Kuidas kiiresti tõsta lapse rahva kaitsevahendite puutumatust?

Kuigi mõned lapsed haigestuvad harva ja kui nad haigestuvad, taastuvad nad kiiresti, teiste jaoks võib külmetushaigus kaks või kolm nädalat tõusta. Selle põhjuseks on lapse nõrgenenud immuunsus.

Vanemate üsna levinud viga on see, et nad hakkavad lapse puutumatust mõtlema alles pärast seda, kui ta on juba haigestunud. Tegelikult on vaja hoolitseda lapse immuunsüsteemi parandamise eest juba varases eas ning tugevdada pidevalt ja mitte perioodiliselt immuunsüsteemi.

Vähese immuunsuse põhjused

Pärilik tegur. Kui lapse vanemad on sageli haiguste suhtes kalduvad, siis saab ta kindlasti eelsoodumuse.
Elustiil raseduse ajal. Ebaõige toitumine emalt, sel ajal kantud haigused, alkoholi tarbimine ja suitsetamine lapse kandmisel.
Imetamine või lühike toitmine puudub. Fakt on see, et rinnapiim sisaldab kõiki antikehi ja rakke, mis on vajalikud immuunsuse suurendamiseks.
Samuti on olemas seos lapse puutumatuse ja soolte vahel. Sooles on peaaegu kõik kehasse sisenevad kasulikud ained. Kui sool on ummistunud, võib laps sageli haigestuda, seega peate jälgima selle tööd ja vältima kõhukinnisust. Oluline on lapse õige toitumine ja piisava koguse vedeliku kasutamine.

Iseloomulikud sümptomid

On selge, et lapsel on immuunpuudulikkus, ainult immunoloog saab pärast esialgset uurimist. Vanemad võivad siiski täheldada immuunsuse nõrgenemist, pöörates tähelepanu selle peamistele sümptomitele:

aasta jooksul on laps haigestunud rohkem kui 4-5 korda;
pärast haigust on märgatav pikk asteeniline sündroom - see tähendab, et laps taastub aja jooksul;
sageli on nõrga immuunsusega lastel seedetrakti probleemid;
kiire väsimus, liikumatus on märgatav, mis põhimõtteliselt ei ole lastele omane;
nõrga immuunsüsteemiga laps võib kalduda seenhaigustele;
Sageli suureneb põrna suurus, kui immuunsus on nõrgenenud.

Kuidas vältida põletusi keeva veega ja ravida seda kodus? Lugege käesolevas artiklis.

Traditsioonilise meditsiini retseptid

Populaarsed immuunsuse tõstmise meetodid on alati populaarsed ja nõudlikud. On võimalusi, mis ei sisalda isegi retsepte.

Näiteks on see mesi, mille omadused on tuntud juba ammu. Seda võib lisada suhkru asemel teele, süüa asemel maiustusi ning lisada ka piimale, mis lisaks immuunsuse suurendamisele aitab toime tulla unetusega. Väga hea ja maitsev vahend - pähklid, täidetud meega.

Noh tõstab küüslaugu immuunsust - proovige last õpetada vähemalt nelkki päevas.

Tuntud vahend immuunsüsteemi tugevdamiseks on sidrun, mis sisaldab palju C-vitamiini. Seda võib lisada teele ja süüa eraldi suhkruga või sama meega. Võite teha ka sidruni moosi. Kasulikud on ka taimsed segud, siirupid ja marja konservid.

Lapse puutumatuse suurendamiseks proovige järgmisi retsepte.

Redis ja porgandimahl. Mõlemad neist on väga nõrga immuunsusega lastele väga kasulikud. Loomulikult ei leia laps tõenäoliselt neid kõige maitsvamaid jooke, kuid maitsvamaks muutmiseks võite lisada ühte neist mahlast veidi mett ja sidrunimahla.
Joo meelt ja aaloest. Aloe tõttu ei ole selle toote maitse kõige meeldivam, kuid tulemus on seda väärt. Et seda teha, peate segama 150 ml aloe mahla, 5-6 sidrunimahla ja 250 g mett ning lase sel kaks tundi külmkapis keeta. Lapsele on vaja üks kord päevas juua teelusikatäis jooki. Lugege ka artiklit aloe kasutamise kohta meega traditsioonilises meditsiinis.
Lõigake ära Vala klaasi vett supilusikatäie rukki või nisukliidiga ja keeta neid 30-40 minutit, pidevalt segades. Seejärel lisage supilusikatäis purustatud saialill lilli ja keedetakse veel viis minutit. Võite lisada ka teelusikatäis mett. Joo veerand tassi neli korda päevas enne söömist. Võib kasutada pikka aega ja vahendina ennetamiseks.
Kalina. Selle ainulaadne koostis sisaldab mitte ainult immunomodulaatoreid, vaid ka antioksüdante. Viirused on väga kartlikud ja selles marjas sisalduvad looduslikud värvained. Selle retsepti jaoks peate lihvima 20 marju viburnum, lihvima neid lusikatäis mett ja vala klaasi keedetud, kuid mitte liiga kuuma vett. Imikutele on parem öösel juua ravimit, sest see parandab une ja normaliseerib närvisüsteemi.
Õunasiidri äädikas Kodune õunasiidri äädikas mitte ainult ei paranda immuunsust, vaid parandab ka lapse mälu, nägemist ja kuulmist. Küpsetamiseks küpsetage kilogrammi õunu ja segage need liitri keedetud veega. Seejärel lisage segule umbes 40 g hakitud musta leiba, klaasi suhkrut ja 10 g toidupärmi. Kõik tuleb hästi segada ja lasta üheksal päeval tõmmata. Seejärel filtritakse äädikas läbi marli ja villitakse. Selleks, et valmistada immuunsuse parandamise vahendeid, tuleb teil lisada klaasitäis vett, lisada veidi mett, samuti tilk joodi või lugooli lahust. Võite juua võrdsetes osades kolm korda päevas maksimaalselt kahe nädala jooksul.
Propolise tinktuur On kasulik tugevdada lapse immuunsust propolise sooja piima tinktuuris ja anda talle tühja kõhuga. Tilkade arvu määrab lapse vanus ja viis, kuidas ta kannab mesilaste tooteid. Lastel vanuses 3-7 aastat on lubatud 3-7 tilka, aja jooksul saate suurendada nende arvu. Kui laps on juba haige, on kaks korda näidatud propolise tinktuuri sisaldav joogipiim. Tilkade arvu saab suurendada kümneni.
Jõhvikad sidruniga. Selle retsepti jaoks, mis immuunsüsteemi suurepäraselt tugevdab, peate lihvima lihvijaga kaks keskmist sidrunit ilma kivita ja 1 kg jõhvikaid, seejärel lisage sellele segule supilusikatäis mett ja segage hästi. Kasutage ühe või kahe supilusikatäie koguses teed kaks või kolm korda päevas.
Sibulisiirup. Imiku puutumatuse tõstmiseks võite valmistada sibul siirupit. Selleks võtke 250 g sibulat, tükeldage see peeneks, lisage 200 g suhkrut ja valage pool liitrit vett. Keeda madalal kuumusel, kuni segu muutub siirupi konsistentsiks. Lapsed peavad enne sööki võtma kolm korda päevas teelusikatäis, kuni parandus on lõppenud. Samuti saate segada supilusikatäit sibulimahla teelusikatäis mett ja võtta enne sööki kolm korda päevas.
Cedar õli. Andke lapsele kaks või kolm korda päevas enne söömist kolmandik teelusikatäit seedriõli. Vastuvõtukursus on kuu. Aga pöörama tähelepanu lapse juhatusele. Kui õli on palju nõrgem, vähendage annust veidi.
Kalaõli Immuunsuse parandamiseks soovitatakse lastel kasutada 2-3 kalaõli kapslit päevas. Tavaliselt lapsed ei meeldi talle väga, kuid see on tõesti kasulik. Noh, kui laps armastab rasva - lase tal süüa tükk päevas. Rasv on oma arahhidoonhappe sisalduse tõttu hea immunostimulant. Kui kasulik on kalaõli naistele, lugege see artikkel.

Mida teha, kui muljutud käed on? Kodu õiguskaitsevahendite kohta siin.

Ennetavad meetmed

Immuunsuse vähendamise ennetamine on tegelikult väga sarnane selle tugevdamisega. Soovitatav on järgida neid reegleid:

Õige toitumine. Vitamiinid ja mineraalid kaitsevad haiguste eest ja normaliseerivad soole tööd, mille mikrofloora on tihedalt seotud immuunsüsteemiga. Lapse jaoks on toitumise oluline mitmekesisus ja tasakaal. Dieet peaks olema piisavalt puu-ja köögivilju, on ka kasulik probiootikumid, mis sisalduvad mõned piimatooted. Immuunsuse säilitamiseks on kõige olulisemad komponendid A-, C- ja E-vitamiinid, samuti seleen, raud ja tsink.
Võimlemine ja massaaž. Sellised füüsilise aktiivsuse liigid on aktiivselt seotud immuunsuse kujunemisega, kuna nad toimivad kogu kehal. Peaasi on see, et lapsel ei ole teatud harjutuste vastunäidustusi.
Karastamine. Ei ole nii oluline, kas see on õhk, vesi või päikesekiirgused. Lapse karastamisel peate järgima reegleid ja arvestama vastunäidustustega. Seejärel saavad sellised protseduurid kasu ja tagavad suurepärase vähendamise immuunsuse vähendamiseks.

Normaalse immuunsuse säilitamine lapsel nõuab integreeritud lähenemist. Vanemad peaksid seda hoolitsema lapse varajasest eluaastast - siis rõõmustab neid poeg või tütar hea tervisega, haiguse puudumisega ja hea tuju.

Video retsept immuunsuse ja vere puhastamise parandamiseks:

Folk õiguskaitsevahendid immuunsuse parandamiseks lastel

Isegi terve laps ei kahjusta täiendavat immuunsust, eriti talvel. Ravimeid ei ole vaja kasutada. Kõik vanemad on kasulikud, et õppida, kuidas tõsta lapse rahvahooldusvahendite puutumatust.

Immuunsuse moodustamise eeskirjad

Immuunsus tagab organismi resistentsuse viiruste ja bakterite suhtes. Immuunsüsteem areneb paljude eluaastate jooksul, alustades sünnieelsest perioodist.

1. etapp Esimesed 28 elupäeva. Laps elab peaaegu ema immuunsuse tõttu, st antikehade eest, mida ta saab rinnapiimast. Selle aja jooksul on see viirustele ja bakteritele väga tundlik.

2. etapp 3 - 6 kuud. Immuunvastus viiruste ja bakterite tungimisele hakkab arenema. Moodustas oma puutumatuse. Selles etapis on oluline teha kõik vajalikud vaktsineerimised, vastasel juhul võib laps, kes on varases eas ohtlike nakkustega silmitsi, väga raske liikuda.

3. etapp 2 - 3 aastat. Kontakteerumine välismaailmaga kasvab, mis toob kaasa kokkupõrke uute viiruste ja bakteritega. Keha toodab uusi immunoglobuliine.

4 etapp. 6-7 aastat. Periood kaldub kroonilistesse haigustesse ja allergiatesse. Seetõttu moodustuvad aktiivselt immunoglobuliinid, mis vastutavad allergilise reaktsiooni eest.

5. etapp 12-15 aastat. Noorte periood, mis on seotud hormonaalsete muutustega ja aktiivse kasvuga.

Kui laps on tihti viirushaigusega haige, kuid need tekivad kiiresti ja eredalt, jättes tagajärjed ilma, siis ärge muretsege, et tal on nõrk immuunsüsteem. Kuid selleks, et aidata kehal infektsioone ületada ja nendega silmitsi seista. Räägime rohkem sellest, kuidas tugevdada lapse immuunsüsteemi folk õiguskaitsevahendeid.

Maitsetaimed immuunsuse parandamiseks

Maitsetaimede lastele immuunsuse andmine on parem viimistluse, tee kujul. Alkoholi tinktuure tuleks vältida. Suvel on väga kasulik süüa marjaid sõstrast, mustast õrnast. Kuivatatud puuvilju võib süüa üksinda või valmistada nendest vitamiinisegu, segades kuivatatud aprikoose, rosinaid, kreeka pähkleid, mett, riivitud vanakarva või viirpuu.

Laste külmhooajal saab immuunsust suurendavaid maitsetaimi apteekides kergesti leida.

Echinacea

Echinacea on kasulik immuunsusele lastel, sest see sisaldab füto-ensüüme, mis kiirendavad fagotsüütide sünteesi. Nad astuvad võitlusse kehasse sisenevate antigeenide vastu. Maitsetaim pärsib gripiviiruste ja herpese, stafülokokkide, Escherichia coli, streptokokkide arengut kehas.

Nüüd võite leida echinacea tablettide või tinktuuride kujul. Echinacea tinktuur immuunsuse tagamiseks on kodus kergesti valmistatav:

100 g purustatud rohusesse lisatakse 200 ml kuuma vett, hoidke veevannil 25 minutit. Jahutatud ja filtreeritud tinktuur võetakse neljandiku tassi kolm korda päevas.

Võite teha ka keetmise:

Võta supilusikatäis Echinacea purustatud juured, valage need 0,5 liitrit keeva veega. Nad loksuvad veevannis pool tundi. Jahutatud puljongi filter. Joo 25 ml kolm korda päevas mitte kauem kui üks kuu.

Võite kasutada muid maitsetaimi immuunsuse tõstmiseks kombinatsioonis echinacea'ga.

Võta teelusikatäis kuivaid vaarika-, okassea-, mustsõstra-, roosipähkli-, maasikapähkleid, sidrunipalmi. Täitke liitrit vett, mis on nõutav termosil vähemalt 3 tundi. Joo päevas väikestes portsjonites. Ravi kestus kestab 20 päeva.

Immuunsuse maitsetaimi müüakse apteegis valmis profülaktiliste ravimite kujul. Näiteks, Immunal. Selle koostise põhikomponent on echinacea mahl. Ravimil on põletikuvastased, antibakteriaalsed ja viirusevastased omadused. Saadaval pillide ja siirupite kujul. Tavaliselt määratakse see sageli haigete laste jaoks ennetamiseks ja raviks. Kuidas ravimit võtta, on juhendis üksikasjalikult kirjeldatud.

Immuunsuse aloe on lihtne ja tõhus. Sellel on tooniline ja tooniline efekt. See toa lill on rikas B-, E-, C-, eeterlike õlide, aminohapete, ensüümide vitamiinidega, kiirendades ainevahetust. Aloe mahl on kasulik kasutada kevadel ja sügisel, kui keha on eriti nõrk. Taime alumised lehed on vitamiinide poolest rikkad ja neid tuleb võtta raviainete valmistamiseks.

Mahlamine

Lõika taime lehed, pead need mõned päevad külmikusse panema. Seejärel lihvige riivitud või vajutage. Liha lisatakse klaasi vett ja hoidke 2 tundi jahedas kohas. Seejärel filtritakse mahl marli abil ja seda saab tarbida. Mahl kaotab oma kasulikud omadused 12 tunni pärast. Seda tuleb meeles pidada.

Pool tundi enne lõunat on soovitatav juua supilusikatäis mahla. Maitsele võib lisada veidi sidruni. Võta rohkem kui kuu aega.

Aloe Vera Mix

Aloe ja teiste kasulike toodete põhjal saate valmistada immuunsuse jaoks kasuliku segu. Võta:

mitmed aloe lehed;
100 ml piima;
mesi - kolm supilusikatäit;
lusikatäis sidrunimahla;
mõned pähklid.

Koostisosad on jahvatatud ja segatud. Lubatud keeta kaks päeva ja tarbida teelusikatäit kaks korda päevas enne sööki. Kahe nädala pikkune sissepääs võib tugevdada immuunsust.

Propolis

Propolis sisaldab umbes 50 ainulaadset ainet, neerupalsamit, taimset kummi, eeterlikke õlisid. Tal on palju kasulikke omadusi:

seda peetakse looduslikuks antibiootikumiks, mis suurendab soodsa mikrofloora resistentsust;
omab viirusevastaseid omadusi;
hävitab mikroobid ja eemaldab toksiinid, sidudes neid;
on loomulik tooniline biostimulant.

Kõik need omadused tulenevad propolise immuunsuse kasutamisest. Külma külmumise vältimiseks piisab propolise palli lahustamisest suus kaks korda nädalas. Võite lisada ka teele, piimale või segada meega.

Enne kui saate taruvaigu lastele, peate veenduma, et laps ei kannata mesilaste suhtes allergiat. Kui laps ei soovi tööriista puhtas vormis kasutada, võite proovida mõningaid lihtsaid retsepte.

Segage klaasi kuuma piima pool teelusikatäis pritsitud taruvaik, kuni see on täielikult lahustunud. Joo enne magamaminekut väikesed sipid.
Propolisekstrakti saab osta apteegis ja lahustada 15-20 tilka piima. Joo hästi enne magamaminekut.
Propolise tinktuur on kõige sagedamini kasutatav aine immuunsüsteemi tugevdamiseks. Lapsed sobivad, mis ei sisalda alkoholi. Sellise tinktuuri ettevalmistamine on töömahukas protsess ja seda saab säilitada ainult nädal. 30 g taruvaik on riivitud. Lisage 100 ml vett. Tund hoia veevannil. Filtreerige välja. Hoidke tinktuur jahtuda. Soovitatav on lisada piima või teele 15 tilka propolise tinktuuri.

Propolise baasil põhinevaid vahendeid saab juua epideemiate ajal või haiguse ajal kuni täieliku taastumiseni.

Rosehip

Roosi puusad on rohkesti makro- ja mikroelementides, vitamiinides B, K, E ja loomulikult ka C-s. Kõik see iseloomustab loodusliku roosi kui väga hea vahend laste immuunsuse parandamiseks.

Siin on mõned looduslike rooside marjadel põhinevad retseptid.

Keetmine. 4 supilusikatäit marju valati liitri keeva veega. Hoidke põlema umbes 15 minutit. Laske 3–12 tundi termosse sattuda. Filtreerige ja jooge 50 ml päevas kogu haiguse aja jooksul. Võib lahjendada veega. Hoidke puljongit külmkapis kolm päeva. Keetmise puuduseks on see, et kõrgel temperatuuril hävitatakse palju kasulikku C-vitamiini.
Infusioon. Mashige kaks supilusikatäit marju ja valage klaas sooja vett. Keedetud veevannis 15 minutit. Filtreerige ja jahutage. Võtke päevasel klaasil tinktuuri.
Tee Epideemiate perioodil on piisav, kui teele lisada looduslike rooside marju. Jook ei saa ainult rikkalikku värvi ja lõhna, vaid ka rikastab vitamiine.
Kompott. Meetod on hea lastele, kes keelduvad keetmisest või tinktuurist. Kuivatatud puuvilja kompotil, kui seda valmistatakse, lisage rosehipri marju ja mett või suhkrut.

Vaatamata kõikidele puusade hüvedele, ei tohiks nad kanda. Sellel on diureetiline toime ja sageli võib see suurendada vererõhku.

Ingver

Ingveri juur sisaldab piisaval hulgal aminohappeid, vitamiine C, B1, B2, A, fosforit, rauda, kaltsiumi, tsinki. Lisaks on see rikkalik aine - gingerool, millel on bakteritsiidsed omadused. Ingver on oma tegevuse ja kompositsiooniga sarnane küüslauguga, kuid sellel ei ole tugevat lõhna. Ingver suudab mitte ainult tõsta immuunsust, vaid ka kiirendada taastumist.

Tuleb meeles pidada, et lastele tuleb anda ingver ainult 2 aasta pärast ning et see võib põhjustada allergilisi reaktsioone.

Ingveri põhjal saate valmistada järgmisi kasulikke tööriistu:

Joo 1. kruusis valatakse tl peeneks hakitud ingveri juurt, valage mahl ühest oranžist. Lisage maitse järgi mett või liiva. Lisage ülemisele osale sooja veega ja lastakse seista 5 minutit. Joo kogu päeva.
Joo 2. Keeda väike osa ingveri juurest 2 liitri vees umbes 10 minuti jooksul madalal kuumusel. Jahutatud vedelikus lisage suhkrut ja sidrunimahla. Joo kaks korda päevas 50 g kohta.
Segu. Koorige 300 g ingveri juurt ja ühte sidruni (seemneteta). Peenestatakse segistis või lihalõikumas. Segu segatakse 200 g meega. Vitamiiniravi võtavad teelusikatäit kord päevas. Põletava maitse pehmendamiseks saate selle lisada pudrule, kartulipuderile või teele.
Marmelaad. Juuretükid kastetakse külma vette ja keedetakse pool tundi pehmeks. Pärast seda on vesi kuivanud ja juured on täidetud suhkruga. Jätke natuke ja laske kaanega klaasnõusse panna külmik.

Ingveri immuunsuse valmistamiseks tuleb valida värsked, elastsed ja siledad juured. Hoidke seda külmikus, mis on pakitud plastikpakendisse. Puhastamisel proovige nahka väga õhukeselt eemaldada, sest see on selle all, et kõige kasulikumad ained on kontsentreeritud.

Jõhvikad

Võib-olla on see punase marja kõige populaarsem, kuna see on üks meetod, kuidas tõsta laste immuunsust folk õiguskaitsevahenditega. See sisaldab suurt hulka happeid, sealhulgas harvaesinevaid oksaalseid ja merevaikhappeid. Süsivesikuid esindab pektiin, fruktoos ja glükoos. C-vitamiini koguse järgi saab ta oranži. Seetõttu kaasneb kõigile teadaolevate jõhvikamahladega tingimata kõigi nohu ravimine.

Muutuste tegemiseks saate jõhvikate põhjal valmistada muid kasulikke tööriistu.

Võta jõhvikad ja õunaviilud võrdselt. Segage see kokku. 1 kg segu vajab 1 pähkli. Valmistage 1 kg mett ja 0,5 liitrit vett sisaldav siirup. Küpseta õuna-jõhvika segu pooleks tunniks selles siirupis madalal kuumusel. Pane see purki. Võtke supilusikatäit päevas, pigistades seda sooja veega umbes kuu aega.
Põletatud sidrun ja 0,5 kg jõhvikaid, jahvatatud lihatormis. Lisage pool tassi mett ja segage. Seda võetakse koos kuuma teega teelusikatäis 2 korda päevas. Soovitatav on ennetusena kasutada kogu epideemiat.

Mõnikord võivad jõhvikad põhjustada kõrvetisi ja allergiaid. Seda tuleb arvesse võtta.

Kaera keetmine

Kaeraterad on rikas tärklise, A-, E-, B-, orgaaniliste hapete, steroidide, fosfolipiidide, mis vastutavad närvirakkude ja lihaskiudude moodustumise eest. Tänu oma kompositsioonile muutub kaerahelbed sageli piima imiku piimasegu koostisosaks. Kaera puljongit kasutatakse mitte ainult kangendajana, vaid ka viirusliku hepatiidi, südamehaiguste ja maksa ravis. Samuti aitab see võidelda nahahaiguste ja allergiate vastu.

Puljongi valmistamiseks on vaja:

pesta pool tassi kaera tera;
täitke teravilja 1,5 liitri veega;
laske ööl seista;
hommikul küpseta kaane all 1,5 tundi madalal kuumusel;
jahutada;
maitse eest saate lisada mõned lusikad mett.

Puljongit võib hoida külmkapis mitte rohkem kui kolm päeva. Immuunsüsteemi tugevdamiseks peavad lapsed enne sööki juua kuu aega kolm korda päevas pool tundi. Imikutele 6 kuud kuni aastani antakse pool supilusikatäit, alates 3 aastastest - lusikaga, alates 5-aastastest - pool klaasi.

Munakoor

Munakoor sisaldab mineraale, mis aktiveerivad lümfotsüütide sünteesi, mis on vajalik luuüdi tugeva immuunsuse tagamiseks. Aga teil on vaja valida munad ainult kodukanad, mille kvaliteet ei ole küsitav.

Puhastatud kestad keedetakse 10 minutit, jahutatakse ja lastakse kuivada. Seejärel muundatakse need uhmris või kohviveskis pulbriks, mida võib anda lapse otsa teelussi tipus 2 korda päevas või lisada toidule kaks nädalat kuni kuu.

Õige toitumine

Vanematel peaks olema mitte ainult teave selle kohta, kuidas tugevdada lapse puutumatust rahvahäiretega, vaid luua ka tingimused tema tervise säilitamiseks. Oluline koht selles küsimuses on toidu korraldamine. Kõigepealt peate väljuma või piirama praetud toidu, kiirtoidu, sooda, kiibi olemasolu menüüs. Peate meeles pidama toodete kohta, mis piiramatutes kogustes võivad tervist kahjustada:

suhkur;
marinaad;
konservid;
lehmapiim (allergia ja laktoositalumatus);
vorstid.

Menüü peaks andma kehale olulisi valke, süsivesikuid, rasvu, vitamiine, mineraale. Siin on loetelu toodetest, mis on toitainete allikad:

keedetud liha, kala, kaunviljad - valk;
marjad ja puuviljad (sõstrad, tsitrusviljad, maasikad, petersell, astelpaju) - C-vitamiin;
teravili, teravili, leib, pähklid, teravili - vitamiinid B;
köögiviljad ja või, munad, tatar, kaerahelbed - vitamiin E;
teravili, õunad, pähklid - raud, magneesium, tsink;
kääritatud piimatooted - tervisliku soole mikrofloora säilitamine, mis on väga oluline immuunsuse tagamiseks.

Külma aja jooksul ei tohi me unustada küüslaugu lisamist toidule. See on suurepärane looduslik antioksüdant. See stimuleerib immuunsüsteemi eest vastutavate valgeliblede ja antikehade arengut. Küüslaugu kasulikud omadused aktiveeritakse purustamise teel, kuid neid vähendatakse kuumtöötlemise teel. Seetõttu võib salatitele lisada peeneks hakitud küüslauk, hõõruda neid lõunasöögiks. Kuivatatud kujul ei ole see vähem tõhus. Mikroobide vastu seiskumiseks on soovitatav päevas külastada 1-2 küüslauguküünt. Kuid me ei tohiks unustada vitamiine lastele immuunsuse tagamiseks.

Kuidas lapse tujusid

Karastamine on inimeste tervise jaoks äärmiselt oluline. Karastamisprotseduurid viiakse läbi alates lapse elu esimestest päevadest. See on igapäevane ujumine ja lühike viibimine riiete vahetamisel ilma riieteta. Kohustuslik tegur hea tervisega igas vanuses on kõndimine.

Vee protseduuride ajal tuleb vesi järk-järgult jahutada. Vannitoa ukse saab avada nii, et temperatuur ei langeks järsult.

Mõned vaprad vanemad õpetavad lastele duššit. Kas see on parem mitte varem kui 3 aastat. Lastele kui karastamisele võite kasutada üsna lihtsaid meetodeid:

suud loputada veega;
kõndida paljajalu ruumis vähemalt 5 minutiks;
korrapärane ventilatsioon;
magada jahedas ruumis;
pikad jalutuskäigud ja aktiivsed mängud;
suvel paljajalu kõnnib liival, rohul, maal.

Jalgadel on meie tervise eest palju punkte. Seetõttu on massaažina soovitatav osta spetsiaalne massaažimatt, millel laps hakkab sõitma. Sellist karastavat teekonda on lihtne teha ise, kleepides merikivide või erinevate tekstuuride materjale alusele.

Vanemad lapsed on väga ujuvad: suvel - veehoidlates, talvel - basseinis. Laadimine, füüsiline pingutus, horisontaalsed vardad - see kõik on hea tervise tagatis.

Oluline on teada, kuidas nõrga immuunsusega lapset tuimastada. Vanemad hoolitsevad selliste laste eest külma, tuule ja infektsioonide eest. See süvendab olukorda. Muidugi, sa ei saa sageli haige laps viivad kohe basseini või vala vett. Karastamine peaks toimuma järk-järgult. Vähendage magava lapse ruumi temperatuuri kõigepealt ühe kraadi võrra, siis kui oled harjunud kaks, kolm. Sama juhtub veega duši all.

Kui laps on terve, käige temaga sagedamini. Ärge jääge pärast taastumist kauaks kodus. Köha ja nohu võib ja tuleb ravida värske õhuga.

Pole vaja lapset tuhandes riietuses muhvida, kartes, et ta külmutab ja haigestub. See on hullem, kui ta higistab ja siis külmub. Vähendage järk-järgult kampsunite ja kampsunite arvu. Sa pead riietuma ilmaga.

Harjuta oma lapsega. Siis on kogu pere tervislik ja sõbralik.

Püsti, koguge lossi käed. Sissehingamine - tõmba käed üles, tõmmake külgedele, pöörates selja. Hoidke pinget ja hinge kinni 3 sekundit. Exhale - õrnalt loobuge. Korda 3 korda.
Jalutades 20 sekundit, tõstes oma jalgu kõrgel ja karjuma.
Pane jalad õlgade laiusele ja kalluta pead 6 korda edasi, seejärel paremal vasakul 6 korda. Pärast seda tehke ringikujulisi liikumisi.
Käivitage käed kiiresti.
Torso kiik küljelt küljele - 15 korda.
Lie seljas, pange oma käed kehale. Jalad tõstavad sisse hingamise ja hoiavad seda 3 sekundit. Hingamisel järk-järgult madalam. Korda 5 korda.
Jalutage minut, lõõgastudes.
Span põrandast 10 korda.
25 korda, et hüpata ühel jalal, siis teisel pool.
Pool minutit jalutuskäik, liigutades oma käsi.
Paigutage jalad, tõstke käed üles ja pange sõrmed lukku. Tihedalt, väljahingamisega, tehke käed käega, nagu oleks puit lõhenenud Hingamine - järk-järgult algasendisse.
Me paneme jalad kokku, ronides meie varbad. Hingata - kukkuda oma kontsadesse, lööb neid nii, et teie jalgade vibratsioon tundub.

Lihtne harjutus ei võta hommikul kaua aega, kuid see laadib teid kogu päeva.

Massaažid

Massaaž on üks karastamismeetodeid. Pole ime, et lastele on ette nähtud üldine tooniline massaaž juba 1-2 kuud. Sellel ajal on laps ruumis alasti, saades õhuvannid. Masseur hakkab lihaseid ja liigeseid, asendades esimese treeningu.

On olemas meetod akupressiooniks, mida soovitatakse spetsiaalselt immuunsüsteemi tugevdamiseks. Selle sisuks on mõju keha bioaktiivsetele punktidele. Kokku on 9 punkti. Nendest punktidest sisenevad aju- ja seljaaju impulsid, tõhustades elundite ja süsteemide funktsioone. See suurendab bronhide, ninaneelu, kõri, hingetoru kaitseomadusi. Keha hakkab oma interferooni aktiivselt tootma.

Kuid sellise massaaži efektiivsus on ainult regulaarne. Tuleb meeles pidada, et see nõuab kannatlikkust, aega ja õiget tehnikat.

Külma perioodi jooksul on vanematel kasulik teada, kuidas parandada lapse puutumatust rahva abiga. Kuid me peame meeles pidama, et viirused võivad taluda ainult karastatud organism. Seetõttu tuleks nohu ärahoidmine läbi viia kompleksis, sealhulgas korralikus toitumises, karastamises, täiendavate taimsete ravimite eemaldamises ja muudes populaarsetes meetodites.

Kuidas parandada laste rahva kaitsevahendite puutumatust?

Iga laps on sündinud loomuliku immuunsusega, mis alates lapse elu esimestest päevadest võitleb igasuguste mikroorganismide ja viirustega. Kui laps alustab ühiskonnaga tutvumist - lasteaed, kool, peab ta sageli kontakteeruma võõraste bakteritega. Stenokardia või bronhiidi tõttu keerulise nohu korral annab immuunsus nõrkuse ja vajab täiendavat tuge. Laste immuunsuse suurendamine ei ole kerge ülesanne ja traditsiooniline meditsiin aitab sellega toime tulla.

Nõrga immuunsuse põhjused

Paljud vanemad, kes ei soovi last ravida vastavalt igasuguste immunostimulantide, toidulisandite ja muude kemikaalidega ette nähtud arstide ettekirjutustele, mõtlevad, kuidas parandada lapse puutumatust rahvahooldusvahenditega. Immuunsuse stabiilsus sõltub suuresti elementaarsetest normidest, mis on võimalik hoida immuunsüsteemi seisundit kontrolli all.

Mis võib põhjustada laste puutumatuse vähenemist:

lapse ebasoodsad elamistingimused (sagedane elukohavahetus, rahulolev elu jne);
survetav atmosfäär perekonnas, laste meeskond, lapse pidev kohalolek konfliktiolukorras;
monotoonne ja tasakaalustamata toitumine madala toiteväärtusega;
krooniliste haiguste olemasolu;
nõrk kaasasündinud puutumatus.

Pidevalt silmitsi nõrgestatud immuunsuse allikaga võib laps saada haiguste „kimp”, igasuguseid häireid oma keha organites ja süsteemides täiskasvanueas.

Parandage immuunsust tervislike eluviisidega

Esimene asi, mis hakkab laste immuunsust tugevdama, on tervisliku eluviisi kujunemine. Mis on fraas „Terve meeles on terve keha!” Ja tegelikult peegeldab see õigesti kogu keha heas korras säilitamise olemust. Laste immuunsuse tugevdamine lihtsate elutingimustega ei ole üldse raske. Teine asi on see, et need eeskirjad nõuavad süstemaatilist ja korrapärast täitmist. Ainult sel juhul on võimalik saavutada kõige olulisem tulemus - nii et laps ei haigeks.

Õhutamine

Ruumi, kus laps magab ja veedab suurema osa ajast, tuleb regulaarselt ventileerida. See ei tähenda, et akent tuleks hoida pidevalt avatud aastaringselt, piisab ruumi ventileerimisest 10 minutiks vaid 1-2 korda päevas. Ventileeritav ruum on täidetud hapniku ja niiske õhuga, mugav hingamine ja vajalik lapse tervise, elujõulisuse ja vaimse tegevuse jaoks.

Sagedased jalutuskäigud ja liikumine

Kui laps ei käi koolieelses koolis või peab haiguse tõttu kodus aega veetma, siis ärge lukustage teda neljas seinas. Mida rohkem lapsi liigub, seda parem on tema kopsud avatud; Lihaseline tegevus muudab lapse liikuvaks, dünaamiliseks. Mis tahes võimlemine pärast ärkamist ja kerget võimlemist enne magamaminekut on kasulik.

Toitumine

Õige toitumise korraldamine lapsele on lihtne, kui lähenete sellele küsimusele asja arusaamisega. Õige toitumine peaks hõlmama igapäevast köögiviljade, puuviljade, piimatoodete, liha ja teravilja tarbimist. Tasakaalustatud menüü aitab arvestada kõigi vitamiinide ja mineraalainete vajalikku päevaannust. Aga kui ei ole aega selle ettevalmistamiseks, piisab sellest, kui laps sööb hommikuks putru, õhtul pärastlõunal suupisteid, õuna ja porgandit, ja riisi õhtusöögiks tükk tükkiga.

Paljajalu jalgsi

Treenige paljajalu oma lapsega. Jalgade iga ala stimuleerimine mitte ainult ei takista ortopeediliste probleemide ilmnemist, vaid tugevdab ka närvisüsteemi, parandab loomuliku immuunsuse toimimist. Õpetage lapsele juba varakult, et puudutada paljaste jalgade pindu. Kividega kõndimine, jooksmine läbi rohu riigis, jalgade merepõhja sukeldamine - paljajalu toob kaasa kõvastumise ja avaldab positiivset mõju laste tervisele.

Heli ja pikk uni

Pole saladus, et uni on veel üks „vahend” immuunsuse ja keha tervisliku seisundi säilitamiseks. Laps peaks maksimaalselt magama minema ja 8-tunnine eelkooliealine ei ole täiesti piisav. Kui perekond on varakult tõusnud, tuleb laps panna hiljemalt 21 tundi.

Efektiivsed rahvuslikud retseptid immuunsuse tagamiseks

Kui lapse haiguste arv aastas ületab 10 või enam korda, siis on aeg olla hoiatatud - immuunsusega ei ole kõik korras ja alustada meetmete võtmist. Kõigepealt saate proovida folk õiguskaitsevahendeid, et parandada laste immuunsust. Nad on täiesti kahjutud ja neil ei ole vastunäidustusi ning selliste populaarsete meetodite tõhusust on katsetatud mitte üks kümnend.

2–3-aastastele lastele on kasulik anda tooniline segu kuivatatud puuviljadest, mettest ja pähklitest. Selleks peenestatakse pähklit, kuivatatud aprikoose, ploome, männipähkleid, segage meega ja andke magustoiduks peatoidu järel teelusikatäis. See lihtne tööriist asendab kogu sünteetiliste vitamiinide kompleksi.

Kui laps on umbes 6-7 aastat vana ja ta ei ole tsitrusviljade suhtes allergiline, siis immuunsüsteemi tugevdamiseks kasutab ta jahvatatud sidrunit ja mett. C-vitamiini "tapmine" selles valgusküllases puuviljas koos loodusliku mesilase meega võib tõhusalt toetada ja taastada immuunsust hooajaliste külmetuste ajal. Paar sidrunit tuleb põhjalikult pesta ja koorida, et liikuda läbi lihalõikuri. Lihvitud sidrunikübar, mis on segatud vedela lubja mettega võrdsetes kogustes. Vahendid klaasmahutisse viimiseks. Lisage laps suhkru asemel teele või maitsele kuum vesi.

Teine kasulikum taimed traditsioonilisest meditsiinist immuunsüsteemi tugevdamiseks on Eleutherococcus. Selle tervendava taime tinktuuri võib võtta mitte varem kui 12-aastane laps. Aga sa võid süüa kuiva toorainet, isegi lapsi. Eleutherococcus'i kasutamine filtrikottides on väga mugav, üks kott ühe pruulimiseks. Selliseid vahendeid on vaja pärast toitu kaks korda päevas vastu võtta.

Vähesed inimesed teavad, kuid mõned vahendid, mis tugevdavad immuunsüsteemi, kasvame aknalaual. Aloe on tavaline lill, mida võib leida igas teises majas. Selle mahl on bakteritsiidne ja selle toime on võrreldav viirusevastaste salvidega, nagu oksoliin. Enne avalikku kohta minekut tilgutage tilk 1 tilk värske aloe mahla ninasõõrmesse. Selle rahva volikogu on võimalik rakendada ka väikelastel, kellel on üks ja pool aastat vana.

Kuidas tõsta lapse rahvahooldusvahendite puutumatust

Maailma Tervishoiuorganisatsiooni andmetel kannatavad laste varases staadiumis lapsed kuni kümme korda aastas erinevate ägeda katarraalse haigusega. Kaitsesüsteemi tavalisel toimimisviisil võivad lapsed 4-5 korda üle kanda erinevaid gripiviiruseid ja kerge raskusega adenoviiruse infektsioone (sellised sümptomid nagu nohu, köha, madal temperatuur). Tervishoiu edendamiseks ei ole alati võimalik kasutada farmakoloogilisi ravimeid. Selle probleemi puhul hoolivad enamik vanemaid sellest, kuidas tõsta lapse puutumatust rahva abinõude abil.

Immuunsuskindlus on paljude aastate küsimus, sest immunoloogiline mälu ei ole pärilik, vaid on saadud keha edasiarendamisel. Sellise arenguga peaks kaasnema asjakohased abimeetmed, mis suurendavad organismi kaitsevõimet.

Vahendid immuunsuse suurendamiseks lastel

Laste puutumatuse võimaluste taastamiseks kasutage selliseid rahvahooldusvahendeid:

põletikuvastased ja rikastavad taimsed infusioonid
taruvaik
vitamiine sisaldavate looduslike toodete segud
karastamine, massaaž
muud vahendid

Põletikuvastased ja kangendavad maitsetaimed

Kui laps on sageli haige, saavad vanemad iseseisvalt tugevdada või taastada oma kaitsemehhanismid ravimtaimede abil, mille kasutamine väljendub immunostimuleerivas tegevuses. Need maitsetaimed sisaldavad:

daisy
tutsan
pärnipuu
pruunid lilled
melissa
saialill
pärimine

Neid taimi saab valmistada eraldi ja kasutada kompleksis.

Rahvatervishoidu puutumatuse suurendamiseks võib laps infusiooni valmistamise teel:

teil on vaja koguda sama suhe paju-herb ja naistepuna, lubja lilled, kastan, saialill lilled, sidruni palsam rohi rohi t
supilusikatäis neid taimi vala keeva veega - üks klaas
nõudma 5-6 tundi
lisage mett, kui allergilisi reaktsioone ei täheldata (alla kolmeaastastele lastele ei tohi üldse anda mesilasprodukti)
lisage 2-4 tilka echinacea tinktuuri või taruvaik (ühine muster on üks tilk ühe aasta kohta)

Laps võib juua mitu korda 3-4 korda päevas.

Veel ühel keedul ei ole vähem väljendunud immuunsust stimuleerivaid omadusi. Mida on vaja luua:

samas proportsioonis võetakse lindi ja horsetaili lilled
lusikatäis taimseid elemente täidetakse klaasiga keeva veega
Keetmine infundeeritakse kuni jahtumiseni

Seda jooki tuleks tarbida supilusikatäis 4-5 korda päevas. Ravi kestus ei tohiks kesta kauem kui kümme päeva.

Kuidas rakendada taimseid adaptogeene

Enne alapealkirjas näidatud meetodiga tutvumist peate saama aru, mida adaptogens on.

Adaptogeenid - loodusliku või kunstliku päritoluga ravimite farmakoloogiline rühm. Need ravimid võivad suurendada mittespetsiifilise resistentsuse taset paljude kahjulike tegurite suhtes.

Teine vahend, mis suurendab organismi immuunsusvõimet, on nn taimede adaptogeenid. Nende hulgas on kõige populaarsemad:

Enne kui vanemad otsustavad, millised populaarsed abinõud lastele ja nende puutumatuse suurendamine on kõige vastuvõetavamad, on oluline õppida järgmist:

Alla 6-7-aastase lapse kaitsesüsteem ei ole piisavalt küps, mistõttu võite nende taimede tugevdamise asemel põhjustada immuunsuse vähenemist.

Nendel ravimtaimedel põhinevad preparaadid sobivad noorukitele ette valmistamiseks. Sellisel juhul määrab arst kindlaks annuse ja ravi kestuse.

Oluline on märkida, et Eleutherococcus'i ja ženšenni preparaadid võivad suurendada survet ja aidata kaasa närvisüsteemi ülereguleerimisele. Nende tingimuste tõttu on keelatud võtta neid taimi primaarse arteriaalse hüpertensiooni, segatüüpi vegetatiivse veresoonkonna düstoonia ja närvipatoloogiatega.

Kui lapse vastunäidustused ei ole asjakohased, võib ta infusiooni teha hommikul ja pärastlõunal, kuid mitte pärast kella 17.00.

Teine vahend sobiva mõjuga immuunsüsteemi tugevdamiseks on pojengijuur.

Pojengijuurte tinktuuril on immunomoduleerivad omadused ja see on rahustav. Seda võetakse une ootamisel. Annustamine: üks tilk ühe aasta kohta. Kursus võib kesta kuni kaks nädalat.

Kuidas muidu saaks lapse rahva kaitsevahendite puutumatust suurendada? Hea stimuleeriv immuunsuse efekt on mustsõstra lehtede infusioon. Joogi valmistamiseks valatakse keedetud veega (üks klaas) supilusikatäis kuiva lehte, seejärel keedetakse 3-4 tundi tihedalt kaetud mahutis. Võite lisada veidi sidrunimahla ja mett. Toodet kasutatakse tee kujul 3-4 korda päevas, muidugi - 2-3 nädalat.

Biostimuleerivad ained

Lisaks ülalmainitud meetoditele võib biostimuleerivate ainetega tugevdada mittespetsiifilist immuunsust, mis hõlmab:

Kaug-Ida lemongrass
mesilaspiim

Nende ravimite kasutamist võib määrata ainult arst pärast immunogrammi võtmist. Reeglina kasutatakse biostimuleerivaid aineid koos primaar- ja sekundaarhaiguste raviga. Ravi kestus on 10 päeva, mida hoitakse iga kuu võrdsete intervallidega. Ravi kestus on 3-6 kuud.

Vitamiini segud

Sageli haigestuvatele lastele on iseloomulikud mitmesugused tausta negatiivsed seisundid nagu hüpovitaminoos, sooleprobleemid, aneemia ja asteenia. Need sümptomid vähendavad immuunsüsteemi kaitsevõimet ja põhjustavad hilisema seisundi halvenemise.

Sellistes olukordades laste immuunsuse parandamiseks mõeldud rahvahooldusvahendeid esindavad mitmed vitamiinisegud, dekoktid, mis aitavad kaasa metaboolsete protsesside paranemisele, parem seedimine. Nad normaliseerivad ka une ja söögiisu. Laste immuunsuse tagamiseks sobivad need folk õiguskaitsevahendid:

metsik roosivesi
mesi-pähkel segatakse rosinate ja sidruniga
aloe mahl meega
jõhvikamahl
Keetmine kaera ja lina seemned
Kalini ja vaarika mahla segu

Vaadake veel üht retsepti, mis on üks populaarsemaid vahendeid laste puutumatuse tugevdamiseks:

kreeka pähklid, rosinad, kuupäevad (iga koostisosa on klaas), pool klaasi mandleid, paar sidrunit, 100 grammi aloe lehtedest juhitakse läbi lihalõikuri
saadud segu valatakse 300-500 ml mett, segatakse
infundeeritakse külmkapis 2-3 päeva
segu antakse lapsele teelusikatäis kaks korda päevas

Alternatiivne vitamiinide segu:

500 g jõhvikaid ja sidrunit hakatakse hakkima
massile lisatakse kaks supilusikatäit mett, kõik on segatud
segule antakse supilusikatäis kaks korda päevas, see on võimalik teega

Värsked mahlad ja kompotid

Kui vanemad kannatavad mõtteid selle kohta, kuidas tugevdada lapse immuunsust rahvahooldusvahenditega, siis värsked puuviljamahlad on täiuslikud. Neid võib anda lastele alates aastast, kuid mitte puhtal kujul, sest neil on liiga tugev kontsentratsioon. Värske mahla soovitatakse lahjendada veega.

C-vitamiini reservide täiendamiseks on asjakohane kasutada värskeid tsitrusvilju. Granaatõuna mahl tõstab hemoglobiini. Porgandi- ja peetimahlad sisaldavad eriti palju vitamiine.

Erinevate kompottide kasutamiseks on parimaks hooajaks suvi. Selline jook on hea, sest see avaldab lapse immuunsusele kergemat mõju. Kompostist pärit marjad ja puuviljad ei ole ka kasulikud. Neid saab serveerida puhtal kujul, maitsega meega. Lisaks sellele ei hõlma mitte vähem kasulikku keetmismeetodit järgmised toimingud: vilja purustada ja hapukoorega.

Infusioonid

Teine hea võimalus vastata küsimusele on, kuidas tugevdada lapse puutumatust rahvahooldusvahendite abil. Oma keha kaitse parandamiseks võite kasutada spetsiaalset infusiooni. See on valmistatud pähkelipu lehtedest. Kaks supilusikatäit neid lehti on täidetud keeva veega (500 ml). Segu peaks infundeerima üleöö. See on vastuvõetavam, kui hoiate infusiooni nagu termos. Infusioon võetakse iga päev. Lapse annus on veerand tassi.

Kuidas tõsta lapse rahvahooldusvahendite puutumatust hooajal

Immuunsuse tugevdamine laste folk õiguskaitsevahendeid ei piirdu ainult taimsete toitude nagu puuviljad, marjad ja köögiviljad.

Kalaõli

Kahtlemata on loomuliku immunomodulaatori eelised, mis on rikastatud A-, D- ja küllastunud rasvhapetega. Kalaõli ei ole kõige maitsvam toode, kuid tänapäeval saab apteekides neid osta kapslitena, mis hõlbustab selle vahendi vastuvõtmist. Kalaõli on kasulik mitte ainult immuunsuse, vaid ka aju jaoks, sest ravim parandab oluliselt selle aktiivsust. Samuti tuleb märkida, et kirjeldatud ravim põhjustab juuste ja küünte paranemist.

Mereannid

Mereannites leidub olulisi omega-3 rasvhappeid. Ilma nende komponentideta ei ole võimalik rääkida keha kaitsesüsteemist, mis on täielikult varustatud kõikide ainetega. Erilist abi lapse kehale on vaja hooajal, mille jooksul ähvardab külmetus haarata järsult.

Eespool mainitud rahvahooldusvahendid epideemiliste aastaaegade ajal on usaldusväärsed tugevdused immuunsüsteemi nõrgendavate kahjulike tegurite vastu võitlemisel. Isegi kui laps haigestub, jätkub haigus ilma tüsistusteta.

Muud populaarsed folk õiguskaitsevahendid lapse puutumatuse tõstmiseks

Laste immuunsuse kiireks parandamiseks sobivad paljud rahvahooldusvahendid. Ärge asuge kitsas teadaolevate vahendite nimekirjas. Inimkehal on individuaalsed omadused ja see, mis on hea ühele, ei ole fakt, et see on teise jaoks tõhus. See on eriti oluline, et mõista, kas olete allergiline mis tahes toote suhtes. Sel juhul peate immuunsuse suurendamiseks laiendama olemasolevate looduslike abinõude arsenali.

Kliid immuunsuse tagamiseks

Ühe klaasi veega valatakse 1 supilusikatäis nisu või rukki. Segu keedetakse 30-40 minutit. Pärast kõiki operatsioone lisatakse sellele supilusikatäis eelnevalt purustatud kuivatatud saialill lilli. Segu keedetakse viis minutit. Seejärel jahutatakse, filtreeritakse ja maitsestatakse teelusikatäis mett. Enne sööki peate veerand korda tassi võtma neli korda päevas. Kursus võib olla üsna pikk.

Cedar õli

Külmetuse ärahoidmiseks võite anda lapsele tugevdatud seederõli immuunsusvõime kolmandiku teelusikatäie päevas 2-3 korda. Sa pead õli enne sööki tarbima. Sellise ravi kestus on kuu. Kursuse ajal on vaja jälgida lapse tooli. Vajadusel vähendage annust, kui toolil on probleeme.

Sibul siirup

Immuunsüsteemi tõhusaks tugevdamiseks ja nohu vastu võitlemiseks tuleks sibula segu kasutada talvel süstemaatiliselt. Valmistamiseks on vaja võtta 0,25 kg sibulat, tükeldada, lisada 0,2 kg suhkrut, lisada vett (0,5 l). Segu segatakse madalal kuumusel, kuni see saavutab siirupi. Manustamiskord: üks tl kolm korda päevas enne sööki.

Gentian

Gentia juured (10 g) täidetakse veega ühe liitri mahus. Vedelik infundeeritakse 20 tundi, seejärel filtreeritakse. Seejärel lisatakse sellele 1 kg suhkrut. Segu pannakse väikese tule all, kuni keeb. Jahutage segu. Hoidke seda jahedas kohas. Lapsed annavad kolm korda päevas pool tassi. Vahend aitab tugevdada lapse puutumatust.

Puuvilja- ja köögiviljasegu

Kuidas suurendada lapse rahva kaitsevahendite puutumatust? See aitab kõik tuntud köögiviljad ja kuivatatud puuviljad.

See tööriist tugevdab immuunsüsteemi ja suurendab elujõudu. Lisatakse boonus vere puhastamise vormis.

Retsept: 0,5 kg porgandit ja 0,5 kg peet pesta, koorida, tükelda, panna konteinerisse ja valada keeva veega. Segu keedetakse vaiksemas tules seni, kuni peet on valmis. Pärast seda on vaja pingutada ja lisada puljongile käputäis rosinaid ja kuivatatud aprikoose. Pärast jälle pannakse tulekahju ja keema. Keeda vaja 3-4 minutit. Siis saate lisada supilusikatäis mett ja nõuda jahtuda umbes 12 tundi. Lapsed peaksid võtma pool päeva supilusikatäit kolm korda päevas ühe kuu jooksul.

Vitamiini infusioon

Samuti on olemas lastele mõeldud immuunsusevastaste abivahendite variant, mis aitab suurendada nõrgenenud immuunsust vajalike ainete suure sisalduse tõttu:

võta kaks tükki õrnast ja kolm tükki nõgesilehed ja looduslikud roosimarjad
tükeldada ja hästi segada
keeta neli teelusikatäit keeva veega (üks klaas)
lase tal lasta 3-4 tundi, tüvi
anda lapsele üks klaas 2-3 korda 24 tunni jooksul, seejärel korraldage paus (1 kuu) ja jätkake kursust

Joonised piima kohta

Sagedase korduva nohu korral saate kasutada järgmist mitteametliku meditsiini soovitust: küpsetada 2-3 vaikseid vilju piimas üle vaikse tule. Anna lapsele: ta peab sööma viigimarju ja jooma piima, kui see on soe.

Nõelad immuunsuse tagamiseks

Vanemad, kes mõtlevad, kuidas suurendada lapse puutumatust rahva abiga, ei pruugi arvestada, et sellisel loomulikul komponendil nagu nõeladel on ka väärtuslikud omadused, mis mõjutavad konstruktiivselt immuunsüsteemi.

Nõelal põhinev jook väljendub positiivses mõttes kaitsele. See aitab vältida sellist ohtlikku haigust nagu scurvy. Joogi retsept: paar supilusikatäit männivardad, põhjalikult pesta, veega täidetud ja keedetud tihedalt suletud pakendis 25 minutit. Tööriista kasutatakse väikestes annustes.

Küüslauk päevalilleõliga

Positiivne mõju keha kaitsesüsteemile on rafineerimata päevalilleõli (0,5 l) segu jahvatatud küüslauguga (0,5 kg). Komponendid segatakse ja nõutakse kolm päeva jahedas ja pimedas kohas. Seejärel on vaja lisada 300 g odra- või odra-tangud, massi segatakse kuni ühtluse tasemeni ja säilitatakse külmkapis. Vastuvõtt: üks tl kolm korda päevas 30 minutit enne sööki. Ravi kestus on kuu. Immuunsuse probleemide vältimiseks saab kursust uuendada kaks korda aastas.

Rahva kaitsevahenditega laste puutumatuse suurendamine on tõhus ja tõestatud meetod. Laste kaitsejõudude taastamine ei ole kõige raskem ülesanne, kui järgite arsti soovitusi ja järgite oma lapse toitumist ja režiimi. Peamine on antud juhul - süstemaatiline. Kui täiskasvanud on huvitatud küsimusest, kuidas tugevdada lapse puutumatust rahvahäiretega, siis on oluline konsulteerida spetsialistiga enne selle või selle meetodi rakendamist.