35 retsepti immuunsuse parandamiseks

Tarbimise ökoloogia. Nendes retseptides kasutati ainult loomulikke tooteid, rahvaparandusi. Uuring, vali teile kõige sobivam retsept. Kahtluse korral konsulteerige spetsialistiga.

Nendes retseptides kasutati ainult loomulikke tooteid, rahvaparandusi. Uuring, vali teile kõige sobivam retsept. Kahtluse korral konsulteerige spetsialistiga. Tõsta, tõsta, tugevdada immuunsüsteemi ja... Jumal õnnistagu sind.

1. 300 g kooritud kreeka pähkleid, 300 g kuivatatud aprikoose, 300 g rosinaid ja 3 sidruniga hakkliha ja lisage 1 spl. lusikatäis mett. Võtke 1 söögituba (täiskasvanutele) ja 1 teelusikatäis (lapsed) lusikat päevas. Parem hommikul tühja kõhuga või enne lõunat, tund enne sööki. Võite võtta öösel. Hoida külmkapis.

On selline võimalus: Võtke 1 tass kreeka pähkleid, rosinaid ja kuivatatud aprikoose ning 1 sidrun (võib olla kooreta). Keerake kõike lihatorusse ja lisage 1 tass mett, segage. Keegi lisab maitsele rohkem viigimarju.

2. Segage 100 g kooritud pähkleid, 100 g riivitud kooritud õunu, 2 sidrunimahla, 1 spl. lusikatäis mett. Võtke söögilusikatäis (teed lastele) 2-3 korda päevas enne sööki. Hoida külmkapis.

3. Kevadel 3 nädalat, võta värskelt pressitud punased mahlad: peedi, kirsi, muraka, maasika, viinamarja, granaatõuna, jõhvika. Esimesel nädalal on soovitatav võtta 1/2 tassi 3 korda päevas, teine ​​- 2 korda, kolmas - 1 kord ja söögikordade vahele.
10 päeva pärast saab kursust korrata.

4. Pühkige 1 kg musta 5% suhkrut. Võite kasutada 3 nädalat kuni 1 spl. lusikas, hommikul ja õhtul.

Te võite teha infusiooni: 1 spl. lusikatäis marju 1 tassi keevas vees nõuavad termosid 4-5 tundi. Pärast sisu infundeerimist 20 minutit, sulgege termosein.

5. Maske 0,5 kg jõhvikaid, lisage kooritud õunad klaasiga pähklite tuuma ja 2-3 rohelist (paremat kui talvel) õunu. Lisage 0,5 tassi vett ja 0,5 kg suhkrut, küpseta madalal kuumusel keetmiseks ja pannakse purkidesse. Võtke 1 spl. lusikas hommikul ja õhtul, pressitud tee.

6. 2 spl. lusikatäis kuivatatud rowan marju, vala 2 tassi keeva veega, jäta 20 minutiks, äravoolu. Joo 0,5 tassi 3-4 korda päevas enne sööki. Võtke meega paremini, mis parandab mägipõletiku tervendavaid omadusi.

7. Keha kaitsevõimet saab suurendada vitamiinikompootiga, mida soovitatakse juua vähemalt 0,5 liitrit päevas.

Võta maitsetaimi: sidrunipalm, piparmünt, kastanipuud, paju-tee, keedetakse 5 spl. lusikatäis 1 liitris vees ja lastakse infundeerida 2 tundi.

Võta jõhvikad, mustad sõstrad, viburnum, kirsid, maasikad, muud kohalikud puuviljad (kuiv või külmutatud), küpseta kompoti neist 2 liitri vees 10 minutit.

Lisage kompottile pingutatud maitsetaimed, keetke, lisage mett maitse järgi.

8. Jahvatage viburnum, õrnad, lisage mett maitse järgi, segage hästi, lisage veidi kuuma vett, oodake, kuni segu seguneb. Joo segu 1/2 tassi 3 korda päevas hooajaliste haiguste ajal.

9. Immuunsüsteemi suur abimees on roosipuu. Selle puuvilju kasutatakse vitamiinipuudulikkuse raviks, infektsioonhaiguste ennetamiseks, diureetikumi, kolereetilise, põletikuvastase, haavade paranemise vahendina.

Joo retsepti: vala 8 spl. lusikad kuiva puuvilja 4 tassi keeva veega, lisa 4 spl. lusikatäit suhkrut ja keedetakse 10 minutit. Infundeerige 4 tundi, seejärel tüve ja pudelit.

10. 2-3 keskmise sibula pead peeneks hakitud ja segatakse 200 g suhkru lisamisega 0,5 liitrit vett ja küpsetage madalal kuumusel vähemalt poolteist tundi. Kui mass jahutatakse, lisage 2 spl. Ma mesi. Kannake ja sulatage klaasnõus. Võtke 1 spl. lusikas 3-5 korda päevas.

Seda kasutatakse mitte ainult immuunsüsteemi tugevdamiseks, vaid ka nohu ennetamiseks.

11. Tõstab immuunsust ja on suurepärane profülaktika hooajaliste viirushaiguste vastu, selle kompositsiooni infusioon: roosad, viburnum, mida võetakse ligikaudu võrdselt, proportsionaalselt maitsetaimede lisamisega - sidrunipalm ja salvei. 2.5 Art. lusikatäis valada 0,5 liitrit keevat vett, jäta 2 tunniks termose, jahutada. Enne kasutamist lisada 2 tilka astelpajuõli.

12. Võtke üks kord päevas 30 minutit enne sööki 1 spl. lusikate ennetav segu, mis on valmistatud küüslaugupeade keskmisest suurusest. Küüslauk peaks olema hakkliha, lisage sellele pool peeneks hakitud sidrunist. Valage segu külma keedetud veega (0,5 l) ja lastakse infundeerida pimedas kohas 4-5 päeva. Profülaktikana võib kasutada kuni kevadeni.

Küüslauguküünt saab lihtsalt iga päev või igal teisel päeval süüa. Väline abinõu: 2-3 peeneks hakitud küüslaugu küüslaugut valatakse klaasi keeva veega, pärast seda, kui agent on tund aega infundeeritud, võite tilgutada 4–5 tilka ninasse ja küürida.

13. 1 spl. lusikas horsetail vala klaasi keeva veega 30 minutit ja tüve.
Võtke 1 spl. lusikaga 3-4 korda päevas.

14. Pähkel on askorbiinhappe sisalduse absoluutne meister. See on 8 korda rohkem kui mustsõstra ja 50 korda rohkem kui tsitrusviljadel.
2 spl. lusikas pähkel lehed valada 0,5 liitrit keevat vett, hoidke veevann 2 tundi, juua 1/4 tassi päevas. Saate süüa 5-6 pähkel tuuma ühe kuu jooksul.

15. 1 spl. lusikatäis valgeid kase lehti pungadega vala 1,5 tassi keeva veega. Nõuda 15-20 minutit, juua 1/4 tassi 3-4 korda päevas enne sööki.

16. 1 spl. lusikatäis humalakoonuseid vala klaasi keeva veega, pannakse 15-20 minutit, tüvi. Joo 1/4 tassi 3-4 korda päevas enne sööki.

17. Tl kuiva herb-vereurmarohi valatakse klaasi keeva veega, jahutatakse. Võta kuumusena 1/3 tassi 3 korda päevas.

18. Fenneli seemne tee on väga kasulik, võite kasutada ka apteekides müüdavaid seemneid. Suurepärane mõju on korrapäraselt kõrvits, suvikõrvits, squash, suvikõrvits, petersell, seller ja kõik rohelised.

19. Melissa, palderjanne juur, humalakäbid, pärn lilled, oregano rohi, emasloomad ja koriandri seemned võetakse ligikaudu võrdsetes osades. Kogumist valmistatakse kiirusega 1 spl. lusikas kogutakse 0,5 liitrit keevat vett. Kollektsioon pani paika öösel, hommikul on see valmis. Infusiooni maht arvutatakse päevas, manustatakse 2-3 annuses.

20. Rohelises tees lisage roosapuu, punane karjamaa, sidrunipalm, paju tee, maasika lehed, naistepuna, must sõstar lehed, roosi kroonlehed. See tee on tugev tugevdav aine, mis stimuleerib immuunsüsteemi.

21. Echinacea purpurea sisaldab bioloogiliselt aktiivseid aineid, seda kasutatakse keetmise või tinktuuri kujul.

Puljongi retsept: 2 spl. lusikataimed pannakse emailiga kaussi, valage 200 ml kuuma keedetud vett, sulgege kaas. Keeda 30 minutit veevannis sagedase segamisega. Jahutage, tüve, lisage jahutatud keedetud vett 200 ml-ni.
Võtke sees 1 spl. lusikas 3 korda päevas 20-30 minutit enne sööki. Keetmist peetakse kasutatavaks mitte rohkem kui kaks päeva, kui seda hoitakse jahedas kohas.

Retsepti tinktuur: 50 g toorainet valatakse 0,5 liitrit viina, nõutakse 6 päeva pimedas jahedas kohas, äravoolu. Võtke 20 tilka 3 korda päevas 20-30 minutit enne sööki, lahjendades väikese koguse veega. Terve ravikuur 2-3 nädalat. Pärast 5-7 päeva kestnud pausi võib seda korrata.

22. Hemlock märkas - tugev immunostimulant, mis aktiveerib organismi kaitsemehhanisme.

Hemlocki ei kasutata profülaktilise toimeainena, see aitab neil juhtudel, kui haigus on juba toimunud, ja immuunsüsteem on oluliselt nõrgenenud. Seda taime tuleks kasutada ainult arsti ettekirjutusega ja järgige rangelt annust.

23. Sabelnik marsh - võimas immunostimulant.

Retseptide tinktuurid: Vala 60 g sabelnit poolliitrisse tassi, katta viinaga, sulgege kaas ja jäta 7-8 päeva pimedas kohas. Tinktuura juua 1 spl. lusikas 3 korda päevas enne sööki. Profülaktilistel eesmärkidel piisab 1 liitrist tinktuuri.

24. Täiesti parandada vutimunade immuunsust. Neid tuleb juua tühja kõhuga hommikul, 2–7–8 tükki.

25. Männi nõelad valmistavad suurepäraseid vitamiini infusioone ja jooke, millel on tooniline toime kehale. Neid on lihtne valmistada.

Lõika 3-4 klaasi männi nõelu nii väikeseks kui võimalik, vala 4 tassi külma vett, lisage veidi sidrunhapet, laske sellel jahtuda 3 päeva. Tüve, lisage sidrunimahl, võtke pool klaasi 2 korda päevas.

26. Võite seda jooki valmistada: võtta 2 spl. lusikaga nõelad, loputa see külmas vees, vala klaas keeva veega, keeta 20 minutit, nõuda 30 minutit ja tüve. Enne kasutamist lisada mett ja sidrunhapet, et maitsta ja juua klaasi päevas 2-3 annuses.

27. Anis on tavaline. Keetmine aniisi puu: 4 g puuvilju vala klaasi keeva veega, keedetakse 6-7 minutit, tüvi, võtta 2 spl. lusikad päevas.

28. Arnica mägi. 1 osa peeneks lõigatud lilledest valab 10 osa 70% alkoholi, nõuavad 7 päeva, tüve, võtavad suukaudselt 30-40 tilka 3 korda päevas gripi vältimiseks, tugevdavad immuunsüsteemi.

Või: 1 tund lusikatäis lilled valada 1 tass keeva veega, nõuda 1-2 tundi, äravool. Võtke infusioon 1 spl. lusikaga 3-4 korda päevas pärast sööki.

29. Astragalus. 10 g purustatud kuivad juured valatakse 200 ml keeva veega, keedetakse 6-7 minutit madalal kuumusel, nõudke 3 tundi, tüvi, lisatakse keedetud vesi algsele kogusele. Võtke 1/4 tassi 3 korda päevas.

30. Kask. 4 tundi lusikas kuiva lehed lehed vala 2 tassi keeva veega, nõuda 2 tundi, tüvi. Joo 1/2 tassi 3-4 korda päevas.

Või: 2 tundi lusikatäis kassi pungad valada 2 tassi keeva veega, küpseta madalal kuumusel 10-12 minutit, nõuda 25 minutit, äravoolu. Joo 1/2 tassi 3-4 korda päevas.

31. Vaata. 2 tundi lusikaga hakitud lehed valatakse 1 tass keeva veega 20 minutit, tüvi. Joo 1/4 tassi pool tundi enne sööki.

32. Hypericum. 10 g rohu keedetakse klaasis keevas vees, nõuda. Võtke 1 spl. lusikaga 3-4 korda päevas pärast sööki.

Või: 15-20 g kuiva rohu vajab 200 ml alkoholi või viina. Võta 25 tilka veega 3 korda päevas pärast sööki.

33. Kuldne varras (goldenrod). 2 tl rohu nõuavad 4 tundi klaasis keedetud vett, tüve. Võta 1/4 tassi 4 korda päevas enne sööki.

34. Nõges. 2 spl. lusikas nõgesed lehed vala 0,5 liitrit keevat vett, nõuavad 2 tundi, tüvi. Joo 1/3 tassi 3 korda päevas.

Parimad folk retseptid immuunsuse parandamiseks

Loomulikult on immuunsuse parandamiseks kasutatavad ravimpreparaadid tõhusad, kuid need ei ole alati taskukohased või mõned komponendid tinktuuri või palsami koostises põhjustavad allergilise reaktsiooni. Sellisel juhul on võimalik tõsta immuunsust rahvahooldusvahenditega: nagu näitab praktika, on koduse tugevdamise abinõud väga tõhusad.

Mitmeid traditsioonilise meditsiini tinktuure võib liigitada immunostimuleerivateks. Nende eesmärk ei ole ravida mingeid konkreetseid tervisehäireid, kuid organismi kaitsevõime suurendamisega on neil üldine tugevdav toime ja suureneb resistentsus erinevate haiguste suhtes. Lisaks on individuaalsete infusioonide tervendav spekter nii lai, et neid saab kasutada paljude haiguste korral ja nad annavad alati positiivse tulemuse.

Sellel lehel saate õppida, kuidas kiiresti tõsta rahva kaitsevahendite puutumatust kodus.

Retseptide segu immuunsuse suurendamiseks ja keha tugevdamiseks

Segu valmistamiseks, et parandada selle retsepti immuunsust, segage 1 klaas mett, porgandit, peedi mahla, musta redise mahla ja 1 liiter viina, valage segu klaaspudelitesse, pitseerige korgiga ja pange 14 päeva pimedas jahedas kohas. Valmistatud tooniline tinktuur valatakse ilma loksutamata puhtadeks roogadeks. Võtke 1 supilusikatäis 2-3 korda päevas 30 minutit enne sööki, kuni vahendid on lõppenud. Kursust saab korrata kuue kuu jooksul.

Toonilise tinktuuri vastuvõtmine on üldise toonikukompleksi lahutamatu osa, mis aitab parandada üldist heaolu, suurendada efektiivsust ja on suurepärane profülaktika paljude haiguste vastu. See kompleks sisaldab kolme etappi:

  • 1. etapp - kuu jooksul joovad nad 1-2 tassi päevas looduslikke mahla (õun ja porgand). Mahla tarbimise režiim - õunapäev, porgandipäev.
  • 2. etapp - järgmise kuu jooksul puhastatakse keha loodusliku õuna, porgandi, pirni, kurgi või suhkrupeediga (enne kui lasete seista 1 tund) mahla. Raviskeem - üks kord nädalas juua 1 klaas ükskõik millist neist mahlast iga 3 tunni järel;
  • 3. etapp - ülalkirjeldatud retsepti järgi valmistatud tooniline tinktuur keha tugevdamiseks.

Kodumeetod, kuidas parandada immuunsüsteemi folk õiguskaitsevahendeid

Sellise populaarse meetodi immuunsust saab täiendada kui "sügise eliksiiri" meetodit. Sügis eliksiiri kutsutakse, sest see parandab riiki hooaja vältel, eriti sügisel, kui nohu oht suureneb. Kuidas parandada immuunsust selle rahva abiga?

Korintide, muraka-, vaarika-, naistepuna-, pirni- ja looduslike rooside lehed, millele saab lisada aias leiduvate taimede lehti ja okste, valada keeva veega ja keedetakse suletud emailiga üle 15 minuti. Seejärel eemaldatakse pann kuumust, pakitakse ja puljong tõmmatakse 10 tundi.

Samamoodi valmistatakse eraldi roogas kalamaja juured, devyasila, astelpaju ja lagrits. Termoses nõudke puusad.

Valmis puljongid ja dogrose infusioon filtreeritakse ja valatakse ühte kaussi. 1 liitri puljongiga lisatakse 1 kg suhkrut, pannakse tulele, keedetakse ja keedetakse 40 minutit. Tulemuseks peaks olema paks siirup. Veel soojas siirupis lisage 5 supilusikatäit viina, valage eliksiir pudelisse tumeda klaasi ja pange külmkappi.

Elixir immuunsuse tõstmiseks, mis on valmistatud vastavalt sellele retseptile, võtab 1 supilusikatäis 3 korda päevas 30 päeva jooksul.

Retseptid koos Eleutherococcus'iga immuunsuse tõstmiseks

Eleutherococcus'i tinktuuri abil saab rahvakultuuride kaitsevahendite immuunsüsteemi tugevdada mitmel viisil. Oma tegevuses ei asenda Eleutherococcus mitte ainult ženšennit, vaid ületab ka mõnedes parameetrites. Eleutherokokk ravib närvisüsteemi ammendumist vähenenud jõudluse ja ületöötamise, neurasteenia, psühhiaatria, unetuse, ärrituvuse, angiospasmide korral. arütmia ja funktsionaalse iseloomuga hüpotensioon, ateroskleroosi esialgsed vormid ja diabeedi kerged vormid.

Eleutherokokki risoomide ekstrakt

Eleutherococcus'e alkoholiekstrakt valmistatakse juurtega purustatud kuiva risoomidest: võetakse toorained ja 40 ° alkoholi vahekorras 1: 1, lisage 7–8 päeva ja filtreerige. Saadud ekstrakt on tumepruun vedelik, kergelt põletav, mõru maitse ja omapärane lõhn.

Kasutage ravimit Eleutherococcus, mis on valmistatud vastavalt käesolevale retseptile, et parandada immuunsust, tervist ja väsimust taastumise perioodil pärast rasket haigust.

Enne sööki võtta väljavõte 20-40 tilka 3 korda päevas. Ravi kestus on 25-30 päeva. Parimaid tulemusi on täheldatud Eleutherococcus'i ekstrakti kombineeritud kasutamisel unenägude väikeste annustega, mida võetakse öösel.

Eleutherokoki ekstrakt stimuleerib kesknärvisüsteemi, suurendab motoorilist aktiivsust, vaimset jõudlust, nägemisteravust, keha kohanemisreaktsioone äärmuslikes olukordades, vähendab stressi mõju, stimuleerib suguelundite funktsiooni. Sellel on tooniline (adaptogeenne) toime.

Hoidke ravimit jahedas kohas, valguse eest kaitstult.

Eleutherococcus juured toonik

Et parandada rahvahäirete immuunsust nii kiiresti kui võimalik, on soovitatav valmistada Eleutherococcus'e toonik. Selleks valatakse 100 g taime juurtest 1 l viina ja nõudke 2 nädalat pimedas jahedas kohas (mitte külmikus!). 3–4 kuud päevas enne sööki võtke pool teelusikatäit.

Eleutherokokk pole mitte ainult suurepärane viis rahva abivahendite immuunsuse toetamiseks, vaid aktiveerib ka kesk- ja autonoomse närvisüsteemi toimimise, suguelundite funktsioon, on kasulik emaka atoonis, avaldab hea mõju füüsilisele ja vaimsele toimivusele, omab üldist stimuleerivat toimet.

Kuidas säilitada ja tugevdada immuunsüsteemi folk õiguskaitsevahendeid

Allpool on veel üks retseptide valik, kuidas parandada rahvahäirete puutumatust.

Vereurmarohi tinktuur

Õitsemisperioodi jooksul kogutud vereurmarohi läbib lihalõikuri ja pressitud mahla. Saadud mahl segatakse viinaga suhtega 1: 1. Tinktuura lisatakse 15 tilga rohelisele teele klaasile ja joomine hommikul tühja kõhuga 7 päeva. Ennetava kursuse kasutamine selle retsepti abil immuunsuse parandamiseks viiakse läbi 2 korda aastas.

Hiina Schizandra puuvilja tinktuur

Sidrunirohu viljad (küpsed ja kuivatatud) nõuavad 10 päeva 70% alkoholis (1: 5). Võtke enne sööki 20-30 tilka 2 korda päevas hommikul ja lõuna ajal. Ravi kestus on 20-25 päeva.

Küüslaugu mee palsam koos taruvaikuga

100 g küüslaugu 2 korda läbi lihvija, lisage 50 g mett ja 30 ml 20% propolise tinktuuri. Kõik segatakse põhjalikult ja valatakse 200 ml viina. Nõuda 10 päeva pimedas kohas. Valmistatud tinktuur immuunsüsteemi tugevdamiseks, mis on valmistatud vastavalt sellele retseptile, võetakse 1 tl 3 korda päevas 30 minutit enne sööki, kuni palsam on lõppenud.

Koormuste lehttinktuur

Mai lõpus kogutud koorilehted purustatakse lihatorusse, surutakse hästi. 1 liitrile saadud mahlale lisatakse 1 kg mett ja 1 l viina, segatakse ja pannakse jahtuma pimedasse kohta (mitte külmikus!) 3 nädalat. On neelatud tühja kõhuga ja 1 tl päevas.

Tinktuuril on tooniline ja tooniline efekt.

Lisaks õpid, kuidas on ikka veel võimalik taastada immuunsus rahvahooldusvahenditega.

Retseptid immuunsuse folk õiguskaitsevahendite parandamiseks

Rahva kaitsevahendite immuunsuse parandamiseks on efektiivne nõges-, mordovnik- ja sterculia tinktuur.

Nõrva tinktuur

200 g kogutud maasid purustatakse, pannakse pudelisse, valatakse 0,5 ml viina või 70% alkoholi, kael on seotud marli ja jäetakse nõudma 24 tundi ööpäevas valguses (aknas), seejärel nädalal pimedas kohas, loksutades päevas. Valmistatud tinktuur filtreeritakse, pressitakse, filtreeritakse ja võetakse 1 tl 30 minutit enne sööki ja öösel - enne magamaminekut.

Sellel populaarsel retseptil valmistatud immuunsust parandav tinktuur omab toonilist ja toonilist toimet, parandab südame funktsiooni. See on eriti kasulik eakatele inimestele.

Mordovniki tavaliste seemnete tinktuur

Tinktuur on valmistatud seemnetest, mis nõuavad 70 ° alkoholi. Tooraine ja alkoholi suhe on 1: 1. Tinktuuril on tooniline ja tooniline efekt, millel on mehaaniliste kahjustuste põhjustatud halvatuse ravitoime. Seda kasutatakse madala vererõhu (hüpotensioon), perifeerse paralüüsi ja radikuliitide raviks.

Rahva kaitsevahendite puutumatuse tugevdamiseks võetakse see tinktuur 10-20 tilka 2 korda päevas 30 minutit enne sööki. Kursus on 3-4 nädalat.

Tooniline tinktuur

Stercula tinktuur valmistatakse taime purustatud lehtedest (20 g toorainet 100 ml 70% alkoholi kohta). Nõudke 2 nädalat, filtreerige ja säilitatakse pimedas mahutis.

See on üks parimaid vahendeid immuunsüsteemi tugevdamiseks suukaudselt 20-30 tilka 2-3 korda päevas, hommikul ja pärastlõunal. Ravi kestus on 3-4 nädalat.

Seda kasutatakse toniseeriva ja aphrodisiac'i korral asteenilistes tingimustes pärast kroonilisi, nõrgendavaid haigusi, füüsilise või vaimse väsimuse korral, samuti hüpotensiooni korral.

Öösel ei ole ravim soovitatav.

Kuidas muidu saaksite parandada immuunsüsteemi folk õiguskaitsevahendeid

Samuti saate immuunsuse parandamiseks kasutada Aralia manchuri ja kuivatatud soo rohu juurteedest pärit tinktuuride rahvapäraseid retsepte.

Aralia Manchu juurte tinktuur

20 g purustatud Aralia juured nõuavad 2 nädalat 100 ml 70% alkoholis tumedates klaasnõudes. Valmis tinktuur filtreeritakse, pigistatakse, filtreeritakse ja säilitatakse pimedas jahedas kohas.

Depressiooni toonikuna aktsepteeritakse 30-40 tilka 2-3 korda päevas. Ravi kestus on 20-25 päeva. Vajadusel võib pärast kahe nädala möödumist ravikuuri korrata.

Aralia Manchul on tooniline toime, seetõttu on see unetus, suurenenud erutuvus välistatud. Aralia preparaadid on vastunäidustatud palavikutingimustes, südame aktiivsuse halvenemisel. Araliat ei saa kasutada bradükardias - aeglustades südame löögisagedust (vähem kui 60 lööki minutis).

Tinktuuri maitsetaimed cumbria soo

Ainevahetuse parandamiseks, organismi resistentsuse suurendamiseks keskkonna kahjulike mõjude suhtes, stimuleerige granuleerimist ja kahjustatud kudesid epiteelide tekitamisel 3-5 korda päevas enne sööki, võtke 1 tl 20% tinktuuri kuivatatud soode rohust 40% alkoholiga. Välist tinktuuri kasutatakse vedelike ja niisutamise vormis.

Parim tõhus vahend immuunsuse parandamiseks

Ženšenn on mitmeaastane taim, millel on paks, lihav, kergelt hargnenud juur ja üks vars, mis lõpeb 2-3 pikalehega lehtedega.

Ginsengi juurte tinktuur

  • Farmatseutilise alkoholi tinktuur ženšenni juurest võtab 10 tilka 2 korda päevas enne sööki kui toonik hüpotensiooni, väsimuse, kurnatuse, neurasteenia ja ka südame-veresoonkonna haiguste ja suhkurtõve täiendava ravina. Ravi kestus on 30-40 päeva, pärast mida võetakse 2-nädalane paus. Teostage 2-3 sellist kursust aastas.
  • 50 g ženšennijuurt valatakse keedetud magusale ja külma veele 3 tundi, seejärel purustatakse, kastetakse pudelisse, valatakse 500 ml viina (40%) ja jäetakse 20 päeva pimedas kohas.

Võtke 10 ml 30 minutit enne sööki 1 kord päevas. Kursus on 30-40 päeva.

Kasutatakse toonikainena ja pinguldava vahendina mitmesuguste kesknärvisüsteemi haiguste raviks, suurendades efektiivsust ja keha vastupidavust stressiolukordadele, suurendades üldist tooni. Lisaks parandab ženšenn südame-veresoonkonna süsteemi funktsionaalset toimet ateroskleroosis. Idamaades kasutatakse ženšennit elu ja noorte pikendamiseks.

10 g ženšenni juured nõuavad 2-3 nädalat 100 ml 70% alkoholis, pigistavad, filtreerivad ja pimedas kohas pimedas mahutis.

Võtke 15-25 tilka 2-3 korda päevas 30 minutit enne sööki.

Ravimit ei soovitata võtta enne magamaminekut või hilja õhtul.

Kõige tõhusamad ženšennipreparaadid sügis-talveperioodil. Kevadel ja suvel langeb miinimumini “elu juure” tooniline ja stimuleeriv mõju. Samuti tuleb meeles pidada, et ženšenni ravis on vastunäidustatud alkohol.

Kuidas taastada ja parandada immuunsüsteemi folk õiguskaitsevahendeid

Inimeste retseptides kasutatakse immuunsuse suurendamiseks sageli Rhodiola Rosea't. Sellel ürdil on tooniline ja stimuleeriv toime. Mis puudutab stimuleerivat toimet, on kuldse juure valmistised paremad ženšennist, eleutherokokist, sidrunirassist, araaliast ja levsist. Ravimite toorained - taime juur.

Kuldne juuretinktuur (Rhodiola rosea)

10 g purustatud juurest nõuab 20 päeva 100 ml 40% alkoholis. Valmistatud tinktuur filtreeritakse ja säilitatakse tume klaasanumas.

Võta 5-10 tilka 2-3 korda päevas 30 minutit enne sööki. Ravi kestus on 10-20 päeva.

Määratletud psühhiaatriast, alustades 10 tilka, 2-3 korda päevas, suurendatakse annust järk-järgult 30-40 tilka vastuvõtu kohta. Ravi kestus on 1-2 kuud.

Selle populaarse retsepti kohaselt valmistatud immuunsüsteemi tugevdamiseks vajalikku tinktuuri ei soovitata võtta üleöö või hilja õhtul.

Tinktuuri kasutatakse stimulaatorina asteeniliste seisundite, väsimuse, neurasteenia, vegetatiivse vaskulaarse düstoonia jaoks. Samuti võivad seda võtta ka terved inimesed, kellel on vähenenud jõudlus ja impotentsus.

Rhodiola Rosea annustamisvorme ei saa võtta pikka aega - üleannustamine võib põhjustada vastupidist efekti.

Rhodiola rosea on vastunäidustatud närvihaiguste väljendunud sümptomite ja aju kortikaalsete rakkude ammendumise korral. Ravimitel on kõrge bioloogiline aktiivsus ja nad on vastunäidustatud hüpertensiooni korral.

Kuldne juureekstrakt (Rhodiola Rosea)

50 ° alkoholist valmistatakse kuivade purustatud risoomide alkohoolne ekstrakt koos juurtega. Toorained nõuavad alkoholi suhet 1: 1. Saadud vedelik on tumepruuni, iseloomuliku lõhnaga.

Ekstraktil on stimuleeriv mõju kesknärvisüsteemile, parandatakse aju aktiivsust, aidatakse kaasa ainevahetusprotsesside normaliseerumisele organismis ja suurendab lihaste füüsilist jõudlust. Lisaks suurendab ravim organismi vastupanuvõimet kahjulike keskkonnategurite suhtes (infektsioonid, toksilised toimed jne), millel on põletikuvastane toime.

Rhodiola Rosea ekstrakti ja teiste ravimite mõjul suureneb tähelepanu ja jõudlus märgatavalt, stereotüüp vastustes kaob, mälu paraneb.

See on üks parimaid vahendeid immuunsuse suurendamiseks tervetel inimestel hommikul ja pärastlõunal, suurendades vaimset ja füüsilist pingutust 5 kuni 10 tilka ühe vastuvõtu kohta.

Madal vererõhk (hüpotensioon), pärast infektsioone (gripp, ägedad hingamisteede infektsioonid), vaimne trauma ja depressioon, võtavad 20... 25 tilka 2-3 korda päevas 10-15 päeva jooksul.

Suurendada väga kiiresti immuunsust täiskasvanud folk õiguskaitsevahenditega

Selleks, et oma keha heas korras hoida, on vaja jälgida immuunsuse taset, et seda igal viisil parandada.

Millal vajate immuunsuse kiiret tugevdamist

Täiskasvanu puutumatuse suurendamiseks on väga mitmeid võimalusi:

  • folk õiguskaitsevahendeid;
  • ravimid;
  • karastamine;
  • õige elustiil.

Mõnikord kulub keha tundmiseks kaitstud meetmete võtmiseks.

Immuunsus on väga oluline terve keha arendamiseks ja säilitamiseks.

Immuunsüsteemi tugevdamine on vajalik igal ajal, eriti esimesel halva tervise märgil.

Meeleolu, kiire väsimus ja muud sümptomid võivad viidata immuunsusele madalal ja nõrgenemisel.

Mitmed põhjused, mille tõttu võib immuunsus väheneda:

  • stress ja ülekoormus;
  • une ja unetus;
  • kirurgia ja keemiaravi;
  • antibiootikumide ja teiste ravimite käik;
  • ebatervislik eluviis: alkohol, suitsetamine, ülekuumenemine, liigne rasvane ja madala kvaliteediga toit, istuv eluviis;
  • raseduse ajal

Kui esineb nõrgestatud immuunsuse sümptomeid (uimasus, ärritus, peapea külmumine, maoärritus jne) ning ka pärast operatsiooni ja ravimite kulgu profülaktika, on vaja võtta meetmeid immuunsüsteemi tugevdamiseks.

Parim viis suurendada täiskasvanu puutumatust väga kiiresti - folk õiguskaitsevahendid. Kõige ohutumad on looduslikud tooted: köögiviljad, puuviljad, vürtsid, pähklid jne.

Kõige tõhusamad immuunsüsteemi tooted, nende kasulikud omadused

Kõige tõhusam viis immuunsüsteemi tugevdamiseks on:

  • mesi
  • pähkel;
  • piimatooted;
  • must ashberry;
  • viinamarjad ja rosinad.

Edasi - igaüks neist rohkem.

Paljud teavad mee tervendavatest omadustest. See on esimene vahend nohu ja gripi raviks.

Mesi sisaldab foolhapet, A-, B-, C-, E-, K-vitamiine ja flavonoide - taimset ainet, mis võivad mõjutada ensüümide aktiivsust inimkehas.

Mesi sisaldab kõiki vajalikke komponente viiruste ja nakkuste vastu võitlemiseks. Seda kasutatakse sageli koos teiste toodetega, et suurendada nende mõju inimese immuunsusele.

Pähklid

Pähklid sisaldavad eeterlikke õlisid ja rasvu, samuti vitamiine (C, B), rauda, ​​joodi, magneesiumi ja muid mikroelemente.

Pähklitel on tooniline efekt, mis ergutab, parandab veresoonte ja südame toimimist ning soodustab seedimist. Neid saab kasutada koos mee, kuivatatud aprikooside, sidruniga või puhtal kujul.

Pöörake tähelepanu! Pähkleid ei soovitata purustada metallist esemetega (nuga või kohviveskiga), kuna nad kaotavad oma omadused. Pähklid purunevad kätega või purustatakse puust põõsaga.

Piimatooted

Piimatooted sisaldavad palju vitamiine, mikroelemente ja kasulikke baktereid.

Immuunsuse tugevdamiseks sobivad kõige paremini hapupiima tooted, näiteks kefiir, looduslikud jogurtid ja ryazhenka. Nendes sisalduvad probiootikumid soodustavad nõuetekohast seedimist - lagunevad kahjulikud ained ja säästavad vitamiine.

Soovitatav on juua piimatooteid tühja kõhuga hommikul või õhtul.

Chokeberry

Meditsiinilisel otstarbel kasutavad nad nii lehtede kui ka meri tuhkade vilju. Aronia sisaldab mitmeid vitamiine (C, P, E, K, B-rühmi) ja mikroelemente (fluor, vask, raud, mangaan jt).

Selle peamine kasulik omadus on kasulik vereringesüsteemile: see suurendab veresoonte seinte elastsust, laiendab kapillaare, vähendab kolesterooli.

Mahlakas või aroomi infusioon suurendab ka organismi kaitset ja mõjutab positiivselt endokriinsüsteemi.

Aronia tinktuure (sh viina) ei soovitata madala vererõhuga inimestele!

Viinamarjad ja rosinad

Viinamarjad ja rosinad tugevdavad immuunsüsteemi ja närvisüsteemi. Rosinad aitavad kaasa riniidi, bronhiidi, köha ravile. See toode sisaldab vitamiine (C, A, B2, B1, B5, B6), mikroelemente (raud, kaalium, kaltsium jt) ja rasvhappeid. Soovitatav on, et täiskasvanud tarbiksid 200 g rosinaid päevas.

Ravivad ürdid kiireks immuunsuse parandamiseks

On mitmeid muid looduslikke tooteid, mis võivad väga kiiresti suurendada täiskasvanu puutumatust. Folk õiguskaitsevahendeid pakkuda retseptid põhinevad ravimtaimed sisaldavad palju vitamiine, mikroelemente ja fütoncides.

Nende maitsetaimede hulgast saate valida kõige tõhusama:

  1. Echinacea purpurea - immuunsüsteemi peamine kaitsja maitsetaimede hulgas. Sellel on üldine põletikuvastane toime, see toetab ja tugevdab immuunsüsteemi. Tavaliselt ennetamiseks kasutada paar tilka päevas tinktuuri kujul.
  2. Salvei on tooniline ja taastav toime. Saate kasutada kuiva lehte, tee lisandina või aroomiteraapias eeterlikku õli.
  3. Lemongrass leevendab stressi ja ületöötamist, aitab parandada vereringet, suurendab efektiivsust.
  4. Kummel on antimikroobne toime ja kaitseb nakkushaiguste eest. Seda võetakse kuuma infusioonina.
  5. Ženšenn on hea viis nakkushaiguste ennetamiseks, eriti epideemia ajal. Parandab immuunsust, tooni ja parandab mälu.

Sobib ravimtaimede, mustade sõstrade, maasikate, porgandite, murakate tugevdamiseks.

Täiskasvanu immuunsuse kiireks suurendamiseks tuleks rahvaliiged valida individuaalselt, sõltuvalt teie keha omadustest.

Nende taimede lehed, nagu marjad, sisaldavad palju vitamiine, eriti C-vitamiini, omavad toonilist ja taastavat toimet ning ennetavad põletikulisi protsesse. Kuivatatud lehed saab lisada teejoogile, samuti valmistada infusioone ja keediseid.

Oluline on meeles pidada! Maitsetaimed tuleb valida vastavalt organismi omadustele, kroonilistele haigustele ja allergilistele reaktsioonidele. Näiteks ženšenn on vastunäidustatud hüpertensiooni ja sidrunirohu puhul - unetuse ja erutusega.

Idandatud seemnete kasutamine immuunsüsteemi tugevdamiseks

Päevaratsioonis sisalduvad idandatud terad suurendavad täiskasvanud organismi immuunsust. See on suurepärane folk õiguskaitsevahend, mis stimuleerib keha kaitset, parandab ainevahetust, vähendab kahjulikke aineid sooles ja küllastab rakke hapnikuga.

Nisu, herneste, oad ja tatar on tavaliselt idanenud. Terad idanevad kodus väga kiiresti ja lihtsalt. Piisab, kui valmistatakse plaat ja kaks veega eelnevalt niisutatud marli.

Valitud ja pestud terad paigutatakse marli vooderdatud plaadile ja seemned kaetakse marli peal. Plaat asetatakse soojasse kohta. Kui ilmuvad väikesed idud, saate süüa terasid.

Idanenud seemnete kasutamiseks toidus on mitmeid võimalusi:

  • eraldi roogana;
  • salatites ja muudes köögiviljades;
  • jogurtiga ja kodujuustuga;
  • kuivatatud puuviljadega.

Teravilja segamise hõlbustamiseks teiste toodetega on soovitatav neid jahvatada segistis või lihalõikusmasinas.

Aloe ja loodusliku roosi kasulikud omadused immuunsuse kiireks tugevdamiseks

Aloe - tuntud meditsiini- ja kosmeetikatööstuses. Selle mahl soodustab haavade paranemist, toonid, võitleb bakterite ja viirustega, toimib köhimise ajal kaevandajana. Mahla saab nina puhtaks vormimiseks kasutada. Samuti kasutatakse koos meega aloe tinktuuri.

Koerapuu puuvilja koostis sisaldab palju vitamiine ja elemente, sealhulgas C-vitamiini, kaaliumi ja rauda.

Puljongi puusad mõjutavad vereringesüsteemi, toetavad ja tugevdavad immuunsüsteemi, võitlevad nohu vastu, alandavad veres kolesterooli taset. Roosi puusad saab lisada teele pruulida või muuta need kompotideks ja tinktuurideks.

Hommikune ja selle mõju immuunsusele

Väga kiiresti aitab parandada astelpaju immuunsust. See marja on kasulik vitamiinides C, E, B-grupis ja fütonidides. Seajalgade või keetmine on hea folk õiguskaitsevahend nohu ja gripi ennetamiseks.

Täiskasvanutel soovitatakse päevas kasutada kuni 2 tundi lusikatäit.

Liivakivi aitab parandada immuunsust, tugevdab veresoonte seinu ja vähendab verehüüvete tekkimise võimalust, omab noorendavat toimet, normaliseerib ainevahetust.

Vürtsid immuunsuse tõstmiseks

Sellised tuttavad vürtsid nagu loorberileht, kaneel, ingver ja küüslauk võivad samuti suurendada ja tugevdada täiskasvanu puutumatust. Maitseained tarbitakse tavaliselt koos peamise toiduga. Nad suurendavad maitset, annavad maitset ja on samal ajal kasulikud folk õiguskaitsevahendid.

Väga kiiresti tugevdab keha ingverit. Meie esivanemad teadsid ingveri tervendavatest ja hämmastavatest omadustest. Ingver on rikastatud A-, C-, B1-, B2- ja mikroelementidega - magneesium, fosfor, naatrium, tsink ja kaalium.

Ingveril on peaaegu sama mõju kui küüslaugul, kuid see tekitab rohkem vürtsikat ja meeldivat lõhna. Ingveri juurt saab lisada teele, kuumale mahlale, teha sellest tinktuure. See soojendab, võitleb viirustega, takistab põletikulisi protsesse.

“Lavrushka” (loorberileht), mis on kõigile koduperenaisele teada, ei anna mitte ainult vürtsikat maitset puljongitele, vaid aitab võidelda ka viirusinfektsioonide, bakterite ja seentega. Samuti on lahelehtõli kasulik kopsude pinnale ja takistab kuiva köha (selja ja rindkere hõõrumine).

Rikkalik seleen, A- ja C-vitamiin, eeterlikud õlid. Eemaldab kehast toksiinid, stabiliseerib närvisüsteemi ja üldiselt avaldab kehale kaitsvat toimet.

Küüslauk ja sibul - kõige populaarsem rahvahooldus nohu vastu võitlemiseks ja nende ennetamiseks. Need tooted suudavad kiiresti parandada täiskasvanud keha immuunsust.

Väga suurel hulgal küüslauk ja sibul sisaldab eeterlikke õlisid ja lenduvat tootmist, mis kaitsevad nina närvisüsteemi patogeensete bakterite ja viiruste tungimist kehasse.

Kaneel on küpsetamine, mis parandab meeleolu, vähendab stressi ja suurendab tõhusust. Kaneel aitab kaasa ka normaalsele vereringele ja stimuleerib soolet. See läheb hästi meega, et võidelda viiruste vastu ja suurendada immuunsust.

Kasulikud puuviljade ja kuivatatud puuviljade segud

Täiskasvanute immuunsuse suurendamiseks on soovitatav kasutada rahvapärase abinõuna puuvilja- ja pähkli segusid. Immuunsüsteem mõjutab väga kiiresti kuivatatud puuvilju, milles kõik vajalikud elemendid ja ained jäävad.

Segusid saab valmistada:

  • rosinad, kreeka pähklid, kuivatatud aprikoosid, sidrun ja mesi - võrdne kogus kuivatatud puuvilju, pähkleid (1 spl.) ja purustage 1 sidruni segistiga, lisage mett (5-6 spl. lusikat);
  • ploomid, kuivatatud aprikoosid, rosinad, kreeka pähklid, sidrun, mesi - umbes 200 g kuivatatud puuvilju, pähkleid ja 1 sidruni, tükeldatakse kuni sile ja lisage 6 supilusikatäit. lusikad mett;
  • jõhvikad, õunad, kreeka pähklid ja suhkur - tükeldage kõik puuviljad ja pähklid segistis vahekorras 2: 2, lisage vett, lisage suhkrut 1: 1; pannakse väike tulekahju, keema, seguga, saate juua teed (1 spl. lusikat päevas);
  • peet, porgandit, sidrunit, granaatõuna - tükeldage 1,5 kg köögivilju, lisage 1 kg puuvilju, segage 1 kg mettega.

Soovitatav on kasutada iga marja- või köögiviljasegu vastavalt 1 spl. lusikas mitte rohkem kui 2 korda päevas. Segu on soovitatav süüa hommikul tühja kõhuga või teega.

Taimsed ja puuviljamahlad immuunsuse tagamiseks

Sügisel ja kevadel on soovitatav kasutada värskeid puuvilja- ja köögiviljamahlaid.

Immuunsüsteemi tugevdavate ja toetavate mahlade hulgas on võimalik tuvastada:

  • peedi mahl - suurendab hemoglobiini ja uuendab verd, aitab parandada vereringet;
  • porgandimahl on rikastatud A-vitamiini, magneesiumi, naatriumi, kaltsiumi, raua, kaaliumi, mis aitab kaasa tooni ja seedimise parandamisele;
  • Tomatimahl - sisaldab suurtes kogustes C-vitamiini, samuti sidrunhapet, mis aitab ainevahetust ja taastumist;
  • õunamahl on raua ladu, mis suurendab vere moodustumist ja alandab kolesterooli;
  • mustsõstra mahl - sisaldab C-vitamiini (marjade ja puuviljade liider) ning aitab võidelda gripiviiruste vastu;
  • tsitrusviljade mahl (apelsin, greip, sidrun jne) - toetab ja tugevdab immuunsüsteemi, põletikuvastane toime, stimuleerib ainevahetust.

Saate segada mitu mahla või lahjendada neid veega. Kuid me peame meeles pidama, et mahlade liigne tarbimine võib viia hüpervitaminoosini, mis on kogu organismi töö jaoks väga halb.

Mahlade igapäevane tarbimine - pool tassi mitte rohkem kui 3 korda.

Joogid, mis põhinevad marjadel ja tervendavatel ürtidel immuunsuse tõstmiseks

Värsketest ja kuivatatud marjadest ning maitsetaimedest on soovitatav valmistada vitamiinijooke. Selleks sobivad hästi mustad ja tavalised rändkarja marjad, jõhvikad, kibuvitsad, sidrunipallid, ivan tee, piparmünt jne.

Kuivatatud puuviljade Rowan infusioon:

  • 2 spl. lusikad marju;
  • 2 tassi keeva veega.

Vala keeva veega ja pange 20 minutiks marju. Joo pool tassi enne sööki 3-4 korda päevas.

Kuivatatud rosehipside kompott:

  • 8 spl. lusikad marju;
  • 4 spl. lusikatäit suhkrut;
  • 4 tassi keeva veega.

Segage koostisained, keedetakse 10 minutit ja jäetakse 4 tunniks. Joo pool tassi päevas.

Marja- ja taimne infusioon:

  • 5 spl. lusikad kuiva maitsetaimi (Ivan-tee, piparmünt, sõstrad jne) 1 liitrini veega;
  • 1/2 kg marju (jõhvikad, jõhvikad, kirsid jne) 2 liitri vee kohta.

Maitsetaimed nõuavad 2 tundi ja marjad keedetakse 10 minutit. Segage infusioon ja kompott ning keema. Joo pool tassi mett päevas.

Viburnumi ja jõhvikate mee infusioon:

  • 1/2 kg marju;
  • 1 liiter keeva veega;
  • mesi maitse järgi.

Segage riivitud marjad meega, lisage keeva veega ja nõudke. Joo pool tassi 3 korda päevas.

Paljude võimaluste seas, kuidas täiskasvanu immuunsust väga kiiresti parandada, on rahvahooldusvahendid - parim ja taskukohane valik. Looduslikest toodetest valmistatud segud ja joogid võivad olla mitte ainult tervislikud, vaid ka maitsvad.

Selles videol esitatakse teile materjal, kuidas suurendada täiskasvanu puutumatust folk õiguskaitsevahendite abil ja väga kiiresti.

Sellest videost saate teada, kuidas parandada traditsioonilist meditsiini immuunsust ja jõudlust.

Kuidas tõsta immuunsüsteemi folk õiguskaitsevahendeid: parimad retseptid

Hiljuti räägivad eksperdid üha enam immuunsuse parandamise tähtsusest. Tõepoolest, tervislik seisund sõltub otseselt organismi immuunsüsteemi toimimisest. Teadlased ja farmatseudid loovad uusi ravimeid, mis on mõeldud inimkeha kaitsemehhanismide kiireks tugevdamiseks, ning arstid määravad need ravimid sageli lastele ja täiskasvanutele kui närvi-, gripi- ja ARVI-viirusevastaseid ravimeid. Kuid koos kunstlikult loodud immuunmodulaatoritega ei kaota immuunsuse parandamiseks mõeldud populaarsed retseptid endiselt oma tähtsust.

Folk õiguskaitsevahendeid immunomodulaatorid: mis on parem?

Kaasaegsed teadlased ütlevad: paljude haiguste täielik ravi on võimatu ilma immunomodulaatorite kasutamiseta. Selliste ravimite tootjate sõnul on haigus palju lihtsam ja kiirem, kui inimene võtab vastu vahendeid, mis suudavad tugevdada immuunsüsteemi. Selliste ravimite kasutamine võimaldab patsiendil järgida vähim resistentsuse teed: mis võiks olla lihtsam kui „võtta pill ja saada terve“? Samas arvavad vähesed inimesed, et immunostimulandid ei pruugi olla mitte ainult kasulikud, vaid ka ohtlikud, eriti kontrollimatu tarbimise korral.

Esiteks võivad need põhjustada vastupidist efekti: nende ainete sagedase kasutamise korral lakkab immuunsüsteem töötamisest sõltumatult ja organismi kaitsev funktsioon väheneb, kui kunstlikke stimulante ei ole. Teiseks on enamikul meditsiinilistel immuunmodulaatoritel mitmeid kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi, seega ei saa kõik neid kasutada. Kolmandaks ei ole veel täielikult selgitatud, kuidas sellised immuunsuse parandamise meetodid võivad mõjutada autoimmuunhaiguste (diabeet, reumatoidartriit, hulgiskleroos ja teised) arengut.

Mõned teadlased ei välista võimalust, et immunostimulandid võivad neid haigusi tegelikult põhjustada.

Erinevalt keemiliselt loodud vastastest isikutest võib immuunsuse tõstmiseks mõeldud folk õiguskaitsevahendeid lugeda täiesti ohutuks, kui neid kasutatakse õigesti. See on täiesti loomulik taimne ravim, millel puudub praktiliselt vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid. Mõned neist saab ohutult anda ka lastele. Rahva kaitsevahendid immuunsuse parandamiseks on kodus kergesti valmistatavad ja see maksab palju vähem kui reklaamitud immuunmoduleerivad ravimid.

Herbal Immunostimulandid: Echinacea, ženšenn, Eleutherococcus

Asendage mis tahes ravimpreparaat, mis parandab üldist immuunsust, saate looduslikke taimsete immuunmodulaatoreid, mis on looduse poolt loodud. Kõige tõhusam neist on Echinacea, Eleutherococcus ja ženšenn.

Mitmeaastane taim Echinacea on juba ammu tuntud oma tooniliste, regenereerivate, põletikuvastaste ja antibakteriaalsete omaduste poolest, nii et seda ravimtaimi on paljude aastate jooksul kasutatud mitmesuguste haiguste, sealhulgas nohu, keerulises ravis. On tõestatud, et Echinacea parandab valgete vereliblede funktsiooni - vererakke, mis on otseselt seotud immuunprotsessidega. Taime koostis sisaldab suurt hulka bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis tugevdavad organismi kaitsevõimet ja suurendavad resistentsust bakterite ja viiruste suhtes. Immuunsuse suurendamiseks Echinacea'ga saate taime võtta tee või puljongi kujul.

Tee joomiseks on vaja 1 spl. l kuivad purustatud lehed, juured ja lilled ning 400 ml keeva veega. Koostisosad peavad kombineeruma ja lasta 1 tunniks keeta. Valmis teed tuleks juua iga päev 1-2 nädalat hommikul, pärastlõunal ja õhtul, 1 klaasi, tuleb kindlasti süüa.

Echinacea keetmise ettevalmistamine ei ole ka väga keeruline: see vajab 1 spl. l kuiv rohi ja 1 tass keeva veega. Segu tuleb panna veevannis 10-15 minutiks, seejärel jahutada toatemperatuuril, tüve ja juua pool klaasi 2-3 korda päevas enne sööki.

Tuleb meeles pidada, et echinacea on vastunäidustatud alla 2-aastastele lastele, kuid raseduse 2. ja 3. trimestril ootavad emad võivad olla kasutatud selleks, et parandada selle taime alusel põhinevate rahvahäirete immuunsust.

Samuti on väga oluline jälgida vastuvõtu kestust ja võtta kindlasti vaheaega immuunstimuleerivate maitsetaimede vastuvõtmisel. Echinacea kontrollimatu kasutamine võib kahjustada maksa toimimist.

Tõsta immuunsust kodus, kasutades eleutherokokki. Kuigi see taim ei mõjuta otseselt immuunsüsteemi rakke, parandab see endiselt keha kaitsvat funktsiooni, aktiveerides kogu keha energiaprotsesse. Apteegis leidub Eleutherococcus tinktuuri, kuid teatud osa alkoholi sisalduse tõttu ei sobi see kõigile, mistõttu on soovitatav tinktuur asendada taime baasil valmistatud teega. Selle joogi valmistamiseks tuleb purustatud juured valmistada klaasist soojast veest, katta kaanega ja jätta 15 minutiks. Immuunstimuleeriv vedelik võib juua tavalise tee asemel 3 korda päevas.

Mõelge sellele, kuidas parandada rahvahooldusvahendite puutumatust, pöörama tähelepanu ženšennile. Uuringute käigus tõestati, et see taim tõepoolest tugevdab immuunsüsteemi, stimuleerides kaitserakkude aktiivsust. Et saada ja valmistada ženšenn iseseisvalt, on üsna problemaatiline, seega on kõige parem kasutada valmis segusid tee ja apteekides ja spetsialiseeritud tervisekaupade kauplustes müüdavate segude puhul.

Kõigil neil taimedel on kõrge bioloogiline aktiivsus, mistõttu tuleb neid võtta ettevaatlikult, jälgides annust ja pöörates tähelepanu keha reaktsioonile.

Parandage immuunsust jookidega: 5 efektiivset retsepti

Parim viis immuunsüsteemi tugevdamiseks ei saa ilma looduslike taimsete jookide kasutamiseta teha. Need on taimsed teed, kasulike marjade ja puuviljade vitamiinikompotid, dekoktid ja tervendavatel maitsetaimedel põhinevad infusioonid. On rõõm juua selliseid immuunmoduleerivaid aineid ja igaüks saab neid kergesti valmistada.

Selliste jookide retseptid on väga erinevad. Võite kasutada järgmist:

  1. Puljongi puusad. See on immuunsuse ohutu ja tõhus vahend, mida saab anda ka alla ühe aasta vanustele lastele. Puljongi valmistamiseks peate keetma 4-5 supilusikatäit. l kuivad roosipuu marjad 2 tassi keeva veega ja segu pannakse tulele 10 minutiks. Pärast seda tuleb puljongit kuivatada termosse. 3-4 tunni pärast on jook juua valmis. Sellel on omapärane hapu maitse, seetõttu võib sooja puljongiga lisada veidi mett.
  2. Puljongi puusad ja maitsetaimed. Rosehip töötab veelgi tõhusamalt, kui seda segatakse teiste looduslike immunostimuleerivate komponentidega, nagu viburnum, melissa ja salvei. Kõik koostisosad peavad olema segus võrdsetes kogustes. Keetmiseks peate võtma 5 spl. l valmis segu ja valage see 1 liitri keeva veega, segage, pange ja pange mitu tundi. Enne kasutamist on soovitatav juua jahtuda.
  3. 4 ravimtaime segu. Selle vahendi saate valmistada kummel, immortelle, hypericum ja kase pungadelt, mis on võetud samades proportsioonides. 2 spl. l kuivsegu tuleks kombineerida 1 liitriga keeva veega ja jätta üleöö termosse.
  4. Kuivate karjamaa marjade infusioon. Ravimi jaoks on vaja 2-3 spl. l puuviljad. Marjad peavad pruulima 400 ml kuuma vett ja lasta sel pool tundi. Enne kasutamist on joogile soovitatav lisada mett.
  5. Hommikune tee. 0,5 liitri kuuma veega peate võtma 100 g astelpaju marju, 2 spl. l kaneel, 1 spl. l mee ja aniisi maitse järgi. Liivakivi tuleks hakitud segistis või segatud mörtis, seejärel lisada keeva veega, kaneeliga ja aniisiga ning oodata, kuni tee hakkab pruulima. Veidi jahedas joogis võite panna mesilase.

Sellised meetodid immuunsuse parandamiseks nagu täiskasvanud ja lapsed. Need on ohutud, taskukohased ja väga tõhusad, neid saab kasutada igal ajal, kuid eriti soovitatav on neid abinõusid kasutada külmhooajal.

Vitamiini segud immuunsüsteemi tugevdamiseks

Immuniteedi parandamine rahvahäiretega hõlmab ka maitsvate ja tervislike vitamiinide segusid, mis põhinevad puuviljadel, marjadel, pähklitel ja mesi. Võib-olla on üks populaarsemaid retsepte naturaalne immuunmodulaator, mis põhineb kreeka pähklitel, kuivatatud puuviljadel, sidrunil ja mesi nektaril. Selle tööriista valmistamiseks peate võtma 300 grammi pähkli tuuma, kuivatatud aprikoose ja rosinaid, 3 sidrunit (koorega) ja lihvima kõike lihatoruga ja seejärel segama meega kuni homogeense massini. Segu hoitakse külmkapis ja tarbitakse 1 spl. l 1 kord päevas tühja kõhuga. Lapsele võib anda vahendeid 1 tl. - tingimusel, et ta ei ole koostisainete suhtes allergiline.

Täiesti täiustab immuunsüsteemi paranemist, lisades aloe mahla. See nõuab 100 g taimemahla, 4 sidrunimahla, 0,5 kg tükeldatud kreeka pähkleid, 300 g mett ja 1 apelsini, mis on läbinud lihalõikuri. Komponendid tuleb segada mikseri või segistiga, panna valmis mass massihoidlasse ja panna külma kohta. Vitamiini segu, mida tarbitakse 1 tl. enne sööki 3 korda päevas.

Mesi ja kreeka pähklid, mis on segatud kuiva jahvatatud tatariga, - veel üks suurepärane viis immuunsüsteemi tugevdamiseks. 0,5 kg jahvatatud tatar on vaja 0,5 kg pähkleid, hakitud segistis ja 350 grammi mesilase nektarit.

Kui teate, kuidas tõsta rahva ravimeetodite puutumatust, ei pea te enam kulutama palju raha farmatseutilistele immuunmodulaatoritele, mille tõhusust ei ole veel tõestatud. Keha kaitsevõime suurendamiseks võivad olla lihtsad ja taskukohased looduslikud ravimid, mille koostisained annavad loodusele ise.