KAHJUSTATUD HINNADE OSA
„Septembris-oktoobris on apteegikettide tipphooaja tulekul: inimesed ostavad palavikuliselt külmetuse ja gripi ravimeid nii ennetamiseks kui ka raviks tulevikus,” ütleb farmaatsiaturu ekspert, sotsiaalmajandusliku keskuse juht David Melik-Guseinov. - Milline müüja sellises olukorras ei kasuta võimalust tõsta kasumit hindade tõstmisega?
Selle tulemusena tõuseb sügise keskpaigast apteekide riiulitel külmavastased abinõud keskmiselt 10-15%. Tõsi, mitte kõik: seal on nimekiri elutähtsatest ravimitest, mille maksumust reguleerib riik, kehtestades marginaalsed kaubandushüvitised. See nimekiri sisaldab populaarseid ravimeid gripi ja nohu sümptomite leevendamiseks, nagu atsetüülsalitsüülhape, paratsetamool. Samal ajal ei ole selliste ravimite „keerukamaid” analooge - kihisevate pulbrite, pihustite jms kujul - riigi reguleerimisel. Ja apteegid võivad oma hindu tõsta isegi ülemmäära.
ERINEVAD VÄLJASÜSTEEMIGA, SEOSES SEISUKOHAL
Apteekrid ise tunnistavad, et viimase 20–30 aasta jooksul ei ole ilmnenud mõningaid põhimõtteliselt uusi valusid või peavalu ravimeid. "Kui võrrelda palju kallimaid ravimeid ja nende analooge, siis on see nagu masin: põhifunktsioonide ja häälestatud, lisavõimalustega," annab näiteks David Melik-Guseinov. Niisiis, maitsetu või mõru tableti asemel saate valida meeldiva maitsva joogi - kuuma veega lahustatud ravimipulbri. Ja selle asemel, et nina lihtsad tilgad, pihustage ilus pudel heleda pakendiga. Aga kui autod sõidavad sõltumata soojendusega istmete olemasolust, täidavad analoogravimid oma põhifunktsiooni (palavikuvastane, põletikuvastane jne) olenemata maitse-värvi lõhnast ja enamikul juhtudel kujust.
Kui tootmistehnoloogiat ei ole rikutud, on sama toimeainega (st analoogravimitega) ravimitel kehale sama tervendav mõju, olenemata hinnaerinevusest, kinnitavad arstid.
Kas viiruste jaoks on imerohi?
Koos ekspertidega valisime 7 peamist ravimit, mis aitavad vabaneda külmetuse ja gripiga kaasnevatest ebameeldivatest sümptomitest: palaviku ülekuumenemine, peavalu, tihedalt ummistunud nina ja köha. Tabelis leiad nii kallimad ravimid kui ka nende kolleegid - sama toimeainega ravimid, kuid hinnaga, mis on palju odavam.
Puuduvad viirusevastased ravimid, mis võiksid külmetust kindlasti ravida. Miks
Uimastite tõhususe kohta ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone (ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone) arutatakse nüüd kogu maailmas. „Külmade teket ei põhjusta üks või isegi 10 viirust - seal on seitse erinevat perekonda, igaühel neist on alamperekonnad, kuid rohkem kui kakssada sorti!”, Selgitab probleemi ulatust, professor John Oxward, Londoni Queen Mary ülikooli viroloog. Samal ajal on viirustel vähe oma komponente, mida saab mõjutada - need salakavalad patogeenid on inimese rakkudesse kaasatud, kasutades neid kui materjali enda reprodutseerimiseks.
Mis puutub grippi, siis on Maailma Terviseorganisatsiooni soovitatud paar viirusevastast ravimit - need põhinevad uuenduslikel arengutel (toimeained oseltamiviir ja zanamiviir). Need ravimid toodavad suurimaid farmaatsiaettevõtteid, kes tegid palju kliinilisi uuringuid. Kuid paljud teadlased kahtlevad nende uuringute ja nende tulemuste õigsuses.
"Igal juhul on viirusevastaste ravimite võtmine mõttekas ainult siis, kui hakkate seda tegema esimese 24 tunni jooksul pärast haiguse algust, st peamiste sümptomite ilmnemist - peavalu, ninakinnisus, kurguvalu," ütleb Kremli endine juht. Kõrgema kategooria arst, meditsiiniteaduste kandidaat Alexander Myasnikov. Pea meeles: teisel päeval on viiruse kontsentratsioon veres selline, et on mõttetu võidelda olemasolevate ravimitega, lihtsalt istuta maks ja neerud asjata.
ON MÄRKUS
Ravimite asemel tooted
- Cardiffi ülikooli (Wales) Cardiffi külmaõppekeskuse uuringud on näidanud, et mustsõstra mahl kuuma veega ei ole vähem tõhus kui paljud ravimid. See jook aitab leevendada ninakinnisust, vähendab kurgu ja köha põletikku.
„Kuum vesi (kuid mitte keev vesi!) Sidruniga ja meega on ka suurepärane abi kurgu põletikul,” ütles Readingi ülikooli apteeki professor Elizabeth Williamson (Inglismaa).
- Ameerika Ühendriikides läbiviidud uuringute andmed kinnitasid kana puljongi tervist. See aeglustab immuunsete neutrofiilide rakkude liikumist, mis põhjustavad ebameeldivaid külma sümptomeid. See vähendab ninakinnisust ja kurguvastaseid põletikulisi reaktsioone.
ON KURSIS!
Peamised vead gripi ja nohu ravis
- Ärge pekske temperatuuri, võtes palavikuvastaseid aineid, kui termomeeter näitab alla 38 - 38,5 kraadi. Sellel temperatuuril hakkab keha oma viirustega kiiresti toime tulema. Erandiks on üksikreaktsioonide juhtumid, kui patsient talub väga halvasti isegi minimaalset temperatuuri tõusu (algab südamelöök, peavalu jne) - siis on vaja võtta palavikuvastast.
- Ärge kuritarvitage vasokonstriktoreid, mis vähendavad ninakinnisust. Need ravimid "põletavad" nina limaskesta ja sagedase kasutamisega võivad viia kroonilise nohu tekkeni. Seega, kui külma ajal ei ole nina nii ummistunud, et hingamine on võimatu, on parem kannatada, ilma ravimita või kasutada rahvahooldusvahendeid (küüslauk, sissehingamine jne).
- C-vitamiini või teiste vitamiinikomplekside hobune annused võivad pigem kahjustada kui aidata. Hiljutised teaduslikud uuringud on näidanud, et kunstlikult sünteesitud vitamiinid ei imendu organismis, vaid kõrvaldatakse, põhjustades neerudele täiendavat stressi.
Me säästame nohu ravis
Elektrooniline raamat
„Ravimite valik ja tervise tugevdamine”
Telereklaami mõjul kehtestavad kallid ravimid. Vahepeal on propageeritavatel ravimitel odavaid analooge, mis ei erine oma keha toimest. “Komsomolskaja Pravda” kogumik aitab teil navigeerida mitmesugustes ravimites, mis on täis apteekide aknad.
Ravida 100 rubla külma
Selle nädala jooksul arvasin veel kord, et mõtlesin farmaatsiatööstuse kasumi suurusele.
Ja me räägime põhjendamatust kasumist, juhtudest, mil inimesed ostavad ravimeid, mis on konkreetsel juhul kasutud - nad ostavad oma ravi ideede tõttu ilma arstiga nõu pidamata. Ja siis - nad võtavad kõike korraga, taastuvad ja, kui nad ei suuda mõista, mis neid aitasid, siis järgmisel korral nad sama komplekti ostavad.
Asjaolu, et ravimid täna ei ole odavad, kõik teavad. Kui palju on näiteks väärt banaalseid ägedaid hingamisteede nakkusi? Keskmiselt näeb tänavatel mees, kes hoolib oma tervisest ja on huvitatud kiirest taastumisest, 500 rubla. Lisaks ei ole tavaline arvata seda raha, säästa raha ravimitele. Tervis on tähtsam! Aga kas valik on mõistlik?
Eelmisel nädalavahetusel sain haige. Hedgehog kurgus, nohu, madal temperatuur - standard nagu ARVI. Ma läksin apteeki vajalikuks. Minu ees oli naine - sama paistes nina ja ninahääl. Ostetud:
- palavikuvastane (aspiriini uudne variatsioon), t
- lahustuvad pulbrid nohu jaoks (mingi tavaline coldrex),
- kurguvalu losengid,
- vasokonstriktoriga nina tilgad,
- antimikroobne pihustus,
- multivitamiini kompleks
- Echinacea tinktuur (immunostimuleeriv ravim),
- vahend röga õhutamiseks,
- köha tabletid
- Noh, ja arbidol, muidugi (kus see oleks ilma temata!)
Ravimikott oli kallis, nagu te võite ette kujutada. Ostsin omakorda nina tilgade, propolise tinktuuri, oksoliinseibi ja paari C-vitamiinpaketi õli lahuse. Kõik koos - 100 p.
Külma ravimite komplekt
Ma kahtlustan, et ravi mõju oli minu ja selle naise jaoks eristamatu. Antipüreetilised tabletid ja nohu lahustuvad pulbrid toimivad samamoodi: nad viivad temperatuuri normaalseks. Kui termomeeter näitab vähem kui 38,5 º - on väärt keha aega infektsiooni vastu võitlemiseks. Parem on juua rohkem kuuma puuviljajoogid ja teed meega.
Lukkpulgad kurguvalu leevendavad sümptomit, kuid enamasti ei saa seda patogeeni hävitada ja mõnikord vastupidi - seda rohkem levitada suu limaskesta ümber.
Vasokonstriktorite tilka tuleb kasutada ettevaatlikult, teised asjad on võrdsed, õli lahendused on paremad. Antimikroobsed aerosoolid viirusinfektsioonide jaoks (nimelt viirused põhjustavad nüüd üldist halb enesetunnet) on ebaefektiivsed.
Ma olen juba väljendanud oma suhtumist multivitamiinidesse - peale selle ei ole nad tõenäoliselt töötavad kuni taastumiseni. Sama kehtib ka immunostimulantide kohta (echinacea) - kuigi need on tõhusad ennetusmeetodid.
Mõõduka köha korral saate ilma vahenditeta röga õhutada, mida omakorda ei saa võtta koos köhavastaste ravimitega (nende vahendite mõju on vastupidine, mis võib põhjustada röga stagnatsiooni bronhides).
Arbidoli kohta ja tema lähedale ei soovi narkootikumid üldiselt rääkida.
Sellises olukorras pole muidugi midagi naljaka. Ma mõistan täielikult, miks paljud inimesed eelistavad ravida arsti poole külma asemel külma, sest see väga „ravimite komplekt“ on osaliselt kujundatud reklaami mõju tõttu ja osaliselt võttes arvesse varasemaid kogemusi arstidega suhtlemisel. Muide, kohalikud arstid määravad mõnikord isegi imelikke ravimeid kas teadmatusega või ravimite esindajatega kokku leppides.
Sa pead juua!
Tõde on see, et ägedate hingamisteede nakkuste ravis tuleb esmalt üldise mürgistuse (raske kuuma joogi) eemaldamine, suuõõne puhastamine ja valu leevendamine (selle jaoks sobib propolise tinktuur), samuti riniidi ravi - esimese kahe päeva jooksul langeb ödeemi vähendamiseks ja lima eritised, seejärel oksoliinne salv.
C-vitamiin on suurte annuste puhul soovitav kasutada looduslikest allikatest, kuid ma ei tähenda apelsine sidrunitega, vaid loodusliku roosi, astelpaju ja mustsõstraga. Ja ka - on vaja magada. Siin on odav ja tõhus viis tüsistusteta viiruse hingamisteede nakkuse raviks.
Vastavalt ägeda respiratoorse infektsiooni eeskirjadele tuleb ravida vähemalt viis päeva. Aga kui sul ei ole võimalust veeta nii palju aega kodus, läheb tööle, ärge unustage kanda meditsiinilist mask. Esiteks on see teie kolleegidega (ja lihtsalt inimestega, kellega te ühendust võtate) korralik. Teiseks aitab see vältida uut nakkust ise. Oluline on meeles pidada, et maski on soovitav vahetada iga kahe tunni tagant, nii et osta neid rohkem - hea, nad ei tõusnud sel talvel hinda.
Kuidas ravida külma odav?
Millised on narkootikumide ja trikkide eelarve analoogid neile salvestamiseks?
On odav ravim "Septefril". See aitab köha ja kurguvalu. Te saate teha soojaid teed, juua rohkem sooja. Saate küürida koos sooda ja soola seguga sooja veega. Kui nina on täidisega, siis võite sealt tilkuda Aloe või Kalanchoe tinktuuriga. Seda tehakse väga lihtsalt: võtke nende taimede lehed, pigistage mahl välja ja matke see pipetisse nina. Immuunsuse suurendamiseks saate juua loodusliku roosi keetmist. On palju C-vitamiini. Samuti aitavad sibul ja küüslauk.
Mõnikord oleme laiskad, et konsulteerida arstiga, sest te istute järjekorda pool päeva. Või ärge olge laisk ja helistage arstile kõrgel temperatuuril. Arst kuuleb ja määrab ravi. Kuid otsustate, et osta sulle sellised kallid ravimid või mitte, otsustate. Need ravimid leiavad alati odavaid analooge. Haiguse algstaadiumis on ette nähtud viirusevastased ravimid, Rimantadiin maksab 40 rubla. Hinnad võivad erinevates linnades erineda. Köha; siin saate kirjutada terve aruande. Köha märg ja kuiv. koheldakse erinevalt. ja ka siin peab arst teid kuulama. Kuid odavatest ravimitest on meie vanad abilised. See TB pektusiini ja pertusiini siirup ning köha tabletid maksavad alati penni. Kui temperatuur on kuni 37,8, siis on soovitatav teed, rohkem vett juua ja temperatuuri ei soovitata alandada, sest keha ise võitleb viirustega, kui temperatuur on tõusnud väga kõrgele, joovad nad juba palavikuvastast. Ma arvan, et teie tervisele on alati võimalik leida 100 rubla. On tee maxikold või teraflu on purjus öösel, see on kohvijoog, see eemaldab kõik sümptomid väga hästi.
Kuidas ravida külma odavat
Sügise alguses algab hüpe apteegikettides, inimesed ostavad aktiivselt grippi ja nohu raviks vajalikke ravimeid. Ja muidugi kasutavad müüjad seda kohe ära ja tõstavad narkootikumide hindu. Selle tulemusena kallinevad ravimid 10–15%. Jah, ilma hooajalise hinnatõusuta on viirusevastased ravimid kallid. Kas külma eest ravitakse odavaid ravimeid?
Mida otsida?
Nohu on alati seotud mitmete ebameeldivate sümptomitega. Patsientide peamised kaebused on seotud järgmiste haiguse ilmingutega:
ninakinnisus; peavalu; nõrkus; külmavärinad või palavik.
Tavaliselt, isegi ilma viirusevastaste ravimite kasutamiseta, läheb nohu üksi 7-10 päeva jooksul. Sümptomite leevendamiseks ja haiguse perioodi lühendamiseks määravad arstid sümptomaatilist ravi.
Fakt! Kliiniliste uuringute kohaselt mõjutavad viirusevastased ravimid ainult ravi alguses.
Apteegis nohu raviks on palju ravimeid. Kasutage peamiselt järgmisi vabastamisvorme:
pulbrid; pillid; dragee; kapslid; lahendused; salv; süstelahused; langeb.
Hoolimata külmavastaste ravimite mitmekesisusest, jäävad toimeained samaks nagu 25-30 aastat tagasi. Kvalitatiivselt uusi aktiivseid komponente ei ole viimastel aastakümnetel tuvastatud, mistõttu on suurenenud hind aeg-ajalt vaid soov ebaausatelt tootjatelt.
Mida teha, kui kurguvalu?
Valu kurgus, mis on põhjustatud kurgu tagaosas põletikulisest protsessist. Selle sümptomi kõrvaldamiseks on reeglina ette nähtud sellised ravimid nagu Strepsils ja Ingalipt. Siiski saate need asendada odavamate, kuid mitte vähem tõhusate ravimitega.
Septefril
Antiseptilised pastillid on efektiivsed SARSi ja gripi ravis. Külmetuse raviks on soovitatav lahustada 1 tablett iga 4 tunni järel. Tööriist sobib ka nohu ärahoidmiseks, see on vajalik ennetava ravi jaoks vastavalt märkuses toodud skeemile.
Ühe paki Septefrili hind varieerub 21 kuni 27 rubla.
Chlorfillipt
Odav ravim valmistatakse alkoholi ja õli kujul tablettide kujul. Ravimil on kahjulik mõju patogeensele ja tingimuslikule patogeensele taimestikule, seda võib isegi kasutada kõhupuhulise tonsilliidi raviks.
Fakt! Alkoholilahus sobib kõri taastamiseks, õli lahus on mõeldud ninakäikude raviks.
Chlorfillipt tabletid imemiseks maksavad 107 rubla pakendi kohta. Alkoholilahust võib leida apteegist hinnaga 284 rubla, õli lahus - kuni 130 rubla.
Streptotsiid
Lisaks tavapärasele välispidiseks kasutamiseks mõeldud pulbritele on Streptocide saadaval ka tablettidena ja ravimi tablettide vorm sobib SARSi ja gripi raviks. Antimikroobsete ainete kasutamine on soovitatav võtta 5-6 korda päevas.
Kuna ravimil on kibe järelmaitse, soovitavad paljud inimesed ebameeldivat maitset mettega neutraliseerida.
Streptocide tablettide hind on keskmiselt 28 rubla.
Miramistin
Miramistin on suhteliselt uus ravim, millel on antibakteriaalne ja seenevastane toime. Miramistini toodetakse näärme niisutamise lahusena 50 kuni 500 ml. Ravimil ei ole lõhna ja värvi, seda võib kasutada ka SARSi raviks alla 1-aastastel lastel. Miramistinil on laialdane tegevus.
Miramistini 50 ml lahuse hind on 190 rubla.
Mida teha hingamise peatamiseks
Reeglina on see ninakinnisus, mis on esimene märk sellest, et inimesel on külm. Farmaatsiaettevõtted pakuvad erinevaid võimalusi selle probleemi kõrvaldamiseks, tilkade ja ninaspreide hind ületab sageli 300-400 rubla.
Protargol - Sialori odav analoog
Väga sageli nähakse riniidi raviks ette sialori tilka. See ravim vähendab kudede paistetust ja normaliseerib nina hingamist, tilkade hind on 260 - 300 rubla. Vähesed teavad, et Protargol on selle tõhusa vahendi analoog, mille maksumus ei ületa 50 rubla.
Aqualoise, Aquamaris, Dolphin võib samuti asendada!
Keskmine hind Aqualor, Aquamaris ja sarnased vahendid on 300-400 rubla, samas kui peamine toimeaine nende ravimite koostises on meresoolad. Tilgad vähendavad kudede paistetust, kuid sama efekti on võimalik saavutada odavamate vahenditega. Paljud arstid soovitavad asendada need kallid ravimid lihtsa soolalahusega.
Huvitav Nina pesemise soolalahust saab valmistada ise. Piisab, kui lahustatakse tl söögisoola klaasis keedetud vees.
Silma tilgad riniidi raviks
Sulfatsüülnaatrium on tilk silma põletikuliste haiguste raviks. Kuid paljud eksperdid soovitavad kasutada ravimit nasaalseks kasutamiseks. Tilgutatakse kuiv nina limaskesta, parandatakse nina hingamist. Sulfatsüülnaatrium sobib laste ja täiskasvanute riniidi raviks, kuid ei põhjusta sõltuvust ega limaskesta atroofiat.
Naatriumsulfatsili hind varieerub 63 kuni 97 rubla.
Antipüreetilised ravimid
Suurenenud temperatuur - SARSi ja gripi omane sümptomid. Vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni soovitustele on võimalik ravimi temperatuuri vähendada ainult juhtudel, kui indeks on üle 38 ° C. Enne ravimite mõju kogumist saate kasutada muid temperatuuri alandamise meetodeid, eriti alkoholilahuse või äädikhappe lahuse hõõrumist.
Temperatuuri vähendamiseks kasutatavatest ravimitest on kõige populaarsemad Theraflu, Tamiflu jms tooted. Need ravimid on saadaval pulbrite kujul, enne kasutamist tuleb neid lahjendada kuumas vees. 30 minuti jooksul pärast ravimi võtmist hakkab temperatuur langema. Efekt kestab 4-6 tundi.
Huvitav Theraflu, Grippoflu ja muud sarnased tooted on meeldiva maitsega. Neid on mugav kasutada SARSi ja gripi raviks lastel ja täiskasvanutel.
Järgmised tabletivormid on samuti tõhusad:
Atsetüülsalitsüülhape. Lisaks temperatuuri vähendamisele eemaldavad aspiriini tabletid keha valud ja peavalud. Ravimite pikaajaline kasutamine võib põhjustada maohaavandit. Ravimi hind 5 rubla. Mefenamiinhape. Lisaks antipüreetilisele toimele on see põletikuvastane toime. Selle ravimi keskmine hind temperatuuri vähendamiseks on 20 rubla. Ibuprofeen Mittesteroidsed valuvaigistid leevendavad peavalu, alandavad palavikku. Ravimi maksumus ei ületa 40 rubla. Paratsetamool. Kõige kuulsam ja kiiremini tegutsev vahend kehatemperatuuri vähendamiseks. 10 tableti pakendi hind on keskmiselt 15 rubla.
Väärib rõhutamist, et kõigil ravimitel, mis vähendavad temperatuuri, on oma kõrvalmõjud ja neil on teatud vastunäidustused. Enne ravi alustamist peate annotatsiooni hoolikalt uurima.
Fakt! Gripi ajal ja ARVI-l tuleb voodit puhata.
Millised teised vahendid aitavad taastumist kiirendada?
Külmetuse raviks kasutatakse sageli soojendavat salvi. Kõige populaarsem neist on:
Badger; Dr ema; Pulmeks Baby.
Kuumutamisvahendite hulgas on siiski odavamad kolleegid - sinepiproov. Need on efektiivsed nii pikaajaline ARVI ja gripi kui ka lihtsa kuiva köha korral.
Ärritab nahka, sinepiplaat aitab parandada vereringet. Suurendades mikrotsirkulatsiooni, väheneb põletikuline protsess.
See on oluline! Hingamisteede organites on limaskesta põletik vastunäidustus soojenevate ühendite kasutamisele!
Teine vahend, mis on tuntud juba aastakümneid, on Asterisk balsam. Hoolimata madalast hinnast sisaldab see ARVI ja gripi ravim mitmeid looduslikku päritolu toimeaineid. Palsamites sisalduvad õlid tungivad naha sügavamatesse kihtidesse ja neil on kasulik mõju kogu kehale.
Arvamus ja arvamused
Foorumitel ja kogukondades on võimalik leida palju arutelusid odavate ravimite külma ravi üle. Patsiendi hinnangud on väga erinevad. Mõned usuvad, et kõrge hind tagab kvaliteedi ja sajaprotsendilise tulemuse, samas kui teised mõistavad, et hind ei vasta alati kvaliteedile. Mis puudutab meditsiinitöötajaid, ei näe enamik neist märkimisväärset erinevust kallite ja odavate külmutusvastaste abinõude vahel.
Loomulikult on uutel viirusevastastel ravimitel väiksem kõrvalnähtude loetelu ning uued vabanemisvormid ja ergonoomilised vabastamisvormid lihtsustavad raviprotsessi maksimaalselt. ARVI ja gripi raviks piisab mõnikord 1 tableti joomisest 7 päeva jooksul iga päev ja kõik haiguse sümptomid kaovad. Kuid kas tasub maksta rohkem, kui odavamate ravimitega on võimalik saavutada?
Ljudmila Moskvast.
Just sel aastal laps läks aeda, kuid juba kolmandat korda poole aasta jooksul pöördume ARVI-ga seotud lastearsti poole. Ma ei saa veeta viirustevastaste tablettidega õnn, ma sõidan vanaaegselt. Paratsetamool ja sulfatsüülnaatriumi abi. Need on odavad, kuid tõhusad.
Aleksander Samarast.
Mul on gripi taustal valulik nohu, ma saan alati ravi Pinosoliga. Juba kolmandal või neljandal päeval saan ma rahulikult hingata. Ja siis sain teada, et te võite tilgata silmatilgad oma ninasse. Ma soovitan kõigile, ninakinnisus liigub kiiresti.
Oksana Lipetskist.
Kohtlen alati oma tütre ainult odavate ravimitega. Lihtsad köha tabletid, sinepiplaastrid ja mesi on paremad kui kallimad ravimid!
Parim uudis autoomanikele
Economy kütus tabas ekspertide tõhusust!
Efekt, mis avaldub kohe pärast seadme paigaldamist, võimaldab säästa kuni 20% kütusekulu ja kõrvaldab süsinikdioksiidi ladestumise jõuseadme sees ning võimaldab teil suurendada mootori võimsust 5 liitri võrra. c.
KAHJUSTATUD HINNADE OSA
„Septembris-oktoobris on apteegikettide tipphooaja tulekul: inimesed ostavad palavikuliselt külmetuse ja gripi ravimeid nii ennetamiseks kui ka raviks tulevikus,” ütleb farmaatsiaturu ekspert, sotsiaalmajandusliku keskuse juht David Melik-Guseinov. - Milline müüja sellises olukorras ei kasuta võimalust tõsta kasumit hindade tõstmisega?
Selle tulemusena tõuseb sügise keskpaigast apteekide riiulitel külmavastased abinõud keskmiselt 10-15%. Tõsi, mitte kõik: seal on nimekiri elutähtsatest ravimitest, mille maksumust reguleerib riik, kehtestades marginaalsed kaubandushüvitised. See nimekiri sisaldab populaarseid ravimeid gripi ja nohu sümptomite leevendamiseks, nagu atsetüülsalitsüülhape, paratsetamool. Samal ajal ei ole selliste ravimite „keerukamaid” analooge - kihisevate pulbrite, pihustite jms kujul - riigi reguleerimisel. Ja apteegid võivad oma hindu tõsta isegi ülemmäära.
ERINEVAD VÄLJASÜSTEEMIGA, SEOSES SEISUKOHAL
Apteekrid ise tunnistavad, et viimase 20–30 aasta jooksul ei ole ilmnenud mõningaid põhimõtteliselt uusi valusid või peavalu ravimeid. "Kui võrrelda palju kallimaid ravimeid ja nende analooge, siis on see nagu masin: põhifunktsioonide ja häälestatud, lisavõimalustega," annab näiteks David Melik-Guseinov. Niisiis, maitsetu või mõru tableti asemel saate valida meeldiva maitsva joogi - kuuma veega lahustatud ravimipulbri. Ja selle asemel, et nina lihtsad tilgad, pihustage ilus pudel heleda pakendiga. Aga kui autod sõidavad sõltumata soojendusega istmete olemasolust, täidavad analoogravimid oma põhifunktsiooni (palavikuvastane, põletikuvastane jne) olenemata maitse-värvi lõhnast ja enamikul juhtudel kujust.
Kui tootmistehnoloogiat ei ole rikutud, on sama toimeainega (st analoogravimitega) ravimitel kehale sama tervendav mõju, olenemata hinnaerinevusest, kinnitavad arstid.
Kas viiruste jaoks on imerohi?
Koos ekspertidega valisime 7 peamist ravimit, mis aitavad vabaneda külmetuse ja gripiga kaasnevatest ebameeldivatest sümptomitest: palaviku ülekuumenemine, peavalu, tihedalt ummistunud nina ja köha. Tabelis leiad nii kallimad ravimid kui ka nende kolleegid - sama toimeainega ravimid, kuid hinnaga, mis on palju odavam.
Puuduvad viirusevastased ravimid, mis võiksid külmetust kindlasti ravida. Miks
Uimastite tõhususe kohta ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone (ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone) arutatakse nüüd kogu maailmas. „Külmade teket ei põhjusta üks või isegi 10 viirust - seal on seitse erinevat perekonda, igaühel neist on alamperekonnad, kuid rohkem kui kakssada sorti!”, Selgitab probleemi ulatust, professor John Oxward, Londoni Queen Mary ülikooli viroloog. Samal ajal on viirustel vähe oma komponente, mida saab mõjutada - need salakavalad patogeenid on inimese rakkudesse kaasatud, kasutades neid kui materjali enda reprodutseerimiseks.
Mis puutub grippi, siis on Maailma Terviseorganisatsiooni soovitatud paar viirusevastast ravimit - need põhinevad uuenduslikel arengutel (toimeained oseltamiviir ja zanamiviir). Need ravimid toodavad suurimaid farmaatsiaettevõtteid, kes tegid palju kliinilisi uuringuid. Kuid paljud teadlased kahtlevad nende uuringute ja nende tulemuste õigsuses.
"Igal juhul on viirusevastaste ravimite võtmine mõttekas ainult siis, kui hakkate seda tegema esimese 24 tunni jooksul pärast haiguse algust, st peamiste sümptomite ilmnemist - peavalu, ninakinnisus, kurguvalu," ütleb Kremli endine juht. Kõrgema kategooria arst, meditsiiniteaduste kandidaat Alexander Myasnikov. Pea meeles: teisel päeval on viiruse kontsentratsioon veres selline, et on mõttetu võidelda olemasolevate ravimitega, lihtsalt istuta maks ja neerud asjata.
ON MÄRKUS
Ravimite asemel tooted
- Cardiffi ülikooli (Wales) Cardiffi külmaõppekeskuse uuringud on näidanud, et mustsõstra mahl kuuma veega ei ole vähem tõhus kui paljud ravimid. See jook aitab leevendada ninakinnisust, vähendab kurgu ja köha põletikku.
„Kuum vesi (kuid mitte keev vesi!) Sidruniga ja meega on ka suurepärane abi kurgu põletikul,” ütles Readingi ülikooli apteeki professor Elizabeth Williamson (Inglismaa).
- Ameerika Ühendriikides läbiviidud uuringute andmed kinnitasid kana puljongi tervist. See aeglustab immuunsete neutrofiilide rakkude liikumist, mis põhjustavad ebameeldivaid külma sümptomeid. See vähendab ninakinnisust ja kurguvastaseid põletikulisi reaktsioone.
ON KURSIS!
Peamised vead gripi ja nohu ravis
- Ärge pekske temperatuuri, võtes palavikuvastaseid aineid, kui termomeeter näitab alla 38 - 38,5 kraadi. Sellel temperatuuril hakkab keha oma viirustega kiiresti toime tulema. Erandiks on üksikreaktsioonide juhtumid, kui patsient talub väga halvasti isegi minimaalset temperatuuri tõusu (algab südamelöök, peavalu jne) - siis on vaja võtta palavikuvastast.
- Ärge kuritarvitage vasokonstriktoreid, mis vähendavad ninakinnisust. Need ravimid "põletavad" nina limaskesta ja sagedase kasutamisega võivad viia kroonilise nohu tekkeni. Seega, kui külma ajal ei ole nina nii ummistunud, et hingamine on võimatu, on parem kannatada, ilma ravimita või kasutada rahvahooldusvahendeid (küüslauk, sissehingamine jne).
- C-vitamiini või teiste vitamiinikomplekside hobune annused võivad pigem kahjustada kui aidata. Hiljutised teaduslikud uuringud on näidanud, et kunstlikult sünteesitud vitamiinid ei imendu organismis, vaid kõrvaldatakse, põhjustades neerudele täiendavat stressi.
Me säästame nohu ravis
Elektrooniline raamat
„Ravimite valik ja tervise tugevdamine”
Telereklaami mõjul kehtestavad kallid ravimid. Vahepeal on propageeritavatel ravimitel odavaid analooge, mis ei erine oma keha toimest. “Komsomolskaja Pravda” kogumik aitab teil navigeerida mitmesugustes ravimites, mis on täis apteekide aknad.
Kuidas kiiresti külmuda 1 päeva jooksul
16 looduslikke meetodeid ja vahendeid, mis aitavad teil külmust vabaneda
Külmetuse korral tunnete end väsinud ja väsinud. Teie kõri on valus või valulik, teie nina on blokeeritud; mõnikord tunnete end kuumana ja võib isegi punaseks muutuda; Teistel aegadel võib teie kehas olla külmavärinad, valud ja värinad. Kõigi nende külmade sümptomite esinemine võib olla väga ebameeldiv, sest need põhjustavad ebamugavust ja häirivad teie igapäevaelu.
Külmast vabanemine on samuti üsna raske, sest enamik arste määrab ainult selliseid ravimeid, mis alandavad kõrget kehatemperatuuri või kõige rohkem voodit.
Niisiis, kuidas kiiresti kodus kodus külmuda? Käesolevas artiklis käsitleme 16 looduslikku meetodit ja vahendeid, mis aitavad teil külmust vabaneda. Kõik need ajakontrollitud tööriistad toimivad tõhusalt ja kiiresti, nii et saate järgmisel päeval paremini tunda.
Mis on külm ja kuidas see areneb?
Iga inimene võib mõnikord külmuda. Laste immuunsüsteemi nõrgenemise tõttu kannatavad lapsed tavaliselt kuni 6-8 korda aastas. Me kanname külmetust mikroskoopiliste mikroorganismide tõttu, mida nimetatakse mikroobideks, mille me toome kehasse saastunud pindadest, näiteks uksekäepidemetest või isegi nakatunud inimestega kätt raputades.
Külmetus on nakkushaigus, mis võib levida inimeselt inimesele. Nohu põhjustatud köha ja aevastamine levitab seda haigust põhjustanud baktereid ja viiruseid, mille tulemusena levib infektsioon veelgi (eriti sügis-kevadel).
Viirused sisenevad kehasse ka röga, sülje ja nina eritiste kaudu. Kui puudutate oma nägu, silmi või suu nakatunud kätega, sisenevad need mikroorganismid nende kehade kaudu kehasse. Peamiseks külmetust põhjustavateks patogeenideks on rinoviirused.
Meie organismidel on võime võidelda enamiku patogeenidega kiiresti; Kuid mõnel juhul ei saa nad kohe nakkusega toime tulla, mis põhjustab külma sümptomeid, näiteks:
- peavalu
- külmavärinad (värisemine palaviku ajal)
- nohu
- ninakinnisus
- kurguvalu
- köha
- palavik
- üldine halb enesetunne
- lihasvalu
- väsimus
Mõnikord võib nohu olla keeruline ja muutuda bakteriaalseks infektsiooniks, nagu kõrvapõletik, kopsupõletik või streigi kurgu infektsioon. Neid infektsioone tuleb ravida antibiootikumidega. Külma sümptomid võivad tekkida 12-72 tundi pärast nakatamist.
Kes saab külma kinni?
Peaaegu iga inimene kannab aeg-ajalt külma. Kuid nõrgema immuunsüsteemiga inimesed nakatuvad sagedamini. Kooliealistel lastel on ka külmetus tõenäolisem, kuna nad on teiste nakatunud lastega tihedas kontaktis. Vanemate nõrgema immuunsusega inimestel võib olla ka külm kuni 3-4 korda aastas.
Standardne külmtöötlus
Enamik tervishoiuteenuse osutajaid soovitavad tavaliselt juua rohkelt vedelikke ja voodikohta puhata. Teile või teie lapsele võib määrata ka palavikuvastaseid ravimeid. Kui nohu on põhjustanud kõrva või sinusiidi bakteriaalse infektsiooni (frontaalne sinusiit, sinusiit jne), võib arst määrata antibiootikume.
Kuidas kiiresti nohu ravida looduslike abinõudega kodus
Arutagem nüüd, kuidas kodus ja külmas kiiresti ja tõhusalt ravida.
1. Suurendada C-vitamiini tarbimist.
C-vitamiin on antioksüdant-vitamiin, mis suurendab immuunsust ja võitleb toksiinide ja saasteainete poolt põhjustatud vabade radikaalide tekitatud kahjustustega. C-vitamiini regulaarne tarbimine aitab võidelda nohu, gripi ja teiste krooniliste infektsioonidega.
Uuringud on näidanud, et suur annus kuni 2000 mg C-vitamiini päevas võib aidata võidelda bronhiidi vastu. Haiguse esimesel märgil võtke C-vitamiini ja võtke seda mitu päeva, kuigi tunnete end paremini. Kui teil tekib kõhulahtisus, vähendage annust ja võtke kuni 1000 mg päevas, kuni tunnete end paremini.
2. Joo sidrunimahla
Sidrunimahl on üks parimaid loomulikke abinõusid nohu tarbimiseks - C-vitamiini sisaldava sidruni- või lubja mahla tarbimine aitab teil kiiresti külma ravida.
- Külma esimese märgi korral pigistage terve sidrun klaasile sooja veega ja lisage seal veidi mett. Joo seda jooki vähemalt 6 korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Sidrunimahl vähendab organismis toksilisust ja tugevdab immuunsüsteemi, mis hakkab tõhusamalt võitlema bakterite ja viirustega. See aitab vähendada külma kestust ja hakkate tundma palju paremini.
- Võite kasutada ka praetud sidrunid külma ravimiseks 1 päevaks. Küpseta ahjus 2-3 sidruni, kuni nahk on pragunenud. Kui see on alanud, ekstraktige mahl ja magustage seda meega. Jooge enne sööki ja siis enne magamaminekut, et külmetust ja köha kiiresti ravida. Väga tugeva külma korral võta magustatud sidrunimahla 3 korda päevas.
- Külmade ja palaviku jaoks lõigake pool tosinat sidrunit. Lisage keedetud veele viilud. Keeda segu vähemalt 30 minutit. Tüve. Laulge tl sidrunipuljongit iga kahe tunni järel, kuni külm on kadunud.
3. Söö kuumad supid
Kui te ei tea, kuidas külma 1 päeva jooksul ravida, saate kasutada seda aega kontrollitud meetodit. Sa võid süüa igasugust omatehtud kuuma suppi, mida soovid, kuid küüslauk ja kana supp töötavad kõige paremini.
Küüslaugu supp
Küüslaugul on antimikroobsed omadused, mis aitavad teil nohu põhjustavaid patogeene maha suruda. Küüslaugul on ka antiseptilised ja spasmolüütilised omadused. Selle kasutamine vähendab valusid, mis tavaliselt esinevad külma alguses. Siin on küüslaugu supi retsept:
Koostisosad:
- 2 liitrit kana- või köögiviljapuljongit
- 8-10 kooritud ja tükeldatud küüslauguküünt
- 2-3 spl oliiviõli
- 3 keskmist sibulat (peeneks hakitud)
- 2 nelkpead (vürtsi)
- ½ tl jahvatatud suitsutatud paprika
- 5 okstüümi oksi
- 2 lahe lehed
- 3 keskmist tomatit (tükeldatud)
- šerri äädikas
Valmistamismeetod:
- Kuumutage õli kastrulis. Lisage küüslauk ja praadige, kuni see muutub pruuniks. Nüüd saab küüslauk õli eemaldada.
- Nüüd lisage sellele õlile sibul. Küpseta seda, kuni see muutub pruuniks. Pärast küüslaugu lisamist lusikaga või segistiga saate küüslauku uuesti lisada.
- Lisage ülejäänud vürtsid ja tomatid ning praadige.
- Kui tomatid on pehmed, lisage kana / köögivilja puljong.
- Keeda 30 minutit.
- Lisage suppile mõned šerri äädikat, et lisada eriline maitse.
- Jooge see supp 3-4 korda päevas, et kiiresti külmust vabaneda.
Lisaks küüslaugu supile, võite küüslaugu lisada ka kõikidesse roogadesse. Kui te suudate taluda selle maitset, saate ka toores küüslaugu tarbida.
Kana supp
Külmade alguses saate juua ka kana suppi. Tegelikult: kana supp on üks parimaid rahvahooldusvahendeid nohu ja köha ravimiseks. Seda vahendit kasutati isegi iidses Egiptuses, et vältida palavikku ja nohu. Kuigi selle kasutamine ei saa seda haigust otseselt ravida, aitab see kindlasti end paremini tunda.
Fakt on see, et kui sa oled haige, siis sa ei taha midagi süüa. Pärast kana supi joomist võite hoida oma veresuhkru taset normaalses vahemikus. See aitab teil end paremini tunda ning anda oma kehale infektsiooni vastu võitlemiseks energiat. Külma ravimit saab teha kanasuppast, lisades teisi koostisosi nagu ingver, küüslauk ja kuumad paprika, mis parandavad vereringet ja muudavad teie valgeverelibled.
4. Ingver
Nagu küüslauk, on ingver veel üks suur looduslik abinõu, mis võib vähendada külma kestust. Ingver aitab ka teid, kui teil on kurguvalu või köha. Lõika värske ingveri juur ja lisa see tassile sooja veega. Lisage vahtrasiirup, mesi või stevia tee magustamiseks. Joo seda imelist külma teed 3-4 korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Ingver mitte ainult ei võitle külmade sümptomitega ja toimib dekongestantina; See on ka suurepärane võimalus seedehäirete andeks
5. Auru sissehingamine
Kuidas ravida külma ja külma ühel päeval? Koos teiste käesolevas artiklis loetletud vahenditega aitab auru sissehingamine teid sellega kaasa aidata. See on fantastiline viis vabaneda ninakinnisusest, mis tavaliselt on külm. Selleks: keeta vett, pange 2-3 tilka eukalüptiõli keevasse vette, kallutage oma nägu üle keeva veega, katke pea rätikuga ja hingake kuumad aurud 10 minutit. Auru sissehingamine aitab teil vabaneda kurguvalu, nohu ja püsiva ninakinnisuse eest.
6. Joo palju vedelikke.
Teie keha kasutab infektsioonide vastu võitlemiseks vedelikke. Seetõttu jooge vähemalt 8-10 klaasi värsket, selget vett iga päev ja isegi rohkem, kui te olete haiged. See aitab teil vabaneda bakteritest ja viirustest läbi higi ja uriini. Ärge jooge magustatud gaseeritud jooke ja puuviljamahla. Suhkur vähendab immuunsust, mis nõrgendab keha. Võite juua ka taimseid teesid, mis peaksid olema kofeiinivabad.
7. Võtke Echinacea
Kui soovid õppida, kuidas ravida nohu rahvahäiretega, mis toimivad ka sujuvalt, proovige Echinacea't. Echinacea on üks parimaid ravimtaimi nohu, köha ja gripiviiruste eest. Täna on Echinacea saadaval mitmes vormis, nagu tee, tinktuurid või pillid. Ärge võtke Echinacea't kauem kui 12 nädalat.
Autoimmuunhaigustega patsiendid, nagu süsteemne erütematoosne luupus või hulgiskleroos, peaksid vältima Echinacea võtmist. Samuti ärge kasutage sellel taimel põhinevaid abinõusid, kui olete kummeli või teiste sarnaste taimede perekondade suhtes allergiline.
8. Magada peaga kõrgendatud.
Kui teil on nohu, võib see häirida une. Tõstetud peaga unistus aitab teil palju lihtsamini hingata. Võite oma magamistoas kasutada ka niisutajat, et hoida ninaosad kuivana, mis aitab ka röga vabanemisel ja kiiruse taastumisel. Kasutage kahte või kolme pehmet padja või tõstke oma voodi paar sentimeetrit, et aidata lima tõhusamalt ninast lahkuda.
9. Loputage kõri soolveega.
See on parim viis vabaneda külmast kurguvalu. Keeda veidi vett ja lisage sellele teelusikatäis merisoola. Lahustamislahuse soojendamiseks lahustage keev vesi külma veega. Gargle seda lahendust kolm korda päevas - see aitab kõrvaldada röga, vähendab valu ja kurguvalu. Kuid kui nakkus on tunginud mandlite koesse, siis on garglingil vähe kasu.
10. Kasutage Neti Pot
Ninasisese ummiku kõrvaldamiseks ja limaskestade ja mädanike ummistumise korral saate kasutada nina higi, mida kasutatakse nina pesemiseks. Täitke neti pott sooja veega ja lisage sellele tl soola. Keerake pea paremale küljele, asetage nina vasakusse ninasõõrmesse ja valage vette. Vesi peaks voolama teisest ninasõõrmest. Tehke sama protseduur teisel poolel. Võimalik, et peate kasutama neti higi õigesti. Pärast mitmeid katseid saate eksperdiks! Kasutage regulaarselt neti higi, nii et nina hingamisteed ja ninaosad puhastatakse limaskestast.
11. Joo taimset teed
Paljud taimeteed võivad külma sümptomeid kiiresti leevendada.
- Tee koos lagritsaga. Fantastiline vahend, mis aitab kiiresti külma ravida. Lagritsil on magus maitse, kuid selle looduslik suhkur suurendab energiat, vähendab kurguvalu ja pärsib köha refleksi. Tee koos lagritsaga, keeta vett, vala tassi ja lisada sellele teelusikatäis lakritsi juurt. Laske teed paar minutit seisma, seejärel saate seda juua. Joo vähemalt 2-3 tassi teed ühe päeva jooksul.
- Tüümia tee (tüümian). See suurepärane taimne ravim aitab võidelda köha vastu. Tüümian on rohkesti antimikroobseid ühendeid ja tal on ka röga ja lima eemaldav taaskasutaja. See lõdvestab hingamisteede ja kõri lihaseid, vähendades seeläbi köha. Tümi tee valmistamiseks keeta veidi vett. Lisage veele ½ tl kuivatatud tüümiani. (Veenduge, et ostate ravimit tüümia (tüümia), mitte vürtsi, mida saate osta tavapärastest toidukauplustest!) Katke tass kaanega, lase sel keetada 10 minutit ja tüve. Joo seda teed kolm korda päevas kolm päeva või seni, kuni külm külmub.
- Rahapaja tee Suurepärane nohu ja gripi raviks.
- Tee salvei. See on pikaajaline Saksa abinõu, mis aitab kiiresti taastada külmalt. Keeda vett ja valage see tassi. Asetage veega näputäis kuiva salvei, katke tass tassiga ja jäta 5 minutiks. Magustage meega ja jooge seda teed enne magamaminekut. Hoolimata külmade sümptomite kiirest leevendamisest, tehke seda 2-3 ööd kuni haiguse möödumiseni.
- Tee raudrohuga. Teine hämmastav vahend nohu kiireks raviks.
- Tee tansy. See on väga hea loomulik vahend nohu ja köha ravimiseks, eriti öösel. Võtke tl tansy, pange klaasi ja valage keeva veega. Laske teel seista 10 minutit. Joo kuumalt.
- Tee maasika lehtedest. See tee aitab ka kiiresti kõrvaldada külma sümptomid.
- Tee monardiga Seda parandusmeetodit on Põhja-Ameerika kohalikud indiaanlased külma ja köha vastu võitlemiseks kasutanud juba sajandeid. Vala 2-3 teelusikatäit kuivatatud monarda lehed klaasiga keeva veega ja lase sel tõmmata. Võta tass teed 3 korda päevas.
12. Kasutage söögisoodat.
Soodatoode on üks parimaid looduslikke abinõusid, mis aitavad teil kiiresti külmast vabaneda. Külmetuse vastu võitlemiseks võite mitmesugustel viisidel kasutada söögisoodat. Näiteks:
- Sooja veega saab lisada natuke sooda ja soola ning kasutada seda lahust nasaalseks pesuks. Lihtsalt täitke selle lahusega puhas süstal ja loputage ninasõõrmed. See aitab teil vabaneda allergeenidest, näiteks hallitustest ja tolmust, mis võib põhjustada külma sümptomeid.
- Samuti saate juua sooja vett koos lisatud söögisoodaga, et muuta keha sisemine keskkond leeliselisemaks. Kui teie keha pH nihkub leeliselisele küljele, aitab see tõhusamalt võidelda põletiku ja infektsioonidega.
- Samuti võite küürida veega, mis sisaldab teelusikatäis söögisoodat ja 2 aspiriini tabletti. Gargling selle lahusega vähemalt 3-4 korda päevas aitab kiiresti vabaneda nohu, köha ja gripist.
13. Tehke rinnatahv eeterlike õlidega.
Osta kvaliteetseid eeterlikke õlisid, nagu kamper, eukalüpt ja mentool. Need on looduslikud dekongestandid, mis võivad aidata kroonilist nohu põdevatel inimestel. Valmistage ette vahendid, mille abil hõõruda rindkere nende eeterlike õlide lisamisega. Kui õlid on väga kontsentreeritud, võivad nad nahka ärritada; seetõttu püüdke kõigepealt randmele väike tilk ja oodata 30 minutit. Kui nahal ei ole ärrituse märke, võite neid õlisid ohutult kasutada. Enne segu paigaldamist otsmikule ja rinnale võite õlisid lahjendada, kasutades mõningaid baasõlisid, nagu kookospähkli või maisiõli. Kohaldatakse ka nina all paiknevatele templitele pulseerivatele kohtadele ja kaelale.
14. Kasutage vibu
Sibul ja sibulimahl on suurepärased vahendid nohu kiireks raviks kodus.
- Saate valmistada sibula, küpsetada seda väikese koguse õlis ja kuivatada. Kandke rindkere peale. Selle tööriista kasutamisel hoidke keha soojas. Vahetage poult sageli. Teil on võimalik panna ka sibula mahla laubale ja rinnale. Sibula mahla sage kasutamine on samuti tõestatud loomulik viis nohu ennetamiseks.
- Teine võimalus sibula kasutamiseks külma kiireks leevendamiseks on sibulaga sisse hingata. Lisa purustatud tükid kuuma keeva veega ja keeda, kuni sibula lõhn hakkab veest välja voolama. Täitke vesi pliidist. Keerake üle poti vett ja katke pea rätikuga. Sisse hingata sibula aur 10 minutit. See tööriist aitab teil öösel hästi magada ja vabaneda kiiresti külmadest sümptomitest.
15. Kasutage äädikat
Äädikas on suurepärane vahend siinuse ummikute kõrvaldamiseks. Sissehinga äädika aurud kuumutades seda kastrulis. See kõrvaldab viivitamatult sinuste ummistuse. Õunasiidri äädikat võib juua ka segades 1 tl seda toodet klaasitäie sooja veega ja mettega mitu korda päevas, et kiiresti külmumist vabaneda. Veenduge, et valite ainult orgaanilise, filtreerimata ja toores õunasiidri äädikat. See tasakaalustab keha pH ja vabaneb põletikust.
16. Kasutage kurkumit
Kurkum aitab võidelda põletiku vastu, vältida nohu ja köha ning isegi vähki. Külma vastu võitlemiseks on kollajuuride kasutamiseks mitmeid viise:
- Võtke ¼ tl kurkuma ja segage klaasi sooja piimaga. Seda segu võib magustada suhkru või meega. Joo seda vaktsiini enne magamaminekut, et vabaneda nohu ja köha öösel.
- Saate põletada kurkumaju ja hingata sellest pärinevat suitsu. See abinõu soodustab röga ja lima eraldumist, vähendades nohu põhjustatud nohu.
- Söö mõned mett segatuna teelusikatäis kurkumiga iga paari tunni tagant köha, külma ja gripi leevendamiseks. See vahend kõrvaldab lima kogunemise bronhides.
- Tehke rindkere hõõrumisvahend, mis on valmistatud jahvatatud kurkum, ghee ja must pipar. Kasutage seda segu rinna- ja kurgu piirkonnas. See ravib kiiresti bronhide ärritust ja puhastab lima kogunemist rinnus.
allikas
Seotud postitusi ei ole.
Vajuta "Like" ja saada ainult Facebooki parimad postitused ↓