Statistika kohaselt ei lähe 70% venelastest, kui nad haigestuvad gripi või ARVI-ga, haiglasse ja jätkavad tööd „resistentsete tina sõduritena”. Vaevu oleks olnud võimalik ilma kaasaegse meditsiini saavutustega: üks reis apteegisse ja nüüd oleme juba varustatud igasuguste „vedelike” ja „külmade pillidega”, mis kõige sagedamini suudavad ise kiiresti „taaselustada”, kasutades asutuse siseressursse.
Kui sisenete ka 70% -ni nendest "hullumeelsetest", kes on haigeid fanaatiliselt, jätkake tööd, peaksite teadma, kuidas kõige paremini külma kannatada. On reegleid, mis rikuvad neid, mida te teete, ja nende järgimine võimaldab teil kanda külma külgedel minimaalse tervisekahjustusega. Käesolevas artiklis räägime haigete "mitte ajast" kuuest peamisest reeglist.
Herpes on jalg: foto ja sümptomid
Paljude jaoks võib jala herpes olla üllatus - enamasti on nad harjunud nägema seda suu piirkonnas, näol, maksimaalselt - nimmepiirkonnas. Herpese sümptomid jalgal ilmuvad tüüpilistena nagu teistes kohtades.
Mida herpes näeb suu fotol
Esialgses etapis avaldub herpes herbul (foto 1) naha pinna punetusena, täheldatakse kerget turset ja turset. Mõnikord arvavad patsiendid, et jalgade herpes võib olla tingitud peenest kangast püksist, kõrgetest saapastest pärit madu, kuid mitte - mõne tunni pärast on punetuse pind kaetud läbipaistva vedelikuga mullidega - see on herpeslööve.
Herpese ilmumine jalale on seotud peamiselt inimkeha immuunsuse vähenemisega. Herpese sümptomid jalal on tüüpiline märk sellest, et on aeg mõelda teie tervisele. Väliselt on herpes end tunda mitu päeva, herpes zosteri tüüpilised sümptomid ilmnevad iseloomuliku lööbe kujul. Herpese märgid jalgadel algavad ebameeldiva põletustundega nahal, jalad sügelevad talumatult ja nahapinna puudutamine on valus.
Herpese jalgade sümptomid (foto galeriis) mullide näol on piiratud, punases piirkonnas. Mõne päeva pärast suurenevad need ja suurenesid. Herpes on jalal täielikult paranenud keskmiselt 7-10 päeva.
Kuidas herpes reie fotol
Herpes ilmub reie (foto 2) sisemisele või välispinnale. Pealegi võib herpese ilmumine sisepinnale põhjustada suguelundite herpes, kui lööve paikneb jalgade piirkonnas. Kui herpes algab alaseljal, võib see levida ka reie pinnale.
Herpestel poiss on peaaegu kõige valusam, sest reie nahk on väga tundlik ja haigeid puudutab igasugune puudutus. Patoloogia arengu algstaadiumis iseloomustavad reie herpeseid nahal tüüpilised punased laigud - nad sügelevad ja sügelevad, kui riided pannakse nahale ärritunud ja patsiendid tunnevad pidevalt herpeseid. Mõne aja pärast pundub naha punetus, herpese algstaadium kehal ilmub läbipaistva vedelikuga villideks. Herpes on jalgade kujul ilmnenud mullide kujul, mis ei ole suured, ulatudes harva 1 cm kaugusele. Herpeetilise lööbe ümber võib näha punast põletikulist serva.
Kui mullid saavutavad teatud suuruse, lõpetavad nad oma kasvu. Nendes olev vedelik hakkab pilvima, siis mullid purunevad ja vedelik voolab välja. Kui herpes on põlve all, võib füüsiline aktiivsus põhjustada pustulite varasemat kahjustamist. Inimese keha kaitsesüsteem neutraliseerib selles viiruse osakesed. Purulentne sisu, mõnikord verega, kuivab naha pinnal, pärast mida kaduvad koorikud ja nende all värsked roosad laigud - kudede epiteelimise märgid. Herpes on jalgade paranemise staadiumis nagu laigud, mis sarnanevad põletusele.
Kuidas herpes on varbad algavad foto
Herpes on varbad (foto 3) kõige sagedamini esinevad hüpotermia ajal. Tavaliselt talvel või kevadel märjad jalad - otsene tee herpesesse. Sümptomid võivad tekkida mitte ainult varvastel, vaid ka herpidel jalgadel, mis mõjutavad pahkluu piirkonda, jalgu ise. Arstid registreerivad ja herpes kannal, kui infektsioon sattus vere hulka, ja kannab viirust aktiivselt alumise otsa.
Herpes on jalg (foto gal.) Ja sõrmega ilmneb iseloomulik sügelus, mida patsiendid lihtsalt ei rahune. Sageli arvavad patsiendid, et neil on seeninfektsioon, sest herpese kätel ja jalgadel sarnaneb seenhaigusega. Aga niipea, kui herpese jalgade juures ilmnevad tüüpilised mullid, kaovad kõik kahtlused - keha tabas herpeetiline infektsioon. Herpes suurel varbal võib hõlmata varba kasvavate sibulakarvade patoloogilist protsessi.
Herpese jalgade pinnal tekitab palju ebamugavust - see on valus astuda jalgadele, see pidevalt sügeleb ja sügeleb, valulikkus põhjustab sokkide kandmist ja isegi tuttavate jalatsite kandmist. Pidev hõõrdumine jalatsite peal veelgi ärritab jalgade, sõrmede, jalgade pinda. Regressioon toimub pärast vananevate mullide teket. Herpetic lööve puruneb, sügelus ja põletuskäik ning naha enda pind paranevad.
Mida näeb jalgade külm?
Külmetus jalgades (foto 4) esineb immuunsuse vähenemise tulemusena. Jalgade külma peamised tunnused on punased sügelevad laigud, mis puudutamisel haiget teevad. Külma kõige sagedasem põhjus on herpesinfektsioon. Jalgadel on herpes (foto allpool), reide, jalad, varbad on külmad. Külmade kulg on tüüpiline paljudes kohtades - punetused on kaetud väikeste mullidega, vedeliku sees olevad vedelikud purunevad ja seejärel purunevad.
Mullide arv võib varieeruda mõnest mõnest tosinast. Tavaliselt asub jalgade külm külg ühes kohas, üksteise lähedal, harvadel juhtudel võivad pustulid sulanduda suuremateks vormideks. Pärast vedeliku mädanemist purunevad mullid, lapse herpes kehal võib nõrga immuunsuse tõttu kesta veidi kauem, kuid algab naha paranemise periood.
Herpese ravi jalal
Kui herpes zoster ilmub jalale (foto allpool), peab ravi põhinema peamiselt viirusevastastel salvidel. Herpese ravi jalgal peaks algama võimalikult varakult - see hoiab naha pinnal uued mullid. Selleks kasutage salvi Acyclovir, Valaciclovir, Atsiklostad. Salvid peavad nahapinda ravima mitu korda päevas, hõõrudes seda hästi nahka. Enamikul juhtudel on salvidel hea mõju ja kui herpese ravi reie- ja jalalaba algab õigeaegselt, siis patoloogia kulg ei halvene.
Kas ma saan jalgadel külma?
“Külma. Ja mis sellega viga on? Sall on soojem, tee on kuumem ja võite minna tööle! ”, - kas sa arvad ka? Nüüd räägime teile, miks te ei talu külma oma jalgadel ja mis ähvardab vastutustundetut suhtumist oma ja teiste inimeste tervisele.
Miks ei saa tema jalgadel külmuda?
Haiguse ajal on keha nõrgenenud, see kulutab viiruse vastu võitlemiseks palju jõudu. Kui selle aja jooksul jätkate tööle või õppimisele, kaotab juba ammendunud organism elavdamiseks vajalikud elujõud. Arstid soovitavad voodipuhkust põhjusel - täielik une, palju soojaid jooke ja minimaalne füüsiline koormus aitavad oluliselt kaasa haiguse vastu võitlemisele.
Isegi kui tundub, et sul on kerge külmetus ja komplikatsioone ei esine, mõtle enda ümber olevad inimesed. Haige inimene on viiruse kandja ja kui te lähete kodus töötamise asemel tööle, saate terve meeskonna nakatada.
Kujutlege: vaid ühel päeval saate viiruse üle anda kümnetele ja isegi sadadele inimestele. Hommikul vahetasite paar sõna oma naabritega? Nad on juba ohus. Kas läksid tööle metroos või bussis? Teised reisijad võivad teie viiruse „kinni püüda”, isegi kui te olete teiega läbinud ainult ühe peatuse.
Ja tööl on töötajad ohus: päeva jooksul levib viirus kogu kontoris. Uksekäepidemed, printer, ühine köök - selle tulemusena võivad nad haigestuda. Arvestades, et kõik inimesed kannatavad haiguse all erinevalt, mõnede kolleegide puhul võib nohu põhjustada tõsiseid tüsistusi.
Haigla või palavikuvastane aine?
Vastus on üheselt mõistetav: peate korraldama haigusloendi Palavikku vähendav aine alandab temperatuuri ja loob ajutiselt normaalse heaolu, kõrvaldades sümptomid. Kuid tegelikult jääb viirus kehasse, jätkates tervete rakkude rünnakut.
Keha kaitsev reaktsioon on temperatuuri tõus. Ravimi vähendamine ei ole soovitatav, eriti kui see on alla 38-38,5 ° C. Seetõttu ei ole vaja reklaamitud ravimite apteeki külastada, et vabaneda külmade esmastest sümptomitest.
Selliste fondide vastuvõtmine on omamoodi immuunsüsteemi „samm”. Jääge kodus paremaks, jooge sooja teed sidruniga ja lõõgastuge rohkem.
Mis ähvardab ülekantud külma jalgadele?
- Südame komplikatsioonid. Infektsioon võib põhjustada südamelihase põletikku (müokardiit) ja see on väga tõsine haigus. Seda iseloomustavad järgmised tunnused: raske nõrkus, valu südames ja liigestes, õhupuudus isegi väikeste koormuste korral. Müokardiitiga patsientidel on elukvaliteet oluliselt vähenenud.
- Nohu võib komplikeerida otiit (kõrvapõletik), farüngiit (neelu põletik), larüngiit (kõri põletik). Kui nakkusetekitaja satub hingetoru, võib tekkida trahheiit. Kui nina limaskestal tekib infektsioon, tekib nohu ja kui sinusi on kahjustatud, siis sinusiit. See nimekiri ei ole täielik - külmetuse tagajärjed jalgadele on erinevad. Mõne päeva pärast võib harilik haigus muutuda kopsupõletikuks, sinusiidiks, kurguvalu ja muudeks ebameeldivateks variatsioonideks. Mõnikord põhjustavad surma ka nohu tüsistused ja gripi tagajärjed.
- Aju turse või meningiit on ARVI kõige haruldasem ja kõige ohtlikum komplikatsioon. Need on põhjustatud närvisüsteemi nakkusest.
- Viirused võivad põhjustada krooniliste haiguste ägenemist. Kangelaslikud külmad jalad võivad kergesti "aktiveerida" haigusi, mis ei ole teid paljude aastate jooksul häirinud.
Kuidas külmaga toime tulla?
Kuidas ellu jääda jalgade külma, kahjustades minimaalselt tervist ja heaolu
Kui te ei saa haiguspuhkust ja peate tööle minema, püüdke olla ise tähelepanelik. Kui tunnete märgatavalt halvemat olukorda, pöörduge kohe arsti poole või helistage kiirabi.
Kuidas külma liigutada jalgadele:
- konsulteerige arstiga, et määrata teile ravi ja järgige arsti soovitusi;
- magama võimalikult varakult, et keha saaks korralikult puhata;
- hoiduda aktiivsest suhtlemisest kolleegidega, et mitte neid nakatada;
- võtta termomeeter temperatuuri jälgimiseks;
- Kandke endaga kaasas kaitsemask ja vahetage need aja jooksul (iga 3 tunni järel), et mitte nakatada teisi.
Ja selleks, et tulevikus ei peaks kunagi jalgade külma taluma - ära hoida ennetamist.
Kuid on oluline, et ennetamine oleks tõhus ja ohutu - te ei tohiks maksa koormata, neelata igasuguseid immuunsüsteemi stimuleerivaid ravimeid.
Sööge küüslauk, söö C-vitamiini, lahustage Fortsis'i tabletid. Nad tekitavad ülemiste hingamisteede limaskestale kile ja takistavad viiruste sattumist kehasse. Söö hästi ja jalutage värskes õhus iga päev, ventileerige maja. Olge oma tervise suhtes tähelepanelik!
Miks külma ei saa "jalgadel" taluda
Paljud meist kannatavad külma "meie jalgadel", sest pole aega haigeks saada. Kui riigiasutustes saab töötaja haiguspuhkust, siis seda peetakse eraettevõttes sageli ettevõttele kahjumiks. Seepärast käime kodus töötamise asemel tööl. Ja see on täis suuri terviseprobleeme.
Viirus mõjutab nasofarüngeaalset limaskesta ja see on iga tilguti nakkuse sissepääsu värav. Limaskestade paistetus, vaskulaarse läbilaskvuse häirimine, lokaalne immuunsus väheneb. Hingamise hõlbustamiseks tilgub patsient tavaliselt nina vasokonstriktsioonivastastesse ravimitesse, mis põhjustavad veresoonte spasmi ja kahjustavad limaskesta vereringet. Lisage sellele külm õhk väljaspool ja saada äärmiselt soodsad tingimused teise nakkuse allaneelamiseks.
Arstide sõnul võib "jalgadele" põhjustatud banaalne külmetus põhjustada antritit või bronhiiti. Lisaks põhjustab nakkushaigus, eriti gripp, isegi kui see on kerge, südamele ja neerudele täiendavat stressi. Viirused moodustavad soodsa keskkonna bakteriaalse infektsiooni liitumiseks ja tinglikult patogeense taimestiku aktiveerimiseks, millega organism elab, kui see on terve. Tõsisteks tüsistusteks võivad olla kopsupõletik (kopsupõletik), müokardiit (südamelihase põletik), glomerulonefriit (neerukoe põletik). Sageli on sellised tõsised haigused nagu meningiit, hepatiit, leptospiroos kui külm. Seega, kui haige, on parem mitte minna tööle ja arsti juurde.
Te ei saa kontrollimatult võtta ravimeid, mis kõrvaldavad külma sümptomid. Reklaamitud ravimid võivad leevendada patsiendi seisundit, kuid haiguse põhjustajat - viirust või bakterit - ei saa neutraliseerida. Nad alluvad mõneks ajaks alles ja siis ärkavad uuesti. Ja kui patsient pärast selliste ravimite võtmist pöördub arstide poole, on haiguse kliiniline pilt juba eemaldatud, seetõttu vajab arst rohkem aega, kliinilisemaid, laboratoorsemaid, instrumentaalseid meetodeid, et õiget diagnoosi teha.
Kõik ravimid, mis kõrvaldavad külma sümptomeid, koosnevad kolmest peamisest ravimirühmast - palavikuvastasest, antihistamiinilisest ja vasokonstriktorist. Inimesed, kes on üle 30-aastased, tuleks võtta väga hoolikalt, sest sageli on isegi noortel seedetraktist erinevaid haigusi. Ja ravimite kontrollimatu võtmine võib tekitada haavandi või bronhiaalastma. Veelgi enam vastunäidusteks nohuhaigete võtmiseks on patsientidel, kes on juba üle 50-aastased. Selles vanuses kannatavad inimesed sageli südame- ja verehäirete all, kipuvad tromboosi ja sellised ravimid võivad nende tekkimist kiirendada.
Peale selle võib külmetusevastaste ravimite kontrollimatu manustamine põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid ja häirida kiiret taastumist. Lõppude lõpuks on temperatuuri kuni 38,5 ° C nohu korral keha normaalne füsioloogiline reaktsioon, mis toodab interferooni viirusnakkuse vastu. Seetõttu soovitab arst mitte temperatuuri alandada kriitilisele tasemele 38,5. Võttes vastu ravimit, mis sisaldab palavikuvastast ravimit, vähendame temperatuuri ja seega häirime meie enda interferooni sünteesi organismis.
Isegi banaalne külmumine tuleb võtta tõsiselt ja konsulteerida arstiga. Lõppude lõpuks võib peavalu, palavik, köha, nohu olla palju raskemate haiguste sümptomid, nagu meningiit, viirushepatiit või leptospiroos.
Külm "jalgades"
Mis juhtub meie kehas külma ajal ja miks te ei saa taluda külma "jalgadel"? Paljud meist, kes haigestuvad külmetusega, jätkavad koolis käimist, töötavad, nagu oleks midagi juhtunud. Mõtle külm! Mis viga on? Tundub, et meie ajal olla haige, et haige "haigusnimekiri" oleks teatud mõttes kodus kodus maha valatud.
Külmade "jalgade" negatiivsed tegurid
Inimene istub tööl, ümbritsetud purgid, kastid, taskurätikud, joogid teed meega ja sidruniga - tavaline pilt? Täna on see - inimene on haige, mis see on? Vahepeal ei tea ta, kui palju ta riskib!
Kui me oma jalgades külma kanname, siis ohustame kõige olulisemat organit, südant. Väsinud organism võib nakkuse suhtes valesti reageerida ja on oht, et viirused tungivad vereringesse, ja vereringe toob need südamesse, kus nad põhjustavad nn autoimmuunreaktsiooni, kui immuunsüsteem hakkab rünnama oma organismi terveid rakke ja kudesid. Sellise rünnaku tagajärjel võib südamelihase funktsiooni häirimisel tekkida kardiomüopaatia.
Aga see pole veel kõik, on ka muid komplikatsioone, näiteks kui nakkusetekitajad satuvad nina limaskestale, tekib nohu, farüngiit, kõri - larüngiit, hingetoru - neelu põletik. Kui bronhi - bronhiit on seotud põletikulise protsessiga, on alveoolid - kopsupõletik (kopsupõletik). Sageli raskendab külma kõrva põletik (otiit). Kui ninasõõrme, neelu ja kõri põletik räägivad ülemiste hingamisteede kadumisest; trahhea, bronhide, bronhide ja kopsude lüüasaamisega - alumiste hingamisteede haigus.
Tundub, et ARVI on tänapäeval tõeline oht meie tervisele, sest mõne päeva pärast läheb see tavapärasest "närvilisest" vormist bronhiidile, sinusiidile, kopsupõletikule, kurguvalu ja muudele ebameeldivatele variatsioonidele, s.t.. Vahepeal sureb igal aastal kümneid tuhandeid inimesi grippi maailmas ja enamik neist on tingitud komplikatsioonidest, mis tulenevad tema jalgade haigusest.
Kui teile tundub, et saate kergesti külma vedada, siis peaksite „kodus maha minema”, vähemalt teiste huvides. Ühe külma inimese tõttu, kes valis „haiglasse“ töö, võib terve kontor tervendada nädala jooksul ja teatud juhul võib teie „ainult külm” põhjustada tõsiseid tüsistusi.
Külmad ja vale kohtlemine
Teine negatiivne tegur külmale "jalgadele" on tema ravi. Nõustun töötama külma ebamugavusega? On loogiline, et me läheme apteeki ja ostame febrifuugi, mis on meile meeldiv ja kõrvaldab ka külma sümptomid. Vahepeal ei tähenda sümptomite kõrvaldamine ravi. Tõepoolest, antud juhul - temperatuur ei ole ainult sümptom, temperatuur on keha kaitsev reaktsioon haigust põhjustavate ainete tungimisele meie kehasse. Tühistades temperatuuri, kui see ei ole tõusnud kriitilisse punkti, mis on 38-38,5 ° C, vähendame organismi immuunvastust. Aga see ei ole kõige halvem asi, mida me ise teeme!
On neid, kes ostavad nohu raviks antibiootikume. Kuid sageli on nohu põhjustanud viirused, mida antibiootikumid ei mõjuta. Halvim on see, et enamik neid kasutavaid inimesi ei tea isegi, et antibiootikumid on viirusinfektsioonide vastu täiesti kasutud. Külmetuse korral võivad ainult viirusevastased ravimid aidata inimesel ja antibiootikumid mitte ainult ei mõjuta viirust, vaid ka sõna otseses mõttes "imiteerivad" meie immuunsuse, rikuvad looduslikust soolestiku mikrofloorast, avaldavad negatiivset mõju maksale jne. d.
Kuidas ravida külma
Eeltoodust võib järeldada, et külm "jalgadel" on ohtlik teile ja teie inimestele teie ümber ning toob kaasa palju negatiivseid tagajärgi.
5 põhireeglit külma õigeks raviks:
1. Võtke haigla - piisav 3 päeva, et vabaneda viirusest, kui haigus on äsja arenenud. Näpistades libistage kodus vähemalt 1 päev tagasi, aga lihtsalt lamage ja ärge tehke majapidamistöid kogu päeva.
2. Joo rohkem vedelikke. Suure koguse vedelike joomine külma ajal on kindlasti oluline ja kasulik. Kuna inimesel on kõrge kehatemperatuur, muutub see veetustuks.
3. Õhu ruum. Avatud aknad ei aita infektsiooni vabaneda, sest see on juba inimese sees ja külm on lihtsalt kehas esineva nakkuse ilming.
Kuid meie keha vajab hapnikku, avatud aknad annavad meile võimaluse ruumis õhku küllastada, nii et see tehnika on kindlasti hea, kuid tingimusel, et inimene on hästi riietatud või sooja tekiga. Külmetuse jaoks on optimaalne toatemperatuur 20-22 C.
4. Võtke palavikuvastaseid ravimeid ainult temperatuuril üle 38,5 ° C, kuni keha on võimeline viirust iseseisvalt ületama. Kuid pärast seda suureneb südame-veresoonkonna süsteemi koormus ja on vaja võtta palavikuvastaseid ravimeid.
5. Söö hästi. Arvatakse, et külma ajal on parem piirata ennast toitu ja juua palju. Tõepoolest, külmumise ajal töötab meie seedesüsteem palju halvemini, kuid keha, mis võitleb infektsiooniga, vajab uute immuunrakkude ehitamiseks ehitusmaterjale, vajab valke. See toit lahkub kehast ilma reservideta ja see on halb. Seetõttu peate süüa hästi, kuid toit, mida on lihtsam seedida, st ei vaja seedetrakti pinget.
7 müüti nohu
Apteekide buum - osta narkootikume, termomeetreid ja ühekordselt kasutatavaid taskurätikuid. Tundub, et alates lapsepõlvest teame kõike nohu. Kuid ühtegi teist haigust ei ümbritse nii palju müüte, väljamõeldisi ja fantaasiaid kui see.
Müüt number 1. Me saame haigestuda.
Kindlasti mitte. Kõik, mida me nimetame nohu, mis tähendab hüpotermiat, on tegelikult põhjustatud meie kehas elavatest bakteritest ja seejärel haige inimene larüngiidi, trahheiidi, kurguvalu ja teiste hingamisteede infektsioonidega. Mõlemad väljastpoolt tulevad hingamisteede viirused on ARVI. Teadus teab rohkem kui 200 neist viirustest. Ja kui palju on teadmata, ei ütle keegi. Enamiku hingamisteede viiruste vastaseid vaktsiine ei eksisteeri ja immuunsus tekitatakse igast viirusest eraldi. See tähendab, et neid saab nakatada vaheldumisi vähemalt 200 korda. Hüpotermia on ainult provokaator - kui keha kulutab külma vastu võitlemiseks palju jõudu ja nõrgendab kaitset kahjulike välismaalaste vastu. Nii et see ei ole külmutamist väärt.
Müüt number 2. Külmas ei ole midagi kohutavat - te saate seda jalgadele liigutada.
See ei ole. Kõik mikroobid (nii bakterid kui ka viirused) on salakavalad ja võivad põhjustada mitte ainult nohu, vaid võivad mõjutada mis tahes siseorganeid, põhjustada krooniliste haiguste ägenemist ja isegi põhjustada puuet. Nende ridade autor, kes "kangelaslikult" kannab külma külge, kaotas silmad peaaegu silma - võrkkestas oli tüsistus. Nii et ravige külma hoolimatult, mitte seda väärt. Parem on kulutada 2-3 päeva voodis kui ravida oma vaevuse tagajärgi aastaid. Lisaks jätkate tavalise elu jätkamist mikroobe, nakatate teisi.
Müüt number 3. Külma temperatuuri tõus tuleb maha lasta.
Temperatuuri tõus on keha kaitsev reaktsioon. Enamik hingamisteede viiruseid sureb sellest. Temperatuuri tapmine aitab teil ellu jääda. Täiskasvanute jaoks on parem mitte lasta temperatuuri ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide korral ja lapsed (väikesed) tuleb alandada ainult siis, kui see ületab 38 kraadi ja tekib krampide oht. Ja see on parem mitte kasutada narkootikume, vaid pühkida ära niiske rätikuga.
Müüt number 4. Külmad tuleb ravida antibiootikumidega.
See on üks kõige ohtlikumaid müüte! Veelgi enam, seda jagavad isegi mõned arstid, mis on eriti kurb. Tegelikult ei karda antibiootilised viirused, need ravimid on nende vastu võimetud. Antibiootikume võib määrata ainult arst ja ainult juhul, kui see on näidustatud. Näiteks, kui viiruste nõrgenenud keha hakkab baktereid rünnama ja arenema stenokardia, otiit, bronhiit või muud komplikatsioonid. Sellest järeldub, et kui 3-4 päeva pärast “külma” seisundit ei parane, vaid vastupidi, see ainult teeb teid halvemaks, konsulteerige kohe arstiga.
Müüt number 5. Külmasid tuleb intensiivselt kohelda.
Selle skoori kohta on vana nali: kui ARVI ravitakse, siis on see rohkem kui nädal ja kui seda ei ravita, siis 7 päeva. Enamik hingamisteede infektsioone kaob 5–7 päeva pärast ravi. Teine asi on see, et saate haiguse sümptomeid kergelt leevendada - peavalu leevendada, nina leevendada, hingamist kergendada. Selleks sobivad rahvahooldusvahendid - mesi, sidrun, küüslauk. Samuti saate luua viirustele vähem mugavaid tingimusi. See nõuab rikkalikku hapu joomist - need väikesed kahjurid ei meeldi happelisele keskkonnale.
Müüt number 6. Külmumise vältimiseks on vaja oma immuunsust enne tähtaega suurendada.
See on üks levinumaid väärarusaamu. Meie puutumatus seisab tervise eest, jälgides kehasse sisenenud vaenlasi ja luues sõdureid nende vastu võitlemiseks - nn antikehad. Kõigil juhtudel on võimatu neid ette valmistada. Teine asi - aidata immuunsüsteemi haiguse ajal. Parim immunomodulaator on C-vitamiin. Külmetuse korral võib seda võtta kuni 1 g päevas - eelistatavalt lahustuval kujul. Selleks, et saada selline kogus vitamiini sidrunitest, peate sööma vähemalt 25 tükki päevas (üks sisaldab umbes 40-45 mg ascorbinkat).
Müüt number 7. Te peaksite haiguse ajal hästi sööma.
Tegelikult keeldub keha sel perioodil sageli mitte juhuslikult süüa - see on ka viis nakkuse vastu võitlemiseks. Seetõttu ei ole vaja patsienti (sh lapsi) toiduga toidata. Aga teil on vaja juua palju vedelikke, parem soe ja hapu - viiruse hävitavate rakkude lagunemisproduktid, mis on organismist nii kiiresti eemaldatud ja mitte mürgitavad.
Oleme juba kokku leppinud - hingamisteede viiruste ravimid ei ole looduses olemas. Kõik, mida apteekides pakutakse, on mõeldud ainult sümptomite leevendamiseks: peavalu, nohu, kurguvalu jne. Seepärast ei ole vaja kulutada märkimisväärset raha kallitele imporditud ravimitele, nagu "kolm ühes", "kihisev" või "lahustuv". Need sisaldavad banaalseid ja kaua tuntud komponente: põletikuvastased (paratsetamool või aspiriin), dekongestandid (see on tavaliselt fenüülefriin, mis vähendab nohu ja ninakinnisust) ja antihistamiinid (see tähendab ravimid allergilise reaktsiooni jaoks, mis võib põhjustada ka viiruseid). Kui ostate iga ravimi eraldi ja isegi venekeelse, siis on see 3-4 korda odavam.
Telli uuendused
Kontakt administratsiooniga
Registreeruge spetsialistile kohapeal. Me helistame teile tagasi 2 minuti pärast.
Helista tagasi 1 minuti jooksul
Moskva, Balaklavsky avenüü, 5
Uuring viiakse läbi hommikul tühja kõhuga pärast 15–20-minutilist puhkust. Vähemalt tund enne uuringut soovitatakse hoiduda suitsetamisest ja tugeva kohvi joomisest
Vastuvõtuga tegelevad ulatusliku kliinilise kogemusega terapeudid. Igaüks neist suudab konkreetset olukorda põhjalikult hinnata ja valida optimaalse skeemi uurimiseks, raviks ja ennetamiseks.
Miks ei saa külma "jalgadel"?
- Uudised
- Külm
- Miks ei saa külma "jalgadel"?
Peaaegu kõik põevad mitmesuguseid nohu. Nohu, kerge ebakindlus, temperatuur 37 kraadi - see kõik tundub paljude inimeste jaoks tühjaks, nii et sa saad jalgadele haige. Kuid ainult eksperdid ei soovita seda. Miks?
Igasugune külmhaigus algab nina-näärmes. Köha, nohu ja kõik muu mõjutab teie hingamisteid. Ja need organid on tõkked väliskeskkonna ja keha vahel. Kui teil on lihtne nohu, siis kasvab see kindlasti tõsisemaks.
Keskajast alates on tervendajad pakkunud, et nad voodis lamades haigestuvad. Alates nendest iidsetest aegadest ei ole arstide arvamus muutunud. Meningiit, hepatiit ja teised haigused algavad täpselt nagu nohu. Seetõttu on parem mitte „tõestatud” vahendeid alla neelata ja töötada, vaid külastada arsti ja seejärel kodus.
Ärge unustage, et isegi tavalisel gripil võib olla oluline mõju kogu kehale. Isegi selle haiguse kerge vorm tekitab südame ja neerude koormuse. Edasilükatud gripi tulemus võib olla tõsine tüsistus.
Iga viirus, mis on lühikese aja jooksul tunginud meie kehasse, võib aktiveerida oportunistlikke baktereid. Olles terve, oli teie immuunsus kergesti toime tulnud nende kahjuliku mõjuga. Aga külma ajal nõrgeneb keha. Selle tulemusena muutub see kõik taimestik väga ohtlikuks. Teil võib tekkida kopsupõletik, müokardiit ja muud väga ebameeldivad haigused, mille raviks kulub palju rohkem aega ja vaeva kui nohu vastu võitlemine.
Teine puudus ravis "jalgadel" on ravimid. Isik, oma ülesannete täitmiseks, võtab ette erinevaid ettevalmistusi. Loomulikult leevendavad nad haiguse sümptomeid. Patsient tunneb end palju paremini ja tundub, et ta on taastunud, kuid see pole kaugeltki nii.
Enamik laialdaselt avaldatud ravimeid ei ravi haigust, vaid kõrvaldavad selle sümptomid. Viirused ja bakterid jäävad kehasse. Loomulikult väheneb nende aktiivsus märkimisväärselt, kuid mikroorganismid ise on elus. Mõne aja pärast hakkavad viirused taas korduma, kuid sel juhul on kliiniline pilt juba tõsisem. Arstide jaoks on raskem haiguse tagajärgedega toime tulla, kui te olete seda ravimit kasutanud "jalgadel". Seetõttu on parem mitte töötada, vaid külastada arsti. Nii et teie külm läheb kiiremini ja ei kahjusta kogu keha.
Mis on oht, et külma "jalgadel"
Paljud tööandjad on vaenulikud töötajate suhtes, kes ei lähe vähimatki tööle, ja on ebamugav haiguspuhkuse võtmine külma tõttu, nii et sagedamini kanname kerget külma “meie jalgadel”.
Külma "jalgade" käsitlemise peamine puudus - selle probleemi lahendamise näiline hetkeseis - tegelikult võib seda märkimisväärselt süvendada. Külm "jalgadel" võib põhjustada tõsiseid tüsistusi.
Külm "jalgadel" - immuunsuse vaenlane
Kannatab külma "jalgadele", inimene lööb enda puutumatuse. Ja see on tingitud ainult jalgadest: neil on mitu tosinat bioloogiliselt aktiivset punkti, mis kõndides annavad kesknärvisüsteemile signaale, et organism vajab nõuetekohast tegevust.
Külmalt hakkavad immuunsüsteemist voolama vastupidised signaalid "keha juhtimiskeskusesse": vajadus puhkuse järele ja täiendavate reservide eraldamine nakkuse vastu võitlemiseks. Ja kui inimene voodipuhkuse asemel kannatab külma "jalgade" all, tekib vastuoluliste taotluste tõttu selles "keskuses" ebakõla. See põhjustab immuunsüsteemi häireid, antikehad võivad tekkida organismi enda rakkude vastu, mis viib autoimmuunhaigusteni.
See on ainult üks võimalikest autoimmuunhaiguste arengu mehhanismidest. Kuid meditsiiniline statistika on järeleandmatu: kõige sagedamini on need külmade "jalgadel" tulemus.
Bumerang-efekt
Tihti on olukordi, kus poolteist kuni nädalat kestnud jalad jäävad jälle tagasi ja tõsisemalt.
Komplikatsioonide hulgas on:
Samuti ei ole välistatud tõsisemad tüsistused, mis on ka külma "seismise" tagajärg: näiteks endokardiit võib olla stenokardia tagajärg.
Viiruse kohaletoimetamine
Katarraalsed haigused on oma olemuselt viiruslikud ja seetõttu nakkuslikud. Lisaks ei esine nakkust vabas õhus, vaid siseruumides: kontor, kauplus, transport jne. Kõige aktiivsemad nakkuse levitajad on need, kes eelistavad ületada külma "jalgadel".
Kui me räägime töösuhetest, siis peaks mõistlik tööandja olema huvitatud sellest, et haige töötaja saaks kodus puhata voodis ja isegi nõuda seda, mitte panna ennast ja kogu meeskonda nakatumise ohus.
Kuidas võtta külma "jalgsi" ilma tervist kahjustamata
Arstid jagasid oma teadmisi inimestega, kes külma tõttu haiguspuhkust ei võta.
Paljud inimesed ei saa endale lubada magada paar päeva kodus, isegi kui nad tunnevad end väga halbana. Mõned inimesed ei ole kuumuse tõttu peatunud ja nad astuvad julgelt tööle, kus nad ise ei suuda oma kohustusi tegelikult täita, ja nad isegi nakatavad meeskonda, rääkimata sellest, kui palju inimesi saab selle viirusega nakatada, kasutades patsiendi järel linnatransporti.
Halvim asi, et inimene, kes kannatab tema jalgade külma eest, saab ise teha, on komplikatsioonid, nagu kopsupõletik, krooniline bronhiit ja seda nimekirja saab jätkata väga pikka aega. Seetõttu on vaja järgida arstide soovitatud ettekirjutusi, et mitte tekitada korvamatut kahju teie tervisele.
Praktilised nõuanded neile, kes on külmad, lähevad tööle:
1. Mine magama hiljemalt kella 22.00 ja paluge juhil luba töötada üks või kaks tundi hiljem kui tavaliselt. Nii et teil on piisavalt aega magada, puhata ja jõudu saada.
2. Laotakse maske ja muutke neid iga kolme tunni järel. Ja ärge unustage oma käsi pesta. Nii tagate teid ümbritsevate inimeste ohutuse.
3. Püüdke inimestest eemale jääda. Tegelikult me kõik teame, et ARD-d levivad haiguse esimestel päevadel aktiivselt õhu kaudu levivate tilgakeste kaudu, nii et te ei peaks vestlema oma kolleegidega ega lõbustama neid naljakas anekdootidega, kui olete haige.
4. Osta kõik vajalikud ravimid ja võtke need tööks. Kui te ei ole haiglat tarvitanud - see ei tähenda, et te ei vaja ravi. Rääkige oma arstiga, ta kirjutab teile kõige tõhusamad ravimid, mis võitlevad nohu vastu.
5. Haara termomeeter ja riietest midagi sooja. Haiguse ajal peate kontrollima temperatuuri - see on aeg ja teiseks võite alustada külmutamist, nii et soe jope on mugav.
6. Valmistage teiega ette lõunat. Selles olekus on parem mitte minna toitlustuskohtadesse, sest seal on ilma maskita ja see võib potentsiaalselt muutuda nakkushaiglaseks.
7. Keeldu kahjulikult toidult, rasketena mao ja liiga rasva eest. Külma puhul kasutage ainult tervislikke toite, eelistatavalt neid, mis sisaldavad C-vitamiini, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi. Apelsinid, mandariinid, kiivid, banaanid, õunad, kapsas ja paljud muud tooted, mis avaldavad haigestunud kehale positiivset mõju.
Muu :: :: Doktor.ru
19-aastane poeg oli oma jalgadel külm, ta töötas ilma haigla. ORVI-l olid järgmised sümptomid: kurguvalu punetusega, kuid mitte terav, nohu, kerge köha. Nüüd kaebab valu kopsudes ja hõõrudes - südame valu. Lisaks valutab pea peaosa. Temperatuur ei tõusnud üle 37,5. Varem oli rõhu poeg 120/70, pulss 65; see on nüüd 105/65 ja pulss 98. Haiguse algusest on möödunud 2,5 nädalat. Külmade väliste tunnuste puhul oli kerge nohu ja kerge köha ilma kurguvalu. Mida teha? Ma palun teie nõu! Lugupidamisega ja lootusega vastusele,
Teised küsimused teemal
Ütle mulle, kuidas värsket põletust auruga ravida, hoidke seda 10 minutit külma veega ja siis mida teha?
Mis on teie haigus? Lõhub liigesed?
- Ma valu, tõmbab liigesed, ma ei saa pikka aega seista, ma ei saa rasket kätt tõsta, justkui ei ole jõudu.
See on vaid elementaarsete normide eiramine. Aga kuidas saab temperatuur töötada?
GM: te ei saa temperatuuriga töötada. Alustame lihtsast ja seejärel liikuge keerulisemale. Nina jaoks saate teha spetsiaalseid harjutusi. 1) Teeme nina tiibadel akupressiooni,... pool minutit. 2) Järgmine punkt on ninasõõrmete all (huule kohal). 3) Järgmine punkt nina mõlemal küljel. 4) Nüüd, meie indeksi sõrmedega, me masseerime mitte kogu nina taga: löögi nina otsa nina poole, nüüd on väga oluline lima suuõõne puhastamine, nii et limaskesta ja näärmed on hästi niisutatud. Ja selleks on harjutusi.
1) Kõige tõhusam neist on "keele lukk". Kujutage ette, et alumine lõualuu, see on lame, keel on selle peal. Me peame selle üles tõstma ja vajutama taeva juure. Selgub, et lihased on siin pingelised ja sülg hakkab paistma ja veri sobib. See on vajalik. Tunne, nagu me purustame. Nägu muutus punaseks, ütleb, et teete õiget asja. Vaja vere kiirust. Retsept: Pärast seda, kui selles harjutuses on limaskestadest lima välja pressitud, peame seda tegema. Võtame kasepungad, koirohi, kummel, nad võtsid 1 tl. Täitke klaas keeva veega, nõudke 30 minutit. Soovitatav on tõmmata puljong ja jahutada. Sellega, juba soe, infusiooni, gargle. See on väga hea ennetamise kord.
Ja kui mitu korda päevas tuleb Gennadi Petrovitšit loputada?
GM: parim hommikul, pärastlõunal ja õhtul. Kui sa loputad viis korda, isegi parem. Retsept: keha puhastamiseks ja tugevdamiseks peate kasutama teisi bioloogiliselt aktiivseid aineid sisaldavaid viiteid. Võtke puusad 2 supilusikatäit, kasepungad 1 tl, piparmünt 1 tl ja valage keeva veega (näiteks 0,5 l). Nõudke öösel nõudma termosid paremini. Joo pool klaasi, 3 korda päevas. C-vitamiin sobib suurepäraselt külma vastu, puhastab neerusid, tugevdab keha, parandab meie kaitset.
Meie järgmine kangelanna teab, kuidas tulla toime külma ja vältida tüsistusi. Kohtuge, meil on täna stuudio "Rahvapartner Venemaal", Larisa Kurdyumova. Kas olete nõus, et naljad on külmad halvad?
GM: saate laulda kurguvalu, kuid kes seda kuulab. Jah
GM: saate laulda kurguvalu, kuid kes seda kuulab. Jah
Keskajal külma ajal soovitatakse kodus kodus arstida ja tänaseni on see nõuanne asjakohane. Viirus mõjutab peamiselt nasofarüngeaalset limaskesta - mis tahes tilguti nakkuse sissepääsu. Limaskestade paistetus, vaskulaarse läbilaskvuse häirimine, lokaalne immuunsus väheneb. Hingamise hõlbustamiseks tilgub patsient tavaliselt nina vasokonstriktsioonivastastesse ravimitesse, mis põhjustavad veresoonte spasmi ja kahjustavad limaskesta vereringet. Lisage sellele külm õhk väljaspool ja saada äärmiselt soodsad tingimused teise nakkuse allaneelamiseks.
Sellised tõsised haigused nagu meningiit, hepatiit, leptospiroos algavad külmana, nii et kui sa oled haige, siis on parem mitte tööle minna, vaid arsti juurde minna
Tundub, et ARVI on tänapäeval tõeline oht meie tervisele, sest mõne päeva pärast läheb see tavapärasest "närvilisest" vormist bronhiidile, sinusiidile, kopsupõletikule, kurguvalu ja muudele ebameeldivatele variatsioonidele, s.t.. Vahepeal sureb igal aastal kümneid tuhandeid inimesi grippi maailmas ja enamik neist on tingitud komplikatsioonidest, mis tulenevad tema jalgade haigusest.
Kui teile tundub, et saate kergesti külma vedada, siis peaksite „kodus maha minema”, vähemalt teiste huvides. Ühe külma inimese tõttu, kes valis „haiglasse“ töö, võib terve kontor tervendada nädala jooksul ja teatud juhul võib teie „ainult külm” põhjustada tõsiseid tüsistusi.
Bumerang-efekt
Tihti on olukordi, kus poolteist kuni nädalat kestnud jalad jäävad jälle tagasi ja tõsisemalt.
• Kuidas soojeneda: näiteks valmistage sinepipulbriga jalgade ja käsi vannid kümme minutit.
• Joo palju - kuni kümme klaasi sooja jooki päevas. See võib olla nii ravimtaimede (kummel, pärn, piparmünt, spetsiaalsed tasud) kui ka regulaarne tee sidruni, piima, mee, puuviljajoogide või mahlaga.
Järgmine eksiarvamus on antibiootikumiravi kohustuslik väljakirjutamine. Rhinosinusitis on antibiootikumide väljakirjutamise sageduse viies suurim haigus. Antibakteriaalse ravi praegune positsioon on järgmine: seda tüüpi ravi tuleb ette näha ainult bakteriaalse sinusiidi korral, mis avaldub teatud kliinilistes sümptomites (kõrge palavik, mädane ninakinnisus, tugev valu sinuse piirkonnas jne). Kuid sellised ARVI tüsistused on üsna haruldased, peamine vorm sinusiit on viirusjärgne sinusiit, mis ei vaja antibiootikume.
Süda tüsistused - südame koti ja südamelihase põletik. Need on kõige tõsisemad haigused, mis võivad oluliselt mõjutada elu kvaliteeti ja kestust. Kõige raskemate kliiniliste juhtude korral võib osutuda vajalikuks südame siirdamine.
Ärge sattuge kuumale joogile. Lõppude lõpuks, põletavad joogid kahjustavad juba kurguvalu. Kui soovite juua soojendavat teed, siis laske tal soe.
Maski tuleb vahetada iga kahe tunni tagant!
- määrige nina limaskesta 0,25% oksoliiniga salviga 2 korda päevas gripi ja ARVI epideemia puhkemise või maksimaalse arenguperioodi jooksul (25 päeva) või kokkupuutel gripi või ARVI-ga patsiendiga (saadaval apteegis ja pannakse kodusse esmaabikomplektisse) ;
- pärast avalikus kohas viibimist peske transportimine hoolikalt käed seebiga;
- käia jalgsi iga päev vähemalt pool tundi: see stimuleerib vereringet, parandab elundite ja kudede varustamist hapnikuga, suurendades organismi vastupanuvõimet nakkustele;
- ventileerige ruumi sagedamini;
- kohandage dieeti, lisage oma dieeti värsked köögiviljad ja puuviljad;
- saada piisavalt magada vähemalt 7–8 tundi;
- Soovi korral saate gripivaktsiini, pöördudes kliinikus kohaliku arsti poole.