Askorbiinhape kuulub vitamiinide rühma ja seda kasutatakse C-vitamiini puudulikkuse ja skorbuudi raviks ja ennetamiseks.
Toidulisandit saab osta ilma retseptita korrapäraste ja närimistablettidena, kapslites, pulbrina. Süste kasutatakse ka teatud haiguste raviks.
Sisu
Mida peaksite arstiga arutama enne C-vitamiini võtmist?
Askorbiinhapet peetakse ohutuks, sest keha kõrvaldab kasutamata kogused eritumata uriiniga. Siiski võivad kõrgemad toitainete annused põhjustada teatavaid kõrvaltoimeid.
Ärge võtke toidulisandeid:
- kui ravimi võtmisel või mõnel muul selle koostisosal on kunagi olnud allergiline reaktsioon;
- hüperoksaluuria diagnoosimisel (suure koguse kaltsiumoksalaadi kristallide eritumine uriiniga) suurendab see seisund neerukivide riski.
Järgmistel juhtudel tuleb konsulteerida arstiga:
- neeruhaigus; neerupuudulikkuse korral suurendab askorbiinhappe tarbimine alumiiniumi imendumist, mis saavutab toksilisuse taseme;
- hemokromatoosi ja talassemiaga (C-vitamiini lisamine suurendab raua imendumist, mis kahjustab tervist);
- kui inimene suitsetab või kasutab närimistubakat. See harjumus võib vähendada askorbiinhappe tõhusust, toitainesisaldust toidus tuleks suurendada, et taastada kehas vajalik tase;
- kui planeeritakse vere- või uriinianalüüse, võib C-vitamiin tulemusi mõjutada;
- sirprakulise aneemia ja metaboolse häire G6PD korral võib askorbiinhappe suurte annuste võtmine põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid;
- suhkurtõve korral suurendab toitainete sisaldus üle 300 mg suurema tõenäosuse südame-veresoonkonna haiguste tõttu;
- askorbiinhappe tarbimine enne või pärast angioplastikat häirib paranemisprotsessi;
- onkoloogia ravis võib toitainete potentsiaalselt suhelda teatud kemoteraapia ravimitega.
Kuidas võtta askorbiinhapet?
On vaja kasutada toidulisandeid vastavalt arsti juhistes või ettekirjutustes toodud juhistele.
Askorbiinhappe soovitatav päevadoos suureneb koos vanusega.
Arstidel soovitatakse toitaine kasutamise ajal juua palju vedelikke, kuna neil on diureetiline toime.
Kui te jätate kogemata toidulisandi, ärge soovitage kahekordset annust.
Ravimit on vaja säilitada temperatuuril mitte üle 25 kraadi, mitte kasutada pärast pakendi etiketil märgitud aegumiskuupäeva.
Kuidas võtta askorbiinhappe tablette?
C-vitamiini tablette võetakse tavaliselt üks kord päevas. 25-75 mg annuseid, mis takistavad toitainete puudusi, võetakse igal ajal. Tavaliselt soovitavad arstid suurema koguse (üle 250 mg) selle jagamiseks osadeks, see teave on toodud juhendis.
Mõned askorbiinhappe tabletid tuleb enne neelamist närida, teised tuleb aga vees lahustada, on oluline järgida juhiseid.
Täiendavad tabletid ei sobi alla 4-aastastele lastele.
Askorbiinhappe annus
Soovitused C-vitamiini kohta on toodud Ameerika Ühendriikide Riikliku Teaduste Akadeemia Toiduvalitsuse (Rahvuslike Teaduste Akadeemia Toidu- ja Toitumisnõukogu (IOM)) koostatud viitedokumentides.
- DRI on termin, mis määratleb soovitatava dieedi, sealhulgas toitainete tarbimise näitajad. Kasutatakse tervete inimeste toitainete tarbimise planeerimiseks ja hindamiseks. Väärtused sõltuvad vanusest ja soo kriteeriumidest:
- RDA on soovitatav näitaja, mis katab terve inimese vajadused.
- AI - piisav tarbimine - kasutatakse, kui RDA ei ole võimalik välja töötada. Selle madalam tase võib põhjustada negatiivset mõju.
- UL - maksimaalne lubatud tarbimine, mis ei avalda negatiivset mõju tervisele.
Tabelis on toodud askorbiinhappe RDA normid. Need ületavad puuduse vältimiseks vajalikku taset. Imikute puhul alates sünnist kuni ühe aastani on nõukogu välja töötanud tervetel imikutel C-vitamiini keskmisele tarbimisele vastava AI näitaja.
* - piisav tarbimine (AI)
Ülemine lubatud hälve on maksimaalne summa, mida enamik inimesi saab ohutult võtta. Askorbiinhappe puuduse raviks võib kasutada suuremat kogust toitaineid. Selleks on vaja arsti retsepti.
Ülaltoodud teave annab ammendava vastuse küsimusele: "Kui palju askorbiinhapet saab tarbida päevas."
Lisateave askorbiinhappe erinevate annuste kasutamise kohta
Teaduslikes uuringutes uuriti järgmisi C-vitamiini annuseid tablettide, kapslite, erinevate haiguste pulbri kujul:
- Toitainepuudusega: sada kakssada viiskümmend mg päevas (üks või kaks korda) mitu päeva.
- Käärsoole puhastamiseks enne kolonoskoopiat: õhtul enne protseduuri kasutatakse 2 liitrit polüetüleenglükooli ja C-vitamiini sisaldavat lahust. Kõige tavalisem toode on MoviPrep (Norgine BV).
- Raua imendumise parandamiseks: 200 mg askorbiinhapet 30 mg raua kohta.
- Vananemisega seotud makuladegeneratsiooni vältimiseks: viissada milligrammi C-vitamiini, 400 RÜ tokoferooli ja 15 mg beetakaroteeni koos või ilma 80 mg tsingita päevas kuni kümme aastat.
- Külmetushaiguste raviks: üks kuni kolm grammi toitaine päevas.
- Arütmia vältimiseks pärast südamekirurgiat: 1-2 grammi askorbiinhapet päevas 1-3 päeva enne operatsiooni ja 1-2 grammi kaheks jagatud annuseks päevas 4-5 päeva jooksul pärast operatsiooni.
- Raske füüsilise koormuse tõttu hingamisteede infektsioonide korral manustati 3... 8 nädalat 600 mg kuni 1 grammi päevast toitaineid.
- H. pylori infektsiooni raviks mõeldud ravimite põhjustatud mao põletiku raviks: omeprasooliga manustati iga päev 1200 mg vitamiini.
- Hemolüütiline aneemia: 200-300 mg toitainet kolm korda nädalas 3-6 kuu jooksul.
- Kõrge vererõhuga koos kasutati antihüpertensiivsete ravimitega päevas viissada milligrammi C-vitamiini.
- Nitraatide taluvuse vältimiseks kasutati iga päev 3–6 grammi askorbiinhapet.
- Osteoartriidi puhul kasutati iga päev kaks nädalat 1 grammi C-vitamiini kaltsiumaskorbaadi kujul.
- Päikesepõletuse vältimiseks: 2 grammi askorbiinhapet koos 1000 RÜ E-vitamiiniga.
Askorbiinhappe doosid kohalikuks kasutamiseks teadusuuringute raames: t
- Punetus ja lööve: kasutati 10% C-vitamiini, 2% tsinksulfaati ja 0,5% türosiini sisaldavat ravimit, mida manustati iga päev 2 kuud.
- Kortsunud nahale: testimiseks kasutati 3–10% askorbiinhapet sisaldavaid kreeme. Ühes uurimisprojektis kasutati näo nahapiirkonnas C-vitamiini (CelPoint-C kõrge potentsiaalse seerumi) erikoostist.
Erinevate haigustega lastele askorbiinhappe annus vastavalt uuringu tulemustele:
- Kui enneaegsetel imikutel oli türosineemia, kasutati kõrge valgusisaldusega dieedil 100 mg C-vitamiini.
- Raua imendumise suurendamiseks kasutati 25-70 mg askorbiinhapet raua sisaldavate toodetega.
- Noorte poiste füüsilise jõudluse parandamiseks kasutasid kaks kuud 70 mg C-vitamiini päevas.
Askorbiinhappe võimalikud soovimatud mõjud
Oluline on saada meditsiinilist abi allergilise reaktsiooni sümptomite ilmnemisel - nõges palavik, hingamisraskused, näo, huulte, keele või kõri edemaatiline seisund; sügelus, lööve.
Lõpetage toidulisandite võtmine ja konsulteerige arstiga, kui ilmnevad järgmised sümptomid:
- valu liigestes, maos; nõrkus või väsimus, kaalulangus;
- külmavärinad, palavik; suurenenud, valulik või raske urineerimine; C-vitamiini suured annused - üle 600 mg päevas - põhjustavad mõnedel patsientidel diureetilist toimet;
- hemolüütiline aneemia (immuunsüsteem ründab oma punaseid vereliblesid), sümptomiteks on väsimus ja halb;
- tõsine valu selja küljel või alumisel segmendil, hematuuria.
Sageli esinevad kõrvaltoimed võivad olla seedetrakti häired: krambid, kõrvetised, iiveldus, kõhulahtisus jne.
Farmakoloogiline koostoime
C-vitamiin kehas võib mõjutada teiste ravimite efektiivsust. Eelkõige tuleb arstile teatada, kui võetakse üks järgmistest vahenditest:
- amfetamiinid;
- rasestumisvastased vahendid;
- aspiriin;
- rauast valmistised;
- antatsiidid;
- amygdaliin (vitamiin B17) - võib põhjustada tsüaniidi toksilisust.
Askorbiinhapet ei tohi võtta esimesel kuul pärast desferrioksamiinravi alustamist.
C-vitamiini päevadoos raseduse ja imetamise ajal
Raseduse planeerimise, läbipääsu ja rinnaga toitmise korral tuleb enne ravimi võtmist konsulteerida arstiga.
Kui C-vitamiini võetakse toidulisandina soovitatud koguses, on väga ebatõenäoline, et see põhjustab sünnidefekte. Suurte annuste korral võib askorbiinhape kahjustada lootele. Sellist mõju ei ole teadusliku uurimistöö käigus veel piisavalt uuritud.
C-vitamiini peetakse imetamise ajal ohutuks, kuid enne toidulisandite võtmist peaksite konsulteerima ka arstiga.
Imikutel, kes on sündinud emadele, kes võtsid 6000 mg või rohkem, võivad tekkida skorbuud, kuna C-vitamiini tarbimine langeb pärast sündi.
Autojuhtimine, tehnoloogia juhtimise võime
Askorbiinhape ei mõjuta autojuhtimise või seadmete käsitsemise võimet.
C-vitamiin ja alkohol
Alkohol kehas vähendab paljude toitainete, sealhulgas askorbiinhappe imendumist. Ravimite tarvitamisel tuleb vältida selle kasutamist, eriti kui keha toitainete sisaldus on madal.
Kuidas võtta askorbinku õigesti
Askorbiinhape (C-vitamiin või askorbiin) on metaboolse toimega vitamiin. Seda ei moodustata inimkehas iseseisvalt, mistõttu seda tuleb kasutada spetsiaalselt, eelistatavalt koos toiduga ja õigesti. Ascorbinka reguleerib koe regenereerimist, vere hüübimist, süsivesikute ainevahetust ja redoksprotsesse. Askorbiinhape vähendab E-, A-, B1-, B2-vitamiinide vajadust, vähendab vaskulaarset läbilaskvust, suurendab organismi vastupanuvõimet nakkuste suhtes ja omab palju muid positiivseid mõjusid inimkehale. Kuidas võtta askorbiini õigesti?
Näidustused Askorbinki võtmise kohta
Askorbiinhape võetakse suu kaudu pärast sööki. C-vitamiini hüpovitaminoosi ennetamiseks soovitatakse täiskasvanutel kasutada 50-100 mg Ascorbinkat päevas. Lapsed vastavalt eeskirjadele, mis on ette nähtud 25-75 mg päevas. Imetamise või raseduse ajal on soovitatav võtta 25-75 mg askorbiinhapet päevas 10-15 päeva jooksul, siis tuleb kasutada 100 mg C-vitamiini päevas.
Kuidas võtta askorbinku õigesti
Terapeutilistel eesmärkidel on täiskasvanud patsientidele ette nähtud asbesteerimine koguses 50-100 mg kolm kuni viis korda päevas kahe nädala jooksul. Eeskirjade kohaselt on lastele ette nähtud askorbiin 50-100 mg kaks kuni kolm korda päevas 14 päeva jooksul. C-vitamiini pulbri kasutamisel vitamiini sisaldava joogi valmistamiseks lahjendage 1 g pulbrit ühe liitri vee või mahla kohta õigesti.
Kui kasutatakse intramuskulaarset või intravenoosset askorbiinhapet, kasutatakse 50-150 mg ravimit. Kui mürgistus õigesti sisestada kuni 3 g ravimit. Lubatud maksimaalse ühekordse annuse suurus on 200 mg. Päevane annus ei tohi olla täiskasvanutel rohkem kui 1 g ja lastel 50-100 mg.
Askorbinki kasulikud omadused ja nõuetekohane vastuvõtt
Kui arvate, kuidas askorbiini õigesti võtta, siis olete õigel teel. Vitamiinid, eriti C-vitamiin, on inimkehale väga kasulikud ja väga vajalikud. Peaasi ei ole seda üle pingutada ja mitte põhjustada hüpervitaminoosi. Askorbiini üleannustamine toob kaasa järgmised tagajärjed: seedetrakti limaskesta haavandid, hüperhappeline gastriit, kõhulahtisus, oksendamine, iiveldus, unetus, suurenenud kesknärvisüsteemi erutus, peavalu, glükosuuria, hüperglükeemia, mõõdukas pollakiuria, neerude glomerulaarsete seadmete kahjustused. Samuti põhjustab Ascorbinka liigne ja sobimatu kasutamine mikroangiopaatiate, hüperkoagulatsiooni, kõrge vererõhu ja mõne muu haiguse arengut.
Kuidas võtta askorbiinhapet
Askorbiinhappe saamise vastunäidustused on ülitundlikkus, tromboosi kalduvus, tromboflebiit. Ettevaatusega tuleb seda ravimit kasutada suhkurtõve, neeruprobleemide ja urolitiasiooni (sh ka ajaloo) puhul.
C-vitamiini suurte annuste võtmise võimalike kõrvaltoimete hulgas on peavalu, unetus, äkiline väsimus. Oksendamine ja iiveldus, kõhukrambid, soojustunne, nahareaktsioonid on võimalikud.
Kuidas võtta askorbiinhappe tablette
C-vitamiin on üks levinumaid orgaanilisi ühendeid, mida kasutatakse paljude haiguste profülaktikas ja terapeutilistes eesmärkides. Askorbiinhappe tabletid on eriti olulised külmetuse vältimisel. See kiirendab ainevahetusprotsesse, osaleb organismi oksüdatiivsetes ja redutseerivates protsessides. Kui te võtate seda ennetamise või ravi huvides, peab arst määrama annuse. Lõppude lõpuks, nagu ka teiste pillide puhul, võib tekkida üleannustamine.
Vastuvõtutingimused
C-vitamiini võib leida dražeede, pulbri, ampullidena, samuti tablettidena, kaasa arvatud kihisev ja glükoos.
Askorbiini kasutatakse tavaliselt C-vitamiini puudulikkusega seotud hüpo- ja avitaminosoosi ennetamiseks, mistõttu on oluline kasutada seda ratsionaalselt suurenenud füüsilise ja vaimse stressiga, raskete haiguste järgse rehabilitatsiooniperioodi jooksul, ägedate hingamisteede infektsioonide, viirusinfektsioonide, stressi, alkoholi palaviku korral joobeseisund.
Tablettide kasutamise ajal moonutatakse indikaatorid laboratoorsetes testides, mis näitavad glükoosi, bilirubiini taset. Enne uuringu läbiviimist on vaja hoiatada raviarsti askorbiinhappe tablettide kasutamisest.
Ennetamise eesmärgil määratakse täiskasvanutele 50-100 mg üks kord päevas. Soovitatav on võtta pillid pärast väikest hommikusööki. 6... 14-aastastel lastel tuleb manustada 1-2 tabletti annuses 25 mg. Vanematele lastele manustatakse 50-75 mg või 2-3 tabletti, mis on jagatud kaheks annuseks.
Annustamine täiskasvanutel ja lastel võib olla rohkem. Kuid selle peab määrama arst. Ascorbicles'i maksimaalne annus täiskasvanutel on 200 mg. Lastel - 50 mg.
Raseduse teisel ja kolmandal trimestril on ette nähtud 60 mg päevas. Hape tungib platsentaarbarjääri. Loode võib harjuda suurenenud annusega ja vastsündinutel võib esineda ärajäämise sündroom. Seetõttu tuleb askorbiinhappe vastuvõtmiseks raseduse ajal pöörduda vastutustundlikult ja ei tohi ületada päevast normi.
Imetamise ajal on päevane annus 80 mg. Askorbiinhape eritub piimaga. Kui ema toitumine sisaldab piisaval hulgal vitamiini, siis see on piisav, et vältida selle puudulikkust lastel. Ei ole täielikult teada, kas see on lapsele ohtlik, kui emal on üleannustamine. Teoreetiliselt on see võimalik. Seetõttu on soovitatav enne kasutamist arsti poole pöörduda.
Kui pillid on ette nähtud profülaktikaks, ei tohi neid võtta kauem kui kaks nädalat. Pärast seda peate pausi tegema. Vajadusel saate jätkuvalt vastu võtta.
Ägeda C-vitamiinipuudusega võib välja kirjutada kihisevad tabletid, mis sisaldavad 1000 mg askorbiinhapet. 1 tablett lahustatakse klaasi vees ja joomine pärast hommikusööki. Ühes tabletis on ka 250 mg vitamiini sisaldav vorm.
Mis on C-vitamiini puudumise oht?
Isegi kui happe tase on veidi langenud, hakkab inimene tundma nõrkust, väsimust, söögiisu vähenemist, nina veritsust. Kuna kapillaaride seinad muutuvad vähem vastupidavateks, tekivad inimestel sageli verevalumid. Isegi kui te lihtsalt nahale vajutate.
C-vitamiini täielik puudumine toob kaasa räpaste arengu. Sellele ohtlikule haigusele on lisatud turse ja verejooksud, suurenenud valu. Seetõttu on kadunud hamba juurte hoidmise võime. Järgmine tagajärg on verejooks siseorganites.
Kõrvaltoimed ja vastunäidustused
Askorbiinhappel on üsna kasulikud omadused, kuid selle väärkasutus võib põhjustada ebameeldivaid tagajärgi.
Kesknärvisüsteemi peamised kõrvaltoimed tablettide kasutamisel on:
- peavalu;
- unetus;
- närvisüsteemi ärrituvus.
Kuseteede puhul on järgmised patoloogilised protsessid:
- pollakiuria või hüperoksaluuria;
- neerukivitõbi;
- neerude glomerulaaraparaadi rikkumine.
Inimese seedetraktis võivad need reaktsioonid põhjustada:
- oksendamine;
- iiveldus;
- kõhulahtisus;
- gastriit;
- mao limaskesta ilming.
Kardiovaskulaarse süsteemi reaktsioon võib ilmneda mitmete negatiivsete mõjude kujul:
- kerge rõhu suurenemine;
- hüperkoagulatsioon;
- kapillaaride läbilaskvuse vähenemine.
Askorbiinhappe kasutamise vastunäidustuste hulgas on allergia C-vitamiini suhtes, kalduvus tromboosile, hüpersaluuriale, talassemiale, hemakromatoosile.
Erijuhised
On vaja teada kõiki juhiseid, mis on toodud juhendis:
- Ettevaatlik on neeruprobleemidega inimestel askorbiinhape.
- Kusepõletiku juuresolekul tuleb pillid võtta annuses, mis ei ületa üht grammi päevas.
- Suure rauasisaldusega patsiendid peaksid kasutama hapet väikestes annustes.
- Kui pillid võetakse koos leeliselise joogiga, väheneb C-vitamiini imendumine, mistõttu ei ole soovitatav juua neid mineraalveega.
- Kasutusjuhendi kohaselt on ravim kõrge vere hüübimisega inimestele keelatud.
- Pikk vastuvõtt - põhjus pidevalt jälgida neerude, kõhunäärme ja vererõhu funktsiooni.
- On keelatud juua askorbiini inimestele, kellel on veenide seinad ja nende ummistus.
On mitmeid näpunäiteid, mida ei avalikustata:
- Seal on masside arv, kui askorbiinhape on kasulik. Üks selle toime on diureetiline toime. Sellepärast peaks selle kasutamisperioodil juua rohkem vett.
- Kui isikut ravitakse kemoteraapias määratud ravimitega, ei tohiks askorbiini kasutada. Nõrgestatud immuunsusega peaks konsulteerima arstiga. Kui happe töötlemist on võimalik täiendada, tuleb seda teha range kontrolli all.
- Ravimi kasutamisel raseduse ja imetamise ajal tuleb olla ettevaatlik. Kui ema liialdab, kogeb laps pidevat vitamiinipuudust ja haigestub sageli sünnil.
- Kui olete väga huvitatud askorbiin tablettide glükoosiga, suureneb suhkru tase kiiresti.
Hoolimata asjaolust, et vitamiin on oluline nii täiskasvanutele kui lastele, ei tohiks seda lubada liigselt kasutada. Ei ole oluline, et sellel elemendil on palju eeliseid. Ettevaatlik tuleb olla kõigi ravimitega. Lõppude lõpuks võivad igal ajal tekkida soovimatud tagajärjed.
Parim võimalus on rikastada oma dieeti tervisliku toiduga, mis küllastab keha kõigi vajalike elementidega. See suurendab keha kaitsvat funktsiooni - see hakkab toime tulema viirus- ja nakkushaigustega. Seetõttu ei ole ravimite kasutamise vajadus. Lisateavet C-vitamiini sisaldavate toiduainete kohta →
Iga haiguse kõige tõhusam ennetamine on väga lihtne - tervislik eluviis, õige toitumine ja pideva stressi puudumine.
Askorbiinhape: annus lastele ja täiskasvanutele, kasulikud omadused, kasutusjuhised
Paljud uuringud näitavad, et C-vitamiin on üks tähtsamaid mikroelemente, mis on seotud enamiku inimkeha eluprotsessidega. See sisaldub paljudes toodetes, kuid selle peamiseks kandjaks on askorbiinhape, mille annus ja õige manustamine on väga oluline organismi happe tasakaalu reguleerimiseks.
Askorbiinhape: kes seda vajab?
Askorbiinhape on oluline immuunsüsteemi tugevdamiseks, nohu raviks ja ainevahetuse parandamiseks. On teatud sümptomeid selle puudumisest inimkehas. Nende hulka kuuluvad naha blanšeerimine, nõrgenenud immuunsuse kaitse, haavade pikaajaline paranemine, verejooksud ja hambahaigused (hammaste värisemine, sagedased kaariesed), üldine halb enesetunne, unetus, jalgade valu ja palju muud.
Askorbiinhappe mõjul on inimkehas täheldatud järgmisi protsesse:
- suureneb hemoglobiin, paraneb vere koostis;
- tugevdab südame-veresoonkonna süsteemi;
- parandab küünte, naha, juuste ja kogu keha seisundit;
- on noorendav efekt.
Oluline on meeles pidada, et kui õigeid annuseid ei järgita, võib askorbiinhape olla kahjulik ja isegi inimesele ohtlik. Sellise täiesti ohutu ravimi määramiseks peaks olema ainult arst, kellel on teatud näidustused. Ta peab määrama konkreetse annuse, ravi kestuse.
Video "C-vitamiin lastele ja täiskasvanutele"
Informatiivne video, mis kirjeldab ravimit, samuti soovitused askorbiinhappe võtmiseks lastele ja täiskasvanutele.
Askorbiinhape nohu korral: annus ja vajaliku C-vitamiini kogus
Enne mis tahes ravimi võtmist tuleks selle juhiseid põhjalikult tutvuda, askorbiinhape ei ole erand. C-vitamiini kasutamine on kolme tüüpi:
- tableti kujul;
- intravenoosselt;
- intramuskulaarselt.
Sõltumata ravimi vabanemise vormist peaks askorbiinhappe annus iga patsiendi kohta iga päev määrama ainult kvalifitseeritud arst.
Üldjuhul on nohu või ennetustööga lastele ja täiskasvanutele ette nähtud askorbaat tablettide või pillide kujul. See on kõige mugavam viis seda kasutada. Ravimi päevane annus arvutatakse sõltuvalt inimese vanusest, tema pikkusest ja kaalust. Kõige sagedamini soovitatakse pärast sööki võtta vitamiine.
Nõutav annus päevas sõltub paljudest teguritest. Profülaktilise perioodi jooksul on see keskmiselt 0,05 kuni 100 mg. Regulaarse füüsilise, vaimse ja emotsionaalse stressi korral tuleb nakkuslike viirushaiguste esinemisel ja raseduse ajal suurendada askorbiinhappe terapeutilist päevaannust 500-1500 mg-ni.
Askorbiinhape: täiskasvanute annustamine
- Tablettidena. Immuunsuse profülaktilise säilitamise soovitatav annus on 0,05-0,1 g, 2 korda päevas. Viirushaiguste ravis on annus kahekordistunud - 1 sakk. 3 korda päevas.
- Tablettide kujul. Selle happelise elemendi üldise seisundi täiendamiseks kehas piisab 1 tabletist 0,05, mitte rohkem kui 1-2 korda päevas. Terapeutilise vastuvõtu eesmärgil on lubatud kuni 5 vastuvõttu.
- Pulbrina. Ennetamiseks võetakse vees lahustunud pulber 50-100 ml päevas pärast sööki, raviks - 300-500 ml. Üks liitri vesi vajab 1000 mg pulbrit.
- Ampullides. Kui ravimit manustatakse intramuskulaarselt või intravenoosselt, kasutatakse naatriumaskorbaati viie protsendi lahuse kujul. Ennetuslikel eesmärkidel seda vormi ei kohaldata. Patsiendi terapeutiline annus on 1-5 ml kuni kolm korda päevas.
Askorbiinhappe annustamine raseduse ajal
Askorbiinhappe määramine rasedatele naistele toimub ainult günekoloogi otsusega. Vitamiinide omastamine on vastuvõetamatu, kuna nende tasakaalustamatus ja üleannustamise oht on lapsele ohtlik, eriti esimesel trimestril. Askorbiinhappe ülemäärane kontsentratsioon kehas võib tekitada lapsel askorbiinhaigust, scurvy ja muid ohtlikke komplikatsioone.
Arvestades kõiki hoiatusi, on ascorbinka lubatud ainult siis, kui see on vajalik. See õige annuse mikroelement on vajalik paljude protsesside rakendamiseks, mis mõjutavad loote arengut ja normaalset kasvu. Lisaks on ette nähtud askorbiinhape, et vältida sünnituse ajal võimaliku verejooksu ennetamist. Rasedate maksimaalne ööpäevane annus ei ole teise ja kolmanda trimestri jooksul üle 60 mg.
C-vitamiini võtmise eeskirjad rasedatele naistele
- Tablettidena. Kui vastunäidustused on täielikult puuduvad, peaks maksimaalne tarbimine olema 2-4 tabletti ööpäevas annuses 25 mg. Esimesel trimestril - mitte üle 60 mg päevas.
- Tablettide kujul. Määratud teisel trimestril. Päevane annus - 1-2 tabletti, mis sisaldavad 50 mg hapet.
- Pulbrina. Raseduse ajal ei tohi söötmise ajal olla rohkem kui 60 mg ööpäevas - mitte üle 80 mg. Pulber lahustatakse ranges annuses: 1 g pulbrit on lubatud 1 liitri kohta.
- Ampullides. Enamasti püüavad vältida selle ravimi vormi määramist. Vajadusel valmistatakse üks kord päevas 5-protsendiline lahus, mille annus on 1-1,5 ml.
Ascorbinka annustamine lastele
Askorbiinhappe preparaadid ei ole soovitatavad alla ühe aasta vanustele lastele. Tabletid annusega 25 mg on lubatud kasutada alates kolmest aastast ja pillid, mille annus on 50 mg - alates viis aastat. Siiski määravad lastearstid sageli selle ravimi ennetamiseks ja raviks nooremas eas. See on rangelt keelatud seda ise teha, et mitte kahjustada last.
Laste lubatud annus on 50-100 mg kaks korda või kolm korda päevas. Esimest korda peate jälgima lapse keha reaktsiooni sellele vitamiinile, sest allergilisi reaktsioone ei välistata.
Askorbiinhappe ja glükoosi annused
Askorbiinhape ja glükoos on võimas looduslik antioksüdant, ilma milleta erinevad biokeemilised protsessid täielikult voolavad. Sellel on positiivne mõju maksale ja neerudele, eemaldatakse neilt mürgised ained. Samuti on sellel antihistamiinne ja põletikuvastane toime, parandab vereringet ja raua imendumist ning kiirendab ainevahetust.
Kõige sagedamini tehakse askorbiinhappe ja glükoosi kahekordne eesmärk keha kaitsva funktsiooni suurendamiseks ja kilpnäärme ja neerupealiste hormoonide tootmise normaliseerimiseks.
Ravimite annust arvutab arst, võttes arvesse konkreetse patsiendi omadusi.
Ennetamiseks ja raviks lastele ettenähtud annus 50 ja 100 mg päevas, täiskasvanud - 100 ja 150 mg. Ennetav ja terapeutiline kursus kestab kuni kaks nädalat.
Askorbiinhappe üleannustamine: sümptomid ja efektid
Kõik peaks olema mõõdukalt! Eriti siis, kui tegemist on tervisega. Liigne toitainete sisaldus kehas ei ole vähem ohtlik kui nende puudumine. Seetõttu on askorbiinhappe kasutamisel väga oluline mitte üleannustada seda, sest see on keha jaoks mürgistuse vormis.
Tuleks loobuda looduslikest toodetest, millel on kõrge C-vitamiini sisaldus, kunstlike ravimite kasutamisest sel ajal. Niisiis, C-vitamiin on rikas tsitrusviljade (apelsinid, mandariinid, sidrunid), roheliste (petersell, till, spinat), marjade (punased ja mustad sõstrad, karusmarjad) poolest.
Järgmiste sümptomite ilmnemine peaks näitama askorbiinhappe võimalikku üleannustamist:
- iivelduse, pearingluse ja üldise nõrkuse esinemine;
- ärrituvus ja närvilisus;
- une ja unehäirete puudumine;
- valu valu soolestikus, ärritunud väljaheide;
- oksendamine, kõhuvalu;
- nahalööbe välimus.
Kõik see võib viidata C-vitamiini suurele kontsentratsioonile kehas, kui teil tekivad sümptomid või kui te tunnete end halva enesetunde korral, peate alati konsulteerima arstiga. Üleannustamise vältimiseks on oluline järgida kehtestatud individuaalset päevaraha, tasakaalustades askorbiinhappe tarbimist looduslike toodetega, mis sisaldavad seda suurtes kogustes.
Video "C-vitamiini puuduse sümptomid ja kuidas seda täiendada?"
Videoprogramm, mis kirjeldab üksikasjalikult C-vitamiini puudumise sümptomeid kehas ning võimalusi toiduvarude täiendamiseks.
Mustikate kasu ja kahju naiste tervisele: millised on selle marja unikaalsed omadused?
Miks on menstruatsiooni ajal oksendamine: kas see on hoiatusmärk või lihtsalt PMSi sümptom?