Gripide ennetamine

Selline teema, nagu gripi ennetamine, muutub eriti oluliseks hooaja vältel ja epideemiate ajal. Loodus on loonud mitmeid tõhusaid kaitsemeetmeid. Mees lisab ka selle nimekirja, luues ravimeid ja vaktsiine.

Selleks, et anda viirusele vääriline tagasilöök või nõrgendada selle löök organismi, peate osavalt rakendama kõiki teadaolevaid meetodeid, ühendama populaarsed ravimite käsitlemise vahendid.

Gripi ennetamise meetmed ja liigid

Profülaktikaid on 3 tüüpi:

  1. konkreetse viiruse vastu võitlemiseks vaktsiinide kasutamisega;
  2. koos viirusevastaste ravimitega;
  3. mittespetsiifiline, mis põhineb avaliku ja isikliku hügieeni eeskirjade järgimisel, tugevdades immuunsüsteemi ja parandades organismi vastupidavust stressile.

Iga inimene, kes viibib kogukonnas mõnda aega, kontakti kolleegidega tööl, klassikaaslased koolis, klassikaaslased lasteaias, on nakatumise risk.

Seetõttu on kõige tõhusam viis - piirata haigeid ja kõiki teisi (võimalik, et terve) inimesi - praktiliselt võimatu. Kõigi tuntud ennetusmeetodite eesmärk on tagada, et inimene valmistab oma keha ette viirusega kohtumiseks.

Vaktsiini ennetamine

Kõige usaldusväärsem profülaktika gripi vastu on vaktsineerimine. Nõrgestatud või surmatud viiruse osakesed sisenevad inimkehasse vaktsiiniga, mis käivitab teatud viirusetüve vastaste antikehade tekitamise protsessi.
See puutumatus peaks kestma 6 kuud kuni 1 aasta.

Vaktsineerimine ei ole parem epideemia kõrgusel, vaid umbes kuu aega enne selle algust, nii et keha suudab viiruse vastu piisavalt tugevat kaitsemehhanismi arendada.

On inimesi, keda soovitatakse vaktsineerida. Oma tegevuse laadi tõttu puutuvad nad kokku suure hulga inimestega, patsientidega või neil on haigusi, kus gripp võib esineda väga raskes vormis, tekitades täiendavalt koormust juba nõrgenenud organismile.

Kõrge riskiga on:

  • alla 6-aastased lapsed;
  • meditsiinitöötajad;
  • õpetajad ja õpetajad;
  • koolieelsete ja teiste lasteasutuste töötajad;
  • üle 65-aastased inimesed;
  • südame-veresoonkonna, kopsu- ja mitmesuguste krooniliste haiguste all kannatavad inimesed.

Keskmine riskirühm hõlmab:

  • 6–15-aastased lapsed;
  • üle 50-aastased täiskasvanud;
  • teenindustöötajad;
  • transpordisektoris osalevad inimesed;
  • sõjaväelased;
  • raseduse 2. ja 3. trimestril.

Gripi vastu vaktsineerimise eesmärk ei ole selle viiruse kõrvaldamine (viiruse täielik hävitamine on võimatu), vaid haiguse keerulise kulgemise tõttu haigestumuse ja suremuse esinemissageduse vähendamine.

Paljud ei saa vaktsineerida. See on vastunäidustatud:

  • inimesed, kes on kana valgu suhtes allergilised;
  • alla 6 kuu vanused lapsed;
  • akuutses staadiumis krooniliste haigustega kodanikud;
  • igaüks, kellel oli eelmise vaktsineerimise ajal allergiline reaktsioon vaktsiini suhtes.

Lisaks kaitseb vaktsiin mitmete viiruse kõige levinumate tüvede eest ja epideemia ajal võib levida täiesti uut tüüpi gripp, siis ei saavuta saadud immuunsus. Lisaks ei ole kõigil aega ega soovi vaktsineerida.

Seetõttu on vaktsineerimise efektiivsus 15–20%. See ei tähenda, et vaktsineerimist ei ole vaja.

Kui teil on suur risk ja olete vaktsineeritud, on väga suur tõenäosus, et olete nende 20% -l õnnelikest, kes ei karda grippi. Ülejäänud jaoks on muid võimalusi.

Ettevalmistused gripiviiruse ennetamiseks

Neid ravimeid võib jagada 2 rühma:

  1. viirusevastased ained: arbidool, rimantadiin, amantadiin, adapromiin, oksoliinne salv, tamiflu jne;
  2. interferoonid (gripp, alfaroon, interferoon alfa) ja interferooni indutseerijad (amiksiin, tsükloferoon, kagocel jne).

Viirusevastaste ravimite ennetamine epideemia ajal on ebaefektiivne. Kasutage neid erakorralise vahendina viiruse vastu. Ühekordne annus on samuti kasutu.

Viiruseperioodi ja haiguse alguses tuleb viirusevastaseid aineid võtta vastavalt konkreetsele skeemile. Annuse ja raviskeemi määrab arst.

Selle protseduuri tõhusus on umbes 15%. Lõppude lõpuks on nende ravimite toime suunatud teatud tüüpi viiruste vastu. Nende kasutamise vastunäidustused on alla 1-aastased lapsed ja rasedus.

Suhteliselt uuemad viirusevastased ravimid on neurominidaasi inhibiitorid - Relenza ja Tamiflu. Nad on efektiivsed kõigi gripi liikide raviks ja ennetamiseks, kui ravimi esimene annus on mitte hiljem kui 2 päeva pärast esimeste sümptomite ilmnemist.

Interferoonide ja nende indutseerijate kasutamine võimaldab organismil tekitada viiruste suhtes rakusisest immuunsust ja aitab suurendada immuunsust. Kuid nende võtmine ilma patsiendi immuunseisundit uurimata on ohtlik, kuna pikaajaline kasutamine võib põhjustada organismi kaitsefunktsioonide vähenemist.

Mittespetsiifilised ennetusmeetmed

Selline profülaktika hõlmab erinevaid meetodeid ja vahendeid. Nende hulka kuuluvad:

  • üldsuse ja isikliku hügieeni eeskirjade järgimine;
  • piirata kokkupuudet inimestega, kellel on gripp;
  • suurendades organismi vastupanuvõimet ja stressitolerantsi, säilitades tervisliku eluviisi, õige tasakaalustatud toitumis-, karastus- ja sporditegevuse;
  • immunostimulantide saamine, näiteks immunoloogilised.

Et epideemia ajal haigestuda ja mitte nakatada teisi, peaksid kõik järgima lihtsaid hügieenieeskirju:

  1. vältida otsest kontakti haigega;
  2. kandke steriilset mask suurtes rahvahulga kohtades patsientide juuresolekul ja kui nad ise on nakatunud, tuleb mask vahetada vähemalt 2 tunni pärast;
  3. aevastades ja köhides katke nina ja suu ühekordselt kasutatava koega;
  4. pesta käsi sageli seebiga;
  5. korrapäraselt õhku õhku puhastada ja teha niisket puhastust.

Oleme teile ette valmistanud informatsiooni, kus me rääkisime üksikasjalikult, mis on ühine ARVI ja gripi vahel ning mida peaksite pöörama tähelepanu, kui kahtlustate haigust.

Lugege ka ägeda hingamisteede viirusinfektsiooni kohta: kuidas seda diagnoosida ja keha kaitsta

Mittespetsiifiline profülaktika põhineb peamiselt ratsionaalse eluviisi juhtimisel.

Vitamiinipreparaatide vastuvõtt sügis-talveperioodil, kõvenemine, hea toitumine, õige uni ja puhkus, mõõdukas füüsiline ja vaimne stress, sport, kõik need on lihtsad ja olulised viisid keha viiruse eest kaitsmiseks.

Sama oluline on traditsioonilise meditsiini vahend.

Sibul, küüslauk, piparmünt, dogrose, astelpaju, jõhvika, porgand ja sidrun omavad suurepäraseid viirusevastaseid omadusi. Erinevate maitsetaimede, marjade, puuviljade ja köögiviljade baasil saate valmistada ravimi mis tahes haiguse ja immuunsuse suurendamise vahendi jaoks.

Gripiviiruse ennetamise erinevad viisid ja vahendid ei kaitse meid selle eest kohtumisega, vaid annab võimaluse valmistuda järgmise haiguse puhanguks ja anda talle sobiva tagasilöögi.

Isegi gripi püüdmisel ja nende meetmete jälgimisel saate viiruse kergelt üle kanda ja vältida komplikatsioone. Kõikide meetodite keerukas ja pädev kasutamine iga inimese poolt aitab säilitada kogu elanikkonna tervist.

Gripide ennetamine

Gripi ennetamine on äärmiselt oluline küsimus, sest sellist haigust on parem vältida kui aega, raha ja viimast pingutust selle ravimiseks. Seetõttu tuleb kaitsemeetmete valikule ja järgimisele läheneda eriti tõsiselt ja mitte pealiskaudselt.

Kvaliteetseks kaitseks viirusnakkuste eest ei aita mitte ainult ravimid, vaid ka mõned rahvahooldusvahendid. Kuid te peaksite teadma, kuidas neid kõiki õigesti kasutada, et vältida tervise kahjustamist hea asemel.

Üldiselt eristatakse neid gripi profülaktikaid:

  • vaktsineerimine;
  • kemoprofülaktika;
  • hügieeni (mittespetsiifilised meetmed).

Kõiki neid võimalusi tuleks üksikasjalikumalt kaaluda.

Kas vaktsineerimine on tõhus?

Näiteks peetakse vaktsineerimist kõige tõhusamaks gripi ja ARVI ennetamise meetodiks. See võimaldab teil tugevdada immuunsüsteemi, suurendades sellega oluliselt organismi võimalusi viiruste rünnakute vastu.

See oli viiruse vaktsineerimine, mis aitas täielikult hävitada infektsioonid nagu difteeria, poliomüeliit ja leetrid. Kahjuks ei ole siiani ühtegi vaktsiini, mis suudaks gripi eest üks kord ja kõik korda kaitsta, sest nakkuslikud tüved muutuvad pidevalt ja muutuvad. Seetõttu tuleb igal aastal vaktsineerida - vahetult enne epideemia oodatavat algust.

Statistika näitab, et vaktsineeritud inimesed saavad grippi vähem tõenäoliselt ja kui nad haigestuvad, ei tekita nad peaaegu kunagi komplikatsioone. Kuid nende hulgas, kes keelduvad sellisest immuniseerimisest, esineb isegi selliseid komplikatsioone nagu suremus.

Vaktsineerimise peamine eesmärk ei ole nakkuse kõrvaldamine, vaid ARVI juhtude protsendi vähendamine. Selline meede on soovitatav kõigile inimestele, alustades pooleaastastest lastest, kuid see on eriti näidustatud:

  • üle 65-aastased;
  • lasteaias ja koolis käivad lapsed;
  • meditsiinitöötajad ja sõjavägi;
  • kõik, kes puutuvad kokku suure hulga inimestega;
  • inimesed, kes põevad kroonilist kopsu- ja südamehaigust.

Rasedatel lastakse vaktsineerida alates teisest trimestrist. Kuigi muidugi tasub mõelda sellest eelnevalt ja enne lapse sünnitust vaktsineerida. Ühel või teisel viisil vajavad naised, kes on „asendis“, kõigepealt teadma, mida teha ägedate hingamisteede nakkuste vältimiseks, sest sellised haigused ähvardavad mitte ainult naisi, vaid ka nende tulevasi lapsi.

Mõnikord ei kiirusta inimesed kõigist gripi ennetamise vahenditest vaktsiini valimist, sest nad kardavad võimalikke kõrvaltoimeid või arvavad, et see on kahjulikum kui kasulik. Tõepoolest, väga ohtlikud kõrvaltoimed tekivad väga harva või vaktsineerimine toimub hoolimata ilmsetest vastunäidustustest.

Tüüpilistest kõrvaltoimetest neile, kes valivad selle haiguse ennetamise meetodi, tuleb märkida:

  • peavalu;
  • liigeses valutunne;
  • põhjuseta nõrkus;
  • temperatuuri tõus (subfebrilisele tasemele);
  • kohalike allergiliste reaktsioonide (punetav nahk, lööve, turse) ilming.

Reeglina läbivad nad paar tundi, harvem - paari päeva pärast. Kuid tõsiste kõrvaltoimete tõenäosus - üks miljonik protsenti.

Enne vaktsineerimist peate rääkima oma arstile, millised haigused teil on / on haige. Ta peab kontrollima, kas olete allergiline vaktsiinikomponentide suhtes (näiteks kana valgu suhtes, mis on enamiku nende ravimite aluseks).

Samuti ei ole soovitatav vaktsineerida teatud kroonilise haiguse ägenemise või kõrge temperatuuri korral.

Seega tuleb kokku võtta, et vaktsineerimine on kõige tõhusam gripi ja ARVI vastu suunatud ennetav meede. Kuid võimalike kõrvaltoimete vältimiseks on vaja võtta arvesse teatavaid vastunäidustusi.

Täiskasvanud ennetavad

Milliseid ravimeid saab gripi ja nohu ennetamiseks kasutada?

Kõige sagedamini soovitavad arstid ravimeid, nagu näiteks Arbidol, interferoonid ja interferooni indutseerijad. Interferoonidest on Grippferon tavaliselt eelistatud (need on efektiivsed profülaktilised ninatilgad), Alfaron (teine ​​nina tilgad) ja erilised salvid.

Interferooni indutseerijate puhul võib kasu saada Amixinist ja Cycloferonist.

On olemas ka ettevalmistused taimekaitsevahendite kaitseks gripi vastu. Põhimõtteliselt on teatud taimede kasutamine puhtal kujul väga kasulik. Eriti efektiivne keha kaitsevõime tugevdamisel on:

  • küüslauk sibulaga, sest need sisaldavad palju lenduvaid ja hävitavaid mikroobe;
  • piparmünt - on virutsiidne toime, seda kasutatakse sageli sissehingamisel;
  • Sidrun, jõhvikas, astelpaju ja mõned muud marjad ja tsitrusviljad - need kultuurid sisaldavad C-vitamiini ja muid kasulikke mikroelemente, millega on võimalik tugevdada immuunsüsteemi.

Ja nüüd vaadake lähemalt, millised ravimid võivad täiskasvanutel gripi ja ARVI ennetamiseks juua?

Amizon

See ravim ei kaitse mitte ainult infektsiooni, vaid ka edukalt. Vastunäidustustest tuleb märkida, välja arvatud see, et keelatud on kasutada alla 6-aastaseid lapsi. Ennetuslikel eesmärkidel joovad nad seda vastavalt:

  • 0,25 grammi viie päeva jooksul;
  • kahe päeva jooksul kolm nädalat.

Põhimõtteliselt on see piisavalt pakett, mis sisaldab 20 tabletti.

Kirjeldatud ravimi toimespekter on üsna lai ja see on suhteliselt odav.

Arbidol

Neid tablette soovitatakse ka ennetamiseks. Ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide ravis ei ole nad vähem efektiivsed: nad suudavad toime tulla nii haiguse kui ka selle tüsistustega (bronhiit, kopsupõletik, herpes jne).

Selline tööriist võib ohutult võtta mitte ainult täiskasvanuid, vaid ka lapsi alates kaheaastasest. Kaitse gripi nakkuse vastu on ette nähtud, kui te jooksite paari nädala jooksul 0,2 grammi päevas.

Rimantadiin

Kõige parem kaitseb viiruse A tüve vastu. See aitab isegi siis, kui see on võetud massiivse epideemia keskel.

Piisavalt pillid päevas 15 päeva.

Anaferon

Suurepärane homöopaatiline ravim, mis aitab ravida grippi (osana keerulisest ravist) ja kaitsta selle eest.

Kolme kuu jooksul saate päevas juua pilli.

Amiksin

Siin on veel üks abinõu, mida on soovitatav juua ennetamise eesmärgil.

Kuid kuni 7-aastaste laste jaoks ei ole soovitav seda võtta.

Piisavalt, et juua seda kõike kord nädalas - 0,125 grammi. Üldine kursus on vähemalt 6 nädalat.

Ennetamine lastel

Interferoon

Eraldi peaksite kaaluma, mida anda lapsele gripi eest kaitsmiseks.

Esiteks peab laps tugevdama immuunsüsteemi, mida abistavad sellised tõestatud vahendid nagu interferoon ja Grippferon.

Kui laps ei ole isegi kuus kuud vana, võetakse need ravimid nina tilkade kujul.

Üks tilk on piisav kaks korda päevas.

Tavaliselt toodetakse lahuse valmistamiseks ampullides.

Ravim tuleb juua nii gripi ravis kui ka ennetamisel. See on lubatud lastele ja täiskasvanutele, olenemata vanusest.

Lahuse valmistamiseks lahjendatakse ampulli sisu 2 ml jahutatud vees. Saadud vedelik maetakse väljatõmbesse.

Anaferon

Lubatud lastele alates seitsmest. Tablett võib lahjendada sooja veega. Arstide küsimisel: "Mis on gripi ennetamiseks parem?", Keskenduvad nad sageli sellele ravimile.

Kuid lugege hoolikalt juhiseid enne kasutamist, loe võimalike vastunäidustuste loendit (see viitab siiski kõikide fondide vastuvõtmisele eranditult).

See on ka üks parimaid vahendeid laste kaitsmiseks nohu ja teiste viirushaiguste eest. Seda võib juua isegi epideemia ajal, nii et keha on nakkuslike rünnakute eest kaitstud.

Selle ravimi peamine vorm on tabletid, mis peavad olema vees lahustunud või imendunud.

Viferon

Selle kaubamärgi all ei toodeta mitte ainult meditsiinilisi salve, vaid ka küünlaid. Hoidke neid külmkapis. Sisuliselt on see üks parimaid viirusevastaseid ravimeid gripi ennetamiseks täna.

Seda kasutatakse isegi vastsündinute ennetamiseks. Samuti aitab see keerulist ravi. Peale selle on tehnika soovitatav pärast esimeste sümptomite ilmnemist.

Selle abil on võimalik vältida infektsioonijärgseid tüsistusi, näiteks bakteriaalse infektsiooni lisamist.

Salvi kantakse nina limaskestadele kolm korda päevas puuvilla tampooniga.

Oxolinic salv

Siin on veel üks tõhus vahend, mis on tõestatud ajaga. Arst määrab selle ravimi ka vastsündinutele (alates umbes 2 kuu vanusest).

Mida teha? Määrige nina limaskesta vatitupsuga. Selle ravimi ravis tavaliselt ei kasutata, kuid gripi ennetamisel epideemia ajal on ta üks parimaid.

Aflubin

Siin on veel üks homöopaatiline ravim, mida lapsele võib anda, et tugevdada selle kaitset viiruse vastu.

Kuna kõik ei meeldi maitsele, on see tavaliselt tees kasvatatud. Sellel on piisavalt suur multifunktsionaalsus ja võime täita järgmisi omadusi:

  • immunomoduleeriv;
  • võõrutus;
  • palavikuvastane;
  • põletikuvastane.

Peale selle on selle ravimi võtmine vajalik, kui täheldatakse haiguse esimesi märke.

Grippferon

Lubatud igas vanuses lastele. Hoida külmkapis.

Laps võib neid tilkaid võtta kuni viis korda päevas. Küsimusele: „Mida tuleks gripi ennetamiseks võtta?” Arstid soovitavad sageli seda konkreetset ravimit.

Ravi ajal on see ka efektiivne.

Arbidol lastele

Lubatud ennetava ja terapeutilise toimeainena alates kaheaastasest. Toimib mitte ainult viirusevastase ravimina, vaid ka immunomoduleeriva ravimina, mis kaitseb laste keha paljude viirushaiguste eest.

Kui laps võtab seda aktiivseks ennetamiseks, muutub tema keha gripi nakkuse suhtes resistentseks.

Rasedate kaitsmine gripi eest

Kuidas käsitleda gripi ja ägeda respiratoorse viirusinfektsiooni ennetamist rasedatel naistel, sest viirusinfektsioon osutub neile ohtlikumaks, sest see võib kahjustada last? Millised ravimid võivad juua soovitada?

Kõigepealt peaksite mõtlema immuunsüsteemi tugevdamisele, sest naise immuunsüsteem „on“ on väga nõrk (mis aitab kaasa erinevate haiguste arengule).

Lisaks toitumisele peaks loomulike toodete (puuviljad ja köögiviljad) ning rikkaliku joomise kasutamine nõu pidama oma arstiga immunomoduleerivate ravimite võtmise kohta.

Näiteks ei ole sama interferoon midagi, mida peetakse gripi ennetamiseks parimaks ravimiks vähihaigetel, kellel on ka tõsised immuunsüsteemi probleemid. Seega võib ta raseduse ajal tõesti aidata, et kaitsta gripi infektsiooni ja ravida.

Näiteks vaktsineerimine on rasedatele naistele soovitatav - vähemalt mitte varem kui teisel ja kolmandal trimestril (ja seda tuleb arstiga konsulteerida). Seetõttu soovitavad arstid kaaluda vaktsineerimist, enne kui üritate lapsi ette kujutada.

Vahetult enne magamaminekut on soovitatav haarata erilisi eukalüptide ja saialillidega tinktuure.

Järeldused

Me pidasime parimaid vahendeid SARSi ja gripi ärahoidmiseks, millest mõningaid võib võtta regulaarselt, samas kui teised ainult teatud aja jooksul.

Igatahes peaksite juhiseid alati hoolikalt lugema, uurima, kas selle kasutamisel on vastunäidustusi ja kui teil on kahtlusi, konsulteerige oma arstiga. Seda peaksid tegema täiskasvanud ja lisaks, kui lastele valitakse tõhus ravim.

Parimad võimalused gripi ennetamiseks ja raviks

Talv on täies hoos, meie immuunsus on nõrgenenud, mis tähendab, et me muutume kergeks sihtmärgiks igale haigusele, eriti gripile.

Kuid vaatamata külmale küljele aknast, tahavad igaüks kõndida, sõpradega kohtuda ja lihtsalt oma plaane ellu viia. Sellepärast on sellistel perioodidel vaja hoolikalt jälgida teie tervist, tehes kõik katsed kaitsta ennast igavast veega veetmisest koos temperatuuriga. Täna on gripp Venemaal haaranud kõik piirkonnad ja kõik vanusekategooriad. Oluline on teada, kui ohtlik on gripp, selle sümptomid ja ravi.

Kui äkki juhtus haigus, siis meie artikkel aitab teil võimalikult kiiresti taastuda. Oleme koostanud 10 kõige tõhusamat viisi gripi ennetamiseks ja otseselt ravi ise. Nautige lugemist!

Ärge unustage voodikohta!

Muidugi on vaja meeles pidada voodipesu tähtsust. Lõppude lõpuks, samas kui voodis on füüsiline aktiivsus minimeeritud, mis tähendab, et "vabanenud" energia suunab keha sinna, kuhu seda praegu kõige rohkem vaja on.
Loomulikult ei päästa see koheselt meid ründava viiruse eest, kuid see aitab meie immuunsüsteemi, mis omakorda muudab taastumisprotsessi veidi kiiremaks.

Te ei tohiks ennast kangelaseks teha - meeleheitlikult kiirustama õppima või töötama. Kui keha küsib hingetõmmet - anna see, võtke kolm või neli päeva haiguspuhkust ja pühendage kogu aeg põhjalikule ravile. Ja peale selle võib hea puhkus muutuda komplikatsioonide vältimatuks ennetamiseks, mis tegelikult on palju tõsisem kui gripp või nohu.

Haige kurgust vabanemine

Kõigepealt eemaldage ebameeldiv ja obsessiiv kurguvalu - sümptom, mis ilmub ühele esimesest.

“Retsept” on nii lihtne kui kunagi varem - tl soola ja üsna natuke sooda ühe sooja vee kohta. Sellele lahusele võite lisada veidi sidrunimahla. On vaja loputada umbes nii sageli kui võimalik (tunnis), sest kõri kahjustava osa taga koguneb sageli kahjulik lima, mida tuleb pidevalt puhastada. Ära ole laisk, sest see ei võta palju aega ja vaeva ning sümptomid ja valu leevendavad kindlasti.

Väärib märkimist ka roheline tee mee ja ingveriga. Neil on soodne mõju kõri, leevendades ja leevendades mõningaid sümptomeid.

Head losengid, mis sisaldavad sidrunit, mett või ravimtaimi, aitavad hästi valu golis. Candy pastillid sisaldavad lokaalanesteetikut, mis aitab ajutiselt valu leevendada, kuid ei ole soovitatav neid võtta rohkem kui kolm päeva, et mitte maskeerida tõsiseid bakteriaalseid infektsioone.

Kaela ümbritsev soe kompress, pudel kuuma vett, soe veepudel aitab leevendada ka valu kurgus. Tihendust saab teha kummeliga (1 spl kummeliõied valada keeva veega 1-2 tassi).

Kasutage võimalikult palju vedelikku.

Niipea kui tundus, et gripp algab, näitavad sümptomid seda selgelt, proovige kasutada nii palju vedelikku kui võimalik - see on esimene gripp. Tee, maitsetaimede ürikud, kompotid või isegi lihtsalt vesi takistavad kurgu ja nina "kuivust", samuti puhastavad nad membraani näärmeid, jättes need avatuks. Vedelik on ka palavikus oluline, kuna selle sümptomiga kaasneb ka märkimisväärse dehüdratsiooni oht.

Lisaks on meie keha hüdratatsioon üks selle puhastamise katalüsaatoreid, toksiinide kõrvaldamine surnud rakkudest. See omakorda suurendab organismi võimet viirusega võidelda.

Kuid samal ajal vältida kofeiini - isegi väikseimates annustes, kuna kofeiinijookidel on tugev diureetiline toime. Samal põhjusel ei tohi juua alkoholi, mis lisab ka palju tugevamat nõrkust ja väsimust. Ja teie positsioonil on see täiesti kasutu.

C-vitamiin

Esimest korda pakuti seda vitamiini külma ravimina nelikümmend kuus aastat tagasi!

C-vitamiin on antioksüdant, mida organism kasutab luude, veresoonte ja lihaste tervise ja tugevuse säilitamiseks. Seda leidub puuviljades ja köögiviljades, eriti tsitrusviljades. Paljude aastate jooksul on teadlased tõestanud C-vitamiini positiivset mõju meie immuunsüsteemile.

Selgus, et vitamiinil on ennetamisel palju olulisem roll kui ravi ise. Sellest hoolimata, kui sööd tsitrusvilju, tomateid või maasikaid - üldiselt, kõik tooted, mis sisaldavad C-vitamiini, teete oma kehale head teenust. Ja see sisaldub suurtes kogustes loodusliku roosi, mustsõstra, kiivi, astelpaju. Lõppude lõpuks on gripi ennetamine parim ravi!

Küüslauk ja sibul

See on ka üks populaarsemaid ja tõhusamaid meetodeid gripi ja külma ravimiseks. Küüslauk on juba pikka aega osutunud põletikuvastaseks ja bakteritsiidiliseks. Ja ka asjaolu, et see suurendab organismi vastupanuvõimet nakkustele, on kõigile teada.

Lapsena tegid sa ilmselt mõned "küüslaugu helmed", mäletad? Tuleb märkida, et see ravimeetod ei kaota oma tähtsust.

Küüslauk on väga tõhus külmumise ja gripi ennetamine. Kui sa närisid vaid paari viilu, hävitage kohe kõik suuõõnes olevad bakterid, mis ei võimalda neil edasi levida.

Olles märkinud selliseid kasulikke omadusi, tulid inimesed kasutama palju kõige mitmekesisemaid koduseid abinõusid. See on tuntud küüslauk mettega ja isegi küüslauguga sissehingamine.

On oluline süüa ajal süüa rohkem sibulaid ja küüslauku, kuid eetilistel põhjustel on võimatu neid süüa hommikusöögiks, kuid õhtul võib sibula (küüslauk) infusiooni meega vastu võtta ja seda tuleb võtta. Sibul sisaldab allitsiini ja väävlit sisaldavaid ühendeid, seega on neil bakteritsiidne toime isegi siis, kui me hingame sibula lõhna, desinfitseerides ülemised hingamisteed.

Ingveripõhine jook

Ingveri juurte baasil valmistavad paljud joogid, millel on väga kasulikud omadused: see vähendab palavikku ja eemaldab põletiku. Haiguse ajal on soovitatav juua vähemalt kolm klaasi ingveri infusiooni päevas. Tõepoolest, lisaks nohu ja gripi ennetamisele on ingver võimeline parandama aju ja veresoonte toimimist, normaliseerima kilpnäärme ja seedetrakti toimimist.

Juur tuleb puhastada ja tükeldada, seejärel valada keeva veega. Enne joomist võite lisada mett või piparmündi lehti. Söödalisandina kasutatakse sageli kaneeli, sidruni ja isegi musta pipart.

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid

On veel üks võimalus gripiviiruste ravimiseks, mille tulemusena stabiliseerite kehatemperatuuri ja leevendate põletikku ja valu. Need on erilised ravimid, mis põhinevad paratsetamoolil, ibuprofeenil, aspiriinil või muudel põletikuvastastel ravimitel. Neid võib leida apteegist mis tahes vormis: tabletid, süstid või analotsed suposiidid. Nende fondide populaarsus on tingitud asjaolust, et neil on palavikuvastane, valuvaigistav ja põletikuvastane toime ning seetõttu on see paljude haiguste leevendamine.

Viirusevastased ravimid

Nende ravimite loetelu on üsna pikk - amantadiin, arbidool, gripp, anaferoon, rimantadiin jne.

Kõigil ülalnimetatud ravimitel on oma spetsiifiline kasutusviis, mis sõltub mitmest tegurist: haiguse tõsidusest, selle arengu staadiumist, patsiendi vanusest ja muudest sarnastest. Lisaks on neil ravimitel erinev mõju viiruse erinevatele tüüpidele, mida tuleb samuti arvesse võtta. Sellepärast peate enne nende ostmist ja kasutamist konsulteerima oma arstiga.

Puhastage nina limaskesta

Kõige sagedamini ei progresseeruv haigus külg- ja nina limaskesta "mööda". Selle tulemusena paisuvad kuded ja ninakaudne hingamine on juba palju raskem. Selleks, et taastada võime vabalt hingata ja nautida ümbritseva maailma lõhnu, tuleb limaskesta pesta spetsiaalsete lahustega soola koostises. Põletiku sisu on vaja eemaldada, et vältida kahjulike ainete stagnatsiooni. Samuti ei ole vasokonstriktorid, nagu ksülometasoliin, üleliigsed.

Näiteks sai hea maine retsepti nina soolalahuse jaoks. See on täpselt sama, mis kõri puhul, mille me märkisime artikli alguses. Ainult sel juhul on vaja koguda paar tilka seda lahust pipetile ja valada õrnalt nina kaudu, hoia seda mõnda aega, seejärel eemalda. Korrake protseduuri kaks või kolm korda, kuni nina on täiesti selge.

Gripi ravi lastel

Enamik täiskasvanuid muretseb, kui lapsed hakkavad haigestuma. Ja laste kohtlemisel on oma tunnused ja see hõlmab terve rida meetmeid. Lapsele on vaja anda voodipesu, eemaldada kehaline aktiivsus, kõik see on vajalik tüsistuste vältimiseks. Oluline on tihti ventileerida tuba, kus patsient asub. Ei ole vaja sundida last süüa, sest haiguse ajal muutub soole töö, söögiisu väheneb. Aga sa peaksid juua nii palju kui võimalik, see võib olla marja mahl või puuviljamahl, tee või lihtsalt vesi. Kõrgetel temperatuuridel alustage antipüreetikumide manustamist, kuid arst peaks neid määrama. Nohu korral kasutatakse mõnikord vasokonstriktoreid, kuid seda tuleb teha ettevaatusega, sest nendega kaasnemise oht on väga suur. Enne tilkade manustamist võib nina loputada soolalahusega, seejärel on ravimi toime pikem. Samuti on oluline saada viirusevastaseid ravimeid, need mõjutavad viiruse paljunemist organismis.

Niipea, kui mõistate, et teil on gripp, tuleb ravi alustada kohe. Kõik koduhoolduse tüübid on head, kuid ainult siis, kui ootate arsti. Gripi ravi kodus ei ole vastuvõetav, eriti kui te määrate ravimeid, antibiootikume jne. Kõik folk õiguskaitsevahendid on hea täiendus ravi, mis määrati pädeva terapeut või lastearst.

Veelgi parem on hoolitseda vaktsineerimise eest eelnevalt, teha ennetavaid meetmeid gripi vastu. Teie kohalik arst võib teile selles küsimuses nõu pidada, treenida, kõvendada, ära unusta vitamiine, peske käed ja nägu sagedamini.
Õnnista teid!

Gripide ennetamine

Sisu

Gripp on raske viirusinfektsioon, mis mõjutab inimesi sõltumata soost või vanusest. „Influenza” tõlgitakse prantsuse keelest “haarates, kriimustades” ja kui te olete seda haigust kunagi ise kogenud, siis saate aru, miks ta sai oma nime. Üldiselt on gripp, ägedad hingamisteede infektsioonid ja ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid haigused, mida algselt põhjustavad erinevad viirused ja mida eristavad nii sümptomid kui ka haiguse kulg.

On rohkem kui kakssada viirust, mis põhjustavad nohu.

Gripp on akuutne haigus, mida iseloomustab terav toksilisatsioon, katarraalsed sümptomid nohu, ninakinnisus ja köha bronhide kahjustustega. Gripide epideemiad tekivad igal aastal, tavaliselt külma talve või muutuva sügis-kevadise hooaja jooksul. Influensus ja SARS moodustavad 95% kõikidest nakkushaigustest maailmas. See on tõsine haigus, mida miljonid inimesed haigestuvad igal aastal maailmas, kellest paljud surevad. Venemaal registreeritakse igal aastal 27,3 miljonilt 41,2 miljonile gripile ja teistele ägedatele hingamisteede viirusinfektsioonidele haigestunud inimestele. Perioodiliselt korduvad, gripi ja ägedad hingamisteede nakkused võtavad meilt kokku umbes aasta täieõiguslikust elust. Isik veedab need kuud abitusse, kes kannatavad palaviku, üldise nõrkuse, peavalu, mürgiste viirusvalkudega mürgituse all.

Raske gripi korral on sageli pöördumatu kahjustus südame-veresoonkonna, hingamisteede, kesknärvisüsteemi, südame ja veresoonte haiguste, kopsupõletiku, tracheobronhiidi, meningoentsefaliidi tekke korral.

Esimene mainus gripist tehti Hippokratese poolt mitu sajandit tagasi. Esimene dokumenteeritud gripi pandeemia (ülemaailmne epideemia), mis nõudis palju elusid, toimus 1580. aastal. Kurikuulus "hispaanlane" toimus 1918-1920. See kõige tugevam teadaolevatest pandeemiatest elas üle 20 miljoni inimese ja 20–40% maailma elanikkonnast kannatas selle all. Surm tuli kiiresti. Mees võib hommikul olla täiesti terve, keskpäeval, kui ta haigeks ja sureks öösel. Need, kes ei surnud esimestel päevadel, surid sageli gripi põhjustatud tüsistustest. 1957. aasta veebruaris algas ja kiiresti levis Kaug-Idas pandeemia nimega „Aasia gripp”. Ainuüksi Ameerika Ühendriikides suri selle pandeemia ajal üle 70 000 inimese. 1968 - 1969 seal oli keskmine gravitatsiooniga "Hongkongi gripp". Enam kui 65-aastased inimesed on viirusest kõige rohkem kannatanud. Selle pandeemia surmajuhtumite koguarv oli 33 800 inimest. 1977 - 1978 tekkis suhteliselt kerge pandeemia, mida nimetatakse „Vene” gripiks. Selle pandeemia vallandanud gripiviirus on juba põhjustanud 50ndate aastate epideemia. Seetõttu kannatasid pärast 1950. aastat sündinud isikud kõigepealt.

Haiguse põhjustaja, gripiviirus, avastati 1931. aastal. Inglise viroloogid tuvastasid selle esmakordselt 1933. aastal. Kolm aastat hiljem eraldati B-gripi viirus ja 1947. aastal C-viiruse viirus. A-gripi viirus põhjustab mõõduka või raske raskusega haiguse. See mõjutab nii inimesi kui ka loomi. Pandeemiate ja raskete epideemiate tekke eest vastutavad A-gripiviirused.

B-gripi viirused ei põhjusta pandeemiat ja põhjustavad tavaliselt kohalikke puhanguid ja epideemiaid, mis mõnikord hõlmavad ühte või mitut riiki. B-gripi puhangud võivad kokku leppida A-ga või enne seda. Gripiviirused tsirkuleeruvad ainult inimeste populatsioonis (sageli põhjustavad lapsed haigusi).

Gripiviirus C on veidi uuritud. See nakatab ainult isikut. Haiguse sümptomid on tavaliselt väga kerged või üldse mitte. See ei põhjusta epideemiaid ega too kaasa tõsiseid tagajärgi. C-gripi viiruse põhjustatud haigused langevad sageli kokku A-gripi epideemiaga.

ARI ja ARVI - sageli segaduses olevad lühendid, mis ei ole üllatav - need haiguste rühmad on peaaegu identsed. Äge hingamisteede haigus on määratletud kui äge hingamisteede haigus ja ARVI on äge hingamisteede viirusinfektsioon. Seega on nende peamine erinevus viirus, ARD võib piirduda ühe patsiendiga ja ARVI kipub edastama.

Seega on gripiviirused kaasatud ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide kontseptsiooni ning enne täpse diagnoosi tegemist - inimese kehas ilmnenud spetsiifilise infektsiooni määratlust - need neli tähte teevad patsientide esimeseks diagnoosiks.

Külmetus on "populaarne" mõiste. Sellist kontseptsiooni meditsiinis ei ole - ükski arst ei kirjuta patsiendi kaardile “Diagnoos: külm”. See on seisund, mis tuleneb keha hüpotermiast - kui inimene külmub. Fakt on see, et iga inimese suus elab palju tinglikult patogeenseid mikroorganisme. Kui inimese immuunsus on normaalne, ei ilmne need bakterid, kuid kui immuunsus väheneb, muutuvad nad aktiivsemaks - nad tungivad limaskestadele, paljunevad seal, vabastavad toksiine ja metaboolseid tooteid - haigus areneb. Üheks teguriks, mis oluliselt vähendab nii üldist (kogu keha) kui ka kohalikku (suuõõnes) immuunsust, on ülejäämine.

Lisaks kannatavad paljud inimesed suukaudsete organite krooniliste põletikuliste haiguste all. Näiteks krooniline tonsilliit või farüngiit. Kui hüpotermia mikrobid "neelavad" neelu või neelu limaskesta rakkudes, ärkama ja haiguse ägenemine on toimunud.

Seega tundub, et terve inimene oli külm, keha kohalik ja üldine immuunsus vähenes, suuõõne mikroorganismid muutusid aktiivsemaks ja selle tulemusena tekib haigus.

Gripiviirus on väga kergesti ülekantav. Kõige levinum edastamisviis on õhus. Samuti on võimalik ja kodumajapidamiste ülekandetee, näiteks kodutarvete kaudu. Köha, aevastamine, patsiendi ninaneelust või viiruse kandjast rääkides vabastatakse sülje, lima ja röga koos patogeensete mikroflooradega, sealhulgas gripiviirused. Patsiendi ümber moodustub saastunud ala, kus on maksimaalne aerosoolosakeste kontsentratsioon. Nende leviku ulatus ei ületa tavaliselt 2-3 m. Tavaliselt algab gripp ägedalt. Inkubatsiooniperiood kestab tavaliselt 2 kuni 5 päeva. Seejärel algab akuutsete kliiniliste ilmingute periood. Haiguse raskus sõltub üldisest tervislikust seisundist, vanusest ja sellest, kas patsient on enne seda tüüpi viirusega kokku puutunud. Sõltuvalt sellest võib patsiendil tekkida üks neljast gripiviisist:

  1. Kerge
  2. Keskmine raske
  3. Raske
  4. Hüpertoksiline

Kerge (sh kustutatud) gripi vormi korral jääb kehatemperatuur normaalseks või ei tõuse üle 38 ° C, nakkusohtliku toksilisuse sümptomid on kerged või puuduvad. Mõõduka gripi korral tõuseb temperatuur 38,5 - 39,5 ° C-ni, millega kaasnevad klassikalised haiguse sümptomid:

  • Mürgistus (liigne higistamine, nõrkus, liigese- ja lihasvalu, peavalu).
  • Katarraalsed sümptomid.
  • Hingamisteede sümptomid (kõri- ja hingetoru kahjustused, valulik köha, valu rinnus, nohu, hüpereemia, ninaõõne limaskesta kuivus ja neelu).

Nn gripiviirust ei põhjusta üldse gripiviirus. Raske gripi tekkega tõuseb kehatemperatuur 40 - 40,5 ° C-ni.

Te ei saa püüda tuua temperatuuri alla 38,5-39,0 ° C - see ei kahjusta keha, kuid just sellistel väärtustel toimib immuunsüsteem nii aktiivselt kui võimalik. Erandiks on närvisüsteemi haigused (epilepsia, kasvajad ja teised), samuti need, kes väga halvasti taluvad palavikku - nendel juhtudel võetakse krampide tekkimise vältimiseks või patsiendi seisundi leevendamiseks varem palavikku.

Lisaks gripi mõõdukale vormile iseloomulikele sümptomitele ilmuvad konvulsiivsed krambid, hallutsinatsioonid, ninaverejooks ja oksendamine. Kui gripp on lõputu, kestab palavikuperiood 2... 4 päeva ja haigus lõpeb 5-10 päeva jooksul.

Infektsioonijärgse asteenia tagajärjed püsivad pärast gripiviirust 2–3 nädalat: nõrkus, peavalu, ärrituvus, unetus. Erinevate viiruste põhjustatud gripi ja ägedate hingamisteede haiguste kliinikus on palju sarnasusi. Mõisted ARI või ARVI hõlmavad paljusid haigusi, mitmel viisil sarnanevad üksteisega. Kõik need on põhjustatud viirustest, mis sisenevad kehasse koos sissehingatava õhuga suu ja nina nina kaudu ning mida iseloomustavad samad sümptomid. Patsiendil on paar päeva palavik, kurguvalu, köha ja peavalu. Siiski on vale kutsuda kõiki ARI ja ARVI grippi. Gripi põhjustab otseselt ortomiksoviiruse perekonda kuuluv gripiviirus.

Gripi ja ARVI ennetamine

Gripi tõkestamise meetmed on jagatud kahte kategooriasse - spetsiifilised ja mittespetsiifilised. Gripi ja ARVI ennetamine on suunatud gripiviiruste ja ARVI nakkuse blokeerimisele. Gripi ja ARVI mittespetsiifiline ennetamine hõlmab üldisi meetmeid erinevate hingamisteede haiguste leviku tõkestamiseks, mis ei ole tingimata viiruste põhjustatud.

Ennetamise peamised meetodid on:

  • viirusevastaste ravimite võtmine
  • immuunmoduleerivate ravimite võtmine,
  • vaktsineerimine
  • maskid,
  • toitumine
  • keha kõvenemine ja tugevdamine
  • hügieeni
  • vältides epideemiate ajal ülerahvastatud kohti.

Gripi ennetamise peamine meetod on aktiivne immuniseerimise vaktsineerimine, kui nakkusetekitaja osakest süstitakse kehasse. Vaktsiinis sisalduv viirus stimuleerib keha tootma antikehi, mis takistavad viiruste ja rakkude infektsiooni paljunemist. Selle tõttu võib haiguse ära hoida enne selle algust. Vaktsineerimist on kõige parem teha sügisel, sest gripiepideemiad on tavaliselt novembrist märtsini. Vaktsineerimisest tingitud kõrge antikehade tiiter kestab mitu kuud ja hakkab langema 6 kuud pärast vaktsineerimist. Seetõttu ei ole ka liiga vara vaktsineerimine soovitatav. Kuid vaktsineerimine ei garanteeri, et inimene ei saa haigeks, sest viirused kohanduvad ja muutuvad väga kiiresti. On ekslik arvamus, et pärast epideemia algust on vaktsineerimine vastunäidustatud. Kui aga mingil põhjusel ei toimu vaktsineerimist õigeaegselt, saab seda teha ka pärast gripiepideemia algust. Tõsi, kui vaktsiini manustatakse, kui inimene on juba nakatunud gripiviirusega, võib vaktsiin olla ebaefektiivne.

Ravimid

Gripide ja ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide ennetamine ravimitega on palju vähem efektiivne ja ohutu kui tavaliselt arvatakse ning sellel on palju piiranguid. Seepärast ei tohiks seda pidada peamiseks.

Gripiga võitlemiseks mõeldud ravimid ja ARVI võib jagada mitmeks kategooriaks:

Ravimid jagatakse teadaolevate gripiviiruste ja ravimitüüpide kaupa:

Ravimite pikaajaline kasutamine avaldab maksale negatiivset mõju. Ärge võtke viirusevastaseid ravimeid ise, ainult siis, kui arst seda soovitab.

Mittespetsiifilised gripi ennetamise meetmed

Enamikul juhtudel levivad gripiviirused ja ARVI õhus olevate tilkade kaudu. Paljud inimesed ei kahtle isegi, et viirused võivad püsida meie ümber asuvatel objektidel ja pindadel mitu tundi. Seetõttu on gripiepideemia korral, et vältida nakatumist, säilitada vajalik puhtus majas ja jälgida isiklikku hügieeni. Pärast koju tulekut peaksite alati pesema käed seebi ja veega. Samuti on soovitatav regulaarselt loputada suu ja kõri sooda lahustega. Ninaõõne loputamine võib olla ka lisatagatis viiruste vastu. Pole saladus, et viirused ei saa kohe hingamisteedesse sattuda ja ninasõitude limaskestade pinnale ja nina läbipääsudega karvadele asuda. Nina puhastamiseks on soovitatav kasutada merisoolaga niisutavaid tilka. Selliste lahenduste puudumisel on võimalik teha ninasõitude pesemine tavalise seebiga. Marli side on samuti hea gripi ennetamine. Kui te seda muidugi sageli ei muuda - see on parem iga 3-4 tunni järel.

Tervise edendamine, sport ja keha karastamine, hea toitumine on samuti olulised võimalused gripi ja teiste nakkushaiguste ennetamiseks. Samuti ei tohiks me unustada, et viirused, nagu populaarse komöödia kangelased, „arenevad eriti kiiresti organismis, mida nikotiin, alkohol ja halvad asjad nõrgestavad”. On vaja jälgida tasakaalustatud toitumist, süüa piisav kogus vitamiine, kõigepealt C-vitamiini. See ei ole saladus, et talvel ja kevadel on nende kogus meie toidus väike. Vajadusel peaksite võtma vitamiinikomplekte. Samuti tasub tähelepanu pöörata igapäevase rutiini ja puhkuse säilitamisele - ju hea uni, puhkus ja väsimuse puudumine on ka tugev immuunsuse tagatis.

Niisutage õhku ruumis, kus viibite pikka aega, sealhulgas kodus. Kuiv õhk kahjustab nina limaskesta ja lõpetab oma kaitsefunktsioonide täitmise. Õhu regulaarselt ruumi, kus sa oled. Sooja ja kuiva õhu korral paljunevad viirused eriti kiiresti. Ventilatsioon aitab neutraliseerida ja vähendada nende kontsentratsiooni õhus: 10-15 minutit iga 1-2 tunni järel avage aken ja lahkuge ruumist.

Vältige hüpotermiat, eriti külmumist ja jalgu ja nina, sest nõrgenenud keha võib nakatuda kiiremini.

Peske korrapäraselt kõiki asju, mis on kaasas avalikes kohtades, eriti epideemiate, sealhulgas ülerõivaste ajal, sest viiruseid on võimalik pikka aega säilitada.

Üks kõige levinum ja taskukohane gripiviiruse vältimise vahend on puuvillase marli sidemega (mask). Muutke see iga kahe tunni järel uueks. Niipea, kui kasutatav mask on märg (märg), tuleb see asendada uue maskiga. Ärge kasutage ühekordseks kasutamiseks mõeldud maske. Kasutatud mask tuleb ära visata kohe pärast eemaldamist. Siin on mõningaid puudusi, kuna kaste võib hoida baktereid ja niiskuse õhus, mida hingate, võimaldab neil pikka aega elujõuliseks jääda.

Lisaks peate võtma askorbiinhapet, toidulisandeid ja multivitamiine, mis aitavad suurendada organismi resistentsust. Askorbiinhape, mis on võimas antioksüdant, kaitseb organismi bakterite ja viiruste eest, põletikuvastane, haavade paranemine ja allergiavastane toime, tugevdab immuunsüsteemi ja suurendab teiste antioksüdantide, näiteks seleeni ja E-vitamiini toimet. 30 mg (imikutele) kuni 100 mg (imetavatele emadele), keskmiselt 70 mg täiskasvanutele.

Vitamiini gripi ennetamine nii lastel kui ka täiskasvanutel suurendab organismi vastupanuvõimet hingamisteede viiruste nakkusele. Lastel ja täiskasvanutel soovitatakse multivitamiinide kursusi võtta vähemalt 2 korda aastas (näiteks kevadel ja sügisel). Vitamiin-mineraalide kompleksi ostmisel veenduge, et nad ei põhjusta allergilisi reaktsioone ja soovitaks Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia Uurimisinstituut.

Suure koguse C-vitamiini leidub marineeritud ja lillkapsas, jõhvikad, mustad sõstrad, sidrunid, kiivid, mandariinid, apelsinid, greibid, kibuvitsad, astelpaju ja rohelised.

Gripi epideemiate profülaktikaks võite iga päev võtta 2–3 küüslauguküünt või lihtsalt küüslauk tükeldada ja selles sisalduvat lenduvat tootmist sisse hingata. Piisab, kui küüslauguküünt mõneks minutiks närida, et täielikult puhastada bakterite suu. Sibulate kasutamisel on positiivne mõju.

Kui esineb esimesed gripi sümptomid, on näidatud järgmised abinõud:

  • Rikkalik jook (kuum tee, puuviljajoogid, soe piim)
  • Antipüreetikumid
  • Kasutada Echinacea, Schizandra puljonge ja infusioone
  • Vasokonstriktorid nina hingamise leevendamiseks
  • Mukaltin, lagritsakook, Althea tinktuur ja muud vahendid röga lahjendamiseks ja läbimiseks
  • Antitussives
  • Haiguse esimestel päevadel on soovitatav auru sissehingamine (kasutades nebulisaatorit) kummeli, saialilli, piparmündi, salvei, naistepuna, loodusliku rosmariini, männipungade infusioonidega
  • Askorbiinhape, multivitamiinid
  • Antihistamiinid
  • Haiguse esimestel päevadel - immuunsüsteemi toetavad looduslikud ravimid.

Gripp võib põhjustada selliseid ohtlikke komplikatsioone nagu Reye sündroom, meningiit ja entsefaliit. Riniit, sinusiit, bronhiit, keskkõrvapõletik, krooniliste haiguste ägenemine, bakteriaalne superinfektsioon on samuti gripiviiruse järgsed tüsistused. Bakteriaalne infektsioon (pneumokokk, hemofiilne, stafülokokk) istub sageli gripi nõrgenenud kehal.

Mis saab ja mida soovitatakse gripi puhul?

Kui sa oled haige, jääge koju ja kui võimalik, ärge minge tööle, kooli või rahvarohke kohti. Helista arstile kodus. Puhata ja juua palju vedelikke.

Köha ja aevastamise ajal katke suu ja nina ühekordselt kasutatavate taskurätikutega, seejärel hävitage need korralikult. Peske käed koheselt seebi ja veega või pühkige neid alkoholi baasil käsitsi.

Kaasaegsed apteegid pakuvad laia valikut ravimeid, mida võib kasutada nii nagu arst on profülaktilise agensina määranud, et suurendada organismi vastupanuvõimet viirusinfektsioonidele. Nende hulka kuuluvad:

  • küünlad ja tilgad inimese rekombinantsel interferoonil - Viferon, Interferon, Laferobion;
  • homöopaatilised tilgad ja tabletid - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
  • alkohol tinktuurid - Immunal, tinktuura Echinacea purpurea, ženšenn tinktuur.
  • Eraldi tuleb mainida oksoliinvaba salvi. See on viirusevastane ravim intranasaalseks kasutamiseks (nina määrimine sees), mida saab kasutada gripi ja teiste viirusinfektsioonide ennetamiseks. Nina limaskestale rakendamisel suurendab Oxolinic salv kohalikku immuunsust, tekitab kudede pinnale kaitsekile ja hävitab hingamisteedesse sattunud viirused. Kasutage salvi soovitatakse 10 minutit enne lahkumist majast ja tänavale tagasi pöördumisel.

Gripi korral on soovitatav regulaarselt „nina tualett” - pesta nina esiosad seebiga kaks korda päevas. See eemaldab sissehingatava õhuga ninaõõnde sisenenud mikroobid. Soovitatav on kaaliumpermanganaadi, furatsillina, sooda või kummeli lahustega segamine, samuti sissehingamine: keedetakse 300 grammi vett (või kasutage sissehingamiseks mõeldud seadmeid), lisage 30–40 tilka eukalüpti tinktuuri või 2–3 lusikat kartuli koort või 1/2 teed lusikatoodet.

Gripi, ägedate hingamisteede nakkuste, ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide, bronhiidi ja muude nohu korral kasutatakse põletusõli, mis ühendab hõõrumise ja massaaži sissehingamisega. Hõõru õli selja-, rinna- ja kaelapiirkonnas, tehke 4–5 korda päevas refleksitsoonidele suu massaaži. Pärast igat protseduuri pakendatakse patsient tihenduspaberisse, pannakse villasele sokkile, kaetakse sooja tekiga ja pannakse juustu kogumisest lahjendama infusiooni. Sissehingamisel lisatakse keedetud vee emailiga potti 3 kuni 4 tilka õli ja sissehingatavad meditsiinilised aurud katavad pea rätikuga. Külmaga saab tilgutada üks tilk õli igasse ninasõõrmesse. Puitõli eemaldab ja ründab tugevat köha. Puhas õli on maetud keele juurest pipetist 3-5 tilka hommikul ja õhtul.

Tugeva köha korral aitab järgmine meetod. Lõika toores redis õhukesteks viiludeks, puista neid granuleeritud suhkruga. Näita magus mahla, et võtta supilusikatäis iga tund. Riista redis riivile, pigista mahla läbi marli. Segage 1 liiter mahla vedela meega ja jooge 2 spl. lusikad enne sööki ja õhtul enne magamaminekut. Hea aitab küüslaugu poolitada mettega. Võtke öösel supilusikatäis seda segu, pestakse keedetud veega.

Mis on gripi puhul keelatud või mitte?

Gripi eneseravim on vastuvõetamatu, eriti lastele ja eakatele! Kõik ülalkirjeldatud meetmed on ennetavad ja abilised, on vaja külastada arsti.

Lõppude lõpuks on gripi kulgemise prognoosimine võimatu ja tüsistused võivad olla väga erinevad. Raske gripi korral võib tekkida erinevaid komplikatsioone. Ainult arst saab patsiendi seisundit õigesti hinnata. Selline tüsistus nagu äge kopsupõletik, tekib sageli esimestest päevadest ja mõnikord esimestest gripiviiruse tundidest. Seetõttu on vaja külastada arsti, ta kuulab teie rindkere, viib läbi uuringu, määrab spetsiifilisi viirusevastaseid aineid ja sobivat ravi antibakteriaalsete ainete ja teiste ravimitega (et vältida tüsistusi).

Sageli näidatakse ja täiendavaid uuringuid - rindkere röntgen, fluorograafia, EKG, testimine. Gripiga patsiendid vajavad tervishoiutöötajate pidevat jälgimist, kuid kahjuks on umbes 30% patsientidest haiglasse haiglasse paigutatud - 5–6 päeva pärast haigust, mis viib kopsupõletiku ja muude komplikatsioonide pikema kulgeni.

On vastuvõetamatu, et patsiendid või haigete laste vanemad alustavad iseseisvalt antibiootikume (sageli põhjendamatuid), mis mitte ainult ei takista bakteriaalsete tüsistuste tekkimist täiskasvanutel ja lastel ning mõnikord aitab kaasa allergiliste reaktsioonide tekkele, üleminekule kroonilisele vormile, düsbakterioosile, resistentsete bakterite vormide tekkele..

Gripi ennetamiseks on praegu lai valik ravimeid. Need viirusevastased ravimid leevendavad gripi kliinilisi sümptomeid ja vähendavad haiguse kestust keskmiselt 1,5–3 päeva. Neil on spetsiifiline aktiivsus ainult A-gripi viiruse vastu ja nad on B-viiruse viiruse vastu tugevad ning lisaks sellele on paljudel ravimitel palju vastunäidustusi ja need võivad põhjustada kõrvaltoimeid. Ravi nende ravimitega on efektiivne ainult siis, kui seda võetakse esimese 48 tunni jooksul pärast haiguse algust. Sellisel juhul ei arene haigus edasi, võimalikud tüsistused välditakse, teiste nakatumise tõenäosus väheneb. Pea meeles, et te ei peaks osalema viirusevastaste ravimite ja immuunsust suurendavate ravimite vastuvõtmisel, eriti autoimmuunhaiguste esinemisel!

* Imikute puhul on parim meetod gripi ärahoidmiseks imetamise edendamine, sest rinnapiim sisaldab kaitsvate omadustega ainete maksimaalset kontsentratsiooni.

Artiklis kasutatakse avatud allikate ja teaduslike väljaannete andmeid. Saidil esitatud teave on mõeldud ainult informatiivseks otstarbeks, ei ravita ise ja ise diagnoosida.

Kas soovite täiendada artiklis või objektis olevat teavet? Me tervitame kommentaare, ettepanekuid või vastuväiteid.