Külm oli alati, on ja on üks kõige pakilisemaid teemasid. Seda haigust igal aastal peaaegu iga meie planeedi elanik - lapselt eakasse. Kevadise lõpus unustame selle vähe, kuid sügise saabumisel hakkame jälle puhuma meie nina, köha, vilistav hingamine jms. Igaüks võitleb selle pahatahtliku "vaenlase" vastu omal moel. Keegi alustab käputäie neelamispillidega, keegi "istub küüslaugu alla", keegi ei tee midagi, lootes, et peagi kõik läheb iseenesest ära. Lühidalt öeldes on igaühel selle haigusega "sõja" meetod.
Kliiniline pilt
Enne kui hakkate külma ravima, tuleb kõigepealt veenduda, et diagnoos on täpne. Haigusele on lisatud järgmised kliinilised tunnused:
- Hüpertermia (palavik) - 37-38 kraadi;
- Liigese- ja lihasvalu (kehavalu);
- Peavalu (mõnikord);
- Mõõdukalt raske nõrkus;
- Väsimus;
- Sagedane aevastamine;
- Nohu (nohu);
- Mõõdukas ebamugavustunne rinnus;
- Kerge köha;
- Kurguvalu.
Kõik ülaltoodud sümptomid ilmnevad järk-järgult, kuna nohu on väga "laisk" haigus. Üldjuhul algab haigus nohu ja köha, mida kõik teised sümptomid liituvad mitu päeva. Kui esimese etapi külmetust eiratakse, võib see põhjustada selliseid komplikatsioone nagu otiit või sinusiit.
Pillid või traditsiooniline meditsiin
Praegu on paljud meditsiini teadlased jõudnud järeldusele, et külmhooajal on kõige parem loobuda reklaamitud uuendustest nohu, köha, kurguvalu ja nii edasi. Fakt on see, et enamik külmutusvastaseid ravimeid sisaldavad oma koostises sellist ainet nagu kodeiin, mis mõjutab vaimseid funktsioone. Mõned uuringud on näidanud, et kodeiini minimaalne kogus haigestunud kehasse vabanemisel muutub morfiiniks.
Lisaks sellele on narkootikumidel lisaks kasulikule mõjule ka korralik kõrvaltoimete nimekiri, mis ei kehti “vanaema” külmade abinõude puhul. Kõige sagedasemad kõrvaltoimed on: sõltuvus, tahhükardia (suurenenud südame löögisagedus), hüpertensioon (suurenenud vererõhk), pearinglus, peavalu, allergilised reaktsioonid, ebanormaalne maksafunktsioon, maohaavandi ja kaksteistsõrmiksoole haavandi ägenemine, neerukoolikud, krambid ja nii edasi.
Rahvapäraste (mittetraditsiooniliste) ravimeetodite puhul on need enamiku meditsiinitöötajate seas populaarsed, sest see kategooria inimestest on hästi tuttav kõigi traditsioonilise meditsiini puudustega. Maitsetaimed, mesi, küüslauk, sibul, vaarikad, viburnum mitte ainult ei kõrvalda külma kliinilisi tunnuseid, vaid tugevdavad ka immuunsüsteemi.
Sümptomaatilised abinõud
Kui teil on kurguvalu, tekib köha ja algab nohu, proovige seda aega teha ilma pillideta, pihustite ja siirupitega.
- Kui suitsetate, peate mõneks ajaks loobuma sigarettidest. See lihtsustab oluliselt hingamisteede koormust, mis võitleb mikroobe.
- Suuvee: supilusikatäis soola ja tl sooda valatakse 200 ml sooja vett ja lisatakse lahusesse 5-6 tilka joodi. Sa pead iga tund kuristama.
- Valu valu kurgus: lõigake sidrunid õhukesteks viiludeks, pange need klaaspurki, lisage mõned tükid ingveri juurt ja valage see kõik meega. Soovitatav on seda ravimit ette valmistada. Kasutamisel tuleb segu lahjendada sooja veega.
- Väga sageli soovitavad arstid nina nina loputamist soolase veega.
- Herbalistid soovitavad külastada nina sibula või peedi mahlaga. Aloe mahl on ka täiuslik.
- Sinepiplaastrid on köha parim vahend.
- Siirup: Vala mettega kaks peeneks hakitud sibulat. Andke sellele segule vähe keetmist (paar tundi), seejärel tarbige seda üks supilusikatäis kuus kuni seitse korda päevas.
Temperatuur ja keha valud:
- Äädikaline lahus: Võtke äädikas ja vesi võrdsetes osades, segage ja hõõruge jalad ja randmed lahusega.
- Suurepärane koos hüpertermiaga (suurenenud kehatemperatuur) käitleb teed jõhvikate, viburnumi ja pärnaga. Pärast nende jookide tarbimist soovitavad arstid hästi soojeneda, et sooja voodi alla panna.
Keha üldine nõrkus:
- Süüa jõhvikad, õunad ja sidrunid maksimaalsetes kogustes.
- Valmistage välja roojapähkli keetmine: kaks või kolm supilusikatäit roosipähklit, valage kolm liitrit vett ja panen selle kõik tulele. Keeda ülalmainitud taimede vilju 10 minutit. Seda puljongit on vaja kasutada külma aja jooksul nii sageli kui võimalik (vähemalt 2–2,5 liitrit päevas).
- Pähkli moos on ka suurepärane võimalus võidelda kurnatusega.
- Joo palju vedelikke: soe piim, vesi sidruni ja meega, taimeteed ja nii edasi.
Taimsed vannid
Niipea, kui tunnete külma esimesi sümptomeid (väike nohu, nõrkus, kurguvalu, kuid mitte palavik), võtke tervendav vann.
Võta võrdsetes osades raudrohi, oregano, calamuse juur, männipungad ja koirohi ning täitke need veega (1 liiter vett 100 grammi taimse segu kohta). Seejärel pane see kõik tulele ja keedetakse 10 minutit. Siis tuleb vedelik tühjendada ja valada vanni. Vee temperatuur ei tohi ületada 39 kraadi. Protseduuri kestus on 15 minutit. Pärast vannituba peate kiiresti magama minema ja pakkima tekki.
Selline font sobib ideaalselt just äsja alanud külma vastu, annab patsiendile hea une ja leevendab ka närvisüsteemi pinget. Männi pungad on tuntud oma antimikroobse, põletikuvastase, valuvaigistava ja diaphoreetilise toime poolest ning taimed stimuleerivad immuunsüsteemi ja neil on taastav toime.
Kuidas ravida külma ilma pillideta: 20 tõestatud viisi
Paljud lisaks ravile pöörduvad üha enam traditsioonilise meditsiini poole. Naiste päev avaldab kõige populaarsemad nõuanded.
- See aitab mul juua palju jooki - jõhvikamahla ja sidruniga vett. Jõhvikad suruvad mahutisse, seejärel valavad soovi korral keeva veega, lisavad veidi suhkrut. See mahl peaks olema purustatud kaks tassi iga tund ja vaheldumisi kahe tassitäie sidruniga (lõigake sidrunid viiludeks, pigistage mahl välja, valage keeduv vesi koos koorega). C-vitamiini šoki annus - mida vajate haiguse vastu võitlemiseks! (Svetlana, 55 aastat vana)
- Kiiresti püsti oma jalgadele, aitab mul retsepti, mis pakkus mu emale. Tuleb juua öösel klaasi punast kuivat veini. Oluline on, et vein oleks veidi kuum. (Galina, 25 aastat vana)
- See leevendab musta redisimahla paljude külma sümptomite eest (ma surun nahale mahlapressile). Alates kilo redis saad umbes pool liitrit mahla. Sellele lisatakse väike sool, nii et see ei kao, ja seejärel pannakse külmkappi. Kolm korda päevas, pool tundi enne sööki võtke teelusikatäis, eelistatavalt isegi supilusikatäis. Isegi astma saab sel viisil ravida. Kaela ja kõri turse eemaldatakse, ülemiste hingamisteede seisund normaliseerub. Ma arvan, et ülejäänud asutus ei ole sellise menetluse vastu. Aga enamik neist võib saada teistega: redise lõhn, mõned ei talu. Tavaliselt kulutan selle protseduuri, kui ma ei pea tööle minema. (Sergei, 44 aastat vana)
- On hea alustada jalgade massaaži, mis algab külmaga, ja igal hetkel peaksite iga sõrme ja jala hoolikalt massaažiga "Asterisk". See on absoluutne abinõu, järgmisel hommikul laske lahti! (Yana, 29 aastat vana)
- See on vana, kuid väga tõhus niiske köha retsept. Võtame ühe keskmise suurusega sibula, peeneks lõigatud, pannakse purki, valatakse kaks supilusikatäit mett (on oluline, et mesi oleks loomulik). Me panime purgi sooja kohale, nii et mahl hakkab moodustuma. Võtke üks supilusikatäis kolm korda päevas. Ei ole lõhna, ärge muretsege! (Alena, 33 aastat vana)
- Lõigake värske valge redise keskel välja ja lisage sinna supilusikatäis mett. Me paneme paar tundi sooja kohale, oota, kuni redis valib mahla. See mahl tuleks võtta ühe supilusikatäie kohta päevas. Noh aitab niiske köha. (Sergei, 56 aastat vana)
- Kuiva köha vastu võid öösel hõõruda rindkere kitse rasva või meega, seejärel muutuda tsellofaaniks või klambriks ja magada hommikuni. Teine võimalus hingamissüsteemiga seotud tüsistuste ärahoidmiseks on juua klaasi sooja piima öösel. Piimas peaks lahustama ühe tükki või, naatriumi nina naatriumi ja teelusikatäis mett. Joogi maitse ei ole väga meeldiv, kuid kahe päeva jooksul leevendab see köha ja selle tagajärgi. (Anna, 26 aastat vana)
- Igasugust köha saab ravida ühel päeval, kui juua toores munade segu, supilusikatäis viina, supilusikatäit mett, supilusikatäit sulatatud võid, supilusikatäit piima, teelusikatäis sooda kõhul. Kui see ei aita esimest korda, korrake protseduuri uuesti - teine kord kindlasti aitab. (Ekaterina, 23 aastat vana)
- Kui teete ühe protseduuri, võite püsivalt vabaneda nohust või ninakinnisusest. Me kogume vanni sooja vett ja kukutame ainult jalad ja käed! Istuge nagu 15 minutit. Nohu puudutavad probleemid lõpetavad teid esimest korda häirides. (Alexander, 57 aastat vana)
- Külma ajal süvenenud südamepõletik ravitakse ideaalselt kahel viisil. Kõigepealt tuleb lõigata sibul poolrõngadeks, sibulad sibula või sidemega, panna tampoonid ninasse. See meetod aitab nakkust nasofarünnmis tappa ka siis, kui hakkate haigestuma. Teiseks, antritise korral on vaja nina loputada propolise tinktuuriga (saate seda ise teha või osta apteegis) ja soolalahust: klaasi sooja vett - kaks teelusikatäit soola. (Alina, 27 aastat vana)
- Nasaalne pesemine kummel Keetmine aitab külma. Protseduur tuleb läbi viia iga tunni tagant rohke nohu ja kolm korda päevas nõrga ummikuga. Seega saate maksimaalselt paari päeva jooksul taastuda. (Irina, 59 aastat vana)
- Tõestatud retsept! Glow soola pannil, mähkige see lapiga ja kandke nina tiivad nii kaua kui võimalik. Ravim aitab külma ja tugevat turset. (Natalia, 42 aastat vana)
- Ema annab mulle alati temperatuuri eest nõges, hirved, puusad ja asfrikid või lubja tee. Kõiki maitsetaimi saab osta apteegis. Temperatuur ei vähene kohe, vaid pooleteise tunni pärast. Kuid keemia pole. (Vitali, 23 aastat vana)
- Saate tuua soojuse ilma pillideta. Piisab äädika kompresside tegemisest. Lisage liitris jahedas vees kolm supilusikatäit äädikat ja valmistage ette kolm taskurätikut. Ükshaaval märjad taskurätikud ja ilma vajutamata asetage need käte ja otsa alla. Iga kahe minuti järel niisutavad taskurätikud vees pidevalt. Temperatuur langeb järsult 20 minuti jooksul. (Anton, 34 aastat vana)
- Olen ise arst, kuid ma kasutan alati võimalust mitte võtta pillid uuesti. Temperatuuri saab alandada, kui patsient hõõrutakse viinaga või alkoholiga, annab talle jõhvika- või vaarikamahla, soovitavalt rohkem, ja mähkige sooja tekkesse, et patsient higistaks. Kakskümmend minutit ja kõik on korras! Vana, kuid väga tõhus viis. (Armastus, 28 aastat vana)
- Jäätis leevendab kurguvalu. Aga neid saab ravida ainult siis, kui teil on kurguvalu ja mandlid. Bronhiidi, larüngiidi ja teiste hingamisteede haiguste korral võib jäätis ainult kahjustada. (Galina, 34 aastat vana)
- Valu kurguga, ma lahustan tükk propolist oma keele alla, väga väikese. Ma pean ka kurku propolise tinktuuriga (mida müüakse ka apteegis). Propolis tapab mikroobe ja pingutab näärmete haavu, mis tavaliselt juhtub mädase mandliliitiga. Mõne päeva pärast saate taastada. (Irina, 29 aastat vana)
- kurguvalu eemaldab suhkrus kuivatatud ingveri. Te saate seda turult osta või ennast ise teha - tükeldage juurtejuustu, suhkru või mett rulli ja jäta mõned päevad. Mõju on hämmastav, ja see maitseb lihtsalt uhke - parem kui paljud pillid ja pastillid köha ja kurguvalu jaoks. (Elena, 33 aastat vana)
Seda soovib Gennadi Malakhov, rahva tervendaja ja tervisliku eluviisi raamatute autor:
- kui teil on külm, viirusinfektsioon või gripp, peaksite endiselt konsulteerima arstiga, et ta saaks ette näha individuaalse ravi. Kuid on ka folk õiguskaitsevahendeid, mis mõnikord ei ole madalamad kui apteekide ravimid tõhususe seisukohast. Üldiselt on ennetamisel oluline roll, parem on tervishoiu eest hoolitseda kui ravida ja muretseda tagajärgede pärast. Ennetamine on lihtne läbi viia, peate lihtsalt veetma rohkem aega väljas ja võtma teed sidruni ja ingveriga (tassitäie jaoks - sidruni ja kolme ingveri juure 2 mm paksuse rõnga).
Kui te tunnete end halvasti, siis kõigepealt korraldage endale voodi puhkus. Ärge sööge üle, söö midagi valgust, nagu aurutatud köögiviljad ja veidi kohupiima. Selleks, et võidelda gripi või külma vastu, vajab keha jõudu ja neid jõude kulutatakse ka toidu seedimiseks. Võta teed knotweediga kaks korda päevas - see taim on räni poolest rikas, mis muudab laevad vastupidavamaks ja vastuvõtlikumaks.
Nina loputamine soolalahusega on parim nohu korral: ½ tl tavalist soola keedetud vee kohta. Noh aitab hommikul ja õhtul sisse tungida koirohi: supilusikatäis kuiva rohu 2 liitrit keeva veega, katta rätikuga ja hingata nina ja suu. Selline abinõu aitab ka köha vastu.
Valu - keha valud, peavalu - tuimaks peate mõneks ajaks nälga.
Temperatuuri saab alandada tavaliste vaarika morsidega või uriinisokkidega. Puuvillasest kangast tuleb kasta beebi uriiniga, kinnitada jalgadele, pakendada kotti või mähkida ja panna sokid - protseduur tuleb läbi viia üleöö. See mitte ainult ei vähenda temperatuuri, vaid muudab ka jalgade naha pehmemaks ja elastsemaks.
Kuidas taastada ilma ravimita
Mul oli haige. Kui olin koolis haige - see on üks asi. Seal on nädala külm - see on nagu teine puhkus. Kuid tööl on täiesti erinev. Kui olete haige, on see töö seda väärt. Paljud inimesed lasevad külma või ägeda hingamisteede haiguse omaette ja jätkavad tööd ka palaviku korral. Ma ei ole üks neist. Ja mul on saladus - kuidas taastada 1 päeva ilma pillid ostmata.
Kiire ravi peamine reegel on mitte oodata. Niipea, kui ilmnesid esimesed ägeda hingamisteede haiguse tunnused - nohu, valud luud ja peavalu, lähen kohe ma koju. Kui ootate õhtuni, võib haigus areneda ja järgmisel päeval hüppab temperatuur.
Niipea kui ma koju jõuan, panin ma kohe soojad sokid, villased aluspüksid ja sooja jope.
Minu järgmine ravim on tee. Aga tee on ebatavaline. Suhkru asemel lisan ma 2 teelusikatäit mett ja juua veel kuuma. Kuid keele põletamiseks ei piisa.
Parim on juua teed voodis, nii et köögist kõndides te ei kaota soojust. Ma joogen teed väikestes rahulikult sipides, soojendades oma nina auruga.
Pärast teed tuleb voodisse minna. Varem ma ei saanud aru, miks mu vanemad mind külma ajal rohkem magama panid. Aga kui ma olen küpsenud, sain aru - see on tõesti kõige tõhusam ravim. Une ajal läheb kogu energia taastumiseks. Kui olete maganud paar tundi, võite saavutada sama efekti kui siis, kui teid ravitakse pillidega kogu päeva.
3 eeldust enne magamaminekut:
- Tilguti nina langeb
Soojadeks ja soojadeks hoidmiseks on vaja soojaid riideid ja teed.
Ma ei saa tattaga magada, nii et ma kasutan tilka. Kui teil on peavalu, peate peast võtma tableti. Soovitan teil võtta teadmiseks.
Ma tean, et paljudel on probleem - kuidas magada päeva jooksul, sest sa ei taha magada. Selleks on mul ka elu häkkimine. Valge müra aitab kõige paremini magama jääda. Internetis on palju valget müra rakendusi. Ma magan kiiresti rannale - lained, lokid ja tuul.
Puhkeolek kestab iga kord erinevalt. Ma magan keskmist tundi. Pärast ärkamist tunnen ma kohe paremaks. Pole enam voolanud, pea ei tee haiget.
Päeva ajal sööge kindlasti. Aga ma tean, kui sa oled haige, suhu suu ei tõuse. Haiguse perioodil on minu suhtumine toiduga selline ravim. Ja seda ravimit, isegi kui see on mõru, tuleb süüa. Ka toiduga. Võimaluse korral on parem süüa suppi või puljongit.
Pärast lõunat, tee tee uuesti. Peaasi on nüüd soe hoida. Mesi sel ajal saab sordi nimel asendada moosi.
Pärast magamist tuleb pöördepunkt. Tundub, et see on parem, pole midagi teha, ma tahan üles tõusta ja teha oma lemmik asju. Aga sa ei saa tõusta. Keha all hoidmine tarbib minimaalset energiat ja kogu võim läheb haiguse vastu võitlemiseks.
Aga ma ei taha lihtsalt lamada ja laes istuda. Luba ennast mängida Playstationis või lugeda. Kui teil on sülearvuti, võite sellega koos voodis istuda.
Umbes tund või kaks tundi pärast ärkamist ilmub uuesti tatt. Lõpuks peatusin ma aroomilambis tuleõli.
2-3 tunni pärast ma lähen uuesti tee juurde. Selleks ajaks ma tahan uuesti magada. Ma joogen teed ja magan.
Tähelepanu! Enne magamaminekut teist korda ventileerige tuba. Parim on akna avamine köögis viibimise ajal. Päeva ruumis kogunevad viiruse plekid. Kui seda ei ventileerita, võib haigus tagasi tulla. Avatud aknas istumine on samuti võimatu - külma naaseb.
Pärast teist magamist võib ilmuda nohu. Nagu varemgi, võite kasutada nina tilka või aroomlampi. Ja sa saad lihtsalt nina puhuda.
Õhtul luban ennast voodist välja tulla. Siis kes siis - õhtusöök või arvuti juures istumine. Peaasi - ärge unustage iga tund, et juua tassi teed meega.
Kui külma püütakse hommikul, siis kell 20.00 peaks see olema palju parem. Sa pead ennast süüa süüa. Õhtusöök on vajalik energia taastamiseks. Mida teha, kui sa ei taha süüa? Siinkohal jällegi ma mõtlesin: „Anya, see ei ole õhtusöök. Ma juua tablette. "
Lõpuks on ainult üks unistus - öö. Öösel juhtub tõeline maagia. Aga kõigepealt peate valmistama - jooge teed. Isegi enne magamaminekut tahan tõesti oma soojaid püksid ja sokke maha võtta. Ma luban endale aluspüksid maha võtta, kuid ma ei võta oma sokke, koju püksid ja kampsunid maha.
Mis juhtub hommikul? Ma ärkan terve ja jõulise, külma ei jälgi.
Te olete ilmselt märganud, et minu elus on häkkimine häkkimine - siin pole maagilisi tehnikaid. Kõik, mis on vajalik kiireks taastumiseks, on koju minna esimeste haiguse tunnustega. Ja ühel päeval intensiivne ravi on parem kui nädal, kui üritate sümptomitest vabaneda. Kui alustate ravi esimesest tunnist, saate isegi ilma pillideta.
Aga! Loomulikult on see kõik individuaalne - taastumise aeg ja lihtsus sõltub immuunsusest, vanusest, viirusest. Ma ei ütle, et selline ravi aitab 100% juhtudest. Kuid ravi on kindlasti kiirem, kui alustame seda kohe ja ei oota õhtut, või see läheb ise läbi.
Lisaks on haiguse ravimine kerges vormis nagu teine puhkepäev. Siin on vaid 2 reeglit - ei tööta. Aga see tähendab, et sa ei saa istuda, minna kuhugi. Kõik, mida saate teha, on lamada. Miks mitte? Me unistame alati magama, me tahame paar päeva valetada, kuid haiguse puhul tahame lihtsalt seda uuesti teha ja haiglat muuta päevaks, kui saad kõik asjad uuesti teha. Aga ei. Teil on vaja juua teed, magada ja nautida elu.
Burdock- "Akadeemik". Kuidas taastada ilma ravimita
Nende haiguste loend, mida takjasjuur käsitleb, hõlmab hepatiiti, maksa kasvajaid ja isegi tsirroosi!
2016. aasta numbris "AIF" rääkisime päriliku ravimtaime Elena Zaitseva saatusest. Selles küsimuses jagab Elena Fedorovna oma ainulaadset kogemust.
Knotweed kivist
- Sügisel võite koguda mitmeid kasulikke taimi. Esiteks knotweed (mägironija). Närimehel on väga toitev seemned, tänu millele saavad linnud talveks jõudu - kui ei oleks kiiluvilja, oleksid paljud linnud surnud. Mägironija rikastab räni soolasid ja seetõttu purustab kivid sapipõies, põies ja neerudes. Närimägi "kriimustab" neid kive nii, et need muutuksid liivaks. Selja- ja liigesvalu korral aitab knotweed ravida tuberkuloosi, tsüstiiti, koletsüstiiti, peptilist haavandit, reumatismi, rasvumist, närvisüsteemi kurnatust, eesnäärme adenoom.
Mägironija lind, samuti muru on vaja kuivada pimedas ventileeritavas kohas. Kott, kus muru talletatakse, peaks olema valmistatud looduslikust kangast või paberist.
Te saate ka kaevata takjasjuuri esmaabikomplektile, mida ma kutsun akadeemikuks, sest see on võimeline tervendama paljusid haigusi. Ta ravib diabeeti, bronhiiti, antritit, reumatismi, podagrat, artriiti, osteokondroosi, luumurdu, ateroskleroosi, kõrvahaigusi, kroonilist koronaarset puudulikkust.
Nende haiguste loend, mida takjasjuur käsitleb, hõlmab hepatiiti, maksa kasvajaid ja isegi tsirroosi! See ravib koletsüstiiti, neeruhaigust, purustab neerukive ja sapipõie. Samuti on tal võimalik paralüüsist paraneda - ükski teine taim seda teha ei saa. Lisa, et takjasjuur kohtleb grippi, leevendab temperatuuri. On vaja kaevata taime juure, millel on suured tugevad lehed. Takjas, mis tõmbas noolt välja, ei sobi, sest juur andis kõik õitsemise võimu.
Pyrei ekseemist
Lao üles nisulihase juurest. Seda peetakse umbrohu ja tegelikult ravitakse paljusid haigusi. Esiteks taastab ainevahetuse. Seda kasutatakse dropsia, mitmesuguse päritoluga ödeemina, tsüstiidi, uriinipidamatuse, neerude ja sapipõie kivide, kõigi kopsude, neerude, kroonilise bronhiidi, soolehaiguste, suhkurtõve, hüpertensiooni haiguste korral. Wheatgrass juured on kasutatud valuvaigisti podagra, reuma, lumbago, artriit. Suvel võib võtta mahla ja värskete taimede keetmist, see aitab osalise nägemise kaotuse tõttu. Nisu-juurte juured ravivad osteokondroosi, munasarjade düsfunktsiooni naistel, kopsu tuberkuloosi, eksudatiivset diateesi, furunkuloos. Samuti nahahaigused: põletused, kõhukinnisused, ekseem, troofilised haavandid, juuste väljalangemine, mädane haavandid, psoriaas.
Kuidas teha juurte infusiooni
Juured kaevavad, pesta, kuivavad. Üks supilusikatäis kuiva hakitud juurtega vala 2 tassi keeva veega. Keeda 10 minutit.
2 tundi nõudma. Tüve ja juua pool klaasi 3 korda päevas 10-15 minutit enne sööki. Võid juua kopli, nisu rohu ja võilangu juurte kogumist (seda tuleks koguda alles kevadel) võrdsetes osades või ühe juurega: nädal - takjas, nädal - võilill, nädala - nisu rohi. Brew infusioon on vajalik hommikul iga päev.
Kuidas teha maitsetaimede infusiooni
Võtke 2 supilusikatäit ülemist, valage portselanist või emailiga katlasse (mitte mingil juhul termosse) ja valage 2 tassi keeva veega. Laske sellel 30 minutit rätiku all. Tüve läbi kahe või kolme kihi marli või sõela ja jooge pool tassi 3 korda päevas 10-15 minutit enne sööki.
Brew infusioon on vajalik hommikul iga päev.
Infusioone tuleks juua kuus, seejärel nädalavahetust ja jälle kuu aega maitsetaimede joomiseks. Jätka selles järjekorras mitu kuud või kauem, kuni taastumine on lõppenud.
Jätkamine - lähimates ruumides.
Kuidas taastada ilma ravimita
Professor Sergei Bubnovsky lõi oma taaskasutamise süsteemi - kineseteraapia, mis ei põhine uimastitel, vaid liikumisel. Maagilise pilli lootust on mõttetu loota, sa pead usaldama oma keha ja toetama seda treeninguga.
Sergei Mihhailovitš Bubnovsky räägib oma meetodist pidevalt kõigile, kes tahavad olla terved:
„Mina ise murdsin haiguse püsivatest käpadest vabaks ja igal aastal võtan igal hommikul külma vanni, treenin simulaatoritel... Varem või hiljem tuleb kõik võimlema võimlema. Minu raskekujuliste kardioloogiliste haigustega patsiendid, kes hakkasid harjutusi teatud süsteemi järgi tegema, olid üllatunud neile juhtunud meditsiiniliste nähtuste üle.
Loomulikult on kõige lihtsam asi alla neelata pill. Aga ärge neelake, on parem kasutada neid keha ressursse, mis aitavad vabaneda pidevast rõhu tõusust. Mitte ükski kardioloog ei näidanud mulle patsienti, kes raviti ravimitega hüpertensiooni ravis.
- 40 aasta pärast nõuavad arstid pillide võtmist. Ja selle asemel, et püüda välja selgitada, miks teil on valu rinnus, lähete kohusetundlikult apteegile ja võtate ravimeid, mis väidetavalt tekitavad südame isheemiatõve ennetamist. Tegelikult ei esine profülaktikat, haigus halveneb. Kuna rinnaku taga on valu, mis on tingitud keha halbusest, mitte põhjusest. Me peame välja selgitama, mis südamega toimub, laevadega. Ma ei näinud haiglast lahku terveid inimesi, ma nägin ellujäänuid. Mingil põhjusel arvatakse, et liikudes haige isik kindlasti haigeks, kuid voodis lamamine taastub. Aga nagu te teate, ei voola kivi all vesi. Ja ma olen ise käinud puuetega inimeselt täiesti terve inimeseni.
- Ägeda valu korral rakendame külma kompressiooni, leevendades turset, parandades mikrotsirkulatsiooni. Valu on alati turse, vedeliku kogunemine. Ja te peate tegema harjutusi, mis pumpaksid liigestest vedelikku. Stenokardia on ka laeva sisemise vooderduse põletik. Ja rinnaku taga on valu. Ja me selle asemel, et harjutusi teha, pumbame selle ala laeva, voodisse ja hakkame tablette neelama. Aga ma ei näinud üksikut inimest, kes „lammutaks” lamamist, neelaks tablette.
Patsiendid küsivad minult: "Ja mis, nüüd kogu mu elu, et teha võimlemist?". Aga sa harjad hambaid, peske oma nägu. Kas võimlemine, kui sa tulid valu, puude tõttu - rõõm. Minu jaoks on ainus tõeline päeva tund, kui ma hommikul võimlemist teen. Selle tulemusena sa ei saa vanemaks, vaid nooremaks. Inimesel, kes tavapäraselt praktiseerib, ilmuvad vanad rakud asemel noored.
- Veenduge, et sa ajaksid squats, pushups, harjutusi. Võta reeglina: töötatud tund - istus 30 korda. Ja oleks hea alustada hommikul külma vanniga - 5 sekundit. Ja kindlasti pead sukelduma. Te võite duši alla võtta, kuid see on hullem. Dušš puruneb energia, vann - kogub. Kui sa matid iga päev selga sirgelt (10 korda vett loksutades, 10 korda vett loksutades), kaovad paljud probleemid. See on eriti oluline nende jaoks, kes istuvad arvutis palju - raamatupidajad, disainerid, programmeerijad.
Kuidas saab 1 päeva külmast küljest taastuda?
Külma ravimine 1 päeva jooksul on raske, kuid võimalik. Vaja on kohe võtta asjakohaseid meetmeid. Sageli on külma köha, nohu, kurguvalu, viiruse lööve huulel ja ninas, palavik tabatud. Tavaliselt kestab ravi umbes nädal. Kuid mõnikord peate ennast korraga paari päeva jooksul seadma. Sellisel juhul aitavad kodus soojenemine, spetsiaalsed ettevalmistused ja rahvahooldusvahendid.
TÄHELEPANU! Õnnelik naine Nina: "Raha on alati palju, kui padi alla panna." Loe edasi >>
Külmetuse korral peate kõigepealt jääma koju vähemalt 1 päevaks. See aeg on vajalik keha taastamiseks, ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseks.
Pärast probleemi lahendamist täiendava nädalavahetusega on vaja alustada ravi kodus. Ravi tervikuna on üsna intensiivne, sest teil on vaja aega, et taastuda vaid ühe päeva jooksul ja lõpetada ravi nädalaks.
Külma kiirest vabanemiseks peate tegema järgmised sammud:
- 1. Soojendage soojust ja ventileerige tuba hästi. Sel ajal on parim olla teises toas. Protseduur peab toimuma, et vabaneda viirustest ja küllastada ruumis hapniku õhku. Pärast õhutamist sulgege aknad ja uksed. Lisaks ei tohiks lubada külma õhu kasutamist. Lisaks on tavaliselt esimesel päeval külmavärinad, nii et soojus on äärmiselt vajalik.
- 2. Kulumaterjal või muud väga soojad sokid, kampsunid, sall, katta tekk. See aitab hoida sooja.
- 3. Asetage sinepiplaadid sokkidesse. Vahendid laiendavad veresooni. Selliste plaastrite puudumise korral on soovitatav valida väikese sooja vee basseini. Tema soojades jalgades. Pärast aurutamist kandke sokke soojaks. Pärast soojenemist mine magama.
Kui temperatuur on tõusnud, kuid mitte üle 38 ° C, siis ei ole sellisel juhul vaja seda maha võtta, sest keha võitleb sel viisil infektsioonidega. Ravimite võtmine soojusest halvendab olukorda vaid.
Oluline on juua palju soojaid vedelikke. Sobivad teed:
Koostisosa
Rakendus
- 1. Segage 1 teelusikatäis lakritsi juurt klaasiga keeva veega.
- 2. Nõuda 10 minutit.
- 3. Joo nagu tavaline tee.
Võtke see tööriist 3-4 korda päevas. Lagrits sisaldab looduslikku suhkrut, mis annab kehale rohkem energiat. Jook vähendab kurguvalu, pärsib köha
- 1. Vala 0,5 tl. kuivad lehed koos tassi keeva veega.
- 2. Oodake 10 minutit.
- 3. Joo teed 3 korda päevas.
Ravi kestab 3 päeva. See tööriist aitab ka köha vabaneda. Tüümianalüüsil on bakteritsiidne ja taandav toime.
Joogi valmistamisel on soovitatav lisada see taim tavalisele keedule. Piparmündid aitavad gripi ja külma vastu
Sarnaselt mündiga tuleks see lisada tavalisele mustale, rohelisele või muule taimeteele.
Lisage muu taimse, rohelise või musta tee juurde
- 1. Täitke tass rohke keeva veega.
- 2. Nõuda 5 minutit.
Vahendid juua enne magamaminekut. See leevendab kiiresti külma sümptomeid.
Joogidele on soovitatav lisada mett.
Enamikul juhtudel kaasneb külma külmumisega. Selleks, et sellest kiiresti vabaneda, on soovitatav kasutada neid nõuandeid:
- 1. Määrige aloe mahla või Kalanchoe nina läbipääsud. Sa võid matta taime mahla - 3 tilka.
- 2. Lahustage 1 tl. soola 100 ml soojas vees ja kasutada nina pesemiseks - vedada vedelikku läbi ühe ninasõõrmega, sulgedes teise ja siis vastupidi.
- 3. Segage kuumutatud või ja sool. Kasutage segu nina õlitamiseks.
- 4. Lõika sibul ja hingake see paarikaupa.
- 5. Jahvatage küüslauk ja hingake sisse.
- 6. Pange turunda (volditud marli mitmesse kihti) ninasse, mis on niisutatud A-vitamiini õlilahuses (seda saab osta apteegis).
Nasooli, delufeni, Sanorini, nasiviini, naftüsiini ja galasoliini preparaatidest on efektiivsed.
Nohu rasva abil saate kiiresti köha vabaneda:
- 1. Sulatage 100 g toodet.
- 2. Lisage veidi kakaopulbrit, mett ja 50 g võid ja purustatud aloe lehed.
- 3. Lisage 5 g propolisi ja muumia, 50 g alkoholi.
- 4. Homogeense massi saamiseks segage põhjalikult.
- 5. Ravige salvi rinnal, seljal, jalgadel.
Herb aitab köha: tüümian, magus ristik, elecampane, jahubanaan, mantel, lill, oregano:
- 1. Vala 1 tl. mis tahes ürd 200 ml keeva veega.
- 2. Nõuda 15 minutit.
- 3. Pärast iga sööki juua 20 ml.
Soovitatav on ka aurude sissehingamine:
- 1. Vala potti keeva veega.
- 2. Lisage mõned tilgad eukalüpti eeterlikku õli.
- 3. Sissehingata auru 10 minutit.
Kartuleid saab lihtsalt keeta ja hingata üle pannil, kaetud rätikuga.
Kui kõri hakkab haiget tegema, siis on soovitatav loputada see Furaciliniga, kummeli, salvei (1 tl toorainet, 200 ml keeva veega). Saate lahustada 8 tilka joodi alkoholi tinktuuri 200 ml soojas vees ja lisada 1 tl. soola. Valikuliselt - lahustage 2 spl. l õunasiidri äädikat tassi vees.
Külmast aitab palju tööriistu, mida saab valmistada eeterlikest õlidest, maitsetaimedest, erinevatest toitudest:
Koostisosad
Cooking
Rakendus
Mesi, sidrun ja ingver
- 1. Koorige ja koorige 1 sidrun ja lõigake see viiludeks.
- 2. Lihvimismasinas jahvatatakse umbes 300 g ingveri juurt, segage sidruniga.
- 3. Lisage 200 g mett, segage kõik põhjalikult
Joo 1 tl. raha enne sööki, lahjendatud tavalisel tees või vees.
Profülaktikaks piisab 1 annusest päevas ja nohu korral tuleb segu 3 korda kasutada.
Vahendid kõrvaldavad põletiku, aeglustavad gripi progresseerumist, nohu
- 1. Jahvatage küüslauk seeneks.
- 2. Segage meega võrdsetes osades.
- 3. Nõuda 3 tundi külmas kohas
Koostis võtab 1 spl. l enne magamaminekut. Ravi kestab 5 päeva.
Tööriist tugevdab immuunsüsteemi, hävitab viirused ja bakterid
Segage 100 g viina ja näputäis musta või punast pipart
Joo ühes magamaminekus enne magamaminekut. Seejärel proovige higi.
Joogil on soojendav mõju.
- 1. Pange marjad klaaspurki.
- 2. Täiendage viina.
- 3. Jäta külmkappi ladustamiseks
Vahendid stabiliseerivad temperatuuri, soojendavad. On vaja lisada 2 tl. tavalisele teele. Pärast seda peaksite higistama
- 1. Vala potti klaasi vett ja keeta.
- 2. Lisage näputäis nelgi, aniisi, kardemoni ja kaneeli.
- 2. Nõuda 10 minutit.
- 4. Valage 1 liiter punast veini (kuiv või poolkuiv on parim).
- 5. Lisage riivitud sidruni koor ja mõned õunaviilud.
- 6. Kuumutage temperatuurini 80 ° C.
- 7. Nõuda pool tundi.
- 8. Lisage 2 spl. l mesi
Vahendid soojendavad, kõrvaldavad põletiku. Soovitatav on enne magamaminekut juua.
- 1. Keeda klaasi piima.
- 2. Jahutage ja lisage 1 spl. l mesi
Tööriist aitab külmetada isegi kõige raskemates olukordades. Jooge kogu jook ja katke soe tekk. Sa ei saa ravimit võtta, kui kehatemperatuur on üle 38 0 C
- 1. Kuumutage veevannis 1 g vaha, 3 g kookosõli ja 7 g shea võid.
- 2. Jahutage, kuni segu on soe, kuid mitte kuum.
- 3. Lisage 1 tilk lavendliõli, teepuu, 2 tilka kuusõli ja 3 tilka eukalüpti ja sidruniõli.
Rakenda palsam rinnal, seljal ja jalal, hõõruge. Siis kandke soojad riided.
- 1. Sulata 4 g vaha auruvannil ja lisada 20 ml mis tahes taimeõli.
- 2. Vala 15 ml kakaovõid.
- 3. Jahutage ja lisage 20 tilka salveiõli ja 10 tilka kuusõli.
Hõõru rind, selja ja jalad
Kõik need tööriistad on väga tõhusad ja panevad inimese kiiresti jalgadele, isegi tugeva külma korral. Nad leevendavad külma, köha, kurguvalu. Kuid lastele ei tohiks anda alkohoolseid tooteid - sellised preparaadid sobivad ainult täiskasvanutele.
Kuidas kiiresti külma taastuda - see aitab 1 õhtul
Külmad esinevad üsna sageli. Neile lisanduvad ebameeldivad ilmingud ja vähendavad oluliselt elukvaliteeti. Patoloogiaga toime tulemiseks ja ohtlike tüsistuste tekke vältimiseks on vaja õigeaegselt tegutseda.
Niisiis, kuidas kiiresti külma taastuda?
Patoloogia olemus
Külmad kutsuvad hingamisteede patoloogiat, mis tekib hüpotermia, immuunsüsteemi nõrgenemise ja haigestunud inimesega. Kui leitakse, et haiguse põhjus on viirus, nimetatakse seda ARVI-ks.
Kuna nohu võib olla erineva olemuse ja välimusega, võib haiguse kliiniline pilt erineda. Siiski esineb tavalisi sümptomeid:
Külma eemaldamiseks 2 päeva jooksul tuleb võtta viivitamata meetmed. Kui seda ei tehta, võib patoloogia viibida või põhjustada isegi tüsistusi.
Üldised soovitused taastumise kohta
Kiireks taastumiseks ja nõrkuse ilmnemise vältimiseks pärast külmumist peate haiguse ajal järgima mitmeid soovitusi:
- Järgige voodit. Keha kulutab haiguse vastu palju pingutusi, nii et tal on vaja head puhkust. Kui jätkate normaalse elu juhtimist, on olemas tüsistuste oht - närvisüsteemi patoloogiad, seedeelundid, süda ja veresooned.
- Joo palju. Seetõttu on võimalik eemaldada patogeensete ainete lagunemissaadused ja tugevdada immuunsüsteemi. Soovitav on kasutada kompotti kuivatatud puuviljadest, taimsetest ekstraktidest - pärn, kummel, saialill. Vähem kasulikke jooke marjadest - vaarikad või sõstrad.
- Järgige dieeti. Toidust tuleks välja jätta rasvane, vürtsikas, praetud toit. Toitumise aluseks peaks olema kerge toit aurutatud. Samuti tasub lisada menüüsse piimatooted, madala rasvasisaldusega puljongid, keedetud köögiviljad, teraviljad. Arstid soovitavad täielikult loobuda alkoholi, kohvi ja suitsetamisest.
- Kas sissehingamine, sageli õhku õhku, kõndida värskes õhus.
Ravimid kiireks taastumiseks külmalt
Külmetuse raviks lühikese aja jooksul peate võtma spetsiaalseid ravimeid. Arst peab valima konkreetse aine sõltuvalt haiguse kliinilisest pildist.
Sümptomaatilised abinõud
Külmetuse korral on kasulik juua spetsiaalseid teesid. Need võimaldavad teil kõrvaldada peavalu, keha valusid ja palavikku. Kuid põhjustel külma, sellised vahendid ei suuda toime tulla. Tavaliselt on soovitatav võtta 2-4 kotikest päevas kuni 3-5 päeva.
Sa võid juua neid ravimeid:
- Ferwex. 1 kott raha, mis on segatud kuuma veega ja koheselt jooma. Soovitatav on juua 2-3 kotikest päevas. Seda on soovitav teha söögikordade vahel. Ärge ületage annust 4 kotikest päevas.
- Pharmacytron. 1 kott tuleb segada kuuma vee ja joogiga. Joo 3-4-tunnise intervalliga. Maksimaalne päevane maht on 3 kotikest. Tööriist on ette nähtud täiskasvanutele ja lastele pärast 14 aastat. Ravimil on keelatud kasutada rohkem kui 5 päeva.
Immunomodulaatorid
Need tööriistad suurendavad keha kaitsevõimet ja aitavad kiirendada paranemist. Kõige tõhusam on järgmine:
- Cikloferoon. Sellel tööriistal on ulatuslik tegevus ja see ei kahjusta tervist. Sest see on ette nähtud üle 4-aastastele lastele. 4-6-aastaselt on ette nähtud 1 tablett päevas, 6-11 aastat, annust suurendatakse 2 tabletini päevas. 12 aasta pärast on lubatud võtta 3 tabletti. Täiskasvanud võtavad tavaliselt 2-4 tabletti. Ravi kestab 10-20 päeva - see kõik sõltub haiguse tõsidusest.
- Amixin. Külmetushaiguste tekkega on täiskasvanud patsientidele ette nähtud 6 tabletti. Esimese kahe päeva jooksul on ette nähtud 1 tablett päevas. Seejärel on soovitatav võtta 1 tablett iga 2 päeva järel.
Ravimid nohu, köha ja kurguvalu
Külmaga sageli kaasnevad sümptomid tuleb eraldi kõrvaldada. Kandke külmade ravimitega võitlemiseks tilka ja pihustit, soovitatav on võtta siirupit köha raviks. Kurguvalu raviks kasutage erinevaid kommi ja segusid.
Köha ravimiseks kasutavad nad sageli sünodit. Üle 13-aastased lapsed ja täiskasvanud saavad kolm väikest lusikat kolm korda päevas. 3-6-aastaseid lapsi näidatakse 1 väike lusikatäis ravimit kolm korda päevas. 6-12 aasta jooksul on ette nähtud 2 väikest lusikat 3 korda päevas. Nooremate laste puhul soovitab arst kasutada ja manustada.
Lisaks tuleb selliste ainetega köha ravimiseks: t
Külmaga toimetulekuks tuleks kasutada Naphthyzinum. Täiskasvanud nimetavad 1-2 tilka raha. Nad on maetud 2-3 korda päevas. Lapsed, kellele on süstitud 0,05% ravimilahust 1-2 korda päevas. Üksikannus - 1-2 tilka.
Valutoruga toime tulemiseks saate kasutada erinevaid komme - näiteks Strepsils. 5-aastased lapsed ja täiskasvanud patsiendid peaksid lahustama 1 tükk 3-4-tunnise vaheajaga. Ei ole soovitatav kasutada rohkem kui 8 tükki päevas.
Lisaks on palju ravimeid, mis aitavad toime tulla ebamugavusega kurgus:
Vitamiinid immuunsuse kiireks taastumiseks
Vitamiinid aitavad tervendamisprotsessi kiirendada. Loomulikult ei võimalda nad külma üleöö ravida, kuid need parandavad oluliselt prognoosi. Soovitatav on saada toidust vitamiine. Mõnikord ei piisa sellest. Probleemi lahendamiseks määrake sellised ained:
- D-vitamiinid. Seda elementi peetakse fosfori ja kaltsiumi metabolismi lahutamatuks osaks. See on nohu puhul väga oluline.
- B-grupi vitamiinid. Nad parandavad teiste kasulike elementide verd. Need ained stimuleerivad immuunsüsteemi kõrge aktiivsusega antikehade tootmist.
- C-vitamiin Aine kiiresti toime tulla patogeenidega ja annab immuunsuse, mis aitab toime tulla nohu.
- E-vitamiin Remedy aitab toime tulla vabade radikaalidega.
Tõhusad külmavastased folk õiguskaitsevahendid
Tervendamisprotsessi kiirendamiseks peate kasutama omatehtud retsepte. Loomulikult ei luba nad ühel õhtul külmaga toime tulla, kuid nad parandavad prognoosi. Kõige tõhusamad vahendid on järgmised:
- Jalavannid. See on kiire viis külmaga toime tulla. Eriti tõhus on sinepivann. See nõuab 1 suurt lusikatäit kuiva pulbrit ja 5-7 liitrit kuuma vett. Koostisosad tuleb vaagnas segada ja kastetakse saadud vedelad jalad. Hoidke, kuni vesi hakkab jahtuma. Seejärel pühkige need rätikuga ja pange soojad sokid.
- Ingver Jahvatage juur riiviga. 3-4 väikesele lusikale tähendab, et tuleb lisada 1 liiter keeva veega. Ka kompositsioonis saab lisada erinevaid vürtse - mesi, nelk, aniis. Joogivalmis on suurepärane vahend nohu raviks.
- Kummel tee. See on suurepärane jook, millel on põletikuvastased omadused. See võib olla päris segatud pärnaga ja meega. Rahaliste vahendite ettevalmistamiseks peate võtma ühe väikese lusika lubja ja kummeli, lisama 250 ml keeva veega ja lahkuma 20 minutit. Pane lusikatäis mett ja võtke see soe. Seda tuleks teha 2-3 korda päevas.
- Propolis. Tervisliku joogi valmistamiseks lisage veidi klaasitäie kuuma piima taruvaik. Saadud vedelik peaks kohe jooma ja magama minema. Hommikul on reljeef. Ka propolise baasil saab kurku kurku teha.
- Ingveri tee. Sellel joogil on tugev soojenemine. 250 ml keeva veega tuleb võtta pool väike lusikatäis ingverit, lusikatäit sidrunimahla ja sama palju meega. Joogile on võimalik lisada ka piparmündi. Klaasile keeva veega peate võtma 3-4 tükki ingverit.
- Kuivatatud puuviljadest valmistatud kompoot. See on kasulik toode, millel on tooniline efekt ja pehmendav toime. Selle valmistamiseks on vaja pirne, õunu. Võite võtta ka ploomid, kirsid, aprikoosid, maasikad. Kuivatatud puuviljad tuleks põhjalikult pesta, veega täidetud ja keedetud tavalise kompotina. Pärast keetmist tuleb see infundeerida.
- Infusiooni dogroos. See tööriist tabab janu, põletikuvastane toime ja sisaldab palju C-vitamiini. Joogi valmistamiseks peate lihvima 3 suurt lusikatäit marju, lisama 500 ml keeva veega ja lahkuma kogu öö. Hommikul koormake ja jooge enne sööki pool klaasi. Sa võid tootele lisada mett.
- Piim meega. See jook lahendab ka nohu. Selle tootmiseks 1 klaasist piimast peate võtma ühe väikese lusikatäie mett. Efektiivsuse suurendamiseks aitab jook lisada tavalist võid. Toode on rahustavale mõjule kurgus ja on suurepärane köha korral. Soovitatav on saada saadud jooki sooja välimusega.
- Jõhvikamahl. See marja on väljendunud põletikuvastaste ja bakteritsiidsete omadustega. Lisaks sisaldab see palju C-vitamiini. Mahla valmistamiseks tuleb jõhvikad suhkruga segada 3: 1 suhtega. Seejärel võtke 2 suurt lusikatäit, lisage 500 ml sooja vett ja segage hoolikalt. Tervislik jook on valmis.
- Tee koos pärnaga ja vaarikaga. Need tooted on edukad nohu korral. Neil on palavikuvastased omadused, kõrvaldatakse põletik ja neil on diaphoreetiline toime. Koostise valmistamiseks peate võtma 1 väikese lusikatäis vaarikaid ja nii palju linde, lisage 250 ml keeva veega, katke ja jäta 20 minutiks. Tüve ja soojendage.
Ennetamine
Külma tekke vältimiseks peate järgima neid soovitusi:
- suurendada C-vitamiiniga toiduainete tarbimist - selleks peate toidus sisaldama palju köögivilju ja puuvilju;
- sportida - see aitab immuunsüsteemi suurepäraselt tugevdada;
- kasutada suurt hulka vedelikku - see aitab eemaldada kehast mürgiseid aineid;
- külastage vanni või sauna - see protseduur avaldab tervisele positiivset mõju ja hävitab mikroobid;
- Vältige stressirohkeid olukordi - positiivne suhtumine tagab hea tervise.
Nüüd sa tead, mida teha nohu arenguga. Tervendamisprotsessi kiirendamiseks aitab kasutada spetsiaalseid ravimeid ja tõhusaid populaarseid retsepte. Samuti järgige kindlasti voodipesu ja jooge palju vedelikke. Tõsiste sümptomite ilmnemisel pöörduge kohe arsti poole.
Kuidas kiiresti koju külma ravida: kuidas taastuda 1 päeva jooksul
Nohu on väga levinud nakkushaigus, millega kaasneb nohu, palavik, peavalu, köha ja muud sümptomid. Üldiselt ei ole see haigus, vaid ainult selle eelkäija. Selleks, et keha mitte koormata ja testida, on parem haiguse likvideerimine selle loomise etapis. Kuidas ravida külma 1 päeva jooksul? Seda arutatakse allpool, kus peamised võitlusmeetodid esitatakse võimalikult kiiresti.
Kas on võimalik taastuda 1 päevaga?
Esiteks peaksite mõistma haiguse põhjuseid: see on organismi viirusinfektsioon või hüpotermia. Esimene samm on temperatuuri mõõtmine. Kui termomeeter näitab 38 kraadi ja üle selle, on see viirushaigus, mis edastatakse õhu kaudu ja on ohtlik teistele. Sellisel juhul peaksite viivitamatult ühendust võtma terapeutiga ning kasutama kaitsemaskut, et mitte oma lähedasi nakatada. Sellest tulenevalt on päevane taastumine võimatu.
Kui kehatemperatuur on 37-37,9 ° C, siis ei ole see nii halb. Sarnaselt immuunsüsteem võitleb kehas esinevate "talitlushäirete" vastu ja soojust ei ole vaja vähendada. Soovitatav on pakkuda patsiendile rahu ja soojust, välistada ka menüüst rasked toidud (kõrge valgusisaldusega: munad, juust, liha, kala), et tarbida rohkem toatemperatuuri vedelikke. Kui need tingimused on halva enesetunde algstaadiumis täidetud, võite järgmisel päeval ravida.
Üldised soovitused nohu raviks
Kuidas ravida külma kodus?
Kui tunned esimesi märke, mis on ilmumata, siis on parem päev koju jääda. Esiteks, et rõhk tööl või koolis ei takistaks kiiret taastumist ja teiseks, et mitte nakatada teisi ühiskonnaliikmeid. Järgnevate soovitustega saate haigusega kiiresti toime tulla ja kiiresti normaalseks naasta.
- Tervislik uni. See on unistus, et taastumine on kiireim ja lihtsaim.
- Soojuse andmine kogu kehale. Soovitav on mitu korda hästi higi ja algne haigus väheneb. Selleks saate juua teed vaarikatega, millel on diaphoreetiline efekt, ja mähkige ennast soojale tekile. Pole tähtis, kui kuum oli tema all, siis peaksite olema kannatlik.
- Parkijalad. See toiming on väga tõhus: sooja vee basseinisse lisatakse 1-3 supilusikatäit kuiva sinepit. Soar jalad ei vaja rohkem kui 20 minutit.
Samuti võite enne magamaminekut panna sokke ja panna sinepi. Kas hõõruda oma jalgu viinaga ja pange seejärel villasokid, aurutades nii jalad.
Iga aurusaun on kõrge kehatemperatuuri juures keelatud.
- Ravimite kasutamine. Ärge ignoreerige erinevaid tablette või siirupeid, sest need kiirendavad organismi tööd viiruste vastu võitlemisel. Siiski ei ole nende võtmine soovitatav. Ainult arsti järelevalve all.
- Gargling on väga tõhus meetod haiguse peatamiseks. Loputus võib olla nii kodu abinõud kui ka apteegis ostetud lahendused.
- Ruumide õhutamine. Vaja on värsket õhku! Seega võib stagnatiivses õhuruumis koguneda patogeensed mikroobid, mille sissehingamine võib kahjustada inimeste tervist. Soovitatav on eluruume õhutada kaks korda päevas 20-30 minutit.
- Käte pesemine Tänavast tulles tasub reeglina alati käsi pesta ja piirata nende kokkupuudet näoga.
- Suure koguse vedelike (vesi, tee, mahl, joogid) kasutamine.
Olenemata sellest, mitu päeva haigust kestab, ei ole soovitatav ühiskonda minna ja teiste inimestega ühendust võtta.
Külmhooajal hädavajalikud tooted
Kiireks taastumiseks on lisaks voodipesu ja joogikorruste jälgimisele vaja kasutada järgmisi tooteid:
- Piim - see on väärt keetmine või ja suhkru / meega. Higistamiseks on vaja öösel juua.
- Vein - kuumal on tervendavad omadused ja saab ühe päeva jooksul külma ületada.
Pange tähele: Alkohol ei sobi kokku ravimitega.
- Kallis - hädavajalik vahend kurguvalu tekitamiseks.
- Sidrun ja muud tsitrusviljad.
- Värsked / külmutatud marjad ja puuviljad - need sisaldavad palju vitamiine, mida kehal talvel puudub.
- Sibul ja küüslauk - suurendavad organismi vastupanuvõimet haigustele. Need on peamised desinfektsioonivahendid.
- Must redis - ühel päeval saate selle köögivilja külma ravida. Seda kasutatakse kaevandajana.
Vabasta külm
Kuidas ravida külma ühe päeva jooksul ametliku meditsiini abil:
- "Grippferon" - on interferoonil põhinev ravim. Maetud nina. Kasutamine on võimalik nii täiskasvanutele kui ka lastele, samuti rasedatele.
- „Protargol” on vedel toode, mis sisaldab ninaõõne desinfitseerivaid hõbedaioone.
- IRS-19 on immunomodulaator, mis aitab suurendada organismi resistentsust.
- Antibiootikum "Isofra". Haudunud ninasse kuus korda päevas. See annus on piisav ninakinnisuse raviks 24 tunni jooksul.
Kuidas kodus külmalt ravida:
- Mahl Kalanchoe. Mitmed taime lehed tuleb pressida läbi marli ja pipetida nina. See põhjustab ninaõõne ärritust ja selle tagajärjel aevastamine. Mõne minuti pärast läheb haigus ära.
- Sibula mahl. Puhta sibula mahla on võimatu kaevata, kuna suurtes annustes on see kahjulik limaskestale. On vaja niisutada neid vatitampooniga ja asetada need nina kaudu. Sibulil on bakteritsiidne toime ja ta suudab päevas külmetusest vabaneda.
- Õli (oliivi- või päevalilleõli). Soojendatud õli on maetud mitu korda päevas (vastavalt heaolule).
- Küttekoonused. 40 g Kooned peavad valama keeva veega ja keema umbes pool tundi. Seejärel jahutage puljong ja matke see soojas ninas. Päeva jooksul suudab see keetmine oluliselt parandada heaolu.
Keetmise temperatuur ei tohiks olla üle 35 kraadi, vastasel juhul võite põletada.
- Soolalahus - 1 tl. Sool lahjendatakse 200 ml-s. vesi (soe). Ninat on vaja vedelikuga loputada, eelistatavalt spetsiaalsete seadmete abil. Protseduuri korratakse mitu korda päevas.
- Värske peedi mahl. Värske mahl pannakse ninasõõrmetesse tilk mitu korda päevas. Maksimaalne toime saavutatakse 3 päeva jooksul.
- Eeterlikud õlid (kuusk, kuusk, eukalüpt, teepuu jt) - õhuruumi värskendavad ja desinfitseerivad. Piisab mitu korda päevas paar tilka ümbritsevatele esemetele. Tagatakse vaba ja kerge hingamine. Neid õlisid kasutatakse nii hooajaliste haiguste raviks kui ka ennetamiseks.
Kui ninakinnisus ei tohi limaskesta kuivada. Ja kui see juhtub, peaksite ninasõõrmed niisutama soolalahusega.
Kuidas ravida köha kiiresti?
Juhul kui köha ootamatult ründas, ei ole vaja oodata selle edasist arengut ja arengut raskeks haiguseks, vaid võidelda kohe. Saate taastuda ühel päeval folk õiguskaitsevahendeid.
Ravi tuleb alustada spetsiaalsete salvide kasutamisega rinnal, sealhulgas eeterlikud õlid (kuusk, eukalüpt).
- Efektiivne vahend köha raviks, millega taastumine saabub järgmisel päeval, on terpentiini salv. Seda müüakse apteekides või kodus valmistatud: 2 spl. l kastoorõli segatakse 1 spl. l tärpentiin. See salv hõõrub rinnale ja jalgadele. Järgmiseks peate end ümbritsema sooja tekiga ja vältima jahutamist. Kaks kuni kolm hõõrumist on heaolu hõlbustamiseks piisavad.
Selliseid toiminguid on kõrgel temperatuuril võimalik kategooriliselt teostada!
- Badger-rasv on paljude haiguste põlvkondade raviks tõestatud, sealhulgas köha vähendamise võime. Sellel on põletikuvastane ja immunostimuleeriv toime.
Universaalne retsept: Võtke 100 g iga koostisosa: mädaraha, mesi, kakao, 50 g aloe lehed (tükeldatakse väikesteks tükkideks), võid, alkohol ja 5 g muumia. Kõik koostisained segatakse põhjalikult. Siis 1 tl. Saadud salv segatakse 1 tassi sooja veega ja kantakse rinnale, seljale ja vasikatele. See tööriist viib võimalikult lühikese aja jooksul inimese "jalgadele".
- Maitsetaimede (piparmünt, oregano, tüümian, värske ja neitsi) eemaldused pehmendavad kurku ja omavad diaphoretic tegevust, mis on vajalik kiireks taastumiseks.
- Must redisimahl Köögiviljad tuleks koorida, tükeldada ja suhkruga segada (1: 1). Pärast viie tunni möödumist tihedalt suletud kaane alla moodustub mahl, mida peaksite juua 1 spl. l kolm korda päevas.
- Prozharka sibul veskis meega. Abinõu pehmendab kõri ja köha väheneb.
- Kiiresti toime tulla köha Keetmine sibul (10 pead) ja küüslauk (1 pea). 2 liitri vees keedetakse sibul küüslauguga ja seejärel lisage 2-3 spl. l mesi Joogi juua paar korda piisab köha kõrvaldamiseks.
- Aurude sissehingamisel on põletikuvastane, bronhodilataator ja expektorant. Apteegis saate osta eeterlikke õlisid (eukalüpt, mänd, kadakas, piparmünt) ja lisada keedetud veega täidetud roogadele. Siis peate istuma auru kohal ja katma suure tiheda lapiga (rätikuga). 5 minuti pärast lõpetatakse protseduur. Teist korda tehakse vajadusel kaua aega.
Märkus: sissehingamisel tuleb hingata õigesti - sisestada nina kaudu ja välja hingata läbi suu. Vastupidi, on võimatu seda teha.
Ravimite hulgast võitluses köha vastu, efektiivne "Libeksin", "Glauvent", "Tusupreks", "Lazolvan", "Bromheksin", "Atstilstein". Siiski on neil kõrvaltoimeid, seega peaksite enne kasutamist konsulteerima oma arstiga.
Kõri ravi
Kuidas kiiresti nohu kodus ravida.
Kõri ravi on taastumisprotsess, mis ei pruugi alati kokku tulla. Põhimõtteliselt toimub põletiku eemaldamine kahe päeva jooksul.
Esimene hüütamise alguses toimuv tegevus on eriline tinktuuride ja maitsetaimede eemaldamine.
- Järgmistel maitsetaimedel on kasulik toime: naistepuna, salvei, kummel, saialill, tricolor violet. 1 tassi veega lisatakse 1 spl. l rohi Vedelik kuumutatakse, eemaldatakse kuumust ja manustatakse 20 minutit. Kui kurku loputatakse sellise sooja keetmisega, läbib limaskesta põletik paar päeva ja valu / valulikkus lakkab.
- Soolalahus: 200 ml. sooja veega lisatakse 1 tl. sool, 1 tl. sooda ja 10 tilka joodi. Tõhus pärast esimest kasutamist.
- Küte kompress: vahele küüslauk küüslaugu pressiga ja segage taimeõliga. Paigutage mass mitmesse kihti kokku volditud marli sidemele ja kinnitage kurgu külge. Mähkige soe salli peal. 1-1,5 tunni pärast saab kompressi eemaldada.
- Sidrun ja mesi - külmetuse ravis kõige levinumad tooted. Lusikatäis mett pannakse ühele sidrunile ja see kõik on pikk ja hoolikalt näritud. Igapäevaseks kasutamiseks piisab 4-5 sidrunilõigust ja haiguse sümptomite eemaldamine toimub kolmandal päeval.
- Mesi (vaarikas, lubi, raps ja teised). Närvisüsteemi valu ärahoidmiseks peate lahustama mõned supilusikatäit sooja veega (maitse järgi) ja kasutama seda paar päeva, kuni valu kaob.
Oluline: vee temperatuur ei tohiks ületada 40 kraadi, vastasel juhul kaovad kõik mee kasulikud omadused.
Valulikkuse abi:
- Lollipops: Strepsils, Coldact, Faringosept.
- Pihustid: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
- Siirupid: arst IOM, Herbion.
- Tabletid: Ibuprofeen, Naprokseen.
Kuidas ravida külma 2 päeva jooksul
Mõnikord ei ole üks päev täielikuks taastumiseks piisav. Aga see ei ole hirmutav. Intensiivse ravikuuriga saate kodus kiiresti külmuda. Selleks peate järgima:
- Voodi puhkus
- Soojendavate ainete joomiseks: teed mettega ja sidruniga, maitsetaimed.
- Kas auru sissehingamine kurgu ja nina suhtes.
- Kuumutage jalad sinepipulbriga.
- Joo palju vedelikke, et eristada suuri higi koguseid, mis jätab kõik kahjulikud ained kehast välja.
See väljaanne käsitles küsimust, kuidas kiiresti külma lüüa. Mitmete elementaarsete hügieenimeetmete järgimine ja kiire reageerimine haiguse esimestele sümptomitele aitavad vältida haiguse tüsistusi. Aja puudumisel paraneb see pikka aega.