Imetatud sidruni ja mee ja ingveri imeline segu on üks parimaid vahendeid immuunsüsteemi tugevdamiseks ja mitmesuguste viirushaiguste ennetamiseks, mis aktiveeruvad intersequion-perioodil. Millised on mee, sidruni ja ingveri segu tervendavad omadused, - loe lähemalt artiklist.
Kindlasti teavad peaaegu kõik iga toote eelised. Kuid mitte paljud inimesed kuulsid, et unikaalsed tervendavad omadused sidruniks on mee ja ingveriga.
Riivitud sidruni ja mee ja ingveriga ravitavad omadused
- Esiteks tuleb öelda, et kõigil kolmel tootel on erilised omadused, mis aitavad edukalt ravida üsna suurt arvu haigusi.
- Teiseks, ingver, mesi ja sidrun on üksteisega kooskõlas, moodustades seeläbi ainulaadse terapeutilise kokteili, mis aitab toime tulla ületöötamisega, tugevdada immuunsüsteemi, puhastada veresooni, võidelda külma ja isegi kaotada kaalu.
- Kolmandaks, ingveri, mee ja sidruni segu ei ole mitte ainult kasulik, vaid ka päris maitsev delikatess, mida saab kasutada külma päeva jooksul, istudes tassi teega.
Toitained mesi, sidrun ja ingver
Mesi on pikka aega kasutatud põletikuvastase ja antiseptilise ravimina. See koosneb aminohapetest, kasulikest makro- ja mikroelementidest, looduslikust suhkrust ja vitamiinidest A, B, C, K, E, P.
Mesi on rikas ainetega, mis suurendavad organismi kaitset. Samuti kasutatakse seda toonikuna, toonikuna ja toitainena.
Sidrun on üks parimaid mineraalide, kiudainete, pektiini ja vitamiinide C, E, A, B ja P allikaid. Toksiinide ja toksiinide keha puhastamiseks stabiliseerib ainevahetust ja parandab hormonaalset tasakaalu - peate iga päev sööma vähemalt ühte sidrunit.
Mis puudutab ingverit, selle tervendavaid omadusi: söögiisu paranemine, ainevahetus, õige toidu seedimise stimuleerimine, vere puhastamine, mälu ja aju aktiveerimine.
Retsept sidruni, ingveri ja mee vitamiini segu immuunsüsteemi parandamiseks
Ingveri juur - 400 g
Peske sidrunid sooja veega ja lõigake 4-6 viiludeks. Selle eesmärk on tagada, et nad liiguksid hästi lihvimasinas. Koorige sidrunid nahalt. See sisaldab üsna palju kasulikke aineid ja väärtuslikke õlisid. Seejärel peske ja koorige ingverijuur. Me lõigame selle väikesteks kuubikuteks või restiks, sest see on mugavam.
Siis tuleb sidruni- ja ingveri viilud lihamasinas hästi keerata. Kui majas ei ole lihalõikurit, võite kasutada segistit. See ei ole oluline. Peaasi on terapeutiline segu püreeks muuta.
Järgmisena liigume ingveri-sidruni segu väikese klaasanumani ja täidame selle meega. Infundeeritud riivitud sidrun ingveri ja mettega peaks kestma 7 päeva.
Kuidas juua sidrun-ingver segada meega
Kandke seda tervendavat eliksiiri immuunsuse tagamiseks, peaks olema väga ettevaatlik: 1 supilusikatäis hommikul 15-20 minutit enne hommikusööki iga päev. Ja ärge unustage, et juua segu klaasitäie veega.
Selline ingveri ja mettega sidruni sidruniroog aitab mitte ainult suurendada immuunsust külmal aastaajal, vaid ka puhastada laeva ja ületada ülekaalu.
Külma ja gripi vastu võitlemiseks lisage teele mitu korda päevas 1 teelusikatäis seda segu.
Kui seate endale eesmärgi tugevdada keha kaitsemehhanisme, siis parem abimees kui mee, sidruni ja ingveri segu - te ei leia. Selle terapeutilise segu kasutamise peamine reegel on nende toodete suhtes allergiate puudumine ja vastunäidustused.
Mesi ja sidrun: kasu ja võimalik kahju
Lapsepõlves ütlesid vanaemad meile mitu korda, et inimene, kes regulaarselt mett sööb, on väga harva haige. Samuti teab igaüks, et sidrun aitab vältida nohu ja tugevdab immuunsüsteemi. See on kahtlemata nii, kuid kas see mõju tugevneb, kui neid kahte komponenti segate?
Sidruni ja meega seotud omadused
Mesi on uskumatult kasulik looduse kingitus, ekspertide sõnul on see:
- normaliseerib siseorganite tööd;
- parandab vere koostist;
- tugevdab immuunsüsteemi;
- blokeerib vananemisprotsessi;
- on energiaallikas.
Sellel delikatessil on antibakteriaalne, põletikuvastane, bakteritsiidne ja allergiavastane toime. Traditsioonilise meditsiini esindajad soovitavad kasutada mett toonikuna ja taastava jõuna.
Sidrun sisaldab kolmandikku vitamiinide päevast väärtusest, sisaldab ka organismi jaoks vajalikke mineraale, sealhulgas:
Eksperimentaalselt on tõestatud, et sidrunimahla tarbimine tugevdab närvisüsteemi, parandab kontsentratsiooni ja mälu ning säilitab jõudluse. Seetõttu on see soovitatav suurenenud vaimse stressiga inimestele: teadlased, õpilased ja õpilased. Te ei tohiks muidugi unustada C-vitamiini mõju, mille piisav kasutamine võimaldab teil kaitsta ennast hooajaliste külmetuste, viiruste ja kevadise vitamiinipuuduse eest.
Kas on võimalik segada mett ja sidrunimahla? Muidugi, jah. Kui need looduse kingitused aitavad seda eraldi, siis tugevdavad nad üksteise omadusi, pakkudes samas tugevat terapeutilist toimet. Ayurveda sõnul on sidruni ja mee segu maagiline vahend.
Traditsioonilise meditsiini esindajad, kuigi eelistavad teisi ravimeetodeid, kuid ei eita loomulikku kompositsiooni kasu kehale.
Millised haigused aitavad
Südame-veresoonkonna tervise säilitamiseks on soovitatav päevas tarbida 20–40 g mett, sest selle koostises olev magneesium ja kaalium tugevdavad veresoonte ja südamelihase seinu.
Kodus kasutatavaid meditsiinilisi segusid kasutatakse järgmiste ravimite raviks ja ennetamiseks:
- katarraalsed ja viirushaigused;
- ateroskleroos;
- hüpertensioon;
- halb vereringe;
- suurenenud vere hüübimine;
- hingamisteede haigused (köha, kurguvalu, kopsupõletik ja bronhiaalastma);
- liigese jäikus;
- nahapõletikud, mustad täpid.
- kuivadele juustele.
Kasuliku segamise reeglid
Hoolimata magusa ja hapu eelisest, on ikkagi väärt ettevaatust, sest mesi ja sidrun on väga allergeenilised. Terapeutiliste segude mõttetu kasutamine koos nendega põhjustab enamasti kõrvaltoimeid. Komplikatsioonide tõenäosus väheneb oluliselt, järgides järgmisi reegleid:
- enne kasutamist peab segu tagama, et selle koostisosade suhtes ei ole allergiat;
- enne protseduuride alustamist puhastage sooled, maks ja neerud ning seejärel jätkake kursust;
- täiskasvanud kasutavad enne sööki päevas supilusikatäit kompositsiooni;
- segu tuleb pesta maha klaasitäie sooja veega;
- järgige maksimaalset kursuse kestust - 1 kuu, pärast mida on vaja vaheaega 2-3 nädalat.
Video: vesi mee ja sidruniga hommikul - lihtne viis olla terve
Sidruni- ja mesi retseptid
Enne konkreetsete retseptide kaalumist, mis avaldavad kehale soodsat mõju ainult teatud haiguste puhul, tasub meeles pidada universaalset segu.
Universaalne abinõu
Seda kasutatakse:
- hüpertensiooni ravi;
- südamelihase tugevdamine;
- nohu ja hingamisteede haiguste (sh stenokardia, kopsupõletik) ennetamine ja ravi;
- vähendada bronhiaalastma rünnakute arvu;
- suurendada immuunsust;
- elujõulisus;
- parandada liigeste liikuvust;
- kolesterooliplaatide ja keha veresoonte puhastamine toksiinidest.
Toiduvalmistamiseks peate:
- 10 sidruni;
- 10 keskmise küüslaugu pead;
- 1 l mett.
Kui teil on vaja saada erinev kogus segu, siis tuleb see valmistada vastavalt proportsioonidele: 1 sidrun, 1 keskmise küüslaugu pea ja 100 ml mett.
Kui mesi on suhkrustatud, ärge küpsetage purki mikrolaineahjus või pliidis, seda on parem teha veevanni abil. Samal ajal ei tohiks mingil juhul lubada ülekuumenemist, rääkimata keetmisest, vastasel juhul kaotab ta ravimiomadused.
Pärast vajaliku mahu ja proportsioonide kindlaksmääramist peaksite tsitruselisi lihvima lihvimisseadmega (võite asendada segisti) ilma koorimiseta. Sidrunipüree lisage mett. Koorige küüslauk, tükeldage nelk, segage mee-tsitrusviljade seguga. Lase tal seista külmkapis nädal.
Saadud kompositsiooni kasutamiseks on soovitatav tl kolm korda päevas ühe kuu jooksul. Siis peaksite pausi tegema 2 nädalat.
Pärast iga kasutamist loputage suu põhjalikult veega, et vältida ebameeldivat maitset ja hinge lõhna.
Video: küüslauguga saadud mee eelised
Immuunsüsteemi tugevdamine
Immuunsüsteemi tugevdamine - keha kaitsev armor, et vältida nohu ja grippi, ei ole raske. Pöörake erilist tähelepanu immuunsüsteemile sügisel ja talvel, kui haigused muutuvad epideemiaks.
Ginger Root
- B-vitamiinid;
- foolium ja pantoteenhape;
- retinool (aidates kaasa kahjustatud rakkude uuenemisele).
Seega, koos mee ja sidrunimahlaga, ei ole kasulik juur ainult immuunsüsteemi tugevnemist ja metabolismi parandamist, vaid ka keha puhastamist.
Selleks, et teha sidruni ingveri mett, peate:
Valmistage segu, mis on sarnane universaalsele, ainult küüslaugu tükeldatud ingveri juure asemel. Kandke päevas kuu aega, pärast mida nad teevad kahenädalase vaheaja.
Video: mee, sidruni ja ingveri moosi keetmine
Jõhvikaga
Jõhvikate tervendavatest omadustest on palju teada, kuid see on eriti hinnatud selle kasuliku mõju kohta immuunsüsteemile.
Vitamiini koostise valmistamiseks peske ja tükeldage 500 g jõhvikaid ja ühte sidruni. Saadud mass segatakse 0,5 liitri mettega, mida hoitakse külmkapis. Võtke igakuine päev aega, seejärel võtke paus mitu nädalat.
Kõrvitsaga
Kõrvitsas võib esineda haruldaste K-vitamiini, A-, C- ja peaaegu kogu B-grupi koosseisus, seega on see kasulik immuunsüsteemi ja südame-veresoonkonna süsteemide tugevdamiseks.
- 1 keskmise suurusega sidrun;
- 300 g värsket kõrvitsat;
- 200 g mett.
Koorige kõrvits, tükeldage koos sidruniga, valage mesi ja segage. Segu sobib kauem, kui paned selle külmikusse. Sellest koostisosade hulgast saad 1-liitrine vitamiinimahl. Seda tuleks kasutada 2-3 korda päevas supilusikatäis kuu jooksul, kursuste vahel on soovitatav võtta 1,5-2 nädalane vaheaeg.
Hingamisteede haigustega
Hoolimata eelarvamustest aitab sidrun-mesi kompositsioon mitte ainult haiguste sümptomeid leevendada, vaid kiirendab ka paranemisprotsessi.
Glütseriiniga
Köha, kuigi mitte tõsine haigus, vajab vastutustundlikku lähenemist ravile, sest see võib kujuneda krooniliseks vormiks.
Võitluses köha vastu on asendamatu assistent sidrun-mesi jook. Et seda teha, peate pigistama pool sidrunimahla klaasile või mõnele muule klaasnõule, lisage sellele 2 supilusikatäit glütseriini ja teelusikatäis lille mett. Lahjendage segu veega vahekorras 1: 2. Võta 2 supilusikatäit kolm korda päevas enne sööki.
Mesi sissehingamine
Bronhiaalastma korral soovitatakse rünnakute arvu vähendamiseks sisse hingata meega. Selleks on vaja segada mett ja kuuma vett võrdsetes osades mahutites, pigistada ühe sidruni mahla. Protseduuri soovitatav kestus on 20 minutit.
Kui patsiendil on allergia ühe komponendi suhtes, on sissehingamine ohtlik.
Külm ja gripp
Kui te ei saa vältida nohu ja viirushaigusi, siis jääb ainult sidrunite ja mee ostmine tervendava segu valmistamiseks.
Mädarõigas
Mädarõigas on rohkesti C-vitamiini ja askorbiinhapet ning selle eeterlik õlil on tugev põletikuvastane toime. Seetõttu aktiveerib sidruni, mesi ja mädarõika koostis keha kaitset.
- 200 g mädarõika juurt;
- 200 grammi sidrunit;
- 100 g mett.
Mädarõigas ja sidrunid tükeldatakse segistis või lihalõikumas, valatakse putru meega ja segatakse. Hoida külmkapis. Võta teelusikatäis 3 korda päevas 1-2 nädala jooksul.
Mesi on parem kasutada vedelikku, kuid kui see on käeulatuses, ei pea te seda pliidil soojendama, kuid te peate seda segama teiste koostisosadega.
Brändi ja toores munad
Selleks, et teha tsitruselise ja meega konjakile muna-tinktuuri, on vaja:
- 7 suurt värsket muna (mitte vanemad kui nädal);
- 1,5 kg sidrunid;
- 1 l naturaalset mett;
- 0,5 liitrit brändi.
Pesta munad enne keetmist põhjalikult, et külmtöötlus ei muutuks salmonelloosiraviks. Asetage munad mittemetallist konteineri põhjale, valage sidrunite mahl (või kaetud sidrunitega), jäta 5 päeva. Pärast munade purustamist tuleb saadud vedelik läbi sõela. Segage mett brändi, lisage sidrun-muna segu. Tulemuseks oli tervendav külm tinktuur. Võtke seda soovitatav kogus 1-2 spl. l 3 korda päevas, 15–20 minutit pärast sööki. Hoidke tinktuuri külmikus.
Südame-veresoonkonna süsteemi jaoks
Sidrun ja mesi omavad parimat mõju laevadele ja südamele, seega on nende töö parandamiseks üsna vähe retsepte.
Oranžide laevade koorimine
Kuna apelsin sisaldab vitamiine A, B1, B2, C ja PP ning naatriumi, kaltsiumi, magneesiumi ja kaaliumi koos sidruni mettega, on sellel tsitruselil soodne mõju immuunsüsteemile ja puhastatakse veri.
Pasta valmistamiseks lõigatakse puhastusvahendid, 2 sidrunit ja 2 apelsinit tükkideks, kõik kondid eemaldatakse nendest ja seejärel viiakse läbi lihalõikuri. Saadud segu tsitrusviljade lisada 2 spl. l mesi ja segage hoolikalt. Võtke pastat tühja kõhuga spl. Soovitatav kursuse kestus on kaks nädalat, pärast mida võetakse nädala pikkune paus. Mesi-tsitrusviljade pasta ei puhasta ainult verd, vaid parandab ka kudede regenereerimist, nii et võite ka seda noorendada.
Selleripasta
Seller on hämmastav taim ja sisaldab:
- vitamiinid B, C ja E;
- kaltsium;
- puriin;
- foolhape.
Regulaarne selleritarbimine aitab puhastada maksa, põie ja neerusid.
Detoxipasta valmistamiseks hakka 1 kg sellerit (varred või juur) ja 5 sidruni. Saadud segu valatakse klaas mett ja jäetakse külmkappi 3 päeva infundeerima. Võta supilusikatäis pastat kolm korda päevas enne sööki. Kursus kestab kuu aega pärast pausi kaheks nädalaks.
Vere õhutamine
Traditsioonilise meditsiini esindajad soovitavad võtta aspiriini paksuse verdamiseks. Siiski tasub proovida teed sidruniga, ingveri juurega ja mettega. Esiteks, selline jook lahjendab verd vedeliku tõttu ja teiseks, kompositsioonis olev ingver ja sidrun on võimelised normaliseerima veresoonte tööd ja vereseisundit.
Joogi valmistamiseks lõigake 1–2 cm ingverijuur, lisage teelusikatäis rohelist teed ja valage segu üle keeva veega, lastakse infundeerida 10 minutit. Seejärel lisage teelusikatäis mett ja sidruni, suhkru maitse järgi. See jook võib olla kasulik kohvijook.
Kuivatatud puuviljad, mesi, sidrun ja pähklid
Nagu te teate, on kõige kasulikumad asjad pähklid ja kuivatatud ilma kemikaalide kasutamata, kuivatatud puuviljad. Näiteks kuivatatud aprikoosid sisaldavad A- ja C-vitamiine, samuti kaaliumi ja magneesiumi, kuid see on eriti rikas vase ja mangaani poolest. Ploomid sisaldavad A-, B1-, B2-, C- ja PP-vitamiinide, naatriumi, magneesiumi ja fosfori olemasolu ning kaaliumi maksimaalset kogust kõigi puuviljade hulgas (isegi rohkem kui banaanis). Rosinad sisaldavad harva H-vitamiini (biotiini), kaaliumi ja naatriumi.
Pähklite seas on kõige populaarsemad ja kasulikud pähklid. Südamik sisaldab vitamiine E ja K, samuti raua ja koobalti soolasid.
Kui segate kõiki neid komponente, saad kehale vitamiinide ja mikroelementide hädavajaliku segu, millel on kasulik mõju südame-veresoonkonna süsteemile ja seedetraktile. Selle ettevalmistamiseks on vaja:
- rosinad;
- kuivatatud aprikoosid või ploomid;
- pähkli tuumad;
- mesi
- sidrun
Võtke üks klaas koostisosi ja üks sidruni. Kuivatatud puuviljad loputada ja kuivatada. Segage klaasi mett, puhastage jahedas kohas.
Süda jõudluse parandamiseks kasutage tühja kõhuga päevaselusulil. Kursuse kestus on üks kuu.
Ärge kuritarvitage segu ägeda südamepuudulikkuse, rasvumise ja diabeedi korral, sest see on kõrge kalorsusega toode.
Video: kuivatatud puuviljade eelised
Muud retseptid
Mesil ja sidrunil on palju kasulikke omadusi, mida kasutatakse erinevate haiguste raviks.
Liigeste jaoks
Sidrunimahl puhastab mitte ainult veresooni, vaid ka liigeseid. See jook parandab nende liikuvust, taastades kollageeni taseme kõhre kude.
Kasulike vahendite valmistamiseks peate 2 tunni jooksul leotama tavapärast (mitte vahetu) želatiini 200 ml keedetud vees. Pärast seda kuumutage massi aeglasel tulel, segades, kuni osakesed täielikult lahustuvad. Valage lahus klaasi, lisage 1 tl. mesi ja 1 tl. sidrunimahl, segage ja jooge enne sööki. Kursus on 14 päeva.
Kollageen võib olla loomade sidekude töötlemisel saadud toidu želatiini allikas.
Värskendav jook
Sellele segule meeldib see õpilane ja üliõpilane, kes peavad igal hommikul teadustöö graniidist üles tõusma. Selleks, et aju ja keha kiiresti tuua tööks, vajate tsitruselist teed, selle valmistamiseks kulub rohkem kui 5 minutit.
Lõigake sidruni ja apelsini rõngas ära, lõigake 1 cm ingveri juurt, valage selle peale keeva veega, lase tal seista. Veidi jahtuda lisage soovitud teel teelusikatäis mett ja suhkrut.
Tugevuse jaoks
Tugevusega seotud probleemide korral soovitab traditsiooniline meditsiin kasutada pähkli-vitamiini segu, mis sisaldab muidugi sidrunit ja mett.
Selle valmistamiseks tuleb purustada klaasist pähklid ja ploomid, segada meega ja sidrunimahlaga. Kompositsiooni kasutamiseks kaks korda päevas enne sööki, 2 spl. l kuni see lõpeb.
Näomaski
Mustade laigude, põletike ja akne vabanemiseks piisab, et valmistada mee ja sidruni naturaalne mask.
Kuivale nahale segage 1 spl hapukoort, supilusikatäis mett ja teelusikatäis sidrunimahla, lisage vajadusel teelusikatäis kalaõli. Kompositsiooni rakendatakse puhastatud näole, jäetakse 10-15 minutiks ja loputatakse sooja veega. Nahk muutub sametiseks ning akne ja põletik kaovad pärast kolme rakendust. Tervise säilitamiseks on soovitatav protseduur läbi viia üks kord nädalas.
Maski saab kohandada rasusele nahale, asendades hapukoore aloe mahlaga. Aloe tugevdab sidruni omadusi, kuivab põletikku ja vähendab suurenenud poorid. Pärast sellist maski soovitatakse kasutada niisutajat.
Juuksed
Kui te kardate oma juuste pleegitamist pleegitamisega või tahate kergendada vaid mõningaid toone ja salongiprotseduur ei sobi sulle, on mee parim valik. Mesi kaneeli ja sidrunimahlaga kergendab õrnalt juukseid mitmetes toonides, niisutades neid.
- Enne protseduuri läbiviimist on vaja juukseid pesta süvapuhastava šampooniga. Ärge kasutage palsamite ja maskide kasutamist.
- Valgendava koostise valmistamiseks lisatakse pool klaasi mett 3 spl. l kaneeli pulber, 2 spl. l oliiviõli ja tl sidrunimahla, segatakse.
- Kandke saadud maski pestud juustele, hõõrudes seda hoolikalt kiududeks.
- Kata pakend nii, et mesi ei lekiks.
- Jäta öö läbi ja peske hommikul šampooniga.
- Kui pärast esimest pesemist jääb kompositsioon kiududele, loputage neid uuesti.
Laste kasutamise võimalused
Mesi ja sidrun on allergiat tekitavad tooted, mistõttu peaksite seda kasutama ennetamisel ja ravimisel väga ettevaatlikult. Enne segu ettevalmistamist peate tagama, et selle komponentide suhtes ei ole allergilist reaktsiooni. Isegi kui allergia ilmingud ilmuvad pärast teatud kasutusperioodi, tuleb vastuvõtt peatada ja konsulteerida arstiga. Kui ravi ei anna tulemusi, peaksite konsulteerima spetsialistiga, et mitte kahjustada lapse tervist.
Meditsiiniliste segude võtmist meega ja sidruniga tuleks vähendada (laudlaste asemel tuleks kasutada teetabasid).
Vastunäidustused ja kõrvaltoimed, võimalik kahju
Kuna sidrun-mesi segu koostis sisaldab happeid, sealhulgas askorbiinhapet, võib see kehale kahjustada. Seetõttu on enne kasutamist soovitav tagada, et teil ei ole haigusi:
- gastriit;
- mao või soole haavandid;
- soole ja kõhunäärme krooniline põletik;
- allergiad;
- ühe toote individuaalne talumatus;
- müokardiit;
- diabeet;
- südamehaigused;
- pneumoskleroos;
- emfüseem;
- tuberkuloos;
- verejooks;
- kopsuinfarkt;
- diatees;
- koletsüstiit;
- pankreatiit;
- hüperglütsodermia.
Kui teil esineb vähemalt üks patoloogia, siis on parem hoiduda sidruniga ja meega. Pidage meeles, et teie vastutus ja rakenduseeskirjade järgimine on tervise võti. Kuid isegi tervel inimesel on mee ja sidruniga segude ebaõige kasutamise korral kõrvaltoimeid. Sageli ilmuvad need:
- külmavärinad;
- temperatuuri tõus;
- urtikaaria;
- sügelus;
- nohu;
- peavalu;
- seedetrakti häired;
- lämbumine.
Kui need sümptomid leitakse, lõpetage sidrun-mee segude kasutamine.
Mesi: kasu ja kahju - video
Mesilase ja sidruni segu on universaalne vahend nohu ja viirushaiguste ennetamiseks ja raviks, mis on abiks keha tugeva immuunsuse ja tervise vastu võitlemisel.
Sidrun koos meega: valmistage maitsev ja tervislik segu
On toite, mis on nii maitsvad kui ka tervislikud. Nende hulka kuuluvad sidrunid ja mesi. Need on tõelised meistrid tervendavate omaduste poolest!
Ma pakun mailt küpsetada maitsvat ja tervislikku segu. Lõppude lõpuks on tore midagi nautida ja samal ajal saada tervist - ma loodan, et nõustute sellega?
Kuidas süüa sidruni-mee segu
Võta 1 kg sidrunid ja 0,5 kg mett (soovitavalt vedel, ei olnud aega suhkrule).
Kallutage sidrunid keeva veega. Eemaldage koor (kui lahkute, on segu kibe). Lõika sidrunid peeneks, umbes 1 * 1 cm kuubikuteks, eemaldage saadud massist luud, need on nähtavad, nii et seda pole raske teha.
Sidrunite viilutamise asemel võib sidrunit lihajaamas kerida.
Kombineerige sidrunimass mettega, segage hästi. Pane see klaaspurki. Külmutage ja hoidke seda seal. Mõne päeva pärast lahustuvad sidrunid mees ja mass muutub peaaegu homogeenseks, homogeenseks.
Segul on meeldiv magus maitse vürtsikas hapu. Nüüd mõistame, kuidas see teile kasulikuks osutub.
Sidrunihooldusomadused
Iidsetest aegadest alates on piibellikest aegadest alates sidrunit peetud imeliseks viljaks, mis on tõeline tervendavate omaduste allikas. Kaasaegsed uuringud kinnitavad seda. Esiteks, me kõik teame, et see sisaldab väga suurt hulka C-vitamiini. Seega, kui te võtate regulaarselt sidruni-mesi segu, ei ohusta vitamiinipuudus teid.
Sidrun sisaldab ka vitamiine A, B1, B2, D, P2, mis sisaldab rohkelt mineraalsoolasid. Seetõttu on sellel suur bioloogiline aktiivsus, parandatakse ainevahetust.
Teine oluline ja tuntud sidrunikaitse: see on suurepärane antiseptik. Seetõttu on see hädavajalik nakkushaiguste ja viirushaiguste ennetamiseks. Võttes sidrun-mesi segu, siis tugevdate oma immuunsust hooajaliste nohu ja viirushaiguste vastu.
Sidrunimahl lahustab veresoonte seintel soolahoiused ja naastud, mistõttu on see kasulik ateroskleroosi, urolitiisi, podagra korral.
Samuti puhastab see suurepäraselt bronhide, kopsude ja kõri, mille tõttu seda kasutatakse hingamisteede parandamiseks. See desinfitseerib suuõõne, parandab limaskestade seisundit, kõrvaldab halva hingeõhu.
Sidrunite söömine vähendab südame-veresoonkonna haiguste riski, alandab vererõhku. Seda seetõttu, et sidrunis sisalduvad ained puhastavad ja tugevdavad veresoonte seinu, aitavad vähendada kolesterooli taset, lahjendatud verehüübed (vereliistakud), muudavad veresooned elastsemaks.
Lemon takistab ka kasvajate teket.
Mee tervendavad omadused
Mesi on juba ammu tuntud kui toode, millel on suur toiteväärtus ja tervislik väärtus. See tugevdab keha, suurendab oluliselt tema immuunsust ja energiat, normaliseerib siseorganite tööd, parandab vere koostist.
Mesi omab bakteritsiidseid, põletikuvastaseid ja allergiavastaseid omadusi. Seda kasutatakse ka südame-veresoonkonna süsteemi, neerude, maksa, sapiteede, seedetrakti haiguste korral.
Mee kasutamine parandab ainevahetust. See sisaldab looduslikke suhkruid, fruktoosi, vitamiine, mineraale. Need mee komponendid tugevdavad veresoonte ja südamelihase seinu.
Mesi ravib jämesooles põletikulisi protsesse, maohaavandeid ja kaksteistsõrmiksoole haavandeid, hemorroidid. Hoiab ära aneemia (aneemia).
On hästi teada, et mettel on närvisüsteemile rahustav toime. Kui sööte enne magamaminekut lusikatäis mett ja juua seda veega, aitab see kaasa hea tervisliku une saavutamisele.
Kui kaua kulub segu võtmine
Nagu näete, on sidrun-mee segul kehale keeruline mõju. See kohandab kõigi siseorganite tööd. Kõige tähtsam on see, et see tugevdab südant, puhastab ja ravib veresooni ning reguleerib seedetrakti aktiivsust. Samuti tagab see täiusliku hingamisteede jõudluse. Nüüdsest sa ei karda külma.
Sidrun-mesi segu tuleks võtta 2-3 korda päevas, 1 spl. lusikas. Tehke seda 1-3 kuud. Kui segu lõpeb, valmistage uus.
Jälgige oma keha reaktsiooni ja reguleerige saadud segu kogus vastavalt sellele.
Mesi ja sidrun tugevdavad immuunsust, haigused ja kaal on igavesti välja saadetud!
Sidrun ja mesi on nii maitsvad kui ka tervislikud tooted. Igaüks neist sisaldab tugevat terapeutilist toimet ning moodustab kokku kõikvõimaliku abinõuna, kõrvaldades tervise- ja kaaluprobleemid ühes languses. Retsept, kus on tegemist sidruni ja meega, on tuntud alates Ayurveda aegadest ning selle võime keha loomulikult täiustada saadetakse õiges suunas kogu maailmas.
Mesi ja sidrunid väärivad võitlejad haiguste vastu
Imeline tsitrusviljad parandavad ainevahetust, hoiab ära vitamiinipuuduse ja lahustab soola. Selle antiseptilised ja desinfitseerivad omadused on kõrged. See ravib nakkuslikke, viiruslikke ja südame-veresoonkonna haigusi, hingamisteede haigusi, podagra, ateroskleroosi. Imelised puuviljad tugevdavad veresoonte seinu, vähendavad kolesterooli, takistavad kasvajate teket ja arengut.
Lean ja mesi ei ole kuidagi halvem. Igaüks teab oma põletikuvastaseid ja antimikroobseid omadusi, südame, maksa, neerude ja seedetrakti haiguste ravimise võimalust. Sellel on kasulik mõju närvisüsteemile ja immuunsüsteemile, paraneb aneemia, stress, kaotatakse unetus.
Nüüd kujutage ette, kuidas sidruni- ja mesi-retsept on koostatud, kus on kombineeritud kahe võimsa loodusliku meditsiini tervendavad omadused.
Tähelepanu! Sidrun ja mesi on tugevad allergeenid. Nad on vastunäidustatud neile, kellel on allergiline reaktsioon tsitrusviljade ja mesilaste toodete suhtes.
Maagilised retseptid
Ütle külma "ei!"
Suurepärane abi mesi ja sidrunid nohu. Tooted mitte ainult ei puhasta kurgu, kopsusid ja leevendavad köha, vaid ka kaitsevad organismi viiruslike, nakkushaiguste eest.
Retsept nr 1. Koostis: 1 kg sidrunit ja 0,5 kg mett (soovitavalt vedelik). Tsitrusviljad valavad keeva veega, lõigatakse väikesteks kuubikuteks või liikuvad läbi lihalõikuri. Eemaldage kivid nii, et segu ei põle. Valage sidrunimass meega, segage ja pange klaaspurki. Pange segu külmkappi ja jäta 3-4 päeva. Selle aja jooksul segatakse ja vahetatakse koostisosad kasulikke omadusi, muutudes homogeenseks ja paksuks massiks. Võtke ravim peaks olema 1 supilusikatäis kolm korda päevas.
Tähelepanu! Mesi ja sidruni segu, mille eelised on aja jooksul tõestatud, võib võtta ka külma esimeste sümptomite profülaktikaks.
Retsept nr. 2. Pigista 1 suure sidruni mahla klaasist keeduklaasi. Lisage sellele 2 spl. lusikatäit meditsiinilist glütseriini ja täitke üleni vedelik mesi (sulatage kristalliseeritud toode veevanni abil temperatuuril kuni 40 kraadi). Asetage segu jahedasse kohta, kuid mitte külmkapis. Enne kasutamist loksutada.
Kui köha on tugev, võtke 4 korda päevas teel teelusikatäis, väikese köha all, annust vähendatakse 1 lusikani päevas. Lisateavet selle koostise iga koostisosa kasulikkuse, samuti selle kasutamise ja ladustamise kohta saate artiklist: Glütseriin, mesi, köha sidrun - kuidas valmistada terapeutilisi segusid.
Tähelepanu! Sidrunit tuleb kasutada koos koorega, sest see on selles kogu tugevuses. Kindlasti eemaldage kivid nii, et segu ei muutuks vastikuks kibeduseks.
Mesi ja sidrun: kiirabi
Teil on vaja järgmisi koostisosi:
- 4-5 sidrunit;
- 3-5 küüslaugu pead;
- 0,5 liitrit mett.
Jahvatage tsitrusviljad riiviga koorega, purustage küüslauk pressiga, valage saadud mass mettega. Jäta segu 6-7 päeva jahedas kohas, seejärel pingutada ja tarbida teelusikatäis kolm korda päevas. Küüslaugu lõhn sel perioodil on täielikult neutraliseeritud.
See retsept mitte ainult ei vähenda kõrget vererõhku, vaid puhastab ka veresooni, suurendab nende elastsust ja parandab mälu. Segu võib noorendada ka keha ja eemaldada sellest kolesterooli.
Immuunsüsteemi parim teema
Immuunsuse tagamiseks on sidruniga hädavajalik. Selle tugevdamiseks aitavad kaasa 2 retsepti.
- Lõigake suur sidrun väikesteks kuubikuteks ja asetage klaaspurki. Lisage seal 400 grammi riivitud ingverit ja 250 grammi mett. Segage koostisosad põhjalikult. Segu võib panna putru / tee või võtta 1 tl päevas, pesta sooja veega.
- Lõika ingver väikesteks tükkideks purki, lisage sellele 6 sidruni viilu, venitades seda veidi lusikaga. Täitke kõik keeva veega, katke kaanega ja jäta 20 minutiks, seejärel pange 2 spl. lusikatäit mett. Infusiooni võib juua asemel tee 3 korda päevas.
Tähelepanu! Sidruni, mee ja ingveri tinktuur on lastele väga kasulik. Ei ole soovitatav anda seda alla 2-aastasele lapsele.
Mesi ja sidruni tee eelised
Tea koos sidruni ja meega kasutatakse laialdaselt nohu, grippi, keha puhastamiseks ja kehakaalu vähendamiseks. Tooted lisatakse nii mustale kui rohelisele teele. Jook mõjutab keha kolmekordset efekti: toonid, paraneb ja tugevneb. Tass sellist teed hommikusöögil annab kogu päeva eest elujõulisuse, vabastab keha kahjulikest ainetest, parandab seedimist, parandab näitu. Samuti on teada, et jook suurendab naise rinna, tugevdab hambad ja luud, väldib nahavähki.
Ettevalmistamisel tuleb järgida järgmisi reegleid:
- Ärge keetke sidrunit mingil juhul, vastasel juhul tapad C-vitamiini;
- Pane sidrun ja mesi soojale teele (temperatuur mitte üle 40 kraadi) - toodete kasulike omaduste säilitamise nimel.
Tervendava tee retsept: Vala keeva veega üle 1 teelusikatäie teed, jahutage veidi ja lisage maitsele tassile sidrun ja mesi. Te saate juua enne magamaminekut ja hommikul tühja kõhuga.
Vesi, sidrun ja mesi - ja kaal jääb pöördumatuks.
Vee, tsitrusviljade ja mesilasproduktide tervendav trio ei lahenda otsustavalt mitte ainult rasva ladestumist, vaid täidab ka teisi võrdselt olulisi ülesandeid:
- normaliseerib organismi ainevahetusprotsesse:
- kiirendab maomahla sekretsiooni, aidates kaasa toidu kiirele ja kvaliteetsele seedimisele;
- stabiliseerib veresuhkru taset;
- soodustab kaltsiumi imendumist.
Ja see pole veel kõik, mis on sidruniga ja meega veega võimeline. Igapäevane klaasi sooja vee kasutamine selles lusikatäie mettes ja kaks teelusikatäit sidrunimahla soodustavad intensiivset kehakaalu langust. Retsepti tõeliselt toimimiseks järgige reegleid:
- juua vett tühja kõhuga - keha imab kiiresti toitained ja loob veetasakaalu;
- vesi ei tohiks olla kuum, kuid mitte külm, umbes 30-40 kraadi ulatuses;
- juua jooki kiiresti, ühes käes;
- ärge pange sidruni ja mett kuuma vette;
- pärast joogi võtmist tehke füüsilisi harjutusi nii, et vesi, mis ei imendu maosse, jõuaks soolestikku.
Soovitused: Tervet vett saab juua terve päeva 20 minutit enne sööki.
Joogi toime ulatub mitte ainult täiendavate naelte tühjenemisele, vaid ka keha päästmisele dehüdratsiooni ja vitamiinide lisamisega.
Joogiveega sidruniga ja meega tühjal kõhul on kehale järgmised mõjud:
- parandab seedimist;
- puhastab maksa;
- võitleb hingamisteede haigustega;
- normaliseerib sooled;
- tugevdab immuunsüsteemi, aeglustab vananemisprotsessi;
- stimuleerib aju;
- tugevdab luud ja liigesed;
- alandab vererõhku;
- puhastab verd ja veresooni;
- takistab kasvaja moodustumist;
- toetab raseduse ajal keha.
Sidruni ja mett sisaldav vesi kõrvaldab tselluliiti, leevendab turset ja laguneb rasva.
Tähelepanu! Enne olulisi sündmusi või 1-2 korda nädalas saate korraldada paastumispäevi, kasutades ainult paar klaasi jooki päevas. See aitab kaotada 1-2 kg päevas.
Vastunäidustused
Enne küpsetamist ja sidruni süüa meega lugege segu vastunäidustusi:
- sidrunit ei soovitata kõrvetiste, happesuse, ägeda gastriidi ja haavandite puhul;
- allergia ja individuaalne talumatus toodete suhtes;
- soole põletik ja koliit;
- ägeda pankreatiidi ja püelonefriidi korral;
- rasvumisega.
Neile, kes ei karda sidruni ja mett, on tungivalt soovitatav kasutada retsepti nende haiguste ja lisakilpide jaoks. Teie tervis muutub mõne minuti jooksul tugevamaks ja teie keha muutub õhemaks ja sobivaks!
Sidrun koos meega: kasulikud omadused
Sidrun ja mesi on paljude haiguste jaoks imerohi. Nende toodete kasulike omaduste kombinatsioon on kehale väga kasulik. Ütle teile, millised on tööriistade ettevalmistamise retseptid, samuti selle eelised ja kahjustused.
Foto: keha kohta
Sidrun koos meega: kasu ja kahju
Sidrunist saadav kasu on ilmne. See on tsitrusviljade seas kõige vitamiinivili. See sisaldab askorbiinhapet, rasvaõli ja muid aineid.
Sidrun võib ravida nohu ja südame-veresoonkonna haigusi. Samuti parandab vilja ainevahetust, aitab vähendada kehakaalu, puhastab toksiinide keha. Seetõttu sidrunite armastajad kaebavad harva halva enesetunde pärast.
Mis puudutab mett, siis see toode on ainulaadne: sisaldab vitamiine, kasulikke süsivesikuid ja väikest kogust foolhapet.
Mesi, mille kasulikkus on legendaarne, on tuntud oma põletikuvastaste ja antimikroobsete omaduste poolest. See on kasulik kõigile inimkeha süsteemidele ja organitele.
Sidruni ja mee kombinatsioon on tõeline vitamiinipomm. Öelge segu segu kasulike omaduste kohta.
Sidruni ja mee mõju kehale on:
- tugevdab immuunsüsteemi;
- parandab südame-veresoonkonna süsteemi;
- alandab vererõhku;
- tugevdab luud;
- stimuleerib aju;
- aitab vabaneda nn halbast kolesteroolist;
- puhastab toksiinide keha;
- võitlus rasvumise ja tselluliidiga;
- suurendab aktiivsust ja elujõudu.
Foto: Professor Azizovi kliinik
Pea meeles: mitte igaüks ei saa sidruni mettega võtta. Tooted - tugevad allergeenid. Isegi kui te ei reageeri sidrunile ja mesi, ärge unustage selliseid vastunäidustusi, nagu:
- maohaigused (haavand, gastriit);
- suurenenud happesus ja kõrvetised;
- sooltehaigused;
- pankreatiit;
- neerude ja urogenitaalsüsteemi haigused.
Kui te ei kannata neid tervisehäireid, võite süüa sidruni mettega. Sa ei tea, kuidas segu segada ja võtta? Lugege allpool.
Sidrun koos meega: retsept
Mettega sidrunit kasutatakse erinevates kombinatsioonides. Pakume mitmeid retsepte. Valige, milline soovite:
Aitab nohu ja tugevdab immuunsüsteemi.
Ravim on lihtne valmistada: 1 sidrun (kaaluga umbes 200 g), pesta hoolikalt ja hõõruda koorega peenest riivile või tükeldada segistis. Lisage 100 g mett.
Segage segu ja säilitage külmkapis. Te võite lisada riivitud ingveri (50 g) - see on veelgi kasulikum.
Külmetuse korral süüa 5 spl. l päevas iga 2 tunni järel. Saad lisada segu teele.
Foto: külm
Immuunsüsteemi tugevdamiseks süüa 1 spl. l sidrun koos meega tühja kõhuga iga päev 30 päeva jooksul.
- Vesi sidruni ja meega.
See on tõestatud retsept kehakaalu langetamiseks, toksiinide ja toksiinide puhastamiseks. Jook tõuseb pep, kogu päeva. Joo hommikul tühja kõhuga.
Valmistage sidrunivesi mettega niimoodi: pigistage mahl pool sidrunist mahla, lisage 1 spl. l mee ja valage segu sooja veega (30 ° C). Segage ja võtke kohe.
Kehakaalu langetamiseks jooge tassi seda vett 20 minutit enne sööki kolm korda päevas.
- Sidrun koos mee ja küüslauguga.
Segu normaliseerib survet, puhastab veresooned naastudest ja kolesteroolist. Eriti on toode kasulik 50-aastastele inimestele, kuna see parandab mälu ja stimuleerib aju.
Tehke segu järgmiselt: riivige 0,5 kg riivitud nahaga sidrunit. Küüslaugu pressige kaks küüslaugupead ja tükeldage need.
Lisage sidrunitele ja küüslaugule 300 g mett, segage. Pange segu nädala jooksul pimedas jahedas kohas. Tüve ja võtke 1 tl. päevas.
Foto: Ära poison.ru
- Roheline tee sidruni, mee ja ingveriga.
Jook kustutab janu ja võitleb liigse kaaluga, parandab immuunsust, parandab meeleolu.
Küpseta nii: kaheliitrises purki valage 2 spl. l roheline tee ilma lisanditeta. Täitke veega 90 ° C peaaegu ülevalt. Jätke 5 minutiks keetma. Kui jook on jahtunud 30 ° C-ni, lisage riivitud sidrun ja 6 spl. l mesi
Mesi ja sidrun, mille kasuks on arstid tõestanud, on taskukohane ja kasulik vahend. Nii et proovige ühte ülalkirjeldatud retseptidest. Kuid pidage meeles vastunäidustuste kohta.
Mesi sidruniga: kasulikud omadused ja retseptid
Igaüks teab, kui kasulik on mett sidruniga inimkehale. Eriti hästi see segu mõjutab naisi: tugevdab immuunsüsteemi, aitab normaliseerida ainevahetust ja vähendab kehakaalu, parandab kogu organismi välimust ja tervist, stabiliseerib rõhku. Mesi sidruniga omab lastele hindamatut kasu. Soovitud efekti saamiseks peate teadma retseptid segu valmistamiseks.
Kasu mettega sidruniga
Väärib märkimist, et nii sidruni- kui mesi kahjustused ja kasulikud omadused määratakse nende keemilise koostise järgi. Siin on loetelu nendest ainetest, mis sidruni mesi söömisel kehasse sisenevad:
- glükoos;
- fruktoos;
- galakturoonhape;
- kumariinid;
- bioflavonoidid;
- Vitamiin P - Rutin;
- B3-vitamiin - niatsiin;
- vitamiin B2 - riboflaviin;
- B1-vitamiin - tiamiin;
- beetakaroteen;
- C-vitamiini askorbiinhape;
- kaltsium;
- fosfor;
- raud;
- kaalium;
- limoniin - see annab viljadele kibeduse;
- suhkur - väike kogus;
- Orgaanilised happed, mis annavad tsitruselistele tugeva happesuse.
Selle loendi põhjal võime järeldada, kui kasulik on sidrunimesi. Selle suureks eeliseks on see, et isegi range dieedi korral ei tunne keha nõrgenemist.
Näidud sissepääsuks
Sellel tervendaval joogil on kasulik terapeutiline ja kosmeetiline toime. Naha ja juuste jaoks võib seda kasutada nii sise- kui ka igasuguste palsamite ja maskide kujul. See sõltub ainult häirivast probleemist. Sellisel juhul tuleks sellist segu aktiivselt kasutada:
- ainevahetus on katki;
- madal immuunsus;
- ülekaalulisus;
- ärrituvus;
- podagra;
- naha põletik ja mükoosid;
- põletikulised protsessid kurgus ja suus;
- reuma;
- helmintilised sissetungid;
- anoreksia;
- maksahaigus;
- seedetrakti haigused ja häired: oksendamine, madal happesus, gastriit;
- ateroskleroos;
- avitaminosis;
- kelmus;
- neerukivid või kuseteede süsteem.
Kasutamise vastunäidustused
Koos sidrun-mesi segu kasulike omadustega on ka vastunäidustused. See on tingitud askorbiin- ja orgaaniliste hapete suurest sisaldusest. See tervendav eliksiir võib tuua kahju, kui inimesel on järgmised haigused:
- hüperglütsoderma;
- pankreatiit;
- reuma;
- enterokoliit;
- koletsüstiit;
- diatees;
- bronhiit;
- kopsuinfarkt, verejooks, tuberkuloos, emfüseem;
- pneumoskleroos;
- astma mis tahes kujul;
- südamehaigused;
- suhkurtõbi;
- müokardiit;
- hüpertensioon;
- sapipõie häired;
- kurguvalu;
- individuaalne sallimatus sidruni või mee suhtes;
- nende toodete suhtes allergiline;
- soole ja kõhunäärme krooniline põletik;
- soole ja maohaavandid;
- suurenenud happesusega gastriit.
Kui ükski nendest haigustest ei esine, võite ilma sidrunita mett juua. Aga kui on vähemalt üks nendest haigustest, ei tohiks te oma tervist ohtu seada ja seda segu kuritarvitada.
Rakenduse nõuanded
Enne kui hakkate tervislikku sidruni-mett juua, peate õppima selle nõuetekohast kasutamist. Nõuanded selle võtmiseks on väga lihtsad, kuid neid kasutamata ei saa te soovitud tulemust saavutada. Niisiis, kuidas seda tervendavat segu juua:
- Ravi kestus peaks olema 7 kuni 21 päeva. Kaalulangus - mitte rohkem kui 7 päeva.
- Kasutamise sagedus sõltub eesmärgist, milleks mee koos sidruniga kasutatakse. Haiguste ravimisel soovitavad eksperdid selle joogi võtmist kolm korda päevas ja kehakaalu kaotamiseks piisab kord päevas.
- Raviskeem on järgmine: haiguste ravis - pärast sööki või söögi ajal ja kaalulangus - 30 minutit enne söömist tühja kõhuga.
- Annustamine: ravis - 1 supilusikatäis tervendavat segu, kaotades kaalu - 1 tass jooki.
Enne seda segu süüa on parem kõigepealt küsida raviarstilt. See aitab vältida kõrvaltoimeid ja kõrvaltoimeid. Sidruni-mee jook tuleb juua ainult värskelt (värskelt valmistatud), kuid segu võib hoida külmkapis kuni 1 kuu.
Keetmise meetodid
Sidrun-mesi segu kasutatakse gripi, köha ja külma vältimiseks talvel. Parima tulemuse saavutamiseks tuleb see segu võtta 30 minutit enne sööki või 2 teelusikatäit tühja kõhuga. Võib kasutada magusa magustoiduna, kuid pidage meeles, et te ei tohiks olla innukad. Haiguse korral on parem kasutada seda segu tee nautides või lisada mõnele lusikale tassile (kuid mitte keeva veega).
Ravimite valmistamiseks vajalikud koostisosad:
- Mesi (ainult looduslik) - 0,5 kg;
- Sidrun - 1 kg.
Valmistamismeetod:
- Sidrunid pesta hästi kuumas voolavas vees ja kuivavad.
- Jahvatatud sidrunid jahvatatakse segistiga või lihatoruga. Koorikut ei saa puhastada - nii et segu on rakendamisel veelgi efektiivsem, kuid annab mõruduse.
- Lisage sidrunipüreele mett ja segage kõik hästi, kuni see on sile.
- Pange saadud mass puhtadesse purkidesse ja sulgege need tihedalt kaanega. Hoida külmkapis.
Külmetuse korral
Võtke selle retsepti järgi küpsetatud sidruni mettega, mida on vaja 4 korda päevas ja 1 lusikatäis lusikatäis. Ravi kestus peaks kestma kuni täieliku taastumiseni. Parim on süüa tühja kõhuga ½ tundi enne sööki.
Terapeutilise massi valmistamiseks peate ostma:
- Looduslik mesi - 100 ml;
- Värske sidrun - 1 tükk;
- Meditsiiniline glütseriin - 2 spl.
- Sidruni sidrun 10 minutit keevas vees;
- Mõne aja pärast saada puuviljad ja pigista mahl välja;
- Lisage meditsiiniline glütseriin ja segage hästi;
- Lisage vedel mesi ja hoidke seda jahedas kohas.
Vastuvõtmiseks tühja kõhuga
Selle ravimi kasutamine on vajalik immuunsuse parandamiseks ja nohu vältimiseks. Kohe pärast ärkamist peaksite sööma 2 teelusikatäit ravimit ja juua klaasi vett. See tööriist võtab kogu päeva eest energiat ja jõudu.
- Mesi - 300 g;
- Värske sidrun - 2 tükki.
Valmistamismeetod on järgmine:
- Peske sidruni hästi jooksva kuuma vee all, pühkige kuiv ja tükeldage koos koorega riivina.
- Lisage saadud massile mett ja segage, kuni moodustub homogeenne konsistents.
- Pange ravim puhtasse purki, tihendage kaas tihedalt ja saatke külmkappi edasiseks ladustamiseks.
Kaalulanguse retsept
See jook aitab inimese kehas põletada rasva. Seda tuleb võtta iga päev 30 minuti jooksul enne esimest sööki, ja paremate tulemuste saamiseks võite ka 30 minutit enne magamaminekut. Samuti on see hommikul energiline ja kohvi ei ole enam vaja.
Selle joogi valmistamiseks on vaja:
- Puhas vesi - 250 ml;
- Looduslik mesi - 1 tl;
- Värskelt pressitud sidrunimahl - 1 supilusikatäis.
Ettevalmistus sisaldab järgmisi samme:
- Valmistage puhas mahuti joogile, mille maht on umbes 300 ml.
- Valage joogivesi anumasse, pigistage sidrunimahl soovitud koguses välja ja lisage seejärel vedel looduslik mesi. Kõik on hästi segatud kuni mee ja joogi täieliku lahustumiseni.
Jaapani sidruni mesi
Selle retsepti jaoks on vaja järgmisi koostisosi:
- Sidrun - 3 tükki;
- Looduslik mesi - 300 g;
- Küüslauk - 3 pead;
Segu valmistamine vastavalt Jaapani retseptile:
- Pigistage sidrunist mahl ja segage see meega.
- Koorige küüslauk ja tükeldage see sobival viisil. Lisage see sidrun-mee segule.
- Segage kõike kuni sile.
- Katke saadud mass kaanega ja jätke see 14 päeva jahedasse pimedasse kohta.
On vaja iga päev vastu võtta 1 tl kaks korda päevas. Ravi kestus ei tohi ületada 5 nädalat.
Immuunsüsteemi tugevdamine
Tugev immuunsus - hea tervise võti. Immuunsüsteemi tugevdamiseks on olemas spetsiaalne retsept meelt ja sidrunist. See võtab:
- Kuivatatud aprikoosid - 1 tass;
- Rosina - 1 tass;
- Pähkel - 1 tass;
- Vedel looduslik mesi - 1 tass;
- Sidrun - 1 tükk.
- Rosinad ja kuivatatud aprikoosid pestakse ja kuivatatakse.
- Pähkel loendatakse membraanidest ja halbadest tuumadest.
- Peske sidruni kuumas vees, lõigake ja eemaldage luud.
- Kõik valmis tooted jahvatatakse liha veski või segisti abil.
- Vala sellesse segusse mett ja sega kõik hästi.
- Vala klaasmahutisse ja pange edasiseks ladustamiseks külmkappi.
Viirusevastane segu
Seda retsepti on hea kasutada aastaaegadel, kui viirused ründavad eriti aktiivselt. Teil on vaja järgmisi tooteid:
- Ginger Root - 1 keskmise suurusega;
- Lemongrass - 1 tükk;
- Vedel looduslik mesi - 3 supilusikatäit;
Kuidas valmistada selle retsepti segu:
- Koori ingverijuur.
- Peske sidruni kuumas vees.
- Jahvatatud toidud jahvatatakse segistiga või lihatoruga.
- Lisage saadud sidruni ja ingveri mesilase toote püree. Segage, kuni see on ühtlane, ja paigutage puhtad purgid. Katke tihedalt kaanega ja asetage külma hoiuruumi.
Naiste ilu jaoks
Kosmeetikas kasutatakse sageli sidruni ja mee segu. Selle ilu retsepti koostisosad on:
- Sidrunid - 6 tükki;
- Küüslauk - 4 pead;
- Värske mesi - 250 ml;
- Linaseemneõli - 1 tass;
- Keedetud vesi - 3 liitrit.
Cooking:
- Sidrunid pesevad hästi ja riivavad.
- Küüslauk kooritakse ja tükeldatakse.
- Segage tükeldatud tooteid, lisage neile mett. Segage, kuni see on sile, seejärel valage keedetud vesi ja linaseemneõli.
- Jällegi segage kõike hästi ja lase tal pesta 10 päeva pimedas kohas.
Pärast määratud aega on segu valmis kasutamiseks. Seda võib kasutada mitte ainult nahale ja juustele, vaid ka kaalulangusele, immuunsüsteemi ja veresoonte tugevdamisele.