Kas ma saan külmast haigestuda?

Alates lapsepõlvest öeldakse meile, et kui me läheme välja, riietuma mitte ilmaga, siis on suur oht, et voodis on mitu nädalat külm. Ja kui kooliaastatel unistasid peaaegu kõik planeerimata puhkuse korraldamise, võib vähe täiskasvanuid sama sooviga kiidelda, ja pärast mitu tundi külmas veetmist võtavad nad vastu kõik võimalikud ja mõeldamatud meetodid nohu ennetamiseks. Teadlased kipuvad uskuma, et külm või hüpotermia üksi ei saa haigust põhjustada, nii et kas on võimalik haigestuda külmalt?

Möödunud sajandi keskel viisid Harvardi ülikooli teadlased läbi huvitava eksperimendi: nad kasutasid külma viirust mitmetele vabatahtlikele, kasutades erinevaid temperatuuritingimusi. Tulemus üllatas paljusid inimesi, ilmutamata viiruste arvu olulisi erinevusi erinevate rühmade vahel. Mõne aasta pärast korrati katset ja näidati täpselt samu tulemusi. Kuid see uuring näitab ainult haiguse otsest sõltuvust viirusest, mis siis, kui inimene esmalt allutatakse hüpotermiale ja alles siis silmitsi viirusinfektsiooniga?

Teine katse näitas seda seost. Uuringu käigus paigutati subjektide jalad jäises vees, saavutades seega hüpotermia, ja nädala jooksul oli enamikul külma sümptomeid. On tõenäoline, et haigetel oli juba külm viirus, kuid külmumise tõttu ei puutunud immuunsus viiruste rünnakuga toime. Sellest seisukohast on see veel ilmsem. Hüpotermia ajal tekib spasm, mille tagajärjel tekib veresoonte ahenemine, mistõttu väheneb sooja veri sissevool, mis viib viiruste ja bakterite vastu võitlevate valgeliblede arvu vähenemiseni. Seega oli temperatuuri langus see haigust põhjustav tegur, kuid mitte viiruse tungimine, vaid võimaldas tal saada tugijala kandja kehas ja areneda.

Lihtsaim viis viiruse sisenemiseks on õhk: aevastamine, määrdunud käte puudutamine limaskestadel, suudlemine ja tavaliste majapidamises kasutatavate esemete kasutamine - need on mitmed viisid, kuidas viirusinfektsiooni teistele inimestele edasi anda. Kui külm inimene on teie kõrvale aevastanud, siis veenduge, et viirus haarab teie hingamisteed ja kui immuunsüsteem ei ole valmis, siis haigus ei kesta kaua. Püüa vältida selliseid olukordi, eriti talvel. Ärge lubage hüpotermiat, peske oma käsi sagedamini, harva minema rahvarohketesse kohtadesse ja proovige mitte mõelda haigustele, sest teise uuringu tulemused näitavad, et optimistlikud inimesed haigestuvad vähem kui need, kes pidevalt kaebavad elu ja otsivad oma haigusi. Õnnista teid!

Miks me pärast hüpotermiat haigestume?

Paljud inimesed küsivad: miks inimene haigestub kohe pärast hüpotermiat? Tõepoolest, samal ajal toimivad ainult keha külmad toimingud, mitte patogeensed mikroorganismid. Niisiis on inimestele nii ohtlik ülekuumenemine?

On hästi teada, et hüpotermia võib põhjustada külmumist. Mida me aga mõiste „külm“ all mõeldakse? Väga sageli kasutatakse sõna „ARD” (äge hingamisteede haigus) sünonüümina. See mõiste kasutamine on siiski ebamõistlik. Tõepoolest, erinevalt ARI-st ei ole külma diagnoos. Sõna "külm" näitab lihtsalt haiguse põhjust. See tähendab, et see tähendab, et inimesel on külm ja keha külmetuse tagajärjel haige. Sellest tuleneb uus küsimus: milline on külma mõju kehale ja miks see võib põhjustada haigust?

Kuidas külm külmumine mõjutab inimese keha?

Kui inimkeha külma kokkupuude avaldub, käivituvad kohanemismehhanismid. Seega suureneb ainevahetus, mille tulemuseks on soojuse suurenemine. Samuti on limaskestade ja naha veresooned. Selle spasmi tulemusena väheneb soojuse keskkonda sattumine.

See juhtub siis, kui inimkeha külma kokkupuude on intensiivne ja kestab kaua (näiteks jäävees). Sellises olukorras on keha varud ammendunud. Teisisõnu ei suuda soojuse moodustumise suurenemine ja selle tootluse vähenemine enam säilitada vajalikku kehatemperatuuri. Samal ajal esineb üldise hüpotermia sümptomeid: naha hellitus, tugev unisus, kehatemperatuuri langus, südame löögisageduse langus.

Normaalses elus on üldine hüpotermia väga harv nähtus, mis on peaaegu alati seotud õnnetuse või kuritegevusega. Vastupidi, nohu on massiline nähtus. Kuidas seda selgitada? Miks on paljude jaoks piisav, et nende kingad leotada, istuda tõmmetes, higi ja juua külma vett nii, et kõri hakkab haiget tegema, temperatuur tõuseb, köha ilmub, see tähendab, et on külm?

Miks on hüpotermia ajal külm?

Praeguseks ei ole nohu tekkimise mehhanism veel täielikult arusaadav. Kuid teadlastel õnnestus välja selgitada mõned peamised põhjused. Seega elavad terves inimeses hingamisteedes tohutu hulk mikroorganisme, eriti baktereid (peamiselt ülemises). Nende mikroobide olemasolu ja nende paljunemist reguleerib ja piirab inimese immuunsüsteem. Hingamisteedes elavate mikroorganismide hulgas on võimalik eristada mitte-patogeenseid baktereid (mis ei ole inimestele ohtlikud) ja oportunistlikke. Need mikroobid on tinglikult patogeensed, mis võivad teatud tingimustel haigust põhjustada. Teatud tingimustel tähendab reeglina organismi kaitsevõime vähenemist. Sellest tulenevalt suureneb immuunsüsteemi kaitse vähenemine tinglikult patogeensete mikroobide potentsiaalselt negatiivsete mõjude tõenäosuses hingamisteedes.

Hüpotermia tekkimisel tekib järgmine olukord: tekib vasospasm, mille tagajärjel häiritakse hingamisteede limaskesta verevarustust. Selle tulemusena väheneb tsellulaarse epiteeli aktiivsus, häiritakse lima tootmist, väheneb kaitsvate ainete kontsentratsioon. Lõpuks toimub hingamisteede tinglikult patogeensete mikrofloora aktiveerimine. Mis järgneb? See sõltub paljudest teguritest: bakterite liigiline mitmekesisus, nende kogus, hüpotermia kohaliku immuunsuse seisund, limaskestade verevarustuse tugevus jne. Sõltuvalt konkreetsest olukorrast võib vasospasm kiiresti läbida ja patoloogiline protsess hingamisteedes puruneb. Sel juhul jääb inimene terveks. Vastasel juhul tekib põletikuline protsess edasi ja külm.

Väärib märkimist, et külma võimalust põhjustavad kaks peamist tegurit - kohaliku immuunsuse seisund hingamisteedes ja organismi resistentsus külmade episoodiliste mõjude suhtes. Nende tegurite tõsidus sõltub konkreetse isiku ja tema elustiili omadustest. Seetõttu on peaaegu igal inimesel õigus oma immuunsüsteemi iseseisvalt mõjutada ja kaitsta ennast nohu eest. Niisiis võib kohaliku immuunsuse suurendamiseks olla kõvenemisprotseduure. Nad suurendavad organismi vastupidavust külma veega, mustanditele ja muudele kahjulikele keskkonnamõjudele.

Külm

Sõna "külm" kasutatakse vene keeles väga sageli. Ja selle sõna tähendus tundub üsna ilmne. Kinnitamiseks pöördume selgitavate sõnastike jutumärkide poole:

Nohu on naha ootamatu jahutamise haigus.

Külma külmutamine - külma haiguse tekitamine, elava keha külma käitumine.

Külmjahutus, äkiline temperatuuri muutus, mida keha on läbinud. Külma põhjustatud haigus.

Külmetus on keha jahutamisest põhjustatud haigus; selline jahutus ise.

Seega ei saa olla kahte arvamust: külm on hüpotermia põhjustatud haigus. Me külmutasime, oodates bussit jäänud jaanuari õhtul, leotasime jalad, uurides pudeli sügavust, lõpuks jõid nad külma kompoti ja haigestusid.

Miks haigestuda? See on eraldi küsimus ja me vastame sellele. Peamine asi on nüüd teistsugune. Peame selgelt aru saama külma ja ARVI vahel.

Teoreetiliselt tundub siin, et pole midagi arusaadavat: SARS on spetsiifiline infektsioon, see on nakatunud kokkupuutel patsiendiga või viiruse kandjaga. Külma “teenida” ülema jahutamisega. See tähendab, et kõik on üsna ilmne.

Kahjuks on kõik ilmselge ainult teoreetiliselt, sest sõna „külm” praktilisel kasutamisel enamikul juhtudest ei ole midagi pistmist selle tegeliku tähendusega. Mõelge selle fraasi tähendusele: „Meil on pool klassis külm!” Kas see tõesti tähendab, et selles kahetsusväärses klassis on iga teine ​​laps eelõhtul külmutanud? Muidugi mitte!

Ja kuidas sulle meeldib meedia lemmik tempel - nohu hooaja! Ja väidetavalt tänu selle hooaja algusele on koolid karantiini jaoks suletud, lasteaiad on tühjad ja arstid kukuvad maha... Aga sina ja mina mõistame hästi: karantiinid, mahajäetud lasteaiad ja väsinud arstid on viirusinfektsioonide tagajärjed, mitte elanike massiküpsetus.

Eriti murettekitavad on mitmed soovitused nohu ennetamiseks. Esmapilgul, hästi, mis ei ole selge siin - riietuda, kanda kingi, jälgida ruumi temperatuuri, ärge jooge, ära söö külma - see ei ole hüpotermia-nohu. Noh, see on ainult esmapilgul: kuula raadiot, lugege ajalehti, külastage apteeki, vaadake televiisorit, rääkige oma sõpradega - õpid tuhandeid viise, kuidas kaitsta ennast külma eest ninatilkade, salvide, klistiiride, maitsetaimede ja pillidega.

Eraldi küsimus - külma ravi. Juba praegu keskendutakse ravimitele ja soovitatavate abinõude nimekiri on hirmutavalt suur. Pealegi kasutatakse mõistet „nohu”, mida me juba mainisime, väga sageli, samas kui nohu peetakse nohu. Ei ole üllatav, et nende külmetuste, nii viirusevastaste, antibakteriaalsete kui allergiavastaste ravimite raviks pakutakse mitmeid sümptomaatilise ravi vahendeid ja meetodeid.

Kõige kurvem on see, et "külma" ja "külma haiguse" kontseptsioone kasutavad mitte ainult populaarsed, kodumaised, rahvapärased, ehk ka allikad, vaid ka üsna professionaalsed meditsiinilised väljaanded. Noh, kui õpik sisaldab fraasi "külm viirused" või "stenokardia tõmbab erilist tähelepanu mitmetele nohu", võib see olukord segadusse ajada ja segadusse ajada.

Kokkuvõtvalt mõned esialgsed tulemused.

• Külma mõju inimkehale võib põhjustada haigusi.
• Hüpotermiaga seotud haigust nimetatakse külmaks.
• Külm ei ole diagnoos, see on vaid haiguse põhjus.
• Sõna "külm" peetakse väga sageli ja põhjendamatult termini "ARD" sünonüümiks.

Niisiis, seda on iidsetest aegadest märganud: hüpotermia võib põhjustada haigestumist ülekuumenenud. See tähelepanek on väga vähesel määral seotud konkreetse diagnoosiga...

Vaadake järgmisi näiteid.

Laps pöördus klaasi kuumale teele.

Diagnoos: kõhu eesmise pinna esimese astme põletamine.

Põhjus - pööras klaasi.

... jooksis, kukkus, murdis sõrme.

Diagnoos: parema sõrmega murd

Põhjus - jooksis, langes.

Mõlemal juhul põhjustab konkreetne füüsiline toime (ümberpööratud klaas, kukkumine) konkreetse haiguse (põletus, luumurd) tekkimist.

Samal ajal ei pea keegi füüsilist nähtust diagnoosiks, aga keegi oma õiges mõttes ei nimetaks seda haigust "jooksma, langema".

Külm (hüpotermia) - konkreetne füüsiline nähtus, haiguse konkreetne põhjus. Ja mis haigus, milline diagnoos see tegelikult on?

Leibkonnast, mitteprofessionaalsest seisukohast on vastus ilmselge: diagnoos on nohu. Kuid meditsiiniteadus ei ole sellega nõus - arusaamatu, arusaamatu ja üldiselt ei ole vastus nii lihtne, kui see esmapilgul tunduda võib, ja vajab vähe ekskursiooni füsioloogia valdkonnas. Tegelikult peame mõistma:

Mis juhtub inimkehaga külma mõjul?

Palju erinevaid asju juhtub. Meile omased kohanemismehhanismid aktiveeritakse: metabolism aktiveerub ja seega suureneb soojuse tootmine, tekib naha veresoonte ja limaskestade spasm ning selle tulemusena väheneb soojuse vabanemine väliskeskkonda.

Mõnel üsna harvadel juhtudel on inimkeha külmumisprotsess pikk ja intensiivne (metsas talve kadunud, langenud jääle külma vette jms). Sellises olukorras ei pruugi reservid olla piisavad: soojuse tootmise kasv ja soojusülekande vähenemine ei suuda säilitada keha nõuetekohast temperatuuri. Ja siis on märke üldisest hüpotermiast, millel on väga spetsiifilised sümptomid - raske unisus, naha hellitus, südame löögisageduse vähenemine, kehatemperatuuri langus.

Tsiviliseeritud ühiskonnas elava normaalse lapse puhul on üldine hüpotermia äärmiselt haruldane nähtus, mis on peaaegu alati seotud kas õnnetuse või kuriteoga.

Üldine hüpotermia on erandlik nähtus.

Külmetus on massiline nähtus. Ja esmapilgul seletamatu. Miks on nii palju lapsi piisavalt oma kingade niisutamiseks, paljajalu kõndimiseks, mustandisse istumiseks, ringi liikumiseks, higi, juua külma vett, süüa, mitte, isegi mitte süüa, kuid lihtsalt lakkuda jäätis ja... Minu kurk valutab, köha, palavik - külm, lühike rääkides.

Kohe, me täheldame, et meditsiiniõpetus on paljude aastate jooksul uurinud nohu alguse mehhanismi. Ja palju on veel ebaselge. Kuid üldiselt on haiguse põhjused enam-vähem selged ja järgmised.

Hingamisteed, eriti ülemised hingamisteed, on elupaik tohutule arvule mikroorganismidele, eriti bakteritele. Need mikroobid on inimese kehaga neutraalses seisundis. Nende olemasolu ja paljunemist piiratakse ja reguleeritakse kohaliku puutumatuse süsteemiga.

Hingamisteede elanike seas on baktereid võimalik selgelt tuvastada rahumeelsetena, st neid, mis ei põhjusta inimeste haigusi. Pea meeles, et viimasel ajal rääkisime hemofiilse infektsiooni peatükist hemofiilse varraste vormidest, millel ei ole kapsleid ja seepärast ohutu - see on tüüpiline näide rahulikest bakteritest, mis elavad peaaegu 90% inimeste nasofarünnmis.

Kuid on ka teisi baktereid, neid nimetatakse oportunistlikeks.

Tingimuslikult patogeensed bakterid on bakterid, mis võivad teatud asjaoludel põhjustada haiguse esinemist.

Teatud tingimustes viitab peaaegu alati keha kaitsevõime vähenemisele ning kaitsekehadele, mida rakendatakse hingamisteedele, esindavad peamiselt kohalikku immuunsust.

Teisisõnu, hingamisteede limaskesta isegi absoluutselt tervetel inimestel on asustatud potentsiaalselt ohtlike mikroobidega - stafülokokkidega, streptokokkidega, soole ja hemofiilsete vardadega jne. Kohalik immuunsüsteem ei võimalda ülalmainitud mikroorganismidel näidata oma võimalikku kahju ja seisundit relvastatud neutraalsus võib kesta aastaid.

Hüpotermia tulemusena tekib vasospasm ja häiritakse hingamisteede limaskesta verevarustust. Tulemuseks on kaitseainete kontsentratsiooni vähenemine, lima füüsikalis-keemiliste omaduste rikkumine, tsiliivse epiteeli aktiivsuse vähenemine ja lõpuks tinglikult patogeensete mikroorganismide aktiveerimine.

Muide, tuleb mainida, et limaskesta veresoonte spasm võib esineda nelja külma teguri mõju all:

1. üldine hüpotermia (ujumine külmas vees, külm, „halvad” riided);
2. kiire higi kaotus higistamise tõttu, kui kuum, niiske nahk puutub kokku jaheda õhuga või kui on lihtsalt õhuvool (süvis);
3. limaskestade veresoonte refleks spasm, mis tekib siis, kui jalgade tundlikud alad puutuvad kokku külma ("märgjalad", paljajalu külma põrandaga jne);
4. hingamisteede limaskestade kohalik jahutamine: jäätis, külmad joogid, külm õhk.

Mis juhtub edasi? See sõltub paljudest teguritest: bakterite arvust ja nende liikide mitmekesisusest, sellest, kui tõsised on limaskesta verevarustuse häired, kohaliku immuunsuse seisund hüpotermia suhtes, katarraalse teguri kestus ja intensiivsus.

On võimalik ja isegi väga tõenäoline, et midagi ei juhtu: lühiajaline vasospasm vähendab lühiajaliselt organismi kaitsevõimet, kuid vereringe kiire taastamine kõrvaldab ohu oma väga idu. Kuid võib esineda põletikuline protsess ja seejärel ilmuvad haiguse sümptomid, nõutakse kogu organismi mobiliseerimist: üldine immuunsus on kohaliku immuunsuse päästmiseks.

Hingamisteedes on bakterite peamiseks elupaigaks lümfoidkoe elundid - mandlid, adenoidid. Ei ole üllatav, et nohu ja adenoidiit on kõige sagedasemad nohu ilmingud.

Siinkohal tuleb märkida, et nohu tekkimise peamine võimalus on tingitud kahest peamisest tegurist:

• kohaliku puutumatuse olukord;
• keha resistentsus episoodilise külma kokkupuute suhtes.

Nende tegurite tõsidus on seotud konkreetse lapse elustiiliga. Karmistamisprotseduurid, mis suurendavad organismi vastupanuvõimet selliste “kohutavate” nähtuste suhtes nagu mustandid, külm vesi ja paljajalu kõndimine, suurendavad reeglina kohalikku immuunsust

Hea kohaliku immuunsusega laps ei ole enamikul juhtudel külmetushaigustele vastuvõtlik. Nõrk kohalik immuunsus toob omakorda peaaegu alati kaasa asjaolu, et nina-näärmes tekivad kroonilise infektsiooni, eriti kroonilise mandliidi südamed.

Hüpotermia kõige levinumaks tagajärjeks on krooniliste hingamisteede infektsioonide ägenemine.

Kõige tavalisem katarraalne haigus on kroonilise tonsilliidi ägenemine.

Niisiis, ebamäärane, populaarne-igapäevane „külma“ kontseptsioon omandas rohkem või vähem spetsiifilisi jooni ja muutus tõeliseks diagnoosiks - kroonilise tonsilliidi ägenemiseks.

Nüüd on esmapilgul paradoksaalne nähtus kergesti seletatav: selgub, et esimese eluaasta lapsed ei saa peaaegu kunagi haigestuda külmetusega, sest neid ei ole veel „nõuetekohase kasvatusega” rikutud ja neil ei ole olnud aega krooniliste infektsioonide tasku teenida - rangelt öeldes ei ole midagi halvenenud.

Taas kordame kõige olulisemaid hetki, et lõpuks i.

1. Sõnal "külm" on kaks tähendust:

• hüpotermia, mida keha on läbinud;
• hüpotermiaga seotud haigus.

1. Külm-hüpotermia häirib hingamisteede limaskestade toimimist ja viib kohaliku immuunsuse vähenemiseni.
2. Kohaliku immuunsuse vähendamine põhjustab bakterite aktivatsiooni põletiku tekkega.
3. Külm on haigus, mis ilmneb hingamisteede ühe või teise osa põletiku sümptomite all.
4. Külmhaigus esineb taustal, mis on vähenenud kohaliku immuunsuse ja kroonilise infektsiooni fookuste juures hingamisteedes.

Enamikul juhtudel realiseeritakse külmhaigus selliste diagnoosidega nagu kroonilise nohu, sinusiidi, sinusiidi, adenoidiidi, tonsilliidi, bronhiidi ägenemine.

On selge, et neil diagnoosidel ei ole midagi pistmist ägedate hingamisteede viirusinfektsioonidega, sest me räägime põhimõtteliselt mitte viirusest, vaid bakteriaalsest infektsioonist ja teiseks mitte akuutsest infektsioonist, vaid kroonilise infektsiooni ägenemisest.

Kroonilise nakkuse esinemine ja veelgi süvenemine nõuab fundamentaalselt erinevaid lähenemisviise nii haiguste ennetamisel kui ka ravis. Siin on asjakohane kasutada antibakteriaalseid aineid, tugevdada kohalikku immuunsust ja suurendada keha vastupidavust külmumisele (kõvenemine).

Külmetuse peamine tunnus, st krooniliste infektsioonide ägenemine, on nende mittekommunikatiivne olemus, sest bakterid hakkasid paljunema ainult sellepärast, et ülekuumenenud Vasya on nõrgendanud immuunsust ja lähedaste rõõmsate ja külmumata Petit'ide jaoks ei kujuta nad ohtu.

Ägeda hingamisteede nakkuste kogumahu vahel nohu tuvastamine on kindlasti mõttekas, sest nagu oleme juba selgitanud, on hoolduse kõigis etappides (ennetamine, diagnoosimine, ravi) mitmeid konkreetseid punkte. Seega, olles leidnud laste hingamisteede infektsiooni märke, peaks alati mõtlema, analüüsima ja selgitama: kas need sümptomid on seotud ülekuumenemisega?

Ja kui see on ühendatud, siis tee õiged järeldused. See, mis muide, ei ole üldse välditud, et vältida täielikku jahutamist. Õige järeldus on, et külm ei ole kerge ja tavaline elusolend ei tohiks haigestuda külma veega, paljajalga või liikuva õhuga (mustandid). Ja kui sa haiged, tähendab see, et selle olendi vanemad teevad midagi valesti. Mis on vale. Üksikasjalikult sellest - veidi hiljem raamatu eraldi osas.

Artikkel, mis lõpetab arutelu selle üle, kas sa saad külmetusest haigestuda

Igavest arutelu selle üle, kas kanda kanda ja igal võimalikul viisil, et mitte haigestuda, toidab tohutu hulk müüte. Selles artiklis saame lõpuks teada tõde selle kohta, kuidas täpselt külma hooaegiga haige ja kuidas põgeneda hooaja külmast.

Hoolimata püsivast külma ja külma stereotüübist, soovitab AdMe.ru mitte unustada, et viirused põhjustavad haiguse. Kui nad ei ole teie keskkonnas, siis sa ei saa haigeks, isegi kui sa oled külm. Tundub, et see on kõik algne.

Miks me sügisel ja talvel haigestume sagedamini?

• Kui see on külm, veedame rohkem aega siseruumides, mis tähendab, et me võtame rohkem kontakte kui tavaliselt. Meie võimalused viiruse püüdmiseks kasvavad kiiresti.

• Niiskusel on oluline roll, täpsemalt selle vähendamine: sellistes tingimustes levib patogeen mitte ainult kergemini, vaid ka peaaegu takistamatult tungib kehasse nina limaskesta dehüdratsiooni tõttu. Kuid see on meie loomulik kaitsetõke.

• Lühikesed talvepäevad õõnestavad mitte ainult meie meeleolu, vaid vähendavad ka „päikesepaistelise” D-vitamiini saamist. Selle vitamiini puudus viib paratamatult immuunsüsteemi nõrgenemiseni. Võite selle täita mõne toote või toidulisandiga. Kuid pidage meeles, et spetsialist peaks diagnoosima vitamiin „näljastreiki”.

Kommunikatsioon külm ja nohu

Teadlased ei leidnud pikka aega seost madala temperatuuri ja külma vahel, kuni nad tegid lihtvee katse jääveega. Mõned neist, kes paigutasid oma jalad jäises vees, haigestusid stabiilselt, erinevalt nendest, kes hoidsid jalgu soojas. Seega sündis teooria, et külm põhjustab veresoonte ahenemist, mistõttu valgeverelibled - viiruse peamised võitlejad - aeglustuvad palju. Selle tulemusena väheneb meie puutumatus.

Eksperimendi ajal oli võimalik avastada viiruste peamine salakavalus: madalatel temperatuuridel kõveneb viiruse väliskest ja kaitseb viirust nagu kest, võimaldades selle kergesti levida. Kõrgematel temperatuuridel muutub kesta geeliks, mis muudab patogeeni palju haavatavamaks.

Niisiis, tundub, et on vaja avaldada tunnustust neile, kes soovitasid soojad riietuda. Lihtsalt ärge unustage, kui oluline on veeta rohkem aega värskes õhus.

Külma hüpotermiast: ravi, tüsistused, ennetamine

Külmetus külmetusest on haigus, mis on põhjustatud immuunsüsteemi nõrgast nõrgenemisest, mis kaotab võime kaitsta keha tõhusalt patogeensete viiruste ja keskkonna bakterite ning tinglikult patogeensete mikroorganismide eest, mis elavad inimese kehas.

Igapäevaelus kutsuvad inimesed nohu paljudele nakkushaigustele (gripp, ARVI, herpes jne), mis on põhimõtteliselt vale. Need infektsioonid ei ole otseselt seotud hüpotermiaga: nad ründavad inimest igal juhul ja põhjustavad peaaegu alati ägeda haiguse. Hüpotermia võib patsiendi olukorda ainult halvendada, kuid iseenesest ei põhjusta see viirusinfektsiooni: vajate patogeenide allikat, mis on kas teised inimesed, või otsene kokkupuude bakterite ja viirustega laboris.

Sõna meditsiinilises mõttes on külma iseseisev haigus. Sa pead teadma selle esinemise põhjuseid, sümptomeid ja ravimeetodeid, et haigust õigeaegselt tuvastada ja komplikatsioone vältida.

Külma põhjused

Esimesel madalal temperatuuril kokkupuutumise minutis kiirendab inimene ainevahetust, et suurendada soojuse tootmist. Kui temperatuur on liiga madal (alla 10 kraadi Celsiuse järgi) ja inimene on halvasti riietatud või kui külma mõju on liiga pikk, siis keha varud kaovad kiiresti - ja on hüpotermia märke (st hüpotermia): kehatemperatuur langeb, nahk langeb, nahk muutub kahvatuks vererõhk langeb, tekivad teised negatiivsed reaktsioonid, mis võivad isegi viia surmani, rääkimata külmast.

Tervetel inimestel elavad hingamisteedes oportunistlikud mikroorganismid (streptokokkidel, stafülokokkidel ja mükoplasmadel on oluline osa nohu tekkimisel). Immuunsüsteemi normaalse toimimisega ei kujuta nad endast kehale ohtu. Külma mõju all immuunsüsteem ebaõnnestub - ja bakterid ja viirused hakkavad paljunema. Eriti, kui kopsud muutuvad ülekuumenuks, tekib veresoonte spasm, mistõttu on häiritud vereringet hingamisteede limaskestas. See halvendab kaitsva lima tootmist - ja bakterid ja viirused saavad võimaluse uue territooriumi haarata.

Mis määrab olukorra edasise arengu? Siin on mõned tegurid:

• sellised bakterid, mis elasid hingamisteedes;
• nende esialgne kogus;
• immuunsuse seisund kuni hüpotermiani;
• kui palju verevarustust on kahjustatud;
• hüpotermia aste;
• kui kiiresti ja pädevalt ennetati komplikatsioone pärast hüpotermiat.

Kui asjaolud on ebasoodsad, tekib põletikuline protsess sobivate sümptomitega.

Külmad sümptomid

Tavaliselt ei ole nohu nagu viirushaigus nii kiire: akuutne algus on iseloomulik patogeensetele viirustele ja kehasse sisenevatele bakteritele. Reeglina, kui hüpotermia oli hommikul, siis hakkab külmumine arenema sama päeva õhtul või järgmisel hommikul, kuid harvade eranditega ei teki tervetelt riikidelt haigeid hüpe. Viirusinfektsioon, mis on kestnud inkubatsiooniperioodi, ründab inimest kiiresti: mõne tunni pärast võib tekkida kohutav nohu, kurguvalu, palavik, palavik. Kuigi lõppkokkuvõttes on viiruse mõju kehale ja nohu sarnased:

• nohu, ninakinnisus;
• kurguvalu, punetus, suurenenud mandlid;
• kõrvavalu;
• köha (algul kuiv, kuid kui seda ei töödelda, muutub märjaks);
• keha nõrkus, halb enesetunne;
• lihased ja liigesed;
• peavalu;
• suurenenud kehatemperatuur;
• silma valu, rebimine;
• söögiisu vähenemine (mõnikord);
• külmavärinad;
• liigne higistamine.

Väikestel lastel võib nohu ilmneda täiendavate sümptomitega:

• nutt;
• kõhulahtisus;
• kaalulangus

Kas nohu on nakatunud hüpotermiaga?

Kui inimene haigestub nõrgestatud immuunsüsteemi tõttu, siis teised ei saa teda vähemalt esimestel päevadel. See kehtib juhtudel, kui keha ründab oma oportunistlikke mikroorganisme. Kui aga oletada, et haiguse eest on süüdi ainult hüpotermia, osutus vale, kuid tegelikult tabas inimene viirust kusagil, siis saad selle temalt ära. Ja sellised olukorrad on tavalised: näiteks gripiviirus aktiveeritakse külmal aastaajal, kui inimene saab samaaegselt tööle jahtuda ja viiruse bussis kinni püüda.

Nakatunud isikust võite nakatuda järgmistel viisidel:

• õhus (läbi hingamisteede);
• leibkond (esemete, uste käepidemete jms kaudu);
• kontakt (kallistuste ja käepigistuste kaudu).

Siiski, olenemata teie armastatud inimesest, on ennetamise põhireeglid nii nakkuse kui külma puhul samad. See on:

• ruumi korrapärane õhutamine (patsient võetakse sel ajal välja);
• kvartsravi;
• õhu niisutamine korteris (kuiv õhk nõrgendab limaskestade kohalikku immuunsust);
• multivitamiinide võtmine;
• individuaalsete kodutarvete (käterätikud, nõud jne) jaotamine patsiendile;
• immunomodulaatorid;
• folk õiguskaitsevahendeid: vaarika tee, tee sidruni ja mett, sibul ja küüslauk.

Külma komplikatsioonid ja tagajärjed

Kui te ei alusta nohu ravimist ajas, on võimalik komplikatsioone, sealhulgas bakteriaalse infektsiooni lisamine. Külma komplikatsioonid on:

• sinusiit, riniit, sinusiit;
• krooniline ninakinnisus;
• larüngiit, farüngiit, kurguvalu;
• trahheiit, bronhiit, kopsupõletik;
• põletikulised protsessid südames;
• artriit;
• teine.

Külmtöötlus

Külmtöötlus hõlmab järgmisi meetmeid:

• soojus, rahu, vaimse ja füüsilise pingutuse puudumine (seepärast on parem saada haiguspuhkust tööl neli päeva);
• säilitada kõrge õhuniiskus ruumis;
• ruumi korrapärane õhutamine ja võimaluse korral kvartsimine;
• üldise immuunsuse tugevdamine rahvapäraste meetoditega: tee mee, vaarikate ja sidruniga, ingveri tee, ehhinaakide ja eleutherococcus tinktuuri, vaarika lehtedega, värske sibula ja küüslauguga;
• hingamisraskuse korral saab esimestel päevadel kasutada vasokonstriktorite nina tilka ("Naphthyzinum", "Farmazolin", "Nasol" jne);
• ravimite võtmine immuunsüsteemi tugevdamiseks ("Aflubin", "Proteflazid" jne);
• kohalik antiseptik: gargling (joodi soola või sooda lahus, propolise tinktuur vees jne), kõri niisutamine koos furatsiliiniga, salvei, tamme koor, eriti rasketel juhtudel - Oraseptiga, litsakeste imemiseks kõri, nina pesemine ninast erilised tilgad (tilgad tsüklameeniga on hästi kindlaks tehtud);
• soe (mitte kuum!) sissehingamine maitsetaimedega (need aitavad lahjendada röga ja neil on limaskestale rahustav toime);
• kuni 38 kraadi temperatuurid ei vaja palavikuvastast toimet: see on keha kaitsev reaktsioon, mis hävitab viirused ja bakterid;
• köha korral on vaja mukolüüte (lima-hõrenevaid aineid): mukaltin, ACC, lagritsatoorne tee.

Külma töödeldakse umbes nädal. Kui selle aja jooksul on seisund halvenenud või on täheldatud ebatüüpilisi sümptomeid (näiteks tüsistused tekivad kahtlaselt kiiresti), peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Probleem on selles, et alati ei ole võimalik eristada külma viirushaigust või täheldada bakteriaalse infektsiooni liitumist, mida enam ei ravita üldiste tooniliste vahenditega, vaid antibiootikumidega.

Ennetavad meetmed

• Peamine nõuanne ei ole ettevalmistamata kujul külma sattumine ja immuunsüsteemi tugevdamine eelnevalt lihtsate meetoditega:
• Söö tasakaalustatult piisavalt vitamiine, mikroelemente, samuti valke, süsivesikuid, rasvhappeid.
• Kas sport (saate teha harjutusi, peamine asi - iga päev).
• Igapäevane jalutuskäik värskes õhus, kui ilm lubab. Kui seda ei lubata, on kasulikum koju jääda
• Vältige liigset füüsilist pingutust ja emotsionaalset stressi.
• Lõpetage suitsetamine ja ülemäärane joomine. Külmas alkoholi ei saa tarbida üldse.
• Külmale jõudmisel on soovitav kangaste vahele jääva õhu vahe moodustamiseks kasutada mitmekihilist riietust. Kui õhutemperatuur on alla 10 kraadi Celsiuse järgi - kandke müts ja soe kingad paksade talladega. Naised tahavad põlvedel kanda ülerõivaid.
• Kui immuunsus on juba kõrge, saate seda veelgi tugevdada.

Külmetuse ärahoidmiseks talvel saate kasutada ka komponente, mis tugevdavad organismi kaitset. Tegemist on sidruniga, meega, echinacea'ga (võetud kursustel), ingveri, põletikuvastaste ja viirusevastaste vürtsidega (näiteks kurkum: selle toime aktiveerub ainult musta pipra juuresolekul). Seega saate end kaitsta sagedaste haiguste eest ebasoodsates tingimustes.

Maitsev ja kasulik immuunsuse retsept talvel

Segage purki mett, apelsinikoort (võite lisada sidruni), kreeka pähklid, ploomid. Sulgege kaas. Seda segu hoitakse külmkapis või ilma ja see ei halvene Mesi on looduslik säilitusaine. Te võite süüa paar tl teelussi päevas.

Kas ma saan külmast haigestuda?

"Pange oma riided soojemaks või sa saad külma!" Paljud meist on kuulnud selliseid nõuandeid, rääkides seostest hüpotermia ja haiguse väljanägemise vahel. Kuigi enamik meist usub, et hüpotermia ei too kaasa valulikku seisundit, ei ole lõplikku vastust küsimusele, kas see nii on, leitud. Enamik uuringuid toetavad arusaama, et külm ei mõjuta viiruse, mis põhjustab nohu või grippi, püüdmise tõenäosust.

1950. aastatel läbi viidud meditsiiniuuringus said 400 külma viirust kokku vabatahtlikud. Samal ajal kasutati muutujatena erinevaid temperatuure ja tingimusi. Tulemused ei näidanud erinevusi erinevate rühmade nakkuse tasemel. Sarnased tulemused 1960. aastatest andsid sarnaseid tulemusi.

Mõned uuringud näitavad siiski, et hüpotermia põhjustab haigust. Teatud tõendid näitavad, et kui inimene on külm, on tema keha stressi all ja seetõttu vähem viirustele. Walesis asuva Cardiffi ülikooli külmaõppekeskuse uuring näitas, et:

Kehatemperatuuri alandamine põhjustab seisva külma viiruse arengut.

Kui inimene muutub külmaks näiteks külma ilmaga märja riietuse tõttu, muutuvad nina veresooned kitsaks. Kui see juhtub, nõrgeneb sooja veri vool, vähendades nakkustega võitlevate valgeliblede arvu.

Teises uuringus võrreldi tühjade konteinerite ja jäävee mahutis 20 minuti pikkuste palja jalgade asetamise mõju. 5 päeva jooksul pärast eksperimenti ilmus külma veega hoidnud osalejate hulgas rohkem inimesi kui teiste osalejate seas. Uuringu kohaselt oli tõenäoliselt mitmel neist osalejatest juba külm viirus, kuid sümptomid ei ole veel avaldunud. Temperatuuri langus osutus oluliseks teguriks; sel juhul põhjustas hüpotermia haigus, kuid mitte viiruse tungimist, vaid selle arengut.

Tõenäolisem põhjus, miks talvel haigestuvad inimesed sagedamini kokku puutuvad, on kontakti suurendamine teiste inimestega ruumides, millest mõned võivad olla viiruse kandjad. Külma ilmaga tõttu kulutavad inimesed rohkem aega siseruumides, mistõttu kasvab tõenäosus külmutada sellistes kohtades nagu koolid, kauplused, lennujaamad ja kontorid.

Külm viirus nakatatakse aevastamisel õhu kaudu.

Samuti võite nakatunud, kui puutute kokku nakatunud isikuga otsesel või kaudsel kokkupuutel nina või silmadega (näiteks puudutades sama ukse käepidet).

Parim viis külma viirusinfektsiooni vältimiseks ei ole vältida olukordi, kus on võimalik külmutada, vaid vältida kohti, kus on palju inimesi, ning sageli käsipesemist. Lisaks näitavad teise uuringu tulemused, et positiivse ja optimistliku väljavaadega inimesed ei suuda külmetust tõenäoliselt vähem kui negatiivsema suhtumisega.

Kas see on hüpotermia külma saastumine

ENT> Influenza, SARS, ORZ> Kas see on külma haigus ja kuidas seda õigesti ravida

Kas see on külmumine ja kuidas seda õigesti ravida

Sõna "külm" all peitub kogu sümptomite kompleks. Inimesed nimetavad nohu ja nohu ning hüpotermiat ja isegi herpes huultel. Siiski on viirusinfektsioon kõige sagedamini nohu. Sellel on omadused ja see on tingitud just kehasse sisenevatest viirustest. Külmumist peetakse üsna nakkushaiguseks, kuid see ei tähenda, et nakkust ei ole võimalik vältida.

Ühine külm: põhjused ja märgid

Külmetusmärgid on nohu, köha, kurguvalu, nõrkus ja palavik

Kui külmetus on SARS (äge hingamisteede viirusinfektsioon), siis on selle esinemise põhjus ilmne - viirused. Kuid lisaks viirustele on ka teisi provotseerivaid tegureid.

Viirusinfektsioon siseneb kehasse, kuid ei pruugi põhjustada külmumist, kui immuunsus on piisavalt tugev, et sellega toime tulla. Hüpotermia, külmade jookide joomine soojuses või lihtsalt kokkupuude nakatunud inimesega võib samuti põhjustada külmumist. Infektsioon on suures osas sõltuv mitte ainult väliskeskkonnast, vaid ka keha seisundist, immuunsüsteemist.

On palju arvamusi selle kohta, kas nohu on nakkav.

Kindlasti on võimalik seda nakatada, kuid sa võid ennast kaitsta ka epideemia ajal, kui järgite lihtsaid ennetuseeskirju.

Sageli sagedaste nohu ja stressi põhjuste hulgas. Inimesed ei ole harjunud ravima närvipiiranguid tõsiselt, kuid nad nõrgendavad immuunsüsteemi, halvendavad närvisüsteemi ja organismi seisundit tervikuna. Selle tulemusena on viirused nõrgenenud keha rünnamiseks lihtsamad.

Külma tunnused on kõigile teada. Alguses on need sarnased gripi tunnustega. kuid gripp on tavaliselt halvem ja sellega kaasneb palavik. Peamised omadused:

• Nohu SARSiga kaasneb tihti nina limaskestade eemaldamine, sagedane aevastamine, tugev turse ja hingamisraskused. See sümptom võib tekkida nii külma alguses kui ka 2-3 päeva jooksul. Ninavoolus võib esialgu olla vesine, vedel ja rohke. Kui haigus areneb, paksenevad nad.
• Kurguvalu ja köha. Viirusinfektsioon mõjutab sageli kõri, näärmeid. Sellisel juhul tunneb patsient neelamisel kurguvalu, valu, valulikku tunnet. ARVI-ga võib kaasneda köha (märg, kuiv, haukumine jne).
• Temperatuur Külma korral ei tõuse kehatemperatuur alati, sageli ka normaalsel temperatuuril. Kõrge palaviku korral võite kahtlustada grippi või muud haigust. Külma temperatuur tõuseb veidi (kuni 37,5 kraadi) ja ei kesta kauem kui 2-3 päeva.
• Nõrkus ja peavalu. Külma sümptomite hulka kuuluvad keha valud, väsimus, uimasus ja turse ja hapniku nälga põhjustatud peavalud.

Kas see on külm?

Külma peetakse ohtlikuks haiguseks, kuid raseduse ajal on viirus lootele ohtlik ja igal juhul võib nohu põhjustada tõsiseid tüsistusi.

Viiruse põhjustatud nohu on nakkav nakkus. Viirused levivad õhu kaudu iga aevastamise või köha kaudu. See on kergesti ülekantav määrdunud käte läbi, koos majapidamistarbega, suudlusega.

Kõige raskem on mitte väikese lapse nakatumine, sest ta vajab pidevalt hooldust ja hooldust, teda ei saa teises toas eraldada. Kuid isegi sel juhul on võimalik vältida nakkust.

Kui te järgite ennetuseeskirju, saate kaitsta ennast ägeda hingamisteede viirusnakkuse eest, isegi kui kodus on haige.

Kuidas mitte külmuda:

• Hingamisteede kaitse. Külmetuse korral on oluline kaitsta hingamisteid viiruste eest. Selleks võite kasutada marli maski, pesta nina mitu korda päevas, samuti oksoliini salvi enne haiglasse minekut või kodus. Kõiki kolme kaitsemeetodit saate korraga kasutada.
• Hügieen Epideemia ajal ja haige inimese juuresolekul peaksite käed pesema nii tihti kui võimalik ja paluma haiglasel seda teha. Saate desinfitseerida käsi kaitsva toimega pihustid, salvid ja geelid. On soovitatav, et nakatunud pereliige kasutaks ainult ühekordselt kasutatavaid taskurätikuid, vahetaks neid sageli ja peske käsi iga kord.
• Katke oma nägu aevastades ja köhides. Sellisel juhul peate küsima haigelt inimeselt aevastamist ja köha ainult taskurätikus. Igas aevastamises levib suur hulk viirusi kuni 10 m kaugusele. On võimalik harjuda teid isegi väikestele lastele aevastama ja köhima.
• Vältige kokkupuudet patsientidega. Epideemia ajal peaksite püüdma mitte külastada suuri rahvahulga kohti, kui kodus on haige, tuleb talle eraldada eraldi ruum, mida tuleb regulaarselt õhutada.
• Märg puhastamine. Kodud peavad korrapäraselt tegema niisket puhastamist. Kui kodus on nakatunud isik, siis peate kõiki pindu töötlema desinfitseerimislahustega, lülitama desinfitseerimisrežiimile õhukonditsioneerid ja niisutajad.
• Tugevdada immuunsust. Epideemia korral on soovitav immuunsüsteemi tugevdamiseks, maitsetaimede ja marjade eemaldamiseks, mitmesuguste rahvapäriliste retseptide tarvitamiseks võtta multivitamiine.

Narkomaania ravi

Külmahaiguse tõhusat ravi võib arst määrata ainult pärast uurimist.

Külma võib esineda erinevalt, sõltuvalt organismi omadustest. On ohtlik ise ravimeid anda.

Tasub meeles pidada, et nohu ei tähenda antibiootikumiravi. Viirusnakkust ei ravita antibakteriaalsete ravimitega. Need ei ole mitte ainult ebaefektiivsed ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide ravimisel, vaid mõjutavad ka immuunsust. Külmahaiguse antibiootikume määrab ainult arst, kui bakteriaalne infektsioon on ühinenud või tekib tüsistuste oht.

• Viirusevastased ravimid. Viirusevastased ravimid on soovitav alustada võimalikult kiiresti. Mida varem ravi algas, seda tugevam on ravitoime. Nende ravimite hulka kuuluvad Erhoferon, Anaferon. Kagocel, Rimantadine. Neid võetakse 4-5 päeva jooksul, eelistatult samal ajal, et säilitada ravimi soovitud kontsentratsioon veres.
• Vasokonstriktorid. Hingamise hõlbustamiseks, turse leevendamiseks kasutatakse vasokonstriktsioone ja pihustusi. Selliste ravimite hulka kuuluvad Dnos, Rinonorm, Tizin, Snoop. Nazivin. Nasool jne Neid võib kasutada 2-3 korda päevas mitte kauem kui 5 päeva, vastasel juhul võib tekkida sõltuvus ja ka nina limaskesta anumad nõrgenevad, turse võib halveneda.
• Pihustid ja pihustid. Pihustid kasutatakse kurguvalu desinfitseerimiseks ja leevendamiseks. On ainult antimikroobseid pihuseid, näiteks Miramistin. ja ka tugeva desinfitseerimis- ja põletikuvastase toimega pihustid, näiteks Lyugol. Need pihustid võivad toimida koheselt ja leevendada kurguvalu (Tantum Verde, Strepsils).
• Sissehingamine. Kui arst määrab sissehingamise, võite kasutada spetsiaalseid ravimeid alles pärast arstiga konsulteerimist ja annuse kohandamist. Inhaleerimist pihustiga mineraalvett või soolalahust kasutades peetakse ohutuks.
• Ravimid külma ja gripi sümptomite leevendamiseks. Sellised ravimid sisaldavad turse leevendamiseks paratsetamooli, C-vitamiini ja mõnikord fenolepriini. Need on saadaval pulbrite või lahustamiseks mõeldud tablettidena (Theraflu, Influnet, Coldrex, Fervex, Antigrippin).

Rahvapärased retseptid

Parimad folk vihjed nohu raviks.

Rahva seas on palju nohu ja gripi retsepte, kuid neid ei saa pidada täiesti ohututeks. Lisaks kõikidele ravimitele nõuavad riiklikud retseptid sageduse ja annuse järgimist.

Mõned tooted võivad põhjustada allergilist reaktsiooni. Raseduse ja lapsepõlve ajal suureneb allergilise reaktsiooni tõenäosus.

Nohu rahvale retseptid:

1. Tee sidruni ja meega. Lihtsaim, vana, kuid tõhus viis nohu raviks. Kui meele ei ole allergiat, võib seda pidada üsna ohutuks. Nõrk soe tee sidruniga ja meega võimaldab teil parandada keha kaitsvaid omadusi, eemaldada toksiine ja kiirendada taastumist. Joomine peaks olema täpselt soe, kuuma tee ärritab limaskesta ja võib põhjustada põletusi.
2. Küüslauk Küüslauk on juba ammu tuntud oma desinfitseerivate omaduste poolest. Küüslauk saab süüa nii nagu leiba või riivitud küüslaugu ja mettega ning võtta lusikatäis päevas. Kui küüslauk kasutatakse külmumise raviks. mahla tuleb veega lahjendada, et mitte põhjustada nina limaskesta põletust.
3. Vaarika Vaarika hästi tugevdab immuunsüsteemi, eemaldab toksiine, alandab temperatuuri. Teele saab lisada vaarika moosi, valmistada vaarika vilju, suhkruga maitsestatud riivitud vaarikad.
4. Kummel. Puljong-meditsiiniline kummel võib küürida, et desinfitseerida ja leevendada põletikku, juua, lisada teedele, hingata sisse auru.
5. Nina loputamine. Nina soovitatakse loputada nõrga soola või sooda lahusega. See aitab kaasa viiruste hävitamisele, vähendab põletikku, kuivab ja vähendab eritunud lima hulka.
6. Soojenemise protseduurid. Külmumise esimeste tunnustega on soovitatav rinnal, kaelal, soojendavatel jalgadel soojendada. Neid tööriistu saab kasutada ainult siis, kui temperatuuri pole.
7. Propolis. Propolise tinktuuri kasutamine võib tugevdada immuunsüsteemi, kui lisate öösel mõne tilga sooja piima ja jooma. Samuti on soovitatav nina pesemiseks propolise lahus. ummikute leevendamiseks ja riniidi ravi kiirendamiseks.

Rohkem teavet selle kohta, kuidas kodus kodus külma ravida, leiate videost:

Loe ka: Kasulikud näpunäited: kuidas korralikult ravida nohu imetamise ajal

Võimaliku allergilise reaktsiooni põhjuse kindlakstegemiseks on parem kasutada rahvahooldusvahendeid. Kui ravi ajal tekib allergia, on lööve, sügelus, köha suurenenud, tuleb ravi lõpetada ja konsulteerida arstiga.

Märkasin vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter. andke meile teada.

Lugejatele meeldis:

• Kõige tõhusam külm salv...
• Larüngiidi ravimid lastele:...
• Mida võtta rase...
• Stenokardia ravi lastel 3 aastat: tüübid...

Jaga oma sõpradega! Õnnista teid!

Kas on võimalik ARVI püüda

On võimalik, et keegi võib olla üllatunud, kuid on veel inimesi, kes on huvitatud küsimusest - „Kas on võimalik ARVI püüda?” Loomulikult saab ka ägedaid hingamisteede haigusi kergesti üle kanda mitte ainult taktiliselt, vaid ka õhu tilgadega.

Kui soovite SARSi saada, võib see olla väga lihtne

Igal aastal esineb gripiepideemiat mitu korda. Infoväljaanded, Internet hoiatab iga kord ja siis - saada immuniseeritud. Mida see tähendab?

Gripiviirus levib hüppeliselt ja võib rünnata kedagi, kellel on nõrk immuunsus, oodates samal ajal järgmist ohvrit. Ebameeldiva kohtumise ettevalmistamiseks peate selgelt aru saama, kuidas infektsiooni vastu võtta.

Kas on võimalik grippi toiduga süüa?

Gripp on viirushaigus ja nakkus tungib läbi suu, nina, silmade limaskestade. Kui inimene on juba haige, on patogeenset taimestikku ka tema süljes. Midagi puudutades jätab ta kahjulikud mikroobid. Ühe kahvli, lusika, ühe plaadi ja ühe klaasi joomisega haigete inimeste süüa ei soovitata. Pealegi ei ole soovitav olla lähemal kui 4-5 astmel. Ja kui see on suletud ruum, jätke see kohe.

Ei ole soovitatav süüa ühest roogast nakatunud

Kas see on külm ilma palavata?

Nakatunud keha reageerib viirusele erinevalt. Sageli kaasneb haigusega järgmised sümptomid:

• kõrge palavik, külmavärinad;
• köha, nohu, aevastamine;
• peavalu;
• valu lihastes, liigestes.

Harvadel juhtudel võib sellega kaasneda kõhulahtisus, iiveldus, oksendamine. Kuid ka juhtub, et ORVI läheb soojust ilma. Kuid see ei tähenda, et nakatunud isik ei ole nakkav. Nina, suu limaskestas, kogu patogeensete mikroobide armee, mis võib kergesti migreeruda tervele. Seetõttu ei ole vaja pöörata tähelepanu termomeetril olevale märgile, see on parem vältida kokkupuudet patsiendiga. Vaevalt keegi ei tunne ARVI peamisi märke, kõik vähemalt kord elus olid külmad.

SARS-infektsioon basseinis on üsna realistlik, kuid sellised juhtumid on haruldased

Kas saan basseinis grippi saada

Basseini külastamine on õige. Kui ainult sellepärast, et see harjutus tugevdab oluliselt inimese immuunsüsteemi, kiusab. Tänu sporditegevusele, sealhulgas jooksmisele, kõndimisele, suusatamisele, uisutamisele jne. me kaitseme keha erinevate nakkushaiguste eest. Kuid ka selliste ujumisosade külastamine võib tekitada probleeme. Mida saab läbi vee - jalgade, sõrmede, naha, suguhaiguste seen. Mis puutub grippi, siis ametlikke ravimeid ei registreerita.

Kui märkate, et haige inimene on sinu vees ujumas, on parem lahkuda basseinist. Puhtalt esteetiliselt on selline hetk ebameeldiv.

On külm jahutamisest ilma temperatuurita

Sellele küsimusele vastamiseks peate otsustama, mis on külm ja kuidas see gripist erineb. Ülekuumenemisega on võimalik andestada, pikaajaline viibimine märgades jalatsites. Infektsiooniga isiku nakatumine õhu kaudu tilgutatuna või majapidamistarbeid, nõud ja toitu. Kuid esimesel ja teisel juhul on probleemi põhjuseks viirusbakterid. Hüpotermia külma tekkimine on tingitud kehatemperatuuri langusest, mida keha püüab lahendada, saates kõik jõudud soojenema. Samal ajal väheneb kaitsereaktsioon ja igaühe kehas olevad viirused hakkavad paljunema ja ületama lubatud piiri. Isik haige, hakkab aevastama, köha, paneb nina. Sage külma tagajärjed võivad olla tõsised tüsistused, nagu mädane otiit, bronhiit, kopsupõletik, tonsilliit jne.

Pikk viibimine märgades jalatsites võib põhjustada külmumist.

Ennetavad meetmed

Külm, gripp või muu haigus, mis võib olla immuunsusega nakatunud, ei anna kellelegi meeldivaid hetki.

Et mitte muretseda nakkusohtlikkuse pärast, on vaja võtta ettevaatusabinõusid:

1. Ühe kuu jooksul, vähemalt 2 nädalat pärast immuniseerimist - teha gripivaktsiini.
2. Immuunsüsteemi tugevdamiseks tarbige tervislikku toitu - köögivilju, puuvilju.
3. Joo 1 päev vähemalt 2 liitrit puhast vett.
4. Sportimine.
5. Loobu halvad harjumused - suitsetamine, alkohol. Nikotiin ja alkohol inhibeerivad kõikide organite, sealhulgas maksa tööd. Põhifilter töötleb verd halvasti, toksiinide mass satub organismi, mis vähendab kaitsvat reaktsiooni.
6. Vältige kohti, kus on palju inimesi - diskoteegid, baarid, klubid.
7. Epideemia ajal määrige nina tiivad oksaliini salviga.
8. Enamasti toa ruumi õhku, kandke meditsiinilist mask.

Mida rohkem rõõmu ja positiivset saab teie elus, seda tervislikumad olete

Ja rohkem, rohkem rõõmu, positiivne. Valitud meeleolu, optimismi mõjutab otseselt meie puutumatus, muutes selle tugevaks ja vastupidavaks. Meet gripiepideemia täielikult relvastatud ja naeratusega, siis ükski tervisehäire ei saa rünnata teie rõõmsameelset keha!

Huvitavad materjalid teemal:

• Gripi analüüs
• Mida teha pärast kokkupuudet haige gripiga
• SARSi ravi hulgiskleroosiga
• Kui palju gripiviirus elab?
• Gripiravi diabeedi raviks
• Mida teha, kui gripp algab?

Kas külm nakatunud, nakkav?

Kus külma pärineb - kas see on nohu, märjad jalad või ARVI viirushaigus? Ja mis kõige tähtsam, kui hüpotermiast on ilmunud külm, kas on võimalik seda kätte saada?

Mis vahe on külma ja hüpotermia vahel?

Väärib märkimist, et hüpotermia ei ole haigus, seega ei ole see nakkav. Kuid selle taustal võivad areneda teised haigused, tihti aktiveeritakse sageli viirused, mis ei ole ennast näidanud ja "ootasid" sobiva hetkeni. Ja kui immuunsüsteem on nõrgenenud, algab viirusinfektsioon oma vereringet kehas.

Te peate mõistma, et teil on SARS või olete lihtsalt hüpotermia. Kui teil ei ole temperatuuri, tehke kindlasti kuum suu vann sinepiga, jooge sooja teed - hoidke soe ja mine voodisse. Sellised meetmed on piisavad taastumiseks.

Aga kui märkate esimesi külma märke, siis ei saanud seda vältida.

Külmad sümptomid, mis võivad juba olla nakatunud

• palavik
• nõrkus
• peavalu
• kurguvalu
• nohu

Väärib märkimist, et mõnikord võib palavik ilma külmata. Kliiniku arst määrab kiiresti ARD ja ARVI ning määrab ravi. Kohe selgitame, et antibiootikumid ei kuulu skeemi, sest külma põhjustavad viirused, mitte bakterid. Edastatakse viiruse põhjustatud nohu - see on nakkav.

Haiguse sümptomite ilmnemisel peaksite olema oma tervise suhtes väga ettevaatlik. Sageli on jalgade külma tagajärjed tõsised südameprobleemid.

Kuidas külma edastatakse?

Õhus olevad tilgad - hingamisteede kaudu siseneb viirus kehasse ja alustab selle arengut.

• Suudluse ja suhtlemise kaudu. Viirus haigestunud inimeselt või kelle inkubatsiooniperiood on käimas (ja ta seda ei tea) on sellisel viisil kergesti teistele edastatav.

• Läbi toodete. Kui SARSiga patsient põlvitab toidu kõrvale või puudutas neid käega, mida ta köha ajal kattis, siis võivad tooted tõenäoliselt saada viiruseid.

• Kahvlite ja lusikate kaudu. See on üsna tavaline külma edastamine. Seetõttu ei ole harjumus juua ühest tassist, pudelist. Söögiriistad tuleb pesta pesuvahendiga.
Kuidas mitte külmuda?

Haigestunud külmetushaigused, enamasti lapsed koolieelsetes lasteasutustes. Kui te ei ole külma vastu vaktsineeritud, on soovitatav kasutada kõige lihtsamaid ennetusmeetodeid.

1. Te saate kanda küüslauguga "amuletti". See on väga lihtne teha seda lahedamast üllatusest, tehes lõhna, et lõhn saaks levida, ja ka siis, kui lint on tõmmatud kaela ümber.

2. Hästi tõestatud oksoliinne salv, mida saab sissepääsu juures võida nina limaskesta. Seega väldite viiruste tungimist õhus.