Sissehingamine eeterlike õlidega on tõhus viis hingamisteede haigustest kiiresti vabanemiseks. Selle võimas antimikroobne toime tuleneb aromaatsete viirukite mõjust, mis ilmub siis, kui suitsu kuumutatakse. Sissehingamiseks kasutatavad eeterlikud õlid aitavad parandada hingamist, tuua meeleolu, tapavad kõik patogeensed mikroobid. Lisaks takistatakse inhaleerimise ajal epilepsiahooge, aidates parandada organismi immuunsuutlikkust.
Sissehingamise ravi reeglid
Õli sissehingamine aitab kiiresti hingamisteede tööd taastada. Selliste lahuste komponendid tungivad kopsude madalaimatesse osadesse, mille järel nad imenduvad kiiresti ja jaotuvad kogu kehasse. Arstid usuvad, et sellised protseduurid aitavad kiiresti vabaneda nohu ja ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone, allergiliste reaktsioonide mõju. Erakordselt positiivse mõju saavutamiseks järgige neid reegleid:
- Toidu tarbimise või kehalise aktiivsuse vahel ja inhalaatori kasutamine peab kestma vähemalt 1-2 tundi.
- Sissehingatud nina kaudu hingata aurud suu kaudu.
- Neelu, suuõõne või bronhi haiguste korral on vajalik nina hingamine.
- Kohe pärast protseduuri peate puhkama 20 minutit.
Õli sissehingamine aitab mitte ainult toime tulla erinevate haigustega, vaid ka nende ennetamisega. Paljud arstid soovitavad teostada selliseid protseduure viiruslike ja nakkushaiguste ägenemise ajal, mida levivad õhu tilgad. Fakt on see, et lastel kasutatavate õlilahuste inhalatsiooniravi tehakse täieliku desinfitseerimiseks. Kopsudesse sattumisel hävitavad aktiivsed komponendid patogeensed patogeenid, lahjendavad röga, vähendavad limaskesta turset. Sissehingamisel, mis teeb estrite auru, on lastele väga positiivne mõju.
Kas pihustisse on võimalik lisada eeterlikku õli?
Pihustiga õliga sissehingamine ei ole soovitatav. Nad ei suuda alust väikesteks osakesteks jagada, need ummistuvad ja ei tööta üldse. Ka selles seadmes ei tohiks propolist pihustada. Kui nebulisaator suudab õli lahused ohutult lõhkuda, langevad alumised hingamisteedesse väikesed tilgad. Seetõttu on kopsupõletiku tekkimise oht kõrge.
Eriti ettevaatlikult peaksid sellised meetodid kodus olema allergilised, samuti kui lapsel on suurenenud tundlikkus. Toimeainete suure kontsentratsiooni tõttu kehas võib tekkida ettearvamatu reaktsioon. Ärge hingake sisse, kui teil on suuõõnes põletik.
Inhalaator õli sissehingamiseks
Nebulisaatorid, mida nimetatakse WN-118 ja Microlife Neb-10, sobivad suurepäraselt eeterlike õlide baasil kasutatava kodu-auruga. Esimene on võimeline jagama massi auru olekusse, millel ei ole aega alumiste hingamisteede jõudmiseks. Teist seadet võib nimetada universaalseks, kuna see võimaldab teil osakeste suurust tõhusalt reguleerida. Sellistes inhalaatorites töötab seade tõhusamalt kui analoogides. Tänu nende kasutamisele on võimalik vabaneda paljudest haigustest. See on seletatav asjaoluga, et õlid sisaldavad estreid, mis on efektiivsed võitlejad patogeensete mikroorganismidega.
Kui te ei tea, milline inhalaator sobib teile kõige paremini, tutvuge kindlasti kõigi selliste seadmete võimalike tehniliste omadustega ja tehke võrdlus.
Sissehingamise liigid
Eeterliku õliga sissehingamisel on väga suur tulemus. Nende abiga on võimalik tappa kõik organismis esinevad patogeensed bakterid, mis võivad põhjustada külma või SARSi. Soovitame tungivalt, et sellised tegevused toimuksid ennetava meetmena. Nii et teil on võimalik oluliselt suurendada keha immuunsust. Praeguseks on nebulisaatoris kaks tüüpi sissehingamist: t
- Külm - aroomiteraapia protseduur, mille käigus inimene inhaleerib toatemperatuuril eeterlike õlide aurudesse. See on täiesti ohutu, ei tohi põhjustada kõrvaltoimeid. Selle rakendamiseks on vaja inhalaatorit, aromamallionit, aroomi lambi või aroomi ventilaatorit.
- Kuuma küllastunud auruga eeterlike õlidega küllastunud. See protseduur on efektiivsem katarraalsete haiguste ja muude hingamisteede probleemide vastu võitlemisel. Seda on võimalik teostada ainult spetsiaalsete surveaurude või auruga inhalaatoritega.
Kuum kodu sissehingamine nebulisaatoriga, kui kodus kasutamine on absoluutselt vastunäidustatud südamehaiguste, allergiate ja õlide individuaalse talumatuse, limaskestade põletikuliste ja mädanenud protsesside, kopsupõletiku ja astma ägeda staadiumi korral. Menetluse eritingimuste puudumisel külastage kliinikut. Samuti on võimalik leida juhiseid nebulisaatorite kasutamise kohta, kirjeldatakse, kuidas ohutult ravida lapsi inhalatsiooniga. Kui sissehingate õli inhalaatorit ja tunnete end halvasti, jätke protseduur. Proovige tulevikus seda nebulisaatoritel korrata ning kasutada muudel eesmärkidel õli- või hajutatud inhalaatoreid.
Sissehingamiseks mõeldud õlid
Rasvane sissehingamine kodus ravi omab tugevat antimikroobset, antiseptilist, põletikuvastast ja pinguldavat toimet. Sellise sissehingamisega kodus ei saa mitte ainult vältida viirushaiguse arengut, vaid ka sellest kiiresti vabaneda. Õli sissehingamiseks järgmiste retseptide abil:
- 100 ml kuumale veele lisatakse 10 ml eukalüptiõli.
- 10 tilka kuuset, mis on lahustatud klaasist keevas vees, võite lisada veidi õli kummeli puljongit.
- Lisage kuuma veega salve vahekorras 1:10.
- Cetraria lahjendatakse keevas vees 5 tilka 100 ml kohta.
- Teepuuõli kasutatakse sissehingamiseks teelusikatäie lahusena klaasis keevas vees.
Enne konkreetse õli valimist sissehingamiseks veenduge, et teil ei ole selle ravimi suhtes allergiat ega ülitundlikkust.
Selliste tõhusate lahendustega saate kiiresti patogeensete mikroorganismide aktiivsuse maha suruda. Tavaliselt valmistatakse need inhalaatoris, kus õline vedelik puruneb aurukardina abil. Pärast sissehingamist, märkate, kuidas parem. Lapsed taluvad selliseid protseduure hästi, seda meetodit võib nimetada efektiivseks külmade algstaadiumide vastu võitlemisel. Paljud arstid usuvad, et inhalaatorid peavad igaühe esmaabikomplektis andma erilise koha. Sissehingamine on ohutu viis inimese hingamisteede mõjutamiseks. Öelge täpselt, kuidas teha eeterlike õlide sissehingamise lahendusi, kas arst võib seda teha.
Eeterlike õlide sissehingamine: protseduuri kasulikkus ja kahju, retsept ja tehnika
Üks tõhusaid ravimeetodeid on sissehingamine. Paljud inimesed kasutavad lisaks uimastite kasutamisele eeterlikke õlisid. Nad leevendavad paistetust, parandavad närvisüsteemi toimimist ja aitavad kaasa üldise tervise parandamisele.
Sissehingamine eeterliku õliga
Sissehingamine võib olla kuum ja külm, soe ja niiske. Kui inimesel ei ole aega protseduuri teostamiseks, kasutatakse kõige primitiivsemaid meetodeid, kui kangale rakendatakse paar tilka. Külm vaadata võib olla üldine ja individuaalne.
Esimesel juhul töödeldakse kogu tuba, kus on patsient. Individuaalse tehnika jaoks on ravi korraldamiseks vaja pihustit või muud vahendit.
Eeterlike õlidega ravimisel võib kasutada:
- Aromakamen. Seda kasutatakse sageli lastetubade raviks. Seda saab hoida töölaual või kaasas kotis.
- Kuivatatud lilled, taskurätik, poorsed korgid. Sellised sissehingamise vahendid ei vaja täiendavaid sularaha süsti. Te saate töödeldava objekti paigutada ruumi või võtta kaasa.
- Aroomilamp See võimaldab luua tausta heaolu, meeleolu, une parandamiseks. Siis valatakse vett, millele lisatakse mõned tilgad õli. Alumisel sektsioonil süttib küünal. See soojendab vett, millest õlid hakkavad aurustuma.
- Aromaculo. Sellised seadmed on kantud kaela ümber. Varem kasutati neid pudeleid soolade lõhnamiseks.
Näidustused protseduuri kohta
Sissehingamist eeterlike õlidega kasutatakse erinevatel eesmärkidel, alates närvisüsteemi haiguste ravist ja ülemiste hingamisteede haiguste lõpetamisest. Tõhusalt tähendab seda, kui:
Komponendid tungivad kohe hingamisteedesse, hävitavad mikroobid ja vähendavad limaskesta turset, röga viskoossust. Mõnedel ravimitel on lokaalne desinfitseeriv toime, mis parandab vereringet ja toetab immuunsust.
Iga õli kasutatakse sõltuvalt haigusest, näiteks seeder aitab viskoosse röga korral ja väljendunud bronhide põletikul. Tüümia eemaldab kurgu ja hingetoru põletiku. Lavendel leevendab stagnatsiooni. Eukalüptil on ninavähi tervendav toime, hästi toime tulla limaskesta turse ja nohu nohu adenoididega.
Kuidas kasutada eeterlikke õlisid haiguste ennetamiseks, vaadake meie videost:
Retseptid
Riniidi kiiret ravi võib läbi viia auru sissehingamise teel. Kui haigus on äsja alanud, aitab piparmünt koos eukalüptiga ja malaleukiga. Haiguse kroonilisi vorme saab juhtida männi, kummeli ja lavendli abil.
Kroonilise nohu korral saate teha termilise sissehingamise maitsetaimede keetmisel. Selle segatud infusiooni jaoks, mis on varustatud kääride, varredega ja murakate lehtedega. Esimene komponent vajab 15 grammi. klaas vett ja teine - 20 grammi.
Mesi sissehingamine sobib nohu raviks. Sel juhul jahvatatakse 1-2 ml teelusikatäit mett 100 ml vees. Ühe inhalatsiooni jaoks on vaja 5 ml lahust.
Palju probleeme ja ebamugavusi põhjustab kuiv köha. 3 tilka kummeli ja eukalüpti segu aitab sellega toime tulla. Protseduuri aeg on 10 minutit. Võite kasutada auru inhalaatorit, potti või veekeetjat kitsas otsaga. Kui röga on juba ilmnenud, kuid see on paks, see ei liigu hästi, sobib eukalüpti ja teepuu segu. Iga liitri kohta on vaja kolme tilka iga ainet. Ravi kestus nagu kuiv köha.
Võite kasutada teisi eeterlikke õlisid järgmiste ravimite raviks:
- Anis. Sellel on antiseptiline, deodoriseeriv toime. Vähendab nahal esinevate mikroobide arvu.
- Basil. Võimas antibakteriaalne aine.
- Bergamot. Rahustab, aitab depressioonist välja.
- Lavendel Sellel on antiseptiline, põletikuvastane toime.
- Juniper Puhastab limaskesta, vähendab turse.
- Teepuu. Taastab kuded ja limaskestad, avaldab positiivset mõju vaimsele aktiivsusele.
- Eukalüpt Antiseptiline, antiherpetiline, regenereeruv õli.
- Astelpaju Eemaldab põletiku, võimaldab limaskestal kiiresti taastuda.
- Tuevoy. Võitleb mitte ainult külma, vaid ka sinusiidi vastu.
Sissehingamiseks mõeldud õlid
Tehnika
Puhas eeterlik õli ei sobi terapeutilisteks protseduurideks, kuna bioloogiliselt aktiivsete ainete liiga kõrge kontsentratsioon põhjustab ärritust, turset ja mürgitust. Õli tuleb lahjendada. Ravi ei ole võimalik kohe pärast treeningut teostada. Soovitav on puhata tund aega pärast neid. Pärast kokkupuudet istuge rahulikus asendis või pikali umbes kakskümmend minutit.
Sellel liigil on positiivne mõju hingamisteede limaskestale. Mõnikord viiakse see läbi koos kuuma niiskete preparaatidega. See kombinatsioon leevendab ärritust.
Kasutades nebulisaatorit
Eeterlikke õlisid võib kasutada ainult kompressioonipihustis. Ultrahelil kasutatakse ainult spetsiaalseid ravimeid. Menetluse ajal peate istuma otse, eelistatavalt mitte rääkima.
Kuna alust kasutatakse ainult soolalahuses. Ärge kasutage keedetud või destilleeritud vett.
Pärast töötlemist pestakse nebulisaatorit puhta veega ja kuivatatakse. Kui te seda ei tee, tekib seadme bakteriaalne saastumine.
- Ravi käesoleva seadmega on võimalik ainult siis, kui järgitakse mitmeid reegleid:
- Osakesed ei tohi ületada 10 mikronit.
- Seadet võib kasutada ainult ülemiste hingamisteede jaoks.
- Proovige seadmeid, milles saate osakeste suurust reguleerida.
- Eeterosakeste annus ei tohiks ületada 5%.
- Hoidke lahust inhaleerimiseks jahedas ja pimedas kohas.
- Pärast protseduuri ei ole soovitatav süüa, juua, suitsetada tund aega.
Menetluse eelised ja kahju
Sissehingamist ei saa teostada aromaatsete õlidega, kui esineb allergia, südame- või hingamispuudulikkus, ajutiste ajukahjustuste rünnakud, kalduvus kopsu hemorraagia, insult ja mõned teised.
Ravi eeliseks on see, et limaskestale ühtlaselt paigutatud väikesed osakesed, nii et sellise ravi mõju on kiirem. Sissehingamine - üks vähestest viisidest, kuidas otseselt mõjutada hingetoru ja bronhide limaskesta. Õige annuse valimise abil saate vähendada kõrvaltoimete tõenäosust.
Hoolimata kõigist selle ravi eelistest, võib sissehingamine olla kahjulik, kui kehatemperatuur on väga kõrge või on ninaverejookse. Te ei saa eeterlikke õlisid kasutada alla 2-aastaste laste raviks, samuti limaskestade paistetuse, mädaste protsesside tekkeks.
Sissehingamine eeterlike õlidega - tõhusa kasutamise eeskirjad
Kasulik artikkel sellest, kuidas eeterlike õlidega sisse hingata õigesti ja tõhusalt, retsept aroommey valmistamiseks, rakendustehnikad ja reeglid.
Üks populaarsemaid viise eeterlike õlide kasutamiseks inimese elus on alati olnud sissehingamine. Selleks otstarbeks kasutati varem aroomipõhiseid stiimuleid, aroomi ja aroomipulgasid.
Kaasaegsetes aroomiteraapia hajutites ilmusid automaatselt ultraheli-aroomilambid.
Sellest artiklist saate teada, millised on sissehingamise eelised eeterlike õlidega, millised inhaleerimised on ja kuidas neid õigesti teha, et saavutada ravitoime.
Sissehingamine eeterlike õlidega
Sellest artiklist saate teada:
Mis on sissehingamine aroomõlidega?
Sissehingamine on lenduvate ainete sissehingamine nina kaudu või suu kaudu.
Sissehingamine on külm ja kuum.
Külma sissehingamise hulka kuuluvad:
- aroomilambid
- tee lehed
- ventilaatori küttekehad
- aromamedalonid
- olulised parfüümid - lahjendatud eeterlike õlide pealekandmine nahale ja riietele
Kuidas eeterlikud õlid sissehingamisel?
Sissehingamisel vabanevad aromaatsed aurud küllastavad õhku väikeste osakestega, mis hingamiselundisse sattumisel avaldavad tervendavat toimet.
Nende tervendav toime kehale toimub mõne minuti jooksul: ravimid, mis läbivad mao ja maksa, sisenevad kohe verele ja lümfile. See meetod on loomulikum, füsioloogilisem ja efektiivsem.
Eeterlike õlide sissehingamine on mitmeid kasulikke toiminguid:
- antibakteriaalne
- põletikuvastane
- taastada
- biomass
- rahustav
- toonik
- kohaliku ja üldise puutumatuse suurendamine
Kuumad sissehingamised eeterlike õlidega
Kasutage eeterlike õlidega täidetud kuuma auru. Eriti kasulik nohu, grippi ja köha.
Tehnika:
- Vee kiirgavasse anumasse lisada mitte rohkem kui 2 tilka eeterlikku õli.
- Katke pea ja anum rätikuga, seadke aurule mugav kaugus
- Hinga sügavalt oma nina, hoides silmad kinni.
- Tõstke rätik, võtke sügav hingamine läbi suu, vabastage rätik ja jätkake hingamist läbi nina.
- Jätkata sissehingamist, kuni kogu lõhn on aurustunud.
- Pärast seda hoidke umbes tund aega erinevate jookide söömine ja tarbimine, sest eeterlikud õlid jätkavad tööd pärast protseduuri.
- Kuum sissehingamine võib olla ka näo aurusaun.
Pärast kuuma sissehingamist, hõõruge jalad (1-2 tilka) lahjendamata eeterliku õliga, mida kasutatakse sissehingamisel, kandke soojaid sokke ja ei lähe 2 tunniks välja.
Kuidas sisse hingata õigesti - video
Sissehingamine eeterlike õlidega on külm.
Seda tüüpi sissehingamist kasutatakse siis, kui kuuma sissehingamine on vastunäidustatud.
Neid saab kasutada mis tahes keskkonnas (eemaldada templist "rihm", rahvahulga ajal või "nuusutada" kurjategija "kohe nina" all).
Tehnika:
- Asetage 1-2 tilka õli taskurätikule, pabersalvrätikule või aroomile või tuua aromaatse medaljoni pind nina lähedale
- Esimene valik - võtke 21 sügavat hingetõmmet, millele järgneb 7 lühikest hingetõmmet. Korrake protseduuri kolm korda vahega 2-5 minutit.
- Teine võimalus - hingata nina aroomi, vahetades samal ajal aurude sissehingamist parema või vasaku ninasõõrmega. Hinga sügavalt ja rahulikult. Kestus 7-10 minutit.
- Ärge hingake lõhna otse pudelisse!
Võtke väike mitmekihiline marli või lapiga tükk, leotage seda elavdavas eeterlikus õlis ja fikseerige see ventilaatori ette. Ventilaator lülitub sisse ja välja. on rõõmus meeleolu, väsimus, apaatia ja ärritus kaovad.
Aroomi lambid või aroomid
See on üks vanimaid, tuntud ja tavalisemaid aroomiteraapia tüüpe.
Vana aroomiga suitsetamisruumi nimetati "Hume" (Fire of Fire)
Kõige sagedamini on aroomlamp keraamiline (metall, kivi) anum, mis koosneb kahest osast.
- Sooja vett valatakse ülemisse kaussi, millele lisatakse mõned tilgad eeterlikke õlisid (2 tilka 5 m 2 kohta)
- Pärast seda süttib alumine kaar küünal, mis järk-järgult soojendab kausi põhja.
- Sellise vee aeglase kuumutamise tõttu muutub ruum ühtlaselt küllastunuks eeterliku õli aroomiga.
Tehnikat teostatakse nii, et aknad ja uksed on suletud. Sissehingamise aeg - 20 minutit kuni 3 tundi (keskmine - 45 minutit), kuid seda tuleks järk-järgult suurendada.
Täna on mõningaid lõhna suitsetajaid võimalik võrrelda kunstiteostega, nad on moodsad interjööri kaunistamiseks.
Samuti saate osta kaasaegseid ultraheliaromolampe, mis ei ole ainult tulekindlad, täidavad õhku meeldivate lõhnadega, vaid võivad ka valguse ja öise valgustina.
Näiteks pöörama tähelepanu Harperi ultraheli aroomlambile, mis niisutab, värskendab ja ioniseerib õhku.
Järgige sissehingamisel eeterlike õlide kasutamise eeskirju, võtke arvesse kõiki võimalikke vastunäidustusi ja need protseduurid annavad teile hindamatut kasu tervisele.
Ja mis kõige tähtsam, kasutamine aroomiteraapias - ainult looduslikud eeterlikud õlid.
Kuidas teha sissehingamist eeterlike õlidega
Hingamisteede haiguste ravis võib kasutada aroomiteraapiat. Meetodi olemus seisneb erinevate ravimtaimede eeterlike õlide baasil kasutatavate auru sissehingamiste kasutamises.
Õlidel on laste ja täiskasvanute köha ravimisel hea mõju. Enne ainete kasutamist on vaja tutvuda eeterlike õlidega sissehingamise juhiste ja reeglitega.
Mis on eeterlikud õlid
Eeterlikud õlid on taimedest saadud õline aine. Neil on tugev lõhn. Neil on ka eriline maitse.
Õlid on lenduvad ühendid, mille tõttu nad kiiresti aurustuvad. See ainete omadus võimaldab nende kasutamist auruteraapias.
Ühendid on vees halvasti lahustuvad. Sel põhjusel segatakse vedelikke alkoholiga, millega nad suhtlevad palju paremini kui veega.
Ained eraldatakse taimedest destilleerimisega veeauru abil. Mõnel juhul pressitakse need taimedest pressimisega ja segatakse seejärel lahustitega.
Kuidas on sissehingamine
Sissehingamisel hingab inimene lenduvaid aineid läbi suu või nina spetsiaalse seadmega (inhalaator) või ilma. Kõik sissehingamised on jagatud kahte liiki: kuum ja külm.
Tähelepanu! Kuuma sissehingamise õlidel on palju vastunäidustusi. Neil on keelatud teha, kui inimesel on kopsupõletik, bronhiit, limaskestade põletik, kus on mädased ilmingud, allergiad, südamehaigus.
Kuum
Kuum sissehingamine eeterlike õlidega kodus on eriti tõhus köha, nohu ja gripi korral. See toimub vastavalt järgmisele algoritmile:
- Võtke klaasist või emailiga mahuti ja täitke see veega (umbes 500 ml).
- Pange mahuti tulele ja viige vesi keema. Eemaldage konteiner soojusest.
- Lisage kuumale veele maksimaalselt 2 tilka eeterlikku õli.
- Langetage pea mahuti kohal eemal, nii et aur ei põle nägu, suu ja nina limaskestasid.
- Katke pea ja veekonteiner rätikuga.
- Alustage oma nina sügavat hingamist, ilma silmade avanemist.
- Eemaldage rätik suu sisse hingates. Langetage see uuesti ja jätkake hingamist läbi nina.
- Tehke protseduur mitte rohkem kui 10 minutit.
- Sissehingamine võib peatada pärast lenduva vedeliku täielikku aurustumist.
- Pärast protseduuri, umbes 1,5 tundi, et vältida vedelike ja tahke toidu võtmist.
See on oluline! Kuuma sissehingamise lõpus peate jalgadele panema paar tilka õli ja hõõruge neid hoolikalt. Pärast protseduuri peaksite kandma soojaid sokke ja jääma koju paar tundi.
Külm
Kui inimesel on kuuma sissehingamise vastunäidustused, on talle ette nähtud külm. Need viiakse läbi järgmiselt:
- Võtke taskurätik või mõni muu kangas.
- Tilguta see paar tilka ainet.
- Viige kangas nina lähedale.
- Võtke paar sügavat hingetõmmet läbi nina läbi vasaku ninasõõrme ja seejärel paremale.
- Tehke protseduur 8-10 minutit.
Ühendeid saab kasutada, lisades need õlipõletile. Selleks peate:
- Valage sooja vett laeva ülaosasse ja lisage sellele paar tilka aromaatseid õlisid.
- Laeva põhja alt tule küünal, mis seda soojendab.
- Kasutage aroomlampi 45 minutit. Maksimaalne protseduur viiakse läbi 3 tundi suletud ja eelnevalt ventileeritud ruumis.
Lahustamata vedelikke ei tohi hingata otse pudelisse.
Võite kasutada spetsiaalset seadet (nebulisaatorit) aromaatsete ainetega külmade sissehingamiste läbiviimiseks. Selleks lisage seadme spetsiaalsesse sektsiooni 100 ml vett ja mitte rohkem kui kaks tilka eetrit. Komplekti kuuluva maski pealekandmiseks ja aurustamiseks mitte rohkem kui 15 minutit.
Abi Külma sissehingamist lenduvate vedelikega saab kasutada nii kuiva, niiske köha kui ka larüngiidi, SARSi, sinusiidi, farüngiidi ja bronhiidi korral.
Milliseid õlisid kasutatakse
Kodus saab köha ja teiste hingamisteede haigustega sissehingamiseks kasutada järgmisi eeterlikke õlisid.
Õli sissehingamine kodus: eeskirjad
Näidustused ja vastunäidustused
Nafta sissehingamist näidatakse ARVI esimeste tunnuste järgi - nohu, ninakinnisus, kurguvalu. Neid kasutatakse ka mitmete haiguste ja seisundite keerulises ravis, näiteks:
Peamine vastunäidustus on allergiline reaktsioon õlile sissehingamiseks. Raske kardiopulmonaalse puudulikkuse, epilepsia, hüpertensiooni, spontaanse pneumothoraxi korral ei ole seda tüüpi ravi soovitatav ja see võib seisundit halvendada.
Toimimise põhimõte
Eeterlik õli - taimse päritoluga toode. Taimse sees, reguleerib ta ainevahetusprotsesse, kaitseb bakterite ja seente eest. Need omadused on inimkehale väärtuslik.
Limaskestale sattumisel on õli komponentidel desinfitseeriv ja tervendav toime, vähendatakse põletikku, aidatakse kaasa röga väljavoolule, kõrvaldatakse kuivus ja turse. Üldine tervendav toime väljendub immuunsüsteemi ja närvisüsteemi normaliseerimises.
Õlide lisamisega sissehingamine võib olla kahte tüüpi - külm ja kuum. Nende erinevus on ainult selles, kuidas aktiivsed komponendid kehasse toimetatakse.
Külm
Seda tüüpi sissehingamist kasutatakse sagedamini ja seda tuntakse paremini kui aroomiteraapiat. Protseduur on aurude sissehingamine looduslikul temperatuuril.
Selleks kasutavad nad aroomilampi, pihustuspudelit, spetsiaalset medaljoni või lihtsalt asetavad eeterlikku õli taskurätikule, riietele, padjale jne. Külmetuse vältimiseks soovitatakse külma sissehingamist, unetust ja närvisüsteemi häireid.
Kuum
Teist tüüpi protseduur hõlmab eeterliku õli lisamist kuumale veele ja sellele järgnevat küllastunud aurude sissehingamist. Kuumad sissehingamised viiakse tavaliselt läbi vaagna, kaetud rätikuga.
See ravi on efektiivne ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide, köha jne algstaadiumis. Kuid selle vastunäidustuste loetelu on võrreldes külma aroomiteraapiaga pikendatud. Kuum sissehingamine on keelatud astma ja ülemiste hingamisteede põletiku korral, millega kaasneb mütsi vabanemine.
Sobivate õlide läbivaatamine
Inhaleerimiseks võib kasutada erinevaid õlisid, millest igaüks on omaette viisil tõhus. Mõnedel on rahustav toime, teised paranevad, antibakteriaalsed või stimuleerivad.
Vaadake lühidalt kõige populaarsemaid:
- Eukalüpt Inhaleerimiseks kasutatavat eukalüpti eeterlikku õli kasutatakse bakteritsiidse, valuvaigistava, palavikuvastase, viirusevastase, atsetooni sisaldava ainena. Seda kasutatakse ka dermatoloogias ja reumatoloogias (lokaalne). Sissehingamine eukalüptsiõliga - esimene vahend nohu raviks.
- Teepuuõli. See on väljendunud antiseptiliste ja seenevastaste omadustega, stimuleerib immuunsüsteemi, soodustab röga eemaldamist, limaskestade paranemist, leevendab närvisüsteemi pinget. Soovitatav ülemiste hingamisteede põletikuliste protsesside raviks, stress, keha kaitsevõime nõrgenemine.
- Kampar. Ta võitleb aktiivselt köha, nohu, bakterite ja viirushaigustega, omab anesteetilist ja soojendavat toimet, parandab vereringet. Limaskestaga kokkupuutel võib lahjendamata kujul põhjustada tõsist ärritust.
- Rosmariin. Suurendab immuunsust ja keha tooni, kiirendab koe regenereerimist, on antiseptiline, spasmolüütiline, köhavärv. Inhaleerimisel kasutatakse köha, nohu, tugevuse kadu.
- Piparmündiõli. See on jahutav, rahustab, leevendab põletikku ja valu, vähendab temperatuuri, kõrvaldab ninakinnisuse. Soovitatav nohu, kurguvalu, köha, sinusiit, sinusiit, peavalu, ärevus.
- Lavendel Hävitab viirused, leevendab köha, laiendab veresooni, rahustab, kõrvaldab peavalu. Võib kasutada gripi, külma, köha, ninakinnisuse, unetuse korral.
- Sidrun. Leevendab palavikku, peavalu, viiruste ja bakterite vastu võitlemist, tugevdab immuunsüsteemi, annab elavuse. Sissehingamine sidruniga on näidustatud kurguvalu, palavik, gripi raviks ja ennetamiseks.
- Kummel. Üks universaalseid sissehingamise õlisid, mis sobivad ka väikestele lastele. Leevendab köha, parandab immuunsust, toimib antiseptikuna. Soovitatav hingamisteede nakkuste vältimiseks bronhiidi, larüngiidi korral.
Juhtimise eeskirjad
Sissehingamiseks andis oodatava mõju ja oli tervisele ohutu, peate järgima nende rakendamise soovitusi. Kõigepealt on vaja tagada toote normaalne tolerants - segada 1 tilk eeterlikku õli 4 tilga taimeõli ja rakendada koostist küünarnukile 12 tundi. Selle aja jooksul ei tohiks olla sügelust, löövet ega punetust.
Kodus soojendatakse kuumade õlide sissehingamist üle 10-15 cm läbimõõduga emailitud konteineri, valatakse kaussi 500 ml vett, keedetakse ja lisage eeterlik õli (1-2 tilka 100 ml vedeliku kohta).
Siis peate ülespoole mahutama, sulgema silmad, katma pea rätikuga ja hingama auru 5-10 minutit. Samal ajal tehakse iga 2-3 minuti järel lühike paus (60 sekundit).
Kuum sissehingamine viiakse läbi 1 kord päevas. Ravi kestus on 5 kuni 15 seanssi. Järgmisel tunnil pärast protseduuri peate te kõndima tänaval.
Külma sissehingamise võib läbi viia järgmiselt:
- Õli põletit kasutades ruumi õhutatakse, seejärel valatakse õli põletisse mahutisse soe vesi (50 ml) ja sellele lisatakse eeterlikud õlid 1–2 tilka kohta 5m² kohta. Seadme alaosas asetatakse valgustatud küünal. Protseduur kestab 30 minutit kuni 2 tundi, protsessi vesi nõuab täitmist.
- Pihustuspudel. Pihustuspudel, mis on täidetud veega eeterliku õliga, lahjendatud eespool näidatud proportsiooniga. Vedelikku kasutatakse ruumi niisutamiseks.
- Aromacoulon. Medaljonile lisatakse 1-3 tilka õli ja kantakse kaela ümber. Protseduuri kestus on kuni 3 tundi. Kord nädalas, aroomõli uuendamine.
- Kangale kandmisel. Une normaliseerimiseks ja nohu ärahoidmiseks kantakse üleöö paari 1-2 tilka eeterlikku õli.
Protseduurid viiakse läbi iga päev. Ravi kestus kestab kuni 2 nädalat.
Sissehingamine eeterlike õlidega on loomulik ravimeetod, mis võimaldab võita nohu, gripp, köha, unetus ja muud tervisehäired. Kuid on oluline meeles pidada, et nende komponendid on tugevad allergeenid ja ärritavad ained. Seetõttu on eeterlike õlide kasutamine lubatud ainult kindlaksmääratud kogustes ja ettevaatusabinõude järgimisel.
Sissehingamine oluliste aromaatsete õlidega
Sissehingamine eeterlike õlidega on vanim ja lihtsaim viis aromaatsete segude sisestamiseks kehasse. Seda kasutatakse kodus ravimise tehnikana. Kuid seda tehnikat kasutatakse aktiivselt ja ametlikku meditsiini. Selle teine nimi on aerofüoteraapia.
Kuidas mõjutab keha sissehingamine aromaatsete õlidega?
Bronhiaalastma sümptomid
Sissehingamise peamine eesmärk aromaatsete õlidega on hingamisteede haiguste ravi. Lenduvad ained tungivad kiiresti sisse, neil on antibakteriaalne, kosutav toime, vähendatakse turset, kõrvaldatakse köha, leevendatakse krampe, parandatakse vereringet ja hingamist. Selleks sobivad kõige paremini teepuu, bergamoti, tüümia, küpress, okaspuu kompositsioonide eetrid.
Lisaks on psühho-emotsionaalsete häirete puhul näidustatud sissehingamiseks mõeldud eeterlikud õlid. Nad normaliseerivad une, rahustavad närvisüsteemi, leevendavad pingeid ja aitavad võidelda stressi ja depressiooni vastu. Need omadused on lavendri, piparmündi, kummeli, palderjandi, salvei, bergamoti erinevad estrid.
Mõned lenduvad ained aitavad kaasa ka elujõulisusele, vaimsele ja füüsilisele aktiivsusele, omavad taastavat toimet. See tsitrusviljad, roosid, jasmiin, basiilik, nelk, geraniumid.
Sissehingamisel kasutatakse peamiselt köha ja sellega seotud haigusi:
- ülemiste, alumiste hingamisteede ja kõrva põletikulised protsessid;
- kroonilised kõrihaigused;
- bronhiaalastma;
- obstruktiivne sündroom;
- ägedad hingamisteede haigused.
Sissehingamise eeskirjad
Eeterliku õli lahuse sissehingamine
- Inhalatsiooni vale või ebaõige kasutamine ei saa ainult tervendavat toimet kaotada, vaid ka kahjustada. Seetõttu on soovitatav järgida järgmisi soovitusi:
- Puhtaid õlisid ei kasutata. Toimeainete kõrge kontsentratsioon põhjustab limaskestade ja naha tugevat ärritust.
- Erinevaid tooteid ei ole soovitatav omavahel segada - efekt võib osutuda kõige ootamatumaks.
- Ülemiste hingamisteede haiguste korral sissehingamine ja väljahingamine, mis tekivad nina kaudu. Madalamate patoloogiate korral hingata auru suu kaudu välja ja hingata läbi nina.
- Enne uue toote pealekandmist peate tegema allergiakatse - võtke paar sekundit, et hingata õhukese viaali sisse. Negatiivsed reaktsioonid väljenduvad peapööritusena, spasmina, õhupuudusena.
- Järgige rangelt annust - 1 tilk poole liitri vee kohta või sama 5 kuupmeetri kohta. m toad.
- Pärast sööki ja tugevat füüsilist koormust on 1 tund.
- Sissehingamisel tuleb puhata 20 kuni 30 minutit.
- Te ei saa külma minna, duši, suitsu, vokaalsete nööride laadimist (laulmine, valju vestlus, deklaamimine), alkoholi või mitte-taimset ravimit (antibiootikumid, immunostimulandid) kohe pärast protseduuri.
- Kui ilmnevad negatiivsed sümptomid (pearinglus, iiveldus, krambid, südame rütmihäired), lõpetatakse seanss kohe. Järgmist protseduuri soovitatakse edasi lükata eeterlike õlidega kuni arsti poole pöördumiseni.
- Aroomiteraapia optimaalne sagedus - 1 kord päevas.
Samuti on soovitav, et aerofitoterapii ajal ei oleks kõrvalised asjad häiritud: toit, vestlus, filmide vaatamine, lugemine.
Vastunäidustused
Kopsukahjustuste korral on sissehingamine keelatud
Tuleb meeles pidada, et sissehingamisel eeterlike õlidega on mitu vastunäidustust. Seega on need keelatud:
- allergilised reaktsioonid konkreetse aine suhtes;
- röga väljavool verest;
- emfüseem;
- kopsupuudulikkus;
- pneumotooraks;
- hüpertensioon 2. ja 3. aste;
- ateroskleroos;
- aju vereringe häired;
- kõrge kehatemperatuur: 38 ° C;
- põletikulised protsessid, millega kaasneb mädanemine;
- südamehaigus.
Samuti vastunäidustatud protseduurid aromaatsete õlidega inimestele, kes tegelevad tolmusega. Õlitega segamisel kopsudesse kogunenud tolm moodustab hingamisteedesse pistiku.
Kuumad sissehingamised
Kuumad sissehingamised on tuntud meetod eeterlike õlide kasutamiseks kodus. Neid kasutatakse hingamisteede haiguste raviks. Aur suurendab aromaatsete segude mõju, laiendab bronhi, suurendab vereringet ja röga väljavoolu.
Kõige lihtsam on aurude sissehingamine kuumaveepaagi kohal. Tehnikat teostatakse järgmiselt:
- Kuum vesi valatakse konteinerisse (raud või klaas): 80 - 90 ° С.
- Lisage paar tilka õli (kiirusega 1 tilk 0,5 keeva vee kohta).
- Katke pea rätikuga või mähkega anumaga.
- Hingake paarides 10-15 minutit. Samal ajal hoitakse silmad tihedalt suletuna. Kui suitsud tugevasti põletavad nahka, võite oodata, kuni vesi veidi jahtub või katab ainult näo alumise osa - suu ja nina.
- Protseduuri lõpus pühkige nägu aurust, hõõruge jalad eeterlike jääkidega ja asetage soojad sokid.
See meetod mitte ainult ei leevenda ägedaid sümptomeid, vaid ka vähese kosmeetilise toimega. Aur suurendab naha poorid ja toitained tungivad epidermise rakkudesse.
Lisaks klassikalisele kuuma sissehingamise meetodile kasutavad nad täna spetsiaalseid seadmeid, mis pihustavad eeterlikke õlisid. Üks neist on nebulisaator. See on surveseade, mis on varustatud sissehingamiseks mõeldud maskiga. See muudab segu aerosooliks, mis jaotub ühtlaselt limaskestale.
Külma sissehingamine
Aroomi lamp külma sissehingamiseks
Külma sissehingamine oluliste aromaatsete õlidega on kõige lihtsam aerofüototeraapia igapäevane meetod. See ei nõua märkimisväärseid jõupingutusi ega lisaaega. Seda saab kasutada sõna otseses mõttes "liikvel." Meetod koosneb maitsestamisruumidest või väikestest asjadest, mida tuleb ümbruses hoida või hoida.
Külma sissehingamiseks on mitmeid meetodeid. Need erinevad kasutatavatest vahenditest:
- "Kangast." Sall või väike ribad puuvillast või linasest kangast puistatakse 5-6 tilga aromaatse õliga. Rasedad naised ja kuni 12-aastased lapsed vähendavad annust poole võrra. Sissehingata suitsu mitu korda. Püsiva efekti saavutamiseks kulub taskurätik kogu päeva jooksul koos sinuga nina. Segu võib tilgutada ka padjapüüri või lehe servale - nii et see tegevus kestab kogu öö.
- "Oma käest." Eeterlikud õlid niisutavad randmeid ja hingavad neist sügavalt.
- Aromakuloon Need on erilised väikesed mahutid, mis on kaelas. Nende tõhusus seisneb suitsu pidevas sissehingamises.
- Aroomilamp Võimaldab levitada ruumis olulisi aure ja desinfitseerida õhku. Selleks valage veidi sooja vett spetsiaalsesse kambrisse ja lisage seal 5-6 tilka aromaatset õli. Mahuti alla pannakse valgustatud küünal. Sellise protseduuri kestus on 2 kuni 3 tundi. Vedelikku tuleb pidevalt lisada, et eeter ei hakka põlema.
- Aromakamen. See on valmistatud poorsetest materjalidest - kipsist või savist. Ta neelab kiiresti ravimi ja aurustab selle järk-järgult. Objekt hoiab aroomi 1 päevast kuuni - sõltuvalt õli tüübist. Erilise kivi abil on maitsestatud toad, riided ja voodipesu. Kui see on väike, saate seda alati kottiga kaasas kanda või hoida oma töökoha lähedal.
Sissehingamine aromaatsete õlidega on taskukohane ja tõhus kodumajapidamismeetod nohu ja neuroloogiliste haiguste korral. Nad parandavad hingamist, verevarustust, normaliseerivad une ja aitavad võidelda stressiga.
Õli sissehingamine
Sissehingamine aitab tõhusalt ravida suurt hulka hingamisteede haigusi, mis mõjutavad lokaalset ja sihikindlat mõju limaskestadele. Küllastunud ürdi- ja ravimipaarid ravivad koekahjustusi, desinfitseerivad, leevendavad ja leevendavad põletikku, aitavad leevendada haiguse sümptomeid ja hõlbustavad hingamist. Lisaks ravimitele ja ravimtaimedele kasutatakse sissehingamisel tervisliku seisundi parandamiseks eeterlikke õlisid.
Kas ma saan inhalaatorisse lisada eeterlikke õlisid
Täna saab tavapärase potiga kaetud rätikuga loobuda - see asendati kaasaegsete meditsiiniliste inhaleerimisvahenditega.
Ultraheli ja kompressori inhalaatorid nimetatakse muul viisil nebulisaatoriteks (ladina keelest "Nebula" - udu). See nimi on seletatav seadme tööpõhimõttega: auru asemel aurutorustina edastab seade maskile aerosoolide segu, mis tekib siis, kui segule rakendatakse õhupihustit (kokkusurumisel) või ultraheli võnkumisi (ultrahelipihustis). toimeained vereringesüsteemis.
Õlitega sissehingamisel on üks oluline omadus: õlid ei lahustu vees ja soolalahuses, vaid moodustavad nendega emulsiooni. Õliosakeste suurused ületavad sissehingamisel kasutatavate teiste ravimlahuste osakeste suurusi, mistõttu on pihustites eeterlike õlide kasutamisel teatud piirangud.
Meditsiinis võetakse kasutusele järgmine ligikaudne gradatsioon, mis määrab, millises osas hingamisteedest on ravimite sissehingamise aerosoolosakesed deponeeritud sõltuvalt nende suurusest:
- 8-10 mikronit - suus;
- 5-8 mikronit - kõri ja neelu;
- 3-5 mikronit - hingetoru ja bronhid;
- 1-3 mikronit - bronhides;
- 0,5-2 mikronit - alveoolides.
Ultraheli nebulisaator muudab ravimi peeneks aerosooliks. Eeterlike õlide lisamine sellele meetodile on keelatud kahel põhjusel:
- Väikseimad ultrahelipihustiga pihustatud partiklid (kuni 5 mikronit) paigutatakse väikestesse bronhidesse ja kopsudesse. Sellise ravi ebameeldivaks tagajärjeks võib olla komplikatsioon õli pneumoonia vormis.
- Kui meditsiiniseadme mahutisse lisatakse õli segu, võivad selle osakesed aerosooli kujul ummistada seadme filtri peened poorid ja blokeerida selle.
Kuid kompressioonipihusti tagab suurepärase õli sissehingamise. Tõsi, mitte ükski.
Nebulisaatorid õliga sissehingamiseks
Õlitega sissehingamise läbiviimiseks on võimalik valida osakeste suuruse regulaatoriga kompressioonipihusti mudel. Regulaator peaks võimaldama seadmest väljumisel saada ravimi või õliemulsiooni osakesi, mis on suuremad kui 5 mikronit. Ravimi toimed seadme sellel töörežiimil on ainult ülemiste hingamisteede kaudu, kuid puudub oht, et õli molekulid sisenevad bronhioolidesse ja alveoolidesse.
Kompressori inhalaatori valimisel lugege kindlasti kaasasolevaid juhiseid: kas valitud seadet on võimalik kasutada aroomiteraapiaks ja millise suurusega osakesed, kui inhaleerimissegu muudetakse aerosooliks.
Sissehingamise liigid
Õlitega sissehingamise protseduurid jagunevad kahte tüüpi: külmad ja kuumad.
Külma sissehingamine seisneb aromaatsete õlide aurude sissehingamises ilma kõrgendatud temperatuurita. Selliseid protseduure saab rakendada nii väljaspool kodu, kasutades aromamedalooni kui ka väikest kogust kangale kantud eeterlikku õli ja kodus, kasutades aroomilampi, aroomi ventilaatorit või nebulisaatorit. Aromaatsed õlid, mis aurustatakse loomulikult või seadmete abil, sisse hingatakse koos välisõhuga.
Kuuma sissehingamise korral hingatakse sisse aroomi koos kuumutatud veeauruga. Kuuma sissehingamise protseduuri on võimalik teostada õlidega nii aurureaktoriga kui ka igas majas olemasolevate tööriistade abil - potid või kausid ja suur rätik.
Näidustused protseduuri kohta
Lõhnavate õlidega sissehingamisel on ennetav ja terapeutiline toime, peatades põletikulised protsessid ja pärssides turse. Hingamisteedesse sattumine, õliemulsioonide komponendid desinfitseerivad limaskesta, vähendavad röga viskoossust, leevendavad bronhide spasme, tugevdavad immuunsüsteemi, samal ajal rahustades närvisüsteemi.
Sissehingamise protseduuride näidustused õlide lisamisega on järgmised hingamisteede haigused:
- nohu;
- ninaneelu turse;
- ARI;
- ARVI;
- köha;
- farüngiit;
- trahheiit;
- larüngiit;
- bronhiit;
- sinusiit;
- bronhiaalastma;
- kopsupõletik;
- külm
Sissehingamiseks mõeldud õlid
Meditsiin kasutab sissehingamisel mitmesuguseid looduslikke õlisid nii individuaalselt kui ka kombineeritud preparaatides. Kõige levinumad on järgmised estrid:
Neil kõigil on oma unikaalsed tervendavad omadused. Kuiv köha on halvem kui kummeli- ja eukalüptiõlide segu ning eukalüpti ja teepuu auru kokkupuutel märja köha. Parim viis külma ravimiseks on sissehingamine kuuse, lavendli ja kadakate õlide seguga. Okaspuudest on iseloomulik tugev põletikuvastane, antibakteriaalne ja immunomoduleeriv toime. Parimad looduslikud antiseptikumid on teepuu, rosmariini, lavendli ja eukalüpti estrid.
Ei ole nii tavaline, kuid mitte vähem kasulikku õli, mis on saadud tsetrariist või Islandi samblast. See mitmeaastane samblik on näidustatud paljude hingamisteede haiguste, eriti ülemiste hingamisteede puhul.
Üks parimaid vahendeid köha inhaleerimise raviks on astelpajuõli ja võib-olla kõige üldisem põletiku ja viirusinfektsioonide raviks on kuusõli.
Kuidas sisse hingata
Sissehingamise protseduurid toovad positiivse tervendava toime ainult siis, kui järgitakse nende rakendamise ja ohutusmeetmete eeskirju. Mõelge sissehingamise töötlemise põhinõuetele:
- lihtsalt sõid või treenis tagasi? Ärge kiirustage sissehingamise alustamist, andke kehale vähemalt 1 tund rahulikku puhkust;
- pärast protseduuri puhata vähemalt 15-20 minutit. Sel ajal, sa ei saa süüa kuuma ja külma, samuti alkohoolseid jooke, suitsu, rääkida valjusti, olla avatud madalatele temperatuuridele;
- eeterlike õlide kasutamine peaks välistama antibiootikumide ja hormonaalsete ainete kasutamise;
- kui teil tekib sissehingamisel pearinglus, on iiveldus tõusnud, süda on häiritud - peate viivitamatult keelduma ravi jätkamisest;
- puhta eeterlike õlide kasutamine on vastunäidustatud - aurustunud kõrge kontsentratsiooniga ained võivad kahjustada limaskesta ja põhjustada mürgitust. Maksimaalne kontsentratsioon on 5% (100 ml-st. Vette või soolalahust tuleks lisada ühest kuni viie tilka eetriga).
Pihusti abil
- maksimaalne raviaeg on 15 minutit;
- parem on lisada õlid mitte veele, vaid soolalahusele;
- pärast iga protseduuri lõppu tuleb nebulisaatori komponendid desinfitseerida.
Improviseeritud kodus
- Kate oma peaga rätikuga üle pannil, peate pigistama oma silmad ja mitte avama oma silmi;
- aurude maksimaalne sissehingamise aeg on 10 minutit (õlide kasutamisel - 7 minutit), iga 2-3 minuti järel peate minema pausi;
- liiga sagedased sissehingamise protseduurid kahjustavad pigem keha kui aitavad seda. Kui palju protseduure on vaja, sõltub keha seisundist ja haiguse liigist, kuid see on optimaalne ööpäevas 1 kuumale sissehingamiseks.
Inhalatsiooniga töötlemise iseärasused
Lastele
Inglise keeles: (4) Inimeste läbiviimine väikese lapse kastrulisse on tõeline test vanematele ja oht lapsele. Lõppude lõpuks ei saa iga laps istuda vaikselt ühes kohas 10 minutit ja laevas on väga kuum vedelik. Sellega seoses hõlbustavad nebulisaatorid suuresti vanemate tööd - nende abiga saab sisse hingata ka väikseima lapse, sest sel ajal saab ta mängida, vaadata filme või isegi magada. Oluline on see, et alla kolmeaastased õliga sissehingamise lapsed on rangelt vastunäidustatud isegi kompressioonipihustiga.
Raseduse ajal
Olenemata sellest, kui raske on tulevane ema oma tervist jälgida, on tulevase lapse, köha ja nohu tervis tema üle. Kuid ta ei peaks muretsema selle pärast, kas rasestumise ajal kasutada sissehingamist. See protseduur on ohutu nii emale kui ka lootele - ainus asi on hoolikalt jälgida sissehingamise reegleid ja pöörata eriti hoolikalt sisse inhalatsioonilahusele lisatud ravimite ja maitsetaimede valik. Mõned neist, mis on minevikus ohutud ja kasulikud, võivad olla rasedatele kahjulikud (nagu naistepuna või Karmolise tilk).
Vastunäidustused
Igasugune sissehingamine on vastunäidustatud järgmiste haiguste juuresolekul:
- südamehaigus;
- allergia;
- limaskesta limaskesta põletik;
- kopsupõletik ja astma ägedas staadiumis;
- eelsoodumus kopsuverejooksule.
Vähem haruldased, kuid mitte vähem tähtsad, on õliga sissehingamise keeld õhuõli emulsioonis kõrge tolmu sisaldusega tööstusharude töötajatele, mis põhjustab tolmu tahkestumist kopsudes ja bronhides.
Tulemused
Sissehingamine on tõhus ja veel ohutu ravimeetod. Erinevad küsimused, traditsiooniline meditsiin ja traditsiooniline meditsiinipraktika on selles küsimuses üks: hingamisteede haigused vähenevad eeterlike õlide aerosoolide kasutamisel.
Köhaõli sissehingamise õli
Eeterlikud õlid köha jaoks: kuivõli köha ravi õlide sissehingamisega
Kuivatamine köha on võimalik eeterlike õlidega. See leevendab kiiresti ja valutult kopsud kopsudes ja hakkab vastu võtma bakterite elimineerumist organismist.
Tavaliselt kasutatakse köha eeterlikke õlisid kahel erineval viisil:
Lisaks teevad nad suurepärase töö nakkushaiguse likvideerimiseks haiglas inimesega toas.
Kuidas ravida köha ja külma
Köha koos eeterlike õlidega on praegu väga populaarne. Muist ajast on teada, et neil on mitmeid kasulikke omadusi ja neid saab kasutada mitte ainult kosmeetilistel eesmärkidel, vaid ka ravimina.
Köha korral kasutatakse õlid nii väliseks kasutamiseks (peenestamiseks, ruumi töötlemiseks) kui ka sise- (kuum ja külm sissehingamine) jaoks.
Aromaatne õli omab kehale mitte ainult ühte kasulikku omadust ja kompleksset mõju. Ravi käigus saab kasutada erinevaid õlisid, neil kõigil on umbes samad omadused. Vaadake eukalüpti näidet - see taim on ideaalne hingamisteede haiguste raviks:
- Hea antiseptik. See aitab aja jooksul viiruste ja patogeensete bakterite ületamisel;
- Sellel on väljalangevusomadused. Tõhusalt võitleb kuiv köha, lahjendab ja eemaldab röga bronhidest;
- Hea põletikuvastane aine;
- Oskab vähendada krampe kopsudes ja kõrvaldada valu.
Eraldi peaksite kaaluma eukalüptsiõli, et ruumi desinfitseerida. Kui haige ilmub perekonda, suureneb kõigi leibkonna liikmete haigestumise oht. Selle vältimiseks peaks tuba olema desinfitseeritud. Ei ole ühte võimalust, kuid kaalume kõige kiiremat ja kõige tõhusamat, mida tehakse vaid kahes etapis:
- Täitke väike tass kuuma veega (eelistatult värskelt keedetud veega aurustamiseks) ja laske sellesse mõni tilk eukalüptiõli;
- Pange paak õigesse ruumi kolmkümmend minutit, kuni vesi jahtub. Seda protseduuri saate korrata iga päev, kuid esimest korda piisab, et tappa kõik infektsioonid haiglas inimesega.
Kuigi eukalüpt on üks nohu vastu võitlemise parimaid taimi, ei ole ta õnneks ainus. Köha, lavendli, aniisi, teepuu ja kummeli abistamisel.
Laste köha ja ravimeetodid
Lapse köha kõige tõhusam ravi on sissehingamine. Kuid enne ravi on vaja konsulteerida arstiga ja läbida testid. Samuti on väga oluline teada, kas on allergia ravimi komponentide suhtes. Teades köha ravi eeterliku õliga, saate haigusega väga kiiresti toime tulla.
- Standardne annus mis tahes õlide sissehingamiseks: 1 tilk 1 liitri keeva veega. Põletuste vältimiseks andke paarile pisut aega, et elama asuda;
- Kuiv köha üle 6-aastase lapse eemaldab sissehingamise kummeli ja eukalüptiga. Te saate nende maitsetaimede õli vahetada, neid segada - tulemus on igal juhul. Sissehingamine vähemalt kümme minutit, 1-2 korda päevas, silmade sulgemine ja hingamine läbi tema suu;
- Märg köha ravib sissehingamist eukalüpti ja teepuudega. See segu aitab hästi eemaldada flegmat bronhidest.
Koos inhaleerimisega on kasulik kuumutada kuumutatud teepuu, lavendel ja eukalüptiõli. See aitab hästi toime tulla nii kuiva kui märja köha puhul.
Selline ravi aitab täiskasvanutel. Ainult õlide annust on vaja suurendada 3 tilka ja lisada okaspuude koostisesse, näiteks mänd, tuja ja kuusk. Okaspuude kasutamine laste ravis ei ole soovitatav.
Köha, gripi ja külma ravi õlidega
Külmetuse korral on oluline desinfitseerida tuba, kus patsient asub. See välistab teiste leibkondade nakatumise ohu ja takistab patsiendi nakkuse progresseerumist. Noh aidata selliseid vahendeid:
- Eukalüptiõli ja sidruni segu;
- 20 tilka teepuuõli ja eukalüpti lisatakse 100 grammi alkoholi. Niisutage tuba iga tund.
Külmetushaiguste raviks saab vanni. Tema retsept on lihtne:
- 50 ml piima;
- 2 lusikatäit mett;
- 2 tilka münti;
- Paar tilka rosmariini, männi ja eukalüpti eeterlikke õlisid.
Pärast vanni (15-20 minutit) hõõruda, hõõruge hästi ja murdke end tekkis.
Aitab kiirendada sissehingamise taastumist. Neid saab osta apteegis või kasutada tavalist potti ja rätikut.
Köha sissehingamine on lihtne kasutada ja ei vaja meditsiinitöötaja olemasolu - patsient saab kogu protseduuri ise teha. Sissehingamise kestus on umbes 15 minutit ja see on kõige tõhusam enne magamaminekut, pärast vanni.
Lisaks tuleb köha leevendamiseks võtta õli hästi. Selle spetsiaalse joogi valmistamiseks:
- Väikeses konteineris segage klaasi vett, kahte lusikatäit mett, okasliha ja veidi kaneeli muskaatpähkliga;
- Keeda jooki umbes 40 minutit;
- Tüve ja võtta supilusikatäis 6 korda päevas.
Köha ja nohu hõõruvad võitu
Tuleb märkida, et hõõrumine ei ole efektiivne mitte ainult köha ja bronhiidi korral, vaid aitab toime tulla ka külmaga.
Selleks teostatakse nina piirkonna massaaž - samalaadsel viisil kasutatavad eeterlikud õlid tungivad hästi ninakinnisusse.
Jahvatamiseks ei ole ühte retsepti. Mõelge mõnele neist:
- Beebikreemil või vaseliinil lisage 2 astmega seabilla ja eukalüptiõli. Ka tulise, teepuu, piparmündi õli on hea. Segage hoolikalt ja kasutage;
- Köha õli, kui köha kasutatakse ka lihvimiseks. See on osa paljudest kreemidest ja salvidest. Saad valmistada segu lihvimiseks ja kodus, lisades selle imikutele;
- Järgmine alkoholi retsept. Lisage paar tilka seeder, mänd ja kuusõli, lisage 100 grammi alkoholi ja kasutage rinna ja selja lihvimiseks;
- Söögiviljaõli kasutatakse hästi rosmariini, piparmündi ja geraniumiga aurutatud. 50 grammi taimeõli lisades saad hea köha ravimi;
- Lisaks aitavad külma eest kaasa astelpaju ja eukalüptiõli;
- Bronhiidi folk õiguskaitsevahendite efektiivne ravi hõlmab salvei, eukalüpti, piparmündi, seedri, geraaniumi, männi ja astelpajuõli. Põhineb ühe öö jooksul jahvatamiseks kasutataval oliiviõlil. Kompositsiooni saab parandada, lisades köha ajal kamparõli.
Eeterlik õli - suur assistent nohu vastu võitlemisel. Selle kasutamise eripära seisneb selles, et see ei nõua pikaajalisi konsultatsioone arstiga - peamine on diagnoosi kinnitamine ja allergia puudumine. Samuti on selle rakenduse mitmekesisus hea: desinfitseerimiseks ja massaažiks on sees, väliselt.
Aroomiteraapiat on alati peetud hingamisteede haiguste tõhusaks raviks. Erinevatel eeterlikel õlidel on sadu kasulikke omadusi ja igaüks on ka meeldivalt tarbida.
Kõige tavalisemad õlid aroomiteraapias on eukalüpti, astelpaju, seeder, kuusk, salvei, kummel ja geraniumõlid.
On võimalik kasutada eeterlikke õlisid nii haiguste raviks kui ka nende ennetamiseks. Selles artiklis huvitav video näitab, kuidas köha segusid õigesti valmistada.
Köha ajal sissehingamiseks mõeldud õlid
Sissehingamine on kasulike ainete sissetoomine kehasse, mis on ette nähtud erinevate haiguste raviks või ennetamiseks nina kaudu või suu kaudu sissehingamise teel. Reeglina kasutatakse neid külma või köha jaoks. Nende protseduuride puhul kasutage erinevaid tööriistu, sealhulgas eeterlikke õlisid. Isegi arstid tunnustavad nende efektiivsust, nii et neid kirjutatakse sageli oma patsientidele. Täna leiame, kuidas kasutada köha ajal sissehingamiseks eeterlikke õlisid.
Üldine teave õlide kohta
Õlitega sissehingamise toimimise põhimõte
Köha õlidega sissehingamine jaotab peamiselt röga ja selle tõttu on see kopsudest kergesti eemaldatav. Seetõttu vähenevad köha sümptomid pärast esimest protseduuri oluliselt. Lisaks leevendavad sissehingamised põletikku ja leevendavad kurguvalu. Kraapivad tunded kaovad ja leevendub. Samuti leevendavad nad turse ja parandavad hingamisteede isepuhastussüsteemi. Need on näidustatud selliste haiguste raviks nagu bronhiit, ägedad hingamisteede infektsioonid, ARVI, farüngiit, astma ja köha.
Lisaks on õlidel rahustav toime ja normaliseerub ebastabiilne emotsionaalne taust. Sellisel juhul toimivad sissehingamised nagu aroomiteraapia. Eeterlikud õlid leevendavad stressi, leevendavad depressiooni ja normaliseerivad une. Nad parandavad ka meeleolu, kõrvaldavad ärrituvuse ja närvilisuse.
Õlitega sissehingamisel on muuhulgas tervendavaid ja desinfitseerivaid omadusi. Tänu nendele protseduuridele toimub kiire taastumine ja haiguse kordumise oht väheneb.
Õlitega sissehingamise tüübid
On kahte tüüpi inhalatsioone: külma ja kuuma protseduure, uurime neid kõiki üksikasjalikumalt.
Külma sissehingamine õlidega
Sellist tüüpi sissehingamine hõlmab õli aurude tungimist kehasse looduslikul ümbritseval temperatuuril, ilma seda suurendamata. See on nn esteetiline aroomiteraapia. Selle hoidmiseks on vaja spetsiaalset seadet: aroomi lambi, aroomi fännit, aroomi-medaljoni jne. Te saate seda osta eriala kaupluses või apteegis. Pange tähele, et saate ilma selleta teha. Selleks pange paar tilka õli taskurätikule või padjale. Selle meetodi vaieldamatu eelis on see, et saate seda kasutada väljaspool kodu. Näiteks, kui kasutate aromamedalooni, siis hingate isegi ühistranspordis tervislikku lõhna.
Kuumad sissehingamised õlidega
Seda tüüpi sissehingamine põhineb aurude sissehingamisel, mis on täidetud eeterlike õlide aroomidega. See meetod annab leevendust pärast esimest protseduuri. Selle jaoks saate osta apteegis spetsiaalse sooja sissehingamise seadme või kasutada lihtsa rätikuga pannil. Need protseduurid ei ole nii esteetilised kui eelmistel protseduuridel ja neil on mõned vastunäidustused: kopsupõletiku ja bronhiaalastma ägenemine, limaskestade põletik mädaste eritistega ja allergilised reaktsioonid õlile.
Köha sissehingamine: tänu eeterlike õlide terapeutilisele toimele on taastumine kiirem
Sissehingamisel õlide kasutamine köha ajal
Milliseid õlisid ma peaksin köha ajal kasutama?
Kui otsustate köha ajal kasutada õli sissehingamiseks, peaksite teadma, et kõige tõhusamad on:
- piparmündi eeterlik õli;
- kardemonõli;
- vürtsiseõli;
- küpressõli;
- must piparõli;
- kuusõli;
- rosmariinõli;
- kummelõli;
- teepuuõli;
- aniisiõli;
- seederõli;
- männiõli;
- eukalüptsiõli.
Pange tähele, et mõnda neist õlidest võib kasutada raseduse, imetamise ja kuni 3-aastaste laste raviks, kuid ainult individuaalse talumatuse, ülalnimetatud vastunäidustuste puudumisel ja pärast arstiga konsulteerimist.
Õlitega sissehingamise eeskirjad
Need reeglid kehtivad ainult kuuma sissehingamise kohta.
- Hingake auru üle mitte varem kui 1,5 pärast sööki. Sa ei saa sisse hingata tühja kõhuga.
- Pärast protseduuri ei tohi te umbes 60 minuti jooksul rääkida, süüa, juua ega suitsetada.
- Ärge minema välja vähemalt pool tundi.
- Retseptis määratletud eeterliku õli kogust ei saa suurendada.
- Protseduuri kestus on 10 minutit.
- Sissehingamine võib toimuda üks kord päevas.
- Kursus on 10-15 protseduuri. Isegi kui leevendust tuleb, ärge lõpetage ravi. See on hea kordumise vältimine.
- Ärge kasutage kohe 2 õli, kui see pole retseptis ette nähtud.
- Köha, hingata ja hingata auru läbi suu, hoides seda 1-2 sekundi jooksul kopsudes.
- Ärge soojendage väikesi lapsi kuumalt. Nad võivad kogemata puudutada potti ja lasta lahendusel ise.
Kuidas sisse hingata?
Keeda 1 liiter vett, eemaldage see soojusest ja oodake umbes 3 minutit, kuni see jahtub, et vältida põletamist. Lisage sellele 3 tilka mis tahes ülaltoodud õli. Keerake paagi ümber ja katke end peaga. Silmad ei pea avanema, muidu saate neid põletada. See protseduur, lisaks ravitoimele, on hea nägu näole. Eeterlikud õlid tungivad sel juhul epidermise alumistesse kihtidesse ja avaldavad sellele positiivset mõju. Tulemus võib olenevalt kasutatavast tootest erineda.
Keeda 300 ml vett, jahutage see veidi, 3 minutit piisab ja lisage 4 tilka eukalüpti eeterlikku õli (või mõnda muud loetletud). Asetage pakend ruumi, kus patsient asub pool tundi. See meetod mitte ainult ei vähenda köha, vaid ka desinfitseerib ruumi.
Kui te sooritate külma sissehingamise, piisab protseduurile mõeldud seadmele mõne tilga õli kandmisest ja lihtsalt hingata lõhna, mida see eritub.
Sissehingamiseks õlid köha, vastunäidustuste puudumisel aitavad haigusest kiiresti vabaneda. Pange tähele, et enne protseduuri läbiviimist tuleb konsulteerida spetsialistiga.
Kommentaarid (3)
Ma kardan teha sissehingamist eeterlike õlidega. Alates sellest ajast sobimatu segamisega saad põletada kemikaali. Teine asi nebulisaator ja tõestatud Prospan. nii köha oma kõvenenud korduvalt. Ja mitte ainult enda, vaid ka nende pereliikmete jaoks. Selline protseduur on lastele ohutu. Ja ravimi toime muudab selle tõhusamaks.
Ma nõustun Valeriaga. Kastmega oli negatiivne kogemus, seda enam ei ohusta. Mu abikaasa ja mina ostsime kompressioonipihusti, ütles arst, et seal füüsiliselt lisandub. lahus ja proovi lahus tilkades. Allergia ei põhjustanud. Samal ajal mõistsid nad pärast esimest protseduuri, et hingamine on lihtsam! Öö möödas vaikselt ja viie päeva pärast kadus köha täielikult.
Täname nõu. Meile anti nebulisaator. Ma austasin sind, ostsin tilk ja magasin seda. Arst andis edasi-tagasi, nelja päeva jooksul ei ole peaaegu mingit köha, kuid ma lõpetan kogu kursuse igaks juhuks!
Sissehingamine närbumistega eeterlike õlidega, mitte ainult
Ravi lõhnavate lenduvate ainetega on antiikajast meditsiini üks aluseid. Rahva tervendajad kasutasid aururavi välise lööbe, armide, samuti külma või külma korral. Tänapäeval on soovitatav sisse hingata eeterlike õlidega, sest nendes sisalduvad kontsentreeritud toitained toovad kehale rohkem kasu kui lihtsalt ürtide väljavõtmine.
Tänapäeval on aroomiteraapia alternatiivne meetod haiguste raviks. Eeterlikke õlisid kasutatakse keha ja näo naha hooldamiseks, sfääris ja paljudes teistes valdkondades. Meditsiinis on eeterlikud õlid üldtunnustatud kui sissehingamiseks kasutatavad ained, mis aitavad vähendada ARVI-ga turset, on efektorid, avatud poorid, soodustavad drenaaži, näiteks akne. Kuidas võita külmumist sissehingamise teel eeterlike õlidega? Milliseid estreid kasutada ja millistes annustes?
Sissehingamine eeterlike õlidega. Väike haridusprogramm
Sissehingamisel on kahte tüüpi - kuum ja külm. Esimene meetod on lenduvate ainete sissehingamine koos kuuma auruga, teine on eeterliku õli lihtne sissehingamine. Üldjuhul on kuum meetod kõige tõhusam, kuna see avab naha poorid, bronhid, ninaneelu, mis "võtavad" eeterliku õli kõige olulisemaid aineid. Külma meetod ei ole aga vähem efektiivne ja seda näidatakse näiteks väikelastele, kellega see on auru sissehingamisel ohtlik.
Kuid estritega sissehingamine on samuti rahustav. mis on väga asjakohane köha ja nohu põletamisel. Sissehingamise meetodite kohta öelge Womensplay.
Kuum sissehingamine toimub tekkide all, sest sel juhul on eeterliku õli aurustamine hetkeline ja kui te „kaotate” toitaineid, siis ei ole mõtet. Pane lauale soe vesi, võtke õli, katke tekk oma peaga, nii et seal ei ole „väljapääsu”. Pange õli vette ja hingake aeglaselt ja sügavalt ninaga, väljudes suu kaudu, seejärel vastupidi. Kuuma sissehingamise kestus eeterlike õlidega on viis minutit.
Külma sissehingamine võib võtta piiramatu aja. Siiski võtke ettevaatusabinõud - ärge pihustage õhku nahale, ainult riietele, ja öösel on parem eemaldada lõhnad, sealhulgas eeterlikud õlid, sest see takistab head magamist.
Milliseid eeterlikke õlisid kasutada sissehingamisel?
Kõige sagedamini kasutati eeterlike õlide segu. kuid mono kompositsioonid on võimalikud. Eukalüpti, küpressi, teepuu, seedri, sidruni, bergamoti ja tavalise virsikuõli eeterlik õlil on head külmumisvastased omadused. Vaskulaarseid kitsendavaid omadusi, näiteks kui pea külm, on eeterliku õliga, põletusaine - eukalüpt, mänd, kadakas, sidrun. Enne, kui hakkate sissehingama eeterliku õliga, proovige seda allergiate suhtes. Ja ärge eksperimenteerige väikeste lastega - bronhide turse või obstruktsioon võib tulla peaaegu koheselt.
Köha sissehingamine eeterlike õlidega
Nagu te teate, on köha kuiv ja niiske ning sõltuvalt sellest valida ja eeterlikud õlid. Kui kuiv köha, röga tühjendamiseks, peate hingama üle auru koos sidruni ja eukalüpti eeterlike õlidega. Lisage need proportsioonis 2k liitri kuuma vee kohta. Sissehingamine aniisi ja piparmündi eeterlike õlidega köhimise korral on vajalik, kui röga on juba liikumas, kuid mitte kõik (köha). Proportsioonid: 1 liitri kuuma vee kohta 1 k mint, 1k aniis, 2k eukalüpt.
Riniidi sissehingamine eeterlike õlidega
Kõige tõhusam eeterlik õli on külm. Täiendav abi võib anda küpressi eeterlikku õli. piparmünt ja eukalüpt (kolm tilka ühe liitri kuuma vee kohta). Kui laps on haige, siis püüdke teda sooja veega supelda nende estrite seguga. Efektiivne on endiselt sissehingamine pea külma eeterlike õlide (tüümian), apelsini, roosipuu ja musta pipraga.
Lisage 1k liitri vee kohta ja hingake paari minuti jooksul tekk. Külma sissehingamine külma korral: pange 1k eukalüpti, seeder, sidrun, lavendel, kaneel, teepuu ja mänd riiete äärele. Lapsed vähendavad estrite arvu poole võrra.
Eukalüpti eeterlik õli sissehingamiseks
Eukalüpti peetakse nohu ja selle tagajärgede jaoks kõige tõhusamaks eeterlikuks õliks. Eelkõige võib kõik ülalmainitud eeterlikud õlid asendada ainult nende poolt. Külmaga kaasneva seisundi paranemine on väga kiire, limaskesta turse väheneb, nohu väheneb, köha pehmendub ja kõik see on tingitud eukalüpti eeterlikust õli. Sissehingamiseks võite kasutada mitte kuuma vett, vaid kummeli või tamme koorega.
Kui laps on suvel haige, siis suurepärane vahend ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide raviks - soe vann eeterliku õliga. Lahustage õli soola, lisage vett ja uige laps! Püüa seda teha mitte tavalises vannis, vaid öelda rõdul, kus tuul puudub, kuid palju valgust. Muide, täispuhutavad basseinid on antud juhul kõige sobivamad ning pärast ujumist mähkige laps sooja froteerätikuga ja asetage see voodisse.