Kuidas kodus kiiresti külmuda

Sage külma tekib äkki ja igal ajal aastas. Isik võib süüa jäätisekoonust, juua kokteili jääga või sattuda külma vihmaga ja järgmisel hommikul ärkab ta peavalu, nohu ja kurguvalu. Palavikku ja nohu ravitakse puljongite ja loputuslahustega. Ja immuunsus tugevdab vitamiine ja jooke. Külma ei saa alustada, sest lihtne ja kahjutu haigus põhjustab tõsiseid tüsistusi.

Puhka, värske õhk ja desinfitseerimine

Nohu ja kurguvalu - põhjus haiguspuhkusele. Keha, kes on sunnitud võitlema viiruste vastu, on täiendavate koormuste puhul vastunäidustatud. Bussis või kontoris võib inimene nakkuse vastu võtta või istuda eelnõus, mis toob kaasa tervise halvenemise ja põletiku suurenemise. Jah, ja külma ajal muutub patsient bakterite ja viiruste allikaks.

Immuunsus hakkab nohu ja köha korral kiiremini toime tulema, kui patsient viibib kodus ja veedab mitu päeva tekkide või tekkide all. Temperatuuril 36,6 kuni 37,2 lubati heledaid hommikune harjutusi. Lihtne soojenemine aktiveerib vereringet ja higistamist. Aga pärast harjutuste tegemist ei saa te kontrasti duššit, minna või avada akna. Parem on katte alla saada ja magada. Ülejäänud keha taastub, tekitab viiruste vastu võitlemiseks rohkem energiat ja valgeliblesid.

Kaks korda päevas on ruumi, kus patsient pidevalt ventileeritakse, õhku. Soojal hooajal avanevad aknad 1–1,5 tundi talvel - 10–20 minutit. Isik lahkub magamistoast või elutoast köögini või teise sooja ruumi. Tagasi pärast akende sulgemist. Mustandis ei ole võimalik istuda ega magada, et komplikatsioonid ei alga.

Õhutamist täiendab mõnikord kvartslambid. Ruumi kiiritatakse ultraviolettvalgusega, et vähendada viiruste kontsentratsiooni õhus. Seejärel avanevad aknad pärast desinfitseerimist. Ruum täidetakse hapnikuga ja lampi tekitatud osooni liig aurustub.

Külma sümptomiga patsiendil soovitatakse võtta sooja vannid kaks korda päevas, pesta käsi regulaarselt ja pesta, et bakterid ei koguneks nahale. Haiguse ajal vahetatakse voodipesu nii tihti kui võimalik, padjad ja tekid rõdul rõdul.

Ingveri tee ja marjajoogid

Keha kustub toksiinidest ja viirustest higistamisel. Temperatuur langeb, põletik väheneb ja tervislik seisund paraneb. Higistamisprotsessi alustamiseks võib taimede soojad soojendada. Külmetuse korral on soovitatav valmistada:

• tilli seemned;
• salvei;
• althea juur;
• värske jalg;
• kasepungad;
• kummeli õisikud;
• takjasjuur;
• Hypericum

Põletikuvastane tee on valmistatud 30 g taimest ja tassi külma vett. Puljong kuumutatakse paremini veevannis, kuid ei keeta. Tulista, kui jook muutub pruunikaseks või kollakaks. Nõuda termos või konteiner, mis on pakitud froteerätikuni. Joo suhkru, vaarika moosi või mettega.

Kuum eemaldab jõhvikamahla:

• Külmutatud marjad valatakse emailitud plaadile või pannile, sõtkutakse kahvliga.
• Vala jõhvikapüree marli kotti, eralda mahl purustatud puuviljast.
• Kook tagasi pannile ja vala vett.
• Mass viiakse keema, jahutatakse 60 kraadini ja valatakse mahl.

Ravimimahl täidetakse mettega, harvemini suhkruga. Samamoodi valmistatakse vitamiinijooke murakadest, merevaikudest ja viburnumist. C-vitamiini kontsentratsiooni suurendamiseks segatakse marjainfusioone värskete tsitrusviljade mahlaga. Keha muudab askorbiinhappe aineks, mis tugevdab immuunsüsteemi ja hävitab põletikulise protsessi allika.

Kalina, jõhvikad ja vahukarbid kuumutatakse keeva veega ja seejärel purustatakse segistis mõne lusikaga eelsoojendatud meega. Söö 5-6 lusikat värsket moosi päevas. Taimsed decoctions lisada 30-40 g astelpaju, jahvatatud suhkruga.

Tähtis: Mett ei saa kuumutada üle 60 kraadi ja marjad ei keeta kauem kui 5 minutit. Tooted sisaldavad vitamiine, mis hävitatakse pikaajalisel kuumtöötlemisel ja muutuvad kantserogeenideks.

Ingveri juur kiirendab ainevahetusprotsesse ja soojendab keha seestpoolt. Vereringet suurendades aitab vürts immuunsüsteemil võidelda nohu põhjustanud viiruste vastu. Teraviljale ja esimestele kursustele lisatakse värske ingver, samuti kasutatakse põletikuvastaste ravimite valmistamiseks:

1. 5–6 cm pikkune juure tükeldatakse õhukesteks viiludeks. Enne lihvimist eemaldage koorimine.
2. Ingver valatakse veekeetja või kastruni, lisatakse 2 liitrit vett.
3. Jooki keetakse, mis on täidetud 20 g kardemoniga ja 3-i aniisiga. Mõnikord pannakse puljongisse näputäis kaneeli.
4. Ingveri ravim eemaldatakse plaadilt 10 minutit pärast keetmist. Nõuda 40 minutit ja filtrida.
5. Sooja jookis valage mahl 1 väikestest sidrunitest või lihtsalt lisage õhukesed tsitruselised viilud.

Ingveri tee on salvestatud termosse. Igal tassi joogil lisage veidi mett, millel on antiseptilised omadused, ja 10-15 tilka echinacea. Alkoholi tinktuur tugevdab immuunsüsteemi ja ingver stimuleerib toksiinide eemaldamist organismist.

Kurguvalu ja nohu puhastav piimapuljong. Peeneks lõigatud ingverijuur kaalub 25-30 g ja valatakse emailiga kaussi. Vala kaks tassi piima ja saatke segu veevanni. Kui jook kuumeneb, lisage sellele 2–3 musti või maitsevärvi. Küpseta 10–15 minutit, filtreerige ja jahutage 45–50 kraadi. Sooja piima-puljongis lahustatakse lusikatäis mett.

Pärast selle ravimi võtmist on kerge põletustunne. Nii et komponendid töötavad. Jook on vastunäidustatud peptiliste haavandite, gastriidi ja maksaprobleemide korral. Värske piimaga pressitud apelsinimahl lisatakse piimavahustusele koos meega, mis rikastab keha C-vitamiiniga.

Niiske köha korral asendatakse tsitrusviljade komponent kaks kurkuma. Spice stimuleerib röga ja aitab bronhiiti, farüngiiti ja kurguvalu.

Pastad immuunsüsteemi tugevdamiseks

Külmaga patsientidel soovitatakse hoiduda rasvaste toitude hoidmisest. Veise- ja sealiha puljongid, lihapallid, vorst ja pooltooted on vastunäidustatud. Nõrgenenud keha ei vaja rasvu ega liigseid kaloreid. Liha supid asendatakse köögiviljade ja puuviljadega ning hapupiima jookidega. Ryazhenka, kefiir ja looduslik jogurt taastavad soole mikrofloora, parandades immuunsust.

Mõned patsiendid kasutavad ühepäevast paastumist, kuid see ravimeetod on arstide seas kahtlus. Organismi, mis võitleb nakkusega, ei saa toiduga üle koormata, aga sa ei tohiks süüa täielikult keelduda.

Õunad, apelsinid, paprika, kapsas, merekala ja spinat on valged vereliblede tootmise eest vastutavad vitamiinide allikad. Need rakud hävitavad viirusi ja ravivad põletikku. Taimsed ja puuviljasalatid täiendavad immuunsust suurendavaid kergeid ja toitvaid pastasid.

Esimene, sidrun, on valmistatud 1 suurest tsitrusviljast. Kollast kanget kastetakse kuumaks veeks 2-3 minutit, et kergelt pehmendada. Suured tükkideks lõigatud puuviljad juhitakse läbi lihvija ja seejärel lisatakse happelisele massile 100 g võid. Piimatoode pehmendatakse veevannis. Töödeldav detail on täidetud 4-5 Art. l mesi Valage tihe kaanega purki ja pange see külmikusse. Kliidileibist valmistatud võileibu valmistatakse iga päev sidrunimastaga.

Soola vitamiini eelroog koosneb 100 g kõvast või sulatatud juustust ja sama kogusest või. Tooted purustatakse, segatakse ja keedetakse veevannis 5–10 minutit, nii et need sulavad ja muutuvad homogeenseks massiks. Ettevalmistus on täidetud neljast küüslauguküüntest ja 10 pähkli tuumast või männipähklitest. 60 kraadini jahutatud pastasse lisatakse hunnik peeneks hakitud peterselli ja rohelise sibulaga suled. Hoidke suupisteid klaaspurki 3-4 päeva.

Küüslaugupastas sisaldab C-vitamiini, lenduvat tootmist ja aminohappeid, mis elavdavad, eemaldavad põletikku, nohu ja köha. Pärast ravimit ei jääks ebameeldiv lõhn. See neutraliseeritakse peterselliga.

Loputada lahused ja vannid

Külmad jalad peaksid olema soojad. Kui kehatemperatuur ei tõuse üle 37, 2, on lubatud sinepivannid. Nad soojendavad ja suurendavad vereringet. Valada basseinis 2-3 liitrit kuuma vett. Ei keeva veega, jalad peaksid olema mugavad. 50 g sinepipulbrit lahustatakse vedelikus. Jalad kastetakse ettevalmistatud vanni ja hoitakse 20 minutit, lisades neid regulaarselt kuuma veega. Vahetult pärast protseduuri kuluvad jalgadel villased või paksud froteerakud. Patsiendil soovitatakse pikali 30–40 minutit pikaks ajaks ja mitte külma põrandal aurutavate jalgadega. Kontserte saab levitada tärniga. Tööriist soojendab ja desinfitseerib, eemaldab külmad sümptomid 3-4 päeva jooksul.

Paljud viirused ja bakterid kogunevad nina kaudu ja kõri. Nad põhjustavad nohu, limaskestade põletikku ja kõdistamist. Nakkus pestakse lahusega, mis sisaldab:

• keedetud vesi - 300 ml;
• tavaline või meresool - 25 g;
• söögisoodat - 15 g;
• joodi tavaline või sinine - 3-4 tilka.

Soolalahuse asemel kasutatakse ravimtaimi: kummeli, eukalüpti, salvei või värvi. Pärast pesemist on nina läbipääsud ja kurk määrdunud astelpajuõli, peedimahlaga, redis mesi või aaloega.

Kui kurguvalu ja nohu kannavad küüslaugu sibula sissehingamist. Köögiviljad lõigatakse, valatakse külma veega ja nõutakse kaane all 5-10 minutit. Seejärel avatakse ja hingatakse eritunud eeterlikud õlid nina ja suu kaudu.

Maksimaalsed ninaosad kuumutatakse keedetud munaga või kuuma tatariga täidetud kottidega. Kandke kõrule kapsas lehed, mis on leotatud mees, või veega-alkoholilahuses leotatud marli.

Pärast loputamist sisestatakse nina Kalanchoe mahl. Tiivad ja nina sild hõõruvad "Asterisk", oksoliinse salviga või "Doctor Mom".

Täiendavad retseptid

1. Kui teil on kurguvalu, aevastamine ja külmad märgid, joovad nad viina vodka või brändi. Alkoholis lisage soojendava efekti jaoks näputäis punast või musta pipart. Pärast alkoholi võtmist läheb inimene magama ja ärkab hommikul jõulist ja tervislikku. Meetod on haavandite, südameprobleemide ja rõhu vastunäidustatud.

Külmetus on üks nõrgestatud immuunsüsteemi hoiatavaid signaale. Pärast taaskasutamist soovitatakse isikul tugevdada tervist: kasutada palju tsitrusvilju ja mett, kasutada ja kasutada kontrasti. Ja ka mitte suitsetada ja mitte kuritarvitada alkoholi, mis nõrgendab organismi kaitset.

Külma töötlemine kodus ilma pillideta kiiresti ja tõhusalt

Külmad on ebameeldiv nähtus, mis võib igaühe ületada igas olukorras. Parim võimalus haiguse vastu võitlemiseks - ennetusmeetmete vastuvõtmine. Aga kui see juhtus ja viirus on ilmnenud, on palju võimalusi külma kiiresti kodus ravida.

Mis on külm, samuti retseptid tema kodus töötlemiseks?

Mitte iga isik, kes on haiguse esimeste sümptomite all, viitab raviarstile. Kõige sagedamini toimub ravi kodus. Haiguse õigeaegne avastamine takistab komplikatsioone õigeaegselt.

Täiskasvanu puhul on külma sümptomid erinevad. Mõned inimesed tunnevad kerget vaevust, teised kannatavad kogu keha raskete valudega, peavalud, liigesed, lihased, ninakinnisus ja kuiv köha. Külmaga kaasneb peaaegu alati temperatuuri tõus ja keha kaitsefunktsioonide vähenemine. Mõnel juhul võivad tekkida komplikatsioonid, näiteks:

On palju populaarseid retsepte, mis aitavad haigusega tõhusalt toime tulla.

Veehooldused kodus nohu raviks

Viirushaigused võivad igal ajal järele jõuda. Suurim esinemissagedus tuleb sügis-kevadel. Immuunsus nõrgeneb päikesevalguse puudumise ja toiduga söömata vitamiinide ebapiisava koguse tõttu. Inimese haiguse esimesed sümptomid on:

• nohu ja kurguvalu;
• kurguvalu;
• väsimus;
• väsimus ja soojus.

Külmtöötlus kodus sisaldab:

• ninaneelu pesemine;
• veeprotseduurid;
• erinevate taimsete teede kasutamine ja palju muud.

Vannid on nohu vastu võitlemise üks tõhusamaid meetodeid. Nad on kasulikud nina nina ja kogu keha ravis. Kuumad vannid hävitavad patogeensed bakterid ja aitavad noorendada kiiremini.

• Vala vesi väikesesse basseini või ämbrisse (40-42 kraadi). Suurima efekti saavutamiseks kasutatakse sinepipulbrit või meresoola. Seejärel laske jalad vette ja hoidke neid umbes 10 minutit. Jalad peaksid veidi punastama. Kui vesi jahutab protseduuri ajal, valage kuum. Pärast protseduuri lõpetamist loputage jalad, kuivatage rätikuga, pange villased või froteerad sokid ja mine magama. Need vannid on kõige parem teha öösel.
• Niipea, kui ilmuvad külmad sümptomid, peate duši all. Rinna, näo ja kaela hästi soojendamiseks peab vesi olema kuum. Kui südamega probleeme ei ole, saate valida kuuma vanni ja istuda selles veidi. Sellised protseduurid on hästi kombineeritud kuuma teega.
• Vannil, millele on lisatud ingver ja küüslauk, on tugev soojenemine. Enne kuuma vee valamist vanni, peate valama soola, eelistatavalt merisoola (3 spl.). Eraldage küüslauk ja ingver tükeldatud olekuks. Peenestatud ingver keedetakse keeva veega ja jäetakse pooleks tunniks sisse. Pange küüslauk juustuklaasi ja asetage see vanni põhjale. Seejärel valage vesi, valage ingveri infusioon ja leotage umbes 15 minutit.

Antipüreetikumid nohu, kodu ravi

Kõige sagedamini kaasneb külma külma kerge temperatuuritõus. Kui patogeensed mikroobid ja bakterid sisenevad inimkehasse, tõuseb nende vastu võitlemiseks temperatuur. Kui see ei tõuse üle 38,5 kraadi, saate leevendada oma heaolu mõne populaarse retseptiga.

• Coltsfoot Ravimil on kolmekordne toime. See leevendab põletikku, hävitab patogeensed bakterid ja soodustab aktiivset higistamist. Võtke kuivatatud maitsetaimi (2-3 supilusikatäit) ja keeta keeva veega pool liitris, jäta pooleks tunniks. Puljong jooki 3 spl. 4 korda päevas.
• Taimeteedel on ka palavikuvastane toime ja need aitavad haigusega kiiresti toime tulla. Keetmiseks võtke höövlid (20g), pärn (25g), samuti metsik roos, kummel ja ema-lapsema, igaüks 10 g ja keedetakse keeva veega. Puljong nõuab 30 minutit, juua 3 korda päevas, 3 supilusikatäit.
• Jõhvikas on erinevaid tegevusi. See on diureetikum, põletikuvastane, antimikroobne ja palavikuvastane aine. Jõhvikad peavad söögi ajal tegema mahla ja juua väikeste sipsidega. Seda ei saa kasutada kroonilise gastriidiga inimesed ja mao suurenenud happesus.
• Mets või aedikaser. See võitleb tõhusalt temperatuuriga ja omab antiseptilisi omadusi, kuna see sisaldab salitsüülhapet.
• Poplaripud. Neist valmistatakse infusioon ja jook, lisades sidruni ja mee viilu. Samuti on see hea palavikuvastane aine.
• Kui temperatuur on tõusnud, võta üks spl. lilled või kuivatatud ristikurohi ja keedetakse keeva veega (200 ml). Laske seista umbes pool tundi ja lisage mett. Infusioon soodustab higistamist ja palavik kaob.

Nohu kiiret ravi kodus kodus

Vanade inimeste poolt tõestatud õiguskaitsevahendite abil saab köha ravida mitmel viisil. Neid võib kasutada koos tablettidega või eraldi.

Üks peamisi reegleid - suure koguse vedeliku kasutamine. Lõppude lõpuks aitab rohkete vedelike joomine lahjendada ja röga siluda paremini. Selleks sobivad nii leeliseline mineraalvesi (Borjomi) kui ka tee.

Ärge unustage taimsete preparaatide kohta, millel on välja- ja põletikulised omadused. Kui kuiv köha on kasulik sissehingamiseks, lisades mineraalvett, eeterlikke õlisid või taimseid infusioone.

• Sissehingamine soodaga. Lisage klaasitäie kuuma veega 5 g sooda ja paar tilka joodi, hingake 7-10 minutit, katke pea rätikuga. Soda aitab pehmendada limaskesta ja lahjendada röga. Jood on suurepärane antiseptik, see tapab mikroobe ja desinfitseerib. Menetluse mõju on märgatav päeva jooksul.
• Külma inhaleerimise teel koos pihustiga, millele on lisatud erinevaid ravimtaimi, nagu salvei, naistepuna, raudrohi, soode, jahubanni ja koirohi. Sobivad ka lindi, kummeli, saialillide, lagritsase juurte, kasepungade ja paljude teiste lilled. Neid valmistatakse klaasiga keevas vees ja lisatakse potti kuuma vee või inhalaatoriga.
• Teine vana ja tõestatud meetod on keedetud kartulite sissehingamine. See on keedetud koor ja sõtkud otse pannil.

Kõik sissehingamine peab toimuma sageli, kuni 7 korda päevas, mitte rohkem kui 10 minutit ja tund enne värske õhu minekut.

Köha võib ravida ravimitega, ravimite taimede lehtede ja lilledega. Kõige populaarsemad maitsetaimed on salvei, eukalüpti, liblikõielisi, lagritsa juure jne. Tooted, mis on alati käepärast, aitavad ka köha vastu võidelda:

• Salvei See on kasulik koos tugeva köha ja aitab eemaldada flegma bronhid. Selleks on vaja klaasi piima ja 1 supilusikatäis. väikesed salvei lehed. Katke veega, keedetakse 2 minutit ja pingutage. Seejärel lisage piim ja keedetakse uuesti. Joo keetmist öösel.
• Tee kompressid mee ja soola rinnale. See aitab vabaneda pikka köha.
• Kui temperatuur puudub, hõõruge enne magamaminekut jalad alkoholiga või kolonniga. Pane mõned kuivad sinepipulbrid villakokkidesse ja voodisse.
• Pesta sibul, tükeldada seeneliseks olekuks, lisada veidi hane rasva. Tulemuseks olev küpsetus on vajalik rindkere töötlemiseks enne magamaminekut. Seda protseduuri korratakse 7 päeva.

Võimalused kurgu raviks kodus kiiresti

Külma korral võib inimesel lisaks palavikule valu ka kurgus ja nohu (sinusiit). On palju tõestatud rahvakirju, mis aitavad vabaneda kurgu valusatest tunnetest, ilma koju lahkumata.

Põletikku ravitakse loputamise, niisutamise ja kuumade joomistega.

• Valu esimestel ilmingutel peate jooma soojaid maitsetaimi, värsketest või külmutatud marjadest mahla, nii et see soojeneks. Selleks sobib soe tee sidruniga, lusikas mett, piparmünt, ingver või kummel. Lisage soojendatud piimas 5 g võid ja jooge. See leevendab kurgu põletikku.
• Pilleri asemel võite küüslaugu või sidruni küüslaugu lahustada.
• Loputus on veel üks viis põletiku leevendamiseks. Seda tuleb teha sageli pärast söömist. Ühendage merisool ja sooda 1 tl, lisage jood (2 tilka), segage 1 spl. soe vesi.
• Loputage ravimtaimede infusiooni. 1 spl kummel ja salvei keedetakse 200 ml keeva veega ja lastakse infundeerida 25 minutit. Läbi sideme või marli. Gargle iga 2–2,5 tunni järel.
• Peedi mahl on parim viis kurguvalu ravimiseks. On vaja hõõruda riiviga, pigistada mahla. Segage nii palju sooja vett kui peedimahl ja kombineerige tl. äädikas (tabel).
• Propolise või saialillide tinktuur. See alkoholi tinktuur, mida müüakse apteegis. Võtke 3 tilka tinktuuri ja lahjendage 250 ml sooja veega, gargleerige seda lahust iga 3 tunni järel.
• Furatsiliin on hea antimikroobne ja antiseptiline aine. See aitab lühikese aja jooksul valu kõrvaldada. Võtke 1 t Furatsilina ja lahustage klaasi veega. See loputus toimub kuni 4 korda päevas.
• Eemaldage kurgus põletik võib olla merisoola lahus 1 tl. 200 ml sooja keedetud vett.
• Võtke kuiva takja lehed (2 supilusikatäit) klaasi veega, katke ja keedetakse 20 minutit, jahutage. Gargle pärast söömist mitu korda päevas.

Riniidi ravi meetodid kodus

Külmaga nohu on üks esimesi haiguse sümptomeid. Folk õiguskaitsevahendid - esmaabi ummikute ja ninavoolu ravis lühikese aja jooksul. Kui inimesel on palavik, siis ninakinnisuse ravi on voodipesu ja rikkalik vedeliku tarbimine. Külma ja väikese tühjenemisega saate nina limaskesta soojeneda ja pesta.

• Riniidi ravimise eeltingimus on sagedane ja rikkalik joomine: mineraal, lihtne keedetud vesi, marja-puuviljajoogid, taimsed segud ja infusioonid, tee sidrunipulbriga, puusaliha jne.
• Nina limaskesta puhastamiseks valmistage tilgad. Koorige keskmine pirn, tükeldage ja pressige mahl. Lahjendage seda keedetud sooja veega ja tilgutage 2 tilka ninasse kuni 4 korda päevas.
• Pigistage värske porgandimahl välja, võtke sama palju päevalille (deodoriseeritud) õli, paar tilka pressitud küüslaugu mahla ja segage kõik. Bury 2 tilka 3 korda päevas.
• Mesi on loomulik toode, mis on nohu vastu võitlemisel universaalne vahend. Klaasi vees toatemperatuuril lahustage mesi (1 tl.) Ja valage 2 tilka igasse ninasõõrmesse, 2 tilka iga 4 tunni järel.
• Loputamine. Närvide limaskestade eemaldamiseks mikroorganismidest ja ummikute leevendamiseks tehke pesemine sooda lahusega, saialähk, kummel, salvei või roheline tee.
• Salv nina ülekoormuse leevendamiseks valmistatakse järgmiselt. Väikeses klaaspakendis valatakse veidi apteegis glütseriini ja tilgutage 10 tilka joodi. Kandke nina limaskesta 3 korda päevas.
• Eeterlikud õlid on samuti tõhusad ninakinnisuse ja nohu vastu võitlemisel. Kui allergiat ei esine, tilgutage nina 1 tilk olulist mentooli või kamperõli.
• Pigistage aloe lehtedest mahla, mis on lahjendatud sooja keedetud veega kiirusega 1 osa mahla ja 1 osa vett. Ninasse 2 tilk kuni 3 korda päevas.
• Puhastada limaskest, võtta sooda (1.ch.l.), paar tilka propolis tinktuuri ja lahjendada 1 spl. vesi (soe). Loputage 3-5 korda päevas.
• Nina vabastamise vähendamiseks võite määrida limaskestale pressitud sidrunimahla.

Kasulikud näpunäited nohu raviks kodus

Kokkuvõtteks võib öelda, et mõned näpunäited, mis aitavad kodus vabalt ja kiiresti vabaneda.

• Haiguse ravi peamine punkt ei ole immuunsüsteemi töö häirimine. Kerge temperatuuri tõusuga hakkab inimkeha ennast nakkusetekitaja vastu seisma. Sel juhul ei tohiks seda maha lasta.
• Köha on kaitsev reaktsioon kehasse sisenevatele mikroobidele. Ära vabasta sellest täielikult. Kui köha ei kao 4 päeva jooksul, tuleb sellisel juhul ravi alustada.
• Teine oluline reegel külma ravimisel on palju grippi. See aitab lahjendada flegma, pehmendada kõri ja nina limaskesta, parandab vereringet ja südame-veresoonkonna süsteemi.
• Kiire taastumise tagamiseks peate järgima õige päeva ja dieeti. Toit peaks olema tasakaalus, piisavalt valku, rasva ja süsivesikuid. Külma aja jooksul peaksite toidust välja jätma praetud, vürtsikas ja soolased toidud.
• Võite võtta multivitamiini, õlle pärmi. Nad aitavad organismi kaitset kiiresti taastada.
• On kasulik teha akupressure. Sõrmed, mis toimivad teatud punktidel pea, nina ja otsaesises, võivad vabaneda kurguvalu ja ninakinnisusest.

Rahvapärased retseptid ja õige lähenemine nohu ravile - kiire taastumise võti.

Seotud videod

Kõrgharidus (kardioloogia). Kardioloog, üldarst, funktsionaalne diagnostikaarst. Olen hästi kursis hingamisteede, seedetrakti ja südame-veresoonkonna haiguste diagnoosimise ja raviga. Ta on lõpetanud akadeemia (isiklik), suure kogemusega õlgade taga.

Eriala: kardioloog, terapeut, funktsionaalne diagnostika arst.

Kuidas kiiresti kodus külmuda, ilma kehale tõsiste tagajärgedeta. Arsti nõuanne: kuidas ise külma ravida

Tööl või koolis tundus äkki, et teil on kurguvalu, nohu ja soe ots.

Miks on sellised ebameeldivad sümptomid kogu aeg varjatud?

Et lähitulevikus oma plaane mitte tühistada, peate teadma, kuidas kodus kiiresti külmuda.

Sage külm on hingamisteede haigus, mis tekib viirusliku aktiivsuse taustal.

Sa võid haigestuda igal ajal.

Kuidas kiiresti nohu kodus ravida: raviskeemi ja dieeti

Kõigil varem või hiljem hakatakse külmuma. Igal perekonnal on oma ravimeetodid ja seetõttu jagame sageli nõuandeid üksteisega. Kõigepealt püüavad paljud ravida end valedel viisidel. On mitmeid väärarusaamu, mida pead teadma ja püüdma vältida:

1. Niipea, kui ilmub väga väike temperatuur, hakkavad inimesed ravimit jooma, samal ajal kui keha ei suuda haiguse vastu üksi. Te peate teadma, et te saate juua ravimit temperatuurist ainult siis, kui termomeetri märk on 38 või kõrgem, teistel juhtudel võib meie immuunsus ise haiguse ületada.

2. Immuunsuse ravimpreparaadid. Seni ei ole nende kasulikkusest üksmeelt. Nad maksavad üsna kallid ja tõhusust on vähe. Kuid reklaam paneb meid aktiivselt.

3. Pole vaja minna haiglasse. Kui teil on kõrge temperatuur, siis peate võtma haiguspuhkuse. Esiteks ei saa te taluda nohu jalgades ja teiseks, olles tööl, siis nakatad teie ümber olevad inimesed.

4. Alkohol aitab. Kahjuks usuvad paljud mehed vabatahtlikult, et kui te juua klaasi viina pipraga, siis järgmisel päeval ei ole haigusest jälgi. Lõppude lõpuks aitab alkohol higi ja soojeneda. Kuid selle eelised on veidi liialdatud, sest uni aitab kõigepealt. Ja võttes sellist alkoholi annust, soovid sa loomulikult magada.

Režiim ja toitumine, mis aitavad õigesti vigastada

1. Vajadus olla laiskusega haige. Kindlasti registreerige ennast voodi puhkuseks. Te saate hommikul harjutusi teha, kuid spordiga aktiivselt osaleda ei saa. Kui tööl ei saa aega maha võtta, siis proovige vähemalt veidi koormust vähendada.

2. Higistage korralikult. Parem on seda teha sooja tekiga ja juua kuuma teed.

3. Vedelik ja tee. Külmetuse ajal peaksite proovima juua nii palju sooja vedelikku kui võimalik. See võib olla midagi, tee, kompott, piim. Samal ajal süüa moosi, mett, sidruni. Aga veenduge, et see kõik oli lihtsalt soe, mitte kuum.

4. Söö rohkem puuvilju ja köögivilju. Samuti on kasulik sibul ja küüslauk. Paljud usuvad, et isegi lõhn on neist kasulik ning see on tõsi. Toidust on parem süüa teravilja, puljonge. Toidus peaks olema ainult tervislik toit.

5. Õhu oma ruumi regulaarselt. Õhk ruumis, kus asute, peab olema värske. Sel perioodil peaksite minema teise tuppa.

6. Hangi piisavalt magada, hea ja hea uni on hea tervise võti.

7. Ärge püüdke oma kuulmist ja nägemist pingutada, siis peaksid sinu õrnad tundeorganid sel perioodil puhkama.

8. Lihtsalt naudi oma elu - lugege raamatuid, pikali ja vaadake huvitavat filmi. Rõõmsad emotsioonid hõlbustavad kiiret taastumist.

Kuidas kodus kiiresti külma ravida: ravimeid

Et kodus kiiresti külmuda, peate teadma, millised ravimid peaksid igal juhul kodus olema. Lõppude lõpuks, haigus viib meid sageli üllatusena ja ei ole alati võimalust minna apteeki. Seetõttu varu eelnevalt kokku järgmiste ravimitega:

• Arbidol. See on viirusevastane ravim, mis on tablettide kujul. Seda on ette nähtud gripi ja ägedate hingamisteede infektsioonide raviks. Pärast ravimi võtmist tunneb patsient oma kehas järgmisel päeval leevendust.

• Theraflu pulber. Enne pulbri lahjendamist kuumavees. Selle koostisesse kuulub peamine paratsetamool. Kui patsient täidab voodipesu, aitab tööriist piisavalt kiiresti. Inimestel, kes kannatavad alkoholismi ja diabeedi all, ei tohiks ravimit juua. Samuti peaksid maksa- ja neeruhaigusega inimesed konsulteerima arstiga enne selle võtmist.

• Anaferon. Ravim on üsna tõhus. See koosneb antikehadest, mis võivad immuunsüsteemi aktiveerida. Ja seda saab juua mitte ainult haiguse ajal, vaid ka ennetamiseks. Kui juua ravimit rangelt vastavalt arsti ettekirjutusele, ei ole kõrvaltoimeid.

• Kagocel. Mingil juhul ei saa seda kasutada rasedatele ja imetavatele emadele, samuti lastele, kes on vähem kui kolm aastat.

• Antigrippin. Enamiku arvamuste kohaselt on see üks parim vahend nohu vastu võitlemiseks. Tabletid võivad peavalu kiiresti vähendada, alandada temperatuuri. Ravim on vastunäidustatud neerupuudulikkusega, eesnäärme hüperplaasiaga patsientidel.

• Amiksiin. Ravim on saadaval tablettidena, selle põhikomponent on tilaxin. Te võite kasutada tablette teiste gripiviirustega ravimitega. Need, kellel on talumatus ühe komponendi suhtes, ei saa ravimit juua.

• Grippferon. See on hea ravim, millel on immunomoduleeriv toime. Võite seda isegi rasedatele naistele. Pärast haiguse esimeste sümptomite ilmnemist peate ravimit kohe nina läbima. Ravi kestus ei ole pikem kui üks nädal.

Kokkuvõttes võib öelda, et kodus on võimalik külma kiiresti ravida. Selleks on palju ravimeid. Igaüks võib endale sobiva vahendi valida ja haigusega toime tulla vaid mõne päeva pärast. Aga loomulikult, et vältida tüsistusi, peate usaldama ravi spetsialiste.

Kuidas kodus kiiresti külma ravida: folk õiguskaitsevahendeid

Kui teil on esimesed külmetusmärgid, peate teadma, kuidas teda kodus kiiresti ja tõhusalt ravida. Te jõuad rahva abivahendite abiga:

1. Jalavann. Kui haigusega ei kaasne mingit temperatuuri, siis võib vette lisada sinepit. Selleks lisage üks supilusikatäis kuiva pulbrit 7 liitri kohta. Kasta oma jalad vette ja hoia, kuni vesi hakkab jahtuma. Seejärel pühkige need hästi ja pange jalgadele villased sokid.

2. Teine hea abinõu on ingver. Valmistage ingverist lihtsalt jook, sest selleks on vaja taime juurt. Hõõruge see riivile ja valage selle peale keeva veega. Mõne tunni jooksul tuleb ravimit manustada. Seda tinktuuri saab hoida külmkapis ja juua vastavalt vajadusele.

3. söögisoodat. Kaugel ei tea kõik selle kasulikud omadused. Kuid isegi meie vanavanemad kasutasid seda meetodit. Võite valada klaasi sooja piima ja lisada ühe teelusikatäis sooda ning seejärel juua.

4. Propolis. See on tõhus vahend paljude haiguste, sealhulgas nohu korral. Seda homöopaatilist ravimit kasutati ka iidses Venemaal. Kui arvate, et eksperdid, võite mõne päeva jooksul vabaneda külmumistunnustest. Lisage agent klaasi piima, jooge, siis mine magama. Ärkamine hommikul peaks tundma märkimisväärset leevendust.

5. Korrake kurku vesinikperoksiidiga. Seda tuleb lahjendada 2 tl 50 ml sooja veega. Päeval peate tööriista kasutama 3-5 korda, kuni tunnete, et see on muutunud lihtsamaks.

6. Kalina. See on üks parimaid tervisekaitsevahendeid. On parem, kui kasutatakse marja keetmist, ja joomine koos mee lisamisega. Võite ravimit kasutada ka imetavatele ja rasedatele naistele.

Need on parimad retseptid, mis võimaldavad teil nohu ravida. Aga parem on neid kasutada pärast seda, kui arst on neid uurinud. Lõppude lõpuks võib haiguse tähelepanuta jäetud kujul esineda tõsiseid tüsistusi, mis nõuavad kohest meditsiinilist sekkumist.

Kuidas kiiresti kodus kodus külmuda

Iga lapsevanem otsustab, kuidas oma last kiiresti ravida, kuid peate meeles pidama, et antibiootikumide andmine on kasutu.

Peaasi on pakkuda palju sooja jooki. Ja sa ei pea selle tavalise vee jaoks võtma, sest see vähendab soola pakkumist meie kehas. Parem on anda lapsele tee sidruniga või vaarikaga. Te saate piima soojendada ja sellele võid lisada. Koos vedeliku purjus lahkub keha toksiinidest ja seega viirustest.

Kui nohu on just alanud, aitab punktmassaaž. Selleks peate tegutsema punktides, mis asuvad nina tiibade lähedal.

Pärast esimese köha ilmumist ilma temperatuurita saab kasutada tõestatud meetodit, mida paljud pediaatrid soovitavad. Selleks võtke kamperalkohol ja labakindad (see on parem, kui need on villast valmistatud). Seejärel levita need lapse seljale ja rinnale. Siis pange sõrmedega ja hakka hõõruma alkoholi ühes suunas, tehke seda kuni natuke punetust nahal. Pange laps soojade riiete juurde, pange see voodi alla. Järgmisel päeval peaks köha olema väiksem.

Teine oluline tingimus on voodi puhkus. Kui teil on jalgadel külm, võib teie lapsel olla tõsiseid tüsistusi.

Vaata, mida teie laps sööb, tema toit peab olema vedelik. Andke putru, kala püree ja vilja. Ja toit ei tohiks olla väga kuum ja külm. Ärge sundige süüa jõuga, keha ei ole alati toidu võtmiseks valmis.

On oluline, et kehal oleks piisavalt vitamiine. Neid leidub tomatites, porgandites.

Nüüd tead, kuidas kodus kodus ravida, mitte ainult täiskasvanu, vaid ka lapse puhul. Võimaluse korral on komplikatsioonide vältimiseks parem konsulteerida arstiga.

Kuidas ravida külma kiiresti kodus ilma ravimita

Erinevad haigused, mida nimetatakse rahvale "külmetuseks", peidavad täiskasvanuid ja lapsi mitte ainult külma talve jooksul. Külma või ravimi ORZ keele sümptomid ilmnevad sageli sügisel ja kevadel, pärast külmas vees kastmist või kuuma suvepäeva jooksul õhu konditsioneerimist. Kuidas ravida kodus kiiresti ja ilma ravimita ja kas see on üldse võimalik? Õnneks on meie keha looduse mehhanismi järgi väga keeruline ja targalt konstrueeritud, mis ohu korral käivitab enesekaitse- ja haigusvastaste funktsioonide süsteemi. On vaja ainult teda aidata samade looduslike ja looduslike ravimitega.

Millist haigust "külm"?

Sellist terminit ei leita meditsiinilistes raamatutes. Sage külma mõiste hõlmab mitmeid hüpotermia põhjustatud haigusi: SARS, farüngiit, larüngiit, gripp, herpes simplex, sinusiit jne. Inimesed ütlevad, et külmetus, nagu haigus, on tingitud asjaolust, et paljud viirused, mis põhjustavad nakkuslikke tervisehäireid, püsivad meile kogu aeg, kuid immuunsüsteem on valvega ja ei luba neil aktiveerida.

Külmumise mõiste eeldab erinevaid haigusi.

Külma mõju - stressirohke olukord, mis aeglustab immuunsüsteemi ja annab tõuke viiruse ohjeldamisele. Leukotsüütide armee aitab keha aidata, suurendab selle arvu ja aktiivsust. See võitlus avaldub palavikuga ja mädaste vormide ja naastudega - võitu viiruste osakestega. Selliste haiguste esinemissagedus ja aste igas üksikisikus sõltub immuunsüsteemi stabiilsusest.

Kahjuks ei ole olemas ühte pilli, mis eemaldaks haiguse sümptomid, vaatamata kõikidele imetleva ravimise reklaamtrikkidele ja kiitusele. Esimeste märkide eiramine on samuti haiguse üleminek raskeks vormiks ja tüsistuste tekkeks. On olemas terve hulk inimolusid, kus farmatseutilise keemia kasutamine on vastunäidustatud. Esireas on lapsed, rasedad naised, need, kellel on tugev individuaalne sallimatus.

Peamine reegel: peate alustama ravi nii kiiresti kui võimalik, esimeste sümptomite korral, kui haigus ei põhjustanud tõsiseid tüsistusi.

Sage külma sümptomid

Hüpotermia poolt põhjustatud haiguste levinumad sümptomid ei pruugi ilmneda samal ajal, mõnikord ilmneb haigus ainult külmalt, mõnikord kaob palavik. Võime eristada järgmisi külma peamisi sümptomeid:

• Suurenenud kehatemperatuur.
• Põgenemine ja kurguvalu.
• Luude ja liigeste kaotus, lihasvalu.
• Üldine nõrkus.
• Aevastamine ja nohu.
• Lihtne köha.
• Peavalu
• Herpes

Režiim ja võimsus

Kuidas ravida kodus kiiresti külma? Esiteks, anna oma kehale vähemalt lühike puhkus. Ravi aktiivse töö režiimis ei too kaasa midagi head.

Andke kehale vähemalt lühike puhkus.

Dieet tuleb tugevdada vitamiinide šokisannusega: värsketest juurviljadest, tsitrusviljadest, värskelt pressitud mahlast. Kui kõrge happesusega seotud seedetrakti haigusi ei esine, proovige süüa kogu sidruni - mõnikord see kord vabastab kõik algsed sümptomid. Toiduaineid, mida on raske seedida, nagu rasvane liha, on parema väljalangemise ajal välistatud - keha ei ole vaja lisatugevust raisata.

Joo palju vedelikke: teed, jõhvikamahl, viburnumijookid, vaarikad, vesi mettega ja sidruniga, soe piim meega, kakao - kõik on teie huvides.

Üks sõna alkoholi kohta. Alkohol ei aita immuunsüsteemi, vaid ainult ajutiselt takistab tajumist. Aga 50-100 grammi viina lusikaga pipart, suurendab higistamist ja immuunsüsteemi. Loomulikult ei sobi see meetod lastele, rasedatele ja neile, kellele alkohol on üldiselt vastunäidustatud.

Temperatuur temperatuuri vähendamiseks

Suurenenud temperatuur on positiivne tõend selle kohta, et keha on alustanud viiruste puhastamise protsessi. Võta kuni 38 o-le antipüreetikume. Selle indikaatori märgid näitavad juba ohtlikku olukorda. Temperatuuri vähendamiseks ilma pillideta on mitmeid viise.

• Kiiresti on võimalik vähendada palavikku ja ravida lapse külma. Niipea, kui temperatuur ületab kriitilise taseme, kasutage äädikhappeid ja pühkige. See protseduur on tõhus ja populaarne, meetod sobib väikestele lastele. Regulaarne lauäädik lahjendatakse veega umbes 2 spl vett tassi kohta. Selles lahuses niisutage rohkesti koepuhastitega, pigistage ja asetage otsmikule ja talladele sokkide all. Muutus kuivades. Te saate lapse kogu keha pühkida või oma lapse sooja lahusega leotatud lehele mähkida ja mähkida selle tekkesse.
• Temperatuuri vähendamiseks aitab ka riivitud kartulite kokkusurumine trahvi riivile, millele on lisatud 1 supilusikatäis äädikat.
• See temperatuuri vähendamise meetod viitab äärmuslikule, kuid need, kes julgevad seda proovida, soovitavad seda kõigile, kes ei tea, kuidas kodus täiskasvanutel kiiresti külma ravida. Niisiis, tähelepanu:

Võta vastu antipüreetikumid kuni 38 ° C

Kõrge temperatuuri juures valage vannituppa külm või külm vesi, et see kataks kogu jala, kuni kaevude tasemeni. Tehke stopper või paluge kelleltki kellaajal jälgida. Seiske selles vees täpselt 1 minut, seejärel asetage soojad villased sokid ja torgake intensiivsesse temposse, hüpake, kui saad jalad liigutada ka 1 minuti jooksul. Siis - teke all saab juua mis tahes taimset teed ja murda ennast. Pärast neid toiminguid on tugev higistamine, nii et valmistage riideid riiete vahetamiseks. Tavaliselt ärkab inimene hommikul jõulist ja tervislikku.

• Temperatuuri vähendamise võime on teed koos kuiva vaarika või vaarika moosi lisamisega, viburnum.

Esimesel märgil

Kõige lihtsam viis vabaneda viirusinfektsioonist selle esimestel ilmingutel. Külma kiireks ravimiseks kodus on palju võimalusi, vaid 2 tunni jooksul, tingimusel et ravi alustatakse viivitamatult.

• Külmad ei süvenenud, kui pärast külma jäämist, jalgade külmutamist, sooja vanniga soola, see on parem meri. Vannina koostisosadeks võite kasutada mõningaid tilka tärpentiini või taimeõlisid.
• Sellisel jalavannil on tugevam mõju: vajame puhtast villast sokke. Kuumuta klaas vett kuumaks olekuks, nii et saate käed niisutada, lahustada 1 spl soola. Märgid, sokid kiiresti, pigistavad ja pannakse. Pange plastkotid sokkide ja muude sokkide peale - kuiv. Jäta selline kompress kuni hommikuni.
• Sinepipulber või sinepiplaat, mis tarnitakse kontsadesse 2 tunni jooksul (kui te suudate taluda), aitab vabaneda algsest külmast.
• Kuumad vannid, millele on lisatud soola ja sinepit, valmistatakse ka enne magamaminekut koos ravimiteega.

Tervendavad joogid

Tervendavad joogid aitavad ravida külma.

• Kuidas ravida täiskasvanu kodus külma kiiresti, peaaegu üleöö, tervendajad teavad. Nad soovitavad sellise joogi valmistamist ja joomist enne magamaminekut: segage pool tassi vaarika moosi, üks supilusikatäis mett ja sulatatud võid, 50 g viina, pool tl söögisoodat. Kõik joogid on ühes käes.
• Sama mõju on ka selle kompositsiooni juua: pool tassi sooja piima, mis on segatud pekstud munaga, teelusikatäis mett ja sama koguse või.
• Klaas kuuma piima, kus on üks supilusikatäis mett või teelusikatäis taruvaik.
• Mündi tee (1 tl klaasist keeva veega) ja mesi. Joo 3 korda päevas 1 tassi eest.
• Vaarika- ja pärnlillede puuviljad segunevad võrdsetes osades. Aurutatud pool tundi kiirusega 1 spl segu ühe tassi keeva veega. Joo klaasi 3-4 korda päevas.

Ninaspesu

Nina limaskestad on patogeensete viiruste kogumiseks kõige lemmikpaik.

• Sooja soolase veega pesemist on soovitatav teha iga päev profülaktika eesmärgil (1 tl vett tassi kohta). Külmetuse korral lisage soolalahusele 1 tl sooda ja 4-5 tilka joodi. Loputage nina ja kurk: tõmmake läbi nina, nii et kõri pestakse.
• Nina ja kurgu loputamiseks valmistage sibula mahla ja mee segu (1: 1).
• Viia iga 4 tunni järel 5 tilka värsket aaloe või Kalanchoe mahla.

Sissehingamine

Kodu spetsiaalse auru sissehingamiseks mõeldud seadme puudumisel kasutavad nad selleks kaanega kaetud potti (neid kasutatakse tavaliselt purkide steriliseerimiseks) või sellele pandud tihe kartonglehter. Sissehingamine toimub hommikul ja õhtul pool tundi pärast söömist, 15 minutit (lastele 7-8 minutit).

Sissehingamine on nohu hea abistaja.

Sissehingamiseks efektiivsed preparaadid:

• Tl sibula mahla 4 klaasi veega.
• 5-10 tilka joodi sama koguse keeva veega.
• Väike kogus palsamit "Star".
• 3 supilusikatäit männi pungasid, kuumutatakse kaks klaasi keeva veega 5 minutit.
• 3-5 tilka mentooli või eukalüptõli õli klaasi veega.

Ettevaatusabinõud

Väga sageli püüavad patsiendid või nende sugulased kiiresti vabaneda külmast, mõjustavalt, halvendades teisi kroonilisi haigusi.

Kõrgeid temperatuure ei saa sooja jalga ja tavalisi vanne teha, nad on vastunäidustatud ka hüpertensiivsetele patsientidele, rasedatele ja eakatele inimestele.

Mesi ja muud mesilastooted ei ole allergiaks kasutatavad. Selliste patsientide puhul tuleb ravimtaimede kasutamisel olla ettevaatlik.

Kuidas kodus külma ravida?

Külmhooajal saame sageli külma ja haige. Kuid reeglina ei ole meil aega koju, köha, nohu või kerge palavikuga kodus istuda, ja me oleme kiiremas olukorras, kui esimesed sümptomid ilmuvad. Saak mitu võimalust külma ravimiseks kodus.

Sümptomid

Et mõista, kuidas külma ravida, määratleme selle peamised sümptomid:

Üldine äkiline nõrkus;

Nohu ja vesised silmad;

Köha Haiguse alguses kuiv;

Kurguvalu või kurguvalu;

Lihasvalud;

Lööve;

Peavalud on võimalikud.

Mida me kohtleme?

Me mõistame, mida me võitleme. Külma akuutse hingamisteede haigus (ARI) või ARVI, kui haiguse kandja on viirus. Ilmub külm, tavaliselt immuunsuse, hüpotermia või haigestunud isikuga kokkupuutumise tagajärjel.

Külmad:
kuidas kiiresti toime tulla

Niipea, kui tunnete end halva enesetunde või mõne sellise sümptomina, on teil mitu tundi aega, et kiiresti reageerida, et vältida haiguse arengut ja raskendamist. Esmalt võtke C-vitamiini ja mine koju, et õppida, kuidas külma korralikult ravida. C-vitamiin aitab kaasa interferooni tootmisele, mis kaitseb meie rakke viiruste ründamisel.

Kuidas ravida külma

Puhata ja magada rohkem. Pikk ja kvaliteetne uni annab kehale tugevuse külma kiireks ravimiseks. Kui te ei saa töölt aega ära võtta, proovige vähendada koormust, sealhulgas emotsionaalset.

2 hingata õigesti

Too ruumis värske ja niiske õhk. Temperatuur on umbes 18-20 kraadi. Niiskus 50%. Õhk mitu korda päevas.

Rikkalik soe joomine aitab kaasa dehüdratsioonile, palavikule ja organismi võitlusele viiruste vastu. Võite juua vett, puuviljajoogid, taimeteed, sooja mineraalvett ilma gaasita. Lisage sidrun, mesi, vaarikad.

Kuula keha ja söö ainult siis, kui tahad süüa. Eelistage köögivilju, puuvilju, puljonge ja kergeid suppe, teravilja. Rohelised köögiviljad, paprika, kapsas ja tsitrusviljad on rohkesti C-vitamiini, mis on nohu raviks hädavajalik, lihtsustab oma keha tööd ja ei koormake seda rasva, süsivesikute ja kahjuliku toiduga.

Vead
ravi ajal

1. Jooge ravimeid ja antipüreetikume madalal temperatuuril. Keha ise võitleb viirustega, ei tohiks seda segada. "Lase alla" temperatuur on ainult siis, kui termomeeter on temperatuuril 38 ° C ja üle selle.

2. Ärge võtke haiguspuhkust. Kui kannate jalgadel külma, eriti üle 30-aastastel inimestel, võite hiljem saada mitmesuguste elundite komplikatsiooni. Lisaks on teil oht kolleege nakatada.

3. Võtke alkohol. Osa alkoholist aitab soojeneda ja magama jääda, kuid mitte enam. Seda on parem kasutada lihvimiseks.

Kuidas ravida külma: folk õiguskaitsevahendeid

Soar jalad. Protseduur aitab verd soojeneda ja hajutada. Kui haigus on ilma temperatuurita, lisage 7-liitrisele veele supilusikatäis sinepipulbrit ja soojendage jalgu, kuni vesi hakkab jahtuma. Pärast protseduuri pühkige jalad ja asetage villased sokid.

Sissehingamine. Ametlik meditsiin kinnitab ka seda nohu protseduuri, kui seda on vaja kiiresti ravida. Kasutage kaasaegset inhalaatorit. Kui see ei ole võimalik, hingake üle kuuma maitsetaimede pannil, mis on kaetud paksu rätikuga. Keetmise võib teha mõnede loetletud maitsetaimede täitmiseks keeva veega: piparmünt, eukalüpti, salvei, sidrunipalm. Sissehingamine niisutab ja pehmendab limaskestasid, hõlbustab hingamist ja röga väljavoolu.

Ingveriteed astelpaju. Pange tähele lihtsat retsepti maitsva joogi jaoks, mis aitab külma ravida. Ginger root riivitud, vala keeva veega, nõuda. Seda keetmist saab kasutada iseseisvalt, kuid marja tee maitselisemaks. Seajalgade marjad mudivad, valavad kuuma vett, lisavad mõned supilusikatäit mett. Joo sooja.

Ravida köha koos nohu aitab Lagrits juur infusiooni. Müüakse apteekides. Pakendile on lisatud toiduvalmistamise juhised.

Vead
ravi ajal

1. Jooge ravimeid ja antipüreetikume madalal temperatuuril. Keha ise võitleb viirustega, ei tohiks seda segada. "Lase alla" temperatuur on ainult siis, kui termomeeter on temperatuuril 38 ° C ja üle selle.

2. Ärge võtke haiguspuhkust. Kui kannate jalgadel külma, eriti üle 30-aastastel inimestel, võite hiljem saada mitmesuguste elundite komplikatsiooni. Lisaks on teil oht kolleege nakatada.

3. Võtke alkohol. Osa alkoholist aitab soojeneda ja magama jääda, kuid mitte enam. Seda on parem kasutada lihvimiseks.

Külmtöötlus folk õiguskaitsevahenditega

Sügise või kevadega saabudes on nohu suurenenud mitu korda. Selle perioodi ilm on nii petlik, et hommikul paistab päike õhtul jahutamiseks ja vihmaks.

Sellise järsu temperatuuri languse ja sobiva riietuse puudumise tõttu tekivad kehas soodsad tingimused viiruste paljunemiseks, mis kutsuvad esile infektsiooni arengut. Ja paljud inimesed teevad meditsiinilisi katseid, et ennast haiguse progresseerumise eest kaitsta.

Kuid vähesed inimesed teavad, et nohu ravimine rahvahäiretega kodus võib olla väga tõhus ja isegi maitsev ning aitab hästi toime tulla haigusega, ilma et see kahjustaks keha.

Külm loodus

Ja kuigi temperatuuri langus on ainult külmumise põhjus, on tõelised põhjused järgmised:

1. Mikroorganismide kontrollimatu paljunemine, mille hulgas võib peaaegu 250 tüüpi viiruseid ja patogeenseid baktereid põhjustada hingamisteede infektsiooni.
2. Krooniliste haiguste esinemine (näiteks tonsilliit või allergiad) aitab kaasa patogeensete mikroobide sadestumisele.
3. Nõrgestatud immuunsus tekitab haiguse progresseerumise eeldused ja pikaajaliste immuunmälu sisaldavate antikehade puudumine hingamisteede patogeenide puhul ainult raskendab olukorda.
4. Kõik seedetrakti häired nõrgendavad keha oluliselt, mis loob tingimused külmumise tekkeks.
5. Erinevad stressirohked olukorrad põhjustavad normaalsete füsioloogiliste protsesside rikkumist, mis viib nakkusetekitajate arvu suurenemiseni.

Külmad sümptomid

Paljud inimesed segavad sageli külma gripiga või kurguvalu, kuid neil haigustel on suurepärased sümptomid, mis viivad nende ravile erinevalt. Iga hingamisteede nakkusega kaasneb tavaliselt kehatemperatuuri tõus, mis on seotud organismi immuunvastusega patogeenidele.

Kuid siiski ei ole nohu nii ägedate tunnustega nagu teised sarnased haigused:

• temperatuur tõuseb tavaliselt mitte rohkem kui 38,5 ° С;
• keha nõrkus võib kaasneda külmaga, kuid mitte nii hele kui gripp;
• viirused nakatavad nina limaskesta, põhjustades nohu;
• haiguse areng on looduses järkjärguline, mida tajutakse sageli lihtsa halbana;
• punetust täheldatakse tavaliselt kõri limaskestal;
• külma ilminguga ilmneb köha alles 3-4 päeva, kui ninavähi nakkus levib alumiste hingamisteede kaudu;
• peavalu kaasneb tavaliselt iga hingamisteede haigusega, kuid nagu kõik teised märgid, läheb õigeaegne ravi küllaltki kiiresti.

Kuidas reageerida külmale esimesele soovile?

See hingamisteede haigus on harva väga oluline, pöörates piisavat tähelepanu nende tervislikule seisundile. Loomulikult esineb keha kiiret enesetõrjet, kuid see võib pakkuda ainult hästitoimivat immuunsüsteemi.

Enamikul juhtudel ignoreerivad inimesed lihtsalt halbust, jätkates oma tavapärast tegevust. Ja kuigi sageli suurendab patsient intuitiivselt tarbitava vedeliku kogust, joobes rohkem teed meega ja vaarikatega, ei ole alati võimalik külma külmutada isegi ühe nädala pärast.

Kui arsti juurde pääsemine on keeruline, siis tuleb haiguse ravi usaldada rahvahooldusvahenditele, millest on palju. Täna õpid, kuidas ravida nohu rahva abiga.

Rahva abinõud nohu raviks

Paljud inimesed on alahinnanud looduslikke ravimeid, kuigi nende tõhusus ületab sageli ravimite tõhusust. On teada, et keemilistel ravimitel on otsene mõju teatud haiguse sümptomile või põhjusele, kuid need aitavad kaasa keha üldisele tugevnemisele üsna harva.

Külmutusvastane palsam eeterlike õlidega

See tervendav palsam aitab väga hästi nohu, köha, riniidi ennetamisel ja ravimisel. Tänu oma koostise eeterlikele õlidele on sellel antimikroobsed, antiseptilised omadused, soojendus, toonid, leevendab spasme ja parandab meeleolu. Ka seda palsamit kasutatakse edukalt sääskede hammustamiseks.

• Baasõli (tuleb võtta rafineerimata) - 7 ml;
• Kookosõli (taigna) - 3 ml;
• Mesilasvaha kollane - 1 gramm;
• Eph. Teepuuõli - 1 tilk;
• Eph. Lavendliõli - 1 tilk;
• Eph. Sidrunõli - 3 tilka;
• Eph. Eukalüptiõli - 3 tilka;
• Eph. Puitõli - 2 tilka.

Valmistatud palsami mass: 10 ml.

1. Sulatage vaha- ja alusõlid veevannis. Segage kõik hästi ja eemaldage see pliidist.
2. Ootame, kuni segu on veidi jahtunud, nii et see ei ole kuum, kuid mitte külmunud, lisage eeterlikud õlid ja segage uuesti.
3. Valatud köha-palsam valatakse puhtasse purki ja sulgege tihedalt kaas. Kõlblikkusaeg on kolm kuud.

Külmetuse, ägedate hingamisteede nakkuste, gripi, viirusinfektsioonide, hõõrduda rindkere, selja, massaaži sammud. Pärast protseduuri panime soojale pluusile ja sokkidele.

Saagi palsam lihvimiseks

• Basic taimeõli (võite võtta ka päevalilleõli) - 20 ml;
• Kakaovõi - 15 ml;
• Mesilasvaha - 4 grammi.
• Eph. Siberi kuusõli - 10 tilka;
• Eph. Salveiõli - 20 tilka.

Ettevalmistamine ja kasutamine:

Sulatage vaha veevannis baasõlidega. Seejärel eemaldage vannist, jahutage veidi ja lisage eeterlikud õlid. Valage purk ja sulgege kaas.

Valmis palsam, mida kasutatakse nohu ja hüpotermia jaoks selja, rinna, jala massaaži hõõrumiseks.

Mesi retseptid

Mesi, ingver ja sidrun

Nende koostisosade segu on osutunud efektiivseks vahendiks nohu korral. Nõuetekohaselt ettevalmistatud ravim on samamoodi sarnane moosiga ja seda võib hoida külmkapis.

Iga komponendi kasulikud omadused on tõestatud isegi nende eraldi kasutamise korral ning kombineeritult leevendavad need tooted põletikku ja aeglustavad nohu edasist arengut. Ravimi valmistamiseks peate kasutama järgmist retsepti:

1. Suured sidrunikoor ja seemned lõigatakse viiludeks.
2. Umbes 300 g ingveri tükeldamist sidruniga.
3. Lisage 200 g mett, segage hästi ja asetage saadud küpsetus kaanega purki.
4. On võimalik kasutada puhtal kujul 1 tl. enne söömist ning tee või sooja vee lisamist.
5. Profülaktilistel eesmärkidel piisab ühest annusest päevas ja raviks kolm korda päevas.

Tee meega

Tõenäoliselt on raske leida inimest, kes ei ole teast mee kasulikkusest kuulnud. Kuid mitte igaüks ei tea, et temperatuuridel üle 40 ° C, mis tahes valgu denatureerumine muutub aminohapete seguks.

1. Tee peaks jahtuma 40 ° C-ni.
2. Parem on kasutada rohelist teed, mis sisaldab koostises suurt hulka looduslikke antioksüdante.
3. Mesi saab ja on lihtsalt lusikaga - seda ei ole vaja vedelikule lisada.

Küüslauk

See taim sisaldab oma koostises toimeaineid, mis tõhusalt võitlevad enamiku mikroorganismide tüvede vastu. Isegi apteekrid hindasid seda küüslaugu mõju, vabastades paljud sellel põhinevad ravimid.

Rahvameditsiinis on järgmine külm retsept osutunud hästi:

1. Küüslauk jahvatatakse riivile.
2. Segatakse võrdses koguses meega.
3. 2-3 tundi eemaldati külmkapis.
4. Võtke peaks olema 1 spl. enne magamaminekut ja vähemalt 5 päeva.

Retseptid viina ja muude alkohoolsete jookidega

Kuigi alkoholi on juba ammu rõõmuks kasutatud, on ka nendel põhinevad mitmed terapeutilised retseptid.

Viin, pipraga

Iga inimene on võimeline hindama oma seisundit iseenesest ja keha hoiatab läheneva haiguse eest kerge vaevaga. Sellistel juhtudel on kasulik külma lüüa, enne kui see avaldub täielikult.

Alkoholiga segatud pipra teadaolevat soojendavat toimet on inimesed kasutanud pikka aega, kuid te ei tohiks osaleda üheski - suur hulk pipart annab mao komplikatsiooni ja viina kuritarvitamine nõrgendab keha.

Nõuetekohase ravi tagamiseks peate tegema järgmist:

1. Segage 100 g viinaga pisut jahvatatud pipart (must või punane).
2. Joo ühes käes.
3. Kandke soojaid sokke ja higi hästi tekke all.
4. Hommikul külmalt ei ole jälgi.

Vaarika viina

Tee koos vaarikate, paljud inimesed regulaarselt läbi ennetamine, teades selle tervendavat omadused. Kuigi selle marja moosil ei ole sellist kasulikku mõju, kuid värske, võib ta mõne päeva jooksul külmast vabaneda.

Ja kui lapsed eelistavad kuuma vaarika teed, siis täiskasvanud saavad selle viina juurde lisada:

1. Marjad pannakse purki, kuid ärge vajutage.
2. Täiendage viina ja külmkapis kogu talveks.
3. Külma korral lisage 2 tl. teedele tinktuurid.
4. Higistage sooja tekiga.

Kuum vein maitseainetega

Soojendava ainena kasutatakse laialdaselt vürtse ja puuvilju sisaldavat veini, mida mõnes riigis nimetatakse karvaks:

1. Väikeses kastrulis keedetakse klaas vett.
2. Lisatakse kaneel, nelk, kardemon ja aniis.
3. Infundeeritud 10 minutit ilma kuumutamiseta.
4. Valatakse 1 pudel punast veini (soovitavalt kuiv või poolkuiv).
5. Lisatakse sidruni koor ja mõned viilud õunad.
6. See viiakse 80 ° C-ni ja eemaldatakse tulest.
7. Seda jahutatakse pool tundi, seejärel lisatakse 2 supilusikatäit mett.
8. Jook on süüa valmis.

Honey Beer

Hea higistamine, saate kiiresti vabastada keha mürgiseid aineid, mis parandavad oluliselt tervist.

1. Selleks sobib hästi klaas kuumutatud õlle, kuid mitte keetmine!
2. Jooki lisamine 1 supilusikatäis mett, saad väga kasuliku ravimi.

Kuid pärast seda ei ole soovitatav minna välja ja isegi akna avada, kuid parem on kohe magamaminekut ja higi all tekk.

Konjak koos meega

Kui külm on alles algus, siis on hea ja viis selle edasise arengu vältimiseks 100 g sooja brändi, mida tuleb süüa 1 supilusikatäis mett.

Teadlikud inimesed soovitavad ka lisada meele väikeses koguses brändit, jahutatuna temperatuurini 40 ° C.

Retseptid piimaga

Kuid mõned lapseeas inimesed ei talu seda toodet, nii et sellisel viisil ravi ei sobi kõigile.

Küüslauk piim

Kuigi küüslaugul on tugev viirusevastane toime, võib see põletada ka soole limaskesta. Kuid kombineerituna piimaga võib mõju seedetraktile märkimisväärselt väheneda ja luua tõeliselt ravimjoogi.

Külma algstaadiumist

1. Kuumutage kergelt klaasi piima.
2. Lisage kümme tilka küüslaugu mahla.
3. Enne magamaminekut tuleb juua.

1. Soojendage kergelt klaasi hapupiima.
2. Lisa viis küüslauguküünt.
3. Nõuda pool tundi.
4. Võta kuumusena 5-6 korda päevas ja 1 spl.

Köha koos röga

1. Kuumutage kergelt klaasi hapupiima või vadakut.
2. Vala 1 tl. küüslaugu mahl.
3. Võtke 1 spl. viis korda päevas.

Piim meega

Enne seda retsepti, kõik külm külmub! Rahva abinõude käsitlemine ei pruugi kõigil juhtudel olla kiire, kuid meega piim on lapsepõlvest alates paljudele tuttav.

Nende koostisosade tervendavad omadused avalduvad eriti hästi koos:

1. Klaas piima tuleb keeta.
2. 1 spl. mee lisada ainult pärast piima jahutamist.
3. Joo ja mine sooja tekke all magama.
4. Kehatemperatuuril üle 38 ° C ei ole soovitatav kasutada seisundi võimaliku halvenemise tõttu.

Sibulapiim

Rahvameditsiinis kasutatakse ka laialdaselt sibulaid, mille mahl hävitab patogeensed mikroobid usaldusväärselt, vähendab põletikku ja tugevdab keha. Tervendajad soovitavad hingamisteede nakkuse korral hingata paarides sibulat.

Külma eemaldamiseks on järgmine retsept juba ammu soovitatav:

1. Jahvatatud riivitud 1 sibul.
2. Pigistage seente marli abil.
3. Klaasile sooja piima lisada 1 tl. saadud mahl.
4. Enne magamaminekut tuleb juua.

Täiendavad meetmed nohu korral

Väiksemate sümptomite korral piisab järgmiste reeglite järgimisest:

1. Patsiendi ruum peaks olema vähemalt 22-24 ° C.
2. Ruumi regulaarselt ventileerige, kuid patsient ei saa vette tõmmata.
3. Vähemalt kord päevas, et teha ruumi desinfitseerimisvahenditega niiske puhastamiseks.
4. Valmistage toitumine nii, et keha saaks piisava hulga olulisi toitaineid, vitamiine ja mineraalaineid.
5. Kasutage suurtes kogustes vedelikku teede, viimistluse, sooja vee jne kujul.

Järeldus

Esmapilgul võib nohu tunduda kahjutu haigus. Ja kuigi mõned inimesed haigestuvad hea immuunsuse tõttu väga harva, ilmneb enamik haigusest hooajaliselt: sügisel ja kevadel. Külma ise toime tulla ei ole vaja kohe arsti poole pöörduda või haiglasse sisenemiseks.

Koduste ravimeetoditega nohu ravimiseks soovitavad ravitsejad aeganõudvaid ravimeetodeid, mida saab kasutada nii ennetamiseks kui ka juba esineva haiguse raviks.