Tugev temperatuuri tõus võib viidata erinevatele haigustele. Enamikul juhtudel on see külmumise esimene sümptom. Siis tundub keha seisundi üldine halvenemine, isu kaob ja liigne unisus. Eksperdid soovitavad juua rohkelt vedelikke kõrgetel temperatuuridel, soojalt riietuda ja mähkida ennast soojas tekkis higi. Kuidas õigesti, pärast higi, tahad lihtsalt vannis ja värskendada ennast. Kuid küsimus tekib kohe, kas pärast vanni temperatuuri tõusmist on tagajärgi?
Külmad sümptomid
- Külm võib alata köha ja kurguvalu või see ei pruugi ilmneda kogu haiguse ajal. Teie kõri võib punaseks muutuda, mistõttu on raske neelata ja rääkida.
- Tekib ninakinnisus ja ilmub limaskestade väljavool. Ükski külm ei ole ilma selleta olnud. Mõnel inimesel kaasneb nina külge tugev limaskestade turse ja hingamisvõimetus. See aitab leevendada ainult erilisi tilka ja pihustada külmalt. Teiste inimeste jaoks ei tekita nohu palju ebamugavust ja nad teevad rahumeelselt ilma ravimita. Eraldatud lima on samuti erinevalt erineva värvi ja tekstuuriga.
- Temperatuur ei pruugi kõigil juhtudel ilmuda. Kui külma ajal ilmub, siis kõige sagedamini väike, 37 - 37,5 kraadi. See võib kesta umbes 3-4 päeva. Kui mõne nädala pärast see ei vähene, näitab see bakteriaalset infektsiooni ja seejärel on vaja antibiootikume.
- Nõrkuse ja keha valude ilmnemine näitab nohu esinemist kehas. Tavaliselt täheldatakse seda seisundit 2-3 päeva pärast haiguse algust. Sümptomitega on parem lamada ja mitte ujuda.
Haigus palavikuga
Paljud arstid on kalduvad uskuma, et kui teil on palavikuga dušš, ei juhtu midagi kohutavat. Peaasi on see, et see ei tohiks olla üle 38 kraadi. Aga parem on hoida vees aega minimaalselt ja mitte kuumutada kuuma veega, sest see võib tekitada veelgi kõrgema temperatuuri. Peale selle, kui te ei pesta pikka aega, koguneb nahakihile palju higi ja haiguse korral on see palju tugevam. Seetõttu higistamine ummistub poorides ja nahk ei saa korralikult hingata.
Kui te võtate kuuma veega mõjuva kurguvalu või külmaga kuuma vanni, võib infektsioon areneda veelgi kiiremini. Keelatud on vann või dušš kurguvalu, bronhiidi või kopsupõletiku ajal.
Nõuded külmetushaiguste vastuvõtmise ajal:
- Oluline on mitte veetemperatuuri üle pingutada. See ei tohiks olla liiga madal või liiga kõrge. On soovitav, et see ei oleks rohkem kui kehatemperatuur 34–37 kraadi ulatuses.
- Vastuvõetav vastuvõtt ja vann ja dušš. Kuid hüpotermia vältimiseks ei ole soovitatav jääda duši alla pikka aega. Saate vanni veidi kauem võtta, kuid haigete jaoks ei ole seda soovitav. Kõrge õhuniiskuse tõttu võib tekkida röga ja algab köha. Niiskuse vähendamiseks võite ukse vannitoas veidi avada.
- Kui temperatuur on liiga kõrge, aitab soe dušš vähendada külmavärinaid ja parandada keha üldist seisukorda. Pärast selle võtmist on oluline, et see ei liiguks. Kogu keha on vaja täielikult kuivada, mähkida ennast soojadesse kööki ja asetada soojematele sokkidele.
- Oluline on meeles pidada, et enne duši all pannakse juuksele spetsiaalne müts. Ei ole soovitatav oma pea külmas niisutada. Juuste pika kuivamise tõttu võib tekkida hüpotermia ja kui kusagil on süvis, siis saad veel haige. Kui ilma pea pesuta on võimatu, siis on pärast protseduuri pea rullima rätik ja kuivatage see kohe fööniga.
- Vee protseduurid tuleb korraldada mitte hommikul, vaid õhtul, eelistatult enne magamaminekut, sest hommikul ei pruugi olla võimalik soojalt riietuda ja ennast tekitada.
- Vastuvõtmise ajal saate kasutada meresoola, eeterlikke õlisid või lisada herb naistepuna või kummeli. See aitab saavutada sissehingamise mõju ja tühjendada kopsudest kopsud.
Haigus ilma temperatuurita
Sõltumata sellest, kas kehatemperatuur on normaalne või kõrgenenud, peaksite külmetuse ajal veetöötlust vältima. Aga kui külma on nädal või rohkem aega edasi lükatud, ei ole see parim valik määrduda. Lisaks, et kiiresti vabaneda bakteritest, mis üritavad keha ületada, peate rohkem higistama, nii et nad lähevad naha pinnale ja aurustuvad. See võib aidata vastuvõttude duššil ja juua suures koguses kuuma jooki.
Vastunäidustused ja vead
Kui te ei järgi reegleid või vastunäidustusi, võivad tekkida ebameeldivad tagajärjed.
- Süda- või veresoonkonna haiguste all kannatavad inimesed ei tohiks põhimõtteliselt kuumad vannid ja külma haiged olla.
- Kuumates vannides on vastunäidustatud ka veenilaiendid, südame-veresoonkonna puudulikkus, kõrge vererõhk. Kuid keegi ei keela duši võtmist, kiire loputamine ei põhjusta mingeid tagajärgi.
- Ärge unustage, et igasugune vees viibimine kuuma temperatuuriga - see on peamiselt südame suur koormus. Kuum vesi suurendab survet ja annab laevadele suurema koormuse. Kui teil on südameprobleeme, võtke dušš.
- Alkoholi ja kuuma vanni vastuvõtmine on rangelt keelatud. Alkoholi abil on võimatu taastuda, vastupidi, see muudab keha nõrgemaks ja alandab immuunsust. Kuuma vanni ja alkoholi duett võib põhjustada järsu rõhulanguse.
- Diabeediga inimesed ei tohiks ka kuuma vanni. Soovitatav on ainult dušš.
- Rasedad naised ei tohi osaleda kuumades vannides. Soe vann on lubatud 10 minutit alles pärast arsti heakskiitu. Jalgade hõljumine on rangelt keelatud, sest seetõttu võib esineda abort. Külma ajal on parem dušš.
Võib märkida, et vee protseduurid haiguse ajal on lubatud, mõnel juhul võivad need isegi taastuda. Peaasi järgima kõiki ettevaatusabinõusid. Vähem valu saamiseks võite võtta ennetavaid meetmeid, tugevdada ja tugevdada oma puutumatust.
Kas ma saan vanni temperatuuril?
Kas on võimalik vanni võtta temperatuuril või mitte? Eriti oluline on küsimus, kui palavik ei kao mitu päeva ja teil on sageli higi. Mida arvab ametlik meditsiin sellest? Mis on patsiendile parim?
Spetsialistid ei vasta sellele küsimusele ühemõtteliselt, kuigi on vaja puhastada naha poorid. Kõik sõltub probleemi lahendamise valitud meetodist. Tuleks vastu võtta järgmised soovitused: t
• saate pesta, kuid duši all. Kehatemperatuur ei tohiks olla üle 38 °. Kõrgemate määrade korral on parem teha kergesti märja rubriiki;
• soovitatava sooja rikkaliku joogi eelõhtul. Täiuslik tee vaarikate ja vaarika moosiga;
• vee temperatuur ei tohi ületada 38 °;
• viibimine vannitoas peaks olema võimalikult lühike (mitte rohkem kui 15 minutit) ja uks tuleb jätta lahti. Ruumi kõrge õhuniiskus põhjustab külma halvenemist;
• veetöötlus on hea õhtune tund ja tagab une kohustusliku järgmise sammuna;
• raske peavalu korral on parem protseduuri edasi lükata;
• hüpotermia pärast duši all on vastuvõetamatu;
• tuleks vältida šampoonimist;
• pühkige kuiv;
• pärast duši kasutamist vajate sooja jooki.
Kui te ei tea, kas on võimalik vanni temperatuuri juures võtta, on kindlasti rohkem arvamusi kui arvamused. Arstid ei soovita seda ja kõik küsitavad küsimused on arstiga arutada.
Tundub, et suplus- ja keha soojenemise protseduurid mõjutavad:
• temperatuuri järsk tõus ülespoole ja selle tulemusena kehakrambid, hingamisraskused, oksendamine;
• südame ja veresoonte halvenemine: õhupuudus, valu, südamerütmi ebaõnnestumine, naha tsüanoos;
• haiguse üleminek raskemasse staadiumisse, nagu bronhiit või kopsupõletik: suurenenud köha, peavalu, lihasnõrkus, ületöötamine, tõsine õhupuudus.
On ainult üks järeldus: vanni temperatuur temperatuuri juures tähendab nõrgenenud organismi seisundi süvendamist. See hüdrauliline meetod külma ajal on eriti ohtlik inimestele, kellel on kõrge või madal vererõhk, südameprobleemid, veenilaiendid ja aju vereringe halvenemine.
Miks ei saa pesta temperatuuril?
Kui teil on gripp või mõni muu viirusinfektsioon, hakkab keha seda võitlema, temperatuur tõuseb.
Loomulikult, see suurendab higistamist, me kõik mäletame, kuidas see võib soojust visata, siis külmas. Tekib küsimus: kas on võimalik pesta temperatuuril?
Meie emad ja vanaemad keelasid paljudel haiguse ajal pesta, kuid miks nad seda tegid, paljud ei tea. Vaatame, miks te ei saa pesta temperatuuril 37 ° C ja üle selle. Võib-olla on see leiutis, mida meie põlvkond võtab aksioomina?
Miks mitte duši all hoida?
Tegelikult peske, kui sul on külm. Paljud arstid ei mõista, kust see avaldus tuli, ja pidage seda „vana kooli” leiutiseks või relikviks. Enamik nohu kestab kauem kui nädal, mille jooksul võite juba hakata ebameeldivaks lõhnaks, rääkimata patsiendi depressioonist.
Erilist tähelepanu tuleb pöörata vee temperatuuri valikule, loomulikult tuleb kategooriliselt tühistada vannis või saunas higi ja põhjalikult higi. Me debugime ka kuuma vanni enne täielikku taastumist.
Pesemise protseduur haiguse ajal peaks toimuma võimalikult kiiresti, vähendades minimaalselt duši all või vannitoas viibimise aega. Isegi selline pesu oleks kasulik. Vees viibimine aitab liigesed, nahka, selgroogu ja lihaseid. Pesu ajal pesta higi, mis ei lase nahal hingata.
Miks mitte ujuda temperatuuril?
Ja nii, me saime teada, et haiguse ja isegi temperatuuri juures vanni võtmine ei ole mitte ainult võimalik, vaid vajalik. On veel teada, millised tingimused peavad olema täidetud, et mitte ennast kahjustada.
- Ärge kombineerige vanni ja alkoholi joomist. Kui karastatud vein aitab teil eemaldada peamised temperatuuri tunnused. Haiguste alkohol on üldiselt vastunäidustatud, seda on parem ravida tõestatud ravimite ja meetoditega;
- Vee temperatuur ei tohiks olla väga kuum. Ideaalne temperatuur on 35-36 kraadi, parem on seda mitte teha. Haiguse ajal, kui temperatuur tõuseb, muutub see külmaks. Tundub, et pole midagi paremat, kui sattuda kuuma vanni ja soojendada. Tegelikult ei ole see nii - kuumas vees suureneb kehatemperatuur veelgi, see võib kahjustada mitte ainult patsiendi seisundit, vaid ka siseorganeid;
- Mitte mingil juhul ärge avage aknaid, ventilatsiooniavasid, ärge lülitage kapotit sisse, ärge sisenege mustanditesse. Pärast pesemist peate kuivama toatemperatuuril, eelnevalt põhjalikult pühkima. Igasugune süvis või temperatuuri langus süvendab haigust ainult;
- Menetlust tuleb pesta võimalikult kiiresti. Vannitoas on vee tõttu kõrge niiskus, köha ja nohu selle tõttu ainult süvenenud. Seetõttu tuleb kõike teha väga kiiresti, see on parem kannatada neid mitu päeva kuni täieliku taastumiseni ja alles siis saate vannitoas lõõgastuda.
- Optimaalne pesu õhtul. Kohe pärast vanni või duši võtmist on parem magama minna.
Kes ei tohiks pesta temperatuuril
Üldjuhul on mõnede inimeste kategooriate jaoks üldjuhul vastunäidustatud kõrgenenud temperatuuril pesta, mis võib nende haigust oluliselt halvendada:
- Hüpertensiivsed;
- Kannatab vereringehäirete all;
- Inimesed, kellel on liigeste haigused.
Nüüd teame vastust küsimusele, miks te ei saa pesta temperatuuril. Nagu selgus, ei ole mitte ainult võimalik pesta, vaid ka seda, peamine asi tuleb hoiatada ja teha seda õigesti.
Kas vannitoas on võimalik pesta temperatuuril
Külm on meie keha rünnak viiruste poolt. Palavik külma ajal näitab, et immuunsüsteem võitleb haigusega. Kuid kõik on mures küsimuse pärast, kas on võimalik pesta temperatuuril, mõned arstid ütlevad, et jah, aga kõik pole nii lihtne.
Ujumine temperatuuril: vastu ja vastu
Kas on võimalik pesta gripiga või kurguvalu? Külmaga suplemise idee vastased ütlevad, et veeprotseduurid võivad meie keha nõrgendada. Miks mitte sellises olukorras pesta? Hirm põhjustab võimaluse ainult patsiendi seisundi halvendamiseks. Hoolimata sellest, et vannil on tavaliselt positiivne mõju inimesele, on soovitatav selle juhtumi ajal olla ettevaatlik.
Mõned eksperdid seevastu kinnitavad vajadust pesta külma. Praegu joome teed, vett, palavikuvastaseid aineid. Selle tulemusena higistame. Meie naha poorid hakkavad ummistuma. Nii raskem on toksiine kehast eemaldada. Sellepärast on arstidel lubatud dušš temperatuuri juures.
Õige külmetusega vann
Selles küsimuses võivad olla mõned lihtsad reeglid.
- Külmetushaigete või nelikümmendega vann ei tohiks olla kõrgem keha temperatuurist. Vastasel juhul on oht ülekuumeneda, nii et soojus võib suureneda. Parim valik on umbes 36 kraadi. Mitte mingil juhul 38 või rohkem.
- See on vastunäidustatud, et ujuda liiga kaua temperatuuril või köhides, eriti lastel. Kas ma saan duši alla võtta? Jah Reguleerige seda sooja vee rõhuga. Seega hakkab palavik taanduma ja temperatuur langeb. Vahetult pärast duši all peate hästi pühkima ja kandma näiteks soojad sokid, näiteks jalgadele. Superkool pärast veeprotseduure, kui te võtate vanniga külma, ei saa te seda.
- On parem mitte pesta pea külma või kurguvastase võitluse ajal. Juuksed ei kuiva nii kiiresti kui teie keha, ja teil on ülerõhu oht. Kasutage kummist korki, et hoida oma pea märg.
- Päeva parim aeg, kui saab külma ja teiste temperatuuri ilmingutega vanni võtta, on õhtu. Lõppude lõpuks, enne magamaminekut paned sa kindlasti hubase sooja tekke alla. Pidage meeles, et kui teil on riniit, köha, tonsilliit või muud haiguse esimesed ilmingud, ei ole võimalik seda külmutada. Fakt on see, et kuna meie immuunsus on nõrgenenud ja äge hingamisteede viirus hakkab aktiivselt tegutsema.
Kes veel ei soovita ORVI ajal vanni
Arstide arutelud selle üle, kas on võimalik pesta 37 ° C juures, ei põhine ühelgi kohas. Olgem elama, millised vastunäidustused vanal on temperatuuril.
- Mitte mingil juhul ei saa teie jalgu soojendada, kui olete varem alkoholi tarvitanud. Sellises olekus kuum jalgvann suurendab ainult soojust ja rõhu langust.
- Vastunäidustused on ka veenilaiendid. Samuti on neile kahjulik külma vannis viibimine. Võib-olla annab see südamelihasele suure koormuse.
- Ohus on inimesed, kes kannatavad aju hüpertensiooni või vereringehäirete all.
- Kuum külma vann on kahjulik, kui teil on südame-veresoonkonna haigused.
On mitmeid piiranguid:
- Erinevate maitsetaimede lisamisel veenduge, et te ei ole neile allergiline. Olge laste suhtes ettevaatlik, eriti kui last ei ole kunagi varem suppitud maitsetaimedega.
- Need, kes kannatavad diabeedi all, peaksid olema teadlikud sellest, et suplemise tagajärjel langeb veresuhkru tase isegi siis, kui külma ajal puudub temperatuur. Duši võtmiseks ei ole vastunäidustusi.
- Kuumjalgne vann on rasedatel naistel, kellel on abordi oht, keelatud. Põhimõtteliselt ei ole soovitatav istuda rohkem kui 10 minutit. Ja alles pärast arstiga konsulteerimist. Jällegi on alternatiiv soe dušš.
Kõige tähtsam on aeg, kui viibite vannitoas. Liigne niiskus võib põhjustada köha, nina lima. Infektsioon hakkab aktiivsemalt levima. Nii et kas on võimalik võtta vanni temperatuuril 37 ° C või stenokardiaga, anname soovituse. Kuumale vannile soovitatakse mitte rohkem kui 20 minutit.
Mõned sõnad külma vanni eeliste kohta. ARVI-ga sobib vann sinepiga. Tihti esitage järgmine küsimus. Kas on võimalik ujuda koos bronhiidiga, vastus on jah, kui kasutate protseduuri taastumise meetmena. Mõnikord on koos bronhiidi vanniga kaasas ravimid ja maitsetaimed. Nagu näiteks jalats, tüümian, karusmari, jahubanaan, salvei, piparmünt, violetne. Saate ka vannisse lisada mandariini koor, oder või kaeraterad.
Lisaks vannile on külmetuse raviks ka teisi viise. Soovitatav on juua kõik teie arsti poolt lubatud viirusevastased ravimid, juua rohkelt sooja vett, kui teil on vaja ravida antibiootikume, jääda voodisse ja hoida jalad soojas. Külmaga vanni kasutamine on võimalik ainult ülaltoodud nõuete järgimise korral.
Kas on võimalik pesta temperatuuril 37 ° C
Kas ma saan vanni temperatuuril. Professionaalsed nõuanded
Kas ma saan sooja vanni temperatuuril? Seda küsimust küsivad paljud inimesed, eriti sügis-talveperioodil, kui algab nohuepideemia. Loomulikult teab igaüks meist, et suplusel on kehale kasulik mõju. Mida teha, kui inimene on haige? Kas ma saan külma vanniga või dušiga kaasa võtta? Enamiku arstide sõnul on selles seisundis ujumine väga vajalik. Ja mõned arstid ei tea, kust pärinevad vastupidised arvamused. Lõppude lõpuks ei tea, kas on võimalik pesta temperatuuril, siis me ei tea, kui kaua valus seisund kestab. Kuid isiklikku hügieeni ei ole veel tühistatud. Lisaks, kui teil on külm, higistab inimene tavalisest rohkem, vann või dušš pesta higi ja laseb nahal hingata. Lisaks saab isegi tavapärast igapäevast pesemist muuta fütoteraapiaks.
Ujuma temperatuuril: see on võimalik või mitte
Nagu selgus, on veel võimalik ujuda temperatuuril. Siiski, et protseduur ei kahjusta, peate täitma mitmeid tingimusi.
- Sa ei saa kombineerida vanni ja alkoholi. Vannitoas ei tohiks kasutada isegi tavalist kuuma veini, mis mõnede tervendajate arvates leevendab külma sümptomeid. Ja üldiselt on parem mitte alkoholiga töödelda, kuid taimsete ravimitega või sooja piimaga meega (kui mesilaste suhtes allergiat ei esine).
- Kas ma saan sooja vanni temperatuuril? Kõik arstid vastavad samale küsimusele nii: ei. Fakt on see, et kuumad vannid panevad südamele ja kogu kehale tugeva koormuse. Ja sel juhul kõik väed, mis on vajalikud haiguse vastu võitlemiseks. Kõige parem, kui vee temperatuur vannis on 34-37 o C.
- Küsides endalt, kas saate pesta temperatuuril, peate meeles pidama, et protseduuri kestus peaks olema piiratud. Tõepoolest, vannitoas reeglina kõrge õhuniiskus ja see kahjustab nõrgenenud keha. Pika viibimise tõttu niiskes ruumis suureneb nina nina limaskesta kogus ja selle tagajärjel suureneb köha ja nohu.
- Enamik inimesi, küsides, kas on võimalik pesta temperatuuril, küsige veidi vale küsimus. Oleks parem teada, millal vanni võtta. Ja on soovitav, et protseduur viiakse läbi vahetult enne magamaminekut, nii et pärast protseduure minema kohe magama ja mitte ülehooldada. Pärast veeprotseduure on soovitatav juua sooja piima tee või kummeli puljongiga.
Kui ujumine ei ole soovitav
Nagu te juba aru saite, annavad arstid positiivse vastuse küsimuse, kas on võimalik vanni temperatuuri juures võtta. Kuid mõnel juhul on veemenetlused otstarbekamad edasi lükata kuni parema ajani. Niisiis, suplemine on ebasoovitav, kui esineb hüpertensioon, vereringehäired, vaskulaarsed haigused.
Soojendav vann
Kas ma saan vanni temperatuuril? Kahjuks on soojenemisvannid sel juhul vastunäidustatud, kuna ülekuumenemine võib põhjustada veelgi kõrgema temperatuuri. Muudel juhtudel on sellised menetlused väga kasulikud. Soojendavale vannile pressitakse pressiga 4–5 küüslauguküünt, 70 g ingveri juure hõõrutakse riivile. Kui värsket juurt ei ole, asendatakse see kuiva jahvatatud ingveriga, mida müüakse iga vürtside osakonna supermarketis. Purustatud mass valatakse 250 ml keeva veega, kaetakse kaanega ja infundeeritakse pool tundi, seejärel juhitakse läbi sõela. Kitsestatud küüslauk asetatakse marli ja sõlme. Ingveri infusioon valatakse leige veega vannis ja küüslaugu marli paigutatakse. Selle protseduuri kestus on 20-30 minutit. Peaasi - veenduda, et vesi ei ole väga külm.
Külmivann eeterlike õlidega
Retsept aromaatne köha koosseis on oluline neile, kes on huvitatud sellest, kas saate vannis temperatuuri juures käia. Niisiis, valage kaussi 30 ml oliiviõli ja lisage sellele 5-6 tilka apelsini, salvei ja teepuu eeterlikke õlisid. Seal on ka 10-12 tilka kaneeliõli. Segu segatakse ja lisatakse klaas merisoola. Saadud mass valatakse täitmise ajal vanni. Sellist terapeutilist protseduuri võib läbi viia mitte rohkem kui 20 minutit.
Külmivann ja taimne infusioon
Selline vann, tänu väljuvatele tervendavatele paaridele, toimib muu hulgas sissehingamisel. See on sama, mis eelmine, sobib inimestele, kes on huvitatud küsimusest, kas on võimalik vanni temperatuuri juures võtta. 10 g salvei, kummeli, pärn lillede, naistepuna ja piparmüntidega segatud emailitud kastrulis. Saadud kogumine keedetakse liitri keeva veega ja lastakse keema paar minutit. Pärast rätikuga pakendamist ja nõudes veel pool tundi. Vahepeal saades vanni. Aja jooksul valatakse valmis infusioon ujumiseks. Vastunäidustuste puudumisel võib vanni lisada 7-10 tilka okaspuu eeterlikku õli.
Külmavannivahend veenilaiendid
Kuumad vannid veenilaiendite raviks tuleb võtta ettevaatlikult. Ja enamik nende protseduure on vastunäidustatud. Järgnev retsept on välja töötatud, võttes arvesse haiguse iseloomu ja seda soovitatakse veenilaiendite raviks. Niisiis, valmistage kummel, paju koor, naistepuna ja tamme koor. Kõik võrdsetes kogustes. Järgmine meede 6-7 Art. l segatakse ja keedetakse keeva veega. Lubatud keeta 40 minutit, seejärel valati pesemiseks ettevalmistatud vette. Vann peaks olema 20-30 minutit, veendudes, et vesi ei ole jahtunud. Soovi korral oli protseduur meeldivam ja andis sissehingamise mõju, saate lisada 10 tilka eukalüptiõli.
Need 10 väikest asja, millest inimene alati naise kohta märkab, kas sa arvad, et teie mees ei tea naistepsühholoogiast? See ei ole. Armastava partneri väljanägemisest ei peida ükski tühimik. Ja siin on 10 asja.
9 kuulsat naist, kes armastasid naisi, ei huvita mitte vastassugupoole huvi. Sa ei saa üllatada ega raputada kedagi, kui te tunnistate.
Tuleb välja, et mõnikord lõpeb ka kõige tugevam kuulsus, nagu nende kuulsuste puhul.
11 asju, mis teie seksuaalset soovi salaja tapavad. Kui hakkasite märkama, et te ei taha enam seksida, siis peaksite kindlasti selle põhjuse leidma.
10 võluvat täiskasvanut, kes tänapäeval näevad väga erinevalt aega ja ühel päeval, on väikesed kuulsused täiskasvanud isiksused, kes ei ole enam äratuntavad. Armas poisid ja tüdrukud muutuvad a.
Meie esivanemad ei maganud nagu me tegime. Mida me teeme valesti? Seda on raske uskuda, kuid teadlased ja paljud ajaloolased kalduvad uskuma, et tänapäeva inimene ei magata üldse nagu tema iidsed esivanemad. Esialgu.
Kas vannitoas on võimalik ujuma temperatuuril ja duši all?
Kui inimene on haigestunud külma, gripi või muu viirusinfektsiooniga, hakkab tema keha aktiivselt võitlema ja samal ajal tõuseb keha temperatuur.
Loomulikult on kogu protsess kaasas liigne higistamine, patsient viskab selle pidevalt külma, seejärel soojuse.
Tekib mõistlik küsimus, kas on võimalik pesta temperatuuril 37 ° C ja üle selle? Kas hügieeniprotseduurid kahjustavad nõrgenenud keha?
Miks temperatuur tõuseb
Normaalset kehatemperatuuri peetakse 36,6 kraadini. Kui termomeeter näitab rohkem, tähendab see seda, et ägeda nakkushaiguse põhjustajad on kehasse sisenenud.
Arvatakse, et temperatuuri tõus on osa meetmetest, mida organism võtab haiguse allika kõrvaldamiseks. Lisaks sellele, palavik:
- aktiveerib olulisi protsesse, sealhulgas kaitsereaktsiooni, antikehade tootmise kiirust, interferooni;
- peatab kahjulike mikroorganismide paljunemise, tapab nad.
Arstid soovitavad alustada temperatuuri alandamist alles pärast 38,5 kraadi märki, sest siis suureneb kopsude ja südame koormus oluliselt. Kui termomeeter näitab suurt arvu, on otsene oht inimelule.
Kui patsiendi heaolu halveneb kiiresti madalamal temperatuuril, peab patsient võtma febrifuugi või vähendama palavikku muul viisil. Üks neist võib olla külm vann või dušš, peamine asi on seda teha õigesti.
Kui temperatuur tõuseb üle 40 kraadi, lubatakse erandlikel juhtudel vanni külma veega vannisse. Kuid liiga innukad ei ole seda väärt.
Ujumise ajal masseeritakse nahk pesemisvahendiga õrnalt:
- parandada vereringet;
- soojusülekande suurendamiseks.
Sageli peaks soojuse vähendamine 1 kraadi võrra ujuma vähemalt 20 minutit.
Dušš ja vann nohu jaoks
Kas ma saan vannis ja külmas vannis võtta? Tänapäeva ühemõtteline vastus lihtsalt ei eksisteeri. Mõned inimesed usuvad, et see on võimalik, samas kui teised on kategooriliselt vee protseduuride vastu ja usuvad, et suplemine toob kahju. Kuigi paljud arstid soovitavad tungivalt pöörata tähelepanu mitte ainult termomeetrile, vaid ka üldisele seisundile ja heaolule. Kui patsient tunneb ennast halvasti, siis külma vann raskendab haigust.
Suplus on aga hügieeni seisukohalt väga oluline. Loomulikult on ülimalt ebasoovitav, et asuksite vanni juures temperatuuris ja püsti, kuid kiiresti loputatakse sooja duši all täielikult. Selle asemel võite mõnikord niiske rätikuga pühkida. Pärast seda tuleb kohe:
Kas ma saan vanni temperatuuril üle 37? Arvatakse, et te ei saa duši ja vanni võtta, kui kehatemperatuur on üle 37,5 kraadi. Liigse soojusülekande tõttu võivad vee protseduurid põhjustada vere ümberjaotamist, mis kahjustab keha ja haigust kahjustamata.
Tähelepanuväärne on see, et mõnel arstil on täiesti erinev seisukoht. Nad soovitavad äärmiselt kõrget temperatuuri ujumise teel.
Selleks ei tohiks külma vann olla soojem kui 36,6 kraadi. Vesi võib:
- neelavad liigsed kraadid;
- hõlbustada heaolu.
Kuid see reegel toimib ainult siis, kui nn punane palavik, kui puudub vasospasm.
Tänu suplusele on võimalik eemaldada nahast kahjulike ühendite kogunemine, mis väljuvad kehast higi kaudu. Dušš pesta ära toksiinid, mikroobid, viirusinfektsioonid. Seetõttu aitab külmavann kiiremini taastuda, parandades ravi efektiivsust.
Kui teil on vaja kiiresti temperatuuri alandada, kuid puuduvad ravimid või nad osutuvad ebaefektiivseteks, võite hoida jalad külma veega basseinis või võtta lihtsalt jahe dušš.
Kuid see meetod on kardinaalne ja seda saab kasutada ainult täiskasvanud patsientidele.
Mida sa veel teadma pead
Kui inimene on külm, enne suplemist, peaks ta tutvuma reeglitega, mida tuleb meeles pidada. Seega ei tohiks vanni temperatuuri juures kasutada alkohoolseid jooke. Kui arst soovitas, et patsient jõi klaasi kuuma kareda veini või grogi, tuleks vann edasi lükata.
Teine soovitus ei ole ujuda kuumas vees, eriti kõrgemal kehatemperatuuril. Kuuma dušši all või vannis lamades mitu korda suurendab haiguse sümptomeid. Soovitav on, et suplusvee temperatuur oleks 34–37 kraadi.
Samuti on väga oluline piirata vannitoas viibimise aega, sest selles toas on äärmiselt kõrge õhuniiskus. See mõjutab negatiivselt patsiendi heaolu:
- ninaneelus suurendab lima sekretsiooni;
- süvenenud köha, nohu.
Niiskuse vähendamiseks veetöötluse ajal peaks vannitoa uks jääma kergelt lahti või sisaldama kapuuts.
Terapeutid rõhutavad, et külma vanni võetakse õhtul ja eelistatavalt enne magamaminekut. Pärast ujumist on kasulik kanda villaseid sokke, juua klaasi teed meega, sooja piima.
Kui patsient läheb duši alla 37-aastaseks ja tal on kurguvalu, peab ta ujumiskorgile panema. Külmaga ei ole soovitav oma pea niisutada, sest juuksed kuivavad pikka aega ja võivad põhjustada hüpotermiat. Jah, ja niiskete juuste magamine on kahjulik, sa saad veelgi külmemaks saada.
Kui sa ei suuda oma juukseid pesemata, siis pärast protseduuri on ta mähitud rätikuga või kuivatanud juuksed kiiresti fööniga.
Vastunäidustuste puudumisel võite ujuma ravimtaimede keetmisel. Ideaalne selleks:
Sellise vanni puhul teeb patsient sissehingamise. Tänu tervendavate aurude sissehingamisele on võimalik külma sümptomeid leevendada. Siiski on vajalik eelnev konsulteerimine arstiga, sest ürdid võivad olla individuaalsed.
Kes ei saa?
Kas on võimalik temperatuuri juures ujuma, kui inimesel on seotud haigusi? Mõnedel patsientidel ei tohiks duši all vannida ja vannis isegi u 37 kraadi temperatuuril ujuma:
- hüpertensiivsed;
- ühiste probleemide all;
- vereringehäiretega inimesed.
Kui sellised patsiendid keeldu rikuvad, võivad nad tervist kahjustamatult kahjustada. Miks mitte vanni südameprobleemidega? Mis tahes ujumine vees, isegi soe, on südamele lisakoormus. Külmaga kuum vann suurendab survet ja suurendab laevade koormust. Patsientidel on parem soe dušš, eriti kuna see on külma ajal kasulik.
Sa ei saa suhkurtõbejatele vanni isegi 37 kraadi kehatemperatuuril. Ujumine võib põhjustada veresuhkru taset. Miks see juhtub, terapeut ütleb. Mõned arstid keelavad kurguvalu, kopsupõletikku, sest kuum vesi kuumutab keha ja nakkus hakkab veelgi aktiivsemalt arenema. Mida teha kõrgel temperatuuril, rääkige sellest artiklist.
Kas on võimalik pesta temperatuuril
Igaüks teab, et vanni kasutamine mõjutab hästi iga inimese keha. Aga kas seda võib öelda juhul, kui see organism on ebatervislik? Kas on võimalik pesta temperatuuril? Kõige parem on selles küsimuses eksperte kuulata.
Kas
Nagu selgus, võite ujuda külmaga. Ja seal on arstid, kes ei mõista üldse, kust pärineb vastupidine avaldus. Oma teadmiste kõrgusest väidavad nad, et see ei ole mitte ainult võimalik, vaid vajalik ujuda. See on lihtsalt vee temperatuur, mida tuleb väga hoolikalt valida. Isegi kui sa oled haige, ei ole keegi isiklikku hügieeni tühistanud. Ja kui arvate, et külm võib kesta kauem kui nädal. Kas olete valmis mitte nii palju pesema?
Kuumad vannid tuleb mõneks ajaks edasi lükata, isegi kui teie temperatuur on üsna vähe tõusnud. Püüdke muuta menetlus ise lühemaks ajaks.
Sel juhul tundub, et kõige tuttavam pesemine võib muutuda meditsiiniliseks protseduuriks. Vannid on väga kasulikud liigeste ja lihaste, naha ja selja jaoks. Lisaks pestakse välja higi, mis on palju aktiivsem, hakkab haigusega silma paistma. Ja see ei võimalda nahal hingata.
Külma
Kuidas pesta külma
Nüüd sa tead, et saate pesta temperatuuril, siis tuleb ainult jälgida mõningaid tingimusi. Ainult sel juhul ei kahjusta menetlus. Näiteks ei ühenda vann ja alkoholjoogid mingil moel. Isegi kui tundub, et kuumaviin aitab leevendada külma sümptomeid, ei tohi juua vannitoas lamades kunagi juua. Ja üldiselt on parem mitte ravida alkoholi (isegi kui see on üsna tõhus), kuid teega sidruniga ja kuuma piima meega.
Meeldetuletus neile, kes tahavad ujuda koos temperatuuriga
Kui sa lähed ujuma kuuma vanniga, mäletage alati selliseid hetki:
- ei ole vaja liiga kuumas vees ujuda. See kehtib eriti nende inimeste kohta, kellel on väga kõrge temperatuur. See protseduur toob kaasa kõige halvema ja aitab kaasa teie temperatuuri veelgi suuremale tõusule. Ideaalne vee temperatuur on 34-37 kraadi;
- piirake oma aega vees ja vannitoas. Tõepoolest, selles toas on väga suur õhuniiskus. See tähendab, et nina ja kurgu limaskesta suurenenud koguse tõttu võib nohu ja köha süveneda;
- kõige parem vanni võtta õhtul. Ja kohe pärast magamaminekut.
Vastunäidustused
Hüpertensiooni, veresoonkonna haiguste ja vereringehäirete all kannatavate inimeste puhul on temperatuur kõrgenenud.
Kõik ülejäänud võite ujuda, aga te ei tohiks unustada nõuandeid, mida just saite.
Miks ei saa pesta temperatuuril? Root-põhjused ja kahju
Kui inimesel on gripp või muu viirusinfektsioon, hakkab tema keha võitlema ja võita, ta vajab ka meie tegevust. Haiguse ajal on ilmselt paljud kuulnud, et sa ei saa vanni või duši teha, kuid kas see on tõesti nii ja miks mitte pesta temperatuuril 37-39 kraadi? Käesolevas artiklis käsitleme seda küsimust üksikasjalikult.
Miks mitte ujuda temperatuuril?
Paljud arstid soovitavad mitte võtta vanni või duši kõrgemal temperatuuril, sest võite tekitada mitmeid komplikatsioone, aga kui te järgite põhireegleid, siis ei saa te veemenetlust keelduda.
- Vee protseduuride kestust on oluline vähendada minimaalselt. Optimaalne vee temperatuur suplemise ajal peaks olema vähemalt 35 kraadi ja mitte üle 37 kraadi.
- Ärge kombineerige vanni ja alkohoolsete jookide joomist.
- Pärast duši või vanni võtmist on soovitatav kuivada ja viivitamatult tekkida. Peale selle tuleb pärast vee protseduure sulgeda kõik aknad ja tuulutusavad.
- Soovitatav on pesta 5-8 minutit ja teha seda õhtul. Nii et pärast ujumist lähete kohe magama ja keha öösel hakkab taastuma.
Kes ei suuda temperatuuri juures pesta?
Mõnedel inimestel on kõrge kehatemperatuuri juures veeprotseduurid vastunäidustatud, kuna haigus hakkab arenema:
- Hüpertensiivsed;
- Liigesehaigustega inimesed;
- Inimesed, kes kannatavad vereringehäirete all.
Kas on võimalik dušš või vannituba võtta kõrgel temperatuuril?
Tegelikult, sa võid pesta temperatuuril, arstid ei keela seda, kuid tasub järgida ülaltoodud kirjalikke reegleid. Oluline on meeles pidada, et vanni või dušši võtmise kestust tuleb minimeerida ja kohe soojeneda.
Kas ma saan duši all temperatuuri või vannitoaga?
Ujumisel võib olla tervisele kasulik mõju. Nad lisavad merisoola, maitsetaimi, õlisid, aitavad eemaldada väsimust, lihaste valu, puhastavad nahka reostuse eest. Aga kas te saate duši all temperatuuri või vannitoaga?
Sisu:
Vee töötlemine kõrgematel temperatuuridel
Isik võib esineda palaviku ajal külma või muu haiguse ajal. Sellisel juhul peaksite olema ettevaatlik, sest mõned tegevused võivad seda veelgi suurendada. Vee protseduure ei ole keelatud, kuid arstid ei soovi vannis käia.
Kuum vesi kahjustab inimese seisundit kõrgemal temperatuuril. Selle põhjuseks on asjaolu, et selle mõju all on temperatuuri näitajad võimelised suurenema. See toob kaasa asjaolu, et haigus hakkab arenema. Seetõttu on soovitatav, et inimesed ei võtaks külma palaviku ajal vanni.
Aga duši juurde minek ei ole keelatud. Kuigi isegi seda tuleb loobuda, kui temperatuur on tõusnud 39 kraadini. Sel juhul on parem pöörduda arsti poole.
Kui inimene võtab palavikuga duši, peab ta seda kiiresti tegema, veejoa all ei ole kaua aega. Pärast seda protseduuri peate pühkima kuivaks ja seejärel mähkima hästi ning minema sooja tekke alla. Veelgi soojendamiseks saate juua teed või piima, millele on lisatud mett.
Dušši võtmisel ei ole pea pea märg. Isegi kui inimene tunneb ennast halvasti, ärge peske jaheda veega. See võib viia asjaoluni, et haigus süveneb. Vesi peaks olema soe, mitte väga kuum. Kui inimene läks duši alla, ei tohiks tema keha ülehõõruda.
Külma või gripi korral soovitavad arstid siiski veemenetlust keelduda. Kuuma vee toimel kehale kuumeneb, mis kutsub esile infektsiooni aktiivse arengu. Kui kopsud on põletikud või tekib kurguvalu, siis on võimatu pesta.
Mõned reeglid
Vaatamata asjaolule, et kõrgemal temperatuuril ei ole duši võtmine keelatud, tuleks mõningaid reegleid arvesse võtta. Lõppude lõpuks võitleb keha haigusega. Kui vee protseduurid on valed, võite teie seisundit halvendada.
Kui haiguse ajal võetakse vanni või duši all, peate järgima neid soovitusi:
- Vanni ja alkohoolsete jookide kombineerimine on keelatud. Suur hulk inimesi tarbib haiguse ajal karastatud veini või muud alkoholi. Arstid seda ravi ei toeta. Soovitatav on loobuda alkoholist ja selle vastu võitlemisel kasutada traditsioonilisi või traditsioonilisi meetodeid. Kui inimene on otsustanud juua alkohoolset jooki, peaks ta meeles pidama, et seda ei tohiks vannis teha.
- Kui temperatuur tõuseb, peaksite sooja vee kohta unustama. Vastasel juhul hakkab see veelgi suurenema, mis mõjutab negatiivselt inimese seisundit. Vee temperatuur peaks olema umbes 34-38 kraadi.
- Vannituba tuleb hoida võimalikult vähe. Tõepoolest, selles toas on üsna kõrge õhuniiskus. Majas peaks see olema umbes 45-65%. Kuid perioodil, mil nad ruumide soojendamiseks hakkavad, on see oluliselt vähenenud, mis mõjutab negatiivselt inimeste tervist, on kalduvus nohu. Kuid isegi nende näitajate suurenemisega võib haigus areneda. Kõrge niiskus kutsub esile rohkem lima nina- ja kõriõõnes. See toob kaasa asjaolu, et külmetus süveneb. Sel põhjusel soovitavad arstid veeta vannitoas vähem aega. Niiskuse vähendamiseks saate ukse avada.
Vann või dušš peaks toimuma õhtul. Pärast neid protseduure peaks inimene kohe magama minema, esiteks on parem riietuda, juua sooja karastusjooki.
Taimsed ravimid
Kui kehatemperatuur on veidi tõusnud, siis võite võtta ravivannid, mis lisatakse erinevatele maitsetaimedele. Nad lõõgastavad keha ja lihaseid.
Külmaga saab see vann keha tervendada. Selleks lisage veele mõned maitsetaimed. See võib olla:
Kui inimene asub sellises vannis, hakkavad sellest paari ravimtaimede aurustuma ja patsient hakkab neid sisse hingama. See on teatud liiki sissehingamine, mis avaldab tervisele positiivset mõju ja võib samuti vähendada mõnede sümptomite ilmnemist.
Lisaks võite võtta õlivanni. Selleks valmistatakse esialgu segu, mis lisatakse hiljem veele. Te peate segama 30 ml oliiviõli mõne tilga eeterlike õlidega. Sellele segule lisatakse tosin tilka kaneeliõli. Kõik see tuleb hästi segada ja kombineerida tassi merisoolaga.
Segu valatakse vanni. Kuid selleks, et olla vees kõrgemal temperatuuril, kulub rohkem kui kolmandik tunnist. Kui termomeetril olevad arvud jõuavad 38-39 kraadi, peaksite sellest protseduurist loobuma.
Vastunäidustused vee protseduuridele
Selliste krooniliste haigustega inimestel on keelatud vannis käia:
- Hüpertensioon
- Südame ja veresoonkonna haigused
- Veenilaiendid
- Aju vereringega seotud patoloogiad.
- Ärge lisage vannituppa ürte, kui need on allergilised.
Seega ei ole kehatemperatuuri tõusu ajal keelatud teostada veemenetlusi. Aga seda tuleks teha ettevaatlikult, järgides teatud reegleid.
Kas on võimalik pesta temperatuuril
Igaüks teab, et vanni kasutamine mõjutab hästi iga inimese keha. Aga kas seda võib öelda juhul, kui see organism on ebatervislik? Kas on võimalik pesta temperatuuril? Kõige parem on selles küsimuses eksperte kuulata.
Kas
Nagu selgus, võite ujuda külmaga. Ja seal on arstid, kes ei mõista üldse, kust pärineb vastupidine avaldus. Oma teadmiste kõrgusest väidavad nad, et see ei ole mitte ainult võimalik, vaid vajalik ujuda. See on lihtsalt vee temperatuur, mida tuleb väga hoolikalt valida. Isegi kui sa oled haige, ei ole keegi isiklikku hügieeni tühistanud. Ja kui arvate, et külm võib kesta kauem kui nädal. Kas olete valmis mitte nii palju pesema?
Kuumad vannid tuleb mõneks ajaks edasi lükata, isegi kui teie temperatuur on üsna vähe tõusnud. Püüdke muuta menetlus ise lühemaks ajaks.
Sel juhul tundub, et kõige tuttavam pesemine võib muutuda meditsiiniliseks protseduuriks. Vannid on väga kasulikud liigeste ja lihaste, naha ja selja jaoks. Lisaks pestakse välja higi, mis on palju aktiivsem, hakkab haigusega silma paistma. Ja see ei võimalda nahal hingata.
Külma
Nüüd sa tead, et saate pesta temperatuuril, siis tuleb ainult jälgida mõningaid tingimusi. Ainult sel juhul ei kahjusta menetlus. Näiteks ei ühenda vann ja alkoholjoogid mingil moel. Isegi kui tundub, et kuumaviin aitab leevendada külma sümptomeid, ei tohi juua vannitoas lamades kunagi juua. Ja üldiselt on parem mitte ravida alkoholi (isegi kui see on üsna tõhus), kuid teega sidruniga ja kuuma piima meega.
Nõuanded
Kui sa lähed ujuma kuuma vanniga, mäletage alati selliseid hetki:
- ei ole vaja liiga kuumas vees ujuda. See kehtib eriti nende inimeste kohta, kellel on väga kõrge temperatuur. See protseduur toob kaasa kõige halvema ja aitab kaasa teie temperatuuri veelgi suuremale tõusule. Ideaalne vee temperatuur on 34-37 kraadi;
- piirake oma aega vees ja vannitoas. Tõepoolest, selles toas on väga suur õhuniiskus. See tähendab, et nina ja kurgu limaskesta suurenenud koguse tõttu võib nohu ja köha süveneda;
- kõige parem vanni võtta õhtul. Ja kohe pärast magamaminekut.
Vastunäidustused
Hüpertensiooni, veresoonkonna haiguste ja vereringehäirete all kannatavate inimeste puhul on temperatuur kõrgenenud.
Kõik ülejäänud võite ujuda, aga te ei tohiks unustada nõuandeid, mida just saite.
Kas on võimalik pesta temperatuuril?
Millisel kõrgemal temperatuuril on võimalik pesta ja millise väärtusega seda enam ei ole?
Kui teil on vaja pesta hügieeni jaoks, siis võite pesta mis tahes temperatuuril, kui 39 kraadi saab seista. Mõned arstid soovitavad lastel veega 36 kraadi, nii et keha annab sõna otseses mõttes vee temperatuurile. Ma tegin seda siis, kui oli sageli võimatu nurofeeni anda. Kui soovite vannitoas leotada, siis oodake temperatuuri 37-37,8. Kell 38 ei ole enam seda väärt. IMHO
Temperatuuri juures, mida saab pesta, saate ka soojust vähendada, kui valite vee õige temperatuuri.
Nagu te teate, vähendavad lapsed temperatuuri hõõrudes vett äädika abil. Aurustumine, niiskus jahutab nahka ja vähendab keha üldist temperatuuri. Külma duši saamine haiguse ajal võib samuti vähendada soojust ja parandada teie seisundit.
Mu sõber langetab temperatuuri veelgi radikaalsema abinõuga: ta võtab külmas vees vannisse, viskab jääle ja siis laulab selle õudusse. Pärast sellist raputamist antakse kehale andeks mitte ainult temperatuuri, vaid ka nohu. Hoolimata asjaolust, et sõber kohtleb sel viisil mitte ainult mina, vaid ka lapsi, ei ole mul selliseid võistlusi võimeline. Nii et lihtsalt duši all.
Muide, ei tohiks unustada, et kõrge temperatuur on keha kaitsevahend, nii et mõnel juhul, näiteks gripiga, ei ole soovitatav seda vähendada.
WikiphilE
Võrgu nõuandjate ja teadmiste koondaja
Miks ei ole soovitatav duši all soojeneda?
Arvatakse, et kui inimene on haige ja tal on palavik, ei tohiks ta ujuma ega vannis käia. Aga miks arstid seda selgitavad? Me räägime sellest üksikasjalikult allpool.
Dušš ja vann nohu jaoks
Külmas, kui kehatemperatuur pidevalt tõuseb või langeb, higistab inimene palju. Ja muidugi tahan ma pesta ja vabaneda ebameeldivast kleepuvast higist ja lõhnast. Kuid on arvamus, et seda ei saa teha. Kas see on tõsi?
Arstidel on selles suhtes erinevad seisukohad. Suplusprotseduurid võivad nende arvates aidata nii mõnel juhul kui ka kahju. Peaasi on teada, millal lõpetada. Mida see tähendab?
Järgige peamisi ohutusnõudeid, kui kavatsete ennast pesta:
- Ärge istuge vannitoas pikalt, kui termomeeter on kõrgem kui 37,5;
- Niiske õhk võib põhjustada liigset röga moodustumist. Et sellest vabaneda, avage protseduuri ajal väike uks;
- Parem võtta dušš;
- Duššiga ujumise ajal reguleerige vee temperatuur mugavaks. See ei tohiks põletada ja aurutada, kuid külma närimiskummi ei tohiks ilmuda;
- Pärast ujumist murdke pea pea käterätikuga.
Kasu jaoks kasutage vanniprotseduure. Lisage veele eeterlikud õlid või merisool, et ravida köha ja nohu.
Tuleb välja, et kõrgendatud temperatuuri juures ei ole ujumise otsesed keelud.
Miks sa ei suuda oma juukseid pesta?
Pea ei ole soovitatav, et kõik arstid saaksid ühehäälselt märjaks. Võite loputada, kuid on soovitav pea pea kuivada. Pärast vannitoa väljatõmbamist on sellisel juhul pea, kui juuksed on niisked, ülejääma. Siis on võimalik komplikatsioonide tekkimine.
Mida nad saavad, ei ütle keegi kindlasti. On võimalik lihtsalt halvendada tervislikku seisundit. Või äkki esineb tõsisemaid probleeme.
Vajadusel peske juukseid, kuid pärast vannitoast lahkumist pange see kindlasti rätikuga kokku või kuivatage fööniga. Siis ei juhtu midagi kohutavat ja võib-olla isegi tuju paraneb värskuse tunde tõttu. Hea tuju on haiguse korral väga oluline.
Kes kategooriliselt vastunäidustab nohu korral vee protseduure?
On olemas krooniliste haiguste tüüpe, kus normaalses seisundis ei ole võimalik pikka aega vannisse kasta või sooja duši all. Ja kui temperatuur on samuti tõusnud, on keha nõrgenenud - veelgi enam.
See kehtib järgmiste haiguste kohta:
- Hüpertensioon;
- Liigesehaigused;
- Veenilaiendid;
- Diabeet.
Sellisel juhul saate juba kõrge temperatuuri tõstmise kuuma veega tekitada järgmisi komplikatsioone:
- Krambid;
- Oksendamine;
- Peavalud;
- Süda ja veresoonte rikkumine.
See kehtib eriti nende krooniliste haigustega inimeste kohta. Nende keha on kahekordne, ta ei suuda sellist koormust taluda. Siis saavad kehad, kelle töö on juba häiritud, "ebaõnnestuda".
Miks mitte ujuda temperatuuril?
Kui te võtate gripi või ägeda respiratoorse infektsiooni ajal duši all, võite külastada basseini või ujuda avatud vees, näiteks suvel on hea ilmaga kindlasti seda väärt.
Fakt on see, et keha kulutab haiguse kaotamiseks palju vaeva. Immuunsüsteemi nõrgestab nüüd võitlus viiruse vastu ja olles sel hetkel avatud tiigis, paljastate ennast teisele võimalusele mõne muu nakkuse saamiseks. Lõppude lõpuks mõistavad kõik, et sooja ilmaga paljunevad inimesed, viirused ja bakterid kiiremini ja aktiivsemalt. See ei maksa neile midagi veega tilgata ja hakkab seal vaikselt paljunema hetkel, mil immuunsus on tööga nii ülekoormatud.
Lisaks, kui teil on palavik, saate hüpotermia või vastupidi ülekuumenemise ajal supelda. Ja see tähendab, et tüsistused ei kesta kaua.
Sama kehtib basseini külastamise kohta. Hoiduge aktiivsetest veetöötlustest mitu päeva. Piirake kokkupuudet veega, kasutades duši all või hõõrudes märja rätikuga.
Lõpuks tahan märkida, et kõik on individuaalne. Mõned inimesed ütlevad, et on vaja pesta, kui teil on palavik ja ei mõista, miks te seda ei saa teha. Lõppude lõpuks, isegi arstid soovitavad jahtuda vanni, kuna vesi võtab soojust ja aitab vähendada palavikku. Seetõttu peamine nõuanne - keskenduda oma keha omadustele.
Laste- ja veehooldus
Selles videos ütleb dr Komarovsky teile, kas laps saab haiguse ja kõrge temperatuuri ajal ujuma: