Iga haigus on kehale tõsine test. Ja selleks, et aidata tema puutumatust haigusega kiiresti toime tulla, peaks ta andma talle asjakohast toetust. Taastumise kiirendamiseks vajate tõesti natuke: järgima arsti soovitusi, korraldama nõuetekohast toitumist ja muidugi sobivat joogirežiimi. Peaaegu viimane punkt on rääkida veidi üksikasjalikumalt. Räägime veebisaidilt www.rasteniya-lecarstvennie.ru rolli kohta, mida raske joomine mängib temperatuuri ja haiguste puhul, ning samuti saate teada, milline kasu on raske joomist patsiendil õige joomiskava järgimisest.
Miks inimene juua palju haigusi?
Kehatemperatuuri tõus on üks kõige tavalisemaid sümptomeid, millega isik peab silmitsi seisma. Sellist rikkumist täheldatakse kõige sagedamini nakkushaiguste, põletikuliste protsesside, viirushaiguste ja muude sarnaste haiguste korral. Sel juhul on keha kokku puutunud joobeseisundiga, mis on seletatav mõjuga erinevatele agressiivsetele ainetele. Selliseid toksilisi elemente toodavad viirused ja bakterid.
Igas haiguses ründab inimese immuunsüsteem viiruseid või baktereid, mille tagajärjel nad hävitatakse ja ka kaitserakud kannatavad. Selliste ainete lagunemisproduktidel on kehale toksiline mõju. Ja nende varajaseks kõrvaldamiseks peate esmalt aitama keha, saades märkimisväärse koguse vedelikku. Korralikul joomiskorral on positiivne mõju lima eemaldamisele, mis haiguse perioodil on kogunenud hingamisteede organite sisse, mis on iseloomulik kurguvalu, kopsupõletiku, bronhiidi ja teiste sarnaste haiguste kaotusele. Külmetuse ja viiruste korral aitab vedelik vähendada ka kehatemperatuuri.
Mis on parem võtta temperatuur ja haigused?
Toksiinide eemaldamiseks kehast soovitatakse arstidel lihtsalt juua palju vedelikke. Tavaline valik oleks tavaline vesi, see tuleks võtta võimalikult väikestes mõrudes. Selleks, et vedelik oleks organismis täielikult töödeldud ja tarnitud kõikidesse elunditesse ja kudedesse, on kõige parem juua seda sooja - kehatemperatuuri lähedal. Sellisel juhul imendub seedetrakt kõige kiiremini.
Samuti võite toksiinide eemaldamiseks kehast võtta muid jooke, mida esindavad mahlad, parimad värsked, omatehtud puuviljajoogid, erinevad taimeteed jne.
Et anda oma kehale haiguse jaoks vitamiinilisandeid, ei tohiks te juua puhtaid tsitrusviljade mahla, sest need võivad ärritada limaskestasid, halvendades ainult patsiendi seisundit nohu, grippi jne. Ja nad ei pahanda sidrunimahla ja vee kombineerimist teiste mahladega, samuti võite lisada teisi puuvilju, näiteks teed (sama sidrun). Võite mahla ka pressida pool sidrunist klaasile leige veega ning lisada sellele joogile lusikatäis mett või vahtrasiirupit. Selline jook aitab kõri pehmendada, vere ja limaskestade puhastamiseks ning muidugi toksiinide eemaldamiseks.
Haiguse ja temperatuuriga puuviljajookide valmistamiseks tasub kasutada mustsõstrad, jõhvikad, loodusliku roosi ja maasikad.
Ingveri tee on ka suurepärane võimalus haiguste tarvitamiseks. Lõppude lõpuks on ingver tunnustatud antimikroobne aine, mille kasulikke omadusi on tõestanud rohkem kui üks uuring. See taimne koostis aitab kõrvaldada toksiine, noorendada ja kõrvaldada põletikulisi protsesse. Tervisliku ja maitsva tee valmistamiseks peate pruulima supilusikatäit tükeldatud ingveri juurt poole liitri keeva veega. Keeda selline abinõu veerand tundi, seejärel nõudke veel kümme minutit. Tugev joomine peab olema magustatud meega ja pannakse kogu päeva vältel väikestes mõrkudes. Sellise joogi tõhususe suurendamiseks peate lisama sellele mõned köömne seemned.
Kui teil ei ole haiguse ajal üldse söögiisu, siis saate juua kasutada puljonge. Suurepärane võimalus oleks puljong, mis on valmistatud koduse kanaliha või tavalise köögiviljapulbri lahja liha alusel. Selline jook küllastab keha vajaliku energiaga, annab jõudu ja ei nõua palju energiat seedimiseks.
Immuunsuse soodustamiseks vabanege kiiresti kõrgest temperatuurist ja tervise halvenemisest, saate lisada tavaliste mustade või roheliste tee lehtedele ravimtaimede - piparmündi, lubjaõie või oregano. Selles jookis on lisada rohkem mett.
Suurepärane võimalus temperatuuri ja muude haiguste tarvitamiseks on ka roosipõletusel põhinev infusioon. Niisuguse tööriista valmistamiseks on vaja valmistada kolm supilusikatäit selle taime purustatud marju ainult pool liitrise keedetud veega. Nõuda üleöö, seejärel tüve. Viige valmis joog pool klaasi neli korda päevas umbes pool tundi enne sööki. Selles infusioonis saate lisada mett või Cahors'i.
Samuti võite võtta kompotti, mis põhineb kuivatatud puuviljadel, kodus valmistatud karvast veinil, kummelil, echinacea'l jne.
Nagu näitab praktika, aitab piisava koguse vedeliku tarbimine erinevatesse haigustesse kiiresti toime tulla ebameeldivate sümptomitega ja parandada tervislikku seisundit.
Kas kuumad joogid on nohu efektiivsed?
Selliste ravimite koostis sisaldab reeglina paratsetamooli, millel on põletikuvastane toime. Pluss vitamiine keha säilitamiseks ja immuunsuse stimuleerimiseks. Seepärast aitavad nad kindlasti, sest see aitas, odavam paratsetamool.
Kuumade jookide töötlemine on nohu korral väga tõhus. Aga mitte külmrexes ja muu mürk. Te peate jooma taimset teed - pärn, tüümian, hea vanema köha, liblikõieli, jahubanaaniga. Te saate teha kuuma joogi moosi - vaarika, mustsõstra, jõhvikad, viburnum. Nendest marjadest saab lehed pruulida - kui on olemas. Kõigil nendel maitsetaimedel on toonik, põletikuvastane, diaphoretic. Parem on juua teed ilma suhkruta, meega. Kui maitsetaimi ei saa, saate lihtsalt tee sidruni ja meega. Kuna jook on kuum, tungivad maitsetaimedest ja sidrunist eeterlikud õlid hingamisteedesse ja puljong imendub kiiremini seedetraktist veresse. Ärge kunagi „ravige“ külmaxse, flucolde, flupexes'e jms, kui tervis on teile kallis. Need abinõud ei paranda, vaid lihtsalt sümptomeid. Sümptomid eemaldatakse - inimene võib töötada, sa ei saa haiguspuhkust anda. Kuid haigus jäi ja see toimub jalgadel ja palavikuta. Sa takistad keha haiguse vastu võitlemisel. See on täis komplikatsioone, nagu bronhiit, stenokardia, neerude põletik jne. Pidage meeles, et loomulik interferoon kehas toodetakse ainult kõrgendatud temperatuuril. Kui temperatuur on üle 38,5 või mitte nii kõrge, kuid halvasti talutav (südamehäired, raske hingata), siis on parem viia see välja lihtsa paratsetamooli või ibuprofeeni tabletiga. L. Armasta ennast, hoidke oma keha, õppige haigestuma ja ravige õigesti.
Rikkalik jook külm
Tavaliselt teab igaüks, et kui teil on külm, jooge palju grippi. Kuid on oluline kasutada tervislikke jooke.
Joomine külmaga
Kui inimesel on külm, miks peaks sa palju juua? Suure koguse vedeliku tarbimine viib vereringe aktiveerimisele ja neerude intensiivsele tööle. Nad hakkavad töötama täiustatud režiimis.
See on vajalik liigse vedeliku eemaldamiseks kehast. Kuid sellega koos eemaldatakse nii ainevahetuse saadused kui ka mikroorganismide oluline aktiivsus, nende toksiinid.
Seega on detoksifitseerimisfunktsiooni täitmiseks vajalik külma ajal palju gripi joomine. On tõendeid, et suure koguse vedeliku tarbimine SARSi ja gripiga organismi mõjule on võrreldav infusioonilahustega (droppers).
Toimimise põhimõte on sama. Haige isik saab suure koguse vedelikku, mis eritub kiiresti neerude kaudu ja neutraliseeritakse samaaegselt.
Lisaks aitab SARS-i ja külma joomine köhimisega toime tulla. See on eriti tõhus, kui ei ole rögaid. Kuiva köha toimetulekuks on sageli raske, isegi kui kasutatakse spetsiaalseid preparaate. Neid nimetatakse nende nimede järgi:
Aga joomine külma ajal on palju ohutum, sest tal ei ole kõrvaltoimeid. Lisaks suurendab see produktiivse köha korral röga väljavoolu ja aitab kaasa lahjendamisele.
Kas kuumaks joomine on nohu?
Kuumad joogid
Mis annab sellisele joogile ARVI ja gripi? Varem andsid arstid sageli patsientidele sarnaseid soovitusi, selgitades, et suurenenud higistamine ja temperatuuri vähenemine pärast kuuma teed kiirendavad taastumist. Lisaks märkisid paljud patsiendid, et pärast selliste jookide kadumist kaob nohu mõnda aega ja paraneb tervislik seisund.
Sellised soovitused on siiski aegunud. Kaasaegsed terapeutid ja lastearstid väidavad, et joomine peaks olema soe või toatemperatuur.
Kuum vedelik soojendab keha, annab illusiooni soojusest ja paremast heaolust. Kuid need tunded on ajutised, need tuginevad kuumade jookide häirivale mõjule.
Tegelikult võib kõrgenenud temperatuurivedelik põletada suu ja kurgu limaskestasid, põhjustades ebamugavust söögitorus ja maos. Mõnikord kannatab keel. Sellised põletused on sageli äärmiselt valusad.
Sooja joogil on samad kasulikud omadused nagu kuumadel, kuid samal ajal puuduvad selle puudused.
Mida ma peaksin nohu ja nohu tarvitama?
Terved joogid
Külmetuse korral on järgmised joogid kasulikud:
- Tee (kergelt keedetud must, roheline või taimne).
- Piim (mõõdukalt).
- Maitsetaimede väljavõtmed (kummel, metsik roos, naistepuna, salvei).
- Soe kompott ja mahl.
- Värsked mahlad.
- Kuumutatud leeliseline vesi ilma gaasita.
Palju vett joomine muudab taastumise lihtsamaks. Lisaks kõrgel temperatuuril eritub vedelik kehast kiiresti, mis viib dehüdratsioonini. See võib areneda märgatavalt, eriti väikelastel. Imikud peavad pidevalt pakkuma sooja lemmikjooke väikestes kogustes, et kompenseerida vedeliku puudumist.
Külma joomise reeglid
Külmumist kutsutakse hingamisteede haigusteks, mis on tekkinud hüpotermia tagajärjel ja esinevad kerges vormis. Haigus ei vaja eriravi, taaskasutamiseks piisab õigest joomiskorraldusest ja puhata nii palju kui võimalik. Aga kui palju peaksite juua? Ja milline vedelik on organismis kõige paremini imenduv? Alltoodud küsimustele leiate vastused.
Teadlaste arvamus
Suurt joomist on ette nähtud peaaegu kõikidele hingamisteede hingamisteede haigustele ja mitte ainult. Nii kohtlesid meie vanavanemad. Nüüd on see ravi ette nähtud lastele. Aga kas tarbib alati palju vedelikke? Nagu selgus, ei.
Teadlased väidavad, et liigne vesi kehas on sama kahjulik kui puudumine. Sage urineerimine põhjustab neerudele täiendavat koormust, mis võib põhjustada hüponatreemiat ja hüperhüdratatsiooni.
Lihtsamalt öeldes, koos vedelikuga, jätab keha toitained, peamiselt kaaliumi ja kaltsiumi, ning kuseteede talitlushäire korral võib tekkida turse. Rasketel juhtudel põhjustab liigne hüdratsioon kehatemperatuuri langust, krampe, peavalu, iiveldust, oksendamist ja kopsude ja aju turset.
Aga sa ei saa keelduda joomist haiguse ajal. Teadlaste sõnul peaks vedelike vool külma ajal olema mõõdukas. Kuidas vesi aitab:
- kompenseerib suurenenud higistamisega vedeliku kadu;
- lahjendab kopsud kopsudes ja nina limaskestas, hõlbustab selle eraldumist;
- aitab vähendada kehatemperatuuri palaviku ajal;
- eemaldab bakterite ja viiruste kahjulikud jäätmed;
- parandab organismi vastupanuvõimet tervele.
Soovitame tagada dehüdratsiooni puudumine. Kuid isegi liiga suurte koguste vesi võib põhjustada tõsist kahju. Joo palju vedelikke, kuid ärge neid kuritarvitage. Selliseid soovitusi annavad praktikud.
Kuidas juua
Rohke alkoholi tarvitamine ei tähenda, et teil on vaja korraga palju vedelikku valada. See põhjustab pigem iiveldust kui kasu. Joo õigesti:
- vähe, kuid sageli;
- ökoloogiliselt puhas või mineraalvesi;
- Mõõduka hapu maitsega joogid, leeliselised, gaseerimata ja alkoholivabad;
- hoiduma vedeliku joomisest üleöö.
Parim jook on mineraalvesi ilma gaasita. Kui on kurguvalu ja on köha, siis peaksite klaasi koos veega lisama näputäis soola või jooma bikarbonaadi mineraalvett. Näiteks Borjomi või Essentuki. Leeliseline jook parandab röga väljavoolu. Aga magusatest jookidest, kohvist, tugevast teest, piimatoodetest on soovitatav hoiduda. Nad võivad tekitada peavalu, kiirendada kahjulike mikroorganismide paljunemist.
Raskete joomistingimuste korral peaks urineerimine suurenema ja uriin peaks muutuma kergemaks. Kui see ei juhtu, jääb vedelik kehasse. See probleem on parem arutada oma arstiga, kuid praegu vähendage jookide tarbimist ajutiselt.
Vedeliku kogus
Niisiis, me oleme juba leidnud, et rikkaliku joomisega on oluline meede. Rohkem ei tähenda paremat. Selleks, et vedelik jätkaks külmumist, peate juua oma päevaraha, millele lisandub veel 500 ml täiskasvanutele ja 100–300 ml lastele.
Vajaliku vedeliku koguse arvutamiseks peaksite kehamassi korrutama 30-ga. Seega on 75 kg kaaluvale inimesele normiks 2,25 liitrit vett. Samal haiguse perioodil on soovitatav juua 2,75 liitrit. See maht sisaldab ka toidust saadud vedelikke: suppi, köögivilju, puuvilju jne.
Joogide temperatuuri kohta
Mis on tervislikum, kuum või kuum jook? Vaidlused selles küsimuses ei kao tänaseni. Ühest küljest soe tee soojeneb hästi ja teisest küljest võib see põhjustada kurguvalu ja peavalu. Soe vedelik imendub kehasse kõige paremini, keha ei pea oma jahutamisel või kuumutamisel energiat kulutama.
Milline temperatuur peaks jooma? Universaalselt - soe, 37-39 kraadi. Joogi temperatuur peab vastama kehatemperatuurile. Siiski, kui inimene on külmunud ja kellel ei ole kurguvalu ega ole palavikku, on eelistatav tassi kuuma teed.
Nii kokku võtta. Esiteks, kui teil on külm, peaksite seda jama murdma. 100-200 ml iga tunni või kahe järel. Teiseks, joomine peaks olema soe, välja arvatud juhul, kui on vaja soojeneda. Kolmandaks peaksite teadma ja arvestama vedeliku tarbimise kiirusega. Täiskasvanu puhul on see 2-3 liitrit ja lapsele 0,5-1,5 liitrit, sõltuvalt kaalust. Selle annuse ületamine ei ole vähem ohtlik kui vedeliku puudumine organismis. Ärge haigestuge!
8 jooki, mis on hea nohu
Külmetus on kõigile teadaolev seisund, millega kaasneb nohu, köha, palavik ja kurguvalu. Sageli on esimene asi, mida me alustame lootuses taastumisele, võtta ravimeid, mis ei ole alati ohutud, samas kui haiguse kulg on kergesti leevendatav looduslike ravimitega. Nad mitte ainult ei kõrvalda haiguse sümptomeid vaid rikastavad nõrgestatud keha kasulike ainetega. Tutvustame teile 8 jooki, mida kasutatakse edukalt nohu raviks ja ennetamiseks.
Roheline tee sidruni ja meega
Mesi, millel on põletikuvastased, toonilised ja antibakteriaalsed omadused, on sageli esimene külmutusvahend. Mõningad mesi (lime, Balkan) sorteeriva toime tõttu on head bronhiit, larüngiit, tonsilliit, enamik neist (eriti akaatsia) aitab keha tugevdada, taastades tugevust. Tandem mesi sidruniga, millel on ka tugev viirusevastane omadus, on tõhususega võrreldav võimas immunostimulantidega. Parandada tervendavat teed, peate panema kuuma vee (mitte keeva veega) 1 tl. sidrunimahl ja 2 tl. mesi Joogi tarbitakse 2-4 korda päevas kuni taastumiseni.
Tee sidruni ja ingveriga
Tänu rikkalikule vitamiinikompositsioonile on ingverijuur üks kolmest külmahaiguste raviks. C-vitamiin, magneesium, kaalium, mangaan, vask ja muud selles sisalduvad mikroelemendid aitavad kaasa higistamise suurenemisele, vere hõrenemisele, põletikule ning bakteritsiidsetele ja spasmolüütilistele omadustele. Ingveri sidrun on täiendav maitse- ja tervisekvaliteedi kombinatsioon. See aitab kaasa veres ja lümfisisalduse suurenemisele kogu kehas, toksiinide kõrvaldamisele ja immuunsuse taastamisele.
Joogi valmistamiseks on parem kasutada toores must ingver - see on lõhnav ja tervislik. 1 spl. l kooritud ja tükeldatud ingverit kuumutatakse 250 ml vees, keetmata, saadud tee filtreeritakse kruus. Sama joogi puhul saate lisada paar sidruni, mõned suhkrut ja võib-olla ka cayenne'i pipart.
Vaarika tee pärnaga
Vaarikad - salitsüülhappe sisalduse poolest marjade seas liider, mis on võimeline vähendama temperatuuri ja kõrvaldama kudedes põletikulised protsessid. Vaarika tee palavikuvastased omadused paranevad, kui lisate lindenõied - nagu vaarikad, neil on väljendunud diaforoorne omadus. See tee paneb sind higistama, vabanedes toksiinidest ja normaliseerides temperatuuri. Rikkaliku vitamiinisisalduse tõttu on see joogis kasulik haiguse nõrgenenud immuunsusele.
Kuum piim küüslauguga
Küüslauk nimetatakse tihti loodusliku antibiootikumi tõttu oma antiseptiliste ja antimikroobsete omaduste tõttu, mis on põhjustatud fütontsididest - ained, mis hävitavad patogeene. Küüslaugu kasutamine iseenesest on nohu korral tõhus ning selle lisamine piimale võib vähendada põletikku ja pehmendada hingamisteede limaskesta. Külmutatud küüslauguküünega piim on jook, mis pehmendab köha ja aktiveerib röga eraldumise protsessi. Tugevdage vahendi külma vastast tegevust, lisades 1 spl. l mesi - nii et jook maitseb ja tugevdab keha.
Roosipähkli tee
Rosehipit peetakse ainulaadseks karotenoidide, flavonoidide, orgaaniliste hapete allikaks, mis on askorbiinhappe sisalduse võitja, tugevdades nõrgenenud immuunsust. Selleks, et tagada keha igapäevane vajadus selle vajaliku aine järele külmas, piisab vaid 2 puusast marjast. Joo see aitab haigust ületada, lisada tugevust, leevendada nõrkust ja väsimust. Selle valmistamiseks 5 spl. l Värsked või kuivatatud, hakitud looduslikud roosimarjad valatakse 1 liiter kuuma vett ja keedetakse madalal kuumusel umbes 10 minutit. Et suurendada mõju puljongis, võite lisada piparmündilehed, vaarikad, mägede tuhk, must sõstar.
Kummel tee
Kummelravist valmistatud meeldiva maitsega lõhnav jook on lihtne, taskukohane ja tõhus vahend nohu raviks, mida saab ravida ka lastele. Olles suurepärane antiseptiline kummel, kurguvalu kurguvalu, bronhiit, aitab gripp vabaneda kurguvalu ja tänu köhaomadustele pehmendada köha. Oreganoga keedetud kummel tee on selleks otstarbeks eriti sobiv. Valmistada tervendav puljong, 1 tl. kuivatatud kummeliõied valatakse keeva veega ja lastakse seista kaane all 15-20 minutit. Kehatemperatuuri normaliseerimiseks ja peavalude lõpetamiseks on kummel soovitatav kombineerida piparmündi lehtedega.
Kuivatatud puuvilja kompott
Kuivatatud puuviljade segust (ploomid, kuivatatud aprikoosid, rosinad, kuivatatud aprikoosid) valmistatud kompott on jook, mis on märkimisväärne mitte ainult vitamiiniväärtuse, vaid ka selle maitse poolest. Kuivatatud puuviljades sisalduva suure hulga kasulike mineraalide tõttu on joogil võimas tooniline ja regenereeriv toime, mis võimaldab külma inimesel tugevdada immuunsüsteemi ja saada tugevust. Kompoti valmistamiseks peate võtma 100 g kuivatatud puuvilju, tükeldama ja keema 5-10 minutit. Joogi tervendavate omaduste parandamiseks saate lisada 1 spl. l apelsini- või sidrunimahl ja mett.
Jõhvika ja jõhvika mahl
Põlde ja jõhvika - marjad, mis on hädavajalikud nohu tõttu antioksüdantide ja antimikroobsete omaduste tõttu. Salitsüülhape, mis on nende osa, on võimeline temperatuuri õrnalt ja loomulikult vähendama ning suur hulk vitamiine (A, C, K, E, rühm B) põhjustab joogi toonilise ja puhastava toime. Valmistage mahl nii värsketest kui külmutatud marjadest, loputades need ja valades keeva veega. Lisaks saab tervendava joogi valmistamiseks kasutada moosi (2 supilusikatäit 100 ml keeva vee kohta), mis muudab loomuliku ravimi maitsvamaks.
Artikliga seotud YouTube'i videod:
Haridus: esimene Moskva Riiklik Meditsiiniülikool nimega I.М. Sechenov, eriala "Meditsiin".
Leidis tekstis vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Kõige haruldasem haigus on Kourou tõbi. Ainult New Guinea karusnahkade esindajad on haiged. Patsient sureb naerust. Arvatakse, et haiguse põhjus on inimese aju söömine.
Aevastamise ajal lõpetab meie keha täielikult töötamise. Isegi süda peatub.
Töötamise ajal kulutab meie aju energiat, mis on võrdne 10-vatilise elektripirniga. Nii ei ole huvitava mõtte tekkimise hetkel pea kohal asuv pirni pilt tõest kaugel.
Paljud narkootikumidena algselt turustatavad ravimid. Heroiini turustati algselt beebi köha parandamiseks. Arstid soovitasid kokaiini anesteesia ja vastupidavuse suurendamise vahendina.
Vasakpoolsete keskmine eluiga on väiksem kui parempoolsetel.
Eeslasest kukkumine on tõenäolisem, et lõhkete oma kaela kui hobusest kukkumist. Lihtsalt ärge püüdke seda avaldust ümber lükata.
Töö, mis ei ole inimese meelepärasus, on tema psüühikale palju kahjulikum kui töö puudumine üldse.
Uuringute kohaselt on naistel, kes joovad paar klaasi õlut või veini nädalas, suurem risk rinnavähi tekkeks.
Inimese luud on neli korda tugevamad kui betoon.
Statistika järgi esmaspäeviti suureneb seljaga vigastamise oht 25% ja südameatakkide risk 33%. Olge ettevaatlik.
Inimveri "jookseb" läbi laevade tohutu surve all ja on nende terviklikkust rikkudes võimeline pildistama kuni 10 meetri kaugusel.
Kaariese on maailma kõige levinum nakkushaigus, mida isegi gripp ei suuda konkureerida.
Haritud inimene on vähem haigestunud ajuhaigustele. Intellektuaalne tegevus aitab kaasa täiendava koe moodustumisele, kompenseerides haigestunud.
Püüdes patsienti tõmmata, lähevad arstid sageli liiga kaugele. Näiteks teatav Charles Jensen ajavahemikul 1954–1994. üle 900 neoplasma eemaldamise operatsiooni.
Lisaks inimestele kannatab ainult üks elusolend planeedil Maa - koerad - prostatiidi all. See on tõesti meie kõige lojaalsemad sõbrad.
Tänaseks ei teata me usaldusväärselt inimese papilloomiviirusega nakatunud inimeste täpset arvu. Sellegipoolest teame, et iga seitsmes inimene on haige.
Mida juua nohuga lastele
Iga lastearst, kes on uurinud lihtsat last, näeb ette mitte ainult hulga ravimeid, vaid ka joomist ja lisaks voodit. Miks on nii tähtis ja kuidas toita last külma?
Miks juua?
Kõik on väga lihtne: kui immuunsus on ebaõnnestunud ja viirused on kehasse asunud, on üks peamisi taastumise tingimusi kiiresti hävitada nende hävitavatest toimingutest tulenevad toksiinid. Ilma vedelikuta ei saa siin toime tulla. Mida sagedamini pestakse "räbu", seda kiiremini haigus taandub ja laps taastub. Teine punkt on kõrge temperatuur: selleks, et laps saaks põhjalikult higi ja loomulikult kehatemperatuuri alandada, on vajalik korrapäraselt täiendada vedelikku kehas, vältides dehüdratsiooni.
Kuidas juua?
Joomine peaks olema: mitte liiga magus, mitte väga hapu, ilma lisandite ja säilitusaineteta, st täiesti loomulik ja ka - meeldiv soe temperatuur kehatemperatuuri lähedal. Ja mitte üldse kuum, nagu paljud inimesed arvavad. Muide, palaviku ajal on kuum joomine üldiselt vastunäidustatud: miks süvendada keha juba intensiivset soojust ja väärtuslikke energiaressursse, et jahutada keeva veega vastuvõetava temperatuurini?
Mida juua?
Vesi ei piirdu puhta veega, joogiveega ja tingimata gaseerimata. Vahetult on vaja jätta välja sooda ja muu maitsev, kuid täis keemiajooke ning pakendatud mahla, neil on liiga palju suhkrut. Mis jääb?
Taimeteed. Me valmistame need ravimtaimedest, millel on põletikuvastased, köhavastased, palavikuvastased omadused. Tasude summa, mis jootis lastele nohu, võib hõlmata lubjaõite, mustsõstra lehti ja vaarikaid (viimasel on omadus vähendada temperatuuri mitte halvemini kui vaarika moos), saialill, tüümian, kummel, salvei. Tasub meeles pidada, et ravimtaimed võivad põhjustada allergilist reaktsiooni, mistõttu tuleks allergiaga lastele mõeldud jooke pakkuda ettevaatlikult. Tervendav tee tuleb keeta ja seejärel jahutada mugavasse temperatuurini ja filtreerida.
Regulaarsed teed. Kõige tõestatumaks peetakse kõige rohkem tõestatud vahendit meega ja sidruniga, tee koos vaarika moosiga, et juua lapse nohu ja viirushaigustega. Aga selline jook on väga lihtne perekrasit või perekislit, ja nagu eespool mainitud, ei tohiks olla liiga magus või hapu joomine haigusega. Lisaks võib mustas ja rohelises tees sisalduv kofeiin ja tanniin stimuleerida närvisüsteemi ja häirida tervislikku une - veel üks universaalne “ravim”, mis tagab kiire taastumise külmalt. Seetõttu ärge tee pärastlõunal teed.
Morsy. Need on mõeldud selleks, et pakkuda kehale mitte ainult vedelikku, vaid ka vitamiine. Niisiis on vaja neid valmistada värsketest või sulatatud marjadest, ilma et viimane oleks kuumtöödeldud. Teine terapeutilise "puuviljajoogi" variant on lahustada lusikatäis vaarika moosi klaasis sooja veega: see on nii maitsev kui terve. Alles pärast niisugust jooki peate ennast põhjalikult mähkima, higi ja seejärel muutuma kuivaks: vaarikad on nende omaduste tõttu väärtuslikud, et külma läbi pooride "jälitada". Muud sobivad marjad külmetuse raviks on murakad, astelpaju, jõhvikad, vasikad ja mustad sõstrad. Neil on palju antioksüdante sisaldavaid vitamiine.
Keetmine loodusliku roosi. Nimetusest hoolimata ei ole vaja kuivatatud puuvilju keeta. Piisavalt, et valada keevas vees termos ja nõuda paar tundi: marjad annavad kõik oma vitamiinid ja palju neid koera tõusis - C, B, K, PP, karoteen. Puljongi puusad - loomulik bakteritsiidne aine, mistõttu on kasulik mitte ainult juua, vaid ka neid kurnata.
Piimapõhised joogid. Piim, kus segatakse lusikatäis mett (ja mõnikord mõnda võid), meeldib juua vanaema lapselapsi: rahvahooldusvahend, tõestatud! Tõsi, mitte kõigile. Esiteks, kuna allergiat mesilaste toodetele (ja mesi on ülimalt tähtis) on praegu sageli kokku puutunud. Kui pärast “ravimit” hakkas turse algama, hakkasid pisarad otsa saama ja kogu keha algas lööve, see ravi tuleb kohe tühistada. Teiseks on piim oma olemuselt - lapsele, mitte niivõrd joogile kui toidule, koormab see mao. Niisiis, üks tass päevas on piisav. Sama kehtib ka teise piimajooki kohta, näiteks piimaga viigimarjade (mis aitavad kurguvalu) või piimaga segatud mineraalvee puhul.
Mineraalvesi. Külmaga leeliseline joomine aitab kaasa köha tootlikkusele, kurgu pehmendamisele, nina-näärme limaskesta leevendamisele. Vesi võetakse mitte joomist, mida müüakse igal sammul ja meditsiinilist. Kõigepealt tuleb eemaldada ekstra "mullid" (lahkuda mõneks tunniks) ja kuumutada uuesti. Muide, selline mineraalvesi ei saa ainult anda lapsele külma, vaid ka sisse hingata.
Joomine külmaga
Inspireeris mind kirjutama Alina blogi või pigem kommentaare oma blogi kohta))). Üldiselt ma alustan eelajaloolisest. Sel talvel tulin haiglasse koos väikese tütardega. Temperatuur on väga kõrge, muidugi ei taha ta süüa, välja arvatud sisi, kuid ta tahtis kogu aeg juua. Vastutav arst soovitas mul anda talle mõned sidrunivett, mida ma kogu öö tegin. Aga hommikul indekseerimise ajal, meie arst oli selle soovituse suhtes väga nördinud ja keelas hapu joogi andmist lapsele, ei selgitanud midagi, mutles midagi sellist, mida nad „mõtlesid, see pole nii põletik.“ Kuid üldiselt otsustasin ma välja selgitada, mis on vajalik ja mida ei tohiks külma juua.
Miks mitte kuum?
Kuumad joogid ärritavad limaskestasid ja võivad põletada juba põletikulise kurgu, raskendades seeläbi seisundit ja viivitades taastumist. Riigi parandamine pärast tassi kuuma tee joomist on vaid illusioon, mis kiiresti hajub ja muutub järgnevaks halvenemiseks. Külma ajal joomine peaks olema soe ja võimalikult mugav kurgu ja söögitoru jaoks. Ja see jook peaks olema nii palju kui võimalik.
Miks ei saa hapu?
Sidrunite külmetuse eelised, nagu selgus, on väga kaheldav. Kõrge C-vitamiini sisaldus tsitrusviljades aitab tugevdada immuunsüsteemi, kuid nende hapete suure sisalduse tõttu, mis on soodne keskkond viiruste ja bakterite levikuks, on need haiguse ajal paremad. Samal põhjusel on soovitatav külma ajal juua leeliselist mineraalvett.
Mida siis juua?
Kiire taastumise jaoks on vaja lihtsalt õiget joomist. Külm inimene peab tarbima vähemalt 2,5 liitrit vedelikku päevas. Palju vett joomine ei aita mitte ainult ülemise hingamisteede limaskesta niisutada, vaid ka pesta ära sellest kogunenud kahjulikud mikroorganismid. Siiski on piiranguid. Kõik joogid peaksid olema ainult leeliselised või vähemalt neutraalsed, sest tugevalt happeline keskkond suurendab ainult patogeenide paljunemist. Niisiis, külma ajal peate loobuma gaseeritud jookidest, jõhvikamahlast, ananassimahlast ja tsitrusviljadest. Külma tee on väga kasulik, saate osta apteegis valmis köha teed salvei, Echinacea, vaarika lehtede, piparmündi, lagritsaga, jahu ja oreganoga. Me valmistame alati suure peremehe Krimmi taimeteedest ja joogist. Sobib ka kakao, ravimtaimede eemaldamine (suurepärane vahend nohu raviks on ristiku infusioon, milles on soovitav lisada lusikatäis mett, suurendades selle taime ravitoimet) ja marja nektareid. Kõiki ülalnimetatud jooke võib soovi korral asendada sooja keedetud veega. Borjomi või mõni muu leeliseline vesi sobib suurepäraselt, kuid see tuleb eelnevalt avada, et gaas põgeneks. Oluline on võtta arvesse vedeliku temperatuuri. Kui külmal on kurguvalu, siis tuleks kuumad joogid keelata ja jook peaks olema soe. Aga kui haiguse peamised sümptomid on nohu ja külmavärinad, siis saate eelistada sooja joomist.
Ja lõpuks, mõned külmetusevastased retseptid, mida ma kasutan oma pere raviks.
Kihistage kurguvalu
Klaasi vees segage pool tl söögisoodat ja merisoola, lisage 4-5 tilka joodi.
Lisage klaasitäis vett supilusikatäis saialill-tinktuuri.
Lisage klaasitäis vett supilusikatäis propolise tinktuuri.
Tähelepanuväärselt aitab furatsilana tablett poole liitri sooja veega.
Loputage 5-7 minutit, 30 minuti pärast, ärge sööge ega jooge. Lapsed vähendavad loputamise kontsentratsiooni kaks korda.
Külma korral aitab nina kergelt soolatud keedetud veega loputada, lastele ma kasutan humerit, mida saab kasutada ürtide segust: saialill, salvei, kummel, naistepuna, eukalüpti lehed. Selleks, et sellist keetmist korralikult ette valmistada, võtke 1 spl. lusikatäis iga ürdi, katke klaasitäie veega, keedetakse, laske 30–40 minutit keeta ja tõmba läbi marli. Loputage nina iga kahe kuni kolme tunni järel, eriti haiguse alguses.
Köha puhul aitab mesi must redis mettega palju, aga ma valmistan sageli sibulaid meega (või suhkruga). Peenestan suure sibula peeneks, pannakse pooleliitrisesse purki, lisatakse 2-3 supilusikatäit mett ja pannakse see veevanni pooleks tunniks. Selgub üsna maitsev ja väga tõhus köha siirup. Võta 5 korda päevas supilusikatäis pärast sööki.
See on kõik. Ärge haigestuge)))
Joomine külmaga
Inspireeris mind kirjutama Alina blogi või pigem kommentaare oma blogi kohta))). Üldiselt ma alustan eelajaloolisest. Sel talvel tulin haiglasse koos väikese tütardega. Temperatuur on väga kõrge, muidugi ei taha ta süüa, välja arvatud sisi, kuid ta tahtis kogu aeg juua. Vastutav arst soovitas mul anda talle mõned sidrunivett, mida ma kogu öö tegin. Aga hommikul indekseerimise ajal, meie arst oli selle soovituse suhtes väga nördinud ja keelas hapu joogi andmist lapsele, ei selgitanud midagi, mutles midagi sellist, mida nad „mõtlesid, see pole nii põletik.“ Kuid üldiselt otsustasin ma välja selgitada, mis on vajalik ja mida ei tohiks külma juua.
Miks mitte kuum?
Kuumad joogid ärritavad limaskestasid ja võivad põletada juba põletikulise kurgu, raskendades seeläbi seisundit ja viivitades taastumist. Riigi parandamine pärast tassi kuuma tee joomist on vaid illusioon, mis kiiresti hajub ja muutub järgnevaks halvenemiseks. Külma ajal joomine peaks olema soe ja võimalikult mugav kurgu ja söögitoru jaoks. Ja see jook peaks olema nii palju kui võimalik.
Miks ei saa hapu?
Sidrunite külmetuse eelised, nagu selgus, on väga kaheldav. Kõrge C-vitamiini sisaldus tsitrusviljades aitab tugevdada immuunsüsteemi, kuid nende hapete suure sisalduse tõttu, mis on soodne keskkond viiruste ja bakterite levikuks, on need haiguse ajal paremad. Samal põhjusel on soovitatav külma ajal juua leeliselist mineraalvett.
Mida siis juua?
Kiire taastumise jaoks on vaja lihtsalt õiget joomist. Külm inimene peab tarbima vähemalt 2,5 liitrit vedelikku päevas. Palju vett joomine ei aita mitte ainult ülemise hingamisteede limaskesta niisutada, vaid ka pesta ära sellest kogunenud kahjulikud mikroorganismid. Siiski on piiranguid. Kõik joogid peaksid olema ainult leeliselised või vähemalt neutraalsed, sest tugevalt happeline keskkond suurendab ainult patogeenide paljunemist. Niisiis, külma ajal peate loobuma gaseeritud jookidest, jõhvikamahlast, ananassimahlast ja tsitrusviljadest. Külma tee on väga kasulik, saate osta apteegis valmis köha teed salvei, Echinacea, vaarika lehtede, piparmündi, lagritsaga, jahu ja oreganoga. Me valmistame alati suure peremehe Krimmi taimeteedest ja joogist. Sobib ka kakao, ravimtaimede eemaldamine (suurepärane vahend nohu raviks on ristiku infusioon, milles on soovitav lisada lusikatäis mett, suurendades selle taime ravitoimet) ja marja nektareid. Kõiki ülalnimetatud jooke võib soovi korral asendada sooja keedetud veega. Borjomi või mõni muu leeliseline vesi sobib suurepäraselt, kuid see tuleb eelnevalt avada, et gaas põgeneks. Oluline on võtta arvesse vedeliku temperatuuri. Kui külmal on kurguvalu, siis tuleks kuumad joogid keelata ja jook peaks olema soe. Aga kui haiguse peamised sümptomid on nohu ja külmavärinad, siis saate eelistada sooja joomist.
Ja lõpuks, mõned külmetusevastased retseptid, mida ma kasutan oma pere raviks.
Kihistage kurguvalu
Klaasi vees segage pool tl söögisoodat ja merisoola, lisage 4-5 tilka joodi.
Lisage klaasitäis vett supilusikatäis saialill-tinktuuri.
Lisage klaasitäis vett supilusikatäis propolise tinktuuri.
Tähelepanuväärselt aitab furatsilana tablett poole liitri sooja veega.
Loputage 5-7 minutit, 30 minuti pärast, ärge sööge ega jooge. Lapsed vähendavad loputamise kontsentratsiooni kaks korda.
Külma korral aitab nina kergelt soolatud keedetud veega loputada, lastele ma kasutan humerit, mida saab kasutada ürtide segust: saialill, salvei, kummel, naistepuna, eukalüpti lehed. Selleks, et sellist keetmist korralikult ette valmistada, võtke 1 spl. lusikatäis iga ürdi, katke klaasitäie veega, keedetakse, laske 30–40 minutit keeta ja tõmba läbi marli. Loputage nina iga kahe kuni kolme tunni järel, eriti haiguse alguses.
Köha puhul aitab mesi must redis mettega palju, aga ma valmistan sageli sibulaid meega (või suhkruga). Peenestan suure sibula peeneks, pannakse pooleliitrisesse purki, lisatakse 2-3 supilusikatäit mett ja pannakse see veevanni pooleks tunniks. Selgub üsna maitsev ja väga tõhus köha siirup. Võta 5 korda päevas supilusikatäis pärast sööki.
Miks on liigne soe jook nohu jaoks hea?
Ainult apteekide võrgustikus "Biosfäär" on kõik veebruaris 10% allahindlust jookidele "Hinga".
Asjaolu, et nii täiskasvanud kui lapsed peavad külma või gripi ajal palju juua, ütleb arst kliinikul, naabri vanaema tarkaga koos elukogemusega ja terviseküsimustega seotud foorumite korrapäraselt. Aga miks ja mida täpselt juua on väärt mõistmist.
Mitte ainult lõbu pärast, vaid hea eest
Rikkalik soe jook aitab korraga toime tulla mitme külma või gripi ilminguga.
Esiteks on dehüdratsiooni vältimiseks vajalik soe joomine. See toimub tavaliselt temperatuuri tõustes. Isegi kerge tõusuga (kuni 37 ° C) hakkab keha võitlema ülekuumenemisega ja vabastama suure hulga higi, mis eemaldab soojuse ja aurustub, jahutab nahka. Ülekuumenemine võib toime tulla, kuid paralleelselt kaotab keha palju vedelikku. Täiendage selle sisu ja aitab juua palju vedelikke.
Teiseks kiirendab vedeliku tarbimine toksiinide - bakterite ja viiruste jäätmete - kõrvaldamist. See tähendab, et teil on luudest luud kiiresti vabanev, ebamugavustunne, üldine nõrkus ja letargia.
Kolmandaks, mida rohkem me joome, seda intensiivsemalt pestakse mikroorganismid limaskestast välja, ilma et neil oleks aega sellele kinnitada ja paljuneda. Samal põhjusel on soovitav, et rohkete vedelike joomine sisaldab palju C-vitamiini, mis moodustab happelise keskkonna, mis kahjustab haigust põhjustavaid baktereid.
Lõpuks vähendab rohke joomine neutraalse maitsega mugavas temperatuuri juures ebameeldivat kurguäratust - valulikkust, valu ja neelamisraskusi.
Kuum joomine külmale ja palavikule
Igaüks meist vähemalt kord elus kannatab kõrge või mitte palaviku külma all ja ilmselt tahtis igaüks haiguse ajal ennast tekitada tekk või tekk, juua tassi teed. Võib tunduda, et selline käitumine on lihtsalt meie kapriis ja soov lõõgastuda, kuid tegelikult on selline reaktsioon külmale haigusele päris loomulik ja geneetiliselt määratud. Soojad riided aitavad soojust säilitada ja kehatemperatuuri tõsta ning joogid soojendavad ülemisi hingamisteid, taastavad veetasakaalu, soodustavad jäätmete higistamist ja eritumist ning mikroobide lagunemist.
Kuumad joogid nohu
Lisaks toksiinide eemaldamisele ja veetasakaalu taastamisele aitavad külmad joogid külma ajal toime tulla kõrge temperatuuriga ja täita mitmeid muid kasulikke funktsioone (sõltuvalt koostisest). Kuna külma ajal kasutatavate jookide liigid, mugavus, jagame neid mitmeks kategooriaks. Esimene on teed. Tee omab iseenesest toonilist toimet ja aitab võidelda SARSile tüüpilise letargia ja apaatia vastu. Lisaks, kui teil on külm, võite lisada vaarika temperatuuri või sidruni (vitamiinide ja antioksüdantide allikad), samuti maitsetaimi:
- kummelil on põletikuvastane ja antiseptiline toime;
- tüümianil on kangestav ja antiseptiline toime;
- pärn aitab kõrgel temperatuuril ja omab põletikuvastast toimet;
- Calendula-l on antiseptiline ja põletikuvastane toime;
- Salvei on antimikroobsete, põletikuvastaste ja väljatõmbavate toimetega.
Temperatuuril, abi ja kuivatatud õunad, mis vajavad veega täitmist, keedetakse ja nõudma, pärast mida saab puljongi purustada väikestes sipsides. Sageli kasutatakse nohu looduslike marjade baasil valmistatud jookidena, näiteks jõhvikad, marjad, astelpaju või sõstrad. Kõigil neil marjadel on põletikuvastane toime, nad sisaldavad rohkesti vitamiine ja antioksüdante, lisaks on jõhvikad ja vahupuud nõrgad diureetilised toimed ning astelpaju suurendab C-vitamiini seeduvust.
Piimapõhised joogid, nagu tuntud piim või või meega, on külma ajal üsna tavalised. Piimas sisalduv rasv ümbritseb ja soojendab kõri limaskesta, vähendab valu ja ebamugavustunnet ning valk taastab organismi varud. Samal ajal peaks joogi temperatuur olema piisavalt kõrge: see ei tohiks olla soe, vaid kuum. Kana puljong on ka nohu väga populaarne: see toimib samamoodi nagu piim, kuid see on ka tsüsteiini allikas, mis soodustab röga lahjendamist.
Tuleb märkida, et loetletud fondid on eriti populaarsed juhul, kui rasedad naised, kes on imetavad emad, peavad kõrgest temperatuurist vabanema.
Kuid teistes olukordades ravitakse külmetust tavaliselt tõhusamate vahenditega. Tõepoolest, hoolimata asjaolust, et kõik need joogid on külma ajal omal moel head, võib sellise joogi valmistamiseks kuluda rohkem kui üks tund. Lisaks võib kaasaegne meditsiin pakkuda palju tõhusamaid ravimeetodeid, mis leevendavad gripi ja ARVI sümptomeid ning aitavad vähendada mõne minuti jooksul soojust: peate lihtsalt ravimit lahustama kuumas vees ja jooma saadud jooki. Need ravimid on tavaliselt vees lahustuv pulber, mille peamine koostisosa on paratsetamool - põletikuvastase, palavikuvastase ja nõrga valuvaigistava toimega aine. Lisaks paratsetamoolile, mis aitab kõrgetel temperatuuridel, antihistamiinikumid ja vasokonstriktorid, antioksüdandid ja viirusevastased ained, mis aitavad organismil võidelda, võib kaasata külma ravimit. Nendest vahenditest pärinevate jookide kasutamine on mugav ja taskukohane ning seda võib nimetada parimaks võimaluseks nohu ja gripi sümptomite vastu võitlemisel. Ja soojus ei ole teile kohutav, kui te sellist tööriista kiiresti kasutate.
Kõik ravimist
Arvatakse, et haige inimene on kasulik juua palju vedelikke - see aitab eemaldada lima, paremini kohandada keha kõrgetele temperatuuridele, takistab patogeenide kogunemist suu ja kurgu limaskestale. Kuid selgub, et kuuma joomine, vastupidiselt levinud arvamusele, ei aita inimest, kuid aeglustab külmumist.
Teadlased on leidnud, et kuumade vedelike joomine nohu eest takistab keha nakkuse vastu võitlemisel, teatas VistaNewsi väljaanne. Eriti ohtlik on nende arvates juua kuuma jooki, lisades neile mett.
„Kuum vedelik sissevõtmise ajal siseneb suu ja kurgu limaskestadele, mis aitab kaasa nakkuse levikule ja pärsib raviprotsesse,“ ütles teadlased.
Mis puutub mee, siis temperatuuril üle 40 ° C hävitatakse peaaegu täielikult diastasis - see on väärtuslik ensüüm, mis vastutab tärklise imendumise eest. Kui temperatuur on üle 60 ° C, hakkab mees sisalduv fruktoos muutuma hüdroksümetüülfurfuraalseks aineks, millel on kantserogeensed omadused ja mis soodustab mao ja seedesüsteemi vähi arengut.
Külmetuse korral soovitavad eksperdid juua palju soojaid jooke, mineraalvett ja jahutatud puljongit. Sooja tee joomine koos vaarika lehtede lisamisega on eriti kasulik nohu, eksperdid soovitasid.