Aroomiteraapia saab päästmiseks külma aastaaja jooksul. Paar tilka eeterlikku õli nohu korral aitab kõrvaldada nohu, köha, alandada temperatuuri ja üldiselt parandada heaolu. Enamik eeterlikke õlisid iseloomustab viirusevastast toimet, mis aitab toime tulla nohu ja gripiga. Maksimaalsete tulemuste saavutamiseks tuleks õli kasutamist alustada haiguse esimestest tunnustest.
Suur tõhusus
Paljud patsiendid mõtlevad, kas õlid on tõhusad ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide korral ja milline on nohu ja grippi sisaldav eeterlik õli kõige tõhusam.
Üks kõige vastuvõetavamaid viirusevastaseid õlisid on kuus. Seda kasutatakse sageli üksi, kuna see on hädavajalik hõõrumiseks ja sissehingamiseks, kuid siiski võib oodata suuremat tulemust ainete kombinatsioonide kasutamisel. Õlid täiendavad ainult üksteise omadusi ja parandavad mõju.
Peamine terapeutiline kompositsioon võib olla valmistatud, kombineerides 50 ml oliiviõli 5 tilga rosmariini, piparmündi ja kuivaõli. Hoidke ravimit külmkapis ainult pimedas klaasanumas. See tööriist on ideaalne hõõrumiseks ja massaažiks.
Tootlikud õlid on kõik okaspuud, kuid nohu jaoks on olulised aroomõlid:
- nayoli;
- lavendel;
- eukalüpt;
- teepuu
Tüümiaõli kasutatakse kurgu põletiku ja valu kõrvaldamiseks ning majoraani eeterlik õli sobib ideaalselt temperatuuri alandamiseks ja peavalu vastu võitlemiseks.
Kõigist vahenditest on sellised närimiskummid, mida iseloomustavad antibakteriaalsed ja viirusevastased toimed. Kui nohu on põhjustanud tüsistusi ja arenenud bakteriaalseks infektsiooniks, siis kasutage selliseid õlisid, mis takistavad viiruste levikut.
Nende hulka kuuluvad aroomõlid:
- bergamot;
- eukalüpt;
- rosmariin;
- lavendel;
- manuka;
- kadakas;
- teepuu
ARVI töötlemisel mängib baasõli ka erilist rolli. Eksperdid soovitavad kasutada tavalist taimeõli tavalise viinamarjaseemneõli, jojoba, avokaado, nisutüve asemel.
Oliiviõli peetakse kõige tõhusamaks aluseks. Tänu kompositsioonis leiduvale suurele arvule fütotsiide ja antioksüdante aitab see tugevdada organismi kaitsevõimet, taastades epidermise ja pehmendades limaskestasid.
Terapeutilised omadused
Eeterlikud õlid nohu ja nohu korral on kõrged, kuid ainult siis, kui neid kasutatakse õigesti. Vali mõni parem aine on väga raske. Parima ravivõimaluse valimiseks on vaja arvestada haiguse etioloogiat, haiguse tüüpi ja kursuse olemust.
Nohu ja nohu sisaldavad eeterlikud õlid mõjutavad keha sel viisil:
- viirusetõrje: geraanium, sidrunipalm, piparmünt, apteegitilli;
- antiseptikumid: teepuu, nelk, rosmariin, tüümian, kaneel, patšuli;
- immunostimulandid: kadakas, eukalüpt, mentool, kummel, roos, mänd, lavendel;
- toonik: sandlipuu, vürtsikas, roos, aniis;
- antiflogistilised: oranž, oregano, mürt, greip, tüümian;
- palavikuvastane: bergamot, piparmünt, lavendel, sidrun, kummel, eukalüpt.
Enamik eksperte kasutavad teepuuõli. Seda iseloomustab suur hulk kasulikke omadusi. Seda kasutatakse ägedate põletikuliste protsesside, haavade paranemise, epidermise taastumise, ARVI ravi raviks.
Kuidas taotleda?
Õlisid saab kasutada mitmel viisil. Igaüks valib endale sobivaima võimaluse.
Kuumad sissehingamised
Kõige tõhusam meetod nohu raviks on kuumad sissehingamised. Nende tegemiseks ei ole vaja spetsiaalset seadet osta. Menetluste lõpetamiseks järgige lihtsaid juhiseid:
- 90 kraadini kuumutatud vett tuleb valada sügavasse anumasse.
- Lisage 3-4 tilka soovitud eeterlikku õli gripi vastu.
- Keerake konteineri ette ja katke rätikuga, et moodustada väike kuppel. Alustage lõhnavate tervendavate aurude hingamist.
- Hingake suus või ninas, sõltuvalt haiguse sümptomitest. Sel juhul peavad silmad olema suletud.
Istungid peaksid kestma mitte rohkem kui 7 minutit, kuid soovitatav on alustada üldse kahe minutiga. Menetluste kestust tuleks suurendada ainult järk-järgult. Toiminguid tuleb teha 2-3 korda nädalas, kuid mitte rohkem kui 7 päeva.
Enne magamaminekut tuleb teha üks seanss. Pärast 60-minutilist manipuleerimist ei ole sööki lubatud, külma õhu sissehingamine ja äkilised liigutused on keelatud.
Kui on soov teha ravi ainult ühe eeterliku õliga külma jaoks, siis on vaja lõpetada valik kuusk. Aga kui nina läbipääsud on tugevalt ummistunud ja temperatuur tõuseb tugevalt, eelistage protseduure piparmündi, teepuu, rosmariini, eukalüpti õlidega. Lavendliõli tuleb kasutada enne magamaminekut, sest see leevendab sümptomeid ja aitab teil kiiresti magama jääda.
Aroomilamp
Külmetuse ravis on oluline meeles pidada aroomiteraapia meetodit - aroomlampide kasutamist. Külmetushaigustest vabanemiseks mõeldud täielik ravi hõlmab igapäevaseid protseduure 15 päeva. Samuti on tulemuste konsolideerimiseks vaja kasutada veel kaks päeva. Protseduurid viiakse läbi 30 minutit kuni täieliku tõstmise hetkeni.
Parim segu on 5 tilka lavendliõli ja 1 tilk piparmündi ja eukalüptiõli. Aroomilamp paigutatakse ruumi, kus patsient on kõige sagedamini. On hädavajalik tagada, et meditsiiniline õhk ei lekiks läbi avatud akende ja uste.
Vann eeterlike õlidega
Ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide sümptomite ilmnemisel ja tugeva külmutamise korral on vajalik eelnevalt valmistatud teepuuõli vann. Kui kehatemperatuur ei ole tõusnud, siis on enne magamaminekut soovitatav kasutada majoraani ja lavendliõlisid.
Samuti on võimalik klaasist piimast lahustada 4 tilka teepuu, kuuset, eukalüpti või männiõli. Lisage vannis jook ja viige see veerand tunni peale. Pärast protseduuri kuivatage kindlasti nahk, asetage soojad sokid, mähkige ennast tekki ja higi hästi.
Hõõrumine
Külmetuse ja gripi eeterlike õlidega hõõrumise meetod on väga tõhus koos sissehingamisega. Protseduuri teostamiseks suure lusikatäie baasil lisada kuni 10 tilka valitud õli. Kompositsioon hõõrutakse põhjalikult nahka, kuni see täielikult imendub.
Kui ravi kombineeritakse sissehingamisega, siis viiakse enne või pärast protseduuri hõõrumine. Samuti on oluline istung enne magamaminekut.
Eeterlikud õlid riniidi raviks
Külmaga on kõige populaarsemad:
Neid kasutatakse ainult:
Massaaži tegemiseks järgige juhiseid:
- 30 ml põhiaine lahjendatakse 3 tilka eespool nimetatud ainet.
- Tulemuseks olev tööriist nina- ja maxillary-siinuste punktmassaaži tegemiseks.
- Masseerige nina külgmised osad.
Samuti on lubatud eeterlike õlide segus niisutatud tampoonid külma jaoks nina kaudu.
Eeterlikud õlid kõrihaiguste ja tugeva köha jaoks
Õlid toimetulevad nakkusega tõhusalt, väljutavad hingamisteede lima, nõrgendavad bronhide spasme. Kõri ja hingamisteede tervisehäiretega tegelemisel kasutatakse tavaliselt neid:
- kuus;
- teepuu;
- aniis;
- salvei;
- eukalüpt;
- seeder mänd;
- tui;
- rosmariin;
- apteegitilli
Enamasti kasutatakse aineid:
- vannid;
- surub;
- niisutamine;
- rinna hõõrumine;
- sissehingamine.
Õlid aitavad ravida isegi stenokardiaga. Retseptid eeterlike õlide kasutamiseks külmas ja gripis on järgmised:
- Loputada suud ja kurku. Lisage suur lusikatäis piima ja 4 tilka tüümianõli, sidrunit või salvei soojale vedelikule. Segage iga paari tunni tagant ettevalmistatud kompositsiooniga.
- Tihendage alkoholi või viinaga. 30 ml viina lisamiseks lisatakse 4 tilka õli kuusest või piparmündist. Puuvill-marli losjoon, mida kasutatakse lahusega ravimiseks, ja kinnitage kõri piirkonnas pool tundi.
- Hõõrumine Määrige jalad seedri või kuivaõli abil. Kindlasti hõõruge nahka põhjalikult. Pärast sokkide kandmist ja villased sokid peal.
- Sissehingamine. Arstid soovitavad võtta 6 suurt lusikatäit soola ja lahustada need liitris soojas vees. Pange kompositsioon väikese tule alla ja keema. Lõpuks lisada 8 tilka piparmündiõli. Hingake paarides tund aega. Samuti on võimalik lahustada supilusikatäis sooda liitris vedelikus. Too segu keema ja seejärel tilk paar tilka joodi ja 6 tilka salveiõli. Seansi kestus on umbes 10 minutit.
Kuidas täpselt retsepti kasutada, ütleb raviarst.
Eeterlikud õlid nohu jaoks lastele
Alates kolmeaastasest vanusest on lastearstid soovitanud kasutada selliseid eeterlikke õlisid laste nohu korral:
- Lavendel Suurepärane igat tüüpi nahale. Aitab toime tulla koorimise ja ärritusega. Õli leevendab närvisüsteemi. Seda iseloomustab antiseptiline toime.
- Fennel Rahustab mao gaasiga. Seda iseloomustab röstimis- ja spasmolüütiline toime. See hõlbustab oluliselt bronhiidi või külmaga patsientide seisundit.
- Bergamot. See avaldab soodsat mõju ülemiste hingamisteede hingamisteede infektsioonidele.
- Kummel. Sellel on kerge rahustav toime. See soodustab lõõgastust ja rahustamist.
- Sandaalipuu See aitab kehal lõõgastuda ja edendab head magamist. See aktiveerib immuunsüsteemi, kaitstes keha nakkuste eest.
Kõik koos moodustavad õli lõõgastava ja rahustava efekti. Kuid kõige tootlikumaks ja ohutumaks peetakse lavendliõli.
Üle 6-aastased lapsed, kellel on külm, peaksid sissehingama ja masseerima rindkere sellise seguga: lavendel, kummel, teepuu, eukalüpt. Võtke 2 tilka iga õli. Segu segatakse dessertlusikas taimeõlis. Igapäevane manipuleerimine 10 minutit üks kord päevas. Te peate masseerima kaela, rindkere, mandleid ja põlvi ning küünarnukke.
Samuti saab tubade maitsmiseks kasutada nohu saanud laste aroomõlisid. Te peate segama tilga kummeliõli 2 tilka iga õli: tüümian, mandariini teepuu.
On võimalik neid lihtsalt medaljoni alla panna ja aeg-ajalt hingata. Kui teil on kurguvalu, lisage klaasi veega tilk lavendliõli, segage kõik hästi ja kuumutage. Niisutage lahuses olevat marli tükki, kinnitage rinnale. Katke kompress rätikuga. Pool tunni pärast eemaldatakse marli ja laps kaetakse soojemalt.
Aineid on lubatud iseseisvalt segada. Okaspuuõli võitleb kiiresti külma sümptomitega. Nelgil on positiivne mõju viirushaigustele. Kummeli ja geraaniumi iseloomustab valuvaigistav toime. Karpoorõli omab antibakteriaalseid omadusi ja aktiveerib tähelepanu. Kodu aroomiteraapia annab õige kasutamise korral sajaprotsendilise tulemuse.
Eeterlikud õlid nohu ennetamiseks
Epideemiate ajal on väga oluline kasutada SARSi ennetamist. Siis ei pea te mõtlema haiguse ravimise vajadusele. Profülaktilistel eesmärkidel on vaja valida immunostimuleerivad ja immunomoduleerivad õlid. Külmetuse vastu on võimalik kasutada eeterlikke õlisid, sest see on mugav: võtta lõõgastavaid vanni, loksutada elutoa ümber, kergeid spetsiaalseid valgustid või teha terapeutiline massaaž.
Külmutatud lastele mõeldud eeterlikud õlid on kõige parem kasutada sissehingamisel. See ei ole valus menetlus, vaid vastupidi, meeldiv. Immuunsüsteemi tugevdamiseks on soovitatav kasutada eeterlikke õlisid, kaitsta organismi viiruste ja bakterite eest, ennetada grippi ja külma:
Laste külmetuse ärahoidmiseks valivad eeterlikud õlid individuaalselt raviarst. Mida varem ravi algab, seda suurem on kiire taastumise tõenäosus. Käivitatud haigust on palju raskem ravida. Ja see ei ole fakt, et hooletusse jäetud juhul aitavad sellised meetodid parandada.
Seega, kui ilmnevad ainult esimesed sümptomid, ei tohiks te olla laisk. Mine võimalikult kiiresti apteeki, et osta gripi ja külma aroomiõlisid.
Eeterlike õlide kasutamise vastunäidustused
Külmetuse ja gripi eeterlikud õlid on oma tõhususest hoolimata mitmed vastunäidustused kasutamiseks:
- raseduse esimesel trimestril;
- allergiline heinapalavik;
- alla 7-aastased lapsed;
- kombinatsioon homöopaatilise raviga;
- tundliku epidermise olemasolu;
- isiklik sallimatus aroomide suhtes;
- imetamine.
Õlide kasutamine võib põhjustada allergilisi reaktsioone.
Järeldus
Külma ajal on aroomiteraapia jaoks väga oluline kasutada ainult kvaliteetseid ja ehtsaid õlisid. Et mitte olla huvitatud sellest, mida eeterlik õli külmetuse vastu aitab, peate järgima ennetavaid meetmeid ja hoolitsema sügisel-talvel. Kuid kui ilmnevad esimesed ARVI sümptomid, tuleb ravi alustada kohe.
Eeterlikud õlid külmale ja gripile
Uimastava lõhnaga taimeõlide eelised rääkisid iidsetel aegadel. Eeterlikud õlid külmale ja grippile - suurepärane vahend tänu oma omadustele, saab keha palju tervendavaid elemente.
Ajakirjades on kirjutatud, et isegi äge katk võitis eeterlikke õlisid kasutanud inimesed. Legendi sõnul on need loodud katkera arsti poolt, kellele rikkaimate klasside esindajad salaja oma teed. Epideemiate ajal on gripi vältimiseks kasutatud ka eeterlikke õlisid. Kuidas saab ilmselt ainult meeldiv aroom toime tulla kõige raskemate haigustega? Selleks peate mõistma, kuidas hingamisteede haigused tekivad ja millised omadused õlid omavad.
Mis on gripp, kuidas ja millal see toimub
Uuringute kohaselt on olemas rohkem kui 200 tüüpi gripiviirust. Inimkond on kogenud vähemalt 18 suurt epideemiat, see haigus ületab kergesti riikide ja mandrite piire. Ja nüüd, igal aastal mitu korda katab inimesed teise epideemia laine. Kui viirus ei olnud muteerunud, tehti pärast vaktsineerimist ainult üks kord. Kuid on ka uusi tüvesid, millest tekib üha rohkem uusi vaktsineerimisi.
Paljud inimesed segavad grippi ja ARVI-d, kuid need on täiesti erinevad riigid. Neid saab eristada sümptomitega.
Kui esmakordselt ilmub SARS:
- ninakinnisus, nohu;
- kurguvalu, köha;
- pisaravool.
Inimese gripi korral on teisi märke:
- peavalu;
- nõrkus, pearinglus;
- valu silmades;
- kõrge palavik;
- valu lihastes, liigestes.
Gripp ei anna kohe välja ja hilinenud sümptomite tõttu võivad tekkida tüsistused:
- kopsupõletik;
- hingetoru põletik, bronhid;
- keskkõrvapõletik, sinusiit jne.
Oluline: komplikatsioonide eriline oht on väikelaste ja vanurite puhul, kellel on madal immuunsus. Kui lapsel on kehal tundmatu etioloogiaga lööve, tekivad krambid - pöörduge kohe arsti poole. Sellistel juhtudel loetakse lapse elu minutiteks.
Hingamisteede haiguste diagnoosimine ja ravi
On vaja pöörduda spetsialistide poole juba enne epideemiate teket, mille kohta muide nad puhuvad igal otsa. Oluline ja võimas relv on vaktsineerimine. Tänu lihtsale vaktsiinile taluvad inimesed haigust kergemini või ei ole üldse nakatunud. Eeterlikud õlid on kasulikud ka külma ja gripi ennetamiseks.
Kui nii juhtub, et vaktsiine ei ole, määrab arst viirusevastase ravi, samuti antipüreetikumi, antibakteriaalse, põletikuvastase, antihistamiinse ravimi manustamist. Mitte liiga palju kasutada tavapäraste lähenemiste saladusi, mis hõlmavad nohu ja gripi aromaatseid õlisid.
Gripi ja SARSi põhjalik ravi
Aromaatse ekstraheerimise kasutamine võimaldab ravimil vabaneda haiguse sümptomitest ja rasketest vormidest, kui see on kombineeritud teiste ravimeetoditega:
- Vedeliku tarbimine. Tee, taimeteed, kompotid, mahlad, želeed, puhas vesi - kõik see peaks olema haige inimese toitumises. Haiguse ajal kannatavad siseorganid, kuna viirus tungib vereringesse ja tekib mürgistus - mürgistus. Toksine saab eemaldada ainult vedeliku, st rohke joogivee abil.
- Vastavus voodikohta. Kui haigus kannab immuunsüsteemi, on selle varud ammendunud. Kui inimene tegeleb ka füüsilise pingutusega, siis ei ole võimalik võidelda viirustega ja tekib kõige keerulisemad ägenemised.
- Õhuventilatsioon. Tuba, kus nakatunud isik asub, peaks olema vähemalt 4 korda päevas. Viirus paljuneb kuiva, seisva õhuga ja optimaalne niiskus on katastroofiline õhkkond.
Mis on aroomiõlid gripi ja teiste haiguste vastu?
Inimesed on kasutanud erinevate taimede õlisid juba iidsetest aegadest ja see on kena, igaühel neist on imeline aroom. Seega ei ole vaja olla rahul ebameeldiva “merevaiguga” Peamised nimed on õlid:
- eukalüpt;
- koriander;
- kaneel;
- lavendel;
- hyssop;
- sidrun;
- oranž;
- teepuu;
- manuka;
- kuus;
- saro;
- männid;
- tüümian jne.
Kogu nimekiri on võimatu loetleda, maailmas on sadu tuhandeid taimi, mille pigistamisel on tervendavad omadused: bakteritsiidne, põletikuvastane, toonik. Need sisaldavad flavanoide, antioksüdante, antiseptikume.
Aromamasla külma ja gripi korral
Aromaatsete ekstraktide kasutamise meetodis domineerivad teatud hingamisteede haiguste raviks mõeldud taimede nimed. Igal neist on võimas omadused ja see mõjutab konkreetset riiki.
- Sidrun eukalüptiõli - põletikuvastane toime. Rakenda nohu, nina.
- Lemon - stimuleerib veres uute valged kehad. Reguleerib vereringet, omab viirusevastaseid võimeid.
- Lavendel - antiseptilised, võimas põletikuvastased, antimikroobsed ja viirusevastased omadused. Eemaldab hingamisteede turse, stagnatsiooni.
- Piparmünt (piparmünt) - võimas ekspantantne toime, lahjendab röga, suurendab lima eritumist. Sageli kasutatakse pihustites, inhalaatorites. Vastunäidustatud lastele.
- Pine - leevendab turset, laiendab hingamisteid, leevendab kõri kõri.
- Teepuu - põletikuvastane, antimikroobne, bakteritsiidne toime, leevendab nina, kurgu, bronhide paistetust.
- Tüümiani - kasutatakse koos teiste õlidega: sidrun, eukalüpt, teepuu. Tõhusalt toime tulla ummikute, turse, nohu, antimikroobsete ja põletikuvastaste omadustega. See on vastunäidustatud kõrge vererõhuga inimestele.
- Rosmariin - leevendab peavalu, kõri, laiendab bronke, parandab meeleolu, lisab elujõudu, energiat. Ei soovitata kõrge vererõhu korral.
- Samaväärne - viirusevastane, immunomoduleeriv toime. Suurendab elujõudu, toonid, leevendab gripi sümptomeid - peavalu, lihasvalu ja liigesed.
- Monarda Dudchataya puhastas õhku patsiendi ruumis. Hävitab igat tüüpi viirused, bakterid ja seened. Sissehingamisel hävitab see hingamisteede viiruskolooniad.
Eeterlikud õlid nohu ja nohu korral
Rakenduse jaoks peate ostma teatud spin apteegis või kosmeetika kaupluses. Tõhusamalt kasutage aromalampu, tänu millele on õli maksimaalne aurustamine.
Retsept 1. klassikaline kompositsioon. Ühes mahutis on vaja segada viis tilka apelsini, nelk, lavendlit ja kaneeliõli. Vala lambisse vesi ja 10 tilka kompositsiooni. Süüta tulekahju aurusti all ja ruumis valitseb uimastav aroom.
Oluline: aromaatseid protseduure on vaja läbi viia eraldi ruumis, mis ei sisalda ülejäänud peret, samuti neljajalgseid lemmikloomi.
Millist külma- ja gripiõli saate kogu aeg kanda? Sellise küsimuse küsivad need, kellel on aromakulon. Eespool kirjeldatud kompositsiooni saab hõlpsasti rakendada, et täita mitte ainult ripatsit, vaid ka kotike salve märgumist. Piisab, kui saan salvrätiku mitu korda päevas, hingata ja nakatumise oht gripiga väheneb.
2. retsept - köha ja nohu. Taskurätikul laske kompositsioon 5 tilka apelsini ja 4 piparmündiõli. Kandke taskurätik neli korda ja asetage õhukindlasse anumasse. Hinga iga poole tunni tagant ja nina puhastatakse ja hingatakse tasuta.
Retsept 3. raviks köha. Külmetuse ja gripi korral kannatavad inimesed kurnava, piinava köha all, eriti öösel. Aroomiteraapia koos gripiga ja külma aitab teil rahus magada:
- tüümiaõli - 2 tilka;
- lavendel - 5 tilka;
- saro - 5 tilka;
- sfääriline eukalüpt - 8 tilka;
- Kosovo õli - 2 spl.
Segage koostisosad klaasanumas tumeda klaasiga, hõõruge üleöö palsamiga. Suitsut võib kasutada ka hõõrudes (5 tilka) ja lõhna lambi paigaldamiseks.
Kakaovõi külma ja köha jaoks
Kogenud arstide sõnul võib isegi ravimi aroom lisada haigele inimesele elujõudu. Mis on selle ainulaadsus, millised komponendid võimaldavad ravida nohu ja valus köha mõne päevaga?
Nimi ise räägib päritolust, see pigistab rasva ubadest šokolaaditaime. Kaasa arvatud arvukate parfümeeriatoodete kondiitritoodete koostises kosmeetikatoodete valmistamisel. Kakaovõi eripära on eeliste mass ja kõrvaltoimete absoluutne väljajätmine. Neid ravitakse mitte ainult hingamisteede, vaid ka nahahaiguste, luu- ja lihaskonna vaevuste, günekoloogia, neerude, maksa, seedetrakti, liigeste põletike jne.
Alkaloidi, C-, E-, A-vitamiini sisalduse tõttu kasutatakse kakaovõid hingamisteede valuliku köha ja põletikuliste protsesside raviks.
- Sulatage teelusikatäis soojas piimas, saate päevas juua 6 klaasi jooki.
- Sulatage ravimitükk ja hõõruge patsient - rindkere ja seljaosa, mähkige, protseduur on kõige parem teha enne magamaminekut.
Eeterlik õli külma ja gripi vastu
Iidsetel aegadel, kui katk oli ägenenud, kandsid inimesed erilisi maskid, mis, nagu neile tundus, takistasid inimestel tungida viirustele ja bakteritele. Muidugi ei aidanud see, mikroorganismid suudavad tungida makropooridesse. Aga haiguse doktor oli loonud gripi eeterlikke õlisid ja nad ei olnud kõigile kättesaadavad.
Nüüdseks on apteekides võimalik osta ükskõik milline, isegi kõige troopilisemad taimed. Oluline on uskuda ravi edukusse ja meeldivad aroomid aitavad kindlasti haigustega toime tulla.
Mis eeterlikud õlid aitavad nohu ja nohu - retseptid kasutamiseks
Selles artiklis õpid kõike, mis on nohu eeterlikud õlid, kuidas neid õigesti rakendada ja võimalikke vastunäidustusi.
Eeterlikud õlid omavad erakordseid antibakteriaalseid ja viirusevastaseid omadusi ning on efektiivsed köha ja nohu ravis.
Vaatame seda küsimust üksikasjalikumalt.
Eeterlikud õlid nohu
Sellest artiklist saate teada:
Eeterlike õlide agressiivsus mikroobide suhtes on kombineeritud nende täiusliku ohutusega inimkehale.
Eksperimentide uurimisinstituut. I. Sechenov näitab, et kui aroomiteraapia kuulub terapeutilisse kompleksi, väheneb SARSi tõve täiskasvanute arv 50-80%, haiguse protsessi kestus ja võimalikud tüsistused vähenevad oluliselt.
Ägedate hingamisteede viirusinfektsioonidega laste esinemissagedus on kevadel ja sügisel aroomiteraapia käigus 1,5-2,8 korda väiksem.
Eeterlike õlide toimemehhanism viirustele ja bakteritele
Toimimise põhimõte:
- Eeterlikud õlid on tugevad antiseptikumid, antibakteriaalsed ja viirusevastased ained - need inhibeerivad patogeensete mikroorganismide ja viiruste elutähtsat toimet.
- Erinevalt antibiootikumidest ei tekita mikrorobid resistentsust eeterlike õlide suhtes pikema aja jooksul.
- Eeterlikud õlid loovad mikroobide elupaiga, kus nad ei saa normaalselt areneda ja surra ilma uute tingimustega kohanemiseta.
- Nad vähendavad mikroobide aeroobse hingamise aktiivsust ja ilmneb nende antibiootiline toime.
- Eeterlikud õlid aitavad kaasa ka antibiootikumide tungimisele inimese rakku ja võimaldavad seega vähendada tõsiste haiguste korral antibiootikumide annuseid. Samal ajal suureneb selle mõju 4-10 korda.
- Nad võivad olla sõiduki, paljude teiste ravimite kandja, mida tuleb rakendada või manustada lokaalselt ja millel on soovitud toime.
Antimikroobse toimega eeterlikud õlid
Eeterlikud õlid omavad suurimat antimikroobset ja viirusevastast toimet:
Kuidas rakendada nohu ja grippi eeterlikke õlisid?
Peamised kasutusalad:
- Sissehingamine (kuidas korralikult sisse hingata, vt siit)
- Vannid (kasutuseeskirjad siin)
- Hõõrumine - võtke soojendatud vaseliin või beebikreem alusena, segage see 2 tilga teepuuõli, 1 tilk kuus, 2 tilka eukalüpti, 5 tilka piparmündiõli, segage, kuni sile ja hõõruge rinnaku ja tagasi.
- Ruumide desinfitseerimine aroomi lambi abil (rakendustehnikat kirjeldatakse siin)
Kasutamise retseptid
- Lahustage 15-20 tilka teepuuõli või 20 tilka eukalüpti 100 ml puhtas alkoholis, pihustage see segu ruumis, kus patsient on iga tunni tagant.
- Haiguse esimeste sümptomite korral võtta kuum vann, mis sisaldab 4 tilka teepuuõli (eukalüpti, mänd, kuusk) 100 ml piimas. Pärast vanni pühkige kuiv, kandke villaseid sokke, mähkige sooja tekki ja hoolikalt higi.
- Kuluta sissehingamine, lahustades 3 tilka teepuuõli või eukalüpti, kuuset, kadakit jne 1 liitris keevas vees, aurustage aurud iga 2 tunni järel.
- Massaaž rindkere - 4 tilka segu, mis on lahjendatud 1 tl mett või 8 tilka 30 ml õli-aluse kohta.
Eeterlikud õlid kõrihaiguste ja köha jaoks
Eeterlikud õlid aitavad eemaldada nakkust, eemaldada hingamisteedelt lima, leevendada bronhide spasme ja lõõgastuda.
Närvisüsteemi ja hingamisteede haiguste vastu võitlemiseks mõeldud tööriistade loetelu on:
Peamised kasutusalad:
- Rinna hõõrumine - rindkere, kurgu ja ülemise selja massaaž
- Gargles
- Sissehingamine
- Tihendab
- Vannid
Retseptid nohu eeterlike õlidega
Taimede maitse võimet ravida köha ja hingamisteede haigusi on täheldatud pikka aega.
Niisiis, iidsetel aegadel oli see "külmavastane" tava hingata mörtlaste haavatud lehtede lõhn, mis olid põõsast mööda murdunud, samal ajal kui Austraalia aborigeenid saatsid eukalüptipuukondade taastamiseks köha hõimud.
Praegused aroomiteraapia meetodid jätkavad ja arendavad iidseid traditsioone ning mürtide ja eukalüptide eeterlike õlide kasutamine hõivab ikka veel uhkust, et lõhnade abil kasutada nohu.
Kõigi nende lõhnavate ekstraktide töötlemise ühised omadused on:
- keeruline tegevus;
- eriline efektiivsus profülaktiliste ravimitena;
- vajadus süstemaatilise ja pikaajalise kasutamise järele haiguse täielikuks kõrvaldamiseks.
Nohu, köha ja gripp
Looduslike toodete iseloomulik tunnus on mitme tervendava omaduse kombinatsioon „ühes pudelis”. Seetõttu on mitmed eeterlikud ekstraktid esinevad mitmetes külmutusseadmetega võitlejate nimekirjades.
Niisiis aitavad aromaatsed essentsid ohtliku hooaja jooksul kaasa immuunsuse ja gripi suhtes resistentsuse kasvule:
Antiviraalse, antibakteriaalse, desinfitseeriva toimega õlised estrid kõrvaldatakse ja neid kasutatakse köha ja gripi sissehingamiseks. Need on looduslikud tooted:
Ravida köha aromaatseid ekstrakte:
Riniidi eeterlikud õlid:
- basiilik;
- piparmünt;
- mänd;
- eukalüpt
Vähendab palaviku seisundit:
Põletikuga lõhnastatud ravimite eemaldamine:
Erilist mõju avaldavad mitmete ravimite õlide kombineeritud kasutamine, mis toetavad, täiendavad ja tugevdavad üksteise mõju.
Looduslikud gripihooldused:
Rakendused ja retseptid
Looduslikud külmad eeterlikud õlid avaldavad oma tervendavat toimet täielikult kahesuguste protseduuride puhul: aroomide sissehingamine sissehingamise vormis ja otsene kokkupuude naha ja limaskestadega.
Kuum auru sissehingamine
Selles ravimeetodis kasutatakse järgmisi eeterõli komplekse:
- võrdselt eukalüpti teepuudega;
- lavendel ja mänd ühe tilga;
- võrdne doos eukalüptist koos tüümiaga;
- kaks tilka lavendlit koos tilga eukalüptiga;
- rosmariin koos tüümiaga samas proportsioonis.
Kaks või kolm tilka lõhnast kompositsiooni pannakse kaussi või potti koos liitri keeva veega ja lahjendatakse selle peal, kohe tihedalt kaetud rätikuga. Kuuma auruga tervendades hingavad nad viis kuni kümme minutit nii suu kaudu kui ka nina kaudu, et aidata täielikult ära külma ja lenduvate köha preparaatide eeterlikud õlid. Seda hingamisprotseduuri on kasulik täiendada, hõõrudes jalgu lahjendamata eetriseguga ja seejärel pikali voodis.
Lõhnav vannid
Üldised eeskirjad aromavannade valmistamiseks nohu:
- Vee temperatuur - 37-38ºС; külmavärinate puhul - kuni 40ºС.
- Eeterliku õli üldannus standardmahu vanni kohta on kaheksa kuni kümme tilka.
- Oluline toode on emulgaatorile eelnevalt kantud - üks või kaks supilusikatäit piima, koort, kefiiri, mett või meresoola. Seejärel loksutatakse segu mitmes liikumises ja lahustatakse vees. Selline protseduur on vajalik seetõttu, et aromaatne õli ise ei ole vesikeskkonnas lahustumatu. Täiuslikult kombineeritud ja teepuu.
Hea ravitoime annab sellised kompositsioonid:
- viis tilka bergamoti kolme tilka lavendli, sama koguse musta pipra ekstrakti ja kaks tilka kadakast;
- kolm tilka eukalüpti, sama kogus teepuu või tüümiani ja kaks okaspuu tilka - kuusk, mänd või kuusk;
- kolm tilka salvei, teepuu ja sidruniõli kahe tilga nelkiga.
Massaaži- ja hõõrumisvahendid
Külma massaaži puhul peate kasutama põhilist taimeõli, parimal võimalikul viisil - oliiviõli, esimest külmpressimist. Sellised kompositsioonid annavad hea toime, lisatakse 25 ml õlibaasi:
- kolm tilka lavendlit, sama kogus tüümiani ja eukalüpti;
- võrdselt kaks tilka männi, geraaniumi, rosmariini, eukalüptiõli ja ühe piparmündi ekstrakti;
- neli tilka salvei, kolm tilka geraaniumi, piparmündi ja eukalüptiõli koos kahe tilga männi valmistamisega.
Need struktuurid peavad enne magamaminekut masseerima rindkere ja seljaosa, hõõruma otsaesist ringi üle nina silla, ninaosade ala ja nina tiivad kolm korda päevas.
Sinusiidi ravimiseks toimub siinusliini hõõrumine kuuse, männi või eukalüptiga. Sellisel juhul ei tohiks nahka muljutada, kriimustada ega kahjustada.
On kasulik kombineerida massaaži sissehingamisel, teostades selle vahetult enne terapeutilise auru sissehingamist või vahetult pärast seda.
Sissehingamise ja vanniõlide õlid:
Healing Scent Aromalamp
Lihtne ja tõhus abinõu - lenduva eetri koostise aurustamine kuumutatud vee pinnalt - puhastab infektsioonide õhku ja muudab hingamise palju lihtsamaks. Eetrisegu lisatakse aroomi lambile iga poole tunni järel 5 tilka kohta 15 ruutmeetri kohta. See "õhu paranemine" viiakse läbi kuni täieliku taastumiseni ja seejärel jätkub veel mitu päeva.
Eriti tõhus on segu:
- võrdsed kogused geraaniumi, lavendlit, sidrunit, tüümiat ja teepuu;
- Viis tilka lavendliõli eukalüpti ja piparmüntide lisandiga - iga tilk.
Pihustite taastamine
Eeterlikud õlid nohu - tõhus vahend üldise desinfitseerimise korter, kus patsient on.
Antimikroobne kompleks koosneb pool klaasist alkoholist või viinast koos eukalüpti ja teepuuõlidega - igaühel on 20 tilka. Selle segu dispergeerimine õhus peaks olema ühe tunni järel.
Aromaatse nakkuse ennetamine
Gripi ja nohu hooajal on võimalik haigust ootamata edasi liikuda, et stimuleerida keha kaitset, suurendada selle resistentsust viiruste vastu, hingata vastavaid looduslikke maitseid, mida kohaldatakse riietele - eriti krae piirkonnas. Samuti võite oma kätes hõõruda paar tilka eeterlikku eliksiiri ja süstida käed käega kokku ühe oma viirusevastase toonikukompleksi:
- sidrun;
- tüümian;
- teepuu;
- roos;
- eukalüpt on iidne Austraalia aborigeenne ravim;
- Myrtle on iidse Kreeka eliksiir.
Paarilõikusse paranenud kiiluga kettad või salvrätikud, mis tugevdavad immuunsüsteemi ja samal ajal meeldivat, õrnat roosi, piparmünti, kummeliõlisid võivad teie lapse nohu eest päästa.
Lastele
Laste külmetushaiguste ennetamisel ja ravil lenduvate lenduvate ainetega on olulised omadused ja otsesed piirangud. Eelkõige ei kasutata auru sissehingamist alla viie aasta vanuste laste tervisele.
Kõik aroomiteraapia abinõud on esimesel elukuudel välistatud.
Kaheksa nädala vanuselt on lubatud kasutada kõrvaltoimeteta pehmete ravimite mõõdukat kasutamist, nimelt õlid:
Kahe kuu ja kuni ühe aasta järel täiendatakse loendit väljavõtetega:
Üheaastaste raviprotseduuride puhul on juba kasutatud teepuud, sest poolteist aastat on kasutatud patšuli olulisi preparaate ning viie aasta möödudes on looduslike aromaatsete ekstraktide kasutamine minimaalsete „laste” annuste kasutamisel ilma oluliste piiranguteta.
Niisiis, tervendavale vannile segatakse võrdsed kogused lavendlit, teepuud, eukalüptipreparaate ja seejärel loksutatakse 2 tilka saadud kompositsiooni supilusikatäis piima ja lisatakse täidetud vanni.
Hõõrumiseks lisatakse 3 tilka sama segu spl õlibaasi.
Selja, rindkere ja kaela terapeutiline massaaž viiakse läbi ka 30 ml baasõli ja kolme tilga eukalüptiekstrakti, tilgaku ja tilk aromaatse tüümia seguga.
Nõuetekohase kvaliteediga eeterlike õlide nõuetekohane, õigeaegne ja süstemaatiline kasutamine parandab nohu igas vanuses.
Eeterlikud õlid nohu
Võite aidata ennast või leibkonnaliikmed kiiresti taastuda külmast mitte ainult traditsiooniliste ravimite abiga (kuigi nende vajadus on enamasti vaieldamatu), vaid ka tänu meeldivale aromaatseid õlisid kasutavale teraapiale. Nohu põhjustavad eeterlikud õlid nende tervendavate omaduste tõttu võivad haigust leevendada, kui saad seda "alguses", esimeste sümptomite ajal "haarata", samuti kiirendada taastumist koos ravimitega.
Aroomiõlide kasutamine suurendab immuunsust, leevendab üldist seisundit, leevendab valu, hävitab baktereid ja aitab võidelda infektsioonide vastu, ilma et see kahjustaks keha. Peamine tagatis on eeterlike õlide loomulikkus ja õige lähenemine nende kasutamisele.
Ravi ajal saate lõpetada nii ühe maitse kui ka nende kombinatsiooni valimise, valides kõige tõhusama. Igal juhul ei tule sellest kasu märkamatult ja sellel teraapial ei ole mingit põhjust rääkida rõõmust: looduslikud lõhnaained, mis kannavad endaga tervist ja annavad meeldivaid protseduure, panevad peagi haigeid jalgadele.
Milline õli on nohu korral parem kasutada
Külmetuse ja gripi korral võivad eeterlikud õlid kasutada nii täiskasvanud kui ka lapsed. Kuid kõik eetrid ei ole nende haiguste vastu võitlemiseks võrdselt head. Selles suhtes on väga oluline teadlik valik tõeliselt tugevatest, mistõttu peaksite elama nendel, mis kindlasti toovad garanteeritud kasu:
- immuunsuse suurendamiseks sobivad kõik tsitrusviljad, sandlipuu, apteegitilli, roos, aniis, geraanium, salvei, teepuu;
- palavikuvastase ravimina saate valida melissa, piparmündi, kummeli, lavendli, bergamoti;
- antibakteriaalsed õlid - okaspuu, eukalüpt, kummel, teepuu, tüümian, geranium;
- teepuu, okaspuud, roos, nelgi, eukalüpt, salve annab põletikuvastase toime;
- Fennel, geraanium, sidrunbalm ja piparmünt, ylang-ylang võitlevad viiruste vastu.
Selleks, et tulemust mõistlikult oodata, on oluline, et ostes pöörataks tähelepanu toote loomulikule olukorrale, seal ei tohi olla mingeid lisandeid ega kahtlast lõhna. Alles siis on mõju tõesti tugev ja kahjutu.
Kuidas taotleda?
Eeterlike õlide kasutamiseks nohu on mitmeid viise. Teil on võimalik lõpetada ükskõik milline neist üksteisega või vaheldumisi paar erinevat ravi, kasutades ühesuunalise eesmärgiga erinevaid õlisid.
Tervendavad teed
Selline jook on tõeline heaolu. Loodusliku õliga tee on patsiendi kehale antibakteriaalne, immunostimuleeriv ja analgeetiline.
Tassis kuuma keedetud vett pannakse veidi mett, sidrunitükk, 1 tilk piparmündiõli ja viil värske ingverijuur. Järgmises teostuses võib juure asendada tilk ingverõli, kuid mõlemal juhul tuleb joomine pärast valmistamist kergelt infundeerida. Jook on väga maitsev, lõhnav ja tugev võitluses viirustega.
Aromaatne vann
"Vee" protseduurid koos tervendavate õlidega on kasulikud külmade esimeste kahtluste korral. Meeldiv lõõgastumine soojas vees (umbes 38 ° C), mille estrid kestavad umbes 10 minutit, toovad märkimisväärset kasu. Pärast selliseid vanne ei tohiks õli veega kehast loputada, vaid on vaja soojust katta, soojad sokid panna ja proovida higi.
Selleks võite kasutada ühte eetrit (näiteks 10 tilka teepuu, segatud merisoolaga) või mitut:
- mis tahes okaspuu eeter + eukalüpti + tüümian;
- lavendel + kummel + eukalüpt;
- kadakas + eukalüpt;
- kummel + teepuu + oranž + tüümian jne, teie äranägemisel.
Aroomiteraapia õhu desinfitseerimiseks
Aroomiteraapia nohu korral toimib õhus tilgutatavate infektsioonide vastu, puhastab õhku, vähendab ninakinnisust ninakinnisuse ajal ja üldiselt avaldab see kehale külma või gripi ajal soodsat mõju.
Aroomiteraapia puhul on võimalik kasutada aromalampu, aromaatseid medaleid, õlisid kotte.
Lisage aromaatne lamp, lisage veega kaussi tsitrusviljade segu teepuu ja eukalüptiga. Hingake pool tundi kolm korda päevas. Võite valmistada oma maitsete variatsioone, kasutades oma maitsele okaspuude, lavendli, salvei ja piparmündi, kuid õlide üldkontsentratsioon peaks olema 5-6 tilka 10 ruutmeetri kohta. m
Aromamedallooni koos tervise estritega saab rinnal kanda suspensioonina ja tervendav lõhn võitleb pidevalt viiruste vastu. Ainult õli on aeg-ajalt kasulik muuta.
Sisse jäävate õlitilgadega kotike võib öösel jätta pealaua lähedale. See meetod sobib hästi lastele: õhk aurustub mõne tunni jooksul ja selle aja jooksul saavutatakse iga kord terapeutiline toime.
Aroomiteraapiat kasutavate bakterite õhu puhastamine on eriti oluline gripi ja teiste õhus levivate nakkuste haiguste ajal.
Sissehingamine
Täiskasvanu jaoks on piisav 2-3 tilka kuumale veele lisatud eetrit. Esimene kord on piisav 3 minuti piiramiseks, järk-järgult suurendades seda. Pärast sissehingamist peate jääma koju, kõrvaldama füüsilise koormuse ja mitte sööma tund aega. Jätkake paaride hingamist vähemalt nädal.
Millised on kõige tõhusamad õlide segud sissehingamiseks:
- mis tahes okaspuude + mündi + rosmariini;
- Nelk + tüümian + eukalüpt;
- teepuu + lavendel + eukalüpt (tugev köha ja nohu retsept);
- eukalüpt + kadakas jne
Eeterlikud õlid lastele
Laste, samuti eakate ja rasedate puhul tuleb annust vähendada keha erilise tundlikkuse tõttu ravivahenditele, isegi kui need on taimsed.
Tema ümber olevaid lapsi hinnatakse lõhna järgi põhimõttel „maitsev - vastik”, mistõttu on otstarbekam kasutada “maitsvaid” maitseid. Külmetuse ja gripi vastu sobivad neile okaspuude õlid, tsitrusviljad või muud, mis ei ole liiga karmid, kui mingi tee või lavendelõhn, mis on muru ja rohi. Neid retsepte saate märkida erinevatele lastele:
- alla 1-aastastele lastele: kadakas, kummel, sidrun, eukalüpt - 1 tilk;
- kuni 5-aastastele lastele: oranž, eukalüpt, tüümian, kummel - 3 tilka;
- 6-12-aastastele lastele: mis tahes okaspuuõli, eukalüpt, tüümian, kummel - 3-5 tilka.
Need aroomiteraapilised õlid nohu korral võetakse ettenähtud koguses, lahjendatakse supilusikatäis baasõli ja neid kasutatakse vannides või massaažis.
Suurepärane abi nohu ja köha ning laste sissehingamise vastu. Selleks on edukaks kombinatsiooniks eukalüpti ja kadakate 1 tilga või mandariini ja kuuse 2 tilka segu.
Parimad eeterlikud õlid, mis aitavad külmal ja külmal
Külmetuse eeterlikud õlid on tõhus loomulik vahend, mis ravib haigust õrnalt. Külma pealekandmine ei põhjusta sõltuvust ja mõned õlid on lubatud ka lastele. Külmõli on ohutum kui kemikaalid, kuna see ei põhjusta sõltuvust ja tal ei ole kõrvaltoimeid.
Antibakteriaalsed omadused
Eeterlikke õlisid kasutatakse tavaliselt segus puhta õliga või teiste looduslike toodetega. Nad on ohutud, enamik on lubatud raseduse ja imetamise ajal.
Enne kasutamist on vaja kontrollida ainult individuaalse talumatuse esinemist, eriti lastel. Seda saab teha tööriista kukutades käe tagaküljele. Kui mõne tunni pärast ei esine ebameeldivat reaktsiooni, ärritust ega punetust, siis ei ole allergiat.
Estrid on valmistatud looduslikest koostisosadest, seega säilitavad nad kõik kasulikud ained. Külma õlil on kehale järgmine mõju:
- Võitleb mikroobe;
- Tugevdab immuunsüsteemi;
- Toimib valu vastu;
- Peatab põletikulise protsessi;
- Taastab nõrgenenud keha.
Külmaga aromaatne õli võib võtta sees joogiga ja väljastpoolt hõõrumiseks. Neid saab sisse hingata, nad on kasulikud hingamisteedel. Kogu keha taastamiseks saate vannid õliga.
Kõige parem on mitte haiguse arengut oodata, vaid alustada ravi esimeste sümptomitega. Siis taastub kiirem ja haigus on lihtsam kui raskes vormis.
Õli nimekiri
Peaaegu kõigil eetritel on kehale terapeutiline toime. Kuid neil kõigil on erinevad omadused. Seetõttu tuleks valida soovitud tulemus. Külma õlil on järgmised omadused.
Palavikuga võitlemine võib olla palavikuvastane:
Meede bakterite ja viiruste vastu:
Nende fondide ostmisel pöörake tähelepanu märgisele. Nad ei tohiks olla mingeid lisandeid ega lõhnaaineid. Ainult sel juhul säilitab eeter oma kasulikud omadused. Vastasel juhul ei ole külmaga õli terapeutilist toimet.
Külmtöötlus
Külma naha aroomõli võib kasutada mitmel viisil. Kõige parem on neid haigusi terviklikult mõjutada koos.
Te saate toita taimset teed estritega - see tugevdab immuunsüsteemi ja võitleb viiruste vastu seestpoolt. Kuid on oluline, et teele lisataks ainult need õlid, mida saab seespool tarbida.
Anti-gripi tee retsept: lisada klaasi keedetud veega mett, sidrunit, ingveri juurt ja ühte tilka piparmünti. Oodake 15 minutit, kuni jook jookseb. Joo mitu korda päevas.
Täiskasvanutele saate valmistada sissehingamise eeterlike õlidega. Piisab, kui kuumale veele lisatakse 2-3 tilka eetrit. Sa pead hingama 3-5 minutit päevas. Iga nädal nädalas läbiviidavad protseduurid.
Kui sissehingamiseks ei ole spetsiaalset seadet, võite õli tilgutada keeva veega. Tema kohal tuleb hingata paar minutit, mis on kaetud rätikuga.
Tavaliselt kasutatakse sissehingamisel nohu okaspuude õli. Võite valmistada ka järgmisi segusid:
- Mänd, piparmünt, rosmariin;
- Tüümian, eukalüpti, nelk;
- Juniper, eukalüpt;
- Lavendel, eukalüpt, teepuu.
Lihtsaimad sissehingamised on panna teepuuõli taskurätikule ja hingata seda mitu korda päevas.
Teepuuõli sissehingamine aitab röga tühjeneda, ravida bronhiiti ja trahheiti. Antiseptiline toime aitab kiiresti nohu ja grippi ravida.
Lisaks sissehingamisele saate vannis või saunas kasutada männiõli.
Võite teha tervendavat survet, see meetod on eriti hea lastele. Vajalik on segada oliivi- ja eukalüptiõli riivitud kartuliga või meega. Kandke rindkere või õlgade külge survet, hoidke seda pool tundi. Pärast seda mähkige tekiga.
Enne magamaminekut saate teha kogu keha massaaži või eukalüpt-eetriga rinna. See aitab ravida köha, parandada une ja rahustab närvisüsteemi.
Ninahaiguse ravi
Liiklusummikute kõrvaldamiseks on vaja määrida teepuu ninaõõne õli. Enne seda on soovitav neid puhastada soolase veega. Seda meetodit ja sissehingamist saate kombineerida.
Hõõrumist võib kasutada külmetuse vastu säilitusravina. Selleks segage rosmariiniõli, kuusk ja piparmünt. Hõõru kael, rindkere ja selja taga iga päev.
Külmalt on võimalik teostada mitte ainult kehamassi, vaid ka nina tiiva massaaži. Selleks segage rosmariini, männi, eukalüpti, geraaniumi ja piparmündi estreid.
Rohkete ja kollaste värvide ninakaudsete eritiste puhul tuleb siinuseid pesta järgmise seguga:
- 2 supilusikatäit alkoholi alkoholilahust;
- 1 lusikas vett;
- 1 lusikatäis merisoola;
- 2 tilka eukalüpt eetrit.
Tehke protseduur nädala jooksul kolm korda päevas.
Ninale võid teha salvi. Selleks segatakse petrolaat ja piparmünt ning eukalüpt eetrid. Määrige nina tiivad külma vastu kolm korda päevas.
Riniidi raviks saate matta eukalüptiestri ja mündi segu sooja veega. See tuleb tilgutada 1 tilk iga ninasõõrmesse neli korda päevas.
Puhtas vormis võib igasse ninasõõrmesse sisestada üks tilk tujaeetrit. See toimib tõhusalt nohu vastu ja leevendab väsimust, tugevdab immuunsüsteemi.
Aroomiteraapia
Külma esimeste sümptomite korral saate vannis lõhnaõli. Piisab 10 minuti pikali, et saavutada terapeutiline toime. Pärast vanni ei pea te duši all hoidma, sa peaksid pühkima keha, asetama soojad sokid ja mähkima ennast tekkis. Kuid me peame meeles pidama, et kõrgel temperatuuril on see menetlus keelatud.
Järgmised gripi aroomõlide segud on tõhusad:
- Teepuu pluss merisool;
- Juniper, eukalüpt, tüümian;
- Kummel, teepuu, tüümian;
- Eukalüpt, kummel, lavendel.
Omaduste kirjelduse põhjal saate teha oma koostise. Samal ajal võtke arvesse estrite täiendavaid omadusi, näiteks tsitrusviljad ergutavad närvisüsteemi, ja okaspuud seda rahustavad.
Aroomiteraapiat on vaja mitte ainult patsiendi keha mõjutamiseks, vaid ka ruumi õhu desinfitseerimiseks. Aroomi lamp tapab mikroobe, mida levivad õhu tilgad, leevendab ninakinnisust, parandab meeleolu. Teepuuõli on eriti efektiivne, seda võib kasutada üksi või segada teiste estritega.
Õlipõleti saate sisse lülitada pool tundi kolm korda päevas. Tavaliselt lisab see tsitruseliste estreid ja teepuu. Samuti mõjutab see soodsalt okaspuude, salvei, lavendli haigeid õlisid. Võite neid kasutada üksikult või valmistada segu oma maitsele.
Lapsepõlve külma ravi
Ainus eeterlike õlide vastunäidustus gripi vastu lastele on allergia. Enne kasutamist peate tagama selle puudumise.
Kui individuaalne talumatus ei ole, siis peaksite võtma samamoodi, kuid veidi vähendama täiskasvanu annust.
Rasedate ja imetavate naiste, samuti laste keha on tundlik kõigi uute toodete suhtes, mistõttu peaksid nad võtma ka minimaalse koguse looduslikke abinõusid. Rasedad naised ei saa võtta mõningaid estreid, see on tavaliselt pakendis märgitud.
Vannid ja massaažid eeterlike õlidega sobivad igas vanuses lapsele. Võite teha järgmisi kombinatsioone:
- Juniper, kummel, eukalüpt;
- Sidrun, tüümian, kummel, teepuu;
- Pine, tüümian, eukalüpt, kummel.
Need tuleks võtta ühe tilga ja segada baasõliga. Saate võtta virsiku, see on isegi väga väikeste laste jaoks kahjutu. Saadud segu lisatakse vanni ja laps vannitakse või kogu keha hõõrutakse.
Eeterlikud õlid nohu leevendavad põletikku, ravivad nohu ja köha, tugevdavad immuunsüsteemi, võitlevad mikroobide vastu. Need on ohutud lastele ja täiskasvanutele. Loodusliku kompositsiooni tõttu saavad nad ravida last ja rasedat naist. Rakendamiseks on mitmeid viise, igaüks saab valida õige. Külmetamiseks mõeldud õli võib võtta nii seest kui väljast (massaažid, aroomilambid, sissehingamine, kompressid).