid otse hingamisteedesse.

    Sissehingamine võib toimuda mitu korda päevas kuni täieliku taastumiseni. Selles segus õlid võivad olla teised, kuid kavandatud on kõige tõhusam.

    Sissehingamine on üks lihtsamaid ja kõige usaldusväärsemaid viise külmumisega tegelemiseks.

    Hõõrumine

    Massaažiks on vaja 15 ml baasõli: kookospähkli, mandli või oliiviõli.

    1. Kuumutage seda veidi veevannis.
    2. Seejärel lisage baasõlile viis tilka eetrit. Võite kasutada ka segusid.
    3. Hõõruge saadud aine aeglaselt rindkere, selja ja kaela sisse. Menetluse lõpus koorige oma kontsad.
    4. Seejärel murdke end sooja tekiga ja puhake pool tundi.

    Need ravimeetodid on võrdselt tõhusad nohu ja gripi korral. Hõõrumist saab teha üks kord päevas kuni täieliku taastumiseni, eelistatavalt enne magamaminekut.

    Hõõrumine (või massaaž) ei ole mitte ainult meeldiv, vaid ka kasulik protseduur.

    Aroomivannid

    Aroomivannid on nohu korral väga tõhusad. Enne protseduuri peate ühendama eeterlikud õlid piimaga või raske koorega (50-100 ml). See tagab, et toimeained ei aurustu vanni ajal. Vee temperatuur ei tohiks ületada 38 ° C, sest vastasel juhul ei avaldata õli omadusi täielikult. Protseduuri aeg on 15 minutit. Vanni on vaja võtta üks kord päevas kuni täieliku taastumiseni. Samal ajal peaks teie kehatemperatuur olema normaalne. Kõrgendatud veega protseduurid on vastunäidustatud.

    Aromavanna on uskumatult meeldiv protseduur, mis aitab teil külmust vabaneda.

    Õli segud

    On mitmeid õlisegusid, et võidelda gripi ja külma vastu. Kõiki neid saab kasutada sissehingamiseks, aroomivannideks ja hõõrumiseks. Kõige tõhusamate segude kompositsioonid on järgmised:

    • kolm tilka eukalüptsiõli ja teepuu;
    • 2 ml rosmariini ja tüümianestrit;
    • kaks tilka lavendlit ja eukalüptiõli;
    • 3 ml eukalüpti ja tüümia eetrit;
    • 2 tilka männiõli, 1 ml lavendli estrit;
    • 2 tilka teepuuõli, lavendlit ja eukalüpti;
    • tilkhaaval tüümianester, piparmünt, eukalüpti ja nelk;
    • teepuu, tüümian, sidruni ja nelgiõli vahekorras 2: 2: 3: 1;
    • Lavendel, kummel ja eukalüpti estrid vahekorras 5: 5: 8;
    • teepuu, eukalüpti ja lavendli estrid vahekorras 4: 3: 3;
    • 5 tilka õli eukalüptist, männist, tüümiast, rosmariinist ja sidrunist.

    Ennetavad meetmed

    Eeterlike õlide abil ei saa te ainult nohu ravida, vaid ka neid ära hoida. Selleks valgustage perioodiliselt aroomi lambi ruumis. Saate oma lemmik eetrit kasutada puhtal kujul või kasutada segusid. Aroomlamp üks kord kahe päeva jooksul - parim nohu ja gripi ennetamine. Ärge unustage, et õli eellahustatakse vees, vastasel juhul põletavad nad lihtsalt seadmes.

    Aroomlamp ei tekita toas meeldivat lõhna, vaid on ka suurepärane nohu ja gripi ennetamine

    Sissehingamine ja hõõrumine on tõsised meetmed, mis on kasulikud haiguse esimesel märgil. Kuid aromabathe saab teha mitu korda nädalas, et vältida gripi ja nohu ilmumist.

    Eeterlikud õlid nohu korral lastel

    Laste kehad on kemikaalidele eriti vastuvõtlikud. Sellepärast ei ole soovitatav ravida lapsi tavapärasel viisil: pillide, salvidega jne. Parem on kasutada looduslikke estreid. Alla ühe aasta vanused lapsed soovitavad õlisid:

    Aromabath ja massaaž - täiuslik. Jahvatamiseks võtke supilusikatäis baasõli (mandli-, kookospähkli- või oliiviõli) ja tilk valitud eetrit. Vanni jaoks lahustage viimane lusikatäis piima. Vesi ei tohiks olla liiga kuum, piisab 37 ° C. Samuti saate toa aromatiseerida. Selleks lahustage üks tilk eetrit liitris vees. Pihustage lõhnaainet kogu ruumis pihustuspudelit kasutades.

    Kui laps on haige, proovige kõigepealt ravida teda looduslike eeterlike õlidega.

    Soovitatavad õlid on ühe kuni viie aasta vanused lapsed:

    • lavendel;
    • mürt;
    • karikakrad;
    • teepuu;
    • oranž;
    • eukalüpt;
    • Mandariin;
    • Tüümian

    Seekord saab kasutada kuni kolm tilka eetrit ühe supilusika baasi kohta.

    Vanemate laste puhul (vanuses kuus kuni kaksteist) on soovitatav kasutada samu õlisid kui noorematel lastel. Kuid sel juhul on massaaži ja vanni jaoks vaja 5 tilka eetrit.

    Lapsi võib sisse hingata. Üks kõige tõhusamaid õlisegusid on:

    • üks tilk kummelit ja tüümiat;
    • kaks tilka teepuu ja mandariini.

    Vastunäidustused

    Eeterlike õlide kasutamise vastunäidustused on individuaalne talumatus.

    Arvustused

    Teisel päeval otsustasin ma külma kätte saada. Ostsin apteegis endale teepuuõli. Pööratud aroomi lambile ja seda töödeldi 2 päeva mitu tundi. Teisel päeval, kõik oli peaaegu kadunud, kõri hakkas palju vähem haiget tegema, algus külm oli kadunud.

    Waytogood

    https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de

    Lavendeli eeterlik õli on kõige võimsam antimikroobne toimeaine, see on kõige olulisem perioodidel, kui see on külm, ja saate viiruse nakkuse kergesti kätte saada. See on väga oluline, kui kodus on väikesed lapsed. Desinfitseerib ruumis õhu täiuslikult. Epideemiate ajal saate kaasas kanda kaela ümbruses olevat erilist laeva. See aitab palju minu perekonnale, me kõik muutusid vähem haige.

    Verta

    https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo

    Esiteks, piparmündiõli kasutatakse nohu, kui algab valu ja kurguvalu või raske nohu. Parim viis selliste probleemide ravimiseks on sissehingamine, kõik, mida vaja teha, on tilk 2 tilka sügavasse plaati kuuma keedetud veega ja sulgudes rätikuga pea kohal, hingake umbes 6 minutit välja eraldunud aurude kohal. See meetod toob koheselt leevendust ja leevendab põletikku ja valu. Efekti tugevdamiseks teen selliseid inhalatsioone kogu päeva jooksul paar tundi ja minu seisund parandab oluliselt.

    Vesandra

    http://otzovik.com/review_360325.html

    Eeterlikud õlid on nohu ja gripi vältimatud abilised. See kehtib eriti inimeste kohta, kes ei talu keemilisi ravimeid. Kui te kasutate looduslikke eetreid õigesti, läheb haigus kiiresti ära. Peamine asi - annuse täitmine ja õlide tarbetu kasutamine.