Kuidas kodus kiiresti külmuda

Sage külma tekib äkki ja igal ajal aastas. Isik võib süüa jäätisekoonust, juua kokteili jääga või sattuda külma vihmaga ja järgmisel hommikul ärkab ta peavalu, nohu ja kurguvalu. Palavikku ja nohu ravitakse puljongite ja loputuslahustega. Ja immuunsus tugevdab vitamiine ja jooke. Külma ei saa alustada, sest lihtne ja kahjutu haigus põhjustab tõsiseid tüsistusi.

Puhka, värske õhk ja desinfitseerimine

Nohu ja kurguvalu - põhjus haiguspuhkusele. Keha, kes on sunnitud võitlema viiruste vastu, on täiendavate koormuste puhul vastunäidustatud. Bussis või kontoris võib inimene nakkuse vastu võtta või istuda eelnõus, mis toob kaasa tervise halvenemise ja põletiku suurenemise. Jah, ja külma ajal muutub patsient bakterite ja viiruste allikaks.

Immuunsus hakkab nohu ja köha korral kiiremini toime tulema, kui patsient viibib kodus ja veedab mitu päeva tekkide või tekkide all. Temperatuuril 36,6 kuni 37,2 lubati heledaid hommikune harjutusi. Lihtne soojenemine aktiveerib vereringet ja higistamist. Aga pärast harjutuste tegemist ei saa te kontrasti duššit, minna või avada akna. Parem on katte alla saada ja magada. Ülejäänud keha taastub, tekitab viiruste vastu võitlemiseks rohkem energiat ja valgeliblesid.

Kaks korda päevas on ruumi, kus patsient pidevalt ventileeritakse, õhku. Soojal hooajal avanevad aknad 1–1,5 tundi talvel - 10–20 minutit. Isik lahkub magamistoast või elutoast köögini või teise sooja ruumi. Tagasi pärast akende sulgemist. Mustandis ei ole võimalik istuda ega magada, et komplikatsioonid ei alga.

Õhutamist täiendab mõnikord kvartslambid. Ruumi kiiritatakse ultraviolettvalgusega, et vähendada viiruste kontsentratsiooni õhus. Seejärel avanevad aknad pärast desinfitseerimist. Ruum täidetakse hapnikuga ja lampi tekitatud osooni liig aurustub.

Külma sümptomiga patsiendil soovitatakse võtta sooja vannid kaks korda päevas, pesta käsi regulaarselt ja pesta, et bakterid ei koguneks nahale. Haiguse ajal vahetatakse voodipesu nii tihti kui võimalik, padjad ja tekid rõdul rõdul.

Ingveri tee ja marjajoogid

Keha kustub toksiinidest ja viirustest higistamisel. Temperatuur langeb, põletik väheneb ja tervislik seisund paraneb. Higistamisprotsessi alustamiseks võib taimede soojad soojendada. Külmetuse korral on soovitatav valmistada:

• tilli seemned;
• salvei;
• althea juur;
• värske jalg;
• kasepungad;
• kummeli õisikud;
• takjasjuur;
• Hypericum

Põletikuvastane tee on valmistatud 30 g taimest ja tassi külma vett. Puljong kuumutatakse paremini veevannis, kuid ei keeta. Tulista, kui jook muutub pruunikaseks või kollakaks. Nõuda termos või konteiner, mis on pakitud froteerätikuni. Joo suhkru, vaarika moosi või mettega.

Kuum eemaldab jõhvikamahla:

• Külmutatud marjad valatakse emailitud plaadile või pannile, sõtkutakse kahvliga.
• Vala jõhvikapüree marli kotti, eralda mahl purustatud puuviljast.
• Kook tagasi pannile ja vala vett.
• Mass viiakse keema, jahutatakse 60 kraadini ja valatakse mahl.

Ravimimahl täidetakse mettega, harvemini suhkruga. Samamoodi valmistatakse vitamiinijooke murakadest, merevaikudest ja viburnumist. C-vitamiini kontsentratsiooni suurendamiseks segatakse marjainfusioone värskete tsitrusviljade mahlaga. Keha muudab askorbiinhappe aineks, mis tugevdab immuunsüsteemi ja hävitab põletikulise protsessi allika.

Kalina, jõhvikad ja vahukarbid kuumutatakse keeva veega ja seejärel purustatakse segistis mõne lusikaga eelsoojendatud meega. Söö 5-6 lusikat värsket moosi päevas. Taimsed decoctions lisada 30-40 g astelpaju, jahvatatud suhkruga.

Tähtis: Mett ei saa kuumutada üle 60 kraadi ja marjad ei keeta kauem kui 5 minutit. Tooted sisaldavad vitamiine, mis hävitatakse pikaajalisel kuumtöötlemisel ja muutuvad kantserogeenideks.

Ingveri juur kiirendab ainevahetusprotsesse ja soojendab keha seestpoolt. Vereringet suurendades aitab vürts immuunsüsteemil võidelda nohu põhjustanud viiruste vastu. Teraviljale ja esimestele kursustele lisatakse värske ingver, samuti kasutatakse põletikuvastaste ravimite valmistamiseks:

1. 5–6 cm pikkune juure tükeldatakse õhukesteks viiludeks. Enne lihvimist eemaldage koorimine.
2. Ingver valatakse veekeetja või kastruni, lisatakse 2 liitrit vett.
3. Jooki keetakse, mis on täidetud 20 g kardemoniga ja 3-i aniisiga. Mõnikord pannakse puljongisse näputäis kaneeli.
4. Ingveri ravim eemaldatakse plaadilt 10 minutit pärast keetmist. Nõuda 40 minutit ja filtrida.
5. Sooja jookis valage mahl 1 väikestest sidrunitest või lihtsalt lisage õhukesed tsitruselised viilud.

Ingveri tee on salvestatud termosse. Igal tassi joogil lisage veidi mett, millel on antiseptilised omadused, ja 10-15 tilka echinacea. Alkoholi tinktuur tugevdab immuunsüsteemi ja ingver stimuleerib toksiinide eemaldamist organismist.

Kurguvalu ja nohu puhastav piimapuljong. Peeneks lõigatud ingverijuur kaalub 25-30 g ja valatakse emailiga kaussi. Vala kaks tassi piima ja saatke segu veevanni. Kui jook kuumeneb, lisage sellele 2–3 musti või maitsevärvi. Küpseta 10–15 minutit, filtreerige ja jahutage 45–50 kraadi. Sooja piima-puljongis lahustatakse lusikatäis mett.

Pärast selle ravimi võtmist on kerge põletustunne. Nii et komponendid töötavad. Jook on vastunäidustatud peptiliste haavandite, gastriidi ja maksaprobleemide korral. Värske piimaga pressitud apelsinimahl lisatakse piimavahustusele koos meega, mis rikastab keha C-vitamiiniga.

Niiske köha korral asendatakse tsitrusviljade komponent kaks kurkuma. Spice stimuleerib röga ja aitab bronhiiti, farüngiiti ja kurguvalu.

Pastad immuunsüsteemi tugevdamiseks

Külmaga patsientidel soovitatakse hoiduda rasvaste toitude hoidmisest. Veise- ja sealiha puljongid, lihapallid, vorst ja pooltooted on vastunäidustatud. Nõrgenenud keha ei vaja rasvu ega liigseid kaloreid. Liha supid asendatakse köögiviljade ja puuviljadega ning hapupiima jookidega. Ryazhenka, kefiir ja looduslik jogurt taastavad soole mikrofloora, parandades immuunsust.

Mõned patsiendid kasutavad ühepäevast paastumist, kuid see ravimeetod on arstide seas kahtlus. Organismi, mis võitleb nakkusega, ei saa toiduga üle koormata, aga sa ei tohiks süüa täielikult keelduda.

Õunad, apelsinid, paprika, kapsas, merekala ja spinat on valged vereliblede tootmise eest vastutavad vitamiinide allikad. Need rakud hävitavad viirusi ja ravivad põletikku. Taimsed ja puuviljasalatid täiendavad immuunsust suurendavaid kergeid ja toitvaid pastasid.

Esimene, sidrun, on valmistatud 1 suurest tsitrusviljast. Kollast kanget kastetakse kuumaks veeks 2-3 minutit, et kergelt pehmendada. Suured tükkideks lõigatud puuviljad juhitakse läbi lihvija ja seejärel lisatakse happelisele massile 100 g võid. Piimatoode pehmendatakse veevannis. Töödeldav detail on täidetud 4-5 Art. l mesi Valage tihe kaanega purki ja pange see külmikusse. Kliidileibist valmistatud võileibu valmistatakse iga päev sidrunimastaga.

Soola vitamiini eelroog koosneb 100 g kõvast või sulatatud juustust ja sama kogusest või. Tooted purustatakse, segatakse ja keedetakse veevannis 5–10 minutit, nii et need sulavad ja muutuvad homogeenseks massiks. Ettevalmistus on täidetud neljast küüslauguküüntest ja 10 pähkli tuumast või männipähklitest. 60 kraadini jahutatud pastasse lisatakse hunnik peeneks hakitud peterselli ja rohelise sibulaga suled. Hoidke suupisteid klaaspurki 3-4 päeva.

Küüslaugupastas sisaldab C-vitamiini, lenduvat tootmist ja aminohappeid, mis elavdavad, eemaldavad põletikku, nohu ja köha. Pärast ravimit ei jääks ebameeldiv lõhn. See neutraliseeritakse peterselliga.

Loputada lahused ja vannid

Külmad jalad peaksid olema soojad. Kui kehatemperatuur ei tõuse üle 37, 2, on lubatud sinepivannid. Nad soojendavad ja suurendavad vereringet. Valada basseinis 2-3 liitrit kuuma vett. Ei keeva veega, jalad peaksid olema mugavad. 50 g sinepipulbrit lahustatakse vedelikus. Jalad kastetakse ettevalmistatud vanni ja hoitakse 20 minutit, lisades neid regulaarselt kuuma veega. Vahetult pärast protseduuri kuluvad jalgadel villased või paksud froteerakud. Patsiendil soovitatakse pikali 30–40 minutit pikaks ajaks ja mitte külma põrandal aurutavate jalgadega. Kontserte saab levitada tärniga. Tööriist soojendab ja desinfitseerib, eemaldab külmad sümptomid 3-4 päeva jooksul.

Paljud viirused ja bakterid kogunevad nina kaudu ja kõri. Nad põhjustavad nohu, limaskestade põletikku ja kõdistamist. Nakkus pestakse lahusega, mis sisaldab:

• keedetud vesi - 300 ml;
• tavaline või meresool - 25 g;
• söögisoodat - 15 g;
• joodi tavaline või sinine - 3-4 tilka.

Soolalahuse asemel kasutatakse ravimtaimi: kummeli, eukalüpti, salvei või värvi. Pärast pesemist on nina läbipääsud ja kurk määrdunud astelpajuõli, peedimahlaga, redis mesi või aaloega.

Kui kurguvalu ja nohu kannavad küüslaugu sibula sissehingamist. Köögiviljad lõigatakse, valatakse külma veega ja nõutakse kaane all 5-10 minutit. Seejärel avatakse ja hingatakse eritunud eeterlikud õlid nina ja suu kaudu.

Maksimaalsed ninaosad kuumutatakse keedetud munaga või kuuma tatariga täidetud kottidega. Kandke kõrule kapsas lehed, mis on leotatud mees, või veega-alkoholilahuses leotatud marli.

Pärast loputamist sisestatakse nina Kalanchoe mahl. Tiivad ja nina sild hõõruvad "Asterisk", oksoliinse salviga või "Doctor Mom".

Täiendavad retseptid

1. Kui teil on kurguvalu, aevastamine ja külmad märgid, joovad nad viina vodka või brändi. Alkoholis lisage soojendava efekti jaoks näputäis punast või musta pipart. Pärast alkoholi võtmist läheb inimene magama ja ärkab hommikul jõulist ja tervislikku. Meetod on haavandite, südameprobleemide ja rõhu vastunäidustatud.

Külmetus on üks nõrgestatud immuunsüsteemi hoiatavaid signaale. Pärast taaskasutamist soovitatakse isikul tugevdada tervist: kasutada palju tsitrusvilju ja mett, kasutada ja kasutada kontrasti. Ja ka mitte suitsetada ja mitte kuritarvitada alkoholi, mis nõrgendab organismi kaitset.

Kuidas kodus kiiresti külmuda

Külmumist nimetatakse ägedateks viirusinfektsioonideks, mida saab ravida, kui ARVI on kerge, keskmiselt 5-7 päeva. Kodu abinõude abil on võimalik kiiresti külma ravida, kuid tingimusel, et ravi algas haiguse esimesel päeval kohe, kui tema sümptomid ilmusid.

Kuidas kiiresti külmumist taastuda

Mitte tingimata apteegist külma joosta esimestel ilmingutel. Veelgi enam, mõnikord, halva tervisliku seisundi tõttu, ei piisa isegi majast lahkumiseks.

Sellegipoolest on kodust külmast küljest kiiresti võimalik taastuda, seda nii tablettide kasutamisel kui ka ainult rahva abivahendite abil.

Taaskasutamise kiirendamine õnnestub, kui:

• palju magama;
• juua rohkem meditsiinilisi soojaid jooke;
• kiiresti kõrvaldada põletik - toime tulla nohu, kurguvalu, köha;
• tagada toitumise olemasolu:
  • vitamiinid - C, B12, foolhape;
  • loomset valku;
  • kanaliha;
• niisutage ruumi õhk 55-65% ni.

Enesehooldus peaks toimuma alles pärast seda, kui olete suutnud veenduda, et köha ja nohu ning muud halva tervise tunnused on põhjustatud külmetusest, mitte gripi, kopsupõletiku või bakteriaalse kurguvalu poolt.

Kui teil on täheldatud, peate te arsti külastama:

1. Kurguvalu ilma köha, nohu palavikuga - võib-olla kurguvalu
2. Palavik> 39 ° C kuiva köha, valu rinnus - gripi ja kopsupõletikuga.

Kui kehatemperatuur jääb kauemaks kui kolmeks päevaks 38 - 39 ° C juures, tuleb konsulteerida arstiga. On väga raske kiiresti ravida kõrget palavikku ilma meditsiinilise hoolitsuseta ning isehooldusaja kaotamine suurendab ohtlike tüsistuste ohtu.

Kuidas ravida külma ilma palavikuta

Külm kiiresti annab enesehoolduse kodus, kui see algab haiguse esimestel päevadel, kui esimesed halbuse tunnused on ilmunud ja temperatuur on 38 ° C ning rahvahooldusvahendid ei aita, siis ei tohiks keha testida. On vaja vastu võtta febrifuge - Aspirin, Paracetamol, Nurofen.

Ärge laske temperatuuril tõusta 38,5 ° C ja üle selle. Palju kasulikum on kiiresti võtta palavikuvastaseid ravimeid kui püüda täiskasvanu külma ravida, tuginedes ainult immuunsuse tõkkeomadustele.

Soolalahusega pestud külma nina Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Tugeva ninakinnisusega öösel saate matta vasokonstriktori - Nazivini, Otrivini.

Kuid vaskokonstriktorit ei saa nina alla enam kui 5 päeva kasutada. Vastasel juhul ei ole võimalik külmast ja külma ninast kiiresti taastuda ning põletik võib ulatuda ülakoonuste ninasõõrmesse.

Köha nohu korral täiskasvanul aitab:

• decoctions, siirupid taimeõli taimedega - lagrits, Althea, elekampaan, aniis;
• ravimid, mis parandavad röga väljavoolu, mis sisaldab bromeksiini, ambroksooli, karbotsüsteiini.

Garglingiks kasutatakse põletikuvastaste omadustega ravimeid ja koduseid abinõusid. Kõige tõhusamad loputused:

• 3% peroksiidi lahus - 2 tl. 50 ml vett;
• sooda või sooda + soolalahus;
• furatsilinom;
• kloroheksidiin.

Kuidas süüa külma

Toitumisele antakse hoolikat nohu. Haige külma nälga on võimatu.

Loomulikult ei tohiks olla söögiisu puudumine. Kuid tuleb meeles pidada, et immuunsüsteem immunoglobuliinide tootmiseks, leukotsüütide aktiveerimine, komplement nõuab aminohappeid, mineraale, vitamiine C, B6, B9, B12.

Toidus peab olema kerge rasvata linnuliha või kala. Eraldi võib öelda kana puljongi kohta, mida ei nimetata koduse antibiootikumiks.

• lahjendab röga;
• pehmendab köha;
• alandab temperatuuri;
• on põletikuvastane toime.

Ja kui lisate kana puljongile veidi musta pipra, peterselli, tilli, on sellel antiseptiline toime ja vitamiinid.

Kehal on vaja saada täieõiguslik loomne valk, mis sisaldab kõiki olulisi aminohappeid, mida inimene saab ainult toidust. Nende tarbimine kehas on väga suur, kuid varud on piiratud.

Kiiresti ravida külma dieeti aitab, rikastatud vitamiine. Enamik C-vitamiinist, mida on vaja külma raviks, on:

• tsitrusviljad;
• Kiwi;
• pirnid;
• õunad;
• hapukapsas;
• must sõstar;
• porgandid;
• peet

Soovitatav on külmetuse tarbeks igapäevane küüslauk. Ei pruugi süüa palju küüslauk. Antimikroobne aine alliin, mille küüslaugus leidub alliin, on tõhus isegi väikestes kogustes.

Mida juua külmaga

Külmetuse korral on soe joomine kasulik. See võib olla nõrk tee vaarika- või mustsõstraga, kuivatatud puuvilja kompot, marmelaad, puuviljajoog, piim meega või näputäis sooda.

Ingver on viirusnakkuste jaoks kasulik antimikroobne aine. Võite:

• keeta 1 söögituba l. ingver + mõned köömne seemned klaasitäis 15 minutit, 10 minutit nõudmiseks;
• 1 tee l riiv, pruulige 1 spl. keeva veega, lasta 15 minutit.

Hea nohu raviks võib valmistada väikeses koguses propolise infusiooni vees klaasini piima. Ravim on purjus öösel.

See aitab ravida OBUR-piima sooda lisamisega. Mõnedes retseptides on soovitatav lisada 1 tl klaasile sooja piima. sooda

Selline jook ei maitse väga meeldivalt ja laps võib pakkuda naatriumi otsa naatriumi piima. Ravitoime on, kuid pisarad ja nutt ei ole.

Külmetuse tarbimiseks mõeldud vedelike kogu päevane maht peaks olema umbes 2,5 liitrit. See sisaldab suppe ja teed ning puhast vett, ravimiekstrakte või kohvi.

Joog peab olema soe. Kuumad või külmad joogid ärritavad kurgu. Külm jook piirab limaskestade veresooni, aeglustab vereringet, vähendab kohaliku immuunsuse aktiivsust.

Kuumad joogid põletavad, ärritavad valu retseptoreid, suurendavad kurguvalu.

Vastunäidustused ja vead nohu ravis

Te ei saa antibiootikume nohu raviks võtta, sest kõige sagedamini põhjustab viiruste rikkumine heaolu. Antibakteriaalsed ravimid hingamisteede viiruste vastu on enamikul juhtudel kasutud.

Ärge oma äranägemisel juua viirusevastaseid ravimeid. Viirusevastase kaitse omadused on vähe tuntud. Ilma retseptita uurimiseks on uus ravim külmale kehale ohtlik.

Alkoholi joomine

Kiire taastamise olulised reeglid hõlmavad alkoholi tarbimise keeldu. Mitte teha erandeid kodus nohu ravis, isegi väikeste alkoholi annuste puhul, sest alkohol vähendab immuunsüsteemi reaktiivsust, mis takistab taastumist.

Etanool vähendab tsütokiini põletikuliste tegurite teket, mis on vajalikud põletikulise protsessi arendamiseks, mis tavaliselt peaks tekkima vastuseks infektsioonile.

Etüülalkohol vähendab alveolaarsete makrofaagide aktiivsust - immuunsüsteemi rakke, mis vastutavad pulmonaalse alveoli kohaliku immuunsuse eest. Kuid kopsualveoolid on hingamisteede esimene kaitseliin infektsioonivastase kaitse valdkonnas.

Mida ei ole võimalik külma abil kiiresti teha, on infektsiooni ravimine, kuid teise hingamisteede viirust on lihtne „püüda”, sest alkoholil on negatiivne mõju bronhide epiteelile.

See on tingitud limaskesta sekretsiooni vähenemisest tsellimeeritud tsellimeeritud epiteelist, sülje tootmise vähenemisest. Need omadused tulenevad suukuivusest pärast alkoholi tarvitamist.

Suurtes annustes tapab alkohol maksa. Selle tõttu ei voola elutähtsad keemilised ühendid vere õiges koguses.

Külma alkoholi tarvitamise eeliseks on hea une pärast tarbimist, näiteks selline populaarne koduvahend nagu pipar viin. Siiski on see rahvahooldusvahend kergesti asendatav rahustava tee ja kummeli, emaluu või palderjaniga.

Kuumtöötlus

Vene vannis protseduuride läbiviimisel ei tohiks dehüdratatsiooni lubada. Eriti palju kehavedelikku kaotab aurusaunas. Kontrollige, kuidas keha veetustatud, saate uriini värvida.

Kui see on läbipaistev, õlgvärviline, siis on kudedes piisavalt vett. Kui uriini värv muutub helekollaseks, tasub hoolitseda kehavedelike täiendamise eest.

Kõrge kehatemperatuur on igasuguste termiliste protseduuride vastunäidustuseks. Kui palavik on üle 38 ° C, ei tohiks sooja vanne soojendada, rindkere või jalgade soojendamist sinepiplaastriga, suu vannide või sooja niiske sissehingamist.

Kuidas ravida külma sinepi krohviga, meditsiinipankadega, sissehingamisega, lugege pealkirja "Menetlused" all.

Külmtöötlus traditsiooniliste meetodite ja ravimpreparaatidega

Tänapäeva ühiskondlik maailm, mis saavutab isikliku edu, nõuab kõrget tootlikkust ja välgu. Kuid haigused, mis mõjutavad negatiivselt kõiki eluvaldkondi, takistavad saada edukaks ja õnnelikuks.

Üks nendest haigustest on nohu, mis näib lihtsuse tõttu muutes dünaamilise elu töövõimsuse kaotuseks ja tervise pikaajaliseks halvenemiseks. Kogunenud kogemus ja arenenud meditsiin pakuvad tõhusaid viise kodus elavdamiseks ja tervise taastamiseks lühikese aja jooksul.

Ettevalmistamine ja ettevaatusabinõud

Mõtle, et grippi saab kergesti segada külma ja taaskasutamise asemel saada tõsiseid tüsistusi. Ärge soovitage ravi kodus rasedatele ja väikestele lastele. Mis tahes infektsioon ilma kvalifitseeritud arstiabita võib olla surmav. Mõned inimesed kannatavad ambulatoorse ravi asemel oma jalgade haiguste tõttu, mis põhjustab tervisekaotust ja komplikatsioonide ilmnemist. Viiruse või bakteriaalse infektsiooni esimeste tunnuste puhul on oluline pöörduda arsti poole ja olla täielikult ravitud.

Miks me külma saame

Hingamisteede haiguste põhjus on patogeenne viirus, mis on sisenenud rakkudesse. Terve organismi puhul hävitab immuunsus nakkuse märgatavalt, kuid nõrgenenud kehas areneb ja levib see kiiresti, põhjustades hästi tuntud nohu. Protsessi katalüsaatorid on hüpotermia, vähenenud immuunsus, vitamiinipuudus ja muud tegurid, mis põhjustavad kaitsefunktsiooni nõrgenemist.

Sümptomid täiskasvanutel ja lastel

Haiguse alguses tunneb inimene üldist nõrkust. Järk-järgult sümptomid nagu nohu, peavalu, higistamine, kurguvalu. Mõnikord ilmneb limaskestale punetus ja huulte ja nina herpes. Tingimus halveneb, kui temperatuur tõuseb, mis mõnikord ulatub 39,9 ° C-ni. Sõltuvalt üldisest seisundist võivad sümptomid olla kombineeritud või üldse mitte.

Kuidas ravida täiskasvanutel külma

Ravimite arv ja kombinatsioon varieeruvad sõltuvalt tervislikust seisundist, kuid ravi põhimõte on alati sama. Määrata viirust mõjutavad ravimid, toetada keha, peatada sümptomid.

Rahva meetodid

• Tee sidruniga, mesi, sõstrad või vaarikad. Jooge kogu haiguse ajal värskelt valmistatud kujul.
• Riivitud küüslaugu ja mee segu 1: 1. Võtke 1 spl. l kolm korda päevas.
• Kokteil kuumast piimast, meest, vaniljast, maitseainetest, kaneelist. Segu kuumutatakse, nõutakse kaks tundi, juua kogu päeva.
• Karastatud vein. 1-liitrises magus punases veinis lisage väike nelk, suhkur, paprika, mesi, viilutatud õun, sidrunitükid, muskaatpähkel. Segu pannakse keema, nõudma 25 minutit, soojuse vormis parandamiseks.
• Viin, punase pipra. Söö pool podit punast kuuma pipart ja jooge 50 ml sooja viina või tee pipariga tinktuuri.

Ravimid

• Antiviral - Tamiflu, Relenza, Amiksin, Arbidol.
• Antipüreetikumid, valuvaigistid - "Ibuprofeen", "Paratsetamool".
• Multivitamiinid - vitamiinid A, B, C, D, E.
• Kurgu antiseptikumid - „Oralsept“, „Gramidin”, „Septolete”, “Ingalipt”, “Strepsils”.

Laste ravi

Laste nohu ravimeetodid sõltuvad füsioloogilistest omadustest ja vanusest. Mõnikord võib see, mis aitab täiskasvanutel ühe-aastast last kahjustada. See peab teadma narkootikumide kasutamisel.

Rahva abinõud

• Sweatshops - soe tee mee, viburnumi, kummeli, sidruni, looduslike marjade, pärn või meega (allergia puudumisel).
• Üldise külma vastu - jalgade soojenemine, nina pesemine soolalahusega.
• 0,9% soolalahuse sissehingamine.

Segud ja tabletid

• Antiviral - Anaferon, Aflubin, Engystol.
• Antipüreetiline - paratsetamool, Ibuprofeen.
• Multivitamiinid - vitamiinid A, B, C, D, E.
• Kurgu antiseptikumid - Oracept, Hexoral, Chlorophyllipt, Septolet.

Kas on võimalik taastuda 1 päevaga

Ravi ei võta palju aega, kuid mõnikord ei ole see isegi tema, nii et loodi üks päev taastumiseks. Kui järgite seda põhimõtet, hävitatakse viirus esimeste sümptomite staadiumis. Niipea, kui kahtlused ilmusid, esimesed sümptomid või haige isik oli kontaktis, tuleb teha järgmised sammud.

1. Joo viirusevastast ravimit. Annus valitakse individuaalselt sõltuvalt vanusest ja füsioloogilistest omadustest. Üksikasjad leiate juhistest.
2. Multivitamiinide, palavikuvastaste, antiseptiliste ravimite vastuvõtt. Voodi puhkus, tervislik toit, palju jooke, sealhulgas sooja teed sidruniga on vajalikud.

On soovitatav sisse hingata füsioloogilise lahuse ja kuuma jala vanniga sinepipulbri lisamisega. Niisutusravi jaoks on võimalik kasutada merisoola lahust, kummeli, käärme, eukalüpti keetmist, kuid ainult kehatemperatuuril alla 37,3 ° C. Kuumad jalavannid viiakse läbi kaks korda päevas kehatemperatuuril kuni 37,8 ° C. Vees saab lisada meresoola, loetletud maitsetaimi.

Selle tulemusena lõpetavad sümptomid arenemise ja viirus hävitatakse peaaegu täielikult. Kuid see juhtub ainult siis, kui inimesel on hea tervis. Kui keha on nõrgenenud või on olemas krooniline haigus, siis ravi ei aita nii kiiresti.

Kuidas kiiresti ja tõhusalt ravida raseduse ajal

Peamine põhimõte - ei kahjusta arenevat loote, seega on enamiku viirusevastaste ravimite ja protseduuride kasutamine vastuvõetamatu. Enne ravi alustamist pidage nõu oma arstiga! Te ei saa võtta ravimeid, hõljuda jalgu, teha sissehingamist. Antiseptilisi preparaate võib kasutada kurgu ja ninasprei kujul.

Kui protsess on äge, on antipüreetikumid ja multivitamiini preparaadid lubatud. Te saate juua teed sidruniga, mettega, sõstrad, vaarikad, kasutada köha tilka loomulike koostisosadega. Kõik apteegis ostetud ravimid peaksid olema rasedatele naistele lubatud ja ohutud.

Ennetamine

Passiivne profülaktika viiakse läbi kogu elu jooksul. Selleks järgige tervislikku eluviisi, mängige sporti, sööge tervislikku toitu, järgige igapäevaseid raviskeeme. Aktiivne profülaktika viiakse läbi külmhooajal, kui suureneb viirusinfektsiooniga nakatumise tõenäosus. Selleks tehke hooajaline vaktsineerimine, võtke viirusevastaste ravimite profülaktilised annused, multivitamiinikompleksid, immunomodulaatorid.

Kasulikud nõuanded ja huvitav teave

Külmtöötlus on tõhus, kui järgite reegleid ja järgite arsti nõudeid. Iga teadlik või teadvuseta kõrvalekalle kursist viib viiruse levikuni, keha nõrgenemisele, tervise halvenemisele.

Üldtunnustatud reeglid põhinevad taastunud inimeste kogemusel, nii et need on tõhusad. Eneseravim või ebaefektiivsete vahendite kasutamine põhjustab komplikatsioone.

Külma huule või nina peal

Keha kaitsefunktsioonide vähendamine viirusnakkuse mõjul põhjustab herpese ilmumist huulte või nina ümbruses olevale nahale. Herpesviirust mõjutavate viirusevastaste pillide ja salvide abil on lihtne kõrvaldada koos traditsiooniliste meditsiinimeetoditega.

Kandke kahjustatud pinnale looduslikke koostisosi, maitsetaimi. Sageli kasutatakse seda mett, hambapastat, kummeli või saialillakesi ja tamme. Kasutatakse ravimtaimede, propolise, isegi Corvaloli alkoholi tinktuuri raviks.

Milliseid meetodeid on kodus mitte kasutada

Mõned meetodid on ohtlikud, võivad isegi kehale kahjustada. Nad ei soovita kasutada retseptita tugevaid, viirusevastaseid, valuvaigisteid, põletikuvastaseid ravimeid, antibiootikume. Kõige tõhusam viis on traditsiooniline meditsiin ja lihtne külm ravim.

Rahva abinõude õigeaegne ennetamine ja tõhus ravi koos ravimitega takistavad haigust või kõrvaldavad selle kiiresti.

Kuidas kodus kiiresti külmuda

Sügisel ja kevadel on ilmastikutingimused kõige ettearvamatumad, seega on väga oluline teada, kuidas kodus kodus külma kiiresti ravida. Päikesepaistelisel sooja päeval võib järsk vihma langeda ja õhutemperatuur langeb järsult. Õige riietuse leidmine on väga raske, nii et külma haaramine on lihtsam kui kunagi varem. See haigus võib kõik plaanid häirida ja selle sümptomid tekitavad palju ebamugavusi.

Mis on külm?

Keha äkilist hüpotermiat põhjustatud valulikku seisundit nimetatakse tavaliselt külmaks. See eristab viimast viirusest või ARVI-st, mis põhjustavad viirusi. Inimkeha ründavad alati mikroobid, kuid immuunvastus võimaldab neil vastu seista. Haiguse tõenäosus suureneb oluliselt nõrgenenud immuunsüsteemiga. Arstid diagnoosivad sageli ORZ-i, kui haiguse viiruslikku laadi ei ole tõestatud.

Haiguse sümptomid ja põhjused

Külma võib tekkida ühe või mitme korraga. Kõige levinumad neist on köha, kurguvalu, nohu, suurenenud kehatemperatuur. Kõige sagedamini on see suurenemine ebaoluline, vaid 1-1,5 kraadi üle normaalse. Mõnikord jätkub haigus ilma palavikuta, kuid see on äärmiselt haruldane.

Paljud võivad olla huvitatud, milline on seos keha ülekuumenemise ja külma esinemise vahel? Põhjuseks on immuunsuse nõrgenemine, mis on tingitud järskust temperatuuri langusest tulenevast stressist. Inimkehas on palju baktereid, sealhulgas patogeene. Nõrgenenud immuunsus ei ole enam niivõrd aktiivne, et mikroobid ründavad keha rakke ja kudesid. Selle tulemusena ilmuvad haiguse sümptomid.

Mida teha kohe, kui teil on külmad sümptomid?
Igale haige inimesele on huvitav, kuidas kiiresti külma ravida? Selleks peate järgima mõningaid lihtsaid reegleid:

• Lihtsaim viis ravida hakkas just külm. Niipea kui haiguse esimesed sümptomid ilmusid (nohu, halb enesetunne, peavalu, kurguvalu), tuleb ravi kohe alustada.
• On vaja loobuda planeeritud ja täita voodi puhata. Inimesi, kes kannatavad külma "jalgade" all, koheldakse kauem ja nad on vastuvõtlikumad korduvate haiguste suhtes.
• Isegi kui ei ole söögiisu, on vaja sundida sööma midagi toitlikku. Näiteks kana puljong. See toetab keha nakkuse vastu võitlemisel.
• Ruumi, kus patsient asub, tuleb sagedamini ventileerida. Aga sa ei saa luua mustandeid, et mitte külma halvendada.

Kõik ülaltoodud soovitused vähendavad haiguse kestust. Paljud ravivad nohu nohu, kuid ebapiisava ravi või selle sümptomite täieliku eiramise korral on ebameeldivaid tagajärgi võimalik.

Sümptomite kõrvaldamine

Kõige suuremat ebamugavust haigeid külma põhjustab selle sümptomid. Kuna kohutav riniit või köha on raske magada ja uni on haiguse ajal väga oluline. Haigete piinamise leevendamiseks saate kasutada lihtsaid viise ja vahendeid.

Külmetus külmetuse korral

Nohu on sageli üks esimesi haiguse tunnuseid. Niipea, kui ilmusid esimesed ninakinnisuse sümptomid, võite kasutada ühte järgmistest abinõudest:

1. Soola ja sooda lahus. Nina tuleb loputada vedelikuga iga kahe tunni tagant. Lahuse temperatuur peaks olema üle toatemperatuuri, kuid seda ei tohiks väga palju kuumutada. Kui on olemas kuivatatud saialill lilled, saate teha nende keetmise, mis on ka efektiivne nohu korral.
2. Tilgad sibula mahlast meega. Nende valmistamiseks peate sibula riivima. Saadud massis lisatakse veidi sooja vett ja mett. Kõik see peab olema hästi segatud ja nõudma pool tundi. Tüve vedelik tilgub ninasse 4 korda päevas, 2 tilka.
3. Auru sissehingamine. Vesi tuleb kütusepaagis soojendada, katta pea rätikuga ja hingata üle kuuma vedeliku. Protseduuri kestus on vähemalt 15 minutit. Pärast seda on soovitatav juua sooja teed ja minna magama.
4. Mahl Kalanchoe. See tööriist aitab limaskestade kuivatamisel. Taime mahl on vajalik nina kaks korda päevas läbilaskmiseks.

Köha ravi

Need, kes teavad, kuidas kiiresti kodus külma ravida, saavad alati haiguse ajal juua palju vedelikke. Bakterite vastaste antikehade rünnakust tulenevate lagunemissaaduste kiireks kõrvaldamiseks on vaja rikkalikku jooki. Samuti võimaldab õige joogirežiim vähendada kõrget temperatuuri ja eemaldada hingamisteedes kogunenud lima. Mõned joogid on eriti tõhusad köha ravis:

• Tüümiahvenad, sibulad, magus ristik, oregano ja teised pääsevad lahti kõigest algusest ja kuivast köha. Võta juua 3 korda päevas, üks klaas. Selle valmistamiseks peate valama kuuma kuuma taime kuuma veega ja lase sel keetada 15 minutit.
• Sidrun tee koos meega on eriti tõhus köha ajal. Tee tee lehed valatakse keeva veega 10-15 minutit. Tüve vedelik, lisa veidi mett ja sidrunimahla. Joogi tuleks võtta soojuse kujul, seejärel minna magama.
• Must redis meega. Soovitatav on võtta 1 supilusikatäis ravimit kuni 3 korda päevas. Toiduvalmistamiseks tuleb redis tükeldada, panna see konteinerisse ja lisada mett. Nõuda 5 tundi.

Teine tõhus köha ravi on sissehingamine. Et seda kodus teha, täitke mahuti veega ja kuumutage. Kuumale veele lisatakse ravimeid ja seejärel sisse hingatakse kuum aur. Sissehingamine toimub samal viisil nagu riniidi ravis. Samuti saab toru kaudu sisse hingata auru. Tervendava segu saamiseks võite kasutada järgmisi tööriistu:

• Linden, tüümian, kummel või õrnad lilled. Kuiv taime vala kuuma vett ja lase 30 minuti jooksul keeta. Seejärel koormage segu, keema ja kasutage inhaleerimiseks.
• Piparmündi, eukalüpti, männi või kadaka eeterlikud õlid. Piisab vaid paar tilka õli lisamist keevasse vette. Kuuma auru sissehingamine peaks olema vähemalt 15 minutit.

Kuidas vabaneda kurguvalu

Mõnikord võib kurguvalu, punetus ja ebamugavustunne näidata külmumist. Köha sellisel juhul ei pruugi siiski olla. Selle sümptomiga peate kuristama.

Soovitatav on kasutada kummeli, naistepuna või salvei. Kuivatatud rohu tuleks valada keeva veega ja oodata veerand tundi, kuni see infusiooniks. Saadud vedelik tuleb veidi jahutada, et mitte põhjustada kurgu kudede põletusi.

Kui kodus esmaabikomplektis ei olnud võimalik eespool loetletud vahendeid leida, võite kasutada sooda ja soola. On vaja valada 1 tl igast neist klaasist sooja veega ja segada hoolikalt. Samuti on soovitatav lisada 10 tilka joodi lahust.

Tõhus viis nohu vastu võitlemiseks - keha hõõrumine
See protseduur hõlmab patsiendi selja, rindkere ja jalgade masseerimist spetsiaalsete vahendite abil. See meetod võimaldab teil kiiresti vabaneda nohu, köha ja muudest sümptomitest kodus. Kui hõõrumine on soovitatav kasutada järgmisi tööriistu:

• Mesi kuumutatakse 40 kraadini Soovitatav rindkere hõõrumiseks. Pärast lihvimist on vaja hästi soojendada. Nahast pärineva mee jääke võib pesta sooja veega ja seejärel panna kaali leht lehele, et efekti pikendada.
• Riitsinusõli tärpentiniga. Tööriist hõõrutakse jalgadele ja rinnale (välja arvatud süda). Pärast massaaži soovitatakse magamaminekut, soojalt varjuda ja magada. Kuumutatud õli valmistamiseks lisatakse tärpentiin 1: 2 vahekorras.
• Karpoorõli. Kasutatakse selja ja rinna lihvimiseks. See tööriist aitab parandada vereringet kudedes. Selle tulemusena võitleb keha infektsiooni intensiivsemalt.

Keha soojenemine sinepiplaastidega või surub

Teine võimalus kodus nohu kiireks ravimiseks nõuab kompresside ja sinepiproovi kasutamist. Korrapäraseid sinepiplaate, mida müüakse apteegis, saab kergesti asendada kuiva sinepipulbri ja meega. Saadud massist koogid, mida kantakse selja- ja rinnakorvile.

Kõige tõhusam viis keha soojendamiseks on kompress. Selle leotamiseks kasutage järgmist:

• Karpoorõli, taimerasv ja õunasiidri äädikas. Komponentide suhe segus on 2: 3: 5.
• Sinepi, keedetud kartulite ja mee segu.
• Toores kartul, mis on riivitud peene pipra abil.

Kompressi tegemiseks on vaja riideet, filmi või pärgamenti, villast sall või sall. Kangas on esimene kiht, mis puutub kokku kehaga. Ta liguneb ravimiga.

Külmade ravimisel esinevad üldised vead

Selleks, et haiguse kulgu mitte halvendada ja vältida selle negatiivset mõju kehale, on soovitatav:

• Ravimi võtmine ainult retsepti alusel. Enesehooldus võib põhjustada kõrvaltoimeid.
• Ärge sööge tugevalt kuumutatud toite. Põletuste vältimiseks ei tohi suuvee ja jookide temperatuur olla palju kõrgem kui kehatemperatuur.
• Ärge vähendage kehatemperatuuri, mis ei jõudnud ravimite ja muude vahenditega 38 kraadi. Selline temperatuur on ohutu ja näitab organismi aktiivset võitlust nakkuste vastu.
• Kui kehatemperatuur on liiga kõrge, ärge soojendage.

Immuunsüsteemi tugevdamine

Mida kõrgem on organismi kaitsefunktsiooni tõhusus - immuunsus, seda kiiremini on haiged haigeid. Selle tugevdamiseks on soovitatav süüa järgmisi toite:

• Maapähkli, mis sisaldab palju E-vitamiini
• Paprika, mis aitab kaasa ainevahetusprotsesside aktiveerimisele.
• Vaarika-, sõstrad- ja muraka-, punakas- ja jõhvika marjad.
• C-vitamiini sisaldavad tooted (tsitrusviljad, kapsas, kiivi, paprikad).
• Sibul, küüslauk, ingverijuur.

Kõik need teadmised on väga kasulikud neile, kes tahavad õppida, kuidas kiiresti ravida ravimit ilma külmuta. Need meetodid vabanevad haigusest vaid 2-3 päeva jooksul ilma keha komplikatsioonita. Peaasi on alustada ravi nii kiiresti kui võimalik. Keha suudab haiguse ületada ja iseseisvalt, kuid see võib olla täis tagajärgi.

Kuidas saab kiiresti kodus nohu ravida

Haigus rikub sageli meie plaane, mis ei võimalda külastada olulist sündmust, minna reisile või lahendada kiireloomulisi küsimusi tööl. Külm - kõige tavalisem haigus hooajal - põhjustab palju probleeme ja probleeme. Seepärast on tänapäeval lihtsalt vaja saada teavet selle kohta, kuidas kiiresti külma ravida, nii et haigus ei saaks teid maha lüüa.

Külmad sümptomid

Esiteks, meditsiinis sellist haigust - nohu - ei eksisteeri. Siiski annavad nad igapäevaelus sageli sellise haiguse, mida põhjustavad organismi hüpotermia, ja järgmised sümptomid ilmnevad inimestel:

• kurguvalu;
• palavik;
• peavalu;
• nohu;
• köha;
• silmade valu, pisaravool;
• liigesed ja lihased;
• nõrkus ja väsimus.

Vead külma ravimisel

Külma ravimisel ei soovitata:

• Temperatuuri alandamiseks, kui see pole jõudnud 38º-ni. See temperatuur näitab, et keha võitleb külma ise.
• Võtke ravimeid ilma arsti soovituseta, see võib muutuda ebameeldivateks tagajärgedeks ja ainult halvendada patsiendi seisundit.
• Soojendage keha kõrgemal temperatuuril. Need protseduurid aitavad kaasa kehatemperatuuri edasisele tõusule ja võivad põhjustada survet ja minestust.
• Söö külma ja väga kuuma toitu. Isegi kui kurguvalu ravitakse, ei tohiks te kuumaid jooke põletada, kõri kurnata.

Lihtne külmtöötlemise reeglid

Loomulikult tahab keegi võimalikult kiiresti taastuda. On täiesti võimalik, ainult teil on vaja järgida teatud reegleid, mis aitavad külma lühikese aja jooksul lüüa. Loetlege need, mida saab kasutada vaid ühe päeva jooksul külma ravimiseks.

• Ärge kandke oma jalgadel külma. Isegi kõige pakilisemad küsimused ei saa olla tähtsamad kui tervis.
• Alustage ravi kohe, kui te tunnete ennast halva enesetunde ja esimesi külma märke. Lühikese aja jooksul vabaneda saab ainult vaevalt alustatud haigusest.
• Korteris on mugavad tingimused: tihti ventileerige ruum, kuid ärge looge õhku, niisutage õhku.
• Ärge unustage, et uni aitab toime tulla külmaga palju kiiremini. Jälgige voodipesu.

Kui sa ei taha üldse süüa

Kui külm tuleb, siis söögiisu kaob. Kuid letargiaga ja tühja kõhuga lõputu väsimuse tundmisega toimetulekuks tõenäoliselt ei õnnestu. Loomulikult on raske toime tulla keha raske toiduga, seega on palju kasulikum valmistada kergeid köögivilja puljonge ja salateid värsketest tomatitest paprikate või krõbedast kapsast koos sibulaga.

Rohke jook peab tingimata esinema haigete külmade toitumises. Vedelik vabaneb toksiinide kehast. Võite süüa järgmisi tervislikke jooke:

• taimeteed vaarikate või meega;
• roosipähkli infusioon;
• jõhvika- või jõhvikamahl;
• kuivatatud õunte, kuivatatud aprikooside ja ploomide kompott;
• sidruni keetmine, valmistatud paarist tsitrusviljast, keedetud kahe liitri veega, lisades mett.

Külmade kiireks lüüasaamiseks peate võtma peamised sümptomid: nohu, köha, valu ja kurguvalu.

Kuidas külma ravida?

Külma algust võib tunnustada esimene märk - külm. Sellest on kõige lihtsam vabaneda kohe pärast ninakinnisuse ilmnemist. Külma kaevu abil:

• Loputage nina iga kahe tunni järel füsioloogilise lahusega (lisandiga sooda) või kuivatatud saialillidega.
• Aloe mahla, kartulite või peetega tilgutatakse keedetud veega vahekorras 1: 2.
• Sibula ja mee tilgad: sibul riivitakse riivile, lisatakse 50 ml sooja vett ja pool tl mett mett, segatakse ja pannakse 30 minutiks kõrvale. Siis tüvesta seene. Saadud vedelik sisestas 4 korda päevas 4 tilka nina kaudu.
• Värske Kalanchoe mahl niisutab nina limaskesta. Külma mahlaga tuleb teil ninaõli määrida 2-3 korda päevas.
• Ninavähid, mis raskendavad hingamist, aitavad vabaneda kõikidest taimeõlidest (oliivi-, astelpaju-, takjas), millest paar tilka tuleb igasse ninasõõrmesse süstida.
• Auru sissehingamine jope-kartulitest või leeliselisest mineraalveest. Te peate hingama paarides vähemalt 15 minuti jooksul, tuginedes kuumale vedelikule mahuti peale ja katma oma pea rätikuga. Pärast protseduuri tuleb juua teed meega ja magada.
• Sibula või küüslaugu külmad sissehingamised. Sellise protseduuri puhul peate juurvilja tükeldama, lasta seista suletud konteineris umbes kolmkümmend minutit ja seejärel võtta sellest konteinerist mõned nina ja suu.

Kuidas vabaneda köha eest nohu?

Esialgne köha võib kõveneda kiiresti, tõhustades ravimeetodeid, mis hõlmavad lihvimist, ravimijookide joomist, sissehingamist ja keha soojendamist. Aga esimesed asjad.

Hõõrumine

Hõõrumine on paljude haiguste ravimeetod, mis hõlmab keha teatud osade intensiivset massaaži koos terapeutiliste ainetega. Külma reeglina massaaži rinnale, seljale ja jalgadele. See protseduur aitab kiiresti taastada ilma ravimite kasutamiseta. Kuivatamine ja külma ravi aitavad hõõruda järgmiste vahenditega:

• Riitsinusõli köhimise ajal. Kuumutatud õli 2 supilusikatäit segatakse 1 tl tärpentiniga ja hõõrutakse rinnasse (välja arvatud süda) ja hõõruge jalad selle seguga, mille järel peate pakkima ja magama. Alustatud köha läbib kaks või kolm sellist protseduuri.
• Kallis See peaks olema kuumutatud temperatuurini umbes 40 º, mitte rohkem, et mitte ennast põletada, ja hõõruda rinnus piirkonda köha ajal. Mähkige ja jätke mesi täielikult jahtuma ja seejärel saate pesta sooja veega jäänused ja kanda sooja kapsalehte, mis pikendab lihvimise mõju.
• Karpoorõli. See laiendab suuri veresooni, suurendades seeläbi verevoolu intensiivsust, mis suurendab oluliselt organismi vastupanuvõimet nakkusele ja kõrvaldab köha. Õli kantakse peale massaažiliikumist rinnal ja seljal.
• Küüslauk Nad võivad ravida nohu ja köha, kui lisate ülalmainitud vahenditele 3-4 purustatud lobulit. Küüslauk on võimeline stimuleerima verevoolu nende fondide mõju kohas.

Tervendavad joogid

Oleme juba öelnud, et rohkete vedelike joomine aitab kiiremini taastuda. Siiski on olemas spetsiaalseid jooke, mis aitavad vastu köha ja külma. Öelge, kuidas ravida köha lõhnavate jookidega.

• Ravimtaimede segud aitavad ületada köha, mis on peatselt algamas ja ennast haruldaseks köha all teatavaks teeb. Kasulikke peetakse oregano, värske jala, elecampane, lisajõgi, tüümian, piparmündi. Need maitsetaimed on ka väga tõhusad kuiva köha vastu, mida saab ravida nende infusiooni abil, täiendades arsti poolt määratud peamist ravimeetodit. Valmistage jook on lihtne: teil on vaja käputäis maitsetaimi, et valmistada klaasi keeva veega ja nõuda 15 minutit. Kolm korda päevas tuleb juua klaasist taimset teed.
• Värskelt pressitud must redisimahl aitab vabaneda köha ja röga eest. Et seda teha, tuleks pesta ja kooritud redisid lõigata nii väikeseks kui võimalik, lisada mett ja panna mahutisse, mis tuleb kaanega sulgeda. Jäta redis 5 tundi, et esile tuua tervendavat mahla, mis tuleks võtta 3 korda päevas ja 1 supilusikatäis.
• Mündijook kuumutab kurku ja eemaldab kiiresti köha. Tl piparmündilehed tuleks valada klaasi keeva veega ja jätta 10 minutiks. Lisage infusioonile lusikatäis mett, 2 supilusikatäit sidrunimahla ja peeneks hakitud küüslauguküünt. Sa pead juua ravimit sooja, ja siis peate hästi mähkima ja magama minema.

Sissehingamine

Kuuma auru sissehingamine - võib-olla parim viis köha köhimiseks, mis algab külma tõttu. Kodus toimub sissehingamine sageli kuuma auru sissehingamise teel veega, millele lisatakse ravimeid. Sellisel juhul katab patsient sügavamale mõjule oma pea rätikuga.

See meetod on kopsuhaiguse puhul õigustatud, kuid kui haigus on raskem ja sellega kaasneb alumiste hingamisteede kahjustus, kasutatakse raviks nebulisaatorit - ravimit pihustav seade. Sellise seadme puhul määrab arst sobivad ravimid.

Alguses on köha sissehingamine väga efektiivne, kasutades järgmisi vahendeid:

• Eukalüpti, piparmündi, kadaka või männi eeterlik õli. Piisab, kui lisatakse paar tilka keeva veega anumasse ja hingake 15 minutit käterätiku all. Selle aja jooksul surevad bakterid ja röga hakkab kergesti lahkuma.
• Kummeli, pärn lillede, tüümia, heeringa lehtede infusioonidel on hea mõju ka külma kerge vormiga. Kõigepealt tuleb rohu valada keeva veega, jätta pooleks tunniks paksu seinaga potis (pikemaks ajaks soojaks) ja seejärel valada see väike kaussi ja alustada sissehingamist.

Soojenemine

Kuumus on köha ja nohu kõige hullem vaenlane, nii et soojenemine on parim ja kiireim viis selle vastu võitlemiseks. Traditsiooniliselt kasutatakse farmatseutilisi sinepiplaate, kuid neid saab edukalt asendada kuiva sinepi ja meega. Kuidas ravida nohu kodus omatehtud sinepipipsiga? On vaja teha paks plastik mass, teha sellest koogid ja rakendada seda rinnale ja seljale.

Kompressid on hea soojenemiseks. Need on valmistatud mitmest kihist. Esimene kiht on lapiga, mis on immutatud tervendava ainega; teine ​​kiht on pärgament või film, kolmas on soe sall või villane sall (soojustamiseks).

Kompassi, mida saab kasutada, leotamiseks:

• riivitud toores kartul, segatud punase pipra;
• keedetud kartulid, mis on segatud sinepi ja meega;
• õunasiidri äädikas, taimsete rasvade ja kamperõli vahekorras 5: 3: 2.

Kurguvalu

Kui teil on kurguvalu ja kurguvalu, hakkab see punastama - alustage kohe külmtöötlust, isegi kui puudub köha. Mida saab kurguvalu ravida?

Hädaabi assistent kurguvalu - kuristamiseks. Salvei, kummeli ja naistepuna vürtsid aitavad kiiresti nohu vabaneda. Keetmine, peate keetma supilusikatäis maitsetaimi klaasis keevas vees, keema, keetke kohe kuumust ja lahkuge 15 minutit. Saate kuristama, kui keetmine on natuke lahe.

Võite valmistada veel ühe lahenduse. Klaasis keedetud vett valage 1 tl sooda ja soola, lisage 10 tilka joodi. Selline segu leevendab põletikku mõnda aega pärast loputamist ja eemaldab ebamugavad tunded.

Me tugevdame immuunsüsteemi

On võimatu täielikult rääkida sellest, kuidas kiiresti külmumist taastuda, mainimata viise, kuidas tugevdada organismi kaitset. Järgmised tooted aitavad tugevdada immuunsüsteemi ja võita külma, köha ja muid ebameeldivaid sümptomeid:

• Chili pipar. See aitab parandada ainevahetust, võib aidata hingamisraskustes, tappes patogeensed bakterid.
• Pähklid sisaldavad E-vitamiini ja on hea antioksüdant.
• Ingveri juur, sibul ja küüslauk kaitsevad keha nakkushaiguste eest.
• Tsitrusviljad, õunad, kiivi, küüslauk, kapsas, bulgaaria pipar täiendavad keha C-vitamiiniga - tugeva immuunsuse parimaga. Piisavalt sellest vitamiinist kulub külm.
• Korintid, vaarikad ja murakad täiendavad organismis bioloogiliselt aktiivsete ainete tarnimist ning jõhvikad ja vasikad aitavad mõne nohu mõnele nohu sümptomile kaasa.

Teadmised on võim. Olles kasuliku teabe arsenalis, kuidas lühikese aja jooksul külma ravida, ilma apteegiravimeid kasutamata, tekib võitja nohu vastu võitlemisel.

Kui te võtate kõik vajalikud meetmed, võite haigusest vabaneda vaid paar päeva. Ja siis saate nädalavahetusel ohutult plaane teha, sest miski ei saa takistada teil minna olulisele sündmusele, minna riiki või sõita soojade riikide jaoks osa päikesest.