Kuidas ravida külma ühe päeva jooksul

Keegi ei meeldi haigestuda nohu! Nõrkus, letargia, liigesevalu, nina ja tugev peavalu - väga vähesed inimesed soovivad seda seisundit. Kuidas vabaneda nohu kodus 1 päev ja kas see on üldse võimalik? Tuleb välja - üsna tõenäoliselt peamine asi - mitte jätta haiguse algusest mööda, ära tunda viirusinfektsiooni esimesed sümptomid ajas ja kaitsta keha viiruse tungimise eest sügavale ajani.

Viirusnakkuse esimesed sümptomid

On teada, et nohu põhjustavad ained, viiruslikud hingamisteede nakkused on viiruslikud mikroorganismid, mis levivad haigelt inimeselt õhu tilkade kaudu ja tungivad tervesse organismi, peamiselt hingamisteede kaudu - nina ja kurgu kaudu. Viirust saab väga kiiresti lüüa, mis ei võimalda selle levimist nina-neelu limaskestale.

Kuidas ravida külma ühel päeval? Tuleb pöörata tähelepanu külma esimestele märkidele:

• nõrkus, halb enesetunne;
• kerged külmavärinad, valud luudes;
• kõdistamine ninas ja kurgus;
• palavik, peavalu.

Kui te kohe ei tegutse, siis pärast paari päeva möödumist viirus tabab kogu keha, seisund halveneb ja ravi viibib mitu päeva. Õigeaegne keeruline ravi võimaldab ravida külma 1 päeva jooksul.

Ühised külma töötlemise eeskirjad

Esimene ja kõige olulisem tingimus nohu ja viirushaiguste raviks - täielik puhkus, voodipesu, pikaajaline uni ja tugev joomine. Haiguse jaoks on võimatu „seista”, haige keha vajab täielikku puhkust: lase tal mobiliseerida kõik jõud, et võidelda viirusega.

Vähendada 38 ° C temperatuuri antipüreetiliste ravimitega on võimatu, sest haiguse selles staadiumis toodab immuunsüsteem antikehi, mis võitlevad viirusega iseseisvalt, ning keha tänu neile omandab ja tugevdab immuunsüsteemi.

Kuid on vaja aidata meie keha! Interferoonvalk - immuunsüsteemi peamine "sõdalane" ja viiruse "kaitsja" - toodetakse C-vitamiini abil piisavas koguses. Seetõttu on vaja tarbida kõrge C-vitamiini sisaldusega puuvilju ja köögivilju piiramatu arvuga: apelsinid, sidrunid, kiivi, õunad, hurma, greip, hapukapsas, küüslauk, sibul.

Ja veel üks eeltingimus, kuidas taastada 1 päev külmast: rikkalik soe jook - see on rikkalik, see on soe. Vedelik soodustab kiiret ainevahetust, eemaldab organismist mikroobide - toksiinide jäätmed.

Huvitavad! On tõendeid, et suurte koguste vedelike tarbimine nohu ja gripi korral avaldab kehale sama mõju nagu infusioonilahustega (droppers).

Minimaalne joogikogus - 1,5-2 liitrit päevas. See peaks olema kõrge vitamiinisisaldusega C-vitamiini sisaldav vitamiinijoog: tee või kompott koos vaarikate, mustade sõstrad, tee sidruniga, ingver, dogrose infusioon. Veelgi parem, lisage teele lusikatäis looduslikku mett.

Lisaks nende kohustuslike reeglite järgimisele, et kodus kiiresti külma leevendada ühel päeval, peate pöörama erilist tähelepanu järgmistele organitele:

Kindlasti ravige külm

Nagu juba mainitud, tekib hingamisteede kaudu viirusinfektsiooniga nakatumine, mistõttu on vaja kõigepealt blokeerida bakterite ligipääs kehale ja hävitada need, mis on juba tunginud. Selleks peate nina sooja desinfektsioonivahenditega loputama iga 1,5 kuni 2 tunni järel:

• soolalahus - 1 tl. soola sooja veega;
• sooda soolalahus;
• vesinikperoksiidi lahus - 20 tilka 200 g sooja vee kohta;
• ravimtaimede eemaldamine - kummel, eukalüpt (1 laud. Lusikatäis valatakse klaas keeva veega ja nõudke 30 minutit).

Kui teete reegli mitte ainult käte pesemiseks päevas mitu korda, vaid ka nina loputamiseks tavalise sooja kraaniveega, on külmumise oht palju väiksem.

Pärast loputamist on vaja tilgutada nina tilgad, mis suurendavad immuunsust ja pärsivad viirust: Grippferon (interferoonil põhinev), Protargol (hõbedaioonidega), IRS-19 (tugevdab immuunsust) ja teised. Võite kasutada tõhusaid töövahendeid, mis aitavad ravida külma 1 päeva jooksul - peedi mahla, Kalanchoe mahla, oliiviõli. Need vahendid leevendavad ninakinnisust, pehmendavad hingeõhku.

Külma vabastamiseks 1 päeva jooksul ravime kurku

Ninast tungib viirus otse nina- ja kõri. Ebameeldiv kurguvalu on üks esimesi haiguse sümptomeid, nii et viirus ei tungiks bronhidesse ja tekitaks kuiva, ärritava köha, peate kiiresti tegutsema:

• Gargling Farmatseutiline lahus furatsilina, veidi soojendatud, protseduurile ideaalne. Mitte vähem efektiivne kummeli, sooda-soola-joodi lahuse (1 tl. Söögisoodat, soola, 5 tilka joodi) keetmine - pehmendab sooda, desinfitseerib soola ja joodi.
• Sissehingamine on väga tõhus viis külma langetamiseks 1 päeva jooksul. Sissehingamine avaldab rahustavat toimet nina- ja ülemiste hingamisteede ärritunud limaskestale, aitab võidelda ninakinnisuse vastu, niisutab hingamist, ennetab kuiva köha, aitab lahjendada röga ja niisutab bronke. See on väga oluline ja tõhus protseduur, ärge unustage seda, kui soovite SARSist kiiresti vabaneda. Kui inhalaatorit ei ole, võite lihtsalt peita peaga üle kastruni kartulitega "ühtsel kujul" või veekeetja koos eukalüpti, kummeli, salvei. Keevas vees võite valada ka teelusikatäis sooda, mis kustutamisel tekitab gaase, mis pehmendab hingamisteid. Protseduur tuleb läbi viia iga 2-3 tunni järel, tingimata hingates läbi nina ja väljudes suhu kaudu - vähemalt 50 hingetõmmet.
• Kuumad jalavannid. Hüppavad jalad on üks esimesi vahendeid, mida peate kasutama, kui te ei tea, kuidas 1 päeva kodus külmalt taastuda. Kuumad jalavannid on vastunäidustatud, kui patsiendi temperatuur on 38 ° C ja kõrgem! Vesi peaks olema piisavalt kuum, kuid mugav jalgadele, mitte põletamine (selleks, et hoida t 40-45С, tuleb protseduuri ajal lisada kuuma vett). Vannide aeg on 30-40 minutit. On väga hea lisada kuivale sinepile vett, punast kuuma jahvatatud pipart - see aitab suurendada vereringet, “soojendab” keha seestpoolt. Pärast protseduuri (või selle asemel) on kasulik valada kuiva sinepit soojadesse sokkidesse ja mitte neid päeva jooksul eemaldada. Samuti võite kleepida pipariplaadi oma kontsadesse - see aitab ka ühel päeval külma eest taastuda. Oluline on hoida keha soojust pidevalt, ilma et see oleks asjata raisatud - isegi kui lähete magama, soojendage seda soojenduspadjadega.

Pikk uni - peamine ravim

Kui seate eesmärgi, et 1 päev koju tagasi tulla, ärge unustage põhireeglit - täielik puhkus, voodipesu ja - mis kõige tähtsam - proovige magada nii palju kui võimalik.

Tervislik une on parim nohu ravida, eriti pärast tervet tervishoiumeetmeid: nina loputada, kõri loputada, sisse hingata, panna nina sisse, mähkida, aurutada oma jalgu, juua teed sidruniga ja vaarikatega ning asuda soojas voodis. Kindlasti ei jäänud hommikul ja jälle külma!

Kuidas ravida last 1 päev külmast

On täiesti võimalik ravida nohu lapsel 1 päev koos rahvahooldusvahenditega, on vaja rakendada kõiki ülalkirjeldatud meetodeid: soe joomine, sissehingamine, vaiksed mängud voodis - lõppude lõpuks ei ole lapsed tõenäoliselt vabatahtlikult nõus voodipesu hoidma.

Palju "maitsvaid" teesid, dogrose infusiooni meega, mustsõstra moosi ja karusmari moosi, paljusid tsitrusvilju (kui lapse vastunäidustusi ei ole - diatees, allergia) aitab haigust kiiresti ületada.

Küüslauk on tugev viirusevastane ravim, kuid on ebatõenäoline, et te sundite lapsi seda mingil kujul sööma. Siis kuidas 1 päev koju külma ravida?

Väike trikk aitab: ühe küüslaugukarpi purustatud küüslauguküünt pannakse Kinder Surprise mänguasja all olevasse kapslisse (ainult sel kujul eristuvad fütontsiidid - tugevad antimikroobsed ained). Kapsel on suletud, selles on mitu auku ja need asetatakse lapse kaelale nööriga - võimas viirusevastane kaitsetõke on valmis.

Kõik ravimid - nina tilgad, viirusevastased, immunostimuleerivad ravimid, antibiootikumid - tuleb anda lapsele ainult lastearsti juhendamisel. Kompresside ja soojade jookide soojenemine koos ravimitega aitab külmuda päevas.

Külasta ühe öö jooksul magada

Rääkides sellest, kuidas ühest päevast külmast taastuda, ei tohiks me unustada, et ees on veel terve öö! Kõik soojenemisprotseduurid, tass kuuma tee vaarikate enne magamaminekut on ettevalmistus hästi ööseks higistamiseks. Siis tuleb kõik keha toksiinid välja ja koos nendega ise külm. Pärast rasket higistamist tuleb kohe märgatav reljeef, lihtsalt ärge unustage kohe oma aluspesu ja pidžaama vahetada!

Nagu te teate, on mis tahes haigus kergem kui ravida. Infektsioonide ennetamine on oluline. Viirusevastane vaktsineerimine suurendab kaitset, tugevdab nii laste kui ka täiskasvanute immuunsust.

Igapäevane igapäevane kõnnib värskes õhus kõveneb keha, aitab haigust kiiresti ületada. Tervislik toit, puuviljad, värsked köögiviljad koos vitamiinikompleksidega tugevdavad keha, suurendavad kaitset viirusinfektsioonide eest, lihtsustavad ja kiirendavad gripi ja külma toimetulekut.

Kuidas vabaneda külmast ühel päeval

Külma aja jooksul ei ole midagi lihtsamat haigestuda. Kuid taastumine ei toimi alati kiiresti. Kui tunnete külma esimesi märke, võta üks päev neist vabanemiseks ja mitte haigeks.

• Kuidas vabaneda külmast ühel päeval
• Kuidas taastada päevas
• Kuidas ravida külma ilma ravimita

Pea meeles kogu unistuse kohta. Mine magama, et teil oleks vähemalt 8 tundi magada. See aitab teil tugevdada immuunsüsteemi. Õhtul ja enne magamaminekut loobuge alkoholist, kohvist ja muudest stimuleerivatest jookidest. Samuti ärge minge tööle ja ärge vaadake televiisorit pikka aega.

Kuidas kiiresti külmuda 1 päeva jooksul

Haigus ja kurguvalu, halb enesetunne, kõrge kehatemperatuur, valud liigesed, aevastamine, nohu, köha - need on esimesed märgid külmusest, mis põhjustavad suurt ebamugavust kõigile. Need tekivad ootamatult, kuid sageli on võimatu vabaneda ebameeldivatest sümptomitest lühikese aja jooksul. Palju sõltub nakkuse allikast, nakkuse astmest ja patsiendi immuunsusest. Küsimus sellest, kuidas külma ravida 1 päeva jooksul, ei kaota praegu tähtsust.

Üldised soovitused

Juba kerge nohu ja teiste ARVI-le iseloomulike sümptomite korral tuleb võtta vajalikud ettevaatusabinõud, et minimeerida tüsistuste riski. Oluline on koju minna (kui olete tööl või koolis) ja püüa vabaneda ninakinnisusest ja köha kodust. Soovitatav on teha järgmist:

• Jalgade aurutamiseks kuumas vees (protseduuri kestus 20–25 minutit).
• Täita C-vitamiini puudus kehas (juua klaasi kuuma teed sidruni, loodusliku roosi või mustsõstra lisamisega).
• Sooja juua on palju juua: teed, kompoti, mahla.

Järgmises etapis tuleb voodikohta kinni pidada, et taastada keha energiaallikad nii kiiresti kui võimalik. Iga kolme tunni järel peate võtma vertikaalse positsiooni ja liikuma, et parandada verevoolu elundites. Patsient peaks saama rikkaliku joogi (ravitoimega infusioonid, taimeteed, jõhvikamahla, vaarika keetmise meega).

Kehatemperatuuri tõus 38 kraadini ei ole ebanormaalne märk: keha mobiliseerib oma varud viirusega võitlemiseks. Kui on kõrge palavik ja termomeetril olev märk ületab näitaja 38,5, peaksite kasutama palavikuvastaseid ravimeid tablettide ja küünalde kujul ("Ibuprofeen", "Paratsetamool"). Kui temperatuur ei lähe eksitusse ja tõuseb jätkuvalt, tuleb kiirabi meeskond kohe sisse kutsuda.

Taastumisperioodil on mõttekas järgida teatud dieeti, mis ei hõlma rasvaseid, vürtsikasid, praetud toite. Rõhuasetus peaks olema keedetud köögiviljadel, kala, lahja puljongi, teravilja ja kääritatud piimatoodete puhul.

See on oluline! Kui 1… 2 päeva jooksul sümptomid ei kao ja patsiendi heaolu ei parane, tuleb konsulteerida arstiga, kes teeb õige diagnoosi ja määrab optimaalse ravi.

Ravimid, mis võivad kiiresti külma ravida

Enamikul juhtudel, kui haigus on läbinud esialgse faasi, on külmumisest vabanemine 1 päeva jooksul peaaegu võimatu. Narkootikumid, mille etiketid näitavad, et kiire võidu nohu ja köha koos ostuga on tagatud - see on müüt. Kiire taastumise mõju ilmneb siis, kui haiguse alguses kasutatakse ravimeid. Kui halb enesetunne ja nõrkus võisid kehas juurduda, siis taastumisprotsess võtab kaua aega.

Sümptomaatilised komplekssed ravimid

ARVI esimeste märkide puhul soovitavad eksperdid juurte teed joomist: nad ei kõrvalda probleemi juurt, kuid nad päästavad teid peavalust, palavikust ja liigesevalu.

Koos valuvaigistava, palavikuvastase ja valuvaigistava toimega aitab see vabaneda ebameeldivatest sümptomitest. Nende hulka kuuluvad:

• "Pharmacytron" (1 kott ravimit lahustatakse kuumas vees ja võetakse iga 4 tunni järel kiirusega kuni 3 tükki päevas; ravi kestus on 5 päeva);
• "Ferveks" (1 kott ravimit lahustatakse kuumas vees ja võetakse 3-4 korda päevas enne sööki; ravi kestus on 5 päeva);
• "Animax" (1 kott ravimit lahustatakse kuumas vees ja võetakse 3 korda päevas pärast sööki; ravi kestus on 4-5 päeva).

See on oluline! Peaaegu kõikidel ravimitel on vastunäidustused ja neil on kõrvaltoimeid, seetõttu tuleb enne nende kasutamist konsulteerida arstiga.

Immunomodulaatorid ja viirusevastased ravimid

Ravimite eesmärk on tugevdada immuunsüsteemi, millel on viirusevastased ja põletikuvastased omadused. Nende nimekiri sisaldab:

• Amiksiin;
• "Cycloferon";
• "Anaferon";
• Influcid;
• Neoviir

Siia võib lisada ka “Groprinosin”, “Amizon”, “Arbidol”, “Immunoflazid” ja teised. Nende nimekiri on väga suur. Tahaksin juhtida teie tähelepanu asjaolule, et mõned arstid ei kirjuta viirusevastaseid ravimeid kunagi, arvestades nende tegevust tõestamata ja efektiivsus on null. Nende vastuvõtmiseks või mitte, on teie valik.

Kuidas kiiresti köha, nohu ja kurguvalu ravida

SARSiga tuvastatud sümptomid on soovitatav kõrvaldada ja eraldi.

Köha vastu võitlemiseks konsulteerige optimaalselt arstiga, kes määrab piisava ravi. Lõppude lõpuks võib köha olemus olla erinev ja oma ravimi võtmine, olukorda ainult halvendada. Kui niiske niiske köha, mida on raske köha, võtta mütolüüte: Lasolvan, Flavomed, Ambrobene jne. Need fondid apteekides tohutult erinevad igale maitsele ja rahakotile. Kuiv kompulsiivne köha aitab kommid rahustada: “Travesil”, “Doctor IOM koos salvei” ja põhimõtteliselt kõik kommid, isegi chupa-chups. Kommide toimimise põhimõte on see, et nende lahustamisega neelate sülge pidevalt, niisutades kurgu. Salvei või mentool aitab lisaks higistamist ja kurgu pehmendamist, mistõttu köha on harvem. Kui kuiv köha ei anna sulle puhkust ega losenge, ei aita rikkalikult sooja jook, Sinekod ja teised tsentraalselt toimivad köhavastased ravimid võivad aidata. TÄHTIS! Ära kirjuta köhavastaseid ravimeid ise! Ja nende eriti ohtlik kombinatsioon mukolüütikumidega on otsene tee tüsistustele!

“Nazivin”, “Otrivin”, “Vibrocil” või mõni muu vasokonstriktor aitab vabaneda ninakinnisusest (2 tilka nina kolmes kord päevas - täiskasvanutele, 1 tilk kaks korda päevas - lastele).

Külma kiirest vabanemiseks on hädavajalik, et peskate nina pärast vasokonstriktorit. Kasutame “Aqua Maris”, “No-salt”, “Humer”, “Marimer” ja teisi. Või teeme ise lahenduse: lahustage 1 tl soola klaasist sooja veega. Loputage nina alles pärast ummikute vähenemist.

Võimendus kurguvalu üle annab kõik kommid antiseptilise toimega (1 tükk iga 4 tunni järel - üle 5-aastastele lastele ja täiskasvanutele). Need võivad olla doktor IOM, Strepsils, Faringosept, Lizobact, Dekatilen ja teised.

Vitamiinid

Metaboolse protsessi kvaliteedi eest vastutavate orgaaniliste ainete puudumine loob viljaka pinnase nohu tekkeks. Ja ühel päeval on võimatu rikastada keha maksimaalselt kasulike mikroelementidega, eeldades kiiret taastumist. Kuid vitamiinide päevane tarbimine aitab parandada kliinilist pilti. Toitumine on vajalik toiduga toiduvaliku täiendamiseks:

• A-vitamiin (aitab kaasa epiteelirakkude taastumisele);
• B-vitamiinid (aktiveerige immuunsüsteemi tugevdavate antikehade tootmine);
• C-vitamiin (tapab baktereid ja viiruseid);
• D-vitamiin (tagab kaltsiumi ja fosfori metabolismi, hõlbustades patsiendi seisundit);
• E-vitamiin (kõrvaldab vabad radikaalid);
• vitamiin PP (parandab vereringet elundites, laiendab veresooni).

Alternatiivina kasulike ainete puuduse kompenseerimiseks võite kasutada valmis komplekse, mida müüakse apteegikettides (Complivit, Alphabet, Vitrum).

See on oluline! Vitamiinravi ajal tuleb loobuda halbadest harjumustest. Tuleb meeles pidada, et B-vitamiine ja antibiootikume ei ole võimalik samaaegselt võtta.

Sissehingamine

Te võite vabaneda aevastamisest ja köhimisest, mis peaaegu alati kaasnevad külmetusega, kui hingate sisse ravimid auru kujul. Kodus SARSi raviks sobib ideaalselt mere soola ja kummeli keetmise valmistamiseks. Võite valmistada kadakate ja eukalüptide õlide koostist. Klassikaline retsept on naha sissehingamine, mis põhineb keedetud kartulitel.

Folk õiguskaitsevahendeid, et ravida külma 1 päev

ARVI ebameeldivate sümptomite vastases võitluses on tervendajate ja alternatiivmeditsiini pooldajate tervet arsenalit. Nende nimekiri sisaldab:

Taimejuur purustatakse ja valmistatakse vahekorras: 15 g toorainet 1 liitri keeva vee kohta. Nõuda juua pool tundi, seejärel filtreerige, lisa nelk, mesi.

2) kummeli keetmine.

Segu valmistamiseks keedetakse 10 g taime 0,3 1 keevas vees, seejärel lastakse kangil 25-30 minutit ja filtreeritakse. Enne kasutamist lisage ravimile 1 spl. mesi

300 g kuumas piimas lahustage 1 spl. purustatud tooraine, pannakse toorik aeglasele tulele ja segatakse regulaarselt, keedetakse. 20 minuti pärast filtritakse jook läbi peene sõela ja jahutatakse, seejärel puhastatakse ülemine kiht karastatud vahast.

4) loodusliku roosi infusioon.

20 g purustatud marju keedetakse 0,7 l keevas vees. Joogi hoitakse üleöö ja filtreeritakse.

5) jõhvikamahl

Berry fray suhkruga suhe 3: 1. Järgmises etapis 2 spl. l toorikuid segatakse 0,5 liitri keevas vees. Jooki soovitatakse juua kuuma.

Kuidas kiiresti lapsel külmuda

Sellised sümptomid nagu palavik, nohu, köha, hingamisteede haiguste ajal aktiveeritud, põhjustavad lastele erilist ebamugavust. Dr Komarovsky (tuntud lastearst) soovitab teil viivitamatult pöörduda arsti poole, et saada väikseimat ARVI ilmingut lapsele. Tervendava toime alguse määr sõltub sellest, kas nohu ravimisel kasutati integreeritud lähenemisviisi.

Oluline on mitte ainult õige meditsiiniline ravi, vaid ka teatud päevane raviskeem, mis tagab täiusliku tasakaalu õppimiseks ja puhkamiseks kulunud aja, kohandatud toitumise, mis ei hõlma rasvaseid, vürtsikasid ja soolaseid roogasid.

Laps, kes põeb külma, peab saama piisavalt vitamiine. Kaltsiumglükonaat, makroelement, mis parandab vereringet kapillaarides ja neutraliseerib viiruse patogeenset toimet südame-veresoonkonna süsteemile, on lapse keha jaoks oluline.

Komarovsky soovitab mitte peksida lapse soojust, kui kehatemperatuur ei ületa 38 kraadi. Selle näitaja ületamisel peate andma lapsele "Panadol", "Efferalgun", "Nurofen". Kõiki neid ravimeid müüakse siirupites, tilkades, küünaldes ja neil on selge vanus ja lapse kaal.

See on oluline! Te ei saa iseseisvalt proovida normaliseerida kehatemperatuuri, seades külma kompressid, hõõrudes alkoholi ja teisi alternatiive. Sageli on lapse nohu tavapärased ravimeetodid kahjulikumad kui tõesti kasulikud ja tõhusad!

Lastel kasutatava riniidi korral soovitab lastearst võidelda tavalise soolalahusega. Ninakinnisus eemaldatakse vasokonstriktorite poolt, unustamata õiget annust. Vasokonstriktorite üleannustamine on ohtlik teie lapse elule!

Köha vältimiseks ei pea noored patsiendid ravimit võtma. Piisavalt, et pakkuda lapsele rikkalikku joomist, niisket jahedat õhku kodus ja sagedast kõndimist värskes õhus. Kui teil on tugev röga köha, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.

Oluline on muuta beebitoidu režiimi: portsjonite suurust tuleks vähendada ja menüü peaks olema mitmekesine, kõrge süsivesikute sisaldusega roog. Vähenenud söögiisu on haiguse perioodil normaalne: see koguneb tugevuseks taastumiseks, mitte toidu seedimiseks.

Järeldus

Selleks, et võimalikult kiiresti taastada, püüavad paljud ravida üsna külmetust, konsulteerimata arstiga. Selline manipuleerimine on viga, sest on olemas võimalus mitte ainult mitte aidata oma organismi, vaid ka seda kahjustada: igal farmaatsiatööstuse tootel on lai kõrvalnähtude ja vastunäidustuste loetelu. Mitte igaüks ei saa leida ühte või teist traditsioonilise meditsiini retsepti, sest allergilise reaktsiooni ohtu ei saa välistada.

Ainult kliinikus õigeaegse ravi korral on patsiendil võimalus kiiresti ja valutult külmetusega toime tulla.

Kuidas kiiresti külmuda 1 päeva jooksul

16 looduslikke meetodeid ja vahendeid, mis aitavad teil külmust vabaneda

Külmetuse korral tunnete end väsinud ja väsinud. Teie kõri on valus või valulik, teie nina on blokeeritud; mõnikord tunnete end kuumana ja võib isegi punaseks muutuda; Teistel aegadel võib teie kehas olla külmavärinad, valud ja värinad. Kõigi nende külmade sümptomite esinemine võib olla väga ebameeldiv, sest need põhjustavad ebamugavust ja häirivad teie igapäevaelu.

Külmast vabanemine on samuti üsna raske, sest enamik arste määrab ainult selliseid ravimeid, mis alandavad kõrget kehatemperatuuri või kõige rohkem voodit.

Niisiis, kuidas kiiresti kodus kodus külmuda? Käesolevas artiklis käsitleme 16 looduslikku meetodit ja vahendeid, mis aitavad teil külmust vabaneda. Kõik need ajakontrollitud tööriistad toimivad tõhusalt ja kiiresti, nii et saate järgmisel päeval paremini tunda.

Mis on külm ja kuidas see areneb?

Iga inimene võib mõnikord külmuda. Laste immuunsüsteemi nõrgenemise tõttu kannatavad lapsed tavaliselt kuni 6-8 korda aastas. Me kanname külmetust mikroskoopiliste mikroorganismide tõttu, mida nimetatakse mikroobideks, mille me toome kehasse saastunud pindadest, näiteks uksekäepidemetest või isegi nakatunud inimestega kätt raputades.

Külmetus on nakkushaigus, mis võib levida inimeselt inimesele. Nohu põhjustatud köha ja aevastamine levitab seda haigust põhjustanud baktereid ja viiruseid, mille tulemusena levib infektsioon veelgi (eriti sügis-kevadel).

Viirused sisenevad kehasse ka röga, sülje ja nina eritiste kaudu. Kui puudutate oma nägu, silmi või suu nakatunud kätega, sisenevad need mikroorganismid nende kehade kaudu kehasse. Peamiseks külmetust põhjustavateks patogeenideks on rinoviirused.

Meie organismidel on võime võidelda enamiku patogeenidega kiiresti; Kuid mõnel juhul ei saa nad kohe nakkusega toime tulla, mis põhjustab külma sümptomeid, näiteks:

• peavalu
• külmavärinad (värisemine palaviku ajal)
• nohu
• ninakinnisus
• kurguvalu
• köha
• palavik
• üldine halb enesetunne
• lihasvalu
• väsimus

Mõnikord võib nohu olla keeruline ja muutuda bakteriaalseks infektsiooniks, nagu kõrvapõletik, kopsupõletik või streigi kurgu infektsioon. Neid infektsioone tuleb ravida antibiootikumidega. Külma sümptomid võivad tekkida 12-72 tundi pärast nakatamist.

Kes saab külma kinni?

Peaaegu iga inimene kannab aeg-ajalt külma. Kuid nõrgema immuunsüsteemiga inimesed nakatuvad sagedamini. Kooliealistel lastel on ka külmetus tõenäolisem, kuna nad on teiste nakatunud lastega tihedas kontaktis. Vanemate nõrgema immuunsusega inimestel võib olla ka külm kuni 3-4 korda aastas.

Standardne külmtöötlus

Enamik tervishoiuteenuse osutajaid soovitavad tavaliselt juua rohkelt vedelikke ja voodikohta puhata. Teile või teie lapsele võib määrata ka palavikuvastaseid ravimeid. Kui nohu on põhjustanud kõrva või sinusiidi bakteriaalse infektsiooni (frontaalne sinusiit, sinusiit jne), võib arst määrata antibiootikume.

Kuidas kiiresti nohu ravida looduslike abinõudega kodus

Arutagem nüüd, kuidas kodus ja külmas kiiresti ja tõhusalt ravida.

1. Suurendada C-vitamiini tarbimist.

C-vitamiin on antioksüdant-vitamiin, mis suurendab immuunsust ja võitleb toksiinide ja saasteainete poolt põhjustatud vabade radikaalide tekitatud kahjustustega. C-vitamiini regulaarne tarbimine aitab võidelda nohu, gripi ja teiste krooniliste infektsioonidega.

Uuringud on näidanud, et suur annus kuni 2000 mg C-vitamiini päevas võib aidata võidelda bronhiidi vastu. Haiguse esimesel märgil võtke C-vitamiini ja võtke seda mitu päeva, kuigi tunnete end paremini. Kui teil tekib kõhulahtisus, vähendage annust ja võtke kuni 1000 mg päevas, kuni tunnete end paremini.

2. Joo sidrunimahla

Sidrunimahl on üks parimaid loomulikke abinõusid nohu tarbimiseks - C-vitamiini sisaldava sidruni- või lubja mahla tarbimine aitab teil kiiresti külma ravida.

• Külma esimese märgi korral pigistage terve sidrun klaasile sooja veega ja lisage seal veidi mett. Joo seda jooki vähemalt 6 korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Sidrunimahl vähendab organismis toksilisust ja tugevdab immuunsüsteemi, mis hakkab tõhusamalt võitlema bakterite ja viirustega. See aitab vähendada külma kestust ja hakkate tundma palju paremini.
• Võite kasutada ka praetud sidrunid külma ravimiseks 1 päevaks. Küpseta ahjus 2-3 sidruni, kuni nahk on pragunenud. Kui see on alanud, ekstraktige mahl ja magustage seda meega. Jooge enne sööki ja siis enne magamaminekut, et külmetust ja köha kiiresti ravida. Väga tugeva külma korral võta magustatud sidrunimahla 3 korda päevas.
• Külmade ja palaviku jaoks lõigake pool tosinat sidrunit. Lisage keedetud veele viilud. Keeda segu vähemalt 30 minutit. Tüve. Laulge tl sidrunipuljongit iga kahe tunni järel, kuni külm on kadunud.

3. Söö kuumad supid

Kui te ei tea, kuidas külma 1 päeva jooksul ravida, saate kasutada seda aega kontrollitud meetodit. Sa võid süüa igasugust omatehtud kuuma suppi, mida soovid, kuid küüslauk ja kana supp töötavad kõige paremini.

Küüslaugu supp

Küüslaugul on antimikroobsed omadused, mis aitavad teil nohu põhjustavaid patogeene maha suruda. Küüslaugul on ka antiseptilised ja spasmolüütilised omadused. Selle kasutamine vähendab valusid, mis tavaliselt esinevad külma alguses. Siin on küüslaugu supi retsept:

Koostisosad:

• 2 liitrit kana- või köögiviljapuljongit
• 8-10 kooritud ja tükeldatud küüslauguküünt
• 2-3 spl oliiviõli
• 3 keskmist sibulat (peeneks hakitud)
• 2 nelkpead (vürtsi)
• ½ tl jahvatatud suitsutatud paprika
• 5 okstüümi oksi
• 2 lahe lehed
• 3 keskmist tomatit (tükeldatud)
• šerri äädikas

Valmistamismeetod:

• Kuumutage õli kastrulis. Lisage küüslauk ja praadige, kuni see muutub pruuniks. Nüüd saab küüslauk õli eemaldada.
• Nüüd lisage sellele õlile sibul. Küpseta seda, kuni see muutub pruuniks. Pärast küüslaugu lisamist lusikaga või segistiga saate küüslauku uuesti lisada.
• Lisage ülejäänud vürtsid ja tomatid ning praadige.
• Kui tomatid on pehmed, lisage kana / köögivilja puljong.
• Keeda 30 minutit.
• Lisage suppile mõned šerri äädikat, et lisada eriline maitse.
• Jooge see supp 3-4 korda päevas, et kiiresti külmust vabaneda.

Lisaks küüslaugu supile, võite küüslaugu lisada ka kõikidesse roogadesse. Kui te suudate taluda selle maitset, saate ka toores küüslaugu tarbida.

Kana supp

Külmade alguses saate juua ka kana suppi. Tegelikult: kana supp on üks parimaid rahvahooldusvahendeid nohu ja köha ravimiseks. Seda vahendit kasutati isegi iidses Egiptuses, et vältida palavikku ja nohu. Kuigi selle kasutamine ei saa seda haigust otseselt ravida, aitab see kindlasti end paremini tunda.

Fakt on see, et kui sa oled haige, siis sa ei taha midagi süüa. Pärast kana supi joomist võite hoida oma veresuhkru taset normaalses vahemikus. See aitab teil end paremini tunda ning anda oma kehale infektsiooni vastu võitlemiseks energiat. Külma ravimit saab teha kanasuppast, lisades teisi koostisosi nagu ingver, küüslauk ja kuumad paprika, mis parandavad vereringet ja muudavad teie valgeverelibled.

4. Ingver

Nagu küüslauk, on ingver veel üks suur looduslik abinõu, mis võib vähendada külma kestust. Ingver aitab ka teid, kui teil on kurguvalu või köha. Lõika värske ingveri juur ja lisa see tassile sooja veega. Lisage vahtrasiirup, mesi või stevia tee magustamiseks. Joo seda imelist külma teed 3-4 korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Ingver mitte ainult ei võitle külmade sümptomitega ja toimib dekongestantina; See on ka suurepärane võimalus seedehäirete andeks

5. Auru sissehingamine

Kuidas ravida külma ja külma ühel päeval? Koos teiste käesolevas artiklis loetletud vahenditega aitab auru sissehingamine teid sellega kaasa aidata. See on fantastiline viis vabaneda ninakinnisusest, mis tavaliselt on külm. Selleks: keeta vett, pange 2-3 tilka eukalüptiõli keevasse vette, kallutage oma nägu üle keeva veega, katke pea rätikuga ja hingake kuumad aurud 10 minutit. Auru sissehingamine aitab teil vabaneda kurguvalu, nohu ja püsiva ninakinnisuse eest.

6. Joo palju vedelikke.

Teie keha kasutab infektsioonide vastu võitlemiseks vedelikke. Seetõttu jooge vähemalt 8-10 klaasi värsket, selget vett iga päev ja isegi rohkem, kui te olete haiged. See aitab teil vabaneda bakteritest ja viirustest läbi higi ja uriini. Ärge jooge magustatud gaseeritud jooke ja puuviljamahla. Suhkur vähendab immuunsust, mis nõrgendab keha. Võite juua ka taimseid teesid, mis peaksid olema kofeiinivabad.

7. Võtke Echinacea

Kui soovid õppida, kuidas ravida nohu rahvahäiretega, mis toimivad ka sujuvalt, proovige Echinacea't. Echinacea on üks parimaid ravimtaimi nohu, köha ja gripiviiruste eest. Täna on Echinacea saadaval mitmes vormis, nagu tee, tinktuurid või pillid. Ärge võtke Echinacea't kauem kui 12 nädalat.

Autoimmuunhaigustega patsiendid, nagu süsteemne erütematoosne luupus või hulgiskleroos, peaksid vältima Echinacea võtmist. Samuti ärge kasutage sellel taimel põhinevaid abinõusid, kui olete kummeli või teiste sarnaste taimede perekondade suhtes allergiline.

8. Magada peaga kõrgendatud.

Kui teil on nohu, võib see häirida une. Tõstetud peaga unistus aitab teil palju lihtsamini hingata. Võite oma magamistoas kasutada ka niisutajat, et hoida ninaosad kuivana, mis aitab ka röga vabanemisel ja kiiruse taastumisel. Kasutage kahte või kolme pehmet padja või tõstke oma voodi paar sentimeetrit, et aidata lima tõhusamalt ninast lahkuda.

9. Loputage kõri soolveega.

See on parim viis vabaneda külmast kurguvalu. Keeda veidi vett ja lisage sellele teelusikatäis merisoola. Lahustamislahuse soojendamiseks lahustage keev vesi külma veega. Gargle seda lahendust kolm korda päevas - see aitab kõrvaldada röga, vähendab valu ja kurguvalu. Kuid kui nakkus on tunginud mandlite koesse, siis on garglingil vähe kasu.

10. Kasutage Neti Pot

Ninasisese ummiku kõrvaldamiseks ja limaskestade ja mädanike ummistumise korral saate kasutada nina higi, mida kasutatakse nina pesemiseks. Täitke neti pott sooja veega ja lisage sellele tl soola. Keerake pea paremale küljele, asetage nina vasakusse ninasõõrmesse ja valage vette. Vesi peaks voolama teisest ninasõõrmest. Tehke sama protseduur teisel poolel. Võimalik, et peate kasutama neti higi õigesti. Pärast mitmeid katseid saate eksperdiks! Kasutage regulaarselt neti higi, nii et nina hingamisteed ja ninaosad puhastatakse limaskestast.

11. Joo taimset teed

Paljud taimeteed võivad külma sümptomeid kiiresti leevendada.

• Tee koos lagritsaga. Fantastiline vahend, mis aitab kiiresti külma ravida. Lagritsil on magus maitse, kuid selle looduslik suhkur suurendab energiat, vähendab kurguvalu ja pärsib köha refleksi. Tee koos lagritsaga, keeta vett, vala tassi ja lisada sellele teelusikatäis lakritsi juurt. Laske teed paar minutit seisma, seejärel saate seda juua. Joo vähemalt 2-3 tassi teed ühe päeva jooksul.
• Tüümia tee (tüümian). See suurepärane taimne ravim aitab võidelda köha vastu. Tüümian on rohkesti antimikroobseid ühendeid ja tal on ka röga ja lima eemaldav taaskasutaja. See lõdvestab hingamisteede ja kõri lihaseid, vähendades seeläbi köha. Tümi tee valmistamiseks keeta veidi vett. Lisage veele ½ tl kuivatatud tüümiani. (Veenduge, et ostate ravimit tüümia (tüümia), mitte vürtsi, mida saate osta tavapärastest toidukauplustest!) Katke tass kaanega, lase sel keetada 10 minutit ja tüve. Joo seda teed kolm korda päevas kolm päeva või seni, kuni külm külmub.
• Rahapaja tee Suurepärane nohu ja gripi raviks.
• Tee salvei. See on pikaajaline Saksa abinõu, mis aitab kiiresti taastada külmalt. Keeda vett ja valage see tassi. Asetage veega näputäis kuiva salvei, katke tass tassiga ja jäta 5 minutiks. Magustage meega ja jooge seda teed enne magamaminekut. Hoolimata külmade sümptomite kiirest leevendamisest, tehke seda 2-3 ööd kuni haiguse möödumiseni.
• Tee raudrohuga. Teine hämmastav vahend nohu kiireks raviks.
• Tee tansy. See on väga hea loomulik vahend nohu ja köha ravimiseks, eriti öösel. Võtke tl tansy, pange klaasi ja valage keeva veega. Laske teel seista 10 minutit. Joo kuumalt.
• Tee maasika lehtedest. See tee aitab ka kiiresti kõrvaldada külma sümptomid.
• Tee monardiga Seda parandusmeetodit on Põhja-Ameerika kohalikud indiaanlased külma ja köha vastu võitlemiseks kasutanud juba sajandeid. Vala 2-3 teelusikatäit kuivatatud monarda lehed klaasiga keeva veega ja lase sel tõmmata. Võta tass teed 3 korda päevas.

12. Kasutage söögisoodat.

Soodatoode on üks parimaid looduslikke abinõusid, mis aitavad teil kiiresti külmast vabaneda. Külmetuse vastu võitlemiseks võite mitmesugustel viisidel kasutada söögisoodat. Näiteks:

• Sooja veega saab lisada natuke sooda ja soola ning kasutada seda lahust nasaalseks pesuks. Lihtsalt täitke selle lahusega puhas süstal ja loputage ninasõõrmed. See aitab teil vabaneda allergeenidest, näiteks hallitustest ja tolmust, mis võib põhjustada külma sümptomeid.
• Samuti saate juua sooja vett koos lisatud söögisoodaga, et muuta keha sisemine keskkond leeliselisemaks. Kui teie keha pH nihkub leeliselisele küljele, aitab see tõhusamalt võidelda põletiku ja infektsioonidega.
• Samuti võite küürida veega, mis sisaldab teelusikatäis söögisoodat ja 2 aspiriini tabletti. Gargling selle lahusega vähemalt 3-4 korda päevas aitab kiiresti vabaneda nohu, köha ja gripist.

13. Tehke rinnatahv eeterlike õlidega.

Osta kvaliteetseid eeterlikke õlisid, nagu kamper, eukalüpt ja mentool. Need on looduslikud dekongestandid, mis võivad aidata kroonilist nohu põdevatel inimestel. Valmistage ette vahendid, mille abil hõõruda rindkere nende eeterlike õlide lisamisega. Kui õlid on väga kontsentreeritud, võivad nad nahka ärritada; seetõttu püüdke kõigepealt randmele väike tilk ja oodata 30 minutit. Kui nahal ei ole ärrituse märke, võite neid õlisid ohutult kasutada. Enne segu paigaldamist otsmikule ja rinnale võite õlisid lahjendada, kasutades mõningaid baasõlisid, nagu kookospähkli või maisiõli. Kohaldatakse ka nina all paiknevatele templitele pulseerivatele kohtadele ja kaelale.

14. Kasutage vibu

Sibul ja sibulimahl on suurepärased vahendid nohu kiireks raviks kodus.

• Saate valmistada sibula, küpsetada seda väikese koguse õlis ja kuivatada. Kandke rindkere peale. Selle tööriista kasutamisel hoidke keha soojas. Vahetage poult sageli. Teil on võimalik panna ka sibula mahla laubale ja rinnale. Sibula mahla sage kasutamine on samuti tõestatud loomulik viis nohu ennetamiseks.
• Teine võimalus sibula kasutamiseks külma kiireks leevendamiseks on sibulaga sisse hingata. Lisa purustatud tükid kuuma keeva veega ja keeda, kuni sibula lõhn hakkab veest välja voolama. Täitke vesi pliidist. Keerake üle poti vett ja katke pea rätikuga. Sisse hingata sibula aur 10 minutit. See tööriist aitab teil öösel hästi magada ja vabaneda kiiresti külmadest sümptomitest.

15. Kasutage äädikat

Äädikas on suurepärane vahend siinuse ummikute kõrvaldamiseks. Sissehinga äädika aurud kuumutades seda kastrulis. See kõrvaldab viivitamatult sinuste ummistuse. Õunasiidri äädikat võib juua ka segades 1 tl seda toodet klaasitäie sooja veega ja mettega mitu korda päevas, et kiiresti külmumist vabaneda. Veenduge, et valite ainult orgaanilise, filtreerimata ja toores õunasiidri äädikat. See tasakaalustab keha pH ja vabaneb põletikust.

16. Kasutage kurkumit

Kurkum aitab võidelda põletiku vastu, vältida nohu ja köha ning isegi vähki. Külma vastu võitlemiseks on kollajuuride kasutamiseks mitmeid viise:

• Võtke ¼ tl kurkuma ja segage klaasi sooja piimaga. Seda segu võib magustada suhkru või meega. Joo seda vaktsiini enne magamaminekut, et vabaneda nohu ja köha öösel.
• Saate põletada kurkumaju ja hingata sellest pärinevat suitsu. See abinõu soodustab röga ja lima eraldumist, vähendades nohu põhjustatud nohu.
• Söö mõned mett segatuna teelusikatäis kurkumiga iga paari tunni tagant köha, külma ja gripi leevendamiseks. See vahend kõrvaldab lima kogunemise bronhides.
• Tehke rindkere hõõrumisvahend, mis on valmistatud jahvatatud kurkum, ghee ja must pipar. Kasutage seda segu rinna- ja kurgu piirkonnas. See ravib kiiresti bronhide ärritust ja puhastab lima kogunemist rinnus.

allikas

Seotud postitusi ei ole.

Vajuta "Like" ja saada ainult Facebooki parimad postitused ↓

Kuidas saab 1 päeva külmast küljest taastuda?

Külma ravimine 1 päeva jooksul on raske, kuid võimalik. Vaja on kohe võtta asjakohaseid meetmeid. Sageli on külma köha, nohu, kurguvalu, viiruse lööve huulel ja ninas, palavik tabatud. Tavaliselt kestab ravi umbes nädal. Kuid mõnikord peate ennast korraga paari päeva jooksul seadma. Sellisel juhul aitavad kodus soojenemine, spetsiaalsed ettevalmistused ja rahvahooldusvahendid.

TÄHELEPANU! Õnnelik naine Nina: "Raha on alati palju, kui padi alla panna." Loe edasi >>

Külmetuse korral peate kõigepealt jääma koju vähemalt 1 päevaks. See aeg on vajalik keha taastamiseks, ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseks.

Pärast probleemi lahendamist täiendava nädalavahetusega on vaja alustada ravi kodus. Ravi tervikuna on üsna intensiivne, sest teil on vaja aega, et taastuda vaid ühe päeva jooksul ja lõpetada ravi nädalaks.

Külma kiirest vabanemiseks peate tegema järgmised sammud:

1. 1. Soojendage soojust ja ventileerige tuba hästi. Sel ajal on parim olla teises toas. Protseduur peab toimuma, et vabaneda viirustest ja küllastada ruumis hapniku õhku. Pärast õhutamist sulgege aknad ja uksed. Lisaks ei tohiks lubada külma õhu kasutamist. Lisaks on tavaliselt esimesel päeval külmavärinad, nii et soojus on äärmiselt vajalik.
2. 2. Kulumaterjal või muud väga soojad sokid, kampsunid, sall, katta tekk. See aitab hoida sooja.
3. 3. Asetage sinepiplaadid sokkidesse. Vahendid laiendavad veresooni. Selliste plaastrite puudumise korral on soovitatav valida väikese sooja vee basseini. Tema soojades jalgades. Pärast aurutamist kandke sokke soojaks. Pärast soojenemist mine magama.

Kui temperatuur on tõusnud, kuid mitte üle 38 ° C, siis ei ole sellisel juhul vaja seda maha võtta, sest keha võitleb sel viisil infektsioonidega. Ravimite võtmine soojusest halvendab olukorda vaid.

Oluline on juua palju soojaid vedelikke. Sobivad teed:

Koostisosa

Rakendus

1. 1. Segage 1 teelusikatäis lakritsi juurt klaasiga keeva veega.
2. 2. Nõuda 10 minutit.
3. 3. Joo nagu tavaline tee.

Võtke see tööriist 3-4 korda päevas. Lagrits sisaldab looduslikku suhkrut, mis annab kehale rohkem energiat. Jook vähendab kurguvalu, pärsib köha

1. 1. Vala 0,5 tl. kuivad lehed koos tassi keeva veega.
2. 2. Oodake 10 minutit.
3. 3. Joo teed 3 korda päevas.

Ravi kestab 3 päeva. See tööriist aitab ka köha vabaneda. Tüümianalüüsil on bakteritsiidne ja taandav toime.

Joogi valmistamisel on soovitatav lisada see taim tavalisele keedule. Piparmündid aitavad gripi ja külma vastu

Sarnaselt mündiga tuleks see lisada tavalisele mustale, rohelisele või muule taimeteele.

Lisage muu taimse, rohelise või musta tee juurde

1. 1. Täitke tass rohke keeva veega.
2. 2. Nõuda 5 minutit.

Vahendid juua enne magamaminekut. See leevendab kiiresti külma sümptomeid.

Joogidele on soovitatav lisada mett.

Enamikul juhtudel kaasneb külma külmumisega. Selleks, et sellest kiiresti vabaneda, on soovitatav kasutada neid nõuandeid:

1. 1. Määrige aloe mahla või Kalanchoe nina läbipääsud. Sa võid matta taime mahla - 3 tilka.
2. 2. Lahustage 1 tl. soola 100 ml soojas vees ja kasutada nina pesemiseks - vedada vedelikku läbi ühe ninasõõrmega, sulgedes teise ja siis vastupidi.
3. 3. Segage kuumutatud või ja sool. Kasutage segu nina õlitamiseks.
4. 4. Lõika sibul ja hingake see paarikaupa.
5. 5. Jahvatage küüslauk ja hingake sisse.
6. 6. Pange turunda (volditud marli mitmesse kihti) ninasse, mis on niisutatud A-vitamiini õlilahuses (seda saab osta apteegis).

Nasooli, delufeni, Sanorini, nasiviini, naftüsiini ja galasoliini preparaatidest on efektiivsed.

Nohu rasva abil saate kiiresti köha vabaneda:

1. 1. Sulatage 100 g toodet.
2. 2. Lisage veidi kakaopulbrit, mett ja 50 g võid ja purustatud aloe lehed.
3. 3. Lisage 5 g propolisi ja muumia, 50 g alkoholi.
4. 4. Homogeense massi saamiseks segage põhjalikult.
5. 5. Ravige salvi rinnal, seljal, jalgadel.

Herb aitab köha: tüümian, magus ristik, elecampane, jahubanaan, mantel, lill, oregano:

1. 1. Vala 1 tl. mis tahes ürd 200 ml keeva veega.
2. 2. Nõuda 15 minutit.
3. 3. Pärast iga sööki juua 20 ml.

Soovitatav on ka aurude sissehingamine:

1. 1. Vala potti keeva veega.
2. 2. Lisage mõned tilgad eukalüpti eeterlikku õli.
3. 3. Sissehingata auru 10 minutit.

Kartuleid saab lihtsalt keeta ja hingata üle pannil, kaetud rätikuga.

Kui kõri hakkab haiget tegema, siis on soovitatav loputada see Furaciliniga, kummeli, salvei (1 tl toorainet, 200 ml keeva veega). Saate lahustada 8 tilka joodi alkoholi tinktuuri 200 ml soojas vees ja lisada 1 tl. soola. Valikuliselt - lahustage 2 spl. l õunasiidri äädikat tassi vees.

Külmast aitab palju tööriistu, mida saab valmistada eeterlikest õlidest, maitsetaimedest, erinevatest toitudest:

Koostisosad

Cooking

Rakendus

Mesi, sidrun ja ingver

1. 1. Koorige ja koorige 1 sidrun ja lõigake see viiludeks.
2. 2. Lihvimismasinas jahvatatakse umbes 300 g ingveri juurt, segage sidruniga.
3. 3. Lisage 200 g mett, segage kõik põhjalikult

Joo 1 tl. raha enne sööki, lahjendatud tavalisel tees või vees.

Profülaktikaks piisab 1 annusest päevas ja nohu korral tuleb segu 3 korda kasutada.

Vahendid kõrvaldavad põletiku, aeglustavad gripi progresseerumist, nohu

1. 1. Jahvatage küüslauk seeneks.
2. 2. Segage meega võrdsetes osades.
3. 3. Nõuda 3 tundi külmas kohas

Koostis võtab 1 spl. l enne magamaminekut. Ravi kestab 5 päeva.

Tööriist tugevdab immuunsüsteemi, hävitab viirused ja bakterid

Segage 100 g viina ja näputäis musta või punast pipart

Joo ühes magamaminekus enne magamaminekut. Seejärel proovige higi.

Joogil on soojendav mõju.

1. 1. Pange marjad klaaspurki.
2. 2. Täiendage viina.
3. 3. Jäta külmkappi ladustamiseks

Vahendid stabiliseerivad temperatuuri, soojendavad. On vaja lisada 2 tl. tavalisele teele. Pärast seda peaksite higistama

1. 1. Vala potti klaasi vett ja keeta.
2. 2. Lisage näputäis nelgi, aniisi, kardemoni ja kaneeli.
3. 2. Nõuda 10 minutit.
4. 4. Valage 1 liiter punast veini (kuiv või poolkuiv on parim).
5. 5. Lisage riivitud sidruni koor ja mõned õunaviilud.
6. 6. Kuumutage temperatuurini 80 ° C.
7. 7. Nõuda pool tundi.
8. 8. Lisage 2 spl. l mesi

Vahendid soojendavad, kõrvaldavad põletiku. Soovitatav on enne magamaminekut juua.

1. 1. Keeda klaasi piima.
2. 2. Jahutage ja lisage 1 spl. l mesi

Tööriist aitab külmetada isegi kõige raskemates olukordades. Jooge kogu jook ja katke soe tekk. Sa ei saa ravimit võtta, kui kehatemperatuur on üle 38 0 C

1. 1. Kuumutage veevannis 1 g vaha, 3 g kookosõli ja 7 g shea võid.
2. 2. Jahutage, kuni segu on soe, kuid mitte kuum.
3. 3. Lisage 1 tilk lavendliõli, teepuu, 2 tilka kuusõli ja 3 tilka eukalüpti ja sidruniõli.

Rakenda palsam rinnal, seljal ja jalal, hõõruge. Siis kandke soojad riided.

1. 1. Sulata 4 g vaha auruvannil ja lisada 20 ml mis tahes taimeõli.
2. 2. Vala 15 ml kakaovõid.
3. 3. Jahutage ja lisage 20 tilka salveiõli ja 10 tilka kuusõli.

Hõõru rind, selja ja jalad

Kõik need tööriistad on väga tõhusad ja panevad inimese kiiresti jalgadele, isegi tugeva külma korral. Nad leevendavad külma, köha, kurguvalu. Kuid lastele ei tohiks anda alkohoolseid tooteid - sellised preparaadid sobivad ainult täiskasvanutele.