Mida tähendab kehatemperatuur?

Köha

„Normaalset” kehatemperatuuri peetakse temperatuuriks 36,6 ° C, kuid tegelikult on igal inimesel oma individuaalne temperatuurivahemik keskmiselt 35,9 kuni 37,2 ° C. See isiklik temperatuur moodustub umbes 14 aastat tüdrukute ja 20 poiste puhul ning see sõltub vanusest, rassist ja isegi. põrand! Jah, mehed on keskmiselt poole kraadi "külmemad" kui naised. Muide, päevasel ajal muudab iga täiesti terve inimese temperatuur mõnevõrra mõnevõrra pooleldi: hommikul keha on külmem kui õhtul.

Millal arsti juurde minna?

Kehatemperatuuri kõrvalekalded normist, nii ülespoole kui allapoole, on sageli võimalus arstiga konsulteerida.

Väga madal temperatuur - 34,9 kuni 35,2 ° C - räägib:

  • kilpnäärme funktsiooni (hüpotüreoidism) märgatav langus
  • tõsine immuunsuse pärssimine (pärast spetsiaalset immunosupressiivset ravi või pärast raskeid antibiootikume)
  • kiirguse mõju
  • vere vahetus
  • tõsine pohmelus (eriliste reaktsioonianumate tõttu)

Nagu näete selles nimekirjas, viitab ükskõik milline kirjeldatud põhjustest kiirest arsti külastamisest. Isegi krapula, kui see on nii raske, tasub ravida dropperite käigus, mis aitab kehal kiiresti vabaneda alkoholi mürgistest toodetest. Muide, määratud piirist allpool olev termomeetri lugemine on juba otsene põhjus reanimobile kiireloomulisele kõnele.

Mõõdukas temperatuuri langus - 35,3 kuni 35,8 ° C - võib näidata:

  • kroonilise väsimuse sündroom
  • depressioonis
  • maksapuudulikkus ja sapipõie
  • diabeedi esimesed ilmingud
  • valgu ainevahetuse häired

Üldiselt on pidev külma tunne, külmad ja märgad peopesad ja jalad - põhjus konsulteerida arstiga. On täiesti võimalik, et ta ei leia teiega tõsiseid probleeme ja soovib ainult "parandada" oma dieeti ja muuta päevaravi ratsionaalsemaks, lisades mõõdukat füüsilist aktiivsust ja suurendades une kestust. Teisest küljest on olemas võimalus, et ebameeldiv chill, mis piinab, on üks esimesi sümptomeid kohutavast haigusest, mida tuleb praegu kohelda, enne kui on aega komplikatsioonide tekkimiseks ja kroonilisse staadiumisse minemiseks.

Normaalne temperatuur - 35,9 kuni 36,9 ° C - ütleb, et te ei ole praegu ägedate haiguste all ja termoregulatsiooniprotsessid on normaalsed. Siiski ei ole alati normaalne temperatuur koos ideaalse korrastusega kehas. Mõnel juhul ei pruugi krooniliste haiguste või immuunsuse vähenemise korral olla muutusi, ja seda tuleb meeles pidada!

Mõõdukalt kõrgenenud (subfebrilaalne) temperatuur - 37,0 kuni 37,3 ° C - on piir tervise ja haiguse vahel. Võib näidata:

  • suurenenud kilpnäärme funktsioon (hüpertüreoidism)
  • kroonilise põletiku ägenemine
  • vere ja lümfisüsteemi haigused
  • sisemine verejooks
  • hammaste ja igemete haigused
  • toidu mürgistus

Sellisel temperatuuril võib siiski olla täiesti ebatervislik põhjus:

  • vann või saun, kuum vann
  • intensiivne spordikoolitus
  • vürtsikas toit

Juhul, kui te ei koolitanud, ei läinud saunasse ja ei söönud Mehhiko restoranis õhtusööki ning temperatuur on endiselt veidi tõusnud - peaksite minema arsti juurde ja see on väga oluline seda teha ilma palavikuvastaste ja põletikuvastaste ravimite võtmata - kõigepealt sellisel temperatuuril ei ole neid vaja, teiseks, ravimid võivad hägustada haiguse pilti ja takistada arstil õiget diagnoosi teha.

Kõrge temperatuur - 37,4–40,2 ° C - näitab ägedat põletikulist protsessi ja vajadust arstiabi järele. Küsimus, kas sellisel juhul võtta palavikuvastaseid ravimeid, otsustatakse individuaalselt. Üldiselt arvatakse, et temperatuuri kuni 38 ° C ei saa "maha lüüa" - ja enamikul juhtudel on see arvamus tõene: immuunsüsteemi valgud hakkavad töötama täies jõus temperatuuril üle 37,5 ° C ja keskmine inimene ilma raskete krooniliste haigusteta on võimeline täiendav tervisekahjustuse temperatuur 38,5 ° C. Kuid teatud neuroloogiliste ja vaimsete haigustega inimesed peaksid olema ettevaatlikud: neil on kõrge palavik, mis võib põhjustada krampe.

Temperatuurid üle 40,3 ° C on eluohtlikud ja nõuavad erakorralist arstiabi.

Mõned huvitavad faktid temperatuuri kohta:

  • On toite, mis vähendavad kehatemperatuuri peaaegu määral. Need on rohelised karusmarjasortid, kollased ploomid ja roosuhkur.
  • 1995. aastal registreerisid teadlased ametlikult kõige madalama “normaalse” kehatemperatuuri - see oli 34,4 ° C täiesti tervislikus ja hästi tundlikus 19-aastases Kanada keeles.
  • Kuulsad oma erakorraliste terapeutiliste tulemuste poolest on Korea arstid leidnud võimaluse ravida hooajalise sügis-kevadise depressiooni, mida paljud inimesed kannatavad. Nad pakkusid ülakeha temperatuuri alandamist, suurendades samal ajal alumise poole temperatuuri. Tegelikult on see tuntud tervisekujundus „Hoidke jalad soojaks ja pea pea külmaks“, kuid Korea arstid ütlevad, et seda saab kasutada püsivalt null-vaimse meeleolu suurendamiseks.

Mõõda õigesti!

Kuid kehatemperatuuri tõttu, mis ei ole normiga kooskõlas, paanika asemel peaksite kõigepealt kaaluma, kas mõõdate seda õigesti? Käe all elav elavhõbeda termomeeter, mis on lapsepõlvest tuttav, annab kaugelt kõige täpsematest tulemustest.

Esiteks on termomeeter veel parem omandada kaasaegne elektrooniline seade, mis võimaldab mõõta temperatuuri ühe sajandikuga.

Teiseks, tulemuse täpsuse huvides on mõõtmiskoht oluline. Axilla on mugav, kuid ebatäpne tänu higinäärmete suurele hulgale. Suuõõne on samuti mugav (ärge unustage desinfitseerida ainult termomeetrit), kuid tuleb meeles pidada, et temperatuur on umbes poole kraadi kõrgemal kaenlaalust, pealegi, kui sa sõid või jõid midagi kuuma, pool tundi enne mõõtmist, suitsutatud või tarbitud alkoholi, võib näidustused olla valesti pumbatud.

Mõõtes pärasoole temperatuuri, on üks kõige täpsemaid tulemusi, tuleb arvesse võtta ainult seda, et temperatuur on kaenlaalust madalamal temperatuuril kõrgem, lisaks võib termomeetri näitude vale olla pärast sporditreeningut või vanni.

Ja tulemuse täpsuse „meister“ on väline kuuldekanal. On vaja ainult meeles pidada, et temperatuuri mõõtmine nõuab spetsiaalset termomeetrit ja protseduuri nüansside täpset järgimist, mille rikkumine võib põhjustada vigaseid tulemusi.

Kõrge ja kõrge kehatemperatuur: 37, 38, 39, 40 ° С

Kehatemperatuur on inimkeha termilise seisundi näitaja, mis peegeldab seost erinevate elundite ja kudede soojuse tootmise ning nende ja väliskeskkonna vahelise soojusvahetuse vahel.

Enamiku inimeste keskmine kehatemperatuur on 36,5 kuni 37,2 ° C. Selle vahemiku temperatuur on inimese keha normaalne temperatuur. Seega, kui teil on mõnevõrra madalam või suurem suund üldtunnustatud näitajatest, näiteks 36,6 ° C, ja tunned end samal ajal hästi, on see teie keha tavaline temperatuur. Erandiks on sellest alates rohkem kui 1-1,5 ° C kõrvalekalded see viitab juba sellele, et kehas esines mõningaid talitlushäireid, kus temperatuuri saab alandada või suurendada. Täna räägime kõrgest ja kõrgest kehatemperatuurist.

Suurenenud kehatemperatuur ei ole haigus, vaid sümptom. Selle suurenemine näitab, et keha võitleb mis tahes haigusega, mis peab arsti määrama. Tegelikult on kõrgenenud kehatemperatuur keha (immuunsüsteemi) kaitsev reaktsioon, mis erinevate biokeemiliste reaktsioonide kaudu kõrvaldab nakkuse allika, tõstes samal ajal kehatemperatuuri. On kindlaks tehtud, et temperatuuril 38 ° C sureb enamik viirustest ja bakteritest või vähemalt nende elatusvahendid on ohustatud.

Igal juhul on vaja pöörata tähelepanu oma tervisele isegi väikesel kõrgemal temperatuuril, et see ei muutuks tõsisemaks etapiks, kuna õige diagnoosimine ja õigeaegne arstiabi võivad ennetada tõsisemaid terviseprobleeme, sest kõrge palavik on sageli paljude tõsiste haiguste esimene sümptom. Eriti oluline on jälgida laste temperatuuri.

Kõrge ja kõrge kehatemperatuuri tüübid

Kõrge kehatemperatuuri tüübid:

- Madala kvaliteediga kehatemperatuur: 37 ° С - 38 ° С.
- palavik kehatemperatuur: 38 ° С - 39 ° С.

Kõrge kehatemperatuuri tüübid:

- Püreetiline kehatemperatuur: 39 ° C - 41 ° C.
- Hüperpüreetiline kehatemperatuur: üle 41 ° C.

Teise klassifikatsiooni kohaselt eristatakse järgmisi kehatemperatuuri tüüpe:

- Norm - kui kehatemperatuur on vahemikus 35 ° C kuni 37 ° С (sõltuvalt organismi omadustest, vanusest, soost, mõõtmise hetkest ja muudest teguritest);
- hüpertermia - kui kehatemperatuur tõuseb üle 37 ° C;
- palavik - kehatemperatuuri tõus, mis erinevalt hüpotermiast tekib siis, kui organismi termoregulatsioonimehhanismid säilivad.

Kõrge ja kõrge temperatuuri sümptomid

Kehatemperatuuri tõusuga kaasnevad enamasti järgmised sümptomid:

- keha üldine halb enesetunne;
- valulikud jäsemed;
- lihasvalu;
- silmade valu;
- peavalu;
- külmavärinad;
- vedeliku suurenenud kadu;
- kehakrambid;
- pettused ja hallutsinatsioonid;
- pearinglus;
- südame- ja hingamishäired;

Samal ajal, kui temperatuur tõuseb liiga kõrgele, pärsib see kesknärvisüsteemi (CNS) aktiivsust. Soojus põhjustab dehüdratsiooni, kahjustatud vereringet siseorganites (kopsud, maks, neerud), põhjustab vererõhu langust.

Kõrge ja kõrge kehatemperatuuri põhjused

Nagu eespool mainitud, on kehatemperatuuri tõus tingitud immuunsüsteemi võitlusest võõraste mikroorganismide vastu, mis sisenevad kehasse erinevate keha negatiivsete tegurite mõjul (põletused, külmumine, kuumarabandus jne). Niipea kui inimkeha avastab bakterite ja viiruste sissetungi, hakkavad suured elundid tootma erilisi valke - pürogeene. Need valgud on käivitusmehhanism, mille abil käivitub kehatemperatuuri tõstmise protsess. Selle tulemusena aktiveeritakse loomulik kaitse ja täpsemalt antikehad ja interferoonvalk.

Interferoon on eriline valk, mis on mõeldud kahjulike mikroorganismide vastu võitlemiseks. Mida kõrgem on kehatemperatuur, seda rohkem seda toodetakse. Kunstlikult vähendades kehatemperatuuri, vähendame interferooni tootmist ja aktiivsust. Antud juhul tulevad antikehad mikroorganismide vastu võitlemise areenile, millele me oleme kohustatud taastuma, kuid palju hiljem.

Kõige tõhusamalt võitleb kogu keha haigusega 39 ° C juures. Kuid iga organism võib takerduda, eriti kui immuunsüsteemi ei tugevdata, ning nakkuste vastu võitlemise tulemusena võib temperatuur inimestele ohtlikuks muutuda - 39 ° kuni 41 ° C ja kõrgem.

Lisaks võib paljude haiguste sümptomiteks olla lisaks immuunsüsteemi vastu võitlemisele nakkustega, kõrge või kõrge kehatemperatuur, samuti püsivad temperatuuri kõikumised.
Kui kõrge palavik on tingitud külmast, tuleb alustada viirusevastast ravi. Näiteks innovatiivne viirusevastane ravim Ingavirin, mis on näidanud oma efektiivsust gripiviiruste A ja B, adenoviiruse, parainfluensusviiruse ja teiste SARSide vastu. Ravimi kasutamine haiguse kahel esimesel päeval aitab kaasa viiruste kiiremale eemaldamisele kehast, vähendades haiguse kestust, vähendades komplikatsioonide riski. Ravim on saadaval kahes annuses: Ingavirin 60 mg - gripi ja ARVI raviks ja ennetamiseks lastel vanuses 7 kuni 17 aastat ja Ingavirin 90 mg täiskasvanutel.

Peamised haigused, seisundid ja tegurid, mis võivad suurendada kehatemperatuuri:

- ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid (ARVI): gripp, parainfluensus, adenoviirushaigused (külm, kurguvalu, farüngiit, riniit, larüngiit, tonsilliit, trahheiit, bronhiit jt jne), hingamisteede süntsüütiline infektsioon (riniit, farüngiit), rinoviirusinfektsioon sealhulgas kopsupõletik, keskkõrvapõletik, sinusiit (sinusiit, eesmine sinusiit), bronhioliit, meningiit, neuriit jne;
- intensiivne sport või raske füüsiline töö kütte mikrokliimas;
- kroonilised vaimsed häired;
- kroonilised põletikulised haigused (munasarjade põletik, prostatiit, igemete põletik, periostiit jne);
- kuseteede infektsioonid, seedetrakt (GIT);
- vere infektsioon (sepsis), nakatunud operatsioonijärgsed ja traumajärgsed haavad;
- suurenenud kilpnäärme funktsioon, autoimmuunhaigused;
- tundmatu päritoluga palavik ilma nakatumiseta;
- päikesekiirgus või kuumarabandus;
- suur vedelikukaotus;
- ravimite tarbimine;
- reuma;
- malaaria;
- tuberkuloos;
- onkoloogilised haigused;
- naistel pärast ovulatsiooni on võimalik kehatemperatuuri kerge tõus (0,5 ° C).

Kui temperatuur ei ületa 37,5 ° C, ei tohi te seda ravimite abil alandada organismi sel juhul ise võitleb selle suurenemise põhjustega. Esimene samm on konsulteerida arstiga, et haiguse üldine pilt ei osutuks „häguseks”.

Kui teil ei ole olnud võimalust arstiga konsulteerida või te pole seda väärtust andnud ning temperatuur ei muutu normaalseks mitme päeva jooksul, kuid muutub pidevalt päeva jooksul, eriti kui tunned praegu üldist halbust ja nõrkust. öösel higistamine, lümfisõlmed suurenenud, siis konsulteerida arstiga ilma ebaõnnestumata.

Selles küsimuses tuleks eriti hoolikalt kaaluda laste puhul, sest väike keha on vastuvõtlikum palavikuga kaetud ohtudele!

Pärast diagnoosi määrab arst teile vajaliku ravi.

Kõrge temperatuuri haiguste diagnoosimine

- juhtumite ajalugu kaebuste kohta
- patsiendi üldine uurimine
- keha- ja rinnanäärme temperatuuri mõõtmine
- Vere kogumine, et määrata temperatuuri tõusu põhjus
- röga, uriini ja väljaheite proovide võtmine;
- Täiendavad testid: röntgen (kopsu- või ninaõõnsused), ultraheli, günekoloogiline uuring, seedetrakti uurimine (endoskoopia, koloskoopia), nimmepunktid jne.

Kuidas vähendada kehatemperatuuri

Ma tahan veel kord märkida, et kõrgema kehatemperatuuri (üle 4 päeva) või väga kõrge temperatuuri (39 ° C) juuresolekul on vaja kiiresti konsulteerida arstiga, kes aitab langetada kõrget temperatuuri ja vältida tõsiseid terviseprobleeme.

Kuidas vähendada kehatemperatuuri? Üldised sündmused

- Te peate täitma voodit. Samal ajal peab patsient olema riietatud puuvillasest riidest, mida tuleb regulaarselt muuta;

- Ruum, kus patsient asub, peab olema pidevalt ventileeritud ning tagama, et see ei liiga kuum;

- Kõrge temperatuuriga patsiendil tuleb dehüdratsiooni vältimiseks juua toatemperatuuril palju vedelikku. Kasulik jook on tee sidruni, vaarika, pärnaga. Joogi kogus arvutatakse järgmiselt: alates 37 ° C-st, kõrgendatud temperatuuri iga astme juures on lisaks vaja juua 0,5 kuni 1 liitrist vedelikku. See on eriti oluline eelkooliealiste laste ja eakate inimeste jälgimiseks nad veetustavad palju kiiremini;

- Kui inimesel on palavik, aitavad jahedaid niiskeid kompressoreid hästi: otsaesist, kaelast, randmetest, kaenlaalustest, vasika lihastest (lastele, "äädikhappe sokid"). Paralleelselt saab ka 10 ja 10 minuti pikkused jahedad kompressid.

- Kõrgendatud temperatuuridel saate sooja (mitte külma ja mitte kuuma) vanni, kuid talje kõrgust. Ülemine keha tuleb hõõruda. Vesi peaks olema umbes 35 ° C. See ei aita mitte ainult temperatuuri normaliseerumist, vaid ka naha toksiinide loputamist;

- On võimalik alandada temperatuuri külma veega jalgade abil;

- Kõrgemal kehatemperatuuril tuleb keha sooja veega 27–35 ° C juures pühkida. Pühkimine algab näost, läheb üle käte ja pühib jalad maha.

- Kõrge ja kõrge temperatuuri toit peaks olema kerge puuviljapüree, köögiviljasupp, küpsetatud õunad või kartul. Edasine toitumine määrab arsti. Kui patsient ei soovi süüa, tähendab see seda, et organism vajab seda, võtke igapäevane toitumine.

Mida mitte teha kõrgel temperatuuril

- Ärge hõõruge patsiendi nahka alkoholiga, sest see tegevus võib suurendada külmavärinad. See on eriti keelatud lastele.

- Pakkige patsient sünteetiliste tekkidega tugevalt kokku. Kõik riided, nagu mainitud, peaksid olema valmistatud puuvillast keha hingamiseks.

- Ärge kasutage joogiks magusaid jooke ja mahla.

Ravimid kõrgel temperatuuril

Kõrge temperatuuri vastaseid ravimeid (palavikuvastaseid ravimeid) tuleks kasutada ainult siis, kui üldised soovitused temperatuuri alandamiseks, mille kohta see oli veidi kõrgem, ei aidanud.

Antipüreetikumid

- „Paratsetamool” ja muud paratsetamoolil põhinevad ravimid
- ibuprofeen ja muud ibuprofeenil põhinevad ravimid: Nurofen, Naproxen, MIG jne;
- "diklofenak" ja muud vahendid diklofenaki alusel: "Voltaren", "Diklak" jne;
- "Nimesulid" (vastunäidustatud alla 12-aastastel lastel mürgise toime tõttu).
- "Atsetüülsalitsüülhape (Aspiriin)" (alla 12-aastased lapsed tuleb manustada ainult arsti loal!)

Teised palavikukaitsevahendid on: Citramon, Nimesil, Movimed, Butadion, Nise, Celebrex, Arcoxia, Metindol, Movalis.

Antibiootikume määratakse ainult bakteriaalsete infektsioonide jaoks, sest nad ei vähenda kehatemperatuuri.

Millal kohe arstile helistada

- kui temperatuur tõuseb üle 38,5 ° С;
- kui patsient ei saa juua;
- palavikuga. Kui teismeline või täiskasvanu, kestab see kauem kui 48-72 tundi. Kui laps on alla 2-aastane, siis palaviku korral, mis on pikem kui 24-48 tundi.
- teadvushäirete ilmnemisel: pettused, hallutsinatsioonid, põnevus;
- raske peavalu, krambihoogude, hingamispuudulikkusega;

Nakkushaiguste ebapiisava ravi korral võib tekkida vereinfektsioon.

MIS ON VÄHENDATUD KERE TEMPERATUUR?

Pikka aega hoitav temperatuur 35,5 on sageli kehahäirete signaal.

Me hoolime oma tervisest, kui termomeeter kukub üles, kuid tihti me ei pööra tähelepanu jaotusele. Siiski on pikka aega kestev temperatuur 35,5 sageli keha häire signaal. Miks on madalam temperatuur?

Arvatakse, et inimese keha normaaltemperatuur on 36,6 ° C. Tegelikult on võimalikud mõne kümnendiku kraadi kõikumised mõlemas suunas.

Sa peaksid olema ettevaatlikud, kui termomeetri väärtused ei tõuse pikka aega üle 36–36,2 ° C.

Madalale temperatuurile on mitu põhjust

1. Edasilükatud haigus.

Kui teil on hiljuti gripp või äge hingamisteede infektsioon, ei ole üllatav, et teie temperatuur on madal. Keha ei ole haigusest täielikult taastunud ja ei saa täie tugevusega töötada.

Sel juhul on soovitatav puhata rohkem, piisavalt magada, süüa korralikult - ja väga kiiresti jõuab teie kehatemperatuur 36,6 ° C-ni.

2. Krooniliste haiguste ägenemine.

Madal temperatuur näitab sageli krooniliste haiguste ägenemist. Kui vanad haavandid ilmuvad uuesti, peate konsulteerima arstiga ja läbima ravi, et kõrvaldada püsivalt madala temperatuuri salakaval põhjus.

3. Ületööd.

Avraly tööl, une puudumine, istuv eluviis, halb toitumine - kõik see viib asjaoluni, et keha on ammendunud ja väed sõna otseses mõttes meid lahkuvad.

Sellisel juhul aitab see vähendada aktiivsust, puhkust, mõõdukat treeningut, eriti hommikuõppusi.

Kontrastne dušš ja kõndimine värskes õhus on väga kasulikud. Te saate juua multivitamiinide kulgu ja enne magamaminekut võtta infusiooni palderjanist või emalt.

4. Neerupealiste haigused.

Sellise probleemiga peaksite tarbima rohkem vett (vastunäidustuste puudumisel) ja püüdma puhata melonitel ja arbuusidel, mis puhastavad keha ideaalselt ja ravivad neerupealisi.

5. Üks madala kehatemperatuuri põhjustest võib olla hüpotüreoidism (kilpnäärme aktiivsuse vähenemine).

Kilpnäärme ebaõige toimimine põhjustab paljude elundite talitlushäireid.
Seega, kui teil on halb enesetunne, nõrkus, sageli ärritunud, tunnete nõrkust, on käed ja jalad külmad - mõõta oma kehatemperatuuri, võib-olla see on langetatud.

Ja ärge ignoreerige neid sümptomeid. Pidage meeles: vähendatud temperatuur ei ole vähem ohtlik kui suurenenud, sest sel juhul muutub organism bakterite ja viiruste rünnaku suhtes haavatavamaks.

NÕUDED RIIKLIKE RAVIMI KOHTA

Enne kui tõstate keha temperatuuri seestpoolt, tuleb seda väljastpoolt tõsta. Selleks valetage maha ja katke mitu tekki. Esiteks, soojus siseneb kehasse jalgade kaudu, nii et peate need katma plastikpudelitega, mis on täidetud sooja vee või kuumutamisega.

Võite teha ka sooja jala vanni. Parema efekti saavutamiseks on soovitatav lisada veele mõned tilgad eukalüpti aroomõli.

Tõstke kehatemperatuuri ja hüperikumi ekstrakti: 1 spl. l tooraine valada 1 tass keeva veega.


Kui temperament ei normaliseeru 2-3 päeva pärast, on vaja konsulteerida arstiga ja läbida vajalikud meditsiinilised uuringud.

On küsimusi - küsi neilt siin.

Mida tähendab "halb" temperatuur?

Millised haigused võivad põhjustada palavikku ja mida see tähendab

"- Haige, mis on temperatuur?

- Pluss 39, arst, on see hea?

- Noh, see ei ole miinus... "

Igas naljas on tõde. Suurenenud temperatuur näitab, et meie keha kaitsemehhanismid on mobiliseerunud. Üldiselt on temperatuuri tõusu mehhanism organismi immuunsüsteemi vastus. Nii ta võitleb bakterite, viiruste või kahjulike ainete sissetungi vastu. Nagu arstid ütlevad, on kõrge palavik assistent.

Kui temperatuur tõuseb, tekivad nakkushaiguste patogeenide arenguks ebasoodsad tingimused, inhibeeritakse viiruse paljunemist, suureneb antikehade produktsiooni kiirus ja suureneb nakkuslike patogeenide tundlikkus ravimite toimele. Temperatuurid üle 38 kraadi võib nimetada "antibiootikumide temperatuuriks".

Kuidas see läheb

Tehniliselt on kehatemperatuuri tõus soojaverelise organismi termoreguleeriva funktsiooni vastus spetsiifilistele stiimulitele, pürogeenidele. Pürogeenid jagunevad eksogeenseteks, sisenevad kehasse väljastpoolt ja endogeensed - moodustuvad kehas. Pürogeenid jagunevad ka esmasteks, mis ei mõjuta otseselt termoregulatsioonikeskust ja sekundaarset, millel on selline mõju. Pürogeenideks võivad olla bakterid, viirused või patoloogilised protsessid kehas, näiteks kudede rakkude lagunemissaadused jne.

Näiteks teie suunda transportides on keegi selgelt külmunud. Kehasse sisenesid mikroobid (nakkus), mis purustavad limaskestade kaitsetõkkeid (peamiselt nina). Seal hakkas ta paljunema kohe, tekitades toksiine. Need on primaarsed pürogeenid. Siis sisenevad leukotsüüdid - vererakud, meie „eriotstarbeline meeskond”, millel on täielik juurdepääs mis tahes elunditele ja kudedele ning vastutab bakterite, viiruste ja parasiitide resistentsuse eest. Leukotsüüte võetakse bakterite absorbeerimiseks. Leukotsüütide poolt selle imendumise ajal toodetud aineid nimetatakse interleukiinideks. Need on sekundaarsed pürogeenid.

Kõikidel nendel protsessidel on otsene mõju hüpotalamusele - meie peamisele termoregulatsiooni keskusele, mis kontrollib füüsikalist (termokahjustust, higistamist) ja keemilist ("rakulist" termogeneesi) termoregulatsiooni.

Hüpotalamuse ülesanne on hoida meie kehas temperatuuri, kus biokeemilised protsessid võivad normaalselt toimuda. Tavaliselt on siseorganite puhul 37 kraadi ja 36.6 välistemperatuuri näitaja, mida me kasutame orienteerumiseks.

Temperatuuri tõstmise protsess koosneb mitmest etapist:

1. Sekundaarse pürogeeni - interleukiini primaarsete pürogeenide moodustumine ja vabanemine. (Meenutame, et interleukiinid on osa immuunsüsteemist, rühm aineid, mis on sünteesitud peamiselt leukotsüütide poolt (seega lõpp-"-akin").

2. Interleukiin hakkab mõjutama termoregulatsiooni keskpunkti (hüpotalamuse), selle töö on ümber korraldatud. See protsess võtab keskmiselt 10 sekundit.

3. Termoregulatsiooni mehhanismi erakorralise ümberkorraldamise tulemusena on naha ja jäsemete veresooned kitsenenud, silelihased vähenevad ning selle tulemusena väheneb järsult soojusülekanne.

See toob kaasa temperatuuri suurenemise kehas ja selle pinnal temperatuuri languse. See omakorda mõjutab hüpotalamust, millest seejärel siseneb ajukooresse, kus subkortikaalsed mootorikeskused on põnevil, luustiku lihaste toon suureneb, värisemine areneb (termogenees väriseb), soojuse tootmine suureneb, oksüdatsiooniprotsessid kiirenevad ja temperatuur tõuseb.

Lühidalt öeldes on esimene temperatuuritõus tingitud soojusülekande vähenemisest ja alles siis soojuse suurenemisest.

Kõik see on vajalik selleks, et luua "kutsumata külalisi", kes asusid elama meie kehasse, olgu need mikroobid või viirused, elu ja paljunemise talumatud tingimused.

Nende protsesside kogum, mida nimetatakse "kõrgeteks temperatuurideks" ohu vastu võitlemisel, vastavad kolmele kriteeriumile:

  • õigeaegsus;
  • piisavus;
  • lühikest aega.

Kuid mõnikord läheb midagi valesti.

Reeglina hirmutab meid palju kõrgemat temperatuuri, mis on üle 39 kraadi tähise: kõik jõud ja teadmised saadetakse soojuse vastu võitlemiseks. Alustame paratsetamooli, aspiriini, taimsete preparaatide “jäägid” annuseid, mähkime mitu tekki, joome teed meega või asetage foolium rinnale - igaühel on oma viis kiiremini temperatuuriga toime tulla. Üldiselt ei ole raske mõista: kui nahk muutub kuivaks ja kuumaks, kiireneb pulss, sa oled värisev, lihasvalu ja nõrkus on tunne ning te ei taha mõelda toidule, kõik vahendid on head.

Kuid ärge unustage, et hüpertermia on keha tavaline kaitsev reaktsioon. Seega, et vähendada kehatemperatuuri, kasutades palavikuvastast vajadust ja mitte alati. Lõppude lõpuks on peamine eesmärk eelkõige leida ja kõrvaldada põhjused, mis viisid temperatuuri tõusu.

Loomulikult on olukordi, kus kõrge temperatuur - üle 39,5 ° C - muutub ohuks ja kui seda tegelikult ja tingimusteta vähendada. Ja juba üle 40,5−41 ° C - see on joon, millest kaugemal on temperatuur juba eluohtlik.

Siiski on veel üks temperatuurivahemik, mis ulatub meie tavalisest 36,6 ° C kuni 38 ° C. Arstid nimetavad seda temperatuuri subfebriliseks ja inimestes nimetatakse seda "halbaks".

Üldiselt võimaldab see olek normaalset elu juhtida, me sageli ei võta seda temperatuuri tõsiselt ja mõnikord mõnevõrra jahedaks, otsustame mängida seda ohutult ja kasutada “rasket suurtükivägi” pulbrite kujul „esimestest külma ja gripi sümptomitest“. Kuid see mitte ainult ei saa takistada keha võitlemist, vaid toob kaasa ka soovimatuid tervisemõjusid (rääkimata sellest, et külm ja gripp on kaks suurt erinevust).

Madala kvaliteediga palavik - üsna sagedane nähtus

Sageli on sellega kaasas külmavärinad, nõrkus, väsimus, apaatia. See ei ole norm ning enamikul juhtudel viitab see „varjatud” põletikulisele protsessile (krooniline sinusiit, tonsilliit, mandlite põletik, põletik nii naissoost kui ka meeste suguelundite piirkondades).

Teine põhjus, miks pikaajaline madal temperatuur võib olla... immuunsuse vähenemine. Kui temperatuur on 38 kuni 39 ° C - antibiootikum, siis võib nende väärtuste allapoole jääv temperatuur (kuid üle 36,6) osutada sellele, et immuunsüsteem püüab taluda nakkuse rünnakut, kuid erinevatel põhjustel ei saa see ülesannetega toime tulla.

Võimalik põhjus võib olla hiljutine põletikuline protsess, mida raviti antibiootikumide käiguga, ja tundus, et nakkus oli lüüa, kuid see tagastati, kuid erinevas vormis.

Madala temperatuuri olemasolu 3 päeva jooksul ja (sageli) ilma nähtava põhjuseta nimetatakse subfebriliseks. Kui teil ei ole nina või kurguvalu, kuid samal ajal hoitakse stabiilset "37,5" - see võib olla märk haiguse, hormonaalsete häirete või isegi stressi põhjustatud kehavigastustest. Paljude põhjuste tõttu, mis põhjustavad kehatemperatuuri tõusu subfebrilistesse väärtustesse, on võimalik tuvastada umbes tosin kõige levinumat.

Ägedad nakkushaigused

Need on meie lapsepõlves ARVI, kopsupõletik, bronhiit, sinusiit, keskkõrvapõletik, tonsilliit, nakkusohtlik farüngiit (ja teised). Infektsioonide poolt põhjustatud põletikuline protsess on temperatuuri tõusu kõige populaarsem põhjus ning see on see, mida arstid kõigepealt kahtlustavad, kui me kaebame temperatuuri üle.

Hüpertermia eripära (seda nimetatakse ka kõrgendatud temperatuuriks) nakkuslike haiguste korral on üldseisundi halvenemine - peavalu, külmavärinad, nõrkus. Reeglina tõuseb sellise infektsiooni korral temperatuur üle 38 kraadi ja febrifuugi võtmisel langeb temperatuur kiiresti ja kergeneb. Kuigi, nagu eespool mainitud, ei ole palavikuvastast kuritarvitamist vaja kohe ära kasutada - peame andma immuunsüsteemile võimaluse iseseisvalt nakkusega toime tulla.

Laste puhul võib tuulerõugete, punetiste ja muude „lapsepõlve” infektsioonide korral esile kutsuda madala palavikuga palavik (st inkubatsiooniperioodi möödumisel ja haiguse kliinilised ilmingud teadaolevalt).

Kroonilised mittespetsiifilised infektsioonid

On nakkusi, mis elavad meiega juba aastaid ja ainult mõnikord ärkavad. Elav näide on ravimata kuseteede põletikud (uretriit, püelonefriit, tsüstiit), sugulisel teel levivad haigused, mis on asümptomaatilised (klamüüdia, ureaplasmosis, trikomoonia jne). Suurenenud temperatuur ja annab siseorganite põletikulised protsessid, näiteks alaravi saanud kopsupõletik. Sageli võib krooniliste patoloogiate ägenemise, seedetrakti haiguste, pankreatiidi, koliidi, gastriidi, koletsüstiidi korral esineda nn nakkuslik subfebriilne seisund.

Aeglase infektsiooni olemasolu võib näidata uriini üldist analüüsi ja juba juhul, kui kahtlustatakse põletikku konkreetses elundis, määrab arst ultraheliuuringu, röntgenkiirte, konkreetse spetsialisti poolt läbi viidud uuringu.

Tuberkuloos

Tuberkuloos on juba ammu vabastatud märgisest "vaeste haigus". Täna võib see lüüa peaaegu iga inimese, kes ilmub ülerahvastatud kohtades. Tasub teada, et tuberkuloos ei ole ainult köha.

See on raske nakkus, mis mõjutab lisaks kopsudele ka mitmeid elundeid ja süsteeme - kuseteede, seksuaalset, luu ja erinevaid elundeid, sealhulgas silmi ja nahka. Korduv madala palavikuga palavik, samuti unetus, kõrge väsimus, söögiisu vähenemine võib olla tuberkuloosi ja selle lokaliseerumise märk.

Haiguse kopsuvorm täiskasvanutel määratakse fluorograafia abil, lastele antakse Mantoux'i test (seda nimetatakse ka nuppuks). See võimaldab teil haigust varases staadiumis tuvastada. Ekstrapulmonaalse tuberkuloosi esinemisel raskendab diagnoosi sageli asjaolu, et seda haigust on raske teistest põletikulistest protsessidest eristada. Sellisel juhul pöörama tähelepanu iseloomulike tunnuste kogumile: liigne higistamine, regulaarne temperatuuri tõus õhtuti, terav kaalukaotus.

Autoimmuunne tegur

Autoimmuunhaigused on seotud inimese immuunsüsteemi häiritud toimimisega. See on olukord, kus immuunsüsteem lakkab oma rakkude äratundmisest keha kudedes ja hakkab neid võõrastena rünnama. Selle protsessiga kaasneb kudede põletik ja kui see esineb ka subfebrilisel temperatuuril.

Vastavalt haiguse lokaliseerumisele ja kliinilistele ilmingutele on autoimmuunne iseloom väga erinev. Reeglina ei rünnata ega hävitata eraldi organeid, vaid terveid süsteeme või koetüüpi (näiteks siduv). Kõige tavalisemad autoimmuunhaigused on reumatoidartriit, süsteemne erütematoosluupus, Crohni tõbi.

Nende protsesside esinemise mehhanism ei ole veel täiesti selge. Vigastused, nakkushaigus, tõsine stress või isegi hüpotermia võivad tekitada kehas autoimmuunse rikke.

Sellised arstid, kes on terapeut, immunoloog, reumatoloog ja teised spetsialistid, tegelevad süsteemse (nagu ka autoimmuunse) haiguse diagnoosimise ja raviga. Enamikul juhtudel, kui inimesele on antud selline diagnoos, on ette nähtud immunosupressiivne ravi, sest ilma kiireloomuliste meetmeteta on autoimmuunhaigusele iseloomulik progress.

Toksoplasmoos

Madala kvaliteediga palavik võib sageli olla toksoplasmoosi sümptom, parasiithaigus, mis on põhjustatud mikroskoopiliste organismide (lat. Toxoplasma) allaneelamisest. Infektsiooni allikaks võivad olla nii kodu- kui metsloomad (umbes 180 potentsiaalselt nakkuslikku imetajaliiki), samuti loomsed saadused (liha, munad, juust), mida ei ole piisavalt töödeldud.

Stabiilse immuunsusega inimestel esineb toksoplasmoos märkamatult ja väljendub nõrkuses, peavalus, söögiisu halvenemises ja väga "halva" madala kvaliteediklassi temperatuuril, mida tavalised palavikuvastased ravimid ei vähenda.

Reeglina suudab meie keha toksoplasmoosiga toime tulla, kuid see haigus on rasedatele ohtlik. Samuti võib see tekitada haiguse akuutse vormi, millega kaasneb kõrge palavik ja millel on negatiivne mõju siseorganite toimimisele ja närvisüsteemile - see patoloogia tuleb ravimitega kõrvaldada. Toksoplasmoosi määrab verd annetades analüüsiks.

Hepatiit (B, C)

See on teine ​​haigus, mille mitmed sordid on oma olemuselt viiruslikud. Hepatiit (ikterus) on põletikuliste maksahaiguste tavapärane nimetus. Kõige levinumad hepatiidi põhjused maailmas on viirused, kuid see võib olla tingitud kokkupuutest toksiliste ainetega (kahjulik tootmine, keskkonnategurid, alkohol, narkootilised ained) ja autoimmuunhaigused.

B- ja C-hepatiidi temperatuur on organismi mürgistuse tagajärg, mis on põhjustatud maksa rakkude kahjustamisest, subfebrilaalne seisund võib olla märk haiguse aeglasest vormist. Algstaadiumis kaasneb hepatiitiga ka nõrkus, halb enesetunne, ebamugavustunne pärast söömist, valu liigestes. Maksaprobleemide varajane avastamine võimaldab vältida põletiku üleminekut krooniliseks vormiks ja seega vähendada tüsistuste riski - tsirroosi või vähki. Hepatiiti diagnoositakse peamiselt üldise ja biokeemilise vereanalüüsi abil.

Onkoloogia

Paraku ei ole keegi sellest immuunne. Subfebriilne temperatuur on pahaloomulise kasvaja arengu varajane näitaja. Kui mitmed onkoloogilised haigused pärinevad organismist, vabanevad veres endogeensed pürogeenid (kasvaja tekitab teatud tüüpi valgu, millel on pürogeeni omadused). Lisaks on mõnel juhul see sümptom enne teiste sümptomite ilmnemist mitu kuud.

Pidev, kuid väga kerge kehatemperatuuri tõus, mis kestab kaks kuni kolm nädalat kuni mitu aastat, on üks lümfoomi, müeloidse leukeemia, lümfotsüütilise leukeemia, lümfosarkoomi esimesi sümptomeid. Teiste vähivormide suhtes iseloomulike tunnuste hulgas võib täheldada teravat kaalukaotust, pidevat nõrkustunnet, letargiat, kiiret väsimust füüsilise koormuse ajal, naha välimuse muutusi ja seletamatut päritolu valu.

Kuid isegi kõigi nende sümptomite kogum ei ole sellise diagnoosi tegemiseks piisav alus. Kuid ükskõik millise ülalnimetatud sümptomi ilmnemine koos pikaajalise subfebriilse temperatuuriga peaks olema spetsialistile kohese ravi põhjus. Diagnostilised protseduurid hõlmavad protseduuride ja testide kogumit, kaasa arvatud vere ja uriini biokeemiline analüüs (mis mõnel juhul võib avastada pürogeenset valku).

Helminthiasis

Või ühises sõnastuses ussid. See on usside (parasiitide) suur eraldumine, mis elavad, söövad ja paljunevad doonororganismi arvel ja nende arvelt. Ja mees ei ole kahjuks erand. Tänapäeva ühiskonnas, kus on kõik oma tehnoloogiad ja piisav haridus hügieeniküsimustes, on ussid ikka veel laialt levinud. Statistika järgi on iga kolmas Maa elanik nakatunud ühe (või mitme) parasiitide ussidega. Arvatakse, et Maa peal ei ole ühtegi täiskasvanut, kelle organismis ei parasiit "magama minna".

Madala kvaliteediga palavik, väsimus, nõrkus, uimasus, seedehäired ja kehakaalu langus (eriti lastel ja eakatel) võivad olla parasiitide infektsiooni tunnuseks, mis mitte ainult ei võta meilt toitaineid, vaid põhjustab ka keha intoksikatsiooni toodetega. nende elatusvahendid.

Keha ebapiisava resistentsuse tõttu võib helmintiasioon põhjustada tõsiseid haigusi - soole obstruktsioonist, sapiteede düskineesiast, neeru- ja maksakahjustustest, silmade ja aju kahjustustest. Haiguse avastamine varases staadiumis viib tavaliselt täieliku paranemiseni pärast ühte või kahte anthelmintikumide manustamist. Enamasti kasutatakse diagnostilist diagnoosi (skaalanalüüs), mõnel juhul on võimalik teha arvuti diagnostikat ja muid diagnostilisi protseduure.

Rauapuuduse aneemia

Haigus, mida iseloomustab hemoglobiini ja / või hematokriti vähenemine veres, mille põhjuseks on ebapiisav kogus rauda. Raua puudumist kehas võib põhjustada mitte ainult halvasti tasakaalustatud toitumine, vaid ka krooniline verejooks, seedetrakti haigused ja isegi... rasedus. Raua puudumine kehas mõjutab halvasti mitte ainult naha, juuste ja küünte seisundit, vaid ka (aja jooksul) negatiivset mõju südamelihasele, närvisüsteemile, maole ja soolele.

Selle häire üks sümptomeid on subfebriilne kehatemperatuur. Lisaks kogeb inimene pearinglust (kuni minestamiseni), nõrkust, tugevuse kadu, maitse ja lõhna tajumist, ta on „kinni” - praod ja koorumine suu ja huulte nurkades.

Keha puudulikkus kehas on tavaliselt korrigeeritav 2–3 kuu jooksul pärast sobivate ravimite võtmist, kuid tasub mõista, et aneemia võib olla teiste, sügavamalt maetud ja tõsiste meditsiiniliste probleemide näitaja. Hemoglobiini tase näitab vereanalüüsi.

Kilpnäärme haigused

Kilpnääre on üks meie keha "kapriisseid" organeid. Kuna see on otseselt seotud sisesekretsioonisüsteemiga, mõjutab see ka mitmesuguseid protsesse, mida reguleerivad nii tema hormoonid kui ka teiste näärmete hormoonid, kaasa arvatud metaboolsed protsessid. Teadus teab, et kiire metabolismi ja kehatemperatuuriga inimesed on alati 1-2 kraadi üle normaalse.

Hüpertüreoidismi korral - suurenenud hormoonide tootmine kilpnäärme poolt ja selle tagajärjel ainevahetuse kiirenemine - olukord on süvenenud ja eriti närvisüsteemi osa. Hüpertüreoidismi all kannatav inimene kannatab suurenenud ärevuse, pisaruse, häirimisvõime, liigse higistamise ja soojuse talumatusega. Hüpertüreoidism võib põhjustada mitmete keha süsteemide tasakaalustamatust, mõjutada oluliselt välimust ja isegi põhjustada puuet.

Hüpertüreoidismi korral ilmneb subfebriilne seisund tavaliselt koos ülaltoodud sümptomitega, mistõttu on vähimagi kahtlus kilpnäärme talitlushäirete korral parem arstiga külastada. Antithyroid (hormoonide biosünteesi pärssimine kilpnäärmes) võimaldab reguleerida kilpnäärme tööd. Mõnel juhul võib olla vajalik operatsioon. Samuti võib inimesele näidata dieetravi, mõõdukat treeningut ja isegi joogat. Kilpnäärme diagnoos viiakse läbi põhjalikult ja see hõlmab vereanalüüsi hormoonide ja ultraheli kohta.

Psühhogeenne tegur

See on üllatav, kuid tugevad emotsionaalsed kogemused, stress ja neuroos võivad samuti põhjustada kehatemperatuuri tõusu. Siin on (skemaatiline) järeldused järeldustest, mida teadlased võisid teha, uurides keha "temperatuuri" vastust emotsioonidele ja seisunditele:

Subfebrilise temperatuuri võib tõepoolest säilitada liigselt kiirendatud metabolismi tagajärjel, millel psühholoogiline ja psühhogeenne kõrvalekalle avaldavad otsest mõju. Ja kui testid ja küsitlused ei näita midagi, kuid inimesel on selgelt kalduvus hüpokondriatesse, ei tohiks seda tegurit maha kirjutada.

Sel juhul on oluline läbi viia vaimse stabiilsuse katseid, mille kohta on olemas spetsiaalsed küsimustikud ja testid. „Vaimse” diagnoosi kinnitamisel võib patsiendile määrata rahustid, ravimid, mis toetavad närvisüsteemi stabiilset toimimist, ning pakuvad ka psühhoterapeutilist abi.

Ohutusreeglid subfebrilisele

Järgmiste sümptomite puhul on vajalik täielik vereloome koos leukotsüütide valemiga:

  • kehatemperatuuri tõus, eriti pikenenud (rohkem kui 2 nädalat) ja kerge (kuni 38 ° C);
  • külmavärinad ja higistamine öösel (riiete vahetamise vajadusega);
  • lümfisõlmede paistes;
  • raskusastet paremal või vasakul hüpokondriumil;
  • kaalu vähendamine.

Meie elustiili ja toitumise tähtsusest on räägitud tuhandetest sõnadest. Selleks, et tuua immuunsüsteem "võitlusvalmis" vormis, on oluline järgida allfebriili suhtes järgmisi reegleid.

Võta piisavalt magada. Mine magama hiljemalt 22–23 tundi. Uuringud une füsioloogia kohta näitavad, et meie uni ei ole jagatud mitte ainult faasidesse, vaid ka tsüklitesse. Seega toimub närvisüsteemi ja sisesekretsioonisüsteemi korrigeerimine aja jooksul, mis kestab umbes kella 01. hommikul. Pärast seda algab keha puhastamine - toksiinide ja mikroobide jäätmete eemaldamine organismist. See on aeg, mil maks on kõige aktiivsem. Unehäired põhjustavad nende protsesside ebaõnnestumise ja paneb meie immuunsüsteemi tugevaks testimiseks.

Hommikusöök peaks sisaldama rohkem valku. Parimad hommikusöögivõimalused on munaroogad. Valk, mida me hommikul tarbime, läheb meie keha rakkude ja kudede ehitamiseks. Õhtul tarbitud valk, kuna meie seedimine muutub õhtul "uniseks", läheb peamiselt patogeensete mikrofloora toitmiseks soolestikus (ja nagu te teate, mõjutab see oluliselt meie immuunsuse seisundit).

Lisage toitumisse rohkem õli. See aitab oluliselt kaasa maksa ja sapipõie tekkele. Eelkõige on teada kõrvitsade ja looduslike roosõlide oluline kolereetiline toime.

Ärge põlgege "taimseid immuunmodulaatoreid": piima ohakas, kaera ja odra eemaldamine aitab teie immuunsust toetada.

Kui neid reegleid järgitakse, saab immuunsus umbes mõne nädala jooksul taas tugevaks ja hakkab ise aktiivselt töötama. Kuid on üks „aga“: kui on varjatud põletik, läheb see ilmse faasi.

Kõrge temperatuur

Tuleb mõista, et keha reaktsioon temperatuurile on individuaalne. Näiteks südame-veresoonkonna haiguste ja krambivalmidusega inimeste jaoks võib isegi väike palavik olla ohtlik.

Muudel juhtudel ei ole soovitatav alandada temperatuuri lastele 38-ni ja täiskasvanutele 38,5-ni. Aga kui ta ennast kõrgem - peate tegutsema. Reeglina on igaühel oma "korporatiivne" viis seda teha, aga on mõned asjad, mida tuleks kõrgel temperatuuril võidelda.

1) Mesi ei vähenda temperatuuri. Tegelikult vähendab see joogi, mida me meega tarbime. Aga vedelike joomiseks temperatuuril, mida tõesti rohkem vajate: see aitab kõrvaldada metaboolseid kõrvalsaadusi, st detoksifitseerimist.

2) Populaarsed ravimid võivad teha rohkem kahju kui kasu.

Näiteks Analgin (muide, keelatud kõikides tsiviliseeritud riikides alates 70ndatest aastatest), võib muuta vere koostist ja isegi põhjustada agranulotsütoosi - patoloogilist seisundit, kus leukotsüütide tase väheneb ja organismi vastuvõtlikkus bakteriaalsetele ja seeninfektsioonidele suureneb.

Paratsetamool, mis on peamine aktiivse koostisosa valdav enamus „külmade ja gripi esimeste sümptomite ravimitest”, ei tekita suurt usaldust. Fakt on see, et paratsetamoolil on maksadele laastav mõju, sest mõnes riigis ei saa seda isegi ilma arsti retseptita osta. Paratsetamool on lastele eriti ebasoovitav. Täiskasvanud peavad meeles pidama, et ühel päeval on alkohol ja palavikuvastane kott tugevalt kokkusobimatud.

Aspiriin. See ravim on olnud turul üle 100 aasta. Hoolimata asjaolust, et tal on üsna muljetavaldav hulk kõrvaltoimeid, kiidavad kardioloogid teda selle eest, et neil on "harvendus" mõju verele ja seega välditakse vere hüübimist. Teisest küljest ütleb ükskõik milline gastroenteroloog teile, et aspiriin ei ole parim valik neile, kellel on probleeme maoga, ja lastearstid soovitavad ka lapsele midagi muud.

Praeguseks peetakse kõige eelistatumaid palavikuvastaseid aineid ibuprofeeni ravimite ravimiteks (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid). Põletikuvastased ravimid, mille peamiseks toimeaineks on ibuprofeen, siseorganite jaoks kõige ohutum ja millel on leebem toime verele. Ibuprofeeni võib soovitada lastele juba varases eas nagu palavikuvastane ja valuvaigistav aine.

3) Ei piisa ainult palavikuvastase ja suure koguse vedeliku saamisest. Termoregulatsiooni parandamiseks ja sümptomite leevendamiseks kõrge (üle 38,5 kraadi) temperatuuril soovitatakse patsiendil ära pühkida (alkoholi sisaldavate lahuste, äädika, taimsete infusioonide või veega - mis on rohkem sarnane).

Ja pidage meeles, et palavik mis tahes põletikulises protsessis on täiesti normaalne füsioloogiline vastus. See aitab (või püüab aidata) keha haiguse allikaga toime tulla. Tavaliselt, pärast bakterite või viiruste neutraliseerimist, peaks temperatuur hakkama langema, kui see ei juhtu ja see kestab nädalaid.

Termoregulatsioon: mida tähendab kehatemperatuur?

Vähe, mis hirmutab meest nii palju kui tundmatu. Pikaajaline veidi kõrgenenud kehatemperatuur (37 kuni 38 ° C).

Kui ohtlik on subfebrilitett? Kuidas seda ravida ja kas seda teha? Solid küsimused! Proovime neid välja mõelda.

Meditsiiniteaduste kandidaat, neuropatoloog Marina Aleksandrovich.

Alates lapsepõlvest teame kõik, et normaalne kehatemperatuur on 36,6 ° C. Siiski selgub, et see on ainult müüdi kindel arvamus. Lõppude lõpuks võib see sama isiku näitaja erinevatel eluaegadel muutuda mitu korda.

Kuhu sa tahad?

Näiteks võib termomeeter anda terve kuu jaoks erinevaid numbreid ühe kuu jooksul. See on peamiselt tüdrukutele iseloomulik - nende kehatemperatuur tõuseb ovulatsiooni ajal tavaliselt veidi ja normaliseerub menstruatsiooni algusega. Ühe päeva jooksul võib esineda kõikumisi. Hommikul, kohe pärast ärkamist, on temperatuur minimaalne ja õhtul tõuseb see tavaliselt poole kraadi võrra. Stress, söömine, kehaline aktiivsus, ujumine või kuum joomine (samuti kuumad joogid), rannas viibimine, liiga soojad riided, emotsionaalne puhang ja palju muud võivad põhjustada väikese temperatuurihüppe. Ja siis on inimesi, kellele on termomeetri märgi normaalväärtus 36,6, kuid 37 ° C või isegi veidi kõrgem. Reeglina viitab see asteenilistele poistele ja tüdrukutele, kellel on lisaks graatsilisele põhiseadusele ka delikaatne vaimne organisatsioon. Subfebriilne seisund ei ole haruldane, eriti lastel: statistika kohaselt on peaaegu iga neljas kaasaegne laps vanuses 10 kuni 15 aastat erinev. Tavaliselt on need lapsed mõnevõrra tagasi võetud ja aeglased, letargilised või vastupidi, ärevus ja ärrituvus. Kuid täiskasvanutel ei ole see nähtus üks paljudest ainulaadsetest nähtustest. Siiski ei ole väärt seda, et kõik oleksid keha individuaalsetest omadustest süüdi. Seega, kui normaalne kehatemperatuur oli alati normaalne ja äkki sama termomeetri mõõtmised üsna pikka aega ja erinevatel kellaaegadel hakkasid näitama suuremaid numbreid kui alati, on murettekitav põhjus.

Kust "saba" jalgu kasvab?

Suurenenud kehatemperatuur näitab tavaliselt põletikulise protsessi olemasolu kehas või nakkuse esinemist. Kuid mõnikord jäävad termomeetri näidud pärast taaskasutamist üle normi. Ja see võib kesta mitu kuud. Nii sageli väljendati viirusjärgset asteenia sündroomi. Sellisel juhul kasutavad arstid terminit "termiline saba". Pisut kõrgenenud (subfebrilisest) temperatuurist, mis on põhjustatud nakkuse toimest, ei kaasne analüüside muutumisega ega liigu iseseisvalt.

Siiski on oht segada asteniat ebatäieliku taastumisega, kui temperatuuri tõus näitab, et mõneks ajaks lagunenud haigus hakkas uuesti arenema. Seega, igaks juhuks, kui on parem teha vereanalüüsi ja teada saada, kas leukotsüüdid on normaalsed. Kui kõik on korras - võite rahuneda, temperatuur hüpata ja hüpata ning aja jooksul “elab”.

Teine sagedane subfebriili põhjus on stress. On isegi eriline termin - psühhogeenne temperatuur. Sageli kaasnevad sellised sümptomid nagu halb enesetunne, õhupuudus ja pearinglus.

Noh, kui lähitulevikus te ei talunud mingit stressi ega nakkushaigusi ja termomeetri veerus on ikka veel kangekaelne ülespoole, siis on parem olla valvel ja uurida. Lõppude lõpuks võib pikaajaline subfebrilaalne seisund osutada ohtlike haiguste esinemisele. Seega on hädavajalik mõista, kus "temperatuuri saba" jalad kasvavad.

Eliminatsiooni meetod

Esiteks on vaja kõrvaldada kõik põletikuliste, nakkuslike ja muude tõsiste haiguste kahtlused (tuberkuloos, türeotoksikoos, rauapuuduse aneemia, kroonilised nakkushaigused või autoimmuunhaigused, pahaloomulised kasvajad). Kõigepealt tuleb ühendust võtta terapeutiga, kes koostab individuaalse uurimiskava. Reeglina on subfebriili orgaaniliste põhjuste esinemisel muid iseloomulikke sümptomeid: valu erinevates kehaosades, kaalulangus, letargia, suurenenud väsimus, higistamine. Proovimisel võib leida põrna või lümfisõlmede laienemise. Tavaliselt algab subfebriili põhjuste määramine üldise ja biokeemilise analüüsiga uriinist ja verest, kopsude röntgenist, siseorganite ultraheliuuringutest. Seejärel ühendage vajadusel üksikasjalikumad uuringud - näiteks vereanalüüsid reumatoidfaktori või kilpnäärme hormoonide kohta. Teadmata päritolu valu olemasolu ja eriti järsu kaalulanguse korral on vajalik konsulteerimine onkoloogiga.

"Kuum" rahvas

Kui uuringud on näidanud, et kõigil rindel - korraldus, näib olevat võimalik rahuneda, olles otsustanud, et see on sinu olemus. Kuid selgub, et muret tekitab endiselt.

Kõigepealt püüame välja selgitada, kust kõrgenenud temperatuur on pärit, näiliselt täieliku orgaaniliste põhjuste puudumise tõttu. See ei ilmu üldse, sest keha koguneb liiga palju soojust, vaid kuna see annab keskkonnale ära. Termoreguleerimissüsteemi häireid füüsilisel tasandil saab seletada ülemise ja alumise jäseme nahas paiknevate pindmiste veresoonte spasmiga. Ka kehas võib tekkida inimeste pikaajaline temperatuur ja endokriinsüsteemi häired (neil on sageli neerupealiste koore ja metabolismi kahjustatud töö). Arstid peavad seda seisundit vegetovaskulaarse düstoonia sündroomi ilminguna ja isegi andsid selle nime - termoneuroos. Ja kuigi see ei ole puhta vormi haigus, sest samal ajal ei toimu orgaanilisi muutusi, ei ole see siiski norm, kuna pikaajaline palavik on kehale stress. Seetõttu tuleb seda seisundit ravida. Aga muidugi mitte antibiootikumid või palavikuvastased ained - need ei ole mitte ainult kahjutud, vaid ka sel juhul ebatõhusad.

Subfebriili ravimid on tavaliselt harva määratud. Sageli soovitavad neuroloogid massaaži ja nõelravi (perifeerse vaskulaarse tooni normaliseerimiseks), samuti taimset ravimit ja homöopaatiat. Sageli annavad psühhoteraapia ja psühholoogiline abi püsivat positiivset mõju.

Kasvuhoone tingimused ei aita, vaid pigem takistavad termoneuroosist vabanemist. Seega, need, kes selle rikkumise all kannatavad, on parem lõpetada enda eest hoolitsemine ja hakata keha tugevdama ja tugevdama. Probleemse termoregulatsiooniga inimesed vajavad:

● õige päevaravi;

● korrapärane hea toitumine koos rohkete värskete köögiviljade ja puuviljadega;

● piisav kokkupuude värske õhuga;

● kehaline kasvatus (välja arvatud meeskonnamängud);

● kõvenemine (meetod on efektiivne ainult korrapärase ja mitte ühekordse kasutamise korral).

Muide

Segadus tunnistuses

Kas mõõdate temperatuuri õigesti? Arvestage, et kaenlaaluse poolt paigaldatud termomeeter ei pruugi anda üsna täpset teavet - tänu higinäärmete arvukusele selles valdkonnas on ebatäpsused tõenäolised. Kui te olete harjunud mõõtma suu temperatuuri (kus see on pool kraadi kõrgem kui käe all), siis tea, et numbrid jäävad skaalal maha, kui olete söönud tund aega või jõid kuuma või suitsutatud. Pärasoole temperatuur on keskmiselt kõrgem kui kaenlaalus, kuid pidage meeles, et termomeeter võib „ujuma”, kui seda mõõdetakse pärast ujumist või treeningut. Tänapäeval on kõige usaldusväärsem kõrvakanali temperatuuri mõõtmine. Kuid see nõuab spetsiaalset termomeetrit ja kõikide protseduurireeglite täpset järgimist. Kõik rikkumised võivad põhjustada vea.