Kui proovite sellele küsimusele vastata Internetis, ei leia te kindlat vastust. Nüüd selgitame probleemi ja anname teile ühe õige vastuse, sest on mitmeid aspekte ja eelarvamusi.
Tõsi
Aevastamise piiramine kahjustab inimkeha. Selle ettevaatuse sagedane hooletus on kindel viis kõrva nina juhatusele või teaduslikult - LOR. Inimesed, keda tihti piirab tugev soov aevastama, on probleeme kõrva-, kõrva- ja silmaümbruse süsteemiga.
Ei ole tõsi
Pärast aevastamist ei ole kahjulik ja isegi soovitatav aevastamine ühekordselt kasutatavasse koesse. Peamine asi enne seda ei ole kopsu palju õhku saada, vastasel juhul levib nina sisu kergesti kogu ruumi, võttes sellega kaasa õrna paberist salvrätiku.
Arsti järeldus: aevastamine ei ole kahjulik, piiramine on vastupidine
Sellele küsimusele vastates soovitab NeuroSurgery kliiniku terapeut Herman Likutov pöörduda ajaloo poole. Tema sõnul registreeriti üsna vähe juhtumeid, kui aevastamise pidev piiramine põhjustas selliseid haigusi nagu sinusiit, migreen ja isegi insult ja aordi rebend. Sellised kohutavad tagajärjed muutuvad võimalikuks tänu inimorganitele mõjuvale jõule, kui ta üritab aevastamist takistada. Mõnikord on see jõud võrdne auru katla plahvatusega.
Kui te ei taha nii palju aevastama, siis on parem seda aevastama, püüdes mitte õhku välja lasta ja vastupidi - sissepoole, nina-nina ja nina.
Jagage seda postitust sõpradega.
Miks ei saa aevastamist ajada
Aevastamine ei ole kellelegi keelatud. Nii mehed kui ka politsei meistrid aevastavad
ja isegi mõnikord salajasi nõustajaid. Igaüks aevastab.
Tšehhov. "Ametniku surm"
Kas teil on sageli järgmine refleks, mis piirab õhuvoolu, kiirustades tohutu kiirusega? Kas te sageli ei lase ennast aevastama, oma suu ja nina kinni, takistades õhu põgenemist?
Üks kord kaebas üks minu patsientidest, et ta "oli terve päeva jooksul kummaline peavalu." Tunded ei ole tuttavad, mitte tavalised. Ta kaebas päikesepõimiku piirkonnas esinevate ebameeldivate tunnete pärast: "nagu purustamine" ja "iiveldus". Samal ajal kaebas ta selle pärast, et ta ilmselt haigestus, sest ta surus tema aevastamist, kuid ta kinnitas hoolikalt oma nina ja suu käega, et mitte nakatada. Tõenäoliselt on kõik sellised nagu tuttavad.
Mis juhtub praegu kehas?
Suu ja nina sulgemine, kui aevastamine suurendab intrakraniaalset rõhku: on olemas aju vereringe rikkumine ja CSF (seljaaju vedelik) pigistab veresooni ja närvisüsteemi, ajutiselt peatades aju ainevahetusprotsessid; tekib intrakraniaalse membraani ja dura mater pinge. Omakorda häirib lihaste ja siis liigeste toonivõimsuse tasakaalu; liikumine seljaaju kanalis on keeruline.
Need muutused tekitavad terve rida kompenseerivaid reaktsioone, mis viib sageli:
- peavalud
- migreen,
- radikaalse sündroomi ägenemine intervertebraalses hernias, t
- antritis,
- silmahaigused ja mitmed teised.
Sageli on täheldatud sarnaste sümptomite süvenemisi. Nagu eespool kirjeldatud mehhanismidest näha, on kohalik ravi pillide kujul peast täiesti mõttetu. On vaja kõrvaldada funktsionaalsed häired, mis häirivad keha normaalset toimimist.
Kraniosaatrilise ravi ülesanne on patsiendi diagnoosimine. Seejärel eemaldatakse etapp, mis koosneb faasilisest taaskasutusest: eemaldatakse samm-sammult ja kiht kihi järgi, pind ja seejärel sügavad tüved keha kudedes. Thin, tead, see on protsess. Aga käsi ei saa petta - nad kõik kuulevad ja näevad.
Seega kompenseerivate reaktsioonide järjekindel eemaldamine taastab keha normaalseks. Töö käigus kõrvaldatakse haiguse põhjus ja seetõttu sümptomid kaovad.
Salapärane craniosacral-ravi võib õigeaegselt pääseda päästa ja leevendada paljudest probleemidest, „mis ei ole selge, milline” algus; kõrvaldada ebameeldivaid tundeid, mis ei vabasta ravimit. Samuti tuleb vältida krooniliste haiguste võimalikke ägenemisi ja ägenemisi. Sneeze südamest!
Miks ei saa aevastamist ajada
Tervise ökoloogia: Kas te sageli ei lase ennast aevastama, suhu ja nina kinni hoida, takistades õhu põgenemist? Üks kord minu patsientidest.
Aevastamine ei ole kellelegi keelatud. Nii mehed kui ka politsei meistrid aevastavad
ja isegi mõnikord salajasi nõustajaid. Igaüks aevastab.
Tšehhov. "Ametniku surm"
Kas teil on sageli järgmine refleks, mis piirab õhuvoolu, kiirustades tohutu kiirusega? Kas te sageli ei lase ennast aevastama, oma suu ja nina kinni, takistades õhu põgenemist?
Üks kord kaebas üks minu patsientidest, et ta "oli terve päeva jooksul kummaline peavalu." Tunded ei ole tuttavad, mitte tavalised. Ta kaebas päikesepõimiku piirkonnas esinevate ebameeldivate tunnete pärast: "nagu purustamine" ja "iiveldus". Samal ajal kaebas ta selle pärast, et ta ilmselt haigestus, sest ta surus tema aevastamist, kuid ta kinnitas hoolikalt oma nina ja suu käega, et mitte nakatada. Tõenäoliselt on kõik sellised nagu tuttavad.
Mis juhtub praegu kehas?
Suu ja nina sulgemine, kui aevastamine suurendab intrakraniaalset rõhku: on olemas aju vereringe rikkumine ja CSF (seljaaju vedelik) pigistab veresooni ja närvisüsteemi, ajutiselt peatades aju ainevahetusprotsessid; tekib intrakraniaalse membraani ja dura mater pinge. Omakorda häirib lihaste ja siis liigeste toonivõimsuse tasakaalu; liikumine seljaaju kanalis on keeruline.
Need muutused tekitavad terve rida kompenseerivaid reaktsioone, mis viib sageli:
- peavalud
- migreen,
- radikaalse sündroomi ägenemine intervertebraalses hernias, t
- antritis,
- silmahaigused ja mitmed teised.
Sageli on täheldatud sarnaste sümptomite süvenemisi. Nagu eespool kirjeldatud mehhanismidest näha, on kohalik ravi pillide kujul peast täiesti mõttetu. On vaja kõrvaldada funktsionaalsed häired, mis häirivad keha normaalset toimimist.
Kraniosaatrilise ravi ülesanne on patsiendi diagnoosimine. Seejärel eemaldatakse etapp, mis koosneb faasilisest taaskasutusest: eemaldatakse samm-sammult ja kiht kihi järgi, pind ja seejärel sügavad tüved keha kudedes. Thin, tead, see on protsess. Aga käsi ei saa petta - nad kõik kuulevad ja näevad.
Seega kompenseerivate reaktsioonide järjekindel eemaldamine taastab keha normaalseks. Töö käigus kõrvaldatakse haiguse põhjus ja seetõttu sümptomid kaovad.
Hubane veebileht tervise kohta
Inglismaal esines neerupiirkonna purunemine, mis oli tingitud aevastamisest. 34-aastane mees, kes väidetavalt üritab aevastata, vigastas tema kurgu.
Kohe pärast ebaõnnestunud aevastamist tundis mees ebamugavust ja pulsatsiooni. Röntgenuuringu käigus selgus, et aevastamisest eraldunud õhk põhjustas pehmete kudede rebenemist. Vigastuse tagajärjel pidi kannatanu nädalas haiglas viibima.
Kuigi sellised juhtumid on haruldased, hoiatavad arstid, et suu ja nina suletud aevastamine võib põhjustada teie tervisele tõsist kahju.
Aevastamine võib samuti kahjustada kõrvu või ajuarteri aneurüsm.
Miks ei saa aevastamist tagasi hoida?, 5,0 out of 5 põhineb 1 reiting
Miks ei saa takistada aevastamist Bashny.Net
Aevastamine ei ole kellelegi keelatud. Nii mehed kui ka politsei meistrid aevastavad
ja isegi mõnikord salajasi nõustajaid. Igaüks aevastab.
Tšehhov. "Ametniku surm"
Kas teil on sageli järgmine refleks, mis piirab õhuvoolu, kiirustades tohutu kiirusega? Kas te sageli ei lase ennast aevastama, oma suu ja nina kinni, takistades õhu põgenemist?
Üks kord kaebas üks minu patsientidest, et ta "oli terve päeva jooksul kummaline peavalu." Tunded ei ole tuttavad, mitte tavalised. Ta kaebas päikesepõimiku piirkonnas esinevate ebameeldivate tunnete pärast: "nagu purustamine" ja "iiveldus". Samal ajal kaebas ta selle pärast, et ta ilmselt haigestus, sest ta surus tema aevastamist, kuid ta kinnitas hoolikalt oma nina ja suu käega, et mitte nakatada. Tõenäoliselt on kõik sellised nagu tuttavad.
Mis juhtub praegu kehas?
Suu ja nina sulgemine, kui aevastamine suurendab intrakraniaalset rõhku: on olemas aju vereringe rikkumine ja CSF (seljaaju vedelik) pigistab veresooni ja närvisüsteemi, ajutiselt peatades aju ainevahetusprotsessid; tekib intrakraniaalse membraani ja dura mater pinge. Omakorda häirib lihaste ja siis liigeste toonivõimsuse tasakaalu; liikumine seljaaju kanalis on keeruline.
Need muutused tekitavad terve rida kompenseerivaid reaktsioone, mis viib sageli:
- peavalud
- migreen,
- radikaalse sündroomi ägenemine intervertebraalses hernias, t
- antritis,
- silmahaigused ja mitmed teised.
Sageli on täheldatud sarnaste sümptomite süvenemisi. Nagu eespool kirjeldatud mehhanismidest näha, on kohalik ravi pillide kujul peast täiesti mõttetu. On vaja kõrvaldada funktsionaalsed häired, mis häirivad keha normaalset toimimist.
Kraniosaatrilise ravi ülesanne on patsiendi diagnoosimine. Seejärel eemaldatakse etapp, mis koosneb faasilisest taaskasutusest: eemaldatakse samm-sammult ja kiht kihi järgi, pind ja seejärel sügavad tüved keha kudedes. Thin, tead, see on protsess. Aga käsi ei saa petta - nad kõik kuulevad ja näevad.
Samuti on huvitav: kuidas nahal tekivad hävitavad emotsioonid
Debbie Shapiro: Keha peegeldab kõike, mis juhtub meeles
Seega kompenseerivate reaktsioonide järjekindel eemaldamine taastab keha normaalseks. Töö käigus kõrvaldatakse haiguse põhjus ja seetõttu sümptomid kaovad.
Salapärane craniosacral-ravi võib õigeaegselt pääseda päästa ja leevendada paljudest probleemidest, „mis ei ole selge, milline” algus; kõrvaldada ebameeldivaid tundeid, mis ei vabasta ravimit. Samuti tuleb vältida krooniliste haiguste võimalikke ägenemisi ja ägenemisi. Sneeze südamest! avaldas
Miks ei saa aevastamist tagasi hoida?
Miks ei saa aevastamist tagasi hoida?
"Aaaaa apchi!" - kui hea on mõnikord südamest ja rõõmuga aevastama üks või kaks korda! On isegi ütlus - "iga aevastamine on võrdne ühe sajandi orgasmiga". Kõik puhuvad - nii vanad inimesed, lapsed kui ka paljud lemmikloomad. Perinataalsed arstid usuvad, et vastsündinud laps on lihtsalt kohustatud aevastama, see aitab kaasa hingamisteede silumisele ja puhastamisele. Aevastamiseks antakse lapsele lisapunkte nn Apgari skaalal, mis iseloomustab vastsündinu tervislikku seisundit. Noh, ja siis inimene aevastab kogu oma elu ja kõige sagedamini kaasneb temaga meeldiv tunne (mitte alati teiste jaoks).
Vanadel aegadel, eriti selleks, et ennast ajada peeneks jahvatatud tubaka nuusutamisel, mida saame lugeda paljude klassikate hulgast. Võib-olla on Gogoli kangelased eriti maitsvad ja „hõrgutavalt“ nuusutavad tubakat ja aevastamist. Kuid kangelased teoste mõnikord aevastavad ilma tubakata, üks selline tahtmatu aevastamine juhtus kogu Tšehhovi loo jaoks. See juhtum lõpetas kurikuulsa peategelase, kuid sagedamini on vaba ja vabatahtlik aevastamine ainult isiku kasuks. Kuid püüded teda piirata, selgub, ei saa olla vähem kurb ja meditsiinil on sarnased näited. Vaatame neid.
See juhtum toimus paar aastat tagasi Pakistanis. Kuues tosinas mees, kes vaatas programmi rahulikult, tundis äkitselt tahtmatut soovi aevastama. Ei ole teada, mis ajendas teda püüdma protsessi peatada oma huultele surudes, kuid tundis tagajärgi kohe ja need tagajärjed olid ebameeldivad. Järgmise paari minuti jooksul oli õnnetu aevastaja keha paremal poolel tuimus, tugev iiveldus ja peavalu. Intrakraniaalse rõhu järsu tõusu tõttu diagnoosisid arstid ajuarteri aneurüsmi ja aju verejooksu. Õnneks oli patsient õigeaegne ja efektiivne, ta suutis normaalse elu juurde tagasi pöörduda.
Teisel juhul põhjustas blokeeritud "aevastamine" söögitoru kahjustamist. Ta sõi rõõmuga võileiva ja ei tahtnud oma suuga täis aevastama. Siiski oli vaja puhastada koos purustatud lõualuudega, mille eest meie vaene kaaslane maksis. Esiteks oli rindkeres tugev valu ja paari tunni pärast piima joomise ajal hakkas see ennast haige, kuid verega. Kui seedetraktis leidub verehüüve, pidin ma abi saamiseks pöörduma arstide poole ja nad, kes olid teinud röntgenikiiruse, kiiresti diagnoosisid - söögitoru rebend. Patsient pidi pikka aega sööma kõhutoru kaudu, samal ajal kui kahjustus kasvas, ja nüüd ta ei taha oma suuga kinni ajada.
Meditsiinilisse kirjandusse sattumisel võite viidata muudele ebameeldivatele tagajärgedele, mis tekivad aevastamise piiramisest. Kirjeldati silmakahjustuste ja kopsukahjustuste juhtumeid, mis tulenevad äkilistest rõhumuutustest. Diafragma kahjustus oli isegi tugev - mis on tugev lihas, aga siin olete, siis ei saanud te sellist pneumaatilist mõju! See juhtus, et inimestel oli katkine kõrvaklapp, sest nina ninajalg oli ühendatud kõrvaõõnsusega nn. Kui aevastamine tavapärasel viisil ei leia, võib ta proovida läbi minna.
Järeldused sellest, mida öeldi, on lihtne - ei talu organismi normaalseid motivatsioone, laske tal auku tuua. Et mitte tekitada probleeme teistele, piisab, kui teil on kaasas taskurätik, nii et aevastate vabalt ja ärge pihustage kedagi. Lõppude lõpuks, aevastamine ei ole protsess, mille puhul ühiskond vaatab inimest liiga hukka mõistlikult. Õnneks olid päevad, mil inimesed, kes olid suure inimene juuresolekul juhuslikult aevastamas, võinud hukata, kõikjal. Unistuse jaoks, kui rahva liider räägib, saab neid siiski kuskil maha visata, kuid vaevu aevastamiseks.
Ja kui sa ikka ei taha murda vaiksust või hetkepuhkust, proovige hõõruda oma nina ja nina esimesel aevastamise tungil - see aitab kaasa aju tekke tagasilöögi vähenemisele. Ja ärge unustage, et seda võivad tekitada mitte ainult mehaanilised stiimulid nagu tolm või kohev või nakkusohtlikud ained, vaid ka mitmesugused allergeenid - hallituse või õietolmu osakesed, samuti tugevad lõhnad. Isegi pilk eredale valgusallikale võib kaasa tuua tahtmatu apchha. Noh, kui mul ei õnnestunud seda vältida - ärge kahjustage ennast, aevastage oma tervist!
bestolkovyj-narod.ru
Aevastamise peatamiseks on palju lihtsaid viise.
Aevastamine on tuttav ja täiesti kahjutu keha refleksreaktsioon nina läbipääsude limaskestade ärritusele. Füsioloogia seisukohast on aevastamine üks immuunsüsteemi kaitsemeetmeid viiruste, bakterite, kahjulike ainete sissehingatava õhu tolmu vastu.
Samal ajal, kui kesknärvisüsteem saab signaali soovimatute ärritavate ainete hingamisteedesse sisenemise võimalusest, aktiveerub ajus aevastamise eest vastutav keskus. Silmad on suletud, hingamine toimub ja rindkere lihaste kiire kokkutõmbumine. Selle tulemusena surutakse õhku sülje ja lima kandmisega suu ja nina kaudu.
Kõik see on muidugi hea, kuid selle protsessi madala esteetilise komponendi ja selle tõttu, et aevastamine võib olla külm- või viirushaiguse sümptom, ei aktsepteeri teised seda heakskiiduga alati. Sellepärast on mõnikord vaja takistada aevastamist. Kuidas seda teha - proovige leida vastuseid.
Ärge sulgege silmi
Või pigem mitte lihtsalt mitte sulgeda, vaid avada need nii laialdaselt kui võimalik. See meetod on efektiivne, kuna ahtritud silmad on üks peamisi tingimusi refleksi toimingu lõpuleviimiseks.
Aga kuidas saab teda ümbritsev inimene tajuda, et midagi uskumatult hõivatud ja samal ajal laiaulatuslikku vaadates maailma? Küsimus on huvitav. Siiski peate hoidma ainult 10-20 sekundit. Selle aja jooksul on tung sneeze läbi.
Keera hambaid
See on veel üks viis tõkestada aevastamist, kasutades selle refleksi omadusi. Aevastamise toimumiseks tuleb lõualuu lihaseid lõdvestada, kuna rohkem kui 90% õhust, millel on järsk väljahingamine ja uskumatu kiirus, tõmmatakse läbi suuõõne.
Kui tunnete nina tuttavat kõdistamist, siis pigistate lõualuu tugevalt, te ei saa aevastama. Olukorda hinnates teeb teie aju järelduse, et tingimused on sobimatud täieõiguslikuks aevastamiseks ja annavad käsu "riputada".
Lihtsalt ärge püüdke samaaegselt lõualuu pigistada ja oma silmad lahti avada. Ümbritsevat sind ei mõista.
Hammusta oma keelt
Inimkehas ei ole ühtegi teist organit, kus nii palju närvilõike on kontsentreeritud, kui keele pinnal on. Seetõttu on üks parimaid viise spontaanse aevastamise vältimiseks just oma keele hammustamine. Veelgi parem, tehke seda paar korda.
Selliste manipulatsioonide korral saavad teie aju terve ninaimpulsside "vinigreti". Nende töötlemise ja analüüsi käigus ei ole tal kindlasti piisavalt aega aevastamise protsessi lõpetamiseks.
Võtke sügav hingamine
Sissehingamine ise on ka aevastamise protsessi üks peamisi komponente. Kuid selle intensiivsuse ja sügavuse parameetrid määravad ja kontrollivad aju. Nende rikkumise korral ebaõnnestub refleksi toiming.
Kui tunned, et tahad aevastada, võtke terav sügav hingeõhk, nii et sa suudad seda soovi tagasi hoida ja ületada.
Hinga
Täiendav ärritav tegur nina limaskestale on õhuvool läbi hingamise. Kui tunnete kõdunevat nina ja soovite vabaneda lubamatust aevastamisest, lülitage suu hingamine.
Seega saab nina läbipääsude limaskestale aega „rahustamiseks“ ja teie keha “selgitab”, et aevastamist ei ole vaja. Seda tehnikat saab korrata mitu korda. Teie probleemi ümbrus jääb märkamatuks.
Võtke paus
Seda on katsetatud praktikas ja kõik teavad - kui inimene, kes on igal ajal valmis aevastama, soovib: „Ole terve!” - siis ta ei suuda. Peaaegu iga häirekatkestus peatab kohe aevastamise.
Seega, kui teil on soov puhastada, leia midagi häirivat. Selline tegur võib olla kõige levinum objekt või nähtus, näiteks auto, mis läheb väljapoole akent, helge pealkiri arvutimonitoril, tema kõrval asuv kolleeg või isegi tema kingad.
Keskenduge aevastamisele
Sel juhul võite aevastamise vältimiseks kasutada mehhanismi, mis on põhimõtteliselt vastupidine eespool kirjeldatud meetodile. Mis tahes refleksi toiming ei võimalda tahteteguri olemasolu. Seetõttu peate aevastamise peatamiseks vaimselt keskenduma sellele protsessile.
Sel hetkel, kui tundsid, et hakkasite tugevalt oma nina nihutama, lülitage oma kujutlusvõime sisse ja proovige suurendada tunnet. Teil on üllatunud, kuid vastupidiselt mis tahes loogikale on tulemus diametraalselt vastupidine sellele, mida sa tahad, ja kasvav tung aevastama hakkab tuhmuma.
Pane oma käed
Kui tahad, et teie võitlus kasvava sooviga aevastama, et olla teiste eest tähelepanuta, kasutage oma käsi. Palmi välisküljel on pöidla ja nimetissõrme põhjas tugev võimas punkt. Kui tunned vastassuunalist aevastamist, vajutage seda teise käega pöidla abil. See meetod päästab teid aevastamise vajadusest.
Aga kui sa ei taha valusaid tehnikaid kogeda, tõmmake ja hõõruge nahk, mis ühendab pöidla ja indeksi sõrme. Mõju on umbes sama.
Pingutage ennast ninasõõrmetesse
Hoiatage kohe - koht on väga valus. Aga see on meie puhul ja väärtuslik. Kui te otsustate vältida lähenevat aevastamist mis tahes viisil ja olete valmis palju, suruge ninasõõrmete vahele jäävate ninasõõrmete ala oma küünega.
Soovi aevastama sa kaovad, aga te võite nutma. Kuid selleks, et mitte olla A. Chekhovi lugu „Ametniku surm”, võite olla mõne sekundi jooksul kannatlik.
Vajutage filtrit alla
Filtrum on ülemise huule osa - soon, mis asub vahetult nina vaheseina all. Selles kohas on punkt, mille stimuleerimine eemaldab ninakäikudes ebameeldivad tunded ja kõrvaldab refleksi soov aevastama. Filtrum on ka valupunkt, kuid selleks, et leevendada sel juhul aevastamist, ei ole tugev depressioon vajalik.
Hõõru oma kõrva
Auricles ei saa kiidelda sama palju närvilõpmeid kui keel, kuid need on bioloogiliselt aktiivsete punktide kogumise keskused, mis võimaldavad korrigeerida refleksi aktiivsust.
Kui sa tahad aevastamist hõõruda kõrva koos peopesaga. See lihtne tehnik võimaldab teil takistada ja peatada reflekteerimisprotsessi, mille eesmärk on puhastada nina läbipääsu.
Pingutage nina
Suur hulk närvilõike on koondunud nina otsa. Kui tunnete nagu aevastamine, kuid olukord ei võimalda teil seda protsessi ära hoida, suruge nina ots pöidla ja nimetissõrmega välja ja tõmmake seda veidi edasi. Sellisel juhul saavad aju samast piirkonnast uue võimsa impulsi ja sellele lülitamiseks analüüsi, mille tagajärjel sureb mõneks ajaks soov puhata.
Lihtsalt ärge seda üle pingutage. "Ploom" ninas - mitte kõige sobivam tasu ebaõnnestunud aevastamise eest.
Hõõru nina
See on veel üks võimalus oma peamist "arvutit" segi ajada. Kui tunnete nina kõdistamist ja kasvavat soovi aevastama, kuid teil pole võimalust seda teha, hõõruge oma nina sild hästi.
On võimalik, et aevastamise soovi asendada on teil kerge külm. Aga siin on juba vaja valida pisem vähene - kas ausalt valjusti vaigistades, põhjustades seeläbi teiste halvustamist või vaikselt nuusutades.
Puhuge nina
Nagu nad ütlevad, ei ole mädarõigas redis magusam, kuid selline lihtne protseduur, mis on tehtud esimesel aevastamise soovil, kõrvaldab nende algpõhjuse - päästa nina läbipääsud lima või välisagentide kogunemisest.
Milline neist tegevustest - puhub või aevastamine - on teiste poolt vähem kriitiliselt tajutav, on raske ennustada. Aga kui te teete kõik korralikult ja tsiviliseeritud viisil, loomulikult taskurätiku kasutamisega, siis väärib ilmselt üldist lojaalsust. Lõppude lõpuks ei ole loomulik see kole.
Jätke probleemi ruumi
Sageli võivad aevastamist põhjustavad tegurid muutuda tolmuks ruumiks, samuti parfüümide, deodorantide, õhuvärskendajate, tubakasuitsu, värvi, puhastusvahendite ja detergentide lõhna. Esialgu ei pruugi nad olla tüütu, kuid pika viibimisega ebaloomuliku lõhnaga ruumis võite tunda üha suurenevat vajadust aevastama.
Midagi kohutavat ei juhtu, kui te töö-, vestlus- ja isegi tootmiskokkuleppes palute vabandust ja lahkute probleemihoone mõne minuti jooksul. See aeg on küllaldane ninasõitude puhastamiseks ja puhta õhu hingamiseks, vabastades seeläbi ebameeldivad nõudmised.
Pöörake silmad pimedasse kohta
Füsioloogia seisukohast on iga inimene äärmiselt individuaalne, mistõttu ei ole üllatav, et paljud inimesed, ja ekspertide sõnul on 18–35% neist varustatud loodusega nn aevastava kerge refleksiga. Teadlaste hulgas ei ole selle nähtuse osas üksmeelt. Mõned peavad seda pärilikuks haiguseks, teised - keha süütuks tunnuseks.
Paljude täiesti tervete inimeste jaoks, kellel ei ole „kahtlaseid reflekse”, on päike teatud määral ärritav, mis võib, kui mitte provotseerida, siis toetada ja tugevdada tungimist aevastama. Sellepärast on selleks, et vabaneda nina tuttavatest kutsetunnetest, mõnikord piisab, kui vaadata päikesevalgustatud maastiku vaade aknast välja kõige tumedamasse ruumi või lihtsalt mõnda aega, et katta silmad peopesaga.
Kas on tõsi, et aevastamise protsessi pidurdamine on väga kahjulik?
Viivitus aevastamine kahjulik
Aevastamise ajal väljub inimene õhku kiirusega 160 kilomeetrit tunnis. See sisaldab rohkem kui 100 tuhat bakterit, mida inimesed saavad hingata. Seetõttu nõuavad arstid, kui aevastate, et katta oma nägu taskurätikuga. Te võite peatada aevastamise, hõõrudes oma nina silda või pigistades ennast ninaotsaga.
Aevastamine kogu aeg on halb. Aga rahvahulga puhul, kui te ei kata oma kätt / taskurätikut, aevastate - see võib olla teistele kahjulik (mikroobid). Ja eetiliste standardite osas pole midagi halba / kultiveerimata, kui te aevastate (käega / taskurätikuga kaetud).
Küsimus on: miks sa ei saa ajada, kui soovite aevastada
Talv on traditsiooniliselt külm hooaeg. Nii et kui te olete natuke halb, kuid mingil põhjusel otsustasite mitte haigestuda (siin soovitame teil uuesti mõelda), veenduge, et teie ebamugavustunne ei kahjusta teie kolleege. Probleemiks on näiteks see, et mikroobid levivad aevastamise ajal väga kiiresti, hajutades umbes 8 meetrit. Kas see tähendab, et peate aevastama või aevastama "ennast"? Mitte mingil moel. On oluline katta suu käega või taskurätikuga, kuid mitte keelata ennast seda, mida praegu keha vajab. Ja me oleme valmis selgitama, miks.
„Ma ei soovitaks mingil viisil aevastamist maha suruda, olenemata sellest, kas see on nina või teadlik aevastamine kurgus,” ütles Live Science'i kirurg Alan Wild St. Louis'i ülikoolist (Saint Louis University). Ekspert märgib, et on oluline mõista erinevust aevastamise piiramise ja selle peatamise vahel. Niisiis võib mõnikord aidata nina intensiivne hõõrumine või kõva pealmise huule vajutamine. Kuid kui te tunnete, et te ei saa aevastada, lihtsalt tehke seda.
Wilde'i sõnul ei tekita aevastamise piiramine sagedamini tõsiseid tagajärgi. Kuid teil ei ole siiski mingit garantiid, et te ei ole riskirühmas, olles silmitsi ühe olulise kahjustusega. Viimaste hulgas on diafragma vigastus, veresoonte rebenemine silmades (ja sellest tulenevalt märgatava verevalumina vikerkesta ümber), kahjustatud sisekõrv (mis võib põhjustada pearinglust, rasketel juhtudel ja kuulmiskaotust) või hetkeline rõhu tõus, mis on ebameeldiv mõju aju.
"Ma ei varja, nende vigastuste oht on üsna madal, kuid teil võib olla halb päev," jätkab Wild. „Pluss, arstid ütlevad õigesti, et kuna aevastamine on keha katse vabaneda stiimulist, ei tekita aevastamine iseenesest soovitud tulemust, mis tähendab, et mõne aja pärast peate tavaliselt normaalselt aevastama.”
Meditsiiniline kogukond on teadnud juhtumeid, kus pikaajaline ja pidev aevastamine põhjustas emakakaela lülisamba vigastusi või põhjustas ülemäärast õhku ajuõõnde, mis tõi kaasa tõsised peavalud ja suurendas oluliselt insuldi riski.
Kuid hiljutine näide - praegu võrgustikus arutatakse juhtumit, mis toimus 34-aastase britiga, kes otsustas aevastamist tagasi lükata, kuid maksis selle murdes oma kurgu. Kui mees oli haiglasse, ei saanud ta peaaegu rääkida ja neelata, nii et ta rääkis hiljem arstidele, mis juhtus. Tuleb välja, kirjutab BMJ Case Reports, ta lihtsalt kinnitas oma nina, et mitte liiga valjusti aevastama, seejärel oli kaelas ebatüüpiline ebamugavustunne, mis pani teda abi küsima.
Kompuutertomograafia abil on võimalik kindlaks teha, et aevastamise katse püüdis tekitada kurgu alumises osas auk, kus neelu on ühendatud söögitoruga. Õnneks on kõik mehega hea, kuid ta võttis aega umbes kaks kuud tagasi, mille jooksul ta jõi pidevalt antibiootikume, ja kõigepealt võis ta ainult toru läbi süüa.
Huvitav on see, et mõned aevastamise liigid on endiselt saladused isegi arstidele. Ja hoolimata asjaolust, et enamikul juhtudel on refleks tegelikult seotud ärritavate ainete esinemisega ninas, ei saa iga aevastamist seletada. "Paljud inimesed aevastavad ereda päikesevalguse käes ja mõned - pärast anesteetikumi sissetoomist ülekuumenemise ja isegi soo ajal," järeldab Wilde. "Ja ühel päeval, ma olen kindel, me lahendame selle puzzle."
MINA OLEN TERVIS!
Populaarsed väljaanded
Viimased kommentaarid
- Anton Zudov 1. detsember 6:58 Kes on selle pärli autor? "Masseerige oma peanahka kastoorõli iga päev, et nahk kasvaks nagu soja. Risiiniõli ja söögisoodat: kuidas vabaneda 24 terviseprobleemist kohe
- Alex Andrér 1. detsember 2:40 Naatriumvesinikkarbonaat (Natrii hydrokarbonaadid) NaHCO₃ (muud nimetused: söögisoodat, söögisoodat, naatriumvesinikkarbonaat, kastoorõli ja söögisoodat: kuidas vabaneda 24 terviseprobleemist kohe
- Hope 30. november 23:28 Kahjulik söömine hõbedaga koorega. Millistel juhtudel ei saa hurma süüa?
Miks ei saa aevastamist ajada
Aevastamine ei ole kellelegi keelatud. Nii mehed kui ka politsei meistrid aevastavad
ja isegi mõnikord salajasi nõustajaid. Igaüks aevastab.
Tšehhov. "Ametniku surm"
Kas teil on sageli järgmine refleks, mis piirab õhuvoolu, kiirustades tohutu kiirusega? Kas te sageli ei lase ennast aevastama, oma suu ja nina kinni, takistades õhu põgenemist?
Üks kord kaebas üks minu patsientidest, et ta "oli terve päeva jooksul kummaline peavalu." Tunded ei ole tuttavad, mitte tavalised. Ta kaebas päikesepõimiku piirkonnas esinevate ebameeldivate tunnete pärast: "nagu purustamine" ja "iiveldus". Samal ajal kaebas ta selle pärast, et ta ilmselt haigestus, sest ta surus tema aevastamist, kuid ta kinnitas hoolikalt oma nina ja suu käega, et mitte nakatada. Tõenäoliselt on kõik sellised nagu tuttavad.
Mis juhtub praegu kehas?
Suu ja nina sulgemine, kui aevastamine suurendab intrakraniaalset rõhku: on olemas aju vereringe rikkumine ja CSF (seljaaju vedelik) pigistab veresooni ja närvisüsteemi, ajutiselt peatades aju ainevahetusprotsessid; tekib intrakraniaalse membraani ja dura mater pinge. Omakorda häirib lihaste ja siis liigeste toonivõimsuse tasakaalu; liikumine seljaaju kanalis on keeruline.
Need muutused tekitavad terve rida kompenseerivaid reaktsioone, mis viib sageli:
- peavalud
- migreen,
- radikaalse sündroomi ägenemine intervertebraalses hernias, t
- antritis,
- silmahaigused ja mitmed teised.
Sageli on täheldatud sarnaste sümptomite süvenemisi. Nagu eespool kirjeldatud mehhanismidest näha, on kohalik ravi pillide kujul peast täiesti mõttetu. On vaja kõrvaldada funktsionaalsed häired, mis häirivad keha normaalset toimimist.
Kraniosaatrilise ravi ülesanne on patsiendi diagnoosimine. Seejärel eemaldatakse etapp, mis koosneb faasilisest taaskasutusest: eemaldatakse samm-sammult ja kiht kihi järgi, pind ja seejärel sügavad tüved keha kudedes. Thin, tead, see on protsess. Aga käsi ei saa petta - nad kõik kuulevad ja näevad.
Seega kompenseerivate reaktsioonide järjekindel eemaldamine taastab keha normaalseks. Töö käigus kõrvaldatakse haiguse põhjus ja seetõttu sümptomid kaovad.
Salapärane craniosacral-ravi võib õigeaegselt pääseda päästa ja leevendada paljudest probleemidest, „mis ei ole selge, milline” algus; kõrvaldada ebameeldivaid tundeid, mis ei vabasta ravimit. Samuti tuleb vältida krooniliste haiguste võimalikke ägenemisi ja ägenemisi. Sneeze südamest! avaldas econet.ru
Autor: Katerina Burkina
Nagu meie sait? Liitu või tellida (teated uutest teemadest saadetakse meilile) meie kanalil MirTesen!