Ilmselt teab igaüks meist, et terve inimese normaalne kehatemperatuur on 36,6 kraadi. Kui see suureneb, näitab see keha patoloogilist seisundit või teatud haiguse arengut selles.
Mida teha, kui temperatuur tõuseb, kõik teavad, et püüda mõista selle peamisi põhjuseid ja seejärel viia see normaalseteks lugudeks antipüreetikumide või traditsiooniliste meetoditega.
Kuid on olukordi, kus inimese kehatemperatuur langeb. Mida teha sel juhul ja millised võiksid olla selle nähtuse põhjused? Räägime sellest selles artiklis.
Haigused, mis võivad põhjustada hüpotermiat
Madal kehatemperatuur inimestel (35,5 ja alla selle) võib põhjustada teatud haigusi:
- HIV-nakkus;
- külm, gripp;
- depressioon, apaatia;
- anoreksia, buliimia;
- neerupealiste patoloogiad;
- vegetatiivne düstoonia;
- onkoloogilised haigused;
- kilpnäärme haigus;
- hormonaalne tasakaalustamatus;
- patoloogia ajus;
- bronhiit ägeda või kroonilise vormiga;
- erinevate aluste ja madala hemoglobiini aneemia;
- suhkurtõbi veresuhkru järsu languse olukorras;
- põletikulised nakkushaigused;
- erinevate krooniliste haiguste valikuid nende ägenemise ajal.
Lisaks ülalmainitud haigustele langeb temperatuur:
- šoki olukord;
- hüpotermia;
- krooniline unehäired;
- tühja kõhuga ja tugevad dieedid;
- keha sisemiste jõudude ammendumine;
- suur kogus alkoholi purjus;
- pikaajaline stress ja närvilisus.
Madala temperatuuri kõrvaldamiseks on vaja teada selle vähenemise põhjust. Kui päeva jooksul on temperatuur vahemikus 35,8 ° C kuni 37,1 ° C - seda peetakse normaalseks. Näiteks hommikul on hinnad madalamad kui õhtul.
Madala kehatemperatuuri põhjused
Kui me puudutame sellise ebameeldiva terviseseisundi põhjuseid, mille juures inimkeha temperatuur on langenud, on need esitatud allpool:
- Üsna sagedane esinemissagedus on alandatud temperatuur raseduse ajal, kuid tavaliselt kulgeb see haigus üsna kiiresti, kuna keha kohandub teise unerežiimiga ja täiendab neid aineid, mida kulutas lootele söötmiseks.
- Dieet Rasva ja süsivesikute vähesus nõrgendab meie keha. Temperatuur hakkab langema, kui keha varud on otsa saanud ja nad ei ole enam normaalseks eluks piisavad. Normaalse kehatemperatuuri saavutamiseks peate süüa täielikult.
- Erinevate ravimite kontrollimatu tarbimine, sealhulgas kesknärvisüsteemi tööd pärssivad ravimid (rahustid, rahustid, antidepressandid, barbituraatidel põhinevad ravimid);
- Väsimus, raua puudumine kehas, see on aneemia. Selle kontrollimiseks peate kohe tegema täieliku vereloome ja selgitama hemoglobiini taset.
Sageli kaasneb kehatemperatuuri vähenemisega selline haigus nagu hüpotüreoidism, mida iseloomustab kilpnäärme funktsionaalsed häired, samuti kilpnäärmehormooni ebapiisav tootmine. - Keha raske hüpotermia. Kehale kõige ohtlikum on ümbritseva õhu temperatuur vahemikus +10 kuni -12 kraadi. Kui viibite sellistes tingimustes pikka aega, on võimalik hüpotermia, mis toob kaasa kehatemperatuuri languse.
- Temperatuuri langus on iseloomulik neerupealiste haiguste all kannatavatele inimestele. See sümptom on eriti levinud Addisoni tõve puhul, mida nimetatakse ka neerupealiste puudulikkuseks.
- Dehüdratsioon on veel üks võimalik kehatemperatuuri alandamise põhjus. Igaüks teab vee tähtsust inimeluks, kuid kaugeltki ei taga see, et vesi siseneb kehasse kvaliteetseks eluks vajalikus koguses.
- Selle nähtuse põhjused võivad olla kroonilised haigused, just hetk, mil nad edasi arenevad. See hõlmab vegetatiivset vaskulaarset düstooniat.
- Sage külm (ARI või ARVI), gripp. Kummalisel kombel võivad need haigused põhjustada nii temperatuuri tõusu kui ka vähenemist.
- Ajukasvaja, mis tekib hüpotalamuses, mis vastutab keha soojuse vahetamise eest, põhjustab ka külmavärve ja selle tagajärjel temperatuuri langust.
Hiljuti peetakse näitajaid normiks 36,4 ° C kuni 36,7 ° C, kuid iga indiviidi normaalsed näitajad võivad erineda ja erinevad arstid omavad erinevaid seisukohti. Ja on väga oluline, et "temperatuuri normaalsuse" määratluses arvestataks mitte mõningaid keskmisi statistilisi näitajaid, vaid iga üksikisiku jaoks omaseid näitajaid.
Sümptomid
Madalat temperatuuri näitavad sümptomid on järgmised:
- isutus;
- ärrituvus.
- suurenenud uimasus;
- apaatiline seisund, üldine halb enesetunne;
- mõtlemisprotsesside pärssimine;
Väikeses koguses inimestest on normaalse temperatuuri alandamine normaalne, samas kui inimene tunneb end hästi ja on täiesti terve. Kuid enamikul juhtudel näitab madal kehatemperatuur võimalikke probleeme või haigusi.
Ennetamine
Selleks, et kehatemperatuur ei langeks alla normaalse, on vaja treenida sagedamini, võtta rohkem vitamiine ja jälgida ka keha.
Väga kasulik mõju keha nõuetekohasele toitumisele, samuti päeva režiimile. Proovige tööpäeva jooksul korraldada ennast mõne minuti pärast ja ärge seda liigselt üle pingutage.
Kui tunnete, et keha on äärel, siis nõuavad eksperdid, et kõik lükatakse edasi ja lihtsalt lõõgastuge, jooge kuum tee ja magama, une ajal normaliseerib keha oma tööd ja kehatemperatuur tõuseb normaalväärtustele.
Mida teha madalal kehatemperatuuril inimestel?
Kõigepealt peate mõistma, kas inimese temperatuuri vähendamine on norm või kõrvalekalle sellest. Sellest tulenevast pildist selgub, mida iga juhtumi puhul teha, ning millist ravi vajatakse.
- Kui te just mõõdate oma kehatemperatuuri ja leidsite selle languse ilma teiste sümptomite ilmnemiseta, siis võtke see kergesti. Pea meeles, kui teil on hiljuti olnud ARVI või mõni muu infektsioon. Võib-olla on need jäänud mõjud.
- Aitab kuuma teed mesi või sõstrad lehed. Kui ei, siis võite asendada vaarika moosi.
- Võib-olla on selle põhjuseks külma päeva korterite rikkalik õhutamine. Sel juhul peate aknad sulgema, soojad riided ja jooma kuum jook.
- Ohutud vahendid, mis võimaldavad normaliseerida madala kehatemperatuuriga seisundit 35,5 kraadi (ja madalama astme) kraadides, ženšennide keetmist ja tinktuure, naistepuna, ehhinat.
- Kui lisaks madalale temperatuurile tunnete end nõrkana, masenduses, leiad palju muid sümptomeid, siis on parem konsulteerida spetsialistiga.
Tõenäoliselt on pärast täiendavaid teste leitud aneemia või kilpnäärme funktsiooni vähenemine. Sobiva ravi määramine aitab tõsta temperatuuri.
Kui inimene madalal kehatemperatuuril ei esine ebameeldivaid sümptomeid, on sobiv ja tervislik, ei ole uuringute käigus tuvastatud patoloogiat ning terve elu temperatuur on terve inimese puhul normaalsest madalam, seda võib pidada normi variandiks.
7 haigust, mis põhjustab kehatemperatuuri langust
Sisu:
Kehatemperatuuri tõusuga, kõik, kes kannatasid viiruse ja teiste infektsioonide all, kuid on haigusi, mis võivad põhjustada kehatemperatuuri langust. See nähtus on enamasti märkamata. Inimene võib väsimuse eest ära võtta väikese halbuse ja nõrkuse ning mitte konsulteerida arstiga, kuid seda sümptomit ei saa jätta järelevalveta, sest see võib viidata kohustusliku ravi vajava patoloogia tekkimisele.
Aneemia või vere hemoglobiini vähenemine
Hemoglobiini taseme vähendamine veres meelitab alati arstide tähelepanu, sest see võib olla tõsise haiguse sümptom. Mis tahes muutused vere kvalitatiivses koostises põhjustavad kudede hapniku nälga ja sellega kaasnevad tagajärjed - nõrkus, pearinglus, suurenenud väsimus, peavalud, kehatemperatuuri langus jne. On vaja teada, mis põhjustab aneemia ja võtab meetmeid selle kõrvaldamiseks. Kõige sagedamini kasutatakse hemoglobiini taseme tõstmiseks rauda ja B12-vitamiini. Arstid omistavad suurt tähtsust heale toitumisele, mis sisaldab rohkesti valku, rauda ja vitamiine.
Hüpoglükeemia
Selles patoloogilises seisundis muudab veri ka oma kvalitatiivset koostist - see vähendab glükoosi kogust. On ohtlik, et inimene võib sattuda hüpoglükeemilisse kooma, kui teda ajas ei aita. Hüpoglükeemiat seisavad tihti silmitsi diabeedi all kannatavad inimesed, seega ärge ignoreerige seda ohtlikku sümptomit, kuigi see on iseloomulik teistele tõsistele probleemidele organismis. Eelkõige võib hüpoglükeemia tähendada maksa- ja neerupuudulikkust, kurnatust, dehüdratsiooni jne. Kui inimene on kindel, et tema halb tervis ei ole seotud haigustega, peaks ta oma elustiili, toitumist ja harjumusi uuesti läbi vaatama, sest hüpoglükeemia võib olla suurte füüsiliste pingutuste tagajärg või alkoholi kuritarvitamine.
Hüpotensioon on teine põhjus kehatemperatuuri alandamiseks
On äge ja krooniline hüpotensioon. Esimene on alati seotud välise mõjuga või mis tahes haiguse tüsistus. Krooniline hüpotensioon reeglina pärineb inimeselt ja ta on elanud alates sünnist rõhuga kuni 90/60 mm Hg. Vastupidiselt väljakujunenud stereotüüpidele vajavad hüpotoonilised patsiendid arstiabi nii kõrgele kui hüpertensiivsetele patsientidele. Ja isegi kui neil ei ole südameinfarkti või insultide ohtu, halvendab madal vererõhk nende elukvaliteeti mitte vähem. Nad kannatavad pideva peavalu, nõrkuse, apaatia, unisuse all. Sõna sõna otseses mõttes peavad nad sundima ennast ja oma keha tööle, et teha igapäevast majapidamistöid.
Hüpotüreoidism
Teine põhjus kehatemperatuuri langusele. See haigus on seotud kilpnäärme hormoonide tootmise vähenemisega ning see organ kontrollib keha termilist seisundit koos hüpotalamusega. "Hüpotüreoidismi" diagnoos tehakse sageli hilja, kirjutades ära selle sümptomid ületöötamise, stressi, raske töögraafiku, raseduse või erinevate haiguste korral. Peamised kliinilised ilmingud hõlmavad letargiat, loidust, väsimust, mälukaotust, naha ja küünte halvenemist. Hüpotüreoidismi ravi hõlmab kilpnäärmehormoonide manustamist, mida ei saa mingil juhul loobuda, kuna see võib põhjustada raske, mõnikord surmaga lõppeva komplikatsiooni - müoksedemaalse kooma.
Addisoni tõbi
Haigus nimetatakse Briti terapeutina, kes kirjeldas seda patoloogilist seisundit. See areneb mitmel põhjusel, kuid kõige sagedamini seostub neerupealise koore autoimmuunse hävimisega, mille on põhjustanud geenimutatsioonid. Addisoni tõve korral sisenevad vere hulka oluliselt vähem hormone nagu kortisool ja aldosteroon. Ja kogu asi, mis rikub neerupealisi, nende koore puudulikkus. Haigus on väga salakaval, sest see areneb pika aja jooksul, põhjustades sümptomeid, mida paljud ei pööra tähelepanu.
Nende hulka kuuluvad krooniline väsimus, isutus, nõrkus, rõhu langus ja glükoosi tase veres. Väga harva arenevad lühikese aja jooksul haiguse tunnused. Ravi seisneb glükokortikoidide võtmises.
C-vitamiini puudus
Hüpovitaminoos on üsna haruldane, sest tänapäeval on enamikul arenenud riikides inimestel võimalus süüa ratsionaalselt ja mitmekesiselt, saades kõik vajalikud ained ja toitained toidust. Siiski ei tohiks välistada askorbiinhappe keha võimalikku puudust, mille temperatuuri pikenemine väheneb. Avitaminoosi tähistab sama letargia ja väsimus. Keha ei tundu aju signaalidele alluvat, lihased värisevad ja harilikult tavapäraseid meetmeid ei täida. Isik võib täheldada, et tema keha haavad ja kriimustused paranevad aeglasemalt kui varem. Reumatoidsed valud jalgades ja ristilõikus, verejooksud, verejooksud tumepunaste laigudena võivad häirida.
Krooniline väsimuse sündroom
XXI sajandi haigus, mis on iseloomulik arenenud riikide elanikele. Elu kiire tempo, stressi pidev mõju, krooniline unetus - kõik need tegurid tekitavad depressiooni, apaatia, ärrituvuse, agressiooni arengut. Inimese mälu ja kontsentratsioon väheneb, ta tunneb väsimust ja ülekoormust ning tema vastuvõtlikkus nakkuslike ja allergiliste reaktsioonide suhtes kasvab. Diagnoos on tehtud ainult rohkem kui pool aastat kestva kroonilise väsimuse korral koos vähemalt 4 iseloomuliku sümptomiga.
Kroonilise väsimuse sündroomi arengus pööratakse suurt tähelepanu inimese eluviisile, tema toitumisele ja keskkonnaseisundile. Nende tegurite korrigeerimine on selle haiguse ravi lahutamatu osa. Patsiendil soovitatakse normaliseerida töö- ja puhkamisviisi, kohandada toitumist, minna spordi juurde. Vajadusel võib arst otsustada L-karnitiini, B-vitamiinide ja magneesiumiga rikastatud vitamiin-mineraalide kompleksi lisakoguse üle.
Haigused, mis võivad põhjustada kehatemperatuuri langust, hõlmavad ka ajukasvajaid, kiirgushaigust, verejooksu, mürgistust, kurnatust jne. Selle nähtuse teine põhjus on hüpotermia põhjustatud hüpotermia. Igal juhul tasub tähelepanu pöörata kehatemperatuuri pikaajalisele pidevale vähenemisele ja konsulteerida selle kohta spetsialistiga.
Madal temperatuur täiskasvanul
Madal täiskasvanu kehatemperatuur tekib sageli keha individuaalsete omaduste tõttu ega kujuta endast tervisele kahjulikku mõju. Kuid sagedamini on hüpotermia tõendiks patoloogiliste protsesside arengust. Normaalseks naasmiseks on oluline tuvastada algpõhjus, mis põhjustas väärtuse järsu vähenemise.
Pikaajaline madal kehatemperatuur näitab haiguse arengut.
Milline kehatemperatuur on täiskasvanutel madal
Näitaja muutub päeva jooksul nii meestele kui naistele - hommikul on see tavaliselt tavalisest madalam ja õhtul hakkab see tõusma. Tervisliku täiskasvanu jaoks on temperatuur alla 36 kraadi pikka aega madal.
Mis on ohtlik madal temperatuur
Madal temperatuur on kehale ohtlik ja põhjustab töö halvenemist:
- aju;
- vestibulaarsed seadmed;
- metaboolsed protsessid;
- närvisüsteem;
- südamed.
Kui kehatemperatuur langeb kriitiliselt alla 32 kraadi, võib inimene sattuda kooma. Õigeaegse meditsiinilise abi puudumine suurendab surmaohtu.
Miks kehatemperatuur langetatakse
Ebastabiilne temperatuur esineb väliste ja sisemiste tegurite tõttu.
Külm
Raske hüpotermia tõttu on nohu korral täheldatud temperatuuri langust. Ruumi tuleb soojendada, voodisse minna ja soojenduspadja alla panna jalgade alla. Et mitte rohkem tervist kahjustada, on alkoholi või äädika kasutamisega keelatud hõõruda. Ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide korral, mis tulenevad patsiendi keha tõsisest kadumisest, langeb kehatemperatuur ja tahhükardia.
Külmetuse korral soojendage alati jalgu, näiteks kuuma vee pudeli.
Vegetatiivne düstoonia
Lisaks temperatuuri alandamisele iseloomustab seda üldine nõrkus, migreen, äkiline rõhu tõus, iiveldus ja pearinglus. Seda peaks uurima terapeut, endokrinoloog ja neuroloog.
Vegetatiivse vaskulaarse düstoonia korral täheldatakse sageli migreenihoogusid.
Dehüdratsioon
Mürgistuse korral tekib keha mürgistus, mis põhjustab tõsist dehüdratsiooni, nõrkust ja kehatemperatuuri langust. Seisundi halvenemine põhjustab krampe, rõhu vähenemist ja teadvuse kadu. Vajalik on viivitamatult kutsuda arst, kes, sõltuvalt haigusseisundi tõsidusest, määrab vajaliku ravi või võtab patsiendi haiglasse. Enne arsti saabumist on soovitatav kasutada gaseerimata vett, rohelist teed ja kuivatatud puuvilja kompoti.
Kui dehüdratsioon on soovitatav juua rohelist teed
Aneemia
Hemoglobiinisisalduse vähenemine veres ja punaste vereliblede arvu vähenemine põhjustavad hapniku nälgimist ja selle tagajärjel temperatuuri indeksi langust, töövõime halvenemist ja rasket naha hellitust.
Aneemia vähendab kehatemperatuuri.
Neerupealiste patoloogia
Sümptomid nagu kõhuvalu, sagedane pearinglus, südamepuudulikkus, oksendamine ja teadvusekaotus on tingitud seisundist - ravi on vajalik kvalifitseeritud spetsialisti järelevalve all.
Sagedased kõhuvalud räägivad neerupealiste patoloogiast
Maksapuudulikkus
See toob kaasa termoregulatsiooni ja glükogeeni puudumise. Peamised sümptomid on söögiisu kaotus, järsk kaalulangus, iiveldus, mälukaotus, kollakas varjund nahale. Diagnoos viiakse läbi vere biokeemilise analüüsi ja kõhuõõne ultraheli abil.
Kui teil on probleeme maksaga, muutub nahk kollaseks.
Endokriinsed haigused
Suhkru diabeedi korral esineb sagedast urineerimist, tugevat janu ja kuivust, jäsemete tuimus, kehakaalu langus, söögiisu suurenemine. Kilpnäärme häired kaasnevad vee-soola tasakaalu ebaõnnestumisega, mis toob kaasa hüppeid - pärast kõrget temperatuuri täheldatakse mõne aja pärast madalat väärtust. Esile tõstetakse ka sellised sümptomid nagu kuiv nahk, ebamõistlik kaalutõus, kõhukinnisus ja tõsine turse.
Seda tuleks kontrollida veresuhkru taseme ja kilpnäärme hormonaalse tausta määramise suhtes.
Endokriinsüsteemi haiguste korral paisuvad jäsemed
Viiruse- ja bakteriaalsed infektsioonid
Pärast haigust normaliseerub immuunsüsteemi töö järk-järgult, kui me taastume, on rike ja hüpotermia. Peamine omadus on see, et päeva jooksul jääb näitaja 37 kraadi ja kõrgemale tasemele ning õhtul langeb see 35 kraadini, millega kaasneb tugev higistamine ja uimasus. Keskmiselt kestab see tingimus kuni 2 nädalat.
Viiruse patoloogiat iseloomustab tugev higistamine.
Kasvajad
Healoomuliste või pahaloomuliste kasvajate esinemine põhjustab liikumiste koordineerimise halvenemist, temperatuuri langust, peavalude ilmumist ja jäsemete püsivat tundlikkust. Peate tegema CT-skaneerimise.
Lapsekasvatus
Naistel raseduse ajal on näitaja normaalsest madalam - sarnane seisund valu ja tervise halvenemise puudumisel ei tähenda patoloogiate esinemist ja ei vaja arsti abi.
Kehatemperatuuri langus raseduse ajal on normaalne.
Enne menstruatsiooni või menopausi ajal väheneb kiirus.
Mõnedele inimestele on iseloomulik kaasasündinud hüpotermia - see tähendab, et neile langetatud temperatuuri peetakse normaalseks ja see ei põhjusta ebamugavustunnet.
Mida teha madalal temperatuuril
Ebastabiilse temperatuuri vastu võitlemiseks tavalise eluviisi muutmiseks:
- Igapäevane treening ja kontrasti-dušš. Minge magama eelnevalt ventileeritud ruumis.
- Jälgige igapäevase toitumise tasakaalu ja kasutage vähemalt 2 liitrit vett päevas. On tume šokolaad, juua tugevat kohvi, tee vaarikate või sooja piimaga meega.
- Immuunsüsteemi tugevdamiseks võtke vitamiine. Loobuge alkoholist ja sigarettidest.
- Pöörake rohkem tähelepanu puhkusele, vältige piisavalt magamist, liigset pingutust ja tugevat pinget.
- Hoidke regulaarselt normaalset kehatemperatuuri. Valige õiged riided, et nad ei tunneks end kuumana ega liiga külmana.
- Keelduda ravimeid ilma arstita.
Kirjeldatud integreeritud lähenemine aitab puhastada toksiinide keha, laiendada veresooni, normaliseerida metaboolseid protsesse ja stimuleerida vereringet. Pärast protseduure tuleb uuesti temperatuuri mõõtmine teha - kui indikaator on saavutanud vastuvõetava väärtuse, on soovitatav seisundit mõne päeva jooksul jälgida. Kui temperatuur tõuseb, väheneb see, arst peab teid kontrollima.
Millal kiirabi helistada
Te peate arsti poole pöörduma, kui:
- patsiendil on ohtlikult madal temperatuur, mis on viinud teadvuse kadumiseni;
- pärast vajalike meetmete võtmist langeb näitaja jätkuvalt;
- madal väärtus on kõrgelt arenenud inimesel, samas kui tema heaolu halveneb;
- temperatuuri vähenemisega kaasneb sagedane oksendamine, liigne higistamine, lämbumine, tugev valu, verejooks, liiga kõrge või madal rõhk, nägemis- ja kuulmisfunktsiooni halvenemine.
Te peaksite oma tervist tähelepanelikult jälgima, hüpotermia ilmnemisel on palju põhjuseid - vale diagnoosimine ja valesti valitud ravi põhjustab kehale olulist kahju.
Hinda seda artiklit
(9 hinnangut, keskmiselt 4,67 5-st)
Madal ja madal kehatemperatuur: 36, 35, 34, 33 ° С
Kehatemperatuur - on keha termilise oleku näitaja, mis näitab erinevate elundite, kudede ja soojusvahetuse vahelist soojustootmise suhet nende ja väliskeskkonna vahel.
Enamiku inimeste keskmine kehatemperatuur on 36,5 kuni 37,2 ° C. See indikaator on inimese normaalne temperatuur. Aga kui teie kehatemperatuur on veidi enam või vähem kui üldtunnustatud norm ning samal ajal tunnete end hästi, on see teie keha tavaline temperatuur. Erandiks on, kui kõrvalekalle ühes või teises suunas on 1-1,5 ° C.
Madal kehatemperatuur - temperatuuri langus normist 0,5-1,5 ° C, kuid mitte alla 35 ° C.
Madal kehatemperatuur - kehatemperatuuri langus alla 35 ° C. Madala kehatemperatuuri nimetatakse ka hüpotermiaks.
Keha temperatuur ja selle kõikumised sõltuvad:
- kellaaeg;
- tervislikud tingimused;
- vanus;
- mõju kehakeskkonnale
- rasedus;
- organismi omadused;
- muud seletamata tegurid.
Madal või madal kehatemperatuur, samuti palavik on sümptom, kuna keha reageerib mõningatele kõrvalekalletele tavapärasest seisundist, tervisest ja viibimisest.
Madal ja madal kehatemperatuur ei kanna vähem ohtu kui kõrge, sest kui te ei takista temperatuuri langemist kriitilisele 32-27 ° C-le, sureb inimene, kuigi ajaloos oli faktid, kui inimene elas 16 ° C juures.
Igal juhul olge tähelepanelik oma heaolu suhtes, isegi kui temperatuur on väike, ja kui on kõrvalekaldeid, konsulteerige arstiga. Eriti oluline on jälgida lapse temperatuuri, sest laste keha on arengujärgus ja erinevalt täiskasvanutest on see elundite töös mitmesuguste häirete suhtes tundlikum.
Madala ja madala temperatuuri sümptomid
Keha hüpotermia (kehatemperatuuri alandamine) on enamasti kaasnenud järgmiste sümptomitega:
- keha üldine halb enesetunne;
- väsimus, letargia, nõrkus;
- värisemine;
- külm ja kahvatu nahk;
- pearinglus;
- suurenenud uimasus;
- letargia;
- võimalik ärrituvus;
- madalam impulss;
- madal vererõhk.
Liiga madalal temperatuuril (alla 34 ° C) võib keha jälgida:
- tugev värisemine;
- ebakindel kõne;
- keha liikumise raskused kuni immobiliseerimiseni;
- nahk muutub tuhk-halliks, võib hakata siniseks muutuma;
- nõrk pulss;
- hallutsinatsioonid (see võib tunduda väga kuum).
- teadvuse kaotus.
Kehatemperatuur, alla 32 ° C, võib olla surmav.
Madala ja madala kehatemperatuuri põhjused
Madalale temperatuurile on palju põhjuseid, nii et arstid saavad välja töötada kogu organismi diagnoosi spetsiifilisuse, mida arutatakse järgmises lõigus. Madala kehatemperatuuri või hüpotermia põhjuseks on peamiselt keha ülekuumenemine, nii et te peaksite alati meelde jätma käitumisreeglid külmadel päevadel väljaspool.
Mõtle kehatemperatuuri languse kõige levinumad põhjused...
Peamised tegurid, mis võivad põhjustada madala ja madala kehatemperatuuri:
- pikk viibimine külmas või külmas vees, hüpotermia;
- ületöötamine;
- alatoitumus, toitumine (rasvade, süsivesikute või vitamiinide toitumise puudumine);
- nõrk immuunsus;
- mürgistus toiduga, alkoholiga jne;
- hemoglobiini taseme langus;
- sisemine verejooks
- teatud ravimite võtmine, näiteks unerohud või antidepressandid;
- narkootikumide üleannustamine;
- hormonaalne tasakaalustamatus, näiteks raseduse ajal, ovulatsioon;
- kilpnäärme haigused (hüpotüreoidism), aju, neerud, neerupealised, maks;
- kroonilised haigused;
- rõhu hüpped;
- keha taastumise periood pärast haigust.
- HIV, onkoloogilised haigused;
- diabeet, C-hepatiit, aneemia (aneemia), hüpoglükeemia, kopsupõletik, sepsis, t
- parasiitide olemasolu kehas.
Madal temperatuur lastel, eriti kuni 3-aastastel lastel, on sageli üks akuutsete hingamisteede infektsioonide sümptomeid, mis on seotud keha termoregulatsioonisüsteemiga, mis ei ole täielikult arenenud ja mille eest hüpotalamuse vastutab. Samal ajal on parem keha soojendada mitte hõõrudes, vaid kuuma joogi ja sooja riietega, kuid siiski on parem konsulteerida arstiga.
Lisaks, nagu juba artikli alguses mainitud, võib inimese kehatemperatuur muutuda kellaaja muutuse tõttu, hommikul langetatakse ja aja jooksul, kui inimene on aktiivne, tõuseb see.
Diagnoos (uurimine) madalal kehatemperatuuril
Madala kehatemperatuuri uurimine võib hõlmata järgmisi diagnostilisi meetodeid:
Kuidas tõsta kehatemperatuuri?
Nüüd, kui me, kallid lugejad, oleme relvastatud vajalike teadmistega madala ja madala kehatemperatuuri kohta, kaaluge küsimust, mida teha sellel temperatuuril? Kuidas reguleerida termoregulatsiooni? Kuidas keha soojendada?
Madal kehatemperatuur hüpotermia tõttu. Mida teha
Temperatuuril alla 34 ° C helistage kiirabi, kuid praegu proovige teha järgmisi toiminguid:
1. Asetage patsient voodisse, eelistatavalt horisontaalsesse asendisse või külma eest kaitstud kohas.
2. Katke patsient, eriti pöörake tähelepanu jäsemetele, jättes pea ja rindkere ala lahti, mis on seotud nende kehaosade erinevate temperatuurinäitajatega.
3. Kui inimesel on märjad riided, näiteks pärast veega kastmist, vahetage see niipea kui võimalik.
4. Kui patsiendil on jäsemete külmumise märke, ärge soojendage neid sooja veega, vaid rakendage termiliselt vastupidavaid sidemeid külmakahjustatud kätele ja jalgadele.
5. Kinnitage küttekeha rinnale, elektrikattele.
6. Andke ohvrile kuum jook - tee, mors. Sellesse riiki ei tohiks võtta alkoholi ega kohvi.
7. Mõnikord kasutatakse soojenemiseks kõhu- või pleuraõõne sooja lahuste (37–40 ° C) pesemist.
8. Võite kasutada ka soojas vannis, mille temperatuur on 37 ° C.
9. Kui patsient on uimas ja tema pulssi ei saa tunda, alustage kunstlikku hingamist ja kaudset südamemassaaži.
Madal kehatemperatuur alatoitluse, dieedi tõttu. Mida teha
Kuna toitumise tõttu kehatemperatuuri langus on seotud keharasvade, süsivesikute, vitamiinide ja mineraalide puudumisega, siis on vaja täiendada nende varusid.
Vitamiinidest tuleb erilist tähelepanu pöörata C-vitamiinile (askorbiinhape), sest Sellel on kasulik mõju immuunsüsteemile, mis nõrgestab näljastreiki või ebatervislikku toitumist. Nõrgestatud immuunsus võib põhjustada paljusid haigusi. Lisaks soovitatakse lastel kasutada E-vitamiini (tokoferooli).
Madal kehatemperatuur haiguse tõttu. Mida teha
Kui teil on temperatuuri langus, millega kaasnevad mitmesuguste haiguste sümptomid - valu, koolikud, pearinglus, nohu, hallutsinatsioonid jne, konsulteerige kindlasti arstiga, sest eneseravim võib ainult suurendada organi võimalikku haigust. Arst määrab omakorda vajalikud vahendid ja protseduurid.
Muud madala kehatemperatuuri põhjused. Mida teha
Lihtsa soojenemise korral, kui olete veidi külmunud, võtke lõõgastav vann, võite lisada mõne tilga aroomõli. Joo kuuma teed. Mähkige ennast soojale tekile, pikali, puhka. Võta piisavalt magada
Kui vannile ei ole jõudu, aurustage jalad sooja veega basseinis, asetage soojad sokid jalgadele ja tekkide alla.
Mõnel juhul, näiteks rikke korral, temperatuuri normaliseerimiseks saate kontrastseks dušiks, minna massaaži.
Lisaks saate teha kehalist treeningut, mis on soovitav keha õpetamiseks. Proovige veeta aega aktiivselt, näiteks saate jalgrattaga sõita, jalgpalli mängida jne.
Sööge täielikult, kasutades peamiselt värskeid köögivilju, puuvilju ja mahla.
Kui te olete rase ja teil on madal temperatuur, ei häiri teid mitmesugused tervisehäired, pole põhjust muretseda, teistel juhtudel konsulteerige arstiga.
Kui teie temperatuur langeb stressi või ületöötamise tõttu, kõige sagedamini keha töö normaliseerimiseks, peate lihtsalt lõõgastuma, magama, jalutama värskes õhus. Samal ajal võite juua rahustavat ainet.
Ärge unustage õige päeva režiimi.
Suurepärane vahend immuunsüsteemi tugevdamiseks ja inimese termoregulatsioonisüsteemi normaliseerimiseks on järgmiste komponentide vahend: rosinad, kuivatatud aprikoosid, ploomid ja kreeka pähklid, täidetud sidrunimahlaga. Seda segu tuleks võtta hommikul. Seda võib nimetada looduslikuks energiaks.
Keha reguleerimise funktsiooni normaliseerivad järgmised maitsetaimed: palderjan, ingveri juur, viirpuu, emaluu. Kasutatakse ka Eleutherococcus, Aralia ja ženšenni tinktuure, mida tarbitakse 1 kuu, hommikul ja lõunasöögil.
Folk õiguskaitsevahendid temperatuuri tõstmiseks
Kehatemperatuuri tõstmiseks võite proovida ühte järgmistest juhistest:
- hõõruge oma kaenlaalused soolaga;
- panna 4-5 tilka joodi suhkrule ja süüa seda;
- aurutada oma jalad sinepiga kuuma veega;
- minna vanni (kui pole vastunäidustusi).
Millal kohe arstile helistada
- kui temperatuur langeb alla 34ºС;
- nõrk pulss, südame töö häired;
- teadvuse kaotus.
Milline arst peab madala kehatemperatuuriga kokku puutuma?
Arutage foorumi kehatemperatuuri.
Jaga postitust:
Vaadake ka:
Seotud artiklid:
34 kommentaari: "Madal ja madal kehatemperatuur: 36, 35, 34, 33 ° С" (kirjuta kommentaar)
Madal kehatemperatuur on tõesti ohtlik. Mina isiklikult ei kohanud seda, aga mu sõbra kehatemperatuur oli kogu aeg madal. See võib olla tingitud ka nõrgestatud kehast. Liiga väike kaal ja kõrgus. Noh, nagu eelpool kirjeldatud alatoitluse tõttu.
Mul on pidevalt madal kehatemperatuur 34,5 kuni 35,5 kraadi.
Ja minu temperatuur on umbes 35 kraadi. Mis see tähendaks? Kas teil oli arst? Mida nad ütlevad?
Arstid õlakehitus
Nõrk immuunsus on kõigi haiguste põhjuseks. Eriti viiruslik. Nüüd on nende aeg. Tugevdada peab olema pidevalt. Aga siin on kõigil oma meetodid. Kes sööb viljaronge, kes joovad rohu. Isiklikult meeldib mulle Influcid rohkem selleks. Nädalane kursus kord kolme kuu jooksul ja nohu ei ole mind juba kuue aasta jooksul haiget teinud.
Madal temperatuur on isegi ebameeldivam kui kõrge. Ma ei teadnud, et sellel nähtusel võib olla nii palju ohtlikke põhjuseid. Minu temperatuur langeb ainult siis, kui rõhk hüppab ja see juhtub väga harva.
Minu arvamus on madalal temperatuuril vahemikus 35-35,9 2-3 aastat, pidev nõrkus, öine higistamine, hommikune nõrkus, kuid arstid ei saa midagi seletada.
minu tütar on 17 aastat vana! Paljud küsitlused tehtud, põhjus ei leitud!
Minu temperatuur hüppab pidevalt 34,2-lt 36,4-le, samuti kahanevad arstid õlgu. Sagedamini langeb temperatuur kell 11.00 ja pärast kella 20.00. Kui temperatuur langeb, pearinglus, nõrkus, kaks korda väga värisev, tõsteti temperatuuri hõõrdudes keha ja kuuma teed sidruniga villase tekkimise ajal. Analüüsid on head. Mida teha ja kellega ühendust võtta, ma ei tea.
Minu nimi on Irina! Mul on samad sümptomid. Palun, kui leiate vastuse oma seisundile, kirjutage mulle!
Hüpoglükeemia stopudovo sind. Vere glükoosimeeter on selles seisundis käes.
Minu temperatuur on 33,8 kuni 36,3. Nüüd 34,5, mõõdetud suhkur 2,3, rõhk 150 kuni 70. Selline väike tempo. Mul on lapsepõlvest alates, kuid see ei ole alati sama, kuid see kahaneb perioodiliselt ja minu jaoks on see alati väga halb: liikumine. higistamine, külmavärinad, iiveldus või oksendamine. Arstid õlgavad õlgu ja kannatavad korrapäraselt. Hiljuti otsustas suhkru kontrollida ja selgus, et kui suhkur langeb, siis temperatuur langeb ja võib-olla vastupidi. Ma tegin sellise analüüsi korduvalt, nii et ma jõudsin sellele järeldusele. Ja hakkate suhkrut tõstma, siis tempo tõuseb.
Alati oli temperatuur 36, 6 ja viimastel aastatel on see langenud 35,6-ni. Mõnikord juhtub see allpool.
Selgus, et hepatiit c. Kontrollige maksa, kui nad ei leia midagi.
23 aastat. Mitu mäletan, et olen selle probleemiga alati kannatanud. Kui sel ajal me ei laulda, siis kõik, hädas. Ma söön palju, nagu terve mees, aga ma ei saa paksemaks. Kui rünnak jälle oli, siis kui ta lõunasöögi vahele jäi, oli see väga halb, tema temperatuur oli madal 35.7. Häbi, käed nagu valmis alkohoolik, raputades ja higistades. Keegi minu sõpradest seda ei tee. Läbitakse suhkru ja insuliini kontroll. Arstid ütlevad, et kõik on normaalsetes piirides. Nii et me läheme koos toiduga kottidesse kogu aeg, nii et ma ei satuks kuskil.
Kilpnäärme kontroll: ultraheli ja hormoonide analüüs. Peaaegu alati langesid need kilpnäärme tilgad, mõnikord just joodi puudus, isegi sellist lugu, kuigi ma elan mere ääres. Nõrkus, rõhulangus, pearinglus. Esimene asi, mida arstid saadavad, on kilpnäärme kontrollimine.
Mu onu kasutas paar korda aastas mitmesuguseid ägedaid hingamisteede nakkusi, mingi seedetrakti haigusi ja iga kord, kui talle anti antibiootikume, ja nendega kaasnenud maksa toetavad ravimid (hepatoprotektorid kaitsevad maksa kahjulike ainete eest ja taastavad rakud). Viimane kord, kui ta oli pärast haiglat, langes temperatuur pidevalt 35,4-ni, oli jaotus. Kui me temaga rääkisime, ütles ta, et kui ma ei suuda internetist vaadata, siis see, mis jäi tema ravimist, mille ta otsustas lõpetada pärast haiglast joomist, osutus hepatoprotektoriks. Ma ütlen talle, jooge paar pilli päevas, kuni sa seda joovad, sest antibiootikumid ja muud ravimid muudavad maksa raskeks, mistõttu ei saa see keha korralikult puhastada. Ta jõi neid mitu päeva ja temperatuur hakkas paranema, nüüd, tänu Jumalale, temperatuur on normaliseerunud.
Selle põhjal võib järeldada, et nõrgestatud maks võib olla ka madala temperatuuri põhjuseks, mis juhtub, kui sööte mitte väga tervislikku toitu (erinevad kakaod, kiirtoidud jne või ravimid (eriti antibiootikumid)).
Võite proovida mingi Carsili, Liv 52. Kui te kardate, ostke apteeki lilliõied, see on loomulik hepatoprotektor.
Ma murran antibiootikumidega (3 kursust), 11. klassis. Seal oli kopsupõletik, nad ei suutnud võita temperatuuri. Keedud 37-37,5. Selle tulemusena andsid nad nädala jooksul ennetava tuberkuloosi. See võttis kõik vitamiinidega. Parandatud. Temperatuur tabas Siis nad siis haiget tegid, et ta oli haige ilma temperatuurita. Mõnikord võib see olla 37. On hullem, et suvel ilma temperatuurita kannatas ta kopsupõletikku. Sümptomid puuduvad, ainult röntgen on nähtav. Ta magas 36 või isegi 35,5-ga. Saun tee BUB! ja kuidagi 36,3-36,5 elas. Pärast sünnitust normaliseerus temperatuur ja hakkas temperatuuri tõttu haiget tegema. Püüdke sünnitada, see võib samuti aidata.
Mida sa siin valad? Minu stabiilne temperatuur on 35,6 kraadi, see ei arvesta une järel olekut (unenäos langeb temperatuur märkimisväärselt) ja kõik see, mida ma tavaliselt tunnen (põhjustatud madalast temperatuurist, mis on tingitud kroonilisest hüpotensioonist, nii et see võib olla ka põhjus)
Täna ma mõõtsin kehatemperatuuri, 34,3 ja tunnen end hästi.
Inimesed, kellel on madal kehatemperatuur, tunnevad end normaalsena - see on teie füsioloogiline norm. Seega, sina ja hea. Ja kui teil on normaalne temperatuur 36,6, siis muutute kraadide vähenemisega juba ühekordse värisemise korral jahedas. Kõik on külm. Peale selle, sõltuvalt vähendamise astmest, areneb protsess järjestikku: kõigepealt nina, siis sõrmed, siis jalad, siis kogu keha hakkab külmuma. Aga kui pea on külm, on seda eriti raske kanda. Ja sa kannad esimest korda riideid, juua midagi kuuma. Kui ma ei saa kukkumist peatada, siis kodus on mul vanni. Samuti on oluline, kui kiiresti temperatuur tõuseb. On võimalik ilma eriliste raskete tunneteta jõuda 36, 6 kuni 35.00 tunnile poolteist või kahes. Aga kui langus kestab vaid paar minutit, siis ma saan suure värisemise, õhupuuduse, raske öelda. Ja mu peas on kummaline tunne, nagu oleks õhupalli aeglaselt täispuhutav, nebolno, kuid ebameeldiv ja hirmutav.
Ja jah, arstid ei saa midagi öelda!
Mul on see 10 aastat! See tekkis pärast rasket kahepoolset kopsupõletikku, kui kahe kuu jooksul tõusis temperatuur 37,2 - 37,8 igal õhtul. Siis ma viskasin tema meetme üldse. Ja kuidagi võttis termomeeter uuesti ja selgus, et mul oli 35,6. Ja tunne on sama, mis kasvas. Tõsi, nüüd õppisin eristama.
Inimesed, kirjutage, kes teeb ise. Piinatud. Ma näen ka, et see edeneb. Juba hakkas langema 34,8-ni. Kõrge talub. Kirjutage, soovitage. Kuskil internetis on vaja korraldada leht või midagi, mis ühendaks sellised inimesed. Võib-olla ta on?
Pane järjehoidja sellel lehel, et kohe teada saada, kas keegi kirjutas midagi.
Tatjana, kui teil on raske kahepoolne kopsupõletik, peate tõenäoliselt selle raviks kasutama suuri antibiootikume. Tegelikult külvab infektsioon, nagu antibiootikumid, tavaliselt maksa, tehes keha puhastamise ja paljude teiste protsesside reguleerimise.
Nii et mida ma olen. Proovige juua kõri kuriku kaudu - kottides müüdavates apteekides. 3 korda päevas. Piima ohakas taastab maksarakud.
Ma juba kirjutasin oma onu kohta. Temperatuur langes ka pärast nakkushaigust ja antibiootikume. Ta lõi kursuse, arst määras talle Liv 52 - seal on tavalised taimsed koostisosad. Või isegi leida hepatoprotektorit. Minu onu temperatuur on tõesti taastunud, teda on mitu kuud piinatud, ta ei saanud isegi kodust kaugel liikuda, tal ei olnud jõudu.
Ma proovin tõesti. Piima ohakas pole kunagi näinud. Antibiootikumid olid muidugi palju ja neid pidi aeg-ajalt muutma. Tänan teid.
Tatiana, kuidas sa seal oled? Proovitud piima ohakas, Liv 52 või muud hepatoprotektorid joovad? Kuidas on teie temperatuur?
Jah, jah, piima ohakas kapslid hakkasid võtma. Tõsi, alles alates maist. Kuigi ma ei näe mingeid muudatusi. Aga! Ma hakkasin üldiselt ja üldiselt paremini tundma.
Sama prügi mure, jaotus, ma magan vähemalt 10 tundi ja ei saa piisavalt magada. temperatuur 35,4, 35,7. Ma arvan, et minna endokrinoloogi. Kui ma joonistan kehale joodi riba, kaob see tunnis tunduvalt joodi puudumise tõttu.
Mul on olnud normaalne elu 36.6. Kaks aastat tagasi, peaaegu nelja kuu jooksul, jäin ma 37,2-37,4-ni, see lõppes reaktiivse artriidiga - põlv paisus üles, viitas sellele, et reaktsioon nakkusele, mida keegi ei suutnud kindlaks teha, olid kõik testid normaalsed. Temperatuurist oli see ebamugav, kiiresti väsinud, kuigi ta jätkas aktiivset treenimist. Kõige raskem oli ujuda, veega kokku puutuda.
Siis läks kõik järk-järgult ja põlve ja temperatuuri ebamugavustundega ning kuus kuud hiljem selgus, et mul on alati 35,5-35,9. Ja kõik on hästi, pole halbu tundeid. Kui 36,2, siis tundub see juba kõrgenenud. Ma muutsin mõningaid termomeetreid, arvasin, et neil oli probleem)) Ei toitumine, režiim ega surve (madal elu) ei muutunud.
Kas tasub muretseda? Või lihtsalt pidada uut normi?
Galina jaoks soovitaksin ma kõigepealt soovitada endokrinoloogiga kohtumist ja viia läbi kõik vajalikud analüüsid. Hüpotüreoidism on võimalik kilpnäärme probleemide tõttu. Haigus on teada ja kehatemperatuuri langus on üks sümptomitest. Mina (vt eespool Tatiana) ei ole kinnitanud hüpotüreoidismi ja tegelikult ei saanud see olla, sest minu puhul on selge pilt madala temperatuuri esinemisest ja arengust. Siin, nagu mulle öeldi, tuleb psühhosomatika esimesena.
Rina oli õnnelik, et alandatud temperatuur muutus konstantseks. Keha reorganiseeriti ja kasutati, ei taju seda rikkumisena. See tähendab, et jah, ma soovitaksin seda uut normiks pidada. aga mida saate teha? Midagi ja miks, kui oled hea. Sa elad kauem. Kahjuks jätkub hüppamine ja seega ka keerukus.
Samuti tahtsin soovitada ühe hetke. Kui temperatuur on kuskil väljaspool kodu langenud - tööl, eemal, teedel, siis ma kasutan kodus mitmel viisil. Esmalt saab süüa kuuma teed supilusikatäis mett, mett. See annab seestpoolt soojustunde. Teiseks, muidugi, kuum tee või kohvi koos lusikaga brändi. Kolmandaks, jälle kuum jook, mis sisaldab head annust - umbes 40 tilka - Eleutherococcus'ist, ženšennist, Rhodiola Rosea'st jne. see on alkoholi tarvitamine ja on joomine toonikuna ja immunostimulandina. Kuid just see on üldine tegevus, ja siis on võimalik seda eriti orienteeritud ravimitega üle pingutada, olge ettevaatlik. Jah, minu töös kaugel nurgas see kõik maksab. Noh, kuidas. mõnikord langeb temperatuur kõige ebasobivamal ja kriitilisemal hetkel.
Ja JAH. Kõik see ei tõsta kehatemperatuuri sellisena füüsilise koguse !! Lihtsalt ilmneb soojustunne, seisund paraneb mõnevõrra ja seetõttu tuleb seda lühikest aega kasutada koju sisenemiseks ning seal on juba võetud meetmed kehatemperatuuri tõstmiseks otse. Kui te viivitate, siis tuleb kõik jälle tagasi.
Täna mõõdeti temperatuuri 33,8 juures. Ma tunnen end hästi, aga miks keegi mind ei märka?
Uese, aga mida see ei tähenda? Isegi kui te tunnete end hästi, sellise temperatuuri juures, on parem konsulteerida arsti poole.
On veel üks põhjus, neerupealiste puudulikkus. Kui teil on ebapiisav kaal, madal vererõhk, kerge naha kollasus (kuid see ei pruugi olla), soovitan neerupealiste hormoonide, nimelt kortisooli testimist. Põhjus: krooniline stress, verevoolu infektsioon (kõige tõenäolisemalt suguelunditest ja neerudest)
Pärast sündi on pool aastat möödunud, temperatuur 35,8, värisemine, mõnikord öösel higi ja hommikul on külm, veri ja kõik ultrahelid on tehtud ja ma olen teinud flurograafia. Ma ei tea, mis minuga juhtus. Ma kontrollisin ka pea, pea ja artereid, kaelalaevade ultraheli. FGDS Ja temperatuur on madal. Laps magab halvasti, pidevalt rinnal, ma olen nagu unine lend päeva jooksul ja ma ei saa öösel magada. Mis on ja mida veel ma peaksin kontrollima?
Võib-olla on see sisesekretsioonisüsteemi rike, vt hüpotioosi. Seetõttu on endokrinoloogiga konsulteerimine siiski vajalik.
Kuid madal temperatuur võib olla pika stressirohke perioodi tagajärg - rasedus ja sünnitus, isegi kui see on soodne, ilma komplikatsioonide ja närvišokkideta, on endiselt kõige raskem periood nii füsioloogilistes kui ka vaimsetes tingimustes.
Ma arvan, et kui endokriinseid häireid ei ole kinnitatud, peate lihtsalt ennast jälgima. Võib-olla muutub 35 kopikat temperatuuri pidevaks. Harjuge sellega ja tundke end normaalsena. Võib-olla kõik taastub, kui laps kasvab ja sa oled ise aktiivsem. Tervitage, saate koos sellega elada.
Juba mitu aastat on mu kehatemperatuur peaaegu alati 34,9 ja 35. Ma seostan seda kiirgusega. Töödeldud onkoloogia. Ma arvasin, et ma taastuksin. Ei Ebameeldiv, muidugi, tunne. Suurenenud higistamine kõndimisel või mõne töö tegemisel.
15 madalat kehatemperatuuri põhjust
Hüpotermia või madal kehatemperatuur, eriti pikka aega püsiv, on hea põhjus arsti juurde minna. Madala kehatemperatuuri põhjused täiskasvanutel võivad olla erinevad ja nad ei ole alati seotud banaalse hüpotermia või ületöötamisega. Lisaks täiesti ohututele teguritele võib see sümptom põhjustada tõsist patoloogiat või varjatud nakkuslikku protsessi. Et mõista, miks kehatemperatuur langeb, peate läbima põhjaliku arstliku läbivaatuse ja astuma samme terviseprobleemide lahendamiseks.
Madal kehatemperatuur: patoloogia või norm?
Igaüks teab, et normaalse kehatemperatuuri näitaja on 36,6 °. See võib päeva jooksul veidi erineda, sõltuvalt kellaajast, kehalisest aktiivsusest, vanusest ja isegi tuju. See on loomulik protsess, mis on seotud keha termoregulatsiooni omadustega.
Ohtlik kõrvalekalle loetakse kehatemperatuuri languseks alla 35 ° C. Lisaks ignoreerivad paljud inimesed seda murettekitavat märki, uskudes, et selle olukorraga seotud nõrkus, apaatia ja üldine heaolu halvenemine on tingitud banaalsest ületöötamisest. Kuid hüpotermia ei ole vähem ohtlik kui kõrge palavik, sest see võib olla märk närvisüsteemi ammendumisest või varjatud haiguste tõestamisest.
Mõnikord võib organismi individuaalseks tunnuseks olla kehatemperatuuri väike kõrvalekalle. Kui see inimene tunneb suurt, siis ärge muretsege. Aga kui tunnete lagunemist, nõrkust ja kehatemperatuuri on 35 ° C ja püsivad selles punktis stabiilselt, peaksite konsulteerima arstiga.
Hüpotermia sümptomid
Kehatemperatuuri vähenemisega kaasnevad järgmised sümptomid:
- palav, külma puutetundlikule nahale;
- tugevuse kaotus, vähenenud jõudlus, letargia ja apaatia;
- külmavärinad, suurenenud higistamine;
- letargia, uimasus;
- madal vererõhk, impulsi vähendamine;
- pearinglus.
Kui kehatemperatuur langeb alla 34 ° C, on tugev tugev külmumine, nõrk impulss, kõne muutub nõrgaks, liikumine aeglane. Vererõhu langusega võib inimene kaotada teadvuse. Kriitiline seisund, mis võib olla surmav, on kehatemperatuuri järsk langus 32 ° C-ni.
Mis põhjustab kehatemperatuuri langust?
Meditsiinis jagatakse kõik temperatuuri langust põhjustavad põhjused tavaliselt kahte kategooriasse:
- välised (eksogeensed) tegurid;
- sisemised (endogeensed) tegurid.
Kõige levinumad välised põhjused on:
- hüpotermia;
- teatud ravimite võtmine (uinutid, rahustid);
- paastumine, rangete dieetide järgimine;
- tasakaalustamata toitumine, avitaminosis;
- keha mürgistus toidu, alkoholi, narkootikumide, kemikaalidega;
- krooniline väsimuse sündroom, ületöötamine;
- taastumise periood pärast rasket haigust;
- vanus
Hüpotermia sisemised põhjused on:
- madal hemoglobiin (aneemia);
- hormonaalsed muutused raseduse ajal;
- kilpnäärme düsfunktsiooniga seotud endokriinsed haigused;
- siseorganite kroonilised haigused (maks, neerud, neerupealised);
- parasiitinfektsioonid;
- madal vererõhk (hüpotensioon);
- immunosupressioon, immuunpuudulikkuse seisundid (HIV);
- onkoloogilised haigused;
- diabeet, hüpoglükeemia (madalam veresuhkur);
- nakkushaigused;
- dehüdratsioon.
Vanuritel on sageli täheldatud kehatemperatuuri langust. Ja noorukitel ilmneb see sümptom vegetatiivsetest häiretest ja muutustest hormonaalsel tasemel. Vaatleme üksikasjalikumalt hüpotermia kõige tavalisemaid põhjuseid.
Madala kehatemperatuuri põhjused
Vegetatiivne düstoonia
Vegetatiivse süsteemi talitlushäired põhjustavad sageli keha termoregulatsiooni rikkumist ning koos madala temperatuuriga kaasnevad nõrkus, hüpped, iiveldus, peapööritus, raske peavalu (migreen) kombineerimine koos talumatusega ereda valguse ja valju heliga.
Selliste sümptomite ilmnemisel tuleb pöörduda arsti poole ja konsulteerida arsti, neuroloogi, endokrinoloogi, psühhoterapeutiga.
Rauapuuduse aneemia
Hemoglobiini taseme langus veres mõjutab viivitamatult üldist tervislikku seisundit ja viib efektiivsuse, letargia, nõrkuse, naha nõrkuse, hüpotermia ja pideva viletsuse vähenemiseni.
Hemoglobiini vereanalüüs aitab tuvastada keha rauasisaldust. Kui aneemia kahtlus on kinnitust leidnud, määrab arst rauasisaldusega ravimid (Sorbifer, Ferretab jne), mida tuleb võtta 2-3 kuud.
Viiruse- ja bakteriaalsed infektsioonid
Hiljutise haiguse taastumisperioodiga kaasneb alati üldine nõrkus, kuna immuunsüsteem on alles taastumas ja inimesel on aega haigusest täielikult taastuda. Ja kui esimestel päevadel ilmneb haigus intensiivsest palavikust, siis kui patsient taastub, esineb hommikul sageli hüpotermiat.
Selle aja jooksul täheldatakse sageli subfebrilaalset temperatuuri päevasel ajal ja madalal öösel. See tähendab, et päeval hoitakse temperatuuri 37,0-37,5 ° C juures ja öösel langeb see temperatuurini 35 ° C ning sellega kaasneb tugev nõrkus ja suurenenud higistamine. Väikese temperatuuri põhjused lapsel on sageli seotud nakkushaigustega.
Sageli langeb lapse kehatemperatuur pärast külmumist (ARD) ja iseloomulikud tunnused - nõrkus, naha nõrkus. See seisund on seotud keha termoregulatsiooni süsteemi ebatäiuslikkusega, mis ei ole kuni 3-aastastele lastele veel täielikult välja kujunenud. Sellisel juhul võib kehatemperatuur jääda umbes 35,5 ° C-ni, kuid vanemad ei tohiks selle eest paanikas olla. Piisab sellest, kui laps lapse soojendamiseks soojendab ja annab talle sagedamini kuuma jooki.
Rasedus
Madala temperatuuri põhjused naistel peituvad sageli hormonaalse tausta kõikumises enne menstruatsiooni või menopausi ajal. Sageli aitab hüpotermia areng kaasa hormonaalse taseme kõikumisele raseduse ajal.
Selline ärevus ei põhjusta sellist ärevust, sest kui naise keha kohaneb uue olekuga, taastub tema terviseseisund normaalseks.
Hüpotermia
Pikaajaline kokkupuude külma tuule, jääveega või kibedas külmas kannatab keha hüpotermia all. Samal ajal aeglustavad nad metaboolseid protsesse, soojuse ülekanne suureneb ja kehatemperatuur langeb, st inimene külmub. Nahk muutub külmaks, liikumine aeglustub, pulsi ja hingamise sagedus väheneb, külmavärinad ilmuvad.
Kui ohver soojendatakse, kaovad ebameeldivad sümptomid kiiresti. Hõõrumine, kuum jook, soe voodi jõuab päästa. Rasketel juhtudel vajab kannatanu meditsiinilist abi, kuna tõsine külmumine põhjustab tõsiseid tagajärgi tervisele.
Dehüdratsioon
Toidu mürgistus või soolestiku infektsioonid põhjustavad keha mürgistust, sagedasi oksendamisi, kõhulahtisust, mis põhjustab massilist vedeliku kadu ja keha dehüdratsiooni. Sellega kaasneb tugev nõrkus ja hüpotermia. Sel juhul vajab kannatanu kiirabi.
Arvestades haiguse tõsidust, määrab arst ravimid kodus või suunab patsiendi haiglasse. Dehüdratsiooni ajal on oluline anda vajalikku abi õigeaegselt, vastasel juhul on võimalik tõsiseid tagajärgi - krambid, vererõhu järsk langus, teadvuse kadu dehüdratsiooni šoki tõttu. Eriti ohtlik on lapse keha dehüdratsioon.
Kodus on vaja kompenseerida vedeliku ja elektrolüütide kadu. Selleks peate juua ravimit Regidron nii tihti kui võimalik, soolalahuseid, mineraalvett ilma gaasita, teed, kuivatatud puuvilja kompotit.
Endokriinsed haigused
Hüpotermia sümptomeid täheldatakse sellistes patoloogiates nagu hüpotüreoidism või hüpoglükeemia seisund diabeedi korral (kui veresuhkru tase langeb). Kilpnäärme hormoonide (hüpotüreoidism) puudulikkusega häiritakse vee-soola ainevahetust, mis viib nõrkuse, hüpotermia, rõhulanguse, turse, kuiva naha, rabete juuste ja küünte tekkeni.
Sel juhul on vaja ravida põhihaigust hormoonasendusravi abil, mis võimaldab kõrvaldada haiguse peamise põhjuse. Hüpoglükeemia korral langeb veresuhkru tase järsult, mis väljendub halbades, tõsistes nõrkustes, külmades higistades, iivelduses ja kehatemperatuuri languses.
Äge neerupealiste puudulikkus
Sellise seisundiga kaasneb pearinglus, iiveldus, oksendamine, kõhuvalu, südamerütmihäired (tahhükardia, arütmia), teadvuse kadu, mis on tingitud järsust rõhulangusest. Kui te märkate selliseid hoiatussilte ennast või lähedasi inimesi, peaksite kohe kiirabi saatma.
Kasvaja protsessid
Soojuse ülekandeprotsesside säilitamiseks kehas vastab eriline ala ajus - hüpotalamuses. Ja kui selles piirkonnas esineb mõni kasvaja (pahaloomuline või healoomuline), on organi funktsioonid rikutud.
Selle tulemusena tekib termoregulatsioonisüsteemis rike ja inimene tunneb viivitamatult negatiivseid muutusi, mida väljendab pidev peavalu, pearinglus, jäsemete külma tunne ja kehatemperatuuri langus.
Sisemine verejooks
Varjatud verejooks võib tekkida maohaavandiga, 12 kaksteistsõrmiksoole haavandiga, siseorganite vigastustega, kasvaja protsessidega. Need on ohtlikud tingimused, mis ohustavad tõsiseid tagajärgi ja nõuavad kiirabi.
Verejooksude välised tunnused - halb, nõrkus, külm nahk, kõhuvalu, iiveldus, oksendamine, tõrvav väljaheide, minestamine.
Tasakaalustamata toitumine, kõva toitumine, nälg - põhjustavad sageli hüpotermiat ja nõrkust.
Keha kaotab toitaineid, vitamiine ja mikroelemente, mis viib vitamiinipuuduse tekkeni ja keha kaitsevõime nõrgenemisele. Rangete toitumiste korral kaotab inimene rasvavarud kiiresti ja vähendab maksa kogunenud glükogeeni kogust. Selle tulemusena häiritakse soojusvahetusprotsesse ja soojuse ülekannet ning mida rohkem inimene kaotab kaalu, seda enam hakkab see ilma nähtava põhjuseta külmutama.
Asteniline sündroom
Asteenia peamine põhjus on hapniku puudumine (hüpoksia). Orgaanid ja kuded ei saa vajalikke toitaineid, mistõttu häiritakse organismi energia tasakaalu, kõik elutähtsad protsessid on aeglustunud.
Kardiovaskulaarsüsteem ja aju kannatavad kõige rohkem hapniku puudumise tõttu. Nende funktsioonide katkemine põhjustab nõrkust, letargiat, apaatiat, pearinglust, naha hellust ja hüpotermia ilminguid.
Ravimid
Sageli täheldatakse tugevate ravimite (rahustid, unerohud) süstemaatilise ja pikaajalise kasutamise korral madalat kehatemperatuuri.
Sellised ravimid pärsivad närvisüsteemi funktsiooni, häirivad ainevahetusprotsesse, mõjutavad negatiivselt hüpotalamuse funktsioone, mis põhjustab nõrkust ja kehatemperatuuri langust. Hüpotermia teine põhjus on nohu raviks kasutatavate palavikuvastaste ravimite üleannustamine või vasokonstriktorite tilgad.
Dermatoloogilised haigused
Krooniliste nahahaigustega, nagu psoriaas, dermatiit, ekseem, ihtüoos, on sageli kaasas madal kehatemperatuur. See on tingitud asjaolust, et naha ulatuslike piirkondade lüüasaamine põhjustab nendes piirkondades vere kiirust, mis tekitab termoregulatsiooni rikkumise ja vähendab kehatemperatuuri.
Sepsis (vere mürgistus)
Septiliste komplikatsioonide korral paljunevad bakterid veres aktiivselt ja mürgitavad organismi nende ainevahetusproduktidega. Sellise seisundiga kaasneb tavaliselt kõrge temperatuuri tõus kõrgete väärtustega, kuid eakatel ja nõrgestatud patsientidel on sageli vastupidine.
Selle põhjuseks - närvisüsteemi lüüasaamine, lülitab termoregulatsiooni keskuse välja. Hepotermia sepsis on eriti ohtlik, kuna kehatemperatuuri langus alla 34 ° C põhjustab kõigi elutähtsate organite talitlushäireid, kaasneb teadvuse depressioon ja võib lõppeda surmaga.
Vähem levinud põhjustel, mis võivad põhjustada hüpotermiat, on mürgistus ravimite või etanooliga, immuunpuudulikkuse seisundid (HIV, AIDS), raske maksakahjustus (hepatiit, tsirroos), mürgiste või agressiivsete kemikaalidega mürgistus.
Madal kehatemperatuur - mida teha?
Kui märkate kehatemperatuuri mõõtmisel kõrvalekaldumist normist - te ei tohiks paanikasse minna. Normaalse üldise tervise korral on see tõenäoliselt loomulik protsess, mis on seotud hüpotermia või ületöötamisega. Sageli on väike kõrvalekalle üldtunnustatud normist vaid organismi üksikomadus.
Kui sa oled külm, peate soojalt riietuma, jooma suur mee ja moosiga kohvi kuuma piima või teed ja te tunnete ennast hästi. Sageli on temperatuuri langus vegetatiivse veresoonkonna düstoonia sümptom ja seega saab inimene reageerida ilmastikutingimuste, stressiteguri või tugeva vaimse ja füüsilise koormuse muutusele. Sellisel juhul aitab teil lõõgastuda vaikses kodukeskkonnas, võttes tehase baasil kerge rahustava.
Kui madala kehatemperatuuriga kaasneb üldise heaolu halvenemine, peate selle seisundi põhjuste väljaselgitamiseks pöörduma arsti poole. Kõigepealt peaksite kohtuma terapeutiga. Pärast laboratoorsete testide tulemuste uurimist ja saamist teeb arst esialgse diagnoosi ja määrab ravi. Kui te kahtlustate samaaegset patoloogiat, viidatakse patsiendile kitsastele spetsialistidele - endokrinoloogile, gastroenteroloogile, neuroloogile, onkoloogile, uroloogile või günekoloogile.
Millal on vaja kiiret arstiabi?
Hüpotermiaga kaasnevad mitmed eluohtlikud seisundid. Millal ma pean kiirabi helistama?
- kui kehatemperatuur langeb 34 ° C-ni ja väheneb jätkuvalt;
- inimese seisund halveneb kuni teadvuse kadumiseni;
- kui vanema inimese kehv tervis on kaasas tõsise hüpotermiaga;
- sellised ohtlikud sümptomid ilmnevad kui vererõhu järsk langus, nägemise ja kuulmise halvenemine, kontrollimatu oksendamine, kõhuvalu, tõrva väljaheide.
Need sümptomid viitavad tõsiste tüsistuste tekkimisele, mis on eluohtlikud, nii et teil on vaja võimalikult kiiresti kvalifitseeritud arstiabi.