Kuidas ravida külma 1 päeva jooksul

Äge hingamisteede viirushaigus (ARI) on kollektiivne kontseptsioon, mis hõlmab hingamisteede patolooge. Need on põhjustatud patogeenidest.

Alandava temperatuuri näitajate korral suureneb hingamisteede nakkuste tõenäosus mitu korda.

Selleks, et õigesti määrata põhjus ja teha diagnoos, avastab arst peamised sümptomid. Tavaliselt on see nohu, lihasvalu, köha, palavik, pisaravool, kurguvalu, aevastamine.

Kui organismi immuunsus on kõrge, siis see haigus ei arenenud ja peatub esimesel etapil. Isegi juhtub, et patsient ei märganud iseenesest ägedat hingamisteede nakkust ja kannab teda jalgadel, kustutades sümptomid banaalse ületöötamise jaoks.

Ägedate hingamisteede haiguste ravi ei võimalda patsienti haiglas viibida. On võimalik ravida kodus.

Ravi etapid

Igaüks peaks sellest teadma! VÕIMALIK, KUI FAKT! Teadlased on loonud hirmutava suhte. Tuleb välja, et 50% kõigist ARVI haigustest põhjustab palavikku ning palaviku ja külmavärvide sümptomeid BACTERIA ja PARASITES, nagu Lyamblia, Ascaris ja Toksokar. Kui ohtlikud on need parasiidid? Nad võivad tervisest ilma jääda ja elada, sest need mõjutavad otseselt immuunsüsteemi, põhjustades korvamatut kahju. 95% juhtudest on immuunsüsteem võimatu bakterite vastu ja haigused ei kesta kaua aega. Selleks, et unustada kord parasiitide kohta, säilitades samal ajal oma tervise, nõuavad eksperdid ja teadlased.

Ei ole retsepti, mis ütleb, kuidas kiiresti ravida ägedaid hingamisteede infektsioone. Kuid on palju soovitusi selle protsessi kiirendamiseks, sümptomite leevendamiseks ja nohu komplikatsioonide vältimiseks.

Selleks, et hingamisteede haigus taanduks, on vaja ravi alustada põhjalikult. Haigusest vabanemine koosneb tavaliselt kolmest järjestikusest etapist:

Taastage bronhide äravoolu. Tehke selles etapis suu ja nina sissehingamine. See võimaldab hingamisteedel oma kaitsefunktsiooni tagasi saata;
Võitlus infektsiooniga. Inimkeha on täielikult võimeline võitlema ägedate hingamisteede nakkuste vastu, kuid see eeldab voodikohta;
Immuunsuse reguleerimine. Et nõrgenenud keha saaks haigusest taastuda, vajab see vitamiine ja mineraalaineid.

Loomulikult kaob külm külm nädala pärast. Kuid kas on kindel, et keha väljub haigusest ilma tugevuse kadumiseta ja varsti taastekkes? Seetõttu on võimatu lasta ägeda hingamisteede haigusel iseenesest minna ja ravi eirata.

Paljud patsiendid eelistavad, et neid ravitaks kodus rahvamenetlustega, mis ei ole alati õigustatud. Ideaalne valik on ravi arstiga soovitatud ravimitega ja täiendava meditsiini retseptide kasutamine. Ainult sellises olukorras võib oodata head tulemust ja positiivset suundumust.

Peaksite teadma, et on olemas selge reegel - viirusinfektsioonide korral ei kasutata vastavalt antibiootikume, on vaja teada täpselt, milliseid antibiootikume grippi ja grippi tarvitada. Need on vajalikud ainult siis, kui:

viirusega on liitunud bakter;
külmad sümptomid ei kao kümnendal päeval haiguse algusest.

Mida traditsiooniline meditsiin aitab?

Kasutage kodus mitmesuguseid ravimtaimede baasil valmistatud vahendeid. Kui need valitakse ja valmistatakse õigesti, on võimalik patsiendi heaolu kiirendada.

Klassikaline nohu ravimine on vaarik. Ta on võimeline:

vähendada kehatemperatuuri;
neil on põletikuvastane toime.

Lisaks aitab marja taastada keha immuunsust. Võite süüa vaarikad mis tahes kujul. Seda kasutatakse kangendatud teede valmistamiseks, mis aitavad infektsiooni kehast välja. Piisab, kui valatakse 2 supilusikatäit vaarika moosi kuumasse vette, juua jooki ja higi all tekk.

Kuiva köha toimetulekuks on võimalik lehm või kitsepiim. On kasulik, kui mitte allergiline, lisada mesilase mesi. See toitainete koostis katab limaskesta, aitab vähendada ägedate hingamisteede infektsioonide sümptomeid.

Isegi külma aitab sibul ja küüslauk. Fütonsiidide esinemise tõttu nende koostises on võimalik kiiremini taastuda. Retsept on lihtne:

tükeldage 1 küüslauguküünt;
lisada 5 tilka sibula mahla;
Segage mass 3 supilusikatäit mett.

Võtke 1 tl kuni 5 korda päevas. Limaskestade põletuste vältimiseks peske seda sooja veega.

Te saate sibula sisse hingata. Nad aitavad köha ja nohu. Õhuteede puhastamiseks loputage teekannu keeva veega, pange hakitud sibulad. Veekeetja kaas on suletud ja auru sissehingamisel.

Vajadusel kuumutatakse veekeetja mikrolaineahjus.

Te võite protseduuri iga päev korrata, eriti epideemia kõrgusel.

Taimsed ravimid

Ägeda respiratoorse haiguse korral pruulitakse ravimtaimi, nõutakse alkoholi, valmistatakse kompressid ja vedelikud.

Kõige populaarsemaid ja tõhusamaid tänapäeval tuleks nimetada retseptideks:

temperatuuri langus. Võtke 2 supilusikatäit purustatud lehtköögivilja, mis on aurutatud 1 liitris keevas vees, jäetakse 10 minutiks. Puljong jook päevasel ajal. Vajadusel kuumutatakse või lihtsalt hoitakse vedelikku termos;
suurenenud immuunsuse kaitse. 1 tl elderberry värvi valmistatakse klaasiga keedetud veega. Joo enne magamaminekut;
nina sissehingamine. Pane konteinerisse 3 supilusikatäit maitsetaimi (tüümian, piparmünt, salvei, eukalüpti), lisada pool liiter vett, keeda. Puljong jahutatakse ja sel ajal hingatakse auru;
kuristama. Calendula, string, kummel apteek, calamus, metsik rosmariin või oregano (4 lusikat) valatakse 0,5 liitrit keevat vett, kuumutatakse madalal kuumusel 10 minutit, jahutatakse ja rakendatakse iga päev kurgu loputamiseks. Iga päev on lubatud sooda loputada: võtta 1 tl söögisoodat sooja veega.

Paljud koduhooldused pakuvad palju jooke. See mitte ainult ei aita kuiva köha lahustada, vaid ka kiiresti eemaldada toksiinid organismist.

Laste ravi

Kui lapsepõlv on haige, siis tuleb rahvapäraste meetoditega ravida lastearsti range kontrolli all! Lastel on raske haigus, sealhulgas viirushaigused. Ebaküpsete organismide puhul on nakkuse ületamine äärmiselt raske.

Oluline on järgida võimalikult täpselt arsti juhiseid. Kui ravi ei ole õige, võib laps saada tõsiseid tüsistusi ägeda hingamisteede infektsioonide korral: otiit, meningiit, tonsilliit.

Kõigist lastele lubatud meetoditest tuleks arvestada:

hõlbustada voodis hingamist, et panna salvrätiku tilk eukalüptiõli;
limaskestade imemise raskuste korral võite tilgutada nina 1 tilga Kalanchoe mahla. See põhjustab aevastamist ja ninakäikude puhastamist;
köha kuuma pannil suures köögisoolas, valage see mähkme, volditakse mitu korda. Niisugune kompress rakendatakse patsiendi rinnale, olles eelnevalt asetanud puuvillase särgi ja on kaetud pealisega.

Kui lapsel ei ole allergiat, valmistatakse iga päev vitamiinijook. See peaks võtma 3 teelusikatäit looduslikku roosi, 1 tl kummeliõite ja nõgesloomi.

Toorained valavad keeva veega ja nõuavad 4 tundi. Vee jaoks peaks see puljong olema terve päev.

Imetava ema ravi

Imetavate naiste ravi on eriti ettevaatlik. Näiteks ei saa nad mett, sest see võib tekitada lapsel allergilist reaktsiooni. Mitte kõikidel naistel ei lubata vaarikaid, sibul või küüslauk võib tõsiselt kahjustada rinnapiima maitset.

Imetamise ajal on tavaliselt soovitatav:

sagedane alkohoolne joomine;
voodi puhkus;
kohalikud expectorants;
fütoteraapia (decoctions, inhalatsioonid, gargles, aromaatsed vannid).

Kaasaegsed arstid nõuavad, et katarraalse haiguse ajal ei ole vaja imetamist keelduda. Laps saab ema piimaga viiruste vastu antikehi, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi.

Ainus hoiatus - vajadus ravi järele antibiootikumidega, mis ei sobi laktatsiooniga.

Kuidas hoiatada?

Ennetusmeetmed on lihtsad ja neid saab kasutada kõik. Niisiis, külmal aastaajal peaks:

suurendada askorbiinhappe kasutamist;
lisa sibul, küüslauk toidule.

Enne kui jõuad rahvarohketesse kohtadesse või sõidad ühistranspordiga, on kasulik ninasõõrmetele õli määrida. See on lubatud lastele.

Suvel saate külmetada. Seepärast peaksite õhu sisselülitatud ventilaatori all hoidma pikaajaline puhkus.

Kui läheneb ORZ-i tunne, saate süüa kareda veini. Cahors soojendab madalal kuumusel, lisab sellele lusikatäis mett, kaneeli, ingverit, muskaatpähklit, nelk. Kui see on valmis, valage joogisse supilusikatäis sidrunimahla. Mulled vein joomine enne magamaminekut.

Ärge unustage karastamist, treeningut ja aktiivset eluviisi. Need lihtsad tegevused aitavad tugevdada organismi immuunsüsteemi kaitset ja vähendada ägeda hingamisteede nakkuse tekkimise ohtu.

Selle artikli video näitab, kuidas ravida kodu ägedate hingamisteede infektsioonide raviks ja mida sa pead tegema.

Kuidas kiiresti ravida ägedaid hingamisteede nakkusi kodus

Orzi kiireks raviks tuleb järgida teatavaid reegleid ja tõestatud ravimeetodeid, mida soovitavad üldarstid. Äge hingamisteede haigus või see, mida nimetatakse rahvale, ei ole midagi muud kui nakkuslik protsess, mis mõjutab ülemiste hingamisteede limaskestasid ja avaldub nohu, farüngiidi, tonsilliidi ja nende kombinatsioonides.

ARI esineb igal pool ja igal ajal aastas, kuid kõige sagedamini esineb nakkushaigusi ja nad on epideemiate iseloomu. Üks riskitegureid on sügis-talv periood ja varakevad. Praegu on enamiku inimeste jaoks immuunsüsteemi efektiivsus vähenenud tänu sellele mõjuvatele keskkonnateguritele.

Põhjused

Hingamisteede nakkuslike protsesside teke aitab kaasa paljude patogeenide tekkele, mille kontsentratsioon õhkvedrustuses on ülerahvastatud kohtades palju suurem. ARI võib olla bakteriaalne või viiruslik etioloogia. Samuti on väga oluline inimese elustiil, tema toitumine ja keskkond.

Sümptomid ja ravi

Ägedate hingamisteede haiguste kõige sagedasemad ilmingud on:

Ninakinnisus ja raske nina väljavool.
Ebamugavustunne, kurguvalu ja kurguvalu.
Suurenenud kehatemperatuur (palavik).
Mürgistus külmavärinadega, nõrkus ja uimasus.
Peavalu
Düspeptilised sümptomid on iiveldus või lahtised väljaheited. Täiskasvanutele iseloomulik.

Nende sümptomitega on vaja võidelda ägedate hingamisteede nakkustega, kuid selline ravi ei ole piisavalt tõhus, kuna antibiootikumravi peaks olema ravi hädavajalik komponent. Väärib märkimist, et antibiootikumravi on vajalik nakkushaiguse raske kulgemise korral või selle tüsistuste tekkimisel. Külmaga saate proovida ilma antibiootikume, kuid terviseseire peaks olema eriti ettevaatlik. Esmaste halvenemise või ravi puudulikkuse ilmingute puhul peaksite kindlasti konsulteerima spetsialisti - nakkushaiguste spetsialisti või üldarsti terapeutiga nõu ja ravi kohandamiseks.

Abi ARD-s

Paljud ei tea, kuidas ravida ägedaid hingamisteede nakkusi kodus ja ilma eriarstiabi otsimata. Vastus küsimusele sõltub konkreetsest riigist. Rasketel juhtudel, kui külmad sümptomid ei kao, ja koduse ravi tõhusus jätab palju soovida, kahtlemata läheb arsti juurde või kutsutakse teda maja juurde kõige õigem ja mõistlikum lahendus. Vastupidi, kerge vormiga saab ARD ravida üsna kiiresti isegi kodus ja ilma tõsiste ravimite kasutamiseta.

Tõhus ja kiire ravi

Kuidas kiiresti külmuda? Seda saab teha ainult integreeritud terapeutilise lähenemise meetodi abil. Selleks on vaja kindlaks teha haiguse põhjustanud põhjus ja allikas ning tuvastada seotud tegurid, mis aitasid kaasa ägeda hingamisteede haiguse arengule.

Kõigepealt piirake oma kontakte teie ümber olevate inimestega ja loobuge füüsilisest ja emotsionaalsest stressist. Jõudude kontsentratsioon aitab immuunsüsteemil nakkusetekitajaga tõhusamalt toime tulla. Samuti takistab ülerahvastatud kohtades esinemise piiramine nakkusliku patogeeni edasist ülekandumist ja kõrvaldab uute patogeenide tekkimise riski.
Pöörake tähelepanu toidule. Tasakaalustage oma toitumine, vaid hea toitumine piisava koguse valguga võib kaasa aidata taastumisele. Enamik eksperte on ühel meelel, et ägedate hingamisteede haiguste võime peaks olema suurem toiteväärtus, sest keha kulutab infektsiooni vastu võitlemiseks suurt hulka energiat, meelitades varusid.
Arstiabi sõltub paljudest teguritest. Esiteks sellest, kes on külm. Hoidke laps või täiskasvanu. Sellest parameetrist sõltub ravimite annus ja valik. Kõige sagedamini on lastel raskem nohu saada kui täiskasvanutel ja kipuvad tüsistused tekkima.

Ravimiteraapia

See hõlmab ravimite kasutamist sümptomaatiliseks raviks ja ravimid etiotroopseks, s.t. suunatud ravi, mis on suunatud otseselt patogeenile.

Sümptomaatiline ravi hõlmab ülaltoodud sümptomite vastu võitlemist. Nina limaskesta turse leevendamiseks, ninakinnisuse ja nohu, nina pihustite ja tilkade eemaldamiseks kasutatakse ravimainetega, mis võimaldavad limaskesta kapillaare kitsendada. See vähendab lima sekretsiooni ja vähendab turse, nina läbipääsud laienevad ja võimaldavad teil vabalt hingata. Enamikul tilkadest ja pihustitest on ka lokaalanesteetiline ja antiseptiline toime.

Nina loputamine spetsiaalsete soolalahustega antiseptikumide lisamisega aitab vabaneda teie lapse riniidi sümptomitest, kuid pidage meeles, et loputamisel on väga oluline järgida õiget tehnikat, et minimeerida lahuse ninasõõrmest ja kõrvast.

Valuõõne raviks kasutage erinevaid ravimtaimi, mis põhinevad maitsetaimedel ja garglingitasudel. Suurema tõhususe tagamiseks peate kuristama vähemalt 4 korda päevas. Lisaks loputamisele kasutatakse ARD raviks spetsiaalseid antiseptilisi ja anesteetilisi pihustusi. Õigeaegse keeruka sekkumise korral peaks valu ühel päeval läbima või vähenema.

Köha ravi sõltub sellest, kas see on kuiv või märg. Kuiv köha on halvem kui märg köha ja seda peetakse ebatõhusaks. Eriliste ravimite - mukolüütikumide - raviks aitavad nad kaasa bronhide eritiste lahjendamisele ja paremale röga väljavoolule. Drenaažifunktsiooni tagamine on oluline samm köha ravis.

Palaviku vastu võitlemiseks kasutatakse palavikuvastaseid ja põletikuvastaseid ravimeid. Oluline on märkida, et temperatuuridel, mis on alla 38 kraadi, ei ole palavikuvastaste ravimite kasutamine soovitatav. Kui subfebrilaalse temperatuuri immuunsus on kõige aktiivsem ja aitab oluliselt kaasa ägeda hingamisteede haiguse ravile.

Kui temperatuur tõuseb üle 38 kraadi, on vaja teha mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, seda temperatuuri tuleb vähendada. Tuleb märkida, et erinevate põletikuvastaste ravimite samaaegne tarbimine võib põhjustada suurenenud kõrvaltoimeid, mistõttu peate võtma kas ibuprofeeni või paratsetamooli sisaldavaid ravimeid.

Bakterite ja viiruste ekso- ja endotoksiinide poolt põhjustatud mürgistus põhjustab nõrkuse ja uimasuse teket ning peavalu. Nende sümptomite ravimiseks külma ajal on vaja palju joomist ja higistamist. Higi vabastamisega kaasnevad ka toksiinid, mürgised ühendid kõrvaldatakse ka neerude kaudu.

Folk õiguskaitsevahendeid kiire ravi

Akuutsete hingamisteede nakkuste folk õiguskaitsevahendid, kuigi nad ei suuda haigust ravida 1 päeva jooksul, täiendavad oluliselt ravimite põhiravi. Rahval on palju erinevaid viise ja nende tõhusus on väga erinev. Siin on kõige levinumad ja tõestatud meetodid:

Sissehingamine: pane kastrulisse 5-6 väikest keedetud kartulit, lisa eukalüpti lehed, hoidke veidi umbes 5-10 minutit, seejärel pange rätikuga alla ja hingake üle selle potti 10 minutit. Samuti ärge unustage taimsetest teedest: ema ja võõrasema tee võib märkimisväärselt vähendada köha episoode.
Puljongid omatehtud maitsetaimedega: võtke salvei ja kummeli võrdsetes osades, umbes 1 supilusikatäis ja valage klaas keeva veega. Keetmine tuleks infundeerida ja kui see kuumeneb, koormake ja kuristage kuni 6 korda päevas.
Hõõruge küüslauguküünt ja segage umbes 50 ml taimeõliga. Pärast paari tunni ootamist õli sissetungimiseks ja matta see oma ninasse.
Ka efektiivne köhavastane kogumine. Selle ettevalmistamiseks on vaja kuivatatud lehed Ema ja võõrasema, lagritsatoor ja juurviljad.

Ärge unustage, et ravi idamaiste ravimitega on efektiivne täiendus ravimiravile, kuid seda ei saa kasutada sõltumatut tüüpi ravimina ilma ravimita. Sama oluline on ägeda hingamisteede haigust põhjustavate tegurite kõrvaldamine, sest ilma selle esinemise algpõhjuseid käsitlemata kaob kogu ravi mõju ja haiguse kordumise oht suureneb oluliselt.

Olge tähelepanelik oma keha, elustiili ja üldise tervise suhtes. Hoolitse enda eest!

Kuidas kiiresti külmuda 1 päeva jooksul

16 looduslikke meetodeid ja vahendeid, mis aitavad teil külmust vabaneda

Külmetuse korral tunnete end väsinud ja väsinud. Teie kõri on valus või valulik, teie nina on blokeeritud; mõnikord tunnete end kuumana ja võib isegi punaseks muutuda; Teistel aegadel võib teie kehas olla külmavärinad, valud ja värinad. Kõigi nende külmade sümptomite esinemine võib olla väga ebameeldiv, sest need põhjustavad ebamugavust ja häirivad teie igapäevaelu.

Külmast vabanemine on samuti üsna raske, sest enamik arste määrab ainult selliseid ravimeid, mis alandavad kõrget kehatemperatuuri või kõige rohkem voodit.

Niisiis, kuidas kiiresti kodus kodus külmuda? Käesolevas artiklis käsitleme 16 looduslikku meetodit ja vahendeid, mis aitavad teil külmust vabaneda. Kõik need ajakontrollitud tööriistad toimivad tõhusalt ja kiiresti, nii et saate järgmisel päeval paremini tunda.

Mis on külm ja kuidas see areneb?

Iga inimene võib mõnikord külmuda. Laste immuunsüsteemi nõrgenemise tõttu kannatavad lapsed tavaliselt kuni 6-8 korda aastas. Me kanname külmetust mikroskoopiliste mikroorganismide tõttu, mida nimetatakse mikroobideks, mille me toome kehasse saastunud pindadest, näiteks uksekäepidemetest või isegi nakatunud inimestega kätt raputades.

Külmetus on nakkushaigus, mis võib levida inimeselt inimesele. Nohu põhjustatud köha ja aevastamine levitab seda haigust põhjustanud baktereid ja viiruseid, mille tulemusena levib infektsioon veelgi (eriti sügis-kevadel).

Viirused sisenevad kehasse ka röga, sülje ja nina eritiste kaudu. Kui puudutate oma nägu, silmi või suu nakatunud kätega, sisenevad need mikroorganismid nende kehade kaudu kehasse. Peamiseks külmetust põhjustavateks patogeenideks on rinoviirused.

Meie organismidel on võime võidelda enamiku patogeenidega kiiresti; Kuid mõnel juhul ei saa nad kohe nakkusega toime tulla, mis põhjustab külma sümptomeid, näiteks:

peavalu
külmavärinad (värisemine palaviku ajal)
nohu
ninakinnisus
kurguvalu
köha
palavik
üldine halb enesetunne
lihasvalu
väsimus

Mõnikord võib nohu olla keeruline ja muutuda bakteriaalseks infektsiooniks, nagu kõrvapõletik, kopsupõletik või streigi kurgu infektsioon. Neid infektsioone tuleb ravida antibiootikumidega. Külma sümptomid võivad tekkida 12-72 tundi pärast nakatamist.

Kes saab külma kinni?

Peaaegu iga inimene kannab aeg-ajalt külma. Kuid nõrgema immuunsüsteemiga inimesed nakatuvad sagedamini. Kooliealistel lastel on ka külmetus tõenäolisem, kuna nad on teiste nakatunud lastega tihedas kontaktis. Vanemate nõrgema immuunsusega inimestel võib olla ka külm kuni 3-4 korda aastas.

Standardne külmtöötlus

Enamik tervishoiuteenuse osutajaid soovitavad tavaliselt juua rohkelt vedelikke ja voodikohta puhata. Teile või teie lapsele võib määrata ka palavikuvastaseid ravimeid. Kui nohu on põhjustanud kõrva või sinusiidi bakteriaalse infektsiooni (frontaalne sinusiit, sinusiit jne), võib arst määrata antibiootikume.

Kuidas kiiresti nohu ravida looduslike abinõudega kodus

Arutagem nüüd, kuidas kodus ja külmas kiiresti ja tõhusalt ravida.

1. Suurendada C-vitamiini tarbimist.

C-vitamiin on antioksüdant-vitamiin, mis suurendab immuunsust ja võitleb toksiinide ja saasteainete poolt põhjustatud vabade radikaalide tekitatud kahjustustega. C-vitamiini regulaarne tarbimine aitab võidelda nohu, gripi ja teiste krooniliste infektsioonidega.

Uuringud on näidanud, et suur annus kuni 2000 mg C-vitamiini päevas võib aidata võidelda bronhiidi vastu. Haiguse esimesel märgil võtke C-vitamiini ja võtke seda mitu päeva, kuigi tunnete end paremini. Kui teil tekib kõhulahtisus, vähendage annust ja võtke kuni 1000 mg päevas, kuni tunnete end paremini.

2. Joo sidrunimahla

Sidrunimahl on üks parimaid loomulikke abinõusid nohu tarbimiseks - C-vitamiini sisaldava sidruni- või lubja mahla tarbimine aitab teil kiiresti külma ravida.

Külma esimese märgi korral pigistage terve sidrun klaasile sooja veega ja lisage seal veidi mett. Joo seda jooki vähemalt 6 korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Sidrunimahl vähendab organismis toksilisust ja tugevdab immuunsüsteemi, mis hakkab tõhusamalt võitlema bakterite ja viirustega. See aitab vähendada külma kestust ja hakkate tundma palju paremini.
Võite kasutada ka praetud sidrunid külma ravimiseks 1 päevaks. Küpseta ahjus 2-3 sidruni, kuni nahk on pragunenud. Kui see on alanud, ekstraktige mahl ja magustage seda meega. Jooge enne sööki ja siis enne magamaminekut, et külmetust ja köha kiiresti ravida. Väga tugeva külma korral võta magustatud sidrunimahla 3 korda päevas.
Külmade ja palaviku jaoks lõigake pool tosinat sidrunit. Lisage keedetud veele viilud. Keeda segu vähemalt 30 minutit. Tüve. Laulge tl sidrunipuljongit iga kahe tunni järel, kuni külm on kadunud.

3. Söö kuumad supid

Kui te ei tea, kuidas külma 1 päeva jooksul ravida, saate kasutada seda aega kontrollitud meetodit. Sa võid süüa igasugust omatehtud kuuma suppi, mida soovid, kuid küüslauk ja kana supp töötavad kõige paremini.

Küüslaugu supp

Küüslaugul on antimikroobsed omadused, mis aitavad teil nohu põhjustavaid patogeene maha suruda. Küüslaugul on ka antiseptilised ja spasmolüütilised omadused. Selle kasutamine vähendab valusid, mis tavaliselt esinevad külma alguses. Siin on küüslaugu supi retsept:

Koostisosad:

2 liitrit kana- või köögiviljapuljongit
8-10 kooritud ja tükeldatud küüslauguküünt
2-3 spl oliiviõli
3 keskmist sibulat (peeneks hakitud)
2 nelkpead (vürtsi)
½ tl jahvatatud suitsutatud paprika
5 okstüümi oksi
2 lahe lehed
3 keskmist tomatit (tükeldatud)
šerri äädikas

Valmistamismeetod:

Kuumutage õli kastrulis. Lisage küüslauk ja praadige, kuni see muutub pruuniks. Nüüd saab küüslauk õli eemaldada.
Nüüd lisage sellele õlile sibul. Küpseta seda, kuni see muutub pruuniks. Pärast küüslaugu lisamist lusikaga või segistiga saate küüslauku uuesti lisada.
Lisage ülejäänud vürtsid ja tomatid ning praadige.
Kui tomatid on pehmed, lisage kana / köögivilja puljong.
Keeda 30 minutit.
Lisage suppile mõned šerri äädikat, et lisada eriline maitse.
Jooge see supp 3-4 korda päevas, et kiiresti külmust vabaneda.

Lisaks küüslaugu supile, võite küüslaugu lisada ka kõikidesse roogadesse. Kui te suudate taluda selle maitset, saate ka toores küüslaugu tarbida.

Kana supp

Külmade alguses saate juua ka kana suppi. Tegelikult: kana supp on üks parimaid rahvahooldusvahendeid nohu ja köha ravimiseks. Seda vahendit kasutati isegi iidses Egiptuses, et vältida palavikku ja nohu. Kuigi selle kasutamine ei saa seda haigust otseselt ravida, aitab see kindlasti end paremini tunda.

Fakt on see, et kui sa oled haige, siis sa ei taha midagi süüa. Pärast kana supi joomist võite hoida oma veresuhkru taset normaalses vahemikus. See aitab teil end paremini tunda ning anda oma kehale infektsiooni vastu võitlemiseks energiat. Külma ravimit saab teha kanasuppast, lisades teisi koostisosi nagu ingver, küüslauk ja kuumad paprika, mis parandavad vereringet ja muudavad teie valgeverelibled.

4. Ingver

Nagu küüslauk, on ingver veel üks suur looduslik abinõu, mis võib vähendada külma kestust. Ingver aitab ka teid, kui teil on kurguvalu või köha. Lõika värske ingveri juur ja lisa see tassile sooja veega. Lisage vahtrasiirup, mesi või stevia tee magustamiseks. Joo seda imelist külma teed 3-4 korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Ingver mitte ainult ei võitle külmade sümptomitega ja toimib dekongestantina; See on ka suurepärane võimalus seedehäirete andeks

5. Auru sissehingamine

Kuidas ravida külma ja külma ühel päeval? Koos teiste käesolevas artiklis loetletud vahenditega aitab auru sissehingamine teid sellega kaasa aidata. See on fantastiline viis vabaneda ninakinnisusest, mis tavaliselt on külm. Selleks: keeta vett, pange 2-3 tilka eukalüptiõli keevasse vette, kallutage oma nägu üle keeva veega, katke pea rätikuga ja hingake kuumad aurud 10 minutit. Auru sissehingamine aitab teil vabaneda kurguvalu, nohu ja püsiva ninakinnisuse eest.

6. Joo palju vedelikke.

Teie keha kasutab infektsioonide vastu võitlemiseks vedelikke. Seetõttu jooge vähemalt 8-10 klaasi värsket, selget vett iga päev ja isegi rohkem, kui te olete haiged. See aitab teil vabaneda bakteritest ja viirustest läbi higi ja uriini. Ärge jooge magustatud gaseeritud jooke ja puuviljamahla. Suhkur vähendab immuunsust, mis nõrgendab keha. Võite juua ka taimseid teesid, mis peaksid olema kofeiinivabad.

7. Võtke Echinacea

Kui soovid õppida, kuidas ravida nohu rahvahäiretega, mis toimivad ka sujuvalt, proovige Echinacea't. Echinacea on üks parimaid ravimtaimi nohu, köha ja gripiviiruste eest. Täna on Echinacea saadaval mitmes vormis, nagu tee, tinktuurid või pillid. Ärge võtke Echinacea't kauem kui 12 nädalat.

Autoimmuunhaigustega patsiendid, nagu süsteemne erütematoosne luupus või hulgiskleroos, peaksid vältima Echinacea võtmist. Samuti ärge kasutage sellel taimel põhinevaid abinõusid, kui olete kummeli või teiste sarnaste taimede perekondade suhtes allergiline.

8. Magada peaga kõrgendatud.

Kui teil on nohu, võib see häirida une. Tõstetud peaga unistus aitab teil palju lihtsamini hingata. Võite oma magamistoas kasutada ka niisutajat, et hoida ninaosad kuivana, mis aitab ka röga vabanemisel ja kiiruse taastumisel. Kasutage kahte või kolme pehmet padja või tõstke oma voodi paar sentimeetrit, et aidata lima tõhusamalt ninast lahkuda.

9. Loputage kõri soolveega.

See on parim viis vabaneda külmast kurguvalu. Keeda veidi vett ja lisage sellele teelusikatäis merisoola. Lahustamislahuse soojendamiseks lahustage keev vesi külma veega. Gargle seda lahendust kolm korda päevas - see aitab kõrvaldada röga, vähendab valu ja kurguvalu. Kuid kui nakkus on tunginud mandlite koesse, siis on garglingil vähe kasu.

10. Kasutage Neti Pot

Ninasisese ummiku kõrvaldamiseks ja limaskestade ja mädanike ummistumise korral saate kasutada nina higi, mida kasutatakse nina pesemiseks. Täitke neti pott sooja veega ja lisage sellele tl soola. Keerake pea paremale küljele, asetage nina vasakusse ninasõõrmesse ja valage vette. Vesi peaks voolama teisest ninasõõrmest. Tehke sama protseduur teisel poolel. Võimalik, et peate kasutama neti higi õigesti. Pärast mitmeid katseid saate eksperdiks! Kasutage regulaarselt neti higi, nii et nina hingamisteed ja ninaosad puhastatakse limaskestast.

11. Joo taimset teed

Paljud taimeteed võivad külma sümptomeid kiiresti leevendada.

Tee koos lagritsaga. Fantastiline vahend, mis aitab kiiresti külma ravida. Lagritsil on magus maitse, kuid selle looduslik suhkur suurendab energiat, vähendab kurguvalu ja pärsib köha refleksi. Tee koos lagritsaga, keeta vett, vala tassi ja lisada sellele teelusikatäis lakritsi juurt. Laske teed paar minutit seisma, seejärel saate seda juua. Joo vähemalt 2-3 tassi teed ühe päeva jooksul.
Tüümia tee (tüümian). See suurepärane taimne ravim aitab võidelda köha vastu. Tüümian on rohkesti antimikroobseid ühendeid ja tal on ka röga ja lima eemaldav taaskasutaja. See lõdvestab hingamisteede ja kõri lihaseid, vähendades seeläbi köha. Tümi tee valmistamiseks keeta veidi vett. Lisage veele ½ tl kuivatatud tüümiani. (Veenduge, et ostate ravimit tüümia (tüümia), mitte vürtsi, mida saate osta tavapärastest toidukauplustest!) Katke tass kaanega, lase sel keetada 10 minutit ja tüve. Joo seda teed kolm korda päevas kolm päeva või seni, kuni külm külmub.
Rahapaja tee Suurepärane nohu ja gripi raviks.
Tee salvei. See on pikaajaline Saksa abinõu, mis aitab kiiresti taastada külmalt. Keeda vett ja valage see tassi. Asetage veega näputäis kuiva salvei, katke tass tassiga ja jäta 5 minutiks. Magustage meega ja jooge seda teed enne magamaminekut. Hoolimata külmade sümptomite kiirest leevendamisest, tehke seda 2-3 ööd kuni haiguse möödumiseni.
Tee raudrohuga. Teine hämmastav vahend nohu kiireks raviks.
Tee tansy. See on väga hea loomulik vahend nohu ja köha ravimiseks, eriti öösel. Võtke tl tansy, pange klaasi ja valage keeva veega. Laske teel seista 10 minutit. Joo kuumalt.
Tee maasika lehtedest. See tee aitab ka kiiresti kõrvaldada külma sümptomid.
Tee monardiga Seda parandusmeetodit on Põhja-Ameerika kohalikud indiaanlased külma ja köha vastu võitlemiseks kasutanud juba sajandeid. Vala 2-3 teelusikatäit kuivatatud monarda lehed klaasiga keeva veega ja lase sel tõmmata. Võta tass teed 3 korda päevas.

12. Kasutage söögisoodat.

Soodatoode on üks parimaid looduslikke abinõusid, mis aitavad teil kiiresti külmast vabaneda. Külmetuse vastu võitlemiseks võite mitmesugustel viisidel kasutada söögisoodat. Näiteks:

Sooja veega saab lisada natuke sooda ja soola ning kasutada seda lahust nasaalseks pesuks. Lihtsalt täitke selle lahusega puhas süstal ja loputage ninasõõrmed. See aitab teil vabaneda allergeenidest, näiteks hallitustest ja tolmust, mis võib põhjustada külma sümptomeid.
Samuti saate juua sooja vett koos lisatud söögisoodaga, et muuta keha sisemine keskkond leeliselisemaks. Kui teie keha pH nihkub leeliselisele küljele, aitab see tõhusamalt võidelda põletiku ja infektsioonidega.
Samuti võite küürida veega, mis sisaldab teelusikatäis söögisoodat ja 2 aspiriini tabletti. Gargling selle lahusega vähemalt 3-4 korda päevas aitab kiiresti vabaneda nohu, köha ja gripist.

13. Tehke rinnatahv eeterlike õlidega.

Osta kvaliteetseid eeterlikke õlisid, nagu kamper, eukalüpt ja mentool. Need on looduslikud dekongestandid, mis võivad aidata kroonilist nohu põdevatel inimestel. Valmistage ette vahendid, mille abil hõõruda rindkere nende eeterlike õlide lisamisega. Kui õlid on väga kontsentreeritud, võivad nad nahka ärritada; seetõttu püüdke kõigepealt randmele väike tilk ja oodata 30 minutit. Kui nahal ei ole ärrituse märke, võite neid õlisid ohutult kasutada. Enne segu paigaldamist otsmikule ja rinnale võite õlisid lahjendada, kasutades mõningaid baasõlisid, nagu kookospähkli või maisiõli. Kohaldatakse ka nina all paiknevatele templitele pulseerivatele kohtadele ja kaelale.

14. Kasutage vibu

Sibul ja sibulimahl on suurepärased vahendid nohu kiireks raviks kodus.

Saate valmistada sibula, küpsetada seda väikese koguse õlis ja kuivatada. Kandke rindkere peale. Selle tööriista kasutamisel hoidke keha soojas. Vahetage poult sageli. Teil on võimalik panna ka sibula mahla laubale ja rinnale. Sibula mahla sage kasutamine on samuti tõestatud loomulik viis nohu ennetamiseks.
Teine võimalus sibula kasutamiseks külma kiireks leevendamiseks on sibulaga sisse hingata. Lisa purustatud tükid kuuma keeva veega ja keeda, kuni sibula lõhn hakkab veest välja voolama. Täitke vesi pliidist. Keerake üle poti vett ja katke pea rätikuga. Sisse hingata sibula aur 10 minutit. See tööriist aitab teil öösel hästi magada ja vabaneda kiiresti külmadest sümptomitest.

15. Kasutage äädikat

Äädikas on suurepärane vahend siinuse ummikute kõrvaldamiseks. Sissehinga äädika aurud kuumutades seda kastrulis. See kõrvaldab viivitamatult sinuste ummistuse. Õunasiidri äädikat võib juua ka segades 1 tl seda toodet klaasitäie sooja veega ja mettega mitu korda päevas, et kiiresti külmumist vabaneda. Veenduge, et valite ainult orgaanilise, filtreerimata ja toores õunasiidri äädikat. See tasakaalustab keha pH ja vabaneb põletikust.

16. Kasutage kurkumit

Kurkum aitab võidelda põletiku vastu, vältida nohu ja köha ning isegi vähki. Külma vastu võitlemiseks on kollajuuride kasutamiseks mitmeid viise:

Võtke ¼ tl kurkuma ja segage klaasi sooja piimaga. Seda segu võib magustada suhkru või meega. Joo seda vaktsiini enne magamaminekut, et vabaneda nohu ja köha öösel.
Saate põletada kurkumaju ja hingata sellest pärinevat suitsu. See abinõu soodustab röga ja lima eraldumist, vähendades nohu põhjustatud nohu.
Söö mõned mett segatuna teelusikatäis kurkumiga iga paari tunni tagant köha, külma ja gripi leevendamiseks. See vahend kõrvaldab lima kogunemise bronhides.
Tehke rindkere hõõrumisvahend, mis on valmistatud jahvatatud kurkum, ghee ja must pipar. Kasutage seda segu rinna- ja kurgu piirkonnas. See ravib kiiresti bronhide ärritust ja puhastab lima kogunemist rinnus.

allikas

Seotud postitusi ei ole.

Vajuta "Like" ja saada ainult Facebooki parimad postitused ↓