Külma - külma kirjeldus, sümptomid, põhjused ja ravi

Köha

Hea päev, kallid lugejad!

Tänases artiklis vaatleme teiega haigust, millel on oma sügis-talv-kevadine hooajalisus - nohu.

Külm (kollokvia) on haigus, mille teke tekitab hüpotermiat.

Kohe me märkame, et mõiste "külm" on kõnekeelne, samas kui selle all peitub nakkushaigused - ARVI (ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid), harva - ARD (ägedad hingamisteede infektsioonid). Mõnikord võib tõde kuulda, et inimesel on huulel külm, kuid ka siin on huulel herpes. Meditsiinipraktikas ei ole sellist diagnoosi nagu "külm" või "külm haigused" olemas.

Eespool öeldu põhjal käsitleme käesolevas artiklis tavalist külma, kui ARVI sünonüümi ja vähemal määral ARD-sid. Nii et...

Külmumise sümptomid on aevastamine, ninakinnisus ja nohu, ninaõõne ja kurgu limaskestade põletik, üldine nõrkus, kerge kehatemperatuuri tõus ja külmavärinad.

Sage külma peamine põhjus on patogeensete mikroorganismide (nakkuste) mõju kehale nõrgestatud immuunsüsteemi taustal, mis on kõige sagedamini põhjustatud hüpotermiast või vitamiini ja mikroelementide puudustest (hüpovitaminoos). Praktiliselt sügisest kevadeni, niisked jalad või kogu keha, lõppeb paljudel juhtudel külm.

Kuidas sa saaksid külmuda?

Külma või ARVI püüdmiseks tuleb järgida kahte põhireeglit: nõrgenenud immuunsus ja infektsiooni allaneelamine. Vaadake neid üksikasjalikumalt.

Nõrgenenud immuunsus. Külmas hooajal on inimene kalduvus hüpotermiale, mis on tingitud kehatemperatuuri, vihma ja niiskuse langusest. Lisaks on sügisel kuni kevadeni riiulitel enam vitamiine sisaldavaid tooteid - marju, puuvilju, rohelisi. Me ei tohiks unustada, et pärast suvepuhkust, töökeskkonda sisenemist ja klassiruumis viibivaid lapsi kogeb inimene keha ümberstruktureerimist või stressi. Need tegurid põhjustavad immuunsüsteemi funktsionaalsuse vähenemist ja keha muutub haavatavaks erinevate infektsioonide suhtes.

Infektsiooni levik. Märg ja mõõdukalt soe ilm on kasulik keskkond patogeensete mikroorganismide rikkalikuks paljunemiseks - nakkus, mille hulk õhus tõuseb uskumatult suurele tasemele. Hingamisel hingavad need mikroorganismid inimestele ülemiste hingamisteede limaskestadele - nina- ja suuõõnsustele. Kui immuunsüsteem on tervislik, tugevdatud, hävitab see limaskestade nakkuse ja takistab selle levimist kogu kehale. Kui see on nõrgenenud, saab nakkus isikusse ja hakkab esile kutsuma esimeste külmade sümptomite teket.

Külma (inkubeerimisest limaskestani ja haiguse esimeste ilmingute ilmnemiseni) inkubatsiooniperiood on umbes 2 päeva.

Tulemus. Seejärel läheb külm inimene tööle või kooli, lasteaias. Aevastades ja köhides viskab ta sõna otseses mõttes oma elukohas nakkuse välja, ainult erinevus on see, et patogeensete mikrofloora kontsentratsioon inimese röga on palju kõrgem kui õhus.

Seega on nohu ärahoidmise peamised meetmed tugevdada immuunsüsteemi ja vältida viibimist kohtades, kus on suur hulk inimesi - ühistransport, pidustused, kontorid, koolid, turud.

Külmad sümptomid

Külma algust iseloomustab üldine halb enesetunne, aevastamine, ninakinnisus ja nohu vedelate ja läbipaistvate eritistega, silmade punetus ja kehatemperatuuri tõus kuni 37 ° C kuni 37,5 ° C.

Külma peamised tunnused on:

Külmadel lastel võib kaasneda ka ärevus ja sagedane nutt, kõhulahtisus ja kõhulahtisus.

Külmad komplikatsioonid

Kui esimest külma märki ei pööra piisavalt tähelepanu ja meditsiinilisi meetmeid ei võeta, on oht keerulisemate haiguste tekkeks: sinusiit, keskkõrvapõletik, meningiit, konjunktiviit, silmarav, larüngiit, trahheiit, bronhiit, kopsupõletik, neuriit, südamehaigus ja muud organid.

Külma põhjused

Infektsiooni ja külma arengu mehhanismi käsitlesime üksikasjalikult lõigus "külma nakkuse kohta". Nüüd kaalume lühidalt nohu põhjustanud põhjuseid ja tegureid:

  • Nõrgenenud immuunsüsteem;
  • Keha hüpotermia;
  • Vitamiinide ja mikroelementide tarbimise puudumine (hüpovitaminoos);
  • Stress;
  • Ravimite kontrollimatu kasutamine;
  • Sedentaalne elustiil;
  • Töö või sagedane viibimine kohtades, kus on suur rahvahulk;
  • Kahjulik ökoloogiline olukord inimese elu- või viibimiskohtades;
  • Isikliku hügieeni ja köögitarvete jagamine haige inimesega;
  • Krooniliste haiguste esinemine;
  • Halb harjumus - suitsetamine.

Külmetuse kõige sagedasemateks põhjustajateks on rinoviirused, adenoviirused, respiratoorsed süntsüütilised viirused (RSV), reoviirused, enteroviirused (coxsackie), gripiviirused ja parainfluensus.

Külma diagnostika

Külmetuse diagnoos hõlmab:

  • Patsiendi uurimine;
  • Immunofluorestsentsekspressioon;
  • Bakterioloogilised uuringud.

Lisaks saate määrata röntgenkiirte paranasaalsete siinuste (rindkere) ja rindkere kohta.

Külmtöötlus

Külmtöötlus sisaldab järgmisi elemente:

1. Voodi ja poolvoodi režiim. See on vajalik selleks, et keha koguneks vägesid nakkuse vastu võitlemiseks, samuti inimeste sekundaarse infektsiooni vältimiseks. See on ka ennetav meede patogeensete mikrofloorade leviku tõkestamiseks sagedase patsiendi viibimise kohtades.

2. Rikkalik jook. Joo päevas umbes 3 liitrit vedelikku. See võimaldab kehal vabaneda kiiresti patogeensetest mikroorganismidest ja nende jäätmetest, mis on inimestele toksiinideks. Joogides eelistage neid jooke, mille vitamiinisisaldus on suurem (askorbiinhape), mis tugevdab immuunsüsteemi ja aitab kogu kehal haiguse vastu võidelda. Suurepärane on olnud dogrose keetmine, vaarikateed, sidrun ja mesi, viburnumiga tee, apelsinimahl, jõhvikad ja jõhvikad.

3. Nina soojenemine. See protseduur aitab eemaldada paistetust ja parandada nakatunud röga väljavoolu ninaõõnest.

4. Nina loputamine. Loputage nina, et desinfitseerida see patogeenidest ja nende metaboolsetest toodetest. Pesemiseks, hästi tõestatud soolalahused ja mitmesugused meditsiinilised "pesud" apteegist.

5. Gargling. Seda tuleks teha sama eesmärgiga nagu nina pesemine - patogeensete mikrofloorade desinfitseerimiseks ja eemaldamiseks ninaneelust. Lisaks aitavad mõned segud, näiteks: salvei, kummel ja saialill, leevendada köha ja viia see kuivast märgast (produktiivsest) vormist. Samuti tuleb meenutada, et niiske köha on keha kaitsev funktsioon, mis hingamisteedes patogeense mikrofloora olemasolu korral surub selle iseenesest välja, isepuhastuv.

6. Sissehingamine. Vajalik köha leevendamiseks, selle ülekandmiseks kuiva ja märgani ning nakkuse varajase eemaldamise eest kehast.

7. Dieet. Ülemiste hingamisteede hingamisteede haiguste korral ärge kandke ennast raskete toiduainetega keha töötlemiseks. Kõrvaldage praetud, vürtsikas, rasvane, suitsutatud liha. Eelistage köögivilju ja muid vitamiine sisaldavaid toiduaineid. Tooted on paremini aurutatud või keedetud.

8. Vitamiinid. Külmetuse korral mõjutab keha soodsalt vitamiinikomplekside täiendav tarbimine.

9. Ruumi õhutamine. Seda tuleks teha, et vähendada patogeensete mikrofloora sisaldust õhus, kus on patsient.

10. Sümptomaatiline ravi. Eesmärk on leevendada külma sümptomeid, et kergendada selle kulgu.

Külm ravim

Viirusevastased ravimid. Viirusevastased ravimid külmetuse korral pärsivad viirusinfektsiooni elutegevust kehas ja selle edasist levikut ning aitavad kaasa patsiendi kiirele taastumisele.

Külmetuse vastaste viirusevastaste ravimite (ARVI) hulka võib nimetada "Amiksin", "Arbidol", "Remantadin", "Cycloferon".

Külma temperatuur. Suurenenud temperatuur nohu ajal ei hulku. See on tingitud asjaolust, et temperatuuri tõus on immuunsüsteemi kaitsemehhanism vastusena nendes tingimustes surmale nakkusele. Kehatemperatuuri tuleb alandada, kui see ei ole üle 5 päeva kõrgem kui täiskasvanutel 39 ° C, lastel 38 ° C.

Külmetushaiguste vastu võetakse palavikuvastased ja valuvaigistid: "Paratsetamool", "Ibuprofeen".

Ninakinnisus. Hingamise hõlbustamiseks kasutage vasokonstriktoreid: Naphtyzinum, Noxprey, Farmazolin.

Köha Tugeva kuiva köha korral rakendage: "Codelac", "Sinekod". Röga vedeldamiseks - "Ascoril", "ACC" (ACC). Et eemaldada röga hingamisteedelt - plantain siirup, "Tussin".

Peavalu Kui teil on peavalu, võite juua: “Askofen”, “Aspiriin”.

Unetus. Kui inimene on unetuse pärast mures, võite võtta rahustid: "Barbamil", "Lyuminal" või jooge rahustav kogumine.

Antibiootikumid nohu korral. Nohu põhjustavaid antibiootikume võib määrata ainult arst. Reeglina tehakse see pärast patsiendi isiklikku uurimist või bakterioloogilist uuringut, kui bakteriaalne infektsioon on patsiendil kinnitatud. Kui viirusinfektsiooni korral kasutatakse antibiootikume, võib tulemuseks olla ainult nohu kliiniline pilt, kuna antibiootikum võib immuunsüsteemi ja kogu organismi veelgi nõrgendada. Samuti on soovitatav antibiootikume kasutada juhul, kui bakteriaalne infektsioon on liitunud esmase, viirusinfektsiooni ja komplikatsioonidega - larüngiit, bronhiit, kopsupõletik, meningiit ja muud nakkushaigused.

Kui kahtlustatakse viiruse bakteriaalset iseloomu, on tavaliselt ette nähtud laia spektriga antibiootikumid - penitsilliinid, tsefalosporiinid ja makroliidid.

Külmetuse vältimine

Külma ennetamine sisaldab mitmeid järgnevaid soovitusi:

  • Ärge lubage hüpotermiat, laske jalad märjaks ja keha tervikuna;
  • Püüa süüa toitu, mis sisaldab rohkesti vitamiine ja mineraalaineid, eriti C-vitamiini. Süüa sibulat, küüslauk.
  • Sügisest kevadeni võtke ekstra vitamiinikomplekte;
  • elada aktiivset eluviisi;
  • järgige isikliku hügieeni reegleid;
  • ärge jätke krooniliste haiguste võimalust;
  • vältida stressi;
  • ägedate hingamisteede nakkuste epideemia väljakuulutamisel kandke avalikes kohtades kaitsemask ja vältige ka suuri rahvahulga inimesi; Pärast koju jõudmist loputage nina ja suu nõrga soolalahusega, loputage kõri;
  • suitsetamisest loobuda;
  • kui patsient elab ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide või ägedate hingamisteede infektsioonide sümptomitega majas, eraldi söögiriistad (kahvlid, lusikas, tass, taldrik) ja voodipesu, rätik tema isiklikuks kasutamiseks.
  • õhu ruumi;
  • Tehke majas vähemalt 2 korda nädalas märgpuhastust.

Üldine külm: sümptomid ja märgid

Aasta jooksul võib inimene haigestuda nohu - äge hingamisteede infektsioon, mis avaldub põletikuliste protsesside esinemises, köha, nohu. 90% juhtudest on haiguse oht seotud immuunsüsteemi nõrgenemisega. Sümptomite tõsiduse minimeerimiseks ja taastumisaja kiirendamiseks on vaja teada, kuidas nohu avaldub, mis seda põhjustab ja kuidas seda saab kodus tõhusalt ravida.

Kuidas peatada külmumine

Et mitte haigestuda ja organismi loomulikke kaitsemehhanisme kiiresti taastada, peaksite teadma, kuidas külm avaldub, mis on selle algus. Erilised ettevaatusabinõud tuleb võtta külmhooajal (talvel) ja hooaja vältel, kui keha on nõrk või tal puudub vitamiine.

80% juhtudest nakatub inimene inimesele õhus olevate tilkade kaudu, kuid mõnikord areneb see haigus hüpotermia tagajärjel. Külma algfaasis avaldub limaskestade põletik.

Peamine sümptom, mis näitab kehas negatiivseid protsesse, on rhinorrhea (nina raske väljavool, läbipaistev, värvimata). Esimese paari tunni jooksul tunneb inimene hästi, kui tema puutumatust ei nõrgendata, jätkab ta oma tavapärasel viisil töötamist kuni haiguse järgse päevani.

Järk-järgult lisatakse nohu muud esmane ilmingud nohu:

  1. Kurguvalu.
  2. Kõri limaskestade punetus.
  3. Temperatuuritegurite tõus 37,1-37,5 kraadini.
  4. Valu neelamisprotsessis.
  5. Vähenenud söögiisu.
  6. Apaatia.
  7. Suurenenud väsimus.
  8. On köha (see võib olla kuiv või märg).
  9. Hingamisprotsessis on raskusi.
  10. On peavalu (sümptomi intensiivsus on individuaalne).

Samuti on üldine nõrkus, halb enesetunne, jõu ja vastupidavuse kadumine. Ninas on ummikud, aevastamine. Mõnedel inimestel on pisarad, nende silmad muutuvad punaseks ja paisuvad pisut, nii et sümptomid on vale hooaja allergia suhtes.

Peamised sümptomid ilmnevad hiljem, mis võimaldab arstil määrata efektiivse ravi ja kiirendada taastumisprotsessi. Kui esimene päev ei ravi, sümptomid suurenevad, põletikulised protsessid suurenevad.

Haiguse algstaadiumis on raske põletiku määra ära tunda, mistõttu on vajalik arstiga konsulteerimine, mis aitab teil valida õige ravistrateegia ja vältida komplikatsioone.

Külmad sümptomid täiskasvanutel

Oluline on teada, kuidas külma tulu ja kuidas see erineb SARSist või gripist, kuna tagajärjed ja keha koormus nendel juhtudel on erinevad. Sõltumatu sümptomaatiline ravi on lubatud ainult siis, kui kõik haigused on välistatud, välja arvatud nohu (ARI). Kui haigus algab järsult ja ootamatult, tuleb teil pöörduda arsti poole, kuna see sümptom näitab tugevat põletikulist protsessi ja nakkuse esinemist.

Gripi ja SARSi eripära

Gripil on eripära - ülemäärane nõrkus ja kõrge temperatuur (kuni 39–40 kraadi), kuid seda ei saa välistada ilma testita, kui esilekerkimine ilmneb ootamatult. Sümptomid, nagu letargia või kehahäired, on kerge külmetuse ajal kerged, kuid gripiviirus on suur. Mõnel juhul kaasneb seisundiga iiveldus ja oksendamine. Erinevalt SARSist või külmast, ei pruugi gripil olla selliseid sümptomeid nagu:

Infektsioonile on iseloomulik ka silmade tugev punetus (võib eristada väikeseid laevu). Enesehooldus on sel juhul keelatud.

Samuti peaksite konsulteerima arstiga, kui järgmised sümptomid lisatakse nohu sümptomitele:

  1. Sinuse valu.
  2. Pikaajaline kõrge temperatuur (ei vähene ravimite kasutamisega).
  3. Nahk (raske).
  4. Valu rinnus ja / või vilistav hingamine.
  5. Lima (värviline) eritumine nina või kurgu kaudu.
  6. Püsivad või tõsised peavalud.
  7. Valu valu silmades.
  8. Kõhu ebamugavustunne.

Need ilmingud viitavad teistele haigustele, mis vajavad meditsiinilist järelevalvet.

Külma peamised sümptomid

Kui ohtlikke sümptomeid ei esine, on vaja võtta meetmeid, et kiiresti eemaldada nohu algstaadiumis esinevad ilmingud. Haiguse levinud ilmingud täiskasvanutel:

  1. Raske nõrkus
  2. Halb enesetunne
  3. Valu lihastes ja liigestes (mitte raske).
  4. Punetus ja kurguvalu.
  5. Köha (erineva intensiivsusega).
  6. Temperatuur (37-38,5 kraadi).
  7. Külmavärinad
  8. Higistamine
  9. Valu silmades ja raskustunne.
  10. Teariness.
  11. Peavalud.
  12. Vähenenud või täielik söögiisu puudumine.

Lisaks võib täiskasvanutel tekkida unetus, samuti suurenenud lümfisõlmed.

Külmumise arengu ja kulgemise ajal katkeb kaitserühma eraldumise eest vastutavate näärmete töö. Kui immuunsüsteem hakkab viiruste vastu võitlema, tekivad toksiinid, mis tuleb kehast viivitamatult eemaldada. Seetõttu suureneb limaskestade hulk. Kui näärmed ei suuda seda protsessi korralikult reguleerida, seisab vedelik sinuste vastu, mis põhjustab tugeva riniidi tekkimist, ummikuid. Selle aja jooksul on oluline vältida põletikulist protsessi, sest sinusiit võib alata.

Külma hüpotermiast

Kevadel ja suvel saab haigestuda mitte ainult pärast nakatumise lõppu, vaid ka hüpotermiast. Probleem on tingitud asjaolust, et inimene oli pikka aega kuum, mistõttu keha soojenes hästi. Pärast järsku jahutamist (duši all, ujumine jões, ülemäärane jäätis, süvis) on temperatuuri muutuvate näitajate tõttu stressis. Selle taustal on põletikulisi protsesse.

Hüpotermiaga seotud nohu vältimiseks on soovitatav riietuda vastavalt ilmastikutingimustele, eriti talvel, kui liigne soojenemine võib põhjustada äkilisi temperatuurimuutusi ja soojuse puudumine (kerged ülerõivad, sall ja kork), põhjustab kiiret hüpotermiat loodusliku mõju all hooaja madalatel temperatuuridel.

Oluline on teada hüpotermiast tingitud külma märke. Suvel toimub põletikuline reaktsioon funktsioonidega - see areneb ilma sümptomite ja ilminguteta 18-24 tundi, ja ainult siis tunneb inimene haiguse ilminguid, nagu külmavärinad, aevastamine ja kurguvalu. Talvel, kui inimene on väga külm, ilmneb haigus 10-12 tunni jooksul.

Esimesel sümptomil, kui ei ole palavikku, on vaja anda kehale piisavalt soojust - teha kuuma teed sidruniga, soojendada jalgu, hõõruda keha soojendava salviga. Suvel kasutati vitamiine, sooja teed. Oluline on meeles pidada, et teine ​​inimene võib nakatuda, sest infektsioon areneb patsiendi kehas ja seda levib aktiivselt õhu kaudu.

Tuleb meeles pidada, et külma ilmaga on nina limaskestade väljaheide palju suurem. Haiguse keskmine kestus on 4-7 päeva, kui komplikatsioone ei esine või ei kaasne sekundaarset infektsiooni. Külma ennast on raske ravida, kodus võib sümptomeid leevendada. Tuleb meeles pidada, et antibiootikumide kasutamine ilma arsti soovituseta on võimatu.

Viirusnakkuse tõhus ravi võimaldab kompleksset ravi. Antibiootikumid, mis võetakse enesehoolduse ajal, võivad põhjustada suurt kahju, kuna need mõjutavad organismi erinevaid süsteeme.

Kuidas kiiresti külma sümptomeid leevendada

Enne haigushooaja algust peate teadma, et täiskasvanutel ravida külmetust, et kõrvaldada negatiivsed ilmingud varases staadiumis. Soovitatav on ravida kompleksis, kasutades arsti poolt määratud ravimeid ja folk õiguskaitsevahendeid.

Külma ei ole võimalik täielikult ravida 1-2 päeva jooksul, isegi kui ravi algab juba varases arengufaasis. Ravimid aitavad, kuid sümptomite leevendamine kõrvaldab ainult ilmingute tõsiduse, mitte haiguse põhjust.

Tugevdage keha ja hõlbustage külma haiguse ilmingut:

  1. Tasakaalustatud toitumine.
  2. Halbade harjumuste tagasilükkamine.
  3. Vastavus kõigile arsti soovitustele.
  4. Enesest keeldumine.

Probleemi vastu võitlemiseks ja mitte nakatumiseks on parem eelnevalt võtta kompleksi vitamiine, mängida sporti, teha füüsilisi tegevusi, mis sobivad vanuse ja keha omadustele.

Kui isik on juba haige, on soovitatav:

  1. Joogi arsti poolt määratud ravim.
  2. Kasutage meditsiinilist maskit (nii et patsiendi nakkus ei leviks edasi).
  3. Söö korralikult ja täielikult, lisage toitumisse suurem kogus puuvilju, kuna need on vitamiinide loomulik allikas.
  4. Joo piisavalt vedelikku (mis on vajalik kehast toksiinide eemaldamiseks).

Kui inimene suitsetab, siis peate haiguse ajaks loobuma sellest harjumusest köha vähendamiseks. Kodus on vaja ruumi ventileerida nii, et nakkus ei koguneks, kasutage õhuniiskust, et vähendada limaskesta või nina ärritust. Vedelik on parem juua sooja, koguses 1,5-2 liitrit päevas.

Te ei saa kuulata sõprade nõuandeid selle kohta, kuidas külmadest sümptomitest vabaneda. On tõestatud, et sama intensiivsusega haiguse põhjustaja mõjutab inimesi. Ühes inimeses väljendub haigus vähese külma ja kurguvalu all ning teises - palavik, nõrkus ja valu kehas.

Ei ole soovitatav temperatuuri alandada, kui selle jõudlus ei ole saavutanud 38 kraadi väärtusi. See on tingitud asjaolust, et just sel perioodil võitleb keha loomulikult viiruste ja nakkustega, mis põhjustasid nohu.

Kui ravi viiakse läbi valesti, ärge kursust lõpule viige, siis võib tekkida tüsistuste ilmnemine:

  1. Otiitide areng (kõrvavalu, kuulmislangus, palavik).
  2. Põletikulised protsessid ninaosades, millega kaasneb ninakinnisus ja nina valu (sinusiit, eesmine sinusiit, sinusiit).

Sageli on tugev köha - bronhiit. See avaldub õhtul või öösel, see on kuiv ja sügav. Röga moodustumine toimub järk-järgult ja köha niisutatakse.

Kui on ilmnenud bronhiit, siis saab seda määrata iseloomulike rabade järgi - karm, vilistamine, hingamine muutub raskeks. Mõnel juhul on lümfisõlmede põletik - lümfadeniit kaelas. Komplikatsioonid nõuavad eraldi meditsiinilist jälgimist ja eriravi.

Seega vajavad täiskasvanud külmetus, selle sümptomid ja ravi täiskasvanutel erilist tähelepanu. Ei piisa lihtsalt ravimi taastamisest, see nõuab terviklikku ravi. See tuleb valida, võttes arvesse olemasolevaid sümptomeid.

Külma algust eelneb kokkupuude nakkuse või hüpotermiaga, esimesed ilmingud on nohu, kurguvalu ja nõrkus. Selles etapis peate tegema keha tugevdamise protseduure - rohkem puhata, sööma õigesti, kasutama sooja jookide valmistamiseks maitsetaimi ja taimi. Kui nohu avaldub - pöörduge arsti poole ja järgige tema soovitusi, ärge ise ravige.

Sage külm - esimesed nähud, põhjused, sümptomid, ravi ja tüsistused

Sage külm on suurte ägedate hingamisteede infektsioonide kollektiivne nimetus, mis ilmneb ülemiste hingamisteede limaskestade katarraalse põletiku ja väga erinevate sümptomite poolt. Kui inimesel on hea tervis ja hea immuunsus, siis ta haigestub harva. Nõrgestatud immuunsüsteemiga keha on nakatunud mikroobide pidev nakkusallikas.

Artiklis vaadeldakse, kuidas külm, millised on esimesed nähud ja sümptomid ning milline ravi täiskasvanutele on kõige tõhusam.

Mis on külm?

Nohu on viiruse nakkushaigus, mis mõjutab ülemisi hingamisteid. Kohe, me täheldame, et see termin on kõnekeelne, samas kui selle all peitub nakkushaigused - ARVI (ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid), harva - ARI.

Infektsioon esineb õhus olevate tilkade või kontaktisikute kaudu, mistõttu on soovitatav nakatunud isiku kõrvale jääda meditsiinilistes maskides ja desinfitseerida iga päev kõik ruumid.

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel kannatavad täiskasvanud nohu kolm korda aastas, koolilapsi umbes 4 korda aastas ja eelkooliealist kuni 6 korda aastas.

Viie protsendi viirusinfektsiooni haaravatest inimestest on külm ja ainult 75 protsenti tunneb oma sümptomeid. Üks ja sama patogeen võib põhjustada keegi ainult pisut peavalu ja keegi - tugevaim nohu ja köha.

Põhjused

Külmetus on väga nakkav infektsioon, mis levib inimeste vahel kergesti isegi minimaalse arvu patogeenide kaudu, mis langevad hingamisteede terviklikesse katetesse. Selline nakkus on seletatav viiruse agressiivsuse (afiinsusega) inimese keha kudedega.

Kõige tavalisemate külmade patogeenide hulgas on rinoviirused, adenoviirused, respiratoorsed süntsüütviirused (RSV), reoviirused, enteroviirused (Coxsackie), gripiviirused ja parainfluensus.

Külma või ARVI püügiks tuleb järgida kahte põhireeglit:

  • nõrgenenud immuunsus
  • infektsiooni allaneelamine.

Immuunsuse nõrgenemine võib ilmneda mitte ainult hüpotermia ajal, vaid ka teistes olukordades:

  • Tugev stress. Närvilised löögid ja kogemused vähendavad keha võimet kaitsta, mistõttu võivad nad põhjustada tõsiseid haigusi.
  • Püsiv ammendumine. Une puudumine, liigsed koormused töö ajal vähendavad ka vastupanu.
  • Seedetrakti rikkumised. Õige regulaarne toitumine aitab mitte ainult kaaluda kaalu, vaid aitab kaitsta ka nohu.

Infektsiooni allikas: kõige sagedamini - see on külma sümptomiga patsient, mõnikord viiruse kandja (adenoviirus jne) või bakterid (pneumococcus, hemophilus bacilli, staphylococcus). Maksimaalne nakkushaigus haiguse esimestel päevadel võib siiski algada 1-2 päeva enne sümptomite algust ja kestab 1,5-2 ja mõnikord rohkem kui nädalat (näiteks adenoviiruse infektsioon).

Infektsiooni tüübi järgi:

  1. Viirusinfektsioon edastatakse ainult inimeselt inimesele. See tähendab, et enne kui haigus oleks pidanud olema haige inimesega.
  2. Bakteriaalset infektsiooni võib edastada mitte ainult inimeselt inimesele. Bakterid on kõikjal meie ümber. Mõnikord on isegi akuutses hingamisteede haiguses süüdi bakterid, mis on siiani elanud rahulikult kehas. Kuid immuunsus nõrgenes hüpotermia tagajärjel ja tavaline bakter põhjustas haiguse.

Külma inkubatsiooniaeg (nakkusest limaskestani kuni esimeste sümptomite ilmumiseni) on umbes 2 päeva.

Esimesed märgid

Külma harva algab äkki palavik ja nõrkus. Tavaliselt algab see järsku kurguvalu, millele järgneb muu märk:

  • Vesine ninaheitmine
  • Aevastamine
  • Suurenenud väsimus ja nõrkus
  • Köha - kuiv või märg

Halb enesetunne suureneb järk-järgult, temperatuur tõuseb esimesel päeval pärast külmade sümptomite tekkimist. Võib esineda valu lihastes ja liigestes.

Külmad sümptomid täiskasvanutel

Niisiis, üldine sümptomite loetelu mistahes külma puhul on:

  • Üldine nõrkus, halb enesetunne;
  • Lihas- ja liigesevalu;
  • Põgenemine ja kurguvalu, kurgu punetus;
  • Köha;
  • Silma valu, rebimine;
  • Peavalud;
  • Suurenenud kehatemperatuur kuni 38,5 ° C;
  • Suurenenud higistamine, külmavärinad;
  • Isu puudumine;
  • Unetus;
  • Lümfisõlmede turse.

Külmumise ajal katkeb kaitsekiirte eraldamise eest vastutavate näärmete töö, mida hoitakse kolju mitmetes õõnsustes. Kui immuunsüsteem hakkab viiruste vastu võitlema, tekib palju "jäätmeid" - toksiinid, mis tuleb organismist välja loputada. Selle tulemusena suureneb limaskestade hulk mitu korda, kuid näärmed ei suuda neid korralikult reguleerida, nii et vedelik seisab sinuste juures.

Sellepärast iseloomustab külmetust samal ajal tugev külm, mille kaudu keha püüab nakkusest vabaneda.

Tabelis vaadeldakse lähemalt kõiki sümptomeid.

  • madala kvaliteediga väärtused (37,1-38,0 ° C),
  • palavik (38,1-39,0 ° C),
  • püreetiline (39,1–40,0 ° С) ja hüperpüreetiline (üle 40,0 ° С).

Temperatuurivastus sõltub inimese immuunsüsteemi toimimisest.

Ühel juhul ei pruugi see peaaegu tõusta ja teisel juhul järsk hüpata haiguse esimestel tundidel.

Mürgistus avaldub kujul:

  • müalgia (lihasvalu),
  • pearinglus
  • puudused
  • iiveldus
  • unehäired.

Kui sellised sümptomid nagu:

  • Valu nina paremal ja vasakul ninas;
  • Nasty hääl;
  • Ninakinnisus ei kao isegi pärast ravimite võtmist.

See tähendab, et nohu on muutunud raskeks komplikatsiooniks - antritis, sinusiit jne. sel juhul on vaja määrata antibiootikume.

Teisel või kolmandal päeval hakkavad sümptomid langema ja patsient hakkab end paremini tundma. Kolmandal päeval hakkab haige külm taastuma. Haiguse hetkest täieliku taastumise jaoks kulub 5-7 päeva, sõltuvalt immuunsüsteemi tasemest, seisundist ja haiguse ravimise lähenemisest.

Kõigi ülaltoodud kokkuvõtete tegemiseks peaks külma arsti poole pöördumise põhjuseks olema:

  • patsiendi varajane lapsepõlv (kuni 3 aastat, eriti lapsed);
  • lukustamata temperatuur üle 38 ° rohkem kui 3 päeva;
  • talumatu peavalu, piinav kohalik peavalu;
  • lööve pagasiruumis ja jäsemetes;
  • eritiste bakterikomponendi välimus (ninast limaskesta kollakas ja rohekas värv, röga, tugev kurguvalu), haukumise köha;
  • tõsise nõrkuse ja valu ilmumine rinnus köhimise ajal;
  • vanemad kui 65-aastased patsiendid;
  • isikud, kellel on kroonilised bakteriaalsed fookused (krooniline bronhiit, sinusiit ja teised);
  • kaasnevate haigustega inimesed (vähk, hematoloogiaga patsiendid, maksa-, neerupatoloogia).

Tüsistused

Külmetus on haigus, mille täielik taastumine toimub enamikul juhtudel, kuid tekivad tüsistused. Kõige sagedasem on pikaajaline külmumine, mis tähendab sümptomite esinemist kahe nädala pärast.

Täiskasvanute nohu võimalikud tüsistused:

  • Tugeva valu ilmnemine ühes või mõlemas kõrvas, kuulmispuudulikkus, temperatuuri tõus näitab keskkõrvapõletiku teket. Sümptomid tähendavad, et ninaõõne nakkus on tunginud kõrvaõõnde.
  • Paranasaalse siinuse põletik (sinusiit, sinusiit, eesmine sinusiit) on teine ​​nohu komplikatsioon. Samal ajal kogeb inimene ninakinnisust tunduvalt, nohu ei kesta kaua, vaid süveneb. Hääl muutub nina, haiguse kohas on valusid (otsas ja ninas, nina vasakul või paremal küljel).
  • Külmumise tagajärjel tekkinud bronhiidi puhul on iseloomulik öösel halvenev köha. Algul võib see olla kuiv ja kare, siis niisutatakse ja röga moodustumine algab. Bronhiidi korral on erinevalt trahheiidist ja larüngiidist karedad, vilistavad ja suminad kuivad rambid, kõva hingamine ja ka suured mullide niisked käpad.
  • Sage külma komplikatsioonid hõlmavad lümfisõlmede - lümfadeniidi - põletikku. Kõige sagedamini mõjutab lümfisõlmed kaelas.

Diagnostika

Külma ilmnemise kahtluse või kahtluse korral tuleb viivitamatult küsida arstilt nõu terapeutina. Tavaliselt diagnoosib arst külma, tuginedes sümptomite kirjeldusele ja tulemustele füüsilise kontrolli käigus.

Laboratoorsed testid ei toimu tavaliselt, kui ei ole mingit muret teise tervisliku seisundi, näiteks bakteriaalse haiguse või võimalike tüsistuste pärast.

Külmtöötlus kodus

Tegelikult suudab terve keha ise haigusega toime tulla, nii et kõik, mida patsient peab tegema, on aidata oma kehal haigusega toime tulla. Vajalik on pakkuda voodit, välja arvatud tõsine füüsiline pingutus.

Külma töötlemisel ei tohiks rikkuda mitmeid reegleid:

  1. Voodi ja poolvoodi režiim. See on vajalik selleks, et keha koguneks vägesid nakkuse vastu võitlemiseks, samuti inimeste sekundaarse infektsiooni vältimiseks. Samuti on see ennetav meede patogeensete mikrofloorade leviku tõkestamiseks sagedase patsiendi viibimise kohtades;
  2. Kui töölt lahkumine on vältimatu, peaksite olema ettevaatlik suurenenud füüsilise koormuse vastu, sest see võib kahjustada südame ja veresoonte aktiivsust;
  3. Rikkalik soe jook - roheline või must tee, taimeteed - aitab organismist toksiine kõrvaldada;
  4. Ratsionaalne toitumine koos vitamiinide koguse suurenemisega, alkoholi tagasilükkamine, vürtsikas, rasvane, praetud toit. Tähtis on ka toiduvalmistamise võimalus - selleks, et mitte kahjustada kurguvalu, on parem valida puljongid, mõõduka temperatuuriga pehme toit, mis ei ärrita limaskesta;
  5. Kui te ei ole jõudnud 38 kraadi, ei saa te temperatuuri maha lüüa. Kuigi selle suurenemine on seotud külmavärvidega ja muude ebameeldivate tunnetega, võitleb see keha bakterite ja viirustega. Külmutusega toodab keha interferooni - valku, mis takistab infektsiooni. Mida kõrgem on temperatuur, seda rohkem ja mida kiiremini keha haigusega kokku puutub;
  6. Raske ninakinnisuse ja köha korral on öösel puhkamise ajal oluline, et pea asetaks kõrgemale, see tähendab magama poole istuvas asendis. Selles asendis ärritavad nina lima ja köha palju vähem.

Ravimid

Apteekide riiulitel on esitatud viirusevastased ravimid, mis on ette nähtud nohu raviks:

  • Amizon;
  • Anaferon;
  • Arbidol;
  • Ingavirin;
  • Influcid;
  • Kagocel;
  • Oseltamiviir;
  • Rimantadiin;
  • Tamiflu.

Külmumise korral jälgime pidevalt temperatuuri, kui see ei tõuse üle 38 ja tunneb samal ajal normaalset - ärge võtke palavikuvastaseid ravimeid, palavik tapab viirused ja mikroobid. Külmetushaiguste raviks vajalike palavikuvastaste ravimite kasutamine on vajalik ainult juhul, kui temperatuur on üle 38 ° C

Tavalised ja tõhusad vahendid temperatuuri alandamiseks on lahustuvad paratsetamoolil põhinevad preparaadid:

Raske riniidi ja / või ninakinnisuse korral on soovitatav vaskokonstriktsioon nina tilgad:

  • Nasool - mugav pihustus, rakendage 2-3 p / päevas;
  • Nazol Advance - mugavus aerosooli kujul, sisaldab eeterlikke õlisid, kasutatakse 2 p / päevas;
  • Nazivin - mugavad vormid täiskasvanutele, imikutele;
  • Tizin - tilgad, sisaldavad eeterlikke õlisid, mis on efektiivsed viskoosse nina kaudu.
  • Lasolvani ninasprei (lahjendab nina lima).
  • Pinosool (õli lahus) tilgub ja pihustab.

Vasokonstriktorite nina tilkade saamise tunnus: kursus ei tohiks ületada 5-7 päeva, vastasel juhul ei toimiks ravimid enam, ja nina limaskesta atroofia.

Antihistamiinid - allergia raviks kasutatavad ravimid. Neil on väljendunud põletikuvastane toime, mistõttu nad eemaldavad põletiku tunnused: limaskestade turse, ninakinnisus. Uue põlvkonna ravimid, nagu semprex, loratadiin (klaritiin), zyrtec, fenistil, ei põhjusta uimasust.

Köha Tugeva kuiva köha korral rakendage: "Codelac", "Sinekod". Röga vedeldamiseks - "Ascoril", "ACC" (ACC). Et eemaldada röga hingamisteedelt - plantain siirup, "Tussin".

Antibiootikume kasutatakse ainult siis, kui ilmnevad bakteriaalsed tüsistused, viirused on täiesti kasutud. Seetõttu ei ole neid külma ajal ette nähtud.

Fakt on see, et antibiootikumid pärsivad immuunsüsteemi, hävitavad kasulikku soole mikrofloora, nii et ainult spetsialist saab otsustada, kas antibiootikumide kasutamisest oodatav kasu ületab nende tekitatud kahju.

Nohu lopetus nohu korral

  1. Isotooniline (soola) lahus. Annus peaks olema 0,5-1 tl 200 ml keedetud vee kohta. Sool häirib patogeenide kasvu ja paljunemist, lahjendab röga ja soodustab selle eemaldamist.
  2. Sooda- või joodilahus. Valmistati sarnases kontsentratsioonis. Soda loob ninaõõnes leeliselise keskkonna, mis on ebasoodne patogeensete mikroorganismide kolooniate kasvuks.

Gargling

Koduse nohu äratamiseks võite kasutada:

  • Soola, sooda lahused;
  • Rindatasud, mis on koristatud iseseisvalt või ostetud apteegis;
  • Propolise tinktuur;
  • Korrake kurku vesinikperoksiidiga. Seda tuleb lahjendada 2 tl 50 ml sooja veega. Päeval peate tööriista kasutama 3-5 korda, kuni tunnete, et see on muutunud lihtsamaks.

Rahva abinõud

Külmetushaiguste ravivahendid on peaaegu alati kaasatud hingamisteede haiguste raviskeemi, kuna see on kasulik.

  1. Ravi esimeste sümptomite puhul on kasulik valmistada porgandimahla ja segada 3-5 küüslauguküünt. Võtke viis klaasi ravimit 3-4 korda päevas tunnis enne sööki viis päeva.
  2. Jalavannid. Kui haigusega ei kaasne mingit temperatuuri, siis võib vette lisada sinepit. Selleks lisage üks supilusikatäis kuiva pulbrit 7 liitri kohta. Kasta oma jalad vette ja hoia, kuni vesi hakkab jahtuma. Seejärel pühkige need hästi ja pange jalgadele villased sokid.
  3. Segage 30 g astelpajuõli, 20 g värsket saialillimahla, 15 g sulatatud kakaovõid, 10 g mett, 5 g propolisi. Külma pea korral leotage sellesse kompositsiooni puuvillane vill ja pane see 20 minutiks oma ninasse.
  4. Vala 1 tl kuiva, tükeldatud võililljuure 1 tassi keeva veega, jäta suletud anumasse keevas veevannis pool tundi, jahutage, äravoolu. Võtke sama nagu nohu infusioon.
  5. Viburnumi marjad suudavad pakkuda ainulaadset terapeutilist toimet. Tootele positiivse mõju saamiseks võite teha keetmist, kasutades klaasi veega lusikatäit marju. Jooge mahla, mis on saadud eelistatavalt soojuse ja mee kujul.
  6. Kui teil on külm, sisesta igasse ninasõõrmesse 3-5 tilka aloe 4-5 korda päevas, kallutades pea tagasi ja masseerides pärast instillatsiooni nina tiivad.
  7. Linden lilled aitavad leevendada kurguvalu ja vabaneda köha. Linden tee: kaks teelusikatäit lubjaõisikut ühe tassi vee kohta.

Kuidas kaitsta ennast külma eest?

Külmad - immuunsuse ja nakkusega kokkupuutumise ajutise vähenemise tulemus. Seega on ennetamine suunatud nende riskitegurite ennetamisele.

Mida saab teha nohu vältimiseks?

  • Vältige ülerahvastatud kohti, kus nakatumise oht on palju suurem.
  • Võimaluse korral eemale inimestest, kellel on külm.
  • Ärge puudutage oma nina või silmi pärast seda, kui olete füüsiliselt kontaktis haigega.
  • Peske käed hoolikalt, eriti nohu ajal.
  • Ventileerige oma tuba hästi.

Kui te ei alusta ravi külma aja jooksul, on olemas tüsistuste oht, mis võivad lõpuks muutuda kroonilisteks haigusteks. Seetõttu hoolitsege iseenda eest, esimesel sümptomil, alustage oma keha abistamist ja jälgige oma tervist terve aasta jooksul.

Sage külmetus täiskasvanutel

Külmunud (ARD) ja ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid (ARVI) on laste ja täiskasvanute puhul üsna tavalised. Mõnede statistiliste andmete kohaselt moodustavad nad 50% kõikidest teadaolevatest haigustest maailmas. Täiskasvanutel arenevad need haigused keskmiselt 2-3 korda aastas.

Külmade põhjused täiskasvanutel

Tänaseks põhjustavad ülemiste ja alumiste hingamisteede külmetushaigused rohkem kui 200 erinevat tüüpi omadustega ja struktuurset hingamisteede viirust. Ülemiste hingamisteede (nina, kõri, kõri või nina-nina) lüüasaamisega tekib riniit, larüngiit, farüngiit või nasofarüngiit. Sageli võivad need patogeenid põhjustada hingamisteede alumist põletikku (trahheiit, bronhiit ja kopsupõletik) hingetoru, bronhide ja kopsudega.
Samuti võivad hingamisteede ja põletikuliste haiguste tekke põhjustada patogeensed mikroorganismid (bakterid ja patogeensed seened), mis sisenevad hingamisteede limaskestadesse õhu kaudu asetatavate tilgakeste kaudu, nakatumise ja köhimise all (haiged inimesed), transpordis ja ühiste esemete kaudu või nende enda aktiveerimisel. patsiendi mikrofloora erinevate ebasoodsate tegurite taustal:

  • ülekuumenemise või ülekuumenemisega;
  • vähendades samal ajal üldist või kohalikku puutumatust;
  • pikaajalise stressiga;
  • ületöötamine;
  • teiste organite ja süsteemide pikaajaliste krooniliste haigustega.

Täiskasvanute külmumise tunnused

Sageli võtavad patsiendid gripi haiguse korral külma haigusi ja ägedaid hingamisteede infektsioone, kuid on oluline meeles pidada, et tegemist on erinevate haigustega - alates haigustekitajast kuni ravini. Seetõttu on vaja teada nende nakkuslike ja põletikuliste haiguste peamisi erinevusi:

- gripp algab ootamatult (äge algus) ja avaldub kehatemperatuuri tõusu suurel arvul (38,5 - 39 ° C ja mõnikord kuni 40 ° C) ilma eriliste kliiniliste ilminguteta (köha, nohu, kurguvalu), kuid mürgistusnähtude esinemisel ( püsiv ja progresseeruv letargia, nõrkus, halb enesetunne, peavalu, iiveldus ja mõnikord oksendamine), sklera süstimine (punased silmad ja nähtavad väikesed veresooned) on gripi iseloomulik sümptom;

- külma algab aeglasem (sujuv algus) ninaõõne või ninasõõrme kohalike ilmingute tekkega koos võimaliku samaaegse limaskestade (konjunktiviit), kõri (larüngiit), hingetoru (trahheiit), bronhide (bronhiit), mis sõltub viiruste tropismist, arenguga. Samuti võib haiguse progresseerumisel areneda nende põletikuliste protsesside kleepumine ja tekkida otiit, sinusiit, larüngotraheiit, tracheobronhiit või reflektoorne tahhükardia.

Kuid on oluline meeles pidada, et kehatemperatuuri pikaajaline kokkupuude kõrgete temperatuuridega võib täheldada olulist ja äkilist kehatemperatuuri tõusu täiskasvanutel: põletuste, päikese ülekuumenemise, sauna (vanni), pärast suurtes kogustes kuumade jookide tarbimist, kuuma vanni või kuumutamist liiga palju riideid (eriti väikelastele). Sellisel juhul tekib termoregulatsioonisüsteemis rike ja temperatuur kestab pikka aega, kuid muid haiguse sümptomeid ei täheldata. Neid sümptomeid täheldatakse sagedamini kuumal perioodil, samas kui gripi esinemissagedust täheldatakse sügis-kevadel.

7 erinevusi külma gripi

Madala kvaliteediga (kuni 38 C)

Kõrge (39-40 С) haiguse esimestest tundidest hoiab 3 kuni 5 päeva

Väikesed sümptomid nõrkuse, halbuse, uimasuse kujul

Haiguse esimestest tundidest ja progresseerumisest ilmneb - raske peavalu, pearinglus, lihaste ja liigeste valu, fotofoobia, külmavärinad, tugev nõrkus, iiveldus, mõnikord kuni oksendamine

Ninakinnisus, nohu

Haiguse esimestest päevadest ja isegi tundidest on täheldatud katarraalsete nähtuste suurenemist.

Puuduvad või on vähe väljendatud, need võivad ilmneda 2 päevast

Kurguvalu, kurgu punetus

Seda peetakse peamiseks sümptomiks, ilmneb kohe või mitu tundi pärast nohu, halb enesetunne ja palaviku algust

Välimus on võimalik 2-3 päeva

Haiguse esimestel päevadel ilmneb mõõdukas, kuiv

Ei ole tüüpiline esimestel päevadel, toimub 2-3 päeva paroksüsmaalse ja valuliku köha kujul (hingetoru ja bronhide põletiku lisamise tõttu).

Ainult viirusliku sidekahjustuse ja / või bakteriaalse infektsiooni korral

Sageli esineb seda haiguse üheks patognoomiliseks sümptomiks.

Külmad sümptomid täiskasvanutel

Külmetushaiguste tekkega kurdavad patsiendid halva enesetunde, söögiisu kaotuse ja mõnel juhul iivelduse ja oksendamise (tõsise joobeseisundi) pärast.

Külmade sümptomid on järgmised:

  • aevastamine, ninakinnisus, kuiv nina limaskesta ja / või kurguvalu, kerge kuiv köha, kähe;
  • kerge peavalu;
  • neelu limaskestade hüpereemia ja turse;
  • mõõdukas palavik;
  • nohu rohke heakskiidu korral;
  • joobeseisundi sümptomid (nõrkus, halb enesetunne, külmavärinad, nõrkus);
  • valu lihastes ja liigestes;
  • konjunktiviit ja keskkõrvapõletik (mõnel juhul).

Kui kaua on täiskasvanul külm viimane?

Täiskasvanutel esinev nohu on enamikul juhtudel äge viirusinfektsioon, mille käigus tekib ülemiste hingamisteede põletikuline protsess. Kuid samal ajal kasutatakse mõistet "nohu" igapäevaelus sageli selleks, et viidata haigusele, mis on põhjustatud inimese üldisest või kohalikust ülekuumenemisest, mida väljendub palavik, nohu ja köha.

Haiguse professionaalne meditsiiniline nimetus kõlab nagu äge hingamisteede viirusinfektsioon (lühendatud kui SARS), enne kui see diagnoos levis ARD-ks.

Külma kestus sõltub haiguse tõsidusest ja keha kui terviku üldisest seisundist:

  • kaasnevate haiguste esinemine, mis võivad hiljem põhjustada tüsistuste teket ja haiguse perioodi pikenemist;
  • raskendavate asjaolude olemasolu (krooniline stress, töökohal esinevad ohud ettevõttes, ebasoodsad keskkonnatingimused ja kliimatingimused);
  • patsiendi immuunsüsteemi seisund.

Ametliku statistika kohaselt: kogu aasta jooksul võib täiskasvanud patsiendil olla kolm kuni neli korda külm. Kuigi lapsed, eriti koolieelsed, võivad olla 12 kuu jooksul haigestunud kuni kümme korda. Vanemad inimesed (üle kuuskümmend) on selle haiguse arengule kõige vähem vastuvõtlikud - selles vanuses on esinemissagedus keskmiselt üks kord aastas.

Tavaliselt paraneb külmetushaiguse seisund mõne päeva pärast, kuid spetsialistid kinnitavad täieliku taastumise nädala pärast esimeste sümptomite ilmnemist, kuid mõnede inimeste puhul võivad haiguse sümptomid (köha) üldise paranemise taustal kesta kauem - kuni 10-12 päeva.

Hoides külma märke pikemaks ajaks - peate pöörduma spetsialisti poole, kuna kõik need sümptomid võivad viidata tüsistuste tõenäosusele: bakteriaalsed või seeninfektsioonid kopsudes (bronhiit, kopsupõletik), siinused (sinusiit), kõrv (otiit, labürindiit).

Seetõttu on väga raske ühemõtteliselt vastata küsimusele „kui mitu päeva kestab külm?” Arvestades erinevate viiruste suurt arvu ja haiguse keerulise kulgemise võimalust.

Haige inimesel on oluline meeles pidada, et sugulaste, lähedaste inimeste, kolleegide ja võõraste nakatumise oht on kõige rohkem ilmne kahe või kolme päeva jooksul pärast külma sümptomite ilmnemist, mistõttu peaksite võimaluse korral piirama suhtlust ja järgima voodit.

Samuti on oluline alustada ravi õigeaegselt, mis aitab oluliselt lühendada haiguse kestust ja leevendada haiguse sümptomeid. Esiteks peaks ravi olema suunatud temperatuuri vähendamisele, valu sündroomi (kõdistamine, kurguvalu), ninakinnisuse vähendamisele, köha vähendamisele ja köögiviljade adaptogeenide võtmisele organismi resistentsuse suurendamiseks.

Kuidas ravida nohu täiskasvanutel

Hingamisteede viirused pärast inimkeha tungimist ei ilmne alati kohe haiguse sümptomite kujul. Nende aktiivsus ja põletikulise protsessi teke ülemiste hingamisteede puhul tekivad provotseerivate tegurite taustal: füüsiline ammendumine ja ülekoormus, pikaajaline stress, organismi immunoloogilise reaktiivsuse vähenemine, kalduvus allergilistele reaktsioonidele. Seetõttu tuleb kohe pärast haiguse esimeste sümptomite ilmnemist alustada ravi - kiiresti ja õigesti.

Kuidas külma korralikult ravida?

  • temperatuuril, mis ei ületa 38-38,5 ° C, on soovitav hoiduda palavikuvastastest ravimitest: kui võõraste agensite (viirused, patogeensed mikroorganismid) sisenevad kehasse sellel tasemel, hakkab keha oma kaitsevõimet aktiveerima ja toodab oma interferooni, mis takistab viirusi ja põletik;
  • Äärmiselt ettevaatlikult peate ravima vasokonstriktorite (nina tilgad, pihustid) vastuvõtmist - sagedase kasutamisega: nad "kuivavad" nina limaskesta ja häirivad selle normaalset verevarustust, mis muudab selle ligipääsetavamaks viiruste levikule. Füsioloogilisem meetod ödeemi ja nohu ravimiseks - ninaõõne pesemine soolalahusega ja puhastab lima kiiresti;
  • kehatemperatuuri tõusuga üle 37,5 ° C - soojusprotseduure ei teostata südame-veresoonkonna süsteemi tüsistuste tõenäosuse ja termoregulatsioonikeskuse aktiveerimise tõttu, mis võib põhjustada temperatuuri tõusu palavikuni (rohkem kui 39 ° C);
  • köhimise ajal ei ole soovitatav kasutada köhavastaseid ravimeid ja köhivastaseid ravimeid. Selline ravi võib kutsuda esile röga olulise kuhjumise, stagnatsiooni ja bakteriaalsete tüsistuste, näiteks kopsupõletiku või pleuriidi lisamise.

Antibiootikumid nohu korral täiskasvanutel

Viiruslike hingamisteede infektsioonide (ARVI või ARI) arenguga on antibakteriaalsed ravimid vastunäidustatud. See ravimirühm mõjutab baktereid, kuid on viiruste vastu täiesti mitteaktiivne, mis enamikul juhtudel on nohu põhjustajad. Täiendav negatiivne punkt antibiootikumide võtmisel nohu korral on organismi immunoloogilise reaktiivsuse pärssimine, mida viirusinfektsioon juba nõrgendab.

Antibiootikume võib kasutada alates külmast kuni 5. kuni 6. päevani: kui patsiendi seisund halveneb või kui pärast viiruseravimitega ravimist ei teki positiivset dünaamikat, vaid alles pärast seda, kui spetsialist on need määranud. Antibakteriaalse ravimi õige valik, adekvaatselt valitud annus on patsiendi kiire taastumise võti.

Vastunäidustused antibiootikumide manustamiseks on:

  • neeruhaigus (püelonefriit, glomerulonefriit);
  • maksakahjustus (tsirroos);
  • ükskõik millise rühma antibiootikumide individuaalne talumatus;
  • rasedus ja imetamine.

Kuidas ravida nohu täiskasvanutel (folk õiguskaitsevahendid)

Külma ravi tuleb alustada haiguse esimeste sümptomite ilmnemisel: kurguvalu, kuiv köha, nohu, üldine nõrkus. Seepärast, mida kiiremini ravi algab (narkootikumide või folk õiguskaitsevahenditega), seda kiiremini taastub.

Kõigepealt peate järgima voodipuhkust, kasutades tõestatud kodu parandusmeetmeid:

  1. Rikkalik soe jook - roheline tee või taimeteed ja infusioonid meega.
  2. Hea mõju on looduslike antibiootikumide kasutamine: jõhvikad, mida saab võtta marjapüree vormis või lisada see pulbri keeduveesse, mida võetakse päeva jooksul.
  3. Kui ei ole allergilisi reaktsioone mesilaste toodetele, võite süüa mett koos teiste tervendavate ainetega (redisimahl, aloe).
  4. Gargling füsioloogilise lahusega ja põletikuvastaste maitsetaimede keetmine (kummel, kroon, saialill).
  5. Massaaž taimede eeterlike õlidega (viis tilka kummeli, salvei ja eukalüptiõli 4 supilusikatäit päevalilleõli), õli segu võib enne magamaminekut hõõruda.
  6. Piisav ja täielik une ja puhkus on üks parim vahend nohu raviks.
  7. Raskeid toite tuleks vältida - eelistatud on kana puljong, sidrunid ja soe piim.

Ruumi tuleb tihti õhku panna.

Positiivse dünaamika puudumisel kolme päeva jooksul - peate konsulteerima arstiga, konsulteerima arstiga.