Eeterlikud õlid külmale ja gripile

Aroomiteraapia saab päästmiseks külma aastaaja jooksul. Paar tilka eeterlikku õli nohu korral aitab kõrvaldada nohu, köha, alandada temperatuuri ja üldiselt parandada heaolu. Enamik eeterlikke õlisid iseloomustab viirusevastast toimet, mis aitab toime tulla nohu ja gripiga. Maksimaalsete tulemuste saavutamiseks tuleks õli kasutamist alustada haiguse esimestest tunnustest.

Suur tõhusus

Paljud patsiendid mõtlevad, kas õlid on tõhusad ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide korral ja milline on nohu ja grippi sisaldav eeterlik õli kõige tõhusam.

Üks kõige vastuvõetavamaid viirusevastaseid õlisid on kuus. Seda kasutatakse sageli üksi, kuna see on hädavajalik hõõrumiseks ja sissehingamiseks, kuid siiski võib oodata suuremat tulemust ainete kombinatsioonide kasutamisel. Õlid täiendavad ainult üksteise omadusi ja parandavad mõju.

Peamine terapeutiline kompositsioon võib olla valmistatud, kombineerides 50 ml oliiviõli 5 tilga rosmariini, piparmündi ja kuivaõli. Hoidke ravimit külmkapis ainult pimedas klaasanumas. See tööriist on ideaalne hõõrumiseks ja massaažiks.

Tootlikud õlid on kõik okaspuud, kuid nohu jaoks on olulised aroomõlid:

• nayoli;
• lavendel;
• eukalüpt;
• teepuu

Tüümiaõli kasutatakse kurgu põletiku ja valu kõrvaldamiseks ning majoraani eeterlik õli sobib ideaalselt temperatuuri alandamiseks ja peavalu vastu võitlemiseks.

Kõigist vahenditest on sellised närimiskummid, mida iseloomustavad antibakteriaalsed ja viirusevastased toimed. Kui nohu on põhjustanud tüsistusi ja arenenud bakteriaalseks infektsiooniks, siis kasutage selliseid õlisid, mis takistavad viiruste levikut.

Nende hulka kuuluvad aroomõlid:

• bergamot;
• eukalüpt;
• rosmariin;
• lavendel;
• manuka;
• kadakas;
• teepuu

ARVI töötlemisel mängib baasõli ka erilist rolli. Eksperdid soovitavad kasutada tavalist taimeõli tavalise viinamarjaseemneõli, jojoba, avokaado, nisutüve asemel.

Oliiviõli peetakse kõige tõhusamaks aluseks. Tänu kompositsioonis leiduvale suurele arvule fütotsiide ja antioksüdante aitab see tugevdada organismi kaitsevõimet, taastades epidermise ja pehmendades limaskestasid.

Terapeutilised omadused

Eeterlikud õlid nohu ja nohu korral on kõrged, kuid ainult siis, kui neid kasutatakse õigesti. Vali mõni parem aine on väga raske. Parima ravivõimaluse valimiseks on vaja arvestada haiguse etioloogiat, haiguse tüüpi ja kursuse olemust.

Nohu ja nohu sisaldavad eeterlikud õlid mõjutavad keha sel viisil:

• viirusetõrje: geraanium, sidrunipalm, piparmünt, apteegitilli;
• antiseptikumid: teepuu, nelk, rosmariin, tüümian, kaneel, patšuli;
• immunostimulandid: kadakas, eukalüpt, mentool, kummel, roos, mänd, lavendel;
• toonik: sandlipuu, vürtsikas, roos, aniis;
• antiflogistilised: oranž, oregano, mürt, greip, tüümian;
• palavikuvastane: bergamot, piparmünt, lavendel, sidrun, kummel, eukalüpt.

Enamik eksperte kasutavad teepuuõli. Seda iseloomustab suur hulk kasulikke omadusi. Seda kasutatakse ägedate põletikuliste protsesside, haavade paranemise, epidermise taastumise, ARVI ravi raviks.

Kuidas taotleda?

Õlisid saab kasutada mitmel viisil. Igaüks valib endale sobivaima võimaluse.

Kuumad sissehingamised

Kõige tõhusam meetod nohu raviks on kuumad sissehingamised. Nende tegemiseks ei ole vaja spetsiaalset seadet osta. Menetluste lõpetamiseks järgige lihtsaid juhiseid:

1. 90 kraadini kuumutatud vett tuleb valada sügavasse anumasse.
2. Lisage 3-4 tilka soovitud eeterlikku õli gripi vastu.
3. Keerake konteineri ette ja katke rätikuga, et moodustada väike kuppel. Alustage lõhnavate tervendavate aurude hingamist.
4. Hingake suus või ninas, sõltuvalt haiguse sümptomitest. Sel juhul peavad silmad olema suletud.

Istungid peaksid kestma mitte rohkem kui 7 minutit, kuid soovitatav on alustada üldse kahe minutiga. Menetluste kestust tuleks suurendada ainult järk-järgult. Toiminguid tuleb teha 2-3 korda nädalas, kuid mitte rohkem kui 7 päeva.

Enne magamaminekut tuleb teha üks seanss. Pärast 60-minutilist manipuleerimist ei ole sööki lubatud, külma õhu sissehingamine ja äkilised liigutused on keelatud.

Kui on soov teha ravi ainult ühe eeterliku õliga külma jaoks, siis on vaja lõpetada valik kuusk. Aga kui nina läbipääsud on tugevalt ummistunud ja temperatuur tõuseb tugevalt, eelistage protseduure piparmündi, teepuu, rosmariini, eukalüpti õlidega. Lavendliõli tuleb kasutada enne magamaminekut, sest see leevendab sümptomeid ja aitab teil kiiresti magama jääda.

Aroomilamp

Külmetuse ravis on oluline meeles pidada aroomiteraapia meetodit - aroomlampide kasutamist. Külmetushaigustest vabanemiseks mõeldud täielik ravi hõlmab igapäevaseid protseduure 15 päeva. Samuti on tulemuste konsolideerimiseks vaja kasutada veel kaks päeva. Protseduurid viiakse läbi 30 minutit kuni täieliku tõstmise hetkeni.

Parim segu on 5 tilka lavendliõli ja 1 tilk piparmündi ja eukalüptiõli. Aroomilamp paigutatakse ruumi, kus patsient on kõige sagedamini. On hädavajalik tagada, et meditsiiniline õhk ei lekiks läbi avatud akende ja uste.

Vann eeterlike õlidega

Ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide sümptomite ilmnemisel ja tugeva külmutamise korral on vajalik eelnevalt valmistatud teepuuõli vann. Kui kehatemperatuur ei ole tõusnud, siis on enne magamaminekut soovitatav kasutada majoraani ja lavendliõlisid.

Samuti on võimalik klaasist piimast lahustada 4 tilka teepuu, kuuset, eukalüpti või männiõli. Lisage vannis jook ja viige see veerand tunni peale. Pärast protseduuri kuivatage kindlasti nahk, asetage soojad sokid, mähkige ennast tekki ja higi hästi.

Hõõrumine

Külmetuse ja gripi eeterlike õlidega hõõrumise meetod on väga tõhus koos sissehingamisega. Protseduuri teostamiseks suure lusikatäie baasil lisada kuni 10 tilka valitud õli. Kompositsioon hõõrutakse põhjalikult nahka, kuni see täielikult imendub.

Kui ravi kombineeritakse sissehingamisega, siis viiakse enne või pärast protseduuri hõõrumine. Samuti on oluline istung enne magamaminekut.

Eeterlikud õlid riniidi raviks

Külmaga on kõige populaarsemad:

Neid kasutatakse ainult:

Massaaži tegemiseks järgige juhiseid:

1. 30 ml põhiaine lahjendatakse 3 tilka eespool nimetatud ainet.
2. Tulemuseks olev tööriist nina- ja maxillary-siinuste punktmassaaži tegemiseks.
3. Masseerige nina külgmised osad.

Samuti on lubatud eeterlike õlide segus niisutatud tampoonid külma jaoks nina kaudu.

Eeterlikud õlid kõrihaiguste ja tugeva köha jaoks

Õlid toimetulevad nakkusega tõhusalt, väljutavad hingamisteede lima, nõrgendavad bronhide spasme. Kõri ja hingamisteede tervisehäiretega tegelemisel kasutatakse tavaliselt neid:

• kuus;
• teepuu;
• aniis;
• salvei;
• eukalüpt;
• seeder mänd;
• tui;
• rosmariin;
• apteegitilli

Enamasti kasutatakse aineid:

• vannid;
• surub;
• niisutamine;
• rinna hõõrumine;
• sissehingamine.

Õlid aitavad ravida isegi stenokardiaga. Retseptid eeterlike õlide kasutamiseks külmas ja gripis on järgmised:

1. Loputada suud ja kurku. Lisage suur lusikatäis piima ja 4 tilka tüümianõli, sidrunit või salvei soojale vedelikule. Segage iga paari tunni tagant ettevalmistatud kompositsiooniga.
2. Tihendage alkoholi või viinaga. 30 ml viina lisamiseks lisatakse 4 tilka õli kuusest või piparmündist. Puuvill-marli losjoon, mida kasutatakse lahusega ravimiseks, ja kinnitage kõri piirkonnas pool tundi.
3. Hõõrumine Määrige jalad seedri või kuivaõli abil. Kindlasti hõõruge nahka põhjalikult. Pärast sokkide kandmist ja villased sokid peal.
4. Sissehingamine. Arstid soovitavad võtta 6 suurt lusikatäit soola ja lahustada need liitris soojas vees. Pange kompositsioon väikese tule alla ja keema. Lõpuks lisada 8 tilka piparmündiõli. Hingake paarides tund aega. Samuti on võimalik lahustada supilusikatäis sooda liitris vedelikus. Too segu keema ja seejärel tilk paar tilka joodi ja 6 tilka salveiõli. Seansi kestus on umbes 10 minutit.

Kuidas täpselt retsepti kasutada, ütleb raviarst.

Eeterlikud õlid nohu jaoks lastele

Alates kolmeaastasest vanusest on lastearstid soovitanud kasutada selliseid eeterlikke õlisid laste nohu korral:

1. Lavendel Suurepärane igat tüüpi nahale. Aitab toime tulla koorimise ja ärritusega. Õli leevendab närvisüsteemi. Seda iseloomustab antiseptiline toime.
2. Fennel Rahustab mao gaasiga. Seda iseloomustab röstimis- ja spasmolüütiline toime. See hõlbustab oluliselt bronhiidi või külmaga patsientide seisundit.
3. Bergamot. See avaldab soodsat mõju ülemiste hingamisteede hingamisteede infektsioonidele.
4. Kummel. Sellel on kerge rahustav toime. See soodustab lõõgastust ja rahustamist.
5. Sandaalipuu See aitab kehal lõõgastuda ja edendab head magamist. See aktiveerib immuunsüsteemi, kaitstes keha nakkuste eest.

Kõik koos moodustavad õli lõõgastava ja rahustava efekti. Kuid kõige tootlikumaks ja ohutumaks peetakse lavendliõli.

Üle 6-aastased lapsed, kellel on külm, peaksid sissehingama ja masseerima rindkere sellise seguga: lavendel, kummel, teepuu, eukalüpt. Võtke 2 tilka iga õli. Segu segatakse dessertlusikas taimeõlis. Igapäevane manipuleerimine 10 minutit üks kord päevas. Te peate masseerima kaela, rindkere, mandleid ja põlvi ning küünarnukke.

Samuti saab tubade maitsmiseks kasutada nohu saanud laste aroomõlisid. Te peate segama tilga kummeliõli 2 tilka iga õli: tüümian, mandariini teepuu.

On võimalik neid lihtsalt medaljoni alla panna ja aeg-ajalt hingata. Kui teil on kurguvalu, lisage klaasi veega tilk lavendliõli, segage kõik hästi ja kuumutage. Niisutage lahuses olevat marli tükki, kinnitage rinnale. Katke kompress rätikuga. Pool tunni pärast eemaldatakse marli ja laps kaetakse soojemalt.

Aineid on lubatud iseseisvalt segada. Okaspuuõli võitleb kiiresti külma sümptomitega. Nelgil on positiivne mõju viirushaigustele. Kummeli ja geraaniumi iseloomustab valuvaigistav toime. Karpoorõli omab antibakteriaalseid omadusi ja aktiveerib tähelepanu. Kodu aroomiteraapia annab õige kasutamise korral sajaprotsendilise tulemuse.

Eeterlikud õlid nohu ennetamiseks

Epideemiate ajal on väga oluline kasutada SARSi ennetamist. Siis ei pea te mõtlema haiguse ravimise vajadusele. Profülaktilistel eesmärkidel on vaja valida immunostimuleerivad ja immunomoduleerivad õlid. Külmetuse vastu on võimalik kasutada eeterlikke õlisid, sest see on mugav: võtta lõõgastavaid vanni, loksutada elutoa ümber, kergeid spetsiaalseid valgustid või teha terapeutiline massaaž.

Külmutatud lastele mõeldud eeterlikud õlid on kõige parem kasutada sissehingamisel. See ei ole valus menetlus, vaid vastupidi, meeldiv. Immuunsüsteemi tugevdamiseks on soovitatav kasutada eeterlikke õlisid, kaitsta organismi viiruste ja bakterite eest, ennetada grippi ja külma:

Laste külmetuse ärahoidmiseks valivad eeterlikud õlid individuaalselt raviarst. Mida varem ravi algab, seda suurem on kiire taastumise tõenäosus. Käivitatud haigust on palju raskem ravida. Ja see ei ole fakt, et hooletusse jäetud juhul aitavad sellised meetodid parandada.

Seega, kui ilmnevad ainult esimesed sümptomid, ei tohiks te olla laisk. Mine võimalikult kiiresti apteeki, et osta gripi ja külma aroomiõlisid.

Eeterlike õlide kasutamise vastunäidustused

Külmetuse ja gripi eeterlikud õlid on oma tõhususest hoolimata mitmed vastunäidustused kasutamiseks:

• raseduse esimesel trimestril;
• allergiline heinapalavik;
• alla 7-aastased lapsed;
• kombinatsioon homöopaatilise raviga;
• tundliku epidermise olemasolu;
• isiklik sallimatus aroomide suhtes;
• imetamine.

Õlide kasutamine võib põhjustada allergilisi reaktsioone.

Järeldus

Külma ajal on aroomiteraapia jaoks väga oluline kasutada ainult kvaliteetseid ja ehtsaid õlisid. Et mitte olla huvitatud sellest, mida eeterlik õli külmetuse vastu aitab, peate järgima ennetavaid meetmeid ja hoolitsema sügisel-talvel. Kuid kui ilmnevad esimesed ARVI sümptomid, tuleb ravi alustada kohe.

Eeterlike õlide nõuetekohane kasutamine nohu, nohu ja gripi korral

Kirjeldus

Külmetuse eeterlikud õlid aitavad kaasa köha ja nohu varajase kõrvaldamisele, taastades keha kaitsva funktsiooni.

Sellistel lõhnavatel õlikompositsioonidel on mitmeid meetmeid, nimelt:

• antibakteriaalne;
• antiseptiline;
• palavikuvastane;
• immunostimuleeriv;
• viirusevastane;
• põletikuvastane.

Aroomiteraapia on väga lihtne ja turvaline protseduur viiruste ja bakterite eemaldamiseks.

Allpool on toodud näited sellest, millised eeterlikud õlid aitavad nohu ja nohu. Seetõttu soovitame teil nendega tutvuda ja võtta teadmiseks.

Eeterlike õlide sordid

On mitmeid eeterlike õlide ekstrakte, mis aitavad kehal vabaneda erinevatest viiruslikest või katarraalsetest haigustest.

Külmadel talvekuudel, nohu ja immuunsüsteemi tugevdamisel aitavad eeterlikud õlid:

• oranž;
• roosid;
• karikakrad;
• salvei;
• bergamot;
• eukalüpt;
• mürt;
• lavendel;
• greip;
• kadakas;
• hyssop;
• männid;
• must pipar;
• seeder;
• teepuu;
• Tüümian

Eeterlikud õliekstraktid (eukalüpt, ylang-ylang, teepuu, kadakas, tüümian, mürt, piparmünt, kummel) on laialdaselt kasutatavad köha ja gripi sissehingamiseks, samuti erinevate infektsioonide vabanemiseks.

• viirusetõrje;
• desinfektsioonivahend;
• antibakteriaalne.

Köha vältimiseks soovitavad eksperdid kasutada eukalüpti, tilli, okaspuude, mürri ja sidruni olulisi ekstrakte.

Eeterlikud õlid nagu:

• basiilik;
• eukalüpt;
• piparmünt;
• mänd.

Palaviku ajal võib eeterlikke õlisid eeterlikud õlid kergendada:

Põletiku leevendamiseks peate kasutama järgmisi lõhnastatud kompositsioone:

Suurepärane mõju annab võimaluse kasutada mitut tüüpi olulisi ekstrakte, toetades, tugevdades ja tugevdades igaühe tegevust.

Olles õppinud, mis tüüpi eeterlikud õlid on looduses, on nüüd vaja mõista, kuidas külma töötlemine eeterlike õlidega.

Külmetuse kasutamise meetodid

Eeterlike õlide ekstraktide kasutamine nohu korral toimub kahel peamisel viisil - eeterliku lõhna sissehingamine sissehingamisel ja estrite koostoime naha ja limaskestadega. Mõtle mitmel viisil nohu kõrvaldamiseks koos köha ja nohuga, kasutades lõhnavaid ekstrakte.

Esimene meetod hõlmab nohu eeterlike õlide sissehingamist. Terapeutiliseks raviks peate kasutama selliseid aromaatseid õlisid:

• mänd lavendeliga (ühendage üks tilk);
• tüümian ja eukalüpti (segatakse samas koguses);
• tüümian rosmariiniga (segatakse võrdses mahus);
• teepuu ja eukalüpti (kombineerige ravimid võrdsetes osades);
• eukalüpt ja lavendel (kombineerituna vastavalt 1: 2, tilkades näidatud maht).

Inhaleeritava külmumise kõrvaldamiseks peaksite lisama paar tilka eetrikoostist liitri keeva veega, painutage kaussi, katke end rätikuga ja hingake sisse aur. See protseduur kestab kuni kümme minutit. Külma sissehingamine eeterlike õlidega aitab kõrvaldada ka tugevat kurguvalu ja nohu.

Teine meetod hõlmab külmetusteks mõeldud eeterlike õlidega vanne. Siin saab rakendada selliseid lõhnavaid kompositsioone:

• lisada viis tilka kadakast, kolm tilka lavendlit ja sama must pipar viis tilka bergamotiõli;
• kombineerige paar tilka küüslauguõli kolme tilga sidruni, salvei ja teepuu;
• Paar tilka kuuskompositsiooni koos kolme tilkaga eukalüpti ekstrakti ja teepuu.

Kuidas võtta aromaatne vann?

1. Vee temperatuur ei tohiks ületada kolmkümmend kaheksa kraadi. Kui patsiendil on külmavärinad, peaks vedeliku temperatuur saavutama 40 kraadi.
2. Ühe veega täidetud vanni puhul piisab umbes kümme tilka eeterliku õli koostist.
3. Lõhnaõlide kompleks tuleb kõigepealt lahjendada supilusikatäis piimatooteid (kefiiri või piima), soola (ainult meri) või mett ja loksutada hästi. Seejärel võib kompositsiooni valada vette.

Kui patsiendil on palavik, siis on soovitav selliseid vanne eeterlike õlidega mitte võtta.

Kolmas meetod hõlmab massaaži ja hõõrumist eeterlike õlidega. Massaaži puhul on soovitatav võtta taimeõli (soovitavalt oliiviõli), mis tuleks lisada, näiteks:

• tilk piparmünti, paar tilka geraaniumi, männi, eukalüpti ja rosmariiniõli;
• paar tilka männiõli, neli tilka salvei ja kolm tilka eukalüpti, geraaniumi ja piparmündiõlisid;
• kolm tilka eukalüpti, samas mahus lavendlit ja tüümiat.

Taimeõli vajab umbes kakskümmend viis milliliitrit.

Saadud eeterlik koostis võib masseerida selja- ja rindkere õhtul enne magamaminekut. Kolm korda päevas tuleb nina, ninasõõrmete ja ninaosade kohal olev eesmine osa rõngastega ringi liikuda.

Eeterlike õlide massaažil on veelgi parem toime, kui see viiakse läbi kohe pärast sissehingamist.

Neljas meetod on õlipõleti kasutamine. Viimases tuleb lisada viis tilka eeterlikku õli (see kogus ekstrakti vajatakse õhu puhastamiseks viisteist ruutmeetrit eluruumi). Aroomlambile lisatakse iga 30 minuti järel uus osa eeterlikest õlidest. See meetod aitab puhastada ruumi õhku, kõrvaldades nakkuse.

Selliseid eeterlikke õlisegusid on võimalik kasutada aroomlampidele:

• ühesuguses mahus, kombineerida sidruni, teepuu, lavendli ja tüümianõli;
• kombineerige viis tilka lavendlit ühe tilga eukalüpti ja piparmündi eetri kompositsiooniga.

Millist meetodit kasutada külma, köha või nohu mõjude kõrvaldamiseks, ainult teie valida. Me kirjeldasime ainult, millised on eeterlike õlide kasutamise viisid. Siiski tasub meenutada, et igasugune protseduur tuleb arstiga kokku leppida, kuna on vastunäidustusi.

Samuti saate apteegis osta erilist pihustust "Breathe" nohu, mis on välja töötatud erinevate lõhnaainete baasil ja mida kasutati viiruste ja bakterite vabanemiseks.

Kuidas anda lastele?

Külmumiseks mõeldud eeterlikud õlid on soovitatav lastele vastavalt näidatud annusele ja vastavalt vanusele ja individuaalsetele omadustele. Näiteks ei ole alla viie aasta vanustel lastel võimalik sisse hingata auru.

Samuti on aroomiteraapia vastunäidustatud kasutamiseks lapse elu esimestel kuudel.

Kui laps on kaheksa nädala vanune, on lubatud kasutada ainult kõige pehmemaid preparaate, millel ei ole kõrvaltoimeid. See hõlmab selliseid eeterlikke õlisid nagu tilli, lavendli, roosi, neroli ja kummeli.

Kahe kuni kaheteistkümne kuu vanuselt saad määrata aromaatse apelsini, ingveri, bergamoti ja apteegitilli õli.

Külmetuse korral võib kaheteistkümneaastastele lastele anda teepuu eeterlikku õli. Poolteist aastat saate kasutada patšuli ekstrakti.

Terapeutilise vanni valmistamiseks keskendub meditsiinitöötaja eukalüpti, teepuu ja lavendli eeterlike õlide segamise vajadusele samas mahus. Seejärel lisage paar tilka kompositsiooni paar tl piima ja raputage hästi. Pärast seda tuleb valmis tooraine valada supluspaaki, mis on täidetud veega.

Peenestamiseks võite kasutada kõiki eelpool mainitud eeterlike õlide koostist. Ainult paar tilka toorainet tuleb lisada supilusikatäis õlibaasi.

Kui soovite masseerida emakakaela, seljapiirkonda või rindkere, siis peate segama kolmkümmend milliliitrit baasõli tilga heisopi, lõhnava tüümia ja 3 tilka eukalüpti eeterlikku õli.

Külm profülaktika eeterlike õlidega

Külmumise vältimine eeterlike õlidega aitab tugevdada immuunsüsteemi, suurendades selle resistentsust erinevate viiruste suhtes. Selleks peate asetama vastava õli krae ala ja hingama oma lõhna. Lisaks võite palmile langeda paar tilka eeterlikku kompositsiooni ja palmide kokkuklapitamisega sisse hingata nende imeline aroom.

Ennetuslikel eesmärkidel on lubatud võtta eeterlikke õlisid:

Kui levite ümber ruumi, kus laps asub, kannavad paar tilka kummeli, piparmündi või roosi eeterlikud õlid leotatud puuvillased käsnad, siis saate oma lapse nohu ära hoida.

Selline aroomiteraapia aitab kaasa mitte ainult tervenemisele, keha tugevdamisele, vaid ka täiuslikule ja meeldivale aroomile.

Allpool on video, mis kirjeldab eeterlike õlide eeliseid inimkehale.

Kasutatavad vastunäidustused

Eeterlikud õlid võivad teatud aegadel põhjustada allergiat. Sellega seoses on vaja välja tuua mitmeid aroomiteraapia kasutamise vastunäidustusi.

Niisiis ei saa külmetuse, gripi, nohu või köha puhul eeterlikke õlisid igal juhul kasutada:

• lapse kandmise ajal;
• alla kolmeaastased lapsed;
• epilepsia all kannatavad inimesed;
• kopsupõletiku, astma ja tuberkuloosiga.

Estrid on väga kontsentreeritud ained. Sellega seoses peab iga protseduur algama tingimata väga väikeste doosidega ja lühikese ajavahemikuga. Näiteks on soovitatav võtta külmutusega eeterlike õlidega vann kuni viis minutit, suurendades järk-järgult aega kuni kolmekümne minutini.

Eeterlike õlide preparaatide allergilise reaktsiooni testimiseks tuleb teha väike katse. Küünarnuki siseküljele on vaja tilk tilk eeterlikku õli langeda ja oodata 60 minutit. Kui nahk jääb puhtaks ja ei muutu punaseks, ei ole te estrite suhtes allergiline.

Kogenud eksperdid soovitavad osta ainult looduslikke ja kvaliteetseid aroomiteraapilisi õlisid. Samuti on vaja täpselt kinni pidada määratud annusest. Gripi ärahoidmisel ei ole soovitav kasutada sama eeterlikku õlikoostist 21 päeva jooksul. On vaja teha kahenädalane paus. Peale selle peate enne eeterlike õlide kasutamist nohu, nohu või köha tarvis nõu pidama arstiga, sest aroomiteraapia kasutamisel on vastunäidustusi, mida me eespool arutlesime. Kui sulle ei meeldi mis tahes eeterliku õli lõhn, siis ärge seda kasutage ja valige see, mis sulle meeldib.

Eeterlikud õlid nohu

Võite aidata ennast või leibkonnaliikmed kiiresti taastuda külmast mitte ainult traditsiooniliste ravimite abiga (kuigi nende vajadus on enamasti vaieldamatu), vaid ka tänu meeldivale aromaatseid õlisid kasutavale teraapiale. Nohu põhjustavad eeterlikud õlid nende tervendavate omaduste tõttu võivad haigust leevendada, kui saad seda "alguses", esimeste sümptomite ajal "haarata", samuti kiirendada taastumist koos ravimitega.

Aroomiõlide kasutamine suurendab immuunsust, leevendab üldist seisundit, leevendab valu, hävitab baktereid ja aitab võidelda infektsioonide vastu, ilma et see kahjustaks keha. Peamine tagatis on eeterlike õlide loomulikkus ja õige lähenemine nende kasutamisele.

Ravi ajal saate lõpetada nii ühe maitse kui ka nende kombinatsiooni valimise, valides kõige tõhusama. Igal juhul ei tule sellest kasu märkamatult ja sellel teraapial ei ole mingit põhjust rääkida rõõmust: looduslikud lõhnaained, mis kannavad endaga tervist ja annavad meeldivaid protseduure, panevad peagi haigeid jalgadele.

Milline õli on nohu korral parem kasutada

Külmetuse ja gripi korral võivad eeterlikud õlid kasutada nii täiskasvanud kui ka lapsed. Kuid kõik eetrid ei ole nende haiguste vastu võitlemiseks võrdselt head. Selles suhtes on väga oluline teadlik valik tõeliselt tugevatest, mistõttu peaksite elama nendel, mis kindlasti toovad garanteeritud kasu:

• immuunsuse suurendamiseks sobivad kõik tsitrusviljad, sandlipuu, apteegitilli, roos, aniis, geraanium, salvei, teepuu;
• palavikuvastase ravimina saate valida melissa, piparmündi, kummeli, lavendli, bergamoti;
• antibakteriaalsed õlid - okaspuu, eukalüpt, kummel, teepuu, tüümian, geranium;
• teepuu, okaspuud, roos, nelgi, eukalüpt, salve annab põletikuvastase toime;
• Fennel, geraanium, sidrunbalm ja piparmünt, ylang-ylang võitlevad viiruste vastu.

Selleks, et tulemust mõistlikult oodata, on oluline, et ostes pöörataks tähelepanu toote loomulikule olukorrale, seal ei tohi olla mingeid lisandeid ega kahtlast lõhna. Alles siis on mõju tõesti tugev ja kahjutu.

Kuidas taotleda?

Eeterlike õlide kasutamiseks nohu on mitmeid viise. Teil on võimalik lõpetada ükskõik milline neist üksteisega või vaheldumisi paar erinevat ravi, kasutades ühesuunalise eesmärgiga erinevaid õlisid.

Tervendavad teed

Selline jook on tõeline heaolu. Loodusliku õliga tee on patsiendi kehale antibakteriaalne, immunostimuleeriv ja analgeetiline.

Tassis kuuma keedetud vett pannakse veidi mett, sidrunitükk, 1 tilk piparmündiõli ja viil värske ingverijuur. Järgmises teostuses võib juure asendada tilk ingverõli, kuid mõlemal juhul tuleb joomine pärast valmistamist kergelt infundeerida. Jook on väga maitsev, lõhnav ja tugev võitluses viirustega.

Aromaatne vann

"Vee" protseduurid koos tervendavate õlidega on kasulikud külmade esimeste kahtluste korral. Meeldiv lõõgastumine soojas vees (umbes 38 ° C), mille estrid kestavad umbes 10 minutit, toovad märkimisväärset kasu. Pärast selliseid vanne ei tohiks õli veega kehast loputada, vaid on vaja soojust katta, soojad sokid panna ja proovida higi.

Selleks võite kasutada ühte eetrit (näiteks 10 tilka teepuu, segatud merisoolaga) või mitut:

• mis tahes okaspuu eeter + eukalüpti + tüümian;
• lavendel + kummel + eukalüpt;
• kadakas + eukalüpt;
• kummel + teepuu + oranž + tüümian jne, teie äranägemisel.

Aroomiteraapia õhu desinfitseerimiseks

Aroomiteraapia nohu korral toimib õhus tilgutatavate infektsioonide vastu, puhastab õhku, vähendab ninakinnisust ninakinnisuse ajal ja üldiselt avaldab see kehale külma või gripi ajal soodsat mõju.

Aroomiteraapia puhul on võimalik kasutada aromalampu, aromaatseid medaleid, õlisid kotte.

Lisage aromaatne lamp, lisage veega kaussi tsitrusviljade segu teepuu ja eukalüptiga. Hingake pool tundi kolm korda päevas. Võite valmistada oma maitsete variatsioone, kasutades oma maitsele okaspuude, lavendli, salvei ja piparmündi, kuid õlide üldkontsentratsioon peaks olema 5-6 tilka 10 ruutmeetri kohta. m

Aromamedallooni koos tervise estritega saab rinnal kanda suspensioonina ja tervendav lõhn võitleb pidevalt viiruste vastu. Ainult õli on aeg-ajalt kasulik muuta.

Sisse jäävate õlitilgadega kotike võib öösel jätta pealaua lähedale. See meetod sobib hästi lastele: õhk aurustub mõne tunni jooksul ja selle aja jooksul saavutatakse iga kord terapeutiline toime.

Aroomiteraapiat kasutavate bakterite õhu puhastamine on eriti oluline gripi ja teiste õhus levivate nakkuste haiguste ajal.

Sissehingamine

Täiskasvanu jaoks on piisav 2-3 tilka kuumale veele lisatud eetrit. Esimene kord on piisav 3 minuti piiramiseks, järk-järgult suurendades seda. Pärast sissehingamist peate jääma koju, kõrvaldama füüsilise koormuse ja mitte sööma tund aega. Jätkake paaride hingamist vähemalt nädal.

Millised on kõige tõhusamad õlide segud sissehingamiseks:

• mis tahes okaspuude + mündi + rosmariini;
• Nelk + tüümian + eukalüpt;
• teepuu + lavendel + eukalüpt (tugev köha ja nohu retsept);
• eukalüpt + kadakas jne

Eeterlikud õlid lastele

Laste, samuti eakate ja rasedate puhul tuleb annust vähendada keha erilise tundlikkuse tõttu ravivahenditele, isegi kui need on taimsed.

Tema ümber olevaid lapsi hinnatakse lõhna järgi põhimõttel „maitsev - vastik”, mistõttu on otstarbekam kasutada “maitsvaid” maitseid. Külmetuse ja gripi vastu sobivad neile okaspuude õlid, tsitrusviljad või muud, mis ei ole liiga karmid, kui mingi tee või lavendelõhn, mis on muru ja rohi. Neid retsepte saate märkida erinevatele lastele:

• alla 1-aastastele lastele: kadakas, kummel, sidrun, eukalüpt - 1 tilk;
• kuni 5-aastastele lastele: oranž, eukalüpt, tüümian, kummel - 3 tilka;
• 6-12-aastastele lastele: mis tahes okaspuuõli, eukalüpt, tüümian, kummel - 3-5 tilka.

Need aroomiteraapilised õlid nohu korral võetakse ettenähtud koguses, lahjendatakse supilusikatäis baasõli ja neid kasutatakse vannides või massaažis.

Suurepärane abi nohu ja köha ning laste sissehingamise vastu. Selleks on edukaks kombinatsiooniks eukalüpti ja kadakate 1 tilga või mandariini ja kuuse 2 tilka segu.

Mis eeterlikud õlid aitavad nohu ja nohu - retseptid kasutamiseks

Selles artiklis õpid kõike, mis on nohu eeterlikud õlid, kuidas neid õigesti rakendada ja võimalikke vastunäidustusi.

Eeterlikud õlid omavad erakordseid antibakteriaalseid ja viirusevastaseid omadusi ning on efektiivsed köha ja nohu ravis.

Vaatame seda küsimust üksikasjalikumalt.

Eeterlikud õlid nohu

Sellest artiklist saate teada:

Eeterlike õlide agressiivsus mikroobide suhtes on kombineeritud nende täiusliku ohutusega inimkehale.

Eksperimentide uurimisinstituut. I. Sechenov näitab, et kui aroomiteraapia kuulub terapeutilisse kompleksi, väheneb SARSi tõve täiskasvanute arv 50-80%, haiguse protsessi kestus ja võimalikud tüsistused vähenevad oluliselt.

Ägedate hingamisteede viirusinfektsioonidega laste esinemissagedus on kevadel ja sügisel aroomiteraapia käigus 1,5-2,8 korda väiksem.

Eeterlike õlide toimemehhanism viirustele ja bakteritele

Toimimise põhimõte:

• Eeterlikud õlid on tugevad antiseptikumid, antibakteriaalsed ja viirusevastased ained - need inhibeerivad patogeensete mikroorganismide ja viiruste elutähtsat toimet.
• Erinevalt antibiootikumidest ei tekita mikrorobid resistentsust eeterlike õlide suhtes pikema aja jooksul.
• Eeterlikud õlid loovad mikroobide elupaiga, kus nad ei saa normaalselt areneda ja surra ilma uute tingimustega kohanemiseta.
• Nad vähendavad mikroobide aeroobse hingamise aktiivsust ja ilmneb nende antibiootiline toime.
• Eeterlikud õlid aitavad kaasa ka antibiootikumide tungimisele inimese rakku ja võimaldavad seega vähendada tõsiste haiguste korral antibiootikumide annuseid. Samal ajal suureneb selle mõju 4-10 korda.
• Nad võivad olla sõiduki, paljude teiste ravimite kandja, mida tuleb rakendada või manustada lokaalselt ja millel on soovitud toime.

Antimikroobse toimega eeterlikud õlid

Eeterlikud õlid omavad suurimat antimikroobset ja viirusevastast toimet:

Kuidas rakendada nohu ja grippi eeterlikke õlisid?

Peamised kasutusalad:

• Sissehingamine (kuidas korralikult sisse hingata, vt siit)
• Vannid (kasutuseeskirjad siin)
• Hõõrumine - võtke soojendatud vaseliin või beebikreem alusena, segage see 2 tilga teepuuõli, 1 tilk kuus, 2 tilka eukalüpti, 5 tilka piparmündiõli, segage, kuni sile ja hõõruge rinnaku ja tagasi.
• Ruumide desinfitseerimine aroomi lambi abil (rakendustehnikat kirjeldatakse siin)

Kasutamise retseptid

1. Lahustage 15-20 tilka teepuuõli või 20 tilka eukalüpti 100 ml puhtas alkoholis, pihustage see segu ruumis, kus patsient on iga tunni tagant.
2. Haiguse esimeste sümptomite korral võtta kuum vann, mis sisaldab 4 tilka teepuuõli (eukalüpti, mänd, kuusk) 100 ml piimas. Pärast vanni pühkige kuiv, kandke villaseid sokke, mähkige sooja tekki ja hoolikalt higi.
3. Kuluta sissehingamine, lahustades 3 tilka teepuuõli või eukalüpti, kuuset, kadakit jne 1 liitris keevas vees, aurustage aurud iga 2 tunni järel.
4. Massaaž rindkere - 4 tilka segu, mis on lahjendatud 1 tl mett või 8 tilka 30 ml õli-aluse kohta.

Eeterlikud õlid kõrihaiguste ja köha jaoks

Eeterlikud õlid aitavad eemaldada nakkust, eemaldada hingamisteedelt lima, leevendada bronhide spasme ja lõõgastuda.

Närvisüsteemi ja hingamisteede haiguste vastu võitlemiseks mõeldud tööriistade loetelu on:

Peamised kasutusalad:

• Rinna hõõrumine - rindkere, kurgu ja ülemise selja massaaž
• Gargles
• Sissehingamine
• Tihendab
• Vannid

Eeterlikud õlid külmale ja gripile

Keskaja eeterlikud õlid aitasid katku epideemia ellu jääda. Kas nad hakkavad haigestuma nohu ja gripiga? - Muidugi. Me ütleme teile, kuidas valmistada ette kuulsate arstide tööriista.

Talve lõpus ja külma ilmaga lõpus suureneb oht külma või haigestumise korral gripiga. See, mida me tavapäraselt nimetame "külmaks", on enam kui 200 tüüpi viiruse tegevuse tulemus. Kuid kõikidele nendele viirustele on üks väärt vastus: eeterlikud õlid.

Parim viis probleemide lahendamiseks on nende ennetamine. Ägeda hingamisteede nakkuste ennetava meetmena on eeterlikud õlid väga tõhusad. Kaneel, nelk, teepuu, manuka, eukalüpt, saro, mänd, kuusk, monarda, heisop, lavendel, ravensara, sidrun, magus apelsin, tüümian - see pole lihtsalt täielik loetelu estritest, mis inhibeerivad viiruste levikut ja hävitavad neid. Erinevalt traditsioonilistest meditsiinilistest desinfektsioonivahenditest puhastavad paljud eeterlikud õlid mitte ainult õhku, vaid ka meeldivat lõhna ja meeleolu.

Elutingimustes on otstarbekam kasutada aroomlampe, aurustades eeterlikke kompositsioone. Näiteks:

• 5 tilka kaneeli eeterlikku õli
• 5 tilka küüslauguõli
• 5 tilka lavendlit
• 5 tilka magusa apelsiniõli

Segage õlisid õrnalt puhtas viaalis. Lisage aroomilambile puhas vesi ja 10 tilka vee ja külmade eeterlike õlide segu vees. Valgustage küünal õlipõleti kausi all ja 5 minuti pärast hakkab ruumi õhk kustuma. Protseduuri tuleb korrata 3 korda päevas 15-20 minutit. - Tähelepanu! Veenduge, et see estrite segu ei satuks mööblitesse, et vältida pindade kahjustamist. Kui toas on väikesed lapsed ja nõrgenenud eakad inimesed, kasutage eetreid kõige minimaalsetes annustes. Kui majas on loomi, tuleks neid piirata juurdepääsust ruumi, kus eeterlikud õlid süttivad.

Samasugust segu võib kanda ka sinu juurde aromakuloonis või aroomikivis, võite lisada kotikese sisu juurde mõned tilgad. See on sinu isiklik filter, kui te ei saa õlit põletada (näiteks töökohal kontoris või teedel).

Ninaõõne viirusevastaseks kaitseks kasutatavate apteekide keemiliste salvide asemel võite salvi valmistada vastavalt meie retseptile. See tööriist on täiesti loomulik ja ei ole farmatseutiliste analoogide puhul efektiivsem.

Mis siis, kui tunned, et hakkate haigestuma? Siin on vaja rohkem otsustavaid meetmeid ja tugevamaid vahendeid: ägeda respiratoorse haiguse arengu selles staadiumis ei ole liiga hilja seda kiiresti ja minimaalsete kaotustega toime tulla.

Külmetushaiguste vältimiseks vajaliku erakorralise vahendina peaksite olema spetsiaalne õli jalgade jaoks. Seda õli on lihtne valmistada ühe meie retsepti jaoks.

Tehke selline jalavann ja seejärel valgustage üks või mitu viirusevastast õli aroomi lambis - ja nohu tõenäoliselt taandub.

Külmtöötlus aroomiteraapiaga

Mis siis, kui sul on juba külm? Sage nina ja bronhid, peavalu, köha, palavik ja õhupuudus on nohu sümptomid. Eeterlikud õlid aitavad teil nendega toime tulla. Siin on mõned retseptid.

Oluline hingamissegu

Pange 6 tilka sidruni eukalüpti eeterlikku õli ja 4 tilka piparmündi eeterlikku õli puhtale taskurätikule, püüdes jaotada tilgad ühtlaselt kanga pinnale. Kandke taskurätik 4-8 ​​korda ja hoidke see plastikust õhukindlas kotis. Hingama nina kaudu hingake läbi selle taskurätiku: see aitab leevendada hingamist ja puhastada nina.

Köha palsam

Kui köha ei võimalda teil magama jääda, siis varu köha-palsamile, mis põhineb eeterlikel õlidel. Teil on vaja:

• 2 spl. kookosõlist
• 8 tilka eukalüptiõli (globulaarne)
• 5 tilka lavendli eeterlikku õli
• 5 tilka saro eeterlikku õli
• 2 tilka tüümiani või aniisi eeterlikku õli

Segage estrid ja õli puhtas tume klaaspurki. Voodisse minek, hõõruge rinna saadud seguga (üsna väike kogus, umbes teelusikatäis). See kompositsioon on köha hõõrudes hästi välja kujunenud.

Frankincense eeterlik õli on suurepärane vahend köha leevendamiseks, mida kasutatakse ka bronhiidi, larüngiidi ja isegi astma raviks. Seda saab kasutada lihvimiseks (5 tilka taimse õli kohta) ja õlipõleti.

Siin on veel mõned eeterlikud õlid ja nende omadused, mida kasutatakse erinevate ägedate hingamisteede nakkuste sümptomite ravis

1. Teepuudel on antimikroobsed omadused, toime tulla põletikuliste protsessidega, hõlbustab ninakinnisust ja kõri.
2. Pine oil aitab külmetada ja kergendab hingamist. Efektiivne kurguvalu vastu.
3. Lavendel on suurepärane antiseptik, millel on antimikroobsed ja viirusevastased omadused. Seda soovitatakse kasutada lastele mõeldud rajatistes.
4. Piparmündil on kaevandamisomadused, seda soovitatakse kasutada koos auruga inhalaatoritega. Mitte kasutada lastel.
5. Tüümiaõli kasutatakse teepuu, sidruni ja eukalüpti estritega segamisel. Lisaks antimikroobsetele ja põletikuvastastele omadustele lahendab see tõhusalt ummikuid ja ummikuid. Ei ole soovitatav kõrge rõhu jaoks.
6. Sidrunõli stimuleerib immuunsüsteemi ja valgeliblede tootmist. Parandab vereringet. Sellel on viirusevastane toime.
7. Sidrun eukalüpt on väga tõhus nohu ja ninakinnisuse korral. Tal on põletikuvastased omadused.
8. Rosmariiniõli leevendab ummikuid, rahustab peavalu, vähendab üldist ebamugavust. Suurendab survet.
9. Monarda Dudchatoy eeterlik õli puhastab suurepäraselt ruumi bakteritest, viirustest ja seentest. Võitleb hingamisteede nakkusi.
10. Võrdsed õlid kasutatakse edukalt gripi ja nohu korral. Sellel on võimas viirusevastane toime. See on immunostimulant.

Ja lõpuks, vanade arstide legendaarne koosseis, mis aitas antiikaja arstidele vastu, on isegi katk. Kirjutage üles:

• 5 tilka nelk eeterlikku õli
• 5 tilka sidruni eeterlikku õli
• 5 tilka kaneeli eeterlikku õli
• 5 tilka eukalüpti eeterlikku õli
• 5 tilka rosmariini eeterlikku õli

Et kaitsta ennast nakkuse eest, ei pea te kuulsat Veneetsia "katku maski", vaid piisab mõnest tilkast tavalise marli sidemega. Ja ärge kartke seda nakatumise ohu korral ülerahvastatud kohtades kanda.

Sama koostis sobib suurepäraselt aroomi lambi, sissehingamise ja isegi vanni jaoks.

Pidage meeles: nohu vastu võitlemiseks võite ja peaksid kasutama ulatuslikke ennetus- ja ravimeetmeid. Jälgige immuunsust, vältige külastuste tegemist ülerahvastatud kohtadesse, ärge püüdke asendada traditsioonilisi ravimeetodeid inhalatsiooniga ja haigestuda - konsulteerige arstiga. Eeterlikud õlid on teie usaldusväärne sõber, kes ei lase teil haigestuda ja annab tõhusat abi ajas, säästes teid tüsistustest ja paljudest muredest.

Retseptid nohu eeterlike õlidega

Taimede maitse võimet ravida köha ja hingamisteede haigusi on täheldatud pikka aega.

Niisiis, iidsetel aegadel oli see "külmavastane" tava hingata mörtlaste haavatud lehtede lõhn, mis olid põõsast mööda murdunud, samal ajal kui Austraalia aborigeenid saatsid eukalüptipuukondade taastamiseks köha hõimud.

Praegused aroomiteraapia meetodid jätkavad ja arendavad iidseid traditsioone ning mürtide ja eukalüptide eeterlike õlide kasutamine hõivab ikka veel uhkust, et lõhnade abil kasutada nohu.

Kõigi nende lõhnavate ekstraktide töötlemise ühised omadused on:

• keeruline tegevus;
• eriline efektiivsus profülaktiliste ravimitena;
• vajadus süstemaatilise ja pikaajalise kasutamise järele haiguse täielikuks kõrvaldamiseks.

Nohu, köha ja gripp

Looduslike toodete iseloomulik tunnus on mitme tervendava omaduse kombinatsioon „ühes pudelis”. Seetõttu on mitmed eeterlikud ekstraktid esinevad mitmetes külmutusseadmetega võitlejate nimekirjades.

Niisiis aitavad aromaatsed essentsid ohtliku hooaja jooksul kaasa immuunsuse ja gripi suhtes resistentsuse kasvule:

Antiviraalse, antibakteriaalse, desinfitseeriva toimega õlised estrid kõrvaldatakse ja neid kasutatakse köha ja gripi sissehingamiseks. Need on looduslikud tooted:

Ravida köha aromaatseid ekstrakte:

Riniidi eeterlikud õlid:

• basiilik;
• piparmünt;
• mänd;
• eukalüpt

Vähendab palaviku seisundit:

Põletikuga lõhnastatud ravimite eemaldamine:

Erilist mõju avaldavad mitmete ravimite õlide kombineeritud kasutamine, mis toetavad, täiendavad ja tugevdavad üksteise mõju.

Looduslikud gripihooldused:

Rakendused ja retseptid

Looduslikud külmad eeterlikud õlid avaldavad oma tervendavat toimet täielikult kahesuguste protseduuride puhul: aroomide sissehingamine sissehingamise vormis ja otsene kokkupuude naha ja limaskestadega.

Kuum auru sissehingamine

Selles ravimeetodis kasutatakse järgmisi eeterõli komplekse:

• võrdselt eukalüpti teepuudega;
• lavendel ja mänd ühe tilga;
• võrdne doos eukalüptist koos tüümiaga;
• kaks tilka lavendlit koos tilga eukalüptiga;
• rosmariin koos tüümiaga samas proportsioonis.

Kaks või kolm tilka lõhnast kompositsiooni pannakse kaussi või potti koos liitri keeva veega ja lahjendatakse selle peal, kohe tihedalt kaetud rätikuga. Kuuma auruga tervendades hingavad nad viis kuni kümme minutit nii suu kaudu kui ka nina kaudu, et aidata täielikult ära külma ja lenduvate köha preparaatide eeterlikud õlid. Seda hingamisprotseduuri on kasulik täiendada, hõõrudes jalgu lahjendamata eetriseguga ja seejärel pikali voodis.

Lõhnav vannid

Üldised eeskirjad aromavannade valmistamiseks nohu:

• Vee temperatuur - 37-38ºС; külmavärinate puhul - kuni 40ºС.
• Eeterliku õli üldannus standardmahu vanni kohta on kaheksa kuni kümme tilka.
• Oluline toode on emulgaatorile eelnevalt kantud - üks või kaks supilusikatäit piima, koort, kefiiri, mett või meresoola. Seejärel loksutatakse segu mitmes liikumises ja lahustatakse vees. Selline protseduur on vajalik seetõttu, et aromaatne õli ise ei ole vesikeskkonnas lahustumatu. Täiuslikult kombineeritud ja teepuu.

Hea ravitoime annab sellised kompositsioonid:

• viis tilka bergamoti kolme tilka lavendli, sama koguse musta pipra ekstrakti ja kaks tilka kadakast;
• kolm tilka eukalüpti, sama kogus teepuu või tüümiani ja kaks okaspuu tilka - kuusk, mänd või kuusk;
• kolm tilka salvei, teepuu ja sidruniõli kahe tilga nelkiga.

Tugeva kuumuse korral ei tohi aromaatseid vanne võtta.

Massaaži- ja hõõrumisvahendid

Külma massaaži puhul peate kasutama põhilist taimeõli, parimal võimalikul viisil - oliiviõli, esimest külmpressimist. Sellised kompositsioonid annavad hea toime, lisatakse 25 ml õlibaasi:

• kolm tilka lavendlit, sama kogus tüümiani ja eukalüpti;
• võrdselt kaks tilka männi, geraaniumi, rosmariini, eukalüptiõli ja ühe piparmündi ekstrakti;
• neli tilka salvei, kolm tilka geraaniumi, piparmündi ja eukalüptiõli koos kahe tilga männi valmistamisega.

Need struktuurid peavad enne magamaminekut masseerima rindkere ja seljaosa, hõõruma otsaesist ringi üle nina silla, ninaosade ala ja nina tiivad kolm korda päevas.

Sinusiidi ravimiseks toimub siinusliini hõõrumine kuuse, männi või eukalüptiga. Sellisel juhul ei tohiks nahka muljutada, kriimustada ega kahjustada.

On kasulik kombineerida massaaži sissehingamisel, teostades selle vahetult enne terapeutilise auru sissehingamist või vahetult pärast seda.

Sissehingamise ja vanniõlide õlid:

Healing Scent Aromalamp

Lihtne ja tõhus abinõu - lenduva eetri koostise aurustamine kuumutatud vee pinnalt - puhastab infektsioonide õhku ja muudab hingamise palju lihtsamaks. Eetrisegu lisatakse aroomi lambile iga poole tunni järel 5 tilka kohta 15 ruutmeetri kohta. See "õhu paranemine" viiakse läbi kuni täieliku taastumiseni ja seejärel jätkub veel mitu päeva.

Eriti tõhus on segu:

• võrdsed kogused geraaniumi, lavendlit, sidrunit, tüümiat ja teepuu;
• Viis tilka lavendliõli eukalüpti ja piparmüntide lisandiga - iga tilk.

Pihustite taastamine

Eeterlikud õlid nohu - tõhus vahend üldise desinfitseerimise korter, kus patsient on.

Antimikroobne kompleks koosneb pool klaasist alkoholist või viinast koos eukalüpti ja teepuuõlidega - igaühel on 20 tilka. Selle segu dispergeerimine õhus peaks olema ühe tunni järel.

Aromaatse nakkuse ennetamine

Gripi ja nohu hooajal on võimalik haigust ootamata edasi liikuda, et stimuleerida keha kaitset, suurendada selle resistentsust viiruste vastu, hingata vastavaid looduslikke maitseid, mida kohaldatakse riietele - eriti krae piirkonnas. Samuti võite oma kätes hõõruda paar tilka eeterlikku eliksiiri ja süstida käed käega kokku ühe oma viirusevastase toonikukompleksi:

• sidrun;
• tüümian;
• teepuu;
• roos;
• eukalüpt on iidne Austraalia aborigeenne ravim;
• Myrtle on iidse Kreeka eliksiir.

Paarilõikusse paranenud kiiluga kettad või salvrätikud, mis tugevdavad immuunsüsteemi ja samal ajal meeldivat, õrnat roosi, piparmünti, kummeliõlisid võivad teie lapse nohu eest päästa.

Lastele

Laste külmetushaiguste ennetamisel ja ravil lenduvate lenduvate ainetega on olulised omadused ja otsesed piirangud. Eelkõige ei kasutata auru sissehingamist alla viie aasta vanuste laste tervisele.

Kõik aroomiteraapia abinõud on esimesel elukuudel välistatud.

Kaheksa nädala vanuselt on lubatud kasutada kõrvaltoimeteta pehmete ravimite mõõdukat kasutamist, nimelt õlid:

Kahe kuu ja kuni ühe aasta järel täiendatakse loendit väljavõtetega:

Üheaastaste raviprotseduuride puhul on juba kasutatud teepuud, sest poolteist aastat on kasutatud patšuli olulisi preparaate ning viie aasta möödudes on looduslike aromaatsete ekstraktide kasutamine minimaalsete „laste” annuste kasutamisel ilma oluliste piiranguteta.

Niisiis, tervendavale vannile segatakse võrdsed kogused lavendlit, teepuud, eukalüptipreparaate ja seejärel loksutatakse 2 tilka saadud kompositsiooni supilusikatäis piima ja lisatakse täidetud vanni.

Hõõrumiseks lisatakse 3 tilka sama segu spl õlibaasi.

Selja, rindkere ja kaela terapeutiline massaaž viiakse läbi ka 30 ml baasõli ja kolme tilga eukalüptiekstrakti, tilgaku ja tilk aromaatse tüümia seguga.

Nõuetekohase kvaliteediga eeterlike õlide nõuetekohane, õigeaegne ja süstemaatiline kasutamine parandab nohu igas vanuses.