Mis siis, kui temperatuur on 35 - 35,9?

Isiku kehatemperatuur on tema keha seisundi oluline näitaja. Põletatud või alahinnatud termomeeter annab teile teada haiguse olemusest, ütle teile, kust probleemi põhjuseid otsida. Loomulikult on usaldusväärse diagnoosimise jaoks vaja täiendavalt nõuda arstide konsultatsioone ja kutsekontrolli meetodeid. Sagedamini kogevad inimesed hüpertermia ilminguid. Siiski ei ole hüpotermia inimestele vähem ohtlik. Seetõttu kirjeldame üksikasjalikult, milliseid termomeetri indikaatoreid alahinnatakse ja mis näitavad keha soojusülekande ebaõnnestumist.

Artikli sisu

Kliinilised ilmingud

Termomeetri indikaatorit 36.6 peetakse ideaalseks tervele inimesele. Väikesed kõrvalekalded normist on üsna vastuvõetavad, sest soojusvahetusprotsess on iga inimese jaoks väga individuaalne, soojuse ülekanne varieerub päeva jooksul. Leitakse, et täiskasvanud patsiendi temperatuur 35,9 on ebapiisav, kuid mitte kriitiline.

Paljude inimeste jaoks on temperatuur 35,9. Nad ei kannata soojusülekande häirete kahjulikku mõju. Nende organismide termoregulatsiooni tunnused pannakse geneetilisele tasemele ja neid saab pärida. Seega võivad termomeetria tulemused, mis on väljendatud temperatuurist 35,5 kuni 37 ° C, olla standardvariandid.

Et teada saada, millistes olukordades on kriitilised näitajad 35,9 ° C, on piisav patsiendi üldseisundi hindamiseks. Hüpotermia all kannatavatel inimestel võib esineda järgmisi sümptomeid:

• kahvatu nahk;
• külmumine;
• jäsemete värin;
• unisus;
• suurenenud väsimus;
• apaatiline seisund;
• nõrk pulss;
• isutus.

Sellised sümptomid on iseloomulikud soojusülekande häirete nõrkale ja mõõdukale raskusastmele. Raskematel juhtudel võivad tekkida sellised sümptomid nagu meele hägusus, krambid, teadvusetus ja hingamisteede seiskumine.

Kui termomeeter on 32 C, toimub surm.

Põhjused

Hüpotermiat põhjustavad kõige sagedamini välised tegurid - keha tugev hüpotermia, ebaõige (ebapiisav) toitumine, sisemine ja välimine verejooks. Selliste sümptomite tekitanud haiguste hulgas on tavalised:

• rauapuudus;
• immuunsüsteemi nõrgenemine;
• endokriinsüsteemi haigused;
• keha mürgistus;
• närvisüsteemi probleemid.

Mõnes olukorras on kerge selgitada soojusülekande väikest häiret vaid mõne kümnendiku kraadi normist (näiteks 35,8 ° C). See võib tekkida pärast haigust. Sellisel juhul kogeb inimene endiselt kerget ebamugavust, mida võib väljendada uimasus, väsimus. Sellisel juhul on temperatuur 35,8 normaalne. See tõuseb normaalsesse olekusse niipea, kui keha taastab oma tugevuse. 35,8 ° C temperatuuri põhjused seletatakse sel põhjusel, et pärast haiguste kannatamist aeglustub ainevahetus ja sellega soojuse tootmise protsess aeglustub.

Kerge langus võrreldes normiga (näiteks temperatuur 35,6) võib olla tingitud keha ülerõhust.

Häiritud soojusvahetus ja näljast ja toitumisest tingitud ainevahetusprotsesside ebaõnnestumised. Ei saa piisavalt toitu, keha kulutab oma energiat väga ökonoomselt. Sealhulgas soojuse tootmiseks kulutatud energia koguse vähendamine. Täiskasvanu 35,8 ° C temperatuur võib ilmneda mitte ainult äärmusliku toitumise, vaid ka tasakaalustamata toitumise tulemusena. Näiteks sageli, kui pöörduvad taimetoitlussüsteemi juurde, keelduvad paljud inimesed liha, kuid ei täienda dieeti teiste raua sisaldavate toiduainetega. Probleemid võivad tekkida pärast mõningaid detox-toite, mis koosnevad täielikult rohelistest köögiviljadest ja puuviljadest. Hoolimata asjaolust, et see toode sisaldab rohkesti vitamiine, ei näe tootjad sageli kõiki vajalikke mikroelemente. Toitumine mõjutab keha seisundit (täpsemalt, kui sellist mikroelementi selles rauda ei ole). Temperatuur võib langeda alla normaalse isegi poole kraadi või rohkem. Sellisel juhul on temperatuuri 35.2 ja alla selle põhjused kerge kõrvaldada.

Inimestel täidab raud kui mikroelement väga olulist funktsiooni. See aitab hemoglobiinil keha rakke hapnikuga küllastada.

Raua tase võib langeda mitte ainult tasakaalustamata toitumise, vaid ka sisemise, välise verekaotuse, erinevate aneemia tõttu. Aneemia võib põhjustada seedetrakti häired, südame-veresoonkonna süsteem, kasvajad või geneetiline eelsoodumus (talassemia). Selliste patsientide puhul on iseloomulik krooniline temperatuur.

Teine aneemia nimi on aneemia. See võib avalduda väga madala termomeetri näitajana, näiteks 35 (täiskasvanu puhul) või veidi kõrgem, nagu 35,8 (täiskasvanu). Lisaks individuaalsele eelsoodumusele sõltub hüpotermia raskusaste haiguse staadiumist (kerge - 110-90 g / l, keskmine - 90-70 g / l, raske - alla 70 g / l).

Eriti ohtlik rauapuuduse aneemia rasedatele naistele. 35,1 ° C juures võivad juba esineda järgmised riskid: raseduse katkemise oht, enneaegne sünnitus, hüpotensioon, platsenta enneaegne koorumine, loote arenguhäire, verejooks sünnituse ajal.

Temperatuur 35 raseduse ajal võib rääkida ka teist tüüpi patoloogiatest. Näiteks võivad temperatuuri 35 põhjused olla hüpotüreoidismis. Selle haiguse taustal arendab patsient nõrkust ja turset. Tuleb meeles pidada, et temperatuur 35,5 raseduse ajal ei ole normiga piiril. Naistele, kes kannavad vilja, on iseloomulikud kõrgemad termomeetrid (umbes 37 ° C ja rohkem). See on eriti oluline esimesel trimestril, kui tavalise inimese jaoks isegi tähtsusetu hüpotermia (näiteks täiskasvanu temperatuur 35,7) võib viidata ohustatud abordile. Sellise raseda naise sümptomi olemasolu korral on väga oluline saada pädev meditsiiniline nõuanne.

Hüpotüreoidism on kilpnäärme haigus. Ent endokriinsüsteemi organite patoloogia võib olla mitte ainult rasedatel naistel. Kilpnäärmehormoon, mis toodab kilpnäärme hormone, vastutab organismi metabolismi eest. Metaboolse protsessi ebapiisav stimuleerimine toob kaasa asjaolu, et kõik organismis esinevad biokeemilised protsessid aeglustuvad, kaasa arvatud soojusvahetusprotsess. Patsientidel võib tekkida temperatuur 35 ° C. Kilpnäärmeprobleemidega inimestel võivad lisaks hüpotermiale esineda järgmised sümptomid:

• kaalutõus;
• toolist kõrvalekalded
• naha ja juuste probleemid (desquamation, kuivus, igavus);
• mälu probleemid.

Kui temperatuuri 35 põhjused täiskasvanutel on põhjustatud sellisest endokriinsüsteemi haigusest nagu suhkurtõbi, võib patsient tunda end pidevalt janu, jäsemete tunne kaotus, sagedane urineerimissoov.

Igasugune hormonaalse tasakaalu häirimine on mitmesuguste tüsistuste vormis tõsiste tagajärgedega. Seetõttu on selliste haigustega patsientidel äärmiselt vajalik spetsialistide kvalifitseeritud abi.

Temperatuur 35,2 täiskasvanutel võib tekkida mürgistuse (sh alkoholi) taustal.

Üldjuhul ei ole sellistel juhtudel soojusülekande häired nii olulised, termomeetri jõudlus langeb keha temperatuurini 35.4.

Temperatuuri 35.3 põhjuseid võivad põhjustada närvisüsteemi häired, sageli traumaatilised ajukahjustused. See juhtub siis, kui vigastuse ajal puutub aju, mis vastutab termoregulatsiooni eest. Mõned 35.5 põhjused on seotud stressiga.

Mõnikord jäävad 35.6 temperatuuri põhjused avastamata, inimestel ei esine hüpotermia sümptomeid. Tuleb meeles pidada, et teatud kehatemperatuuri puhul on 35,6 norm, mis on alates sellest ajast Termoregulatsiooni protsess on väga individuaalne.

Hüpotermia vastu võitlemise meetodid

Enne otsustamist, mida teha temperatuuril 35,8 (kõrvalekalded paar kümnendikku kraadi), tuleb teada, kas see on patsiendile patoloogiline või mitte. Võite küsida patsiendilt, millised on termomeetria tulemused talle normaalsed. Üldist kliinilist pilti on vaja hinnata, et saada teada patsiendi hüpotermiale iseloomulike kaebuste olemasolust.

Termomeetria tulemuste muutused päeva jooksul paari kümnendiku kraadi ulatuses on iseloomulikud absoluutselt kõigile inimestele ja seletatakse sisemiste bioloogiliste rütmide iseärasustega (õhtul on inimese temperatuur kõrgem kui hommikul).

Kui selline temperatuur ei ole norm, siis sõltub täiskasvanu temperatuuril 35,5 hüpotermia põhjus. Näiteks külmal päeval on temperatuur 35 ° C normaalne, keha tüüpiline reaktsioon hüpotermiale. Piisab sellest, kui soojendate isikut kuuma joogi, riiete või tekiga. Sooja vanni abil saate soojeneda.

Toitumise ajal võib tekkida küsimus: „Temperatuur 35,7 on see normaalne?”. See peaks piisavalt hindama keha üldist seisundit. Mõnikord ei põhjusta sümptom ebamugavust ja ainult seda, et keha kulutab oma energiavarusid majanduslikult. Soovitav on kehakaalu alandamine, dieedi kohandamine, kuni temperatuuri normaliseerumiseni.

See võtab mitmeid teste, sest dieedi muutuste ja keha teatud stressi tõttu võib tekkida rauapuuduse aneemia.

Küsimusele "Temperatuur 35.4 on see normaalne?", Enamasti on vastus "ei". Tervetel inimestel leitakse harva näitajaid alla 35,5. Reeglina näitab see aneemiat.

Mida teha temperatuuril 35,4? Selle tulemusena ei ole oluline aneemia - ebatervislik toitumine, haiguse taustal või geneetilise eelsoodumuse tõttu. Selle kõrvaldamiseks on toitumine vajalik, et mitmekesistada selliseid tooteid nagu kana ja veiseliha, keedetud kana ja veiseliha, granaatõunad, peet. Teil võib tekkida vajadus võtta raua sisaldavaid ravimeid: „Maltofer” tablettide kujul, “Ferum-lek” süstena. E-vitamiini määratakse mõnikord veresoonte tugevdamiseks.

Hoolimata asjaolust, et oleme tihti silmitsi soojusenergia termoregulatsiooni rikkumistega, mida teha esmaabi ajal 35 ° C juures, ei tea paljud.

Sa peaksid kohandama päeva režiimi ja toitumist. Saate keha soojadel soojadel jookidel soojendada: taimeteed, kompotid. Massaaž ja kontrasti dušš aitavad tõsta kehatemperatuuri.

Enne kui otsite viisi, kuidas tõsta temperatuuri 35, peate meeles pidama, et sümptomi algust on parem vältida. Selleks peaksite tugevdama immuunsüsteemi, treenima, tuju ja viima tervislikku eluviisi.

Mida teha, kui täiskasvanu temperatuur on 35 ° C

Mis temperatuuri peetakse madalaks

Ideaalne temperatuur on 36,6. Kuid normaalseks peetakse ka vahemikku 35,5 kuni 37 kraadi. Muidugi on see umbes 37 kraadi juures külm. Kuid üldiselt on see tervislik intervall, kui te ei tunne nõrkust või külmavärinat.

Aga kui termomeeter näitab alla 35,5, ei ole see normaalne. 30 kraadi langetamisel kaotab inimene teadvuse - sel juhul on tõsine oht elule. 34,5 kraadi võib olla ka mõnede haiguste ohtlik sümptom. Miks võib teie termomeetril olla madal kehatemperatuur?

Madal kehatemperatuur: põhjused

1. Stress. Jah, on täiesti võimalik, et olete lihtsalt väga väsinud tööl. Sellisel juhul on inimkeha madalal temperatuuril kaasas üldine nõrkus ja apaatia. Väsimusnähtude näitamiseks peate magama ja puhkama. Ja parem - puhkus.
2. Krooniliste haiguste ägenemine. Kehatemperatuur alla 36 on signaal, et on aeg tõsiselt hoolitseda oma tervise eest, eriti kui te teate mõningate probleemide kohta.
3. Rasedus 35 termomeetril - üks võimaliku raseduse sümptomitest. On aeg osta test!
4. Menstruaaltsükli kõikumised. Päeva jooksul võib temperatuur varieeruda kuni ühe kraadi võrra, eriti kui teil on oma periood. Nii et lihtsalt kontrollige termomeetrit päevas hiljem - tõenäoliselt näitab see teile tavalisi numbreid.

Mida teha madala kehatemperatuuri juures

Enamikul juhtudel põhjustavad madalad temperatuurid väsimust ja immuunsuse vähenemist. Kvaliteetne puhkus, hea uni, vitamiinid ja tasakaalustatud toit toovad olukorra kiiresti tagasi.

Kuid kehatemperatuuri alla 36-aastaste seas võib esineda tõsiseid haigusi, nagu neerude ja neerupealiste haigused, kilpnäärme düsfunktsioon, anoreksia, AIDS ja muud. Seega, kui see pole paari päeva pärast tõusnud normaalsele tasemele 36,6 kraadi Celsiuse järgi, konsulteerige kindlasti arstiga.

Muide, mõne keha madal temperatuur on norm. Näiteks on inimesi, kelle termomeeter näitab kogu elu 35.8. See ei ole mingi haiguse signaal, vaid see on vaid üksikfunktsioon. Aga kui näete termomeetril mitu päeva vähem kui 35 kraadi, on see halb märk haiguse arengust.

Hüpotermia liigitamine

Kaasaegne meditsiin tuvastab kahte tüüpi kehatemperatuuri langust tavalisest madalamal tasemel:

• madal kehatemperatuur - 35 kuni 36,5 kraadi;
• madal kehatemperatuur - kuni 34,9 kraadi. See meditsiiniline seisund on tuntud hüpotermia mõiste poolest.

Omakorda on mitu hüpotermia klassifikatsiooni. Esimene neist jagab selle riigi kolmesse raskusastmesse:

• • valgus - temperatuurivahemik 32,2-35 kraadi;
  • keskmiselt - 27-32,1 kraadi;
  • raske - kuni 26,9 kraadi.

Teine jagab hüpotermiat mõõdukateks ja rasketeks piirides 32 kraadi. Just seda ravimimärki peetakse temperatuuriks, mille juures inimkeha ammendab oma võimet ise soojeneda. Seda klassifikatsiooni peetakse praktilisest vaatenurgast mugavamaks.

Selle klassifikatsiooni kohaselt täheldatakse mõõduka hüpotermiaga patsientidel unisust, letargiat, värisemist ja tahhükardiat. Glükoosi tase veres tõuseb. Enamikul juhtudel aitab olukorda soojendada, soojad riided ja soojad joogid. Mõõduka hüpotermia kohustuslik kontroll on elektrokardiogramm. Termoregulatsiooniprotsesside häirimine põhjustab sageli probleeme südame rütmiga.

Selle klassifikatsiooni kohaselt on raske hüpotermia äärmiselt ohtlik seisund. Temperatuuri alandamine alla 32 kraadi põhjustab paljude elukindlustussüsteemide häireid. Eriti häiritakse hingamisteede ja südame-veresoonkonna süsteemide funktsionaalsust, vaimne aktiivsus ja metaboolsed protsessid aeglustuvad.
Samal ajal peetakse juba 27 kraadi kriitiliseks indikaatoriks, mis võib viia inimese surmani. Sellel temperatuuril tekivad patsiendid kooma, õpilased ei reageeri valgusele. Ilma erakorralise arstiabi ja väga aktiivse soojenemiseta on inimestel väga vähe võimalusi ellu jääda.

Kuigi lood on tuntud unikaalseteks juhtudeks, kui pärast pikka ülekuumenemist (kaheaastase Kanada tüdruku kuue tunni pikkune viibimine külmas) langes keha temperatuur 14,2 kraadini, kuid jäi ellu. Kuid see on pigem erand reeglist, et hüpotermia on äärmiselt ohtlik seisund.

Hüpotermia põhjused

Kehatemperatuuri märkimisväärne vähenemine võrreldes normaalväärtustega on otsene signaal edasiseks uurimiseks. Ja siin on vaja üksikasjalikult analüüsida põhjuseid, mis põhjustavad kehatemperatuuri tõsist langust. Põhimõtteliselt on neid palju ja mugavuse huvides on madala kehatemperatuuri põhjused jagatud kolme rühma:

• • • madala temperatuuri füüsiline taust. Funktsionaalsed tõrked termoregulatsiooni protsessis põhjustavad liigset soojuskadu. Enamikul juhtudel on see tingitud veresoonte laienemisest ja sellise seisundi kestusest. Eelkõige ilmneb nende põhjuste tõttu tekkinud hüpotermia madala vererõhuga inimestel, kellel on laienenud veresooned - tüüpiline seisund.
      Lisaks põhjustavad endokriinsed haigused füüsilist hüpotermiat. Täpsemalt - liigne higistamine, mis rikub looduslikku termoregulatsiooni;
    • madala kehatemperatuuri keemilised põhjused. Nende hulka kuuluvad keha mürgistus, nõrgenenud immuunsus, madal hemoglobiinitase, emotsionaalne ja füüsiline koormus, rasedusperiood;
    • käitumise taustal madal kehatemperatuur. See rühm tuvastab põhjused, mis on tingitud inimeste ebapiisavast keskkonnatemperatuuri tajumisest. Sageli esineb käitumuslikku hüpotermiat alkoholi ja narkootikumide kehale avalduvate mõjude tõttu ning tasakaalustamata vaimse seisundi tõttu.

Nagu juba mainitud, hõlmab iga hüpotermia eeltingimuste rühm üsna vähe põhjuseid. Me tähistame täpsemalt peamisi:

Kehatemperatuur 35 - 35,5 põhjust ja mida see tähendab? Spetsialistide soovitused ja ravimeetodid

Inimkeha normaalne temperatuur on loodud selleks, et tagada optimaalne taust paljude protsesside voolamiseks. See muutub tõeliseks indikaatoriks erinevate siseelu tugisüsteemide toimimisele. Lisaks on see keha sisemise ja väliskeskkonna vastastikuse mõju regulaator.

Keskmine inimese kehatemperatuur täiskasvanutel on vahemikus 36,4 kuni 37,4 kraadi Celsiuse järgi. Keskmiselt tähendab see tavapärast ja traditsioonilist 36.6.

Väikesed kõikumised ühes või teises suunas ei ole patoloogilised. Nad võivad olla ainult murettekitavad, kui nad lähenevad piirimarkeritele.

Enamasti läbivad need muutused lühikese aja jooksul üsna kiiresti, sest need on põhjustatud funktsionaalsetest põhjustest. Ümbermõõtmisel liiguvad nad tavaliselt normi suunas.

Kehatemperatuur 35 - 35,5 mida see tähendab?

Kui termomeetril olevad numbrid näitavad, et täiskasvanud patsiendi temperatuur on 35,5 ja alla selle, määratletakse see ebatavaline seisund hüpotermiana.

See ei ole kahjutu olukord. Patsiendi puhul häiritakse peamiste elundite ja süsteemide funktsioone, metabolism oluliselt muutub ja aju aktiivsus kannatab.

Selliste muutuste eriti märgatav mõju kardiovaskulaarsele ja närvisüsteemile.

Seetõttu peate täpselt teadma selle seisundi sümptomeid, et saaksite neid enne temperatuuri mõõtmist täpselt kindlaks teha, et aidata isikut õigeaegselt. See on eriti oluline krooniliselt haigete, alkohoolikute või narkomaanide puhul.

Hüpotermia ilmneb tavaliselt:

• Tõsised külmavärinad;
• külmutamise tunne;
• üldine nõrkus;
• halb;
• väsimus;
• halb enesetunne;
• raske unisus;
• vererõhu langus;
• bradükardia;
• meeleolumuutused;
• pearinglus;
• teadvuse segadus.

Need sümptomid on tingitud keha verevoolu olulisest aeglustumisest, veresoonte tugevast laienemisest, muutustest aju protsessides. Inimestel väheneb ainevahetuse kiirus, väheneb hormoonitootmise tase ja vabanemine, suureneb südame-veresoonkonna süsteemi üldine koormus.

Sageli on täiskasvanu kehatemperatuuri järsu languse järsku languse 35,3 - 35,5 sekundaarsed sümptomid taktiilse häire tõttu, mis tuleneb refleksi aktiivsuse ebaõnnestumisest, intellektuaalse tegevuse nõrgenemisest ja vestibulaarsetest häiretest.

Aju isheemia tõttu võivad esineda kuulmis- ja nägemishäired, inimesel on raske rääkida ja isegi hoida keha horisontaalasendis.

Kesk- ja perifeersete närvisüsteemide mitmete häirete tõttu võib esineda isegi illusioone või hallutsinatsioone.

Hüpotermia põhjused

Erinevate tegurite tõttu võib tekkida märkimisväärne temperatuuri langus. Need võivad olla juhuslikud põhjused, mis mõjutavad isikut vaid lühikest aega.

Nende hulka kuuluvad närvikoormus, teatud ravimite võtmine, hüpotermia, unetus, tugev nälja tunne, pikaajaline toitumine, tugevuse kadumine, joobeseisund alkoholiga.

Sellistel juhtudel normaliseeritakse temperatuur pärast negatiivse teguri lõppemist. Mõnikord on vaja patsiendi seisundit parandada, et olukord võimalikult kiiresti stabiliseeruks. Tavaliselt ei nõua see meditsiinilist abi, sest isik ise suudab seda paremale muuta.

Ära karda, temperatuuril 35,7 - 35,8 kraadi. See võib olla piisavalt soe, et riietuda, katta kaanega ja juua tassi kuuma teed. Pärast seda on vaja head magamist ja head lõunat. Tavaliselt möödub hüpotermia pärast selliseid meetmeid. Kui isegi pärast seda, kui te ei suuda midagi parandada, peate pöörduma spetsialisti poole.

Seda tuleks teha, sest täiskasvanutel on madal temperatuur (35,3-35,5) sageli selliste haiguste sümptom, nagu:

• Vegetatiivne düstoonia;
• veenipuudulikkus;
• kilpnääre häired;
• sõltuvus (üleannustamine);
• suhkurtõbi;
• kooma;
• neerupealiste haigused;
• hormonaalne rike;
• rauapuuduse aneemia;
• mao- või kaksteistsõrmiksoole haavand;
• neerupuudulikkus;
• ajukoorme rikkumised;
• depressioon;
• anoreksia;
• seljaaju häired;
• hematoloogilised haigused.

Sellistel juhtudel võib madalat kehatemperatuuri põhjustada narkootiliste või alkohoolsete ainete kahjulik mõju, tugevuse kaotus, alatoitumine.

Hormonaalne puudulikkus kutsub esile organismis toimuvate protsesside olulise aeglustumise, endokriinse aktiivsuse vähenemise ja toitainete imendumise.

Südame-veresoonkonna patoloogia põhjustab selliseid sümptomeid nagu nõrkus, üldine aktiivsus, jäsemete isheemia. Kõik see põhjustab temperatuuri languse 35,2 kraadini ja alla selle.

Keha püüab tasakaalustada olukorda ja seega ärrituvuse, agressiooni või vastupidi rünnakuid, mis on sageli võimalik.

Termomeetria toimub termomeetrite abil:

1. Elavhõbe (traditsiooniline, asetatakse kaenlaalusele viis minutit);
2. Elektrooniline (see annab märku kehatemperatuuri määramisel. Kahtluse korral on soovitatav tulemuste selgitamiseks hoida seda umbes minuti jooksul. Sellistel juhtudel, kui need on selgelt tõstetud või langetatud, jätkub mõõtmine).

On väga oluline, et temperatuur korrektselt fikseeritaks. Kõige sagedamini asetatakse kaenlaalus termomeeter. Sellist meetodit peetakse üldiselt ebapiisavalt täpseks, kuid see on mugav ja ei põhjusta patsiendile ebamugavust.

Lääneriikides paigutatakse suu sisse termomeeter. See on kõige usaldusväärsem viis andmete saamiseks, aga ka ohtlikuks, sest tugeva jahutamise või teadvuseta inimesega saab termomeetrit hammustada või langeda. Lisaks ei sobi see absoluutselt imikute või nõrga psüühikaga inimeste temperatuuri mõõtmiseks.

Mõnikord tehakse termomeetria, paigutades pärasoole spetsiaalse seadme. Kõige sagedamini seda tehakse väikelastel või täiskasvanud patsientidel, kes on koomas.

Tuleb siiski märkida, et keha sisetemperatuur on veidi kõrgem kui väline, mistõttu on siin vaja teha muudatus. Seetõttu ei ole see meetod hüpotermia korral päris sobiv.

Hüpotermia vastu võitlemise meetodid

Kehatemperatuur ei tohiks pikka aega liiga madalaks jääda. Sellisel juhul peaksite viivitamatult konsulteerima arstiga. Ta viib läbi vajalikud diagnostilised protseduurid.

Tuleb teha kliinilisi ja biokeemilisi vereanalüüse, üldist uriinianalüüsi, kontrollida plasma glükoosi, mõõta kilpnäärme hormooni taset ja tuvastada teatud toksilised ained.

Kui tõsiseid haigusi ei ole tuvastatud, tuleb temperatuuri mõõta mitu korda päevas.

Kui leiate temperatuuri püsiva vähenemise 35 kraadini ja alla selle, peate:

• Viia vitamiinide E võtmise kursus;
• võtta immunostimulaatoreid;
• tehke intensiivne kehamassaaž, samuti käed ja jalad;
• teha kuuma piima meega;
• juua teed vaarika moosiga;
• võtta kontrastseks dušiks või vanniks;
• soojendage tuba;
• kleit soojemaks;
• juua kuuma kohvi;
• pruulima dogrose infusiooni;
• lõpetage arsti poolt määratud ravimite võtmine;
• pannakse magama vähemalt kaheksa tundi;
• juua taimset päritolu rahustid;
• astuge intensiivne jalutuskäik;
• süüa šokolaadi baari.

Need keerulised meetmed võimaldavad oluliselt suurendada ainevahetust, oluliselt laiendada veresooni, stimuleerida üldist verevarustust.

Nad võimaldavad puhastamist räbu, puhata, soojendada keha, muuta lümfivoolu intensiivsemaks. Mesi, vaarika moos ja mõru šokolaad võimaldavad inimesel hästi higi, reguleerides seeläbi keha sisekeskkonna ja väliskeskkonna vahelist soojusvahetust.

Pärast seda tuleb uuesti mõõta. Kui kõik normaliseerub, peaksite patsienti mitu päeva jälgima. Kui temperatuur jääb vahemikku 35,2-35,5, pöörduge spetsialisti poole.

Üldiselt peaks võitlus hüpotermia vastu olema võitlus selle põhjustaja vastu.

Kui see on tõsine haigus, siis aitab tema ravi või hädaabikõne. Kui see on põhjustatud välistest teguritest, võivad kodu parandusmeetmed aidata kehatemperatuuri normaalväärtusi taastada.

Spetsialistide soovitused

Madalal kehatemperatuuril ja selle kõikumiste vastu võitlemisel on vaja järgida mitmeid ekspertide soovitusi. Soovitatav on teha igapäevaseid hommikusi, karastada, parandada immuunsust. Toitlustus peaks olema tasakaalus ja vedelikke tuleks juua vähemalt kaks liitrit päevas.

Peaksite puhkama sagedamini, vältima stressi ja närvikatkestuste korral viige need meditatsiooni, jooga või lihtsalt hea puhkuse abil välja.

On väga oluline säilitada püsiv normaalne kehatemperatuur. Ärge riietuge liiga soe või kerge. Te peate magama ventileeritud, kuid mitte ülekuumenenud või külmas ruumis.

Kindlasti jagada oma igapäevast rutiini hoolikalt tunniks. On vaja lamada, üles tõusta ja süüa samal konstantsel ajal. Vaja on piisavalt magada, hea puhkuse ja kindlasti teha seda, mida sa armastad.

Alkoholist ja suitsetamisest on vaja täielikult loobuda. Kõik farmakoloogilised ravimid tuleb võtta alles pärast raviarsti määramist. Lisaks on kõik immuunsüsteemi tugevdamiseks vajalikud meetmed.

Tuleb siiski meeles pidada, et mõnedel inimestel on kaasasündinud hüpotermia. Nad ei tunne ebamugavust, nad ei tee haiget ja keha toimib täielikult.

Siiski tuleb neil läbi viia tervisekontroll, et välistada erinevate haiguste tekkimine.

Millal vajate kiiret arstiabi?

Te peaksite helistama arstile, kui temperatuuri langus põhjustas minestamist, see ei kao langema isegi pärast võetud meetmeid ning ka siis, kui patsient on vana mees või laps.

Spetsialisti abi on vajalik, kui inimene on midagi varem söönud või joostanud, sest joobeseisund, toidumürgitus või kroonilise haiguse ägenemine on võimalik. Sellistel juhtudel võib selline seisund viia tema surma.

Kui patsient on kogenud tõsist hüpotermiat ja temperatuur jääb 35-35,5 juurde, on vajalik ka arstiabi.

Viivitus võib käivitada liikumisprotsesse, mis kahjustavad tema keha tugevalt ja korvamatult.

See on tingitud asjaolust, et see mõjutab elutähtsate süsteemide raku- ja koekonstruktsioone. Ja nende toimimise, samuti inimeste elu jaoks on vajalik konstantne normaalne kehatemperatuur umbes 36,6 kraadi Celsiuse järgi.

Seega kogu struktuuri ebaõnnestumine protsesside voolu tagamiseks kehas.

Sellised häirivad sümptomid nagu:

• teadvuse kadu;
• suur higi;
• raske raskus;
• üldine nõrkus;
• külmad jäsemed;
• järsk rõhulangus;
• lämbumine;
• keha, käte ja pea värisemine;
• oksendamine;
• vestibulaarsete seadmete häired;
• tunne kaotus;
• verejooks;
• tugev valu;
• nõrk ja ebaregulaarne pulss;
• epileptiformsed krambid;
• külmavärinad;
• unisus;
• söömisest keeldumine

Oluline temperatuuri langus täiskasvanutel võib olla 34,8–35,1, mis võib tähendada tõsiste seisundite tekkimist, nagu diabeetiline kooma, südameatakk, kollaps, sisemine verejooks, joobeseisund, anafülaktiline šokk jne.

Sellistel juhtudel võib erakorralise arstiabi puudumine olla surmav. Sa pead teadma, et kui kehatemperatuur on alla 32 kraadi Celsiuse järgi, tekivad pöördumatud muutused, millele järgneb surm.

Seetõttu ei usu, et ainult hüpertermia on kehale ohtlik. Oluline on meeles pidada, et hüpotermia põhjused võivad olla väga palju ja enesediagnoosimine võib oma ebatäpsuse tõttu põhjustada teie kehale korvamatut kahju.

Ainult kogenud spetsialist saab määrata temperatuuri vähenemise tegeliku põhjuse.

Mida teha täiskasvanu madala kehatemperatuuriga 35,5?

Inimese keha normaaltemperatuur on 36,5-37,2 kraadi Celsiuse järgi. Madal kehatemperatuur täiskasvanul - on kõrvalekalle normist ja nõuab seetõttu arsti poole pöördumist. Seda nähtust nimetatakse hüpotermiaks.

Mis on kõrvalekalle? Ja asjaolu, et kehatemperatuur on soojusülekande ja soojuse tootmise eest vastutavate organite seisundi näitaja. Seetõttu näitab madal temperatuur nende organite ebaõnnestumist. Madalam temperatuur on aga kaasas oleku muutumisega. Ja kui seda ei juhtu, võib enamiku inimeste jaoks langetatud kehatemperatuur olla indiviidile normaalne - ka sellised erandid leitakse ja meetmeid ei nõuta.

Sümptomid

• madal vererõhk ja pulss;
• ilmub ärrituvus;
• unisus, letargia;
• pea hakkab pearinglust tundma, “silmad” vilguvad minu silme ees;
• nahk muutub heledaks ja külmaks, inimene väriseb;
• nõrkus, väsimus, aeglased liikumised ja lõppkokkuvõttes üldine halb enesetunne.

Madal temperatuur ei ole vähem kohutav kui kõrgenenud, ja kui ülaltoodud sümptomid muutuvad hallutsinatsioonideks, muutub kõne nõrgaks, liikumine muutub ebamugavaks, on võimalik halvatus, nahk kahvatu muutub halliks ja seejärel sinine, temperatuur muutub ebanormaalselt madalaks, mille järel inimene kaotab ebatavaliselt madalat temperatuuri. teadvus ja siis surm.

Madala temperatuuri põhjused

1. Esiteks on see sagedane ja pikk viibimine külma õhu või külma veega. Kõik see võib tekitada hüpotermiat ja kui hüpotermia juhtumeid korratakse, viib see lõpuks madalama temperatuurini.

Seetõttu on need, kes armastavad suusatamist, matkamist, kalapüüki või Nordic Walkingit talvel, rünnakutest üle 30 kraadi, on parem hoiduda. Jah, ja kerge külma viibimise ajal tuleb tänaval vabastada järk-järgult - alustada 10-minutilise jalutuskäiguga, lisades järk-järgult aega. Aga külmutamise esimesel märgil tuleb koju tagasi pöörduda. Soojendage nii palju kui võimalik ja piisaval hulgal kuumad toidud ja joogid matkate ajal. Ja ujumise armastajad jälgivad vee temperatuuri - see peab lihtsalt olema sallivalt soe. Mis puutub "talvise ujumisse", siis on vaja harjuda sellega järk-järgult, alustades ühest kastmisest, siis kohe soojust.

2. Ületööd. On vaja ratsionaalselt alternatiivset tööd ja puhkust. Ja mitte ainult töö ja puhkus, vaid nende jaoks soodsad tingimused. Sa ei tohiks olla kangelane kartulite koristamisel tšillil, vihmasel ja metsikult külmal päeval. Ei ole juhus, et väsimusest on punktis märgitud ilmastikutingimusi - liiga külm ilm ei ole ainult üks ebasoodsatest töötingimustest, vaid aitab veelgi rohkem kaasa väsimusele.

3. Alatoitlus ja nõrk immuunsus. Dieetide järgijad peaksid olema teadlikud, et keha peab saama nõutud koguse süsivesikuid, vitamiine ja rasvu. Nende puudumine võib põhjustada madalat temperatuuri. On vaja mitte ainult süüa õigesti, vaid ka pöörata tähelepanu kuumade toitude toitumisele.

4. Mürgistus, sealhulgas madala kvaliteediga alkohol. Jälgida tarbitava toidu kvaliteeti, pöörata tähelepanu aegumiskuupäevadele; ärge osalege alkoholis ja kui sa tõesti võtad, siis kvaliteet.

5. Võttes antidepressante, unerohi, individuaalset talumatust teatud ravimite suhtes, narkootikumide üleannustamist.

Ravimite võtmine on viimane nalja. See on lihtsalt LIFE, mis vajab ravimite märkuste hoolikat lugemist, soovituste kohaselt ranget kasutamist ning antidepressantide ja unerohkude kasutamist ainult erandjuhtudel.

Madalamad temperatuurid on võimalikud haiguste või kõrvalekallete tõttu, millel on ajalugu juba mõni aeg tagasi;

• madal hemoglobiini tase;
• sisemise verejooksu olemasolu;
• hormonaalsed häired, kilpnäärme patoloogia;
• parasiidid kehas;
• HIV-nakkus;
• diabeet;
• hüpoglükeemia, aneemia;
• maksahaigus;
• sepsis;
• kopsupõletik;
• onkoloogilised haigused;
• rõhulangud;
• Kesknärvisüsteemi haigused;
• krooniliste haiguste olemasolu.

Madal kehatemperatuur on ka pärast pikaajalist haigust taastumise ajal võimalik.

Eneseravim on siinkohal sobimatu, vaid ainult halvendab olukorda. Lisaks on hädavajalik spetsialistide sekkumine, sest lisaks standardsele uuringule ja patsiendi temperatuuri mõõtmisele on vaja teha uuringuid vererõhu mõõtmise, uriinianalüüsi, väljaheite ja vereanalüüside, röntgenkiirte, elektrokardiogrammi, diureesi (tundide), seire ja pulssoksimeetria kohta. Kõik see nimetatakse kohustuslikuks, et teha kindlaks temperatuuri alandamise täpne põhjus. Vähenenud punaste vereliblede ja hemoglobiini arv võib näidata, et temperatuuri vähenemise põhjus oli aneemia.

Pleegitatud väljaheide näitab, et maksahaigus on muutunud põhjuseks. See kinnitab eeldust, et kui patsient on äkki vähendanud söögiisu, koos järsu kaalu vähenemisega, kollakas naha ja silmade sklera, iivelduse, oksendamise, pideva magamisvajadusega ning mälu järsk halvenemine. Sel juhul määratakse täiskuva väljaselgitamiseks vereproovide ja kõhuõõne ultraheli biokeemiline analüüs.

Kui väljaheide on lihtsalt ebastabiilne (nii tahke kui vedel või lihtsalt ebaregulaarne), võib põhjuseks olla vale toitumine või nälg.

Kilpnäärme patoloogiad - võib-olla esimene pärast sagedast külma õhu kokkupuudet, mis võib olla põhjuseks ebapiisavale kehatemperatuurile - lõppude lõpuks, liigne ja hormoonide puudumine võib häirida ainevahetust ja selle tulemusena termoregulatsiooniprotsesse.

Kõige ilmsem märk sellest, et kogu asi on kilpnäärmes, on kaalutõus söögiisu puudumisel või vastupidi, huntide söögiisu suur kaalulangus (gozo-haigus). Pidev janu, suukuivus ja intensiivne ja sagedane urineerimise signaal, et haiguse allikaks on diabeet. Sel juhul on madalal temperatuuril võimalik käte ja jalgade tuimus ja kihelus. See ei ole ilma hormoonide ja vere suhkrukoguse testideta.

Närvisüsteemi haigused selles plaanis on ohtlikud, kui on madal rõhk, meteoroloogiline sõltuvus, põhjendamatu agressioon ja ärrituvus ning pidevalt külmad käed ja jalad.

MTS, kompuutertomograafia ja mitmed laboratoorsed testid on vajalikud, et täpselt määrata, mis onkoloogia provotseeris. Onkoloogiliste haiguste olemasolu ei ole veel põhjust arvata, et just need aitasid kaasa temperatuuri langusele üldiselt. Kuigi põhimõtteliselt on tõenäosus üsna kõrge.

Esmaabi

Kui ülemäärast külmutamist soovitatakse sooja vanni ja maitseainetega vanniga ning siis juua kuuma teed mettega, võtke peavarju, nii palju kui võimalik, soe ja hea une. Portal naine -klubi.su juhib teie tähelepanu asjaolule, et vanni asemel saate ennast piirata kuuma jala vanniga, millele on lisatud sinepit ja kanda soojaid sokke. Kui külmas vees oli tilk, tuleks riided eemaldada nii kiiresti kui võimalik, hõõruda alkoholi sisaldava ainega, pühkida kuivaks ja vahetada kuivaks ja soojaks rõivasteks.

Võimaluse korral ja kui ei ole vastunäidustusi, võite minna vanni. Traditsiooniline meditsiin soovitab hõõruda kaenlaala soolaga. Suurendage väikese koguse joodiga pihustatud suhkru temperatuuri - sa pead seda sööma. Raseduse ajal ei ole üleliigne kutsuda kiirabi.

Kuidas suurendada kehatemperatuuri tulevikus?

Kui temperatuuri langus oli tingitud alatoitumisest, dieedi liigsest kasutamisest ja hemoglobiini puudumisest, on vaja selle kogust täiendada ja keha rikastada vitamiinide ja mineraalidega. See võib olla tingitud ka madalast immuunsusest tingitud temperatuuri vähenemisest. Kõigil neil juhtudel peate pöörama tähelepanu C-vitamiini kasutamisele - te võite kasutada askorbiinhappe tablette, süüa rohkem tsitrusvilju, hapukapsast ja muid selle vitamiini sisaldavaid tooteid. Reguleerige soojusülekannet ja selliseid tooteid nagu rosinad, ploomid, kuivatatud aprikoosid, pähklid. Soovitatav on juua valerianni, viirpuu, emaluu, ženšenni, ingveri juure infusiooni.

Aneemia puhul tuleks rõhku panna raua sisaldavatele toiduainetele: õunad, spinat jne. Tähelepanu tuleb pöörata aktiivsele puhkusele - jalgrattasõit, välimängud, jooksmine, Nordic walking on väga kasulikud. Külmal aastaajal sportimiseks on soovitatav osta sooja aluspesu. Pärast stressi peate saama piisavalt magada, ärge andke neile täielikult sisse.

Ja igapäevase raviskeemi järgimine, õige toitumine, töö ja puhkus on kaitse kõigi haiguste vastu ning madal temperatuur ei ole erand. Isegi kui vajalikud meetmed, mida inimene suudab ise täita, ei ole tähelepanuta jäetud. Kui temperatuur on vähenenud, siis varem või hiljem toimub see uuesti. Ja mitte asjaolu, et järgmine kord, kui inimene pisut hirmutab. See nähtus on salakaval - see võib juhtuda päeva või aasta jooksul. Kuid üks asi on selge: selline taandumine toob tõenäoliselt kaasa patoloogiliselt madalat temperatuuri ja need on erinevad meetmed ja erinev pilt - mõnikord võib paar sekundit viivitada patsiendi elu. Eriti kui nii esimene kui teine ​​rünnak on üks tõsise haiguse ilminguid. Ütlematagi selge, et kui inimene pole arsti poole pöördunud, ei pruugi ta haigusest lihtsalt teada.

Kahjuks on see paljude inimeste psühholoogia - see osutus hästi. Ei, see on sageli vaid algus.

35.5 - madala kehatemperatuuri põhjused, mida teha?

Madal kehatemperatuur - miks temperatuur langeb 35,5 ° C-ni?

Kõrge kehatemperatuur oli iga inimese juures. Sellises olukorras on selge, et kehas tekib mingi häirimine, sagedamini põletikuline reaktsioon. Kuid mitte vähe muret ja madalat temperatuuri.

Enamikul inimestel ei ole aimugi, miks temperatuur võib langeda kuni 36-35,5ºC ja alla selle. Ja lõppude lõpuks määrab selgus madala kehatemperatuuriga, mida on vaja selle normaliseerimiseks teha.

Kiire üleminek leheküljel

Mida tähendab madal kehatemperatuur?

Tavaliselt võib inimene erineda temperatuurist, mis on üldiselt aktsepteeritud 36,6ºC näitajast mitme kümnendiku kraadi ulatuses, nii suurenemise (37,0 ° C) suunas kui ka languse (kuni 35,5 ° C) suunas. Tavalise temperatuuri 35,5ºC alumine piir on fikseeritud:

• Hommikul ja ärkvel;
• Kõrge niiskuse juures;
• Pärast pikka ja kurnavat füüsilist tööd;
• Keha elementaarse jahutamise korral on isegi ujumine vees, mis on madalam kui 24 ° C, soojuskadu poolest võrreldav kuni 4ºC külma ilma riieteta (kriitiline hüpotermia ja külmumine sellistes tingimustes on tagatud tugeva tuule ja märja lume korral);
• Postoperatiivsel perioodil;
• Pärast suurte alkoholiannuste võtmist;
• Kroonilise unehäirega;
• SARS-i järgsel taastumisperioodil;
• Menstruaaltsükli teatud perioodil naistel (esimesed päevad pärast menstruatsiooni);
• Range dieedi või paastumise ajal.

Kõik need tegurid viivad ainult kehatemperatuuri ajutise vähenemiseni (mitu tundi 1-2 päevani). Nõrkus, käte ja jalgade külmus, madal kehatemperatuuriga seotud uimasus annavad tunnistust ainevahetusprotsesside refleksi pärssimise juhtudest.

Samal ajal langeb temperatuur mitte ainult naha pinnal, vaid ka elutähtsates organites - peamiselt ajus ja maksas. Mida madalam on temperatuur, seda tugevam on nõrkuse tunnused. Samas on aju aktiivsus märgatavalt vähenenud: võimetus kontsentreeruda, mälu halvenemine, apaatia.

29,5ºC tasemele läheneval temperatuuril kaotab inimene teadvuse. Koma esineb 27 ° C juures ja keha jahutamine 25ºC-ni tähendab surma.

Laste kehatemperatuur on alla 36ºC - kas see on haigus?

Madalad numbrid termomeetril võivad olla tingitud ebakorrektsest temperatuuri mõõtmisest lapsel. Termomeetri pea peab olema täpselt kaenlaalune ja temperatuuri mõõtmine võtab aega vähemalt 3 minutit. Väikestel lastel on kõige parem istuda põlvili ja hoida lapse käepidet tihedalt keha külge.

Kiiret temperatuuri langust lastel registreeritakse sageli, kui püütakse vähendada soojust vananemisvastaste ravimite annustega.

Lapse termoregulatsiooni süsteem ei ole piisavalt stabiilne, nii et lapsed kogevad temperatuuri tõusu kuni kriitiliste näitajateni 39-40ºC ja samad teravad langused 36-35,5ºC-ni.

On väga oluline jälgida annustes ja režiimides toodud antipüreetikumide võtmise viisi ning keelduda mitme ravimi võtmisest samaaegselt ilma arsti loata.

Hüpotermiat, kuid juba kauem, täheldatakse lastel intensiivse kasvu perioodil. Perioodiliselt esinevad temperatuurid langevad sageli noorukitele. Selline reaktsioon on seotud vegetatiivse süsteemi varieeruvusega ja liigse emotsionaalsusega, kuid ei ohusta kasvavat organismi.

Erilist tähelepanu tuleb pöörata vastsündinute perioodi (kuni 1 aasta) lastele. Seega täheldatakse kehatemperatuuri alla 36 ° C järgmistel juhtudel:

• Sünnist enne tähtaega (enneaegne laps) on laps juba mõnda aega pärast sündi salvestanud näitajaid veidi alla 36,6ºC;
• Kerge ümbritseva õhu temperatuuri langusega, mis ei ole täiskasvanutele oluline, võivad lõpuks lõplikult vormimata termoregulatsiooni mehhanismid põhjustada lastel hüpotermia reaktsiooni;

Madala kehatemperatuuri põhjused (35,5 ja alla selle)

Pidev madal kehatemperatuur näitab sageli keha rikkeid. Kui see juhtub:

1. Pidev külmuse tunne;
2. Kuiv nahk;
3. Kõhukinnisus ja põhjendamatu kaalutõus;
4. Apaatia, nõrk mälu;
5. Pidev unisus.

Täiskasvanutel on madala kehatemperatuuri 35,5ºC põhjused väga erinevad. See võib olla kas välismõju (võtes palavikuvastase, sedatiivse, narkootilise analgeetikumi suured annused) ja orgaaniline patoloogia:

• Anoreksia - pöördumatud protsessid, mida põhjustavad pikaajaline tühja kõhuga ja mono toitumine;
• Endokriinsüsteemi häired - hüpotüreoidism, diabeet;
• Maksapuudulikkus - glükogeenireservide tarbimine maksas viib energiaressursside ja hüpotermia puudumiseni;
• Aneemia - erütrotsüütide poolt transporditava hapniku ebapiisav kogus viib toitainete oksüdatsiooni aeglustumiseni ja energia vabanemise vähenemiseni;
• Krooniline bronhiit - selle haigusega madala kehatemperatuuri 35,5ºC põhjuseks on immuunsüsteemi nõrgenemine ja kudede hapnikupuudus pikaajalise praeguse põletiku tõttu;
• Seljaaju patoloogia, mis liigub üksikute lihasgruppide paralüüsi ja atroofiaga - toitainete muutumine energiaks aeglustub, põhjustades üldist hüpotermiat;
• Hüpotalamuse kasvajad - see on koht, kus asub termoregulatsiooni keskus ja selle onkoloogiline kahjustus on sageli madal kehatemperatuuri 34,5ºC põhjus;
• Suurte kahjustustega nahahaigused - psoriaasi ja põletuste, nahalaevade laienemise ja soojusülekande suurenemise tõttu.

Madal kehatemperatuur lapsel

Lapse kehatemperatuur 35,5ºC juures 80% juhtudest viitab alatoitumusele. See on tasakaalustamatus toitainete tarbimise süsteemis koos toidu ja energiatarbimisega kaasneb sageli lapsepõlves hüpotermia.

Sageli registreeritakse hüperaktiivsetel lastel temperatuuri langus pärast füüsiliselt kulukaid mänge ja sporti.

Normaalsetest temperatuuridest madalamaid haigusi ei välistata: tervise taustal püüab nende keha säästa energiavarusid, aeglustades kõikide elundite ainevahetust ja funktsioone.

Kuid me ei tohiks välistada neerupealiste ja onkoloogia patoloogia arengut. Tõsise haiguse varajane avastamine suurendab oluliselt lapse täieliku taastumise võimalusi.

Mida teha madala kehatemperatuuri juures?

Kui esimest korda avastatakse temperatuuri langus ja see on seotud elementaarse hüpotermia või palavikuvastaste ravimite üleannustamisega, normaliseeritakse see seisund keha soojendamise järgmiste meetmetega:

1. Joo kuuma tugevat teed mettega ja sidruni tükiga;
2. Jalgade sooja vanni valmistamiseks (kui inimesel on haigusseisundi halvenemise vältimiseks külmem haigus), saate hüpotermia ajal võtta ühise vanni;
3. Mine voodisse ja mähkige sooja tekiga, võite panna soojenduspadja.

Raske külma, une, stressi või füüsilise ammendumise tõttu rikke korral soovitavad arstid kõigepealt pöörata tähelepanu toitumisele. Menüü küllastumine energiamahukate toodetega (liha, kala, piimatooted jne) normaliseerib enamikul juhtudel temperatuuri juba mitu päeva.

• Vitamiinide ja mikroelementide käik (eriti kaltsium), mis parandab rakkude toitumist;
• Massaaž - parandab perifeerset vereringet, vähendab tõhusalt stressi;
• Taimsed rahustid (palderjan, emaluu) - regulaarselt neid 2 nädala jooksul oluliselt vähendades emotsionaalset stressi, rahustab närvisüsteemi ja normaliseerib impulsse termoregulatsioonikeskusele;
• Karastamine - kontrastsüstal "taaskäivitab" kogu keha ja aitab kaasa normaalsele termoregulatsioonile.

Madalatel temperatuuridel võetavate meetmete efektiivsust kinnitab tugevuse suurenemise tunne, uimasuse kadumine ja peavalgustus (mälu paranemine, peavalu kõrvaldamine, kontsentreerumisvõime taastumine).

Millal minna arsti juurde madalal temperatuuril?

Kui leitakse, et kehatemperatuur on langenud alla normaalse, tuleb vigade kõrvaldamiseks korrata mõõtmist termomeetriga. Hüpotermia ja sellise seisundi täpselt teadaoleva põhjuse tõttu ei ole vaja minna arsti juurde.

Ülaltoodud meetmed aitavad kiiresti taastada termomeetril tavalisi numbreid. Täiskasvanutel võib pisut temperatuuri langust proovida kodus 1-2 nädala jooksul.

Arsti poole pöördumine on vajalik järgmistel juhtudel:

• Kehatemperatuur alla 35 ° C;
• Ravimite põhjustatud hüpotroemia;
• Temperatuur ei normaliseeru kahe nädala jooksul, kui kõik soovitused on täidetud (toitumiskorrektsioon, sedatsioon jne);
• Pikaajaline hüpotermia lastel.

Kehatemperatuur - indikaator rangelt individuaalne. Ehkki väga harva, kuid erandjuhtudel, kui inimene tunneb normaalset temperatuuri, on see püsiv temperatuur 35 ° C või isegi madalam.

Kõigepealt püütakse arsti külaskäigul välistada tõsised haigused, mis on seotud endokriinsete patoloogiatega ja närviimpulsside häirega ajusse, sealhulgas neoplastilised protsessid hüpotalamuses.

Madal ja madal kehatemperatuur: 36, 35, 34, 33 ° С

Kehatemperatuur - on keha termilise oleku näitaja, mis näitab erinevate elundite, kudede ja soojusvahetuse vahelist soojustootmise suhet nende ja väliskeskkonna vahel.

Enamiku inimeste keskmine kehatemperatuur on 36,5 kuni 37,2 ° C. See indikaator on inimese normaalne temperatuur. Aga kui teie kehatemperatuur on veidi enam või vähem kui üldtunnustatud norm ning samal ajal tunnete end hästi, on see teie keha tavaline temperatuur. Erandiks on, kui kõrvalekalle ühes või teises suunas on 1-1,5 ° C.

Madal kehatemperatuur - temperatuuri langus normist 0,5-1,5 ° C, kuid mitte alla 35 ° C.

Madal kehatemperatuur - kehatemperatuuri langus alla 35 ° C. Madala kehatemperatuuri nimetatakse ka hüpotermiaks.

Keha temperatuur ja selle kõikumised sõltuvad:

• kellaaeg;
• tervislikud tingimused;
• vanus;
• mõju kehakeskkonnale
• rasedus;
• organismi omadused;
• muud seletamata tegurid.

Madal või madal kehatemperatuur, samuti palavik on sümptom, kuna keha reageerib mõningatele kõrvalekalletele tavapärasest seisundist, tervisest ja viibimisest.

Madal ja madal kehatemperatuur ei kanna vähem ohtu kui kõrge, sest kui te ei takista temperatuuri langemist kriitilisele 32-27 ° C-le, sureb inimene, kuigi ajaloos oli faktid, kui inimene elas 16 ° C juures.

Igal juhul olge tähelepanelik oma heaolu suhtes, isegi kui temperatuur on väike, ja kui on kõrvalekaldeid, konsulteerige arstiga. Eriti oluline on jälgida lapse temperatuuri, sest laste keha on arengujärgus ja erinevalt täiskasvanutest on see elundite töös mitmesuguste häirete suhtes tundlikum.

Madala ja madala temperatuuri sümptomid

Keha hüpotermia (kehatemperatuuri alandamine) on enamasti kaasnenud järgmiste sümptomitega:

- keha üldine halb enesetunne;
- väsimus, letargia, nõrkus;
- värisemine;
- külm ja kahvatu nahk;
- pearinglus;
- suurenenud uimasus;
- letargia;
- võimalik ärrituvus;
- madalam impulss;
- madal vererõhk.

Liiga madalal temperatuuril (alla 34 ° C) võib keha jälgida:

- tugev värisemine;
- ebakindel kõne;
- keha liikumise raskused kuni immobiliseerimiseni;
- nahk muutub tuhk-halliks, võib hakata siniseks muutuma;
- nõrk pulss;
- hallutsinatsioonid (see võib tunduda väga kuum).
- teadvuse kaotus.

Kehatemperatuur, alla 32 ° C, võib olla surmav.

Madala ja madala kehatemperatuuri põhjused

Madalale temperatuurile on palju põhjuseid, nii et arstid saavad välja töötada kogu organismi diagnoosi spetsiifilisuse, mida arutatakse järgmises lõigus. Madala kehatemperatuuri või hüpotermia põhjuseks on peamiselt keha ülekuumenemine, nii et te peaksite alati meelde jätma käitumisreeglid külmadel päevadel väljaspool.

Mõtle kehatemperatuuri languse kõige levinumad põhjused...

Peamised tegurid, mis võivad põhjustada madala ja madala kehatemperatuuri:

- pikk viibimine külmas või külmas vees, hüpotermia;
- ületöötamine;
- alatoitumus, toitumine (rasvade, süsivesikute või vitamiinide toitumise puudumine);
- nõrk immuunsus;
- mürgistus toiduga, alkoholiga jne;
- hemoglobiini taseme langus;
- sisemine verejooks
- teatud ravimite võtmine, näiteks unerohud või antidepressandid;
- narkootikumide üleannustamine;
- hormonaalne tasakaalustamatus, näiteks raseduse ajal, ovulatsioon;
- kilpnäärme haigused (hüpotüreoidism), aju, neerud, neerupealised, maks;
- kroonilised haigused;
- rõhu hüpped;
- keha taastumise periood pärast haigust.
- HIV, onkoloogilised haigused;
- diabeet, C-hepatiit, aneemia (aneemia), hüpoglükeemia, kopsupõletik, sepsis, t
- parasiitide olemasolu kehas.

Madal temperatuur lastel, eriti kuni 3-aastastel lastel, on sageli üks akuutsete hingamisteede infektsioonide sümptomeid, mis on seotud keha termoregulatsioonisüsteemiga, mis ei ole täielikult arenenud ja mille eest hüpotalamuse vastutab. Samal ajal on parem keha soojendada mitte hõõrudes, vaid kuuma joogi ja sooja riietega, kuid siiski on parem konsulteerida arstiga.

Lisaks, nagu juba artikli alguses mainitud, võib inimese kehatemperatuur muutuda kellaaja muutuse tõttu, hommikul langetatakse ja aja jooksul, kui inimene on aktiivne, tõuseb see.

Diagnoos (uurimine) madalal kehatemperatuuril

Madala kehatemperatuuri uurimine võib hõlmata järgmisi diagnostilisi meetodeid:

Kuidas tõsta kehatemperatuuri?

Nüüd, kui me, kallid lugejad, oleme relvastatud vajalike teadmistega madala ja madala kehatemperatuuri kohta, kaaluge küsimust, mida teha sellel temperatuuril? Kuidas reguleerida termoregulatsiooni? Kuidas keha soojendada?

Madal kehatemperatuur hüpotermia tõttu. Mida teha

Temperatuuril alla 34 ° C helistage kiirabi, kuid praegu proovige teha järgmisi toiminguid:

1. Asetage patsient voodisse, eelistatavalt horisontaalsesse asendisse või külma eest kaitstud kohas.

2. Katke patsient, eriti pöörake tähelepanu jäsemetele, jättes pea ja rindkere ala lahti, mis on seotud nende kehaosade erinevate temperatuurinäitajatega.

3. Kui inimesel on märjad riided, näiteks pärast veega kastmist, vahetage see niipea kui võimalik.

4. Kui patsiendil on jäsemete külmumise märke, ärge soojendage neid sooja veega, vaid rakendage termiliselt vastupidavaid sidemeid külmakahjustatud kätele ja jalgadele.

5. Kinnitage küttekeha rinnale, elektrikattele.

6. Andke ohvrile kuum jook - tee, mors. Sellesse riiki ei tohiks võtta alkoholi ega kohvi.

7. Mõnikord kasutatakse soojenemiseks kõhu- või pleuraõõne sooja lahuste (37–40 ° C) pesemist.

8. Võite kasutada ka soojas vannis, mille temperatuur on 37 ° C.

9. Kui patsient on uimas ja tema pulssi ei saa tunda, alustage kunstlikku hingamist ja kaudset südamemassaaži.

Madal kehatemperatuur alatoitluse, dieedi tõttu. Mida teha

Kuna toitumise tõttu kehatemperatuuri langus on seotud keharasvade, süsivesikute, vitamiinide ja mineraalide puudumisega, siis on vaja täiendada nende varusid.

Vitamiinidest tuleb erilist tähelepanu pöörata C-vitamiinile (askorbiinhape), sest Sellel on kasulik mõju immuunsüsteemile, mis nõrgestab näljastreiki või ebatervislikku toitumist. Nõrgestatud immuunsus võib põhjustada paljusid haigusi. Lisaks soovitatakse lastel kasutada E-vitamiini (tokoferooli).

Madal kehatemperatuur haiguse tõttu. Mida teha

Kui teil on temperatuuri langus, millega kaasnevad mitmesuguste haiguste sümptomid - valu, koolikud, pearinglus, nohu, hallutsinatsioonid jne, konsulteerige kindlasti arstiga, sest eneseravim võib ainult suurendada organi võimalikku haigust. Arst määrab omakorda vajalikud vahendid ja protseduurid.

Muud madala kehatemperatuuri põhjused. Mida teha

Lihtsa soojenemise korral, kui olete veidi külmunud, võtke lõõgastav vann, võite lisada mõne tilga aroomõli. Joo kuuma teed. Mähkige ennast soojale tekile, pikali, puhka. Võta piisavalt magada

Kui vannile ei ole jõudu, aurustage jalad sooja veega basseinis, asetage soojad sokid jalgadele ja tekkide alla.

Mõnel juhul, näiteks rikke korral, temperatuuri normaliseerimiseks saate kontrastseks dušiks, minna massaaži.

Lisaks saate teha kehalist treeningut, mis on soovitav keha õpetamiseks. Proovige veeta aega aktiivselt, näiteks saate jalgrattaga sõita, jalgpalli mängida jne.

Sööge täielikult, kasutades peamiselt värskeid köögivilju, puuvilju ja mahla.

Kui te olete rase ja teil on madal temperatuur, ei häiri teid mitmesugused tervisehäired, pole põhjust muretseda, teistel juhtudel konsulteerige arstiga.

Kui teie temperatuur langeb stressi või ületöötamise tõttu, kõige sagedamini keha töö normaliseerimiseks, peate lihtsalt lõõgastuma, magama, jalutama värskes õhus. Samal ajal võite juua rahustavat ainet.

Ärge unustage õige päeva režiimi.

Suurepärane vahend immuunsüsteemi tugevdamiseks ja inimese termoregulatsioonisüsteemi normaliseerimiseks on järgmiste komponentide vahend: rosinad, kuivatatud aprikoosid, ploomid ja kreeka pähklid, täidetud sidrunimahlaga. Seda segu tuleks võtta hommikul. Seda võib nimetada looduslikuks energiaks.

Keha reguleerimise funktsiooni normaliseerivad järgmised maitsetaimed: palderjan, ingveri juur, viirpuu, emaluu. Kasutatakse ka Eleutherococcus, Aralia ja ženšenni tinktuure, mida tarbitakse 1 kuu, hommikul ja lõunasöögil.

Folk õiguskaitsevahendid temperatuuri tõstmiseks

Kehatemperatuuri tõstmiseks võite proovida ühte järgmistest juhistest:

- hõõruge oma kaenlaalused soolaga;
- panna 4-5 tilka joodi suhkrule ja süüa seda;
- aurutada oma jalad sinepiga kuuma veega;
- minna vanni (kui pole vastunäidustusi).

Millal kohe arstile helistada

- kui temperatuur langeb alla 34ºС;
- nõrk pulss, südame töö häired;
- teadvuse kaotus.

Milline arst peab madala kehatemperatuuriga kokku puutuma?

Arutage foorumi kehatemperatuuri.

Jaga postitust:

Vaadake ka:

Seotud artiklid:

34 kommentaari: "Madal ja madal kehatemperatuur: 36, 35, 34, 33 ° С" (kirjuta kommentaar)

Madal kehatemperatuur on tõesti ohtlik. Mina isiklikult ei kohanud seda, aga mu sõbra kehatemperatuur oli kogu aeg madal. See võib olla tingitud ka nõrgestatud kehast. Liiga väike kaal ja kõrgus. Noh, nagu eelpool kirjeldatud alatoitluse tõttu.

Mul on pidevalt madal kehatemperatuur 34,5 kuni 35,5 kraadi.

Ja minu temperatuur on umbes 35 kraadi. Mis see tähendaks? Kas teil oli arst? Mida nad ütlevad?

Arstid õlakehitus

Nõrk immuunsus on kõigi haiguste põhjuseks. Eriti viiruslik. Nüüd on nende aeg. Tugevdada peab olema pidevalt. Aga siin on kõigil oma meetodid. Kes sööb viljaronge, kes joovad rohu. Isiklikult meeldib mulle Influcid rohkem selleks. Nädalane kursus kord kolme kuu jooksul ja nohu ei ole mind juba kuue aasta jooksul haiget teinud.

Madal temperatuur on isegi ebameeldivam kui kõrge. Ma ei teadnud, et sellel nähtusel võib olla nii palju ohtlikke põhjuseid. Minu temperatuur langeb ainult siis, kui rõhk hüppab ja see juhtub väga harva.

Minu arvamus on madalal temperatuuril vahemikus 35-35,9 2-3 ​​aastat, pidev nõrkus, öine higistamine, hommikune nõrkus, kuid arstid ei saa midagi seletada.

minu tütar on 17 aastat vana! Paljud küsitlused tehtud, põhjus ei leitud!

Minu temperatuur hüppab pidevalt 34,2-lt 36,4-le, samuti kahanevad arstid õlgu. Sagedamini langeb temperatuur kell 11.00 ja pärast kella 20.00. Kui temperatuur langeb, pearinglus, nõrkus, kaks korda väga värisev, tõsteti temperatuuri hõõrdudes keha ja kuuma teed sidruniga villase tekkimise ajal. Analüüsid on head. Mida teha ja kellega ühendust võtta, ma ei tea.

Minu nimi on Irina! Mul on samad sümptomid. Palun, kui leiate vastuse oma seisundile, kirjutage mulle!

Hüpoglükeemia stopudovo sind. Vere glükoosimeeter on selles seisundis käes.

Minu temperatuur on 33,8 kuni 36,3. Nüüd 34,5, mõõdetud suhkur 2,3, rõhk 150 kuni 70. Selline väike tempo. Mul on lapsepõlvest alates, kuid see ei ole alati sama, kuid see kahaneb perioodiliselt ja minu jaoks on see alati väga halb: liikumine. higistamine, külmavärinad, iiveldus või oksendamine. Arstid õlgavad õlgu ja kannatavad korrapäraselt. Hiljuti otsustas suhkru kontrollida ja selgus, et kui suhkur langeb, siis temperatuur langeb ja võib-olla vastupidi. Ma tegin sellise analüüsi korduvalt, nii et ma jõudsin sellele järeldusele. Ja hakkate suhkrut tõstma, siis tempo tõuseb.

Alati oli temperatuur 36, 6 ja viimastel aastatel on see langenud 35,6-ni. Mõnikord juhtub see allpool.

Selgus, et hepatiit c. Kontrollige maksa, kui nad ei leia midagi.

23 aastat. Mitu mäletan, et olen selle probleemiga alati kannatanud. Kui sel ajal me ei laulda, siis kõik, hädas. Ma söön palju, nagu terve mees, aga ma ei saa paksemaks. Kui rünnak jälle oli, siis kui ta lõunasöögi vahele jäi, oli see väga halb, tema temperatuur oli madal 35.7. Häbi, käed nagu valmis alkohoolik, raputades ja higistades. Keegi minu sõpradest seda ei tee. Läbitakse suhkru ja insuliini kontroll. Arstid ütlevad, et kõik on normaalsetes piirides. Nii et me läheme koos toiduga kottidesse kogu aeg, nii et ma ei satuks kuskil.

Kilpnäärme kontroll: ultraheli ja hormoonide analüüs. Peaaegu alati langesid need kilpnäärme tilgad, mõnikord just joodi puudus, isegi sellist lugu, kuigi ma elan mere ääres. Nõrkus, rõhulangus, pearinglus. Esimene asi, mida arstid saadavad, on kilpnäärme kontrollimine.

Mu onu kasutas paar korda aastas mitmesuguseid ägedaid hingamisteede nakkusi, mingi seedetrakti haigusi ja iga kord, kui talle anti antibiootikume, ja nendega kaasnenud maksa toetavad ravimid (hepatoprotektorid kaitsevad maksa kahjulike ainete eest ja taastavad rakud). Viimane kord, kui ta oli pärast haiglat, langes temperatuur pidevalt 35,4-ni, oli jaotus. Kui me temaga rääkisime, ütles ta, et kui ma ei suuda internetist vaadata, siis see, mis jäi tema ravimist, mille ta otsustas lõpetada pärast haiglast joomist, osutus hepatoprotektoriks. Ma ütlen talle, jooge paar pilli päevas, kuni sa seda joovad, sest antibiootikumid ja muud ravimid muudavad maksa raskeks, mistõttu ei saa see keha korralikult puhastada. Ta jõi neid mitu päeva ja temperatuur hakkas paranema, nüüd, tänu Jumalale, temperatuur on normaliseerunud.

Selle põhjal võib järeldada, et nõrgestatud maks võib olla ka madala temperatuuri põhjuseks, mis juhtub, kui sööte mitte väga tervislikku toitu (erinevad kakaod, kiirtoidud jne või ravimid (eriti antibiootikumid)).

Võite proovida mingi Carsili, Liv 52. Kui te kardate, ostke apteeki lilliõied, see on loomulik hepatoprotektor.

Ma murran antibiootikumidega (3 kursust), 11. klassis. Seal oli kopsupõletik, nad ei suutnud võita temperatuuri. Keedud 37-37,5. Selle tulemusena andsid nad nädala jooksul ennetava tuberkuloosi. See võttis kõik vitamiinidega. Parandatud. Temperatuur tabas Siis nad siis haiget tegid, et ta oli haige ilma temperatuurita. Mõnikord võib see olla 37. On hullem, et suvel ilma temperatuurita kannatas ta kopsupõletikku. Sümptomid puuduvad, ainult röntgen on nähtav. Ta magas 36 või isegi 35,5-ga. Saun tee BUB! ja kuidagi 36,3-36,5 elas. Pärast sünnitust normaliseerus temperatuur ja hakkas temperatuuri tõttu haiget tegema. Püüdke sünnitada, see võib samuti aidata.

Mida sa siin valad? Minu stabiilne temperatuur on 35,6 kraadi, see ei arvesta une järel olekut (unenäos langeb temperatuur märkimisväärselt) ja kõik see, mida ma tavaliselt tunnen (põhjustatud madalast temperatuurist, mis on tingitud kroonilisest hüpotensioonist, nii et see võib olla ka põhjus)

Täna ma mõõtsin kehatemperatuuri, 34,3 ja tunnen end hästi.

Inimesed, kellel on madal kehatemperatuur, tunnevad end normaalsena - see on teie füsioloogiline norm. Seega, sina ja hea. Ja kui teil on normaalne temperatuur 36,6, siis muutute kraadide vähenemisega juba ühekordse värisemise korral jahedas. Kõik on külm. Peale selle, sõltuvalt vähendamise astmest, areneb protsess järjestikku: kõigepealt nina, siis sõrmed, siis jalad, siis kogu keha hakkab külmuma. Aga kui pea on külm, on seda eriti raske kanda. Ja sa kannad esimest korda riideid, juua midagi kuuma. Kui ma ei saa kukkumist peatada, siis kodus on mul vanni. Samuti on oluline, kui kiiresti temperatuur tõuseb. On võimalik ilma eriliste raskete tunneteta jõuda 36, ​​6 kuni 35.00 tunnile poolteist või kahes. Aga kui langus kestab vaid paar minutit, siis ma saan suure värisemise, õhupuuduse, raske öelda. Ja mu peas on kummaline tunne, nagu oleks õhupalli aeglaselt täispuhutav, nebolno, kuid ebameeldiv ja hirmutav.

Ja jah, arstid ei saa midagi öelda!

Mul on see 10 aastat! See tekkis pärast rasket kahepoolset kopsupõletikku, kui kahe kuu jooksul tõusis temperatuur 37,2 - 37,8 igal õhtul. Siis ma viskasin tema meetme üldse. Ja kuidagi võttis termomeeter uuesti ja selgus, et mul oli 35,6. Ja tunne on sama, mis kasvas. Tõsi, nüüd õppisin eristama.

Inimesed, kirjutage, kes teeb ise. Piinatud. Ma näen ka, et see edeneb. Juba hakkas langema 34,8-ni. Kõrge talub. Kirjutage, soovitage. Kuskil internetis on vaja korraldada leht või midagi, mis ühendaks sellised inimesed. Võib-olla ta on?

Pane järjehoidja sellel lehel, et kohe teada saada, kas keegi kirjutas midagi.

Tatjana, kui teil on raske kahepoolne kopsupõletik, peate tõenäoliselt selle raviks kasutama suuri antibiootikume. Tegelikult külvab infektsioon, nagu antibiootikumid, tavaliselt maksa, tehes keha puhastamise ja paljude teiste protsesside reguleerimise.

Nii et mida ma olen. Proovige juua kõri kuriku kaudu - kottides müüdavates apteekides. 3 korda päevas. Piima ohakas taastab maksarakud.

Ma juba kirjutasin oma onu kohta. Temperatuur langes ka pärast nakkushaigust ja antibiootikume. Ta lõi kursuse, arst määras talle Liv 52 - seal on tavalised taimsed koostisosad. Või isegi leida hepatoprotektorit. Minu onu temperatuur on tõesti taastunud, teda on mitu kuud piinatud, ta ei saanud isegi kodust kaugel liikuda, tal ei olnud jõudu.

Ma proovin tõesti. Piima ohakas pole kunagi näinud. Antibiootikumid olid muidugi palju ja neid pidi aeg-ajalt muutma. Tänan teid.

Tatiana, kuidas sa seal oled? Proovitud piima ohakas, Liv 52 või muud hepatoprotektorid joovad? Kuidas on teie temperatuur?

Jah, jah, piima ohakas kapslid hakkasid võtma. Tõsi, alles alates maist. Kuigi ma ei näe mingeid muudatusi. Aga! Ma hakkasin üldiselt ja üldiselt paremini tundma.

Sama prügi mure, jaotus, ma magan vähemalt 10 tundi ja ei saa piisavalt magada. temperatuur 35,4, 35,7. Ma arvan, et minna endokrinoloogi. Kui ma joonistan kehale joodi riba, kaob see tunnis tunduvalt joodi puudumise tõttu.

Mul on olnud normaalne elu 36.6. Kaks aastat tagasi, peaaegu nelja kuu jooksul, jäin ma 37,2-37,4-ni, see lõppes reaktiivse artriidiga - põlv paisus üles, viitas sellele, et reaktsioon nakkusele, mida keegi ei suutnud kindlaks teha, olid kõik testid normaalsed. Temperatuurist oli see ebamugav, kiiresti väsinud, kuigi ta jätkas aktiivset treenimist. Kõige raskem oli ujuda, veega kokku puutuda.

Siis läks kõik järk-järgult ja põlve ja temperatuuri ebamugavustundega ning kuus kuud hiljem selgus, et mul on alati 35,5-35,9. Ja kõik on hästi, pole halbu tundeid. Kui 36,2, siis tundub see juba kõrgenenud. Ma muutsin mõningaid termomeetreid, arvasin, et neil oli probleem)) Ei toitumine, režiim ega surve (madal elu) ei muutunud.

Kas tasub muretseda? Või lihtsalt pidada uut normi?

Galina jaoks soovitaksin ma kõigepealt soovitada endokrinoloogiga kohtumist ja viia läbi kõik vajalikud analüüsid. Hüpotüreoidism on võimalik kilpnäärme probleemide tõttu. Haigus on teada ja kehatemperatuuri langus on üks sümptomitest. Mina (vt eespool Tatiana) ei ole kinnitanud hüpotüreoidismi ja tegelikult ei saanud see olla, sest minu puhul on selge pilt madala temperatuuri esinemisest ja arengust. Siin, nagu mulle öeldi, tuleb psühhosomatika esimesena.

Rina oli õnnelik, et alandatud temperatuur muutus konstantseks. Keha reorganiseeriti ja kasutati, ei taju seda rikkumisena. See tähendab, et jah, ma soovitaksin seda uut normiks pidada. aga mida saate teha? Midagi ja miks, kui oled hea. Sa elad kauem. Kahjuks jätkub hüppamine ja seega ka keerukus.

Samuti tahtsin soovitada ühe hetke. Kui temperatuur on kuskil väljaspool kodu langenud - tööl, eemal, teedel, siis ma kasutan kodus mitmel viisil. Esmalt saab süüa kuuma teed supilusikatäis mett, mett. See annab seestpoolt soojustunde. Teiseks, muidugi, kuum tee või kohvi koos lusikaga brändi. Kolmandaks, jälle kuum jook, mis sisaldab head annust - umbes 40 tilka - Eleutherococcus'ist, ženšennist, Rhodiola Rosea'st jne. see on alkoholi tarvitamine ja on joomine toonikuna ja immunostimulandina. Kuid just see on üldine tegevus, ja siis on võimalik seda eriti orienteeritud ravimitega üle pingutada, olge ettevaatlik. Jah, minu töös kaugel nurgas see kõik maksab. Noh, kuidas. mõnikord langeb temperatuur kõige ebasobivamal ja kriitilisemal hetkel.

Ja JAH. Kõik see ei tõsta kehatemperatuuri sellisena füüsilise koguse !! Lihtsalt ilmneb soojustunne, seisund paraneb mõnevõrra ja seetõttu tuleb seda lühikest aega kasutada koju sisenemiseks ning seal on juba võetud meetmed kehatemperatuuri tõstmiseks otse. Kui te viivitate, siis tuleb kõik jälle tagasi.

Täna mõõdeti temperatuuri 33,8 juures. Ma tunnen end hästi, aga miks keegi mind ei märka?

Uese, aga mida see ei tähenda? Isegi kui te tunnete end hästi, sellise temperatuuri juures, on parem konsulteerida arsti poole.

On veel üks põhjus, neerupealiste puudulikkus. Kui teil on ebapiisav kaal, madal vererõhk, kerge naha kollasus (kuid see ei pruugi olla), soovitan neerupealiste hormoonide, nimelt kortisooli testimist. Põhjus: krooniline stress, verevoolu infektsioon (kõige tõenäolisemalt suguelunditest ja neerudest)

Pärast sündi on pool aastat möödunud, temperatuur 35,8, värisemine, mõnikord öösel higi ja hommikul on külm, veri ja kõik ultrahelid on tehtud ja ma olen teinud flurograafia. Ma ei tea, mis minuga juhtus. Ma kontrollisin ka pea, pea ja artereid, kaelalaevade ultraheli. FGDS Ja temperatuur on madal. Laps magab halvasti, pidevalt rinnal, ma olen nagu unine lend päeva jooksul ja ma ei saa öösel magada. Mis on ja mida veel ma peaksin kontrollima?

Võib-olla on see sisesekretsioonisüsteemi rike, vt hüpotioosi. Seetõttu on endokrinoloogiga konsulteerimine siiski vajalik.

Kuid madal temperatuur võib olla pika stressirohke perioodi tagajärg - rasedus ja sünnitus, isegi kui see on soodne, ilma komplikatsioonide ja närvišokkideta, on endiselt kõige raskem periood nii füsioloogilistes kui ka vaimsetes tingimustes.

Ma arvan, et kui endokriinseid häireid ei ole kinnitatud, peate lihtsalt ennast jälgima. Võib-olla muutub 35 kopikat temperatuuri pidevaks. Harjuge sellega ja tundke end normaalsena. Võib-olla kõik taastub, kui laps kasvab ja sa oled ise aktiivsem. Tervitage, saate koos sellega elada.

Juba mitu aastat on mu kehatemperatuur peaaegu alati 34,9 ja 35. Ma seostan seda kiirgusega. Töödeldud onkoloogia. Ma arvasin, et ma taastuksin. Ei Ebameeldiv, muidugi, tunne. Suurenenud higistamine kõndimisel või mõne töö tegemisel.