Kuidas taastada 1 päeva pärast külmumist

Kodu »Külm» Kuidas taastada 1 päev külmalt

Kuidas ravida külma päevas: tõestatud meetodid

Kui teil on külmavärinad ja kerged tervisehäired, millest enamikel juhtudel algab külm, peate võtma erakorralisi meetmeid - kui teie plaanid ei sisalda haigestumist ja istuvad paar päeva koos temperatuuri ja seejärel kõndides veel ühe nädala ilma taskurätikuga lahkumata.

Külma ravimiseks ühe päeva jooksul on parem hoida seda kodus ja mitte minna kuhugi. Kuid me peame kasutama seda päeva meie tervise jaoks maksimaalselt ära ja pühendama sellele võitlusele algse külma, samuti ARD ja ARVI vastu. See aitab meil mitte ainult farmaatsiatooteid, vaid ka testida koduseid abinõusid: lubja õitsemise, vaarikatee, mee, sibula, küüslaugu ja sinepiga kuuma piima. Sellega hakkame...

Külmtöötlus ühel päeval: soojendame ja higistame

Kui sa oled külm, siis esimene asi, mida peate soojendama. Külmutatud jalad soojendatakse täiuslikult kuuma sinepivanniga - mida me lihtsalt nimetame „jalgade auruks“. Kuuma vee basseinis (mitte alla + 40-42 ° C) lahustage lusikatäis poolteist sinepipulbrit ja hoidke jalgu 15 minutit, lisades vajadusel kuuma vett. Pärast seda peate jalad põhjalikult kuivatama, asetama villased sokid ja asetsema sooja tekke all. Jalgade kuuma vanni asemel saate sinepipulbri lihtsalt panna oma sokkidesse ja minna sellesse voodisse. Ja kui käsi ei ole kuiva sinepit, hõõruge jalad viinaga ja pane soojad sokid.

Soojendame külmutatud käsi kuuma vee voolu all: umbes viis minutit, tõstes temperatuuri meeldivalt soojalt kuumaks (+ 42-43 ° C). Seejärel pühkige käed kuivaks ja pange soojale pikad varrukad. Efekti parandamiseks saate kanda soojad sõrmedega käed ja veeta järgmise 60 minuti jooksul villased tekid.

Higistamiseks ja seega vabaneda toksiinidest ja proovida ravida külma päeva jooksul, vajab keha tavalisest rohkem vedelikku. Seetõttu joome - ainult kuuma kujul: tee vaarika moosiga, tee sidruniga ja mettega, lubja õitsemine, tüümian, kummel või mädarõika lilled piparmündiga. Ravimtaimede väljavõtete ettevalmistamine on lihtne: võtta 2 supilusikatäit keeva vett. lusikad kuiva värvi või rohuga, keedetud keeva veega, kaetakse kaanega ja lase sel keetada 15-20 minutit. Taimeteed nohu tarbimiseks joovad 0,5 liitrit päevas. Ja külmade või ODS-i sümptomite korral peab ööpäevane vedelike kogus olema vähemalt kaks liitrit.

"Igaks juhuks" mõõdeti temperatuuri ja nägin, et termomeeter läks - ärge paanikasse. Kui kehatemperatuur ei ületa + 38 ° C, siis ei soovita arstid seda maha lasta, sest temperatuuri tõus on tõendusmaterjal selle kohta, et inimese immuunsus on haiguse vastu võitlemisel hakanud. Ja me võime ja peaksime aitama tal ravida külma ühel päeval, näiteks joomine kuuma teed ingveri juurega, mis tugevdab organismi immuunsüsteemi ja takistab nakatumise tekkimist. Ingveri tee valmistamiseks kooritakse 2 cm pikkune juuretükk, peeneks lõigatakse, pannakse tassiga keetmise teel kokku, valatakse 200–250 ml keeva veega ja laske sellel keeta 15 minutit. Sellele tervendavale joogile saab lisada sidruni ja tl naturaalse mee.

Muide, pärast seda, kui olete higistanud, pühkige nahk hästi väänatud kuuma rätikuga - vabanenud toksiinide eemaldamiseks ja kuivaks muutumiseks.

Kuidas kiiresti külma ravida?

Kui nohu on andnud ninakinnisuse, peate tegema initsiatiivi ja rakendama põlvkondade poolt tõestatud meetodid nohu esimeste sümptomite vastu võitlemiseks.

Paljude rahvahooldusvahendite hulgas, mis on ette nähtud külma haiguse raviks, on piisav hulk väga tõhusaid ravimeid, eriti haiguse algstaadiumis.

Soovitatav on määrida nina Kalanchoe mahla - 2-3 korda päevas (või matta 2 tilka mahla igasse ninasõõrmesse). Sageli kasutatakse laua soola, mis on segatud või. See kodune salv (kolmandik teelusikatäis õli segatakse sama koguse soola ja kergelt kuumutatud) määrab nina väljapoole. Ja nina, mis niisutab limaskesta ja hõlbustab ninakaudset hingamist, pesemiseks lahustatakse tl soola 0,5 tassi sooja veega. Selline pesemine toimub: üks ninasõõrmehhanism suletakse sõrmega ja teine ​​imetakse soolalahusega (sama tehakse teise ninasõõrmega).

Vana rahvahooldus külmetusega nohu korral - tavalised sibulad.

Piisab sellest, et sibul lõigatakse pooleks ja hingake fütoniidid, mis on lõigatud. Sibula fütonsiididel on bakteritsiidsed omadused ja nad võivad neutraliseerida isegi difteeria batsilli ja tuberkuloosi Kochi bacilluse põhjustajaid. Nii saavad nad külmetusega kergesti toime tulla: mitu korda päevas tuleks neid hoida ninasõõrmetes 10 minutit sibula mahlaga niisutatud puuvillast tampooniga.

Külma külma külma korral on tõhusaks vahendiks nina sisestamine sooja õli (näiteks oliivi, astelpaju, mentooli) või retinoolatsetaadi (vitamiin A) õlilahusega. Palsam "Zvezdochka" peaks samuti aitama, kui nad määravad enne magamaminekut nina silla ja nina tiivad.

Apteegist nasaalsetest vahenditest nina, Galazolin, Naphtyzin, Nazol, Nazivin ja Sanorin, Otrivin, Vibrotsil, Delufen ja muud pihustid on end hästi tõendanud.

Kuidas ravida köha koos külmaga päevas?

Kui köha on esimene märk sellest, et külm on teie üle tulnud, peaksite alustada hõõrudes selja- ja rindkere salve, mis sisaldavad eeterlikke õlisid ja millel on desinfitseeriv, häiriv ja ärritav toime.

Rinnapiirkonda saab hõõruda kastoorõli (2 spl) ja terpentiini (1 supilusikatäit) või valmis apteegi terpentiini salvi seguga ööseks. See tööriist hõõrutakse rinnakorvi (välja arvatud südamepiirkond) ja jalataldade külge soojalt mähitud. Kahe või kolme hõõrdumisvastase köha abil saab külma ravida peaaegu iga päev. Kuid tuleb meeles pidada, et selliseid protseduure ei saa läbi viia kõrgematel temperatuuridel.

Halbad rasvad on osutunud asendamatuks köha parandamiseks (ja mitte ainult). Tänu oma kompositsioonile on mädaraha rasvane, põletikuvastane ja isegi immunostimuleeriv toime inimkehale. Seda rasva tuleks öösel hõõruda selja- ja rinnapiirkonnas. Rahvameditsiinis on see retsept väga populaarne: 100 g mädarasva, mett ja kakaopulbrit segatakse 50 g võiga ja 50 g purustatud aloe lehtedega (agave). Lisage 5 g muumia ja taruvaik, samuti 50 g meditsiinilist alkoholi. Segage kõik koostisosad siledaks.

Nohu köha ravimiseks lahjendatakse 1 tl seda segu klaasitäis veega ja jalgade selja-, rindkere- ja vasika lihaseid hõõrutakse öösel. Ja sisekasutuseks - võimas toonik - 1 spl. lusikatäis lahustatakse klaasis kuumas piimas ja purustatakse väikestes sipsides (enne söömist).

Teise asemel, et ravida köhimist nohu, peaksite juua taimset teed: oreganot, liblikõielisi, elekampaane, magus ristikut, tüümiat ja piparmündi. Kerged maitsetaimed on võetud klaasini keeva veega ja keedetud tee kujul, mis pärast 15-minutilist infusiooni on kasutusvalmis - klaas kolm korda päevas. Apteegis müüakse erilisi köha rinnamakse. Näiteks sisaldab rindade kogumine nr 1 Althea juurt, ema ja kasuema lehti ning Oregano rohu; ja “Rinnakollektsioon nr 2” - lehed, suurte jahubanaanide lehed ja lagritsajuur. Need taimsed ravimid on saadaval filtrikottides ja neid valmistatakse väga lihtsalt.

Hea ravim köha vastu on värske must redisimahl, millel on põletikuvastased ja köhavastased omadused. Redis tuleb pesta, koorida ja peeneks hakida. Seejärel segatakse suhkruga vahekorras 1: 1 ja pannakse purk, sulgedes tihedalt kaant. 4-5 tunni pärast annab redis tervendavat mahla, mida tuleb võtta - 1 supilusikatäis vähemalt kolm korda päevas.

Üks tõhusamaid köha ravimeetodeid on aurude sissehingamine. Näiteks eukalüpti, piparmündi, kadaka või männi õliga. Pange paar tilka õli keeva veega kaussi, istuge maha, kallutage pead üle konteineri, katke end rätikuga ja hingake aur. Nendel lihtsatel koduhooldustel on antimikroobne, põletikuvastane, köha ja bronhodilataator.

Kasulik ja aerosoolide sissehingamine, mis viiakse läbi tasku inhalaatorite abil. Enamasti sisaldab segu eeterlikke õlisid (mentool, aniis, eukalüpt, virsik), samuti looduslikku mett ja taruvaik (alkoholilahus). Siin on retsept mee sissehingamiseks koos taruvaikuga: Lahustage 1-2 tl mett 0,5 tassi keedetud vees ja tilgutage 6-8 tilka taruvaigu. Vesi võib asendada 0,2% furatsilina lahusega. Protseduuri kestus on 5 minutit.

Kui me räägime köha ravimpreparaatidest, siis sellised ravimid nagu Glauvent, Libexin või Tusuprex pärsivad köha refleksit, kuid ei hinga hingamist. Ja "Tusupreks" on mitte ainult köhavastane tegevus, vaid ka nõrk ekspantant. Need ravimid, arstid soovitavad võtta kolm korda päevas, üks tablett.

Ravimite grupp, millel on ümbritsev, röstimis- ja mukolüütiline (röga-hõrenemine) toime, on atsetüültsüsteiin, bromheksiin, ambroksool (Lazolvani sünonüüm) ja teised. Sel põhjusel on soovitatav pärast arstiga konsulteerimist võtta ravimeid nohu köha raviks.

Kuidas ravida kurku külma eest päevas?

Gargling on esimene operatiivne meetod kurguvalu ja kurgu valu kohta külmas. Kõige tõhusam loputuseks on juba ammu peetud salvei, kummeli, naistepuna ja tricolori puljongid. Nende ettevalmistamine ei ole raske: 1 spl. lusikatäis rohu vala 1 tass keeva veega, pannakse tulele, keedetakse ja eemaldage kohe soojusest. Puljong tuleb nõuda pitseeritud mahutis 15-20 minutit. Sageli tuleb sageli sooja puljongiga kurkuda, see leevendab limaskestade põletikku ja aitab ravida külma päevas.

Valulikkus on väga kasulik sellise koostisega loputamiseks: 200 ml sooja keedetud vees, lahustage tl lauasoola ja sooda, lisage 8-10 tilka joodi. Ja ka selle lahendusega: võtke 2 spl klaasist sooja vett. supilusikatäit õunasiidri äädikat või värsket sidrunimahla.

Külma ei ole kerge ravida ühe päeva jooksul, kuid mee ja sidruniga jõuab alati meie abi. Kurvava kurgu esimesel vihjel lõigake sidruni tükid, pange tl teelusikatäis - ja suus! Ja närige! Ja siis neelake. Iga tunni järel võib korrata protseduuri.

Kas usaldate apteeke rohkem? Tervisele! Apteegis on suur valik kõiki lollipoone kurguvalu jaoks, näiteks Strepsils ja Koldakt Lorpils, mis põhinevad sellistel kemikaalidel nagu antiseptiline amülmetakresool. Strepsils Plus lollipopsis on valuvaigisti - lidokaiini. Keele "Septefril" all olevad tabletid sisaldavad kõige tugevamat antiseptilist ainet dekametoksiini, mida kasutatakse limaskesta ja seenhaiguste raviks, samuti käte ja operatsiooniga töötava ala raviks.

Ja Faringoseptis, mis leevendab kõri ja kõhulahtisust neelamisel, on peamiseks toimeaineks tugeva bakteriostaatilise toimega ambasooni ravim. Arstid määravad ultraheli suuõõne ja neelu ägedate nakkuslike ja põletikuliste haiguste raviks (tonsilliit, tonsilliit, stomatiit, farüngiit jne).

Külma ravi ühel päeval koos ravimitega

Külma esimeste sümptomite korral võtavad inimesed sageli reklaamitud ravimeid. Näiteks "Arbidol", mida peetakse viirusevastaseks aineks, mis suurendab immuunsust. See koosneb toimeainest umifenoviirist, samuti anorgaanilisest pigmendist titaandioksiidist (E 171) ja kollasest toiduvärvist “päikeseloojangut” - E 110. Viimane kahjustab inimkeha, mistõttu on see Ameerika Ühendriikides ja mõnedes Euroopa riikides keelatud. Samuti tuleb märkida, et Maailma Tervishoiuorganisatsioon (WHO) ei pea ravimit Arbidol (vene päritolu) paljutõotavaks viirusevastaseks ravimiks ja Ameerika Toidu- ja Ravimiamet (Food and Drug Administration) keeldus selle registreerimisest Ameerika Ühendriikides ravimina. ravim.

Ei saa mitte ainult rõõmustada Coldrex Hotremi või Theraflu-tüüpi ravimite kiirest toimimisest, mida kasutatakse nohu raviks ühe päeva jooksul. Paljud inimesed on proovinud oma efektiivsust ise, kuid mitte igaüks teab, et külma pulbrite terapeutiline toime on tingitud paratsetamooli maksimaalse ühekordse annuse olemasolust, mis on populaarne ülemaailmne palavikuvastane ja valuvaigistav ravim. Pikaajalisel kasutamisel ja suurtes annustes võib paratsetamool põhjustada allergilisi reaktsioone ning toksilisi toimeid maksale ja neerudele.

Lisaks paratsetamoolile sisaldavad erinevate markide külmetuse pulbrid fenüülefriinvesinikkloriidi, mis kitsendab nina limaskesta veresooni. Nii et ärge olge üllatunud, kui pärast 3-4 päeva möödumist köha pulbrist tunnete nina põletustunnet, kuivust või kihelust. See on fenüülefriini toime. Ja selle kõrvaltoimete loetelus on loetletud trombotsütopeenia, leukopeenia, nahalööve, angioödeem, suurenenud vererõhk ja südamepekslemine.

Kuidas ravida külma ühel päeval?

Vastused:

Kasutaja kustutas

Täiskasvanute esimeste sümptomite korral aitab haiguse progresseerumise peatamine õlutel põhinev kuum jook kiiresti külma ravida. 2 munakollast jahvatatakse 2 spl. lusikas suhkrut paksule vahule. Kuumutage 0,5 liitrit heleda õlu 40-50 ° C-ni, lisage pool teelusikatäit kaneeli, ühe sidruni koorikut (riivitud väikseima riiviga) ja 2-3 küünt nelki. Pange munakollane mass potti ja vala segades sooja õlu. Jätkake segamist, kuumutage madalal kuumusel 3-5 minutit, seejärel jahutage veidi. Ravi on lihtne - juua klaasi kuum jooki öösel, pane villased sokid, katta mitu tekki ja higi voodis.
Ja kui kaneeliga kodus pole õlut, tehke sibula keetmine, mida külma tõesti ei meeldi. Peeneks tükeldage väike sibul, valage keevasse keevasse vette, sulgege alusklaas ja laske sellel keeda viis minutit. Te peate jooma kiiresti, kaks või kolm minutit, samas kui fütontsidid on elus. Selline külmtöötlus ei ole väga maitsev, kuid väga tõhus.
Kiiresti vabaneda valusast kuivast köha koos külma aitab rahva retsept sibula segu. Koorige 10 sibula pead ja 1 küüslauguküünt, hakkima, küpsetage madalal kuumusel, piima (1 l) 30-45 minutit, seejärel lisage 2-3 spl. lusikatäit mett. Külmetuse ravimisel soovitatakse võtta 1 spl. lusikatäis 3 korda päevas enne sööki (kuid mitte tühja kõhuga - enne, kui te võtate hommikusöögi, et mao limaskesta ei kannataks).
Samuti on efektiivne köha köitmisvahend: võta üks osa glütseriinist, sidrunimahlast ja mettest. Segage kõik ja võtke 1 tl 3 korda päevas.
Tugeva köha abil aitab sees värske redisimahl. See folk õiguskaitsevahend on suurepärane põletikuvastane ja expectorant omadused ja on väga tõhus ravi nohu ja köha. Selle valmistamiseks võtke 1 osa musta redisimahla ja segage see 2 osaga mett. Võtke 1 spl. lusikaga 3-4 korda päevas. Teine tuntud rahvahooldus nohu ja köha jaoks: Lõigake 6-8 musta redis mugulaid õhukesteks viiludeks, täidis iga tükk tihedalt suhkruga ja jätke need pannile, sulgedes kaane. Pärast 10-12 tundi moodustub magus mahl, mis tuleb võtta 1 spl. lusikatäis iga tund
Kui olete mures nohu pärast, on kõige lihtsam lahendus nina pesemine leige veega ja soodaga. Kui see ei ole piisav või kui olete alustanud külmumist, tehke auru sissehingamine, hingake kummeli või keeva veega paar tilka kuusõli. Samuti ravib see hästi nohu, leevendab nohu ja nina peedimahla.
Rohkem retsepte nina? Palun - kuumutage paar käputäis jämeda soola pannil, valage see kangale ja tehke kott, mida tuleks rakendada ninatele, kus kogu räpane koguneb. Sool on hea, sest see hoiab pikka aega sooja.
Suurepärane abistaja nohu ravimisel on küüslauk, küüslaugu suur sisaldus fütosanikutes muudab selle vältimatuks vahendiks erinevate viirushaiguste vastu võitlemisel. Külmade sümptomite ja teiste ülemiste hingamisteede haiguste korral saate kasutada sellist rahvaparandust: puhastada 5-6 küüslauguküünt, peenelt peeneks ja lahjendada klaasi piima. Keeda, lase jahtuda, võta teelusikatäis mitu korda päevas. See võimalus ei ole nii tõhus kui vööri puhul, kuid vähem väljendunud mõju mao limaskestale
Kui külma on kaasas kurguvalu ja kurguvalu, siis aitab see probleem lahendada maitsetaimede loputamisega. Et loputada, võta üks ürte valida: salvei, kummel või tricolor violet. Tervendav ravimtaimed tuleb valmistada kiirusega 1 spl. lusikatäis rohi 1 tassi vett. Vala keeva veega rohi ja jäta 15-20 minutiks. Gargling selliste desokteerimiste puhul peaks olema vähemalt 4-5 korda päevas. Muide, selline infusioon nohu raviks ei ole üleliigne ja seespool.
Hangi kiiresti!

Laktionov Alexander

Klaas viina ja öösel kahekordse tekiga muutub kõik kuivaks

Dmitri

Minu arvates oli Zadornovil: "võta sinep, kaneel, kala, liha, vorst... külm, nagu käsi eemaldaks, kui kõht väänab."

Inna Shigareva

Ei Kui seda ravitakse, kulub seitse päeva, kui seda ei ravita, siis nädalas.

Kuidas taastada 1 päeva pärast külmumist

Abi Kuidas taastuda ühel päeval külmast! vaja töötada, kuid mitte jõudu! Siis külma soojuses. viina kaob

Vastused:

Kokon

kaks või kolm päeva on külmaktsioon (Coldact), kõik põletikud on leebemad

Otsillococcinumit müüakse apteekides.

Antibiootikumid! Kuid nende järel (kui teil on nõrgestatud organism) võib olla ka nende järel raske olla.
Siiski tuleb kodus puhata kodus - juua rohkem kuuma teed sidruniga, peske kõri koos saialillidega, jooge külma tablette, mis teid isiklikult aitavad! ja magada veidi rohkem.

vaarika moosi ja sidruniteed

Kirgudu57

Öösel võtke pillid askorutiini ja aspiriini, jooge teed vaarikate kaupa, pakkige soojalt higi.

Victoria

Sa pead põhjalikult higi! kui ei ole temperatuuri, siis väga palju juua kuuma teed moosi ja tekiga, kõik tulevad välja ühe päeva jooksul higiga (soe ja jooge kuumalt). Kui temperatuur on olemas, siis jooge soojaid teesid ja väga palju ning laske naisel (kui üldse) või kellelgi teisel olla, või võite hõõruda ennast äädika abil (umbes paar supilusikatäit äädikat 0,5-1 liitri vees (jahedas) või märjas selle lahusega leht ja mähkige üles, kuni leht on kuumutatud, seejärel korrake ja tekke all.

qwer qwer

Ravim "Arbidol" 4 korda päevas, 2 tabletti, ainult seda tuleks koheselt juua, kuna on märke külmetusest, teine ​​C-vitamiini tablett 500 mg. või tavalised vitamiinid. Kas "Anaferon" saab ainult annust, mida ma mäletan, anatatsiis lugeda.

Külmetus sisaldab mitmeid hüpotermia põhjustatud haigusi.
Sümptomid: Üldine halb enesetunne, köha, nohu, mõnikord palavik. Sümptomid ei ilmu üheaegselt ja ei liigu kohe, mõned, näiteks nohu või köha, võivad kesta üsna kaua.
Ebatavapärased ja traditsioonilised külmetushaiguste ravimise ja ennetamise meetodid:
1) Peenestage lihale 500gr. kooritud sibul, lisada 2 spl mett, 400g. suhkrut ja küpseta mitte madalal kuumusel 1l. vesi 3 tundi. Jahutage ja pingutage. Hoida tihedalt suletud pakendis külmkapis. Võtke sooja segu 1 tl 4-5 korda päevas.
2) Iga päev on märgatav paranemine küpsetatud sibulates. Küpsetatud põlemist, mitte värsket, saab süüa ilma piiranguteta.
3) Külma esimese märgi korral soojendage veidi pool liitrit piima ja valage sellele värske muna ning lisage 1 teelusikatäis mett ja võid. Segage ja jooge hoolikalt öösel. Hommikul möödub haigus.
4) Valage sinepipulber sukadesse või sokkidesse ja kõndige mitu päeva.
5) Küüslauk valatakse peenel riivile ja segage meega vahekorras 1: 1. Enne magamaminekut võtke 1 tl, pestakse sooja veega maha.
6) Peenestage 100 g. sibul ja vala 40 ml. lauäädik, nõuda pool tundi tihedalt suletud mahutis, seejärel tüve ja segada 4 supilusikatäit mett. Võtke see segu 1 tl iga poole tunni tagant.
7) Hõõru küpsetatud banaanid läbi sõela ja asetage need kuuma veega pannile 2 banaani kohta 1 tassi keedetud veega suhkruga. Kuumuta ja juua seda segu.
8) Lõigake must redis väikesteks kuubikuteks ja pane see kastrulisse, mis on puistatud suhkruga. Küpseta ahjus 2 tundi. Tõmmake vedelik pudelisse ja äravoolu. Joo 2 tl 4-5 korda päevas ja öösel enne magamaminekut.
9) Peenestage 2 suhkruga toorvalget munakollast, lisage võid ja söögi vahel.
10) enne magamaminekut ja päevasel ajal on kasulik kulutada küüslaugu ja mee seguga 15-20 minutit. Pärast sissehingamist on väga hea soojeneda, magada ja võtta 2-3 supilusikatäit mett kuiva vaarika marjadega.
11) võtta 1 osa pärn lilledest ja 1 osa vaarika viljast. 2 supilusikatäit segu vala 2 tassi keeva veega. Keeda 5-10 minutit ja tüve. Joo kuumaks öösel 1-2 tassi.
12) Võtke 40 g. vaarika puuviljad ja värsked jalgade lehed. Vala 2 tassi vett ja keeta 20 minutit. Joo enne magamaminekut 1-2 klaasi.

Murka

kümblustünniga liuglema käed ja jalad. (hanejalad), siis määrige jalad tärniga või arst, me joome piima koos meega ööseks ja pool tl propolit koos alkoholiga (müüakse apteegis)
samal ajal määritakse nina tiivad tärniga
või hetk
ja aflubinchik 5 korda päevas...
isegi kui mitte nina. Ma panin lapsed jalgadele 2-3 päeva.

Svetlana Bazhenova

Amiksin - viirusevastane ravim. (gripp, ARVI). Kallis, kuid väga tõhus!

Diana Plakina

LUGOL - koolikontrollitud kibe

Alina Alekhina

Proovige Internetist, eriti teie jaoks leitud viise.
Kui külm on "lihtne", siis on olemas viise immuunsüsteemi kiireks tõstmiseks ja külma taastumiseks. Kui teil on olnud mitu päeva haige, siis on loomulikult võimalus 1 päeva jooksul taastuda, kuid see sõltub juba teie keha seisundist ja reservidest, immuunsüsteemi tugevusest.
Ja nii, mida teha, et ühest päevast külmast taastuda:
Jääge koju, võtke töölt aega 1 päev!
Kui teil on head suhted, helistage oma otsesele juhendajale ja võtke aega vabaks või 1 päevaks puhkamiseks - kõik see saab tulevikus korraldada tagasiulatuvalt või fiktiivselt, näiteks kuu jooksul (tegelikult töötanud täna). Võimalusi on palju, võib-olla pakub teie juhataja talle sobivat skeemi... Peaasi on see päev kodus lõõgastuda, mitte töökohal kannatada, mitte liigutada oma keha transpordi, kõndimise jms teel reisimise teel. Lisaks on olemas selliseid direktoreid, kes on vihane, kui nad leiavad, et keegi nende alluvatest on „kinnitanud patsiendi tööle, et ülejäänud nakatumist õhutada” (see tähendab, et see on lisatud). Kas soovite ennast ja oma otsest juhendajat paljastada sellise kõrgema ülemuse löökile? Vaevalt. Nagu näete, ei tunne teisedki alati teie kangelaslikke jõupingutusi iseendale.
Sulgege kõik aknad ja avad.
Kõrvaldage kõik mustandite allikad. Sulgege kõik uksed tihedalt, sealhulgas köök, vannituba ja tualett - seal on ventilatsioon ja see on ka mustandite põhjus.
Kleit soojalt. Higi.
See on kõige parem puhata sel päeval voodis paksude ja soojade tekkide all, mis on riietatud mingi sooja pidžaama või koduse riietusega. Kaelas ümbritsetud sokid ja rätik. Hoidke end soojas, proovige higi. On väga oluline kiiresti taastuda ja taastuda külmast 1 päeva jooksul.
Jalad ja kael - soe!
Arstid soovitavad panna sinepiplaadid jalgadele ja venitada sokke nende peale ja jätta need sinepid terve päeva ja öö. Tõhususe huvides saate neid vahetada iga 12 tunni järel.
Kui teie kodus pole sinepiplaastreid, ärge muretsege - keetke veekeetja, valage kraanist kuuma vett basseini, laske jalad alla ja vee jahtumisel lisage veekeetjale keeva veega. Aurutage jalad, pühkige need kuivaks ja pange paar sokki, et pikka aega soojaks hoida. Kuuma vee bassein on suurepärane vahend, kui sa külma külmad või vihmasadu ja sa tunned, et sa oled haige - teil on külm.
Vőta magada.
Unerežiim on suurepärane võimalus taastuda, et taastuda külmast päevast. Une ajal taastatakse närvisüsteem ja luu- ja lihaskonna süsteem - see mõjutab soodsalt teie immuunsust.
Ärge pekske temperatuuri!
Mõõtke temperatuur. Kui see on alla 38 kraadi, siis ära lase seda alla laadida. Seda ei ole vaja teha, sest kõrge temperatuur näitab, et teie keha võitleb haigusega, see lämmatab baktereid põhjustavat haigust, nakkust. Mitte väga kõrge temperatuuri kukkumine viivitus ainult taastumisega! Aga kui temperatuur tõuseb palju kõrgemale kui 38 kraadi, siis on parem seda alandada. Vastasel juhul, kui temperatuur ei vähene, kuid on juba tõusnud üle 39 kraadi - on mõistlik helistada arstile või helistada kiirabi (äkki ei ole see üldse külm).
C-vitamiin on sidrun.
Kui kodus on sidrun, pigista see mahla ja jooge. Suu loputamine ei ole soovitatav - hambaemail võib praguneda, kui teie hambad ei ole täiuslikus seisukorras. Te saate iga 2-3 sidruniga 2-3-tunnise intervalliga, kuid rohkem kui 3 sidrunit - ei soovitata, ärge seda üle pingutage.
C-vitamiin - šokolaad.
Sööge piima šokolaadi või tume šokolaadi. Korraga kogu plaat, mis kaalub 100 grammi.
Ma arvan, et see aitab !!

Vasilissa Preobrazhenskaya

sidruni tee vaarika moos ja seejärel parem magama minna

Kuidas ravida kodus kiiresti külma: kuidas taastuda

Isegi näiliselt süütu külm võib rutti püsivalt välja tõrjuda ja häirida tavalist eluviisi.

Rääkimata komplikatsioonide tõenäosusest, mis nõuavad pikaajalist ravi ja mõnikord antibiootikume.

Et teada saada, kuidas külmutada 1 päeva, on kasulik lugeda see artikkel lõpuni.

Kuidas võita külm?

Kui inimene on külm, peab ta külma vältimiseks kohe soojenema. Kuum vann koos sinepipulbri lisamisega aitab kiiresti jalgu soojendada. Selleks kuumutage vett maksimaalsele talutavale temperatuurile, lahustage sinep ja pange jalad vähemalt 15 minutiks. Vajadusel võib keedukannust valada keeva veega.

Pärast protseduuri pühkivad nad jalad põhjalikult, asetavad soojad sokid ja magavad. Mõnikord on kasulik:

  1. pange sinepile sinepipulber;
  2. panna sinepiplaadid.

Valikuliselt võite hõõruda jalgu meditsiinilise alkoholi või viinaga ööks.

Kui käed on jahedad, hoitakse neid sooja vee all. 5 minutit on piisavalt. Pärast seda peaksite kandma sooja jope, millel on pikad varrukad. Tugevdage efekti, kui kannate soojad labakindad ja mähkite tekk.

Toksiinide vabanemine ja seega külmumine aitab suurel hulgal vedelikku tarbida. See on ideaalne sooja joogi nautimiseks päeva jooksul: sidruni tee, vaarika keetmine, lubjaõis, jõhvikamahl.

Valmistamiseks decoctions peaks võtma 2 spl ravimtaimi, klaas keeva veega. Lahust infundeeritakse 20 minutit. Taimeteed nohutamiseks juua poole liitri päevas. Külma või muu viirusinfektsiooni esimesel märgil joomise üldarv on vähemalt 2 liitrit päevas.

Kui keha temperatuur tõuseb, ei pea seda kiirustama. Kui termomeeter näitab vähem kui 38,5 kraadi, siis tähendab see, et keha suudab haigusega üksi toime tulla. Ainult siis, kui immuunsüsteem ei suuda võidelda, peaks kiirenemine toimuma kiiresti. Täiendava abivahendina võite siiski äädika abil temperatuuri alandada, see on kasulik.

Et aidata kehal vabaneda probleemist võib olla ingveri tee. See ei võimalda infektsiooni edasi areneda. Valmistage tööriist ette nii:

  • tükeldatud ingverijuur (2 cm);
  • peeneks lõigatud, pannakse tassi;
  • keedetud 250 ml keevas vees;
  • nõuda 20 minutit.

Sellises tervendav jook on lubatud lisada sidruni, tl mett. Joo teed korraga. Kui pärast ingveri teed on tekke ja higi all, on võimalik kogunenud toksiinid eemaldada.

Pärast seda on kasulik soe dušš ja vahetada puhtad, kuivad riided.

Ravige külm

Kui külm algas nohuga, ei saa te seda sümptomit ilma tähelepanuta jätta. Seas populaarsete retseptide hulk külma on palju tõhusat. Seega on soovitatav regulaarselt määrida ninaõõne aloe või kalanchoe mahlaga. Selle asemel on lubatud tilgutada 2 tilka nende taimede mahla igasse ninasõõrmesse, nagu harjutused näitavad, et nohu allikas on tõhus.

Vähem tõhusat salvi soolast ja või. See tähendab, et nina väljutab. Retsept on lihtne: kolmandik teelusikatäis õli segatakse sama koguse soolaga ja veidi soojendatakse madalal kuumusel.

Nina võib pesta soola teelusikatäie ja pool klaasi sooja keedetud veega. See ravi:

  1. hästi niisutab nina limaskestasid;
  2. hõlbustab nina hingamist.

Esmalt loputage üks ninasõõrmega ja teine ​​on kaetud sõrmega.

Kiiresti ületada nohu kodus aitab sibulaid. Piisab sellest, et köögivilja lõigatakse pooleks ja sissehingatavatest fütoniididest sisse hingata. Sibula unikaalsus bakteritsiidsetes omadustes ja võime neutraliseerida paljusid patogeenseid mikroorganisme.

Te saate ravida külma, kui hoiate sibulamahlaga niisutatud puuvillast tampooni mitu korda päevas.

Tõhus koos sooja taimeõli põhjal valmistatud nina tilgadest:

Aitab võita A-vitamiini külma õlist lahust (Retinoolatsetaat). Hea valik on Balsam Asteriski kasutamine. Enne magamaminekut tuleb ravida nina tiibu, nina.

Nasaalsetest apteegist pärinevatele ravimitele ülekoormuse ja nohu korral võite kasutada tilka (naftiin, nasool, galasoliin, nasiviin) ja pihustid (Sanorin, Delufen, Otrivin, Vibrocil).

Siiski on vaja mõista, et selliste ravimite kasutamine on liiga pikk. Kuigi need aitavad leevendada ninakinnisust ja ületada nohu, ei mõjuta need probleemi algpõhjust. Kui seda reeglit ei järgita, areneb nn.

Selles seisundis ei täida vasokonstriktorite tilgad oma funktsioone, kuid patsient ei saa ilma nendeta teha. Nohu ei takista teda häirima.

Kiiresti vabaneda kurguvalu

Esimene erakorraline ravi valulikkuse ja valulikkuse kurguvalu jaoks on gargling. Kõige kasulikum on loputada Hypericum, tricolor violet, salvei, saialill.

Valmistage need sel viisil: supilusikatäis maitsetaimi, üks klaas keeva veega segatakse, pannakse aeglasele tulele, keedetakse ja eemaldatakse pliidist. Saadud puljong nõuab kaussi, mille kaas on suletud 20 minutit. Pesta tihti sageli ja tõhusalt. See aitab leevendada limaskestade põletikku ja paraneda kiiresti.

Valu kurku päeva jooksul võib loputada:

  • 200 ml keeva veega;
  • 1 tl soola;
  • 1 tl sooda;
  • 10 tilka joodi.

On olemas alternatiivne loputus retsept: ühe klaasi sooja keedetud vee jaoks võtta 2 supilusikatäit naturaalset õunasiidri äädikat või värskelt pressitud sidrunimahla.

Kui patsient ei usalda eriti populaarseid koduse ravi meetodeid, peaks ta valima ravimpreparaate. Nende hulka kuuluvad lipsud Strepsils, Coldakt Lorpils. Need on valmistatud keemilisest antiseptilisest amülmetakresoolist. Mõnedel imetavatel kommidel, mis aitavad taastuda ühe päeva jooksul, on anesteetikum Lidokaiin.

Hästi tõestanud Faringosept. Ta leevendab kurguvalu ja ebamugavustunnet neelamise ajal. Selle peamine toimeaine on amazon. Seda iseloomustab tugev bakteriostaatiline toime.

Arstid soovitavad sarnaseid ravimeid neelu ja suuõõne ägedate nakkuslike ja põletikuliste haiguste raviks.

Köha ravi

Kiiresti vabanege köha eest naturaalse meega musta redise tõttu. Valmistage ravim kahel viisil:

  • jahvatage redis, pigistage mahl, segage meega;
  • kärpida köögiviljas, teha kaevu, vala see mee sisse.

Saadud mahl joob kolm korda päevas ilma segamis- või joomistamiseta.

Samuti on kasulik juua kuuma piima, mis on lahjendatud leeliselise mineraalveega öösel.

Alternatiivne meditsiin soovitab köha kasutada sibulat. See on praetud või segatud meega. Köögiviljade kuumtöötlemisel saadud vedelik, loputada päeva jooksul kurguvalu.

Kiiresti ületada kuiv köha alguses külma aitab Keetmine 10 sibul ja 1 küüslauguküünt. Mesi lisatakse saadud joogile ja tarbitakse 1 tl iga tund.

Abi köha sissehingamisel. Neid saab teha vanaaegselt kuuma kartulipuljongiga või kaasaegsete inhalaatorite, nebulisaatorite abil. Sellisel juhul lisage terapeutilisse vedelikku eeterlikud õlid:

Samuti on lubatud sisse hingata kummeli keetmise, tammepuu, Borjomi lahuse aurud viinamarjamahlaga.

Kuna üks lahendustest on valmis, siis peaksite saama üle konteineri, katma end rätikuga ja hingama sügavalt. Selle protseduuri ajal peate meeles pidama lihtsat reeglit: hingake läbi nina ja hingake ainult läbi suu.

Ideaalne seansile, et teha 50 hingetõmmet ja hingetõmmet. Ärge unustage õiget sissehingamise temperatuuri. Kui aur on liiga kuum, kahjustub kurgu ja nina limaskest. Köha sissehingamist korratakse 2-3 korda päevas. Viimane protseduur toimub öösel.

Lisaks on külma esimese märgina kasulik raskete toitude keelamine. Sellised roogad on soolestikus pikka aega. Seetõttu on mõistlik tugineda köögiviljadele ja puuviljadele. See ei koormata keha ja kõiki jõupingutusi nakkuse vastu võitlemiseks.

Kui inimene ei ole külm, kuid gripiga, ei ole üks päev raviks piisav. Seetõttu on oluline õppida neid haigusi eristama. Kokkuvõttes soovitame selles artiklis huvitavat videot nohu ravivigade teemal.

Kuidas taastuda 2 päeva pärast. aita mind

Vastused:

ave lina

Proovige Terraflu. Aitab suurepäraselt. Ja valetada, mitte kiirustada tänavatel või majapidamistel
Populaarne tarkus ütleb: "Ravitud külm - nädal, ravimata - seitse päeva." Ja kui külma langeb sulle, juua kiiresti kaks "Fervex" kotti, närite aspiriini profülaktika kujul ja te ei joo jäävesi mineraalveega kogu päeva. Ettevaatamatuse tõttu ründab külm külma pisut ja hakkab sind pikka aega mängima. Alumine rida: kõva nuusutav nina ja tüütu köha kuus.
Vahepeal on võimalik vanaema retseptide ja teaduse saavutuste kombineerimisel hoolitseda isegi kolme päeva jooksul haiguse eest ja pöörduda tagasi võitjaga.
Niisiis lahendame probleeme nii, nagu need tekivad.
Probleem:
Kurguvalu. Külm algab.
Lahendus:
Ärge suitsetage. Vähemalt esimene päev. Sigaretisuits vähendab hingamisteede silmi aktiivsust, aidates kõrvaldada mikroobid. Tl klaasi sooja vett või lusikatäit soola ja sooda ja paar tilka joodi - loputage kõri vähemalt kolm korda päevas või parem iga tund. Joo tee lakritsa juurega. Söö mett: kahekümne neljast mikroelemendist, mis on vajalikud meie organismi struktuuris - kakskümmend kaks. Kui teed umbrohuga ei aidanud - söö "Faringosept" või "Falimint".
Probleem:
Väsitav köha. Kuradi kaevandused!
Lahendus:
Sinepiplaastrid Sooviksin väga julgustada teid sõnumiga: "Kaasaegsed sinepiplaastrid on valmistatud pehmest polümeerist ja ei põhjusta ebameeldivaid tundeid...". Paraku ja ah. Nad ikka hammustavad ja põletavad, aga sa ei köha kogu öö. Vähem radikaalsed vahendid - teelusikatäis mett + teelusikatäis või. Unusta pangad! Uuringud on näidanud, et pärast nende rakendamist jäävad verevalumid mitte ainult tagaküljele, vaid ka kopsude vooderile - pleurale. See lisavigastus aitab kaasa ainult nakkuse levikule.
Probleem:
Peen nina.
Lahendus:
Nohu korral on kaks või kolm tilka suhkrupeedi, sibula mahla või aloe mahla üsna tõhusad. Kui midagi pole käepärast, hankige see esmaabikomplektist "Tizin" või "Galazolin". Püüdke hingata kartuli auru - paljude arstide sõnul on see parim sissehingamiseks.
Probleem:
Nasty nõrkus kogu kehas.
Lahendus:
Kahe esimese päeva jooksul ei saa seda probleemi radikaalselt lahendada. Aga kui need päevad, samal ajal kui tunnete end nagu keedetud pesupesu, täiendab C-vitamiini (tsitrusviljad, jõhvikad, õunad), teie keha on äärmiselt tänulik ja te ärkate kolmandal päeval.
Üldise teabe järjekorras:
Niipea, kui tunned külma tulekut, pigistage mahl kahest sidrunist, segage mettega ja jooge ühe jõuga. C-vitamiini hobuste annust on vaja rohkem kui kunagi varem teie nurga all olevas kehas. Kui olete kogu päeva kodus ja sa ei pea suhtlema - lisage segule peeneks hakitud sibul.
Külmalt hingame pidevalt suu kaudu ja kuiv limaskest on suurepärane bakterite kasvupind. Seega, et võita külm, juua palju vedelikke - kuni kuus kuni kaheksa klaasi päevas. Kõige parem - kuum tee sidruniga, meega, jõhvikate või vaarikaga.

Zlata

Ma ei tea, ma olen haige ja midagi

Elena

Kuidas taastada 24 tunni jooksul?

Vastused:

Tatjana

Taastumise päev on ebatõenäoline. Aga te võite veel proovida. Osta apteegis homöopaatiline antigrippin "Agri", jooge vastavalt juhistele. Joo pidevalt, kruusiga kruus, soe tee sidruniga. Tal on külm: võtke küüslaugu peast kuiva shredzhenekit, valgustage, hingake suitsu. Nohu läbib.

Alexeev Valery

Me kuulsime meditsiinilist ütlust, et külm, kui seda töödeldakse, läheb ära seitsme päeva jooksul. Ja kui see ei möödu, siis nädala pärast. Tegelikult kestab viiruse replikatsioon ARVI tavapärase kulgemise jooksul 3-5 päeva. Kui viirus on teadaolevalt haigustekitaja või interferoon, võite replikatsiooni lõpetada kemoteraapia ravimitega. Mis teile pakutud homöopaatiast, siis see on nalja. Rohkem kui sada aastat on teada, et pseudoteaduse homöopaatia ei ole kedagi aidanud. Täpsemalt, see aitas kaasa platseebo efektile, mis jälle ei teinud midagi.

Unistuste org

ühe päeva jooksul ei saa te liiga kiiresti, kui soovite, kui te ei vabasta riiki ravimitega.

ewgeny gasnikov

Ma leidsin selle Tiibeti meditsiinis: kui algab külm, külm, külm, nohu, köha, peavalu, palavik, luuvalu, BET, ei, veel valu kurgus (see tähendab, et haigus ei ole tunginud kehasse sügavale, kasuta järgmist : 1 tassi kuuma piima (või kuuma teed piimaga): punane pipar, must pipar, ingver ja kardemon (kõik koostisosad on kuivad, jahvatatud), 1 tl: suhkur, või, juua õhtul, enne une ja hommikul ärkasin pärast sümptomeid 2 tundi pärast hommikul kasutamist kõik sümptomid. Om, sümptomite-kurguvalu, asenda üks komponent (kardemon-kollajuur), BUT-joog peaks olema 6 klaasi, 1,5-2 päeva. Väga tõhus vahend, kuna kurkum on loomulik antibiootikum. Ma ei ole viimase 11 aasta jooksul haigestunud, ei grippi ega katarraalseid haigusi, vaid seetõttu, et hakkasin jooma ** sinu enda tegemisel ja ma ei hooli ilmast.

Kuidas taastada külmast ühe päeva jooksul? inimesed vajavad kiiresti!

Vastused:

Tatjana

Joo palju C-vitamiiniga vedelikku, ära söö midagi, soovitav on sooled puhastada. Keha jõud lähevad infektsiooni vastu võitlemisele, mitte toidule seedetraktis. Ja muidugi võtke ravimit. Ma t. Ma taastun 1-2 päeva pärast.

Aleksei Santalov

Uskuge ei. EI.

Lilla haldjas

Kuivast köha CINECOD,
Valuõõsast kurguvärviga, veega lahjendatud,
Spray Hexoral või Ingalipt.

Dmitri Mityaev

Tule Coldrex, Kui juhtum ei tööta, pange jalad. Üldiselt on parem jälgida tervist ja alates haigest, ravida normaalset

Arhiiv

Sa võid haigestuda ainult ühe päeva jooksul! Tugevdada immuunsust, et mitte haigestuda!

ewgeny gasnikov

Milline idioot istub täna moderaatori saidil?

Kuidas kiiresti külmuda 1 päeva jooksul

16 looduslikke meetodeid ja vahendeid, mis aitavad teil külmust vabaneda

Külmetuse korral tunnete end väsinud ja väsinud. Teie kõri on valus või valulik, teie nina on blokeeritud; mõnikord tunnete end kuumana ja võib isegi punaseks muutuda; Teistel aegadel võib teie kehas olla külmavärinad, valud ja värinad. Kõigi nende külmade sümptomite esinemine võib olla väga ebameeldiv, sest need põhjustavad ebamugavust ja häirivad teie igapäevaelu.

Külmast vabanemine on samuti üsna raske, sest enamik arste määrab ainult selliseid ravimeid, mis alandavad kõrget kehatemperatuuri või kõige rohkem voodit.

Niisiis, kuidas kiiresti kodus kodus külmuda? Käesolevas artiklis käsitleme 16 looduslikku meetodit ja vahendeid, mis aitavad teil külmust vabaneda. Kõik need ajakontrollitud tööriistad toimivad tõhusalt ja kiiresti, nii et saate järgmisel päeval paremini tunda.

Mis on külm ja kuidas see areneb?

Iga inimene võib mõnikord külmuda. Laste immuunsüsteemi nõrgenemise tõttu kannatavad lapsed tavaliselt kuni 6-8 korda aastas. Me kanname külmetust mikroskoopiliste mikroorganismide tõttu, mida nimetatakse mikroobideks, mille me toome kehasse saastunud pindadest, näiteks uksekäepidemetest või isegi nakatunud inimestega kätt raputades.

Külmetus on nakkushaigus, mis võib levida inimeselt inimesele. Nohu põhjustatud köha ja aevastamine levitab seda haigust põhjustanud baktereid ja viiruseid, mille tulemusena levib infektsioon veelgi (eriti sügis-kevadel).

Viirused sisenevad kehasse ka röga, sülje ja nina eritiste kaudu. Kui puudutate oma nägu, silmi või suu nakatunud kätega, sisenevad need mikroorganismid nende kehade kaudu kehasse. Peamiseks külmetust põhjustavateks patogeenideks on rinoviirused.

Meie organismidel on võime võidelda enamiku patogeenidega kiiresti; Kuid mõnel juhul ei saa nad kohe nakkusega toime tulla, mis põhjustab külma sümptomeid, näiteks:

  • peavalu
  • külmavärinad (värisemine palaviku ajal)
  • nohu
  • ninakinnisus
  • kurguvalu
  • köha
  • palavik
  • üldine halb enesetunne
  • lihasvalu
  • väsimus

Mõnikord võib nohu olla keeruline ja muutuda bakteriaalseks infektsiooniks, nagu kõrvapõletik, kopsupõletik või streigi kurgu infektsioon. Neid infektsioone tuleb ravida antibiootikumidega. Külma sümptomid võivad tekkida 12-72 tundi pärast nakatamist.

Kes saab külma kinni?

Peaaegu iga inimene kannab aeg-ajalt külma. Kuid nõrgema immuunsüsteemiga inimesed nakatuvad sagedamini. Kooliealistel lastel on ka külmetus tõenäolisem, kuna nad on teiste nakatunud lastega tihedas kontaktis. Vanemate nõrgema immuunsusega inimestel võib olla ka külm kuni 3-4 korda aastas.

Standardne külmtöötlus

Enamik tervishoiuteenuse osutajaid soovitavad tavaliselt juua rohkelt vedelikke ja voodikohta puhata. Teile või teie lapsele võib määrata ka palavikuvastaseid ravimeid. Kui nohu on põhjustanud kõrva või sinusiidi bakteriaalse infektsiooni (frontaalne sinusiit, sinusiit jne), võib arst määrata antibiootikume.

Kuidas kiiresti nohu ravida looduslike abinõudega kodus

Arutagem nüüd, kuidas kodus ja külmas kiiresti ja tõhusalt ravida.

1. Suurendada C-vitamiini tarbimist.

C-vitamiin on antioksüdant-vitamiin, mis suurendab immuunsust ja võitleb toksiinide ja saasteainete poolt põhjustatud vabade radikaalide tekitatud kahjustustega. C-vitamiini regulaarne tarbimine aitab võidelda nohu, gripi ja teiste krooniliste infektsioonidega.

Uuringud on näidanud, et suur annus kuni 2000 mg C-vitamiini päevas võib aidata võidelda bronhiidi vastu. Haiguse esimesel märgil võtke C-vitamiini ja võtke seda mitu päeva, kuigi tunnete end paremini. Kui teil tekib kõhulahtisus, vähendage annust ja võtke kuni 1000 mg päevas, kuni tunnete end paremini.

2. Joo sidrunimahla

Sidrunimahl on üks parimaid loomulikke abinõusid nohu tarbimiseks - C-vitamiini sisaldava sidruni- või lubja mahla tarbimine aitab teil kiiresti külma ravida.

  • Külma esimese märgi korral pigistage terve sidrun klaasile sooja veega ja lisage seal veidi mett. Joo seda jooki vähemalt 6 korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Sidrunimahl vähendab organismis toksilisust ja tugevdab immuunsüsteemi, mis hakkab tõhusamalt võitlema bakterite ja viirustega. See aitab vähendada külma kestust ja hakkate tundma palju paremini.
  • Võite kasutada ka praetud sidrunid külma ravimiseks 1 päevaks. Küpseta ahjus 2-3 sidruni, kuni nahk on pragunenud. Kui see on alanud, ekstraktige mahl ja magustage seda meega. Jooge enne sööki ja siis enne magamaminekut, et külmetust ja köha kiiresti ravida. Väga tugeva külma korral võta magustatud sidrunimahla 3 korda päevas.
  • Külmade ja palaviku jaoks lõigake pool tosinat sidrunit. Lisage keedetud veele viilud. Keeda segu vähemalt 30 minutit. Tüve. Laulge tl sidrunipuljongit iga kahe tunni järel, kuni külm on kadunud.

3. Söö kuumad supid

Kui te ei tea, kuidas külma 1 päeva jooksul ravida, saate kasutada seda aega kontrollitud meetodit. Sa võid süüa igasugust omatehtud kuuma suppi, mida soovid, kuid küüslauk ja kana supp töötavad kõige paremini.

Küüslaugu supp

Küüslaugul on antimikroobsed omadused, mis aitavad teil nohu põhjustavaid patogeene maha suruda. Küüslaugul on ka antiseptilised ja spasmolüütilised omadused. Selle kasutamine vähendab valusid, mis tavaliselt esinevad külma alguses. Siin on küüslaugu supi retsept:

Koostisosad:

  • 2 liitrit kana- või köögiviljapuljongit
  • 8-10 kooritud ja tükeldatud küüslauguküünt
  • 2-3 spl oliiviõli
  • 3 keskmist sibulat (peeneks hakitud)
  • 2 nelkpead (vürtsi)
  • ½ tl jahvatatud suitsutatud paprika
  • 5 okstüümi oksi
  • 2 lahe lehed
  • 3 keskmist tomatit (tükeldatud)
  • šerri äädikas

Valmistamismeetod:

  • Kuumutage õli kastrulis. Lisage küüslauk ja praadige, kuni see muutub pruuniks. Nüüd saab küüslauk õli eemaldada.
  • Nüüd lisage sellele õlile sibul. Küpseta seda, kuni see muutub pruuniks. Pärast küüslaugu lisamist lusikaga või segistiga saate küüslauku uuesti lisada.
  • Lisage ülejäänud vürtsid ja tomatid ning praadige.
  • Kui tomatid on pehmed, lisage kana / köögivilja puljong.
  • Keeda 30 minutit.
  • Lisage suppile mõned šerri äädikat, et lisada eriline maitse.
  • Jooge see supp 3-4 korda päevas, et kiiresti külmust vabaneda.

Lisaks küüslaugu supile, võite küüslaugu lisada ka kõikidesse roogadesse. Kui te suudate taluda selle maitset, saate ka toores küüslaugu tarbida.

Kana supp

Külmade alguses saate juua ka kana suppi. Tegelikult: kana supp on üks parimaid rahvahooldusvahendeid nohu ja köha ravimiseks. Seda vahendit kasutati isegi iidses Egiptuses, et vältida palavikku ja nohu. Kuigi selle kasutamine ei saa seda haigust otseselt ravida, aitab see kindlasti end paremini tunda.

Fakt on see, et kui sa oled haige, siis sa ei taha midagi süüa. Pärast kana supi joomist võite hoida oma veresuhkru taset normaalses vahemikus. See aitab teil end paremini tunda ning anda oma kehale infektsiooni vastu võitlemiseks energiat. Külma ravimit saab teha kanasuppast, lisades teisi koostisosi nagu ingver, küüslauk ja kuumad paprika, mis parandavad vereringet ja muudavad teie valgeverelibled.

4. Ingver

Nagu küüslauk, on ingver veel üks suur looduslik abinõu, mis võib vähendada külma kestust. Ingver aitab ka teid, kui teil on kurguvalu või köha. Lõika värske ingveri juur ja lisa see tassile sooja veega. Lisage vahtrasiirup, mesi või stevia tee magustamiseks. Joo seda imelist külma teed 3-4 korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Ingver mitte ainult ei võitle külmade sümptomitega ja toimib dekongestantina; See on ka suurepärane võimalus seedehäirete andeks

5. Auru sissehingamine

Kuidas ravida külma ja külma ühel päeval? Koos teiste käesolevas artiklis loetletud vahenditega aitab auru sissehingamine teid sellega kaasa aidata. See on fantastiline viis vabaneda ninakinnisusest, mis tavaliselt on külm. Selleks: keeta vett, pange 2-3 tilka eukalüptiõli keevasse vette, kallutage oma nägu üle keeva veega, katke pea rätikuga ja hingake kuumad aurud 10 minutit. Auru sissehingamine aitab teil vabaneda kurguvalu, nohu ja püsiva ninakinnisuse eest.

6. Joo palju vedelikke.

Teie keha kasutab infektsioonide vastu võitlemiseks vedelikke. Seetõttu jooge vähemalt 8-10 klaasi värsket, selget vett iga päev ja isegi rohkem, kui te olete haiged. See aitab teil vabaneda bakteritest ja viirustest läbi higi ja uriini. Ärge jooge magustatud gaseeritud jooke ja puuviljamahla. Suhkur vähendab immuunsust, mis nõrgendab keha. Võite juua ka taimseid teesid, mis peaksid olema kofeiinivabad.

7. Võtke Echinacea

Kui soovid õppida, kuidas ravida nohu rahvahäiretega, mis toimivad ka sujuvalt, proovige Echinacea't. Echinacea on üks parimaid ravimtaimi nohu, köha ja gripiviiruste eest. Täna on Echinacea saadaval mitmes vormis, nagu tee, tinktuurid või pillid. Ärge võtke Echinacea't kauem kui 12 nädalat.

Autoimmuunhaigustega patsiendid, nagu süsteemne erütematoosne luupus või hulgiskleroos, peaksid vältima Echinacea võtmist. Samuti ärge kasutage sellel taimel põhinevaid abinõusid, kui olete kummeli või teiste sarnaste taimede perekondade suhtes allergiline.

8. Magada peaga kõrgendatud.

Kui teil on nohu, võib see häirida une. Tõstetud peaga unistus aitab teil palju lihtsamini hingata. Võite oma magamistoas kasutada ka niisutajat, et hoida ninaosad kuivana, mis aitab ka röga vabanemisel ja kiiruse taastumisel. Kasutage kahte või kolme pehmet padja või tõstke oma voodi paar sentimeetrit, et aidata lima tõhusamalt ninast lahkuda.

9. Loputage kõri soolveega.

See on parim viis vabaneda külmast kurguvalu. Keeda veidi vett ja lisage sellele teelusikatäis merisoola. Lahustamislahuse soojendamiseks lahustage keev vesi külma veega. Gargle seda lahendust kolm korda päevas - see aitab kõrvaldada röga, vähendab valu ja kurguvalu. Kuid kui nakkus on tunginud mandlite koesse, siis on garglingil vähe kasu.

10. Kasutage Neti Pot

Ninasisese ummiku kõrvaldamiseks ja limaskestade ja mädanike ummistumise korral saate kasutada nina higi, mida kasutatakse nina pesemiseks. Täitke neti pott sooja veega ja lisage sellele tl soola. Keerake pea paremale küljele, asetage nina vasakusse ninasõõrmesse ja valage vette. Vesi peaks voolama teisest ninasõõrmest. Tehke sama protseduur teisel poolel. Võimalik, et peate kasutama neti higi õigesti. Pärast mitmeid katseid saate eksperdiks! Kasutage regulaarselt neti higi, nii et nina hingamisteed ja ninaosad puhastatakse limaskestast.

11. Joo taimset teed

Paljud taimeteed võivad külma sümptomeid kiiresti leevendada.

  • Tee koos lagritsaga. Fantastiline vahend, mis aitab kiiresti külma ravida. Lagritsil on magus maitse, kuid selle looduslik suhkur suurendab energiat, vähendab kurguvalu ja pärsib köha refleksi. Tee koos lagritsaga, keeta vett, vala tassi ja lisada sellele teelusikatäis lakritsi juurt. Laske teed paar minutit seisma, seejärel saate seda juua. Joo vähemalt 2-3 tassi teed ühe päeva jooksul.
  • Tüümia tee (tüümian). See suurepärane taimne ravim aitab võidelda köha vastu. Tüümian on rohkesti antimikroobseid ühendeid ja tal on ka röga ja lima eemaldav taaskasutaja. See lõdvestab hingamisteede ja kõri lihaseid, vähendades seeläbi köha. Tümi tee valmistamiseks keeta veidi vett. Lisage veele ½ tl kuivatatud tüümiani. (Veenduge, et ostate ravimit tüümia (tüümia), mitte vürtsi, mida saate osta tavapärastest toidukauplustest!) Katke tass kaanega, lase sel keetada 10 minutit ja tüve. Joo seda teed kolm korda päevas kolm päeva või seni, kuni külm külmub.
  • Rahapaja tee Suurepärane nohu ja gripi raviks.
  • Tee salvei. See on pikaajaline Saksa abinõu, mis aitab kiiresti taastada külmalt. Keeda vett ja valage see tassi. Asetage veega näputäis kuiva salvei, katke tass tassiga ja jäta 5 minutiks. Magustage meega ja jooge seda teed enne magamaminekut. Hoolimata külmade sümptomite kiirest leevendamisest, tehke seda 2-3 ööd kuni haiguse möödumiseni.
  • Tee raudrohuga. Teine hämmastav vahend nohu kiireks raviks.
  • Tee tansy. See on väga hea loomulik vahend nohu ja köha ravimiseks, eriti öösel. Võtke tl tansy, pange klaasi ja valage keeva veega. Laske teel seista 10 minutit. Joo kuumalt.
  • Tee maasika lehtedest. See tee aitab ka kiiresti kõrvaldada külma sümptomid.
  • Tee monardiga Seda parandusmeetodit on Põhja-Ameerika kohalikud indiaanlased külma ja köha vastu võitlemiseks kasutanud juba sajandeid. Vala 2-3 teelusikatäit kuivatatud monarda lehed klaasiga keeva veega ja lase sel tõmmata. Võta tass teed 3 korda päevas.

12. Kasutage söögisoodat.

Soodatoode on üks parimaid looduslikke abinõusid, mis aitavad teil kiiresti külmast vabaneda. Külmetuse vastu võitlemiseks võite mitmesugustel viisidel kasutada söögisoodat. Näiteks:

  • Sooja veega saab lisada natuke sooda ja soola ning kasutada seda lahust nasaalseks pesuks. Lihtsalt täitke selle lahusega puhas süstal ja loputage ninasõõrmed. See aitab teil vabaneda allergeenidest, näiteks hallitustest ja tolmust, mis võib põhjustada külma sümptomeid.
  • Samuti saate juua sooja vett koos lisatud söögisoodaga, et muuta keha sisemine keskkond leeliselisemaks. Kui teie keha pH nihkub leeliselisele küljele, aitab see tõhusamalt võidelda põletiku ja infektsioonidega.
  • Samuti võite küürida veega, mis sisaldab teelusikatäis söögisoodat ja 2 aspiriini tabletti. Gargling selle lahusega vähemalt 3-4 korda päevas aitab kiiresti vabaneda nohu, köha ja gripist.

13. Tehke rinnatahv eeterlike õlidega.

Osta kvaliteetseid eeterlikke õlisid, nagu kamper, eukalüpt ja mentool. Need on looduslikud dekongestandid, mis võivad aidata kroonilist nohu põdevatel inimestel. Valmistage ette vahendid, mille abil hõõruda rindkere nende eeterlike õlide lisamisega. Kui õlid on väga kontsentreeritud, võivad nad nahka ärritada; seetõttu püüdke kõigepealt randmele väike tilk ja oodata 30 minutit. Kui nahal ei ole ärrituse märke, võite neid õlisid ohutult kasutada. Enne segu paigaldamist otsmikule ja rinnale võite õlisid lahjendada, kasutades mõningaid baasõlisid, nagu kookospähkli või maisiõli. Kohaldatakse ka nina all paiknevatele templitele pulseerivatele kohtadele ja kaelale.

14. Kasutage vibu

Sibul ja sibulimahl on suurepärased vahendid nohu kiireks raviks kodus.

  • Saate valmistada sibula, küpsetada seda väikese koguse õlis ja kuivatada. Kandke rindkere peale. Selle tööriista kasutamisel hoidke keha soojas. Vahetage poult sageli. Teil on võimalik panna ka sibula mahla laubale ja rinnale. Sibula mahla sage kasutamine on samuti tõestatud loomulik viis nohu ennetamiseks.
  • Teine võimalus sibula kasutamiseks külma kiireks leevendamiseks on sibulaga sisse hingata. Lisa purustatud tükid kuuma keeva veega ja keeda, kuni sibula lõhn hakkab veest välja voolama. Täitke vesi pliidist. Keerake üle poti vett ja katke pea rätikuga. Sisse hingata sibula aur 10 minutit. See tööriist aitab teil öösel hästi magada ja vabaneda kiiresti külmadest sümptomitest.

15. Kasutage äädikat

Äädikas on suurepärane vahend siinuse ummikute kõrvaldamiseks. Sissehinga äädika aurud kuumutades seda kastrulis. See kõrvaldab viivitamatult sinuste ummistuse. Õunasiidri äädikat võib juua ka segades 1 tl seda toodet klaasitäie sooja veega ja mettega mitu korda päevas, et kiiresti külmumist vabaneda. Veenduge, et valite ainult orgaanilise, filtreerimata ja toores õunasiidri äädikat. See tasakaalustab keha pH ja vabaneb põletikust.

16. Kasutage kurkumit

Kurkum aitab võidelda põletiku vastu, vältida nohu ja köha ning isegi vähki. Külma vastu võitlemiseks on kollajuuride kasutamiseks mitmeid viise:

  • Võtke ¼ tl kurkuma ja segage klaasi sooja piimaga. Seda segu võib magustada suhkru või meega. Joo seda vaktsiini enne magamaminekut, et vabaneda nohu ja köha öösel.
  • Saate põletada kurkumaju ja hingata sellest pärinevat suitsu. See abinõu soodustab röga ja lima eraldumist, vähendades nohu põhjustatud nohu.
  • Söö mõned mett segatuna teelusikatäis kurkumiga iga paari tunni tagant köha, külma ja gripi leevendamiseks. See vahend kõrvaldab lima kogunemise bronhides.
  • Tehke rindkere hõõrumisvahend, mis on valmistatud jahvatatud kurkum, ghee ja must pipar. Kasutage seda segu rinna- ja kurgu piirkonnas. See ravib kiiresti bronhide ärritust ja puhastab lima kogunemist rinnus.
allikas

Seotud postitusi ei ole.

Vajuta "Like" ja saada ainult Facebooki parimad postitused ↓