Kõik umbes hüpotermia kohta raseduse ajal

Artikli sisu

Põhjused

Hüpotermia esineb siis, kui keha puutub kokku madalate ümbritsevate temperatuuridega. Külma tõrjumiseks on mitmeid võimalusi, kuid kõige tavalisem raseduse ajal on üldine hüpotermia. Rasedad naised ei ole isoleeritud - nad käivad tänaval, jätkavad tööd, külastavad kauplusi ja kohvikuid, sõidavad ühistranspordiga. Hüpotermia tõenäosus ei ole kõrgem kui teiste inimestel - aga te ei tohiks sellest unustada.

Hüpotermia raseduse ajal ei ole külm. Kui rase naine riietub soojalt, sööb piisavalt, on suur osa ajast külma kuu jooksul soojas ruumis, on tõenäoline, et ta ei puutu kokku eluohtliku hüpotermiaga. Seetõttu on vaja kaaluda mõõduka hüpotermia - külm.

Külm - haigus, mis esineb külma eest. See on tõsi, kuid iseenesest ei ole madal temperatuur mitte etioloogiline tegur. Enamik inimesi võib talvel ringi liikuda, jäädes täiesti terveks. Külma tekkimiseks on vaja nakkuslikku ainet. Kuigi „tõeline“ külm tähendab bakteriaalset infektsiooni, on enamiku nohu põhjustavate haiguste põhjuseks viirused. Ägeda respiratoorsete viirusinfektsioonide (ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid) tipp ilmneb hilissügisel ja talvel, seega seostavad patsiendid sageli sümptomite teket hüpotermiaga.

Rasedad naised, nagu ka teised inimesed, puutuvad kokku haigete ARVI-infektsioonidega. Seetõttu võib hüpotermia olla soodne taust ägedate hingamisteede viirus- või bakteriaalsete haiguste tekkeks. Pärast statistika hindamist avastasid eksperdid järgmised faktid:

1. Sage sagedus on rasedatel ja mitte-rasedatel naistel.
2. Külmetusriski tase ei sõltu raseduse kestusest.
3. Kõige sagedamini esineb külmetus rasedate naiste hulgas oktoobrist veebruarini.

Rasedad naised kannatavad sageli ilma meditsiinilise abi otsimata. See näitab, et katarraalsed haigused ei ole raseduse korral kriitilised. Samas ei saa eitada, et immuunreaktiivsuse vähenemise tõttu on olemas tõsine ARVI käik - eriti kui tegemist on gripiga. Hüpotermia tagajärgi raseduse ajal võib väljendada külmumise või üldse puudumise tagajärjel, kuid teadlased on ühel meelel: palju sõltub organismi omadustest, kaasnevate haiguste esinemisest.

Kuigi rasedatel naistel on tundlikkus hingamisteede nakkuste patogeenide suhtes, ei pea külma kulgemine olema raske.

Külm ja laps

Külmetuse ja patoloogia vahelist seost lootel ei ole piisavalt uuritud. On teada, et raseduse ajal nakatumise ajal võib gripiviirusel olla lapsele nakkusohtlik mõju, mis muutub tõsiste rikkumiste põhjuseks.

Samuti annab see teavet, et kõrge kehatemperatuur võib põhjustada loote väärarenguid - nohu korral peaksid rasedad naised pöörama tähelepanu üle 38 ° C palavikule. Üldiselt on ARVI seotud vähese arengupatoloogia riskiga ja seda võib üle kanda ilma lapse tagajärgedeta.

Enamikel juhtudel külm ei ole lapsele ohtlik. Häire põhjus on ainult tõsised ja keerulised vooluvormid.

Sümptomid

Rasedad naised võivad külma soojas või kerges vormis. Peamised sümptomid on järgmised:

• üldine nõrkus, peavalu, pearinglus;
• valu kindla asukohaga lihastes ja liigestes;
• kehatemperatuuri tõus 37,5–38 ° C ja rohkem;
• ninakinnisus, nina hingamise rikkumine;
• kurguvalu, halvem allaneelamisel;
• tootlik või ebaproduktiivne köha.

Külmetuse mürgistuse sümptomeid võib täiendada iivelduse, oksendamise ja väljaheitega. Loetletud märgid ei ole voolu lihtsale vormile omased. Viiruse loomulik klassikaline külmetus kestab keskmiselt umbes nädal, kuna jääkefekte täheldatakse mõnikord ebaoluliseks ninakinnisuseks, mis möödub kiiresti nõrkusest.

Samuti on vaja keskenduda gripi nakkuse sümptomitele. Hoolimata asjaolust, et gripp kuulub ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide rühma, on sellele iseloomulik tõsine kurss, kopsupõletiku tekkimise kõrge risk ning see on eriti ohtlik rasedatele (eriti viimasel trimestril). Haigus algab teravalt - reeglina koos temperatuuri tõusuga, nõrkuse ilmumisega, liigeste valulikkusega, tugeva peavaluga, valu, kui silmad liiguvad. On kuivust, kriimustust ja kurguvalu, ebaproduktiivset köha. Nohu ei ole nii väljendunud kui teiste ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide korral; koos kopsupõletiku, köha ja õhupuuduse tekkega süveneb üldine seisund oluliselt. Gripi tüsistused võivad olla:

Gripi raske vormiga kaasneb krooniliste patoloogiate kulgemise halvenemine (bronhiaalastma, neerude haigused, maks jne).

Ravi

Rasedad naised, kellel on hüpotermia järel külm, peaksid kõrvaldama liigse kasutamise, jääma voodisse palavikuks, juua palju vedelikke. Temperatuuri vähendamiseks üle 38–38,5 ° C on lubatud paratsetamool. Termilised protseduurid (kuum vann, jalavann) on rangelt keelatud. Viirusevastaste ja antibakteriaalsete ravimite määramist teostab ainult raviarst.

Ettevaatlik tuleb olla dekongestantide (fenüülefriin), antihistamiinsete ravimite (suprastiin) suhtes. Sa ei saa kasutada tööriistu, mis sisaldavad luuderohi, elekampaani, lilla, lagritsat.

Sa ei saa kasutada aniisi, oreganot, tüümiaid, ema-isa-ema. Rasedad naised on ka vastunäidustatud vaarika lehtede keetmine, võttes tasud koos nõgudega.

Külma esimeste märkide puhul peate konsulteerima arstiga - enesehooldus on vastuvõetamatu ja seab ohtu mitte ainult patsiendi, vaid ka lapse tervisliku seisundi.

Hüpotermia raseduse ajal

Iga tulevane ema teab, et raseduse ajal peab ta olema eriti ettevaatlik ja ettevaatlik, sest sel perioodil vastutab ta kahe inimese tervise eest. Samal ajal võivad isegi kõige kahjutumad, näiliselt toimingutel olla tõsised tagajärjed, mida me isegi ei kahtle.

Näiteks hüpotermia on kehatemperatuuri langus väliste tegurite mõjul. See on teiste inimeste jaoks üsna ohtlik, kuid isegi kõige leebem vorm võib kahjustada raseda naise, sest raseda naise ei saa eriti ravida ja igasugune muutus tema kehas võib lapse oluliselt mõjutada.

Kõige sagedamini esineb sügisel või kevadel hüpotermia. Nendel perioodidel ilmastikutingimused on üsna muutlikud ja sageli ei suuda me lihtsalt arvata, kuidas mitte külmutada. Veelgi enam, me ei taha tihti kinni pidada asjaolust, et sügis on juba saabunud, jätkates riietumist, nagu see oleks endiselt soe, kuigi tegelikult on aeg soojad saapad ja lamba karvkatte. Ja kevadel püüame kiiresti panna kerged kingad ja kleidid, mida me talvel puudusime.

Talvel esineb hüpotermia kõige sagedamini siis, kui otsustame veeta üsna pikka aega tänaval - näiteks aktiivsete talimängude ajal, uisutamisalal või pikkade jalutuskäikude ajal.

Kuid rasedatel naistel võib olla oma täiendavad põhjused, mis võivad olla ülekuumenenud.

- rasedatel naistel immuunsus langeb ja seetõttu on kehal palju raskem püsiva kehatemperatuuri säilitamiseks;

- Rasedad naised ei saa kohaneda uute tingimustega ja kleiditega, võttes arvesse, et ta ei saa nii aktiivselt liikuda kui varem;

- hormoonkorrektsiooni tõttu tunnevad rasedad naised sageli palavikku ja võivad seetõttu riietuda liiga kergesti ja tühistada jope;

- öösel võib rasedus muutuda väsitavaks ja ta võib magada koos avatud akendega.

Selle tulemuseks on kõik see, et see külmub, kehatemperatuur langeb ja tekib hüpotermia. Mida see võib olla?

- esiteks muutub hüpotermia sageli erinevate haiguste ja põletikuliste protsesside põhjuseks. Kõige sagedamini kannatavad ülemiste hingamisteede ja emaka lisandid (viimane, nagu te mõistate, on rasedale naisele kõige ohtlikum);

- kehas olev energia jaotub valesti. Selle asemel, et tagada nii ema kui ka loote normaalne toimimine, kulutab ta suurema osa oma ressurssidest vaid nende soojendamiseks;

- sellega seoses tekib kehas energia nälg, kui tal puuduvad vahendid põhiliste asjade jaoks. Seetõttu on siseorganite töös mitmeid vigu ja häireid;

- sageli põhjustab hüpotermia hingamisprotsessi häireid - hingamise sagedus ja kestus on kadunud;

- hüpotermia tõttu vähenes oluliselt immuunsus, mis raseduse ajal ja nii nõrk; seetõttu suureneb erinevate haiguste oht.

Seega, rasedat naist, et vältida kõiki neid probleeme, peate hoolikalt jälgima nende seisundit ja mitte lasta ennast külmutada.

- Proovige alati riietuda ilmaga. Isegi kui tundub, et te ei külmuta, kandke veel midagi soojemat. Ärge võtke talvel maha tänavat.

- säilitada kodus mugav temperatuur. Kui soovite ruumi õhku panna, siis tehke seda õhtul ja ärge jätke aknaid kogu ööks avatuks.

- ära lase ennast külmutada. Talvel proovige mitte pikka aega väljaspool jääda, keelduda mõnda aega aktiivsest talvepuhkusest.

Ja muidugi jälgige alati hoolikalt väikseid muutusi teie seisundis ja seega saate vältida peaaegu kõiki võimalikke tüsistusi.

Hüpotermia raseduse ajal

Hüpotermia on seisund, mille jooksul kehatemperatuur langeb alla 35,5 kraadi. Hüpotermiat põhjustavad keskkonnatingimused või vahelduvad patoloogiad.

Põhjused

Haigus ilmneb juhul, kui soojusülekanne ületab oluliselt soojuse tootmist. On endogeenne hüpotermia, mis sõltub järgmiste sisemiste tegurite mõjust.

• Pikka aega kestev immobiliseerimine.
• Endokriinsed haigused, nagu hüpotüreoidism.

Selliste põhjuste tõttu areneb eksogeenne hüpotermia:

• sobimatu riietus külma ilmaga,
• vähenenud mootori aktiivsus.

Haigust võib kutsuda esile ARVI, toksilisatsioon, madal immuunsus, kesknärvisüsteemi kadumine. Riskirühma kuuluvad rasedad naised, kellel on sellised patoloogiad ja negatiivsed protsessid:

• aneemia,
• alatoitumus ja nälg
• tugev vaimne ja füüsiline stress,
• hüpoglükeemia.

Sümptomid

Haigusel on mitmed vormid (kerge, mõõdukas, raske), millest kõigil on erinevad ilmingud. Riigi arenguga sümptomid nagu:

• unisus, nõrkus ja väsimus,
• kahvatu nahk,
• tsüanoos
• suurenenud turse
• kerge tõus ja seejärel vererõhu langus, t
• tahhükardia
• kiire hingamine
• südamepuudulikkus
• reflekside depressioon
• valu tundlikkuse vähenemine.

Manifestatsioonid arenevad järk-järgult. Nende intensiivsus suureneb. Eeldataval emal võib olla hallutsinatsioonid, õpilaste reaktsioon kaob. Hüpotermia viimane etapp on teadvuse rikkumine koos järgneva kooma arenguga.

Rasedate hüpotermia diagnoosimine

Esialgse diagnoosi võib teha tulevase ema sisemise temperatuuri visuaalse kontrolli ja mõõtmise alusel. Uuringus selgitatakse põhjused, mille tõttu seisund tekkis. See võib diagnoosida teatud patoloogiat, mis viis kehatemperatuuri languseni.

Täpsed näidustused võivad anda laboratoorseid ja instrumentaalseid uuringuid.

• Vere ja uriini test.
• EKG
• MRI või CT skaneerimine teatud organites.
• Röntgen

Diagnoosimisel võib osaleda ka günekoloog.

Tüsistused

Õige ja kiire reageerimisega probleemile tagatakse täielik taastumine. Oht kannab rasket hüpotermia vormi. Võimalikud tüsistused on järgmised:

• südame tegevuse rikkumine,
• šokk
• vereringe vahistamine,
• sepsis,
• massiline koe nekroos,
• neerupuudulikkus
• kodade ja vatsakeste arütmiad, t
• asüstool,
• aju aktiivsuse puudumine.

Kõik eespool nimetatud tagajärjed on äärmiselt tõsised ja nõuavad teravat reageerimist. Vastasel juhul võivad need põhjustada muid komplikatsioone.

• Enneaegne sünnitus.
• Sünnitus
• Loote kadumine.

Hüpotermia on tõsine seisund, mis ei talu viivitust.

Ravi

Mida saate teha

Esimeste sümptomite ilmnemisel peaks oodatav ema pöörduma arsti poole. Viivitus võib seisundit ainult halvendada.

Kui oodatav ema liigub vähe, näiteks teatud haiguse, arsti ettekirjutuste tõttu, siis peaks ta teadma, kuidas tegutseda. Sellistes olukordades peaks rase naine kandma lahtisi ja mugavaid riideid, tegema lihtsaid harjutusi käte ja jalgade jaoks.

Mida arst teeb

Patsienti soojendatakse soojad riided ja tekid. Samuti paigutatakse see sooja ruumi. Täiendavate vahenditena võib kasutada kütteseadmeid, näiteks kütteseadmeid. Kui hüpotermia on raske, süstitakse patsiendile keha spetsiaalsete lahuste ja ravimitega, et säilitada ja normaliseerida keha. Vajadusel võib võtta elustamismeetmeid.

Erinevate meetodite kasutamine sõltub haiguse vormist. Mida raskem on, seda rohkem arst võtab. Kui temperatuur langeb, on vedeliku hulk väga suur. Selleks, et täita see tulevase ema kehas, süstiti ravimit. Juhtudel, kui patsiendil on madal vererõhk, madal sisetemperatuur, on vajalik sisemine soojenemine. Kasutatakse järgmisi meetodeid:

Ennetamine

Oodatavad emad peaksid kandma riideid vastavalt hooajale. Ei ole soovitatav viibida halvasti kuumutatud ruumides. Vältige seisundit, kui see on korralikult süüa, vältida stressi. Samuti on vaja vähendada keha kahjustavat vaimset ja füüsilist stressi. Päevane raviskeem peaks olema ühtlaselt jaotatud. Keha ja immuunsüsteemi üldiseks tugevdamiseks võite pärast arstiga konsulteerimist võtta vitamiine.

Kui hüpotermia põhjuseks on mis tahes haigus, näiteks endokriinsüsteemi patoloogia, määrab arst välja sobiva ravi. Ravikuur valitakse individuaalselt, sõltuvalt raseduse kestusest, patsiendi üldseisundist. Enamikul juhtudel on valitud sündmused, millel on lootele minimaalne negatiivne mõju.

Hüpotermia raseduse ajal

Rasedus on seotud paljude keeludega. Arstid püüavad tulevast ema võimalikult palju kaitsta kahjulike mõjude eest, kuid vähesed võtavad seda tõsiselt.

See põhjustab mõnikord nii naisele kui ka lootele ohtlikke olukordi. Põhilist kahjulikku mõju talvel võib nimetada hüpotermiaks.

Mis on eeljahutus?

Hüpotermia - kehatemperatuuri langus väliste tegurite mõjul. Keha reageerib sellele tavaliselt homeostaasiga - keemiliste reaktsioonide kompleks, mis võimaldab teil säilitada kehatemperatuuri stabiilsel tasemel. Kuid pika külma viibimisega ei kao keha varud ja seejärel langeb kehatemperatuur mitu kraadi ja hüpotermia seisund.

Keha ülekuumenemise aste

Meditsiinis ja füsioloogias on kolm hüpotermia astet:

Kõige tavalisem on lihtne. See tekib siis, kui kehatemperatuur langeb 2-3 kraadi võrra ja viib naha halvenemiseni, tugevatele külmavärinadele, ainevahetusprotsesside aeglustumisele ja suurenenud hingamisele. Kerge hüpotermia tekitamiseks piisab riietumisest mitte vastavalt ilmale ja veeta rohkem kui tund tänaval. Loomulikult võib see aeg iga inimese jaoks olla erinev, sest kõik sõltub kehas toimuvate protsesside individuaalsest kiirusest.

Hüpotermia peamised põhjused

Ilmastikuvõime

Enamasti on nad kevad- ja sügisperioodil ülekuumenenud, sest sel ajal ei ole ilmastikutingimuste varieeruvuse tõttu alati võimalik valida sobivaid riideid. Talvel on hüpotermia ohvrid kõige sagedamini talispordi fännid ning rasedad naised, kes armastavad aktiivset eluviisi, kuuluvad kohe riskigruppi kahe kriteeriumi alusel.

1. Naine, kes on harjunud teatud käitumisega, alahindab tihti raseduse piirangute ulatust. Näiteks, kui rase naine läheb uisutamisse, siis ei tohiks riietuda samal viisil nagu enne rasedust, sest see tegevus ei ole ilmselgelt sama, mis varem.
2. Peale selle on tavapäraseks paljudele inimestele talvel mullitud veini soojendamise viis vastuvõetamatu naiste jaoks.

Hormonaalsed muutused organismis

Erilise hormonaalse tausta põhjustatud soojustunne on eriline rasedusele. Selle tulemusena võib ilmneda ebatervislik harjumus riietuda liiga kergesti või isegi ülerõivaste eemaldamine. Sama võib öelda ka nende kohta, kellele meeldib talvel avatud akendega magada. See võib olla otsene hüpotermia põhjus, mida ei saa kohe näha. Kuid tagajärgi ei saa vältida.

Milline on hüpotermia oht raseduse ajal?

Raseduse ajal mõjutab hüpotermia paljusid organismis olulisi protsesse ja nende taastumine nõuab märkimisväärset aega ja vaeva.

Hüpotermia otsene mõju on:

1. Hingamisteede ja sissehingamise sügavuse rikkumine (see põhjustab hingamisprotsessi häireid - süsinikdioksiidi eemaldamine kehast ja punaste vereliblede hapnikuga varustamine, mis võib põhjustada hüpoksia).
2. Muutused ainevahetusprotsessides ja energia ümberjaotamisel (ülekuumenemise ajal kulutatakse kogu toodetud energia soojendamisele, mitte keha vajadustele).
3. Hüpotermia mõjutab negatiivselt immuunsüsteemi aktiivsust (rasedatel naistel on see kõige olulisem füsioloogiliselt vähenenud immuunsuse tõttu).
4. Energia nälg põhjustab mitmete elundite, eriti aju ja südame häireid, mis tavaliselt tarbivad umbes 40% kehas toodetud energiast.
5. Isegi lühike hüpotermia võib põhjustada mitmete haiguste arengut.

Hüpotermia ennetamine

Selle vältimiseks tuleb kõigepealt meeles pidada mõistlikku hooldust. Tuleb meeles pidada, et rase naine vastutab mitte ainult enda ja oma tervise eest, vaid ka sündimata lapse ohutuse ja tervise eest. Raseduse ajal võib igasugune ravi lootele ja selle arengule ebasoodsalt mõjutada ning nõuetekohase ravi puudumine võib põhjustada raseduse või lapse nakatumise ebasoodsat tulemust.

4mama

Väljaspool tõelist sügist vihma, tuule ja temperatuuriga +5. Rasedad naised peavad eriti hoolitsema oma tervise eest.

Hüpotermia võib põhjustada kehas põletikulisi protsesse, vähendada immuunsust, südamepuudulikkust ja aju. Kindlasti olete ise märganud rohkem kui üks kord, et kui te külmutate, jääb teie hingamissagedus kinni, ja see on täis hüpoksia arengut lastel.

Millised on hüpotermia põhjused?

• Raseduse ajal toimub organismi hormonaalne muutus, nii et naine võib sageli palavikku tunda. Aga ärge usaldage oma tundeid. Sügisel on vaja eelistada mitmekihilisi, näiteks T-särk, golf, kampsun. Kui see äkki kuumeneb, saate kampsuni eemaldada.
• Rasedate motoorne aktiivsus väheneb teise trimestri lõpuks ja seda tuleb arvesse võtta ka sügisruumi valimisel. Kontrollige alati päeva päeva ilma, jättes maja. Autole ei ole üleliigne võtta vihmavari või müts unistusega „iga tulekahju korral”.

• Teine hüpotermia põhjus on süvis. Kui te maja koristate, siis te pole seal. Õhu, sulgege aknad ja ärge unustage sisse lülitada niisutajat.
• Reeglina peate teisel trimestril garderoobi uuendama. Sa ei tohiks säästa peal ja soojas riietuses. Võite anda moele ja valida suured kampsunid, samuti kajakid, tekid. Selliseid riideid saab kanda pärast sünnitust. Peamine tingimus on hoida jalad ja kõht soojas.

Rase naise jaoks on oluline meeles pidada, et ta vastutab nii oma tervise kui ka lapse tervise eest emakas. Sellepärast peate alati riietuma vastavalt ilmale ja omama näiteks „plaani B“, tundma külmutatuna, seejärel lähima lähimasse kohvikusse, et soojeneda, helistada takso koju, soojendada autos, võtta sooja vitamiinijookiga termoso (tee koos ingver, astelpaju või viburnum). Pidage meeles, et sügisel ja talvel muutuvad ilmad, nii et võtke asjad "reservi", näiteks võite jätta auto, mütsi ja salli, samuti kootud kampsunit. On hea kaasas kanda ka eemaldatavaid kingi.

Hüpotermia raseduse ajal

Tulevased emad kuulevad reeglina arstide, sugulaste ja kogenumate sõprade palju nõu ja hoiatusi. Loomulikult on sellistel juhistel oma ratsionaalne vilja, kuid vähesed rasedad naised järgivad neid põhjalikult, pärast seda, kui kõik on ühel meelel, et kõigest üheksa kuu jooksul ainult kuulda, mida ei tohiks teha - see on väga väsitav.

Samas võib elementaarreeglite eiramine põhjustada tulevase ema ja ema jaoks soovimatuid ja isegi ohtlikke olukordi. Eriti ähvardab külmhooajal ülekuumutamine. Sel põhjusel ei tohiks niisugust garderoobielementi jätta tähelepanuta nagu naiste pehmendatud mantlid Mila Nova pealegi, lisaks tuleb erilist tähelepanu pöörata aluspõhjaga karvkatte valimise protsessile, et mitte midagi unustada ja saada kvaliteetne ja usaldusväärne asi.

Hüpotermia raseduse ajal

Hüpotermia tähendab kehatemperatuuri langust väliste agressiivsete tegurite mõjul. Inimkeha on loomulikult konstrueeritud nii, et see suudab mõnda aega toime tulla homeostaasiga - sisemiste protsessidega, mis võimaldavad säilitada stabiilse temperatuuri. Kuid pika külma viibimisega on keha siseressursid kiiresti ammendunud, kehatemperatuur langeb alla normi ja see viib hüpotermiani. Seda seisundit iseloomustavad külmavärinad, kiire hingamine, naha hellitus ning organismi ainevahetusprotsesside aeglustumine. Nad supercool kõige sagedamini offseason, kui temperatuur väljaspool akent on eriti ebastabiilne, ja oodatav ema vaja ainult riietuda mitte ilma. Pange tähele, et raseduse ajal on hüpotermia nähtus eriti ohtlik, kuna see õõnestab ja rikub mitmeid olulisi naisorganismis toimuvaid protsesse. Sellel on järgmised tagajärjed:

1. põhilise energia ainevahetuse protsesside rikkumine;
2. hingamisteede protsesside rikkumine, mis võib põhjustada hüpoksia;
3. energia ja hapniku näljahäda tõttu katkeb mitmete siseorganite ja nende süsteemide normaalne toimimine ning kõigepealt kannatavad südame ja kopsud ning aju;
4. hüpotermia pärsib immuunsüsteemi tööd ja keha kaitsvad omadused vähenevad väga kiiresti ja tulevased emad tunnevad seda eriti teravalt;
5. väga sageli võib isegi väga lühike hüpotermia põhjustada põletikulise protsessi arengut ning urogenitaalsüsteemi kopsud, lisandid ja organid on sellele kõige vastuvõtlikumad.

Mõistlik ülemäärane ettevaatus aitab vältida hüpotermiat ja selle ebameeldivaid tagajärgi. Ärge usaldage oma subjektiivseid tundeid, sest hüpotermia on parem, kui vältida selle toimet.

Kuidas osta naistele mõeldud talvejope, valikuvõimalusi ja nüansse

Ja nii, nagu me juba märkisime, on kõige kindlam ja mõistlikum viis ülehoolduse vältimiseks riietuda vastavalt ilmale. Loomulikult talvel, ilma kvaliteetseta, soe mantel lihtsalt ei saa teha, kuid selle asja valik tuleks läheneda targalt, arvestades, et see ei ole odav ja teenib teid hiljem kui üks aasta. Mantli valimisel pöörake tähelepanu sellistele nüanssidele:

1. Täiteaine. Kui te ei soovi sünteetikat kanda, siis eelistage toodet, mille sildil on kiri "alla", st "kohev". Sellised suled on nii soe ja loomulik kui võimalik.
2. Toode tuleb õmmelda isegi väikestes osades nii, et täiteaine ei liiguks ja mantel ei kaotaks oma põhifunktsiooni - kaitset külma eest. Samuti proovige toodet ja veenduge, et selles ei oleks tükke.
3. Karmide talvede puhul sobivad kahekihilised jakid, nad säilitavad soojuse palju paremini.
4. Pärast kokkusurumist peab toode kiiresti ja täpselt tagasi pöörduma, nii et selline test ei oleks üleliigne.
5. Kui valite loomuliku unikaalse mantli, siis on teatud osa sulgede sisust (peab olema märgitud sildile), nii et enne ostmist veenduge, et suled ei kanna kangast kinni ja ei jäta kuskile kinni.
6. Nüüd sõna pikkuse kohta. Põnevate emade puhul on väga oluline, et sellised pealisrõivad kaitseksid neid külmade ja murenenud vormide eest, selle pikkuse jaoks vali kuskil põlve, nii et ei külm ega tuuletõmbav tuul ei kahjusta teid.
7. Allapoole polsterdatud karvkatte liitmikud peavad olema kindlad ja usaldusväärsed, samuti peaks olema toote külge kinnitatud kott varu-nuppude või nuppudega.
8. Kui saad kapoti või karusnahaga mantli, on parem, kui need on eemaldatavad, hõlbustab toote hooldamist.

Ärge unustage, et nohu ravi raseduse ajal mõjutab paratamatult last, ja kui ei ole ravi, siis progresseeruva haigusega võib see kaasa tuua raseduse ebasoodsa tulemuse. Seetõttu on parem osta sobivaid sooja riideid ette ja kaitsta ennast hüpotermia eest.

Hüpotermia raseduse ajal

Tere tüdrukud Ma käisin eile 40 minutit koos Genaga, sest see oli väga libe, oli külm. Veelgi enam, sooja mantel oli see vaid -10 kraadi, me ei läinud nii kaugele jalgsi, vaid me peaksime ja juba tahame. Pika seelikuga, võrkkiiges, oli ta seotud kõhtu ümbritseva salli all, kuid ta külmutas ikka veel, aevastades uuesti. Ja kõige tähtsam on see, et kõhu põhi on külmunud. Tee ja sooja dušiga soojenemise ajal on aeg möödas... Kas sattusite sellisesse olukorda - hüpotermia nõrk? Ma puhun nüüd alati alt, aga arvan. Maksumus ja kuidas läheb?

Hüpotermia raseduse ajal

12. veebruar 2013 - Hüpotermiat nimetatakse inimese kehatemperatuuri languseks väliste tegurite mõjul. Sellest kahjulikust mõjust kaitseb keha homöostaas - sisekeskkonna püsivus - keemiliste reaktsioonide kompleks, mis võimaldab teil säilitada stabiilse temperatuuri.

Kuid pika viibimisega külmas ei saa keha sisemised varud toime tulla. Siis on temperatuuri langus mitme kraadi võrra või ülekuumenemine.

Keha ülekuumenemise aste

Füsioloogias ja meditsiinis on kolm soojenduse astet: kerge, mõõdukas ja raske. Kõige tavalisem on kerge aste. See vastab kehatemperatuuri üldisele vähenemisele 2-3 kraadi võrra, mis toob kaasa tugevad külmavärinad, naha nõrkuse, kiirema hingamise ja kõikide ainevahetusprotsesside aeglustumise.

Ja selleks, et ennast sellesse riiki tuua, ei ole üldse raske: sa pead riietuma mitte vastavalt ilmale ja jääma tänaval rohkem kui tund. Kuigi iga inimese jaoks võib see aeg üsna oluliselt varieeruda, sõltub see kõik üldise ainevahetuse protsesside algkiirusest, mis kõik toimuvad veidi erinevalt.

Raseduse ajal hüpotermia põhjused

Kõige sagedamini jahutatakse neid sügisel ja kevadel, sest muutuvate ilmastikuolude tõttu on mõnikord raske nendel perioodidel õigeid riideid leida. Kuid talvel on hüpotermia ohvrid kõige sagedamini talispordi armastajad ja lihtsalt talvel lõbusalt. Samaaegselt kuuluvad rasedad naised samaaegselt kahele kriteeriumile eririski gruppi.

Esiteks, naine, kes on harjunud teatud käitumisstiiliga kogu oma raseduseelsele elule, alahindab tihti kogu praeguse riigi poolt talle kehtestatud piirangute jõudu.

Näiteks, kui rase naine on kogunud rulluisutajaga sõpradega, siis ei tohiks riietuda „nagu tavaliselt”, sest ilmselt ei rullu ta nii aktiivselt kui varem. Ja pealegi, ärge unustage, et tavaline viis, kuidas paljud „kuumeneda” mullitud veiniga, on naise jaoks vastuvõetamatu.

Teiseks kogevad rasedad väga sageli soojustunnet. Selle erilise hormonaalse põhjuse põhjuseks on ainult rasedus. Ja selle tagajärjeks on selliste naiste ebatervislik harjumus, et nad ei ole piisavalt soojad või välistavad oma riided.

Sama kehtib ka neile, kes tahavad magada ilma avatud akendeta (ja mõnikord ka rõduga) ilma külma ilmaga. Hüpotermia võib olla selle käitumise otsene tagajärg. Ja kõigepealt võib see olla ja mitte märgata, kuid tagajärjed ei mõjuta aeglaselt.

Mis on ohtlik hüpotermia raseduse ajal

Raseduse hüpotermia õõnestab mitmeid väga olulisi organismis toimuvaid protsesse, mille täielik taastamine nõuab palju aega.

Hüpotermia otsene tagajärg on:

• muutused basaalsetes ainevahetusprotsessides, energia ümberjagamine (kogu toodetud energia ei vasta keha vajadustele, vaid soojendab seda);
• hingamissageduse ja sissehingamise kestuse rikkumine (selle tagajärjel häiritakse hingamisprotsessi - punaste vereliblede küllastumine hapnikuga ja süsinikdioksiidi eritumine, mis võib põhjustada hüpoksia);
• energia nälga tõttu häiritakse mitmete elundite, peamiselt südame ja aju tööd, mis tavaliselt tarbivad umbes 40% kehas toodetud energiast;
• hüpotermia vähendab oluliselt immuunsüsteemi aktiivsust (ja rasedatel on see tunne kõige teravamalt, kuna nende immuunsus on füsioloogiliselt vähenenud);
• sageli põhjustab isegi lühike hüpotermia mitmeid haigusi (kõige sagedamini on see ülemiste hingamisteede ja emaka lisandite põletikulised haigused).

Hüpotermia vältimiseks raseduse ajal ei tohiks kõigepealt unustada mõistlikku hooldust. Te ei tohiks usaldada oma subjektiivseid tundeid ja kleiti, lähtudes põhimõttest "Ma olen juba nii kuum, nii et ma riietan kergemini." Tuleb meeles pidada, et rase naine ei vastuta mitte ainult enda, vaid ka lapse eest ja olla talle üldse haige.

Ärge unustage, et ravi raseduse ajal mõjutab lootele ja progresseeruva haiguse ravi puudumine võib põhjustada loote infektsiooni ja raseduse negatiivset tulemust.

Talv, külm...

Talveperioodi ohud raseduse ajal

Tulevaste emade jaoks võib talv lisaks paljudele positiivsetele hetkedele tuua ka ebameeldivaid üllatusi, mis mõjutavad negatiivselt raseda naise ja lapse seisundit.

Nina Abzalova
Sünnitusabi-günekoloog, Cand. mesi Teadused, Altai Riiklik Meditsiiniülikool. Barnaul

Raseduse ajal on vaja meeles pidada, et talvel langeb langusrisk, mis võib põhjustada tõsiseid tagajärgi nii oodatavale emale kui ka lootele; hüpotermia, mis võib põhjustada ägedate hingamisteede haiguste teket või kroonilise patoloogia ägenemist; ja talv on viirusinfektsioonide epideemiate hooaja.

Et mitte langeda

Raseduse ajal, isegi talvijäägi puudumisel, suureneb kukkumise oht veidi. See juhtub järgmistel põhjustel:

raskuskeskme nihkumine eesmise kõrvalekalde tõttu;

suurte kõhu tõttu on raskusi otseselt jalgade all;

rasedatele iseloomulikud närvisüsteemi muutused organismis esinevate hormonaalsete muutuste tõttu (aeglus, eneseleimutamine, puudumine, väliste stiimulite reaktsioonide kiirus);

hormonaalsete muutuste tagajärjel suureneb sidemete ja liigeste liikuvus, mis soodustab jalgade noppimist, lihtsamat tasakaalustamatust.

Seega selgub, et talv, kus on libed teed, jää nähtused ja lumesadu, suurendab oluliselt rasedate naiste langemise ja sellega seotud vigastuste ohtu.

Libedale teele kukkumine võib põhjustada verevalumeid, luumurde ja lööke. Nende vigastuste iseloomulikud tunnused on valu vigastuskohtades, liikumisraskused ja kudede turse. Kui teil tekivad need sümptomid, peate looma vigastatud jäseme vaikuse ja pöörduma viivitamatult arsti poole. Vähendada valu enne "kiirabi" saabumist saate juua PARACETAMOLi, mis on heaks kiidetud kasutamiseks raseduse ajal. Mitte mingil juhul ei tohiks proovida kahjustatud jäsemeid iseenesest seada, kui jalg on kahjustatud, hüpata ühele jalale, teha äkilisi liikumisi, astuda vigastatud jäsemele või oodata lootuses, et „see möödub”.

Langus võib põhjustada ka aju ärritust, mille peamised sümptomid on lühiajalised teadvusekaotused, peavalu, iiveldus ja oksendamine, desorientatsioon ruumis või ajal. Selliste sümptomite ilmnemise korral, isegi kui nad ei ole väga väljendunud, tuleb konsulteerida arstiga - helistada kiirabi.

Rinnanäärmevähi tagajärjel tekkida võivad sünnitusjärgsed tüsistused on platsenta enneaegne eraldumine, enneaegse sünnituse oht ja amnionivedeliku rebenemine.

Tavaliselt asuva platsenta enneaegne eraldumine on üks raskemaid tüsistusi raseduse ajal.

Tavaliselt eraldatakse platsenta emaka seintest kolmandas tööetapis pärast loote sündi. Kahjuliku teguri (kukkumine, kõhupuhastus kõval pinnal) tagajärjel võib platsenta eraldumine tekkida, kui lootel on emakas, millega kaasneb emakasisene verejooks. Enneaegse platsentaalse katkestuse kliinilised ilmingud on suurenenud emaka toon (emaka perioodiline kõvenemine, millega kaasneb "kõhu raskus" kõhupiirkonnas), verejooks genitaaltraktist, valu kõhupiirkonnas ja loote areng platsenta osalise või täieliku desaktiveerimise tulemusena.. Rasketel juhtudel, ulatusliku eraldumise korral võib tekkida loote surm. Kuid selle komplikatsiooni tõenäosus sügisel on äärmiselt väike.

Raseduse katkestamise ohtu võib põhjustada otsene traumaatiline mõju kõhule ja seostada stressi langusega (hirm, ärevus, hirm raseduse tulemuse jms ees). Abordi ohu ilmingud on suurenenud emaka toon, näriv, valulik, kõhuvalu alumises kõhus, mõnel juhul - suguelundite verega. Emade-platsenta-loote süsteemi veresoonte spasm (kitsenemine) stressi ja suurenenud emaka tooni tõttu võib põhjustada loote emakasisene hüpoksia tekkimist (hapniku puudumine). Loote intrauteriinsed kannatused võivad ilmneda selle motoorse aktiivsuse suurenemise või vastupidi. Tuleb märkida, et mõnel juhul võib hüpoksia nähtusi diagnoosida ainult täiendavate uurimismeetodite abil (ultraheli, dopplomeetria - vereringe kiiruse ja olemuse hindamine ema-platsenta-lootele süsteemi veresoones, loote südamelöökide CTG jälgimine), mis määrab vajaduse konsulteerida arstiga turvavõrgu jaoks isegi siis, kui tunned pärast langemist hästi.

Amnioni vedeliku enneaegne rebend võib tekkida emakasisene rõhu järsu hüppamise tulemusena sügisel. Amnioni vedeliku väljavoolamisel ilmuvad voodil väikesed intensiivsed märjad heitmed, väikestest märgadest kohtadest väga rikkalikeni.

Mida teha Kui esineb ebatavaline tupe väljavool (veri, kahtlus, et vesi lekib), kõhuvalu, ebatavaline käitumine lastel (liigne kehaline aktiivsus või vastupidi, loid ja nõrgad liigutused), siis tuleb pöörduda viivitamatult rasedus- ja sünnitushaigla poole.

Soovitav on olla üldhaiglas või helistada kiirabi. Fakt on see, et langus ei välista kombineeritud trauma, kaasa arvatud sünnitusabi ja sünnitushäired. Kui kahtlustate amnioni vedeliku lekkimist, peate selgelt mäletama aega, kui märkate tühjendamist, ja kasutage puuvillasest riidest, mis on triikitud mõlemal küljel kuuma triikrauaga, sest arsti jaoks on lihtsam määrata väljalaske laad.

Julgeolekumeetmed

Talvel väljapääs on vajalik järgida ohutuseeskirju, mis aitavad vältida tõsiseid probleeme:

Talvekingade valimisel võtke väga vastutustundlik suhtumine: loomulikult peate ajutiselt unustama kõrged kontsad ja paksud platvormid on samuti ebasoovitavad, sest jalgade keeramise oht suureneb. „Ideaalsed” talvjalad tulevase ema jaoks peaksid olema madala, püsiva kreeniga, mis ei ületa 3–4 cm kõrgust; vastupidav libisemisvastane tala - see tähendab kas sügavate soonte või spetsiaalse turvise kattekihiga. Samuti tuleb talvejalatsite valimisel pöörata tähelepanu nii, et see kinnitab hästi mitte ainult jala, vaid ka pahkluu ala, kuna raseduse ajal, liigeste liikuvuse suurenemise tõttu, saate kergesti jala ja kukkumise.

Mõtle hoolikalt oma marsruudist, vältida kitsaseid jäiseid teid, slaide, libedaid kõnniteid. Vaadake hoolikalt jalgu.

Jalutades mööda tänavat, ärge hoidke oma käsi taskutel või kottrihmal - tasakaalu säilitamiseks on parem neid külgedele viia. Parem on jalutada mööda talveed väikestes ("hakkimis") etappides, jalad painutatakse põlveliigeseid kergelt.

Trepist allapoole või ülespoole, hoidke tugevalt kinni, vali tee, mida saab kasutada, kui vajate mingit tuge (tara, käsipuud jne).

Halva ilmaga (lumetorm, hiljutine lumesadu, kui rajad on kaetud lumega, jää, lumega või vihmaga jne) on soovitatav kodus turvalisuse huvides viibida. Kui juhtumeid ei ole võimalik edasi lükata, püüdke kedagi mööda teid kindlasti kaasas käia, toetades teid käega.

Väljaspool kaste, veenduge, et kõhu ala on hästi kaitstud riietekihtidega: see võib olla hea teenus, mis pehmendab sügisel lööki märkimisväärselt.

Kui tunned, et langed, peate seda tegema "õigesti": grupp, haarake oma kõht käega (kaitseb teid löögi eest), painutage põlvi ja "istuge" oma küljel. See vähendab languse kõrgust ja seega ka vigastuste ohtu. Langedes ei ole võimalik laiendatud käsi esitada, sest sel juhul on luumurdude tõenäosus kõrge.

Ükskõik kui hästi te tunnete oma raseduse ajal traditsioonilise talvise tegevuse edasilükkamist - uisutamine koos slaididega, uisud ja suusad. Hea ilmaga ei ole keelatud pere ja sõpradega metsasse, loodusse, kuid teie turvalisuse ja tulevase lapse tervise huvides eelistage rahulikku jalutuskäiku läbi talvemets, imetlege ümbritsevat ilu, võtma värsket õhku.

Hüpotermia ja külmumine

Teine talvioht on hüpotermia (kogu keha madalate temperatuuride mõju) või külmumise oht (külma pikaajaline mõju keha eraldi osale). Ülekuumenemise tõenäosus suureneb kõrge niiskuse ja tugeva tuulega. Kõige tõenäolisemalt mõjutab kõige rohkem jäsemete külmumist (eriti sõrmed, mis on seotud nende verevarustuse omadustega), samuti keha avatud osade nahka - nägu, nina, kõrvad -.

Raseduse ajal suureneb keha ainevahetusprotsesside intensiivsus, mis toob ühelt poolt kaasa liigse higistamise ja teiselt poolt rasedate tundlikkuse languse külmetusse: nad kaebavad sageli, et nad on kuumad, vähem tõenäoliselt külmutavad, mis teatud määral suurendab külmutamise tõenäosust.

Keha üldise hüpotermia ilmingud on naha nõrkus ja külmetus, kehatemperatuuri langus alla 36 ° C, üldine nõrkus, letargia ja ükskõiksus, vererõhu langus ja aeglane pulss ning unisus ja desorientatsioon. Külmumise algsed tunnused on keha kahjustatud piirkonna tuimus, põletustunne ja valulik valu, nahk on kahvatu, vahajas.

Keha üldise jahutamise korral tuleb tulevane ema paigutada sooja ruumi nii kiiresti kui võimalik, see on kõige parem soojeneda sooja vanni või dušiga (30–40 minutit) või katta sooja tekiga, kuumutada kuumutid, anda kuuma magusat teed juua, sööta kuuma toitu. Oluline on meeles pidada, et kuumavee kasutamine külmutatud naha soojendamiseks on vastuvõetamatu, sest kudede järsk soojenemine viib metaboolsete protsesside liigse aktiveerumiseni, mis võib põhjustada nekroosi - koe nekroosi, mis oluliselt halvendab prognoosi ja muudab ravi raskemaks. Järkjärgulise soojenemise korral toimub kahjustatud kudede vereringe taastamine paralleelselt nende elulise aktiivsuse normaliseerumisega, vältides seega külmumist põhjustavaid tõsiseid kõrvaltoimeid.

Kui külmumine on vajalik, tuleb kahjustatud jäseme hoolikalt vabastada riietest või jalatsitest ja soojendada järk-järgult ja aeglaselt, mille jaoks parim viis on soe (mitte kuum!) Vesi, mille temperatuuri tuleb järk-järgult tõsta 30-40-45 ° С. Mingil juhul ei saa te kahjustatud jäseme hõõruda, kuna kudedes tekib jää mikrokristalliline vorm, mis vigastades kahjustab kahjustatud orelit, mis raskendab olukorda ja halvendab edasist paranemist. Pärast soojenemist hävitatakse kahjustatud piirkond kuiva, nakatumise vältimiseks pühkitakse alkoholiga ja rakendatakse sooja kuiva kaste (paks puuvillane kiht ja steriilne side). Kui soojenemise ajal on valu suurenemas, jääb nahk kahvatuks ja külmaks, kiiremas korras tuleb pöörduda haigla termilise kahjustuse, purulent-kirurgilise või traumaosakonna poole, kuna need sümptomid viitavad sügavale külmumisele.

Hüpotermia negatiivne mõju rasedale ja sündimata lapsele võib ilmneda esmalt krooniliste või ägedate põletikuliste haiguste (näiteks püelonefriit - neerupõletik, sinusiit - maksapõletiku põletik, stenokardia - mandlite põletik, tsüstiit) vormis. põie ja põie põletik jne) ja teiseks loote hüpoksia (hapniku nälg) tekkimise tagajärjel uteroplatsentaalse vereringe rikkumiste tõttu.

Hüpotermia või külmumise vältimiseks:

Kui õhutemperatuur on alla –20–25 ° С, proovige majast lahkuda. Hädaolukorras paluge sugulastel või sõpradel teid kohale sõita, taksoga helistada.

Ära jäta pikemat aega avatud külma õhu kätte, eriti tuulise ilmaga. Mööda teed, minge kauplusesse, kohvikusse, ärge lubage hüpotermiat.

Oluline on korralikult riietuda: kui riided on liiga soojad, võite transpordi ajal või siseruumides higistada. Vastuvõetamatu ja liiga kerge riietus, mis on ohtlik hüpotermia. Kindlasti kandke mütsi, kindaid, salli, talve riideid peaks olema vähemalt reie keskpikkus.

Külmumise ja ülemäärase higistamise vältimiseks aitab spetsiaalne sooja aluspesu (särgid, t-särgid, sokid, säärised) piisavas koguses kauplustes.

Jalatsid peavad olema hästi valitud (kitsad saapad või kingad, samuti kitsenenud varvaga kingad aitavad kaasa külmumisele, kuna see suurendab alajäsemete vereringehäireid). Õige jalatsiga saab sõrmi kergesti liigutada. Samuti on oluline, et jalad ei märjaks. Kodu tulles kuivatage kingad põhjalikult.

Väljaspool kasutage näole ja kätele spetsiaalseid kaitsekreeme. Efekti saavutamiseks on parem külma kreemi eelnevalt 30–40 minutit enne väljumist rakendada. Külmumisvastaste kreemide mõju põhineb naha pinnal kaitsekile moodustumisel, mis kaitseb tõhusalt külma ja tuule kahjulike mõjude ning sügava naha niisutamise eest. Selleks, et kreem saaks tõhusalt tööle asuda, imendub see sügavamale nahakihile ja on moodustatud kile, mida on vaja eelnevalt rakendada.

SARS ja gripp

Talveperioodi tüüpilised haigused on ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid (ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid), millest märkimisväärne osa on gripp. Haiguse allikaks saab haige isik, ülekande tee on õhus. Patsient on nakkav 5 päeva jooksul alates haiguse algusest (eriti esimese 2 päeva jooksul alates sümptomite tekkimisest), kui köha ja aevastamise ajal koos limaskestade tilkadega vabanevad viirused aktiivselt väliskeskkonda.

Rasedad naised on kõrge riskiga gripi ja ARVI haigestumiseks, kuna raseduse eeltingimus on oodatavate emade immuunsus. See asjaolu toob kaasa suure nakatumise ohu, samuti tõsise gripi ja ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide ohtu keeruliste vormide (kopsupõletik - kopsupõletik, bronhiit - bronhide põletik) tekkimisega, olemasolevate krooniliste haiguste ägenemine rasedatel naistel jne.

Gripi iseloomustavad kaks sümptomite rühma: joobeseisundi sümptomid (palavik, külmavärinad, peavalu, nõrkus, lihas- ja liigesvalu) ja katarraalsed sümptomid (valus ja kuiv kurk, vedel limaskestade eraldumine ninast, kuiv, valus köha). Viirusinfektsioon esimesel trimestril (kuni 12 nädalat) on eriti ebasoodne rasedatele naistele, kuna selle perioodi jooksul on aktiivselt asetatud kõik elundid ja süsteemid ning viirus tungib ja kehatemperatuuri tõus üle 38 ° C üle 3 päeva võib olla teratogeenne. mõju lootele (tekitada kaasasündinud väärarenguid), mille tulemuseks on spontaanne abort. Hiljem võib gripp põhjustada platsenta puudulikkust, raseduse enneaegset lõpetamist. Kui teil esineb SARSi või gripi sümptomeid, konsulteerige oma arstiga, et saaksite vajaliku ravi.

Arvestades gripi kahjulikku mõju lootele, on ilmselge ennetusmeetmete võtmine selle nakkuse vältimiseks:

Gripi ja ARVI epideemia ajal hoiduge suurte rahvahulga ruumide (ühistransport, kinod, kauplused) viibimisest. Kui te ei suuda oma suurest hulgast inimestest kohtumisi vältida, kasutage ühekordselt kasutatavat maski. Et mask oleks nakkuse vastu tõhus, tuleb see vahetada iga 2-3 tunni järel.

Peske käed nii tihti kui võimalik, sest meie käes kanname kehasse sisenevaid viirusosakesi (uksekäepidemetest, lifti nuppudest jne). Samal eesmärgil loputage nina läbipääsud: selleks on hea kasutada tilgad merevees (AKVAMARIS jne).

Sibulad ja küüslauk, mis on rikkalikud fütontsidid, on tuntud oma mikroobivastaste omaduste poolest. Profülaktikaks on mõttekas kasutada nii neid toiduaineid, kui ka nende lõhna sisse hingata.

Haiguse ärahoidmiseks saate õli läbida OXOLINE salvi, VIFERON salvi, INFAHEL salvi ja GRIPPFERON'i tilka. Need ravimid on heaks kiidetud kasutamiseks kõikidel rasedusaegadel. GRIPPFERONi tilka võib kasutada ka gripi hädaolukorras profülaktikaks (kui on kokkupuude haigega), kuna see ravim takistab nina limaskestasse sattuvate viiruste paljunemist.

Samuti on rasedatel gripi ja ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide ennetamiseks ja raviks heakskiidetud aine homöopaatiline ravim OZILLOKOCINUM.

Kui keegi teie perest, kes elab samas korteris, haigestub, on soovitav teda või 5 päeva isoleerida. Kui see ei ole võimalik, kasutage haiguse ärahoidmiseks maski (isegi kui patsient kannab maski). Terved inimesed ja haiged, on soovitav olla erinevates ruumides. Ruumi on vaja õhku sagedamini õhutada, igapäevane märgpuhastus, pakkuda patsiendile individuaalseid roogasid, rätikuid, ühekordselt kasutatavaid taskurätikuid. Nakkuse vältimiseks kasutage eespool loetletud ravimeid.

Mis on tõesti ohtlik lapsele raseduse ajal?

See, mis on tavalisele inimesele mõnevõrra ohtlik, võib olla lapsele kandva naise jaoks kahekordselt ohtlik. Mida rohkem kaasaegseid me muutume, seda rohkem tsivilisatsiooni areneb, seda rohkem ohte ümbritseb meid. Nad on juurdunud vanade infektsioonide uutesse vormidesse, ainult arenenud ravimites, mis põhjustavad allergiat. Ütlematagi selge, et isegi mõned näiliselt ohutud detergendid võivad tekitada haigust, mis on ohtlik nii emale kui ka sündimata lapsele. Kuid te ei tohiks karta: parem on neid ohte võimalikult palju õppida, et neid vältida.

Mis ohtu tekitab majapidamises kasutatavad kemikaalid?

Kõik majapidamistarbed, mida me kasutame iga päev, mõjutavad meid. Mõnikord ei ole see väga positiivne ja mõnikord ähvardab see meie tervist. Ja esimesena selles nimekirjas on kodumajapidamises kasutatavad kemikaalid. Ei, need tooted ei kahjusta sündimata last, vältides eriti mürgiste toodete kasutamist, näiteks maja eriti saastunud alade või kodumasinate puhastamiseks: veevarustuse puhastamiseks roostest ja tahvlist. Kui te ikka veel kasutate selliseid vahendeid, sest pole muud võimalust, veenduge, et olete puhas õhk - ventileerige ruum, kus te puhastate, ja pidevalt välja minema, et värske õhk välja saada.

Ruumide parandamisel kasutatakse kodumajapidamises kasutatavaid kemikaale. Üldiselt on raseduse ajal parandamine parem mitte alustada, eriti hiljem. Nendel juhtudel on kõige ohtlikum värv, mis on tuntud püsiva lõhna ja toksilisuse poolest, mis isegi tavalisel tervel inimesel põhjustab pearinglust ja iiveldust. Vältida elavhõbedat sisaldavate pliivärvide ja lateksvärvide kokkupuudet. Selle asemel kasutage veepõhiseid värve, olles enne nende koostist uurinud kahjulike ainete olemasolu. Tõenäoliselt ei ole vaja meelde tuletada, et rasedad naised ei tohiks maalida.

Vähem suur oht on insektitsiidid - kemikaalid putukate hävitamiseks. Juhuslik kokkupuude sellise ravimiga ei kahjusta tõenäoliselt ema või last. Kuid korduv kokkupuude kemikaaliga teatud aja jooksul on väga kahjulik mõlemale. See võib põhjustada kaasasündinud deformatsioone. Kui teie kodus on soovimatud putukad nagu kärbsed, sääsked, prussakad, proovige vältida pihustite kasutamist, kasutades mittekeemilisi meetodeid (näiteks pange akende peale sääsevõrk). Lisaks on turul suur valik vähem ohtlikke tooteid.