Külma ravi rahva abiga kodus

Flu

Statistika järgi saavad igal aastal 6-7 venelast viirushaigusi. Nohu on immuunsüsteemi nõrgenemine ja nakkushaiguste süvenemine. Reeglina on inimesed harjunud taluma seda haigust "oma jalgadel": töö, kohustused ja lõpuks puudulik arusaam kõigist ohtudest. Külma külma eiramine võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, probleeme südame-veresoonkonna, närvi- ja hingamissüsteemidega. Sageli kaasneb haigusega kopsupõletik ja tracheobronhiit. Seetõttu on vaja võtta vastutustundlik suhtumine teie tervise juurde ja järgida voodi (kodu) režiimi.

Külmad sümptomid

  • nohu
  • aevastamine
  • köha
  • jaotus
  • letargia ja halb enesetunne,
  • peavalud
  • nina ja kurgu limaskesta põletik,
  • On võimalik temperatuuri tõus.

Külma põhjused

  • immuunsuse nõrgenemine
  • temperatuur langeb
  • kliimamuutus,
  • hüpotermia
  • rõhutab
  • mitteaktiivne elustiil,
  • külmade jookide joomine, söömine,
  • ebaõnnestunud toit
  • parasiitide olemasolu.

Külmtöötlus kodus

Ära unusta, et keha haigus on signaal, vihje. Seega näitab keha oma nõrku kohti ja kustub kogunenud räbu. Just see on see haigus. Et mitte takistada keha puhastamist, proovige mitte süüa haiguse ajal (reeglina keha ise seda kutsub - isu kaob) ja igal juhul ärge kasutage ravimite abi. Nad ei aita viirusinfektsiooni. Ja viirusevastased ravimid on kõige sagedamini tutid, nende efektiivsust ei ole tõestatud. Paremini kasutada rahvahooldusvahendeid olukorra leevendamiseks.

Ärge pekske temperatuuri! Selle suurenemine on kindel märk sellest, et organism võitleb viirusega ja tapab mikroobe. Viirus peatub 38 ° C juures. Sa ise, tõenäoliselt märkasin, et haigus ilma temperatuurita on raskem ja pikem.

Lisaks on palavikuvastastel pillidel kõrvaltoime.

Folk õiguskaitsevahendeid nohu

1. Joo võimalikult palju kvaliteetset vett, soovitavalt struktureeritud, mineraal- või allikavett. Rikkalik soe jook võimaldab põhjalikult higistada.

2. Külma esimese märgi korral on soovitatav ujuda jalad kuiva sinepi vees. Lahustage 2-3 st.l. selle pulber kuumas vees ja toetage jalavannis 15-20 minutit. Siis kandke soojaid sokke.

3. Söö sibul ja küüslauk. Samuti on soovitatav kaasata plaadile patsiendile ruumi mikroobide ja viiruste hävitamiseks.

4. Kui teil on külm, täitke nina värskelt pressitud kalanchoe mahla, aloe vera või valge kapsaga. Kalanchoe mahl põhjustab aevastamist, mis põhjustab lima, mis kõrvaldab nina limaskesta põletiku. Ja kapsamahlil on suurepärane turseevastane toime, mis võimaldab muuhulgas taastada väljavoolu paranasaalsetest ninaosadest, mistõttu on see efektiivne ninakinnisuse korral. Külmast vabanemiseks peaksite igasse ninasõõrmesse iga päev tilgutama 3 tilka mahla mahla.

5. Kroonilise nohu korral on vann ja eukalüpti sissehingamine suurepärane vahend.

6. Ventileerige ruum sageli, kuid vältige mustandeid. Ja ventilatsiooni ajal ei ole vaja "isolaatorist" lahkuda. Akna avamisel sulgege uks lihtsalt. Värske õhk aitab taastumist kiirendada.

Ingver sidruni ja meega

1. Ginger tea nohu. Riivige ingver ja pange see 30 minutiks (1 tl 200 ml vee kohta) tassitäis veega.

Soovitatav on kasutada sidruni ja meega. See kombinatsioon teeb imet!

2. Köha vabanemiseks aitab segu ingverist ja sidrunist mahla. Võite lisada mett.

Täiskasvanutele mõeldud norm - 1 spl. 5-6 korda päevas;

Lastele - 1 tl, lahutatud 2-3 st.l. vesi.

Mesi retseptid

1. Mesi on viirushaiguste jaoks väga tõhus vahend. Soovitatav on lisada taimsetele teedele. Pea meeles, et vee temperatuur ei tohi ületada 40 ° C, vastasel juhul muutub toode mürgiseks.

2. Segage 2 spl. toodet 4 spl. sidrunimahl ja 1 tass sooja vett. Loputage suu seguga. Võib võtta suu kaudu.

3. Segage jõhvikamahl mettega 1: 1. Võtke 2 spl. 3 korda päevas.

4. Lõika sibul peeneks ja täitke see keeva veega ja värskelt pressitud sidrunimahlaga. Lisage segule 1 tl. mesi 2 tunni pärast on "ravim" valmis. Võtke ebatavaline tööriist 1 spl. 3 korda päevas. Väga hea köhimisel.

Kuidas tõmmata roosipuu külma

Kuivatatud marjad on C-vitamiini sisalduse (1500 m 100 g kohta) meistrid, mistõttu on soovitatav võtta see keha kaitsva funktsiooni parandamiseks.

Immuunsüsteemi tugevdamiseks on vaja juua roosipähklite keetmist või infusiooni. Selle 2 spl. taimed täidavad 1 liiter kuuma vett. Seejärel jäta see termosse. Ainult ühe tassi sellise keetmise vastuvõtmine annab organismile viiruste vastu võitlemiseks vajalikud elemendid.

Tee viburnumiga

Joogil on üsna omapärane maitse ja paljude aastate jooksul on see populaarne traditsioonilise meditsiini armastajate seas nohu raviks. Eriti hästi ta hakkab toime tulema tugeva köha all, sest see on suurepärane köha. Lisaks kõrvaldab viburnumiga tee tee põletiku.

Valage pannile kuuma vett, lisage nõgukese marjad, pange mahuti madalal kuumusel ja oodake 10 minutit. Keema ei ole vaja. Puljong peab olema tühjendatud ja seejärel keedetud. Tee valmistamiseks kasutage saadud vedelikku.

Toiduvalmistamise lihtsustamiseks võite lihtsalt marjad kuumavees teepotis visata ja oodata mõni minut. Magustamiseks lisage mett.

Maitsetaimed

Infusiooni piparmündilehed, sidrunipalm, oregano, palderjanne juur, hobusepuu lehed, koltpuu, salvei, raudrohi, kummel, knotweed ja karusnahk (kõik 1 spl) valatakse 3 liitri vee peale ja infundeeritakse tund aega.

Eeterlikud õlid

Eeterlikud õlid nohu: nelk, seeder, kaneel, lavendel, sidrun, kadakas, piparmünt, rosmariin, mänd, tüümian, eukalüpt, teepuuõli, salvei.

Lisage 2-3 spl eetrit 1 spl. baasõli ja hõõruge õlise lahuse piirkonnaga rinnal, seljal ja kaelal.

Kas on võimalik teha külmetuse korral inhaleerimist?

Võite kasutada sissehingamist. Need on väga tõhusad antiseptilised ja immunopositiivsed ained.

1. Auru sissehingamiseks piisab ainult 3-4 tilka eeterlikku õli.

2. Külma korral on soovitatav nina loputada „vee + eukalüptiõli (või mee)” või „mandliõli + teepuuõli” segudega. Sissehingata vaheldumisi igas ninasõõrmesse. Võite kasutada ka keha puhastamise tehnikat läbi nina nimega Jali Neti.

Enamikul juhtudel on nohu põhjustatud organismi kaitsvate reaktsioonide vähenemisest viiruste ja muude ohtlike mikroobide suhtes. Rünnaku vältimiseks on vaja läbi viia ennetavaid meetmeid.

Külma ennetamine

  • tervislik toit (teie toit peaks sisaldama 80-90% puuvilju ja köögivilju),
  • looduslike vitamiinisegude kasutamine - "A-vitamiin",
  • treening (sörkimine, ujumine, jooga, jalutamine),
  • suitsetamisest ja alkoholist loobumine
  • kõnnib värskes õhus
  • telkimine, meri,
  • kõvenemine,
  • positiivseid eluvõimalusi
  • õpetada keha tootma "õnne hormone".

Hea tervise huvides peate omama õigeid harjumusi ja elama aktiivse elustiili. Hoolitse oma keha eest. Mis tahes tervisehäirete korral järgige komplikatsioonide vältimiseks voodipesu.

Külma rahvahooldusvahendite tõhus kohtlemine kodus

Külmetuse tipp langeb sügis-talveperioodil. Esiteks aitavad ilmastikutingimused kaasa hüpotermia inimesele.

Teiseks, suletud ruumides tänu kuumutusseadmetele on õhu niiskus minimaalne, mistõttu nina-näärme limaskesta kuivab ja lakkab olemast kaitsev barjäär viiruste sisenemisel.

Siit on epideemiad rühmades. Kuid külmumise oht on igal ajahetkel olemas.

Võimalikud põhjused

Peamine põhjus on immuunsuse vähenemine. Immuunsus on organismi võime vastu seista infektsioonidele, mille tõsidus sõltub elustiilist.

Keha tugevdamine toimub karastamise ja mootori aktiivsuse abil. Depressiivse immuunsuse korral piisab keha või patsiendi kokkupuute katkestamisest ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide ja ägedate hingamisteede nakkuste varases akuutses staadiumis.

Iseloomulikud sümptomid

  • Kuivus ja kurguvalu.
  • Sagedane aevastamine ja vedeliku läbipaistva lima nina väljavool (teisel päeval, tühjendamine peatub, hingamine on raske, nina turse)
  • Peavalu ja nõrkus
  • Köha ilmub tavaliselt teisel, kolmandal päeval pärast esimeste sümptomite ilmnemist.

Üldised soovitused

Sage külm on viirushaigus, mida saab ravida, samuti meditsiinilisi ja koduseid abinõusid. Ravi kestab kolm kuni seitse päeva. Et saada võimalikult kiiresti aega, peate järgima järgmisi soovitusi:

  • Joo palju vedelikke (nii, et kehal oleks midagi higi, siis kõik toksiinid kõrvaldatakse)
  • Voodipesu ventileeritud ja niiskes ruumis (nina limaskesta niiskuse säilitamiseks)
  • Alumise jäseme soojenemine (soojad sokid, kuumaveevannid)

Ülaltoodud on üldised juhised ja üldkasutatavad folk meetodid aitavad ravida üksikuid sümptomeid.

Traditsioonilise meditsiini retseptid

  • Kõri ravi. Desinfitseerimiseks ja põletikuvastaseks toimeks aitab lahus naatriumisoolast ja soolast loputada. Klaasil vett, mis on lahjendatud teelusikatäis sooda ja soola, lisatakse kolm tilka joodi. Selle lahendusega haarame iga kahe kuni kolme tunni tagant. Kummel, saialill ja tamme koorekstraktid leevendavad põletikku. Maitsetaimi müüakse apteekides valmisfiltrikottides. Kaks pakki valatakse klaasi keeva veega ja lastakse 15 minuti jooksul infundeerida. Infusioone kasutatakse loputamiseks. Näpunäide: Väikelaste puhul, kes on vanuses 2–3 aastat, kes ei tea, kuidas kurnata, saate niisutada väikese süstla abil. Selleks lahustatakse saadud kummeli lahus veega madalama kontsentratsiooni saavutamiseks, kogutakse see süstlasse ja süstitakse see lapse kurku, keera lapse pea üle basseini, et sülitada.
  • Riniidi ravi. Esimesel päeval, kui nina lima on vedel, loputame nina kontsentreeritud soolalahusega (1 tl vett tassi kohta). Süstige lahus süstlasse igasse ninasõõrmesse. Riniidi raviks valmistage peedi mahl. Pestud, kooritud toores peet, riivitud. Seejärel pressige marli kasutades mahla. Bury kaks tilka kolm kuni neli korda päevas. Eemaldage nina soolase veega. Enne magamaminekut hõõrume mürasid ja nina mentoolõliga massaažiliikumisega.
  • Köha ravi Lõigake toores redis üles, tehke süvendi sisse ja lisage paar tl mett. Me võtame praeguse mahla sissekasvata teelusikatäis mitu korda päevas. Põletiku leevendamiseks võtke salvei ja mündi maitsetaimede infusioonid, lauaga lusikatäis salvei (üks filterpakend) ja pool teelusikatäit kuivatatud piparmündilehed, keedetakse keeva veega 15 minutit. Söö sees supilusikatäis 3-4 korda päevas.
  • Temperatuuri vähendamiseks aitab jõhvikate või jõhvikate puuviljajoogid. Pallige kastrulis üle klaasi marju, lisage kastrulisse pressitud marjad ja valage üle kahe liitri vett ning lisage suhkur (kaks supilusikatäit), keedetakse ja jäetakse tulele viieks minutiks. Me filtreerime valmis mahla, võtame selle enne magamaminekut kuumaks, me katame sooja tekiga. Tundi jooksul hakkab keha tugevalt higi ja temperatuur langeb.
  • Immunomoduleeriv aine. Grind 200 gr. kuivatatud aprikoosid, rosinad ja 100 gr. kreeka pähklid, kuivatatud marjad (jõhvikad, sõstrad). Segage kõik meega ja asetage konteinerisse. Võtke iga päev hommikul supilusikatäis.

Ülaltoodud meetodite kasutamine nohu korral aitab haigusest taastuda lühikese aja jooksul.

Mida ei soovitata teha?

Et mitte raskendada oma positsiooni ja mitte saada komplikatsioone, ei tohiks esimest päeva temperatuuri langeda, kui see ei ole suurem kui 38,5 ° C. Keha peaks lubama arendada oma interferooni viiruste vastu võitlemiseks.

Mitte mingil juhul ei tohi keha hõõruda äädika või alkoholi sisaldavate lahustega, et vältida kahjulike ainete tungimist naha kaudu vere.

Ärge sööge viina pipraga või muu sarnase kokteiliga, et lisaks temperatuurile ei tekiks alkoholi mürgitust. Porgandimahl, vaarika-tee - optimaalsed soojendavad joogid.

Kas ma võin raseduse ajal kummelit juua? Näidustused ja vastunäidustused.

Kas ma saan oma nina sinusiidiga soojeneda? Kuidas seda teha, õppida sellest artiklist.

Ennetamine

Nohu ärahoidmiseks peaksite suurendama oma immuunsust: karastamist, kehalist aktiivsust, C-vitamiini sisaldavate toiduainete (tsitrusviljade, hurma, kapsa, peterselli, roosipõõsa) tutvustamist.

Sügis-talveperioodil tuleks riideid valida vastutustundlikult, see ei tohiks olla liiga külm, et vältida hüpotermiat ja liiga soe, et äkiline tuul ei kataks higistunud keha.

Haigusjuhtude hooajalistes tippudes kasutage täiendavaid ettevaatusabinõusid - nina sisendite ravimiseks “Oxolinic” salvi, eukalüptiõli ja mitte marli maski kandmist.

17 retsepti maitsvate külmade ja gripiviiruse ravimite jaoks

Sügisel, külma ilmaga, on eriti lihtne külma kätte saada. Keegi ei kahtle, et apteegist pärinevad ravimid suudavad luua paari tunni pärast ime ja panna teid jalgadele. Kuid keegi ei garanteeri, et selline ratsionaalne lähenemine on valus ja maitsele meeldiv. Praegu on olemas suur hulk retsepte omatehtud kokteilide ja roogade jaoks, mis suudavad rahuldada igaühe maitseelistusi ja millel on soodne mõju nõrgenenud immuunsusele. Ainult üks kord tasub proovida ja mõista, et isegi ravim võib maitseb hästi!

1. Sidrun, ingver ja mesi kui gripiviirus

See klassikaline kombinatsioon nohu koostisosadest aitab teil paremini tunda. Ingver, mesi ja sidrun on maailmas tunnustatud just nende homöopaatiliste omaduste tõttu gripi, nohu, infektsioonide või põletike vastu võitlemisel.

Sellise ravimi valmistamiseks on vaja:

  • värske sidrun;
  • värske ingver;
  • toores mesi (ei ole kuumutatud ja filtreeritud pärast pumpamist).
  1. Lõigake sidrunit neljandikku ja asetage purk.
  2. Riivi riivitud ingver ja lisa sidruni.
  3. Lisage mett ja segage hoolikalt.

Märkus: kasutada 1 supilusikatäit, mis on eelnevalt lahustatud kuumas vees. Oluline on meeles pidada, et mida rohkem ingverit, seda kasulikum on ravim.

2. Fluffy koorekreem koos mandariinidega

Maitsev, magus, kreemja maitsega smoothie kokteil võidab iga inimese südame, terve või külma. Lihtsalt maitse seda üks kord!

Retsept on mõeldud 2 portsjoniks.

  • 1 suur küps banaan, eelkooritud, viilutatud ja külmutatud;
  • ½ väike avokaado, eelkooritud ja külmutatud;
  • 2-3 mandariini, eelnevalt puhastatud ja viiludeks jagatud;
  • 2 supilusikatäit kookospähkli piima (võite kasutada koore peale);
  • ½ tassi kookospiima (vesine osa) või 1/2 tassi piima;
  • ½ tassi + 2 spl mandli piima;
  • ¼ tl mandliekstrakti;
  • 1 kuninglik kuupäev, eelnevalt puhastatud ja jämedalt tükeldatud (valikuline);
  • 1-2 tl värskelt pressitud sidrunimahla.

Enne otse suupiste valmistamist tuleb banaan, mandariin ja avokaado eelnevalt puhastada, lõigata ja külmutada. Selleks, et vilja nõuetekohaselt külmutada, on teil vaja:

  1. Koori ja lõigata suureks küpseks banaaniks. Pange sügavkülmikusse.
  2. Võtke avokaado, eemaldage tselluloos, lõigake. Pange sügavkülmikusse.
  3. Selged tangeriinid, jagatud viiludeks. Pange sügavkülmikusse.

Niipea kui puuviljad külmutatakse, jätkake kõige huvitavamale osale:

  1. Asetage külmutatud puuviljad segistisse ja segatakse siledaks. Kui mass on liiga paks, lisage segistisse veidi vett.
  2. Võtke jahutatud kookos- ja mandlipiim, mandliekstrakt, sidrunimahl, kuupäev ja lisage segistisse. Segage kuni sile. Mass peaks olema väga paks ja tihe. Soovi korral võib seda lahjendada mandli piimaga soovitud konsistentsini.
  3. Vala klaasidesse ja naudi ainulaadset maitset!

Selle tulemusena on teil värskendav kreemjas oranži värvi smoothie, mis on seda proovinud.

3. Klassikaline kanafilee supp

Supi retsept on nii lihtne, et see ei nõua isegi erilisi koostisosi, kuid maitse võib teid muljet avaldada. On suur hulk kana supi retsepte, mis erinevad keetmisviisi ja kokkade saladustest. Aga see on see retsept, mis paneb teid unustama kõik raskused ja lõõgastuma.

Retsept on mõeldud 4 portsjoniks.

Supi valmistamiseks vastavalt klassikalisele retseptile peate:

  • 1 spl. l taimeõli;
  • 1 suur sibul, eelnevalt kooritud ja tükeldatud;
  • 4 kg kana või 4 kg kana liha;
  • 8 klaasi vett;
  • 1 loorberileht;
  • 2 tl. sool;
  • värskelt jahvatatud must pipar;
  • 1 suur porgand, mis on eelnevalt lõigatud väikesteks kuubikuteks;
  • 1 keskmise suurusega pastinaak, mis on eelnevalt lõigatud väikesteks kuubikuteks (valikuline);
  • 1 suur seller, mis on eelnevalt lõigatud väikesteks kuubikuteks;
  • 85 g munanuudlid;
  • 1 spl. l värske hakitud tilli või peterselli.
  1. Suures kastrulis kuumutage taimeõli keskmise kuumusega. Lisage sibul ja prae 3-4 minutit. kuni kuldpruunini.
  2. Lisage kana ja praadige 10 minutit. kuni kuldpruunini (kui on liiga palju kanaliha, siis jagada praad mitmeks etapiks, sibul jagades sibula iga kanaliha osa). Lisage pannile vett, loorberilehted, soola ja musta pipart ning keema. Vähendage soojust ja keema uuesti, eemaldades saadud vahtu. Keeda 20 minutit.
  3. Võtke kana välja ja jahutage. Valage pulber teise panniga. Pange puljong keskmise kuumusega ja keema.
  4. Lisage tükeldatud köögiviljad ja küpseta neid 5 minutit. Pange nuudlid puljongisse ja küpseta umbes 6-9 minutit vastavalt juhistele. Vähendada tulekahju. Sel ajal tükeldage pool kanaliha. Ülejäänud pannakse külmikusse ja kasutatakse mõnede salatite valmistamiseks.
  5. Niipea kui nuudlid on keedetud, lisage kana puljongile ja keedetakse umbes 30 sekundit. Kaunista supp peeneks hakitud roheliste toonidega ja serveeri lauale!

Märkus: kui küpsetate puljongit rohkem kui ühe päeva, proovige seda külmutada. Vajadusel võite alati selle kätte saada, panna see sooja vette sulatamiseks, lisada köögivilju ja kana ning voila, supp on valmis. See supp retsept on kõige parem kasutada portsjonitena, nii et koostisosad ei kaota oma püsivast külmutamisest või soojendamisest tulenevaid omadusi, seega kaaluge oma külaliste arvu ette ja üllatage neid hämmastavalt maitsva supiga!

4. Apple-äädika kokteil tervise eliksiirina

Mõned inimesed vannuvad, et väikseima külma korral tuleks õunasiidri äädikat kasutada kõigi haiguste raviks. Tundub, et keegi ei ole veel kannatanud, nii et äädika eliksiiri retsepti mälestamine on seda väärt, vähemalt igaks juhuks.

  • ½ tassi külma filtreeritud vett;
  • 2 spl. lusikad õuna- või viinamarjamahla;
  • 2 spl. lusikad õunasiidri äädikat;
  • ½ tl kaneel;
  • ½ tl stevia (pulbristatud).

Segage kõik koostisosad põhjalikult klaasiga. Soovi korral lisage jää.

See on nii! Nautige ebatavalise maitsega pinguldavat kokteili.

Märkus: proovige kasutada kõrgeima kvaliteediga filtreerimata õunasiidri äädikat.

5. Salvivaba tee

On teada, et salvei on antibakteriaalsed omadused ja võib leevendada kurguvalu, samuti on see suurepärane rahustav lõhn.

  • 2 spl. l värsked salvei lehed (1 spl. l. kuivad lehed);
  • 250 ml kuuma vett;
  • mesi (valikuline);
  • sidrun (valikuline).

Vala keev vesi üle salvei lehed ja lase sel keeda 10-15 minutit. Tüve. Soovi korral lisage mett ja sidruni. Tervendav tee on valmis!

Märkus: rasedatel ja naistel imetamise ajal vastunäidustatud.

6. Kodune köha ravim

Mesi, äädika, pipra ja ingveri segu leevendab kurgus põletikku ja maitse muudab teie apteegist pärinevate ravimite vaateid uuesti.

  • 2 spl. l õunasiidri äädikas;
  • 2 spl. l mesi (soovitavalt toores);
  • 2 spl. l vesi;
  • ¼ tl cayenne'i pipar;
  • ¼ tl jahvatatud ingver.

Pange kõik koostisosad väikesesse purki ja loksutatakse hästi. Jäta purk mitu päeva toatemperatuuril või pange külmkappi pikemaks ladustamiseks. Enne kasutamist loksutada, sest vürtsid ei lahustu, vaid settivad põhja. Järjepidevuse tõttu peaksite saama piisavalt vedelat siirupit.

Võtke heaolu parandamiseks või immuunsuse säilitamiseks vajalikuks!

7. Lemon ingver punch koos vürtsidega, et võidelda külma vastu

Nina ummikute vastu võitlemiseks kasutage seda imelist retsepti, mis põhineb meelil ja sidrunil, mis aitab teil uuesti tunda aroome. Lisage pipar, nelk ja kaneel ning nautige unustamatult eredat maitset. Selle punchi retsept erineb täpselt oma maitse intensiivsusest ja koostisosade mitmekesisusest, mis kindlasti äratab sinu soovi selle punchi uuesti valmistada!

Retsept on mõeldud 4 portsjoniks.

Valmistamiseks on vaja:

  • 4 klaasi vett;
  • 2 kaneelipulgast;
  • ½ tl jahvatatud kaneel;
  • ½ tl nelgid;
  • näputäis cayenne'i pipart;
  • 2 tükki ingverit;
  • 2 teekotti;
  • ½ sidruni, eelnevalt pressitud;
  • 90 ml vürtsitud rummi;
  • 2 spl. l mesi

Keskmises kastrulis segage põhjalikult vesi, vürtsid ja ingver. Keetke keskmine kuumus ja lülitage see välja. Lisage järelejäänud koostisosad ja lase sel umbes 5 minuti jooksul tõmmata. Vala klaasidesse ja serveeri.

Tartune maitse ja meeldiv soojus, mida sa andsid!

Märkus: jahutage kokteili jäänuseid ja valage klaasnõusse. Hoida külmkapis.

8. Maxi külma vahend nohu ennetamiseks ja raviks.

Selle ravimi koostisse kuulub immunostimuleeriv taim - Echinacea, millel on unikaalsed põletikuvastased omadused ja meeldiv maitse. Võtke see vahend mitte ainult nohu vastu võitlemiseks, vaid ka immuunsuse vältimiseks ja säilitamiseks. See mõjutab imeliselt ka ninakinnisusi. Proovi seda ja ärge kahetsege seda!

Valmistamiseks on vaja:

  • 1 spl. l värske sidrunimahl;
  • 2 tl. mesi;
  • 1 tl. peeneks riivitud, kooritud ingver;
  • ¼ tl Echinacea ekstrakt;
  • 1 tl cayenne'i pipar.

Valage koostisosad klaasi keeva veega ja segage, kuni mesi on täielikult lahustunud. Laske sellel 1 minut. Nautige Echinacea maitset ja aroomi!

9. Praetud riis kimhiga kui blues ja külm

Selle Korea köögi retsept on kiire, lihtne ja odav. Peamine koostisosa on kimchi kapsas, mis on valmistatud hiina kapsas, redis, sibul ja kurk segatud kuuma pipra ja küüslauguga.

Retsept on mõeldud 2 portsjoniks.

  • 200 g keedetud riisi (soovitavalt pruun);
  • 75 g kimchi;
  • 1 väike porgand, mis on eelnevalt lõigatud väikesteks kuubikuteks;
  • ¼ kuubikuteks lõigatud roheline pipar;
  • 3 rohelisi sibulaid, eelnevalt lõigatud;
  • 1. c. lusikas taimeõli;
  • 1 tl. purustatud küüslauk;
  • 1 tl. peeneks hakitud värske ingver;
  • käputäis idandatud sojaoad;
  • 1 tl. seesamiõli;
  • maitsev sojakaste;
  • ½ tl jahvatatud valge pipar.
  • 2 muna;
  • 50 grammi tahket tofu;
  • natuke hakkliha, krevette või peekonit.
  1. Lisage pannile taimeõli ja kuumutage see keskmise kuumusega. Lisage porgandeid, rohelisi paprikaid ja rohelisi sibulaid ning pange mõneks minutiks kuldpruuniks. Lisage pannile küüslauk, ingver, tofu (valikuline) ja liha (valikuline). Niipea, kui tunnete lõhna, lisage riisi ja segage hoolikalt. Lisa kimchi ja oad, prae veel mõneks minutiks. Lisa maitse järgi seesamiõli, sojakastet ja valge pipart.
  2. Küpseta munad iseseisvalt. Neid võib serveerida omlettina, praetud või keedetud.
  3. Serveeri riisi kujul, kaunistatud muna peal. Tarbige kurkide, kimchi või miso suppiga.

Selle riisi retsept ei jäta kedagi ükskõikseks!

10. Kana supp porgandi südamega heaolu parandamiseks

Selle supi retsept viib teid tagasi minevikku, kus ainult teie ema hooldus võib ravida vähemalt poole kõigist haigustest ja haigustest. Need on selle tassi maitsele avaldatud tunded.

Valmistamiseks on vaja:

  • 1 grillitud kana, eelnevalt hakitud;
  • 3 porgandit, mis on eelnevalt lõigatud südame kujul;
  • 3 selleri varred, mis on eelnevalt lõigatud väikesteks kuubikuteks;
  • 1 sibul, mis on eelnevalt lõigatud väikesteks kuubikuteks;
  • 1 pakett muna nuudlid;
  • 100 g võid;
  • 125 g jahu;
  • 4 tassi kana puljongit;
  • 1,5 tl. maitseained kana supile;
  • maitse järgi sool ja pipar;
  • ¼ tl sellerisool;
  • 1 spl. l petersell
  1. Koorige grillitud kana, eraldage liha ja jagage väikesteks tükkideks. Seda saab teha eelmisel õhtul.
  2. Lisage suur kastrule või ja sulatage keskmine kuumus.
  3. Lisa sibul, seller ja porgandid.
  4. Lisage jahu ja segage hoolikalt.
  5. Vala kana puljong.
  6. Lisage kana- ja munanuudlid. Segage hoolikalt. Kata ja keeda kuni keetmiseni, kuni köögiviljad on pehmed.
  7. Lisage maitsele maitseained, sellerisool, sool ja pipar. Vähendage soojust madalale ja küpseta, kuni supp hakkab paksenema. Katke laud ja serveerige supp hakitud peterselliga.

See on nii lihtne ja lihtne retsept toiduvalmistamiseks supp, et igaüks saab käidelda ja saada unustamatu rõõm!

11. Piim koos kurkumiga, ingveriga ja kardemooniga kui iidseks tervendavaks vahendiks nohu.

Magusa maitse armastajad võivad olla häiritud, sest see India roog on maitsev ravimite segu koos tervendavate omadustega. Aga kui väljapääs, saate lisada meega ja tervendada koos kõigi inimestega.

Retsept on mõeldud 2 portsjoniks.

  • 2 tassi värsket täispiima;
  • 1 ½ tl kurkumipulber;
  • 2-3 tükki must pipar;
  • 2-3 kardemoni podlit;
  • väike ingver, jämedalt tükeldatud;
  • näputäis safranit (valikuline).

Kuumutage piima vürtsidega 2-3 minutit. Valikuliselt lisada magusainet mee kujul. Laske sellel seista ja jahtuda. Tüve ja serveeri.

12. Külmavärvi teed

Üks lihtsamaid ja ligipääsetavamaid nohu retsepte, mis kergendavad ninakinnisuse sümptomeid Piisab ingveri tükeldamisest ja selle peale keeva veega ning ravim on valmis.

Valmistamiseks on vaja:

  • väike ingverijuur;
  • 1 l filtreeritud vett;
  • mesi maitse järgi;
  • sidrun (valikuline).

1. Peske, koorige ja tükeldage ingveri juurt viiludeks. Ühe tassi jaoks on vaja umbes 3-4 tassi. Kui pruulitakse termos või veekeetja, siis 20 ringi on rohkem kui piisavalt.

2. Lisage tükeldatud ingver väikesele kastrule, lisage vesi ja keema. Vähendada soojust ja keeda 30 minutit.

Tüve, lisada mett ja sidruni maitse järgi. Kata ja serveeri kuuma või külma.

See tee on nohu vastu võitlemisel tõeline avastus!

13. Terapeutiline supp “Cote d'Azur” näriliste gurmaanidele

Selle supi keetmise ajal sukeldu Prantsusmaa Côte d'Azuri atmosfääri. Salvei, küüslaugu, kana puljongi, munade ja juustu kombinatsioon teeb sinust tunne tugevuse tõusu ja te saate kiiresti paremaks.

  • 10 keskmist küüslauguküünt, eelnevalt kooritud;
  • 6 värsket salvei;
  • 2 lahe lehed;
  • 2 suurt tüümiani;
  • 6 klaasi vett või 3 klaasi vett ja 3 klaasi kana- või köögiviljapuljongit;
  • 1 tl. koshersool;
  • 6 suurt munakollast;
  • 85 g peeneks riivitud Parmesani juustu;
  • värskelt jahvatatud must pipar;
  • oliiviõli serveerimiseks.
  1. Jagage küüslauguküüned pooleks ja eemaldage südamik. Peeneks küüslauk peeneks ja pane suur pann.
  2. Siduge salvei, loorberilehtede ja tüümiahvlite lehed kokku stringiga. Lisage potti vett või puljongit ja asetage hunnik maitsetaimi. Keetke kõrge kuumuse juures, vähendage soojust madalale ja küpseta 30 minutit. Eemaldage hunnik maitsetaimi.
  3. Kombineerige munakollased ja juust kaussi ning segage hoolikalt. Lisage kaussi paar supilusikatäit pulbrit ja segage sile. Järgnevalt vala õrnalt juustu segu supile õhukeses voolus, segades pidevalt puljongit. Eemaldage pann kuumust ja segage supp. Lisage maitsele pipar ja sool. Katke laud ja serveerige igas plaadis oliiviõli lisamisega!

14. Kodune küpsised gripi vastu võitlemiseks.

Niipea, kui tunned nõrkust ja apaatiat, valmistage küpsised kohe selle retsepti jaoks ette. See aitab tugevdada immuunsüsteemi ja parandada meeleolu jõhvikate, ingveri, sidruni ja kaneeli abil.

Retsept on mõeldud 30 portsjoniks.

Valmistamiseks on vaja:

  • 2 ¼ tassijahu;
  • 1 ¼ tl küpsetuspulber;
  • 3/4 tl sooda;
  • 3/4 tl jahvatatud kaneel;
  • ½ tl värskelt riivitud muskaatpähkel;
  • jahvatatud nelk;
  • ¼ tl soolad;
  • 120 g või toatemperatuuril;
  • 1 tass tumepruun suhkur;
  • 2 suurt munat;
  • 1/4 tassi melass;
  • 1/4 tassi madala rasvasisaldusega jogurt;
  • 1 spl. l värskelt riivitud ingver;
  • 2 tl. peeneks riivitud sidruni koor (umbes 1 sidrun);
  • ½ tassi kaerahelbed;
  • 1 ¼ tassi kollased rosinad;
  • 1 ¼ tassi kuivatatud jõhvikad;
  • 1 ¼ tassi röstitud pähklid.
  1. Segage jahu, küpsetuspulber, sooda, kaneel, muskaatpähkel, nelk ja sool soolases kaussi.
  2. Kerge ja õhulise massi saamiseks tuleb võita ja suhkrut segada suure seguga segistiga 3 minutit. Lisa munad ükshaaval, segades neid hoolikalt. Lisage melass, jogurt, ingver ja sidruni koor ning pekske siledaks. Vähendage segisti kiirust ja pekske paar minutit, et saada kleepuv tainas. Lisage kaerahelbed ja pool rosinad, jõhvikad ja pähklid.
  3. Segage ülejäänud kuivatatud puuviljad ja pähklid väikesesse kaussi ja pange kõrvale.
  4. Katke küpsetuspaber küpsetuspaberiga. Spread tl tainas, kujundades küpsiseid ja puista ülejäänud puuviljadega. Jahutage 30 minutit. Kuumuta ahi 190 kraadini.
  5. Küpseta küpsiseid kuni tumeda kuldse koorikuni 10-12 minutit. Jahutage ja teenige!

Märkus. Säilitage küpsiseid plastpakendites maksimaalselt ühe nädala jooksul.

15. Ravimisiirup rosmariini, mee ja sidruniga

Armastusega valmistatud siirup on suurepärane kingitus külma sõbra jaoks. Lihtsalt lisage paar lusikatäit tsitruselisi siirupit kuumale teele või veele ning soojustunne täidab teie keha.

Valmistamiseks on vaja:

  • filtreerimata tatarmesi;
  • sidrunid, lubjad, apelsinid või mandariinid, millest valida;
  • rosmariin;
  • ingver;
  • nelg;
  • jahvatatud kaneel;
  • maandatud kardemon.
  1. Lõika tsitrusviljade viilud. 2-3 tsitruselist piisab. Huvitav kombinatsioon saadakse apelsinide ja sidrunite segamisel.
  2. Koorige ja tükeldage ingver. Soovitatav on kasutada kuivatatud ingverit. Värske ingveri jaoks on parem kasutada riiv.
  3. Asetage pool sidrunit, pool ingverit ja mett purki ja segage hoolikalt. Lisage ülejäänud sidrun ja ingver ning valage mesi. Liiter potti peaks olema 3/4 täis tsitruselist.

Märkus: Laske siirupil enne kasutamist 3-4 tundi süüa. Kui soovite paksemat konsistentsi, siis keedetakse tsitruselisi meega 15 minutit, kuid pidage meeles, et kõrgetel temperatuuridel lahustuvad paljud kasulikud ained. Kui te plaanite kedagi oma sõpradest üllatada, siis võite purgi kaunistamiseks panna tsitruselisi ringi küljele!

16. Küüslaugu supp, et ravida krapusid ja nohu.

Sellise 44 küüslaugupealise supi valmistamine, mis samal ajal kõlab üllatavana ja hirmutavana. Kuid supi maitse ja põletikuvastased omadused on nii suured, et unustate, et enamik supist on jahvatatud küüslaugu.

Retsept on mõeldud 4 portsjoniks.

  • 26 küüslauguküünt;
  • 2 spl. l oliiviõli;
  • 2 spl. l või;
  • 2 ¼ tassi tükeldatud sibul;
  • 1 ½ tl hakitud värske tüümia;
  • 18 küüslauguküünt;
  • 3 ½ tassi kana puljongit;
  • ½ tassi vahukoor;
  • 60 g peeneks riivitud Parmesani juust;
  • 4 sidrunit.
  1. Kuumuta ahi 180 kraadi. Asetage 26 küüslauguküünt küpsetuspannile. Lisage oliiviõli ja vürtse. Segage. Katke fooliumiga ja küpseta ahjus umbes 40-45 minutit. Pigistage valmis viilud.
  2. Sulatage või pannakse suuresse pannile keskmise põhjaga paksu põhjaga. Lisage sibul ja tüümian ning küpseta umbes 6 minutit. Lisage ahjust küüslauk ja 18 küüslauguküünt, segage ja küpseta 3 minutit. Vala kana puljong ja küpseta 20 minutit. Segage suppi segistis, kuni see on sile. Lisage kreem ja keema. Maitse järgi sool ja pipar.
  3. Jagage juust 4 portsjoniks. Sidrunid pigistuvad. Serveeri lauale, lisage plaadile tükk juustu ja ühe sidrunimahla. Nautige imelist maitset ja tervislikke omadusi!

Märkus: kui soovite suppi mitu päeva süüa, jahutage see aeg-ajalt segades.

17. Alkoholi sorbett gripi ja nohu raviks.

Ühtki ravimit ei saa retseptita nautida kõik, välja arvatud see roog. Maiustuste ja alkoholi, vürtside ja tsitrusviljade armastajad leiavad lisaks meditsiinilistele omadustele selles sorbetis ka erinevaid maitseid.

Valmistamiseks on vaja:

  • 1 ½ tassi värsket apelsinimahla;
  • 1/3 tassi värsket sidrunimahla;
  • 2/3 tassi mett;
  • ¼ tl jahvatatud ingver;
  • 85 ml vedelat pektiini;
  • 1/8 tl cayenne'i pipar;
  • 4 spl. Bourbon (valikuline).
  1. Sega kõik koostisosad kaussi. Katke ja jahutage.
  2. Segage, kuni koorekoor ja seisake.
  3. Pakkige sorbett ladustamiskonteinerisse ja pitseerige õhuvoolu piiramiseks vaha- või pärgamentpaberiga. Külmutage vähemalt 4 tundi.

Hangi ainulaadne maitse!

Kuidas ravida rahvahäiretega külmetust: lihtsad ja tõhusad retseptid

Külmhooajal jäävad inimesed sageli külma. Sügisel aitab niiske vihmane ilm seda kaasa, talvel - külm ja tuul. Nad aktiveerivad baktereid ja viiruseid. Kui isik on sees, põhjustavad mikroobid tervise, ninakinnisuse ja kurgu järsu halvenemise. Tugevdada immuunsüsteemi ja leevendada ebameeldivatest sümptomitest võib nohu ravida rahvahäirete korral. Paljud vanaaegsed ravimid on maitsvad, tõhusad ja kergesti valmistatavad kodus.

Miks on inimestel külm?

Inimkehas on palju baktereid, mille negatiivset mõju immuunsüsteem blokeerib edukalt. Hooajal on selle funktsioon nõrgem ja see ei kao alati patogeenidega. Isik muutub haavatavaks viiruste rünnakute suhtes. Selle aja jooksul põhjustab vähim hüpotermia sageli haiguse algust.

  • Kroonilised haigused süvendavad olukorda. Nad soodustavad patogeensete bakterite paljunemist ja kiirendavad nohu teket.
  • Stress ja depressioon rikuvad füsioloogilisi protsesse, nõrgendavad organismi ja põhjustavad nakkuse levikut.

Kõige sagedamini ei kujuta ARD inimesele tõsist ohtu, nii et te ei tohiks kohe juua jooke ja tablette. Andke oma kehale aega probleemi lahendamiseks ise. Abi võitluses võib olla folk meetodid.

Hoolimata asjaolust, et tavapärase töötlemisega on lihtne külma lüüa, pöörduge arsti poole konsulteerimiseks maja konsultatsiooni. Te ei tohiks haiglasse ise lennata - see on parem teha ilma kangelaslikkuseta. Laske spetsialistil kontrollida ja hinnata teie seisundit. See aitab aegsasti tuvastada haiguse rasket vormi ja säästab tüsistustest.

ARI sümptomid

Hüpotermia põhjustatud nohu võib alata palavikuga, kuid sellel ei ole selliseid ägedaid sümptomeid nagu gripp või kurguvalu. Kui ilmub:

  • termomeetri temperatuur ei ületa 38,5 kraadi;
  • inimene tunneb nõrka ja peavalu;
  • ilmub aevastamine ja nohu;
  • kurguvalu.

Valulik seisund areneb järk-järgult. Köha algab alles 4. päeval, kui nasofarünnoosi patogeenid tungivad hingamisteedesse ja nakatavad bronhid.

Mõnel juhul on haigus raske. Kui termomeeter tõuseb üle 39 kraadi, on vajalik arst ja koheselt arstile pöörduda, kehas on valu, raske pruun külmutus, pruuni röga koorumine või verepisarad.

Väikestel lastel, tulevastel emadel, eakatel inimestel ja ka siis, kui nädala jooksul ei ole võimalik ravida rahvahooldusvahenditega külma ravi, on vajalik spetsialisti poolt läbi viidud eksam.

Esimesed sammud

Patsient on vaja teistest isoleerida. See on vajalik nende nakkuse eest kaitsmiseks. ORZ edastatakse kiiresti õhu kaudu. Seepärast on haige inimesega kokkupuutes vaja kanda puuvillase marli sidet.

  • Külmetuse korral vajavad inimesed söömiseks ja värske õhu puhastamiseks eraldi roogasid. Ventileerige ruumi regulaarselt ja tehke niisket puhastamist.
  • Viiruste hävitamiseks on soovitatav kasutada sibulaid ja küüslaugu fütoncide, paigutades ruumi väikeste taldrikutega hakitud köögiviljadega.
  • Haigus põhjustab isu kaotust. Kui see juhtub, ärge sundige patsienti sundima jõudu. Selle aja jooksul on parem minna vitamiinidega rikastatud kergele dieedile. Siis kasutab organism haiguse vastu kogu oma jõudu.
  • Külma kiireks ravimiseks tuleb juua palju. Patsient peab päevas juua 1,5 liitrit puhast sooja vett. See aitab kõrvaldada toksiine. Dieetis on kasulik lisada ka puljongi puusad, jõhvikamahl, kasepuu.

Tass kuuma tee mee, sidruni ja hea une all sooja tekke all aitab paraneda kiiremini. Pärast öösel higistamist tunneb hommikul lihtne mees tunda märkimisväärset leevendust.

Kuidas temperatuuri alandada?

Kui temperatuuri mõõtmisel näitab termomeeter, et see on tõusnud üle 38 kraadi, tuleb seda kiiresti vähendada. See aitab kiiresti rahvahooldusele nohu vastu.

Üks lihtsamaid ja kõige tõhusamaid viise on tervise paranemine. Seda valmistatakse pärnvärvilistest või punasest lehest. Joogi valmistamiseks 1 spl. l toormaterjalid valatakse tassi keeva veega, katke kaanega ja oodake veerand tundi. Seejärel, kui soovitakse, lisada joogile mett. Sa pead seda juua väikestes sipsides ja magama minema. Liigne higistamine viib temperatuuri kiire vähenemiseni.

Külmkäsitlus rahvaparandustega ei nõua eksootilisi tinktuure ja ei hõlma keerulisi retsepte. Aitab normaliseerida veega lahjendatud 9% äädika temperatuuri. Et toode töötaks, võtke veerand tassi vett, kuumutatakse 38 kraadini ja lahjendage see äädika poole. Soojas vedelikus leotage rätti, pigistage ja pühkige jalad, põlved, peopesad, kaenlaalused ja templid. Pärast lihvimist peate lehed peitma ja lamama 15 minutit. Selle aja jooksul langeb kehatemperatuur, siis saate kanda riideid.

Mis aitab külmalt?

Külmetuse ajal ärritab pidevalt külm. Hingamise hõlbustamiseks aitab ninapõletikud loputada soolalahusega. Tee see lihtsaks.

  • Vala keedetud sooja vett klaasi ja lahustage selles pool tl soola.
  • Võtke pehme otsaga kummist süstal, valage selle peale keev vesi ja täitke see soolase vedelikuga.
  • Keerake valamu kohal ja alustage lahust õrnalt vasakusse ninasõõrmesse. Järk-järgult täidab vesi ninaõõne ja voolab teistest ninasõõrmetest välja.
  • Siis tuleb protseduur läbi viia parema ninasõõrmega ja puhuda nina hästi.

Külma peksmiseks tuleb loputada iga paari tunni tagant.

Kiiresti eemaldada nina turse võib olla kuumus. Kuumutage soola, asetage see paksu lapi või puhastage sokk ja asetage see ninale. Veenduge, et sool ei oleks liiga kuum, vastasel juhul võite põletada nahka.

Külmast põhjustatud külma tõttu on kasulik kasutada tõhusat rahvakäsitlust taimeõliga. Sul on vaja mõõta 50 ml õli, valada see keraamilisse kaussi ja panna see veevanni. Hoidke seda 40 minutit all. Kui see on jahtunud, koorige 3 küüslauguküünt ja pool väike sibul. Peenestage need ja lisage sooja õli. Segage ja lastakse seista 2 tundi. Selle aja jooksul täidavad taimsed fütontsidid õli tervendavate omadustega. Pühkige nina nina 4 korda päevas. Ülekoormus läheb kiiresti, hingamine muutub vabaks ja lihtsaks.

Kuidas ravida kurguvalu?

Nohu ravivad nohuhaigused leevendavad kiiresti kurguvalu. Üldine ja tõhus ravim on sooda ja soola lahus. See rahustab ärritust ja leevendab puffiness hästi. Klaasil leige vett segage pool tl soodat ja soola ning loputage kõri.

  • Kummel on suurepärane vahend nohu raviks. Tee sellest teeb hingamist lihtsamaks, leevendab valu, leevendab põletikku ja rahustab. Mõõdetakse 1 tl. kuivatatud lilled, vala 250 ml keeva veega ja lase sel mõneks ajaks keeta. Siis tuleb tööriist tühjendada, lisada mett, sidrunit ja juua tee asemel, kui kurguvalu.
  • Ravimtaimed on nohu ravis hädavajalikud. Kuidas kiiresti neelata valu? Kasutage salvei. See sisaldab pinguldavaid komponente ja sellel on bakteritsiidne toime. Valmistage infusiooniks 1 spl. l maitsetaimed ja 250 ml keeva veega. Kui see on jahtunud, lisage sellele lusikatäis soola ja kuristage iga mõne tunni tagant. Valu läheb kiiresti ära.

Aitab taastuda nohu - sibula mahla. Pressige see sibulast välja ja jooge 1 tl. pärast söömist. Seda retsepti tuleks kasutada ettevaatusega gastriidi või haavandi all kannatavate inimeste puhul.

Eeterlike õlide baasil põhineva lahusega on võimalik vähendada kõri turset ja põletikku. Selleks lisage klaasi veega 3 tilka tüümiat, männi ja küpressõli. Nad rikastavad vedelikku antibakteriaalsete omadustega ja aitavad võidelda nakkuse eest, kui te kõhunääret kolm korda päevas loputate.

Köhiga toimetulek

Köha ravi külma jaoks on erinev. Kui see algab, aitab honeycake palju. Segage samas osas:

Kooga ja vormi kook. Pange see polüetüleenile, asetage see seljale kopsu piirkonnas ja murtke keha. Hoidke kompressi umbes 3 tundi enne magamaminekut. Köha läheb kiiresti, jättes komplikatsioone.

Kui bronhide röga on raske eraldada, tekitab hingamisraskusi, samuti on ravimtaimede hea ravimine lihtsam.

  • Et seda kombineerida, kombineerige männipungad, salvei ja lagritsakooki suhe 1: 1: 1.
  • Mõõdetakse 1 spl. l segage, valage klaas keeva veega ja nõudke umbes 3 tundi.
  • Seejärel filtreerige ja jooge 2 spl. l iga 4 tunni järel, kuni tunnete end paremini.

Rahustab hakkas must rõigas mahla köhima. Keeda seda, peske juurvilja, lõigake pealt ära ja tee hästi. Asetage süvendisse lusikatäis mett, katke see ülemise otsaga ja pange viljad klaasi veega. Paari tunni pärast moodustub redis söödav mahl. Vaja on kiirustamata võtta ravimit ja panna uuesti mesi. Järgmine päev on palju lihtsam.

Köha sissehingamine

Tõhus vahend riniidi, kurguvalu ja köha puhul on sissehingamine. Enne külma sel viisil töötlemist mõõta temperatuuri. Arstidel on lubatud protseduur läbi viia, kui see ei ületa 37 kraadi.

  • Sooda-sissehingamine lahjendab röga ja puhastab bronhid. Keeda liitrit vett ja lisage suur lusikatäis sooda. Keerake mahuti ümber, katke pea rätikuga ja hingake 10 minutit auruga üle. Püüa mitte lahja liiga madalale, et mitte põletada kõri.
  • Tervendavad nõelad puhastavad kiiresti nina ja toime tulevad köha ajal. Te peate valama 2 supilusikatäit männipungasid liitrisesse potti, keema, jahutage veidi ja teostage sissehingamine.
  • Protseduuri jaoks on kasulik kasutada ravimtaimi. Segage salvei, kummel, eukalüpt, lind võrdselt. Võtke 2 suurt lusikatäit ja keedetakse liitris vedelikus. Enne sissehingamist lisage veele näputäis sooda. Nende maitsetaimede desinfitseerimis-, põletikuvastased omadused hakkavad kiiresti külmuma.

Sissehingamine, köha ravimine, peate manustama vahetult enne magamaminekut. Protseduur põhjustab higistamist, nii et pärast seda peaksite kindlasti muutuma kuivaks riietuseks.

Külma ennetamine

Et haigust ei oleks vaja ravida, on sügis-talvel vajalik suurendada keha kaitset. Selle suure rahvapärandi retseptide jaoks. Parandada immuunsust ja vältida nohu võib olla maitsev ravim, mis oma järjepidevuses meenutab moosi.

  • Võtke suur sidrun, valage see keeva veega, tükeldatakse.
  • Ingveri juur kaalub 300 g pesta ja tükeldage lihatoruga ja tsitrusviljadega.
  • Lisage 200 g lille mett ravikihile, segage, pange segu klaaspurki, kaanega.
  • Hoida külmkapis. On vaja aktsepteerida vahendeid 1 tk L. üks kord päevas, segades soojas tees või vees.

Küüslauk on tõsine relv viiruste vastu. Ennetamiseks ja nohu leevendamiseks pakuvad selle alusel põhinevad rahva abinõud uimastamist. Terapeutilise pasta valmistamiseks puhastage mõned pead, hõõruge ja segage loodusliku meega 1: 1. Söö 1 spl. l iga päev pärast lõunat kuus. Seejärel võtke paus 2 nädalat ja valmistage ravim uuesti.

Traditsioonilised külmetushaiguste ravimeetodid hõlmavad kuninglikku tarretit. Seda tuleb kombineerida meega vahekorras 1: 100 ja võtta 1 tl pärast sööki kolm korda päevas. Ravi kestus vähemalt 2 nädalat. Ärge unustage, et kui võtate, on võimatu võtta ravimit metallist lusikaga. Oksüdatsiooni vältimiseks kasutage puidust või klaasist söögiriistu.

Kandke alati taskurätik, mis tilgutab natuke kuuse eeterlikku õli. Kui inimesed on aevastavad või köhivad, katke oma nina. Õlis olevad tervendavad ained ei võimalda viirustel kehasse siseneda ja nakkusi vältida. Külmetuse vastased ennetavad meetmed on tõhusad süstemaatilise kasutamise korral. Ühendage need sporditegevusega, kõndige rohkem vabas õhus, karastage. Siis külma ei häiri sind ega lähe kergesti.