10 parimat jooki nohu

Külmad joogid - parimad looduslikud ravimid! Nende tarbimisega jälgite vajalikku joomiskorda, eemaldate haiguse ajal moodustunud toksiinid ning saadate ka vitamiini- ja põletikuvastaseid aineid.

Kõik joogid peaksid olema hästi kuumutatud, kuid mitte liiga kuumad. Ei tohiks tarbida rohkem kui kaks liitrit vedelikku päevas, kuna see haigus ei tohiks neerusid üle koormata. Te ei tohiks juua külma jooki suurtes kogustes. Piisab, kui mõneks ajaks paar sippi võtta. Soovin teile kiiret taastumist!

1. Soe tee mee ja sidruniga.
Kui teil on külm, on esimene asi, et valmistada nõrk must või roheline tee, millesse lisatakse 1 tl. mesi ja paar sidruni viilu. On väga oluline, et keedetud veele ei lisataks mett ja sidrunit, et säilitada nende kasulikke aineid.

2. Vaarika tee pärn lilledega.
Keeda tee kuivast pärn lilledest, lisage kuivad marjad ja vaarika lehed. Ja jäta 30 minutiks sisse. Kui ei ole vaarika marju, teeb vaarika moosi.

3. Roosi puusa tee.
Pole saladus, et rosehip on ideaalne C-vitamiini allikas. Peenestatud kuivatatud rosehips (3 supilusikatäit), vala 0,5 liitrit keevat vett ja jäta üleöö termosse. Hommikul koormake ja jooge 1/2 tassi 4 korda päevas 30 minutit enne sööki.

4. jõhvika- või porgandimahl.
Jõhvikad ja vasikad on lihtsalt bakteritsiidsete omaduste ainulaadsed tooted. Puuviljajoogi valmistamiseks jahvatatakse jõhvikad või vahukarbid suhkruga (3: 1). 2 spl. l Segu segatakse 0,5 liitri sooja veega.

5. Kuum piim mineraalveega.
Kui teil on köha, tee kuuma piima leeliselise veega (Borjomi). See jook aitab kaasa röga vabanemisele.

6. Küüslauguga piim.
See hädaabi tööriist aitab teil ühel õhtul üles tõusta. Lisage soojas piimas 10 tilka küüslaugu mahla ja juua öösel.

7. Kuivatatud puuviljadest valmistatud kompoot.
Tõestatud ja tuntud alates lapsepõlvest heastamine Kuivatatud puuviljade keetmine on nohu tooniliseks ja pehmendavaks. 100 g kuivatatud puuvilju, et sorteerida, lõigata suuri puuvilju. Kõik kuivatatud puuviljad loputatakse põhjalikult sooja veega. Esmalt keedetakse õunad ja pirnid 30 minuti jooksul pehmeks, lisage suhkur (3 supilusikatäit kuni 1 liitrit vett), seejärel kuivatatud aprikoosid ja ploomid ning lisatakse 5 minutit enne toiduvalmistamise lõppu rosinad ja kuivatatud aprikoosid. Valmistatud kompotis saab lisada sidrunimahla või apelsini mett.

8. Ingveri tee sidruniga.
See aitab külma sügisel, tugevdab immuunsüsteemi ja suurendab teie efektiivsust. 1 tass kuuma vett segatud 1 spl. l mesi, 1 spl. l sidrunimahl, 0,5 tl. tükeldatud ingveri juur ja näputäis kaneeli. Teele saab lisada vähe kuiva purustatud mündi lehti.

9. Karastatud vein.
Suurepärane külm ravim ja lihtsalt maitsev, tervislik ja soojendav jook! Segage vürtsid, lisage 100 ml vett, keema, eemaldage soojusest, nõudke 10 minutit. Tüve. Lõika oranž viiludeks. Segage veini, keetmist, suhkrut ja apelsini viilud. Kõik toovad keema, kuid ärge keema! Mull, õunad, rosinad võivad olla ka karastatud veini. Serveeri kuumalt. Parem on juua öösel, et saaksite kohe magama minna ja sooja soojendada jalgadele.

10. Kummel tee.
Kummel on kerge põletikuvastane aine. Koos lindeni ja meega on hea köha parandav vahend. Tee ettevalmistamine: võtta 1 tl. kummel lilled ja pärn lilled, pruulima 1 tassi keeva veega, nõuda 20 minutit, äravoolu. Joo 1/3 tassi 3 korda päevas enne sööki. Võite lisada mett.

Külmad tervendavad joogid

Sügis... Väljaspool vihma oli vihmasadu, kuidagi see oli... Me tahame nii palju soojad ja ebatavaliselt vaimset. Ma tahan oma keha toetada, rahustada oma närve ja lihtsalt lisada külma õhtutele mugavust. On kasulik juua kuuma maitsvat teed. Tulge külastama ja ma kohtlen teid kõige maitsvamate ja tervislike jookidega. Sa pead otsustama, mis teile sobib. Ilmselt teavad paljud meist, et kui sa oled haigestunud mitu korda aastas katarraalse haigusega, siis on see põhjus, miks mõelda oma tervisele veel kord. Külmetushaiguste ennetamine peab siiski pöörama rohkem tähelepanu.

1. Soe tee mee ja sidruniga

Lahtine must või roheline tee 1 tl lisamisega on väga kasulik. mesi (mesi sisaldab põletikuvastast ja bakteritsiidset toimet ning sisaldab ka palju kasulikke mineraale, mikroelemente ja vitamiine) ja sidrunimahla. C-vitamiini säilitamiseks on oluline lisada sidruni mitte keevale veele, vaid juba kergelt jahutatud teele.

2. Tee vaarika viljade ja pärn lilledega

Vaarika marjad ja lubjaõied on eristatavad väljendunud diaphoreetiliste ja põletikuvastaste omadustega. Lisaks annab vaarika tee maitsva aroomi ja erakordse maitse. Kõige kasulikum on lisada teele kuiva vaarika vilja, kuid võite kasutada ka moosi ja vaarika lehti.

3. Puljongi puusad

Rosehip on ideaalne C-vitamiini allikas. Samuti on sellel diureetiline ja kolereetiline toime.
Infusiooni valmistamine: lihvige (võib olla tolkushkoy) 3 spl. kuivatage puuvilju, valage 0,5 liitrit keevat vett ja jäta ööseks termosse. Hommikul koormake ja jooge 1/2 tassi 4 korda päevas 30 minutit enne sööki. Infusiooni ajal saate lisada mett või Cahors'i.
Cooking puljong: kuiv puuviljad (2 spl.) Vala 2 tassi keeva veega ja keeda 10 minutit. Jahutage, tüve.
Võite kasutada ka loodusliku roosi siirupit. Võite lihtsalt lisada sooja vett ja juua päeva jooksul.

4. jõhvikamahl

Jõhvikad ja vasikad on nohu raviks hädavajalikud. Need on lihtsalt unikaalsed tooted bakteritsiidseteks omadusteks. Lisaks on neil diureetiline ja põletikuvastane toime.
Puuviljajookide valmistamine: Lõhustage jõhvikad või vasikad suhkruga (3: 1). 2 spl. Segu vala 0,5 liitrit sooja vett. Tervislik jook on valmis!

5. Kuum piim mineraalveega

See vahend on eriti kasulik köhimise ajal, kuna see soodustab röga väljavoolu. Mineraalvett tuleb kasutada aluselises keskkonnas (näiteks Borjomi).

6. Küüslauguga piim

Küüslaugul on tugev bakteritsiidne toime. Soojas piimas tuleb lisada 10 tilka küüslaugu mahla ja parem on juua öösel.

7. Kuivatatud puuviljadest valmistatud kompoot

Kuivatatud puuviljade keetmisel on nohu tooniline ja pehmendav.
100 g kuivatatud puuvilju, et sorteerida, lõigata suuri puuvilju. Kõik kuivatatud puuviljad loputatakse põhjalikult sooja veega. Esmalt keedetakse õunad ja pirnid 30 minutiks pehmeks, lisage suhkur (3 spl 1 liitri vee kohta), seejärel kuivatatud aprikoosid ja ploomid ning lisage lõpuks 5 minutit enne toiduvalmistamise lõppu rosinad ja kuivatatud aprikoosid. Valmistatud kompotis saab lisada sidrunimahla või apelsini mett.

8. Ingveri tee sidruniga

See jook soojendab ja leevendab nohu: segage 1 tass kuuma vett 1 spl. Mesi, 1 spl. sidrunimahl, 0,5 tl tükeldatud ingveri juur ja näputäis kaneeli. Teele saab lisada vähe kuiva purustatud mündi lehti.

Suurepärane külm ravim ja lihtsalt maitsev, tervislik ja soojendav jook!
Kohustuslik vürtsikas koostisosa - kaneel ja nelk. Punast veini kasutatakse sagedamini liköörina, kuid see võib olla bränd, liköör, rumm.
Siin on üks retsepte:
1,5 pudelit punast punast veini, oranži, 5 porgandit nelgi, 0,25 tl. muskaatpähkel, 0,5 tl jahvatatud kaneel, 1 tl ingveripulber, 2-3 st.l. suhkrut
Segage vürtsid, lisage 100 ml vett, keema, eemaldage soojusest, nõudke 10 minutit. Tüve. Lõika oranž viiludeks. Segage veini, keetmist, suhkrut ja apelsini viilud. Kõik toovad keema, kuid ärge keema! Mull, õunad, rosinad võivad olla ka karastatud veini. Serveeri kuumalt. Parem on juua öösel, et saaksite kohe magama minna ja sooja soojendada jalgadele.

10. Kummel tee

Kummel on kerge põletikuvastane aine. Koos lindeni ja meega on hea köha parandav vahend.
Tee ettevalmistamine: võtta 1 tl. kummel lilled ja pärn lilled, pruulima 1 tassi keeva veega, nõuda 20 minutit, äravoolu. Joo 1/3 tassi 3 korda päevas enne sööki. Võite lisada mett.

11. Tee Echinacea Herbiga

Echinacea on tuntud immunostimulant, viirusevastane ja põletikuvastane aine.
Infusiooni valmistamine: 1 spl Echinacea maitsetaimi valatakse termosesse 1/2 liitrit keeva veega ja lahkuge öö läbi. Tüve, juua 1/3 tassi 3 korda päevas pool tundi enne sööki.
Cooking puljong: 1 tl. Echinacea maitsetaimed valavad klaasi keeva veega ja nõuavad 20 minutit veevannis, jahedas, tüves. Joo hästi.

See on kõik nüüd. Tule, mul on hea meel hellitada teid ja ennast tervislike ja maitsvate jookidega.

Samuti on olemas linaõli vastunäidustused. See ei ole soovitatav sapikivide haiguse, hüpertensiooni, pankreatiidi, hepatiidi, erinevate siseorganite kasvajate ja antidepressantide ja viirusevastaste ravimite kasutamisel. Olge flaxseed õli kasutamisel ettevaatlik.

Tervislik kaalukaotus kaerakliide kasutamisega ei ole mitte ainult realistlik, vaid aitab ka keha üldist paranemist. Kui järgite juhiseid, kuidas kaera kliid õigesti võtta, siis ei saavutata mitte ainult õhuke välismõju, vaid seedimine ja kõik ainevahetusprotsessid on normaliseeritud.

Väärib märkimist, et ohaka seemned sisaldavad ainet - sibuliini. See normaliseerib keha ja eemaldab sellest toksiinid. Kõige populaarsem tänapäeval piima ohakas sööki kaalulangus, on soovitatav paljud eksperdid inimestele, kes kannatavad ülekaalulised.

Stevia on ainulaadne taim, mida saab kliima lubamisel kasvatada nii kodus kui ka väljas. Stevia kasvamine on väga raske ülesanne. Seetõttu ostetakse seda enamasti apteekides või muudes kauplustes.

Ravimi eelised, mida käsitletakse allpool, on teada juba pikka aega. Küsimus: milline on kasulik kalaõli on alati asjakohane. Lõppude lõpuks väidavad paljud vanemad siiani, kas lapsed peaksid võtma kalaõli või mitte.

Hemoglobiinisisaldus veres Pikaajaliste uuringutega on kindlaks tehtud, et kogu organismi stabiilseks toimimiseks on vajalik hemoglobiini optimaalne tase veres. See on hemoglobiin, mis toidab rakke hapnikuga.

Astelpajuõli raseduse ajal Läänemere õli kasutamine raseduse ajal mitte ainult ei ole kasulik sündimata lapsele, vaid hoiab ära ka viirushaigused. Lisaks niisutab astelpajuõli nahka ja takistab venitusarmide ilmumist.

piima ohakas Paljud herbalistid soovitavad kasutada piimavähki maksade raviks. Piima tervendavad omadused Thistle on tingitud silümariini suurenenud sisaldusest, mis tugevdab rakke ja kaitseb toksiinide eest.

rohelise tee omadused Kui sa teed rohelist teed õigesti, saate maitsva ja tervisliku joogi, millel on suur hulk kasulikke aineid. Roheline tee elavdab ja soojendab külma ning annab jaheduse, kustutab soojuse janu.

Kirurgia sapipõie eemaldamiseks Toitumine Eemaldatud sapipõie patsiendid peaksid sööma 5-6 korda päevas samal ajal. Peale selle, pärast sapipõie eemaldamist toitumisest, on vaja kõrvaldada magusad, rasvased ja happelised toidud.

15 parimat külma jooki

Sügisel hakkavad paljud inimesed massiivselt haigestuma. Külm ja gripp kõnnivad kogu riigis ja ravi võtab mõnikord kaua aega. Sellepärast on teil vaja täiendavat sööta vitamiinide ja toitainete kujul. Nad võivad olla podcherpnut suured kogused mitte ainult erinevate ravimite, vaid ka joogid, mis on lihtne valmistada ise. Selles artiklis kogutakse 15 soojendava joogi retsepti. Veelgi enam, neid saab juua nii ravi kui ka profülaktilise toimeainena.

Tee mee ja sidruniga

See on kõige tõestatud vahend, mida meie probabushki jõi. Ma ei tea sellest lihtsalt laisk. Külma haiguse esimeste sümptomite korral tuleb nõrkale mustale või rohelisele teele lisada lusikatäis mett ja sidrunimahla (või selle viljaliha). Kuid pidage meeles, et jahutatud väikesele joogile tuleb lisada sidrun, seega on C-vitamiini parim.

Tee vaarikate ja pärnadega

Vaarika- ja lubjaõie on suurepärane diaforoorne ja põletikuvastane aine. Seega, lisades need teele, võite saada jõudu edasiste saavutuste jaoks, isegi kui nohu on sulanud sind. Muide, saate kasutada mitte ainult värskeid vaarikaid, vaid ka kuivasid marju või isegi selle taime lehti.

Ginger Orange Drink

Hõõruge värske ingveri juur trahvi riivis (umbes 3-4 cm). Pange see veekeetja või termosed, valage keeva veega üle ja jäta 10 minutit. Oranžist pigistage mahl tselluloosiga ja lisage see tinktuurile. 15 minuti pärast on jook joomiseks valmis. Ärge unustage lisada mett, nii et maitse oleks meeldiv ja tervislik.

Dogrose puljong

Rosehip on rohkesti C-vitamiini, mistõttu see on selle komponendi suurepärane allikas, eriti külma ajal. Sellel on ka diureetiline ja kolereetiline toime. Koerose maksimaalseks kasutamiseks on vaja peenestada kolm supilusikatäit vilja, valada 0,5 liitrit keevat vett ja panna öö läbi termose. Hommikul koormake ja jooge pool klaasi neli korda päevas, pool tundi enne sööki. Võite lisada mett dogrose tinktuurile.

Samuti on retsept roosipähkli keetmiseks. Puu kuivatamiseks valage kaks tassi keeva veega ja küpseta 10 minutit madalal kuumusel. Tüvi ja juua juua veidi sooja.

Jõhvikamarja või porgandimahl

Pulgad ja vasikad on nohu ajal hädavajalikud abilised, kuna neil on bakteritsiidsed, diureetilised ja põletikuvastased omadused. Puuviljajoogi valmistamiseks jahvatatakse jõhvikad või vahukarbid suhkruga 3: 1, valage kaks supilusikatäit seda segu pool liitrise sooja veega ja joogiga.

Kuivatatud puuvilja kompott

Kuivatatud puuviljad sisaldavad suurt hulka toitaineid, mis teeb kompotist suurepärase viisi immuunsüsteemi tugevdamiseks. Küpsetamiseks võtke 100 grammi kuivatatud puuvilju, küpseta pool tundi, kuni pehmeks, lisage suhkur viis minutit enne keetmist. Kompotile võib lisada ka mett, apelsini või sidruni. See teeb sellest tõeliselt kangendatud joogi, mis on kasulik nohu.

Küüslauk piim

Lisage ööseks piima ja joogi soojendamiseks 10 tilka küüslaugu mahla. See võib tunduda nii, kuid hommikul tunnete ennast palju paremini ja te saate oma tavapäraseid tegevusi teha.

Ingveri tee

Ingver on immuunsuse hea vahend. Sega klaasi kuuma vett ühe supilusikatäie mett, supilusikatäit sidrunimahla ja pool tl hakitud ingveri juurt ja näputäis kaneeli.

Mint Lemon Cocktail

Selle kokteili retsept on lihtne ja seda saab juua ainult õhtul, et saaksite hommikul kõik sümptomid leevendada. Üks supilusikatäis piparmündilehed, vala klaas keeva veega, kuumuta viis minutit. Seejärel lisage teelusikatäis mett ja segage hoolikalt. Selles segus lisage peeneks riivitud küüslauguküünt, pigistage veerandi sidrunimahl, valage mündilahusesse ja segage. Joo õhtul hommikul paremini.

Kuum piim mineraalveega

See jook on köha korral tõhus. Lihtsalt segage kuuma piima leeliselise mineraalveega ja joogiga. Esitatakse röga tühjendamine.

Karastatud vein

Hoolimata asjaolust, et mullitud vein on seotud paljude alkoholi- dega, võib see teha suurepärase ravimina nohu, kuna jook sisaldab palju kasulikke komponente. Peamine on selles olukorras veini unustada, asendades selle tavalise mahlaga. Vajaliku ettevalmistuse jaoks: liitri viinamarjamahla, õuna, kolm sidrunipulbrit, 2 supilusikatäit rosinaid, 2 tähte aniisi, kaneeli kinni, nelkide korgid, muskaatpähkel, kaks õhukest värsket ingverit, mesi.

Ingver tuleb puhastada ja lõigata õhukesteks viiludeks, õun lõigata viiludeks. Vala mahla kastrulisse, pange õun, sidrun, rosinad ja suhkur, küpseta, kuid ära keeda. Niipea kui pinnale ilmuvad mullid, lülitage soojus välja ja lisage ülejäänud vürtsid. Katke segu kaanega ja laske sellel 10 minutit seista ja seejärel juua. Soovitav on kuum, nii et kui jook on külm, saab seda kerise kastmes kergesti kuumutada.

Kummel tee

Kummel ei ole mitte ainult rahustav omadus, vaid kõrvaldab ka põletiku. Segage teelusikatäis kummeliõied pärn lilledega, katke klaasi keeva veega ja lase sel keeda 20 minutit. Siis tüvi. Te peate juua kolm korda päevas, üks kolmandik klaasist. Suurema kasu saamiseks võite lisada lusikatäis mett.

Kardemoni tee

Võtke 3 sentimeetrit värsket ingveri juurt, hõõruge see peenel riivile. Seejärel valage kastrulis vesi ja keedetakse tulekahju 10 minutit. Pärast ahju eemaldamist lisage 1 teelusikatäis rohelist või musta lehe teed, 1/2 teelusikatäit maapähklit ja 2 pungaküünt. Nõudke viis minutit, seejärel jooge, jooge veidi jahtuge.

Vermut meega

Muide, alkohol võib ka nohuga toime tulla. Need retseptid sisaldavad vermutit meega. Sa pead segama klaasi alkohoolset jooki teelusikatäis mett ja sidrunimahla ning kuumutage seejärel 80 kraadi. Jahutada, juua tuleks võtta paar korda kolm korda päevas.

10 tervet jooki nohu

1. Mesi jook sidruni ja piparmüntidega

Mesi on antibakteriaalsete ja põletikuvastaste omadustega. Sidruni terapeutiline toime on seletatav eeterliku õli esinemisega koor, sidrunhappes, A-, B-, P- ja C-vitamiinides. Müntide lehed sisaldavad eeterlikku õli, millel on antiseptiline toime. Müntide peamine toimeaine on mentool. Seetõttu aitab piparmünt vähendada valu. Tassitäis keedetud sooja veega lisage mett, sidruni ja värske piparmündi lehed.

2. Maasika tee pärnõitega

Metsamaasikate marjad ja lehed on diureetilise toimega ja sisaldavad suurtes kogustes C-vitamiini. Limeõite kasutatakse nohu kui febrifuugi. See lõhnav tee on väga lihtne teha. Võtke 2 spl. l kuiv lindi lilled ja 2 spl. l kuivatatud marjad või maasika lehed. Kõik valada keeva veega ja nõuda 25 minutit. Kuivade marjade asemel saate lisada 2 teelusikatäit maasikaid.

3. Fig ja banaanitšokk

Selle tervisliku ja maitsva joogi alus - viigimarjad. See puuvilja sisaldab koostises valke, happeid, suhkrut, vitamiine, kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi, rauda. Kokteilide valmistamine. Koostis: viigimarjad, banaan, sojapiim, vaniljasuhkur, männi pähklid, piparmünt. Kõik koostisained segatakse ja jahvatatakse segistis.

4. Must tee piima ja vürtsidega

Must tee piima ja vürtsidega elavdab, parandab üldist tervislikku seisundit. Koostis: kaneelipulgad, kardemoni seemned, nelk, piim, tee. Pange vürtsid veega väikesesse kastrusse. Eraldi must tee. Kõik ühendavad ja lisavad piima.

5. Liivaköhnamahl

Liivakivi marjad sisaldavad rohkem kui 15 kasulikku mikroelementi inimkehale, vitamiine, fütontside, rauda, ​​magneesiumi. On teada, et astelpaju mahlil on põletikuvastane ja haavade paranemine, mis parandab vereringet. Parandada tervendavat astelpaju mahla, võtta marju, suhkrut ja vett. Pesta marju ja pigista mahla. Mahutis keeva mahla lisage mahl, seejärel suhkur ja vesi. Keema. Mahl on valmis.

6. Schisandra hiina viljade infusioon

Schisandra hiina vilju kasutatakse rahvameditsiinis toonikuna ja stimuleeriva ainena, mis suurendab efektiivsust. Sidrunirohu kuivatatud puuviljadest valmistage infusioon. Termos, vala keeva veega sidrunimahla viljade juurde ja jäta üleöö. Apteegid müüvad ka Hiina sidrunirohu alkohoolset tinktuuri, millel on tõhusam toime.

7. Kuivatatud puuvilja Keetmine

Kuivatatud puuviljade keetmisel on tooniline efekt. Kaupluses müüakse kuivatatud puuvilju, mis sisaldab tavaliselt lõunapoolsete puuviljade segu kuivas vormis. Kuivatatud puuviljade segu, et sorteerida ja loputada sooja veega. Lõpuks loputage keeva veega. Valage kastrulis vesi ja lisage kuivatatud puuvilju. Küpseta 30-40 minutit. Maitse parandamiseks võite lisada sidrunhapet või apelsini koorikut.

8. Ingveri tee sidruniga

Ingveri juur sisaldab eeterlikke õlisid, magneesiumi, räni, kaaliumi, happeid, rauda, ​​C-vitamiini. Ingveri tee on suurepärane vahend immuunsüsteemi tugevdamiseks. Ginger chop, lisada mett ja sidrunimahla, vala kuum vesi.

9. Karastatud vein

Hõõgvein on kasulik nohu ja nakkushaiguste taastumise ajal. Kääritatud vein pipraga. Koostis 1 liitri punase veini puhul: 1,5 tassi suhkrut, 2 õuna, 5 nelk, 1 sidrun, kaneeli viil, 15 musta pipart. Keema. Karastatud veini kuumaks juua.

10. Moor alates mustsõstra marjadest

Mustsõstra marjades on palju C-vitamiini, pektiini, happeid, eeterlikke õlisid. Mustsõstra mahl suurendab inimese töövõimet ja hõlbustab külmumist. Toiduvalmistajad. Vala keedetud sooja veega tass ja segage 1 spl. l moosi või mustsõstra moosi.

8 jooki, mis on hea nohu

Külmetus on kõigile teadaolev seisund, millega kaasneb nohu, köha, palavik ja kurguvalu. Sageli on esimene asi, mida me alustame lootuses taastumisele, võtta ravimeid, mis ei ole alati ohutud, samas kui haiguse kulg on kergesti leevendatav looduslike ravimitega. Nad mitte ainult ei kõrvalda haiguse sümptomeid vaid rikastavad nõrgestatud keha kasulike ainetega. Tutvustame teile 8 jooki, mida kasutatakse edukalt nohu raviks ja ennetamiseks.

Roheline tee sidruni ja meega

Mesi, millel on põletikuvastased, toonilised ja antibakteriaalsed omadused, on sageli esimene külmutusvahend. Mõningad mesi (lime, Balkan) sorteeriva toime tõttu on head bronhiit, larüngiit, tonsilliit, enamik neist (eriti akaatsia) aitab keha tugevdada, taastades tugevust. Tandem mesi sidruniga, millel on ka tugev viirusevastane omadus, on tõhususega võrreldav võimas immunostimulantidega. Parandada tervendavat teed, peate panema kuuma vee (mitte keeva veega) 1 tl. sidrunimahl ja 2 tl. mesi Joogi tarbitakse 2-4 korda päevas kuni taastumiseni.

Tee sidruni ja ingveriga

Tänu rikkalikule vitamiinikompositsioonile on ingverijuur üks kolmest külmahaiguste raviks. C-vitamiin, magneesium, kaalium, mangaan, vask ja muud selles sisalduvad mikroelemendid aitavad kaasa higistamise suurenemisele, vere hõrenemisele, põletikule ning bakteritsiidsetele ja spasmolüütilistele omadustele. Ingveri sidrun on täiendav maitse- ja tervisekvaliteedi kombinatsioon. See aitab kaasa veres ja lümfisisalduse suurenemisele kogu kehas, toksiinide kõrvaldamisele ja immuunsuse taastamisele.

Joogi valmistamiseks on parem kasutada toores must ingver - see on lõhnav ja tervislik. 1 spl. l kooritud ja tükeldatud ingverit kuumutatakse 250 ml vees, keetmata, saadud tee filtreeritakse kruus. Sama joogi puhul saate lisada paar sidruni, mõned suhkrut ja võib-olla ka cayenne'i pipart.

Vaarika tee pärnaga

Vaarikad - salitsüülhappe sisalduse poolest marjade seas liider, mis on võimeline vähendama temperatuuri ja kõrvaldama kudedes põletikulised protsessid. Vaarika tee palavikuvastased omadused paranevad, kui lisate lindenõied - nagu vaarikad, neil on väljendunud diaforoorne omadus. See tee paneb sind higistama, vabanedes toksiinidest ja normaliseerides temperatuuri. Rikkaliku vitamiinisisalduse tõttu on see joogis kasulik haiguse nõrgenenud immuunsusele.

Kuum piim küüslauguga

Küüslauk nimetatakse tihti loodusliku antibiootikumi tõttu oma antiseptiliste ja antimikroobsete omaduste tõttu, mis on põhjustatud fütontsididest - ained, mis hävitavad patogeene. Küüslaugu kasutamine iseenesest on nohu korral tõhus ning selle lisamine piimale võib vähendada põletikku ja pehmendada hingamisteede limaskesta. Külmutatud küüslauguküünega piim on jook, mis pehmendab köha ja aktiveerib röga eraldumise protsessi. Tugevdage vahendi külma vastast tegevust, lisades 1 spl. l mesi - nii et jook maitseb ja tugevdab keha.

Roosipähkli tee

Rosehipit peetakse ainulaadseks karotenoidide, flavonoidide, orgaaniliste hapete allikaks, mis on askorbiinhappe sisalduse võitja, tugevdades nõrgenenud immuunsust. Selleks, et tagada keha igapäevane vajadus selle vajaliku aine järele külmas, piisab vaid 2 puusast marjast. Joo see aitab haigust ületada, lisada tugevust, leevendada nõrkust ja väsimust. Selle valmistamiseks 5 spl. l Värsked või kuivatatud, hakitud looduslikud roosimarjad valatakse 1 liiter kuuma vett ja keedetakse madalal kuumusel umbes 10 minutit. Et suurendada mõju puljongis, võite lisada piparmündilehed, vaarikad, mägede tuhk, must sõstar.

Kummel tee

Kummelravist valmistatud meeldiva maitsega lõhnav jook on lihtne, taskukohane ja tõhus vahend nohu raviks, mida saab ravida ka lastele. Olles suurepärane antiseptiline kummel, kurguvalu kurguvalu, bronhiit, aitab gripp vabaneda kurguvalu ja tänu köhaomadustele pehmendada köha. Oreganoga keedetud kummel tee on selleks otstarbeks eriti sobiv. Valmistada tervendav puljong, 1 tl. kuivatatud kummeliõied valatakse keeva veega ja lastakse seista kaane all 15-20 minutit. Kehatemperatuuri normaliseerimiseks ja peavalude lõpetamiseks on kummel soovitatav kombineerida piparmündi lehtedega.

Kuivatatud puuvilja kompott

Kuivatatud puuviljade segust (ploomid, kuivatatud aprikoosid, rosinad, kuivatatud aprikoosid) valmistatud kompott on jook, mis on märkimisväärne mitte ainult vitamiiniväärtuse, vaid ka selle maitse poolest. Kuivatatud puuviljades sisalduva suure hulga kasulike mineraalide tõttu on joogil võimas tooniline ja regenereeriv toime, mis võimaldab külma inimesel tugevdada immuunsüsteemi ja saada tugevust. Kompoti valmistamiseks peate võtma 100 g kuivatatud puuvilju, tükeldama ja keema 5-10 minutit. Joogi tervendavate omaduste parandamiseks saate lisada 1 spl. l apelsini- või sidrunimahl ja mett.

Jõhvika ja jõhvika mahl

Põlde ja jõhvika - marjad, mis on hädavajalikud nohu tõttu antioksüdantide ja antimikroobsete omaduste tõttu. Salitsüülhape, mis on nende osa, on võimeline temperatuuri õrnalt ja loomulikult vähendama ning suur hulk vitamiine (A, C, K, E, rühm B) põhjustab joogi toonilise ja puhastava toime. Valmistage mahl nii värsketest kui külmutatud marjadest, loputades need ja valades keeva veega. Lisaks saab tervendava joogi valmistamiseks kasutada moosi (2 supilusikatäit 100 ml keeva vee kohta), mis muudab loomuliku ravimi maitsvamaks.

Artikliga seotud YouTube'i videod:

Haridus: esimene Moskva Riiklik Meditsiiniülikool nimega I.М. Sechenov, eriala "Meditsiin".

Leidis tekstis vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Töö, mis ei ole inimese meelepärasus, on tema psüühikale palju kahjulikum kui töö puudumine üldse.

Töötamise ajal kulutab meie aju energiat, mis on võrdne 10-vatilise elektripirniga. Nii ei ole huvitava mõtte tekkimise hetkel pea kohal asuv pirni pilt tõest kaugel.

Esimene vibraator leiutati 19. sajandil. Ta töötas auru mootoriga ja oli mõeldud naiste hüsteeria raviks.

Inimesed, kes on harjunud regulaarselt hommikusööki nautima, on palju vähem rasvunud.

Eeslasest kukkumine on tõenäolisem, et lõhkete oma kaela kui hobusest kukkumist. Lihtsalt ärge püüdke seda avaldust ümber lükata.

Antidepressante kasutav isik kannatab enamasti depressiooni all. Kui inimene hakkab depressiooniga oma jõuga toime tulema, on tal kõik võimalused selle riigi unustamiseks igavesti unustada.

Kõige haruldasem haigus on Kourou tõbi. Ainult New Guinea karusnahkade esindajad on haiged. Patsient sureb naerust. Arvatakse, et haiguse põhjus on inimese aju söömine.

Ameerika teadlased tegid hiirtel katseid ja jõudsid järeldusele, et arbuusimahl takistab veresoonte ateroskleroosi teket. Üks hiirte rühm jootas tavalist vett ja teine ​​- arbuusimahl. Selle tulemusena olid teise rühma anumad kolesterooli naastudeta.

Kui lovers suudleb, kaotab igaüks 6,4 kalorit minutis, kuid samal ajal vahetavad nad peaaegu 300 erinevat tüüpi bakterit.

Meie neerud suudavad ühe minuti jooksul puhastada kolm liitrit verd.

Tuntud ravim "Viagra" töötati algselt arteriaalse hüpertensiooni raviks.

Elu jooksul toodab keskmine inimene kahte suurt sülgade kogumit.

Ainuüksi USA allergia ravimid kulutavad aastas üle 500 miljoni dollari. Kas sa ikka arvad, et leitakse viis, kuidas lõpuks allergiat lüüa?

Varem oli see, et haukumine rikastab keha hapnikuga. Siiski on see arvamus ümber lükatud. Teadlased on tõestanud, et ärkamise korral jahutab inimene aju ja parandab selle jõudlust.

Enamik naisi on võimeline rohkem rõõmu kaaluma oma ilusat keha peeglisse kui seksist. Niisiis, naised püüavad harmooniat.

Ebameeldiv turse tunne tumedab ​​ilusalt ooteaega lapsele? Vaatame, miks nina limaskesta on paistes ja kuidas seda leevendada.

Retseptid efektiivsed külmad joogid

Asjaolu, et külma ajal tuleb juua palju, on kõik kuulnud. Seega eemaldatakse keha kiiremini kahjulikest bakteritest ja viirustest. Täiendav niiskus aitab vähendada kehatemperatuuri, parandada röga väljavoolu ja üldiselt suurendada haiguse resistentsust. Võite kasutada tavalist vett, aga kui on parem teha nohu valmistavaid jooke, näiteks sidruni või roosipõletusega.

Toitainetega rikastatud vedelik kiirendab taastumist. Lisaks sellele on peaaegu kõigil külma vastastel retseptidel hea maitse ja mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele.

Millised joogid on eelistatud?

Külmhaigus esineb hüpotermia tõttu. Inimese immuunsuse kaitse on vähenenud ja terved rakud hakkavad baktereid ja viirusi rünnama. Nõrkus, keha valud, külmavärinad, palavik, nohu ja köha on signaal, et sees on võitlus kahjulike mikroorganismide vastu. Et aidata immuunsüsteemil haigusega kiiremini toime tulla, on vaja seda pakkuda piisava hulga kasulike ainetega. Millised joogid on nohu korral tõhusad.

  • Leeliseline. Haiguse ajal hapestatakse sageli inimkeha. Bikarbonaadi vesi või joogid, millele on lisatud söögisoodat, neutraliseerivad ülemäärase happe seedetraktis ja normaliseerivad seedimist. Leeliselise joogi köha korral lisaks parandab röga väljavool.
  • Vitamiinitud, puuviljad. Haiguse ajal vajab organism toitainete lisakogust. Askorbiinhape, rühma B, A, E vitamiinid, PP aitavad võidelda viiruste vastu, parandada kahjustatud rakkude taastumist, normaliseerida verevarustust jne.
  • Vürtsikas. Joogid ingveri või muude vürtsidega soojenevad, suurendavad vereringet. Nad kõrvaldavad külmavärinad hästi, aitavad neil kohe pärast hüpotermiat haigestuda.
  • Taimsed. Taimede puljongid on oma tegevuses erinevad. Mõned maitsetaimed stimuleerivad immuunsüsteemi, teistel on diureetilisi omadusi, teised parandavad lima sekretsiooni, kergendavad hingamist, leevendavad põletikku jne.

Oluline on mõista, et mitte kõik joomine on külma korral kasulik. Seega soodustavad suure suhkrusisaldusega joogid kahjulike mikroorganismide paljunemist. Negatiivne mõju gaseeritud toodete, alkoholi, resistentsusele. Ja kurgu põletiku puhul ei ole soovitatav piima juua, mis on suurepärane bakterite kasvukoht.

5 parimat retsepti

Hoidke oma kodus külmalt erinevaid jooke. Saad valida maitse järgi retsepti, kuid te ei saa unustada, et mõned koostisained võivad põhjustada allergiat. Lisaks juua need vahendid peaksid olema mõõdukalt, mitte rohkem kui 1 liiter päevas. Igapäevases toidus peaks sisaldama ka puhast vett, mis on optimaalselt mineraalne. Tutvustame teie tähelepanu parimale joogiretseptile, mis on kõige tõhusam nohu ja kergesti valmistatav.

Dogrose puljong

Rosehip - tõeline kogum kasulikke aineid. Selle puuviljad sisaldavad uskumatult suurt hulka askorbiinhapet. Tänu oma kombinatsioonile teiste vitamiinide B2, E, K ja P ning biogeensete ühenditega on keetmisel tugev stimuleeriv toime immuunsüsteemile. Lisaks on koera roosil kerge põletikuvastane ja diureetiline toime. Tööriistal on soodne mõju seedimisele.

Kasulike ainete maksimaalse koguse säilitamiseks valmistatakse koera roosijook järgmiselt: purustatakse supilusikatäis puuvilju, valatakse 300 ml külma vett ja kuumutatakse seejärel madalal kuumusel 10 minutit. Pärast seda infundeeritakse puljong 3 tundi kuni päevani ja filtreeritakse läbi mitu korda läbi marli. Soovitatav annus täiskasvanutele on pool klaasi kolm korda päevas, lastele antakse pooled.

Ingveri eelised

Ida- ja Euroopa tervendajad on paljude haiguste raviks juba ammu kasutanud ingverijuurt. See on nohu ja gripi puhul hädavajalik. Ingver vähendab temperatuuri, pärsib patogeensete bakterite, viiruste elutegevust, annab kehale tugevuse. Pärast ravi kannatab ta peavalu, nõrkust, ebameeldivat raskust maos. Jooge ingveriga soojendab, parandab söögiisu, normaliseerib vereringet ja hingamist.

Kuidas valmistada värsket juurpreparaati: puhas, lõigata tükis pöidla suurus, riivida ja valada klaas keeva veega. Külmutusvastane ravim on valmis 20 minuti pärast. Ingveri maitse parandamiseks on soovitatav kombineerida sidruni, rohelise tee, meega. Maitsestatud joogid on kuumuse korral tõhusamad. Täiskasvanute päevane tarbimine - 3 tassi päevas. Lapsed püüavad anda ingverijooki 2 aasta pärast, 50 ml.

Köha piim

Piim koos söögisoodaga ja võid päästis meie vanaemad külma kätte. Vahendid hästi kõrvaldavad kuiva köha ja avaldavad kehale kompleksset mõju. Piimajoog koos soodaga on põletikuvastane, köha, pehmendav ja ümbritsev.

Te saate seda teha järgmiselt: soojendada klaasi piima, kuid ärge pange keema, lisage 0,5 tl söögisoodat, supilusikatäis või. Jooge väikestes mõrkudes sooja, 2-3 korda päevas. Lastele saab retseptile lisada mett, kui te ei ole allergiline.

Kokteil moosist, sidrunist ja meest

Igas enesest lugupidavas peremehes majas on alati purk. Külma, vaarika, sõstraga, mustika ja okaspuudega aidatakse kõige paremini. Aga te võite kasutada mõnda muud. Soovitatav on tee valmistamine moosi abil, lisades selle suhkru asemel.

Külmetuse korral on kokteilijook siiski palju kasulikum. Kuidas seda valmistada: pigista sidrunimahl, umbes supilusikatäis, lisa nii palju mett ja 2 supilusikatäit moosi, vala 300 ml kuuma vett (mitte keema). Joo väikestes mõrudes 2-3 korda päevas.

Karastatud vein

Teine klassikaline jook, mis aitab külmaga toime tulla. Hõõgvein soojendab, stimuleerib immuunsüsteemi, normaliseerib higistamist, suudab leevendada peavalu ja kehahäireid.

Te saate seda valmistada erinevatel viisidel, kuid me valisime kõige lihtsama: segada väikese ingveri, kaneeli, küüslaugu, apelsini ja õuna viilu, valada 100 ml vett 3 minutit. Eraldi soojendage 200 ml kuiva või poolkuivat punast veini, valage pingutatud puljong ja jätkake vee peal hoidmist, kuni ilmuvad esimesed keetmise tunnused. Jahutage see mugavale temperatuurile. Hõõgvein on valmis!

Rasedatele ja imetavatele emadele

Imetamise ja raseduse periood on naise elus eriline. Paljud ravimid ja mõned koduvalmistamisvahendid on selles olukorras vastunäidustatud. See aga ei tähenda, et külm peaks olema triivitud. Tingimuste parandamiseks on soovitatav võtta:

  • lubja tee sidruniga (supilusikatäis lilli ja sidruni kohta klaasi kohta);
  • metsik roos, kummel, vaarika lehed, sõstrad;
  • tee moosiga, mesi;
  • piimaga sooda

Kui rinnaga toitmine ei ole soovitatav nohu ravida Lagrits, piparmünt või männijoogid. Nad võivad vähendada piima kogust. Ingver on lubatud, kuid mõõdukalt. Kõik joomine peaks olema soe.

Alustava külma korral on kehas olevatel vedelikel oluline roll. Joogi kogust soovitatakse suurendada 500 ml võrra päevas, kuid toiduaineid tuleks vastupidi vähendada. Raskete söögikohtade asemel on soovitatav süüa kergeid suppe, kana puljongit, kasutada kangendatud jooke või teed mettega, moosi.

Parimad külma tee retseptid

Kui tunnete haiguse lähenemist, ärge kiirustage tablettide võtmist. Proovige tõestatud rahvahooldusvahendit - külma teed vaarika või viburnumi moosi, vürtside ja meega. Kuum, aromaatne jook ei ole ainult tervislik, vaid ka väga maitsev. See elavdab süngeid päevi ja muudab ravi lihtsaks ja nauditavaks. Ja me ütleme teile mõned retseptid tervendava tee valmistamiseks, mida saab kasutada mitte ainult hingamisteede haiguste raviks, vaid ka nende ennetamiseks.

Mis on tee kasutamine nohu

Loomulikult on võimatu ORZ-i või ORVI-d võita kuumade jookide abil. Kuid selleks, et vähendada sümptomite intensiivsust ja kiirendada nende taastumist, on nende jõud võimatu. Selliste teede eelised on märkimisväärsed. Nende soojenemisomadused on hästi teada. Ja võime täiendada vedeliku kadu ja nõrgestatud keha küllastamine vitamiinidega minimaalsete kõrvaltoimete tõttu muudab ravimiteed peaaegu asendamatuks.

Tähelepanu. Ravimijoogid, mis on valmistatud maitsetaimedest ja vürtsidest koos mee või sidruniga, ei nõua ranget annustamist. Võite juua neid alati, kui soovite, kuid mitte rohkem kui 6 kruusi päevas.

Keegi võiks mõelda - miks selline anakronism? Võite minna apteegisse ja osta kaasaegset külma- ja gripivahendit, lahjendada seda kuumas vees ja juua. Jah, see valik ei ole välistatud, kuid see ei ole sama tee. Sa ei joo palju seda ja ei ole rõõmu.

Tuleb arvestada ravimi sünteetilist koostist. Põletikuvastaste ja valuvaigistavate koostisosade olemasolu ei tee seda tervislikumaks ja maitsed võivad põhjustada allergiat. Lisaks on lastele, rasedatele ja maksa- või neeruhaigusega patsientidele vastunäidustatud mitmed külmetuse ravimid. Seetõttu selgub, et looduslike teede populaarsus.

Parimad külmad joogid

Niisiis, mis teed juua nohu pärast? Peaasi on see, et see pole mitte ainult tervislik ja maitsev, vaid ka see. Valige järgmine retsept ja alustage ravi. Kuid eriti mitte osaleda. Omatehtud jookide liigne tarbimine võib põhjustada allergilist reaktsiooni.

Ingveri tee

Viimastel aastatel on ingveri juur väga populaarne. Ida-Aasiast tulnud vürtsi sisaldab väga palju vitamiine, mikroelemente ja väärtuslikke eeterlikke õlisid. Tänu sellele rikkalikule kompositsioonile suurendab ingver immuunsust, parandab vereringet ja suurendab higistamist, aktiveerib ainevahetust.

Ginger tea on nohu korral hästi abiks ägedate hingamisteede haiguste või SARSi esimeste sümptomite korral. Öösel purjusid valuvaigistid ja soojendavad joogid teevad hommikul terveks ja jõuliseks ärkamiseks. Ingveri ravim aitab angiinat, farüngiiti, bronhiiti ja grippi. Selle ettevalmistamiseks on väga lihtne:

  1. Ingveri juur on pähkli suurusega peeneks hakitud ja kaetud klaasist või portselanist teekannuga.
  2. Seal on lehtede tee ja valage keeva veega.
  3. Nõuda 15 minutit, pingutada ja võtta mitu korda päevas.

Väga kasulik on panna pudritsamarjad või -mündid joogiks. Magusat armastajat soovitatakse seda teed suhkruga kasutada.

Teepuu asemel või lisaks sellele saate lisada sidruni või apelsini, kardemoni, nelgi. See suurendab ingveriravimite tervendavaid omadusi ja lisab maitse.

Kui te ei ole allergiline, võite kasutada retsepti külma ingveri teega meega. Lisaks soojendavale mõjule toonib ja toidab see keha vitamiinide ja mikroelementidega.

Tähelepanu. Ingveri juurel on mitu vastunäidustust. Jooki ei soovitata võtta koos kõrge vererõhuga ja seedetrakti patoloogiate ägenemisega.

Kõigil muudel juhtudel toob vürtsi kahtlemata kasu, nii et arstid soovitavad juurte lisamist mis tahes teele, et muuta see ravimiks. Lisaks on ingverijoogid külmas väga meeldiv ja leevendab tunduvalt janu.

Vaarika tee

Lõhnav ja maitsev vaarika tee on purjus gripist ja külmast. Oma lemmikjoogi valmistamiseks kasutage palju marju ja lehti värskes või kuivatatud vormis.

Vaarikad sisaldavad palju kasulikke aineid - glükoosi, fruktoosi, orgaanilisi happeid, pektiini, tanniine ja valguühendeid. See ainulaadne koostis annab taimede palavikuvastased ja diaphoreetilised omadused, mis on eriti kasulik nohu ja gripi korral.

  1. Lisage vaarika moosi või suhkruga marja marja kuuma värskelt keedetud tee kruusile. Võtke maitsvat ravimit piiranguteta. Ainus tingimus - pärast tee joomist ei saa ruumist lahkuda.
  2. Terapeutilise tee valmistamiseks taime lehtedega. Kuiv tooraine valatakse keeva veega ja hoitakse suletud mahutis 1–1,5 tundi. Seejärel filtreeritakse infusioon ja võetakse tavaliseks teeks. Valmistatud joogile saab lisada vaarika moosi, mett või suhkrut.
  3. Pange kuivatatud vaarika marjad potti ja valage sealt teelehted. Segu segatakse keeva veega ja jäetakse 10–20 minutiks. Piiranguteta saate juua meega või suhkruga.

Tähelepanu. Vaarika tee lastakse lastele ja rasedatele, kuid seedetrakti haiguste ägenemise korral on parem hoiduda sellisest ravist.

Joo viburnumiga

See särav sügisene marja saab meeldiva maitse kerge kibedusega pärast esimest külma, seega on parem koguda see hilissügisel. Aga kui külm ilm on veel pikk ja viljad on vajalikud, saate koguda punaseid klastreid ja panna need sügavkülmikusse. Tulemus on sama.

Viburnumi marju peetakse heaks loodusliku antibiootikumiks. Joogid on väga kasulikud hingamisteede haiguste, kurguvalu ja köha puhul. Vitamiinide, mineraalide, pektiini ja tanniinide kõrge sisaldus annab vilja põletikuvastased, diaphoreetilised ja toonilised omadused.

Maitsev tee viburnumiga, mis on valmistatud värsketest või külmutatud marjadest, jahvatatud suhkruga. Valmistatud puuviljad valatakse klaasi keeva veega ja infundeeritakse 10–12 minutit. Valmis jook tuleb filtreerida, lisada mett ja võtta see päeva jooksul.

Nõukogu Värsked marjad, mis on hõõgunud, pühkitakse koos meega ning aitavad kaasa kroonilise köha ja bronhiidi tekkele. Neid soovitatakse kasutada lisaks ravile.

Sellistest tähelepanuväärsetest omadustest hoolimata on viburnumil vastunäidustused. Marju ei soovitata kasutada koos madala vererõhuga, seedetrakti haiguste ägenemisega, allergiatega.

Külm roheline tee

Ida-Aasia riikides on rohelist teed juba ammu peetud kõigi haiguste raviks. Mustaga võrreldes on see mineraalide, vitamiinide ja mikroelementide poolest rikkam. Joo tervis ja pikaealisus ravivad sadu patoloogiaid.

Tee leht sisaldab suurt hulka antioksüdante, mis mitte ainult ei eemalda organismist bioloogilise päritoluga mürke, vaid takistavad ka uute kogunemist. Seetõttu on iidne jook väga kasulik haiguse varases staadiumis.

Soovitatav on külma rohelise tee jaoks lisada soojendatud punane vein ja mesi. Tugeva jahedusega saate juua nuga sidruni- ja musta pipartega. Ravimit tuleb ettevaatlikult juua inimestele, kellel on kõrgenenud vererõhk ja südame-veresoonkonna süsteemi patoloogiad. Tegemist on tugeva diaforaalse ja soojendava ainega.

Nõukogu Enne iga teed on soovitatav valmistada värsket teed. See aitab teil oma jookide ja kiiruse taastamise kõige paremini ära kasutada.

Üks ja kõik, saate kasutada rohelist teed mündi ja jõhvikaga. Selle valmistamiseks segatakse teeleht kuiva piparmündiga ja keedetakse keeva veega. Eraldi kaussi lihvige jõhvikad meega või suhkruga. Seejärel segatakse koostisosad ja võtke jook mitu korda päevas.

Kasulikud tee lisandid nohu

Eraldi vestlus väärivad kuuma teele, nagu sidrun, mesi ja pipar, selliseid toidulisandeid. Parimate tulemuste saavutamiseks tuleb täiendavaid koostisosi nõuetekohaselt kasutada. Näiteks ei saa mee ja sidruni panna keevasse vette. Kuumas vees kaotavad nad kõik tervendavad omadused ja saavad ainult tee lõhna- ja maitsekomponendid. Seetõttu on soovitatav neid lisada ainult sooja joogini.

Piprade kasutamisel teedel tuleb olla väga ettevaatlik. Maitsestamine suurendab südame lihaste koormust ja on vastunäidustatud südame-veresoonkonna haigustega inimestele.

Tee sidruniga külma jaoks

Regulaarne must tee muutub peeneks joogiks, kui lisate kruusile sidruni viilu. Igaüks teab sellise tee eeliseid. See aitab peavalu ja ebamugavustunnet kurgus, kõrvaldab ninakinnisuse ja küllastab keha C-vitamiiniga, mis on vajalik haiguse ajal.

Nõukogu See on askorbiinhape, mis aktiveerib immuunsüsteemi ja kiirendab paranemisprotsessi. Seetõttu on hingamisteede haiguste korral soovitatav võtta C-vitamiini „šokkdoose”.


Lisaks on külma sidruniga teedel põletikuvastane ja bakteritsiidne toime. Pärast joogi joomist süüa koorega sidruni, see on palju askorbiinhape kui tselluloosi.

Tee külma meega

Värskelt keedetud kuum tee parandab oluliselt patsiendi seisundit. See soojendab ja eemaldab külmavärinad, leevendab ebamugavust kurgus, leevendab kuivust ja kõdistamist. Ja kui lisate sellele mett, hakkab see kombinatsioon kahekordse löökiga nohu.

Mesinduse saadust on juba ammu kasutatud igasuguste ülemiste hingamisteede haiguste raviks. Mesi sisaldab peaaegu kogu perioodilist tabelit, mistõttu on see hädavajalik vahend nohu ja gripi raviks.

Nõukogu Lusikatäis mett hommikul suurendab töövõimet, parandab tervist ja meeleolu, küllastab keha igapäevase osa mikroelementidega.

Teekülmutusega mett peetakse klassikaliseks kodusraviks. Sellise joogi valmistamine ei ole üldse raske ja neid on väga meeldiv kohtelda. Soovitatav on kasutada kuuma ravimit 5-6 korda päevas ja väikestes sipsides.

Mitte vähem kasulik külma tee, mee ja sidruniga. See mitte ainult ei kõrvalda hingamisteede haiguste sümptomeid, vaid ka küllastab keha vitamiinidega.

Külmad joogid lastele

Väike laps pöörab eelkõige tähelepanu tee maitsele. Seetõttu on parem, kui ta valmistab magusa vaarika, viburnumi või lubjajoogi. Te saate oma lapsele tavalist teed anda ainult kahe aasta pärast. Enne seda perioodi on parem valmistada erinevaid taimi:

Lisades taimeteele mee või vaarika moosi, saad maitsva ja tervisliku meditsiini, mida teie laps naudib. On hea valmistada sooja mahla viburnumi, jõhvika või õrnade marjadest ja magustada seda suhkruga.

Kodu kodus külm tee aitab lapsel kiiresti jalgadele panna ja vältida erinevaid tüsistusi. Kui esineb alkoholi koostisosade suhtes allergilisi reaktsioone, tuleb loomulik ravi katkestada ja lapsele näidata arstile.

Kuidas juua külmi jooke?

Külm tee on sisuliselt sama ravim, mis on ainult pehmem ja õrnam. Seetõttu on soovitatav järgida järgmisi reegleid:

  1. Ravimid on juua ainult soojalt. Liiga kuum vedelik põleb juba ärritunud lima, mis veelgi süvendab haiguse kulgu. Optimaalne teetemperatuur on 65–75 ° C.
  2. Joo külma jooki on parem pärast kergeid suupisteid või tühja kõhuga. Rikkalik pidu loob täiendava koormuse patsiendi kehale ja vähendab tervendava joogi efektiivsust.
  3. Terapeutilise efekti parandamiseks pärast tee joomist on soovitatav lamada soojas voodis ja puhata või magada. Sa ei saa eelnõus välja tulla ega seista.

Külma teed ei tohiks pidada sõltumatuks raviks. Seda kasutatakse ainult põhiravi lisana allergiliste reaktsioonide puudumisel selle koostisosadele. Kuid haiguse alguses võib esimeste sümptomite ilmnemisel olla tervendav jook väga kasulik. Lisaks on lõhnav ja maitsev tee suurepärane hingamisteede haiguste ennetamine epideemiate ajal.

Tähelepanu. Artikkel on ainult informatiivne. Nõutav on meditsiiniline konsulteerimine.

Top 5 retseptid: külmad joogid

Külmad joogid - parimad looduslikud ravimid! Nende tarbimisega jälgite vajalikku joogirežiimi, järeldate haiguse ajal toodetud toksiinide maksimaalsest kogusest ja saate ka vitamiin-energia komplekti, mis takistab põletikku ja toetab tugevust.

Pruulige taimetee - kummel, naistepuna, lubjaõis, piparmünt, astelpaju lehed, kuivatatud vaarikad või maasikad. Neil kõigil on põletikuvastane, antibakteriaalne, diaporeetiline ja diureetiline toime. Samuti aitab see kaasa sellisele vajalikule leevendamisele haiglas.

Joogile on hea panna vürtsid: ingver, nelk, köömned, kardemon, loorberileht. Nad suurendavad immuunsust. Lisaks reguleerib see tee maitseainetega ja teelusikatäis mett, kui te juua seda pidevalt väikestes portsjonites, reguleerib hästi kehatemperatuuri, taastades selle järk-järgult normaalseks.

Tänaval on sügis, termomeeter langeb madalamale ja madalamale, on raske mitte külma jääda. Nina on täidisega, hääl on istunud, pea on lõhenenud ja homme on tuttav olukord tööl?

Retsept number 1 saab päästma:

1. Sidrun, piparmünt, küüslauk - uimastav külm kokteil

Teil on vaja:

  • 1 supilusikatäit mündilehed
  • 1 tass keeva veega
  • 1 tl mett
  • 1/4 sidrunimahla

1 spl. lusikatäis piparmündi lehti valatakse klaas keeva veega, kuumutatakse 5 minutit madalal kuumusel, tüve ja jahutatakse. Seejärel lisage 1 tl mett ja segage. Lõika küüslauguküüs peeneks, pange kaussi ja lihvige, seejärel pigistage 1/4 sidrunimahlast samasse kaussi, valage mündi infusiooniks meega ja segage kõik põhjalikult. Joo soojalt enne magamaminekut. Hommikul kõik hakkab nagu käsi! Kinnitatud!

2. Külm jook ingveri ja oranžiga

Kui teil on haige ja teid kiusavad nõrkus, peavalu, väsimus, lihasvalud ja täielik apaatia, proovige valmistada ingveri ja apelsiniga jooki, mis aitab teie kehal tõhusalt taastuda ja kiirendada.

Ingverijoogil on tugev soojenemine ja antiseptiline toime, suurendab ainevahetust ja annab jõudu ja jõudu.

Täna on täpselt teada, et värske ingver sisaldab rohkem kui tosin viirusevastast komponenti, takistab nakkuse tungimist kehasse, seega on see äärmiselt kasulik immuunsüsteemi tugevdamiseks. Paljud valmistavad ingverijooki sidruniga, kuid see on oranž, mis annab talle erilise maitse!

Lisaks on oranž C-vitamiini võimas allikas, oranžis on see rohkem kui sidrunis ja koos ingveriga tekitavad ebatavalise maitse kombinatsiooni!

Nii et teeme ingveri ja apelsini joogi väga lihtsaks.

Teil on vaja:

  • tükk värske ingverijuur, umbes 3-4 cm,
  • 500 ml vett
  • oranž

Ingveri juur hõõruge peenel riiv, pange teekann või termos ja valage kuum vesi (80 0 C). Jätke 10 minutiks sisse.

Oranžist pigistage mahl koos viljalihaga. Lisage see ingveri infusioonile. Sellele teele midagi ei lisata. 15 minuti pärast on valmis külma ingveriga tee.

TÄHTIS! Kindlasti juua seda jooki meega!

Joogi maitse on väga rikas, vürtsikas, vürtsikas, soojendav, väga elavdav ja mee täiendab seda, magusab ja rikastab ning täidab pähklitega!

Tähelepanu. Jooge ei tohi ingveriga võtta temperatuuril üle 38 ° C.

3. Alkoholivaba karastatud vein

Selles jookis ei ole veini, kuid see on valmistatud maitsvatest ja loomulikest omatehtud viinamarjamahladest. Võite selle asendada pakitud kauplusemahlaga ja seda on parem juicerist värskelt pigistada - valik on sinu.

Teil on vaja:

  • 1 l viinamarjamahla
  • 1 õun
  • 3 sidruni viilu
  • 2 spl. rosinad
  • 2 tärni täht
  • 1 kaneeli
  • 5-6 naastu
  • muskaatpähkel noa otsa
  • 2 õhukest värsket ingverit
  • mesi maitse järgi (umbes 1 spl)

Cooking retsept:

Koori ingver, loputa ja lõigata õhukesteks viiludeks. Lõika õuna viiludeks.
Vala viinamarjamahl kastrulisse, pange õun, kolm sidruni, rosinaid ja suhkrut. Kuumutage mahla keetmata. Niipea, kui mahl hakkab mullid võtma, lülitage soojus välja ja lisage vürtsid - nelk, tähtanis, muskaatpähkel, ingveri ja kaneeli plaadid. Panin terve kaneeli kana, võite panna ja lihvida (lihtsalt ärge seda üle pingutage).
Katke pott kaanega ja lase 10 minuti jooksul infundeerida.
Serveeri kuumalt, valades karika veini tassidesse või klaasidesse, vajadusel saate joogi soojendada.
Enne serveerimist saate veeta alkoholivaba karastatud veini.

Alkoholivaba karastatud veinis on palju eeliseid. Seda saab juua hommikul ja õhtul ning seda saab ka kaasa võtta termosega, et töötada või kõndida.

4. Vaarika tee pärn lilledega

Keeda tee kuivast pärn lilledest, lisage kuivad marjad ja vaarika lehed. Ja jäta 30 minutiks sisse. Kui ei ole vaarika marju, võite võtta vaarika moosi.

5. Küüslauguga piim.

See hädaabi tööriist aitab teil ühel õhtul üles tõusta. Lisage soojas piimas 10 tilka küüslaugu mahla ja juua öösel. Hommikul saate töötada!

Sertifitseeritud tervisekoolitaja, mis aitab parandada tervisliku eluviisi kõiki aspekte! Nina kohal on kõik välja!

Märkused 4

Õnnelik neile, keda saab nii kergesti ja odavalt kohelda. Ja siin ma olen sidruni ingveriga vastunäidustatud. Mao vastu Influcid, nagu alternatiiv ja mitte vähem loomulik abinõu, päästis mind korduvalt. Pealegi on temaga väga lihtne haigestuda, nii et ma pole tõesti pahane rahvahooldusvahenditega ravi puudumise pärast.

Siis lihtsalt soe vesi. Parim paraneb, sest on oluline vabaneda toksiinidest ja puhata - see on kiire taastumise võti. Kõik ülejäänud teevad puutumatuse.

Ja seekord sain reaferoni lipiidi abil gripi abil jalgadele ning ma valmistasin ingveriga dogrose, lisasin mett ja jõin neli korda päevas, tavaliselt haigestun vähemalt nädal ja siis viis aastat hiljem sõna otseses mõttes viis päeva hiljem tööle.