Kõik teavad, mis on külm: ebameeldiv haigus võib igal ajal olla rahul, häirides olulisi kohtumisi ja sundides loobuma tavalisest elurütmist. Nohu on meditsiiniline nimetus ARD, st ägeda hingamisteede haigus, mis esineb patogeenide kokkupuute tõttu. Külma peamine põhjus on immuunsuse vähenemine, mistõttu on oluline valida õige ravi ja ennetusmeetmed.
Miks külm?
Külma põhjused
ARI-d nimetatakse külmaks, sest kõige sagedasem on hüpotermia. Piisab kohe pärast treeningut välja minna, ujuma liiga külmas vees või kõndida sügisel korteri ümber paljajalu, nii et mõne tunni pärast ilmuvad esimesed ebameeldivad sümptomid.
Kõige sagedamini avaldub ARI valu ja kurguvalu, nohu, aevastamine, köha ja kerge temperatuuri tõus. Teades, kuidas külma ravida, võite vähendada ebameeldivaid sümptomeid, kuni nad mõne päeva pärast täielikult kaduvad.
Haigusseisundi eest vastutavad viirused on alati nasofarünnis, kuid loomulik immuunsus takistab neid keha mõjutamast. Mõnel juhul vähenevad loomulikud kaitsemehhanismid ja haigus võtab üle.
Immuunsuse nõrgenemine võib ilmneda mitte ainult hüpotermia ajal, vaid ka teistes olukordades:
- Tugev stress. Närvilised löögid ja kogemused vähendavad keha võimet kaitsta, mistõttu võivad nad põhjustada tõsiseid haigusi.
- Püsiv ammendumine. Une puudumine, liigsed koormused töö ajal vähendavad ka vastupanu.
- Seedetrakti rikkumised. Õige regulaarne toitumine aitab mitte ainult kaaluda kaalu, vaid aitab kaitsta ka nohu.
Mis on külm, mis on kurguvalu ja gripp?
Külmaid käsitletakse sageli ebakindla haigustena ja paljud üritavad seda jalgadele liigutada, püüdes antibiootikumidega ebameeldivaid sümptomeid kõrvaldada. Selline „ravi” ei anna mitte ainult kasu, vaid võib põhjustada ka väga tõsiseid probleeme, kuna antibiootikumid ei aita võidelda viirustega, vaid süvendavad loomulikku immuunsust.
Haiguse sümptomite ilmnemisel on oluline eristada ägedaid hingamisteede haigusi kurguvalu ja grippi, et koheselt võtta õigeid meetmeid.
Nende peamised erinevused on järgmised:
- Erinevalt külmast areneb gripp kiiresti: temperatuur tõuseb järsult 38-39 kraadini, nõrkus, peavalud ja liigeses valu. külma ei ole, mis on üks tähtsamaid erinevusi külmast. Gripp on ohtlik tüsistus, mistõttu on vaja tõsist ravi.
- Kurguvalu (adenoviiruse infektsioon) iseloomustab tugev valu kurgus neelamisraskustega ning mandlid hakkavad olema kaetud hallikate filmidega. Lisaks tõuseb temperatuur, lümfisõlmed suurenevad, tugev nõrkus, silmade võimalik valu.
- Sage külma all mõistetakse kõige sagedamini riniiti - ninaneelu põletikku, mis avaldub nohu, väikese temperatuuri suurenemise ja üldise tervise halvenemise all. Lisaks algab larüngiit - kõri põletik. On kurguvalu, hääl muutub kurvaks, liituda võib "haukuv köha". Kõige sagedamini kasvavad külmad sümptomid järk-järgult, halvenedes tervisele ja sageli esimestel päevadel püüavad inimesed lihtsalt haigust ära hoida.
Igal juhul on soovitatav loobuda tavapärastest ülesannetest ja konsulteerida arstiga, pärast mida antakse patsiendile haiguspuhkus. Arst peab tegema täpse diagnoosi, mis hoiab ära võimalikud tüsistused.
Kuidas saab külma ravida?
Tegelikult suudab terve keha ise haigusega toime tulla, nii et kõik, mida patsient peab tegema, on aidata oma kehal haigusega toime tulla. Vajalik on pakkuda voodit, välja arvatud tõsine füüsiline pingutus. On mõned reeglid, mida ei tohiks katkestada:
- Kui te ei ole jõudnud 38 kraadi, ei saa te temperatuuri maha lüüa. Kuigi selle suurenemine on seotud külmavärvidega ja muude ebameeldivate tunnetega, võitleb see keha bakterite ja viirustega. Külmutusega toodab keha interferooni - valku, mis takistab infektsiooni. Mida kõrgem on temperatuur, seda rohkem, ja mida kiiremini keha haigusega kokku puutub.
- Ärge kasutage vasokonstriktoreid külmalt. Lima aitab eemaldada nasofarünnist baktereid ja keha ei saa seda häirida.
- Te ei saa võtta ravimeid, mis vähendavad köha keskuse tööd. Köha on ka kaitse viis, puhastada bronhid ja limaskestade hingamisteed ning puudub mõte selle peatamiseks.
Siiski, kui temperatuur on tõusnud liiga suureks, kahjustub keha tõsiselt. Te saate selle narkootikumide ja folk õiguskaitsevahenditega maha tuua. Palju alandatakse temperatuuri langetamisega - aitab kaasa vaarika keetmine, soe tee meega, looduslikud mahlad ja erinevad puuviljajoogid.
Paratsetamool on peamine ravim, mis vähendab temperatuuri, seda võib võtta ka raseduse ajal.
Atsetüülsalitsüülhape (aspiriin) aitab võidelda peavaluga: seda saavad võtta ainult üle 18-aastased isikud. Valuõli saab vähendada sooja veega ja soola või soodaga loputamisega. Võite kasutada ka kummeli soojad keetmist: sellel on tugevad põletikuvastased omadused. Kuid kummel on allergeen, seega peate võtma ettevaatusabinõusid. Külmaga saab võidelda spetsiaalsete tilkade abil, mis aitavad pesta limaskesta ja vabaneda mikroorganismidest.
Rohkem teavet nohu kohta leiate videost.
Teine oluline immuunsust suurendav aine on vitamiin C:
- Seda võib võtta tablettidena ja kasutada looduslikke abinõusid.
- Suur hulk vitamiini leidub punastel sõstrad, rosehips, tsitrusviljad: puuviljajoogid, decoctions on kasulik, saate juua taimset ja puuvilja tee.
- C-vitamiin aitab kaasa interferooni kiirenemisele, mistõttu tuleb seda võtta suurtes kogustes.
Tõhus terapeutiline toimeaine on sissehingamine. Igaüks teab „vanaema abinõu” - keedetud kuumade kartulite auru, kuid seda saab asendada teiste võimalustega. Sissehingamine võib toimuda eukalüpti, salvei, kummeli, tamme koorega. Võite kasutada ka Borjomi ja viinamarjamahla segu - see lahendus lõhnab hästi, nii et sissehingamine ei tekita ebamugavusi. Soovitud efekti saamiseks on vaja teha vähemalt 50 ravimi sissehingamist, lahused peaksid olema soojad, mitte kuumad.
Kas on võimalik antibiootikume nohu tarvitada?
Külm ravi antibiootikumidega
Üheks kõige sagedasemaks külmetuse probleemiks on antibiootikumide kontrollimatu kasutamine. Sageli püüab patsient valida kõige tugevamaid tablette ja võtab need enne esimest paranemist. Sellised tegevused on mitmel põhjusel ohtlikud.
Antibiootikumid ei avalda viirustele mingit mõju, seetõttu on kasutu ARI ja ARVI nende abiga ravida. Samal ajal süvendavad sellised vahendid soolestiku mikrofloora, mistõttu kontrollimatu tarbimine põhjustab seedetraktis mitmesuguseid probleeme, sealhulgas düsbioosi.
Antibiootikumide võtmine blokeerib loomuliku immuunsüsteemi töö. Selle tulemusena ilmnevad külmetushaigused sagedamini, neid võivad halvendada erinevad kroonilised haigused. Kehal ei ole tugevust mikroorganismide vastu. Peaaegu igal kaasaegsel ravimil on lai valik kõrvaltoimeid, mis võivad tekitada palju ebamugavust. See on iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus jne.
Igal arstil on õigus määrata antibiootikume ja kui ta määrab ravimeid, tuleb ravi lõpule viia.
Ainult sel juhul lõpeb haigus lõpuni ja edasisi sümptomeid ei esine uuesti. Antibiootikume lastele väljakirjutamine on ebasoovitav, välja arvatud juhul, kui see on absoluutselt vajalik, sest tulevikus võivad nad põhjustada erinevaid negatiivseid tagajärgi.
Külma võimalikud tüsistused
Kuna külmetuse tunne ei ole sageli liiga halb, eelistavad paljud inimesed arsti ettekirjutusi ignoreerida ja tööle naasta teisel või kolmandal päeval. Haigus võib lõppeda eduka taastumisega ja võib põhjustada väga tõsiseid probleeme.
Kõige ohtlikumad komplikatsioonide hulgas on järgmised:
- Kopsude põletik. See on kõige tõsisem probleem, mis kaugelearenenud juhtudel võib isegi põhjustada surma. Kopsukoe kahjustused põhjustavad hingamisraskusi, hüpoksia, palavikku, valu rinnus. Patsient peab olema haiglaravil ja läbima täieliku ravikuuri. Kohutavaid tagajärgi saab vältida, kui veedate mõned päevad kodus, jälgides voodit tavalise külmaga.
- Bronhiit on hingamisteede põletik, mis võib olla nii äge kui krooniline. Seda avaldab köha, mis ei lõpe mitu kuud, ja aegade röga hakkab ilmuma. Bronhiiti ravitakse antibiootikumidega, patsient peab suitsetamise täielikult lõpetama.
- Otiit on keskkõrva põletik. See haigus ilmneb kõrgetel kõrvapõletustel, palavikul ja ägeda peavaluga. Esmaabi - sooja kõrva tilgad glütseriiniga ja seejärel määrab arst ravi antibiootikumidega. Alaravi saanud keskkõrvapõletik võib põhjustada kurtust.
- Sinusiit on siinuste põletik. See on alaravi põhjustatud riniidi üldine tagajärg, mis avaldub tugeva peavaluna ja kollase lima vabastamisel ninast. Sinusiiti ravitakse tavaliselt ravimitega, kuid isegi operatsioon võib olla vajalik.
Külmetuse vältimise meetmed
On hästi teada, et haiguse ja tüsistuste raviks on parem haiguse ennetamine alguses. Seda hõlbustavad immuunsuse parandamise ennetusmeetmed.
Mida parem on immuunsüsteem, seda harvem on inimene haige ja isegi kui ta tunneb ennast halvasti, kaovad sümptomid palju kiiremini.
Külmumise vastu kaitsevad järgmised meetmed:
- Karastamine on organismi vastupanuvõime muutuvate temperatuuritingimuste suhtes. Karastamine peaks olema järkjärguline: te ei saa alustada doosimist jääveega, kuid võite võtta aeglaselt aeglaselt õhuvannid, pühkida märja rätikuga jne. Aja jooksul reageerib keha rahulikult isegi järsu temperatuuri langusele.
- Mootori aktiivsus. Liikumine - elu ja kui sundite lihaseid töötama, tugevdab see loomulikke kaitsetõkkeid. Kehalise aktiivsuse mahud peavad samuti veidi suurenema.
- Täielik uni. Täiskasvanu peaks magama vähemalt 7-8 tundi päevas, samas kui parim aeg magada on õhtul ja öösel. Hiljem, magamine ja ärkamine vähendab jõudlust ja aitab kaasa immuunsuse halvenemisele.
- Tervislik toit, milles on piisavalt kiudaineid ja vitamiine. Ebapiisav toitumine vähendab immuunsust ja kehal ei ole jõudu haiguste vastu võitlemiseks.
Tervislik eluviis on nohu parim ravi ja viis paljude viirushaiguste ennetamiseks.
Kui te hoolite iseenda eest, saate vältida ebameeldivat haigust, mis äkki tungib igapäevaelusse ja häirib kõiki plaane. Külmetuse raviks on palju abinõusid, kuid kõige olulisem neist on immuunsuse tugevdamine. Igaüks saab selle saavutada ja on oluline, et haiguse vastases võitluses ei kaotataks.
Märkasin vea? Valige see ja vajutage meile Ctrl + Enter.
Külmtöötlus
Kõige tavalisemat haigust peetakse nohu. See kontseptsioon ühendab suure hulga hingamisteede infektsioone, millel on ulatuslikud sümptomid. Nõrga immuunsusega inimesed kogevad seda haigust sageli. Mõelge külmetuse põhjustele ja ravimeetoditele.
Mis on külm
Sõna "külm" all on terve loetelu haigustest, mis on põhjustatud patogeensetest mikroorganismidest. Seda tüüpi haiguste sümptomid on peaaegu samad. Infektsioon esineb nii majapidamiskontaktide ajal kui ka õhu kaudu levivate tilkade kaudu.
Viirus ilmneb igas inimeses erinevalt. Mõned neist isegi ei märka sümptomeid, samas kui teised kannatavad külma nakkuse tõttu väga raske. See kehtib neile, kes on immuunsüsteemi nõrgenenud. Külma esimest päeva iseloomustavad peaaegu alati kerged sümptomid. Infektsioon klassifitseeritakse tavaliselt vastavalt nakkuse tüübile:
- Bakteriaalne. Seda saab edastada mitte ainult isiklike kontaktide ajal. Bakterid elavad alati kehas, nõrgestatud immuunsüsteemiga, areneb patoloogiline protsess.
- Viiruslik. Edastatakse ainult isikliku kontakti kaudu.
Viirused on nakkushaiguste põhjuslikud ained. Nende hulka kuuluvad rinoviirused, adenoviirused ja reoviirused. Külm nakkus on märgatavalt erinev bakteriaalsest infektsioonist. Bakteriaalsete kahjustuste korral muutuvad eritised paksuks ja viiruse kahjustuste korral muutuvad need läbipaistvaks ja vedelikuks.
Kui leiate esimesed külmetushaiguse sümptomid, peate ravi alustama.
Külma põhjused
Külmumist peetakse tavaliseks haiguseks. Seda võib edastada isegi minimaalse kokkupuute korral patogeeniga. Pärast viiruse sisenemist hingamisteede ümbrikusse hakkab patoloogiline protsess kiiresti arenema.
Külmetuse põhjused on täiskasvanutel ja lastel ühesugused. Nende hulka kuuluvad:
- Hüpotermia Aasta ebaolulise aja tõttu on rõivad ja äkilised temperatuurimuutused. Külmadel ei ole nakkus võimalik, kui isiku riided sobivad ilmaga.
- Keha nakatumine mis tahes tüüpi parasiitidega.
- Sagedane stress.
- Madal füüsiline aktiivsus.
- Ruumi õhu puudumine sellistes kohtades viirus paljuneb kiiresti.
- Tasakaalustamata toitumine. See on üks tähtsamaid põhjuseid - kasulike vitamiinide ja mineraalide puudumine organismis viib immuunsüsteemi nõrgenemisele.
- Immuunsüsteemi pärssivate haiguste olemasolu.
Nõrk immuunsus on peamine infektsiooni põhjus. Parim ennetus on immuunsüsteemi stabiliseerimise meetmed.
Külmad sümptomid
Külma sümptomeid võib inimestel erinevalt väljendada. Külmadega kaasnevad järgmised sümptomid:
- Külmavärinad Isik ei saa hoolimata kõigist võetud meetmetest soojeneda.
- Nohu See on peamine tõend keha põletiku olemasolu kohta. Nohu, millega kaasneb selge värvuse selge tühjendamine. Ninakinnisusega kaasneb sageli aevastamine. Bakteriaalse saastumise korral muutuvad eritised kollakaks ja muutuvad viskoossemaks. Hilise ravi korral tekivad tüsistused sinusiidi ja frontaalse sinusiidi kujul.
- Suurenenud kehatemperatuur. Enamikul juhtudel muutub temperatuur madalaks ja ei ületa 37,5 kraadi. Harvadel juhtudel tõuseb see 38-le. Kui palavik kestab kauem kui kolm päeva, võib see viidata tüsistuste esinemisele.
- Valu ja kurguvalu. See algab ebamugavatest tunnetest, mis järk-järgult voolavad valu, mida raskendab neelamine. Bakteriaalse infektsiooni korral on valu sündroom rohkem väljendunud. Samuti on mandlitel märgatav valge õitsemine.
- Nõrkus Mis tahes nakkushaigusega kaasneb keha joobeseisund. See põhjustab nõrkust, iiveldust, letargiat ja halb enesetunnet.
- Peavalud. Kas teil on täpne lokaliseerimine, mis kõige sagedamini avaldub ajalises piirkonnas. Tüsistuste korral muutub peavalu intensiivsemaks.
- Kurguvalu ja köha. See võib olla nii kuiv kui märg. Kuiv köha räägib enamikul juhtudel gripist.
- Valu rinnus. Sageli ilmub tugeva köha all.
Eristatakse külma haigust: kõrge palaviku puudumine üle 38 kraadi ja kõrge palavik. See muudab nohu ja grippi lihtsaks.
Esimesed sammud külma sümptomite tuvastamiseks
Külma alguse korral on võimalike tüsistuste vältimiseks vaja alustada ravi ja järgida alltoodud tabelis toodud reegleid.
Varajane tegevus aitab haigusest kiiresti vabaneda. Kuid nende meetmete täielikuks taastamiseks ei piisa. Vajalik keeruline ravi.
Kuidas ravida külma
Paljud on huvitatud sellest, mida külma eest ravida? Külmetuse raviks on mitmeid viise. Kasutage efektiivselt ravimitena ja folk õiguskaitsevahenditena.
Viirusevastased antibiootikumid on mõeldud infektsiooni põhjuste kõrvaldamiseks. Nende hulka kuuluvad ravimid Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon ja Immudon. Selliseid ravimeid ei soovitata ise võtta, sest neil on vastunäidustused ja kõrvaltoimed. Enne kasutamist konsulteerige oma arstiga.
Tseftriaksooni, Augmentini või Levofloksatsiini kasutatakse hingamisteede infektsiooni kõrvaldamiseks. Herpes esinemisel kasutatakse kohalikke ravimeid. Nende hulka kuuluvad Doconazole ja Gerpevir.
Köha ja kurguvalu raviks tuleb kasutada aerosoole. Neil ei ole praktiliselt mingeid vastunäidustusi, seetõttu on neil lubatud ilma arsti retseptita iseseisvalt kasutada.
Enamikul juhtudel ravitakse külma kodus, kuid mõnikord on parem pöörduda arsti poole. Seda soovitatakse järgmistel juhtudel:
- Nahalööve ja punetus ilmuvad.
- Külmavärinad ja palavik kestavad kauem kui kolm päeva.
- 60-aastased eakad ja kuni 3-aastased lapsed.
- Tugeva peavalu olemasolu, mis ei takista valuvaigistit.
- Raske valu rinnus.
- Tugev valu kurgus.
- Tõsiste haiguste (nagu diabeet ja onkoloogilised protsessid) olemasolu.
Külmumise algust on palju lihtsam ravida, mistõttu on soovitatav kohe tegutseda. Voodipesu on soovitatav järgida haiguse esimestel päevadel.
Kuidas ravida külma 1-2 päeva jooksul
Külmast ühe päeva jooksul taastumiseks peate järgima järgmisi reegleid:
- Ravi peab algama halb enesetunne. Selles etapis on oluline koguda vajalikke ravimeid, värskeid puuvilju, maitsetaimi ja sooja vett.
- Parem on alustada ravi Arbidol'i võtmisega. See tööriist on nakkushaiguste kiirabi.
- Söögiisu puudumisel on võimatu süüa. Toit on piiratud värskete köögiviljade ja puuviljadega, samuti kerged teraviljad ja supid.
- Joo palju vett ja muud vedelikku. Vesi võitleb suurepäraselt joobeseisundiga ja aitab kehal kiiremini taastuda. Parem on eelistada puuviljajoogid ja looduslikud mahlad, sest need joogid aitavad kompenseerida vitamiinide ja muude kasulike elementide puudumist.
- Ruumi, kus patsient asub, tuleb regulaarselt õhutada. Õhk tuleb viirustest puhastada, vastasel juhul on võimalik haiguse ägenemine. Öösel peaks ruumi õhk olema puhas. Külma abi sibulate vabanemiseks, kui te korraldate selle kogu ruumis.
- Ärge proovige kiiresti temperatuuri alandada. Seda saab maha lasta ainult siis, kui patsiendi seisund halveneb ja ta ei suuda seda taluda.
- Kandke salvrätiku eeterlikud õlid ja hingake regulaarselt oma lõhna. See aitab kõrvaldada ninakinnisuse.
- Aloe mahla kasutatakse laialdaselt nohu tõhusaks raviks. Seda saab tarbida kuni 5 korda päevas.
- Öösel on soovitatav võtta teelusikatäis mett.
Halbadest harjumustest loobumisel ja immuunsuse taastamisel on võimalik kiiresti taastuda. Efekti parandamiseks on soovitatav kasutada spetsiaalseid vitamiin-mineraalseid komplekse. Kui tunnete end paremini, ei saa ravi kohe lõpetada. Kogu ravikuur peab olema õigesti täidetud.
Traditsioonilised ravimeetodid
Ta eelistab, et teda koheldaks rahvuslike meetoditega. Kuid tuleb meeles pidada, et selline ravi ei saa alati asendada eriravimite vastuvõtmist. Tugeva külma korral on antibiootikumide ja teiste põletikuvastaste ravimite võtmine vajalik, kuid ravi folk õiguskaitsevahenditega ei anna sarnast tulemust.
Traditsioonilisel meditsiinis on integreeritud lähenemisviisil ja ennetuslikul eesmärgil hea mõju. Ravi on palju. Peamised neist on toodud tabelis.
Ülaltoodud retseptid aitavad õigesti kasutada kiiret taastumist. Traditsioonilise meditsiini külmetuse ravimeetodeid on palju, kasutades kõiki erinevaid komponente. Enamikul juhtudel hõlmavad retseptid olemasolevate ainete kasutamist, nii et see ravimeetod on kõigile kättesaadav.
Rahva meetoditega ravimiseks on lihtne ja mugav. Lisaks on sellistel meetoditel suur eelis - kõrvaltoimete ja kehale negatiivsete mõjude puudumine. Külma eemaldamiseks ja ninakinnisuse kõrvaldamiseks kasutatakse tabelis esitatud järgmisi komponente.
Neile, kes soovivad rahvapäraste meetoditega ravida, on palju retsepte. Nende eesmärk on kõrvaldada kõik külmumise sümptomid, kuid neil ei ole vastunäidustusi. Kui ravimiravi ei paranda, tuleks sellele lisada järgmised meetodid.
Need, kes otsustavad ravida rahvuslikke meetodeid, peaksid meeles pidama, et külm võib põhjustada tüsistusi. Seetõttu on rangelt keelatud kasutada traditsioonilist meditsiini kui ravimite alternatiivi. Sellisel viisil ravida on lubatud ainult keerulise ravi osana.
Külmetuse võimalikud tüsistused
Kui ravi viidi läbi valesti või aeglustus, on võimalik järgmised probleemid:
- Kardiovaskulaarsüsteemi haigused.
- Kopsupõletik.
- Kroonilise väsimuse sündroomi ilmumine.
- Degeneratiivsed muutused liigestes.
- Sinusiit
Selle vältimiseks on vaja võtta vastutustundlik lähenemine ravile. Halvenemise korral tuleb kiiresti konsulteerida arstiga.
Külmetuse vältimine
Haiguste ennetamine on palju lihtsam kui nende ravimine. Seetõttu, et vältida külma nakkuse teket, on soovitatav järgida järgmisi reegleid:
- Sageli viibige värskes õhus ja korrapäraselt õhu all. Õhul on immuunsüsteemile kasulik mõju, see tugevdab seda. Sagedased jalutuskäigud värskes õhus suurendavad resistentsust viirus- ja bakteriaalsete patogeenide suhtes. Samuti on soovitatav ruumides kasutada niisutajaid, kuna kuiv õhk on soodne keskkond patogeensete mikroorganismide paljunemiseks.
- Joo palju puhast vett. Ta vastutab paljude kehas toimuvate protsesside eest, seega peetakse täiskasvanu normiks vähemalt kaks liitrit päevas. Vesi normaliseerib ainevahetusprotsesse, võitleb joobeseisundi sümptomitega, soodustab mikroorganismide kiiret eemaldamist ja eemaldab nende metaboolsed tooted. Vesi on kõige odavam ravim.
- Kasutage eeterlikke õlisid. Neil on antiseptilised ja põletikuvastased toimed. Soovitatav on regulaarselt korraldada aroomiteraapia koduseid istmeid eeterlike õlide kasutamisega. Nad on üks tõhusamaid vahendeid mitte ainult ennetamiseks, vaid ka nohu raviks. Eeterlikest õlidest on parem eelistada kuuset, rosmariini ja erinevate õlide segusid.
- Järgige nõuetekohast ja tasakaalustatud toitumist. Parem on keelduda rasvaste, praetud ja magusate toiduainete keelamisest. Kui on võimatu täielikult keelduda, on nende kasutamine vajalik. Eelistatakse värskeid köögivilju ja puuvilju, samuti teravilja ja kergeid suppe. Need tooted sisaldavad suurt hulka vitamiine ja makroelemente, mis tugevdavad immuunsüsteemi ja väldivad nohu.
- Olge aktiivne elustiil. Vähemalt minimaalne füüsiline aktiivsus tugevdab keha tervikuna, muutes selle tugevaks ja resistentseks erinevate viiruste suhtes.
- Loobu halvad harjumused. Suitsetamine ja alkoholi tarvitamine kahjustavad immuunsüsteemi, nõrgestades kõiki keha kaitsvaid funktsioone.
Ennetavaid meetmeid tuleb alati meeles pidada. Parim ennetamine on tervislik eluviis. Sellisel juhul on immuunsus alati normaalne ja võitleb tõhusalt viiruste vastu, mis ei lase haigusel areneda.
Kuidas ravida külma päevas
Katarraalsed haigused häirivad meie tavalist eluviisi nii talvel kui ka suvel. Kas on võimalik külma ravida päevas? Kuidas mitte unustada hetkest ja mida tuleks teha ebameeldiva olukorraga toimetulekuks? Millistel tingimustel annab viirus päevas edasi?
Külm algab järk-järgult ja selle esimesed märgid on: viiruse kaudu tungivad viirused, mis põhjustavad nohu ja soovi aevastama; on kurguvalu; keha nõrkus; temperatuur tõuseb aeglaselt. Olles esimesed märgid õigeaegselt ära tundnud, ei oota, et haigus ennast iseenesest väheneb: te ei parane - pärast päeva või kaks seisundi halvenemist hakkab sa keerulise löökiga toime tulema - 24 tunni pärast olete jälle terve.
Meid koheldakse, puhkame
Te ei tohiks taluda külma "jalgadele" - mis kõige parem, kui sa veedad selle päeva kodus, andes oma kehale võimaluse korralikuks puhkamiseks ja kvaliteetseks raviks. Ärge kiirustage temperatuuri alandamist palavikuvastaste ravimitega - temperatuur kuni 38 kraadi (ja haiguse alguses on see vahemikus 37,2 kuni 38 kraadi), mis tähendab, et immuunsüsteem töötab aktiivselt, aidates organismil viirusega toime tulla. Lase tal töötada ja sa aitad teda järgmisel viisil.
Rohkem C-vitamiini!
Interferoon on valk, mis kaitseb rakke viiruse eest ja on toodetud C-vitamiini abil, nii et te aitate oluliselt kaasa immuunsüsteemile, kui kindlustate selle vitamiini pideva varustamise toidu ja joogiga.
Pisut rohkem puuvilju (apelsinid, õunad, kiivid, sidrunid, greibid, küülikud) ja köögivilju (värske ja hapukapsas, sibul, küüslauk) on teie toitumise aluseks. Raske valgu ja rasvaste toitude ärajätmine on parem - keha kulutab palju seedimist, seega häirib see infektsiooni vastast võitlust.
Seal on palju jooke, mis sisaldavad suurtes kogustes C-vitamiini: teed sidruni, vaarika, mustsõstraga; Rose Hips - valida oma maitsele! Peaasi on juua palju - kuni 1,5 liitrit päevas ja nii, et jook oleks soe, kuid mitte kuum.
Seotud sümptomid:
Nohu
Nad ütlevad, et kui te ravite nohu, läheb see 7 päeva jooksul ja kui seda ei ravita, siis nädala pärast. Põhimõtteliselt vale avaldus. Nina kaudu tungivad mikroobid kehasse ja kui nad ei pööra nende sealt eemaldamist, pöörab see haigus mitte ainult tagasi, vaid liigub kiiresti järgmisse faasi.
Sinu ülesanne on regulaarselt nina eristada spetsiaalsete lahendustega: taimne, soolalahus jne.
Mine kurku
Ebameeldiv kurguvalu on üks esimesi haiguse sümptomeid. Kui te ei tunne seda tunnet, peate varsti kokku köha ja bronhiiti või muid komplikatsioone ei ole.
Väga tõhus, taskukohane ja mis kõige tähtsam, ei põhjusta ebamugavustunnet. Kui kodus esmaabikomplektis on furatsiliini - hästi, ei ole saadaval - see ei ole oluline: pruulige kummel või tehke jood-soolalahus, lahustades tl soola sooja keedetud veega ja lisades kolm või neli tilka joodi. Korrake protseduuri iga poole tunni tagant.
Sissehingamine
Sissehingamine aitab lahjendada paksut röga või leevendada ülemiste hingamisteede ja ENT organite põletikulist limaskesta. Paljud ukrainlased treenivad kartulipoti üle, kuid lapsepõlvest tuttavale protseduurile võib lisada teatud sordi, tehes eukalüpt, salvei, kummel või tamme koor. Borjomi ja viinamarjamahla lahendus aitab hästi, lisaks ei ole see mitte ainult tõhus, vaid ka üsna meeldiv, mis on oluline kõige väiksemate patsientide raviks, keda ei ole alati lihtne ravida.
Olles valmistanud ühe lahenduse, toetuge üle konteineri (see võib olla spetsiaalne inhalaator või tavaline pann) ja hingake, kui olete ise rätikuga kaetud. Protseduuri ajal pidage meeles lihtsat, kuid väga olulist reeglit: hingamine läbi nina - hingata ainult läbi suu. See on hea, kui te võtate 50 hingetõmmet ja väljahingamist. Ja veel: sissehingamine ei tohiks väga kõrgel temperatuuril põletada, siis võite põletada limaskesta. Korrake protseduuri eelistatavalt iga kahe kuni kolme tunni järel.
Aga kui te olete traditsiooniliste ravimeetodite toetaja ja te ei soovi segada potid ja kartulid, pakub kaasaegne meditsiin üsna suurt valikut ravimeid, mis aitavad leevendada röga röga. Prantsuse mukolüütiline Fludetik * aitab normaliseerida röga tootmist ja naasta kiiresti normaalsesse elurütmi.
Soojusrežiim
Külma ajal ei saa olla külm, eriti soojust vajavad jalad. Oletame, et külma korral on kodus esmaabikomplektis alati sinep ja kuiv sinep. Sa võid teha kuuma jala vann sinepiga, või võite panna kuiva sinepi villasesse sokki ja panna need öösel magama minema.
See aitab soojeneda väga sooja, kuid mitte kuuma vanni (38-42 kraadi), mis tuleks enne magamaminekut võtta. Pidage meeles, et kui kehatemperatuur on üle 38 kraadi, on kuum vann rangelt vastunäidustatud - see võib südamele oluliselt kahjustada. Pärast vanni, mis tuleb võtta 30-40 minutit, tuleb kiiresti täita kõik ülaltoodud protseduurid (nina loputamine, kõri loputamine, sissehingamine, sinep sinistes sokkides) ja sooja voodiga. Kuna nüüd on väga tähtis mitte soojust kaotada, saab voodi soojenditega eelsoojendada.
Seotud haigused:
Sleep on tervis
Terve öö magamine pärast kõiki vastutustundlikult teostatud "külmumisvastaseid" meetmeid on teie ravi tõsine komponent. On väga oluline, et inimene, kes tahab päevas külmetada, lamada ja magada, on seetõttu kategooriliselt kangelaslikult vastunäidustatud külmade jalgade peal hoidmiseks.
Apteek või vanaema meetodid?
See on paratsetamool, furatsiliin, immunostimuleerivad ravimid, nagu echinacea tinktuur, soolalahuse joodilahus, sidrun või C-vitamiin pillide kujul - te otsustate. Peamine on mitte alustada külma protsessi ja mitte tuua asju antibiootikumidele ja muudele ravimitele, millel on kõrvaltoimed, nagu düsbakterioos jne.
Ravi alustamisel mitte ainult ei jõua kiiresti jalgadele tagasi, vaid säästate ka aega, raha ja, mis kõige tähtsam, tervist.
* “Laborite Innotek International” esindajad Ukrainas: 01001, Ukraina, linn, Kiiev, Mala Zhitomirska 6. Tel. +38 (044) 278 06 38. Vartі dzvіnkіv zgіdno tariifid oma operaatori kõne lingile. Reklaam lіkarskih zobob. Zberigat ei pääse veresauna lastele kättesaamatuks. Enne zasosuvannyam obov'yazkovo tutvumist asutusega ja konsulteerige arstiga. Ravimit tuleb manustada ilma retseptita. Fluditec: rep. Nr. UA 8082/01/02, 12.07.2013.
Kuidas külma ravida? 9 viga, mida igaüks teeb
Millised on peamised vead nohu ravimisel? Võib-olla oleme juba aastaid midagi valesti teinud või isegi ära arvata?
1. Liiga palju armastust nina langeb
Need on kõige populaarsemad abinõud riniidi raviks. Ja peaaegu kõik kasutavad neid vastavalt juhistele, 2, 3 või 4 korda päevas. Tegelikult põhjustab see sageli ülemäärast tarbimist ja lisaks suurendab uimastisõltuvuse tekkimise riski. Kuidas seda vältida?
Püüa külmuda lihtsa soolatud veega või merevee preparaatidega. Nad võivad ideaalselt eemaldada turse ja taastada hingamist nina kaudu.
Kui te otsustate ravida vasokonstriktoriga, järgige neid eeskirju:
Sisesta tilgad või pihustus ei ole planeeritud, kuid ainult siis, kui nina ei hingata. Kui hingamine on tasuta, on see ravim üleliigne. Selle tõttu peate harvemini kasutama tilka ja kõrvaltoimete oht on minimaalne.
Proovige mitte ravida tilka rohkem kui kolm päeva järjest. Kui kasutate neid kauem, võib sõltuvus areneda - nina hingab ainult tilkade abil, isegi kui nohu on möödas. Sellise nõela eemaldamine ei ole lihtne.
2. Ebaõigesti matta tilka
Väga sageli läbivad nad ninaõõne ja sattuvad kohe neelu, põhjustades ainult põletustunnet ja praktiliselt ilma ninakinnisust leevendamata. Nad peaksid olema sisestatud selliselt, et ravimi maksimaalne kogus jääb nina läbipääsudesse - just siin vabastavad nad turset, mis takistab nina kaudu hingamist. Selleks tuleb enne ravimit kaevata asuda selle küljel ja panna oma pea väikesele padjale nii, et see asub horisontaalselt. Enne ravimi süstimist võtke alla neelamisliikumine, kuid mitte lõpuni, peatage, nagu oleks keskel - selles seisundis on nina ja kurgu vahe blokeeritud. Olles seda teinud, tilgutage ravim nina poole, mis on madalam. Püüa mitte mõnda aega hingata. Sellisel juhul võite nina tiiva külge mitu korda vajutada, nagu nina läbipääsu blokeerimine. See aitab jaotada ravimeid ühtlaselt nina limaskestale. Mõni minut pärast seda protseduuri tuleb hingamine läbi nina taastada. Seejärel pöörake teise poole ja korrake kogu nina läbipääsu protseduuri. Ja pidage meeles: enne ravimi lisamist on parem nina hästi puhuda, see parandab ravimi kontakti nina limaskestaga.
Eriti ei meeldi ninatilgad lastele. Neil on ülalkirjeldatud protseduuri teostamine väga raske. Seetõttu on parem kasutada pihustit või sisestada meditsiinisse leotatud vatitampi ninasse.
3. Usume, et keerulised ettevalmistused nohu ja ARVI jaoks toimivad paremini.
Nagu statistika näitab, soovivad paljud inimesed külma maha suruda ravimitega, mis annavad „ühe vastuse seitsmele muredele”, nagu on mainitud nende reklaamides. Need on ravimid, mis sisaldavad korraga kolm kuni seitse toimeainet. Tegelikult on see mitu tabletti ühe varjus. Peaaegu alati on selliste ravimitega ravi ülemäärane. Lõppude lõpuks, harva, kui kõik "seitse mured" (sümptomid) kuhjuvad kohe. On palju vähem ohtlik võtta eraldi ravimeid, mis sisaldavad üht toimeainet spetsiifiliste sümptomite vastu. Näiteks nina täidetakse üles - kukutage ravim, nina hingab - jätke järgmine annus vahele, kõrge temperatuur - võtke põletikuvastane, temperatuur on normaalne - ära tee seda, piinatud püsiv kuiv köha - purustage see, mõõdukas köha - keelduge ravimeid, mis seda rõhuvad.
Isegi kui kõik „seitse ebaõnnestumist” korraga tuli, on parem mitte anda neile vastus ühe keerulise ravimina. See on siiski ülearune. Tõepoolest, väikese koguse vasokonstriktsiooni tekitava nina tilka asemel sisaldavad komplekssed preparaadid seda lihtsalt hobuse annuses. See levib ühtlaselt kogu kehas ja selleks, et selle annus nina veresoontes oleks piisav, vajab see palju. Aga kui on ainult viis haiget, siis on parem juua viis eraldi ravimit, millest igaüks kõrvaldab ainult ühe sümptomi. Ja viis neist ravimitest on vähem üleannustavad kui üks terviklik ravim kõigi külmade sümptomite korral.
4. Me joome ravimeid, milles on sama toimeaine
Veidi vähehaaval kasutatavad toimeained. Ja ravimitööstus, et luua mulje uudsusest, segab neid erinevates kombinatsioonides ja müüb selliseid ravimeid nende kaubanimede all. Selle tulemusena on meil rohkem kui sada paratsetamooli ja atsetüülsalitsüülhapet sisaldavat ravimit, mitut tosin ravimit, millel on samad komponendid riniidi, köha ja teiste külmade sümptomite raviks. Pea meeles: te ei saa võtta koos või sagedamini kui juhendis, mitte ainult samade toimeainetega ravimeid, vaid isegi sama rühma tooteid, millel on sarnased toimemehhanismid. See tähendab, et on võimatu kombineerida erinevaid palavikuvastaseid, valuvaigistavaid, köhavastaseid ja muid ravimeid.
5. Võtke mitut tüüpi paratsetamooli
See on eelmise vea ja kõige ohtlikuma variandi sagedane variant. Paratsetamooli üleannustamine on sageli surmav või nõuab maksa siirdamist. Ravimil on kõige minimaalne erinevus terapeutiliste ja toksiliste annuste vahel, need erinevad ainult 4-5 korda. Ja arvestades, et paratsetamool on sadades ravimites, mis on võetud nohu ja mõnikord erinevate näidustustega, on üleannustamine väga lihtne. Statistika kohaselt on enamik maksakahjustustest seotud selliste ravimitega.
„Paratsetamool ise on maksale ohutu, kuid üks selle metaboliitidest (nn ained, mille sisse ravim on organismis muundatud) põhjustab akumuleerumise ajal maksa rakkude akumulatsiooni,” ütleb maksahaiguste spetsialist Aleksei Buyever, esimese MGMU professor neile. IM Sechenov. - Raske maksakahjustus, kuni ägeda maksapuudulikkuse tekkeni, tekib reeglina samaaegsel kasutamisel rohkem kui 10-15 g ravimit. Alkoholi kuritarvitajad võivad tekitada väiksemaid annuseid kasutades maksakahjustusi. Kuid terapeutilise annuse puhul, mis ei ületa 4 grammi päevas, võib paratsetamooli kasutada ka kroonilise maksahaigusega patsient. "
6. Valige ravimid, mis „ummistavad” köha
„Köha on kasulik ja seda ei ole vaja purustada,“ selgitab professor Vladimir Tatochenko. - Erandiks sellest reeglist on ainult üks - kuiva püsiva köha rünnakud, mis tekivad neelu või vokaalköite põletamisel. See ei juhtu mitte ainult nohu, vaid ka köha all. Sellistel juhtudel määrame tavaliselt ravimid butamirata ja raskemate juhtumite puhul kodeiin ja dekstrometorfaan. Kuid neid ravimeid müüakse ainult eriretseptide järgi ja neid on lihtsalt võimatu osta. ”
Lisaks sellisele kuivale köha on ka nn produktiivne - röga. Ärge "haamer" seda. Vastupidi, köha - röga paremaks leevendamiseks võite võtta röstimisvahendeid. Need on mitmed preparaadid, mis sisaldavad bromheksiini, ambroksooli, karbotsüsteiini või atsetüültsüsteiini. Neid müüakse erinevate kaubanimede all. Võite kasutada ka ravimtaimi: Lagrits, Marsh Mallow, aniis, elecampane, ema ja kasuema, jahubanaan, päikesekiht, violetne või neid sisaldavad preparaadid.
7. Me usaldame rahvahooldusvahendeid
Paljud inimesed soovivad nohu ravida ainult rahvahäiretega, uskudes, et nad on täiesti ohutud ja ei põhjusta allergiat. Tegelikult ei ole see nii. Nendest kõrvaltoimed ja allergiad on samad kui sünteetilistest narkootikumidest. Kuid peamine probleem on erinev. Paljudel juhtudel ei piisa ravimtaimedest. Maitsetaimed on väga head garglingiks või sissehingamiseks. Ei ole halb, kui niiske köha. Aga näiteks, kui köha on kuiv, ei saa nad seda uputada. Või kui nina on blokeeritud ja teil on vaja normaliseerida hingamist, ei ole maitsetaimede mõju sama tõhus. Samamoodi on temperatuuri vähendamine sünteetiliste preparaatidega palju tõhusam kui maitsetaimedel.
Neid võib kasutada mõõduka temperatuuri juures ja kerge külma korral. Aga kui haigus on raske ja praegune efektiivne ravi on vajalik, siis on parem kasutada valmispreparaate, mitte teha ravimtaimi või ürte ilma maitsetaimi.
8. Me usume, et temperatuuri alandamine ei ole kasulik.
Seda selgitatakse järgmiselt: temperatuur on organismi kaitsev reaktsioon haigusele ja selle vähendamise teel nõrgendate kaitset ise. Seetõttu ei pea te seda kunagi tegema, peate taluma kõrgeid temperatuure. Loogika on olemas, kuid probleemiks on see, et selline kõrge temperatuuriga kaitse võib olla ohtlikum kui haigus ise. See on kehale hävitav ja seda ei ole vaja taluda. Kus on piir piiratava temperatuuri ja selle vahel, mis seda ei nõua? Kui 38,5 ° C ja kõrgem, on juba parem võtta palavikuvastast. Aga kui temperatuur on väiksem, kuid see ei ole väga hästi talutav - võtke ka ravimeid, need ei ole üleliigsed. Subjektiivne temperatuuri kogemus räägib palju keha kahjustamisest.
9. Me ravime nohu antibiootikumidega.
Kasutades antibiootikume ja antibakteriaalseid ravimeid nagu Biseptol nohu, kasutatakse haigusi väga sageli. Te ei pea seda tegema. Ja mitte ainult sellepärast, et nohu põhjustavad peaaegu alati mitte bakterid, vaid viirused (neid nimetatakse tavaliselt ägedateks hingamisteede viirusinfektsioonideks - ägedateks hingamisteede viirusinfektsioonideks). Viimane antibiootikumide suhtes on absoluutselt ükskõikne. Ja kui te võtate selliseid ravimeid, kahjustate ainult ennast: nad tapavad tavalise taimestiku, sealhulgas sooles elava. Selle tulemusena areneb düsbakterioos, immuunsus nõrgeneb, seedimine halveneb, tekib antibiootikumiresistentsus ja kui see on ravi jaoks tõesti vajalik, on see ebaefektiivne.
Kuid antibiootikume ei ole vaja isegi külmetuse korral, isegi kui see on põhjustatud bakteritest. Selliste patogeenidega toimetulemiseks piisab keha enda tugevusest. Antibiootikume on vaja ainult siis, kui bakteriaalne külm on raske, koos kõrge palavikuga ja tüsistustega. Kuid sellistel juhtudel ei räägi me enesehooldusest.
Nohu tõhus ravi
Iga kord ja siis igal inimesel on külm. Hingamisteede viirused, mis põhjustavad ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone, ei ole hooajalised, kuid need võivad külma ja niiske hooajal halveneda. Külma seguneb väga kergesti gripiga, mis igal aastal mõjutab 10–15% kogu elanikkonnast.
Tüsistuste vältimiseks tuleb seda ravida arstide professionaalse abiga. Aga nohu ravi võib toimuda kodus ilma täiendavate ravimiteta. Vaatame kõige tõhusamaid meetodeid ja mõistame, mida te ei saa teha.
Haiguse sümptomid
Patsiendid kannatavad sageli jalgade külmetuse esimeste sümptomite all, pöörates piisavalt tähelepanu ilmnenud nõrkusele, uimasusele või nohu. Sellele järgneb tervise järsk halvenemine palavikuga, köha tekkimine, aevastamine, kurguvalu ja kehavalu.
Sellel perioodil on oluline mitte olla kangelaslik haridusprotsessis või töökohal, vaid tegeleda külma täieliku raviga, kus on puhke- ja kodune puhkus. Esiteks kiirendab see märkimisväärselt paranemisprotsessi ja teiseks vähendab teiste inimeste ümber nakatumise ohtu.
Külmas ei tõuse kehatemperatuur tavaliselt üle 38,5 kraadi. Seda ei tohiks ravimite abil maha lasta. Oluline on anda kehale aega selle iseseisvaks võitlemiseks. Kui temperatuur on üle 38,5 kraadi, viskab see järsult palavikku ja külmavärinad, areneb fotofoobia, valus luud, peavalu ja raske on isegi liigutada - see on gripp.
Kogenud arst aitab teil valida õige ravimi ja peatada võimalikud tüsistused ajas. Peamine on mitte raisata aega ebaefektiivsele enesehooldusele ja seega ärge venitage paranemisprotsessi 5-10 päeva 2-3 nädala jooksul.
Külma töötlemise eeskirjad
Kui haigus on ilmnenud, on oluline teada, kuidas külma ravida. On vaja viivitamatult kõrvale jätta kõik vihjed, mis võivad sinu lähedastele valada. Sõber võib nõustada viina pipraga, vanaema - taimeteedega, naabri - piimaga ja keegi ütleb, et päästmine on apteegi reklaamitud ravimites.
On vaja välja selgitada, mis tõesti aitab selle eest külmuda ja mis on täiesti ebaefektiivne abinõu. Külmast on oluline teada eelnevalt, mitte ainult iseendale, vaid ka neile, kes on selle haigusega lähedased, kasutades nõuetekohast ja pädevat ravi.
Külma esimestel kahtlustel ei ole vaja paanikat. See on lihtne viirushaigus, mis võib esineda tervel inimesel, kellel on tugev immuunsüsteem 3-4 korda aastas. Kui sümptomid sarnanevad kohe gripile - otsime kiiresti abi haiglas või kohalikus arstis.
Kui sümptomaatiline kaart ei ole hirmutav ja ei põhjusta suurt muret - võite 3-5 päeva jooksul kodus külmuda. Et mõista, kuidas külma ravida, peate kohe järgima kolme reeglit.
1. Päev
Keha ei suuda kiiresti toime tulla, kui te teda ei aita. Väga oluline on võtta päev või haigla, olenemata sellest, millist tegevust inimene teeb. Tervis on alati olulisem, nii et me läheme koju, riietame hubaseid ja mugavaid asju, saame puhata ja magada voodiga voodil. Püüa kaitsta ennast majapidamistööde eest või pange need oma perele.
2. Joo palju vedelikke
Külmtöötlus hõlmab palju joomist. Liigne vedelik kehas aitab eemaldada ja puhastada viiruste ja kahjulike mikroobide keha. Võite juua absoluutselt kõike, välja arvatud suhkrustatud gaseeritud joogid ja alkohol. Parim on ravimtaimed, soe piim meega, tavaline vesi toatemperatuuril, puuvilja- ja marjajoogid.
3. Mikrokliima majas
Kuiv õhk ja soojus maja on kasvupind bakteritele. Selleks, et kiiresti nakatada ja vältida viiruse nakatumist leibkonda, on tihti vaja maja koristada. See kehtib eriti ruumi kohta, kus patsient on. Õhu saab niisutada spetsiaalsete seadmete abil või pihustades ruumi pihustuspudeliga. Tuba aitab ruumi kustutada.
Meditsiiniline abi nohu
Lisaks puhkusele ja jõulisele joogile tuleb keha külma sümptomitega toime tulla, eriti kui need põhjustavad palju ebamugavusi ja ei kao iseenesest pikka aega.
Kõigepealt unustame antibiootikume igavesti, kui soovite mõista, kuidas külmalt ravida. Kõik sellised vahendid tapavad ainult mikroobid, mitte viirus ise. Lisaks vähendavad nad oluliselt inimese immuunsust ja jätavad sageli negatiivsed tagajärjed.
Eneseravim antibiootikumidega võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, pikaajalist haigust ja seedetrakti häireid.
Temperatuur
Et mõista, kuidas nohu ravida, ei ole vaja minna arsti juurde. Apteegis kogenud farmatseut kuuleb alati teie sümptomeid ja valib õige ravimi. Hea spetsialist pakub alati mitmeid võimalusi, pakkudes narkootikume erinevatelt tootjatelt. Lisaks antibiootikumidele on täiesti võimatu juua põletikuvastaseid ravimeid.
Ravimite joomine paratsetamooli alusel on võimalik ainult siis, kui temperatuur ületab 38,5 kraadi piiri. Kuni selle ajani peab keha viirusega üksi võitlema. Palavikuga nohu ravi peaks hõlmama aspiriini või atsetüülsalitsüülhapet.
Kurguvalu
Kui kõri hakkab haiget tegema, on sülge, toitu ja jooki raske alla neelata, on vaja tegeleda viiruse eemaldamisega limaskestast. Mis kõige parem, see võib aidata rikkalikku ja sagedast garglingit. See võib olla soola, furatsilina, kummeli, joodi baasil põhinev lahendus. Noh aitab sooja teed mesi vaarikate.
Kui põletik on raske, siis on valusad sümptomid kõige paremini eemaldatavad pastillide, pastillide ja spetsiaalsete antiseptiliste pihustitega. See võib olla Strepsils, adzisept ja teised odavad ravimid.
Nohu
Kuidas ravida külma, kui tekib ninakinnisus või nohu? Tähtis on eemaldada turse ja põletik. Selleks kasutage vahendeid, mis laiendavad veresooni ja võimaldavad teil vabalt hingata. Põletik on hästi eemaldatud vahendid ja eeterlike õlide baasil põhinevad ravimid.
Neid ravimeid tuleb sõltuvuse vältimiseks kasutada väga hoolikalt. See võib tekkida 5-7 päeva jooksul pärast vasodilaatorite aktiivset kasutamist. See võib olla pinosool.
Köha
Kui köha hakkab koos külmaga arenema, tuleb ravi kohe alustada. On võimalik ravida külma köha abil keemikute või tavapäraste rahvameditsiini abil.
Selleks kasutage tõhusat hingamismeetodit kartuli aurude või looduslike õlide lisamise teel. Te võite auru sisse hingata, kuni vesi jahtub. Selliseid protseduure saate teha mitu korda päevas.
Sõltuvalt köha tüübist - niiske või kuiv, peate apteegis ravimeid üles võtma. Nad aitavad leevendada põletikulist protsessi ja viia kõik röga välja. Lasolvan, Ambroxol, Pertussin võib olla efektiivne köha siirup.
Mida mitte teha?
On palju müüte, mida tuleb nohu ravida. Kuid sageli on nad ebaefektiivsed, parimal juhul lihtsalt ei kahjusta keha. See võib hõlmata alkoholi tinktuure, heina või viina pipraga.
Kuumad joogid võivad anda lühikese aja jooksul põsepuna ja mitte enam. Külmetuse ravi palavikuga tuleb sageli alla C-vitamiini rikkalikule kasutamisele. Arvatakse, et see ei saa mitte ainult viirust lüüa, vaid olla ka hea ennetus. Tegelikult võivad kilogrammid apelsini-, farmaatsia- vitamiine ja lõputu teejoomine sidruniga kahjustada keha ainult sellistes kogustes.
Müütide hulka kuuluvad imetavad ravimid, mis leevendavad nohu 2-3 päeva, marli sideme kasutamine, mis kogub veelgi rohkem baktereid, samuti duši ja vanni tagasilükkamine haiguse ajal.
Kõik, mis aitab teil olla terve ja tugev immuunsus, on tervislik uni, õige toitumine, õigeaegne harjutus, õigeaegne hügieen ja halbade harjumuste puudumine. Pole vaja mõelda, kuidas külma ravida, mõelda, kuidas jääda terveks ja rõõmsaks!
Kuidas võita külm
Külmad on meditsiinilist abi otsivate inimeste kõige tavalisem põhjus. Kõige sagedamini on nad viirusliku iseloomuga ja levivad õhu kaudu. Külmumist põhjustavad gripiviirused, parainfluensus, respiratoorsed süntsüütilised viirused, adenoviirus, rinoviirus ja mõned teised patogeenid. Külmadega kaasneb ülemiste hingamisteede põletik nohu, sinusiidi, larüngiidi, farüngiidi, trahheiidi, bronhiidi tekkega.
Külma sümptomid ei ole spetsiifilised. Nende hulka kuuluvad palavik, peavalu, nõrkus ja muud üldise mürgistuse ilmingud. Kohalikud sümptomid on samuti sama tüüpi - köha, nohu, sügelev nina ja aevastamine, kurguvalu ja kurguvalu.
Meie artiklis räägime sellest, kuidas külma korralikult ravida.
Režiim ja toitumine
Tüsistusteta nohu põdevatel patsientidel ravitakse kodus. Kui patsient töötab, on vaja väljastada haigusnimekiri. Külmade tunnustega töötamine vähendab ravi mõju, suurendab tüsistuste riski ja viib ka inimeste nakatumiseni.
Kõrge palavikuga peate täitma voodit. See on parem, kui patsient on eraldi ruumis või tema voodi on vähemalt ekraaniga piirdunud. Ruumi on vaja regulaarselt ventileerida, tagada selle valgustus otsese päikesevalguse käes. Soovitatav on igapäevane märgpuhastus, võimalik on ka majapidamises kasutatavad desinfitseerimisvahendid.
Ruumi õhk peab olema soe ja piisavalt niisutatud. Õhu niisutamiseks võite kasutada spetsiaalset seadet või lihtsalt panna veesoojendi küttekeha lähedusse.
Patsiendil peab olema eraldi toidud, isiklikud hügieenitarbed ja rätik.
Külmaga patsiendi toitumine peaks olema mitmekesine ja maitsev, et parandada söögiisu. Välja arvatud teravad, stimuleerivad ained, vürtsid, vürtsid, suitsutatud. Nende toodete kasutamine võib suurendada hingamisteede põletiku raskust. Soovitatav on piirata maiustusi, sh šokolaadi.
Toitumine peaks sisaldama piisavalt valku, mis on vajalik kahjustatud kudede parandamiseks. Omeletid, piimatooted ja kodujuust, juustud on kasulikud. Kui kõrge kehatemperatuur toetab kana puljongi tugevust. Võite süüa keedetud kana, vasikaliha, veiseliha, keedetud kala, eelistatult auru suppide kujul.
Soovitatav on süüa puder, pasta, kartulipuder.
Oluline on suurendada juua sisaldavat vedelikku. See võib olla must või roheline tee, kompott kuivatatud puuviljadest ja kibuvitsast, jõhvikast puuviljamahlast või jänesest, marmelaadist. Joogidele on kasulik lisada mett. Värsked puuviljad ja marjad sisaldavad palju C-vitamiini (sidrun, must sõstar).
Narkomaania ravi
Uimastiravi viiakse tavaliselt läbi haiguse mõõdukate kuni raskete vormide korral, kui teised ravi ei aita.
Kuidas ravida külmetust ravimitega? Milliseid ravimeid on parem kasutada? Need küsimused antakse igale haige inimesele. Sellele küsimusele vastamiseks peate mõistma, et ägedate viirusinfektsioonide puhul on olemas etioloogiline, patogeneetiline ja sümptomaatiline ravi.
Etioloogiline ravi kõrvaldab selle haiguse põhjuse, st viirused. See ravi on mõeldud grippi. Selles haiguses kasutatakse kahte ravimit - rimantadiini ja oseltamiviiri. Neid tuleb võtta vastavalt arsti ettekirjutustele. Teine tuntud viirusevastane aine on arbidool.
Patogeneetiline ravi on suunatud haiguste arengu mehhanismide pärssimisele. Selleks kasutatakse interferooni preparaate laialdaselt (näiteks leukotsüütide interferoon) ja interferooni indutseerijaid, mis suurendavad organismi enda antikehade tootmist (kagocel, amiksiin ja teised). Interferooni indutseerijad kuuluvad ebapiisavalt uuritud vahenditesse. Kõik arstid ei ole nende kasutamise praktikat teretulnud.
Laialdaselt kasutatakse nohu keerukaid vahendeid haiguse mehhanismide mahasurumiseks ja sümptomite leevendamiseks. Külmetuse raviks kasutatavate keeruliste abinõude eelised:
- need sisaldavad ravimeid, mis toimivad kõikides patogeneesi osades;
- üksikute komponentide annused on tasakaalustatud;
- komponentidel on sünergistlik toime, see tähendab, et nad täiendavad üksteist;
- keerukad vahendid on odavamad ja lihtsamad kasutada.
Ravimite kombinatsioon sisaldab sageli paratsetamooli. Sellel on palavikuvastane, põletikuvastane, valuvaigistav toime. Ninakaudse hingamise parandamiseks lisatakse külma ravimeetodite kombinatsioonid vasokonstriktsioonidele. Kõige ohutum neist on fenüülefriin. Tema mõju all on nina limaskesta veresoonte kitsenemine, selle turse vähenemine ja ninakaudne hingamine.
Sageli on antihistamiinid osa keerulistest vahenditest. Nad vähendavad hingamisteede limaskesta turset ja punetust, vähendavad eksudatsiooni (vedeliku vabanemine). Üks levinumaid antihistamiinikomponente on feniramiin.
Paljude fondide koosseis sisaldab kofeiini. See parandab patsiendi tervist ja tema tööd, aitab vabaneda peavalust, vähendab uimasust.
Külmetuse ravis peab sisaldama C-vitamiini annuses vähemalt 500 mg päevas. See on antioksüdant, vähendab veresoonte läbilaskvust, suurendab organismi vastupidavust keskkonnateguritele.
Lisaks kombineeritud ravimitele võib ette kirjutada multivitamiine, enterosorbente (aktiivsüsi), adaptogeene (ženšenni tinktuuri, Rhodiola rosea).
Ravimita ravimid
Kas on võimalik kiiresti ravida külma ilma ravimite kasutamiseta, st folk õiguskaitsevahendeid? Jah, see on täiesti võimalik, tingimusel, et nohu ja kerget haigust ravitakse varakult.
Soovitatav on sissehingamine leeliselise mineraalvee või söögisooda lahusega. Sissehingatav vesi on kasulik eukalüpti või männi eeterliku õli lisamiseks. Protseduuri kestus on 5 kuni 10 minutit. On vaja järgida sissehingamise tehnikat, mis parandab nende tõhusust.
Aitab külma loputades kurgu soojad keetmist või antiseptilise toimega ravimtaimede infusiooni (kummel, salvei, eukalüpt, värske jala).
Kui kehatemperatuur on normaalne, saate nina soojendada soola või keedetud munade kottide abil. Tihendab interskeraalset piirkonda ja sooja jalgade vannid sinepiga. Sinepipulbrit võib valada villasokkidesse ja kõndida nendes enne magamaminekut.
Traditsioonilise meditsiini üks meetodeid on ingveri juurest valmistatud jook mee ja sidruniga.
Kiirem külma aitab soojeneda nimmepiirkonda (normaalse kehatemperatuuri juures).