Külma kurk

Külmad ja kurguvalu on kaks asja koos. Kõrva kurguga tunneb inimene ebameeldivat kurguvalu (kriimustust, neelamise valu). Kuigi kurguvalu külmaga on nõrgem kui gripp, peate seda siiski ravima.

Külma kõri haaramine on väga lihtne, kõik teavad seda. Piisavalt, et juua midagi külma või külmutada. Külma kõri ennast tunda. Kõigil ei ole kurguvalu külma. Keegi võib olla nina probleem või isik tunneb end väga nõrkana ja unisena. Hoolimata sellest, kuidas külm algas, on peamine asi alustada õigeaegselt. Selleks peate teadma külma sümptomeid ja eristama neid gripi sümptomitest.

Külmad sümptomid

Kõri külmad sümptomid erinevad gripi sümptomitest. Näiteks külma korral ei ole kõrget temperatuuri. See võib tõusta 37,5 kraadini. Gripile on iseloomulik kõrge palavik (üle 38 kraadi) ja palavik. Nohu ja aevastamine on külmad sümptomid. Valuõõne on kerge, grippi iseloomustab tugev kurguvalu.

Igaüks teab, et gripp annab väga tugeva nõrkuse, mis võib kesta kuni kaks nädalat. Külma nõrkusega ei ole väga tugev. Siiski peate kindlasti järgima voodit. Sageli kannatavad inimesed külma "jalgadel", sellest on tüsistusi. Kõige heledam neist on sinusiit ja otiit. Lisaks nakatab inimene teisi, kui see jätab maja külma kurku. Kui te ei tunne kahju oma tervise pärast, mõtle teistele inimestele. Teie meeskond ei aita teid, kui hea pool sellest haigestub. Püüdke võtta haiguspuhkust või võtta oma ülemusest aega vähemalt paar päeva. Kodu teel ostke kindlasti rohkem tsitrusvilju: sidrunid, apelsinid, mandariinid. Te vajate neid kiireks taastumiseks.

Külma ja kurguvalu

Kui teil on külm ja kurguvalu, siis tõenäoliselt on see farüngiit. Seda ei saa ravida antibiootikumidega. Te teete seda halvemaks. Te ei ravi oma kurgu ühel päeval, vaid omandab täiendavaid haigusi. Fakt on see, et kurgu külma põhjustavad viirused, mitte bakterid. Antibiootikumid tapavad baktereid, mitte viiruseid. Seetõttu on kõige parem külmutada pillid ja ravimid. Ainus asi, mida saab apteegis osta, on kurguvalu lokaalid. Sellised kommid sisaldavad fenooli. See komponent aitab vähendada nakkuse levikut. Lisaks külmutavad pulgakommid närvi otsad kurgus veidi ja valu väheneb.

Üks tõestatud abinõusid kurgu külma eest on sissehingamine. Selline köögivili nagu kartul on maja juures peaaegu alati. Ja kui teil äkki on külm, saate sisse hingata keedetud kartulitega.

Selleks peske kartulid, keetke seda koos koorega. Siis mash kastrulis. Istuge laua taga ja toetuge kastrule. See on kõige parem katta pealt rätikuga. Nii et sa pead hingama üle kartulipaaride. Protseduuri alguses olge ettevaatlik, et mitte katta end rätikuga, saate põletada oma nägu kuuma auruga!

Ingveri tee leevendab kurguvalu. Ingveri juur on tõeliselt hämmastav vahend. Sellel on antiseptilised, antibakteriaalsed omadused. Kuidas teha ingveriteed külma kõri jaoks? Väga lihtne. On vaja valada klaas keeva veega, lõigata õhukeseks ingverijuurte viiludeks, umbes 3-5 cm. Kui natuke jahe, saate lisada mett ja sidruni. Joo väikestes sipsides. Muide, seda teed saab valmistada külma kõri lastele. Sel juhul on ingver üsna vähe tükki. Kui laps keeldub sellist jooki jooma, võite teed veidi rohkem lahjendada keeva vee lisamisega.

Kuidas kurbuda külma?

Kõige tõhusam vahend kurgu külma eest on gargling. Populaarne loputus retsept on lahjendada 1 tl soola ja 1 tl sooda klaasi veega ja lisada paar tilka joodi. See lahendus töötab kolmes suunas. Sool venib ja tapab baktereid, sooda rahustab põletikku ja jood toidab kõri ning aitab immuunsüsteemil haigust kiiremini toime tulla.

Kuidas haarata muidu kui nohu?

1. Sidrunimahl.
   Põletiku leevendamiseks saate küürida sidrunimahlaga, mis on lahjendatud sooja veega klaasiga. Sidrun pehmendab valu ja mahla looduslikud eeterlikud õlid blokeerivad nakkuse leviku.
2. Furacilin.
   Seda tööriista saab kasutada, kui kurguvalu on külm. Furatsilina tablettidel on desinfitseerivad omadused. Nad aitavad leevendada põletikku. Valu kõri esimesel märgil (kõdistamine) peate tegema järgmise lahenduse. Võtke 1-2 tabletti furatsiliini ja lahjendage neid sooja keedetud veega. Segage ja segage põhjalikult iga tund. Siis ei ole viirusel võimalust kopsudesse alla minna.
3. Kummel Keetmine.
   Kummeli apteek jõuab kõnealusesse päästmisse kui külmaga kurnamine. See loomulik antiseptik neutraliseerib nakkuse, leevendab valu ja rahustab kõri. Et teha keetmine kummel loputamiseks, peate võtma 1 spl kuivatatud kummel lilled ja vala 1 tass keeva veega. Seejärel nõuda. Kui puljong on soe, võite loputada ilma filtreerimiseta. See keetmine on parem kasutada vaheldumisena, kui gargling teiste vahenditega.
4. Keetmine erinevate maitsetaimedega.
   Te saate teha ravimit, et ravida taimede nagu eukalüpt, kummel ja saialill. Me võtame neid maitsetaimi võrdsetes osades, segatakse hoolikalt. Seejärel võtke 1 supilusikatäis ja valage 1 tass keeva veega. Nõuame, kuidas jahtuda - me filtreerime ja alustame garglingiga.
5. Ravim hlorofillipt külmast kurku.
   On vaja võtta 1% klorofülliidi lahust. Selle ravimi lahendust saab osta apteegis. Seda müüakse vedeliku või pihustina. Klorofüllipt aitab kurguvalu, larüngiiti ja tugevat kurgu nohu.
6. Ravim Miramistin.
   See tööriist on saadaval kahes vormis: pihustus ja lahus. Tuleb meeles pidada, et Miramistin on kõva kurgu ravi. Paljud isegi keelduvad seda kasutamast, selgitades, et Miramistin tapab kõik head ja halvad bakterid. Enne selle tööriista kasutamist peate konsulteerima terapeutiga. Sa pead teadma, millises kontsentratsioonis seda teie puhul rakendada.

Oluline on meeles pidada, et bakterid sobivad tänapäeval väga kiiresti erinevat tüüpi raviga. Seetõttu on oluline vaheldumisi kasutada teatud ravimite kasutamist, mitte lubada nakatumist nendega harjuda. Arst ütleb teile, mida paremini kasutada.

Väga tihti areneb tavaline kurguhaigus kurguvalu. Samal ajal intensiivistuvad külmad sümptomid. Temperatuur tõuseb, pea hakkab vigastama, kõri muutub punaseks, mandlidele ilmuvad valged karvad ja haavandid. Arsti vaatamine on vältimatu. Ainult terapeut võib teha õige diagnoosi ja määrata antibiootikume. Te ise ei saa aru, kas antibakteriaalsete ravimite kasutamine või mitte. Iga inimese sümptomid avalduvad erinevalt. Seega, mis aitas üksteist kahjustada. Te ei tohiks kuulata suusõnu ja kasutada kõike ise. Kasutage ainult kvalifitseeritud abi.

LiveInternetLiveInternet

-Muusika

-Sildid

-Fotoalbum

-Pealkirjad

• EESTI KEEL (29)
• MINU TÖÖD (2)
• - maalimine (1)
• - viltimine (1)
• MAAD (1)
• APHORISMID (6)
• COSTUME JEWELRY (416)
• -epoksüvaik (19)
• - traat (52)
• - soutache (2)
• -välk (3)
• Beadwork (108)
• PAPER PLASTIC (165)
• - paberraha (80)
• - paberikunst. (37)
• TÖÖTLEMINE (221)
• - villa maalid (25)
• VIDEO (145)
• MAGIC (291)
• - horoskoopid (5)
• - soovid (53)
• - krundid (28)
• - numeroloogia (5)
• - simoron (23)
• - õnne (32)
• - feng shui (1)
• VÕTMINE (765)
• - koogid (211)
• - belyashi, chebureki, khachapuri (34)
• - pannkoogid, fritters (97)
• - kurnik (8)
• - charlotte (13)
• - muu (77)
• - Lihavõtte koogid (17)
• - Küpsised (25)
• - koogid (145)
• - pizza, lasagna (27)
• - kondiitritooted (121)
• KIRJUTUS (83)
• Tikkimislindid (138)
• KUDUMISÕHK (624)
• - Iiri pits (178)
• - kudumiskool (5)
• - Vaibad (46)
• - kampsunid (78) t
• - Kleidid (69)
• - tekid, voodikatted, laudlinad (28) t
• - Tuneesia kudumine (31)
• -heegeldatud mustrid (85)
• FORK KUDUMINE (7)
• Kudumine (3006)
• - Jacquard (83)
• - seadistatud ja sulguvad silmused (60)
• - kummiribad (17)
• - brioche (11)
• - lõng (5)
• - lapsed (206)
• - kampsunid (1077)
• - Mehed (62)
• - kingad (73)
• - mantel (108)
• - Kleidid (151)
• - tekid, voodikatted (21) t
• - mustrid (639)
• - kübarad, sallid, labakindad (238)
• - kudumiskool (375)
• - Naised (413)
• DACHA (775)
• - kahjurid, haigused (43)
• - väetised (16)
• - maastikukujundus (151)
• - köögiviljaaed (396)
• - aed (60)
• - umbrohud (12)
• DACHA. AED (2)
• DACHA. SAD (109)
• - õun, pirn (41)
• - vaarikas, sõstrad (26)
• - viinamarjad (25)
• - ploom (12)
• - kirss, magus kirss, part (8)
• DACHA. Lilled (228)
• - roosid (74)
• - teised (69)
• - Clematis (26)
• - pojengid (20)
• - Hortensia (19)
• - phlox (5)
• - geraanium (4)
• - liiliad ja päevililjad (2)
• DECOR (998)
• - DIY mööbel (80)
• - vitraaž (32)
• - võtmed (3)
• - imitatsioon (103)
• - Uus aasta (28)
• - pärgament (12)
• - seina värvimine (12)
• - struktuuripastad (31)
• -munakoor (8)
• DECOUPAGE (593)
• - dekupaaž kangal (23)
• - mahu dekupaaž (33)
• - pildid dekupeerimiseks (82)
• RAHA (147)
• LAPSED (468)
• - haridus (118)
• - koolitus (225)
• - lastega käsitöö (54)
• DESIGN (195)
• HOUSE 2 (10)
• KODUFILJAD (163)
• AVALEHTKOSMEETIKA (63)
• ÕIGUSAKTID (14)
• TERVIS (514)
• - nohu (59)
• - seedetrakt, maks (39)
• - muud haigused (25)
• - veenilaiendid, hemorroidid (13)
• - peavalu, rõhk (7)
• - Dr Bubnovsky (4)
• - nahahaigused (6)
• - veri, veresooned, lümf (36)
• - ravimid (40)
• - salv (18)
• - folk retseptid (168)
• - osteokandroos (15)
• - korpuse puhastamine (30)
• - neerud, neerupealised, põis (5)
• - liigesed, selg (79) t
• - kolesterool (1)
• - kilpnääre (9)
• - nägemine (19)
• MÄNGUD (10)
• Mänguasjad (206)
• TÄHTSEST (45)
• HUVITAV (320)
• SISUSTUS (41)
• ART PHOTOS (40)
• AJALUGU (52)
• HOOLDUS (3)
• PÄRITAMINE (38)
• CINEMA (69)
• - dokumentaalfilmid (52)
• - multifilmid (11)
• RAAMATUD (50)
• Arvuti (162)
• ILU (621)
• - juuksed (129)
• -nägu (284)
• - soeng (23)
• - kosmeetika (32)
• - jalad (31)
• - küüned (5)
• - noorendamine (33)
• DOLLS (136)
• KÖÖGI (1236)
• - teine ​​kursus (226)
• - maksa toidud (31)
• - kartulitoit (18)
• - liha (1)
• - küpsetamine (299)
• -magustoit (85)
• -imikutoit (8) t
• - salatid (116)
• - juust (102)
• - hors d'oeuvres (77)
• - mikrolaineahi (7)
• - aeglane pliit (21)
• - supid (24)
• - Nõelad (82)
• - kalaroogad (65)
• - kastmed (32)
• - leiva tegija (8)
• - joogid (44)
• VALMISTAMISEKS ETTEVALMISTUSED (160)
• - muu (2)
• - baklažaanid (2)
• - seened (6)
• - kabatšokid (17)
• - kabatšokiaavia (24)
• - kapsas (6)
• - kurgid (29)
• - tomatid (27)
• - kala (12)
• - rasv, liha (10)
• - puuviljad, marjad (15)
• MASTER KLASSID (210)
• FASHION (51)
• Mosaiik (47)
• MUUSIKA (24)
• SORRY (15)
• TÖÖTAJA TAGAMINE (108)
• AJALUGU JA PABERI KAHJUSTAMINE (22)
• OSTAMINE (3)
• KASULIKUD NÕUANDED (254)
• - muu (32)
• - köök (22)
• - pesemine, puhastamine (41) t
• POLÜMEERITÖÖ (176)
• POLIITIKA (205)
• Vanemad (22)
• TOOTED (76)
• Religioon (269)
• - palved (103)
• - jutlused (1)
• - psalmid (25)
• VENE KEEL (12)
• Saidid (66)
• SELLE ARENG (255)
• Perekond (30)
• SALT DARK (93)
• POEMS (108)
• MAAD (16)
• EHITUS (144)
• KOOS (77)
• Tantsud (18)
• CREATIVITY (102)
• KATSED (9)
• JOONISTEADUSED (221)
• FITNESS (148)
• - massaaž (9)
• - revitonika (4)
• - Facebook (50)
• FOTOGRAAFIA (28)
• COLD CHINA (226)
• - HF retseptid (39)
• KAHJU KAAL (155)
• - mähised (9)
• ARTISTID (10)
• Lilled (119)
• ÕLEMINE (150)
• HUMOR (34)

-Citatnik

Muster "Õitsev lavendel" (PATTERNS SPOKE) Allikas

DIETSID, MIS EI OLE KASUTAMATA! See retsept sobib neile, kes ei meeldi.

Pullover nõelad Pullover nõelad Loe lähemalt

Kuumim viis naughty tapeediliidete kleepimiseks: uude qua-sse kolimisel.

Tundmatu värvi ristmiku meetod Kui värv muutub triibuga ringi kududes, moodustub stuupa.

-Otsi päevikust

-Telli e-posti teel

-Huvid

-Sõbrad

-Regulaarsed lugejad

-Ühendused

-Statistika

Külma, kurgu ravi.

Külm, kurgus

Täna räägin teile akuutse larüngiidi ja külma kurgu ravi kohta. Artiklist saate teada, mis on äge larüngiit? Ägeda larüngiidi kõige levinumad sümptomid. Õpid, kuidas ravida larüngiiti tänapäevaste ja kõige tõhusamate ravimitega, ja ma annan teile nõu ka mõne lihtsa retseptina ägeda larüngiidi raviks ravimtaimede ja folk meetodite abil.

Äge larüngiit on kõri limaskestade põletik.

Kõri (kreeka kõri, vastavalt larüngiit-larüngiit) paikneb kaelas 4-5 kuni 6-7 kaelalüli. Kõri on paaritu organ, mis koosneb kolmest osakonnast, kõri ülem- või vestibüülist, keset piirab üleval vestibulaarsed voldid, allpool häälte voldid, alumine on allaheliruum (vt pilti).

Kõri kõvera üks tähtsamaid elemente on vokaal-voldid. Nende põletik põhjustab larüngiidi peamised sümptomid.

Millised on eelnevad tegurid ägeda larüngiidi tekkeks?

Esiteks, see on ka keha ja ARVI kohalik ja üldine hüpotermia. Väga harva esineb äge larüngiit kui iseseisev haigus, tavaliselt eelneb sellele alati viirusinfektsioon, mis kõigepealt mõjutab nina, nina-näärme- või oropharynx-i, ja alles siis langeb kõri ja hingetoru.

Kroonilise larüngiidi põhjuste seas on võimalik kindlaks teha: häälte ületamine (näiteks õpetajad, lauljad ja kunstnikud)

püsiv, pikka aega tolmune õhk, aurud ja gaasid, mis ärritavad limaskesta (kahjulikud tootmistegurid), suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine. Samuti ärge unustage seedetrakti haigusi, nimelt seedetrakti reflukshaigust (kõhu GERB). Sageli on see põhjustanud farüngiiti, larüngiiti ja põhjustab nende sümptomeid (kurguvalu, ebamugavustunne jne).

Larüngiidi sümptomid. Kuidas ravida larüngiiti?

Ägeda larüngiidi puhul on iseloomulik: hääle kära (mõnikord isegi täielik puudumine on düsfoonia), kurguvalu, kurguvalu, valu neelamisel, ebamugavustunne, torkekuju tunne, kehatemperatuuri tõus 37 - 37,5 kraadini (mitte püsiv sümptom). Samuti kaebavad patsiendid sageli kurguärrituse pärast, köha võib liituda, esialgu kuiv, seejärel kaasneb röga, üldine nõrkus.

Kuidas ravida larüngiiti?

ARVI põhjustatud ägeda larüngiidi korral määran ma oma patsientidele:

1) õige häälrežiim (nii palju kui võimalik, et piirata vokaalikoormuste koormust, st mitte laulda, ärge karjuta või isegi rääkige!);

Sageli tulevad patsiendid minu juurde ja küsivad, arst ja mida ma peaksin jooma, et mu hääl taastuks kiiresti ja homme või homsest päevast peale, et saaksite tööle minna? Nad ütlevad, et mul on juhtpositsioon, pean rääkima oma alluvatega valjusti!

Mitte mingil moel! Jää paar päeva kodus, uskuge mind, pole midagi tähtsamat kui teie tervis! Anna oma alluvatele vähe vabadust ja nad on teile ainult tänulikud. Töö ei ole hunt ja ei jookse metsa, eriti kuna ägeda larüngiidi ja ARVI vale ravi võib põhjustada ebameeldivaid tüsistusi. Kuid see on teise artikli teema.

2) piim - köögiviljade toitumine (toit ei tohiks olla vürtsikas, mitte külm, mitte väga kuum, üldiselt midagi, mis võib ärritada neelu ja kõri limaskesta);

3) rikkalik aluseline joomine (sobivad mineraalveed Borjomi, Luzhana, glade, pidage meeles, et vesi peaks olema ilma gaasita!);

4) Gargling antiseptiliste lahendustega furatsilin, givalex, loputamiseks võite võtta ka tavalist merisoola 1 tl ühe tassi sooja keedetud vee kohta + lisada paar tilka joodi. Ägeda larüngiidi ravis ei ole halb tulemus, kui kurgus on erinevad pihustid. Need on päris hästi väljendunud põletikuvastane ja anesteetiline toime;

5) antihistamiinid (loratadit, tsitriin, Erius);

6) homöopaatilised ravimid (homeoboks);

Kuidas ravida larüngiiti folk õiguskaitsevahendite abil.

1) Võtke Borjomi ja lahjendage piimaga 50/50 pluss 2 teelusikatäit mett. Joo sooja lahust. Eemaldab kähe.

2) Võtke 2 toorest munakollast ja hõõruge neid suhkruga, lisage või ja söögi vahel. Hea abi kättemaksuga.

3) 15 g vanemaid lilli, 15 g. pärn lilled ja 15g. kummel lilled, vala 1 tass keeva veega ja infundeerige 1 tund. Kasutage inhaleerimiseks või kuristamiseks.

4) Võta 10 grammi lavendlit, 5 väikest kummeli lilli. Kogumine vala 1 tass keeva veega, jäta 1 tund. Sissehingamine

Parim külm ravim. Kadunud hääl

Parim külm ravim

Külma ravimiseks on lihtsad ja tõhusad viisid. Enamik inimesi kannatab nohu 2-4 korda aastas. Lapsed on rohkem haigestunud nohu. Statistika näitab, et lapsed haigestuvad vähemalt 6-10 korda aastas. Külmad on arsti külastamise kõige levinum põhjus. Tavaliselt kestab nohu umbes nädal. Kuigi see võib edasi lükata kaks nädalat. Ta võib minna ilma ravita. Kui külm kestab kauem kui kaks nädalat, siis võib-olla on see midagi tõsisemat, nii et peate kohe arsti poole pöörduma. Külma viirust võib esindada 200 erinevas vormis. Te võite külma hingata, kätt käia, suudelda või puudutada. Vastupidiselt levinud arvamusele ei ilmne nohu kliimamuutuste või kehva toitumise või kehalise koormuse tõttu. Statistika näitab ka, et astma või allergiaga inimesed on tavalisele külma viirusele vastuvõtlikumad. Stress võib olla ka üks külma põhjustest.

Kõige sagedasemad külmetusnähtud on

- nohu või nohu
- köha
- aevastama
- kurguvalu
- väsimus
- maitse ja lõhna nõrgenemine
- kerge palavik.

10 võimalust külma ravimiseks.

1. Tarbige rohkem vedelikku.

Suurema külma abinõuna proovige kasutada rohkem vett, mahla ja muid jooke, näiteks teed. Vedelik takistab kuivust kurgus ja ninas ning aitab ka hoida limaskestasid avatuna. Vedelik on vajalik ka palaviku korral. Sellisel juhul suureneb kehavedeliku kadumise oht ja see tuleb säilitada. Lisaks aitab see eemaldada surnud rakkude poolt tekitatud toksiine kehast.

2. Vältige kohvi ja alkoholi.

Püüa mitte juua kofeiini ja alkoholi sisaldavaid jooke. Nad kipuvad oma keha veetustama. Ja see pole see, mida sa külmaks vajate.

3. Veeaur ja kuum vann.

Veeaur ja kuum vann - kõige tavalisemad viisid nohu raviks kodus. Mõnedes tubades on soe vesi vannitoas ja hingata sooja auru. Keegi inhaleerib mõnda konteinerisse valatud vee auru. Viirus on tundlik kõrgete temperatuuride suhtes, nii et sel viisil saate viiruse ninaõõnde "tappa".

Paljud inimesed arvavad, et supp on parim külm ravim. Selle meetodi põhijooneks on supp sisalduv puljong. See aitab säilitada vedeliku taset kehas ja kuumast puljongist pärinevat auru mõjutab valus organism. Uuringud on näidanud, et kana puljongi supp vähendab nina nina põletikku ja aitab kiiremini nohu ravida. Kana supp sisaldab ka valku, mis on vajalik viiruste ründamiseks vajalike antikehade moodustamiseks.

5. Kasutage niisutajaid.

Need seadmed teevad oma tööd hästi - õhku niisutatakse. See võib aidata sinusi hoida niiskena ja vältida ninakinnisust. Niisutajate kasutamisel puhastage neid regulaarselt, et vältida kahjulike bakterite teket õhus.

Üheks kõige olulisemaks teguriks külma ravimisel on hea uni ja puhkus. Teie keha peab piisavalt puhkama, et paremini, kiiremini ja tõhusamalt vastu seista külma viirusega. Kui teil on palavik, peaksite kindlasti koju jääma, mobiiltelefoni välja lülitama ja proovima lõõgastuda. Paljud inimesed soovivad seda nõu vältida. Kuid eksperdid soovitavad jääda koju ja lõõgastuda paar päeva soojuses (temperatuuril 24-25 kraadi).

7. Loputage suu soolase veega.

Võib-olla olete kuulnud midagi oma vanaema või ema sarnast, kuid praktiliselt on tõestatud, et suu tuleb loputada soolase veega - see on üks viis kurguvalu ravimiseks. Lahustage pool tl soola sooja veega ja loputage suu 5-6 korda. See aitab kindlasti teie kurgu.

Peate suitsetamisest loobuma mitmel põhjusel. Kuid meie puhul mõjutab suitsetamine ebasoodsalt ravi. Ära unusta, et passiivsel suitsetamisel on samad kahjulikud mõjud.

9. Vaadake üle oma toitumine.

Kuigi ei ole tõestatud, et toit võib külma käega toime tulla, on puuviljad ja köögiviljad C-vitamiini poolest rikkad, mis aitab kiiresti läbi külmade päevade. C-vitamiin suurendab keha kaitsvaid omadusi, kaitseb viirushaiguste eest ja parandab valgeliblede funktsiooni, mille peamine roll on viiruste rünnak.

Siin on tooted, mis peaksid aitama teil kiiremini töötada:

- küüslauk
- mesi
- piparmünt
- apelsinid, sidrun, greip, petersell, seller, lillkapsas
- tsinki sisaldavad tooted.

10. Lõpetage füüsilise tegevuse tegemine.

Unustage mõnda aega koolituse ja muu füüsilise tegevuse eest. 3-4 päeva jooksul andke oma kehale võimalus taastuda viirustega toimetulekuks.

Külma ja nohu folk õiguskaitsevahendite ravi.

Külmtöötlus.

Aloe (mahl) koos mee ja veiniga. Aloe mahl segatakse mettega ja kuiva veiniga, mis kaitseb nohu, suurendab organismi vastupanuvõimet nakkushaiguste vastu. Segu nõuab 5-6 päeva. Võtke enne sööki 1 tl. Mahl on valmistatud taime alumistest lehtedest. Neid pestakse külma veega, tükeldatakse ja pressitakse läbi marli.

Kirss Kuna lapsed soovitasid kuivatatud kirsside keetmist. Keetmise ettevalmistamiseks valatakse 0,5 grammi 100 g marju. vesi ja üle madala soojuse kaane all aurustavad kolmandiku vedeliku mahust.

Sinepipulber. Vala kuivad sinepipulbrid sokkidesse ja ärge eemaldage neid 2-3 päeva. Haiguse algusaegadel võib külma peatada sinepipulbriga 10-minutilise jala vanniga.

Maasika või vaarika. On väga kasulik kasutada värskete või kuivatatud maasikate või vaarikate keetmist magamaminekut tehes ja samal ajal hingeldades salvei, Jumala puu (koirohi) ja koirohi.

Sidrun Pigistage mahl ühest sidrunist. Lahustage see koos 100 g lubjameega 800 ml-s. keedetud vesi. See jook peaks olema päeva jooksul purjus. Nohu ennetamiseks on kasulik võtta mett suu kaudu: 5-7-aastastele lastele - 1 tl ja täiskasvanutele - 1 supilusikatäis ööseks. Mesi lahustub 1/2 tassi puljongit. Tehke üks kuu.

Linden (värv). Supilusikatäis väikeseõielisi pärn lilled, mis pruulitakse 1 tassi keeva veega, jäetakse 20 minutiks, tüvi ja lisatakse 1 supilusikatäis mett. Joo 1 / 4-1 / 2 tassi. Mesi kasutamine suurendab diaphoretic tegevust, nii et infusioon on soovitav öösel.

Takjas (mahl). Gripp liigub ilma tüsistusteta, kui te võtate takjas lehemahla 1 supilusikatäit 3 korda päevas 30 minutit enne sööki. Korjahooajal, st juunist septembrini on soovitatav võtta puhta mahla ja ülejäänud osa - tinktuur: 50 g viina 250 ml kohta. mahla, nõuda 5-7 päeva.

Sibul piimaga. Keeda klaasi piima. Hõõruge keskmise suurusega sibulapea peenelt riiv, katke keeva piimaga ja segage hästi. Laske seista 10 minutit, siis jooge soojuse kujul pool tundi.

Sibul, küüslauk. Gripi esimesel märgil lõigake suur värske sibul ja seejärel hingake sibula aurud, korrates seda protsessi 3-4 korda päevas. Menetluste vahelt leotage puuvillane vill purustatud küüslaugus ja asetage see sügavamale nina või tehke küüslaugu tilgad: purustage kaks väikest küüslaugu pead (100 g), valage klaas viina ja loksutatakse hästi; 1 tilk tilkhaaval keele peale, nagu oleks kogu suu lõhnamine ja neelamine. Selline ravi on tõhus, kui seda tehakse 3-4 päeva jooksul.

Vibu Gripiepideemia ajal on kasulik teostada järgmine protseduur ennetusmeetmena. Riisige sibul ja värskendage värskelt valmistatud küpsetatud lõhn 10-15 minutit.

Vaarika, alkohol. Klaas kuuma teed, mis on lahjendatud 1 supilusikatäis vaarika marju või moosi ja 1 supilusikatäis 70 kraadi alkoholi või veini palsamit. Joo väikestes sipsides. Higistamise eesmärgil katke pea pea taskurätikuga või rätikuga.

Vaarika 4 tl vaarika lehti või puuvilju valmistavad 2 tassi keeva veega ja lahkuvad mõneks tunniks termos. Joo sooja kuni 1/2 tassi 4 korda päevas. Infusiooni lehed, saate ka kuristama. Või: supilusikatäis kuiva vaarika puuvilja pruulima 1 tassi keeva veega ja jäta 20 minutiks. Joo 1 klaas kuuma infusiooni 2 korda päevas. Kasuta diaphoretic.

Mesi ja konjak. 1 tassi kuuma teega lahustage 1 supilusikatäis mett ja 1 tl brändi. Joo väikestes sipsides.

Piim meega. Segage 2 supilusikatäit mett klaasi kuuma piima ja jooge päevas 2-3 annusena.

Piim, muna, mesi, või. 0,5 l. segage veidi soojendatud toorpiim värske kanamunaga, lisage 1 teelusikatäis mett ja sama koguse või, segage kõik põhjalikult ja jooge üleöö. On väga hea külmumisvastane toime.

Perlovka. Kuivatatud odra keetmine on soovitatav antipüreetikumina nohu põhjustavate laste ja täiskasvanute puhul. 100 g teravilja valada 1 l. veega ja keedetakse 10-15 minutit, jahutage ja pingutage. Võtke kogu annus 1 ööpäevas vastuvõtus. Maitse parandamiseks saate lisada supilusikatäis looduslikku mett, parem kui lubi. Laste annus väheneb sõltuvalt vanusest.

Koirohi. Siberi külades, kus oli "tõsine külm" ja tugev köha, kasutati järgmist tööriista. 20 g koirohi nõudis 0,5 l. viin - pikem, seda parem, kuid mitte vähem kui päev. Võeti 1 supilusikatäis 3 korda päevas ja enne magamaminekut. Seda ravimit ei soovitata kasutada lastel.

Motherwort, sigur. Emalind ja sigurijuur võrdsetes osades keedetakse keeva veega, nagu tee, infundeerimiseks ja nohu võtmiseks 3 korda päevas 1/2 tassi jaoks.

Segu. 30 g konjakit või viina, 1 supilusikatäis mett, 1 supilusikatäis võid, 1 supilusikatäis vaarikaid (suhkruga või värske) segatakse klaasis kuumas piimas, lisage 0,5 tl soodat ja jooge üleöö. Valmistage välja voodipesu, kuna on palju higistamist. Lapsed, see kokteil valmistatakse ilma alkoholita, pooled komponendid.

Korintpunane. Palaviku ja palavikuhaigustega nohu korral on soovitatav süüa punaseid sõstrad või juua oma mahla.

Must sõstar (tinktuur). Vala klaasitäis viina klaasitäis mustsõstra marju, lisage klaasi suhkrusiirupit ja jäta 30 päeva pimedas kohas, aeg-ajalt loksutades. Võtke 1 klaas päevas või valage 1 tl tinktuuri klaasist kuumast teest.

Must sõstar. Efektiivne gripiviiruse ravim on mustsõstr. Valmistage ette juua kuuma veega ja suhkruga. Päeval tuleb juua mitte rohkem kui 4 klaasi. Talvel on lihtne valmistada eelvalmistatud sõstradetikate keetmine. Tehke täielik käputäis peenelt purustatud oksi, millel on 4 klaasi vett. Keeda 5 minutit ja seejärel keedetakse madalal kuumusel 4 tundi. Joo öösel 2 tassi puljongit kuumusena, veidi magustatud. Sellist ravi haiguse ajal tuleb teha kaks korda.

Pine (nõelad). Värsked männivardad (100 g), pestakse ja tükeldatakse, seejärel valatakse 1 l. keeva veega, keema ja lülitage soojus. Süstitada 1-2 tundi, pingutada ja juua 1/2 tassi 3-4 korda päevas, lahustades joogis 1 supilusikatäit mett. Infusioon on rohkesti C-vitamiini, samuti teisi vitamiine ja mikroelemente. See omab bakteritsiidset toimet, kiirendab gripi taastumist, külm.

Tee või piim meega. Külmetushaiguste korral võta ööseks magus kuuma tee või piimaga (1 tl mett 1 tassi teed või piima) sidrunimahlaga (100 g mett ja 1/2 sidrunimahla päevas), vaarikad ja muud ravimtaimed, millel on diaphoretic või väljalangevus. Sel juhul paraneb mee ja ravimtaimede terapeutiline toime.

Küüslauk mettega. Hõõru küüslauk peenelt riivile ja segage meega 1: 1 suhtega. Võta 1 spl 1-2 korda päevas veega.

Küüslauk Peenestage mitu küüslauguküünt ja segage klaasi piima. Seejärel keeta see segu ja lase jahtuda. Võtke teelusikatäis mitu korda päevas - see pehmendab oluliselt haiguse kliinilist kulgu.

Eukalüpt Kui gripp on kasulik eukalüpti lehtede alkoholi tinktuuri võtmiseks. 20 g kuiva purustatud eukalüpti lehed valavad alkoholi, tihedalt ummistuvad ja nõuavad 7-8 päeva. Tüve ja pigista ülejäänud tinktuuri. Võtke 20-25 tilka, lahjendatud 1/4 tassi keedetud veega.

Ingver Ingver, nagu kõigi haiguste parim vürtsi, on Indias tuntud juba üle 2000 aasta. See on eriti tuntud oma nohu leevendavate omaduste poolest. Me võtame värske ingveri juure - 1 tassi teed vajate umbes 1,5 cm juurest - puhastame selle ja lihvime seda peenel riivile. Jätke see 300 ml-sse. keeva veega, lisage näputäis kaneeli ja näputäis lakritsi juurt (müüakse igas apteegis) ja küpseta väga madalal kuumusel 10 minutit. Tänu lagritsale on tee magus ja suhkrut enam ei vaja. Selle asemel, et juur, saate kasutada kuiv jahvatatud ingver, kuid sa pead võtma seda väiksemates kogustes, sest see on teravam. Valmistatud joogile saab lisada ka sidruni viilu. See võib teile tunduda liiga vürtsikas, seejärel vähendada ingveri kogust või küpseta seda vähem aega.

Ingver Külmast aitab tee ingveri ja meega. Grilleerige 1/4 tassi riivitud ingver, lisage klaas mett ja keedetakse. Tees lisage 1/2 tl seda segu.

Kallis Külmaga saadakse häid tulemusi, kui tarbida meedat järgmistes kombinatsioonides: piima või kuuma teega (lahjendada 1 tl klaasi vedelikku); mädarõivamahlaga (1: 1); sidruniga (100 g mett ja 1 sidrunimahl lahustatakse 800 ml keedetud vees). Saadud segu kasutatakse kogu päeva jooksul. Koogina 15 minuti pärast keedetakse klaasi vees kaks supilusikatäit kuiva (või 100 grammi värsket) vaarika marju. lisada supilusikatäis mett ja juua seda maitsvat jooki soojuse kujul. Kui külma kaasneb hingamisteede haigused, on võimalik sisse hingata mett. Kasutage mee vesilahust 1 spl ja 1 liitrise vee vahekorras. Inhalaatori puudumisel kodus saab kasutada kitsa topsi või veekeetjat. Kui vesi keeb, eemaldatakse veekeetja või pann kuumust, lisatakse mesi ja aurud hingatakse ettevaatlikult läbi 20–25 minuti paberitoru kaudu.

Riniidi ravi.

Aloe. Kui teil on külm, paigaldage igasse ninasõõrmesse 3-5 tilka aaloe 4-5 korda päevas, kallutades pea tagasi ja masseerides nina pärast tiibu.

Ledumberry Kui külma soovitatakse matta 2 korda päevas, siis segu loodusliku rosmariini ja taimeõli ekstraktist. 1 g looduslikku rosmariini ekstrakti, mis on segatud 9 g taimeõli, keedetakse ja keedetakse seda segu ahjus mitu minutit. Metsik rosmariiniekstrakt: pruulige 2 tl looduslikku rosmariini 1 tassi keeva veega, pange madalale kuumusele, hoidke kuni pool veest keeb.

Saun Külma ravimiseks on väga kasulik higistada vene aurusauna. Soovitatav on rüvetada ristisõitu riivitud redisiga (pooleks riivitud mädarõigas), segades väikese koguse mett ja soola, ning pärast vanni lahkumist jooge 2-4 tassi keetmist pärn lilledest, elderberry või kummel hapukarjade mahlaga.

Sinep koos soolaga (vann). Külma, köha, hingamisteede haiguste, suupärase sinepi-soola vannid on soovitatavad. Lisage 200 g soola ja 150 g sinepit sooja veega ämbrisse. Langetage mõlemad jalad ämbrisse, kattes ülemise osa sooja tekiga. Hoidke jalad lahuses kuni punetuseni, seejärel loputage neid sooja puhta veega ja laske villasekkidel magada. Veenilaiendite korral on jalavannid vastunäidustatud.

Jood Pea külma alguses, kui see ei kaasne haigusega nagu gripp, on soovitatav juua 1/2 tassi vett viie tilga joodiga.

Jood Jood aitab ka kroonilise nohu vastu. Lahustage 6-7 tilka 2 teelusikatäit keedetud vett ja matke segu 2 korda päevas, hommikul ja õhtul. Lisaks peate päevasel ajal ühte ja seejärel teistesse ninasõõrmetesse sisse hingama rohkem joodi aure. Meresool on ka palju joodi ja tal on tugev antiseptiline toime. See lahjendatakse proportsioonis: 1 tl 250 ml kohta. soe vesi täiskasvanutele ja 500 ml. lastele. See lahendus pestakse nina, õhuke voog valatakse vedelik ühte ninasõõrmesse nii, et see valatakse teisest.

Mentooli õli. Külmalt paigaldage ninasse 3-5 tilka mentooliõli, määrates nende otsaesise, templid ja nina. Teil on võimalik segada mentooliõli kamperõli ja teha sama protseduuri.

Nina loputamine. Loputage nina sooja, kergelt soolatud veega, lisades võrgutite või eukalüpti tinktuuri (1 tl 0,5 liitri vee kohta). Selleks painutage laeva, nina, tõmmake lahus ja vabastage see suust. Seega loputage nina kogu lahusega, ilma peata tõstmata. Puhuge nina. Kroonilise nohu korral tehke seda protseduuri kaks korda päevas, hommikul ja õhtul.

Hirss putru (soojendamiseks). Pikaajalise peavaluga lapsel õmmeldakse kitsas linasest kangast kott, täitke see sooja, kõvaks keedetud hirssega pudriga ja asetage kott nina piirkonda nii, et see kataks ülakehade sinusi. Hoidke kuni soe.

Punapeet (mahl). Lastele, eriti väikestele lastele, külma korral sisestatud nina värskelt valmistatud punase peedi mahla.

Segu. Segage 30 grammi astelpajuõli, 20 grammi värsket saialillimahla, 15 grammi sulatatud kakaovõid, 10 grammi mett, 5 grammi taruvaik. Külma pea korral leotage sellesse kompositsiooni puuvillane vill ja pane see 20 minutiks oma ninasse.

Sooda, jood. Kui teil on külm, sageli imeda oma nina ja loputage suu selle kompositsiooniga: 4 tl söögisoodat ja 5 tilka joodi ühe klaasi vee kohta.

Chilli (tinktuur). Külmumise korral on soovitatav jalad kääritada alkoholi alkoholiga niisutatud marli abil, asetada villale sokid ja minna magama.

Eukalüpt ja Altea. Külmalt lahkuvad eukalüptist ja Altheast pärinevad segud väga hästi. Eukalüptil on tõhusad desinfitseerimis- ja pingutusomadused ning Altea - põletikuvastane ja ümbritsev. Küpsetuspuljongid peavad olema eraldi: võtta 10 g purustatud eukalüpti lehed ja 20 g Althea'i lahkub klaasini keeva veega. Keeda neid 5-10 minutit ja tüve. Segage puljongid võrdsetes osades, valage teekannu ja loputage nina 5-6 korda päevas, 2–3 korda iga aja jooksul.

Seks - parim külm ravim.

Šveitsi teadlased on tõestanud, et parim külm ravim on... sugu. Tuleb välja, et seksuaalvahekorra ajal „mobiliseerib” keha nii, et see hävitab isegi hingamisteede viirused. Nagu näitavad Zürichis läbiviidud uuringud kohe pärast mõlema partneri veres orgasmi, suureneb järsult niinimetatud looduslike tapjate - spetsiifiliste rakkude, mis mängivad olulist rolli võõraste mikroorganismide tungimisel kudedesse - sisu. Selle tulemusena väheneb mõne tunni jooksul viiruste ja bakterite sisaldus limaskestadel, eriti hingamisteedes, mitu korda.

Nii et armastage üksteist - ja olge terve!

Kadunud hääl

Nõukogu N.Akhazovast

Töötades koolis 25 aastat, oli mul sageli farüngiiti. Selle tulemusena võttis haigus kroonilise vormi. Hääl hakkas kaduma. Mul õnnestus see taastada retsepti abil, mille mu sõber mulle andis. Loodan, et rahva abivahend on kasulik kroonilise farüngiidi, õppejõudude ja lauljate kaaslastele. Emali kastrulis vala klaasi vett, vala seal pool tassi aniisikesi ja keeta 15 minutit. Seejärel koormake puljong, visake puuviljad ära ja keedetakse veel 15 minutit, lisades veerand tassi mett ja 1 spl. lusikaga brändi. Mesi on parem lubja vastu võtta ja aniisi vilju müüakse apteegis. Võtke puljong peaks olema kuumusena 1 spl. lusikatäis iga poole tunni järel, kuni sa seda kõike joovad. Me peame kogu päeva kodus kodus istuma. Vajadusel tuleb protseduuri korrata.

Nõuanded Sidorov P.

Sageli satub selline ebaõnne ja erinevate masside pidustuste, poliitiliste kogunemiste ja erakondade osalejad, eriti kui kõnelejad demonstreerivad oma talente külmas. Tähelepanuväärne on see, et kui sa kaotad või kära, ei pruugi inimene ennast halvasti tunda: tal on normaalne temperatuur, tema pea ei tee haiget, ei ole külmavärvi ega köha. Sellegipoolest on ta haige ja tema haigust nimetatakse larüngiidiks - kõri limaskestade põletik. Kõne kiireks taastamiseks pakub traditsiooniline meditsiin järgmisi abinõusid. Lõika tükk mädarõigast sarapuupähkli suurusest, tükeldage, valage kolmas tassi keeva veega, katke kaanega ja laske sel umbes 20 minutit tõmmata, lisada veidi suhkrut, segada ja juua päevasel teelusikatäis. Vanad tervendajad väitsid, et need vahendid suudavad hääle 24 tunni jooksul taastada. Kõri kõveramiseks ja vokaalide tugevdamiseks on vaja sellise kuju kompileerida vähemalt kuu aega. Kummel lilled, eukalüpti lehed ja saialilleõied segatakse võrdsetes osades. Võtke 1 spl. lusikatäis seda segu, valage üle 300 ml keeva veega ja keedetakse 2 minutit, seejärel nõudke 40 minutit, ettevaatlikult pakitud ja tüve. Gargle 2 korda päevas, hommikul ja õhtul, jagades infusiooni pooleks. Iga päev valmistage loputuseks värske pruulimine. Alustage ekstrakti loputamist temperatuuriga 26 kraadi, vähendades järk-järgult temperatuuri iga päev 1 kraadi võrra. Juba järgmistel päevadel 14-16 kraadise temperatuuri saavutamine kipub just selle temperatuuri infusiooniga. Pool tassi aniisi vilja valatakse 1 tass vett, keedetakse 15 minutit, jahutatakse veidi ja koormatakse. Lisage umbes veerand tassi lubi ja keedetakse uuesti. Eemaldage soojusest, lisage 1 spl. lusikaga brändi. Võtke üks supilusikatäis iga poole tunni tagant.

• Terapeutilistel eesmärkidel on soovitatav, et sagedased soojad joogid teest (parem kui roheline), tee piimaga, roosipuu puljong, taimeteed (piparmünt, lubja õis, oregano, kummel, salvei - saate isegi osta apteegis pakitud), soe piim võiga ja meega.

• Kõri võib loputada midagi - maitsetaimede (saialill, eukalüpti), soola ja soola lahuse ning furatsiliini, õunasiidri äädika (1 tl tassi sooja vett) lahus.

Seal on ka hääljõustik sidemete masseerimiseks. Keerake pead, vajutage oma lõua rinnale, sulgege huuled ja pange kaua aega heli „m-m“, kuni tunnete huulte kõdistamist. Lõdvestu ja öelge sama heli uuesti

Külma kurgu ravi

08.09.2018

Külmad ja kurguvalu on kaks asja koos. Kõrva kurguga tunneb inimene ebameeldivat kurguvalu (kriimustust, neelamise valu). Kuigi kurguvalu külmaga on nõrgem kui gripp, peate seda siiski ravima.

Külma kõri haaramine on väga lihtne, kõik teavad seda. Piisavalt, et juua midagi külma või külmutada. Külma kõri ennast tunda. Kõigil ei ole kurguvalu külma. Keegi võib olla nina probleem või isik tunneb end väga nõrkana ja unisena. Hoolimata sellest, kuidas külm algas, on peamine asi alustada õigeaegselt. Selleks peate teadma külma sümptomeid ja eristama neid gripi sümptomitest.

Ingveri tee leevendab kurguvalu. Ingveri juur on tõeliselt hämmastav vahend. Sellel on antiseptilised, antibakteriaalsed omadused. Kuidas teha ingveriteed külma kõri jaoks? Väga lihtne. On vaja valada klaas keeva veega, lõigata õhukeseks ingverijuurte viiludeks, umbes 3-5 cm. Kui natuke jahe, saate lisada mett ja sidruni. Joo väikestes sipsides. Muide, seda teed saab valmistada külma kõri lastele. Sel juhul on ingver üsna vähe tükki. Kui laps keeldub sellist jooki jooma, võite teed veidi rohkem lahjendada keeva vee lisamisega.

Kõige tõhusam vahend kurgu külma eest on gargling. Populaarne loputus retsept on lahjendada 1 tl soola ja 1 tl sooda klaasi veega ja lisada paar tilka joodi. See lahendus töötab kolmes suunas. Sool venib ja tapab baktereid, sooda rahustab põletikku ja jood toidab kõri ning aitab immuunsüsteemil haigust kiiremini toime tulla.

Põletiku leevendamiseks saate küürida sidrunimahlaga, mis on lahjendatud sooja veega klaasiga. Sidrun pehmendab valu ja mahla looduslikud eeterlikud õlid blokeerivad nakkuse leviku.

Seda tööriista saab kasutada, kui kurguvalu on külm. Furatsilina tablettidel on desinfitseerivad omadused. Nad aitavad leevendada põletikku. Valu kõri esimesel märgil (kõdistamine) peate tegema järgmise lahenduse. Võtke 1-2 tabletti furatsiliini ja lahjendage neid sooja keedetud veega. Segage ja segage põhjalikult iga tund. Siis ei ole viirusel võimalust kopsudesse alla minna.

Kummeli apteek jõuab kõnealusesse päästmisse kui külmaga kurnamine. See loomulik antiseptik neutraliseerib nakkuse, leevendab valu ja rahustab kõri. Et teha keetmine kummel loputamiseks, peate võtma 1 spl kuivatatud kummel lilled ja vala 1 tass keeva veega. Seejärel nõuda. Kui puljong on soe, võite loputada ilma filtreerimiseta. See keetmine on parem kasutada vaheldumisena, kui gargling teiste vahenditega.

Te saate teha ravimit, et ravida taimede nagu eukalüpt, kummel ja saialill. Me võtame neid maitsetaimi võrdsetes osades, segatakse hoolikalt. Seejärel võtke 1 supilusikatäis ja valage 1 tass keeva veega. Nõuame, kuidas jahtuda - me filtreerime ja alustame garglingiga.

5) Ravim hlorofillipt külmast kurku.

6) ravim Miramistin.

See tööriist on saadaval kahes vormis: pihustus ja lahus. Tuleb meeles pidada, et Miramistin on kõva kurgu ravi. Paljud isegi keelduvad seda kasutamast, selgitades, et Miramistin tapab kõik head ja halvad bakterid. Enne selle tööriista kasutamist peate konsulteerima terapeutiga. Sa pead teadma, millises kontsentratsioonis seda teie puhul rakendada.

Väga tihti areneb tavaline kurguhaigus kurguvalu. Samal ajal intensiivistuvad külmad sümptomid. Temperatuur tõuseb, pea hakkab vigastama, kõri muutub punaseks, mandlidele ilmuvad valged karvad ja haavandid. Arsti vaatamine on vältimatu. Ainult terapeut võib teha õige diagnoosi ja määrata antibiootikume. Te ise ei saa aru, kas antibakteriaalsete ravimite kasutamine või mitte. Iga inimese sümptomid avalduvad erinevalt. Seega, mis aitas üksteist kahjustada. Te ei tohiks kuulata suusõnu ja kasutada kõike ise. Kasutage ainult kvalifitseeritud abi.

Külma kõri haaramine on väga lihtne, kõik teavad seda. Piisavalt, et juua midagi külma või külmutada. Külma kõri ennast tunda. Kõigil ei ole kurguvalu külma. Keegi võib olla nina probleem või isik tunneb end väga nõrkana ja unisena. Hoolimata sellest, kuidas külm algas, on peamine asi alustada õigeaegselt. Selleks peate teadma külma sümptomeid ja eristama neid gripi sümptomitest.

Kõri külmad sümptomid erinevad gripi sümptomitest. Näiteks külma korral ei ole kõrget temperatuuri. See võib tõusta 37,5 kraadini. Gripile on iseloomulik kõrge palavik (üle 38 kraadi) ja palavik. Nohu ja aevastamine on külmad sümptomid. Valuõõne on kerge, grippi iseloomustab tugev kurguvalu.

Igaüks teab, et gripp annab väga tugeva nõrkuse, mis võib kesta kuni kaks nädalat. Külma nõrkusega ei ole väga tugev. Siiski peate kindlasti järgima voodit. Sageli kannatavad inimesed külma "jalgadel", sellest on tüsistusi. Kõige heledam neist on sinusiit ja otiit. Lisaks nakatab inimene teisi, kui see jätab maja külma kurku. Kui te ei tunne kahju oma tervise pärast, mõtle teistele inimestele. Teie meeskond ei aita teid, kui hea pool sellest haigestub. Püüdke võtta haiguspuhkust või võtta oma ülemusest aega vähemalt paar päeva. Kodu teel ostke kindlasti rohkem tsitrusvilju: sidrunid, apelsinid, mandariinid. Te vajate neid kiireks taastumiseks.

Külma ja kurguvalu

Kui teil on külm ja kurguvalu, siis tõenäoliselt on see farüngiit. Seda ei saa ravida antibiootikumidega. Te teete seda halvemaks. Te ei ravi oma kurgu ühel päeval, vaid omandab täiendavaid haigusi. Fakt on see, et kurgu külma põhjustavad viirused, mitte bakterid. Antibiootikumid tapavad baktereid, mitte viiruseid. Seetõttu on kõige parem külmutada pillid ja ravimid. Ainus asi, mida saab apteegis osta, on kurguvalu lokaalid. Sellised kommid sisaldavad fenooli. See komponent aitab vähendada nakkuse levikut. Lisaks külmutavad pulgakommid närvi otsad kurgus veidi ja valu väheneb.

Üks tõestatud abinõusid kurgu külma eest on sissehingamine. Selline köögivili nagu kartul on maja juures peaaegu alati. Ja kui teil äkki on külm, saate sisse hingata keedetud kartulitega.

Selleks peske kartulid, keetke seda koos koorega. Siis mash kastrulis. Istuge laua taga ja toetuge kastrule. See on kõige parem katta pealt rätikuga. Nii et sa pead hingama üle kartulipaaride. Protseduuri alguses olge ettevaatlik, et mitte katta end rätikuga, saate põletada oma nägu kuuma auruga!

Ingveri tee leevendab kurguvalu. Ingveri juur on tõeliselt hämmastav vahend. Sellel on antiseptilised, antibakteriaalsed omadused. Kuidas teha ingveriteed külma kõri jaoks? Väga lihtne. On vaja valada klaas keeva veega, lõigata õhukeseks ingverijuurte viiludeks, umbes 3-5 cm. Kui natuke jahe, saate lisada mett ja sidruni. Joo väikestes sipsides. Muide, seda teed saab valmistada külma kõri lastele. Sel juhul on ingver üsna vähe tükki. Kui laps keeldub sellist jooki jooma, võite teed veidi rohkem lahjendada keeva vee lisamisega.

Kuidas kurbuda külma?

Kuidas haarata muidu kui nohu?

3) kummeli keetmine.

4) Erinevate maitsetaimede keetmine.

Te saate teha ravimit, et ravida taimede nagu eukalüpt, kummel ja saialill. Me võtame neid maitsetaimi võrdsetes osades, segatakse hoolikalt. Seejärel võtke 1 supilusikatäis ja valage 1 tass keeva veega. Nõuame, kuidas jahtuda - me filtreerime ja alustame garglingiga.

On vaja võtta 1% klorofülliidi lahust. Selle ravimi lahendust saab osta apteegis. Seda müüakse vedeliku või pihustina. Klorofüllipt aitab kurguvalu, larüngiiti ja tugevat kurgu nohu.

Oluline on meeles pidada, et bakterid sobivad tänapäeval väga kiiresti erinevat tüüpi raviga. Seetõttu on oluline vaheldumisi kasutada teatud ravimite kasutamist, mitte lubada nakatumist nendega harjuda. Arst ütleb teile, mida paremini kasutada.

See on väga populaarne haigus, mida igaüks teab. Igaüks saab aru, mida külma kurk tähendab. Keegi ei pea selgitama, kuidas sellega toime tulla. Aga siiski.

Kuidas ravida haigust, mida nimetatakse külmaks kurguks?

Külma kurgu püüdmine on väga lihtne. Lõppude lõpuks piisab, kui juua midagi külma ja see kõik on, järgmisel päeval hakkab teie kõri hakkama. Reeglina arendab iga inimene kurku külma ise. Mõnedel on kurb nina, kuid teised kannatavad kurguvalu all, mis ei ole vähem meeldiv.

Absoluutselt oli kõigil selline haigus, sest selle eest ei ole võimalik ennast kaitsta. See on kõikjal. Nagu iga külma puhul, peate siin ka ravi alustama õigeaegselt. Lõppude lõpuks, kui hakkate ravi kohe, siis haigus jätab teid kõige kiiremini. Ja kui te otsustate ravi edasi lükata, võib külmumine tekkida ja kurguvalu on väga ebameeldiv. Lõppude lõpuks on haigus alati edenemas ja see tuleb peatada. Nii et kui te ravite kurku külma kvaliteeti ja õigeaegselt, siis on edu tagatud ja haigus teid kiiresti lahkub.

Reeglina kasutavad paljud inimesed folk õiguskaitsevahendeid nagu tee. Ja muide, ta aitab selles küsimuses väga, väga hästi. Samuti on vaja veidi aega oodata, pikali paar päeva, et haigus täielikult ära minna. Lõppude lõpuks, võite halvendada mitte ainult oma seisundit, vaid ka nakatada teisi inimesi, mis on väga lihtne asi.

Kui teil on kurgus endiselt külm, siis ärge paanikas, pead tegema:

Tee mee ja sidruniga;

Ärge jooge külmalt.

Kuidas külmetuse korral karguda?

Niipea kui külm algab, kannatab enamik inimesi halva tervise, vitamiinide puudumise ja ülemäärase hüpotermia tõttu. Kõrge palavik, nohu, üldine nõrkus, kurguvalu ja muud külmetusmärgid ilmuvad alati valel ajal ja võivad pisarata teid oma ärist eemale ja panna magama oma käe all oleva termomeetri ja lähedal asuva tablettide ja külma ravimiga. Kasulikke näpunäiteid nohu raviks võib leida, viidates traditsioonilistele meditsiinilistele retseptidele.

Võite kasutada antibiootilise toimega maitsetaimi ja taimseid preparaate. Nagu mesilase, vaarika, saialilli, eukalüptuse, kummeli narkootikumide, männipungade, pärnade, mustsõstra lehtede viljad ja lehed.

Tugeva köha korral, mis on kaasas külmaga, on soovitatav kasutada sellist rahvahooldusvahendit nagu meega segatud sibula mahl. On vaja võtta supilusikatäis iga kahe tunni tagant.

Rikkalik soe jook. See võib olla: tee sidruniga, kummeli infusioon, vaarika-, sõstra-, roosapuu-, piparmündi-, sidrun-, mägi-, astelpaju- ja muud maitsetaimed ja marjad. On oluline, et peate juua vähemalt kaks liitrit vedelikku päevas. Soe, kuid mitte kuum vedelik pehmendab kõri kudesid ja leevendab ärritust.

See on meie riigis kõige populaarsem retsept. Väga lihtne. Lisage kaks lusikat mett ja tükk tassist piima ja jooki. Peaaegu kohe märgata tulemust. See retsept sobib väikestele lastele. Sest see pole mitte ainult kasulik, vaid ka maitsev. Ja laps on nii raske veenda mõru või isegi maitsetu ravimiga.

Mesi, piima, munade ja või segu. 500 ml. Piim (toores ja soe) segatakse toores muna, lisatakse 1 tl. või ja mett. Põhjalikult segatud ja purjus, parem on öösel külma käega kurkuda.

Võib-olla on kõige kuulsamad loputada soolase veega. See suudab lühikese aja jooksul vähendada kõri limaskestade turset ja eemaldada valu. Sellise lahenduse valmistamiseks on vaja klaasist sooja veest segada üks tl sooda ja soola. Võite lisada mõned tilgad joodi. Te peate iga kahe tunni tagant kuristama, kuni köha ja kõri on täiesti kadunud.

Iga inimene on üksikisik ja tema keha on ka üks. Lõppude lõpuks, mõnedel on nõrk kurk ja nad külmetavad väga sageli, samal ajal kui teised joovad külma, kuid neil ei ole ikka veel kurgu külma. See kõik sõltub teie kehast, mida te peaksite juba teadma. Lõppude lõpuks, kui teil on nõrk kurk, siis on parem mitte juua külma jooki üldse, mitte neid palju soojendada ja alles siis alustada joomist.

Üldiselt ei ole üldist meetodit kurgu nohu vastu. Kuid peamine on meeles pidada, et parem on midagi hoiduda ja siis mitte kannatada. Samuti pidage meeles, et teil on vaja paranemiseks aega. Lõppude lõpuks, seda hiljem teete, seda rohkem probleeme teil tulevikus on. Nii et siin peaksite mõtlema ja tegema oma valiku. Lõppude lõpuks on see sinu tervis ja peate seda jälgima, nii et tulevikus ei ole teil üldse probleeme.

Kuidas kuiv kõri niisutada

Kuiv kõri on selline diagnoos, arstide sõnul saab tänapäeval panna peaaegu kõik suurlinnade elanikud, arenenud tööstusega asulad. Probleemi põhjustavad tegurid on paljud, alates halbadest harjumustest kuni tõsiste haigusteni. Mis ähvardab kuiva kurku, mis seda põhjustab, kuidas sellest vabaneda?

Põhjused, mis aitavad kaasa kuivuse tekkele kurgus, tõesti palju. „Leibkonna” hulgas on sõltuvalt välistegurite mõjust keskkond, eluviis:

Temperatuur, õhu kvaliteet. Selline ebamugavustunne esineb kuivas tuulinees ilmades, külmades; kuumutamisperioodi alguses, kui korterites on raske säilitada optimaalset niiskust, saastavad ja ärritavad ained - tööstuslikud tolm, aurud, reostunud õhk, tubakasuits jne. Teatud toidukogused, joomine. Niisiis, kohv kuivab kõri "tänu" diureetikumide omadustele. Sama kehtib ka tee kohta, millel on ka palju kofeiini, tekitades seda nähtust. Ilmselgetel põhjustel tuleb vältida hapukurkide suitsetamist (eriti une ajal). Öösel ei ole limaskestade loomulik niisutamine nii intensiivne. Sellise hingamisviisiga kaasneb tihti ka norskamine, mis suurendab kõri vigastust, mis suurendab põletiku riski. Antibiootikumidel on näiteks sarnane toime.

Ka kurguse tunne võib olla üks tõsise haiguse ilminguid. Nende hulgas on:

Limaskestade hävitamine (hõrenemine). Patsient tunneb mitte ainult kurgu kuivust, suu, vaid ka nina. See füsioloogiline tunnusjoon on iseloomulik auväärse vanusega inimestele, lastele, struuma ja teiste kilpnäärme patoloogiate arengule. Fakt on see, et selle endokriinse elundi liigne hormoonitootmine põhjustab seedehäireid, sülje vähenemist. Kui “kuivale kurkule” lisatakse kutse tunne, siis kannatab kuiv ebaproduktiivne köha, mis võib viidata allergilisele reaktsioonile mistahes ärritava aine (tolm, loomakarvad, taime õietolm) suhtes, kasvajad, mädane põletik ja mandli nakkus. Ülaltoodud võivad põhjustada limaskestade paistetust, mis takistab sülgel tavaliselt kõri niisutamist, kurgu vähi, kõri. Lisaks kõri nõrgestamisele, kogeb inimene neelamisel, hingamisraskusel ja ebamugavustunnetel, sageli kõrvale kiirgava valu korral. Tundlikkus on halvenenud pea ja kaela teatud piirkondades.

Ja see ei ole täielik loetelu haigustest, mille puhul on kurgu kuivus üks tüüpilistest sümptomitest.

Haigus võib kaasas olla nohu.

Selle tingimuse korral muutub kuiv kurk mõnikord põletustunneteks, kriimustatud. Sellised tunded muutuvad vestluste, teiste häälekoormuste ja hommikul esimeste sipside ajal intensiivsemaks, tekib valu, mis paikneb suvaliselt.

Kuna enamikul juhtudel on kurgus kuivus teiste haavandite satelliit, võib sellega kaasneda:

nohu ja köha, lihasvalu, üldine nõrkus, "istus" hääl, palavik, pisaravoolu liigne sekretsioon, punased, laienenud mandlid.

Isegi kui sa oled peaaegu 100% kindel, et kuiva kurguga ei ole midagi kohutavat, peate ikka veel külastama otolarüngoloogi, kes määrab asjade tegeliku seisundi. Haiguse diagnoos hõlmab kahjustatud elundi uurimist, ajaloo võtmist (sümptomi ilmnemise aeg, kaebuste laad, hiljutiste traumaatiliste tegurite olemasolu, näiteks gastroskoopiline uuring). Arst küsib ka töötingimusi, halbu harjumusi.

Näidatud on ka juhtimine:

farüngoskoopia - neelu uurimine kunstliku valgustuse, spaatliga, spetsiaalse peegli abil, mandlite määrdeainete valimine, ninaneelu, viiruslike, bakteriaalsete, seeninfektsioonide välistamiseks.

Lisaks võib ENT saata patsiendile konsultatsiooni:

Kitsad spetsialistid omistavad omakorda vajaduse korral täiendavaid uuringuid nende "vastutusvaldkondade" kohta.

Traditsiooniline meditsiin pakub palju retsepte, mis aitavad probleemist vabaneda. Arstid kutsuvad kõik soojad joogid üheks esimeseks viisiks kurgu kuivamiseks. Eriti kasulikud on taimeteed (farmatseutiline kummel, salvei). Nende magustamiseks, joomise maitse mitmekesistamiseks soovitavad nad lisada mett.

Kurguhaiguste korral kasutatakse laialdaselt ka naturaalset õunasiidri äädikat (see sisaldab rikkalikku merevaigust värvi, see ei tohi sisaldada maitseaineid). Selle kasuliku toote supilusikatäis lahjendatakse klaasitäie sooja veega ja seda kasutatakse loputamiseks. Lahus mitte ainult niisutab kõri, tal on kahjulik mõju bakteriaalsele taimestikule, leevendab limaskestade ärritust.

Seal on midagi pakkuda kodus ravi ja traditsiooniline meditsiin.

Enne magamaminekut soovitavad arstid tilgutada soolalahust või soolalahust (1 tl soola ühe sooja vee kohta) ühe pipeti kiirusega. Lühikese aja jooksul (2-3 tunni jooksul) on kurgu limaskest kaitstud taimeõli kuivatamise eest (oliiviõli, tavaline päevalill jne). See valitakse põhimõttel, et puuduvad "põletavad" tunded, ärritus. Samal annusel kui soolalahus langeb ka "ravim".

Kuivatatud kurgu kõrvaldamiseks aitavad kaasa ka lollipopid, imemiseks sobivad pastillid (näiteks Septolet, Holls, Trachisan jne). "Pillid" pehmendavad limaskesta, võitlevad mikroobide vastu, vähendavad põletikku ja mõned aitavad tugevdada immuunsüsteemi.

„Kuiva kurgu” mitte kannatamiseks tuleb erilist tähelepanu pöörata eluruumi niiskusele (optimum on 40-60%), eriti talveperioodil. Nendel eesmärkidel kasutatakse sageli mehaanilisi niisutajaid, aurutehnikaid (need sarnanevad veekeetjaga nende töö käigus) või ultraheli seadmeid. Siiski on lihtsam moodus niiskusega ruumide küllastamiseks - pane väikesed mahutid radiaatoritele veega või riputage niisutatud lehed ja rätikud.

Prognoosid selle kohta, kui kiiresti me suudame unustada valulikku kuivust kurgus, sõltuvad haiguse algpõhjustest, ravi õigeaegsusest haiglas, patsiendi vanusest.

Kuiva kuivuse edukaks vabanemiseks või selle esinemise vältimiseks soovitavad arstid ka tõsiselt oma harjumusi ja võtta mitmeid meetmeid. On vaja:

jooge rohkem kui tavaline puhas vesi, puhastage ja loputage hambaid kõrge kvaliteediga, loobuge suitsust, võtke alkoholi, ärge alustage ülemiste hingamisteede haigusi.

Kuiv kõri: probleemi põhjused Kuiv kõri: haiguse ennetamise viisid, täiendavad soovitused

Ebamugavustunne ninaneelus, eriti kuiv kurgus, viitab erinevatele haigustele. Neid on võimalik täpselt määrata ainult otolarüngoloogi vastuvõtul, kes, võttes arvesse patsiendi kõiki kaebusi, teeb õige diagnoosi ja määrab sobiva ravikompleksi.

Taaskasutusprotsessi ei ole soovitatav lasta käia, sest neelu õõnsus täidab mitmeid olulisi funktsioone, et tagada keha elutähtsad funktsioonid.

Läbi kõri kopsudesse puhastatakse õhk haigust põhjustavatest bakteritest ja allergikutest patogeenidest, niisutatakse ja kuumutatakse.

Kõige sagedamini kuivab kurk talvel, kui akud ja kütteseadmed korterites töötavad. Siseruumide õhuniiskuse tase on häiritud. Inhalatsioon seda pidevalt, inimene hakkab kogema valu ja kõdistamine aja jooksul. See juhtub nasofarüngeaalse limaskesta kuivamise tõttu. Samal ajal muutub see veelgi vastuvõtlikumaks erinevate nakkushaiguste suhtes, mille epideemiad langevad just kütteperioodil. Sellises olukorras on eririski kategooria lapsed ja eakad.

Samuti võib kuivus olla kurguvalu sümptom, millega kaasneb neelamisprotsessis valusad tunded. Sel juhul intensiivistub valu (põletustunne või kõdistamine) intensiivsem pärast intensiivset vokaalkoormust, aga ka pärast magamaminekut esimestel sülje neelamis-katsetel. Seda iseloomustab palavik ja kähe.

Miks on kurk kuiv? Sel juhul on põhjuseks paksune lima, mis katab neelu seinad. Ärrituse tulemusena kuivab limaskesta, kleepub kokku, muutub punaseks ja õhemaks. Väikesed verejooksud on võimalikud. Kuid põletiku sümptomeid praktiliselt ei esine. Valud leevendatakse pärast kurgu niisutamist: paar mõnda vett, sülje neelamist, söömist. Aga järgmisel päeval ilmub taas sama jõuga.

Teine tegur kuiva kurgu provotseerimiseks on suu hingamine, eriti une ajal. See kahjustab nina nina limaskesta ja norskamine: see suurendab ärritust ja põletikku üldiselt.

Isik tunneb vajadust hingata läbi oma suu isegi nina hingamise probleemide korral. Ninakinnisuse korral on kõik vahendid nohu ravimiseks, välja arvatud veresooni kitsendavad vahendid, tõhusad. Neid ei saa võtta pikka aega. Nina, nina vaheseina deformeerumise korral on võimalik nina hingamise raskused. Seda probleemi saab lahendada ainult otolarünoloog. Viimane lahendus on septoplastika, kirurgiline protseduur kõveriku nina vaheseina tasandamiseks.

Peale selle võib pidev tunne, et kurk on kuiv, põhjustatud nina närvisüsteemi erilisest struktuurist. Sissehingatava õhu hingamisteede kohanemisprotsess sõltub sellest: kuumutamine ja niisutamine. Nina põhjapoolses aerodünaamikas toimub kohanemine ninasõõrmesse. Lõunas - suundub peamine õhuvool läbi ninaosa, mis mitu korda suurendab nakkushaiguste tõenäosust.

Paljudel juhtudel võib kurgu kuivamise perioodiline tunne põhjustada vigastusi ja põletikku, mis on akuutse farüngiidi (kogu kõriõõne põletik) kujul. Enamasti esineb selliseid juhtumeid sügisel ja talvel.

On oluline teada, kuidas ennetada ja leevendada kurgu kurgu valulikke sümptomeid. Ravikuuri määramiseks peate haiglasse minema otolaryngoloogi juurde.

Tagasi sisukorda

Kõige tõhusamate kuiva kurgu ärahoidmise meetodite seas eristavad nad nina-näärme niiskust ja kaitset kuivamise eest.

Kui haigus on juba alanud, aitavad need sümptomeid leevendada, vähendada valu, vältida põletikulise protsessi, eriti farüngiidi teket.

Kuiva kurgu niisutamiseks aitab kogu päeva sooja vett tarbida ja enne magamaminekut kuum vedelik. Lisaks on vajalik nina sisestamine: üks pipett keedetud veest soolaga (teelusikatäis soola ühe klaasi vee kohta). Pärast seda peate tilgutama nina taimse õliga (päevalill, mais, oliiv, aprikoos, pähkel, porgand, linaseemned). See protseduur kaitseb nina-neeluõõne kuivamist öösel. Enne instillatsiooni alustamist tuleks läbi viia väike sobiva taimeõli valiku test: pärast protseduuri ei tohiks inimene tunda põletustunnet ega ninakinnisust.

Muidugi võib minna ja traditsiooniline meditsiin. Neelu õõnsuse niisutamiseks on soovitatav kasutada marinaate või erinevaid toiduaineid. Välistamiseks on ainult oluline astelpajuõli, sidrunimahl ja küüslauk. Althea kuiva juurest saadakse tõhus vahend. Retsept on lihtne: 2 supilusikatäit tükeldatud juurt poole tunni jooksul vala klaasi keeva veega, jahutada ja filtreerida. Saadud puljong lahjendatakse keedetud veega ja jooge pärast sööki pool tassi. Imeline jõud ja klaas sooja piima koos meega, purjus enne magamaminekut. Et valmistada ravimit, mida lapsed soovivad, võid keeta viigimarju piimas: viis purustatud vilja ühe tassi piima kohta.

Kõrvaltõve ravimeetodite puhul, mis ei ole absoluutselt soovitatavad, kuuluvad piparmündi ja mitmesuguste alkohoolsete infusioonide kasutamine, loputades sooda lahusega. Nad kuivavad edasi nina nina limaskesta, raskendades ainult probleemi. Seevastu eksperdid soovitavad pöörata tähelepanu mitmetele ravimtaimedele: kummel, saialill, salvei. Keetuste kasutamine koos nendega, samuti loputamine ja sissehingamine aitavad leevendada kuivust, valu ja kõdistamist.

Ärge unustage õhu niisutamist ruumis kütteperioodi jooksul. On mitmeid viise. Kõige lihtsam neist on panna vaasid veega ruumisse, mis järk-järgult aurustub. Samuti võite aku peale panna märja rätiku.

Edendada õhu niisutamist ja siseruumide taimi. Näiteks võib niiskust armastav tsiperus aurustada kuni 3 liitrit päevas. Taimede pihustamine veega on võrdselt kasulik.

Kuna kuiv kurk põhjustab ka norskamist, peaksite leidma sobiva meetodi selle vastu võitlemiseks. Selleks soovitavad eksperdid halbadest harjumustest loobuda, kasutada spetsiaalseid suuõõnesid, mis pannakse hammastele ja aitavad kaasa hingamisteede avamisele, norskamise ribadele, spetsiaalsetele padjadele, tagades pea ja kaela õige asendi une ajal.

Käegakatsutav mõju annab merevees niiskuse. See leevendab kiiresti kuivust ja põletikku, soodustab lima ja külmutatud koorikute eraldumist. Meresoola veeldab ja pehmendab lima, samas kui mikroelementid taastavad neeluõõne kaitsefunktsioonid ja puhastavad seda kahjulike patogeenidega.

Kuiv kõri on levinud sümptom, mis kaasneb paljude haiguste arenguga. Vaatamata oma näiliselt lihtsale, selle haiguse sagedasele esinemisele, peate kohe konsulteerima otolarüngoloogiga.

Eneseravim võib probleemi halvendada, muutes kurgu kuivaks. See toob patsiendi elule palju ebamugavust, sest valu ilmneb organismi immuunjõudude esimesel vähenemisel.

Kindlasti tundsid kõik, et kurgus on kuivus, kõik teavad, kui ebameeldiv see on. Seda sümptomit võib täheldada erinevates tingimustes ja ei pruugi olla patoloogiline. Kuivus on ajutine või püsiv, kuid enamikul juhtudel on see ajutine. Pealegi võib see ilmuda päeva jooksul ja kaduda öösel ja vastupidi. Suuõõne limaskesta kuivab erinevatel põhjustel ja enne ravi alustamist on vaja avastada selle sümptomi põhjused.

Kõrge kurguvalu kõige sagedamini nina närvisüsteemi nakkushaiguste korral, mille põhjuslikud ained on viirused, bakterid, seened, pulgad ja helmintid. Orofarünnoosi limaskesta saladuses on tinglikult patogeensed mikroorganismid, mis inimteguritele ebasoodsaks muutuvad patogeenseks. Piisab, kui külmutada, sööta jäätis, rääkida patsiendiga, et nakatumisprotsess algaks.

Lima täidab tõkkefunktsiooni, hoiab ära kuivatamise ja limaskestade vigastamise. Kui põletik algab, kuivab lima toksiine vabastavate patogeensete mikroobide hävitava aktiivsuse tõttu.

Infektsioon esineb alati inimese immuunsuse vähenemise taustal.

Seetõttu on kuni 6-7-aastased lapsed, rasedad naised, eakad, suitsetajad, krooniliste patoloogiatega patsiendid pidevalt ohustatud.

Kuiva kurgu põhjused:

larüngiit - põletik, kus kõri mõjutab; farüngiit - neelu põletik; äge ja krooniline tonsilliit - mandlite põletik; difteeria - äge infektsiooniline protsess orofarünnsis; palavik - nakkushaigus, mis esineb peamiselt lapsepõlves; tonsilliektoomia; allergilised reaktsioonid õhu ärritavate mikroosakeste, toidu, keemiliste ärritavate ainete suhtes; suitsetamine, alkoholi joomine; pikk viibimine liiga kuivas ja kuumas ruumis; kuiva kurgu põhjused võivad olla nina haigused: riniit, sinusiit, sinusiit, nina vaheseina kõverus, nina polüübid, nende patoloogiate tagajärjel - nina hingamise ja suu kaudu hingamise harjumus; süljenäärmete funktsiooni rikkumine; limaskesta hõrenemine (hävitamine), mis vähendab saladuse tootmist vanaduses; limaskesta võib kuivada teatud ravimite mõjul: antihistamiinid, rahustid, lihasrelaksandid, antibiootikumid; seedetrakti haigused, dehüdratsioon, öösel ülekuumenemine, vürtsikas maitseainete, kastmete ja marinaadide liigne tarbimine; kilpnäärme rikkumine, alustades hüpertüreoidismiga. See organ toodab hormonaalseid aineid, mis mõjutavad aktiivselt mitte ainult aju tööd, vaid ka limaskestade ja naha seisundit; verehaigused; endokriinsed patoloogiad, eriti suhkurtõbi.

Et selgitada välja, kuidas kuivast kurku vabaneda, peate mõistma patoloogia põhjust ja siin on vaja spetsialisti abi. Ta viib läbi põhjaliku uuringu, mille käigus ta avastab patsiendi kaebused, sümptomite ilmnemise aja, selgitab välja patoloogiad, mis patsiendil varem esinesid või on haiged. Arst uurib ninaelu, võtab bakterioloogiliseks kultuuriks määrdumisi ja vajaduse korral nõustab teisi spetsialiste: endokrinoloogi, hematoloogi, gastroenteroloogi, neuroloogi. Teil võib tekkida vajadus rindkere röntgenograafia, kõhu organite ultraheli, fibrogastroskoopia, vere- ja uriinianalüüsid.

Üldine ravi valitakse sõltuvalt haiguse põhjusest.

1. Bakteriaalsete infektsioonide korral on ette nähtud laia spektriga antibiootikumid, sümptomaatilised ravimid, antihistamiinid, interferoonid. Raskete viirushaiguste korral on ette nähtud viirusevastased ravimid. ARVI antibiootikumid on vastunäidustatud.

2. Kõrvaltõve haigusi ei ole võimalik tõhusalt ravida ilma dieedita ja joomata. Kuivatust tekitavad tooted on dieedist välja jäetud: konservid, kodus valmistatud marinaad, piimatooted, jäätis, rasvane, magus toit. Ei ole vaja süüa kuuma ja külma toitu, et mitte kurnata nii kõri kui ka tahket toitu, et mitte teda vigastada. Vajadus süüa rohkem puuvilju ja köögivilju, kuid kooreta.

Viimane sööki peaks olema hiljemalt kolm tundi enne magamaminekut.

Joo regulaarselt kogu päeva. See võib olla soe tee, happeline marmelaad ja puuviljajoogid, madala rasvasisaldusega piimatooted, soe mineraalvesi ilma gaasita. Ei ole soovitav juua kuuma šokolaadi, kohvi, kangeid alkohoolseid jooke.

3. Kui patsient seostab sümptomi välimuse ravimiga, peate sellest kindlasti rääkima oma arstile. Teil võib tekkida vajadus täiendava uuringu järele, millele järgneb ravi korrigeerimine.

4. Järgige korteri mikrokliimat. Hoidke niiskusesisaldus 50-60% ja temperatuur mitte üle 20 kraadi, tihti ventileerige ruum, tehke niisket puhastust, kasutage õhuniisutajaid või pange kütteseadmetele mahutid veega.

5. Kuivuse ja kurguvalu ravi ei ole täielik ilma kohaliku ravita. Noh aitab nina nina ninavähki regulaarselt loputada sooja soolalahusega. Hingamine ja köha on efektiivne imetamiseks pastillide kasutamisel. Nad ei mõjuta keha süsteemselt, seega on nad tervisele täiesti ohutud.

6. Kuna kasutatakse täiendavat ravi:

osoonravi - osoon tugevdab immuunsüsteemi, parandab elundite verevarustust, avaldab positiivset mõju kogu kehale, rikastab verd kasulike ainetega; laserteraapia - mõjutab molekulaarsel tasandil mitte ainult limaskesta, vaid ka kogu keha. Laseri mõju all paranevad trofilised limaskestad; füsioteraapia - taastab kahjustatud piirkonnad; mineraalide töötlemine - ultrahelitehnoloogia abil taastatakse limaskestade mineraalsoolad; vaakum ultraheli - puhastab mandlid ja ümbritsevad kuded, taastab nende struktuuri.

Traditsioonilised ravimeetodid

kuivust saab eemaldada taimeõliga: 5 ml öösel; mida teha veetasakaalu säilitamiseks: keedetakse porgandid piimas, juua 10 ml pärast sööki; porgandimahl või redisimahl või sibulimahl või jõhvikamahl meega 1: 1, juua 20 ml kolm korda päevas; joogikapsas; keeta viburnum, jooge nagu tee ja kuristama; loputamiseks kasutatakse keedetud granaatõuna koorikut, seal on granaatõuna terad; kasutada kirsid mis tahes kujul (kompotid, moosid, tarretised, puuviljajoogid, värsked ja kuivatatud marjad); tugevdada immuunsust mustade sõstrate süüa mis tahes vormis.

Külmetus sisaldab mitmeid hüpotermia põhjustatud haigusi. Sage külmetus tekib lihtsal põhjusel, et kui immuunsüsteemi pärssiv hüpotermia või mõni muu olukord on immuunsüsteemi pärssiv, aktiveeruvad teie immuunsuse kergesti tõrjuvad viirused ja bakterid.

Õhu temperatuuri ja niiskuse kõikumised ning kogu organismi või selle üksikute osade seotud hüpotermia; madal kehatakistus.

Üldine halb enesetunne, köha, nohu, mõnikord palavik. Külma või õigemini ARVI (äge hingamisteede viirusinfektsioon) sümptomid ei ilmne korraga ja ei liigu kohe, mõned, näiteks nohu või köha, võivad kesta üsna pikka aega.

Kui külm on näidatud voodi puhkus. Kui teil tekib külm "jalgadel" ja te ei paraneks, on võimalik siseorganite tüsistused ja need tagajärjed mõjutavad täiskasvanueas.

Siin on mõned arsti nõuanded kerge külma abistamiseks:

Külmumise korral jälgime pidevalt temperatuuri, kui see ei tõuse üle 38 ja tunneb samal ajal normaalset - ärge võtke palavikuvastaseid ravimeid, palavik tapab viirused ja mikroobid. Külmetushaiguste raviks vajalike palavikuvastaste ravimite kasutamine on vajalik ainult juhul, kui temperatuur on üle 38 ° C

Joo nohu rohkem vedelikke: kuuma teed, dogrose infusiooni, jõhvikamahla, sooja piima. Koos vedelikuga eralduvad viirused ja nende toksiinid keharakkudest. Ei ole soovitav juua tavalist vett, et mitte vähendada soolade tarnimist kehas. Külmumistega toimetulekuks kandke puuvillast aluspesu ja midagi soojad. Esiteks, mitmekihiline riietus säilitab soojuse paremini ja teiseks on sellise „riidekapi” komponendid kerge varieeruda sõltuvalt kehatemperatuurist.

Enne külma külmaga magama minekut asetage oma pea alla lisapadja - see hõlbustab lima väljavoolu ja nohu köha korral ei ole unistuses liiga tugev. Sa võid lihtsalt tõsta esipaneeli.

Tundke külma algust veeta paar päeva voodis kodus. See on vajalik nohu ja soojuse ning energia säästmise nimel, mis on parim viiruse vastu võitlemiseks.

Kui külmumise ajal olete kaotanud söögiisu, ärge sundige ennast sööma. Sellised tooted nagu kefiir, jogurt, ryazhenka on ideaalsed nohu raviks. Piimhappes sisalduvad bakterid aitavad vähendada nohu. Kasutage selliseid immunomodulaatoreid nagu küüslauk, sibul ja värske seapekk. Küpsetatud sibulat, erinevalt toorest, saab süüa igas koguses.

Kui külm kestab rohkem kui nädal, ärge tehke seda ilma ravimita. Loomulikult on parem, et arst peaks neid üles võtma ja ravima nohu raviks. Kuid küsitlused näitavad, et enamik inimesi eelistab ravida külma ilma arstide abita. Lihtsalt osta narkootikume tõestatud apteekides, sest turg on täis võltsitud ravimeid. Ja kõige sagedamini on kõige populaarsemad võltsingud võltsitud: analgin, aspiriin ja muud levinud valuvaigistid ja palavikuvastased ravimid.

Külmetushaiguste ravis ei ole võimalik pilleritega köha maha suruda, köha abil kopsud ja bronhid puhastatakse lima- ja mikroobe. Soovitatavad on uimastivastased ravimid: mukaltin, lagrits juur, jahubanaan.

Külmetuse ravis soovitati akupressuuri. Peakülmade käivitamisel soovitavad eksperdid klõpsata nina tiibade, nina, silmade ja lõua keskel asuvatel kohtadel. Külmavärvide vähendamiseks toimige otse küünarnuki all. Kui teil on peavalu, massaaži pöidla ja nimetissõrme vahel (kui neid vähendada, on soovitud punkt üleval).

Külmetus. Rahva abivahendite, maitsetaimede ravi

Rahvameditsiinis on palju abinõusid ja retseptid nohu, käesolevas artiklis me vaatleme üksikasjalikult nohu ravi maitsetaimedega.

Külmad - mitmed haigused, sealhulgas nakkushaigused, mis on seotud ülemiste hingamisteede põletikuga; need võivad hõlmata ka reuma, neuralgia, seljavalu.

Haiguse põhjused on: õhu temperatuuri ja niiskuse kõikumised ning kogu organismi või selle üksikute osade seotud hüpotermia; madal kehatakistus.

Külma ilmingud: keha valud, peavalu, nohu, aevastamine, köha, palavik, kurguvalu.

Külmutatud maitsetaimed ja tasud

Keeda tee nagu lilla lilled ja jooge 0,5 tassi 3 korda päevas. Võite kasutada ka lillade õite ja pungade tinktuuri: vala 1 tass alkoholi või viina 0,25 tassi lillede ja pungadega ning nõudke 2 nädalat. Võtke 20-30 tilka alkoholi või 50 tilka viina tinktuuri 3 korda päevas 30 minutit enne külma sööki.

Segage võrdsetes osades emaluu rohu ja sigurijuurte pulbrit. Pruulige 1 tass keeva veega 1 tl segu ja nõudke 1 tund. Joo 0,5 tassi 3 korda päevas 30 minutit enne sööki külmal.

Hea palavikuvastane aine: Vala 1 supilusikatäis kuiva tükeldatud takjaslehte 1 tassi keeva veega, jäta 15 minutiks suletud anumas keevas veevannis, jahutada toatemperatuuril, tüve. Võtke söögikorda 1 tl sooja infusiooni 4-6 korda päevas. Selle infusiooniga kurgu valulikkuse korral kasta mitu korda päevas külma eest.

Kõigil võilillelõikudel - lehtedel, varredel, lilledel ja juurtel - on hea põletikuvastane, palavikuvastane ja diaphoreetiline toime. 1 tl kuiva hakitud võilill muru valada 1 tass keeva veega, lahkuda, pakitud, 30 minutit, äravoolu. Võtke külma söögikorraga 1 tl 4-6 korda päevas tund.

Vala 1 tl kuiva, tükeldatud võililljuure 1 tassi keeva veega, jäta suletud anumasse keevas veevannis pool tundi, jahutage, äravoolu. Võtke sama nagu nohu infusioon.

Vala 2 teelusikatäit kuiva purustatud risoomi ja sibula juure 2 tassi külma keedetud veega, jäta 8 tunniks, perioodiliselt raputades või segades sisu. Tüve. Võtke 0,5 tassi 2-4 korda päevas 15 minutit enne külma sööki.

Külmaga on kasulik võtta maasikate või vaarikate keetmine. Soovitatav on teha auru sissehingamine samal ajal: valada veidi keeva puljongi tasasesse kaussi ja hingata, kaetud peaga rätikuga. Puljong võetakse 2-3 korda päevas, 1 klaas pärast sööki, sissehingamine 2-3 korda päevas, alati öösel.

Nõuda 2 supilusikatäit kuiva või 100 g värskeid vaarikaid 1 tassi keevas vees. Lisage 10-15 minuti pärast 1 supilusikatäis mett, segage. Enne magamaminekut võtke soojust diaphoretic.

Väga hea lubjaõitsemise teele.

Rahva abinõud külma ja riniidi raviks:

Gripiepideemia ajal on kasulik teostada järgmine protseduur ennetusmeetmena. Sisesta sibul ja 10–15 minutit hingata värskelt valmistatud küpsetatud lõhn.

Peenestage mitu küüslauguküünt ja segage klaasi piima. Seejärel keeta see segu ja lase jahtuda. Võtke teelusikatäis mitu korda päevas - see pehmendab oluliselt haiguse kliinilist kulgu.

Külmalt paigaldage ninasse 3-5 tilka mentooliõli, määrates nende otsaesise, templid ja nina. Teil on võimalik segada mentooliõli kamperõli ja teha sama protseduuri.

Värsked männivardad (100 g) peske ja tükeldatakse, seejärel valatakse 1 liiter keeva veega, keedetakse ja kuumutatakse välja. Süstitada 1-2 tundi, pingutada ja juua 1/2 tassi 3-4 korda päevas, lahustades joogis 1 supilusikatäit mett. Infusioon on rohkesti C-vitamiini, samuti teisi vitamiine ja mikroelemente. See omab bakteritsiidset toimet, kiirendab gripi taastumist, külm.

Külmast aitab tee ingveri ja meega. Grilleerige 1/4 tassi riivitud ingver, lisage klaas mett ja keedetakse. Tees lisage 1/2 tl seda segu.

Segage 30 g astelpajuõli, 20 g värsket saialillimahla, 15 g sulatatud kakaovõid, 10 g mett, 5 g propolisi. Külma pea korral leotage sellesse kompositsiooni puuvillane vill ja pane see 20 minutiks oma ninasse.

Külma ravimiseks on väga kasulik higistada vene aurusauna. Krõbe on soovitatav hõõruda riivitud redisiga (pooleks riivitud mädarõigas), segades väikese koguse mett ja soola, ja pärast vanni lahkumist juua 2–4 ​​tassi puljongi pärn lilledest, elderberry või kummel, segatud hapu marja mahlaga.

Pikaajalise peavaluga lapsel õmmeldakse kitsas linasest kangast kott, täitke see sooja, järsult keedetud hirssepuurjaga ja asetage kott nina piirkonda nii, et see katab ülakehade sinusi. Hoidke kuni soe.

Kui teil on külm, sisesta igasse ninasõõrmesse 3-5 tilka aloe 4-5 korda päevas, kallutades pea tagasi ja masseerides pärast instillatsiooni nina tiivad.

On väga kasulik kasutada värskete või kuivatatud maasikate või vaarikate keetmist magamaminekut tehes ja samal ajal hingeldades salveibadest, Jumala puust (meditsiiniline koirohi) ja koirohust.

Kui külma soovitatakse matta 2 korda päevas, siis segu loodusliku rosmariini ja taimeõli ekstraktist. 1 g looduslikku rosmariini ekstrakti, mis on segatud 9 g taimeõli, keedetakse ja keedetakse seda segu ahjus mitu minutit. Ledumi ekstrakt: pruulige 2 teelusikatäit looduslikku rosmariini 1 tassi keeva veega, pange nõrga tule alla, hoidke kuni pool veest keeb.

Keeda klaasi piima. Hõõruge keskmise suurusega sibulapea peenelt riiv, katke keeva piimaga ja segage hästi. Laske seista 10 minutit, siis jooge soojuse kujul pool tundi.

Segage 2 supilusikatäit mett klaasi kuuma piima ja jooge päevas 2-3 annusena.

Hõõru küüslauk peenelt riivile ja segage meega 1: 1 suhtega. Võta 1 spl 1-2 korda päevas veega.

Vala klaasitäis viina klaasitäis mustsõstra marju, lisage klaasi suhkrusiirupit ja jäta 30 päeva pimedas kohas, aeg-ajalt loksutades. Võtke 1 klaas päevas või valage 1 tl tinktuuri klaasist kuumast teest.

Pea külma alguses, kui see ei kaasne haigusega nagu gripp, on soovitatav juua 1/2 tassi vett viie tilga joodiga.

Jood aitab ka kroonilise nohu vastu. Lahustage 6-7 tilka 2 teelusikatäit keedetud vett ja matke segu 2 korda päevas, hommikul ja õhtul. Lisaks peate päevasel ajal ühte ja seejärel teistesse ninasõõrmetesse sisse hingama rohkem joodi aure. Meresool on ka palju joodi ja tal on tugev antiseptiline toime. See lahjendatakse proportsioonis: 1 tl 250 ml sooja vee kohta täiskasvanutele ja 500 ml lastele. See lahendus pestakse nina, õhuke voog valatakse vedelik ühte ninasõõrmesse nii, et see valatakse teisest.

Aloe mahl segatakse mettega ja kuiva veiniga, mis kaitseb nohu, suurendab organismi vastupanuvõimet nakkushaiguste vastu. Segu nõuab 5-6 päeva. Võtke enne sööki 1 tl. Mahl on valmistatud taime alumistest lehtedest. Neid pestakse külma veega, tükeldatakse ja pressitakse läbi marli.

Külmalt lahkuvad eukalüptist ja Altheast pärinevad segud väga hästi. Eukalüptil on tõhusad desinfitseerimis- ja pingutusomadused ning Altea - põletikuvastane ja ümbritsev. Küpsetuspuljongid peavad olema eraldi: võtta 10 g purustatud eukalüpti lehed ja 20 g Althea lehed keevas vees. Keeda neid 5–10 minutit ja tüve. Segage segud võrdsetes osades, valage teekannu ja loputage nina 5–6 korda päevas, 2-3 korda iga kord.

Esimesel gripiviiruse märgil lõigake suur värske sibul ja seejärel hingake sibula aurud, korrates seda protsessi 3-4 korda päevas. Menetluste vahelt leotage puuvillane vill purustatud küüslaugus ja asetage see sügavamale nina või tehke küüslaugu tilgad: purustage kaks väikest küüslaugu pead (100 g), valage klaas viina ja loksutatakse hästi; 1 tilk tilkhaaval keele peale, nagu oleks kogu suu lõhnamine ja neelamine. Selline ravi on tõhus, kui seda tehakse 3-4 päeva jooksul.

Efektiivne gripiviiruse ravim on mustsõstr. Valmistage ette juua kuuma veega ja suhkruga. Päeval tuleb juua mitte rohkem kui 4 klaasi. Talvel on lihtne valmistada eelvalmistatud sõstradetikate keetmine. Tehke täielik käputäis peenelt purustatud oksi, millel on 4 klaasi vett. Keeda 5 minutit ja seejärel keedetakse madalal kuumusel 4 tundi. Joo öösel 2 tassi puljongit kuumusena, veidi magustatud. Sellist ravi haiguse ajal tuleb teha kaks korda.

Kui teil on külm, sageli imeda oma nina ja loputage suu selle kompositsiooniga: 4 tl söögisoodat ja 5 tilka joodi ühe klaasi vee kohta.

Loputage nina sooja, kergelt soolatud veega, lisades saialilli või eukalüpti tinktuuri (1 tl 0,5 l vee kohta). Selleks painutage laeva, nina, tõmmake lahus ja vabastage see suust. Seega loputage nina kogu lahusega, ilma peata tõstmata. Puhuge nina. Kroonilise nohu korral tehke seda protseduuri kaks korda päevas, hommikul ja õhtul.

Gripp liigub ilma tüsistusteta, kui te võtate takjas lehemahla 1 supilusikatäit 3 korda päevas 30 minutit enne sööki. Korjahooajal, see tähendab juunist septembrini, on soovitatav võtta puhas mahl ja ülejäänud aeg - tinktuur: 50 g viina 250 ml mahla kohta, nõuavad 5-7 päeva.

Pigistage mahl ühest sidrunist. Lahustage see 100 g lilla meega 800 ml keedetud vees. See jook peaks olema päeva jooksul purjus. Külmetuse ärahoidmiseks on kasulik võtta mett suuliselt: 5-7-aastastele lastele - 1 tl ja täiskasvanutele - 1 supilusikatäis ööseks. Mesi lahustub 1/2 tassi puljongit. Tehke üks kuu.

1 tassi kuuma teega lahustage 1 supilusikatäis mett ja 1 tl brändi. Joo väikestes sipsides.

Klaas kuuma teed, mis on lahjendatud 1 supilusikatäis vaarika marju või moosi ja 1 supilusikatäis 70 kraadi alkoholi või veini palsamit. Joo väikestes sipsides. Higistamise eesmärgil katke pea pea taskurätikuga või rätikuga.

Lastele, eriti väikestele lastele, külma korral sisestatud nina värskelt valmistatud punase peedi mahla.

Siberi külades, kus oli "tõsine külm" ja tugev köha, kasutati järgmist tööriista. 20 g koirohi nõudis 0,5 liitrit viina - seda pikem, seda parem, kuid mitte vähem kui päev. Võeti 1 supilusikatäis 3 korda päevas ja enne magamaminekut. Seda ravimit ei soovitata kasutada lastel.

Vala kuivad sinepipulbrid sokkidesse ja ärge eemaldage neid 2-3 päeva. Haiguse algusaegadel võib külma peatada sinepipulbriga 10-minutilise jala vanniga.

4 tl vaarika lehti või puuvilju valmistavad 2 tassi keeva veega ja lahkuvad mõneks tunniks termos. Joo sooja kuni 1/2 tassi 4 korda päevas. Infusiooni lehed, saate ka kuristama. Või: supilusikatäis kuiva vaarika puuvilja pruulima 1 tassi keeva veega ja jäta 20 minutiks. Joo 1 klaas kuuma infusiooni 2 korda päevas. Kasuta diaphoretic.

Külmumise korral on soovitatav jalad kääritada alkoholi alkoholiga niisutatud marli abil, asetada villale sokid ja minna magama.

30 g konjakit või viina, 1 supilusikatäis mett, 1 supilusikatäis võid, 1 supilusikatäis vaarikaid (suhkruga või värskega) segatakse klaasi kuuma piima, lisage 0,5 tl soodat ja jooge üleöö. Valmistage välja voodipesu, kuna on palju higistamist. Lapsed, see kokteil valmistatakse ilma alkoholita, pooled komponendid.

Külmetushaiguste korral võta ööseks kuuma tee või piimaga mesi (1 tl mett 1 tassi teed või piima) sidrunimahlaga (100 g mett ja 1/2 sidrunimahla päevas), vaarikad ja muud ravimtaimed, millel on diaphoretic või expectorant meetmeid. Sel juhul paraneb mee ja ravimtaimede terapeutiline toime.

Supilusikatäis väikeseõielisi pärn lilled, mis pruulitakse 1 tassi keeva veega, jäetakse 20 minutiks, tüvi ja lisatakse 1 supilusikatäis mett. Joo 1 / 4–1 / 2 tassi. Mesi kasutamine suurendab diaphoretic tegevust, nii et infusioon on soovitav öösel.

Kui gripp on kasulik eukalüpti lehtede alkoholi tinktuuri võtmiseks. Vala 20 g kuiva, purustatud eukalüpti lehed alkoholi, korkiga tihedalt ja manustada 7–8 päeva. Tüve ja pigista ülejäänud tinktuuri. Võtke 20-25 tilka, lahjendatud 1/4 tassi keedetud veega.

Kuivatatud odra keetmine on soovitatav antipüreetikumina nohu põhjustavate laste ja täiskasvanute puhul. 100 g teravilja valatakse 1 liiter vett ja keedetakse 10–15 minutit, jahutage ja pingutage. Võtke kogu annus 1 ööpäevas vastuvõtus. Maitse parandamiseks saate lisada supilusikatäis looduslikku mett, parem kui lubi. Laste annus väheneb sõltuvalt vanusest.

Kummeliõied, vanemate mustade lillede, südamekujuliste pärn lillede ja piparmündi lehtede lilled segunevad võrdselt. Valmistage infusiooni supilusikatäis klaasi veega. Võtke 2–3 tassi kuuma infusiooni päevas nohu korral.

Külma, köha, hingamisteede haiguste, suupärase sinepi-soola vannid on soovitatavad. Lisage sooja veega ämbris 200 g soola ja 150 g sinepit. Langetage mõlemad jalad ämbrisse, kattes ülemise osa sooja tekiga. Hoidke jalad lahuses kuni punetuseni, seejärel loputage neid sooja puhta veega ja laske villasekkidel magada. Veenilaiendite korral on jalavannid vastunäidustatud.

Emalind ja sigurijuur võrdsetes osades keedetakse keeva veega, nagu tee, infundeerimiseks ja nohu võtmiseks 3 korda päevas 1/2 tassi jaoks.

Koguge vaarika (2 osa) vilju, ema ja kasuema lehed (2 osa), rohi, oregano (1 osa). Supilusikatäis segu vala klaasi keeva veega 20 minutit, tüvi. Selle sudorilise infusiooni sooja vormis juua öösel.

Palaviku ja palavikuhaigustega nohu korral on soovitatav süüa punaseid sõstrad või juua oma mahla.

Kuna lapsed soovitasid kuivatatud kirsside keetmist. Keetmise ettevalmistamiseks valatakse 100 g marju 0,5 l veega ja kolmandik vedeliku mahust aurustatakse madalal kuumusel kaane alla kaane all.

Segage 2 ossa, koorepuu kooritud õunapuu puuvilju ja rohumaad, kolmest osast valge lehmade koor, südamekujuline pärn lilled. Valmistage keetmine 1 tl kollektsiooni 1 tassi veega. Võtke 1-3-prillid päevas nohu.

Kevadise pruuni rohi ja juured, elekampaani juured, ravimvorstide lehed, tavalised männipungad, piparmündi muru, saialillide lilled, suured jahukoored, lagritsajuur, Hypericum herb perforatum, tavaline tüümia segatud võrdselt. Valmistage tükeldatud segu infusioon, tüvi ja võtke 70 ml 3-5 korda päevas pärast ägedate hingamisteede haiguste söömist.

Segage 0,5 l kergelt soojendatud toorpiima värske munaga, lisage 1 teelusikatäis mett ja sama koguse või, segage kõik põhjalikult ja jooge üleöö. On väga hea külmumisvastane toime.

Külma töötlemine kodu abinõudega, Vanga retseptid

Külmad inimesed on kevadel ja sügisel kalduvamad. Enamik ravib külma paratamatult ja ei püüa isegi seda ravida, uskudes, et olenemata sellest, kuidas te paranete, kaob külma niikuinii mitte varem kui nädal. Tegelikult võite haigusega toime tulla, kui sa alguses külma jäävad ja ei lase külmal kinni hoida. Lisaks ei ole algstaadiumis vaja mitte ainult neelata tablette, kuid puudub vajadus ka teiste tõhusate ravimeetodite järele.

Nohu külma

On ütlus: kui nohu ei ravita, kulub ravile kulumiseks nädal, 7 päeva. Kaugel sellest. Kui te alustate ravi õigeaegselt, võite vabaneda külmast paarist päevast või isegi takistada selle tekkimist.

Külma ja nohu esimeste sümptomite korral niisutage ninaneelu soolalahusega. Siis läbib nohu mitte nädalas, vaid kahe päeva jooksul. Lahustage pool tl soola klaasi keedetud veega ja loputage ninasõidud omakorda süstlaga. Sel juhul ei saa te oma pead tagasi kallutada - peate seisma otse valamu kohal, nii et vesi valatakse tagasi. Nasofarynxi niisutamiseks võib kasutada väga nõrk küüslaugu infusiooni, infusiooni valmistamisel proovige seda tervel inimesel, infusioon ei tohiks mitte põletikulist nasofarünnit.

Teine hästi tuntud vahend riniidi ja nohu raviks - hea magamiskäik enne magamaminekut. Jalavannid aitavad tõesti, kuid ainult siis, kui te uitate jalgu kauem kui viis minutit. Fakt on see, et jalavannide mõju põhineb vasokonstriktsiooni mehhanismil (enamikul nina tilkadest on ligikaudu sama mõju). Kui jalad liiguvad, tõuseb veri alumiste jäsemete poole, pealaevad hakkavad kitsenema ja nohu kaob. Kui hoiate jalad pikka aega basseinis, näiteks pool tundi, hakkavad teie laevad taas laienema, veri voolab uuesti ninaõõnde ja võib tekkida põletik, mis ületab palju algset. Paradoksaalsel kombel süveneb nohu kadumise asemel. Külma ilma külma ilma jalgade tõusuks on hea, suurendades seeläbi kehatemperatuuri ja aidates immuunsüsteemil viirustega toime tulla. Tähelepanu! Kõik kuumad vannid on kõrgendatud temperatuuril vastunäidustatud!

Esialgse köha esimesel märgil on teie peamine ülesanne hästi soojeneda ja suurendada immuunsust, et aidata kehal vabaneda sellest nuhtlusest.

Valus kurguvalu

Loputamine sooja veega, millele on lisatud paar tilka eukalüpti, tüümia või küpressõli, aitab kiiresti kaasa kurguvalu. Kõigil nendel taimedel on antibakteriaalne toime ja nad aitavad võidelda infektsioonidega.

Kodu külma ravi

Pange 1 kg tükeldatud sibul emailitud pannile, valage sellele 1,25 l külma vett, sulgege pannud tihedalt kaanega, keedetakse kuumutamisel ja keedetakse 1 tund madalal kuumusel. Seejärel valage 1 tass granuleeritud suhkrut, segage ja keedetakse veel 1 tund, seejärel lisage 1 tass mett, segage hästi ja keedetakse uuesti 30 minutit. Seejärel lisage pannile järgmine: 1 supilusikatäis oregano ürdi, naistepuna, tüümian, kummeliõied, pärn ja 1 magustoit lusikatäis piparmündi lehed, lavendli lilled ja devyasiljuured; Keeda uuesti kogu sisu 30 minutit. (Kui te ei leia ühtegi neist maitsetaimedest, võite ilma selleta teha keetmist: tervendav toime on endiselt üsna kõrge.) Eemaldage kastrul kuumusest, laske sellel seista toatemperatuuril 45 minutit, seejärel õrnalt, raputamata, tühjendage õrnalt, ilma raputamata läbi mitmekihilise marli. Jääki pressitakse ka läbi marli ja seejärel täiendavalt tüve läbi mitmekihilise marli. Puljong hoitakse külmkapis pimedas klaasist kuni 7 päeva. Kuumuta 4-6 korda päevas 30 minutit enne sööki. Annus alla 1-aastastele lastele - 1 tl mahlas; alla 5-aastased - 1 magustoit lusikas puhtal kujul; kuni 10 aastat - 1 supilusikatäis; alla 16-aastased - 2 spl. Täiskasvanud joovad vastuvõttes 0,5 tassi. Külmast taastumine toimub 1-3 päeva jooksul, tugeva külmumisega - 5 päeva jooksul.

Jahvatada 100 g sibulat ja sega 40 ml lauäädikit, nõuda pool tundi tihedalt suletud mahutis, seejärel tüve ja segada 4 supilusikatäit mett. Võtke see segu külma 1-poolse tunniga külma ja siis 3 korda päevas enne sööki külma 1 tl iga poole tunni järel.

Iga päev on külm, kuni sibulad on märgatavalt paranenud. Erinevalt värsketest sibulitest võib küpsetatud süüa peaaegu ilma piiranguteta. Terviseportaal www.7gy.ru

Enne külma magamaminekut on soovitatav jalatalde hõõruda värskelt lõigatud sibulaga, mille järel peate jalgadel kandma villaseid sokke ja pakkima ennast hästi.

Külma esimese märgi korral: soojendage veidi 0,5 liitrit toorpiima, murdke ja valage sellele värske muna ning lisage vaid 1 teelusikatäis mett ja võid. Segage ja jooge hoolikalt öösel. Hommikul möödub möödasõit ja nohu.

Külma töötlemise jaoks segage 0,5 tassi mustsõstra veini ja 0,5 tassi kuuma vett ning jooge ühe joogiga. Kui higi ilmub ja temperatuur veidi kahanes, võtke see 1 tunni pärast uuesti. Selle aluspesu tuleks sagedamini muuta. Hommikul süüa kerget toitu, jooge veega 0,5 tassi sama veini ja mine magama.

Jooge värsket mustika mahla või kuivatatud mustikate külma külma. Mustikas on ka tooniline toime kehale.

Leotage villane riie äädika, taimeõli ja kambriga, et panna see oma rinnale ööseks, pange kaelale tagaküljele riivitud mädarõigas, täitke pikad villased sukad või sokid kuuma riivitud mädarõigas ja asetage need külma külge.

Pane sinepipulber sukadesse või sokkidesse ja kõndige nagu paar päeva külm.

Inhaleerige keedetud kartulite peale. Pange kartuli koor veega, keeta ja hingata üle 10 minuti auru. Protseduur viiakse läbi iga päev, 1-2 korda päevas, enne ravi alustamist.

Kõrgetel temperatuuridel kasutage otsaesist kartuli mähkimist - soojus langeb 1 tunni jooksul. Compress valmistatakse järgmiselt: jämeda riiviga hõõruge koorega 2 toores kartulit, lisage 1 tl äädikat, murtke saadud mass puhtasse lapi või marli.

Noh massaaž rindkere ja seljaosa (punaselt) ja hõõruge kartulikookide alkoholi tinktuuri rinnale ja subscapularis seljapiirkonda, kandke kuivale puuvillane mähis ja kuumutage. Tavaliselt viiakse nohu ja köha protseduur läbi öösel või siis, kui patsient säilitab voodit.

Hõõru kuumaõli selja-, rindkere- ja kaelarihmapiirkonnas 4-5 korda päevas 5-6 tunni jooksul. Pärast iga protseduuri mähkige patsiendiga kompresspaberiga, katke soe tekk, andke kompositsioon infusiooni maitsetaimede kogust, pange soojad sokid. Igas ninasõõrmesse võib tilgutada 1 tilk õli külma ja köha all.

Riista küüslauk peenelt riivile ja segage meega 1: 1 suhtega. Enne külma voodisse minekut võtke 1 supilusikatäis sooja veega.

Sega 1 teelusikatäis mett ja 2,5 teelusikatäit punast peedi mahla. Lisage 5-6 tilka segu 4-5 korda päevas koos külma iga ninasõõrmega.

Värske porgandimahl segatuna mee või taimeõli vahekorras 2: 3, jooge 0,5 tassi 4-6 korda päevas külma.

Vala 1 tl vaarika lehed ja varred 1 tassi keeva veega, kuumuta madalal kuumusel 5 minutit, jäta 1 tund ja äravool. Võtke päevasel ajal ja enne magamaminekut. Pärast vaarikate võtmist vältida mustandeid. Vaarika moos on ka imeline ja maitsev vahend nohu raviks.

Tugeva külma ja tugeva köha korral valage 0,5 liitrit viina 1 tl koirohi ja nõudke kolm päeva. Joo 1 supilusikatäis 3 korda päevas ja enne magamaminekut külma eest.

Tähelepanu! Lapsed, seda tinktuuri ei soovitata.

Koorige ja peske 1 suur sibul, riivige ja segage hane rasvaga. Öösel hõõruge see rinnaga see ühend ja siduge see sooja salliga. Hommikul tühja kõhuga võtta 1 supilusikatäis seda segu külma ja köha all.

Koori küüslauguküüned, tükeldage need homogeenseks massiks. Määrige jalad soolamata soolase rasvaga või rasvase koorega. Pane tükeldatud küüslauk jalgadele, siduge need villase lapiga (või kandke villasokke) ja jäta külma külge.

Magamamineku ajal või külma ajal, isegi ilma külma ja köha all, on kasulik kanda küüslaugu ja mee seguga 15–20 minutit auruga sissehingamisel. Pärast sissehingamist on väga hea soojeneda, magada ja võtta 2-3 supilusikatäit mett kuiva vaarikaga.

Crush 30 küüslauguküünt, panna potti ja vala 10 liitrit keevat vett. Katke pott kaanega ja asetage sisse 6-8 tundi. Saadud infusiooni kuumutatakse uuesti (ei keeta), valatakse vanni või kraanikaussi ja täiendatakse soovitud kuuma veega. Võta külma vanniga.

Kui sa tahad küüslaugu vanni täielikult ära võtta, peaks küüslaugu puljongi ja vee suhe olema 1: 6, kui istute, siis 1: 3, kui teil on vaja ainult jalgu või käsi aurutada, siis 1: 7. Kuumad ja soojad küüslaugu vannid on põnevad, nii et ärge seda üle pingutage. Külm vannid on rahustavad.

Keerake torso rätikuga, hõõruge küüslauguga ja kõndige või lamake mõnda aega soojas ruumis ja seejärel dušige. Sarnaseid mähkmeid saab teha randmetel, jalgade jalgadel, kaela kaela kruvida stenokardiaga.

Pane 3 pea küüslaugu ja tervet röstsaia leiba, mis on nikerdatud täpselt vastavalt pannu läbimõõdule, pannakse kitsasse kastrule. Vala 2 liitrit viinamarja tüüpi veini "Cahors", pane pannil madalale tulele ja aurustage vein pooleks. Vedelik õrnalt tühjendab ja ülejäänud paksust valmistab rindkere heitgaasiplaat, et pehmendada rinna röga mitmesuguse nohu korral. Soojendage krohv ja hoidke seda 1-2 tundi rinnal. Tühjendage vein ja võtke 2-3 sööglil 3-4 korda päevas enne külma sööki.

Külmetuse korral on kasulik öösel sooja küüslauguvettega puhastada klistiiri. 3-5 küüslauguküünt sisaldavad läga nõuavad 1-liitrist sooja vett tihedalt suletud mahutis 3-4 tundi, äravool. Ravi kestus on 5-6 klistiiri.

Jahvatage küüslaugu pea pastasteks, lisage 5 supilusikatäit veiniäädikat, segage hästi ja lastakse 8–10 tundi pimedas, jahedas kohas tihedalt suletud mahutis. Kuumutada 30 g tatarmett keevas veevannis, eemaldada saadud kile mee pinnalt, segada hästi küüslaugu-äädika seguga. 2 teelusikatäit segu, mida hoitakse suus, kuni segu muutub vedelikuks, seejärel neelake aeglaselt väikestes sipsides. Võtke 3-4 korda päevas kurgu nohu, alati loputage suu sooja küüslaugu infusiooniga.

Külma esimestel päevadel juua 0,5 tassi sooja keedetud vett, mis sisaldab 5 tilka joodi, seejärel närige küüslauguküünt aeglaselt.

Segage 1 tass sooja piima vadakuga küüslauguga 1-2 küüslauguküünt ja jooge aeg-ajalt tühja kõhuga, veel 1 tassi segu, mida juua õhtul. Võtke 2-3 nädalat nohu, köha, valu rinnus.

Segage vahekorras 3: 1 massi järgi, mis on uhmerdatud tselluloosi musta redis ja küüslaugus, hõõruge kogu segu selle seguga. Protseduur viiakse läbi enne magamaminekut õhtul ja kohe pärast hõõrdumist, et minna magama ja väga hästi kokku panna. Seejärel juua eelnevalt keedetud segu 1 tassi vett, 1 supilusikatäis mett ja 1 tl küüslaugu, mis on uhmerdatud. Joo see segu sooja, aeglaselt. Sellel protseduuril on tugev diaphoreetiline efekt.

Segage 3 osa värsket porgandimahla, 3 osa taimeõli ja 1 osa küüslaugu mahla. Segage saadud segu 3-5 tilka iga ninasõõrmesse 3-4 korda päevas külma.

Värskelt pressitud porgandimahlale ja taimeõlile vahekorras 1: 1 lisada paar tilka sibula mahla, segada. Murra nina mitu korda päevas külma.

Retseptid Vanga lapse nohu korral

Määrige haige lapse rinna-, selja-, kaela-, käed ja jalad põhjalikult, raki, mee ja ühe kiniini- ja aspiriinitabletiga. Anna lapsele higi, vahetada riideid kuivas riietuses ja lasta voodisse.

Laste värske ja rohelise kaera mahla andmine supilusikatäis 3-4 korda päevas.

Laps, kellel oli kolm kuud pikk palavik, soovitas Wangil ujuda vees, kus hapu viinamarju keeti.

Mägirannas koguge heina, tehke seda välja ja ujume selles haige laps.

Riniidi ja nohu ravimine

Külma käivitamisel on halb elada. Ja kui see juhtub, siis ärge süüdistage loodust. See ei ole süvis, märg jalad ega jahutamine. Põhjuseks on sisemise puhtuse kadumine. Kui jäätmed ja toksiinid muutuvad liiga palju, lükkab keha need külma abil tagasi. Ärge pidage seda viiruse toimeks või haiguseks. Te peate mõistma, et antud juhul töötavad olulised jõud teie heaks.

Kui olete koostöös loodusega, siis aitate tal oma puhastustöös. Sa ei pea tegema midagi, mis takistab puhastamist. Ainus asi, mida teilt nõutakse, on nälg!

Loodus teab kõige paremini, mida teha. Sel juhul peate kõigest valetama soojas voodis. Lõpetage igasuguse toidu, sealhulgas puuvilja- ja puuviljamahlade võtmine. Aeg-ajalt, juua palju kuuma destilleeritud vett väikese koguse mee ja sidrunimahla ja mitte midagi muud!

Jälgige head ventilatsiooni ja puhast õhku magamistoas, ärge lugege, ärge lülitage raadiot sisse, ärge vaadake televiisorit. Lihtsalt magada ja puhata. Püüa mitte raisata energiat vestlustes sugulaste ja sõpradega. Isoleerige end täielikult.

Kui kaua peaksite puhastava kriisi ajal nälgima? Sellised kriisid tekivad igal ajal, kuid kõige sagedamini esinevad need külma ilmaga. Enamasti piisab kolmest päevast, et jalgadele tagasi tulla, kuid mõnikord võib kuluda nädal või kümme päeva. Ärge muretsege päevade pärast, sest teie ise leiab, et teie tervis on pärast puhastus kriisi muutunud paremaks.

Enamiku inimeste jaoks tundub meetod liiga lihtne. Neile tundub, et nad peavad tegema midagi, kohtlema ennast, hirmud omavad neid. Ärge paanikas, isegi kui tundub, et loodus töötab teie puhastamiseks ja tervisele liiga kaua.

Iga inimene peab oma tervist rohkem tähelepanu pöörama, seda rohkem ta tungib oma keha mõistmisse. See peab hoidma keha kõrgeima tervisliku seisundi all ja see on tähtsam kui teiste teaduste tundmine.

Iga inimene on tema iseloomu looja, kuid ta on ka oma tervise ja heaolu hoidja.

Loodus, inimese loomine, andis talle hämmastava vaimu ja loovuse, oskuslikult kasutada loodusjõude oma tervise huvides. Paastumine on vaid üks viis, mis viib looduslikule tervisele. Loodus annab meile lihtsa puhastusvahendi. Me peame olema ainult loodusega ühesugused ja tooma oma elu kooskõlas muutumatute seadustega. Ja tänu loomulikule eluviisile saame tuua oma füüsilised, vaimsed ja vaimsed võimed kõige kõrgemale täiuslikkusele. Tervisealaseid otseteid ei ole. Loodus loodab, et me teeme oma osa. Kui me nälgime, teeme seda. Aga loodus ei näita kunagi oma imesid, enne kui me ise tahame oma elu ja harjumusi oma seaduste täielikuks järgimiseks tuua.

Mis tahes ülejääk on looduse vastu.

Keegi ei tohi omada mingit kohustust ravida teist, sest see on looduse küsimus.

Nälga ja ainult loodusliku toidu tarbimise ning teiste looduslike harjumuste abil saab igaüks oma elu terveks teha. Puhastamine on sisemine bioloogiline funktsioon, mida saab teostada ainult keha ise, ja nälgides teete selle töö tõhusamaks. Loodus püüab sind pidevalt muuta elujõulisemaks ja tervislikumaks ning seetõttu, kui loodus hakkab kriise puhastama, teab ta, mida ta teeb. Jälgi loodust, see ei lase sind kunagi alla. Paastumine on suurim abimees. (P.Bregg paastumise ime)

Külma ja ARVI vältimine

Siin on mõned üsna lihtsad reeglid, mis aitavad teil ORVI-d vältida.

Hea nakkuse takistus on marli side või mask. See kaitseb teid kohtades, kus koguneb palju inimesi. Kuid ärge unustage: mask kaitseb ainult 2–3 tundi, seejärel tuleb see värskeks muuta.

Uuringud on näidanud, et päeva jooksul on inimese käed sadu kordi kokku puutunud nina, suu ja silmade väljavooluga.

Käepigistused, uksekäepidemed, ühistranspordi käsipuud - kõik need on viisid infektsioonide edastamiseks käte kaudu.

Mikroobide käte kaudu sattuge nina, suu ja silmadesse.

Seetõttu on soovitatav võimaluse korral üldjuhul loobuda käepigistustest (eriti viirushaiguste epideemiate ajal). Käed tuleb sageli pesta, eriti ebasoodsas epidemioloogilises olukorras.

Gripi ja ARVI ennetamiseks on väga oluline piirata haigeid inimesi, eriti laste puhul. Soovitatav on vältida inimeste suure kontsentratsiooniga kohti, kasutada võimalikult vähe ühistransporti. Kasulikud pikad jalutuskäigud värskes õhus.

Taastavad meetmed

Üks tähtsamaid ägeda hingamisteede haiguste ennetamise meetodeid (sel juhul ei ole tegemist gripiga) on kõvenemine, mille eesmärk on normaliseerida inimese hingamisteede funktsiooni madala temperatuuri tingimustes, mis vähendab infektsiooni riski.

Profülaktikaks on soovitatav võtta kõrge vitamiinisisaldusega multivitamiine. Askorbiinhappel on üldine tugevdav toime, kuna see osaleb redoksprotsessides, süsivesikute ainevahetuses, vere hüübimissüsteemi reguleerimises. C-vitamiin on rikas tsitrusviljade (sidrunid, apelsinid, greibid, mandariinid), palju hapukapsas.

Askorbiinhape võtab 0,5–1 g 1-2 korda päevas.

Küüslauk ja sibul - väga taskukohane ja hädavajalik vahend gripi ja nohu massilise esinemise perioodil. Iga päev sööte piisavalt 3-4 küüslauguküünt või 1 värsket sibulat.

Täiendavate ennetusmeetmete hulka kuuluvad gargling ja WC nina.

Loputamiseks võite kasutada lahendusi furatsilina, sooda, tinktuuride või ravimtaimede eemaldamise (kummel, salvei, eukalüpt) puhul.

Nina loputamiseks pestakse nina esiosasid rohke seebi ja veega. Kui see juhtub, võõrkehade mehaaniline eemaldamine. Võite määrida nina limaskestaõli sibula-küüslaugu infusiooni.

Retsept: 0,3 tassi taimeõli, 3-4 küüslauguküünt, 0,25 sibul.

Köögiviljaõli 30–40 minutit klaasanumates keevas veevannis. Peeneks peeneks sibul ja küüslauk, lisada jahutatud õli. Segage segu 2 tundi ja tüvi.

Ennetuslikel eesmärkidel saate teha 10–15-minutilise sooja jala vannid koos kuiva sinepiga, mille järel on väga kasulik jalatseid hõõruda iga soojendava salviga.

Tuleb meeles pidada, et traditsioonilised ennetusmeetodid on tõhusad ainult siis, kui neid rakendatakse süstemaatiliselt.

Me ei tohi unustada, et epideemiate perioodidel on haiguse esimesed ohvrid nõrgenenud.

Riskirühma kuuluvad isikud, kellel on kroonilised haigused, kalduvad sageli stressirohketesse olukordadesse, alatoidetud, alkoholi kuritarvitama.

Eriti hoolikalt peaksite kohtlema ennast kevadel, kui keha pärast pikka külma perioodi on nõrgenenud. Sel ajal, kui kõik looduses elab, tekib inimestel sageli nn kevadine depressioon. Kevadväsimuse põhjused võivad olla külmade haiguste tagajärjed, une puudumine, päikesevalguse puudumine, vitamiinipuudused.

Järk-järgult akumuleerudes muutuvad need negatiivsed tegurid kevadel eriti märgatavaks. Alati ei ole võimalik oma elus midagi oluliselt muuta (näiteks igav töö lõpetamine).

Seetõttu võite proovida alustada sellest, mis on üsna taskukohane: mööbli ümberkorraldamine, uute asjade ostmine, kui võimalik, ja vanade eemaldamine, uute kodutehaste kasvatamine jne.

Kõik see parandab kindlasti teie vaimset seisundit. Aga kui sa lõpuks ei suutnud kevadkriisi ületada ja sa oled haige, siis võtke kõik võimalikud meetmed kiire taastumise tagamiseks.

Väga tugeva külma ja kõrge temperatuuriga esimestel päevadel peate hoiduma toidust, juua rohkelt vedelikke, puu- ja köögiviljamahlad, lahjendatud veega. Soovitatav on suurendada keha vastupanuvõimet ja vähendada haiguse kestust 1-2 korda päevas, et juua ühe sidruni (C-vitamiini) mahla, mis on lahustatud klaasitäis vett teelusikatäis mett. Soovitatav on küüslaugu puljong (3–4 purustatud küüslauguküünt) võtta üks kord päevas koos klaasitäie veega ja keeta see, millel on spasmolüütiline ja antiseptiline toime, loputab kehast toksiinid ja leevendab palavikku. Pärast haiguse ägeda etapi lõppemist võite järk-järgult minna tasakaalustatud toitumisele, piirates esialgu liha, munade, juustu ja tärkliserikkate toitude tarbimist.