Kehatemperatuur - on keha termilise oleku näitaja, mis näitab erinevate elundite, kudede ja soojusvahetuse vahelist soojustootmise suhet nende ja väliskeskkonna vahel.
Enamiku inimeste keskmine kehatemperatuur on 36,5 kuni 37,2 ° C. See indikaator on inimese normaalne temperatuur. Aga kui teie kehatemperatuur on veidi enam või vähem kui üldtunnustatud norm ning samal ajal tunnete end hästi, on see teie keha tavaline temperatuur. Erandiks on, kui kõrvalekalle ühes või teises suunas on 1-1,5 ° C.
Madal kehatemperatuur - temperatuuri langus normist 0,5-1,5 ° C, kuid mitte alla 35 ° C.
Madal kehatemperatuur - kehatemperatuuri langus alla 35 ° C. Madala kehatemperatuuri nimetatakse ka hüpotermiaks.
Keha temperatuur ja selle kõikumised sõltuvad:
- kellaaeg;
- tervislikud tingimused;
- vanus;
- mõju kehakeskkonnale
- rasedus;
- organismi omadused;
- muud seletamata tegurid.
Madal või madal kehatemperatuur, samuti palavik on sümptom, kuna keha reageerib mõningatele kõrvalekalletele tavapärasest seisundist, tervisest ja viibimisest.
Madal ja madal kehatemperatuur ei kanna vähem ohtu kui kõrge, sest kui te ei takista temperatuuri langemist kriitilisele 32-27 ° C-le, sureb inimene, kuigi ajaloos oli faktid, kui inimene elas 16 ° C juures.
Igal juhul olge tähelepanelik oma heaolu suhtes, isegi kui temperatuur on väike, ja kui on kõrvalekaldeid, konsulteerige arstiga. Eriti oluline on jälgida lapse temperatuuri, sest laste keha on arengujärgus ja erinevalt täiskasvanutest on see elundite töös mitmesuguste häirete suhtes tundlikum.
Madala ja madala temperatuuri sümptomid
Keha hüpotermia (kehatemperatuuri alandamine) on enamasti kaasnenud järgmiste sümptomitega:
- keha üldine halb enesetunne;
- väsimus, letargia, nõrkus;
- värisemine;
- külm ja kahvatu nahk;
- pearinglus;
- suurenenud uimasus;
- letargia;
- võimalik ärrituvus;
- madalam impulss;
- madal vererõhk.
Liiga madalal temperatuuril (alla 34 ° C) võib keha jälgida:
- tugev värisemine;
- ebakindel kõne;
- keha liikumise raskused kuni immobiliseerimiseni;
- nahk muutub tuhk-halliks, võib hakata siniseks muutuma;
- nõrk pulss;
- hallutsinatsioonid (see võib tunduda väga kuum).
- teadvuse kaotus.
Kehatemperatuur, alla 32 ° C, võib olla surmav.
Madala ja madala kehatemperatuuri põhjused
Madalale temperatuurile on palju põhjuseid, nii et arstid saavad välja töötada kogu organismi diagnoosi spetsiifilisuse, mida arutatakse järgmises lõigus. Madala kehatemperatuuri või hüpotermia põhjuseks on peamiselt keha ülekuumenemine, nii et te peaksite alati meelde jätma käitumisreeglid külmadel päevadel väljaspool.
Mõtle kehatemperatuuri languse kõige levinumad põhjused...
Peamised tegurid, mis võivad põhjustada madala ja madala kehatemperatuuri:
- pikk viibimine külmas või külmas vees, hüpotermia;
- ületöötamine;
- alatoitumus, toitumine (rasvade, süsivesikute või vitamiinide toitumise puudumine);
- nõrk immuunsus;
- mürgistus toiduga, alkoholiga jne;
- hemoglobiini taseme langus;
- sisemine verejooks
- teatud ravimite võtmine, näiteks unerohud või antidepressandid;
- narkootikumide üleannustamine;
- hormonaalne tasakaalustamatus, näiteks raseduse ajal, ovulatsioon;
- kilpnäärme haigused (hüpotüreoidism), aju, neerud, neerupealised, maks;
- kroonilised haigused;
- rõhu hüpped;
- keha taastumise periood pärast haigust.
- HIV, onkoloogilised haigused;
- diabeet, C-hepatiit, aneemia (aneemia), hüpoglükeemia, kopsupõletik, sepsis, t
- parasiitide olemasolu kehas.
Madal temperatuur lastel, eriti kuni 3-aastastel lastel, on sageli üks akuutsete hingamisteede infektsioonide sümptomeid, mis on seotud keha termoregulatsioonisüsteemiga, mis ei ole täielikult arenenud ja mille eest hüpotalamuse vastutab. Samal ajal on parem keha soojendada mitte hõõrudes, vaid kuuma joogi ja sooja riietega, kuid siiski on parem konsulteerida arstiga.
Lisaks, nagu juba artikli alguses mainitud, võib inimese kehatemperatuur muutuda kellaaja muutuse tõttu, hommikul langetatakse ja aja jooksul, kui inimene on aktiivne, tõuseb see.
Diagnoos (uurimine) madalal kehatemperatuuril
Madala kehatemperatuuri uurimine võib hõlmata järgmisi diagnostilisi meetodeid:
Kuidas tõsta kehatemperatuuri?
Nüüd, kui me, kallid lugejad, oleme relvastatud vajalike teadmistega madala ja madala kehatemperatuuri kohta, kaaluge küsimust, mida teha sellel temperatuuril? Kuidas reguleerida termoregulatsiooni? Kuidas keha soojendada?
Madal kehatemperatuur hüpotermia tõttu. Mida teha
Temperatuuril alla 34 ° C helistage kiirabi, kuid praegu proovige teha järgmisi toiminguid:
1. Asetage patsient voodisse, eelistatavalt horisontaalsesse asendisse või külma eest kaitstud kohas.
2. Katke patsient, eriti pöörake tähelepanu jäsemetele, jättes pea ja rindkere ala lahti, mis on seotud nende kehaosade erinevate temperatuurinäitajatega.
3. Kui inimesel on märjad riided, näiteks pärast veega kastmist, vahetage see niipea kui võimalik.
4. Kui patsiendil on jäsemete külmumise märke, ärge soojendage neid sooja veega, vaid rakendage termiliselt vastupidavaid sidemeid külmakahjustatud kätele ja jalgadele.
5. Kinnitage küttekeha rinnale, elektrikattele.
6. Andke ohvrile kuum jook - tee, mors. Sellesse riiki ei tohiks võtta alkoholi ega kohvi.
7. Mõnikord kasutatakse soojenemiseks kõhu- või pleuraõõne sooja lahuste (37–40 ° C) pesemist.
8. Võite kasutada ka soojas vannis, mille temperatuur on 37 ° C.
9. Kui patsient on uimas ja tema pulssi ei saa tunda, alustage kunstlikku hingamist ja kaudset südamemassaaži.
Madal kehatemperatuur alatoitluse, dieedi tõttu. Mida teha
Kuna toitumise tõttu kehatemperatuuri langus on seotud keharasvade, süsivesikute, vitamiinide ja mineraalide puudumisega, siis on vaja täiendada nende varusid.
Vitamiinidest tuleb erilist tähelepanu pöörata C-vitamiinile (askorbiinhape), sest Sellel on kasulik mõju immuunsüsteemile, mis nõrgestab näljastreiki või ebatervislikku toitumist. Nõrgestatud immuunsus võib põhjustada paljusid haigusi. Lisaks soovitatakse lastel kasutada E-vitamiini (tokoferooli).
Madal kehatemperatuur haiguse tõttu. Mida teha
Kui teil on temperatuuri langus, millega kaasnevad mitmesuguste haiguste sümptomid - valu, koolikud, pearinglus, nohu, hallutsinatsioonid jne, konsulteerige kindlasti arstiga, sest eneseravim võib ainult suurendada organi võimalikku haigust. Arst määrab omakorda vajalikud vahendid ja protseduurid.
Muud madala kehatemperatuuri põhjused. Mida teha
Lihtsa soojenemise korral, kui olete veidi külmunud, võtke lõõgastav vann, võite lisada mõne tilga aroomõli. Joo kuuma teed. Mähkige ennast soojale tekile, pikali, puhka. Võta piisavalt magada
Kui vannile ei ole jõudu, aurustage jalad sooja veega basseinis, asetage soojad sokid jalgadele ja tekkide alla.
Mõnel juhul, näiteks rikke korral, temperatuuri normaliseerimiseks saate kontrastseks dušiks, minna massaaži.
Lisaks saate teha kehalist treeningut, mis on soovitav keha õpetamiseks. Proovige veeta aega aktiivselt, näiteks saate jalgrattaga sõita, jalgpalli mängida jne.
Sööge täielikult, kasutades peamiselt värskeid köögivilju, puuvilju ja mahla.
Kui te olete rase ja teil on madal temperatuur, ei häiri teid mitmesugused tervisehäired, pole põhjust muretseda, teistel juhtudel konsulteerige arstiga.
Kui teie temperatuur langeb stressi või ületöötamise tõttu, kõige sagedamini keha töö normaliseerimiseks, peate lihtsalt lõõgastuma, magama, jalutama värskes õhus. Samal ajal võite juua rahustavat ainet.
Ärge unustage õige päeva režiimi.
Suurepärane vahend immuunsüsteemi tugevdamiseks ja inimese termoregulatsioonisüsteemi normaliseerimiseks on järgmiste komponentide vahend: rosinad, kuivatatud aprikoosid, ploomid ja kreeka pähklid, täidetud sidrunimahlaga. Seda segu tuleks võtta hommikul. Seda võib nimetada looduslikuks energiaks.
Keha reguleerimise funktsiooni normaliseerivad järgmised maitsetaimed: palderjan, ingveri juur, viirpuu, emaluu. Kasutatakse ka Eleutherococcus, Aralia ja ženšenni tinktuure, mida tarbitakse 1 kuu, hommikul ja lõunasöögil.
Folk õiguskaitsevahendid temperatuuri tõstmiseks
Kehatemperatuuri tõstmiseks võite proovida ühte järgmistest juhistest:
- hõõruge oma kaenlaalused soolaga;
- panna 4-5 tilka joodi suhkrule ja süüa seda;
- aurutada oma jalad sinepiga kuuma veega;
- minna vanni (kui pole vastunäidustusi).
Millal kohe arstile helistada
- kui temperatuur langeb alla 34ºС;
- nõrk pulss, südame töö häired;
- teadvuse kaotus.
Milline arst peab madala kehatemperatuuriga kokku puutuma?
Arutage foorumi kehatemperatuuri.
Jaga postitust:
Vaadake ka:
Seotud artiklid:
34 kommentaari: "Madal ja madal kehatemperatuur: 36, 35, 34, 33 ° С" (kirjuta kommentaar)
Madal kehatemperatuur on tõesti ohtlik. Mina isiklikult ei kohanud seda, aga mu sõbra kehatemperatuur oli kogu aeg madal. See võib olla tingitud ka nõrgestatud kehast. Liiga väike kaal ja kõrgus. Noh, nagu eelpool kirjeldatud alatoitluse tõttu.
Mul on pidevalt madal kehatemperatuur 34,5 kuni 35,5 kraadi.
Ja minu temperatuur on umbes 35 kraadi. Mis see tähendaks? Kas teil oli arst? Mida nad ütlevad?
Arstid õlakehitus
Nõrk immuunsus on kõigi haiguste põhjuseks. Eriti viiruslik. Nüüd on nende aeg. Tugevdada peab olema pidevalt. Aga siin on kõigil oma meetodid. Kes sööb viljaronge, kes joovad rohu. Isiklikult meeldib mulle Influcid rohkem selleks. Nädalane kursus kord kolme kuu jooksul ja nohu ei ole mind juba kuue aasta jooksul haiget teinud.
Madal temperatuur on isegi ebameeldivam kui kõrge. Ma ei teadnud, et sellel nähtusel võib olla nii palju ohtlikke põhjuseid. Minu temperatuur langeb ainult siis, kui rõhk hüppab ja see juhtub väga harva.
Minu arvamus on madalal temperatuuril vahemikus 35-35,9 2-3 aastat, pidev nõrkus, öine higistamine, hommikune nõrkus, kuid arstid ei saa midagi seletada.
minu tütar on 17 aastat vana! Paljud küsitlused tehtud, põhjus ei leitud!
Minu temperatuur hüppab pidevalt 34,2-lt 36,4-le, samuti kahanevad arstid õlgu. Sagedamini langeb temperatuur kell 11.00 ja pärast kella 20.00. Kui temperatuur langeb, pearinglus, nõrkus, kaks korda väga värisev, tõsteti temperatuuri hõõrdudes keha ja kuuma teed sidruniga villase tekkimise ajal. Analüüsid on head. Mida teha ja kellega ühendust võtta, ma ei tea.
Minu nimi on Irina! Mul on samad sümptomid. Palun, kui leiate vastuse oma seisundile, kirjutage mulle!
Hüpoglükeemia stopudovo sind. Vere glükoosimeeter on selles seisundis käes.
Minu temperatuur on 33,8 kuni 36,3. Nüüd 34,5, mõõdetud suhkur 2,3, rõhk 150 kuni 70. Selline väike tempo. Mul on lapsepõlvest alates, kuid see ei ole alati sama, kuid see kahaneb perioodiliselt ja minu jaoks on see alati väga halb: liikumine. higistamine, külmavärinad, iiveldus või oksendamine. Arstid õlgavad õlgu ja kannatavad korrapäraselt. Hiljuti otsustas suhkru kontrollida ja selgus, et kui suhkur langeb, siis temperatuur langeb ja võib-olla vastupidi. Ma tegin sellise analüüsi korduvalt, nii et ma jõudsin sellele järeldusele. Ja hakkate suhkrut tõstma, siis tempo tõuseb.
Alati oli temperatuur 36, 6 ja viimastel aastatel on see langenud 35,6-ni. Mõnikord juhtub see allpool.
Selgus, et hepatiit c. Kontrollige maksa, kui nad ei leia midagi.
23 aastat. Mitu mäletan, et olen selle probleemiga alati kannatanud. Kui sel ajal me ei laulda, siis kõik, hädas. Ma söön palju, nagu terve mees, aga ma ei saa paksemaks. Kui rünnak jälle oli, siis kui ta lõunasöögi vahele jäi, oli see väga halb, tema temperatuur oli madal 35.7. Häbi, käed nagu valmis alkohoolik, raputades ja higistades. Keegi minu sõpradest seda ei tee. Läbitakse suhkru ja insuliini kontroll. Arstid ütlevad, et kõik on normaalsetes piirides. Nii et me läheme koos toiduga kottidesse kogu aeg, nii et ma ei satuks kuskil.
Kilpnäärme kontroll: ultraheli ja hormoonide analüüs. Peaaegu alati langesid need kilpnäärme tilgad, mõnikord just joodi puudus, isegi sellist lugu, kuigi ma elan mere ääres. Nõrkus, rõhulangus, pearinglus. Esimene asi, mida arstid saadavad, on kilpnäärme kontrollimine.
Mu onu kasutas paar korda aastas mitmesuguseid ägedaid hingamisteede nakkusi, mingi seedetrakti haigusi ja iga kord, kui talle anti antibiootikume, ja nendega kaasnenud maksa toetavad ravimid (hepatoprotektorid kaitsevad maksa kahjulike ainete eest ja taastavad rakud). Viimane kord, kui ta oli pärast haiglat, langes temperatuur pidevalt 35,4-ni, oli jaotus. Kui me temaga rääkisime, ütles ta, et kui ma ei suuda internetist vaadata, siis see, mis jäi tema ravimist, mille ta otsustas lõpetada pärast haiglast joomist, osutus hepatoprotektoriks. Ma ütlen talle, jooge paar pilli päevas, kuni sa seda joovad, sest antibiootikumid ja muud ravimid muudavad maksa raskeks, mistõttu ei saa see keha korralikult puhastada. Ta jõi neid mitu päeva ja temperatuur hakkas paranema, nüüd, tänu Jumalale, temperatuur on normaliseerunud.
Selle põhjal võib järeldada, et nõrgestatud maks võib olla ka madala temperatuuri põhjuseks, mis juhtub, kui sööte mitte väga tervislikku toitu (erinevad kakaod, kiirtoidud jne või ravimid (eriti antibiootikumid)).
Võite proovida mingi Carsili, Liv 52. Kui te kardate, ostke apteeki lilliõied, see on loomulik hepatoprotektor.
Ma murran antibiootikumidega (3 kursust), 11. klassis. Seal oli kopsupõletik, nad ei suutnud võita temperatuuri. Keedud 37-37,5. Selle tulemusena andsid nad nädala jooksul ennetava tuberkuloosi. See võttis kõik vitamiinidega. Parandatud. Temperatuur tabas Siis nad siis haiget tegid, et ta oli haige ilma temperatuurita. Mõnikord võib see olla 37. On hullem, et suvel ilma temperatuurita kannatas ta kopsupõletikku. Sümptomid puuduvad, ainult röntgen on nähtav. Ta magas 36 või isegi 35,5-ga. Saun tee BUB! ja kuidagi 36,3-36,5 elas. Pärast sünnitust normaliseerus temperatuur ja hakkas temperatuuri tõttu haiget tegema. Püüdke sünnitada, see võib samuti aidata.
Mida sa siin valad? Minu stabiilne temperatuur on 35,6 kraadi, see ei arvesta une järel olekut (unenäos langeb temperatuur märkimisväärselt) ja kõik see, mida ma tavaliselt tunnen (põhjustatud madalast temperatuurist, mis on tingitud kroonilisest hüpotensioonist, nii et see võib olla ka põhjus)
Täna ma mõõtsin kehatemperatuuri, 34,3 ja tunnen end hästi.
Inimesed, kellel on madal kehatemperatuur, tunnevad end normaalsena - see on teie füsioloogiline norm. Seega, sina ja hea. Ja kui teil on normaalne temperatuur 36,6, siis muutute kraadide vähenemisega juba ühekordse värisemise korral jahedas. Kõik on külm. Peale selle, sõltuvalt vähendamise astmest, areneb protsess järjestikku: kõigepealt nina, siis sõrmed, siis jalad, siis kogu keha hakkab külmuma. Aga kui pea on külm, on seda eriti raske kanda. Ja sa kannad esimest korda riideid, juua midagi kuuma. Kui ma ei saa kukkumist peatada, siis kodus on mul vanni. Samuti on oluline, kui kiiresti temperatuur tõuseb. On võimalik ilma eriliste raskete tunneteta jõuda 36, 6 kuni 35.00 tunnile poolteist või kahes. Aga kui langus kestab vaid paar minutit, siis ma saan suure värisemise, õhupuuduse, raske öelda. Ja mu peas on kummaline tunne, nagu oleks õhupalli aeglaselt täispuhutav, nebolno, kuid ebameeldiv ja hirmutav.
Ja jah, arstid ei saa midagi öelda!
Mul on see 10 aastat! See tekkis pärast rasket kahepoolset kopsupõletikku, kui kahe kuu jooksul tõusis temperatuur 37,2 - 37,8 igal õhtul. Siis ma viskasin tema meetme üldse. Ja kuidagi võttis termomeeter uuesti ja selgus, et mul oli 35,6. Ja tunne on sama, mis kasvas. Tõsi, nüüd õppisin eristama.
Inimesed, kirjutage, kes teeb ise. Piinatud. Ma näen ka, et see edeneb. Juba hakkas langema 34,8-ni. Kõrge talub. Kirjutage, soovitage. Kuskil internetis on vaja korraldada leht või midagi, mis ühendaks sellised inimesed. Võib-olla ta on?
Pane järjehoidja sellel lehel, et kohe teada saada, kas keegi kirjutas midagi.
Tatjana, kui teil on raske kahepoolne kopsupõletik, peate tõenäoliselt selle raviks kasutama suuri antibiootikume. Tegelikult külvab infektsioon, nagu antibiootikumid, tavaliselt maksa, tehes keha puhastamise ja paljude teiste protsesside reguleerimise.
Nii et mida ma olen. Proovige juua kõri kuriku kaudu - kottides müüdavates apteekides. 3 korda päevas. Piima ohakas taastab maksarakud.
Ma juba kirjutasin oma onu kohta. Temperatuur langes ka pärast nakkushaigust ja antibiootikume. Ta lõi kursuse, arst määras talle Liv 52 - seal on tavalised taimsed koostisosad. Või isegi leida hepatoprotektorit. Minu onu temperatuur on tõesti taastunud, teda on mitu kuud piinatud, ta ei saanud isegi kodust kaugel liikuda, tal ei olnud jõudu.
Ma proovin tõesti. Piima ohakas pole kunagi näinud. Antibiootikumid olid muidugi palju ja neid pidi aeg-ajalt muutma. Tänan teid.
Tatiana, kuidas sa seal oled? Proovitud piima ohakas, Liv 52 või muud hepatoprotektorid joovad? Kuidas on teie temperatuur?
Jah, jah, piima ohakas kapslid hakkasid võtma. Tõsi, alles alates maist. Kuigi ma ei näe mingeid muudatusi. Aga! Ma hakkasin üldiselt ja üldiselt paremini tundma.
Sama prügi mure, jaotus, ma magan vähemalt 10 tundi ja ei saa piisavalt magada. temperatuur 35,4, 35,7. Ma arvan, et minna endokrinoloogi. Kui ma joonistan kehale joodi riba, kaob see tunnis tunduvalt joodi puudumise tõttu.
Mul on olnud normaalne elu 36.6. Kaks aastat tagasi, peaaegu nelja kuu jooksul, jäin ma 37,2-37,4-ni, see lõppes reaktiivse artriidiga - põlv paisus üles, viitas sellele, et reaktsioon nakkusele, mida keegi ei suutnud kindlaks teha, olid kõik testid normaalsed. Temperatuurist oli see ebamugav, kiiresti väsinud, kuigi ta jätkas aktiivset treenimist. Kõige raskem oli ujuda, veega kokku puutuda.
Siis läks kõik järk-järgult ja põlve ja temperatuuri ebamugavustundega ning kuus kuud hiljem selgus, et mul on alati 35,5-35,9. Ja kõik on hästi, pole halbu tundeid. Kui 36,2, siis tundub see juba kõrgenenud. Ma muutsin mõningaid termomeetreid, arvasin, et neil oli probleem)) Ei toitumine, režiim ega surve (madal elu) ei muutunud.
Kas tasub muretseda? Või lihtsalt pidada uut normi?
Galina jaoks soovitaksin ma kõigepealt soovitada endokrinoloogiga kohtumist ja viia läbi kõik vajalikud analüüsid. Hüpotüreoidism on võimalik kilpnäärme probleemide tõttu. Haigus on teada ja kehatemperatuuri langus on üks sümptomitest. Mina (vt eespool Tatiana) ei ole kinnitanud hüpotüreoidismi ja tegelikult ei saanud see olla, sest minu puhul on selge pilt madala temperatuuri esinemisest ja arengust. Siin, nagu mulle öeldi, tuleb psühhosomatika esimesena.
Rina oli õnnelik, et alandatud temperatuur muutus konstantseks. Keha reorganiseeriti ja kasutati, ei taju seda rikkumisena. See tähendab, et jah, ma soovitaksin seda uut normiks pidada. aga mida saate teha? Midagi ja miks, kui oled hea. Sa elad kauem. Kahjuks jätkub hüppamine ja seega ka keerukus.
Samuti tahtsin soovitada ühe hetke. Kui temperatuur on kuskil väljaspool kodu langenud - tööl, eemal, teedel, siis ma kasutan kodus mitmel viisil. Esmalt saab süüa kuuma teed supilusikatäis mett, mett. See annab seestpoolt soojustunde. Teiseks, muidugi, kuum tee või kohvi koos lusikaga brändi. Kolmandaks, jälle kuum jook, mis sisaldab head annust - umbes 40 tilka - Eleutherococcus'ist, ženšennist, Rhodiola Rosea'st jne. see on alkoholi tarvitamine ja on joomine toonikuna ja immunostimulandina. Kuid just see on üldine tegevus, ja siis on võimalik seda eriti orienteeritud ravimitega üle pingutada, olge ettevaatlik. Jah, minu töös kaugel nurgas see kõik maksab. Noh, kuidas. mõnikord langeb temperatuur kõige ebasobivamal ja kriitilisemal hetkel.
Ja JAH. Kõik see ei tõsta kehatemperatuuri sellisena füüsilise koguse !! Lihtsalt ilmneb soojustunne, seisund paraneb mõnevõrra ja seetõttu tuleb seda lühikest aega kasutada koju sisenemiseks ning seal on juba võetud meetmed kehatemperatuuri tõstmiseks otse. Kui te viivitate, siis tuleb kõik jälle tagasi.
Täna mõõdeti temperatuuri 33,8 juures. Ma tunnen end hästi, aga miks keegi mind ei märka?
Uese, aga mida see ei tähenda? Isegi kui te tunnete end hästi, sellise temperatuuri juures, on parem konsulteerida arsti poole.
On veel üks põhjus, neerupealiste puudulikkus. Kui teil on ebapiisav kaal, madal vererõhk, kerge naha kollasus (kuid see ei pruugi olla), soovitan neerupealiste hormoonide, nimelt kortisooli testimist. Põhjus: krooniline stress, verevoolu infektsioon (kõige tõenäolisemalt suguelunditest ja neerudest)
Pärast sündi on pool aastat möödunud, temperatuur 35,8, värisemine, mõnikord öösel higi ja hommikul on külm, veri ja kõik ultrahelid on tehtud ja ma olen teinud flurograafia. Ma ei tea, mis minuga juhtus. Ma kontrollisin ka pea, pea ja artereid, kaelalaevade ultraheli. FGDS Ja temperatuur on madal. Laps magab halvasti, pidevalt rinnal, ma olen nagu unine lend päeva jooksul ja ma ei saa öösel magada. Mis on ja mida veel ma peaksin kontrollima?
Võib-olla on see sisesekretsioonisüsteemi rike, vt hüpotioosi. Seetõttu on endokrinoloogiga konsulteerimine siiski vajalik.
Kuid madal temperatuur võib olla pika stressirohke perioodi tagajärg - rasedus ja sünnitus, isegi kui see on soodne, ilma komplikatsioonide ja närvišokkideta, on endiselt kõige raskem periood nii füsioloogilistes kui ka vaimsetes tingimustes.
Ma arvan, et kui endokriinseid häireid ei ole kinnitatud, peate lihtsalt ennast jälgima. Võib-olla muutub 35 kopikat temperatuuri pidevaks. Harjuge sellega ja tundke end normaalsena. Võib-olla kõik taastub, kui laps kasvab ja sa oled ise aktiivsem. Tervitage, saate koos sellega elada.
Juba mitu aastat on mu kehatemperatuur peaaegu alati 34,9 ja 35. Ma seostan seda kiirgusega. Töödeldud onkoloogia. Ma arvasin, et ma taastuksin. Ei Ebameeldiv, muidugi, tunne. Suurenenud higistamine kõndimisel või mõne töö tegemisel.
Kas inimese kehatemperatuur võib olla 33 kraadi?
Mu ema ei usu seda. Ta ütleb, et termomeeter näitab valesti.
See võib olla selline kehatemperatuur. Temperatuur sõltub keha keemiliste reaktsioonide kiirusest. Kui midagi kehas on häiritud, näiteks haigestub inimene, hakkab keha haiguse vastu võitlema. Keemilised reaktsioonid hakkavad kiiremini voolama ja temperatuur tõuseb.
Samamoodi, kui inimesel on haigus (näiteks hüpotensioon), kus toimub nn. väsimus (ainevahetus aeglustub), siis temperatuur langeb. 33 kraadi ei ole surmav
Madala kehatemperatuuri põhjused
Termoregulatsioon on üks inimkeha olulisi funktsioone. Tänu paljudele elutähtsatele süsteemidele hoitakse normaalses olekus inimkeha temperatuuri vaatamata keskkonnatingimustele üsna kitsastes piirides.
Inimkeha termoregulatsioon on jagatud keemiliseks ja füüsiliseks. Esimene neist toimib metaboolsete protsesside intensiivsuse suurendamise või vähendamisega. Ja füüsilise termoregulatsiooni protsessid tekivad soojuskiirguse, soojuse juhtimise ja keha pinnalt niiskuse aurustamise tõttu.
On võimatu mitte loetleda temperatuuri mõõtmise viise. Meie kodumaal laialt levinud termomeetri hoidmine meie käe all ei ole kaugeltki parim valik. Salvestatud kehatemperatuuri kõikumised võivad reaalselt erineda. Läänes mõõdetakse täiskasvanutel suuõõnes temperatuuri ja lastel (nende jaoks on raske suu pikalt kinni hoida) pärasooles. Need meetodid on palju täpsemad, kuigi mingil põhjusel ei ole nad mingil põhjusel juurdunud.
Üldiselt arvatakse, et normaalne inimkeha temperatuur on 36,6 kraadi Celsiuse järgi ei ole õige. Iga organism on individuaalne ja ilma väliste tegurite mõjuta võib inimkeha temperatuur varieeruda vahemikus 36,5-37,2 kraadi. Kuid juba nende piiride ületamisel on vaja otsida organismi sellise käitumise põhjuseid, sest kõrgenenud või langenud kehatemperatuur on kõigi probleemide märgiks: haigused, elu tugisüsteemide halb toimimine, välised tegurid.
Samuti sõltub iga inimese normaalne kehatemperatuur teatud ajahetkel ka mitmetest teguritest:
- organismi individuaalsed omadused;
- kellaaeg (umbes kuus hommikul inimestel, kehatemperatuur on minimaalsel tasemel ja maksimaalselt 16 tundi);
- inimese vanus (alla 3-aastastel lastel on normaalne kehatemperatuur sageli 37,3-37,4 kraadi Celsiuse järgi ja eakatel - 36,2-36,3 kraadi);
- mitmed tegurid, mida kaasaegne meditsiin ei ole lõpuni uuritud.
Ja kui enamikule on teada kõrgendatud kehatemperatuuri seisund, siis vähesed inimesed teavad selle vähenemisest alla regulatiivsete piiride, protsessid, mis seda provotseerivad, ja võimalikud tagajärjed. Kuid selline seisund ei ole vähem ohtlik kui kõrge temperatuur, nii et me püüame võimalikult madalalt madalast temperatuurist rääkida.
Hüpotermia liigitamine
Kaasaegne meditsiin tuvastab kahte tüüpi kehatemperatuuri langust tavalisest madalamal tasemel:
- madal kehatemperatuur - 35 kuni 36,5 kraadi;
- madal kehatemperatuur - kuni 34,9 kraadi. See meditsiiniline seisund on tuntud hüpotermia mõiste poolest.
Omakorda on mitu hüpotermia klassifikatsiooni. Esimene neist jagab selle riigi kolmesse raskusastmesse:
- valgus - temperatuurivahemik 32,2-35 kraadi;
- keskmiselt - 27-32,1 kraadi;
- raske - kuni 26,9 kraadi.
Teine jagab hüpotermiat mõõdukateks ja rasketeks piirides 32 kraadi. Just seda ravimimärki peetakse temperatuuriks, mille juures inimkeha ammendab oma võimet ise soojeneda. Seda klassifikatsiooni peetakse praktilisest vaatenurgast mugavamaks.
Selle klassifikatsiooni kohaselt täheldatakse mõõduka hüpotermiaga patsientidel unisust, letargiat, värisemist ja tahhükardiat. Glükoosi tase veres tõuseb. Enamikul juhtudel aitab olukorda soojendada, soojad riided ja soojad joogid. Mõõduka hüpotermia kohustuslik kontroll on elektrokardiogramm. Termoregulatsiooniprotsesside häirimine põhjustab sageli probleeme südame rütmiga.
Selle klassifikatsiooni kohaselt on raske hüpotermia äärmiselt ohtlik seisund. Temperatuuri alandamine alla 32 kraadi põhjustab paljude elukindlustussüsteemide häireid. Eriti häiritakse hingamisteede ja südame-veresoonkonna süsteemide funktsionaalsust, vaimne aktiivsus ja metaboolsed protsessid aeglustuvad.
Samal ajal peetakse juba 27 kraadi kriitiliseks indikaatoriks, mis võib viia inimese surmani. Sellel temperatuuril tekivad patsiendid kooma, õpilased ei reageeri valgusele. Ilma erakorralise arstiabi ja väga aktiivse soojenemiseta on inimestel väga vähe võimalusi ellu jääda.
Kuigi lood on tuntud unikaalseteks juhtudeks, kui pärast pikka ülekuumenemist (kaheaastase Kanada tüdruku kuue tunni pikkune viibimine külmas) langes keha temperatuur 14,2 kraadini, kuid jäi ellu. Kuid see on pigem erand reeglist, et hüpotermia on äärmiselt ohtlik seisund.
Hüpotermia põhjused
Kehatemperatuuri märkimisväärne vähenemine võrreldes normaalväärtustega on otsene signaal edasiseks uurimiseks. Ja siin on vaja üksikasjalikult analüüsida põhjuseid, mis põhjustavad kehatemperatuuri tõsist langust. Põhimõtteliselt on neid palju ja mugavuse huvides on madala kehatemperatuuri põhjused jagatud kolme rühma:
- madala temperatuuri füüsiline taust. Funktsionaalsed tõrked termoregulatsiooni protsessis põhjustavad liigset soojuskadu. Enamikul juhtudel on see tingitud veresoonte laienemisest ja sellise seisundi kestusest. Eelkõige ilmneb nende põhjuste tõttu tekkinud hüpotermia madala vererõhuga inimestel, kellel on laienenud veresooned - tüüpiline seisund.
Lisaks põhjustavad endokriinsed haigused füüsilist hüpotermiat. Täpsemalt - liigne higistamine, mis rikub looduslikku termoregulatsiooni; - madala kehatemperatuuri keemilised põhjused. Nende hulka kuuluvad keha mürgistus, nõrgenenud immuunsus, madal hemoglobiinitase, emotsionaalne ja füüsiline koormus, rasedusperiood;
- käitumise taustal madal kehatemperatuur. See rühm tuvastab põhjused, mis on tingitud inimeste ebapiisavast keskkonnatemperatuuri tajumisest. Sageli esineb käitumuslikku hüpotermiat alkoholi ja narkootikumide kehale avalduvate mõjude tõttu ning tasakaalustamata vaimse seisundi tõttu.
- madala temperatuuri füüsiline taust. Funktsionaalsed tõrked termoregulatsiooni protsessis põhjustavad liigset soojuskadu. Enamikul juhtudel on see tingitud veresoonte laienemisest ja sellise seisundi kestusest. Eelkõige ilmneb nende põhjuste tõttu tekkinud hüpotermia madala vererõhuga inimestel, kellel on laienenud veresooned - tüüpiline seisund.
Nagu juba mainitud, hõlmab iga hüpotermia eeltingimuste rühm üsna vähe põhjuseid. Me tähistame täpsemalt peamisi:
Kuidas tõsta täiskasvanu kehatemperatuuri
Artikli sisu:
- Mida see ütleb
- Peamised põhjused
- Meestel
- Naistel
- Meestel
- Uuring
- Mida teha
- Ravimid
- Tooted
- Kiirmeetodid
- Soojenemine
- Ravimid
- Ennetamine
Inimkeha temperatuur on üks peamisi biomarkereid, mis näitab soojuse tootmise suhet üksikute organite ja süsteemide vahel. Keskmine indeks varieerub vahemikus 36,5-37,2 ° С ja selle vähenemine 1-1,5 ° С on madalam või madal kehatemperatuur. Kas see muutus on tervisele ohtlik ja kas seda seisundit on võimalik ise stabiliseerida?
Mida tähendab madal kehatemperatuur?
Selle inimese individuaalseks tunnuseks võib olla pidevalt alandatud temperatuur 0,5-1 ° C, mille juures üldine seisund on stabiilne. Kui temperatuuriindeks on vähenenud ja on ilmnenud haiguse algusele sarnased sümptomid, tuleb konsulteerida arstiga.
Temperatuuri alandamise märgid meenutavad selle tõusu sümptomeid:
- Külmavärinad ilmuvad, soojendamist on väga raske;
Tahad alati magada;
Nõrkus, pearinglus;
Lisaks võib nahk märkimisväärselt jahtuda, südamerütmi häirida - pulss aeglustub, kõne inhibeerimine ja visuaalsed hallutsinatsioonid ilmuvad, arteriaalne rõhk väheneb. Kriitiliseks peetakse kehatemperatuuri vahemikus 28-32 ° C, veresoonte spasmidega, verevarustus kiiresti katkeb ja ajukoe hüpoksia tõttu võib kiiresti tekkida surm.
Temperatuuriindeksi languse sümptomid näitavad patoloogilisi muutusi kehas, mis vajab kohustuslikku ravi.
Madala kehatemperatuuri peamised põhjused
Orgaaniline termoregulatsioon on üsna keeruline protsess, milles on kaasatud närvikiud, aju, hormonaalne süsteem ja rasvkoe. Selle protsessi eesmärk on säilitada siseorganite temperatuur, reguleerida termoproduktsiooni ja termolüüsi. Temperatuuriindeksi väärtus sõltub välistest ja sisemistest teguritest.
Miks on madal kehatemperatuur meestel?
Meeste keskmine kehatemperatuur on 10-15% kõrgem kui naistel. Selle põhjuseks on hormonaalse süsteemi töö ja füsioloogilised parameetrid.
Meeste hormonaalne süsteem toodab testosterooni, stimuleerib ainevahetusprotsesse, lisaks arenevad lihased ja keskmiselt aktiivsem elu, liikuvad rohkem, tegelevad füüsilise tööga. Sellepärast kannatavad enamik neist hüpotermiast, mis on kehas patoloogiliste muutustega.
Meeste temperatuuriindeks võib väheneda järgmistel põhjustel:
- Nakkushaiguste korral õõnestab nakkusevastane võitlus organismi kaitsevõimet ja taastumisjärgus langeb temperatuur 35–36,2 ° C-ni;
Hormonaalsete häirete tõttu, kus testosterooni tootmine on häiritud;
Pärast traumaatilisi ajukahjustusi hüpotalamuse piirkonnas, mis vastutab hormoonide tootmise eest;
Dermatoloogiliste haiguste ja orgaanilise koe terviklikkuse tõttu mitmesuguste vigastuste tõttu mõjutab sarnane seisund termoregulatsiooni funktsiooni;
Iatrogeense - ravimite üleannustamise korral on riigi kõrvalefekt ainevahetusprotsesside rikkumine;
Tugevama soo esindajad ei ole mitte ainult tõenäolisemalt vigastused, vaid ka sagedamini kuritarvitavad alkoholi, nad on oma tervise suhtes mõttetu. Kõik see mõjutab üldist seisundit ja seega ka temperatuuri indikaatorit.
Miks madal kehatemperatuur naistel
Naistel on ka hormonaalsed häired, nad haigestuvad, saavad vigastada. Sellisel juhul võib neil olla ka hüpotermia.
Siiski on temperatuuriindeksi langetamiseks puhtalt naised:
- Pikaajaliste menstruatsioonide põhjustatud aneemia. Haigusseisundi täiendavad sümptomid: sagedased külmavärinad, naha hellitus, juuste ja küünte hõrenemine, maitseelistuste muutus, suu limaskesta põletik, kusepidamatus.
Kilpnäärme düsfunktsioon hormonaalse väljasuremise taustal. Soojuse tootmist sel juhul põhjustab hüpertüreoidism.
Dieetid Toiteelementide pakkumise piiramine kehale ja keha rasva kadumine vähendavad soojuse tootmist ja suurendavad soojuse ülekannet. Terava kaalukaotusega langeb temperatuurindeksi.
Menopausi ajal hakkavad naised alustama probleeme, mis põhjustavad palavikku ja palavikku. Aga kui loodete ajal mõõdetakse seda, siis võib olla üllatunud, et see ei ole mitte ainult suurenenud, vaid vastupidi, vähenenud 0,2-0,5 ° C võrra.
Naistel, eriti asteenilistel rakkudel, võib tekkida vegetatiivne düstoonia, mis põhjustab laevadega probleeme.
Krooniliste haiguste ja nakkuslike haiguste puhul, kaasa arvatud aeglane (tuberkuloos, HIV, süüfilis jms), väheneb naiste temperatuuriindeks sageli 35,9-36,2 ° C-ni.
Inimestel, kelle kehatemperatuur on madal, on välismõjusid raskem taluda, raskem on kohaneda muutuvate ilmastikutingimuste ja sotsiaalsete tingimustega, nad kannatavad nakkuste sissetoomisel tõenäolisemalt tüsistuste all.
Hüpotermia nakkushaigustes võib põhjustada teadvuse depressiooni, ainevahetusprotsesside olulist aeglustumist, põhjustada elu häirimist.
Uuring madalal kehatemperatuuril
See sõltub suurel määral madala kehatemperatuuri põhjustest, mida teha selle suurendamiseks. Kui temperatuuriindeksi langus on stabiilne või ilmneb ainult hüpotermia tagajärjel, ei pea te ühendust võtma ametliku meditsiini abiga. Kõigil muudel juhtudel peate küsitluse alustama. Meditsiiniasutuse külastamine algab terapeutiga konsulteerimisega.
Kaitstavad kaebused, peate eelnevalt mõtlema. Kui vähene temperatuuri langus ei ole seotud halbusega, siis võib pärast esialgset uurimist, mis hõlmab üldist uurimist, temperatuuri ja vererõhu mõõtmist ning vere- ja uriinianalüüsi tulemusi, järeldada organismi individuaalsete omaduste kohta. Sel juhul ei ole ravi vaja.
Kui testitulemused ei vasta normile, leidsid nad kõrgendatud suhkrut, vähendasid hemoglobiini, suurendasid eosinofiilide arvu, uurimine jätkub. Uuringute määramine: EKG - elektrokardiogramm, täiendav fluorograafia, kehaosade röntgenikiirgus, mille seisund inspireerib hirmu.
Patsiendi diagnoosi selgitamiseks saab haiglasse põhjalikumaks vaatlemiseks saata. Haiglas mõõdetakse tunnis diureesi, jälgitakse temperatuuriindikaatorit, impulssoksimeetria (heksümmeetria, oksimeetria) saab määrata - mitteinvasiivset arteriaalse hapnikuga varustamise meetodit.
Andurid asetatakse patsiendi sõrmedele või randmetele ning vajalikud näidikud on seadme ekraanil nähtavad. Arteriaalse vere küllastumiskiirus täiskasvanutel on 95-98%.
Te ei tohiks haiglaravist keelduda, kui temperatuuri langus on üks tervisehäirete sümptomeid. Kui orgaanilised ainevahetusprotsessid aeglustuvad, tekivad sisemiste organite ja orgaaniliste süsteemide toimimise häired.
Mida teha madala kehatemperatuuriga täiskasvanu puhul
Kuidas tõsta elavhõbeda termomeetri temperatuuri, õpilased teavad, kes sageli kooliklassid vahele jätavad. Piisab sellest, et näidata vanematele tees või akus kuumutatavat termomeetrit ja voodisse naasta. Meetod rohkem kahtlastele vanematele - enne termomeetri paigaldamist hõõruge kaenla nahka pipraga. Kuid temperatuuriindeksi stabiilse vähenemise korral ilma eriefektideta kasutatakse selle normaliseerimiseks teisi meetodeid.
Kuidas vabaneda madalast kehatemperatuurist täiskasvanutel ravimiga
Haiglaravi korral püüavad temperatuuriindeksi stabiliseerimiseks püüda kõrvaldada normist kõrvalekaldumise peamine põhjus, kasutades samaaegselt mitmesuguseid ravimeid:
- Olulise temperatuuri vähenemise korral kasutatakse pürogeenset. See ravim on immunomodulaator, mis on saadaval lahuse või rektaalsete suposiitide kujul. Kompositsiooni peamine toimeaine on bakteriaalne lipopolüsahhariid. Intramuskulaarse manustamise annus arvutatakse individuaalselt. Haiglas tehakse intramuskulaarseid süsteid iga päev. Kui ravimi eesmärk on tõsta temperatuuri immuunsuse stabiliseerimise teel, kasutatakse ravimit 1 kord / 48 tundi. Ravi kestus on kuni kuu.
Pantokriin stimuleerib kesknärvisüsteemi ja südame-veresoonkonna süsteeme, taastab valgu-süsivesikute ainevahetuse. Ravimi põhikomponent on hirve hirvede väljavõte. Pantocrinum toodetakse tablettide ja lahuse kujul, annus ja manustamise sagedus määratakse individuaalselt.
Isoprinosiinil on tugev immunomoduleeriv toime. Saadaval tableti kujul on peamiseks toimeaineks inosiin pranobeks. Annus arvutatakse sõltuvalt patsiendi kaalust - 50 mg / 1 kg kehakaalu kohta. Ravi kestus sõltub ametisse nimetamise eesmärgist: säilitusravi korral võib ravi kestma kuni kuu, intensiivravi vaheldumine toimub - 5 päeva pärast 5 või 8 päeva pärast 8.
Kui temperatuuri langetab endokriinsüsteemi häire või kilpnäärme talitlushäire, siis võib määrata hormoonravimeid. Igal juhul määrake oma ravimid.
Immunomodulaatorid, mis on ette nähtud temperatuuriindeksi stabiliseerimiseks - Echinacea tinktuur, naistepuna, ženšenn või sidrunirass.
Kuidas suurendada pidevalt madalat kehatemperatuuri toodete abil
Mõnede toodete sisenemine päeva menüüsse aitab temperatuuri indikaatorit stabiliseerida. Looduslikud pürogeenid on järgmised toidud:
- Maitsestamine, cayenne'i pipar või kaneel. Cayenne'i pipar sisaldab kapsaitsiini, mis kiirendab ainevahetusprotsesse ja stimuleerib aju temperatuuri keskpunkti. Kaneel kiirendab eeterlike õlide kõrge sisalduse tõttu ainevahetusprotsesse. Meditsiinilistel eesmärkidel lisatakse teie valitud maitseained 1 / 2-1 / 3 tl kõikidele roogadele.
Ingver Juur jahvatatakse pulbriks või infundeeritakse teedena, pruulitakse 10-15 minutit. Vahetusprotsessid kiirenevad, temperatuur tõuseb.
Kohv Kiiresti tõstab temperatuuri, sa pead sööma 3 teelusikatäit jahvatatud kohvi, mitte joogivett.
Porgandid või peet. Regulaarseteks juurviljadeks, mida kasutatakse kokteilina - 2 osa porgandimahlast ja 1 osa peedist, on sama mõju kui ingveri tee.
Kui temperatuuri langust põhjustab irratsionaalne toitumine, tuleks päevavalikule lisada vitamiin-mineraalide kompleks, mille tõttu täiendatakse kasulike ainete reservi ja normaliseeritakse temperatuurinäitaja.
Kiirmeetodite abil võidelda kehatemperatuuri allapoole normaalset
Kui te mõistate selgelt, et temperatuuri alandamine ei ole seotud tervisega, saate oma üldseisundi stabiliseerimiseks kasutada ühte järgmistest kiiretest viisidest.
Kasutatav kiirmeetod sõltub temperatuuri languse põhjusest:
- Kui temperatuur on hüpotermia tõttu langenud, võite soojendada tekkide all, teha mõnda jõulist treeningut, panna sinistele jalad sinepiga.
Aitab taastada soojusülekande kontrasti dušš.
Soojusvahetuse taastamiseks, mida häiris pärast pingelist olukorda, saate kasutada ühe Valocordin annuse, Valeriani, Hawthorn'i, Eleutherococcus'i infusiooni.
Kiiresti normaliseerib soojusülekande tükk suhkrut, mis tilgutas 3-4 tilka joodi. Pärast võtmist saate kohe tunda soojust. Seda tööriista ei tohi kuritarvitada, jood stimuleerib kilpnääret.
Kasutage kodus õiguskaitsevahendeid ainult olukordades, kus vääramatu jõu tõttu on temperatuur langenud: ootamatu hüpotermia, emotsionaalne ebastabiilsus pärast füüsilist ammendumist.
Mida teha madalal temperatuuril soojendades
Kui temperatuur on langenud alla 35 ° C (alla 35,4 ° C), on pulss nõrk, südamerütmi katkestused, ei tohiks temperatuuri ise tõsta. Sellisel juhul peate helistama kiirabi. Kiirabi oodates saate toetada patsiendi südame aktiivsust, hõõrudes rindkere ja kaudset südamemassaaži.
Haigla seisundi üldise temperatuuri tõusu korral viiakse läbi loputus. See on menetlus, kus soojaid lahuseid süstitakse kõhu- või pleuraõõnde - 37-40 ° C.
Kodust soojenemine, kui patsient on temperatuuri indikaatorit oluliselt vähendanud ja külmavärinad, alustage südamepiirkonnast. Sellisel juhul saate kasutada: soojenduspadja rinnal, hõõrudes seda ala etüülalkoholi sisaldavate vedelikega.
Kui ohver on teadlik, tuleks talle anda soojaid jooke, marja mahla, teed sidruniga. Sa ei saa hoida koos alkoholi, kohvi või teega vaarikate ja meega. Kõik need joogid tõstavad temperatuuri lühidalt ja neil on diureetiline toime ning seejärel langeb väga kiiresti temperatuurinäitaja.
Õige vanni temperatuuri tõstmiseks ei ole kõrgem kui 37 ° С, vesi peab jõudma südame piirkonda.
Raske hüpotermia nõuab terapeutilisi meetmeid järkjärgulise soojenemisega, mis aitab reguleerida temperatuuri indeksit. Kirjaoskamatu abi võib põhjustada surma.
Ennetamine aeg-ajalt madalatel temperatuuridel
Kui keha reageerib kliimamuutuse, stressisituatsioonide, hooajaliste haiguste ja krooniliste haiguste ägenemise temperatuurile ning see on ebamugavustunne, aitavad järgmised soovitused temperatuuriindeksi kõikumisi kõrvaldada:
- Kindlasti normaliseerige toitumine, veenduge, et see oleks piisavalt toitainete, eriti immuunsuse eest vastutava C-vitamiini ja B-rühma vitamiinid, ainevahetusprotsesside stabilisaatorid. Suur kogus C-vitamiini tsitrusviljades, hooajalistes marjades ja puuviljades; B-vitamiine leidub mereannites, piimas, munades, tatarides.
Mesi-puuvilja-pähkli segu aitab stabiliseerida immuunsust. Võrdsetes osades peate segama purustatud rosinaid ja kuivatatud aprikoose, pähkli tuuma ja lisama mett. Segu võtab 1 tl tühja kõhuga iga päev.
Te peate ennast selliseks ajakavaks tegema, et vältida ületöötamist. Iga 1-1,5 tunni järel tuleb teha rasket tööd 10-minutilise vaheajaga. Kui sa ei saa kontorist lahkuda, siis peaksite vähemalt vaimselt häirima.
Laadimine või väljaõpe on sama ravimeetod kui ravim. Keha stabiilseks termoregulatsiooniks on vaja hoida laevad ja lihased toonides.
Liigse higistamisega peate kandma vaba riideid. Kui sa liigutad higistunud asjades, langeb temperatuur ja ka üldine immuunsus kannatab.
Juhul, kui hakatakse tundma hüpotermia iseloomulikke sümptomeid, on vaja katkestada kõik klassid, juua kuuma teed, võtta jalutada või magada, kui võimalik.
Mida teha madala kehatemperatuuriga - vaata videot:
Kas inimese kehatemperatuur võib olla 33 kraadi?
Mu ema ei usu seda. Ta ütleb, et termomeeter näitab valesti.
See võib olla selline kehatemperatuur. Temperatuur sõltub keha keemiliste reaktsioonide kiirusest. Kui midagi kehas on häiritud, näiteks haigestub inimene, hakkab keha haiguse vastu võitlema. Keemilised reaktsioonid hakkavad kiiremini voolama ja temperatuur tõuseb.
Samamoodi, kui inimesel on haigus (näiteks hüpotensioon), kus toimub nn. väsimus (ainevahetus aeglustub), siis temperatuur langeb. 33 kraadi ei ole surmav
Madal kehatemperatuur
Huvitavad artiklid
Märkused
Täna hommikul oli temperatuur 35,2, normaalne hemoglobiin ja veidi kõrgenenud rõhk, nõrkus, uimasus, isegi kohvi võtmisel, ei leia arstid midagi, ainus asi, mis aitab positiivseid emotsioone ja füüsilist (mitte liigset) aktiivsust (st adrenaliini).
Ma kirjeldan oma juhtumit. Ärge kunagi mõõtke tarbetult temperatuuri. Siis ma proovisin seda ja ma olin üllatunud, et termomeeter langeb 35-le. Ma võtan lapse (elektrooniline) 34.8. Ma ei usu oma silmi. Hea tunne. Ma mõistan ühe tunni pärast. Sama asi: õhtul mõõdan jälle 35.1. Nii et kogu päeva ja lubatakse termomeeter. (((Järgmisel päeval on jälle 34.8, õhtul 35.5. Ma helistasin kiirabiks, vastus on elavdav - et te jääte ellu, kõik on korras. Joo esmaspäeval kliinikus rohkem vett. Jooge vett ja olen sõpradega koos termomeetriga. kuni 35 vaevu teeb seda, noh, ma lähen haiglasse, kõigepealt on olemas ultraheli (kilpnäärme, kõhukelme, elundite) eest tasu.
Ma annan analüüsid üle kõik, mis on normaalne. Jah, kogu see periood hakkas juua E-vitamiini ja juua. Terapeut saatis neuroloogi. Arst on normaalne. Ma võtan hormoonid nüüd, kuid tempo on kummaline. Vähemalt päeva jooksul sai see 35,5-lt 36,6-ni. Aga enne seda kogu olukorda hakkasin halvasti ja veidi magama. Nüüd hakkasin rohkem magama. Enne seda oli 4–7 tundi une + stress ja depressioon. Võib-olla kõik on olemas? Ma ei tea. Vaatame, millised hormoonid palun.
Temperatuur 35,8, kohutav seisund. Ja arst ütles, tee magus jook! Sõna analüüsi kohta. Ja mida teha? Külas on 1 arst. Soov on üks, et täita nägu.
Temperatuuri kõikumised 36 kuni 37,1, ma ei pea ohtlikuks. Mul oli näiteks temperatuur, mis varem gripi järel sageli langes, oli jaotus. Aga kui hakkasin ravima Influcid viirusevastaste tablettidega, normaliseerus riik pärast haigust lühikese aja jooksul, nõrkuse ilmingud, väsimus.
Medformiinravimite tõttu on kehatemperatuur vähenenud. kohutav seisund.
Mul on mitu aastat 35,5 ° C. Sel kevadel on temperatuur muutunud veelgi väiksemaks 34-34,5. Ma otsustasin minna arsti juurde, sest minu seisund on kohutav, mu pea ketrus, mul pole jõudu. Läksin kõik testid, kõik on imeline, ainus asi, mis Uzi juures oli, et nad leidsid sapis kivisid. Ma läksin tagasi terapeutini temperatuuri kohta ja ta ütles, et ma peatun kividega ja see on nii.
TE TEES, TATIANA, mul on ka kivid raadios ja ka vähendatud temperatuuri 34.5. KUIDAS MÕJUTADA VÕI VÕI JUUNIS?
8 aasta jooksul on kehatemperatuur normaalse tervise ajal 35 ja 6. Arstid ütlevad, et see on keha tunnusjoon, mille rõhk on 90-60, ma juua pidevalt suurtes kogustes kohvi, kui olen doonor, kas see on normaalne?
Eespool toodud punktides, näiteks minu jaoks, algab see üleminekuga madalamale temperatuurile korteris, äkilised temperatuurimuutused, laevade kitsenev surve suureneb. Meis ei ole mõtet parasiite, viirusi, baktereid, Giardiat, seeni jne. Aga arstid ja onkoloogid ei tea seda, kuid neid ravitakse keemiaga, saades seega palka ja peale nende palkade, ilma et nad mõtleksid haigete tagajärgede üle. Nad ei näe isegi verd ega limaskestade vereanalüüse, mis näitavad, et nad elavad inimkehas.
Temperatuur oli madal, kuid nüüd on see 34,8-35,5, puudub tugevus, ma tahan alati magada, peaaegu kõik on normaalne, mida ma pean tegema?
Tõenäoliselt peaksite pöörduma arsti poole ja mitte otsima interneti probleemide lahendust.
Kui arstid oma tööd korralikult tegid, siis vaevalt keegi ei otsiks interneti probleemide lahendust.
Paar aastat on juba 35,6 ja allpool. Nõrkus ja unisus. Ma ei tee midagi, ma loodan, et see läheb läbi. Aga ei lähe. Mida ma ei tea.
Peaaegu kindel (minu jaoks). Põhjuseks on südamelihase nõrkus. Ma joome sihtkoha arütmoloogi ETATSIZINi. See rahustab südame rütmi. Kui ma füüsiliselt palju töötan, külmutan ma õhtul. Ma joogen teed kuumalt mettega, kuuma dušiga. Kontrollige südant, Igor.