Haiguse tabanud paraad, siis sügis-talveperioodil oleks kahtlemata gripp. Haigus ei ole nii salapärane, kuid sellega on seotud paljud meelepetted ja müüdid.
Müüt 1: ARI, ARVI ja gripp on sama haiguse erinevad nimed.
Termin "äge hingamisteede haigus" (ARI) või "äge hingamisteede viirusinfektsioon" (ARVI) hõlmab paljusid haigusi, mis on paljudel viisidel sarnased.
Üks hingamisteede haigusi on äge nohu või nohu. Selle põhjustavad mitmed seotud viirused, mida nimetatakse rinoviirusteks. Gripi põhjustab otseselt gripiviirus (Myxovirus influenza). Gripi tüüpilised tunnused: äkiline temperatuuri tõus (39-40 ° C), mis kestab 3-4 päeva, külmavärinad, tugev peavalu, silmade liigutamise, valu lihaste ja liigeste valu. Kuid nohu ja kurguvalu, mis tavaliselt kaasnevad teiste ägeda hingamisteede viirusinfektsioonidega, gripi esimestel päevadel ei ole väljendatud.
Müüt 2: gripi raviks on mõttetu: see haigus ei ole ohtlik ja läheb ise läbi.
Ka ja kui ohtlik. Gripihaigus võib olla surmav, eriti väikelastel ja eakatel. Lisaks võib haigus maha jätta mitmesugustest tüsistustest. Eriti õõnestab gripp südame-veresoonkonna süsteemi, vähendades eluiga mitu aastat.
Irooniline avaldus, „ilma ravita, gripp kestab nädal ja raviga seitse päeva” sisaldab mõningast tõde. Kuid mitte siis, kui ravi algab õigel ajal. Eriti oluline on vältida gripi arengut. Selle haiguse kõige akuutsemat faasi täheldatakse esimestel päevadel pärast nakatumist. Ja siis on vaja alustada ravi ja mitte pärast palavik kestis mitu päeva. Ravi õigeaegsus mitte ainult ei vähenda haiguse aega, vaid vähendab ka tüsistuste tõenäosust.
Müüt 3: tugeva immuunsusega inimestele ei ole gripp kohutav
On tõesti inimesi, kellel ei ole grippi. Selline stabiilsus esineb hea pärilikkuse tõttu ja on olnud inimestel alates sünnist. Kuid sellised õnnelikud üksused. Ülejäänud arstid ei soovi haiguse ennetamist tähelepanuta jätta. Isik võib vaevu haigestuda ja mitte külma jääda, kuid see ei ole garanteeriv, et teine gripipideemia möödub.
Müüt 4: Kuumus tuleb kohe välja lülitada.
Kiirusta peksma soojust ei ole seda väärt. Lõppude lõpuks on palavik lihtsalt tõend selle kohta, et keha võitleb haigusega. Teine asi on see, et osa soojusest läheb väga halvasti üle. On tugev nõrkus, lihasvalu, valulikud liigesed. Sellistel juhtudel soovitatakse arstidel alati kasutada palavikuvastaseid ravimeid, kuid mitte alandada temperatuuri alla 38 ° C.
Müüt 5: grippi ravitakse kõige paremini antibiootikumidega.
Antibiootikumid toimivad ainult bakteritel. Viirustel ei ole midagi pistmist bakteritega, seega on kasutu antibiootikumide raviks viirushaigustega, sealhulgas gripiga. Mõnikord võib nõrgenenud immuunsuse taustal olla viirusinfektsiooniga seotud sekundaarne bakteriaalne infektsioon. Ja ainult sellises olukorras võib arst (ja ainult arst) määrata antibiootikume.
Müüt 6: selleks, et mitte grippi haigestuda, piisab vitamiinide võtmisest ja süüa rohkem sibulaid, nagu küüslauk, hapukapsas ja sidrunid
Vitamiinid on suured, kuid nad ei päästa teid gripist. Vitamiini profülaktika on üldiselt kangendav ja ei mõjuta viirust otseselt. Selle gripi kaitsemeetodi tõhusus on 45%. Parim lahendus on terviklik ennetus, mis hõlmab kõvenemist, immunostimuleerivaid ravimeid, vaktsineerimisi ja muidugi vitamiine.
Müüt 7: Vaktsiin kaitseb gripi vastu sada protsenti.
Paljud usuvad, et pärast vaktsineerimist ei ole võimalik haigestuda. Tegelikult ei ole see nii: nakatumise oht jääb, kuid see muutub oluliselt vähemaks. Vaktsineerimine tagab keskmiselt 80–90% kaitse.
Müüt 8: Vaktsineerimine võib põhjustada grippi.
Ükski vaktsiin ei põhjusta tüüpilist haigust. Vaktsineerimise käigus süstitakse kehasse nõrgenenud viirus või selle osa. Vaktsiinis sisalduv viirus ei saa haigust põhjustada, kuid võib stimuleerida keha antikehade tootmiseks. Seega, kui "metsik" viirus siseneb kehasse, ei vaja see antikehade tootmiseks aega - need on juba olemas pärast vaktsineerimist. Antikehad seonduvad viirusega ja takistavad seega rakkude infektsiooni ja viiruse paljunemist. Selle tõttu ennetatakse haigust enne selle algust. Kaasaegseid vaktsiine on lihtne transportida ja pärast vaktsineerimist ei ole haiguse sümptomeid. Vaid vähesed võivad põhjustada süstekoha punetust või kerget temperatuuri tõusu. See on vaktsiini kõige ebameeldivam tagajärg.
Müüt 9: gripiviirused pidevalt muteeruvad, on võimatu ennustada, milline neist on moes, et luua sellest kaitsev vaktsiin
Maailma Tervishoiuorganisatsioon uurib pidevalt viiruste liikumist kogu maailmas ja väljendab selle põhjal oma soovi vaktsiiniarendajatele. Isegi kui prognoos ei ole 100% põhjendatud, toimib vaktsiin veel, kuna enamikul gripiviirustel on ühised antikehad.
Müüt 10: Pärast epideemia algust on vaktsineerimine hilinenud
Optimaalne aeg gripi vastu vaktsineerimiseks on sügisperiood septembrist novembrini. Parim on vaktsineerida 2-3 nädalat enne kavandatud epideemia algust. Kui mingil põhjusel ei toimu vaktsineerimist õigeaegselt, võib seda teha pärast epideemia puhkemist ning kasutada saab ainult elusviirustega vaktsiine. Kui vaktsiini manustati siis, kui isik oli juba nakatunud gripiviirusega, kuid kliinilised ilmingud ei ole veel alanud, võib vaktsiin olla ebaefektiivne.
6 populaarset müüti nohu ja grippi
Külmetuse ja gripi ennetamisel ja ravimisel on kaasas palju müüte. Mõned neist on täiesti ohutud, kuid paljud võivad olla ohtlikud. Product-test.ru eksperdid otsustasid neid mõista ja uurida selle teema viimaseid teaduslikke uuringuid.
MITTE number 1
Külmade ravimite võtmine esimeste külma sümptomite korral (Antigrippin, Coldrex, Theraflu, Fervex, Rinzu)
Reklaam asetab need vahendid parimatele külma- ja gripiviiruse ravimitele, kuid tegelikult takistab see sageli keha võitlema nakkusega.
Ja kõik, sest nende koostises on peamine toimeaine - paratsetamool. Paljud inimesed teavad, et see on palavikuvastane komponent, kuid mitte igaüks teab, et kõrge temperatuur aitab kiiremini taastuda. Ja mitte ainult see, et kõrged temperatuurid tapavad haigust põhjustavaid baktereid. 2011. aastal viidi läbi uuring, mis näitas, et kõrgendatud temperatuuridel aktiveeritakse spetsiifiline lümfotsüütide tüüp, T-tapjad, mis võitlevad infektsioonidega. Lisaks suurendab palavik verevoolu, et kiiresti võidelda nakkuste vastu ja parandada kahjustatud koe. Tuleb välja, et paratsetamooli (või atsetüülsalitsüülhapet, ibuprofeeni) sisaldavate toodete kasutamisega lükatakse taastumine edasi.
Siiski tuleb meeles pidada, et kõrge temperatuur (üle 39,5 kraadi täiskasvanutel ja 38,5 kraadi lastel) võib kehale kahjustada. Suurenenud ainevahetus ja verevool põhjustavad kurnatust, vee-soola tasakaalu rikkumist, võivad häirida närvisüsteemi, südant ja neerusid. Seetõttu on sellistel juhtudel antipüreetikumide kasutamine õigustatud. Kuid soovitame sellises olukorras arsti kutsuda, sest väga kõrge temperatuur on üks haiguse tõsiduse tunnuseid.
MITTE number 2
Te saate teha külma ja gripi viina ennetamist ja ravi
Tegelikult on nohu ja gripi vodka ebaefektiivne.
Ja seda tõestas 2002. aastal 4300 inimese uuring. Teadlased on püüdnud tuvastada seost alkoholi tarbimise ja hooajalise külma haiguse vahel. Selle tulemusena selgus, et alkoholi tarbimine ei aita kaasa nakkuse ennetamisele. Ja isegi vastupidi, on tõestatud, et krooniline alkoholism suurendab gripiviiruse suhtes vastuvõtlikkust ja muudab selle kulgemise tõsisemaks.
Venemaa Föderaalse Meditsiini- ja Bioloogilise Agentuuri kõrgtehnoloogiliste uuringute instituudi nakkushaiguste osakonna juhataja Vladimir Nikiforov rääkis ka alkoholi ebatõhususest gripiga: „Kui te juua kolm liitrit viina ja oma veres on puhta alkoholi, siis viirus neutraliseeritakse, kuid enne seda sureb inimene lihtsalt alkoholi mürgistuse tõttu ".
Sellest järeldub, et nohu ja gripi viin on parem mitte kasutada.
Müüt number 3
Te ei saa külmetada, sest külm on põhjustatud viirustest ja bakteritest.
Jah, viirused ja bakterid põhjustavad nohu, kuid hüpotermia suurendab haigestumise võimalusi.
Paljud eksperdid ütlevad, et talvel on tänaval haigestumine peaaegu võimatu, sest viirused ja bakterid ei levi külma õhuga. Uuringute kohaselt on gripiviirus umbes 5 kraadi juures aktiivselt levinud isegi kõrge 80% niiskuse juures.
Yale'i ülikooli teadlaste uuringu kohaselt reprodutseerivad rhinoviirused (üks ARVI põhjustajaid) madalatel temperatuuridel paremini kui normaalsel kehatemperatuuril. Samuti leiti, et jahutatud keha immuunrakud on madalamal temperatuuril vähem aktiivsed. Selle kindlakstegemiseks uurisid teadlased hiirte hingamisteedelt võetud rakke. Nad leidsid, et nina läbikäigud ja interferooni tootvad rakud (viirused, mis vastutavad viiruste vastu võitlemise eest) olid 33 ° C juures vähem aktiivsed kui 37 ° C juures.
Seetõttu olge ettevaatlik ülekuumenemise suhtes - kleit soojemalt.
MITTE number 4
Külmaga tuleb juua nii palju kui võimalik.
Ja jah ja ei. Tuleb juua nii palju kui keha vajab.
Tundub, et halb on juua rohkelt nohu vedelikke? Lõppude lõpuks aitab see kompenseerida palaviku ajal kadunud niiskuse puudumist ja eemaldab bakterite elutähtsate toimete tulemusena tekkinud toksiinid. Kuid teadlased on näidanud, et kõik pole nii lihtne.
Austraalia teadlased teatasid ühest külma ajal liigse vedeliku tarbimise ohtudest. Mõnel juhul põhjustas ülemäärane joomine aju turse. Nad omistasid selle madalamate hingamisteede külmetuse ajal põhjustatud antidiureetilise hormooni suurenenud toodangule (kopsupõletik, bronhiit, bronhioliit). See hormoon vähendas vedeliku eritumist neerude kaudu, nii et kõik, mis oli purjus, jäi kehasse. Olge ettevaatlik ka südame- ja neeruhaigusega patsientide suurenenud vedeliku tarbimisega - need organid on haiguse ajal juba ülekoormatud.
Sageli juhtub, et sellised patsiendid, keda see "kahjutu" ravi läbi viib, joovad nii palju külma, et nad terved soolad oma kehast välja pesta. Sellise ravi kõrvaltoimeteks on hüponatreemia. Rasketel juhtudel põhjustab see ärritust, segasust, uimasust, krampe ja isegi kooma. Seega, kui sa tahad oma haiguse ajal palju juua, juua seda, kuid parem on valida mineraalvett või soolalahuseid (nagu “Regidron”) ja ilma fanatismita.
MITTE number 5
Populaarsed viirusevastased ravimid ("Arbidol", "Kagocel", "Otsillokoktsinum") ravivad ARVI ja grippi
Tegelikult ei ole "Arbidoli", "Kagocella" ja "Oscillococcinum" tõhusust tõestatud.
SARS ja gripp on haigused, mida keha ise suudab toime tulla, mistõttu on väga lihtne koos reklaamiga minna, juua uimastit 3-7 päeva ja seejärel kustutada selle taastumise oma toime eest. Kahjuks ei ole Venemaal levinud külma- ja gripivastased ravimid tõenäoliselt kulutatud raha väärt, sest puuduvad usaldusväärsed uuringud, mis tõendaksid nende tõhusust. Reeglina korraldavad või sponsoreerivad kõik ravimiuuringud tootjad ise. Siin on mõned näited:
- Moskva linnaarstide teaduskonna bülletäänis on avaldatud resolutsioon, milles ta tegi ettepaneku eemaldada Arbidol elutähtsate ravimite loetelust, nimetades seda ravimiks, "millel on ebapiisav efektiivsus."
- Kagoceli ei ole uuritud ja seda ei kasutata lääneriikides, sest selle tõhusust ei ole tõestatud. Te ei leia seda Maailma Terviseorganisatsiooni veebisaidil ja Ameerika Ühendriikide Orange Book'i uimastite andmebaasis. Lisaks näitavad mõned uuringud, et Kagocel võib olla tervisele kahjulik.
- „Oscillococcinum” viitab homöopaatilistele ravimitele. Briti Homeopaatide Assotsiatsioon ei suutnud tõestada "Oscillococcinum" efektiivsust, kuid vähemalt kinnitas selle ohutust (kuid see ei ole üllatav, arvestades, et toimeaine on lahjendatud 10 400 korda).
- Sama kehtib ka teiste nohu põhjustavate homöopaatiliste ravimite kohta (näiteks "Anaferon", "HomeoVox", "Agri"). Šveitsis läbi viidud 101 homöopaatilise uuringu kombineeritud analüüs näitas, et nende toime on võrreldav platseeboga (mannekeen, ravimeetodita ravim). Oma kirjas hoiatas USA järelevalveasutus homöopaatiliste ravimite eest nohu ja gripi ravi vastu.
- Eraldi väärib märkimist immunostimulandid. Nad võivad isegi olla ohtlikud, sest selliste fondide mõju kehale ei ole täielikult teada. Ei ole tõestatud, kas neist on kasu ja millised võivad olla sellise ravi ja profülaktika tagajärjed.
WHO soovitab gripiviiruse adamantaanide ja neuraminidaasi inhibiitorite raviks kahte tüüpi ravimeid (nende hulka kuuluvad rimantadiin ja oseltamiviir). Ja ennetava meetmena, ainult vaktsineerimine.
MITTE number 6
Meditsiinilised maskid ei saa haigeks
Ja jah ja ei. Maskid, mida müüakse enamasti apteekides, ei päästa grippi ega nohu.
Tegelikult on olemas spetsiaalsed maskid, mis võivad vähendada nakkuse ohtu. Nad on märgistatud kui FFP2 ja FFP3 (müüakse spetsialiseeritud kauplustes). Nad võivad tegelikult nakkuse riski vähendada, kuid ainult juhul, kui neid kasutatakse õigesti. WHO tegi soovitusi, kus kirjeldati, kuidas kaitsta gripiviiruse eest maskiga:
- gripi mask peab sobituma näole nii, et lünki ei oleks.
- Ärge puudutage näomaski käega. Kui puudutate, tuleb käed pesta seebi või alkoholiga.
- Niiske mask tuleks muuta uueks.
- Ühekordselt kasutatavat gripi maskit saab kasutada ainult üks kord, seejärel tuleb see ära visata.
Spetsialistid rõhutavad eraldi, et näole lõdvalt kinnitatud maskid ei saa kaitsta viiruse ja bakterite eest (neid müüakse meie apteekides). Nad ütlevad ka, et maski kandmine vabas õhus ei ole mõttekas, neid tuleks kasutada ülerahvastatud kohtades, haiglates ja haigestunud inimestega.
Tahad mõista teisi olulisi küsimusi? Loe ekspertide hulgast kasulikke artikleid.
Nakkushaigus hävitab gripi müüte: küüslauk, antibiootikumid, vaktsineerimine
Sügis on sügisel tulnud - kõige "rikkam". „Mul on külm, mul on gripp,” kuulete sageli tööl või sõpradelt. Kuid gripp ei ole triviaalne külm, nagu mõned inimesed usuvad. Aga ärge kartke teda kui tuld. Infektsioonhaiguse arst Royal Municipal Hospital, Roza Sivyakova, ütles Riamole Korolevis kogu tõe gripi kohta.
10 ühist müüti gripist
Müüt # 1: ARI, ARVI ja gripp on sama haigus.
See ei ole. ARI on äge hingamisteede haigus, mille põhjuseks võib olla mitte ainult viirused, vaid ka kõik mikroorganismid. Akuutsete hingamisteede infektsioonide ohvriks võib jääda, kui sööte konditsioneeri all istuvat jäätist, jalutades. Kui ARD mõjutab ülemisi hingamisteid, on kõige levinum sümptom nohu ja hiljem võib esineda kurguvalu.
Kuid ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid (äge hingamisteede viirusinfektsioon) ja gripiviiruse infektsioonid. Kui SARS mõjutab ülemisi hingamisteid, võivad kõik viirused põhjustada haigusi. Ja kui gripp mõjutab kogu keha, on haiguse põhjus ainult gripiviirused.
Kõiki haigusi iseloomustab nohu, kurguvalu ja köha. Viirusehaigustega kaasneb ka üldine mürgistus - palavik, külmavärinad, valud liigesed ja keha, valu silmade sees liikumise ajal.
Müüt nr 2: tugeva immuunsusega inimesed ei karda grippi.
Tavaliselt ei ole hea immuunsusega inimestel komplikatsioone, kuid nad saavad gripi samal viisil kui nõrgenenud immuunsusega inimesed. Ainus erinevus on see, et kui keha viirusega kokku ei puutu, jätkub haigus aeglaselt ja see aeglane gripp annab rohkem tüsistusi. Hea immuunsusega inimestel kulgeb haigus ise agressiivselt ja kiiresti, kõrgel temperatuuril, kuid tavaliselt ei esine komplikatsioone.
Müüt nr 3: kui teil on palju küüslauk, sibul ja sidrunid, siis sa ei saa haigeks
Populaarsed meetodid avaldavad positiivset mõju kogu kehale ja on headeks nohu, kuid nad ei päästa gripist. Vitamiinid ja tervislik toitumine loomulikult tugevdavad keha ja suurendavad üldist resistentsust nakkuste vastu, mis aitab võidelda viiruse vastu.
Kaitse gripi eest võib olla igakülgne ennetus: karastamine, vaktsineerimine, vitamiinid, köögiviljad ja puuviljad, süstemaatiline treening. Kõik see aga ei anna viiruse vastu sada protsenti kaitset.
Müüt nr 4: gripp möödub iseenesest, seda ei ole vaja ravida
On vaja ravida grippi! Lõppude lõpuks, kui haigus ise saab kergesti edasi minna, on tüsistustega palju raskem toime tulla. "Väike" gripp võib isegi surmaga lõppeda! See on eriti ohtlik väikelastele ja eakatele, kuna haiguse kulg ja tulemus sõltub immuunsüsteemi seisundist.
Tüsistused võivad olla väga tõsised - näiteks kopsupõletik, bronhiit või meningiit. Seetõttu peate gripi esimesel märgil viivitamatult konsulteerima arstiga ja mitte ise ravima. Ravi õigeaegsus mitte ainult ei vähenda haiguse kestust, vaid vähendab ka ohtlike tüsistuste ohtu.
Müüt nr 5: grippi ravitakse kõige paremini antibiootikumidega.
Antibiootikumid toimivad ainult bakteritel ja gripp on viirus. Seetõttu tuleb seda ravida ainult viirusevastaste ravimitega. Siiski, kui bakteriaalne infektsioon on seotud ka gripiga - näiteks kopsupõletik ja kõrge temperatuur ei vähene enam kui kolm päeva, võib arst määrata antibiootikume.
Müüt nr 6: temperatuur tuleb kohe peksta
Temperatuur on infektsiooni immuunsuse vastase võitluse märk, nii et sa ei tohiks kiirustada seda maha laskma: peate keha ise viirusega toime tulema. Kuni 38 kraadi temperatuure peetakse ohtlikuks. Kui temperatuur on kõrgem, ilmuvad lihasvalu, nõrkus ja liigesevalu liigeses, siis peate alustama palavikuvastaste ravimite kasutamist.
Müüt nr 7: Vaktsineerimine võib põhjustada grippi.
See ei ole tõsi. Kaasaegsed vaktsiinid on kergesti talutavad ja pärast vaktsineerimist ei ole haiguse sümptomeid. Ainult harvadel juhtudel esineb süstekohal punetust või tõuseb temperatuur veidi.
Tuleb siiski meeles pidada, et vaktsineerimine võib olla vastunäidustatud neile, kes on kanamunade suhtes allergilised, kuna gripivaktsiinid valmistatakse kana valgu alusel.
Samuti ei tohiks teid haiguse ajal vaktsineerida ning enne vaktsiini manustamist peab arst kontrollima.
Müüt nr 8: vaktsineerimine kaitseb gripi vastu sada protsenti
Keegi ei anna selliseid tagatisi. Vaktsineerimine kaitseb gripi eest 80-90%. See soodustab gripiviiruse vastaste antikehade tootmist, kuid see tootmine sõltub inimese immuunsuse seisundist.
Vaktsineerimise eelis on endiselt vaieldamatu: kui inimene haige gripiga haigestub, jätkub haigus kergemas vormis ja ilma tõsiste tüsistusteta.
Müüt nr 9: gripiviirust ei saa epideemia ajal teha
Parim aeg vaktsineerimiseks - paar nädalat enne epideemiat, kuna kehal peab olema aega immuunsuse arendamiseks. Kui aga isik ei ole haige ja soovib epideemia ajal vaktsineerida, siis saab ta seda teha. Peate lihtsalt aru saama, et vaktsiin ei alga kohe tööd ja on oht, et enne kaitsevastaste antikehade tekkimist tekib endiselt haige.
Müüt nr 10: gripiviirus muutub pidevalt, soovitud vaktsiini ei ole võimalik luua
Viirus muutub, see on fakt. Vaktsiini loomiseks prognoosivad epidemioloogid pidevalt teatud viiruste eeldatavat aktiivsust. Neid uuringuid arvesse võttes luuakse epideemia eeldatavaks ajaks vaktsiin. Isegi kui prognoos ei ole 100% põhjendatud, töötab vaktsiin veel.
Müüdid gripi kohta
Gripp on viiruse põhjustatud hingamisteede äge nakkushaigus. Sellel haigusel on kõrge virulentsus (nakkus), sest see on väga levinud. Selline populaarsus toob ühiskonnas kaasa palju müüte ja kuulujutud. Viirus on salakaval, nii et sellise küsimuse eiramine ja vale informatsioonile tuginemine võib põhjustada väga kahetsusväärseid tagajärgi tervisele. Oluline on teada, millised andmed gripi kohta on müüdid ja mis on üsna reaalne ega ole vaidlusalune.
Müüt 1. Vaktsineerimine on garanteeritud gripi vastu. Ehkki vaktsineerimisega seotud haiguste kaitse tase on üsna kõrge (80–90%), ei ole see absoluutne garantii tervisele. Viiruse tüüpe on palju ja vaktsiin ei saa kaitsta kõiki.
Müüt 2. Üks vaktsineerimine on piisav eluiga. Kahjuks ei ole see nii: on palju viirusi, nad arenevad ja arendavad immuunsust vaktsiinide suhtes iseenesest, muutudes sisuliselt teistsuguseks täiesti uueks viirusvormiks.
Müüt 3. Vaktsineerimine on iseenesest väga ohtlik. Praegused vaktsiinid ei ole ohtlikud ja te ei saa gripihaigust nende järel. Esmakordselt pärast vaktsineerimist võib tekkida kerge ebamugavustunne. Hirm vaktsineerimise ees peaks olema ainult inimestel, kellel on tugev allergiline reaktsioon.
Müüt 4. Antibiootikumid ravivad grippi. Gripi põhjustab viirus ja antibiootikumid mõjutavad baktereid, nii et nad on selle vastu tugevad.
Müüt 5. Soojust tuleb kohe pekstida. Seda on vaja vähendada ainult siis, kui termomeetri märk on üle 38,5 kraadi Celsiuse järgi: siis keha kahjustatakse. Madalam temperatuur, vastupidi, stimuleerib immuunsüsteemi nakkuse vastu võitlemisel.
Müüt 6. Flu juhtub ilma temperatuurita. See ei ole. Peaaegu alati on gripil kõrge palavik. Kui temperatuurivastust ei esine, on see tõenäoliselt mõni muu hingamisteede haigus.
Müüt 7. Kui gripp vajab tugevat nohu aevastamisega. Riniit ja aevastamine on ARD-le iseloomulikum, mida nimetatakse nohu kui grippi. Gripp võib minna ilma külmetuseta või liitub ainult 3-4 päeva haigusega.
Müüt 8. Te ei saa ravida: gripp toimub nädalas. See väide on tõenäoliselt nohu ja see ei ole alati nii. Ja gripp on veelgi ohtlikum, sest see võib põhjustada palju tüsistusi, mistõttu haiguse jätmine ilma ravita on äärmiselt ettevaatamatu.
Müüt 9. Hüpotermia põhjustab grippi. Ei, üldine keha jahutamine võib nõrgestada immuunsüsteemi ja muuta see viiruste suhtes tundlikumaks, kuid gripp ise ei saa külmast haigestuda. Gripil on haiguse viiruslik olemus.
Müüt 10. Sibul, küüslauk, mesi ja sidrunid kaitsevad gripi vastu. Need folk õiguskaitsevahendid on väga kasulik üldise tugevdamine keha, kuid nad ei aita vältida grippi. Teades kõige levinumaid müüte müügi kohta gripist, võite olla rahulik: nii valeinformatsioon kui ka teadmatus ei kahjusta tervist.
Tõde gripist, mis võib teie elu päästa
Mõned meist leiavad endiselt, et gripp on külm, mis ei ole täielikult teadlik sellest, kui ohtlik see haigus on. Teised, vastupidi, ülehinnavad ohtu ja usuvad paljudesse müütidesse, mis on tekkinud teadmatusest või mida arstid ja apteekrid on teadlikult loonud. Me ütleme teile, milline on gripiviirus, millised väited on tõsi ja mis on väljamõeldis.
Kui ohtlik on gripiviirus?
Gripiviiruse isoleerisid teadlased esimest korda 1930. aastal, kuigi selle haiguse puhangud on juhtunud mitu korda varem. Esimene epideemia registreeriti 1580. aastal ja 20. sajandi alguses suri Hispaania gripi pandeemia vaid poolteist aastat umbes 5% maailma elanikkonnast. Siis oli "hispaanlane" iga kolmas planeedi elanik.
Gripi all mõeldakse ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone, kuid mitte segi ajada külmaga. Viimane esineb siis, kui hüpotermia, mis keha nõrgendab ja loob soodsad tingimused mikroorganismide paljunemiseks, mis pidevalt "elavad" meie kehas. Gripi ei põhjusta hüpotermia, vaid nakkus - patogeensete viiruste poolt, mis sisenevad meie verele väliskeskkonnast.
Mõlema haiguse sümptomid on suures osas identsed:
- kehatemperatuuri tõus, mis kestab 2 kuni 6 päeva, hakkab seejärel vähenema;
- nohu;
- mürgistuse põhjustatud üldine nõrkus;
- peavalu, mis paikneb eesmises osas;
- kurgu punetus.
Haiguse spetsiifilistest tunnustest märgime liigesvalu ja lihasvalu. Kuigi mõnedel inimestel on need sümptomid nohu. Seetõttu soovitame teil mitte proovida ennast ennast diagnoosida, vaid minna kliinikusse. Selle haiguse oht ei ole iseenesest, vaid sellega kaasnevad tagajärjed: krooniline bronhiit, kopsupõletik, südame-veresoonkonna haigused ja isegi surmad.
Teadus ei seisa, ja teadlased leiutasid tõenäoliselt vahendi haiguse vastu võitlemiseks - te ütlete ja olete õigus, kuid ainult osaliselt. Gripiviirus on jagatud kolme liiki: A, B ja C. Teadlased on tõepoolest loonud vaktsiinid, mis võivad neutraliseerida nende patogeenide mõju kehale. Kuid viirused muteeruvad igal aastal, tekitades uusi liike, mille jaoks varem loodud ravimid on ebaefektiivsed. Nii oli see klassikalise lindude katku viiruse, epideemia ohu all, mida kogesime alles hiljuti. Siin on selle teema kohta video:
Maailma Terviseorganisatsioon koostab igal aastal prognoosi selle kohta, millist tüve tuleb lähitulevikus oodata ning teadlased püüavad seerumit selle liigi omaduste suhtes muuta. Nii, hooajal 2016-2017. Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel peaksime ootama kolme gripitüve: California (H1N1), mida nimetatakse ka sigade katku, Brisbane (tüüp B) ja Hongkong (H3N2). Kõige ohtlikumad neist on sigad, sest see muteerub pidevalt ja isegi pärast vaktsineerimist ei saa te olla 100% kindel, et teil on puutumatus.
Istuge lõvi lõvi, hundi ja siga. Hunt ütleb: "Kui ma vallutan, siis kogu mets kardab mind." Leo ütleb: "Kui ma muretsen, siis kardab mind kõik savannah." Siga, mõtlesin oma klaasilt mõnusalt maha: "Ja ma pean lihtsalt köha - ja kogu maailm raputab hirmu." Online-folkloorist
Müüdid ja tõde haiguse kohta
Gripi nakkus on kogunenud enda ümber nii palju kuuldusi ja oletusi, et mõnikord on raske välja mõelda, milline neist on ilukirjandus ja mis on mõjuval põhjusel.
Vaktsineerimine võib põhjustada infektsiooni.
Ei saa. Jah, vaktsiin valmistatakse nõrgestatud viiruste või nende osade abil. Kuid nad ei saa kehale mingit olulist kahju tekitada, kuid immuunsüsteem õpib tundma ja hävitama neid tõelise infektsiooni tekkimisel.
Kuid on kaks „aga“:
- viiruse vastaseid antikehi hakatakse tootma 5–10. päeval pärast vaktsineerimist ning selle aja jooksul saate kergesti nakkuse kätte saada;
- seerum peab vastama viiruse tüübile, vastasel juhul ei anna see soovitud efekti.
On vaja arvesse võtta inimtegurit. Te võite saada aegunud vaktsiini. Seetõttu kontrollige isiklikult selle kehtivusaega.
Üks vaktsiin on olnud kehtiv mitu aastat.
Vale. Oleme juba kirjutanud: viirust transformeeritakse regulaarselt ja sellest ei ole võimalik püsivat puutumatust arendada. Samal põhjusel on oht neid kaks korda järjest. Lõppude lõpuks, kaks tüve võivad ohvrite otsimisel planeedi ümber rännata.
Küüslauk ja sibul on tervenenud gripist
See on tõsi. Esiteks on need taimed looduslikud immunomodulaatorid. Teiseks sisaldavad need fütonsiide, mis võivad gripiviirust nõrgendada ja nakatada. Loomulikult ei saa sibulat ja küüslauku kasutada peamise ravina, vaid täiendavate vahenditena aitavad nad kindlasti võidelda nakkuse vastu. Lihtsalt ärge püüdke oma nina mahla matta, muidu põletage limaskesta.
Antibiootikumid on parim gripp.
Kõige sügavam pettus. Bakterite tapmiseks kasutatakse antibakteriaalseid ravimeid. Ja gripiviiruse põhjustaja on viirus, mille vastu antibiootikumid on võimetud. Aga nad on üsna võimelised teie immuunsust tugevasti nõrgendama, mis haiguse vastu võitlemisel toimib kahekordse koormusega.
Naised ja lapsed on haiguse kandmisel raskemad
Me vaidleme sellega. Need kaks kategooriat on sagedamini nakatunud nakkushaigustega, sest lapsed puutuvad pidevalt kokku lasteaedade ja koolide eakaaslastega ning ilusad naised soovivad sõpradega kohtuda ja sisseoste teha. Kuid nii lapsed kui naised kannatavad haiguse all palju lihtsamalt kui vanad inimesed ja lapsed, kes ei ole pooleaastased.
Vitamiinid päästavad teid gripi eest
Vastuoluline avaldus. Hiljutised uuringud on näidanud, et C-vitamiini päevane tarbimine annuses 200 mg vähendab haiguse progresseerumist vaid 8% võrra, kuid ei ravi seda. Kuid soe kana puljong suudab taastumise aega märkimisväärselt kaasa tuua, sest see sisaldab aminohapet, mis sarnaneb bronhiidi ja nohu ravivate abinõude keemilise koostisega.
Müüdid gripi ja külma kohta
Kana puljong on võib-olla üks vähestest rahvahooldusvahenditest, mida arstide sõnul võib kasutada nohu ja gripi vastu võitlemisel varases staadiumis. Ülejäänud meetodid ei hoia vett.
Kummaline on külma ja gripi kohta nii palju spekulatsioone. Võib-olla otsivad miljonid inimesed kogu maailmas meditsiinilist teavet Internetis. Külmhooajal otsivad nad kõigepealt soovitusi gripi ja külma vastu võitlemiseks, ütleb Lõuna-California ülikooli meditsiiniprofessor David Agus. Loomulikult ei ole kõik inimesed, kes teavet otsivad, haige gripiga. Kuid koos teabega saavad nad palju valeteavet. „Külma või gripi korral peaks olema kahtlane meede,” rõhutab Pedro Javier Cañones, Hispaania üldmeditsiini ühingu peasekretär.
David Aguse sõnul on asi selles, et ravi kohta on palju valesid nõuandeid, ta kogus need oma raamatusse The End of the Disease. Veelgi enam, mõned inimesed segavad grippi külma, kuigi need on täiesti erinevad haigused, meenutab Barcelona kohalik arst Leonor Ancochea.
Esiteks, oletame, et gripi põhjustavad kolme tüüpi viirused: A, B ja C. Kaks esimest tüüpi põhjustavad talvel hooajalisi epideemiaid, samas kui C põhjustab kergeid hingamisteede haigusi, mis ei kujune epideemiateks. Mis puudutab nohu, siis seda põhjustavate viiruste arv on palju suurem. Sage külma põhjuseks võib olla viiruste perekond, mis ühendab umbes 200 erinevat viirust. Ainuüksi rinoviiruse perekond sisaldab 100 tüüpi viirusi. Reeglina on nad nakatunud septembrist maini, eriti talvel, kuigi teistel kuudel võib täheldada haigusjuhtumeid.
„Külma sümptomid on hästi tuntud, samas kui gripisümptomid ilmnevad kõrgel palavikul ja lihasvalul,” selgitab Leonor Ancochea. Lisaks võib gripp põhjustada tüsistusi eakatel või krooniliste haiguste all kannatavatel inimestel. Pärast neid esialgseid täpsustusi analüüsivad eksperdid mõningaid kõige tavalisemaid müüte, rõhutades, mis on tõsi ja mis on nende väljamõeldis.
Kui lähete tänaval märgade juustega, siis sa jääd kindlasti külma. See ei ole täiesti tõsi. „See ei ole külm, mis põhjustab külma, kuid viiruse,” rõhutab Leonor Ankochea. Ilma viiruseta ei ole külma ega grippi võimalik. Kuigi tuleb märkida, et halvasti ventileeritud aladel, kus on palju inimesi ja õhk on liiga kuiv, võib see olla tõsine tegur haiguse alguseks. „Igatahes ei tohiks ükski riietust ega niiskete juustega külma õhu käes viibida, sest see võib kaasa tuua meie seisvate viiruste aktiveerimise,” märgib ekspert.
Uuringud näitavad, et uuesti sadestumine võib põhjustada kopsupõletikku, kuid mitte külma ega grippi. Igal juhul on soovitatav vältida äkilisi temperatuurimuutusi. Mõned teadlased on märkinud, et külm võib nõrgendada immuunsüsteemi. Täiendav koormus asetatakse kehale. Samamoodi tuleks arvestada järgmiste nõuetega: pidage alati jalad soojas ja vajadusel kandke kaks paari sokke. See on liialdus. „Te peate riietuma vastavalt ilmale, kuid ei lähe liiga kaugele,” ütleb Leonor Ankochea.
Mähkige ennast higi
Samuti on vale. „Praegu soovitame, et meie, arstid, meie patsiendid ei liiguks ennast liiga palju ja võtaksid sooja vannid keha värskendamiseks,” näitab Pedro Javier Canyones. Higistamine on füsioloogiline protsess, mille eesmärk on vältida kehatemperatuuri tõusu. "Kui liigume liiga hästi, jahutab higi nahka ja võib põhjustada külmavärinad või palavikku."
Sulgege aknad
Vale. Neid tuleb avada vähemalt paar minutit. Kümme on piisav. On väga oluline, et suletud ruum oleks korralikult ventileeritud. Liiga soojad kohad on viiruste kasvukoht. Samuti peaks see jälgima niiskust. „Kuivam õhk, seda vastuvõtlikumad olete hingamisteede haiguste vastu. Püüa panna radiaatorite lähedale veega vett ja märkate, kuidas see aurustub, ”soovitab Pedro Javier Canyones.
Dieet
Ei „Sa pead sööma seda, mida sa tahad. Eriti soovitatav on juua rohkem vedelikku, et vältida nina ja kurgu limaskestade kuivust. Limaskestade pehmendamine aitab kaasa röga eraldamisele, "- jätkab Leonor Ankochea. Ja kui kõrge temperatuur põhjustab higistamist, on vaja suurendada vedeliku tarbimist vee, mahlade ja taimeteede kujul. Kui juua neid soojuse kujul, võivad nad isegi köha pehmendada. Vedelik on kasulik.
Klaas brändi piimaga enne magamaminekut
Olge selle suhtes ettevaatlik. Kuumad joogid ja isegi rohkem alkoholi ei suuda nohu vältida. „Tugeva joogi lonks aitab soojendada keha ja annab heaolu tunde, kuid see läheb,” ütleb Pedro Javier Canyones. "Tegelikult ei mõjuta alkohol sümptomeid." Kuigi kuum jook saab vabaneda ebameeldivatest tundetest suus. Lehmapiima puhul võib see suurendada röga tootmist. Sellega seoses soovitavad eksperdid seda asendada taimse päritoluga vedelikuga.
On külma vaktsiine
Ei Külma vaktsiini ei eksisteeri, sest ükskõik milline olemasolevatest 200 viirusest võib seda põhjustada. On gripivaktsiine, sest seda põhjustavad ainult kolm tüüpi viirused, kuid see on ka ebaselge küsimus. Valgud, mis katavad gripiviirust, muutuvad loomulikult ja selle tulemusena ei tunne immuunsüsteem seda ära ning viiruse uute vormide eest kaitsmine näib olevat üsna raske ülesanne. David Agus selgitab, et valulik seisund, mida me gripi või nohu puhul kogeme, on meie immuunsüsteemi üliaktiivse seisundi tulemus. Kui ta näeb tema ees tundmatut agressorit, reageerib ta ebaproportsionaalselt. Harva juhtub, et inimene kannatab sama viiruse sama nakkuse või gripi leviku tõttu. Kuid vaktsiinid valmistavad ette inimese kaitsemehhanisme, et tõrjuda teatud tüüpi agressor, spetsialist. Leonor Ankochea väidab, et vaktsineerimine on kõige tõhusam meede gripi ärahoidmiseks ja "on väga oluline vaktsineerida 60 aasta pärast või krooniliste haiguste korral, kuigi inimesed keelduvad sageli vaktsineerimisest, sest nad seostavad seda nohu arvu suurenemisega haigused. "
Antibiootikumid
Ei Antibiootikumid ei takista gripi ja nohu. Nende valimatu kasutamine on mitmete meditsiiniasutuste, sealhulgas Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) tähelepanu pööranud. Antibiootikumide kontrollimatu kasutamise tõttu on farmaatsiatööstus koos tervishoiuministeeriumiga, Hispaania apteekide nõukoguga ja Hispaania meditsiinitöötajate nõukoguga olnud kampaaniaid mitu aastat kampaanias "Nad ei nalja antibiootikumidega." "Kodanikud arvavad jätkuvalt, et neid saab ravida gripi ja külmetuse vastu, kuid antibiootikumid ei ravi neid haigusi ravima." Külma ja gripi põhjuseks on viirused, mitte bakterid. Antibiootikumid võivad tõhusalt toimida ainult bakterite põhjustatud nakkuste korral, mistõttu nende kasutamise kohta ei ole märke. Nad ei hoia ega ravi grippi ega nohu.
C-vitamiin, taruvaik, Echinacea...
Sõltub juhtumist. Võib-olla on see üks kõige vastuolulisemaid avaldusi. Puuduvad selged tõendid nende toodete kasulikkuse kohta, märgib Ankochea. Ei ole tõestatud, et C-vitamiini suured annused takistavad külmumist, kuid see ei tähenda, et peaksite lõpetama selle vitamiini sisaldavate puuviljade tarbimise. Eduardo López Granados (Eduardo López Granados), Madridi La Pazi ülikooli haigla immunoloogilise teenistuse koordinaator, ütles, et C-vitamiini täiendavate koguste võtmine ei aita tugevdada immuunsüsteemi ega vähendada haigestumise ohtu. See on esitatud Cochrane'i meditsiinikeskuse poolt kolm aastat tagasi esitatud aruandes, mis koordineerib Ladina-Ameerika, Hispaania ja Portugali meditsiiniasutuste vahelist koostöövõrgustikku ning analüüsis 66 uuringu andmeid ja rohkem kui 24 tuhande inimese ajalugu. Samas aruandes on öeldud, et külma või gripi korral suureneb T-lümfotsüütide (immuunsüsteemi rakud) aktiivsus, mis vajab rohkem C-vitamiini. Igapäevane 200 mg vitamiini tarbimine vähendab külmetuse kestust lastel keskmiselt 14% ja 8-aastasena. % täiskasvanutel. "
Sama võib öelda ka Echinacea, propolise ja teiste taimede kohta, nagu näiteks elderberry. 1993. aastal ühes Iisraeli kibbutzemis puhkenud gripiepideemia võimaldas kontrollida õrnade marjade tõhusust. Mikel García Iturrioz, toitumise, bioloogilise meditsiini ekspert ja raamatu „gripp ja ägedad hingamisteede infektsioonid” autor. Tugevdage oma kaitsemehhanisme, ”ütleb, et selle epideemia ajal said pooled patsiendid igapäevaselt nelja lusikatäis elderberry ekstrakti, ülejäänud aga platseebot. 24 tunni pärast oli 20% vanemate ekstrakti võtnud patsientidest gripi sümptomite dramaatiline langus: palavik, köha ja lihasvalud. 48 tunni pärast hakkas 75% tunduvalt paranema ja 72 tunni pärast taastus 90% patsientidest. Teisest küljest hakkasid vaid 8% platseebot saanud patsientidest pärast 24 tunni möödumist paranemise märke näitama ja ülejäänud 92% oma heaolu parandamiseks kulus kuus päeva. "
Peatuge kodus
Sõltub asjaoludest. „Kui teil on gripp, on raske minna tööle kõrge palaviku ja lihasvalu tõttu mitu päeva. Ja kui sul on külm, elab inimene tavaliselt aktiivse elu eest, hoolimata tema pakutavatest muredest, ”ütles Ankochea. Kui te töötate või õppisite õppeasutuses, siis tõenäoliselt ei suurene see külma kestust, kuid see suurendab teiste sellega nakatumise ohtu. „On väga oluline järgida rangelt eeskätt hügieenieeskirju, katta suu ja nina köha ja aevastamise ajal, kasutage taskurätikuid, peske sageli käsi ja pidage meeles, et viirus edastatakse väljavoolu kaudu ja proovige mitte nakatada teisi,” ütleb spetsialist. Eksperdid soovitavad akuutsete sümptomite korral koju jääda. Üks peamisi soovitusi - puhkuse režiimi austamine. Unerežiim aitab kaasa taastumisele.
Mine arsti juurde
See ei ole vajalik, kuid peame hoolikalt jälgima heaolu. „Üldine külmumine läheb tavaliselt ilma ravita. Kui komplikatsioone ei esine, siis ei pea te arsti juurde minema, piisab hügieeni jälgimisest, süüa õigesti, juua sooja vedelikku, puhata rohkem ja võtta analgeetikume, ”soovitab Ancochea. „Gripp ei vaja ravi. Kui see tekib ilma tüsistusteta, piisab üldreeglite järgimisest ja valuvaigistitest. Kui temperatuur on kõrge ja püsib pikka aega, siis peaksite oma arstiga ikkagi ühendust võtma, ”jätkab arst. Hispaania Farmakoloogia Selts tuletab sellega seoses meelde, et "haiguse remissioon esineb iseenesest." Te ei tohiks muretseda, kui temperatuur kestab kolm või neli päeva. Või kui nohu kestab kümme päeva. See juhtub, et köha kestab kaks kuni kolm nädalat. Sümptomid võivad ilmneda kahe nädala jooksul igal neljandal juhul. On vaja ainult tagada, et komplikatsioone ei esine. Peamine tüsistus võib olla kopsupõletik, bronhiit... Kui ägedad sümptomid ja kõrge temperatuur ei kao, peaksite konsulteerima arstiga. Üldiselt esineb arstiga seotud ülemääraseid külastusi (kuni kümme korda inimese kohta), mille puhul meditsiiniasutused korraldasid mitmeid kampaaniaid külastuste arvu vähendamiseks ja vähendavad sellega ambulatoorse abi osutavate arstide ja haiglate koormust.
Soe puljong - tõestatud vanaema parandus
Kuigi see on vanaema, kuid see töötab suurepäraselt. Mitmed Nebraska Ülikooli meditsiinikeskuse teadlased otsustasid uurida kana puljongi omadusi. Nende uurimistulemused avaldati meditsiiniajakirjas Chest 2000. aastal. Leiti, et kana puljongis sisalduvate vitamiinide ja toitainete segul on põletikuvastane toime, mis aeglustab röga vabanemisega seotud valgeliblede kasvu. Kana puljongile lisatud maitseained, nagu karri, pipar ja küüslauk, võivad leevendada külma kulgu, sest nad lahustavad röga. "Neid toidulisandeid on kasutatud juba sajandeid hingamisteede haiguste raviks nende nakkusevastaste, viirusevastaste ja seenevastaste omaduste tõttu," kirjutab Gene Stone oma raamatus „Inimeste saladused, kes ei ole kunagi kannatanud. Peaksime mainima ka sibul, porgand, naeris, seller ja petersell, mida tavaliselt ka puljongile lisatakse. Lisaks sisaldab kana puljong ravimikomponente, mis on sarnased nendele, mis on osa nohu soovitavatest kaasaegsetest ravimitest. Keedetud liha toodab aminohapet, mille keemilised omadused sarnanevad atsetüültsüsteiiniga, ravim, mis on ette nähtud bronhiidi ja teiste hingamisteede haiguste raviks. Vanaema ei eksinud. „Vähemalt leevendab puljong sümptomeid, me kõik kogesime seda,” nõustub Leonor Ankochea.
InoSMI materjalid sisaldavad hinnanguid ainult välismaa meedia kohta ega kajasta InoSMI toimetajate positsiooni.
Müüdid gripi kohta
Läti külmhooajal kannatab suur hulk inimesi gripist ja mõnes piirkonnas on isegi epideemia. Mis tõesti aitab haiguse vastu võidelda ja et ainult müüdid? Riia tervishoiukeskuse Ilya Menise filiaali "Ziepniekkalns" tööarst rääkis sellest portaalile Riia.
Müüt 1. „Ma olin haige eelmisel aastal, nii et ma ei püüa seda”
See ei ole tõsi. Gripi eripära on varieeruvus. Viirus muteerub pidevalt, nii et need, kes olid eelmisel aastal haige või olnud viirusega kokku puutunud, võivad selles haigestuda.
Müüt 2. “Te ei saa grippi sagedamini kui üks kord aastas.”
Ja see arvamus on vale. Sel hooajal on oodata kolme gripi alatüüpi H3N2 ja H1N1 (sigade katku liigid, tüüp A) ja juba lähemal veebruarile, gripi B tüüpi. Seega, kui teil on halb kombinatsioon asjaoludest, võid sa hooaja kolm korda üle minna. Pealegi on õhu kaudu levivate tilgakeste kaudu leviv viirus väga stabiilne - seda saab kätte võtta halvasti pestud plaadist kohvikus või bussi käsipuu küljest.
Müüt 3. "Te võite gripi saada, kui olete vaktsineeritud"
See on kõige levinum väärarusaam! Vaktsineerimine toimub selleks, et vältida gripi haigestumist või kergelt leebet.
Maailma Tervishoiuorganisatsiooni andmetel ei ole 80% gripiga vaktsineeritud inimestest üldse haigeks ja 20% kannab viirust kergelt.
Kuid on vaja arvestada, et nõutud koguses antikehad moodustuvad alles kahe nädala jooksul. Ja tõepoolest, nendel kahel nädalal, kuni immuunsus ei teki, saab inimene gripi. Lisaks ei kaitse gripi vaktsiin teiste viiruste eest, mida me võime grippina tajuda.
Millal vaktsineerida?
Vaktsineerimine on kõige parem teha septembri lõpus - oktoobri alguses, kui gripp ei ole veel ringluses. Kuid põhimõtteliselt on võimalik vaktsineerida. Pange tähele, et immuunsus tekib kahe nädala pärast! Kuid kogu hooaja jaoks piisab (vaktsiin kestab kuni 24 nädalat). Meie riigis vaktsineeritakse gripi vastu ainult 10% elanikkonnast. Haiguse esinemissageduse vähendamiseks on vajalik, et see katvus oleks 50–70% elanikkonnast.
Kes tuleb vaktsineerida?
Kõik need, kellel on risk komplikatsioonide ja raske haiguse tekkeks. Nende hulgas on:
- üle 65-aastased patsiendid;
- krooniliste hingamisteede haigustega (sealhulgas bronhiaalastma), südameinfarkti ja hüpertensiooni all kannatavad isikud, diabeet, neerud ja maks (kõik hepatiidi, tsirroosi tüübid), närvisüsteem (insultid, hulgiskleroos);
- patsiendid, kes on haiglas pikaajaliselt ravi saanud, sotsiaalkeskustes;
- rasvumisega inimesed, immunosupressioonid;
- need, kes saavad keemiaravi ja steroidravimeid;
- rasedad naised (nende puhul on gripp koos tüsistustega väga raske);
- väikesed lapsed (alates 6 kuust).
Kas on võimalik soodsamalt juurduda? Lätis hüvitatakse teatud patsientide rühmade vaktsiinid. 50% allahindlust antakse üle 65-aastastele inimestele, krooniliste haigustega inimestele ja rasedatele. 100% hüvitis - lapsed vanuses 6 kuni 24 kuud. Samuti kuni 18-aastased lapsed krooniliste haigustega või pikaajalise aspiriinravi korral. Vaktsiini maksumus on umbes viis eurot.
Gripi vastu vaktsineerimine on võimalik Riia Tervisekeskuse Imanta (Imantas 8. liinija 1, korpuss 1) ja Bolderāja (Kapteiņu iela 7) harudes. Üksikasjalik teave on kättesaadav ühekeskuse telefonis - 20028801, 8801
Kes on vaktsiin vastunäidustatud?
Kui varem esines allergiline reaktsioon vaktsiini suhtes või on teatud tüüpi talumatus, näiteks munavalge. Keerulistel juhtudel toimub vaktsineerimine riiklikul vaktsineerimiskeskusel ja lastel - isegi haiglas. Seetõttu on vaktsineerimise otsus parem võtta koos perearstiga. Ta annab koha, kus seda teha, ja vaktsiini ise.
Lisateavet vaktsineerimise kohta leiate siit.
Müüt 4. "Ma sööb küüslauk, ma juua narkootikumide immuunsuse eest, nii et ma ei saa haigeks"
Tervislik eluviis võib osaliselt kaitsta teid gripiga kokkupõrke eest. Seetõttu on oluline:
- peske käsi regulaarselt seebi ja veega pärast avalike kohtade, tänavate külastamist;
- tarbida piisavalt vedelikku (vesi, rohelised teed);
- vähem avalike kohtade külastamine - teater, kino, turg, kontserdid, ühistransport jne;
- lisage oma toitumisse rohkem köögivilju (kapsas, küüslauk, sibul, tsitrusviljad, sõstrad), marju ja puuvilju (kiivi, loodusliku roosi, apelsinide, greipide), piimatooted (need stimuleerivad immuunsüsteemi);
- lisaks võtta vitamiine, eriti D, C ja kalaõli.
Kuid immuunsust suurendavate ravimite osas on nende roll ennetamisel ja ravimisel vastuoluline. Nad ei päästa gripist ja neid saab võtta ainult pärast arstiga konsulteerimist.
Müüt 5. “Nad saavad ainult grippi talvel”
Meie laiuskraadides algab gripihooaeg oktoobri alguses ja kestab aprilli lõpuni. Maksimum on kolmel talvekuudel. Kuid teaduslikult on tõestatud, et gripi esinemissagedus kestab aastaringselt. Mõnes riigis levib gripp talvel, teistel suvel.
Müüt 6. “Kui teil on nohu ja köha - see on gripp”
Sage külmetus, ARD, ARVI ja gripp on täiesti erinevad haigused, erineva alguse ja kulgemisega ning tüsistuste risk. Kui haigus on aeglane, algab see rohkelt nohu või madalast temperatuurist, mis „läheb välja” hästi, siis on see tõenäoliselt mõni muu viirus.
Gripi võib ära tunda välgupärase algusega: valu lihastes ja liigestes, temperatuur tõuseb järsult 38,5 kraadini, peavalu või valud või pearinglus. Komplikatsioonid tekivad ka kiiresti ja dramaatiliselt. Kuigi ei ole väljendunud nohu ja aevastamist, kuid tihti on rinnaku taga tüütu köha ja valu.
Viirus sureb aeglaselt, seega võib pärast gripi nõrkus olla 2-3 nädalat.
Müüt 7. “Viirus on mõttetu. Haige päev
- ja töötama! ”
Umbes 10% elanikkonnast saab grippi igal aastal. Ja kui inimene on esialgu terve, siis on ta väga sageli haige ilma tüsistusteta. Sümptomid on vähe väljendunud, neil ei ole rohkem kui 3-5 päeva. Nii et iga viies on haige. Aga isegi kui gripp on kergesti talutav, siis on parem puhata kodus viis päeva, jooge rikkalikult juua üle 38,5 kraadise temperatuuri.
Kui te lähete avalikku kohta, peaksite olema teadlik oma vastutusest: on oht nakatada teisi inimesi, sealhulgas neid, kes võivad tõsiselt haigestuda.
Müüt 8. "Just siis, kui teil on vaja juua antibiootikumi"
Mitte mingil moel! Viiruste, sealhulgas gripi antibiootikumid ei tööta. Antibiootikume määrab ainult arst, kui tekib tüsistus, näiteks kopsupõletik.
Mida saab veel gripiga teha:
- ravida kõri siirupit. Köha on organismi loomulik kaitsev reaktsioon. Kui see on tüütu, on parem kasutada loputust ja sissehingamist. Igal juhul köha - põhjus konsulteerida arstiga!
- Ärge pekske soojust maha. Kui termomeeter näitas 38,5, siis ei pea te ootama, kuni "temperatuur hävib viiruse"; parem on võtta palavikuvastast ibuprofeeni või paratsetamooli. Kuid aspiriin on võimatu!
- võtta antihistamiinikume ja immuunsust stimuleerivaid aineid kontrollimatult. Ainult vastavalt arsti soovitustele!
- ülemäärased abivahendid, mida ei ole arsti juurde minek. Mõnikord võivad pangad, sinepiplaastrid, plaastrid ja hõõrumine kahjustada. Näiteks sama tee koos vaarikate: aitab tuua temperatuuri alla, kuid suurtes annustes on vastunäidustatud südameprobleemid - see võib põhjustada arütmia.
Müüt 9. "Sa võid nakatuda ainult lähedase kontakti kaudu"
Gripp on üks nakkavamaid haigusi! Statistika kohaselt võib üks inimene gripiga nakatada kuni 5 inimest. Ja laste meeskonnas, kui selle viirusega on vähemalt üks laps, võib 28-st inimesest haigestuda 20!
Haigus tekitab nakkuse tervele inimesele, kellel on rääkides, köhimise, aevastamise ajal väikseima sülje tilga. Normaalse vestluse ajal lendavad viiruse osakesed ühe meetri kaugusel, köha lendavad kaks meetrit ja aevastamisel - kuni kolm meetrit. Kui haiged inimesed neid puudutasid, võite gripiga nakatunud nõusid, käterätikuid, mänguasju kasutades.
Müüt 10. „gripi oht on liialdatud.”
See ei ole. Kahjuks on harva isegi surm võimalik. Ainult mitte gripist, vaid selle põhjustatud tüsistustest. Seega, kui haiguse ajal esineb sümptomeid nagu palavik, valu rinnus, raske köha, verega seotud röga, õhupuudus, sinised huuled või nahk, kiire hingamine, desorientatsioon, tugev nõrkus, madal rõhk, kõhuvalu, ilmuvad rohkem kui kolm päeva siis tuleb arst koheselt kutsuda.
Kroonilise haiguse korral tuleb arstiga konsulteerida isegi klassikalise gripi sümptomiga, sest teil võib olla vaja ravi haiglas.
Kuhu minna, kui olete juba haige:
- perearstile (epideemia nädalatel lähevad perearstid täiskasvanud patsientidele 2,85 euro eest kodu, mõningate patsientide rühmade, sealhulgas laste jaoks tasuta);
- oma kliinikus olevale arstile, kui perekond seda ei aktsepteeri;
- konsulteerivale arstile (tööpäeviti kella 17.00-8.00, nädalavahetustel ja riigipühadel ööpäevaringselt) helistades 66016001;