Kodu »Külm» Kuidas taastada 1 päev külmalt
Kuidas ravida külma päevas: tõestatud meetodid
Kui teil on külmavärinad ja kerged tervisehäired, millest enamikel juhtudel algab külm, peate võtma erakorralisi meetmeid - kui teie plaanid ei sisalda haigestumist ja istuvad paar päeva koos temperatuuri ja seejärel kõndides veel ühe nädala ilma taskurätikuga lahkumata.
Külma ravimiseks ühe päeva jooksul on parem hoida seda kodus ja mitte minna kuhugi. Kuid me peame kasutama seda päeva meie tervise jaoks maksimaalselt ära ja pühendama sellele võitlusele algse külma, samuti ARD ja ARVI vastu. See aitab meil mitte ainult farmaatsiatooteid, vaid ka testida koduseid abinõusid: lubja õitsemise, vaarikatee, mee, sibula, küüslaugu ja sinepiga kuuma piima. Sellega hakkame...
Külmtöötlus ühel päeval: soojendame ja higistame
Kui sa oled külm, siis esimene asi, mida peate soojendama. Külmutatud jalad soojendatakse täiuslikult kuuma sinepivanniga - mida me lihtsalt nimetame „jalgade auruks“. Kuuma vee basseinis (mitte alla + 40-42 ° C) lahustage lusikatäis poolteist sinepipulbrit ja hoidke jalgu 15 minutit, lisades vajadusel kuuma vett. Pärast seda peate jalad põhjalikult kuivatama, asetama villased sokid ja asetsema sooja tekke all. Jalgade kuuma vanni asemel saate sinepipulbri lihtsalt panna oma sokkidesse ja minna sellesse voodisse. Ja kui käsi ei ole kuiva sinepit, hõõruge jalad viinaga ja pane soojad sokid.
Soojendame külmutatud käsi kuuma vee voolu all: umbes viis minutit, tõstes temperatuuri meeldivalt soojalt kuumaks (+ 42-43 ° C). Seejärel pühkige käed kuivaks ja pange soojale pikad varrukad. Efekti parandamiseks saate kanda soojad sõrmedega käed ja veeta järgmise 60 minuti jooksul villased tekid.
Higistamiseks ja seega vabaneda toksiinidest ja proovida ravida külma päeva jooksul, vajab keha tavalisest rohkem vedelikku. Seetõttu joome - ainult kuuma kujul: tee vaarika moosiga, tee sidruniga ja mettega, lubja õitsemine, tüümian, kummel või mädarõika lilled piparmündiga. Ravimtaimede väljavõtete ettevalmistamine on lihtne: võtta 2 supilusikatäit keeva vett. lusikad kuiva värvi või rohuga, keedetud keeva veega, kaetakse kaanega ja lase sel keetada 15-20 minutit. Taimeteed nohu tarbimiseks joovad 0,5 liitrit päevas. Ja külmade või ODS-i sümptomite korral peab ööpäevane vedelike kogus olema vähemalt kaks liitrit.
"Igaks juhuks" mõõdeti temperatuuri ja nägin, et termomeeter läks - ärge paanikasse. Kui kehatemperatuur ei ületa + 38 ° C, siis ei soovita arstid seda maha lasta, sest temperatuuri tõus on tõendusmaterjal selle kohta, et inimese immuunsus on haiguse vastu võitlemisel hakanud. Ja me võime ja peaksime aitama tal ravida külma ühel päeval, näiteks joomine kuuma teed ingveri juurega, mis tugevdab organismi immuunsüsteemi ja takistab nakatumise tekkimist. Ingveri tee valmistamiseks kooritakse 2 cm pikkune juuretükk, peeneks lõigatakse, pannakse tassiga keetmise teel kokku, valatakse 200–250 ml keeva veega ja laske sellel keeta 15 minutit. Sellele tervendavale joogile saab lisada sidruni ja tl naturaalse mee.
Muide, pärast seda, kui olete higistanud, pühkige nahk hästi väänatud kuuma rätikuga - vabanenud toksiinide eemaldamiseks ja kuivaks muutumiseks.
Kuidas kiiresti külma ravida?
Kui nohu on andnud ninakinnisuse, peate tegema initsiatiivi ja rakendama põlvkondade poolt tõestatud meetodid nohu esimeste sümptomite vastu võitlemiseks.
Paljude rahvahooldusvahendite hulgas, mis on ette nähtud külma haiguse raviks, on piisav hulk väga tõhusaid ravimeid, eriti haiguse algstaadiumis.
Soovitatav on määrida nina Kalanchoe mahla - 2-3 korda päevas (või matta 2 tilka mahla igasse ninasõõrmesse). Sageli kasutatakse laua soola, mis on segatud või. See kodune salv (kolmandik teelusikatäis õli segatakse sama koguse soola ja kergelt kuumutatud) määrab nina väljapoole. Ja nina, mis niisutab limaskesta ja hõlbustab ninakaudset hingamist, pesemiseks lahustatakse tl soola 0,5 tassi sooja veega. Selline pesemine toimub: üks ninasõõrmehhanism suletakse sõrmega ja teine imetakse soolalahusega (sama tehakse teise ninasõõrmega).
Vana rahvahooldus külmetusega nohu korral - tavalised sibulad.
Piisab sellest, et sibul lõigatakse pooleks ja hingake fütoniidid, mis on lõigatud. Sibula fütonsiididel on bakteritsiidsed omadused ja nad võivad neutraliseerida isegi difteeria batsilli ja tuberkuloosi Kochi bacilluse põhjustajaid. Nii saavad nad külmetusega kergesti toime tulla: mitu korda päevas tuleks neid hoida ninasõõrmetes 10 minutit sibula mahlaga niisutatud puuvillast tampooniga.
Külma külma külma korral on tõhusaks vahendiks nina sisestamine sooja õli (näiteks oliivi, astelpaju, mentooli) või retinoolatsetaadi (vitamiin A) õlilahusega. Palsam "Zvezdochka" peaks samuti aitama, kui nad määravad enne magamaminekut nina silla ja nina tiivad.
Apteegist nasaalsetest vahenditest nina, Galazolin, Naphtyzin, Nazol, Nazivin ja Sanorin, Otrivin, Vibrotsil, Delufen ja muud pihustid on end hästi tõendanud.
Kuidas ravida köha koos külmaga päevas?
Kui köha on esimene märk sellest, et külm on teie üle tulnud, peaksite alustada hõõrudes selja- ja rindkere salve, mis sisaldavad eeterlikke õlisid ja millel on desinfitseeriv, häiriv ja ärritav toime.
Rinnapiirkonda saab hõõruda kastoorõli (2 spl) ja terpentiini (1 supilusikatäit) või valmis apteegi terpentiini salvi seguga ööseks. See tööriist hõõrutakse rinnakorvi (välja arvatud südamepiirkond) ja jalataldade külge soojalt mähitud. Kahe või kolme hõõrdumisvastase köha abil saab külma ravida peaaegu iga päev. Kuid tuleb meeles pidada, et selliseid protseduure ei saa läbi viia kõrgematel temperatuuridel.
Halbad rasvad on osutunud asendamatuks köha parandamiseks (ja mitte ainult). Tänu oma kompositsioonile on mädaraha rasvane, põletikuvastane ja isegi immunostimuleeriv toime inimkehale. Seda rasva tuleks öösel hõõruda selja- ja rinnapiirkonnas. Rahvameditsiinis on see retsept väga populaarne: 100 g mädarasva, mett ja kakaopulbrit segatakse 50 g võiga ja 50 g purustatud aloe lehtedega (agave). Lisage 5 g muumia ja taruvaik, samuti 50 g meditsiinilist alkoholi. Segage kõik koostisosad siledaks.
Nohu köha ravimiseks lahjendatakse 1 tl seda segu klaasitäis veega ja jalgade selja-, rindkere- ja vasika lihaseid hõõrutakse öösel. Ja sisekasutuseks - võimas toonik - 1 spl. lusikatäis lahustatakse klaasis kuumas piimas ja purustatakse väikestes sipsides (enne söömist).
Teise asemel, et ravida köhimist nohu, peaksite juua taimset teed: oreganot, liblikõielisi, elekampaane, magus ristikut, tüümiat ja piparmündi. Kerged maitsetaimed on võetud klaasini keeva veega ja keedetud tee kujul, mis pärast 15-minutilist infusiooni on kasutusvalmis - klaas kolm korda päevas. Apteegis müüakse erilisi köha rinnamakse. Näiteks sisaldab rindade kogumine nr 1 Althea juurt, ema ja kasuema lehti ning Oregano rohu; ja “Rinnakollektsioon nr 2” - lehed, suurte jahubanaanide lehed ja lagritsajuur. Need taimsed ravimid on saadaval filtrikottides ja neid valmistatakse väga lihtsalt.
Hea ravim köha vastu on värske must redisimahl, millel on põletikuvastased ja köhavastased omadused. Redis tuleb pesta, koorida ja peeneks hakida. Seejärel segatakse suhkruga vahekorras 1: 1 ja pannakse purk, sulgedes tihedalt kaant. 4-5 tunni pärast annab redis tervendavat mahla, mida tuleb võtta - 1 supilusikatäis vähemalt kolm korda päevas.
Üks tõhusamaid köha ravimeetodeid on aurude sissehingamine. Näiteks eukalüpti, piparmündi, kadaka või männi õliga. Pange paar tilka õli keeva veega kaussi, istuge maha, kallutage pead üle konteineri, katke end rätikuga ja hingake aur. Nendel lihtsatel koduhooldustel on antimikroobne, põletikuvastane, köha ja bronhodilataator.
Kasulik ja aerosoolide sissehingamine, mis viiakse läbi tasku inhalaatorite abil. Enamasti sisaldab segu eeterlikke õlisid (mentool, aniis, eukalüpt, virsik), samuti looduslikku mett ja taruvaik (alkoholilahus). Siin on retsept mee sissehingamiseks koos taruvaikuga: Lahustage 1-2 tl mett 0,5 tassi keedetud vees ja tilgutage 6-8 tilka taruvaigu. Vesi võib asendada 0,2% furatsilina lahusega. Protseduuri kestus on 5 minutit.
Kui me räägime köha ravimpreparaatidest, siis sellised ravimid nagu Glauvent, Libexin või Tusuprex pärsivad köha refleksit, kuid ei hinga hingamist. Ja "Tusupreks" on mitte ainult köhavastane tegevus, vaid ka nõrk ekspantant. Need ravimid, arstid soovitavad võtta kolm korda päevas, üks tablett.
Ravimite grupp, millel on ümbritsev, röstimis- ja mukolüütiline (röga-hõrenemine) toime, on atsetüültsüsteiin, bromheksiin, ambroksool (Lazolvani sünonüüm) ja teised. Sel põhjusel on soovitatav pärast arstiga konsulteerimist võtta ravimeid nohu köha raviks.
Kuidas ravida kurku külma eest päevas?
Gargling on esimene operatiivne meetod kurguvalu ja kurgu valu kohta külmas. Kõige tõhusam loputuseks on juba ammu peetud salvei, kummeli, naistepuna ja tricolori puljongid. Nende ettevalmistamine ei ole raske: 1 spl. lusikatäis rohu vala 1 tass keeva veega, pannakse tulele, keedetakse ja eemaldage kohe soojusest. Puljong tuleb nõuda pitseeritud mahutis 15-20 minutit. Sageli tuleb sageli sooja puljongiga kurkuda, see leevendab limaskestade põletikku ja aitab ravida külma päevas.
Valulikkus on väga kasulik sellise koostisega loputamiseks: 200 ml sooja keedetud vees, lahustage tl lauasoola ja sooda, lisage 8-10 tilka joodi. Ja ka selle lahendusega: võtke 2 spl klaasist sooja vett. supilusikatäit õunasiidri äädikat või värsket sidrunimahla.
Külma ei ole kerge ravida ühe päeva jooksul, kuid mee ja sidruniga jõuab alati meie abi. Kurvava kurgu esimesel vihjel lõigake sidruni tükid, pange tl teelusikatäis - ja suus! Ja närige! Ja siis neelake. Iga tunni järel võib korrata protseduuri.
Kas usaldate apteeke rohkem? Tervisele! Apteegis on suur valik kõiki lollipoone kurguvalu jaoks, näiteks Strepsils ja Koldakt Lorpils, mis põhinevad sellistel kemikaalidel nagu antiseptiline amülmetakresool. Strepsils Plus lollipopsis on valuvaigisti - lidokaiini. Keele "Septefril" all olevad tabletid sisaldavad kõige tugevamat antiseptilist ainet dekametoksiini, mida kasutatakse limaskesta ja seenhaiguste raviks, samuti käte ja operatsiooniga töötava ala raviks.
Ja Faringoseptis, mis leevendab kõri ja kõhulahtisust neelamisel, on peamiseks toimeaineks tugeva bakteriostaatilise toimega ambasooni ravim. Arstid määravad ultraheli suuõõne ja neelu ägedate nakkuslike ja põletikuliste haiguste raviks (tonsilliit, tonsilliit, stomatiit, farüngiit jne).
Külma ravi ühel päeval koos ravimitega
Külma esimeste sümptomite korral võtavad inimesed sageli reklaamitud ravimeid. Näiteks "Arbidol", mida peetakse viirusevastaseks aineks, mis suurendab immuunsust. See koosneb toimeainest umifenoviirist, samuti anorgaanilisest pigmendist titaandioksiidist (E 171) ja kollasest toiduvärvist “päikeseloojangut” - E 110. Viimane kahjustab inimkeha, mistõttu on see Ameerika Ühendriikides ja mõnedes Euroopa riikides keelatud. Samuti tuleb märkida, et Maailma Tervishoiuorganisatsioon (WHO) ei pea ravimit Arbidol (vene päritolu) paljutõotavaks viirusevastaseks ravimiks ja Ameerika Toidu- ja Ravimiamet (Food and Drug Administration) keeldus selle registreerimisest Ameerika Ühendriikides ravimina. ravim.
Ei saa mitte ainult rõõmustada Coldrex Hotremi või Theraflu-tüüpi ravimite kiirest toimimisest, mida kasutatakse nohu raviks ühe päeva jooksul. Paljud inimesed on proovinud oma efektiivsust ise, kuid mitte igaüks teab, et külma pulbrite terapeutiline toime on tingitud paratsetamooli maksimaalse ühekordse annuse olemasolust, mis on populaarne ülemaailmne palavikuvastane ja valuvaigistav ravim. Pikaajalisel kasutamisel ja suurtes annustes võib paratsetamool põhjustada allergilisi reaktsioone ning toksilisi toimeid maksale ja neerudele.
Lisaks paratsetamoolile sisaldavad erinevate markide külmetuse pulbrid fenüülefriinvesinikkloriidi, mis kitsendab nina limaskesta veresooni. Nii et ärge olge üllatunud, kui pärast 3-4 päeva möödumist köha pulbrist tunnete nina põletustunnet, kuivust või kihelust. See on fenüülefriini toime. Ja selle kõrvaltoimete loetelus on loetletud trombotsütopeenia, leukopeenia, nahalööve, angioödeem, suurenenud vererõhk ja südamepekslemine.
Kuidas ravida külma ühel päeval?
Vastused:
Kasutaja kustutas
Täiskasvanute esimeste sümptomite korral aitab haiguse progresseerumise peatamine õlutel põhinev kuum jook kiiresti külma ravida. 2 munakollast jahvatatakse 2 spl. lusikas suhkrut paksule vahule. Kuumutage 0,5 liitrit heleda õlu 40-50 ° C-ni, lisage pool teelusikatäit kaneeli, ühe sidruni koorikut (riivitud väikseima riiviga) ja 2-3 küünt nelki. Pange munakollane mass potti ja vala segades sooja õlu. Jätkake segamist, kuumutage madalal kuumusel 3-5 minutit, seejärel jahutage veidi. Ravi on lihtne - juua klaasi kuum jooki öösel, pane villased sokid, katta mitu tekki ja higi voodis.
Ja kui kaneeliga kodus pole õlut, tehke sibula keetmine, mida külma tõesti ei meeldi. Peeneks tükeldage väike sibul, valage keevasse keevasse vette, sulgege alusklaas ja laske sellel keeda viis minutit. Te peate jooma kiiresti, kaks või kolm minutit, samas kui fütontsidid on elus. Selline külmtöötlus ei ole väga maitsev, kuid väga tõhus.
Kiiresti vabaneda valusast kuivast köha koos külma aitab rahva retsept sibula segu. Koorige 10 sibula pead ja 1 küüslauguküünt, hakkima, küpsetage madalal kuumusel, piima (1 l) 30-45 minutit, seejärel lisage 2-3 spl. lusikatäit mett. Külmetuse ravimisel soovitatakse võtta 1 spl. lusikatäis 3 korda päevas enne sööki (kuid mitte tühja kõhuga - enne, kui te võtate hommikusöögi, et mao limaskesta ei kannataks).
Samuti on efektiivne köha köitmisvahend: võta üks osa glütseriinist, sidrunimahlast ja mettest. Segage kõik ja võtke 1 tl 3 korda päevas.
Tugeva köha abil aitab sees värske redisimahl. See folk õiguskaitsevahend on suurepärane põletikuvastane ja expectorant omadused ja on väga tõhus ravi nohu ja köha. Selle valmistamiseks võtke 1 osa musta redisimahla ja segage see 2 osaga mett. Võtke 1 spl. lusikaga 3-4 korda päevas. Teine tuntud rahvahooldus nohu ja köha jaoks: Lõigake 6-8 musta redis mugulaid õhukesteks viiludeks, täidis iga tükk tihedalt suhkruga ja jätke need pannile, sulgedes kaane. Pärast 10-12 tundi moodustub magus mahl, mis tuleb võtta 1 spl. lusikatäis iga tund
Kui olete mures nohu pärast, on kõige lihtsam lahendus nina pesemine leige veega ja soodaga. Kui see ei ole piisav või kui olete alustanud külmumist, tehke auru sissehingamine, hingake kummeli või keeva veega paar tilka kuusõli. Samuti ravib see hästi nohu, leevendab nohu ja nina peedimahla.
Rohkem retsepte nina? Palun - kuumutage paar käputäis jämeda soola pannil, valage see kangale ja tehke kott, mida tuleks rakendada ninatele, kus kogu räpane koguneb. Sool on hea, sest see hoiab pikka aega sooja.
Suurepärane abistaja nohu ravimisel on küüslauk, küüslaugu suur sisaldus fütosanikutes muudab selle vältimatuks vahendiks erinevate viirushaiguste vastu võitlemisel. Külmade sümptomite ja teiste ülemiste hingamisteede haiguste korral saate kasutada sellist rahvaparandust: puhastada 5-6 küüslauguküünt, peenelt peeneks ja lahjendada klaasi piima. Keeda, lase jahtuda, võta teelusikatäis mitu korda päevas. See võimalus ei ole nii tõhus kui vööri puhul, kuid vähem väljendunud mõju mao limaskestale
Kui külma on kaasas kurguvalu ja kurguvalu, siis aitab see probleem lahendada maitsetaimede loputamisega. Et loputada, võta üks ürte valida: salvei, kummel või tricolor violet. Tervendav ravimtaimed tuleb valmistada kiirusega 1 spl. lusikatäis rohi 1 tassi vett. Vala keeva veega rohi ja jäta 15-20 minutiks. Gargling selliste desokteerimiste puhul peaks olema vähemalt 4-5 korda päevas. Muide, selline infusioon nohu raviks ei ole üleliigne ja seespool.
Hangi kiiresti!
Laktionov Alexander
Klaas viina ja öösel kahekordse tekiga muutub kõik kuivaks
Dmitri
Minu arvates oli Zadornovil: "võta sinep, kaneel, kala, liha, vorst... külm, nagu käsi eemaldaks, kui kõht väänab."
Inna Shigareva
Ei Kui seda ravitakse, kulub seitse päeva, kui seda ei ravita, siis nädalas.
Kuidas saab 1 päeva külmast küljest taastuda?
Külma ravimine 1 päeva jooksul on raske, kuid võimalik. Vaja on kohe võtta asjakohaseid meetmeid. Sageli on külma köha, nohu, kurguvalu, viiruse lööve huulel ja ninas, palavik tabatud. Tavaliselt kestab ravi umbes nädal. Kuid mõnikord peate ennast korraga paari päeva jooksul seadma. Sellisel juhul aitavad kodus soojenemine, spetsiaalsed ettevalmistused ja rahvahooldusvahendid.
TÄHELEPANU! Õnnelik naine Nina: "Raha on alati palju, kui padi alla panna." Loe edasi >>
Külmetuse korral peate kõigepealt jääma koju vähemalt 1 päevaks. See aeg on vajalik keha taastamiseks, ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseks.
Pärast probleemi lahendamist täiendava nädalavahetusega on vaja alustada ravi kodus. Ravi tervikuna on üsna intensiivne, sest teil on vaja aega, et taastuda vaid ühe päeva jooksul ja lõpetada ravi nädalaks.
Külma kiirest vabanemiseks peate tegema järgmised sammud:
- 1. Soojendage soojust ja ventileerige tuba hästi. Sel ajal on parim olla teises toas. Protseduur peab toimuma, et vabaneda viirustest ja küllastada ruumis hapniku õhku. Pärast õhutamist sulgege aknad ja uksed. Lisaks ei tohiks lubada külma õhu kasutamist. Lisaks on tavaliselt esimesel päeval külmavärinad, nii et soojus on äärmiselt vajalik.
- 2. Kulumaterjal või muud väga soojad sokid, kampsunid, sall, katta tekk. See aitab hoida sooja.
- 3. Asetage sinepiplaadid sokkidesse. Vahendid laiendavad veresooni. Selliste plaastrite puudumise korral on soovitatav valida väikese sooja vee basseini. Tema soojades jalgades. Pärast aurutamist kandke sokke soojaks. Pärast soojenemist mine magama.
Kui temperatuur on tõusnud, kuid mitte üle 38 ° C, siis ei ole sellisel juhul vaja seda maha võtta, sest keha võitleb sel viisil infektsioonidega. Ravimite võtmine soojusest halvendab olukorda vaid.
Oluline on juua palju soojaid vedelikke. Sobivad teed:
Koostisosa
Rakendus
- 1. Segage 1 teelusikatäis lakritsi juurt klaasiga keeva veega.
- 2. Nõuda 10 minutit.
- 3. Joo nagu tavaline tee.
Võtke see tööriist 3-4 korda päevas. Lagrits sisaldab looduslikku suhkrut, mis annab kehale rohkem energiat. Jook vähendab kurguvalu, pärsib köha
- 1. Vala 0,5 tl. kuivad lehed koos tassi keeva veega.
- 2. Oodake 10 minutit.
- 3. Joo teed 3 korda päevas.
Ravi kestab 3 päeva. See tööriist aitab ka köha vabaneda. Tüümianalüüsil on bakteritsiidne ja taandav toime.
Joogi valmistamisel on soovitatav lisada see taim tavalisele keedule. Piparmündid aitavad gripi ja külma vastu
Sarnaselt mündiga tuleks see lisada tavalisele mustale, rohelisele või muule taimeteele.
Lisage muu taimse, rohelise või musta tee juurde
- 1. Täitke tass rohke keeva veega.
- 2. Nõuda 5 minutit.
Vahendid juua enne magamaminekut. See leevendab kiiresti külma sümptomeid.
Joogidele on soovitatav lisada mett.
Enamikul juhtudel kaasneb külma külmumisega. Selleks, et sellest kiiresti vabaneda, on soovitatav kasutada neid nõuandeid:
- 1. Määrige aloe mahla või Kalanchoe nina läbipääsud. Sa võid matta taime mahla - 3 tilka.
- 2. Lahustage 1 tl. soola 100 ml soojas vees ja kasutada nina pesemiseks - vedada vedelikku läbi ühe ninasõõrmega, sulgedes teise ja siis vastupidi.
- 3. Segage kuumutatud või ja sool. Kasutage segu nina õlitamiseks.
- 4. Lõika sibul ja hingake see paarikaupa.
- 5. Jahvatage küüslauk ja hingake sisse.
- 6. Pange turunda (volditud marli mitmesse kihti) ninasse, mis on niisutatud A-vitamiini õlilahuses (seda saab osta apteegis).
Nasooli, delufeni, Sanorini, nasiviini, naftüsiini ja galasoliini preparaatidest on efektiivsed.
Nohu rasva abil saate kiiresti köha vabaneda:
- 1. Sulatage 100 g toodet.
- 2. Lisage veidi kakaopulbrit, mett ja 50 g võid ja purustatud aloe lehed.
- 3. Lisage 5 g propolisi ja muumia, 50 g alkoholi.
- 4. Homogeense massi saamiseks segage põhjalikult.
- 5. Ravige salvi rinnal, seljal, jalgadel.
Herb aitab köha: tüümian, magus ristik, elecampane, jahubanaan, mantel, lill, oregano:
- 1. Vala 1 tl. mis tahes ürd 200 ml keeva veega.
- 2. Nõuda 15 minutit.
- 3. Pärast iga sööki juua 20 ml.
Soovitatav on ka aurude sissehingamine:
- 1. Vala potti keeva veega.
- 2. Lisage mõned tilgad eukalüpti eeterlikku õli.
- 3. Sissehingata auru 10 minutit.
Kartuleid saab lihtsalt keeta ja hingata üle pannil, kaetud rätikuga.
Kui kõri hakkab haiget tegema, siis on soovitatav loputada see Furaciliniga, kummeli, salvei (1 tl toorainet, 200 ml keeva veega). Saate lahustada 8 tilka joodi alkoholi tinktuuri 200 ml soojas vees ja lisada 1 tl. soola. Valikuliselt - lahustage 2 spl. l õunasiidri äädikat tassi vees.
Külmast aitab palju tööriistu, mida saab valmistada eeterlikest õlidest, maitsetaimedest, erinevatest toitudest:
Koostisosad
Cooking
Rakendus
Mesi, sidrun ja ingver
- 1. Koorige ja koorige 1 sidrun ja lõigake see viiludeks.
- 2. Lihvimismasinas jahvatatakse umbes 300 g ingveri juurt, segage sidruniga.
- 3. Lisage 200 g mett, segage kõik põhjalikult
Joo 1 tl. raha enne sööki, lahjendatud tavalisel tees või vees.
Profülaktikaks piisab 1 annusest päevas ja nohu korral tuleb segu 3 korda kasutada.
Vahendid kõrvaldavad põletiku, aeglustavad gripi progresseerumist, nohu
- 1. Jahvatage küüslauk seeneks.
- 2. Segage meega võrdsetes osades.
- 3. Nõuda 3 tundi külmas kohas
Koostis võtab 1 spl. l enne magamaminekut. Ravi kestab 5 päeva.
Tööriist tugevdab immuunsüsteemi, hävitab viirused ja bakterid
Segage 100 g viina ja näputäis musta või punast pipart
Joo ühes magamaminekus enne magamaminekut. Seejärel proovige higi.
Joogil on soojendav mõju.
- 1. Pange marjad klaaspurki.
- 2. Täiendage viina.
- 3. Jäta külmkappi ladustamiseks
Vahendid stabiliseerivad temperatuuri, soojendavad. On vaja lisada 2 tl. tavalisele teele. Pärast seda peaksite higistama
- 1. Vala potti klaasi vett ja keeta.
- 2. Lisage näputäis nelgi, aniisi, kardemoni ja kaneeli.
- 2. Nõuda 10 minutit.
- 4. Valage 1 liiter punast veini (kuiv või poolkuiv on parim).
- 5. Lisage riivitud sidruni koor ja mõned õunaviilud.
- 6. Kuumutage temperatuurini 80 ° C.
- 7. Nõuda pool tundi.
- 8. Lisage 2 spl. l mesi
Vahendid soojendavad, kõrvaldavad põletiku. Soovitatav on enne magamaminekut juua.
- 1. Keeda klaasi piima.
- 2. Jahutage ja lisage 1 spl. l mesi
Tööriist aitab külmetada isegi kõige raskemates olukordades. Jooge kogu jook ja katke soe tekk. Sa ei saa ravimit võtta, kui kehatemperatuur on üle 38 0 C
- 1. Kuumutage veevannis 1 g vaha, 3 g kookosõli ja 7 g shea võid.
- 2. Jahutage, kuni segu on soe, kuid mitte kuum.
- 3. Lisage 1 tilk lavendliõli, teepuu, 2 tilka kuusõli ja 3 tilka eukalüpti ja sidruniõli.
Rakenda palsam rinnal, seljal ja jalal, hõõruge. Siis kandke soojad riided.
- 1. Sulata 4 g vaha auruvannil ja lisada 20 ml mis tahes taimeõli.
- 2. Vala 15 ml kakaovõid.
- 3. Jahutage ja lisage 20 tilka salveiõli ja 10 tilka kuusõli.
Hõõru rind, selja ja jalad
Kõik need tööriistad on väga tõhusad ja panevad inimese kiiresti jalgadele, isegi tugeva külma korral. Nad leevendavad külma, köha, kurguvalu. Kuid lastele ei tohiks anda alkohoolseid tooteid - sellised preparaadid sobivad ainult täiskasvanutele.
Kuidas kiiresti külmuda 1 päeva jooksul
16 looduslikke meetodeid ja vahendeid, mis aitavad teil külmust vabaneda
Külmetuse korral tunnete end väsinud ja väsinud. Teie kõri on valus või valulik, teie nina on blokeeritud; mõnikord tunnete end kuumana ja võib isegi punaseks muutuda; Teistel aegadel võib teie kehas olla külmavärinad, valud ja värinad. Kõigi nende külmade sümptomite esinemine võib olla väga ebameeldiv, sest need põhjustavad ebamugavust ja häirivad teie igapäevaelu.
Külmast vabanemine on samuti üsna raske, sest enamik arste määrab ainult selliseid ravimeid, mis alandavad kõrget kehatemperatuuri või kõige rohkem voodit.
Niisiis, kuidas kiiresti kodus kodus külmuda? Käesolevas artiklis käsitleme 16 looduslikku meetodit ja vahendeid, mis aitavad teil külmust vabaneda. Kõik need ajakontrollitud tööriistad toimivad tõhusalt ja kiiresti, nii et saate järgmisel päeval paremini tunda.
Mis on külm ja kuidas see areneb?
Iga inimene võib mõnikord külmuda. Laste immuunsüsteemi nõrgenemise tõttu kannatavad lapsed tavaliselt kuni 6-8 korda aastas. Me kanname külmetust mikroskoopiliste mikroorganismide tõttu, mida nimetatakse mikroobideks, mille me toome kehasse saastunud pindadest, näiteks uksekäepidemetest või isegi nakatunud inimestega kätt raputades.
Külmetus on nakkushaigus, mis võib levida inimeselt inimesele. Nohu põhjustatud köha ja aevastamine levitab seda haigust põhjustanud baktereid ja viiruseid, mille tulemusena levib infektsioon veelgi (eriti sügis-kevadel).
Viirused sisenevad kehasse ka röga, sülje ja nina eritiste kaudu. Kui puudutate oma nägu, silmi või suu nakatunud kätega, sisenevad need mikroorganismid nende kehade kaudu kehasse. Peamiseks külmetust põhjustavateks patogeenideks on rinoviirused.
Meie organismidel on võime võidelda enamiku patogeenidega kiiresti; Kuid mõnel juhul ei saa nad kohe nakkusega toime tulla, mis põhjustab külma sümptomeid, näiteks:
- peavalu
- külmavärinad (värisemine palaviku ajal)
- nohu
- ninakinnisus
- kurguvalu
- köha
- palavik
- üldine halb enesetunne
- lihasvalu
- väsimus
Mõnikord võib nohu olla keeruline ja muutuda bakteriaalseks infektsiooniks, nagu kõrvapõletik, kopsupõletik või streigi kurgu infektsioon. Neid infektsioone tuleb ravida antibiootikumidega. Külma sümptomid võivad tekkida 12-72 tundi pärast nakatamist.
Kes saab külma kinni?
Peaaegu iga inimene kannab aeg-ajalt külma. Kuid nõrgema immuunsüsteemiga inimesed nakatuvad sagedamini. Kooliealistel lastel on ka külmetus tõenäolisem, kuna nad on teiste nakatunud lastega tihedas kontaktis. Vanemate nõrgema immuunsusega inimestel võib olla ka külm kuni 3-4 korda aastas.
Standardne külmtöötlus
Enamik tervishoiuteenuse osutajaid soovitavad tavaliselt juua rohkelt vedelikke ja voodikohta puhata. Teile või teie lapsele võib määrata ka palavikuvastaseid ravimeid. Kui nohu on põhjustanud kõrva või sinusiidi bakteriaalse infektsiooni (frontaalne sinusiit, sinusiit jne), võib arst määrata antibiootikume.
Kuidas kiiresti nohu ravida looduslike abinõudega kodus
Arutagem nüüd, kuidas kodus ja külmas kiiresti ja tõhusalt ravida.
1. Suurendada C-vitamiini tarbimist.
C-vitamiin on antioksüdant-vitamiin, mis suurendab immuunsust ja võitleb toksiinide ja saasteainete poolt põhjustatud vabade radikaalide tekitatud kahjustustega. C-vitamiini regulaarne tarbimine aitab võidelda nohu, gripi ja teiste krooniliste infektsioonidega.
Uuringud on näidanud, et suur annus kuni 2000 mg C-vitamiini päevas võib aidata võidelda bronhiidi vastu. Haiguse esimesel märgil võtke C-vitamiini ja võtke seda mitu päeva, kuigi tunnete end paremini. Kui teil tekib kõhulahtisus, vähendage annust ja võtke kuni 1000 mg päevas, kuni tunnete end paremini.
2. Joo sidrunimahla
Sidrunimahl on üks parimaid loomulikke abinõusid nohu tarbimiseks - C-vitamiini sisaldava sidruni- või lubja mahla tarbimine aitab teil kiiresti külma ravida.
- Külma esimese märgi korral pigistage terve sidrun klaasile sooja veega ja lisage seal veidi mett. Joo seda jooki vähemalt 6 korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Sidrunimahl vähendab organismis toksilisust ja tugevdab immuunsüsteemi, mis hakkab tõhusamalt võitlema bakterite ja viirustega. See aitab vähendada külma kestust ja hakkate tundma palju paremini.
- Võite kasutada ka praetud sidrunid külma ravimiseks 1 päevaks. Küpseta ahjus 2-3 sidruni, kuni nahk on pragunenud. Kui see on alanud, ekstraktige mahl ja magustage seda meega. Jooge enne sööki ja siis enne magamaminekut, et külmetust ja köha kiiresti ravida. Väga tugeva külma korral võta magustatud sidrunimahla 3 korda päevas.
- Külmade ja palaviku jaoks lõigake pool tosinat sidrunit. Lisage keedetud veele viilud. Keeda segu vähemalt 30 minutit. Tüve. Laulge tl sidrunipuljongit iga kahe tunni järel, kuni külm on kadunud.
3. Söö kuumad supid
Kui te ei tea, kuidas külma 1 päeva jooksul ravida, saate kasutada seda aega kontrollitud meetodit. Sa võid süüa igasugust omatehtud kuuma suppi, mida soovid, kuid küüslauk ja kana supp töötavad kõige paremini.
Küüslaugu supp
Küüslaugul on antimikroobsed omadused, mis aitavad teil nohu põhjustavaid patogeene maha suruda. Küüslaugul on ka antiseptilised ja spasmolüütilised omadused. Selle kasutamine vähendab valusid, mis tavaliselt esinevad külma alguses. Siin on küüslaugu supi retsept:
Koostisosad:
- 2 liitrit kana- või köögiviljapuljongit
- 8-10 kooritud ja tükeldatud küüslauguküünt
- 2-3 spl oliiviõli
- 3 keskmist sibulat (peeneks hakitud)
- 2 nelkpead (vürtsi)
- ½ tl jahvatatud suitsutatud paprika
- 5 okstüümi oksi
- 2 lahe lehed
- 3 keskmist tomatit (tükeldatud)
- šerri äädikas
Valmistamismeetod:
- Kuumutage õli kastrulis. Lisage küüslauk ja praadige, kuni see muutub pruuniks. Nüüd saab küüslauk õli eemaldada.
- Nüüd lisage sellele õlile sibul. Küpseta seda, kuni see muutub pruuniks. Pärast küüslaugu lisamist lusikaga või segistiga saate küüslauku uuesti lisada.
- Lisage ülejäänud vürtsid ja tomatid ning praadige.
- Kui tomatid on pehmed, lisage kana / köögivilja puljong.
- Keeda 30 minutit.
- Lisage suppile mõned šerri äädikat, et lisada eriline maitse.
- Jooge see supp 3-4 korda päevas, et kiiresti külmust vabaneda.
Lisaks küüslaugu supile, võite küüslaugu lisada ka kõikidesse roogadesse. Kui te suudate taluda selle maitset, saate ka toores küüslaugu tarbida.
Kana supp
Külmade alguses saate juua ka kana suppi. Tegelikult: kana supp on üks parimaid rahvahooldusvahendeid nohu ja köha ravimiseks. Seda vahendit kasutati isegi iidses Egiptuses, et vältida palavikku ja nohu. Kuigi selle kasutamine ei saa seda haigust otseselt ravida, aitab see kindlasti end paremini tunda.
Fakt on see, et kui sa oled haige, siis sa ei taha midagi süüa. Pärast kana supi joomist võite hoida oma veresuhkru taset normaalses vahemikus. See aitab teil end paremini tunda ning anda oma kehale infektsiooni vastu võitlemiseks energiat. Külma ravimit saab teha kanasuppast, lisades teisi koostisosi nagu ingver, küüslauk ja kuumad paprika, mis parandavad vereringet ja muudavad teie valgeverelibled.
4. Ingver
Nagu küüslauk, on ingver veel üks suur looduslik abinõu, mis võib vähendada külma kestust. Ingver aitab ka teid, kui teil on kurguvalu või köha. Lõika värske ingveri juur ja lisa see tassile sooja veega. Lisage vahtrasiirup, mesi või stevia tee magustamiseks. Joo seda imelist külma teed 3-4 korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Ingver mitte ainult ei võitle külmade sümptomitega ja toimib dekongestantina; See on ka suurepärane võimalus seedehäirete andeks
5. Auru sissehingamine
Kuidas ravida külma ja külma ühel päeval? Koos teiste käesolevas artiklis loetletud vahenditega aitab auru sissehingamine teid sellega kaasa aidata. See on fantastiline viis vabaneda ninakinnisusest, mis tavaliselt on külm. Selleks: keeta vett, pange 2-3 tilka eukalüptiõli keevasse vette, kallutage oma nägu üle keeva veega, katke pea rätikuga ja hingake kuumad aurud 10 minutit. Auru sissehingamine aitab teil vabaneda kurguvalu, nohu ja püsiva ninakinnisuse eest.
6. Joo palju vedelikke.
Teie keha kasutab infektsioonide vastu võitlemiseks vedelikke. Seetõttu jooge vähemalt 8-10 klaasi värsket, selget vett iga päev ja isegi rohkem, kui te olete haiged. See aitab teil vabaneda bakteritest ja viirustest läbi higi ja uriini. Ärge jooge magustatud gaseeritud jooke ja puuviljamahla. Suhkur vähendab immuunsust, mis nõrgendab keha. Võite juua ka taimseid teesid, mis peaksid olema kofeiinivabad.
7. Võtke Echinacea
Kui soovid õppida, kuidas ravida nohu rahvahäiretega, mis toimivad ka sujuvalt, proovige Echinacea't. Echinacea on üks parimaid ravimtaimi nohu, köha ja gripiviiruste eest. Täna on Echinacea saadaval mitmes vormis, nagu tee, tinktuurid või pillid. Ärge võtke Echinacea't kauem kui 12 nädalat.
Autoimmuunhaigustega patsiendid, nagu süsteemne erütematoosne luupus või hulgiskleroos, peaksid vältima Echinacea võtmist. Samuti ärge kasutage sellel taimel põhinevaid abinõusid, kui olete kummeli või teiste sarnaste taimede perekondade suhtes allergiline.
8. Magada peaga kõrgendatud.
Kui teil on nohu, võib see häirida une. Tõstetud peaga unistus aitab teil palju lihtsamini hingata. Võite oma magamistoas kasutada ka niisutajat, et hoida ninaosad kuivana, mis aitab ka röga vabanemisel ja kiiruse taastumisel. Kasutage kahte või kolme pehmet padja või tõstke oma voodi paar sentimeetrit, et aidata lima tõhusamalt ninast lahkuda.
9. Loputage kõri soolveega.
See on parim viis vabaneda külmast kurguvalu. Keeda veidi vett ja lisage sellele teelusikatäis merisoola. Lahustamislahuse soojendamiseks lahustage keev vesi külma veega. Gargle seda lahendust kolm korda päevas - see aitab kõrvaldada röga, vähendab valu ja kurguvalu. Kuid kui nakkus on tunginud mandlite koesse, siis on garglingil vähe kasu.
10. Kasutage Neti Pot
Ninasisese ummiku kõrvaldamiseks ja limaskestade ja mädanike ummistumise korral saate kasutada nina higi, mida kasutatakse nina pesemiseks. Täitke neti pott sooja veega ja lisage sellele tl soola. Keerake pea paremale küljele, asetage nina vasakusse ninasõõrmesse ja valage vette. Vesi peaks voolama teisest ninasõõrmest. Tehke sama protseduur teisel poolel. Võimalik, et peate kasutama neti higi õigesti. Pärast mitmeid katseid saate eksperdiks! Kasutage regulaarselt neti higi, nii et nina hingamisteed ja ninaosad puhastatakse limaskestast.
11. Joo taimset teed
Paljud taimeteed võivad külma sümptomeid kiiresti leevendada.
- Tee koos lagritsaga. Fantastiline vahend, mis aitab kiiresti külma ravida. Lagritsil on magus maitse, kuid selle looduslik suhkur suurendab energiat, vähendab kurguvalu ja pärsib köha refleksi. Tee koos lagritsaga, keeta vett, vala tassi ja lisada sellele teelusikatäis lakritsi juurt. Laske teed paar minutit seisma, seejärel saate seda juua. Joo vähemalt 2-3 tassi teed ühe päeva jooksul.
- Tüümia tee (tüümian). See suurepärane taimne ravim aitab võidelda köha vastu. Tüümian on rohkesti antimikroobseid ühendeid ja tal on ka röga ja lima eemaldav taaskasutaja. See lõdvestab hingamisteede ja kõri lihaseid, vähendades seeläbi köha. Tümi tee valmistamiseks keeta veidi vett. Lisage veele ½ tl kuivatatud tüümiani. (Veenduge, et ostate ravimit tüümia (tüümia), mitte vürtsi, mida saate osta tavapärastest toidukauplustest!) Katke tass kaanega, lase sel keetada 10 minutit ja tüve. Joo seda teed kolm korda päevas kolm päeva või seni, kuni külm külmub.
- Rahapaja tee Suurepärane nohu ja gripi raviks.
- Tee salvei. See on pikaajaline Saksa abinõu, mis aitab kiiresti taastada külmalt. Keeda vett ja valage see tassi. Asetage veega näputäis kuiva salvei, katke tass tassiga ja jäta 5 minutiks. Magustage meega ja jooge seda teed enne magamaminekut. Hoolimata külmade sümptomite kiirest leevendamisest, tehke seda 2-3 ööd kuni haiguse möödumiseni.
- Tee raudrohuga. Teine hämmastav vahend nohu kiireks raviks.
- Tee tansy. See on väga hea loomulik vahend nohu ja köha ravimiseks, eriti öösel. Võtke tl tansy, pange klaasi ja valage keeva veega. Laske teel seista 10 minutit. Joo kuumalt.
- Tee maasika lehtedest. See tee aitab ka kiiresti kõrvaldada külma sümptomid.
- Tee monardiga Seda parandusmeetodit on Põhja-Ameerika kohalikud indiaanlased külma ja köha vastu võitlemiseks kasutanud juba sajandeid. Vala 2-3 teelusikatäit kuivatatud monarda lehed klaasiga keeva veega ja lase sel tõmmata. Võta tass teed 3 korda päevas.
12. Kasutage söögisoodat.
Soodatoode on üks parimaid looduslikke abinõusid, mis aitavad teil kiiresti külmast vabaneda. Külmetuse vastu võitlemiseks võite mitmesugustel viisidel kasutada söögisoodat. Näiteks:
- Sooja veega saab lisada natuke sooda ja soola ning kasutada seda lahust nasaalseks pesuks. Lihtsalt täitke selle lahusega puhas süstal ja loputage ninasõõrmed. See aitab teil vabaneda allergeenidest, näiteks hallitustest ja tolmust, mis võib põhjustada külma sümptomeid.
- Samuti saate juua sooja vett koos lisatud söögisoodaga, et muuta keha sisemine keskkond leeliselisemaks. Kui teie keha pH nihkub leeliselisele küljele, aitab see tõhusamalt võidelda põletiku ja infektsioonidega.
- Samuti võite küürida veega, mis sisaldab teelusikatäis söögisoodat ja 2 aspiriini tabletti. Gargling selle lahusega vähemalt 3-4 korda päevas aitab kiiresti vabaneda nohu, köha ja gripist.
13. Tehke rinnatahv eeterlike õlidega.
Osta kvaliteetseid eeterlikke õlisid, nagu kamper, eukalüpt ja mentool. Need on looduslikud dekongestandid, mis võivad aidata kroonilist nohu põdevatel inimestel. Valmistage ette vahendid, mille abil hõõruda rindkere nende eeterlike õlide lisamisega. Kui õlid on väga kontsentreeritud, võivad nad nahka ärritada; seetõttu püüdke kõigepealt randmele väike tilk ja oodata 30 minutit. Kui nahal ei ole ärrituse märke, võite neid õlisid ohutult kasutada. Enne segu paigaldamist otsmikule ja rinnale võite õlisid lahjendada, kasutades mõningaid baasõlisid, nagu kookospähkli või maisiõli. Kohaldatakse ka nina all paiknevatele templitele pulseerivatele kohtadele ja kaelale.
14. Kasutage vibu
Sibul ja sibulimahl on suurepärased vahendid nohu kiireks raviks kodus.
- Saate valmistada sibula, küpsetada seda väikese koguse õlis ja kuivatada. Kandke rindkere peale. Selle tööriista kasutamisel hoidke keha soojas. Vahetage poult sageli. Teil on võimalik panna ka sibula mahla laubale ja rinnale. Sibula mahla sage kasutamine on samuti tõestatud loomulik viis nohu ennetamiseks.
- Teine võimalus sibula kasutamiseks külma kiireks leevendamiseks on sibulaga sisse hingata. Lisa purustatud tükid kuuma keeva veega ja keeda, kuni sibula lõhn hakkab veest välja voolama. Täitke vesi pliidist. Keerake üle poti vett ja katke pea rätikuga. Sisse hingata sibula aur 10 minutit. See tööriist aitab teil öösel hästi magada ja vabaneda kiiresti külmadest sümptomitest.
15. Kasutage äädikat
Äädikas on suurepärane vahend siinuse ummikute kõrvaldamiseks. Sissehinga äädika aurud kuumutades seda kastrulis. See kõrvaldab viivitamatult sinuste ummistuse. Õunasiidri äädikat võib juua ka segades 1 tl seda toodet klaasitäie sooja veega ja mettega mitu korda päevas, et kiiresti külmumist vabaneda. Veenduge, et valite ainult orgaanilise, filtreerimata ja toores õunasiidri äädikat. See tasakaalustab keha pH ja vabaneb põletikust.
16. Kasutage kurkumit
Kurkum aitab võidelda põletiku vastu, vältida nohu ja köha ning isegi vähki. Külma vastu võitlemiseks on kollajuuride kasutamiseks mitmeid viise:
- Võtke ¼ tl kurkuma ja segage klaasi sooja piimaga. Seda segu võib magustada suhkru või meega. Joo seda vaktsiini enne magamaminekut, et vabaneda nohu ja köha öösel.
- Saate põletada kurkumaju ja hingata sellest pärinevat suitsu. See abinõu soodustab röga ja lima eraldumist, vähendades nohu põhjustatud nohu.
- Söö mõned mett segatuna teelusikatäis kurkumiga iga paari tunni tagant köha, külma ja gripi leevendamiseks. See vahend kõrvaldab lima kogunemise bronhides.
- Tehke rindkere hõõrumisvahend, mis on valmistatud jahvatatud kurkum, ghee ja must pipar. Kasutage seda segu rinna- ja kurgu piirkonnas. See ravib kiiresti bronhide ärritust ja puhastab lima kogunemist rinnus.
allikas
Seotud postitusi ei ole.
Vajuta "Like" ja saada ainult Facebooki parimad postitused ↓
Reisija
Me kõik oleme ühe laeva nimega Earth
Hangi ühel päeval hästi
Kuidas ravida külma ühel päeval?
Sügis on mitmepoolne ja ettearvamatu aeg. See võib meile rõõmsameelse lõhnaga, rohkete köögiviljade, puuviljade ja seente rikkaliku saagiga ning see võib rikkaliku vihmade ja külma tuule tuju rikkuda. See ilm on salakaval, ta meeldib testida inimese keha tugevust. Lisaks on alati oht, et viibib ülerahvastatud kohas, kus sügisel hooajale iseloomulikud viirused ja nakkused paljunevad eksponentsiaalselt.
Seda on kurb mõista, kuid suur hulk inimesi seostab sügist sagedaste nohu ja viirusinfektsioonidega. Kõikide meditsiiniliste näidustuste kohaselt tuleb külmetuse korral jääda koju ja ravida, kuid sotsiaalselt aktiivsed inimesed ignoreerivad seda reeglit sageli ja jäävad jätkuvalt „auastmetesse”, ohustades nii nende tervist kui ka neid ümbritsevaid inimesi. On selge, et tihti ei ole võimalik aktiivse režiimi lõdvestuda ja „välja kukkuda” terve nädala jooksul, mistõttu pakume teie tähelepanu kiirele taastamisele ühe või kahe päeva jooksul.
Blokeerige sümptomid algstaadiumis
Külma saab ravida ainult ühel päeval, kui olete haiguse esimestele sümptomitele õigeaegselt reageerinud. Külma ilmse nähtuse puudumisel võib esineda üldist halb enesetunnet, tugevuse kadu, kurguvalu ja aevastamine. Need sümptomid on juba eelseisva külmumise eestvedajad ja kui selles etapis midagi ei tehta, levib ja süveneb infektsioon. See on täis uusi, raskemaid sümptomeid, mida ei saa ühe päeva jooksul ravida. Igal juhul peate vähemalt üks päev, et tõhusalt võidelda nohu vastu, mis võib olla otsustav ja muuta tõusulaine teie kasuks. Selleks on vaja:
1. Kuumus ja mustandite puudumine.
Kui soovite külma minema, siis kleit soojalt ja mugavalt. Pöörake erilist tähelepanu jalgadele, kurgule, rinnale. Kasutage villa esemeid. Kui higistate, kiirendab see ainult paranemisprotsessi. Soojendage keha mitte ainult väljaspool (riided, sinepiplaastrid, jalgade aurutamine kuumas vees), vaid ka seestpoolt - sooja jooki kasutades. Kuiv õhuruum ei ole haige inimese jaoks parim koht. Ruum peab olema selles regulaarselt ventileeritud ja niisutatud, mis on hingamisteede normaalseks toimimiseks äärmiselt oluline. Samal ajal tuleks välja jätta eelnõude võimalus. Avage aken 5-10 minutit, välju ruumist ja sulgege uks sulle. Sel ajal võite minna teise köögi teele.
2. Rikkalik jook.
Külmetuse vabanemiseks kõige lühema aja jooksul peaksite juua palju ja sageli. Tervendavad joogid on teed, pärn, kummel, piparmünt, soojad puuviljajoogid. Joomine võib olla kuum, kuid ainult kõrgendatud kehatemperatuuri puudumisel. Joo ravimeid, piiramata ennast mahu, tundide ja paremate tundide kaupa iga poole tunni tagant. Ärge kartke sagedasi tualettreise, sest kõik algas. Külm tuleb välja uriiniga ja keha puhastatakse ja tugevdatakse.
3. Õige toitumine ja magamine.
Haiguse ajal muutub keha haavatavamaks ja vajab erilist dieeti ja magamist. Toidud peaksid olema terved ja tasakaalustatud, mis koosneb peamiselt kergetest puljongitest, tervislikest köögiviljadest ja puuviljadest. Väga kasulik on hapukapsas, tsitruselised, vaarikad ja sõstrad, ingver. Sa peaksid vältima vürtsikat, rasvaseid toite, raskeid toite. Kui teil on kalduvus magada, ärge seista - une ajal taastab keha tugevuse. Siiski on oht, et te magate kogu päeva ja seetõttu ei ole keha rohkelt joomist ja tõhusat puhastust ega muid olulisi meetmeid nohu vastu võitlemiseks. Püüdke seda arvesse võtta. Tervisliku une on oluline, kuid teised tegurid on võrdselt olulised.
4. Rahva abivahendite ja viirusevastaste ravimite kasutamine.
Uimastiravi kasulikkuse osas tuleks selgelt eristada viirusevastaseid ravimeid ja valulike sümptomite leevendamiseks mõeldud ravimeid. Arvestades tõsiasja, et teil on üks või kaks päeva, et võidelda külma vastu, on viirusevastased ravimid tõeliselt tõhusad, mis hävitavad haiguse põhjuse, mitte selle tagajärjed.
Lisaks ärge unustage rahvahooldusvahendite tervendavat jõudu. Koos ravimitega võivad nad anda olulise panuse nohu vastu võitlemisse.
Kuidas vabaneda külmast päevast ise?
Ja mõnel juhul võib traditsiooniline meditsiin tulla toime ilma traditsioonilise abita. Me oleme juba rääkinud ravimiteedest ja taimsetest toorikutest, hädavajalikest abistajatest tervenemisprotsessis. Ärge unustage sibula ja küüslaugu, mee ja kuuma piima, viburnumi ja loodusliku roosi, sidruni ja vaarika moosi võimsat mõju. Neid tööriistu on testitud juba sajandeid ja aidatakse võidelda nohu vastu ja nüüd. On vaja ainult selgelt mõista, et klaasi teed sidruniga ja meega ei suuda sündmuste tõusuvoogu oluliselt mõjutada ja mõjutada tervenemisprotsessi. Parima tulemuse saavutamiseks on soovitav kombineerida viirusevastased ravimid ja traditsioonilised meditsiinitooted kõikidesse nende rikkustesse ja mitmekesisusesse. Tundi ühe tunni jooksul jooge klaasi rohelist teed sidruniga, seejärel sööge mõned lusikad vaarika- või sõstrad moosi. Järgmisel tunnil vaheldumisi viburnum ja dogrose infusiooni keetmine. Kerge lõuna ajal ärge unustage lisada oma dieeti sibulat või küüslauk. Siis jooge kuumalt piima aeglaselt meega ja korrake teed jooma. Narkootikumide puhul tuleb neid võtta rangelt arsti juhiste ja soovituste kohaselt.
Külma on raske ühe päeva jooksul ületada, kuid on siiski võimalik, et kui tunnete, et üldised külmetushaigused - ninakinnisus, kurguvalu, köha ja palavik - on liitunud üldise halbuse sümptomitega - peate konsulteerima spetsialistiga ja valmistuma pikemaks ajaks ravi. Kuid ärge kahetsege ravile kulunud aega: parem on ravida külma nädalas kui ravida võimalikke tüsistusi ühe kuu pärast. Soovime teile kiiret ja otsustavat võitu võitluses külma vastu.
Loe lähemalt: põhjustab ilmastikutingimuste tundlikkust ja ravi
Kuidas ravida külma kolme päeva jooksul?
Külm on tavaliselt üllatus ja see tuleb alati valel ajal.
Selle ravimiseks peate veetma terve nädala ja mõnikord isegi rohkem.
Aga mis siis, kui sel nädalal sul lihtsalt ei ole? Te võite püüda haigusega kolme päeva jooksul toime tulla.
Esimene päev
Esimesel külma päeval on kõige olulisem ravi.
Kuidas ravida külma 1 päeva jooksul?
Just sel päeval peaksite püüdma teha kõik võimaliku, et vältida haiguse arenemist. Mida tõhusam on ravi esimesel päeval, seda parem ja lõpptulemus.
Üldjuhul algab haigus klassikalistest sümptomitest: kurguvalu, nohu ja veel kerge köha. On tungiv vajadus võtta meetmeid, et nakkus ei tungiks teie hingamisteedesse - see ei suuda seda enam enam ravida. Selle ülesande lahendamine aitab ravimit aerosoolina. See võib olla Hexoral, Stopangin, Ingalipt või muud sarnased ravimid.
Loomulikult on apteegis ravimid pastillide kujul, kuid parem on pihustite kasutamine - need jaotuvad limaskesta pinnal ühtlaselt ja hävitavad palju patogeene.
Köha ja nohu abil saate ravida ravimtaimede sissehingamise abil. Valmistage ette kummeli, lillekarvade või saialillade keetmine, valage see sügavasse kaussi või väikese kastruni, painutage seda ja peitke ülalt laia rätikuga. Hingake tervendavat auru umbes 10 minutit. Võite kasutada spetsiaalseid inhalaatoreid - nende abiga on sissehingamine palju mugavam, sest kuumalt aurust välja ei pea.
Anda oma kehale palju C-vitamiini. On aeg meeles pidada kõige maitsvamaid jõhvikamahla, mustsõstra, teed sidruniga (lihtsalt mitte kuum) ja muid tervislikke jooke.
Kui temperatuuri ei ole, saate oma öö jalgade lahuses aurutada.
Teine päev
Kui teisel päeval olete veel haige, siis on parem mitte minna tööle ja mitte minna - proovige leida voodis puhkamiseks võimalus. Te peate mõistma, et haiguse selles staadiumis on teil võimalik teisi nakatada ja isegi kui te tunnete ennast halvasti, on teie seas olev töötaja endiselt ükski.
Sel päeval, kui leevendust ei tule, peate toimima viirusega keerulise toimega ravimite abil: Rinza, Coldact ja teised. Need ravimid vähendavad palavikku, leevendavad nohu ja kurguvalu, aitavad vähendada turset ja kõrvaldavad allergilised reaktsioonid.
Jätkake keha andmist C-vitamiiniga. Kui kasutate sidruniteraapiat, ärge pange seda kuuma teele. Kuumus hävitab sidrunis leiduvad kasulikud ained. Selle aja jooksul on vaja juua nii palju kui võimalik - see aitab organismil haigust ületada.
Kolmas päev
Kolmandal päeval peate saavutatavad tulemused konsolideerima. Kõik protseduurid, mida te esimesel kahel päeval tegite, jätkuvad. Kuid lisaks sellele on vajalik valmistada keha haigusest väljumiseks minimaalsete kaotustega, et komplikatsioone ei jääks.
Et köha ei jää teie juurde isegi pärast haigust, alustage ravi nüüd. Kui köha on kuiv, siis aitab dr IOM, Bromhexin ja teised, pidage meeles: ainult integreeritud lähenemine ravile aitab haigust ületada kolme päeva jooksul.
Arsti määramine Interneti kaudu
Kuidas ravida külma ühel päeval?
Sügis on mitmepoolne ja ettearvamatu aeg. See võib meile rõõmsameelse lõhnaga, rohkete köögiviljade, puuviljade ja seente rikkaliku saagiga ning see võib rikkaliku vihmade ja külma tuule tuju rikkuda. See ilm on salakaval, ta meeldib testida inimese keha tugevust. Lisaks on alati oht, et viibib ülerahvastatud kohas, kus sügisel hooajale iseloomulikud viirused ja nakkused paljunevad eksponentsiaalselt.
Seda on kurb mõista, kuid suur hulk inimesi seostab sügist sagedaste nohu ja viirusinfektsioonidega. Kõikide meditsiiniliste näidustuste kohaselt tuleb külmetuse korral jääda koju ja ravida, kuid sotsiaalselt aktiivsed inimesed ignoreerivad seda reeglit sageli ja jäävad jätkuvalt „auastmetesse”, ohustades nii nende tervist kui ka neid ümbritsevaid inimesi. On selge, et tihti ei ole võimalik aktiivse režiimi lõdvestuda ja „välja kukkuda” terve nädala jooksul, mistõttu pakume teie tähelepanu kiirele taastamisele ühe või kahe päeva jooksul.
Blokeerige sümptomid algstaadiumis
Külma saab ravida ainult ühel päeval, kui olete haiguse esimestele sümptomitele õigeaegselt reageerinud. Külma ilmse nähtuse puudumisel võib esineda üldist halb enesetunnet, tugevuse kadu, kurguvalu ja aevastamine. Need sümptomid on juba eelseisva külmumise eestvedajad ja kui selles etapis midagi ei tehta, levib ja süveneb infektsioon.
Cure külm 1 päev: mõned näpunäited ja viisid
See on täis uusi, raskemaid sümptomeid, mida ei saa ühe päeva jooksul ravida. Igal juhul peate vähemalt üks päev, et tõhusalt võidelda nohu vastu, mis võib olla otsustav ja muuta tõusulaine teie kasuks. Selleks on vaja:
1. Kuumus ja mustandite puudumine.
Kui soovite külma minema, siis kleit soojalt ja mugavalt. Pöörake erilist tähelepanu jalgadele, kurgule, rinnale. Kasutage villa esemeid. Kui higistate, kiirendab see ainult paranemisprotsessi. Soojendage keha mitte ainult väljaspool (riided, sinepiplaastrid, jalgade aurutamine kuumas vees), vaid ka seestpoolt - sooja jooki kasutades. Kuiv õhuruum ei ole haige inimese jaoks parim koht. Ruum peab olema selles regulaarselt ventileeritud ja niisutatud, mis on hingamisteede normaalseks toimimiseks äärmiselt oluline. Samal ajal tuleks välja jätta eelnõude võimalus. Avage aken 5-10 minutit, välju ruumist ja sulgege uks sulle. Sel ajal võite minna teise köögi teele.
2. Rikkalik jook.
Külmetuse vabanemiseks kõige lühema aja jooksul peaksite juua palju ja sageli. Tervendavad joogid on teed, pärn, kummel, piparmünt, soojad puuviljajoogid. Joomine võib olla kuum, kuid ainult kõrgendatud kehatemperatuuri puudumisel. Joo ravimeid, piiramata ennast mahu, tundide ja paremate tundide kaupa iga poole tunni tagant. Ärge kartke sagedasi tualettreise, sest kõik algas. Külm tuleb välja uriiniga ja keha puhastatakse ja tugevdatakse.
3. Õige toitumine ja magamine.
Haiguse ajal muutub keha haavatavamaks ja vajab erilist dieeti ja magamist. Toidud peaksid olema terved ja tasakaalustatud, mis koosneb peamiselt kergetest puljongitest, tervislikest köögiviljadest ja puuviljadest. Väga kasulik on hapukapsas, tsitruselised, vaarikad ja sõstrad, ingver. Sa peaksid vältima vürtsikat, rasvaseid toite, raskeid toite. Kui teil on kalduvus magada, ärge seista - une ajal taastab keha tugevuse. Siiski on oht, et te magate kogu päeva ja seetõttu ei ole keha rohkelt joomist ja tõhusat puhastust ega muid olulisi meetmeid nohu vastu võitlemiseks. Püüdke seda arvesse võtta. Tervisliku une on oluline, kuid teised tegurid on võrdselt olulised.
4. Rahva abivahendite ja viirusevastaste ravimite kasutamine.
Uimastiravi kasulikkuse osas tuleks selgelt eristada viirusevastaseid ravimeid ja valulike sümptomite leevendamiseks mõeldud ravimeid. Arvestades tõsiasja, et teil on üks või kaks päeva, et võidelda külma vastu, on viirusevastased ravimid tõeliselt tõhusad, mis hävitavad haiguse põhjuse, mitte selle tagajärjed.
Lisaks ärge unustage rahvahooldusvahendite tervendavat jõudu. Koos ravimitega võivad nad anda olulise panuse nohu vastu võitlemisse. Ja mõnel juhul võib traditsiooniline meditsiin tulla toime ilma traditsioonilise abita. Me oleme juba rääkinud ravimiteedest ja taimsetest toorikutest, hädavajalikest abistajatest tervenemisprotsessis. Ärge unustage sibula ja küüslaugu, mee ja kuuma piima, viburnumi ja loodusliku roosi, sidruni ja vaarika moosi võimsat mõju. Neid tööriistu on testitud juba sajandeid ja aidatakse võidelda nohu vastu ja nüüd. On vaja ainult selgelt mõista, et klaasi teed sidruniga ja meega ei suuda sündmuste tõusuvoogu oluliselt mõjutada ja mõjutada tervenemisprotsessi. Parima tulemuse saavutamiseks on soovitav kombineerida viirusevastased ravimid ja traditsioonilised meditsiinitooted kõikidesse nende rikkustesse ja mitmekesisusesse. Tundi ühe tunni jooksul jooge klaasi rohelist teed sidruniga, seejärel sööge mõned lusikad vaarika- või sõstrad moosi. Järgmisel tunnil vaheldumisi viburnum ja dogrose infusiooni keetmine. Kerge lõuna ajal ärge unustage lisada oma dieeti sibulat või küüslauk. Siis jooge kuumalt piima aeglaselt meega ja korrake teed jooma. Narkootikumide puhul tuleb neid võtta rangelt arsti juhiste ja soovituste kohaselt.
Külma on raske ühe päeva jooksul ületada, kuid on siiski võimalik, et kui tunnete, et üldised külmetushaigused - ninakinnisus, kurguvalu, köha ja palavik - on liitunud üldise halbuse sümptomitega - peate konsulteerima spetsialistiga ja valmistuma pikemaks ajaks ravi. Kuid ärge kahetsege ravile kulunud aega: parem on ravida külma nädalas kui ravida võimalikke tüsistusi ühe kuu pärast. Soovime teile kiiret ja otsustavat võitu võitluses külma vastu.
Loe lähemalt: põhjustab ilmastikutingimuste tundlikkust ja ravi
Kas on võimalik külma kiiresti ravida vaid ühe päeva jooksul? Paljud inimesed tahavad SARSist vabaneda, kuid ei usu sellistesse tingimustesse. Ja väga asjata. Lõppude lõpuks, kui haiguse esimeste sümptomite ilmumine algab õige raviga, saab seda väga kiiresti ravida.
Kas sa tahad nädalas äritegevusest loobuda, kaotada mitte ainult aega, raha, vaid ka kaotada energiat? Siis on see artikkel teile kasulik.
Külm ei ole kunagi õigel ajal. Võib-olla viimane kord, kui see juhtus ainult koolis, kui tahtsin klassid vahele jätta. Täiskasvanutena peame nohu kui tüütu takistust eesmärkide saavutamisel ja elu nautimisel.
Nii et kuhu alustada?
• Kodus istumine. Loomulikult peate sel päeval veedma kodus, nii et võtke töö ära - kohustuslik tingimus, mille täitmata jätmine on raske.
• Soe jook. Kõige parem on eemaldada kehast toksiinid suure hulga sooja vedelikuga. Seetõttu küpseta termoses ürdi, mahla, sidruniga tee, loodusliku roosi, vaarika, sõstraga, õrnaga. Öösel aitab soe piim võiduga hästi. Sa peaksid juua vähemalt 2 liitrit vedelikku päevas.
• Vitamiinid. Külmetuse peamine abistaja on C-vitamiin, mida leidub tsitrusviljades. Lihtsalt ei pea juua mahla, parem süüa apelsini või greipi, ärge unustage, et viimane mitu korda suurendab ravimite mõju. Seega, kui arst on teile ravimit määranud, on parem hoiduda greibist. Palju vitamiine hapukapsas, kiivis, sibulas ja küüslaugus, samuti õunades ja küüsides. C-vitamiin aitab kaasa viiruste eest kaitsva valgu tootmisele.
Kuidas taastada päevas
Tee muusika vaiksemaks, lülita valgus alla - loo oma kehale tingimused, mis soodustavad taastumist. Jah, ja ärge rääkige telefonis, et häält häirida, nüüd on teie kimbud nõrgenenud.
Mida mitte teha
• Ärge pekske temperatuuri alla, kui see on alla 38,5 kraadi. Iga arst ütleb teile, et keha peab oma haiguse vastu võitlema ja palavikuvastased ravimid nõrgendavad immuunsüsteemi.
• Ärge võtke antibiootikume. Need on ette nähtud ainult tüsistuste tuvastamiseks.
Kui te ei tea, kuidas vabaneda külmast päevast, alustage külmast. Ninakinnisus on üks peamisi ARVI märke. See aitab hästi, kui loote ruumis spetsiaalse mikrokliima. Kui õhutemperatuur on kuni 22 kraadi (see on mõnevõrra lahe), siis samal ajal tagada vajalik niiskus (60%). Kui teil ei ole spetsiaalseid niisutajaid, riputa aku niiske rätik. Oluline tingimus on korrapärane õhutamine, mis takistab bakterite teket.
1. Loputage nina. Kasutage seda nõrga soola või sooda lahust, kummeli keetmine aitab hästi.
2. Kui teil on kurguvalu, alustage seda iga tund loputades. Oleks parem, kui te vaheldumisi loputate: kõigepealt kummeli või eukalüptiga, siis furatsilinomiga või klorofülliptiga, siis soodaga.
3. Nõrkus ja ebakindlus. Neil on alati kaasas haigus, ja kui sa tahad külma kiiresti ravida, lamage ja magage. Enne seda tilkuva nina ja loputusnõela eelistamist on soovitav.
Öösel saate traditsioonilise meditsiini retseptidest võtta tugeva köha. Selleks võtke klaas viina ja lisage sellele punane pipar. Sellel põletaval ravimil on suurepärane soojendav efekt, mida vajate. Kui temperatuur puudub, on hea jalad soojendada sinepivannis või lihtsalt kuumas vees.
Need on tuntud meetodid, kuid on vaja läheneda nohu ravile kogu vastutusega ja siis ühe päeva pikkune periood on päris reaalne. Määra oma telefonile meeldetuletus, et minna iga tunni tagant kargama.
Märksõnad: külma ravi, esimesed külma märgid, külmade esimeste tunnuste juures
Kui vana? Kui saad, võta Coldrex. Ja see on parem mitte seda riskida.
Sada grammi pipra viina, mis on segatud ühe teelusikatäie mettega, on see ilma hammustamata! Hüppa hommikul tekke all, kui seisad nagu kurk!
Hea reegel = Kui te juua ravimit, siis ravitakse teid 1 nädala jooksul ja kui te ei joo, siis ainult 7 päeva pärast. Seega on 1 nädal täpselt tagatud.
Amiksin või lavomax, tee vaarikate, mesi, sokkidega sinep
Kui neerudega probleeme ei esine, võite proovida askorbiinhappe šokkdoose. On vaja osta askorbiinhappe pulbrites 1000 mg 1 pulbrina. Maksimaalne ööpäevane annus 2 pulbrit, lahustage 1 pulber 1 liitris keedetud vees ja jooge päevasel ajal, see stimuleerib oluliselt immuunsüsteemi. Lisaks on pidev kuum jook teede ja puuviljajookide kujul, nii et tarbitud vedeliku kogumaht on vähemalt 3 liitrit päevas. Sulatage kõri iga 1-2 tunni järel, muutes kompositsiooni: 1. klaasi veega 1 tablett furatsilina 2. klaasitäie veega 1 tablett hüdroperid 3 klaasitäie veega 1 tee lusikas soola ja 1 tund lusikatäis, vesi loomulikult keedetud ja soe. Kõrva pihustina soovitaksin, et kui ei ole allergiat mee ja taruvaigu suhtes, on süda vastik, kuid väga tõhus, kui seda kasutatakse pärast iga loputust. Põhimõtteliselt võib kõik olla triteeritud, kuid ma paranen ennast sellisel viisil päevas, saan hästi)
Kui teil on endiselt haige, siis ärge heitke meelt! Saate taastada isegi kiiremini kui sa arvad. Peamine reegel on ravi kodus. Nohu on sama haigus nagu gripp, kuid keha on palju lihtsam kanda (näiteks temperatuur ei tõuse palju). Kuid peamised sümptomid (peavalu, üldine nõrkus, köha ja nohu) on alati olemas. Te ei tohiks haigestuda oma jalgadel - see lõpeb halvasti. Võib esineda erinevaid komplikatsioone. Samuti levitate koos aevastamisega viirusi ja nakatate teisi. Suurepärane võimalus oleks keelduda töötamast järgmise 3-4 päeva jooksul. Apteekide ravi Esmaabi komplekt Ravimid ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseks ja immuunsuse suurendamiseks on vajalikud külma ravimiseks. Külma leevendamiseks võite tilgutada vasokonstriktorit oma ninasse. Nohu vastu võitlemiseks vajate interferooni preparaate - inimese immuunsüsteemi valku, mille organismis eritatakse viiruse vastu võitlemiseks. Sellised ravimid on saadaval lahuste või ninaspreide kujul. Arstid soovitavad neid võtta külmast esimesest päevast, tänapäeval ilmneb haigus kõige ilmekamalt (nohu, köha, peavalu). Need on antihistamiinsed, palavikuvastased ja põletikuvastased ravimid. Samuti võib lisada kofeiini (see piirab veresooni) ja askorbiinhapet. Nende ravimite abil saate kiiresti seista. Siiski nõuavad eksperdid, et nad võtaksid mitte rohkem kui kaks päeva, sest nende koostises esinevad palavikuvastased ained avaldavad kõhule halba mõju.
Kuidas kiiresti külmuda
Immuunsüsteemi aktiveerimiseks on vaja tarbida rohkem C-vitamiini. Külmutusvedelik Vedelik Oluline etapp ravis on tarbida suurtes kogustes vedelikke. Isegi tavaline vesi eemaldab kehast kahjulikud toksiinid. Külm patsient peaks jooma mineraalvett kõrge leelismääraga - näiteks Borjomi, Mirgorodska jne. Klaasile keedetud vett saab lisada natuke sooda (1 tl). Samuti on soovitatav segada kuuma piima mineraalveega. Te peaksite juua ka teed - see eemaldab hästi toksiinid. Hüpertensiooni all kannatavatel patsientidel soovitatakse juua rohelist teed (must võib suurendada vererõhku). Parem on seda kasutada hommikul või pärastlõunal, sest see toonik jook võib halvasti mõjutada une. Lisage teele Kalina või vaarika lisamine - need sisaldavad palju aineid, mis aitavad võidelda külma vastu. Toitumine nohu Ärge kuulake lugusid, mida külma ajal on hea nälgida. Kiireks taastumiseks peate hästi sööma. Eriti kasulik on need toidud, mis sisaldavad suurtes kogustes valku. Suurepärane roog võib olla liha või kala puljong. Ja süüa rohkem köögivilju.
Kuidas ma saan peatada, et ma olen haige
Palun öelge mulle, kuidas saate paremaks saada
Vastuse kirjutamiseks logige sisse
Kuidas taastada 1 päev
Kuidas taastada 1 päev
Kui olete halb ja ei tunne end hästi, siis on parim viis taastada haiguspuhkus ja järgida voodit. Kuid juhtub, et homme on väga oluline sündmus (ärireis, oluline puhkus, ettekanne jne) ja peate seda ilma ebaõnnestumata osalema. Noh, väljapääs sellest olukorrast on olemas - peate kasutama hädaolukorra taastamise meetmeid. Need retseptid on tegelikult väga tugevad. Kasutage neid ainult siis, kui see on väga vajalik.
- hingamisharjutused aitavad vabastada nina külma ja taastada oma hääle. Seisa oma selga seina külge, vajutage pingul. Hingake oma ninasse võimalikult palju õhku, hingake kiiresti läbi suu ja hingake kohe oma ninaga uuesti sisse. Küljelt peaks see välja nägema, nagu oleks inimene pikka aega hinganud ja nüüd püüab ta saada piisavalt hapnikku. Korraga peate võtma 40 hingetõmmet ja väljahingamist. Mida sagedamini seda teed, seda parem on tulemus.
- kurgu raviks aitab mesi. Ja mitte ainult traditsiooniline neelamine, vaid ka mesi surub. Sa määrid oma kaela mettega, toidu filmiga, huule peal. See kompress on parem öösel teha, aga saate päevaga koos temaga kõndida.
- Kasutage viimase abinõuna väga tugevat meetodit. 2 tabletti levomüketiini ja 50 grammi viina. Pärast võtmist on soovitav magamaminekut teha. Külm peab läbima.
- 3 korda päevas, jooge gep-mertzi. See sobib isegi laste raviks ja on väga tõhus.
- Püüa öösel rakendada kuiva sinepit. Lihtsalt vala see ei ole vajalik sokkides, nagu tavaliselt tehakse. See tuleb valada põlvedele. Pange piisavalt sinepit omatehtud küünarnukkidesse (tehke need marli või puuvillana). Siduge oma küünarnukid tihedalt nii, et sinep ei saa piisavalt magada ja kokkupuutel küünarnukiga kogu öö.
- Kuumuta punast veini, kuid mitte keema. 100 grammi veini vajate 2 teelusikatäit mett ja 3-4 nelki.
- Klaasil viina võetakse lusikatäis punast pipart. Piprat segatakse viinas ja kohe purjus nii, et piparitel ei ole aega põhja alla vajuma. Pärast seda mine magama.
- Joo lusikatäis väga kuuma õlut. Maitse on väga ebameeldiv, kuid see aitab hästi. Päeva jooksul tuleb klaasi juua.
- kui äkitselt on teie majas siseruumide taimed, millest üks on koloonia, olete õnnelik. See aitab teil kiiresti taastuda. Pange tilgale mahla iga ninasõõrmesse. See leevendab mitte ainult nohu, vaid ka kõiki külma sümptomeid.
- Me ühendame ühe sidruni mahla ühe pudeli kuumutatud mineraalveega. Joo klaasi iga tund.
Kuidas ravida nohu ühe päeva jooksul: traditsioonilise meditsiini meetodid
Sageli ei ole piisavalt aega nohu raviks, eriti nende inimeste jaoks, kes on pidevalt hõivatud tööga. Sellepärast on tegelik küsimus, kuidas nohu ravida 1 päeva jooksul, tõhusalt ja ilma ebameeldivate tagajärgedeta.
Tegelikult, üks päev ei ole nii väike, isegi päevaks, õige käitumisega, saate oma tervist parandada.
Kuidas vabaneda külmumisest 1 päeva jooksul soolalahusega
Kuidas ravida nohu ühel päeval, kõige tõenäolisemalt, rääkige traditsioonilisest meditsiinist. Fakt on see, et selliseid ravimeid ei ole, mille ravi võib olla terve päev.
Kui teil on vihma, külm või tunnete viiruse nakatumist, mis haarab teie keha koju, tuleb kohe nina loputada. See on üks lihtsamaid viise, kuidas vabaneda külmumisest 1 päeva jooksul soolalahusega.
Menetluse jaoks on võimalik osta mereveega seotud eritooted, kuid seda on odavam valmistada ise: vajate supilusikatäit soola ühe liitri sooja keedetud vee kohta. Lahust tuleb pingutada ühe ninasõõrmega nii, et see väljuks teistega.
Selline lihtne nina pesemine puhastab selle patogeensetest mikroorganismidest ja ei lase nakkusel tungida kehasse sügavalt.
Kuidas kiiresti ravida külma 1 päeva jooksul lapsele: soojenemine ja sissehingamine
Kui nina on eemaldatud, kuumeneb ninasõõrmuste järgmine nohu ravi. Kuiva soojendamiseks saate kasutada veel sooja keedetud muna või kuumutatud soola. Kuidas külma kiiresti kuumutada ühe päeva jooksul? Te peate lihtsalt hoidma soojad nina tiibadel, see aitab leevendada põletikulist protsessi ja taastada nasofarüngeaalse limaskesta funktsiooni.
Kui te küsite oma lastearstilt, kuidas lapsel 1 päeva jooksul külmuda, võib ta soovitada sissehingamist. Protseduuri jaoks tuleks veega kuumutada potis, valada paar tilka eukalüptiõli ja hingata aurudes 10–15 minutit. On oluline, et vesi ei oleks liiga kuum, vastasel juhul võib tekkida limaskesta põletamine.
Kuidas ravida külma 1 päeva jooksul: raviprotseduurid
Kodu riniidi kiirendatud ravis on populaarsed järgmised raviprotseduurid:
1. Mõned inimesed kasutavad riniidi ravimisel mittegaasilist mineraalvett. See abivahend aitab haiguse esimestel tunnustel väga hästi. Nina peaks loputama nina mineraalvett iga tund ja võimaluse korral on parem seda teha sagedamini - üks kord poole tunni jooksul. Nina loputamine mineraalveega enne magamaminekut, limaskest tuleb hoolikalt määrida meega, kui selle toote suhtes pole allergiat.
2. Kuumad jalavannid. Soojust jalgadele mõjutades on võimalik vabaneda mitte ainult riniidist, vaid ka muudest külmumistunnustest. On kasulik valmistada sinepijalatsid ja peate alati hoidma oma jalgu soojaks sokkide kandmise ajal. Saate ööseks oma sokkidesse panna kuiva sinepipulbrit. See on üks kõige tõhusamaid viise, kuidas kiiresti ravida külma 1 päeva jooksul, mida saab kasutada täiskasvanutele ja lastele.
3. Kui leiad esimesed külmetusmärgid, võite kasutada vööri. See tuleb riivida, panna salvrätiku külge ja kinnitada nina tiibadele. Riniit läheb ilma alustamata. Samuti on kasulik hingata sibula ja küüslaugu phytoncides või tilgutada nina küüslaugu-sibula mahlaga.
4. Nohu esimesel päeval võite sellest joodiga lahti saada. Selleks tuleks enne nina tiibade magamaminekut enne vatitampooni tõmmata joodi võrku. Et kaitsta keha nohu eest, on soovitatav öösel juua klaasi sooja vett, lisades sellele 5 tilka joodi.
5. Tahad teada, kuidas vabaneda külmast 1 päeva jooksul, et hommikul hästi tunda? Igal tunnil tilgutatakse ninavesi, lahjendatud veega. Tilkade ettevalmistamiseks tuleks mee ja vee vahekorras 1:10.
Kuidas taastada 1 päev külmast: efektiivsest ravimist
Kui teil ei ole võimalust kodus puhata, saate oma tervist 1 päeva jooksul parandada. Ärge unustage, et teil on ikka veel õhtul ees, aga sel ajal ei ole teie keha midagi häiritud ja suudab taastada oma tugevuse. Et kiirendada täiskasvanu taastumisprotsessi, saate sellist efektiivset ravimit öösel juua: segada klaasi viina, segada tl punast kuuma pipart. Punastes piparites esinevad ained laiendavad veresooni, nii et ninaneelu funktsiooni saab üleöö normaliseerida. Te peate seda ravimit enne magamaminekut jooma, pärast mida peab patsient kohe magama minema. Samal ajal saate teha sinepipulbriga protseduuri, valades selle sokkidesse.
Lapsed ei pea püüdma nohu terveks päevaks ravida, sest on oluline tagada voodikohad kuni täieliku taastumiseni. Intensiivne ravi ühel päeval võib lastekehale raske koormuse tekitada. Pärast külma taastumise meetodite ülevaatamist 1 päeva jooksul saab iga inimene ise valida kõige sobivama ravivõimaluse.
Kui teil on arstile küsimusi, küsige neilt konsultatsioonilehelt. Selleks klõpsake nuppu:
Kuidas taastada päevas
Külma ravimiseks nii kiiresti kui võimalik võtke palavikuvastaseid ja valuvaigistavaid ravimeid.
Soovitatav on juua palju vett. Soovitavad puuviljajoogid, mahlad, mineraalvesi ja tee. Noh aitab vaarikaid.
Tehke sooja jalgade vannid. Külma nina tilguti nina langeb, see on parem taimepõhine. Võtke C-vitamiini.
Esimesel stenokardia sümptomil alustage krambiga kummeli või 1-tunnise lusikaga soola, 1-tunnise lusikaga sooda ja 4 tilka joodi ühe liitri vee lahusega. Te peate sageli loputama, saate kasutada antibakteriaalset suukaudset pihustit. "Ingalipt", "Stopangin" ja teised. Kui te ei saa pihustit kasutada, siis ostke losengid, kui teil on palavik, jooge palavikku.
Kuidas kiiresti külmuda 1 päeva jooksul
Ja muidugi, kurguvalu ei saa ravida ilma antibiootikumideta, eriti võimalikult lühikese aja jooksul. Konsulteerige arstiga või võtke antibiootikumi grupist, mille olete varem määranud. Palju vett joomine, nagu ka teiste haiguste puhul, kiirendab taastumist.
Bronhiiti saab ravida ainult antibiootikumide ja mukolüütiliste ravimitega. Antibiootikume määratakse tavaliselt pikaajalise toimega. Nad võitlevad kiiremini bronhide nakkuse vastu ja kombineerituna mucolytic ravimitega parandavad röga väljakukkumist, kuid ühel päeval ei ole võimalik bronhiiti ravida. Ravirežiim on üsna keeruline ja seda määrab terapeut.
Kui tunnete gripipideemia ajal kerget ebamugavust, siis võtke viirusevastane ravim.
Juba ilmnenud sümptomite leevendamiseks sobib gripivastane toime, gripi sümptomid ei erine oluliselt külmetusest, kuid tüsistused on väga salakavalad. Gripi ei saa ravida, organism peab selle ületama ja välja töötama ajutise immuunsuse, mille kestus on lühike, tavaliselt mitu kuud.
Reumaatilisi ja liigesevalu saab eemaldada mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega tablettide ja salvide kujul. Suukaudsete tablettide võtmise järel saavutage parima tulemuse saavutamiseks salviga valulik koht. Tingimus paraneb märkimisväärselt esimestel tundidel ja järgmisel päeval. Te võite oma haiguse unustada.
Kõiki teisi haigusi ravitakse pärast diagnoosimist ja diagnoosi lahendamist. Kui te ei saa aru, mis see on valus, siis mine haiglasse. Iga enesehooldus on ohtlik.