Hea ja tugev immuunsüsteem on võti keha kaitsmiseks väliste infektsioonide eest. Immuunpuudulikkus - see on esimene kella immuunsüsteemi nõrkuse kohta, sel juhul puutub laps suure hulga nakkustega kokku.
Immuunsüsteemil on palju põhjusi: sobimatud elutingimused, igasugune stress, vitamiinide puudumine, kroonilised haigused ja mitte õige toitumine.
Tugeva immuunsüsteemi säilitamiseks nõuavad arstid kogu maailmas dieeti järgimist. Temperatuurilanguse perioodil tänaval kasutage vitamiine ja immunostimuleerivaid aineid, rakendage kõvenemist.
Olenevalt vanusest on immuunsüsteemil oma arenguomadused. Erinevalt täiskasvanutest on lapsed rohkem viiruste ja nakkustega kokku puutunud. Elu esimesest minutist saabub immuunglobuliin lapse kehasse. Imetamise ajal emal, mis aitab toetada immuunsüsteemi vastsündinutel. Ja sellega seoses soovitavad arstid tungivalt last imetada maksimaalselt, mitte kasutada erinevaid kunstlikke segusid.
Immuunsüsteemi tugevdamiseks proovige imetada vähemalt 6-8 kuud, sest see on vastsündinutele ideaalne toit. See sisaldab lapse arenguks vajalikke ensüüme, hormone, toitaineid ning see aitab ideaalselt kaasa imiku kergele imendumisele. Piima sisaldus hõlmab ka aineid, mis aitavad võidelda haigustega, nii et rinnaga toitvad lapsed kannatavad vähem ja on nakatunud kõhulahtisuse ja kopsupõletikuga.
Külmetuse põhjused
Emaslooma loote arengus ema verega lapsele tarnitakse G-klassi immunoglobuliinid lapsele, esimese kuue kuu jooksul pärast sündi ei ole kõik immunoglobuliinid ise toodetud ja seetõttu hakkavad lapsed haigestuma sagedamini, kui nad ei imeta. Nende immunoglobuliini areng lastel algab 6 aasta pärast. Lasteaias ja koolis käimise ajal on lapsel suur oht, et nad võivad kokku puutuda erinevate infektsioonide ja nohu vastu. Sellega seoses viiakse läbi plaanitud vaktsineerimisi, mis aitavad vastu panna bronhiidile, ägedatele hingamisteede viirusinfektsioonidele, ikterusele, leetritele, gripile jne.
Paljud vanemad imestavad, miks mõned lapsed jooksevad läbi peopesade ja neil on isegi midagi ja nende laps pärast jaheda vee joomist on juba õhtul täidetud nina ja temperatuuri juures? See sõltub mittespetsiifilise immuunsuse töö tugevusest. Lapsed on varases eas vaktsineeritud tuulerõugete, köha, difteeria ja muude haiguste vastu. Kuid vaktsineerimine ei paku kaitset stenokardia, bronhiidi, keskkõrvapõletiku vastu, sest see on mittespetsiifiline immuunsüsteem, mis kaitseb nende haiguste eest.
Tugeva immuunsüsteemi oluline tegur on laste toitumine. Vanemad peaksid oma dieedis sisaldama vitamiine, mineraale, süsivesikuid ja rasvu. Kui te ei järgi seda reeglit, võib see kaasa tuua immuunsüsteemi vähenemise. Toit peaks sisaldama taimset päritolu tooteid.
Oluline on säilitada perekonnas õige emotsionaalne õhkkond. Kui vanemad elavad valesti ja sageli vannuvad, mõjutab see negatiivselt lapse vaimset seisundit. Laps peaks olema ümbritsetud armastusest, hoolitsusest ja lähedastest inimestest.
Kaasasündinud või omandatud haigused, nagu gastriit ja düsbakterioos, tonsilliit ja kopsupõletik, mõjutavad immuunsüsteemi negatiivselt.
Kuidas tugevdada lapse immuunsüsteemi alates neljast aastast
Immuunsüsteemi tugevdamise põhireeglid:
- õige toitumine
- multivitamiini komplekside ja ravimite võtmine
- stressiolukordade minimeerimine
- karastamine
- ilma riided
- iga päev kõnnib värskes õhus
- aktiivne elustiil
Karastamine võib alata kontrastsega. Protseduur peaks toimuma vaheldumisi, kõigepealt jahtuma veega ja soojendama. Kord nädalas saab veetemperatuuri ühe kraadi võrra vähendada, leiavad, et iga protseduur peab lõppema sooja veega. Aga kui laps sünnib tervena, siis võib kõvenemine alata esimesest eluaastast. Beebi saab hõõruda käsnaga. Menetluse lõpus pühkige laps kuivaks ja riietuge soojad riided.
Soovitused lastele vanuses 5 aastat
5 aasta pärast tuleb erilist tähelepanu pöörata toitumisele. Suured kogused toidus peavad olema puuviljad ja köögiviljad. Igapäevases toidus peate sisaldama tooteid, mis sisaldavad: A-, C-, E-, B-, D-, kaalium-, magneesiumi-, vask-, tsink- ja joodiainet. Iga päev on laps kohustatud koos toiduaineid, valke ja vitamiine vastu võtma.
Viie aasta vanuselt veenduge, et laps joogiks teed ja mustad rohelised teed. Eriti kasulikud on värsked mahlad ja viljaliha sisaldavad mahlad. Roosa puusa tee sisaldab suurt hulka vitamiine, kaaliumi, magneesiumi ja muid elemente, mis mõjutavad positiivselt lapse immuunsüsteemi kvaliteeti.
6-aastaselt, enne kui laps läheb kooli, peab ta olema ohustatud haavatavusele nohu vastu ja läbima multivitamiini preparaate.
Iga päev, alates esimesest elupäevast, peab laps olema vähemalt üks tund väljas.
Igal hommikul püüame alustada aktiivsest elustiilist. Hommikul pärast kerget hommikusööki tuleks 5-10 minutit pühendada laadimisele. Palja jalgade jalutamine rohu peal, merel asuvad veerised või lihtsalt korteris on positiivne mõju imiku immuunsüsteemile.
Organismi kaitsvate omaduste tekkimise perioodid
Esimesed 28-30 päeva lapse elu on kriitilised. Praegu on immuunsüsteem ohus välismaailmale. Nendel esimestel 30 päeva kestab lapse kaitsmine ainult emade antikehadega.
3–6 kuud läbib teine kriitiline periood. Lapsed puutuvad sageli SARSi ja soolte kätte.
Immuunsüsteemi moodustumise kolmas periood langeb teisele eluaastale. Välismaailmaga tutvumiseks ei ole laps immuunsüsteemi veel täielikult moodustanud, nii et keha puutub kokku viirusnakkustega.
Immuunsuse tugevdamise meetodid
Alates kolmest aastast algab neljas kriitiline periood allergiliste ja krooniliste haiguste tekkeks.
Lisage oma lapse toitumisele mesi, sidrun, sibul, küüslauk. Nad kaitsevad keha haiguste eest SARS, gripp, tonsilliit.
Kaaluge immuunsüsteemi kaitsvate omaduste tugevdamiseks mõningaid retsepte. Viirused on happelise keskkonna suhtes ettevaatlikud. Võimaluse korral kasutage sidrunitest, redisidest jne rohkem mahla.
- Aprikoosikompot koos rosinatega. Suvel keetke oma lapse kompott ühest kilogrammist aprikoosi ja kaks supilusikatäit rosinaid. Kõik need koostisained keedetakse viis liitrit vett. Jahutage ja andke lapsele vett.
- Küüslauk See sisaldab palju vitamiine. Kui kasutate iga kahe päeva tagant kahte küüslauguküünt, vähendab see lapse haigestumise ohtu. Ja kuna kõik lapsed ei armasta küüslaugu, võite matta oma nina küüslaugumahlaga, see on hästi külm.
- Tee sidruniga on tervislik jook iga päev. Vanemad leiavad, et sidruni koort ei ole vaja ära lõigata. See sisaldab palju vitamiine ja eeterlikke õlisid.
- Rediside ja porgandite tervendav mahl. Redisimahl ja porgandimahl on omal moel kasulikud. Aga kui sa neid ühendad, saad suurepärase vitamiinikokteili. Lapse maitsvamaks muutmiseks saate kokteili lisada oma maitsele mett ja sidrunimahla. Teie laps rõõmustab selle joogiga.
- Õietolm. Lillede õietolm on suurepärane immuunsüsteemi tugevdamiseks. See mesindustoode tuleks võtta hommikul ja õhtul üks teelusikatäis. Pea meeles üks asi, aga kui teie laps on mesilaste suhtes allergiline, siis ei ole see retsept teie lapsele.
- Kasulik on kasutada joogi joogist ja aaloest. Me vajame 150 grammi aloe mahla ja 250 grammi mett segatakse kokku ja lisatakse viis kuni kuus sidrunit. See jook on vaja külmkapis vähemalt kaks tundi. Seda tuleks võtta üks kord päevas, üks tl.
- Keetmine looduslike rooside marjadest. Roosipähkli marju saab teele lisada ja te võite ka neid teha. Loodusliku roosi keetmine tugevdab immuunsüsteemi suurepäraselt ja puhastab ka neerud.
- Keetmine kuivatatud roosist. Puljongi valmistamise protsess on lihtne, võtame ühe supilusikatäie vett klaasi veega. Te peate keema kõik 10 minutit. Jätke puljong üleöö ööks. Võta puljong pool tundi enne sööki 2 tl kolm korda päevas. Samuti võib seda keetmist teha viirpuu ja jõhvikast. Nendest marjadest on teie lapse keha täielikult vitamiinidega küllastunud. Võite lisada mett, kuid ärge unustage, et seda ei lisata kuumale puljongile.
- Kalina. Viburnum marjade sisalduses ei ole mitte ainult tohutu vitamiinide hulk, vaid ka naturaalne punane värv, millest viirused nõrgenevad. Jahvatatud kakskümmend marja segada lusikaga mett. Kõik see on täidetud keedetud sooja veega. Infusioon on parem juua öösel, sest see parandab ka lapse une.
- Kalaõli kapsel kolm korda päevas kalaõli. Te võite toidule lisada rasva - see on suurepärane immuunstimulant.
Sagedaste haiguste korral veedab laps kaks korda rohkem vitamiine ja mineraalaineid. Selleks on vaja läbida vitamiinravi tervisekompleks. Püsi une mustrid ja hea toitumine.
Kuidas tõsta lapse puutumatust 4 aastat
Kuidas tõsta lapse puutumatust
Õrn laste keha on väga tundlik erinevate haiguste suhtes. Külma õhu hingamine, külma vee joomine või jalgade külmutamine on väärt lapsele ja külma tagamine. Lapsed mingil põhjusel väga kergesti kiirenevad ja viirusinfektsioonid. Nad vajavad pidevat kaitset, kuna nende immuunsüsteemi ei ole veel nõuetekohaselt tugevdatud.
Sageli peab laps pärast haiguse kannatamist aitama keha kaitsvaid funktsioone suurendada, sest pärast haiguse kannatamist immuunsüsteem ammendab kõik oma ressursid.
Kuidas parandada lapse immuunsüsteemi pärast antibiootikume
Iga ema on teadlik antibiootikumide kahjulikust mõjust laste kehale, hoolimata asjaolust, et need ravimid aitavad vabaneda keerulisematest haigustest. Ja nimi ("anti" - vastu, "bio" - elu) räägib enda eest. On teada, et antibiootikumid tapavad nii kahjulikke kui ka kasulikke baktereid. Lõppude lõpuks on terve soole võti tugeva immuunsuse tõttu, kuna selles olevad bakterid kaitsevad organismi patogeensete mikroobide eest. Soolest on vaja alustada kaitsefunktsiooni tugevdamist, sest see neelab suurima hulga kasulikke aineid, mida toidetakse.
Kasulik soolestiku mikrofloora aitab kaasa seedimise protsessile, vitamiinide sünteesile ning interferooni ja immunoglobuliinide suurenenud tasemele. Antibiootikumide võtmisest tingitud muutused soole mikrofloora võivad põhjustada terviseprobleeme. Eriti teravalt reageerib sellele laste kehale. Sel juhul soovitavad arstid kasutada ravimeid, mis taastavad soole mikrofloora.
Üks nendest ravimitest on Acidolac - ravim, mis on mõeldud spetsiaalselt haavatavatele laste kehale. Seda toodetakse kotikese kujul. Ravimi valmistamiseks tuleb kotike sisu lahustada jogurtis, piimas või vees. Seda tuleks tarbida enne sööki. Ravim taastab soolestiku mikrofloora antibiootikumide võtmise ajal ja pärast seda, sest see sisaldab palju kasulikke lakto- ja bifidobaktereid.
Lapsed on väga kasulikud kefiir, jogurt, kodujuust. ryazhenka - kõik piimatooted. Regulaarne kefiir suudab aktiveerida soolestikus kasulike bakterite tööd ja taastada selle mikrofloora. Isegi kui ennetav meede, sisaldavad paljud vanemad iga päev kefiiri beebi toitumisse.
Kui laps imetab immuunsust, on vaja rinnapiima, mis sisaldab bifidusfaktorit, mis soodustab kasulike bakterite paljunemist. Kui tal on kunstlik toitmine, siis tuleb tema toitumisele pöörata piisavat tähelepanu. Vältige rasvaseid ja praetud toite, lisage toidus rohkem C-vitamiini sisaldavaid köögivilju ja puuvilju.
Hea võimalus soolestiku mikrofloora taastamiseks on ka ravim Linex. Ravim on kapslites ja lapsel on loomulikult raske neid neelata. Kapsel ja selle sisu lahustatakse vees. Võtke ravim, mida vajate 1-2 kapslit kolm korda päevas.
Kuidas parandada lapse puutumatust lasteaia ja kooli ees
Reeglina hakkavad lapsed pärast mitu päeva pärast esimest külastust lasteaias või koolis haigestuma. Mõned vanemad muretsevad hooldajate ja õpetajate juures, nagu oleksid nad vaatasin. Sageli ei ole põhjuseks mitte eelnõud, mitte õpetajad ja õpetajad, vaid ka asjaolu, et immuunsüsteem on stressist tingitud. Ja lapse jaoks on maastiku muutmine juba stress. On juhtumeid, kus kaks nädalat pärast haigust tulevad lapsed uue viirusega koju. Kuidas tõsta lapse puutumatust, kui ta on sageli haige? Kodus saavad inimesed populaarseid meetodeid, ravimeid, mis aitavad tugevdada immuunsüsteemi ja keha kõvenemist.
Karastamine peaks toimuma 3-4 aasta vanuselt, eelistatavalt mängu vormis. Laps on nii palju huvitavam. Alustage hommikuse ravi ja võimlemisega. Pärast mõningaid taastavaid harjutusi läheb veehooldusele. Kõigepealt võite hõõruda last veega, mille temperatuur peaks olema 22-25 ° C, alandades pidevalt vee temperatuuri 0,5 kraadi võrra, kuid mitte alandades seda alla 16 ° C. Seejärel kasutage rätikut kasutades korpust ja hõõruge see soojustundega. Pärast protseduuri peaksite kandma seda soojad riided. Lapse keha karastamiseks võib kasutada ka kontrasti-duši kasutamist. Vaatamata ilmale kõndige sagedamini. Isegi vihmane ilmaga saate rõdul värsket õhku hingata. Peaasi - lapse soojendamiseks.
Vanemad ei tohiks imikut palju kanda või väga soojad riideid kanda. See tekitab kasvuhooneefekti ja viib külma. Lapse puutumatust tuleb hoida pidevalt, mitte ainult enne lasteaeda või kooli külastamist. Tema kasvav keha vajab vitamiine ja mineraalaineid. Sellega seoses tuleks lastele anda neile kohandatud multivitamiinipreparaadid. Eriti oluline on võtta neid ravimeid nn hüpovitaminosis, sügisel ja kevadel. Kuid õige ravimi valimiseks peate konsulteerima lastearstiga.
Kuidas tõsta ja tugevdada rahvahäiretega sageli haige lapse puutumatust
Kui teie laps on sageli haige ja on sagedamini kodus kui lasteaias või koolis, tuleb teil võtta tõsiseid meetmeid oma immuunsüsteemi tõstmiseks. Nagu alati, jõuavad ka rahvapärased meetodid. Echinacea infusiooni peetakse üheks kõige tõhusamaks ravimiks. Selle taime tervendavatest omadustest on juba ammu teada. See on hea immunostimulant. Võite osta ehhinaatsia infusiooni igal apteegil. Lapsed tuleb anda lahjendatud kujul. Tilkade arv peaks vastama lapse täisealiste aastate arvule. Ravimit võib lisada kompotile või teele ja tarbida iga päev. Siis peaksite tegema pausi kaks nädalat ja jätkama kursust. Tasub meeles pidada, et echinacea infusiooni ei tohi anda lastele, kes ei ole kaks aastat vana.
Vähem tõhus ja kasulik on taruvaik. See on mesinduse ainulaadne toode, millel on suurepärased antibakteriaalsed ja viirusevastased omadused. Lapse immuunsüsteemi suurendamiseks on vaja anda talle sooja piima joomine, lisades kuuseks propolise. Annus sõltub lapse vanusest. Üks tilk infusiooni vastab ühele eluaastale. Pärast ravikuuri peate võtma kuu aega, seejärel jätkake ravi.
Paljud vanemad stimuleerivad ingveriga laste immuunsüsteemi. Ravimi valmistamiseks koorige ingver, tükeldage, lisage vesi ja keedetakse 8 minutit. Seejärel lisage keedule lusikatäis mett ja natuke sidrunimahla. See osutub väga maitsevaks joogiks, mis on teie lapse maitsele. Soovitatav on see võtta juhul, kui laps tuli tänavalt leotatud ja külmutatud. Kasulikud omadused ingver parandada vereringet, toon, elavdada. Sellega seoses ei ole vaja seda ravimit enne magamaminekut anda. Parem on anda oma lapsele juua hommikul, enne lasteaeda või kooli. See annab kogu päeva jaoks erilist energiat.
Vähem kasulik keha kaitsvate omaduste tugevdamiseks on karusnaha infusioon koos mee lisamisega. Seda saab juua nagu teed. See on meeldiv ja maitsev jook, mida teie laps kindlasti meeldib.
Kuidas tõsta lapse puutumatust: Komarovsky
Kuulus laste lastearst Jevgeni Komarovsky väidab, et maailmas ei ole maagilist pillid, mis aitavad immuunsüsteemi koheselt tugevdada. Keha kaitsevõime parandamiseks on vaja korralikku karastamist, füüsilist koormust, head toitumist, õigeaegset soole tühjendamist, maksimaalset võimalikku ajaviidet värskes õhus ja lapse kaitset haigete laste eest.
Lapse immuunsuse taastamiseks pärast haigust tuleb kõigepealt minimeerida selle kokkupuudet teiste lastega, et see ei saaks mingit muud viirust. Lõppude lõpuks on keha pärast haigust väga vastuvõtlik teistele haigustele. Ei ole vaja külastada suuri rahvahulga inimesi.
Dr Komarovsky väidab, et maailmas ei ole ühtegi ravimit, mis parandaks keha kaitsvaid omadusi. Immuunsuse tugevdamine on pikk protsess, mis saavutatakse õige elustiili jälgimisega: toitumine, puhkus, liikumine ja sport. keha kõigi organite ja süsteemide nõuetekohane toimimine, nii ema kui lapse kõvenemine ja positiivne suhtumine.
Eriti nashidetki.net - Ksenia Manevichi jaoks
Kuidas tõsta lapse puutumatust
Tervis • Laste tervis 09.10.2016
Irina 09/10/2016 Kuidas tõsta lapse puutumatust
Lugupeetud lugejad, täna räägime sellest, kuidas lapse puutumatust tõsta ja tugevdada. Minu arvates on probleem paljude jaoks väga oluline. Paljud teist väga muretsevad oma sageli haigete laste pärast, kes toidavad neid ravimitega, arstide nõustamine ei aita alati, ja mõnikord ei ole kerge leida häid arste. Selle tulemusena jääb lapse seisund samale tasemele või isegi halveneb.
Täna blogis tahan ma teile esitleda Marina Tamilova artiklit - õpetajat, psühholoogi, mitmepoolsete hobide meest ja lihtsalt hoolivat ema. Ma annan sõna Marina'le, kes seekord jagab teiega oma isiklikku kogemust oma lapse puutumatuse ja tervise tugevdamisel.
Kallid lugejad, tänases artiklis tahan rääkida, mida teha sageli haige lapsega, ja vastata küsimusele, miks lapsed on lõputult haiged ja mida sellega teha. Alguses tahaksin märkida, et kui te plaanite rasedust, kuid te teate, et teie tervis ei ole kõik korras, siis on kõige parem ette valmistada sünnituseks, sest on väga tõenäoline, et teie laps võtab kõik teie viirused, bakterid emakasse ja patogeenid.
See on palju tõsisem, kui arvate. Näiteks võib niisugune näiliselt niiske, nagu põõsas, tuua rohkelt muret, alustades seedetrakti häiretest ja lõpetades kopsupõletikuga.
Kuidas tõsta lapse puutumatust
Ma tahan jagada oma mõtteid ja kogemusi, mida teha, kui lapsed haigestuvad, mida pöörata tähelepanu lapse puutumatuse tõstmiseks.
Ravimid ja antibiootikumid. Kas sa annad neile oma lapsele?
Esiteks on vajalik, et võimaluse korral välistada ravimid ja eriti antibiootikumid juba varases eas. Kui soovid tõsta lapse puutumatust, siis ärge püüdke last rinnaga toita, eriti mitte anda antibiootikume ennetavatel eesmärkidel. Mõned arstid soovivad, et nad oleksid ohutud.
Meie ajal on võimatu pimeda jälgida arstide ametissenimetamist, eriti meditsiinilistest raamatutest. Iga ema on nüüd kohustatud iseseisvalt aru saama, kuidas arst on õigesti määranud.
Kahjuks on see meie elu reaalsus. Paljud arstid ei hooli sellest, mis teie lapsega juhtub, peamine asi on see, et ostate kallis ja moekas meditsiin. Loomulikult on olemas „Jumalast pärit” arstid, kes on nende juures ja kellel on moraalsed põhimõtted ja julgus süsteemi vastu minna, kuid neid ei ole nii palju ja põhimõtteliselt töötavad nad tasulistes keskustes. Otsige sellist arsti, kui teil on võimalus. Kui ei, siis järgige seda, mida vähem narkootikume, seda parem. Tugevad ravimid ja operatsioonid on lubatud ainult lapse elu ja surma korral.
Kvaliteetsed probiootikumid
Muudel juhtudel on vaja ennetamist. Sa tunned oma last paremini kui mistahes arst. Antibiootikume võetakse ainult bakteriaalsete infektsioonide korral ja neil ei ole viiruste suhtes mingit mõju, lisaks sellele peab selle tehnikaga alati kaasas olema kvaliteetne probiootik. Probiotikumid on ravimid, millel on head bakterid ja mis peavad antibiootikumide poolt surmatud laste asemel koloniseerima lapse sooled. Soole taimestik reguleerib immuunsuse tööd ja kõik antibiootikumid hävitavad selle täielikult. Seetõttu on vaja asendada see millegagi.
Kasvuhoone tingimustest ja mitte ainult
Väga varases eas ei saa lapse summutada, vastasel juhul haigestub ta kohe, kui see puutub kokku külmaga. Beebi tuleb tutvustada erinevate tunnetega ja vaheldumisi külma ja sooja vahel. Siin saate kasutada lihtsaid karastamismeetodeid, samuti kohustuslikke külastusi basseinis ja sagedast kodus vannitamist. Püüdke seda korraldada nii, et see ei koormaks koolis, isegi kui te olete hirmunud kaasaegse haridussüsteemi ees ja te olete mures lapse tuleviku pärast. Te ei pea teda sundima õppima enne öösel, mida sellistes numbrites lihtsalt on võimatu õppida.
Laps peab alati piisavalt magama jääma ja mitte olema närvis.
Füüsiline harjutus
Väga oluline lastele ja kehalisele tegevusele. Kõige parem, kui laps külastab basseini juba varases eas. Ujuvad lapsed on palju paremini arenenud, tugevamad ja mõrvamad kui need, kes veest väldivad. Ühendage basseini teise spordiosaga, lapse valikuga. Väga kasulik on teha lapsele üldine tervisemassaaž iga kolme kuu tagant.
Õhuniiskus. Kõndimine
Mida võib veel öelda immuunsuse parandamise kohta meie lastes? Miks algab haiguste lapsepuhkuse sügis-talveperioodil? See on väga lihtne: lapsed peatuvad värskes õhus ja istuvad soojas, kuivas ruumis, kus on ruumi bakteritele ja viirustele. Paljude lasteaedade, koolide ja korterite ruumid on normidega täiesti vastuolus. Soe ja kuiv õhk on vastunäidustatud sageli haigeid helbemeid. Nad vajavad õhu pidevat niisutamist.
Kui limaskestad on niisutatud, lahjendatakse nende sisu nina kaudu ja kergesti välja ning neid ei saadeta otse kõrvadesse, põhjustades lõputu keskkõrvapõletikku ja põhjustades murenemist. Sügis-talveperioodil on vajalik ruumide tihti ventileerida ja pakkuda neile häid õhuniisutajaid ning lastele on kasulik basseinide külastamiseks ja sagedaseks supluseks kodus. Ja isegi parem, laps on rohkem vabas õhus, hoolimata sellest, et see on külm.
Mere kividest koosnev kodukass
Majad on head, et korraldada merekivide bassein. Lemmiklooma poest saab osta väikese suurusega siledaid kive. Korraldage kodus eriline nurgas. Kui see on mugav korraldada neid nii, et saaksite valada veeris sooja keedetud veega, lisades merisoola ja tilka äädikat. On vaja, et laps kõndis nende merekividega paljajalu viis minutit kolm korda päevas. Tugevdab keha suurepäraselt.
Vitamiinid lastele immuunsuse parandamiseks
Iga laps vajab keha normaalseks toimimiseks vitamiine. Lapsed vajavad immuunsuse tagamiseks vajalikke vitamiine. Kõige parem on süüa suurtes kogustes hooajalisi puuvilju, samuti külmutada või kuivada mitmesuguseid marju ja puuvilju, et saaksite aastaringselt kasutada "elusat" looduslikku toitu.
Kasulik loomulik retsept lapse puutumatuse suurendamiseks
Järgnev vitamiini segu on väga kasulik:
- rosinad (1,5 tassi);
- pähkli tuumad (1 tass);
- mandlid (0,5 tassi);
- sidrun (2 tükki);
- mesi (0,5 tassi).
Rosinat, pähklid ja koorimine sidrunimaitsest, segatakse. Pigistage seal 2 sidrunimahla ja valage sulatatud mesi. Ja segage uuesti. Pane pimedasse kohta 2 päeva. Peaks enne sööki kasutama 1-2 teelusikatäit.
Loomulikult võib seda retsepti anda lastele, kui allergiat ei esine.
Samuti soovitan vaadata videomaterjali: dr Komarovsky. Immuunsuse tugevdamine lastel.
Immuunsuse tugevdamine laste folk õiguskaitsevahendites. Retseptid
Ravimtaimed võivad saada lastele immuunsuse parandamisel ustavaid assistente. Kummel, roosipuu, saialill ja piparmündi teed on lastele väga kasulikud. Neid teesid võib manustada nii enne kui ka pärast sööki. Enne söömist avaldavad nad soodsat mõju maole, leevendavad spasme ja pärast söömist niisutavad suu limaskestad ja pesta ära söömisest alles jäänud bakterid. Päikesel võib beebile anda roosipähkli teed. Piisab vaid 50 grammi kummeli, piparmündi ja saialille teed kolm korda päevas. Ja dogrose võib ja enam: nii palju kui laps küsib.
Väga kasulik, kui mitte allergiline, kasutada mett, mis sisaldab palju kasulikke aineid. Munade kest aitab kaasa lümfotsüütide moodustumisele luuüdis. See on väga lihtne süüa. Kõigepealt pead keema, seejärel kuivatage, eraldage sisemine kile ja lihvige see kohviveskis. Iga päev antakse lapsele sellist munapulbrit teelusikatäie otsas koos väikese koguse sidrunimahlaga.
Ja siin on veel üks suurepärane vahend. Teil on vaja:
- jõhvikad (1 kg);
- 2 sidrunit;
- 1 tassi mett.
Segage kõik tooted ja olete valmis. Soovitatav on kasutada toodet 3 supilusikatäie teega kuni 3 korda päevas.
On võimatu mitte mainida teist vitamiini infusiooni, mis on tõestanud end laste immuunsuse tõstmisel ja elujõulisuse tõstmisel. Seega peame:
Peeneks porgandid ja peet tükeldatakse pannil, asetatakse kastrulisse ja valatakse nende peale keeva veega, et köögiviljad oleks kaetud kahe sõrmega. Küpseta, kuni suhkrupeedi küpsetamine toimub madalal kuumusel. Seejärel lisage põhjalikult pestud kuivatatud puuviljad ja keedetakse uuesti umbes 3-4 minutit. Järgmiseks peate lisama mett ja nõudma jahedas kohas 12 tundi. Kuu peab andma selle tööriista lastele pool klaasi 3 korda päevas. Soovitatav on korrata iga kuue kuu järel.
Sageli haige laps. Kuidas tõsta immuunsust
Echinacea tinktuur on väga hea vahend immuunsuse suurendamiseks lastel. On väga soovitav, et seda tinktuuri saaksid kaks korda aastas, iga 6 kuu järel. Lapse jaoks vastuvõetava annuse määramiseks on kõige parem konsulteerida arstiga.
Kalaõli peetakse ka suurepäraseks abinõuks. Pöörake tähelepanu asjaolule, et kalaõli või Omega 3 valimine on parem kui mainekate firmade tootmine, kes hindavad nende mainet. Need ettevõtted on spetsialiseerunud looduslike toidulisandite tootmisele ja nende toodete puhastamisele. Apteekidest on odavate kalaõli kasutamine kategooriliselt ebasoovitav.
Andke oma lapsele väga kvaliteetsed toidulisandid: kõik mered ja ookeanid on saastunud elavhõbedaga.
Niisiis, võtame kokku mõned tulemused, kuidas lapse puutumatust tõsta:
- lapse tervis on vanemate vastutusel ja peate ennast ise võtma enne lapse kontseptsiooni
- mõista kaasaegse meditsiini keerukust ja kaitsta lapse immuunsust mis tahes sekkumise eest, mis võib teda kahjustada;
- lapse järkjärguliseks karastamiseks juba varases eas;
- õpetada lapsel sünnist ujuma paremaks arenguks ja terviseks;
- kõndida ja liigutada palju;
- massaaž regulaarselt;
- niisutada siseõhku;
- õhku sagedamini;
- kasutada looduslikke vitamiine ja ainult kvaliteetseid toidulisandeid;
- kaitsta lapse närvisüsteemi, veenduge, et ta saab piisavalt magada;
- ärge sundige ööpäevaringselt tegelema;
- teil on hea arst, kellega sa usaldad;
- pidage meeles, et mida vähem ravimit, seda parem.
Ma tänan Marina tema mõtete ja nõuannete eest. Ma tahan öelda, et ma proovisin nii palju oma tütrega. Mul on kaks tütart, ja kui me olime üksteisest väikesed, sageli nakatunud. Ja pärast seda, kui üks tütar on kaks korda aastas toiminud kemoteraapia onco-hematoloogiaga, istutati maks täielikult, ei olnud immuunsust ja see oli vajalik selle taastamiseks, püüdes kõike nii, et see oleks minu võimuses.
Ja ma olen väga tänulik meie immunoloogile, Jumala arstile, nagu ma teda kutsun. Ta tugevdas ninaneelu, mis oli peaaegu iga lapse valus koht. Lisaks ravimitele andsin talle herned, nagu kutsusime neid "Elu õnnest" _ oli selline imeline vene firma. Ja meil oli ka mahladega kurk. Porgandipäev, kapsapäev, kartuli päev. Vähe mahla ja sees ta nägi alati.
Vaktsineerimine tütar tegi ainult vaktsiine. Arst tellis need kontrollitud kohtades. Kasutas neid ainult.
Ta tegi talle kaera, ta aitab täielikult tugevdada immuunsüsteemi ja me ravime neid köha eest, mis ei läinud pärast kemoteraapiat. Kaer jõi piisavalt kaua. Loe kõike artiklist Kaera tervendavad omadused
Ja ta jootis seda maitsetaimedega, karastatud, valmistas kontrastsuhvi. Kõvenemise hetkedel tahan soovida kõigile tarkust. Kui te ei ole kunagi lapset karastanud, ärge alustage järsult. See on sujuv ja tark lähenemisviis, mis aitab parandada lapse tervist ja tugevdada immuunsust.
Meie olukorras pidin tööle väga pikka aega lahkuma, praktiliselt unustades ennast, kuid oli vaja tütre tõsta ja taastada oma tervis. Ja teine tütar oli seal, see oli terve laps. Ta pidi tegema sama, kuid täiesti erinevalt.
Ja muidugi oli meilt palju hoolt ja armastust. Lapse jaoks on nende hetkede tundmine ja tundmine väga oluline. Ärge andke ja armastage!
Artiklis "Kuidas suurendada hemoglobiini." Andsin palju retsepte - kõik need on kasulikud immuunsüsteemi tugevdamiseks.
Meil kõigil on tarkust ja armastust meie laste vastu. Mõista, et kõik on meie kätes. Kui laps on sageli haige, ärge heitke meelt, vaid uurige kirjandust, loe kõiki oma probleemidest, otsige head immunoloogi ja kasutage kõike targalt.
Ja hingele kuulame täna Ennio Morricone'i. Crying Wind.
Autor - nutikas! Väga õigesti ja õigesti kirjutatud artikkel! Kahe käega probiootikumide jaoks, iga päev kõnnib (nad muidu kutsuvad mind hulluks, kui ma võtan oma lapsed kõndima -20 - -30, isegi kui see on natuke), ja meil pole puudust kehalisest tegevusest - kaks last jooksevad pidevalt ümber korter nagu hull. Ma tegin ka reegli: ruumide ventileerimine ja laste samaaegne peitmine. Ma ei ütle, et on hädavajalik seista eelnõu all, kuid varjata, kuidagi selle katmiseks - mitte seda väärt. Ostan ka probiootilist fermentatsiooni BakZdravale, mis on välja töötatud spetsiaalselt lastele, nimega "Bifidum", kuigi praegu on palju tootjaid, maitse. Bifidumi bifidus, piimhappebakterid, laktobatsillid - kõik, mis on vajalik terve mikrofloora jaoks.
Minge suvel vanaema juurde, kus lapsed jäetakse enda juurde ja kulgevad paljajalu aeda ümber - minu arvates kokku - kõik need on parimad viisid immuunsüsteemi tugevdamiseks. Muide, noorim läks aias eelmisel aastal ja meie kohanemine maksis vaid kaks haiguspäeva, teised lapsed aga praktiliselt "ei välju" haigetest...
Mäletan, et kui mu ema andis lapsele iga päev lasteaia ees C-vitamiini, olid need ümmargused lamedad pillid meeldiva hapuvusega, kuid magusad. Nüüd on mul kaks last. Immuniteedi tõstmise küsimus on teravam kui kunagi varem, sest mõlemad käivad lasteaias. Ja kellelegi ei ole saladus, et nakatumise tõenäosus seal oluliselt suureneb. Loomulikult sõltub see suuresti lapse keha omadustest. Kuid vähesed inimesed saavad lasteaiasse minna ja kunagi haigestuda.
Ma otsustasin, et ma ei lase olukorrast lahti. Ja ma hakkan hoolitsema oma laste tervise eest, enne kui nad ORZ-i või tõsisemalt. Ma otsustasin tõsta immuunsust looduslike probiootikumide abil. Ma tellisin internetist BakZdrav'ist pärineva hapu Immuno. Ma annan selle lastele kokteilina enne magamaminekut. Ma arvan, et sa saad seda hommikul teha, kuid pärast magamaminekut on mu tee rohkem piimaga.
Me hakkasime hapu võtma septembris, kui pärast suvepuhkust naasime aeda. Ja ma pean ütlema, et sel sügisel ei saanud me kunagi haigeks. Mu tütar oli veidi külm, aga me vabanesime temast kiiresti. Ja hoolimata asjaolust, et külm hooaeg on möödas, võtame nüüd hapu.
Suur artikkel, kuidas seda kõike öelda. puutumatuse eest. umbrohu eest. basseinid.
Ja eriti noorukite arstide jaoks, kes rabavad ja ei ravi lapsi oma sihtotstarbeliste retseptidega antibiootikumide ja pillidega.
Neile on palju palju öelda. Arst ja apteek on nende äri.
Peatage apteek.
Parimad soovitused, ma järgin peaaegu kõike seda ja tegelikult on väga tugevad lapsed. Ma vähendasin ka gluteeni kasutamist meie dieedis ja märkasin, et see sai kasu kõigile, see tähendab isegi talvel, kui inimesed korjavad igasuguseid haavandeid, ma ei haige üldse ja lapsed võivad aeg-ajalt komistada või köha ja kõik läheb hiljem üksi ja kõik läheb hiljem üksi Ei ole isegi vaja minna apteegis siirupite ja muude vahendite juurde.
Lapse puutumatuse tõstmine on väga raske, kõik lapsed on haiged, kuna jätame neile sellise tervise pärandi. Ma pean oluliseks tugevdada immuunsuse kõvenemist, paljajalu liival, kohapeal suvel või isegi korteris alati. Ja üldiselt, rohkem liikumist, siis keha ise hakkab seda tõstma.
Püüame oma parima, et toita köögivilju ja puuvilju, kus on palju vitamiine, ja talvel anname spetsiaalseid vitamiine karu kujul.
Kuidas tõsta väikese lapse puutumatust
Hea ja tugev immuunsüsteem on võti keha kaitsmiseks väliste infektsioonide eest. Immuunpuudulikkus - see on esimene kella immuunsüsteemi nõrkuse kohta, sel juhul puutub laps suure hulga nakkustega kokku.
Immuunsüsteemil on palju põhjusi: sobimatud elutingimused, igasugune stress, vitamiinide puudumine, kroonilised haigused ja mitte õige toitumine.
Tugeva immuunsüsteemi säilitamiseks nõuavad arstid kogu maailmas dieeti järgimist. Temperatuurilanguse perioodil võtke vitamiine ja immunostimuleerivaid aineid, rakendage kõvenemist.
Olenevalt vanusest on immuunsüsteemil oma arenguomadused. Erinevalt täiskasvanutest on lapsed rohkem viiruste ja nakkustega kokku puutunud. Elu esimesest minutist saabub immuunglobuliin lapse kehasse. Imetamise ajal emal, mis aitab toetada immuunsüsteemi vastsündinutel. Ja sellega seoses soovitavad arstid tungivalt last imetada maksimaalselt, mitte kasutada erinevaid kunstlikke segusid.
Immuunsüsteemi tugevdamiseks proovige imetada vähemalt 6-8 kuud, sest see on vastsündinutele ideaalne toit. See sisaldab lapse arenguks vajalikke ensüüme, hormone, toitaineid ning see aitab ideaalselt kaasa imiku kergele imendumisele. Piima sisaldus hõlmab ka aineid, mis aitavad võidelda haigustega, nii et rinnaga toitvad lapsed kannatavad vähem ja on nakatunud kõhulahtisuse ja kopsupõletikuga.
Külmetuse põhjused
Emaslooma loote arengus ema verega lapsele tarnitakse G-klassi immunoglobuliinid lapsele, esimese kuue kuu jooksul pärast sündi ei ole kõik immunoglobuliinid ise toodetud ja seetõttu hakkavad lapsed haigestuma sagedamini, kui nad ei imeta. Nende immunoglobuliini areng lastel algab 6 aasta pärast. Lasteaias ja koolis käimise ajal on lapsel suur oht, et nad võivad kokku puutuda erinevate infektsioonide ja nohu vastu. Sellega seoses viiakse läbi plaanitud vaktsineerimisi, mis aitavad vastu panna bronhiidile, ägedatele hingamisteede viirusinfektsioonidele, ikterusele, leetritele, gripile jne.
Paljud vanemad imestavad, miks mõned lapsed jooksevad läbi peopesade ja neil on isegi midagi ja nende laps pärast jaheda vee joomist on juba õhtul täidetud nina ja temperatuuri juures? See sõltub mittespetsiifilise immuunsuse töö tugevusest. Lapsed on varases eas vaktsineeritud tuulerõugete, köha, difteeria ja muude haiguste vastu. Kuid vaktsineerimine ei paku kaitset stenokardia, bronhiidi, keskkõrvapõletiku vastu, sest see on mittespetsiifiline immuunsüsteem, mis kaitseb nende haiguste eest.
Tugeva immuunsüsteemi oluline tegur on laste toitumine. Vanemad peaksid oma dieedis sisaldama vitamiine, mineraale, süsivesikuid ja rasvu. Kui te ei järgi seda reeglit, võib see kaasa tuua immuunsüsteemi vähenemise. Toit peaks sisaldama taimset päritolu tooteid.
Oluline on säilitada perekonnas õige emotsionaalne õhkkond. Kui vanemad elavad valesti ja sageli vannuvad, mõjutab see negatiivselt lapse vaimset seisundit. Laps peaks olema ümbritsetud armastusest, hoolitsusest ja lähedastest inimestest.
Kaasasündinud või omandatud haigused, nagu gastriit ja düsbakterioos, tonsilliit ja kopsupõletik, mõjutavad immuunsüsteemi negatiivselt.
Kuidas tugevdada lapse immuunsüsteemi alates neljast aastast
Immuunsüsteemi tugevdamise põhireeglid:
- õige toitumine
- multivitamiini komplekside ja ravimite võtmine
- stressiolukordade minimeerimine
- karastamine
- ilma riided
- iga päev kõnnib värskes õhus
- aktiivne elustiil
Karastamine võib alata kontrastsega. Protseduur peaks toimuma vaheldumisi, kõigepealt jahtuma veega ja soojendama. Kord nädalas saab veetemperatuuri ühe kraadi võrra vähendada, leiavad, et iga protseduur peab lõppema sooja veega. Aga kui laps sünnib tervena, siis võib kõvenemine alata esimesest eluaastast. Beebi saab hõõruda käsnaga. Menetluse lõpus pühkige laps kuivaks ja riietuge soojad riided.
Soovitused lastele vanuses 5 aastat
5 aasta pärast tuleb erilist tähelepanu pöörata toitumisele. Suured kogused toidus peavad olema puuviljad ja köögiviljad. Igapäevases toidus peate sisaldama tooteid, mis sisaldavad: A-, C-, E-, B-, D-, kaalium-, magneesiumi-, vask-, tsink- ja joodiainet. Iga päev on laps kohustatud koos toiduaineid, valke ja vitamiine vastu võtma.
Viie aasta vanuselt veenduge, et laps joogiks teed ja mustad rohelised teed. Eriti kasulikud on värsked mahlad ja viljaliha sisaldavad mahlad. Roosa puusa tee sisaldab suurt hulka vitamiine, kaaliumi, magneesiumi ja muid elemente, mis mõjutavad positiivselt lapse immuunsüsteemi kvaliteeti.
6-aastaselt, enne kui laps läheb kooli, peab ta olema ohustatud haavatavusele nohu vastu ja läbima multivitamiini preparaate.
Iga päev, alates esimesest elupäevast, peab laps olema vähemalt üks tund väljas.
Igal hommikul püüame alustada aktiivsest elustiilist. Hommikul pärast kerget hommikusööki tuleks 5-10 minutit pühendada laadimisele. Palja jalgade jalutamine rohu peal, merel asuvad veerised või lihtsalt korteris on positiivne mõju imiku immuunsüsteemile.
Organismi kaitsvate omaduste tekkimise perioodid
Esimesed 28-30 päeva lapse elu on kriitilised. Praegu on immuunsüsteem ohus välismaailmale. Nendel esimestel 30 päeva kestab lapse kaitsmine ainult emade antikehadega.
3–6 kuud läbib teine kriitiline periood. Lapsed puutuvad sageli SARSi ja soolte kätte.
Immuunsüsteemi moodustumise kolmas periood langeb teisele eluaastale. Välismaailmaga tutvumiseks ei ole laps immuunsüsteemi veel täielikult moodustanud, nii et keha puutub kokku viirusnakkustega.
Immuunsuse tugevdamise meetodid
Alates kolmest aastast algab neljas kriitiline periood allergiliste ja krooniliste haiguste tekkeks.
Lisage oma lapse toitumisele mesi, sidrun, sibul, küüslauk. Nad kaitsevad keha haiguste eest SARS, gripp, tonsilliit.
Kaaluge immuunsüsteemi kaitsvate omaduste tugevdamiseks mõningaid retsepte. Viirused on happelise keskkonna suhtes ettevaatlikud. Võimaluse korral kasutage sidrunitest, redisidest jne rohkem mahla.
- Aprikoosikompot koos rosinatega. Suvel keetke oma lapse kompott ühest kilogrammist aprikoosi ja kaks supilusikatäit rosinaid. Kõik need koostisained keedetakse viis liitrit vett. Jahutage ja andke lapsele vett.
- Küüslauk See sisaldab palju vitamiine. Kui kasutate iga kahe päeva tagant kahte küüslauguküünt, vähendab see lapse haigestumise ohtu. Ja kuna kõik lapsed ei armasta küüslaugu, võite matta oma nina küüslaugumahlaga, see on hästi külm.
- Tee sidruniga on tervislik jook iga päev. Vanemad leiavad, et sidruni koort ei ole vaja ära lõigata. See sisaldab palju vitamiine ja eeterlikke õlisid.
- Rediside ja porgandite tervendav mahl. Redisimahl ja porgandimahl on omal moel kasulikud. Aga kui sa neid ühendad, saad suurepärase vitamiinikokteili. Lapse maitsvamaks muutmiseks saate kokteili lisada oma maitsele mett ja sidrunimahla. Teie laps rõõmustab selle joogiga.
- Õietolm. Lillede õietolm on suurepärane immuunsüsteemi tugevdamiseks. See mesindustoode tuleks võtta hommikul ja õhtul üks teelusikatäis. Pea meeles üks asi, aga kui teie laps on mesilaste suhtes allergiline, siis ei ole see retsept teie lapsele.
- Kasulik on kasutada joogi joogist ja aaloest. Me vajame 150 grammi aloe mahla ja 250 grammi mett segatakse kokku ja lisatakse viis kuni kuus sidrunit. See jook on vaja külmkapis vähemalt kaks tundi. Seda tuleks võtta üks kord päevas, üks tl.
- Keetmine looduslike rooside marjadest. Roosipähkli marju saab teele lisada ja te võite ka neid teha. Loodusliku roosi keetmine tugevdab immuunsüsteemi suurepäraselt ja puhastab ka neerud.
- Keetmine kuivatatud roosist. Puljongi valmistamise protsess on lihtne, võtame ühe supilusikatäie vett klaasi veega. Te peate keema kõik 10 minutit. Jätke puljong üleöö ööks. Võta puljong pool tundi enne sööki 2 tl kolm korda päevas. Samuti võib seda keetmist teha viirpuu ja jõhvikast. Nendest marjadest on teie lapse keha täielikult vitamiinidega küllastunud. Võite lisada mett, kuid ärge unustage, et seda ei lisata kuumale puljongile.
- Kalina. Viburnum marjade sisalduses ei ole mitte ainult tohutu vitamiinide hulk, vaid ka naturaalne punane värv, millest viirused nõrgenevad. Jahvatatud kakskümmend marja segada lusikaga mett. Kõik see on täidetud keedetud sooja veega. Infusioon on parem juua öösel, sest see parandab ka lapse une.
- Kalaõli kapsel kolm korda päevas kalaõli. Te võite toidule lisada rasva - see on suurepärane immuunstimulant.
Sagedaste haiguste korral veedab laps kaks korda rohkem vitamiine ja mineraalaineid. Selleks on vaja läbida vitamiinravi tervisekompleks. Püsi une mustrid ja hea toitumine.