Sügisel ja talvel ei ole nohud haruldased. Haiguse sümptomid on kõigile teada: valulikud liigesed, nohu, kurguvalu, vesised silmad, nina limaskestade väljavool ja keha üldine halb enesetunne. Aga kui sa tead, kuidas külma saab peatada. Selle kohta ja rääkida.
Kahjuks ei ole võimalik külma täielikult lõpetada, kui tunnete, et see on tulemas. See teave ütleb teile, kuidas külma algust peatada, kuid see ei ole mõeldud meditsiinilise abi või ravi asendamiseks.
Külma ilmaga hakkab üha rohkem inimesi haiglasse minema, kus on diagnoositud äge hingamisteede viirusinfektsioon, ägedad hingamisteede infektsioonid, mida inimesed tavaliselt nimetavad nohu. Kuidas haiguse katkestada? Haiguse sümptomid on kõigile hästi teada: valulikud liigesed, nohu, kurguvalu, vesised silmad, ninakinnisus ja keha üldine halb enesetunne. Aga kui sa tead, kuidas külma saab peatada. Selle kohta ja rääkida.
Kust pärineb külm?
Külmetust põhjustavad erinevad viirused ja kehal ei ole nende suhtes püsivat immuunsust ning seetõttu kannatavad inimesed kogu elu jooksul külma.
Sellepärast ei ole siiani loodud ühtegi külmetusevastast vaktsiini.
Sellisena ei ole külma ravimit olemas. Täpsemalt on nohu vastu palju ravimeid, kuid nad kõik toimivad samal viisil: nad vähendavad paratsetamooli ja teiste sarnaste temperatuuri ning toidavad immuunsüsteemi C-vitamiiniga. Miks siis toitke oma keha keemiaga, kui te ei saa ravida vähem efektiivseid folk õiguskaitsevahendeid ja taastuda kiiremini?
Külmetust põhjustavad erinevad viirused ja kehal ei ole nende suhtes püsivat immuunsust ning seetõttu kannatavad inimesed kogu elu jooksul külma.
Sellepärast ei ole siiani loodud ühtegi külmetusevastast vaktsiini.
Külmtöötlus
Külma ravi esmapilgul on lihtne. See ei ole siiski tõsi. Esimene asi, mida külma ravimisel tuleb mõista, on see, et viirus ei tule lihtsalt teie kehast välja ja seetõttu peate proovima veidi kiiremini taastuda. Külmetuse korral on peamine ülesanne aidata immuunsüsteemil haigusega toime tulla. Ja kui te võtate õigeaegselt meetmeid, võite külma peatada alguses ja vältida haiguse avanemist täies jõus.
Siin on kõige lihtsamad nõuanded, mis aitavad teil haigusega võimalikult kiiresti toime tulla:
1. Niipea kui tunnete võimalikke külma esimesi sümptomeid, võtke haiguspuhkus - vähemalt paar päeva. Haiguse alguses vajab keha puhata. Nõutav poolvoodirežiim ja täisvood.
2. Väga tähtis on toetada immuunsüsteemi külma alguses.Selleks alustage immuunmoduleerivate ravimite võtmist. Ei ole halb abi ja homöopaatia.
3. Külma ravimisel on väga oluline juua palju sooja vett. Mis kõige parem, kui see on tee sidruni ja meega, samuti puuviljajoogid jõhvikast ja vahust. Kummeliekstrakt on samuti kasulik - sellel on antiseptilised omadused.
4. Aroomiteraapia protseduurid peatavad varakult külmetused. Nimelt eukalüpti, kamferi ja bergamoti eeterlikud õlid.
5. Ärge unustage, et peske ninasõõrmed soolalahusega: pool tl sooja keedetud vee tassi kohta. Tehke protseduur vähemalt 3-4 korda päevas. Pärast iga niisutamist manustatakse nina tilguti interferooni sisaldavad tilgad. Samuti on oluline nakkuse vältimine allpool. Kasutage eukalüpti või kummeli infusiooni.
6. Kuumad vannid on suurepärane lahendus, kuid ainult haiguse alguses ja temperatuuri puudumisel. Lisage veele soola ja männi ekstrakt. Soolal on tooniline toime ja nõelad muudavad hingamise lihtsamaks.
7. Ventileerige kindlasti tuba - vaja on külma õhu puhastamist. Jätke ruum õhutamise ajal.
8. Hoidke alati jalad soojas, isegi kui teil on palavik.
9. Püüdke süüa õigesti: külmetus on väga kasulik kana ja kala puljong, samuti värsked köögiviljad ja puuviljad. Kui teil on haige, et neelata ja isu ei söö, jooge värsket mahla.
10. Noh, ja muidugi ärge unustage C-vitamiini. Külmetuse ajal on viirus sõna otseses mõttes "söödud" ja seetõttu on väga oluline ascorbinka igapäevast tarnimist täiendada. Greipid, sidrunid ja apelsinid jõuavad päästa. Nohu vastu võitlemine suurendab ka B-grupi vitamiinide vajadust. Paljud neist on pähklites ja kaerahelbed.
Kas on võimalik külma peatada?
Ilmselt ei ole maailmas ühtegi inimest, kes ei külma. Epidemioloogid on arvutanud: kannatame nohu ja grippi 5 korda sagedamini kui kõik teised infektsioonid. Meie ülesanne on end kaitsta. Külmetused varases staadiumis peatuvad kiiresti aroomiteraapiaga.
Kes on ohus?
Hooajalisel jahutamisel tuleb nohu vältimiseks olla eriti ettevaatlik. Esiteks, eakad pärast 60 aasta vanust. Nende keha on halvem temperatuuri kõikumiste korral ja hüpotermia võib põhjustada ka krooniliste haiguste ägenemist. Väsinud tööliskid on teisel kohal: pärast pikka tööpäeva on immuunsus vähenenud, ja kui see on räpane, võib kergesti külma jääda.
Kaitseliin
Et kaitsta ennast viiruste eest, jooge iga päev klaasi infundeeritud võrdselt jagatud puusad ja viburnum, sidrunipalm ja salvei: 1 laud. lusikatäis vala kogumik 200 ml keeva veega, nõuda 2 tundi termos, jahutada ja pingutada. Joo kuu aega. Hommikul ja õhtul võtke 0,5 grammi C-vitamiini, haarates selle tsitrusviljadega. Need sisaldavad spetsiaalseid aineid - bioflavonoide, mis aitavad kehal ravida askorbiini. Enne majast lahkumist määrige nina limaskesta oksoliini salviga.
Külma alguses, aga ka köha köites, on vaja palju vedelikku. Joo nii palju teed kui võimalik vaarikate, mee ja sidruniga. Jalgade abi- ja soojenemisprotseduurid. Sa võid lihtsalt öösel jalgu määrida searasva või soojendava palsamiga, teha kuuma suu vann. Selleks lisatakse kaussi vett 200 g soola ja 150 g sinepipulbrit. Segage ja laske jalad varjualusele, katke ülemine osa soojaga. Kuuma vett tuleb regulaarselt valada, see ei tohiks jahtuda. Kui jalad muutuvad punaseks, loputage neid sooja veega, pühkige kuivaks, pange villased sokid ja mine magama.
Peamine soovitus külmal aastaajal ei ole ülehooldamine, vältimine ja immuunsüsteemi tugevdamine vitamiinidega, ja kui sa haiged, siis ärge olge laisk ja alustage ravi esimese haiguse ilminguga. Ja veel üks asi: hea tuju ja huumorimeel on iseenesest suurepärased vitamiinid kehale ja on samal ajal alati käepärast. Olgem siis terve!
Ja lõpuks: pidage meeles, et nohu ja FLU-l on esmalt väga sarnane kliiniline pilt, mistõttu on külma esimeste märkide puhul parem arstiga konsulteerida täpsema diagnoosi saamiseks.
Kuidas ravida külmumist
Kuidas ravida külma päevas: tõestatud meetodid
Kui teil on külmavärinad ja kerged tervisehäired, millest enamikel juhtudel algab külm, peate võtma erakorralisi meetmeid - kui teie plaanid ei sisalda haigestumist ja istuvad paar päeva koos temperatuuri ja seejärel kõndides veel ühe nädala ilma taskurätikuga lahkumata.
Külma ravimiseks ühe päeva jooksul on parem hoida seda kodus ja mitte minna kuhugi. Kuid me peame kasutama seda päeva meie tervise jaoks maksimaalselt ära ja pühendama sellele võitlusele algse külma, samuti ARD ja ARVI vastu. See aitab meil mitte ainult farmaatsiatooteid, vaid ka testida koduseid abinõusid: lubja õitsemise, vaarikatee, mee, sibula, küüslaugu ja sinepiga kuuma piima. Sellega hakkame...
Külmtöötlus ühel päeval: soojendame ja higistame
Kui sa oled külm, siis esimene asi, mida peate soojendama. Külmutatud jalad soojendatakse täiuslikult kuuma sinepivanniga - mida me lihtsalt nimetame „jalgade auruks“. Kuuma vee basseinis (mitte alla + 40-42 ° C) lahustage lusikatäis poolteist sinepipulbrit ja hoidke jalgu 15 minutit, lisades vajadusel kuuma vett. Pärast seda peate jalad põhjalikult kuivatama, asetama villased sokid ja asetsema sooja tekke all. Jalgade kuuma vanni asemel saate sinepipulbri lihtsalt panna oma sokkidesse ja minna sellesse voodisse. Ja kui käsi ei ole kuiva sinepit, hõõruge jalad viinaga ja pane soojad sokid.
Soojendame külmutatud käsi kuuma vee voolu all: umbes viis minutit, tõstes temperatuuri meeldivalt soojalt kuumaks (+ 42-43 ° C). Seejärel pühkige käed kuivaks ja pange soojale pikad varrukad. Efekti parandamiseks saate kanda soojad sõrmedega käed ja veeta järgmise 60 minuti jooksul villased tekid.
Higistamiseks ja seega vabaneda toksiinidest ja proovida ravida külma päeva jooksul, vajab keha tavalisest rohkem vedelikku. Seetõttu joome - ainult kuuma kujul: tee vaarika moosiga, tee sidruniga ja mettega, lubja õitsemine, tüümian, kummel või mädarõika lilled piparmündiga. Ravimtaimede väljavõtete ettevalmistamine on lihtne: võtta 2 supilusikatäit keeva vett. lusikad kuiva värvi või rohuga, keedetud keeva veega, kaetakse kaanega ja lase sel keetada 15-20 minutit. Taimeteed nohu tarbimiseks joovad 0,5 liitrit päevas. Ja külmade või ODS-i sümptomite korral peab ööpäevane vedelike kogus olema vähemalt kaks liitrit.
"Igaks juhuks" mõõdeti temperatuuri ja nägin, et termomeeter läks - ärge paanikasse. Kui kehatemperatuur ei ületa + 38 ° C, siis ei soovita arstid seda maha lasta, sest temperatuuri tõus on tõendusmaterjal selle kohta, et inimese immuunsus on haiguse vastu võitlemisel hakanud. Ja me võime ja peaksime aitama tal ravida külma ühel päeval, näiteks joomine kuuma teed ingveri juurega, mis tugevdab organismi immuunsüsteemi ja takistab nakatumise tekkimist. Ingveri tee valmistamiseks kooritakse 2 cm pikkune juuretükk, peeneks lõigatakse, pannakse tassiga keetmise teel kokku, valatakse 200–250 ml keeva veega ja laske sellel keeta 15 minutit. Sellele tervendavale joogile saab lisada sidruni ja tl naturaalse mee.
Muide, pärast seda, kui olete higistanud, pühkige nahk hästi väänatud kuuma rätikuga - vabanenud toksiinide eemaldamiseks ja kuivaks muutumiseks.
Kuidas kiiresti külma ravida?
Kui nohu on andnud ninakinnisuse, peate tegema initsiatiivi ja rakendama põlvkondade poolt tõestatud meetodid nohu esimeste sümptomite vastu võitlemiseks.
Paljude rahvahooldusvahendite hulgas, mis on ette nähtud külma haiguse raviks, on piisav hulk väga tõhusaid ravimeid, eriti haiguse algstaadiumis.
Soovitatav on määrida nina Kalanchoe mahla - 2-3 korda päevas (või matta 2 tilka mahla igasse ninasõõrmesse). Sageli kasutatakse laua soola, mis on segatud või. See kodune salv (kolmandik teelusikatäis õli segatakse sama koguse soola ja kergelt kuumutatud) määrab nina väljapoole. Ja nina, mis niisutab limaskesta ja hõlbustab ninakaudset hingamist, pesemiseks lahustatakse tl soola 0,5 tassi sooja veega. Selline pesemine toimub: üks ninasõõrmehhanism suletakse sõrmega ja teine imetakse soolalahusega (sama tehakse teise ninasõõrmega).
Vana rahvahooldus külmetusega nohu korral - tavalised sibulad.
Piisab sellest, et sibul lõigatakse pooleks ja hingake fütoniidid, mis on lõigatud. Sibula fütonsiididel on bakteritsiidsed omadused ja nad võivad neutraliseerida isegi difteeria batsilli ja tuberkuloosi Kochi bacilluse põhjustajaid. Nii saavad nad külmetusega kergesti toime tulla: mitu korda päevas tuleks neid hoida ninasõõrmetes 10 minutit sibula mahlaga niisutatud puuvillast tampooniga.
Külma külma külma korral on tõhusaks vahendiks nina sisestamine sooja õli (näiteks oliivi, astelpaju, mentooli) või retinoolatsetaadi (vitamiin A) õlilahusega. Palsam "Zvezdochka" peaks samuti aitama, kui nad määravad enne magamaminekut nina silla ja nina tiivad.
Apteegist nasaalsetest vahenditest nina, Galazolin, Naphtyzin, Nazol, Nazivin ja Sanorin, Otrivin, Vibrotsil, Delufen ja muud pihustid on end hästi tõendanud.
Kuidas ravida köha koos külmaga päevas?
Kui köha on esimene märk sellest, et külm on teie üle tulnud, peaksite alustada hõõrudes selja- ja rindkere salve, mis sisaldavad eeterlikke õlisid ja millel on desinfitseeriv, häiriv ja ärritav toime.
Rinnapiirkonda saab hõõruda kastoorõli (2 spl) ja terpentiini (1 supilusikatäit) või valmis apteegi terpentiini salvi seguga ööseks. See tööriist hõõrutakse rinnakorvi (välja arvatud südamepiirkond) ja jalataldade külge soojalt mähitud. Kahe või kolme hõõrdumisvastase köha abil saab külma ravida peaaegu iga päev. Kuid tuleb meeles pidada, et selliseid protseduure ei saa läbi viia kõrgematel temperatuuridel.
Halbad rasvad on osutunud asendamatuks köha parandamiseks (ja mitte ainult). Tänu oma kompositsioonile on mädaraha rasvane, põletikuvastane ja isegi immunostimuleeriv toime inimkehale. Seda rasva tuleks öösel hõõruda selja- ja rinnapiirkonnas. Rahvameditsiinis on see retsept väga populaarne: 100 g mädarasva, mett ja kakaopulbrit segatakse 50 g võiga ja 50 g purustatud aloe lehtedega (agave). Lisage 5 g muumia ja taruvaik, samuti 50 g meditsiinilist alkoholi. Segage kõik koostisosad siledaks.
Nohu köha ravimiseks lahjendatakse 1 tl seda segu klaasitäis veega ja jalgade selja-, rindkere- ja vasika lihaseid hõõrutakse öösel. Ja sisekasutuseks - võimas toonik - 1 spl. lusikatäis lahustatakse klaasis kuumas piimas ja purustatakse väikestes sipsides (enne söömist).
Teise asemel, et ravida köhimist nohu, peaksite juua taimset teed: oreganot, liblikõielisi, elekampaane, magus ristikut, tüümiat ja piparmündi. Kerged maitsetaimed on võetud klaasini keeva veega ja keedetud tee kujul, mis pärast 15-minutilist infusiooni on kasutusvalmis - klaas kolm korda päevas. Apteegis müüakse erilisi köha rinnamakse. Näiteks sisaldab rindade kogumine nr 1 Althea juurt, ema ja kasuema lehti ning Oregano rohu; ja “Rinnakollektsioon nr 2” - lehed, suurte jahubanaanide lehed ja lagritsajuur. Need taimsed ravimid on saadaval filtrikottides ja neid valmistatakse väga lihtsalt.
Hea ravim köha vastu on värske must redisimahl, millel on põletikuvastased ja köhavastased omadused. Redis tuleb pesta, koorida ja peeneks hakida. Seejärel segatakse suhkruga vahekorras 1: 1 ja pannakse purk, sulgedes tihedalt kaant. 4-5 tunni pärast annab redis tervendavat mahla, mida tuleb võtta - 1 supilusikatäis vähemalt kolm korda päevas.
Üks tõhusamaid köha ravimeetodeid on aurude sissehingamine. Näiteks eukalüpti, piparmündi, kadaka või männi õliga. Pange paar tilka õli keeva veega kaussi, istuge maha, kallutage pead üle konteineri, katke end rätikuga ja hingake aur. Nendel lihtsatel koduhooldustel on antimikroobne, põletikuvastane, köha ja bronhodilataator.
Kasulik ja aerosoolide sissehingamine, mis viiakse läbi tasku inhalaatorite abil. Enamasti sisaldab segu eeterlikke õlisid (mentool, aniis, eukalüpt, virsik), samuti looduslikku mett ja taruvaik (alkoholilahus). Siin on retsept mee sissehingamiseks koos taruvaikuga: Lahustage 1-2 tl mett 0,5 tassi keedetud vees ja tilgutage 6-8 tilka taruvaigu. Vesi võib asendada 0,2% furatsilina lahusega. Protseduuri kestus on 5 minutit.
Kui me räägime köha ravimpreparaatidest, siis sellised ravimid nagu Glauvent, Libexin või Tusuprex pärsivad köha refleksit, kuid ei hinga hingamist. Ja "Tusupreks" on mitte ainult köhavastane tegevus, vaid ka nõrk ekspantant. Need ravimid, arstid soovitavad võtta kolm korda päevas, üks tablett.
Ravimite grupp, millel on ümbritsev, röstimis- ja mukolüütiline (röga-hõrenemine) toime, on atsetüültsüsteiin, bromheksiin, ambroksool (Lazolvani sünonüüm) ja teised. Sel põhjusel on soovitatav pärast arstiga konsulteerimist võtta ravimeid nohu köha raviks.
Kuidas ravida kurku külma eest päevas?
Gargling on esimene operatiivne meetod kurguvalu ja kurgu valu kohta külmas. Kõige tõhusam loputuseks on juba ammu peetud salvei, kummeli, naistepuna ja tricolori puljongid. Nende ettevalmistamine ei ole raske: 1 spl. lusikatäis rohu vala 1 tass keeva veega, pannakse tulele, keedetakse ja eemaldage kohe soojusest. Puljong tuleb nõuda pitseeritud mahutis 15-20 minutit. Sageli tuleb sageli sooja puljongiga kurkuda, see leevendab limaskestade põletikku ja aitab ravida külma päevas.
Valulikkus on väga kasulik sellise koostisega loputamiseks: 200 ml sooja keedetud vees, lahustage tl lauasoola ja sooda, lisage 8-10 tilka joodi. Ja ka selle lahendusega: võtke 2 spl klaasist sooja vett. supilusikatäit õunasiidri äädikat või värsket sidrunimahla.
Külma ei ole kerge ravida ühe päeva jooksul, kuid mee ja sidruniga jõuab alati meie abi. Kurvava kurgu esimesel vihjel lõigake sidruni tükid, pange tl teelusikatäis - ja suus! Ja närige! Ja siis neelake. Iga tunni järel võib korrata protseduuri.
Kas usaldate apteeke rohkem? Tervisele! Apteegis on suur valik kõiki lollipoone kurguvalu jaoks, näiteks Strepsils ja Koldakt Lorpils, mis põhinevad sellistel kemikaalidel nagu antiseptiline amülmetakresool. Strepsils Plus lollipopsis on valuvaigisti - lidokaiini. Keele "Septefril" all olevad tabletid sisaldavad kõige tugevamat antiseptilist ainet dekametoksiini, mida kasutatakse limaskesta ja seenhaiguste raviks, samuti käte ja operatsiooniga töötava ala raviks.
Ja Faringoseptis, mis leevendab kõri ja kõhulahtisust neelamisel, on peamiseks toimeaineks tugeva bakteriostaatilise toimega ambasooni ravim. Arstid määravad ultraheli suuõõne ja neelu ägedate nakkuslike ja põletikuliste haiguste raviks (tonsilliit, tonsilliit, stomatiit, farüngiit jne).
Külma ravi ühel päeval koos ravimitega
Külma esimeste sümptomite korral võtavad inimesed sageli reklaamitud ravimeid. Näiteks "Arbidol", mida peetakse viirusevastaseks aineks, mis suurendab immuunsust. See koosneb toimeainest umifenoviirist, samuti anorgaanilisest pigmendist titaandioksiidist (E 171) ja kollasest toiduvärvist “päikeseloojangut” - E 110. Viimane kahjustab inimkeha, mistõttu on see Ameerika Ühendriikides ja mõnedes Euroopa riikides keelatud. Samuti tuleb märkida, et Maailma Tervishoiuorganisatsioon (WHO) ei pea ravimit Arbidol (vene päritolu) paljutõotavaks viirusevastaseks ravimiks ja Ameerika Toidu- ja Ravimiamet (Food and Drug Administration) keeldus selle registreerimisest Ameerika Ühendriikides ravimina. ravim.
Ei saa mitte ainult rõõmustada Coldrex Hotremi või Theraflu-tüüpi ravimite kiirest toimimisest, mida kasutatakse nohu raviks ühe päeva jooksul. Paljud inimesed on proovinud oma efektiivsust ise, kuid mitte igaüks teab, et külma pulbrite terapeutiline toime on tingitud paratsetamooli maksimaalse ühekordse annuse olemasolust, mis on populaarne ülemaailmne palavikuvastane ja valuvaigistav ravim. Pikaajalisel kasutamisel ja suurtes annustes võib paratsetamool põhjustada allergilisi reaktsioone ning toksilisi toimeid maksale ja neerudele.
Lisaks paratsetamoolile sisaldavad erinevate markide külmetuse pulbrid fenüülefriinvesinikkloriidi, mis kitsendab nina limaskesta veresooni. Nii et ärge olge üllatunud, kui pärast 3-4 päeva möödumist köha pulbrist tunnete nina põletustunnet, kuivust või kihelust. See on fenüülefriini toime. Ja selle kõrvaltoimete loetelus on loetletud trombotsütopeenia, leukopeenia, nahalööve, angioödeem, suurenenud vererõhk ja südamepekslemine.
Kuidas saab kiiresti külma ravida
Puudub selline inimene, kes ei kogeks läheneva külma ebamugavust. Kahjuks usub enamik inimesi, et see ei ole ohtlik haigus, mida võib ignoreerida. Aga see pole nii! Külm võib põhjustada tõsiseid kroonilisi haigusi. Seepärast peaksite olema tähelepanelik ja teadma, kuidas külmetust kiiresti ravida, et vältida tõsiseid tüsistusi ainult siis, kui tunnete esimesi läheneva haiguse tunnuseid.
Mis on külm
Esiteks, vaadake, mida tähendab see tavaline sõna „külm”, sest meditsiinilistes õpikutes ei ole sellist asja.
Haiguse ametlik nimi on ARVI, st viirusnakkuse põhjustatud hingamisteede haigus. Külmetust põhjustavad mikroobid on mitmed - rinoviirus, adenoviirus, rotaviirus, süntsüütiline viirus ja paljud teised. Mis juhtub haigusega haigusega? Algab sisemine võitlus ja immuunsuse kaitserakkude väljaarendamine, mis peaks hävitama kehasse paigutatud viirused.
Pikaajaline meditsiiniline kogemus näitab, et kahjuks õnnestub ainult paar õnnelikku ravida 1 päeva külma. Ülejäänud pelgalt surelikud, peate ootama umbes nädal, kuni immuunsüsteem võitleb viiruste vastu. Tavaliselt elab keha ilma täiendava sekkumiseta, kuid on olemas vahendeid haiguse leevendamiseks.
See on oluline!
Inimesed, kellel on oma keha tundlik tunne ja selles toimunud muutused, teavad, et külma saab ravida, kui see pole veel alanud. Haiguse varases staadiumis peate lihtsalt võtma mitu C-vitamiini annust, mis ei ületa päevaannust (60-100 mg päevas). Siiski on oluline seda teha esimeste sümptomite ilmnemisel.
Samuti on igaühel oma haiguse vastase võitluse üksikud saladused. Keegi on töödeldud sibulaga, küüslauk aitab keegi külma. Me arvestame rahvahoolduse, tiibeti meditsiini ja tavalise meditsiinilise sekkumise kogemusega. Külma haiguse ajal puudutame ka ennetustööd ja nõuetekohast toitumist ning joomist.
Ennetamine
Peamine on haiguse ennetamisel - see on tugev immuunsus. Selleks, et olla tugev, on vaja läbi viia kõvenemisprotseduure, alustades juba väga noores eas. Karastatud keha kannatab sageli sagedamate haiguste tõttu ja ka kergemini kanda igasuguseid nohu ja muid haigusi.
Infektsiooni leviku tõkestamise oluline tegur on voodipesu. Seega ei edastata nakkust teistele inimestele.
Tuleb võtta harjumus, et kõik toad oleksid hästi ventileeritud, eriti külmetuse ajal, sest mikroobid ei ole liikuvas õhus mugavad ja nad ei suuda nõrga organismi rünnata.
Mida juua
Kui ükskõik milline inimese sees olev haigus algab mürgistusprotsesse, mis mõjutavad kõiki keha süsteeme. Mürgistest vabanemine on haiglas viibimise ajal suur probleem. Kuna hea isu ei ole tavaliselt külma kaaslane, aitab see jookide töötlemisel.
Kuivatatud puuviljade keetmine immuunsüsteemi tugevdamiseks
Vanavanemad armastavad oma lastele ja lapselastele nohu valmistamiseks taimsete teede valmistamist, kuid ei jõua fütoteraapiani ilma arsti nõuandeta. Täiuslikult maitsestatud hautatud puuviljad, kuivatatud puuviljade viimistlused, värsketest või külmutatud marjadest saadud puuviljajoogid. Hea C-vitamiini annus sisaldab sidrunipulbrit liitris vees. Huvitav kombinatsioon keedetud piimast meega ja ingveriga, samuti näputäis pipart, elavdab keha ja küllastab seda elulise energiaga ning leevendab haigust.
Kui maosüsteemile ei ole vastunäidustusi, siis on võimalik juua leeliselist vett, nagu Borjomi, Essentuki jt. Selline vesi toidab keha oluliste mineraalide ja mikroelementidega.
Mida süüa
On hädavajalik süüa, isegi kui see on toidutüübist ja tundub, et sa ei tunne üldse söömist. Kuid külma ajal ei tohi te rasvase toitu kuritarvitada, mida on raske seedida. Suurepärane lõunasöök on värske supp ja hooajaliste köögiviljade salat. Näiteks suvel võib see olla kurk tomati ja taimeõliga ning talvel - hapukapsas. Traditsiooniline külmaõhtusöök on kana puljong ja mõnes riigis on talleliha. Kuna keha võitleb toksiinidega, siis ei tohiks süüa suurtes osades, parem on järgida fraktsioonilise toitumise põhimõtet.
Kõri päästmine
Sageli kaasneb külmakahjustusega või algab kurguvalu.
Et kiiresti vabaneda kurguvalu, võite kasutada kuristust: klaasi peedi mahla, millele on lisatud üks supilusikatäis äädikat. Ägeda kurguvalu puhul on hädavajalik kasutada desinfektsioonivahendeid, nagu sooda või soola, samuti 0,25% vesinikperoksiidi lahust (spl 3% vesinikperoksiidi lahust ühe tassi vee kohta).
Väikesed lapsed suudavad kummeli või eukalüpti keetmisega kurkuda.
Kui allergiat ei esine, siis tuleb kindlasti juua kuuma piima meega, kuid meedit ei tohi piima lisada, kuid see peaks olema lusikaga.
Külma külmumine
Külmaga on hea kartuli puljong hingata.
Tavapärase nohu kiire ravi algab tavaliselt nina hingamisest vabanemisega, sest nohu põhjustab peavalu ja heaolu halvenemist. Keha nõrgeneb ja meeleolu halveneb. Meie vanaemadel soovitatakse hingata kartuli keetmist, mis katab pea pea rätikuga. Selline menetlus on väga tõhus. Võite soojeneda ka nina ja eesmise osa sooja muna või soolaga täidetud koepakiga. Sa võid määrida nina sisepind astelpajuõliga, mis tapab mikroobid. Kalanchoe mahlal on tugev antibakteriaalne toime, mida saab sisestada nina. Ilma retseptita ei tohi kasutada vasokonstriktoreid. Tõestatud faktiks on nende kahjulik mõju kehale ja asjaolu, et need on sõltuvust tekitavad.
Köha eemaldamine
Keedetud piim pehme või, soola ja viigimarjadega aitab köha episoode leevendada. Rinnapiirkonna professionaalne massaaž aitab limaskestasid kopsudest ja bronhidest. See on eriti tõhus imikutel, kes ei tea, kuidas köha. Maitsetaimedest on hea lagritsil lagrits juur, salvei.
Ravimid käepärast
Tavalistel toodetel on külmutusvastased omadused. Näiteks võitlevad tšilli paprika aktiivselt viiruste vastu ja kaitsevad keha ning mesi on mingi tervislik eliksiir. Must redisil on head ravimid.
Meie piirkonnas on sibulad ja küüslauk tüüpilised külmad ravimid.
Apteegid
Kahjuks ei saa nohu ravida ravimit isegi raviks, kuna enamikul juhtudel sümptomeid lihtsalt summutatakse ja keha on nõrgenenud.
Tõestatud efektiivsusega preparaatidel on sageli homöopaatiline päritolu või need sisaldavad tõestatud aineid, näiteks remantadiini või oseltamiviiri. Ravimi väljakirjutamist peaks tegema teie perearst, mitte mingil juhul ei tohi te antibiootikume väärkasutada!
Tiibeti ravim külma vastu
Tiibeti meditsiin ravib haigust energeetilisest vaatepunktist, mistõttu võtab ta haiguse ravimisel arvesse seda, kas see kuulub külma Yin-energia või kuuma Yang-energia hulka. Ida-meditsiin viitab kehale tervikuna, seetõttu analüüsitakse kõiki organismi süsteeme haiguse diagnoosimisel.
Järeldus
Kasutades loetletud teadmisi ja nõuandeid saate vähendada haiglaravi aega ja vabal perioodil lihtsalt puhata ja jõuda. Nüüd, kui teate, kuidas kiiresti külmuda, ärge unustage seda olulist teavet sugulaste ja sõpradega jagada. Ja kõigile, kes seda artiklit lugevad, soovime teile head tervist!
Kuidas kiiresti ravi alguses külm. Tugev nina, peavalu jne.
Vastused:
Kiiresti ravida "alguses külm" saab ainult etiotroopseid ravimeid. Ja neile, kes täna külmetavad, on kaks. See on interferoon ja oseltamiviir (Tamiflu). Esimene on tilkhaaval nina (Jumal keelake!) Iga tund ja teine „ratas” sööma. Teine, kuigi kallis, on uskumatult tõhus. Ülejäänud toime on väike, eriti kui see on patogeneetiline ja sümptomaatiline ravi.
Irina Mashkova
Ma soovitan seda
http://www.boiron.ru/medkit.php
larson
Võtke REPONTADIN'i, see on kirjutatud juhistes, kuidas neid rakendada.
Larisa Uskova
Teil tuleb juua teed mettega ja sidruniga ning kui on vitamiine. Kuumutage nina..
Aleksei
Vjatšeslav
Nagu nad ütlevad, ärge ravige grippi, 7 päeva pärast möödub või ravib ja te taastate nädalas.
Ljudmila Chernyshova
Neelake aspiriin Vit. C, tee meega, küüslaugu, sibula ja võrevoodi piim
Elu on ilus
tee vaarikaga, armastus mehega))
Dmitri Konyukhov
Rinza 2 tabletti nüüd ja üks hommikul. Aga maksadele on raske, nädalavahetusel alkohol välja jätta.
Natalia V.
Kurk on veidi tähistatud tärniga. nina all ja nina tiibade poolel, määrige salvei või koirohiõli (piisab kahest tilkust). Jalad koos joodiga ja pannakse sokkidele (ka magada sokkides). aurutage käed vastuvõetava temperatuuri veega umbes 15 minutiks ja ärge jahutage neid. enne magamaminekut padi pealt paar tilka kuusõli - sa hingad üleöö lenduvat tootmist. tee meega.
Evgeny T
on erinevaid vahendeid. kes see aitab. individuaalselt.
- Võite võtta kihisevaid (lahustuvaid) Antigrippina't. hea. aitab mind
- Sa võid jalgu, nagu see peaks olema hovering. kas nii või sinepilahuses (ta ei teinud seda ise, kuid aitab sõpradel)
- mõned söövad viina või kuumutatud (sooja) õlut
- võib aidata taruvaik (kui palju tilka seal klaasitäis veega - peate Interneti retseptis selgitama)
ja sa saad seda teha koos. peamine asi pärast seda ei ole uisud ära visata. lihtsalt nalja.
Muide, vastavalt sümptomitele võib see olla gripp, kuid seda ei saa kohe ravida.
Tatjana
10 tilka vesinikperoksiidi, mis on lahjendatud supilusikatäis veega, et tilgutada mõlemasse ninasõõrmesse - nuuskida nohu väga kiiresti
Lyubov Tikhonova
Rinza 3 korda päevas 3 päeva.
Nohu on viirus ja viirused ravivad Arbidoli 2 kapslit 4 korda päevas ja seejärel sümptomaatilist ravi.. Arbidol on kõige taskukohasem ettevalmistus, kui teil on raha, küsige apteegist midagi tugevamat, õnne, ära ole haige.
vik-chik
Üle tee koos meega öösel purjus!
Külmutatud lapsed: ravi ja sümptomid Kuidas ravida nohu imikutel
Nohu on haigus, mis esines hüpotermia ja immuunsuse vähenemise korral. Arstid märgivad, et nohu ravimisel imikutel on oma erilised nüansid. Alates sellest ajast Väga paljud ravimid on vastsündinud imikutel, laps ei ole õppinud, kuidas ennast maha lasta, pillid alla neelata ning kaela loputada.
Imikutel nohu sümptomid
Üks tavapäraseid haigusi laste seas, mis põhjustavad vanematelt palju küsimusi, on külm. Ja emad peaksid alati olema valmis. Seetõttu peavad nad selgelt mõistma, mida tuleb teha erinevates olukordades. Te ei tohiks end konsolida sellega, et haiguse põhjuseks võib olla "hammaste lõikamine". Võtke lapse ebamugavustunne tõsiselt, kuna 99% olukorrast on see nakkus, sest hammaste lõikamine alandab alati lapse immuunsust. Seetõttu tuleb külmale lapsele kohelda kohe, mitte oodata tüsistusi.
Imikute varajane külmetusmärk
Laste külmetus, eriti selles vanuses, algab kõige sagedamini järsult ja ootamatult. Laps võib hommikul ärkada kerge külma, väsinud, aevastamise ja mõnikord isegi palavikuga. Lisaks võivad lapsed olla köha või kurguvalu. Sage külm viirus mõjutab sageli lapse kõri ja nina, kõrvu ja bronhiole. Lisaks on lapsel mõnikord külmad sümptomid oksendamise ja kõhulahtisuse vormis.
Külma algstaadiumis võib lapsel tekkida peavalu ja olla üsna ärritunud ja nohu. Külmetushaiguste kujunemisel muutub nina sinuste lima tavaliselt tumedamaks ja tihedamaks. Lisaks ülaltoodule võib lapsel tekkida köha, mis mõnikord kestab mitu päeva.
Peamiseks reegliks nohu ravimisel imikutel on haiguse esimeste nähtude varajane avastamine. Need võivad olla:
1. lapse letargia või ebatavaline erutus;
2. Laps on tavalisest rohkem naughty;
3. Külmaga lapsel võib olla probleeme magama jäämisega või ta hakkab sagedamini ja kauem magama;
4. Ilmub nohu, laps hakkab aevastama ja köha;
5. Lapsel on kõva hääl;
6. temperatuur tõuseb;
7. Kui ta sööb, hakkab äkitselt nutma. Kui nina on täidisega, võib laps keelduda ema rinnaga imemisest.
Kui kahtlustatakse nakkust, tuleb arsti kutsuda koju, et ta saaks täpselt diagnoosida ja ette näha vajaliku ravi ning enne oma visiiti võite proovida ise nohu ja nohu. On väga oluline, et igasugune ravi lepitakse kokku lastearstiga.
Kuidas ravida nohu imikutel?
Siin on see, mida sa pead tegema, kui sul on külm:
1. Te peate kohe arsti poole pöörduma. Kuna konsulteerimine on hädavajalik, olenemata sellest, kui raske on imiku haigus. Tuleb selgelt mõista, et lapsele on ohtlik haigus isegi lihtne nohu.
2. Laps tuleb viivitamatult põrandale üle kanda, sest peaasendi puhul on väga väike lämbumisoht. Ruumi õhk peab olema soe ja mõõdukalt niiske.
3. Kui lapse kehatemperatuur on 38 ° C või isegi kõrgem, siis on sellisel juhul vaja hõõruda beebi kerge äädikhappe lahusega (proportsionaalselt 1 liitri äädikaga liitri vee kohta) ning anda klistiir.
4. Kui nohu ajal on imikutel nohu ja köha, on hea, et kaela, selja, rindkere, jalgade, jalgade hõõrumine eukalüptiõli-palsamitega.
5. Samuti on võimalik valmistada terapeutilisi vanne, mis kasutavad taimseid preparaate umbes 15 minutiks, vee temperatuur peaks olema 38 ° C. Pärast seda tuleb laps korralikult pakendada ja magada.
6. Samuti on kasulik valmistada kompresse kuumutatud õliga. Nad vajavad kangast leotamist ja polüetüleeni pealmistamist, seejärel mähitud villase salliga, seda tuleks teha 3 korda päevas.
7. Veenduge ettevaatlikult, et laps puhkaks võimalikult palju.
8. Lapsel on vaja juua nii palju vedelikku kui võimalik. Rinnapiim - beebi, vanemad lapsed - roosipuu tee või sidrun, kompotid.
9. Lisaks tuleb imiku ruumis öösel kasutada õhuniisutit. Kuna ruumi niiske õhk hõlbustab sageli hingamist.
10. Lisaks kõigile ülaltoodule aitab see hästi sisse hingata. Selleks pange pott vett (loomulikult kuuma) suletud ruumis beebi võrevoodi kõrvale, lisage sellele sissehingamise lahus. On vaja, et laps hingaks paari ühest kuni poole tunnini.
Imikute nohu ravimise põhimõtted
1. Kõigepealt vajate kõiki võimalusi immuunsüsteemi parandamiseks lapsel. Grippferon ja interferoon on võimelised immuunsust suurendama. Neid tuleb tilgutada imiku ninasse (võimalik suus, kuid paremasse ninasse) üks tilk kaks korda päevas kuni 6 kuud, kaks tilka kolm korda päevas lastele kuus kuud kuni aasta.
2. Kui laps on vanem kui üks aasta, võib talle anda lapse Anaferoni, mis on ette nähtud nohu ja gripi raviks ja ennetamiseks. Anaferon tablett tuleb lahustada lusikas sooja veega ja anda lapsele jooma. Tavaliselt määrab arst nohu raviks Anaferoni kolm korda päevas.
3. Kehatemperatuuri vähendamiseks ja valu vähendamiseks võite kasutada atsetaminofeeni, Ibuprofeeni. Need ravimid on lastele heaks kiidetud.
4. Ärge andke aspiriini lastele ja noorukitele kõrgel temperatuuril. Aspiriini kasutamine suurendab Reye sündroomi laste riski, see haigus on üsna haruldane ja esineb alla 15-aastastel lastel. Selle tagajärjeks võib olla aju ja maksa tõsine kahjustus.
5. Kasutage nina-pirni, et loputada kogunenud lima ummistumise all kannatavad lapsed. Te saate ninasprei kanda, asetades igasse ninasõõrmesse paar tilka.
6. Lisaks on 6 kuu vanused lapsed külmetushaigusega ettenähtud siirupitega (kuid ainult raviarsti soovitusel). Ema peab teadma, et on olemas kahte tüüpi köha, nimelt kuiv ja märg. Seetõttu on vaja anda ravimeid rangelt vastavalt haigusele.
Köha ravimid imikute nohu korral
1. „Doktor Theiss”, mingi höövelekstrakti siirup, kasutatakse nohu ja köha puhul, millel on raskusi röga eraldamisel.
2. "Bronhikum" - sisaldab roosipähkli ekstrakti, mett, tüümiat ja muid maitsetaimi.
3. „Arsti ema” kasutatakse sageli, kui külma ajal on lapsel kurguvalu, on krambid või ärritatud köha; selle sisu sisaldab Lagrits, basiilik, safran.
4. "Tussamag" sisaldab tüümiaekstrakti. Seda kasutatakse kuiva köha.
Oluline on pöörata tähelepanu asjaolule, et mida varem selle haiguse ravi algab, seda paremad toimivad imikutele rakendatavad ravid ja preparaadid. Neil on hooajalise gripiepideemia ajal lapse kehale soodne mõju ning see kaitseb last nakatumise eest, kui samas lapses on lapsel keegi nakkushaigus.
Vihje 1: Kuidas ravida nohu täiskasvanutel
Sage nohu on ülemiste hingamisteede viirushaigused, mis esinevad kerges vormis. Kõige sagedasemad neist on äge hingamisteede haigus (ARI) ja äge hingamisteede viirusinfektsioon (ARVI). Need haigused on kergesti äratuntavad ja neid saab ravida kodus.
Külmtöötlus
Kõige tavalisemat haigust peetakse nohu. See kontseptsioon ühendab suure hulga hingamisteede infektsioone, millel on ulatuslikud sümptomid. Nõrga immuunsusega inimesed kogevad seda haigust sageli. Mõelge külmetuse põhjustele ja ravimeetoditele.
Mis on külm
Sõna "külm" all on terve loetelu haigustest, mis on põhjustatud patogeensetest mikroorganismidest. Seda tüüpi haiguste sümptomid on peaaegu samad. Infektsioon esineb nii majapidamiskontaktide ajal kui ka õhu kaudu levivate tilkade kaudu.
Viirus ilmneb igas inimeses erinevalt. Mõned neist isegi ei märka sümptomeid, samas kui teised kannatavad külma nakkuse tõttu väga raske. See kehtib neile, kes on immuunsüsteemi nõrgenenud. Külma esimest päeva iseloomustavad peaaegu alati kerged sümptomid. Infektsioon klassifitseeritakse tavaliselt vastavalt nakkuse tüübile:
- Bakteriaalne. Seda saab edastada mitte ainult isiklike kontaktide ajal. Bakterid elavad alati kehas, nõrgestatud immuunsüsteemiga, areneb patoloogiline protsess.
- Viiruslik. Edastatakse ainult isikliku kontakti kaudu.
Viirused on nakkushaiguste põhjuslikud ained. Nende hulka kuuluvad rinoviirused, adenoviirused ja reoviirused. Külm nakkus on märgatavalt erinev bakteriaalsest infektsioonist. Bakteriaalsete kahjustuste korral muutuvad eritised paksuks ja viiruse kahjustuste korral muutuvad need läbipaistvaks ja vedelikuks.
Kui leiate esimesed külmetushaiguse sümptomid, peate ravi alustama.
Külma põhjused
Külmumist peetakse tavaliseks haiguseks. Seda võib edastada isegi minimaalse kokkupuute korral patogeeniga. Pärast viiruse sisenemist hingamisteede ümbrikusse hakkab patoloogiline protsess kiiresti arenema.
Külmetuse põhjused on täiskasvanutel ja lastel ühesugused. Nende hulka kuuluvad:
- Hüpotermia Aasta ebaolulise aja tõttu on rõivad ja äkilised temperatuurimuutused. Külmadel ei ole nakkus võimalik, kui isiku riided sobivad ilmaga.
- Keha nakatumine mis tahes tüüpi parasiitidega.
- Sagedane stress.
- Madal füüsiline aktiivsus.
- Ruumi õhu puudumine sellistes kohtades viirus paljuneb kiiresti.
- Tasakaalustamata toitumine. See on üks tähtsamaid põhjuseid - kasulike vitamiinide ja mineraalide puudumine organismis viib immuunsüsteemi nõrgenemisele.
- Immuunsüsteemi pärssivate haiguste olemasolu.
Nõrk immuunsus on peamine infektsiooni põhjus. Parim ennetus on immuunsüsteemi stabiliseerimise meetmed.
Külmad sümptomid
Külma sümptomeid võib inimestel erinevalt väljendada. Külmadega kaasnevad järgmised sümptomid:
- Külmavärinad Isik ei saa hoolimata kõigist võetud meetmetest soojeneda.
- Nohu See on peamine tõend keha põletiku olemasolu kohta. Nohu, millega kaasneb selge värvuse selge tühjendamine. Ninakinnisusega kaasneb sageli aevastamine. Bakteriaalse saastumise korral muutuvad eritised kollakaks ja muutuvad viskoossemaks. Hilise ravi korral tekivad tüsistused sinusiidi ja frontaalse sinusiidi kujul.
- Suurenenud kehatemperatuur. Enamikul juhtudel muutub temperatuur madalaks ja ei ületa 37,5 kraadi. Harvadel juhtudel tõuseb see 38-le. Kui palavik kestab kauem kui kolm päeva, võib see viidata tüsistuste esinemisele.
- Valu ja kurguvalu. See algab ebamugavatest tunnetest, mis järk-järgult voolavad valu, mida raskendab neelamine. Bakteriaalse infektsiooni korral on valu sündroom rohkem väljendunud. Samuti on mandlitel märgatav valge õitsemine.
- Nõrkus Mis tahes nakkushaigusega kaasneb keha joobeseisund. See põhjustab nõrkust, iiveldust, letargiat ja halb enesetunnet.
- Peavalud. Kas teil on täpne lokaliseerimine, mis kõige sagedamini avaldub ajalises piirkonnas. Tüsistuste korral muutub peavalu intensiivsemaks.
- Kurguvalu ja köha. See võib olla nii kuiv kui märg. Kuiv köha räägib enamikul juhtudel gripist.
- Valu rinnus. Sageli ilmub tugeva köha all.
Eristatakse külma haigust: kõrge palaviku puudumine üle 38 kraadi ja kõrge palavik. See muudab nohu ja grippi lihtsaks.
Esimesed sammud külma sümptomite tuvastamiseks
Külma alguse korral on võimalike tüsistuste vältimiseks vaja alustada ravi ja järgida alltoodud tabelis toodud reegleid.
Varajane tegevus aitab haigusest kiiresti vabaneda. Kuid nende meetmete täielikuks taastamiseks ei piisa. Vajalik keeruline ravi.
Kuidas ravida külma
Paljud on huvitatud sellest, mida külma eest ravida? Külmetuse raviks on mitmeid viise. Kasutage efektiivselt ravimitena ja folk õiguskaitsevahenditena.
Viirusevastased antibiootikumid on mõeldud infektsiooni põhjuste kõrvaldamiseks. Nende hulka kuuluvad ravimid Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon ja Immudon. Selliseid ravimeid ei soovitata ise võtta, sest neil on vastunäidustused ja kõrvaltoimed. Enne kasutamist konsulteerige oma arstiga.
Tseftriaksooni, Augmentini või Levofloksatsiini kasutatakse hingamisteede infektsiooni kõrvaldamiseks. Herpes esinemisel kasutatakse kohalikke ravimeid. Nende hulka kuuluvad Doconazole ja Gerpevir.
Köha ja kurguvalu raviks tuleb kasutada aerosoole. Neil ei ole praktiliselt mingeid vastunäidustusi, seetõttu on neil lubatud ilma arsti retseptita iseseisvalt kasutada.
Enamikul juhtudel ravitakse külma kodus, kuid mõnikord on parem pöörduda arsti poole. Seda soovitatakse järgmistel juhtudel:
- Nahalööve ja punetus ilmuvad.
- Külmavärinad ja palavik kestavad kauem kui kolm päeva.
- 60-aastased eakad ja kuni 3-aastased lapsed.
- Tugeva peavalu olemasolu, mis ei takista valuvaigistit.
- Raske valu rinnus.
- Tugev valu kurgus.
- Tõsiste haiguste (nagu diabeet ja onkoloogilised protsessid) olemasolu.
Külmumise algust on palju lihtsam ravida, mistõttu on soovitatav kohe tegutseda. Voodipesu on soovitatav järgida haiguse esimestel päevadel.
Kuidas ravida külma 1-2 päeva jooksul
Külmast ühe päeva jooksul taastumiseks peate järgima järgmisi reegleid:
- Ravi peab algama halb enesetunne. Selles etapis on oluline koguda vajalikke ravimeid, värskeid puuvilju, maitsetaimi ja sooja vett.
- Parem on alustada ravi Arbidol'i võtmisega. See tööriist on nakkushaiguste kiirabi.
- Söögiisu puudumisel on võimatu süüa. Toit on piiratud värskete köögiviljade ja puuviljadega, samuti kerged teraviljad ja supid.
- Joo palju vett ja muud vedelikku. Vesi võitleb suurepäraselt joobeseisundiga ja aitab kehal kiiremini taastuda. Parem on eelistada puuviljajoogid ja looduslikud mahlad, sest need joogid aitavad kompenseerida vitamiinide ja muude kasulike elementide puudumist.
- Ruumi, kus patsient asub, tuleb regulaarselt õhutada. Õhk tuleb viirustest puhastada, vastasel juhul on võimalik haiguse ägenemine. Öösel peaks ruumi õhk olema puhas. Külma abi sibulate vabanemiseks, kui te korraldate selle kogu ruumis.
- Ärge proovige kiiresti temperatuuri alandada. Seda saab maha lasta ainult siis, kui patsiendi seisund halveneb ja ta ei suuda seda taluda.
- Kandke salvrätiku eeterlikud õlid ja hingake regulaarselt oma lõhna. See aitab kõrvaldada ninakinnisuse.
- Aloe mahla kasutatakse laialdaselt nohu tõhusaks raviks. Seda saab tarbida kuni 5 korda päevas.
- Öösel on soovitatav võtta teelusikatäis mett.
Halbadest harjumustest loobumisel ja immuunsuse taastamisel on võimalik kiiresti taastuda. Efekti parandamiseks on soovitatav kasutada spetsiaalseid vitamiin-mineraalseid komplekse. Kui tunnete end paremini, ei saa ravi kohe lõpetada. Kogu ravikuur peab olema õigesti täidetud.
Traditsioonilised ravimeetodid
Ta eelistab, et teda koheldaks rahvuslike meetoditega. Kuid tuleb meeles pidada, et selline ravi ei saa alati asendada eriravimite vastuvõtmist. Tugeva külma korral on antibiootikumide ja teiste põletikuvastaste ravimite võtmine vajalik, kuid ravi folk õiguskaitsevahenditega ei anna sarnast tulemust.
Traditsioonilisel meditsiinis on integreeritud lähenemisviisil ja ennetuslikul eesmärgil hea mõju. Ravi on palju. Peamised neist on toodud tabelis.
Ülaltoodud retseptid aitavad õigesti kasutada kiiret taastumist. Traditsioonilise meditsiini külmetuse ravimeetodeid on palju, kasutades kõiki erinevaid komponente. Enamikul juhtudel hõlmavad retseptid olemasolevate ainete kasutamist, nii et see ravimeetod on kõigile kättesaadav.
Rahva meetoditega ravimiseks on lihtne ja mugav. Lisaks on sellistel meetoditel suur eelis - kõrvaltoimete ja kehale negatiivsete mõjude puudumine. Külma eemaldamiseks ja ninakinnisuse kõrvaldamiseks kasutatakse tabelis esitatud järgmisi komponente.
Neile, kes soovivad rahvapäraste meetoditega ravida, on palju retsepte. Nende eesmärk on kõrvaldada kõik külmumise sümptomid, kuid neil ei ole vastunäidustusi. Kui ravimiravi ei paranda, tuleks sellele lisada järgmised meetodid.
Need, kes otsustavad ravida rahvuslikke meetodeid, peaksid meeles pidama, et külm võib põhjustada tüsistusi. Seetõttu on rangelt keelatud kasutada traditsioonilist meditsiini kui ravimite alternatiivi. Sellisel viisil ravida on lubatud ainult keerulise ravi osana.
Külmetuse võimalikud tüsistused
Kui ravi viidi läbi valesti või aeglustus, on võimalik järgmised probleemid:
- Kardiovaskulaarsüsteemi haigused.
- Kopsupõletik.
- Kroonilise väsimuse sündroomi ilmumine.
- Degeneratiivsed muutused liigestes.
- Sinusiit
Selle vältimiseks on vaja võtta vastutustundlik lähenemine ravile. Halvenemise korral tuleb kiiresti konsulteerida arstiga.
Külmetuse vältimine
Haiguste ennetamine on palju lihtsam kui nende ravimine. Seetõttu, et vältida külma nakkuse teket, on soovitatav järgida järgmisi reegleid:
- Sageli viibige värskes õhus ja korrapäraselt õhu all. Õhul on immuunsüsteemile kasulik mõju, see tugevdab seda. Sagedased jalutuskäigud värskes õhus suurendavad resistentsust viirus- ja bakteriaalsete patogeenide suhtes. Samuti on soovitatav ruumides kasutada niisutajaid, kuna kuiv õhk on soodne keskkond patogeensete mikroorganismide paljunemiseks.
- Joo palju puhast vett. Ta vastutab paljude kehas toimuvate protsesside eest, seega peetakse täiskasvanu normiks vähemalt kaks liitrit päevas. Vesi normaliseerib ainevahetusprotsesse, võitleb joobeseisundi sümptomitega, soodustab mikroorganismide kiiret eemaldamist ja eemaldab nende metaboolsed tooted. Vesi on kõige odavam ravim.
- Kasutage eeterlikke õlisid. Neil on antiseptilised ja põletikuvastased toimed. Soovitatav on regulaarselt korraldada aroomiteraapia koduseid istmeid eeterlike õlide kasutamisega. Nad on üks tõhusamaid vahendeid mitte ainult ennetamiseks, vaid ka nohu raviks. Eeterlikest õlidest on parem eelistada kuuset, rosmariini ja erinevate õlide segusid.
- Järgige nõuetekohast ja tasakaalustatud toitumist. Parem on keelduda rasvaste, praetud ja magusate toiduainete keelamisest. Kui on võimatu täielikult keelduda, on nende kasutamine vajalik. Eelistatakse värskeid köögivilju ja puuvilju, samuti teravilja ja kergeid suppe. Need tooted sisaldavad suurt hulka vitamiine ja makroelemente, mis tugevdavad immuunsüsteemi ja väldivad nohu.
- Olge aktiivne elustiil. Vähemalt minimaalne füüsiline aktiivsus tugevdab keha tervikuna, muutes selle tugevaks ja resistentseks erinevate viiruste suhtes.
- Loobu halvad harjumused. Suitsetamine ja alkoholi tarvitamine kahjustavad immuunsüsteemi, nõrgestades kõiki keha kaitsvaid funktsioone.
Ennetavaid meetmeid tuleb alati meeles pidada. Parim ennetamine on tervislik eluviis. Sellisel juhul on immuunsus alati normaalne ja võitleb tõhusalt viiruste vastu, mis ei lase haigusel areneda.