Kuidas kodus kiiresti külmuda

Angina

Sügisel ja kevadel on ilmastikutingimused kõige ettearvamatumad, seega on väga oluline teada, kuidas kodus kodus külma kiiresti ravida. Päikesepaistelisel sooja päeval võib järsk vihma langeda ja õhutemperatuur langeb järsult. Õige riietuse leidmine on väga raske, nii et külma haaramine on lihtsam kui kunagi varem. See haigus võib kõik plaanid häirida ja selle sümptomid tekitavad palju ebamugavusi.

Mis on külm?

Keha äkilist hüpotermiat põhjustatud valulikku seisundit nimetatakse tavaliselt külmaks. See eristab viimast viirusest või ARVI-st, mis põhjustavad viirusi. Inimkeha ründavad alati mikroobid, kuid immuunvastus võimaldab neil vastu seista. Haiguse tõenäosus suureneb oluliselt nõrgenenud immuunsüsteemiga. Arstid diagnoosivad sageli ORZ-i, kui haiguse viiruslikku laadi ei ole tõestatud.

Haiguse sümptomid ja põhjused

Külma võib tekkida ühe või mitme korraga. Kõige levinumad neist on köha, kurguvalu, nohu, suurenenud kehatemperatuur. Kõige sagedamini on see suurenemine ebaoluline, vaid 1-1,5 kraadi üle normaalse. Mõnikord jätkub haigus ilma palavikuta, kuid see on äärmiselt haruldane.

Paljud võivad olla huvitatud, milline on seos keha ülekuumenemise ja külma esinemise vahel? Põhjuseks on immuunsuse nõrgenemine, mis on tingitud järskust temperatuuri langusest tulenevast stressist. Inimkehas on palju baktereid, sealhulgas patogeene. Nõrgenenud immuunsus ei ole enam niivõrd aktiivne, et mikroobid ründavad keha rakke ja kudesid. Selle tulemusena ilmuvad haiguse sümptomid.

Mida teha kohe, kui teil on külmad sümptomid?
Igale haige inimesele on huvitav, kuidas kiiresti külma ravida? Selleks peate järgima mõningaid lihtsaid reegleid:

  • Lihtsaim viis ravida hakkas just külm. Niipea kui haiguse esimesed sümptomid ilmusid (nohu, halb enesetunne, peavalu, kurguvalu), tuleb ravi kohe alustada.
  • On vaja loobuda planeeritud ja täita voodi puhata. Inimesi, kes kannatavad külma "jalgade" all, koheldakse kauem ja nad on vastuvõtlikumad korduvate haiguste suhtes.
  • Isegi kui ei ole söögiisu, on vaja sundida sööma midagi toitlikku. Näiteks kana puljong. See toetab keha nakkuse vastu võitlemisel.
  • Ruumi, kus patsient asub, tuleb sagedamini ventileerida. Aga sa ei saa luua mustandeid, et mitte külma halvendada.

Kõik ülaltoodud soovitused vähendavad haiguse kestust. Paljud ravivad nohu nohu, kuid ebapiisava ravi või selle sümptomite täieliku eiramise korral on ebameeldivaid tagajärgi võimalik.

Sümptomite kõrvaldamine

Kõige suuremat ebamugavust haigeid külma põhjustab selle sümptomid. Kuna kohutav riniit või köha on raske magada ja uni on haiguse ajal väga oluline. Haigete piinamise leevendamiseks saate kasutada lihtsaid viise ja vahendeid.

Külmetus külmetuse korral

Nohu on sageli üks esimesi haiguse tunnuseid. Niipea, kui ilmusid esimesed ninakinnisuse sümptomid, võite kasutada ühte järgmistest abinõudest:

  1. Soola ja sooda lahus. Nina tuleb loputada vedelikuga iga kahe tunni tagant. Lahuse temperatuur peaks olema üle toatemperatuuri, kuid seda ei tohiks väga palju kuumutada. Kui on olemas kuivatatud saialill lilled, saate teha nende keetmise, mis on ka efektiivne nohu korral.
  2. Tilgad sibula mahlast meega. Nende valmistamiseks peate sibula riivima. Saadud massis lisatakse veidi sooja vett ja mett. Kõik see peab olema hästi segatud ja nõudma pool tundi. Tüve vedelik tilgub ninasse 4 korda päevas, 2 tilka.
  3. Auru sissehingamine. Vesi tuleb kütusepaagis soojendada, katta pea rätikuga ja hingata üle kuuma vedeliku. Protseduuri kestus on vähemalt 15 minutit. Pärast seda on soovitatav juua sooja teed ja minna magama.
  4. Mahl Kalanchoe. See tööriist aitab limaskestade kuivatamisel. Taime mahl on vajalik nina kaks korda päevas läbilaskmiseks.

Köha ravi

Need, kes teavad, kuidas kiiresti kodus külma ravida, saavad alati haiguse ajal juua palju vedelikke. Bakterite vastaste antikehade rünnakust tulenevate lagunemissaaduste kiireks kõrvaldamiseks on vaja rikkalikku jooki. Samuti võimaldab õige joogirežiim vähendada kõrget temperatuuri ja eemaldada hingamisteedes kogunenud lima. Mõned joogid on eriti tõhusad köha ravis:

  • Tüümiahvenad, sibulad, magus ristik, oregano ja teised pääsevad lahti kõigest algusest ja kuivast köha. Võta juua 3 korda päevas, üks klaas. Selle valmistamiseks peate valama kuuma kuuma taime kuuma veega ja lase sel keetada 15 minutit.
  • Sidrun tee koos meega on eriti tõhus köha ajal. Tee tee lehed valatakse keeva veega 10-15 minutit. Tüve vedelik, lisa veidi mett ja sidrunimahla. Joogi tuleks võtta soojuse kujul, seejärel minna magama.
  • Must redis meega. Soovitatav on võtta 1 supilusikatäis ravimit kuni 3 korda päevas. Toiduvalmistamiseks tuleb redis tükeldada, panna see konteinerisse ja lisada mett. Nõuda 5 tundi.

Teine tõhus köha ravi on sissehingamine. Et seda kodus teha, täitke mahuti veega ja kuumutage. Kuumale veele lisatakse ravimeid ja seejärel sisse hingatakse kuum aur. Sissehingamine toimub samal viisil nagu riniidi ravis. Samuti saab toru kaudu sisse hingata auru. Tervendava segu saamiseks võite kasutada järgmisi tööriistu:

  • Linden, tüümian, kummel või õrnad lilled. Kuiv taime vala kuuma vett ja lase 30 minuti jooksul keeta. Seejärel koormage segu, keema ja kasutage inhaleerimiseks.
  • Piparmündi, eukalüpti, männi või kadaka eeterlikud õlid. Piisab vaid paar tilka õli lisamist keevasse vette. Kuuma auru sissehingamine peaks olema vähemalt 15 minutit.

Kuidas vabaneda kurguvalu

Mõnikord võib kurguvalu, punetus ja ebamugavustunne näidata külmumist. Köha sellisel juhul ei pruugi siiski olla. Selle sümptomiga peate kuristama.

Soovitatav on kasutada kummeli, naistepuna või salvei. Kuivatatud rohu tuleks valada keeva veega ja oodata veerand tundi, kuni see infusiooniks. Saadud vedelik tuleb veidi jahutada, et mitte põhjustada kurgu kudede põletusi.

Kui kodus esmaabikomplektis ei olnud võimalik eespool loetletud vahendeid leida, võite kasutada sooda ja soola. On vaja valada 1 tl igast neist klaasist sooja veega ja segada hoolikalt. Samuti on soovitatav lisada 10 tilka joodi lahust.

Tõhus viis nohu vastu võitlemiseks - keha hõõrumine
See protseduur hõlmab patsiendi selja, rindkere ja jalgade masseerimist spetsiaalsete vahendite abil. See meetod võimaldab teil kiiresti vabaneda nohu, köha ja muudest sümptomitest kodus. Kui hõõrumine on soovitatav kasutada järgmisi tööriistu:

  • Mesi kuumutatakse 40 kraadini Soovitatav rindkere hõõrumiseks. Pärast lihvimist on vaja hästi soojendada. Nahast pärineva mee jääke võib pesta sooja veega ja seejärel panna kaali leht lehele, et efekti pikendada.
  • Riitsinusõli tärpentiniga. Tööriist hõõrutakse jalgadele ja rinnale (välja arvatud süda). Pärast massaaži soovitatakse magamaminekut, soojalt varjuda ja magada. Kuumutatud õli valmistamiseks lisatakse tärpentiin 1: 2 vahekorras.
  • Karpoorõli. Kasutatakse selja ja rinna lihvimiseks. See tööriist aitab parandada vereringet kudedes. Selle tulemusena võitleb keha infektsiooni intensiivsemalt.

Keha soojenemine sinepiplaastidega või surub

Teine võimalus kodus nohu kiireks ravimiseks nõuab kompresside ja sinepiproovi kasutamist. Korrapäraseid sinepiplaate, mida müüakse apteegis, saab kergesti asendada kuiva sinepipulbri ja meega. Saadud massist koogid, mida kantakse selja- ja rinnakorvile.

Kõige tõhusam viis keha soojendamiseks on kompress. Selle leotamiseks kasutage järgmist:

  • Karpoorõli, taimerasv ja õunasiidri äädikas. Komponentide suhe segus on 2: 3: 5.
  • Sinepi, keedetud kartulite ja mee segu.
  • Toores kartul, mis on riivitud peene pipra abil.

Kompressi tegemiseks on vaja riideet, filmi või pärgamenti, villast sall või sall. Kangas on esimene kiht, mis puutub kokku kehaga. Ta liguneb ravimiga.

Külmade ravimisel esinevad üldised vead

Selleks, et haiguse kulgu mitte halvendada ja vältida selle negatiivset mõju kehale, on soovitatav:

  • Ravimi võtmine ainult retsepti alusel. Enesehooldus võib põhjustada kõrvaltoimeid.
  • Ärge sööge tugevalt kuumutatud toite. Põletuste vältimiseks ei tohi suuvee ja jookide temperatuur olla palju kõrgem kui kehatemperatuur.
  • Ärge vähendage kehatemperatuuri, mis ei jõudnud ravimite ja muude vahenditega 38 kraadi. Selline temperatuur on ohutu ja näitab organismi aktiivset võitlust nakkuste vastu.
  • Kui kehatemperatuur on liiga kõrge, ärge soojendage.

Immuunsüsteemi tugevdamine

Mida kõrgem on organismi kaitsefunktsiooni tõhusus - immuunsus, seda kiiremini on haiged haigeid. Selle tugevdamiseks on soovitatav süüa järgmisi toite:

  • Maapähkli, mis sisaldab palju E-vitamiini
  • Paprika, mis aitab kaasa ainevahetusprotsesside aktiveerimisele.
  • Vaarika-, sõstrad- ja muraka-, punakas- ja jõhvika marjad.
  • C-vitamiini sisaldavad tooted (tsitrusviljad, kapsas, kiivi, paprikad).
  • Sibul, küüslauk, ingverijuur.

Kõik need teadmised on väga kasulikud neile, kes tahavad õppida, kuidas kiiresti ravida ravimit ilma külmuta. Need meetodid vabanevad haigusest vaid 2-3 päeva jooksul ilma keha komplikatsioonita. Peaasi on alustada ravi nii kiiresti kui võimalik. Keha suudab haiguse ületada ja iseseisvalt, kuid see võib olla täis tagajärgi.

Kuidas kodus kiiresti külmuda

Külmumist nimetatakse ägedateks viirusinfektsioonideks, mida saab ravida, kui ARVI on kerge, keskmiselt 5-7 päeva. Kodu abinõude abil on võimalik kiiresti külma ravida, kuid tingimusel, et ravi algas haiguse esimesel päeval kohe, kui tema sümptomid ilmusid.

Kuidas kiiresti külmumist taastuda

Mitte tingimata apteegist külma joosta esimestel ilmingutel. Veelgi enam, mõnikord, halva tervisliku seisundi tõttu, ei piisa isegi majast lahkumiseks.

Sellegipoolest on kodust külmast küljest kiiresti võimalik taastuda, seda nii tablettide kasutamisel kui ka ainult rahva abivahendite abil.

Taaskasutamise kiirendamine õnnestub, kui:

  • palju magama;
  • juua rohkem meditsiinilisi soojaid jooke;
  • kiiresti kõrvaldada põletik - toime tulla nohu, kurguvalu, köha;
  • tagada toitumise olemasolu:
    • vitamiinid - C, B12, foolhape;
    • loomset valku;
    • kanaliha;
  • niisutage ruumi õhk 55-65% ni.

Enesehooldus peaks toimuma alles pärast seda, kui olete suutnud veenduda, et köha ja nohu ning muud halva tervise tunnused on põhjustatud külmetusest, mitte gripi, kopsupõletiku või bakteriaalse kurguvalu poolt.

Kui teil on täheldatud, peate te arsti külastama:

  1. Kurguvalu ilma köha, nohu palavikuga - võib-olla kurguvalu
  2. Palavik> 39 ° C kuiva köha, valu rinnus - gripi ja kopsupõletikuga.

Kui kehatemperatuur jääb kauemaks kui kolmeks päevaks 38 - 39 ° C juures, tuleb konsulteerida arstiga. On väga raske kiiresti ravida kõrget palavikku ilma meditsiinilise hoolitsuseta ning isehooldusaja kaotamine suurendab ohtlike tüsistuste ohtu.

Kuidas ravida külma ilma palavikuta

Külm kiiresti annab enesehoolduse kodus, kui see algab haiguse esimestel päevadel, kui esimesed halbuse tunnused on ilmunud ja temperatuur on 38 ° C ning rahvahooldusvahendid ei aita, siis ei tohiks keha testida. On vaja vastu võtta febrifuge - Aspirin, Paracetamol, Nurofen.

Ärge laske temperatuuril tõusta 38,5 ° C ja üle selle. Palju kasulikum on kiiresti võtta palavikuvastaseid ravimeid kui püüda täiskasvanu külma ravida, tuginedes ainult immuunsuse tõkkeomadustele.

Soolalahusega pestud külma nina Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Tugeva ninakinnisusega öösel saate matta vasokonstriktori - Nazivini, Otrivini.

Kuid vaskokonstriktorit ei saa nina alla enam kui 5 päeva kasutada. Vastasel juhul ei ole võimalik külmast ja külma ninast kiiresti taastuda ning põletik võib ulatuda ülakoonuste ninasõõrmesse.

Köha nohu korral täiskasvanul aitab:

  • decoctions, siirupid taimeõli taimedega - lagrits, Althea, elekampaan, aniis;
  • ravimid, mis parandavad röga väljavoolu, mis sisaldab bromeksiini, ambroksooli, karbotsüsteiini.

Garglingiks kasutatakse põletikuvastaste omadustega ravimeid ja koduseid abinõusid. Kõige tõhusamad loputused:

  • 3% peroksiidi lahus - 2 tl. 50 ml vett;
  • sooda või sooda + soolalahus;
  • furatsilinom;
  • kloroheksidiin.

Kuidas süüa külma

Toitumisele antakse hoolikat nohu. Haige külma nälga on võimatu.

Loomulikult ei tohiks olla söögiisu puudumine. Kuid tuleb meeles pidada, et immuunsüsteem immunoglobuliinide tootmiseks, leukotsüütide aktiveerimine, komplement nõuab aminohappeid, mineraale, vitamiine C, B6, B9, B12.

Toidus peab olema kerge rasvata linnuliha või kala. Eraldi võib öelda kana puljongi kohta, mida ei nimetata koduse antibiootikumiks.

  • lahjendab röga;
  • pehmendab köha;
  • alandab temperatuuri;
  • on põletikuvastane toime.

Ja kui lisate kana puljongile veidi musta pipra, peterselli, tilli, on sellel antiseptiline toime ja vitamiinid.

Kehal on vaja saada täieõiguslik loomne valk, mis sisaldab kõiki olulisi aminohappeid, mida inimene saab ainult toidust. Nende tarbimine kehas on väga suur, kuid varud on piiratud.

Kiiresti ravida külma dieeti aitab, rikastatud vitamiine. Enamik C-vitamiinist, mida on vaja külma raviks, on:

  • tsitrusviljad;
  • Kiwi;
  • pirnid;
  • õunad;
  • hapukapsas;
  • must sõstar;
  • porgandid;
  • peet

Soovitatav on külmetuse tarbeks igapäevane küüslauk. Ei pruugi süüa palju küüslauk. Antimikroobne aine alliin, mille küüslaugus leidub alliin, on tõhus isegi väikestes kogustes.

Mida juua külmaga

Külmetuse korral on soe joomine kasulik. See võib olla nõrk tee vaarika- või mustsõstraga, kuivatatud puuvilja kompot, marmelaad, puuviljajoog, piim meega või näputäis sooda.

Ingver on viirusnakkuste jaoks kasulik antimikroobne aine. Võite:

  • keeta 1 söögituba l. ingver + mõned köömne seemned klaasitäis 15 minutit, 10 minutit nõudmiseks;
  • 1 tee l riiv, pruulige 1 spl. keeva veega, lasta 15 minutit.

Hea nohu raviks võib valmistada väikeses koguses propolise infusiooni vees klaasini piima. Ravim on purjus öösel.

See aitab ravida OBUR-piima sooda lisamisega. Mõnedes retseptides on soovitatav lisada 1 tl klaasile sooja piima. sooda

Selline jook ei maitse väga meeldivalt ja laps võib pakkuda naatriumi otsa naatriumi piima. Ravitoime on, kuid pisarad ja nutt ei ole.

Külmetuse tarbimiseks mõeldud vedelike kogu päevane maht peaks olema umbes 2,5 liitrit. See sisaldab suppe ja teed ning puhast vett, ravimiekstrakte või kohvi.

Joog peab olema soe. Kuumad või külmad joogid ärritavad kurgu. Külm jook piirab limaskestade veresooni, aeglustab vereringet, vähendab kohaliku immuunsuse aktiivsust.

Kuumad joogid põletavad, ärritavad valu retseptoreid, suurendavad kurguvalu.

Vastunäidustused ja vead nohu ravis

Te ei saa antibiootikume nohu raviks võtta, sest kõige sagedamini põhjustab viiruste rikkumine heaolu. Antibakteriaalsed ravimid hingamisteede viiruste vastu on enamikul juhtudel kasutud.

Ärge oma äranägemisel juua viirusevastaseid ravimeid. Viirusevastase kaitse omadused on vähe tuntud. Ilma retseptita uurimiseks on uus ravim külmale kehale ohtlik.

Alkoholi joomine

Kiire taastamise olulised reeglid hõlmavad alkoholi tarbimise keeldu. Mitte teha erandeid kodus nohu ravis, isegi väikeste alkoholi annuste puhul, sest alkohol vähendab immuunsüsteemi reaktiivsust, mis takistab taastumist.

Etanool vähendab tsütokiini põletikuliste tegurite teket, mis on vajalikud põletikulise protsessi arendamiseks, mis tavaliselt peaks tekkima vastuseks infektsioonile.

Etüülalkohol vähendab alveolaarsete makrofaagide aktiivsust - immuunsüsteemi rakke, mis vastutavad pulmonaalse alveoli kohaliku immuunsuse eest. Kuid kopsualveoolid on hingamisteede esimene kaitseliin infektsioonivastase kaitse valdkonnas.

Mida ei ole võimalik külma abil kiiresti teha, on infektsiooni ravimine, kuid teise hingamisteede viirust on lihtne „püüda”, sest alkoholil on negatiivne mõju bronhide epiteelile.

See on tingitud limaskesta sekretsiooni vähenemisest tsellimeeritud tsellimeeritud epiteelist, sülje tootmise vähenemisest. Need omadused tulenevad suukuivusest pärast alkoholi tarvitamist.

Suurtes annustes tapab alkohol maksa. Selle tõttu ei voola elutähtsad keemilised ühendid vere õiges koguses.

Külma alkoholi tarvitamise eeliseks on hea une pärast tarbimist, näiteks selline populaarne koduvahend nagu pipar viin. Siiski on see rahvahooldusvahend kergesti asendatav rahustava tee ja kummeli, emaluu või palderjaniga.

Kuumtöötlus

Vene vannis protseduuride läbiviimisel ei tohiks dehüdratatsiooni lubada. Eriti palju kehavedelikku kaotab aurusaunas. Kontrollige, kuidas keha veetustatud, saate uriini värvida.

Kui see on läbipaistev, õlgvärviline, siis on kudedes piisavalt vett. Kui uriini värv muutub helekollaseks, tasub hoolitseda kehavedelike täiendamise eest.

Kõrge kehatemperatuur on igasuguste termiliste protseduuride vastunäidustuseks. Kui palavik on üle 38 ° C, ei tohiks sooja vanne soojendada, rindkere või jalgade soojendamist sinepiplaastriga, suu vannide või sooja niiske sissehingamist.

Kuidas ravida külma sinepi krohviga, meditsiinipankadega, sissehingamisega, lugege pealkirja "Menetlused" all.

Kuidas kodus kiiresti külmuda

Nõrkus, aevastamine, kerge palavik - kõik need on haiguse esimesed sümptomid, mis võivad tekkida igal ajal - külm. Sellepärast on 90% inimestest arusaadav soov õppida, kuidas kodus kiiresti ja ilma tarbetute külastuseta koju ravida.

Kuidas kiiresti külmust vabaneda

Isikul, olenevalt vanusest, on äge hingamisteede infektsioon 1-8 korda aastas. Külma on võimalik kiiresti ravida, kuid ainult selleks otstarbeks on vaja teatud toiminguid õigeaegselt alustada. Haiguse sümptomite vähendamiseks päevas on mitmeid viise. Soovitatav on võtta meetmeid kohe, kui esimesed sümptomid on täheldatud, sest mida kauem te ravi alustate, seda tõenäolisem on, et te ei suuda külma eest kiiresti vabaneda.

Tuleb pöörata tähelepanu asjaolule, et ägedate hingamisteede infektsioonide ajal võivad mitmesugused viirused põhjustada kehva tervise, mistõttu on oluline nende tegevus kohe lõpetada. Esimene asi, mida peate tegema, on keeruliste vitamiinide võtmine, sest teil on vaja tugevdada immuunsüsteemi nii, et see oleks aktiivsemalt seotud keha kaitsmisega. Pärast seda on soovitatav tähelepanu pöörata olemasolevatele sümptomitele ja mõjutada neid juba:

  1. Köha vajab soojenemist (sissehingamine, hõõrdumine salviga soojendava toimega).
  2. Ninakinnisus kõrvaldatakse ninakinnisusega kokkupuutel (neile tuleb rakendada spetsiaalseid kompositsioone, vähendada turset, vähendada eritisi), kasutades tilka (neid tuleks valida vastavalt vanusele, kuna vasokonstriktsioon ei ole alati kasulik).
  3. Valu ja sügelus kurgus leevendab kuumutamist, kasutades spetsiaalseid aineid, sealhulgas mentooli või eukalüptit sisaldavaid aineid.
  4. Lihastes ja kogu kehas esinev nõrkus kõrvaldab õige puhkuse - peate 1-2 tundi täielikult lõõgastuma ja magama. Tugevuse tõstmiseks on soovitatav juua karmi teed vaarika moosi.
  5. Kui on peavalu, peate võtma pill - analgeetikumi.
  6. Tilkade kasutamine aitab aevastamist kõrvaldada.

Spetsiaalselt vähendada kehatemperatuuri kerget tõusu (mitte üle 38 kraadi) ei tohiks olla, sest sel juhul saab keha, selle immuunsüsteem iseseisvalt toime probleemi allikaga.

90% juhtudest ignoreerivad inimesed esimesi sümptomeid, mis takistab taastumist lühikese aja jooksul. Oluline on meeles pidada, et nohu ravimine rahvahooldusvahenditega kodus ei tohiks piirduda ainult maitsetaimede ja taimede kasutamisega - integreeritud lähenemine toimib hästi, kombineerides traditsioonilisi meetodeid ja ravimeetodeid. Viiruste ja põletikuliste protsesside arengu peatamiseks saab juua rohkelt taimset teed, ravimtaimede infusioone, soojad joogid sidruni ja meega. Sellise võimaluse olemasolu korral peaksite jõudluse parandamiseks pöörduma terapeut / lastearst (vanuse järgi), kuna külmad sümptomid võivad piirkonniti erineda.

Oluline on eelnevalt teada, mis aitab kiiresti külmast, sest esimeste sümptomite ajal on vaja kiiret tegutsemist. Akuutsete hingamisteede nakkuste ravimine hõlmab ravimite kasutamist kodus, kui ei ole kahtlust SARSi või gripi suhtes - sel juhul on esimene asi, mida tuleb teha, läbida diagnostiline uuring. Samuti ei saa iseseisvaid katseid teha, kui rase naine või laps on esinenud probleemiga, kõik kohtumised teeb arst.

Esimesed soovitused taastamise kohta on sooja vedeliku kasutamine, see arv sisaldab mitte ainult teed, vaid ka puljonge (liha, linnuliha), kompotid ja puuviljajoogid (toatemperatuur). Kuuma vett ei saa kasutada, eriti kurguvalu korral, nagu sel juhul on põletiku poolt kahjustatud limaskestad veelgi häiritumad.

Esimesel päeval pärast sümptomite tekkimist tuleb jälgida täielikku puhkust (voodipesu, kui võimalik, väheneb stress, nii vaimne kui ka füüsiline). Probleemi kiireks ületamiseks on vaja pöörata tähelepanu toatemperatuurile - soovitatav on õhutamine, kuid seda ei tohiks ruumis külmuda. Kui inimene hakkab märkide ilmnemisel higistama, peate muutma puhtad ja kuivad riided.

Ravimid, mida soovitatakse kasutada - komplekssed tabletid või sümptomeid kõrvaldavad pulbrid. Kui peavaludesse lisatakse lihasvalud, siis aitab soe jook neid sümptomeid leevendada. Samuti peate võtma ravimeid, mis vähendavad temperatuuri (kui see on tõusnud üle 38 kraadi).

Oluline on meeles pidada! Äärmiselt soojade vedelike kasutamine ei suuda toime tulla peamise põhjusega, mis põhjustas külmumist.

Tervishoiutooted ja taimsed joogid tuleks kasutada teraapias mitte rohkem kui 5 päeva pärast esimeste sümptomite tekkimist, samuti ei tohiks kottide arv ületada 4 tükki. Näide ravist esimese 24 tunni jooksul:

  1. Ferveksa kasutamine kiirusega 1 kott 200 ml kuumas vees. Sa pead seda kohe jooma. Maksimaalne kogus on 3-4 kotikest päevas pärast sööki, sõltuvalt vanusest. Imikute puhul võib seda ravimit lisada raviprogrammi, kui nad 6-aastaseks pöörduvad, maksimaalselt lubatud 1 kotike 2 korda päevas.
  2. Pharmacytron - seda ravimit tuleks kasutada ühe kotiga, mis on lahjendatud klaasitäie veega. Ravimi maksimaalne kogus on 3 paketti päevas, maksimaalne ravikuur on 5 päeva, vanusepiir on 14 aastat.

Raviprogrammi täiendavad komponendid - sissehingamine, soojenemine.

Kui sümptomid ilmnevad esimestest päevadest eredalt, kuid on tõestatud, et see ei ole SARS või gripp, siis taastamisprogrammi kuuluvad spetsiaalsed preparaadid - immunomodulaatorid. Nad töötavad tõhusalt ja võimaldavad teil kiiremini taastuda. Need ravimid aitavad aktiveerida immuunsüsteemi loomulikke võimeid ilma tarbetu stressita. Seega avaldavad kasutatud ravimid oma võimeid laiemalt. Samuti peate meeles pidama, et eksperdid soovitavad valida kiire taastumise immunomoduleerivaid ravimeid, mis uuringute tulemuste põhjal on näidanud, et neil on laia toimespektriga. Pakkuda kiiret positiivset mõju sellistele ravimitele nagu:

  1. Cikloferoon. Seda on soovitatav kasutada, kuna see toimib tõhusalt, kuid on kõigi süsteemide ja elundite jaoks täiesti ohutu. Ravil on lubatud kasutada alates lapse 4-aastasest hetkest. Ravimite režiim on järgmine: 4... 6-aastased - 1 tablett päevas, 6-11-aastased - juba 2 tabletti (hommikul ja õhtul). Pärast 12-aastase vanuse saavutamist võib taastada 3 tabletti, nagu täiskasvanu ravis. Kursuse ravi selle tööriistaga kestab 10 kuni 20 päeva (maksimaalselt).
  2. Amixin. Seda ravimit võib kasutada üle 7-aastaste laste külmetuse raviks. 95% juhtudest on vahetuskurss 6 tabletti. Sellisel juhul on manustamisviis järgmine: 1-2 päeva - 1 tablett päevas, seejärel 1 tablett kahe päeva jooksul. Oluline on meeles pidada, et 7-14-aastaste laste puhul on vahetuskurss 3 tabletti, raviskeem on 1 tablett üks kord kahe päeva jooksul.

Spetsialistiga konsulteerimine aitab vältida vigu ravi ajal, kuna ta võib ette näha täiendavaid ravimeid, mis tagavad jõu ja tervise kiire taastumise.

Kiire abi külma käivitamisel

Külma kiiresti esmajoones abi osutamiseks on vaja lisada vitamiine ravimitele ja populaarsetele retseptidele (vanuse järgi valitud üksikud elemendid või kompleksid). Vitamiinid (nende eraldi komponendid või valmis kompleksid täiskasvanutele ja lastele) aitavad tervendavat protsessi kiirendada. Oluline on meeles pidada, et nende võtmine on vajalik mitte ainult esimesel päeval, vaid ka pärast sümptomite vähendamist - 3-4 päeva.

Samuti tuleb meeles pidada, et lisaks farmaatsiatoodetele tuleks suurendada menüüs värskete puu- ja köögiviljade kogust. B-grupi peamised vitamiinid, mis on kasulikud nohu, kuna need aitavad suurendada kasulike ja ravimite imendumist, kiirendavad antikehade sünteesi, mis on vajalikud immuunsüsteemi taastamiseks ja tugevdamiseks. D-vitamiin ei ole kiire taastumisprotsessi jaoks vähem oluline, selle olemasolu teraapias on vajalik ainevahetusprotsesside aktiveerimiseks ja mikroelementide, näiteks fosfori ja kaltsiumi, omastamiseks. C-vitamiin toimib otse viiruste suhtes, aktiveerib ja tugevdab immuunsüsteemi. E-vitamiin töötab rakkudes, takistab viiruste ja protsesside teket, mis põhjustavad põletikulisi reaktsioone. Ka tervendamisprotsessi olulised osalejad on vask ja raud - neil on antimikroobne, põletikuvastane toime, toetatakse kõigi biokeemiliste reaktsioonide jaoks vajalikku hapniku taset.

Nohu ja teisi sümptomeid kiiresti ja tõhusalt ravida.

Külmumise ravi integreeritud lähenemise protsessis tuleb tähelepanu pöörata asjaolule, et immuunsüsteemi tugevdamiseks ei piisa, peamised sümptomid, nagu kurguvalu, köha või nohu, kiiresti eemaldada. Need on need ilmingud, mis muretsevad inimesi külmade tundide eest.

See on oluline! Kõiki praeguseid sümptomeid tuleb ravida eraldi - külmetusest vabanemiseks, köha - tablettide, siirupite ja salvide raviks kasutatakse tilka / pihustust, kurguvalu ravitakse ravimite või spetsiaalsete pihustitega.

Külma sümptomite kompleksne eemaldamine on samuti võimalik, kuid selliste toimete tõhusus on väiksem. Erilist tähelepanu tuleb pöörata köha, on soovitatav kasutada spetsiaalseid ravimeid, nagu dr. Ema (soojenemine), Mukaltin või Sinekod. Iga raha võetakse vastavalt arsti poolt määratud juhistele või skeemile. Spetsiaalsed kommid, mis sisaldavad kajasinat, mentooli või eukalüpti, aitavad samuti kiiresti taastuda. Te peate pöörama tähelepanu iga tööriista vanusepiirile - nii et dr Mohmit müüakse erinevates vormides, igaüks neist saab kasutada eri vanuses. Vahendid Sinekod sobib laste raviks alates kolmest aastast. Sellisel juhul on raviskeem järgmine - 1 tl kolm korda päevas, eelkooliealistele ja noorematele õpilastele, samuti alla 12-aastastele lastele, võite seda ravimit kasutada annuses 2 tl kolm korda päevas.

Kui teil on külm, vajate ka abi ummikute ja aevastamise ületamiseks. Seda ülesannet käsitletakse tilkade ja pihustitega, nagu näiteks naftüül, Xymelin, Galazolin, Nazol. Funktsioon - iga ravim on saadaval kahes vormis, mis on mõeldud lastele ja täiskasvanutele (vastavalt 0,05% ja 0,1% lahus). Annustamine (täiskasvanutele) - 1, vähemalt 2 tilka 2-3 korda päevas. Lapsed - 1-2 tilka päevas iga ninasõõrmesse. Efektiivselt ja kiiresti läbivad turse, põletik ja ummikud, vähendavad lima ja aevastamist. Raske nohu võib ravida ka sissehingamise teel, kuid seda meetodit soovitatakse arstiga arutada.

Teine sümptom, mis esineb 95% juhtudest, on kurguvalu. Sellest vabanemiseks kasutatakse pillid imemiseks (Strepsils) või pastillid. Piirangud - kuni 8 tk päevas või vastavalt ostetud ravimi juhistele.

Me ravime nohu rahva abiga.

Traditsioonilised retseptid, mida saab lisada peamisse terapeutilisse kursusse, samuti täiendava ennetava elemendina, aitavad hästi nohu. Traditsioonilise meditsiini peamiseks eeliseks on suur hulk vitamiine, mikro- ja makroelemente, mis tugevdavad keha ja aitavad kaasa looduslike kaitseprotsesside kaasamisele.

Tagatud, et võita kõik nohu ilmingud kodus aitab tõestatud retsepti - sooja piima, millele on lisatud vaarika moosi või looduslikku mett. Sellist jooki tuleks kasutada raviks ja profülaktikaks ainult enne magamaminekut, kuna keha reageerib lõõgastusega 90% juhtudest ning algab aktiivne soojenemine ja higistamine. See jook aitab leevendada peavalu ja negatiivseid tundeid. Rasketes tingimustes saab kaks korda päevas juua piima meega või vaarikaga.

Populaarsed teadmised võivad vabaneda, sealhulgas külmalt, sest sellist protseduuri on võimalik pesta. Selleks kasutatakse vees lahustunud soola (see võib olla nii tavaline kui ka meri). Proportsioonid - 500 ml vett ja 1 tl soola. Pesemine toimub keskmiselt 4 korda päevas (iga ninasõõrmega).

Sissehingamine, kus on eeterlikke õlisid ja ravimtaimi, võimaldab teil sümptomeid kiiresti leevendada, tagastada inimese tugevus ja vastupidavus. Traditsiooniline meditsiin teeb ettepaneku lisada menetlusse üks või mitu ürdi - piparmünt, salvei, lavendel. Hästi tegeleda nohu mänd, eukalüpt ja lind ravi. 300 ml vee jaoks peate võtma 1 teelusikatäis taimi (ükskõik milline pakutud). Saadud vedelik tuleb keeta. Pärast seda viiakse läbi sissehingamise protsess - aurude sissehingamine ravimtaimede elementidega.

Mõeldes, kuidas külma ravida, ei tohiks me unustada, et vaarikadel (värsked või moosi kujul) on unikaalsed omadused, mis võimaldavad teil tõhusalt vastu panna olemasolevatele sümptomitele. See eemaldab soojuse, tugevdab keha. Kui alustate ravi kohe, siis on võimalik ARD võita vaid ühe päeva jooksul. Tea koos vaarika moosiga abinõuna saab jooma kuni 7 korda päevas, nagu profülaktika - 1-2 korda.

Teine võimalus nohu raviks on vasikate ja jalgade hõõrumine koos kölni või alkoholiga. Protseduuri soovitatakse õhtul (vahetult enne magamaminekut) tuleb kasutada soojaid sokke. Kursus on iga päev kuni täieliku taastumiseni, eeldusel et temperatuur ei ületa 38 kraadi.

Seega on ägedate hingamisteede infektsioonide ilmingutest võimalik taastuda 1-2 päeva jooksul. Selleks on vaja integreeritud lähenemist - traditsiooniliste ja traditsiooniliste meditsiiniliste teadmiste kombinatsiooni. Saavutatud positiivse tulemuse tugevdamine aitab ennetamist.

Külma töötlemine kodus ilma pillideta kiiresti ja tõhusalt

Külmad on ebameeldiv nähtus, mis võib igaühe ületada igas olukorras. Parim võimalus haiguse vastu võitlemiseks - ennetusmeetmete vastuvõtmine. Aga kui see juhtus ja viirus on ilmnenud, on palju võimalusi külma kiiresti kodus ravida.

Mis on külm, samuti retseptid tema kodus töötlemiseks?

Mitte iga isik, kes on haiguse esimeste sümptomite all, viitab raviarstile. Kõige sagedamini toimub ravi kodus. Haiguse õigeaegne avastamine takistab komplikatsioone õigeaegselt.

Täiskasvanu puhul on külma sümptomid erinevad. Mõned inimesed tunnevad kerget vaevust, teised kannatavad kogu keha raskete valudega, peavalud, liigesed, lihased, ninakinnisus ja kuiv köha. Külmaga kaasneb peaaegu alati temperatuuri tõus ja keha kaitsefunktsioonide vähenemine. Mõnel juhul võivad tekkida komplikatsioonid, näiteks:

On palju populaarseid retsepte, mis aitavad haigusega tõhusalt toime tulla.

Veehooldused kodus nohu raviks

Viirushaigused võivad igal ajal järele jõuda. Suurim esinemissagedus tuleb sügis-kevadel. Immuunsus nõrgeneb päikesevalguse puudumise ja toiduga söömata vitamiinide ebapiisava koguse tõttu. Inimese haiguse esimesed sümptomid on:

  • nohu ja kurguvalu;
  • kurguvalu;
  • väsimus;
  • väsimus ja soojus.

Külmtöötlus kodus sisaldab:

  • ninaneelu pesemine;
  • veeprotseduurid;
  • erinevate taimsete teede kasutamine ja palju muud.

Vannid on nohu vastu võitlemise üks tõhusamaid meetodeid. Nad on kasulikud nina nina ja kogu keha ravis. Kuumad vannid hävitavad patogeensed bakterid ja aitavad noorendada kiiremini.

  • Vala vesi väikesesse basseini või ämbrisse (40-42 kraadi). Suurima efekti saavutamiseks kasutatakse sinepipulbrit või meresoola. Seejärel laske jalad vette ja hoidke neid umbes 10 minutit. Jalad peaksid veidi punastama. Kui vesi jahutab protseduuri ajal, valage kuum. Pärast protseduuri lõpetamist loputage jalad, kuivatage rätikuga, pange villased või froteerad sokid ja mine magama. Need vannid on kõige parem teha öösel.
  • Niipea, kui ilmuvad külmad sümptomid, peate duši all. Rinna, näo ja kaela hästi soojendamiseks peab vesi olema kuum. Kui südamega probleeme ei ole, saate valida kuuma vanni ja istuda selles veidi. Sellised protseduurid on hästi kombineeritud kuuma teega.
  • Vannil, millele on lisatud ingver ja küüslauk, on tugev soojenemine. Enne kuuma vee valamist vanni, peate valama soola, eelistatavalt merisoola (3 spl.). Eraldage küüslauk ja ingver tükeldatud olekuks. Peenestatud ingver keedetakse keeva veega ja jäetakse pooleks tunniks sisse. Pange küüslauk juustuklaasi ja asetage see vanni põhjale. Seejärel valage vesi, valage ingveri infusioon ja leotage umbes 15 minutit.

Antipüreetikumid nohu, kodu ravi

Kõige sagedamini kaasneb külma külma kerge temperatuuritõus. Kui patogeensed mikroobid ja bakterid sisenevad inimkehasse, tõuseb nende vastu võitlemiseks temperatuur. Kui see ei tõuse üle 38,5 kraadi, saate leevendada oma heaolu mõne populaarse retseptiga.

  • Coltsfoot Ravimil on kolmekordne toime. See leevendab põletikku, hävitab patogeensed bakterid ja soodustab aktiivset higistamist. Võtke kuivatatud maitsetaimi (2-3 supilusikatäit) ja keeta keeva veega pool liitris, jäta pooleks tunniks. Puljong jooki 3 spl. 4 korda päevas.
  • Taimeteedel on ka palavikuvastane toime ja need aitavad haigusega kiiresti toime tulla. Keetmiseks võtke höövlid (20g), pärn (25g), samuti metsik roos, kummel ja ema-lapsema, igaüks 10 g ja keedetakse keeva veega. Puljong nõuab 30 minutit, juua 3 korda päevas, 3 supilusikatäit.
  • Jõhvikas on erinevaid tegevusi. See on diureetikum, põletikuvastane, antimikroobne ja palavikuvastane aine. Jõhvikad peavad söögi ajal tegema mahla ja juua väikeste sipsidega. Seda ei saa kasutada kroonilise gastriidiga inimesed ja mao suurenenud happesus.
  • Mets või aedikaser. See võitleb tõhusalt temperatuuriga ja omab antiseptilisi omadusi, kuna see sisaldab salitsüülhapet.
  • Poplaripud. Neist valmistatakse infusioon ja jook, lisades sidruni ja mee viilu. Samuti on see hea palavikuvastane aine.
  • Kui temperatuur on tõusnud, võta üks spl. lilled või kuivatatud ristikurohi ja keedetakse keeva veega (200 ml). Laske seista umbes pool tundi ja lisage mett. Infusioon soodustab higistamist ja palavik kaob.

Nohu kiiret ravi kodus kodus

Vanade inimeste poolt tõestatud õiguskaitsevahendite abil saab köha ravida mitmel viisil. Neid võib kasutada koos tablettidega või eraldi.

Üks peamisi reegleid - suure koguse vedeliku kasutamine. Lõppude lõpuks aitab rohkete vedelike joomine lahjendada ja röga siluda paremini. Selleks sobivad nii leeliseline mineraalvesi (Borjomi) kui ka tee.

Ärge unustage taimsete preparaatide kohta, millel on välja- ja põletikulised omadused. Kui kuiv köha on kasulik sissehingamiseks, lisades mineraalvett, eeterlikke õlisid või taimseid infusioone.

  • Sissehingamine soodaga. Lisage klaasitäie kuuma veega 5 g sooda ja paar tilka joodi, hingake 7-10 minutit, katke pea rätikuga. Soda aitab pehmendada limaskesta ja lahjendada röga. Jood on suurepärane antiseptik, see tapab mikroobe ja desinfitseerib. Menetluse mõju on märgatav päeva jooksul.
  • Külma inhaleerimise teel koos pihustiga, millele on lisatud erinevaid ravimtaimi, nagu salvei, naistepuna, raudrohi, soode, jahubanni ja koirohi. Sobivad ka lindi, kummeli, saialillide, lagritsase juurte, kasepungade ja paljude teiste lilled. Neid valmistatakse klaasiga keevas vees ja lisatakse potti kuuma vee või inhalaatoriga.
  • Teine vana ja tõestatud meetod on keedetud kartulite sissehingamine. See on keedetud koor ja sõtkud otse pannil.

Kõik sissehingamine peab toimuma sageli, kuni 7 korda päevas, mitte rohkem kui 10 minutit ja tund enne värske õhu minekut.

Köha võib ravida ravimitega, ravimite taimede lehtede ja lilledega. Kõige populaarsemad maitsetaimed on salvei, eukalüpti, liblikõielisi, lagritsa juure jne. Tooted, mis on alati käepärast, aitavad ka köha vastu võidelda:

  • Salvei See on kasulik koos tugeva köha ja aitab eemaldada flegma bronhid. Selleks on vaja klaasi piima ja 1 supilusikatäis. väikesed salvei lehed. Katke veega, keedetakse 2 minutit ja pingutage. Seejärel lisage piim ja keedetakse uuesti. Joo keetmist öösel.
  • Tee kompressid mee ja soola rinnale. See aitab vabaneda pikka köha.
  • Kui temperatuur puudub, hõõruge enne magamaminekut jalad alkoholiga või kolonniga. Pane mõned kuivad sinepipulbrid villakokkidesse ja voodisse.
  • Pesta sibul, tükeldada seeneliseks olekuks, lisada veidi hane rasva. Tulemuseks olev küpsetus on vajalik rindkere töötlemiseks enne magamaminekut. Seda protseduuri korratakse 7 päeva.

Võimalused kurgu raviks kodus kiiresti

Külma korral võib inimesel lisaks palavikule valu ka kurgus ja nohu (sinusiit). On palju tõestatud rahvakirju, mis aitavad vabaneda kurgu valusatest tunnetest, ilma koju lahkumata.

Põletikku ravitakse loputamise, niisutamise ja kuumade joomistega.

  • Valu esimestel ilmingutel peate jooma soojaid maitsetaimi, värsketest või külmutatud marjadest mahla, nii et see soojeneks. Selleks sobib soe tee sidruniga, lusikas mett, piparmünt, ingver või kummel. Lisage soojendatud piimas 5 g võid ja jooge. See leevendab kurgu põletikku.
  • Pilleri asemel võite küüslaugu või sidruni küüslaugu lahustada.
  • Loputus on veel üks viis põletiku leevendamiseks. Seda tuleb teha sageli pärast söömist. Ühendage merisool ja sooda 1 tl, lisage jood (2 tilka), segage 1 spl. soe vesi.
  • Loputage ravimtaimede infusiooni. 1 spl kummel ja salvei keedetakse 200 ml keeva veega ja lastakse infundeerida 25 minutit. Läbi sideme või marli. Gargle iga 2–2,5 tunni järel.
  • Peedi mahl on parim viis kurguvalu ravimiseks. On vaja hõõruda riiviga, pigistada mahla. Segage nii palju sooja vett kui peedimahl ja kombineerige tl. äädikas (tabel).
  • Propolise või saialillide tinktuur. See alkoholi tinktuur, mida müüakse apteegis. Võtke 3 tilka tinktuuri ja lahjendage 250 ml sooja veega, gargleerige seda lahust iga 3 tunni järel.
  • Furatsiliin on hea antimikroobne ja antiseptiline aine. See aitab lühikese aja jooksul valu kõrvaldada. Võtke 1 t Furatsilina ja lahustage klaasi veega. See loputus toimub kuni 4 korda päevas.
  • Eemaldage kurgus põletik võib olla merisoola lahus 1 tl. 200 ml sooja keedetud vett.
  • Võtke kuiva takja lehed (2 supilusikatäit) klaasi veega, katke ja keedetakse 20 minutit, jahutage. Gargle pärast söömist mitu korda päevas.

Riniidi ravi meetodid kodus

Külmaga nohu on üks esimesi haiguse sümptomeid. Folk õiguskaitsevahendid - esmaabi ummikute ja ninavoolu ravis lühikese aja jooksul. Kui inimesel on palavik, siis ninakinnisuse ravi on voodipesu ja rikkalik vedeliku tarbimine. Külma ja väikese tühjenemisega saate nina limaskesta soojeneda ja pesta.

  • Riniidi ravimise eeltingimus on sagedane ja rikkalik joomine: mineraal, lihtne keedetud vesi, marja-puuviljajoogid, taimsed segud ja infusioonid, tee sidrunipulbriga, puusaliha jne.
  • Nina limaskesta puhastamiseks valmistage tilgad. Koorige keskmine pirn, tükeldage ja pressige mahl. Lahjendage seda keedetud sooja veega ja tilgutage 2 tilka ninasse kuni 4 korda päevas.
  • Pigistage värske porgandimahl välja, võtke sama palju päevalille (deodoriseeritud) õli, paar tilka pressitud küüslaugu mahla ja segage kõik. Bury 2 tilka 3 korda päevas.
  • Mesi on loomulik toode, mis on nohu vastu võitlemisel universaalne vahend. Klaasi vees toatemperatuuril lahustage mesi (1 tl.) Ja valage 2 tilka igasse ninasõõrmesse, 2 tilka iga 4 tunni järel.
  • Loputamine. Närvide limaskestade eemaldamiseks mikroorganismidest ja ummikute leevendamiseks tehke pesemine sooda lahusega, saialähk, kummel, salvei või roheline tee.
  • Salv nina ülekoormuse leevendamiseks valmistatakse järgmiselt. Väikeses klaaspakendis valatakse veidi apteegis glütseriini ja tilgutage 10 tilka joodi. Kandke nina limaskesta 3 korda päevas.
  • Eeterlikud õlid on samuti tõhusad ninakinnisuse ja nohu vastu võitlemisel. Kui allergiat ei esine, tilgutage nina 1 tilk olulist mentooli või kamperõli.
  • Pigistage aloe lehtedest mahla, mis on lahjendatud sooja keedetud veega kiirusega 1 osa mahla ja 1 osa vett. Ninasse 2 tilk kuni 3 korda päevas.
  • Puhastada limaskest, võtta sooda (1.ch.l.), paar tilka propolis tinktuuri ja lahjendada 1 spl. vesi (soe). Loputage 3-5 korda päevas.
  • Nina vabastamise vähendamiseks võite määrida limaskestale pressitud sidrunimahla.

Kasulikud näpunäited nohu raviks kodus

Kokkuvõtteks võib öelda, et mõned näpunäited, mis aitavad kodus vabalt ja kiiresti vabaneda.

  • Haiguse ravi peamine punkt ei ole immuunsüsteemi töö häirimine. Kerge temperatuuri tõusuga hakkab inimkeha ennast nakkusetekitaja vastu seisma. Sel juhul ei tohiks seda maha lasta.
  • Köha on kaitsev reaktsioon kehasse sisenevatele mikroobidele. Ära vabasta sellest täielikult. Kui köha ei kao 4 päeva jooksul, tuleb sellisel juhul ravi alustada.
  • Teine oluline reegel külma ravimisel on palju grippi. See aitab lahjendada flegma, pehmendada kõri ja nina limaskesta, parandab vereringet ja südame-veresoonkonna süsteemi.
  • Kiire taastumise tagamiseks peate järgima õige päeva ja dieeti. Toit peaks olema tasakaalus, piisavalt valku, rasva ja süsivesikuid. Külma aja jooksul peaksite toidust välja jätma praetud, vürtsikas ja soolased toidud.
  • Võite võtta multivitamiini, õlle pärmi. Nad aitavad organismi kaitset kiiresti taastada.
  • On kasulik teha akupressure. Sõrmed, mis toimivad teatud punktidel pea, nina ja otsaesises, võivad vabaneda kurguvalu ja ninakinnisusest.

Rahvapärased retseptid ja õige lähenemine nohu ravile - kiire taastumise võti.

Seotud videod

Kõrgharidus (kardioloogia). Kardioloog, üldarst, funktsionaalne diagnostikaarst. Olen hästi kursis hingamisteede, seedetrakti ja südame-veresoonkonna haiguste diagnoosimise ja raviga. Ta on lõpetanud akadeemia (isiklik), suure kogemusega õlgade taga.

Eriala: kardioloog, terapeut, funktsionaalne diagnostika arst.

Kuidas kodus kiiresti külmuda

Sage külma tekib äkki ja igal ajal aastas. Isik võib süüa jäätisekoonust, juua kokteili jääga või sattuda külma vihmaga ja järgmisel hommikul ärkab ta peavalu, nohu ja kurguvalu. Palavikku ja nohu ravitakse puljongite ja loputuslahustega. Ja immuunsus tugevdab vitamiine ja jooke. Külma ei saa alustada, sest lihtne ja kahjutu haigus põhjustab tõsiseid tüsistusi.

Puhka, värske õhk ja desinfitseerimine

Nohu ja kurguvalu - põhjus haiguspuhkusele. Keha, kes on sunnitud võitlema viiruste vastu, on täiendavate koormuste puhul vastunäidustatud. Bussis või kontoris võib inimene nakkuse vastu võtta või istuda eelnõus, mis toob kaasa tervise halvenemise ja põletiku suurenemise. Jah, ja külma ajal muutub patsient bakterite ja viiruste allikaks.

Immuunsus hakkab nohu ja köha korral kiiremini toime tulema, kui patsient viibib kodus ja veedab mitu päeva tekkide või tekkide all. Temperatuuril 36,6 kuni 37,2 lubati heledaid hommikune harjutusi. Lihtne soojenemine aktiveerib vereringet ja higistamist. Aga pärast harjutuste tegemist ei saa te kontrasti duššit, minna või avada akna. Parem on katte alla saada ja magada. Ülejäänud keha taastub, tekitab viiruste vastu võitlemiseks rohkem energiat ja valgeliblesid.

Kaks korda päevas on ruumi, kus patsient pidevalt ventileeritakse, õhku. Soojal hooajal avanevad aknad 1–1,5 tundi talvel - 10–20 minutit. Isik lahkub magamistoast või elutoast köögini või teise sooja ruumi. Tagasi pärast akende sulgemist. Mustandis ei ole võimalik istuda ega magada, et komplikatsioonid ei alga.

Õhutamist täiendab mõnikord kvartslambid. Ruumi kiiritatakse ultraviolettvalgusega, et vähendada viiruste kontsentratsiooni õhus. Seejärel avanevad aknad pärast desinfitseerimist. Ruum täidetakse hapnikuga ja lampi tekitatud osooni liig aurustub.

Külma sümptomiga patsiendil soovitatakse võtta sooja vannid kaks korda päevas, pesta käsi regulaarselt ja pesta, et bakterid ei koguneks nahale. Haiguse ajal vahetatakse voodipesu nii tihti kui võimalik, padjad ja tekid rõdul rõdul.

Ingveri tee ja marjajoogid

Keha kustub toksiinidest ja viirustest higistamisel. Temperatuur langeb, põletik väheneb ja tervislik seisund paraneb. Higistamisprotsessi alustamiseks võib taimede soojad soojendada. Külmetuse korral on soovitatav valmistada:

  • tilli seemned;
  • salvei;
  • althea juur;
  • värske jalg;
  • kasepungad;
  • kummeli õisikud;
  • takjasjuur;
  • Hypericum

Põletikuvastane tee on valmistatud 30 g taimest ja tassi külma vett. Puljong kuumutatakse paremini veevannis, kuid ei keeta. Tulista, kui jook muutub pruunikaseks või kollakaks. Nõuda termos või konteiner, mis on pakitud froteerätikuni. Joo suhkru, vaarika moosi või mettega.

Kuum eemaldab jõhvikamahla:

  • Külmutatud marjad valatakse emailitud plaadile või pannile, sõtkutakse kahvliga.
  • Vala jõhvikapüree marli kotti, eralda mahl purustatud puuviljast.
  • Kook tagasi pannile ja vala vett.
  • Mass viiakse keema, jahutatakse 60 kraadini ja valatakse mahl.

Ravimimahl täidetakse mettega, harvemini suhkruga. Samamoodi valmistatakse vitamiinijooke murakadest, merevaikudest ja viburnumist. C-vitamiini kontsentratsiooni suurendamiseks segatakse marjainfusioone värskete tsitrusviljade mahlaga. Keha muudab askorbiinhappe aineks, mis tugevdab immuunsüsteemi ja hävitab põletikulise protsessi allika.

Kalina, jõhvikad ja vahukarbid kuumutatakse keeva veega ja seejärel purustatakse segistis mõne lusikaga eelsoojendatud meega. Söö 5-6 lusikat värsket moosi päevas. Taimsed decoctions lisada 30-40 g astelpaju, jahvatatud suhkruga.

Tähtis: Mett ei saa kuumutada üle 60 kraadi ja marjad ei keeta kauem kui 5 minutit. Tooted sisaldavad vitamiine, mis hävitatakse pikaajalisel kuumtöötlemisel ja muutuvad kantserogeenideks.

Ingveri juur kiirendab ainevahetusprotsesse ja soojendab keha seestpoolt. Vereringet suurendades aitab vürts immuunsüsteemil võidelda nohu põhjustanud viiruste vastu. Teraviljale ja esimestele kursustele lisatakse värske ingver, samuti kasutatakse põletikuvastaste ravimite valmistamiseks:

  1. 5–6 cm pikkune juure tükeldatakse õhukesteks viiludeks. Enne lihvimist eemaldage koorimine.
  2. Ingver valatakse veekeetja või kastruni, lisatakse 2 liitrit vett.
  3. Jooki keetakse, mis on täidetud 20 g kardemoniga ja 3-i aniisiga. Mõnikord pannakse puljongisse näputäis kaneeli.
  4. Ingveri ravim eemaldatakse plaadilt 10 minutit pärast keetmist. Nõuda 40 minutit ja filtrida.
  5. Sooja jookis valage mahl 1 väikestest sidrunitest või lihtsalt lisage õhukesed tsitruselised viilud.

Ingveri tee on salvestatud termosse. Igal tassi joogil lisage veidi mett, millel on antiseptilised omadused, ja 10-15 tilka echinacea. Alkoholi tinktuur tugevdab immuunsüsteemi ja ingver stimuleerib toksiinide eemaldamist organismist.

Kurguvalu ja nohu puhastav piimapuljong. Peeneks lõigatud ingverijuur kaalub 25-30 g ja valatakse emailiga kaussi. Vala kaks tassi piima ja saatke segu veevanni. Kui jook kuumeneb, lisage sellele 2–3 musti või maitsevärvi. Küpseta 10–15 minutit, filtreerige ja jahutage 45–50 kraadi. Sooja piima-puljongis lahustatakse lusikatäis mett.

Pärast selle ravimi võtmist on kerge põletustunne. Nii et komponendid töötavad. Jook on vastunäidustatud peptiliste haavandite, gastriidi ja maksaprobleemide korral. Värske piimaga pressitud apelsinimahl lisatakse piimavahustusele koos meega, mis rikastab keha C-vitamiiniga.

Niiske köha korral asendatakse tsitrusviljade komponent kaks kurkuma. Spice stimuleerib röga ja aitab bronhiiti, farüngiiti ja kurguvalu.

Pastad immuunsüsteemi tugevdamiseks

Külmaga patsientidel soovitatakse hoiduda rasvaste toitude hoidmisest. Veise- ja sealiha puljongid, lihapallid, vorst ja pooltooted on vastunäidustatud. Nõrgenenud keha ei vaja rasvu ega liigseid kaloreid. Liha supid asendatakse köögiviljade ja puuviljadega ning hapupiima jookidega. Ryazhenka, kefiir ja looduslik jogurt taastavad soole mikrofloora, parandades immuunsust.

Mõned patsiendid kasutavad ühepäevast paastumist, kuid see ravimeetod on arstide seas kahtlus. Organismi, mis võitleb nakkusega, ei saa toiduga üle koormata, aga sa ei tohiks süüa täielikult keelduda.

Õunad, apelsinid, paprika, kapsas, merekala ja spinat on valged vereliblede tootmise eest vastutavad vitamiinide allikad. Need rakud hävitavad viirusi ja ravivad põletikku. Taimsed ja puuviljasalatid täiendavad immuunsust suurendavaid kergeid ja toitvaid pastasid.

Esimene, sidrun, on valmistatud 1 suurest tsitrusviljast. Kollast kanget kastetakse kuumaks veeks 2-3 minutit, et kergelt pehmendada. Suured tükkideks lõigatud puuviljad juhitakse läbi lihvija ja seejärel lisatakse happelisele massile 100 g võid. Piimatoode pehmendatakse veevannis. Töödeldav detail on täidetud 4-5 Art. l mesi Valage tihe kaanega purki ja pange see külmikusse. Kliidileibist valmistatud võileibu valmistatakse iga päev sidrunimastaga.

Soola vitamiini eelroog koosneb 100 g kõvast või sulatatud juustust ja sama kogusest või. Tooted purustatakse, segatakse ja keedetakse veevannis 5–10 minutit, nii et need sulavad ja muutuvad homogeenseks massiks. Ettevalmistus on täidetud neljast küüslauguküüntest ja 10 pähkli tuumast või männipähklitest. 60 kraadini jahutatud pastasse lisatakse hunnik peeneks hakitud peterselli ja rohelise sibulaga suled. Hoidke suupisteid klaaspurki 3-4 päeva.

Küüslaugupastas sisaldab C-vitamiini, lenduvat tootmist ja aminohappeid, mis elavdavad, eemaldavad põletikku, nohu ja köha. Pärast ravimit ei jääks ebameeldiv lõhn. See neutraliseeritakse peterselliga.

Loputada lahused ja vannid

Külmad jalad peaksid olema soojad. Kui kehatemperatuur ei tõuse üle 37, 2, on lubatud sinepivannid. Nad soojendavad ja suurendavad vereringet. Valada basseinis 2-3 liitrit kuuma vett. Ei keeva veega, jalad peaksid olema mugavad. 50 g sinepipulbrit lahustatakse vedelikus. Jalad kastetakse ettevalmistatud vanni ja hoitakse 20 minutit, lisades neid regulaarselt kuuma veega. Vahetult pärast protseduuri kuluvad jalgadel villased või paksud froteerakud. Patsiendil soovitatakse pikali 30–40 minutit pikaks ajaks ja mitte külma põrandal aurutavate jalgadega. Kontserte saab levitada tärniga. Tööriist soojendab ja desinfitseerib, eemaldab külmad sümptomid 3-4 päeva jooksul.

Paljud viirused ja bakterid kogunevad nina kaudu ja kõri. Nad põhjustavad nohu, limaskestade põletikku ja kõdistamist. Nakkus pestakse lahusega, mis sisaldab:

  • keedetud vesi - 300 ml;
  • tavaline või meresool - 25 g;
  • söögisoodat - 15 g;
  • joodi tavaline või sinine - 3-4 tilka.

Soolalahuse asemel kasutatakse ravimtaimi: kummeli, eukalüpti, salvei või värvi. Pärast pesemist on nina läbipääsud ja kurk määrdunud astelpajuõli, peedimahlaga, redis mesi või aaloega.

Kui kurguvalu ja nohu kannavad küüslaugu sibula sissehingamist. Köögiviljad lõigatakse, valatakse külma veega ja nõutakse kaane all 5-10 minutit. Seejärel avatakse ja hingatakse eritunud eeterlikud õlid nina ja suu kaudu.

Maksimaalsed ninaosad kuumutatakse keedetud munaga või kuuma tatariga täidetud kottidega. Kandke kõrule kapsas lehed, mis on leotatud mees, või veega-alkoholilahuses leotatud marli.

Pärast loputamist sisestatakse nina Kalanchoe mahl. Tiivad ja nina sild hõõruvad "Asterisk", oksoliinse salviga või "Doctor Mom".

Täiendavad retseptid

  1. Kui teil on kurguvalu, aevastamine ja külmad märgid, joovad nad viina vodka või brändi. Alkoholis lisage soojendava efekti jaoks näputäis punast või musta pipart. Pärast alkoholi võtmist läheb inimene magama ja ärkab hommikul jõulist ja tervislikku. Meetod on haavandite, südameprobleemide ja rõhu vastunäidustatud.

Külmetus on üks nõrgestatud immuunsüsteemi hoiatavaid signaale. Pärast taaskasutamist soovitatakse isikul tugevdada tervist: kasutada palju tsitrusvilju ja mett, kasutada ja kasutada kontrasti. Ja ka mitte suitsetada ja mitte kuritarvitada alkoholi, mis nõrgendab organismi kaitset.