Flu ja Orvi: sümptomite ravi ja ennetamine

Flu ja Orvi: sümptomite ravi ja ennetamine

Flu ja Orvi: ravi ja ennetamine Atyrau piirkonna poliitiline ajaleht

Mis on gripp? Kui arvate, et gripp on lihtsalt gripp, eksite! Tuleb meeles pidada, et gripp võib olla kolm tüüpi: A, B, C. Kõige valusam gripp on A-tüüp.

Gripiviirus muteerub igal aastal ja globaalne farmakoloogia ei seisa, seetõttu peavad arstid nõudma iga-aastast vaktsineerimist.

Gripiviirus edastatakse inimeselt inimesele ainult õhus olevate tilkade kaudu.

Samuti peaksite pöörama tähelepanu asjaolule, et see viirus on vastavalt kõrge nakkavuse tase, enamik elanikkonnast on haigusele vastuvõtlikud. See viirus avaldub 2-3 päeva jooksul, mis on maksimaalne aeg, mille möödudes sümptomid ilmnevad - 5 päeva.

Selle perioodi jooksul on viirus teie hingamisteedes aktiivne, samal ajal kui silmaümbruse epiteel on märkimisväärselt inhibeeritud, mis mängib kopsude loomuliku filtri rolli. Epiteeli lüüasaamise tõttu on teistel viirustel täielik ja takistamatu juurdepääs kopsudele, mis võib põhjustada bronhiiti või kopsupõletikku.

Mis on ARVI?

ARVI on äge hingamisteede viirusinfektsioon, mis põhjustab harva tüsistusi. ARVI toob endaga kaasa palju ebamugavusi, kuid ei suuda vastata gripi sümptomitele. Igal juhul on riski suuruse määramiseks väga lihtne. Olles teinud vereanalüüsi, teate täpselt, milline viirus teie keha ründas.

Kuidas eristada gripi sümptomeid ARVI-st?

Gripi tunnused ja sümptomid: 1. Gripp algab äkki ja mõne tunni pärast võtab teie keha täielikult kinni;

Gripi korral tõuseb kehatemperatuur järsult (mõnel juhul kuni 40,5 kraadi), suureneb valgustundlikkus, keha valud ja valu - peavalu ja lihaselised;

Gripi esimestel päevadel ei ole külm, mis on iseloomulik ainult sellele viirusele; Gripi kõige aktiivsem faas esineb haiguse kolmandal või viiendal päeval ja lõplik taastumine toimub 8-10 päeval.5.

Arvestades, et gripi nakkus mõjutab veresooni, võib tekkida igemete ja nina veritsus;

6. Pärast gripi kannatamist olete järgmise 3 nädala jooksul teistele haigustele vastuvõtlikumad, kõige sagedamini on nad väga valusad ja võivad olla surmavad.

ARVI sümptomid: 1. Haigus algab järk-järgult, mida iseloomustab viiruse suurenenud väsimus ja välised ilmingud, näiteks külma kujul; Päev pärast haiguse aktiveerimist algab kuiv köha, mis muutub järk-järgult märgaks (röstivaks);

Pärast ARVI ajalugu on teil järgmise 3 nädala jooksul esinenud teine ​​haigus, kuid erinevalt gripist on need kergemad.

Eriti raskeid viirushaigusi esineb väikelastel ja eakatel, st nn riskirühmadel.

Raske joobeseisund võib põhjustada ebasoovitavaid tagajärgi, maailmas on näiteks gripist põhjustatud suremus 0,2%.

Kuidas ravida grippi ja nohu?

• ranged voodikohad ja rikkalik joomine • palavikuvastaste ja viirusevastaste ravimite vastuvõtt: Coldrex, teraflu, paratsetamool jne; • multivitamiinide ja askorbiinhappe vastuvõtmine;

• Immuunsust toetavate ravimite vastuvõtmine: interferoon, aflubiin, immunoloogiline vms.

ARVI ravi

• palavikuvastaste ravimite võtmine: Coldrex, teraflu, paratsetamool jne; • köha ja röga preparaatide võtmine, • põletikuvastaste, ödeemavastaste, vasokonstriktsiooniravimite ja soolalahuste võtmine nina jaoks; immuunsuse toetamine: interferoon, aflubiinid, immunoloogiline jne;

Gripi ja SARSi folk õiguskaitsevahendite ravi

Gripi folk õiguskaitsevahendite ravi

Tapab viirused ja mikroobid, takistab haiguse kordumist: segatakse purustatud küüslauk ja sibul võrdsetes osades, pannakse plaadile ja pannakse ruumi.

See alandab temperatuuri, parandab tervist: valmistab jõhvikakooki (1 tassi marju 3 tassi vett) ja roosipähklit (1 tassi rosehip 1 liitrit vett), segage, lisage 1/2 teelusikatäis mett 1/2 keedust.

Joo see soe ja katke ennast tekiga.

See teeb hingamise lihtsamaks, vähendab pisaravoolu, viirusevastast ravimit: valmistage 1 tass musta teed ja jõhvika keetmist (nagu eelmises retseptis), lisage näputäis piparmündi. Joo tunni jooksul 3-4 sippi.

Teeb hingamist lihtsamaks, vähendab köha: tükeldage 1 sidrunipulber ja segage 2 tl suhkrut. Söö, pesta sooja teega.

ARVI folk õiguskaitsevahendite ravi

Vähendab mukosiiti: võtke 1 spl. lusikas koirohi ja vala 1 tass keeva veega, jäta 30 minutiks, seejärel segage 1 tass infusiooni 2 liitri veega. Kasutage jalgade vannina (mõjutab bioloogilisi punkte).

Vähendab ummikuid ja kõrvade valu: võtke 1 spl. lusikas kummel, saialill, salvei ja valage 3 tassi keeva veega, jäetakse 30 minutiks seisma, tüvi ja kuristage sooja infusiooniga 3-4 korda päevas.

Suurendab keha kaitset, parandab tervist: valmistage 1 liiter musta teed ja lisage 1 spl. lusikatäis sooda ja päevalilleõli (eelistatavalt rafineerimata). Sisse hingata rätikuga. Siis pange villased sokid, valades neile sinepi, katke ennast tekiga.

Ekspantant ja vähendab kõri ärritamist: segage 1 spl. lusikatäis värske ja lilla, vala 2 tassi keeva veega ja keedetakse 10 minutit, tüve, lisage 1 tl sooda 1 tassi puljongile ja jahutage veidi. Gargle sooja infusiooniga.

Gripi ja ARVI ennetamine

• Sööge tsitruselisi, paprikaid, piima ja piimatooteid, kõva juustu, keedetud kala, veiseliha, hapukoore, rosinaid või kuivatatud aprikoose. Nendes toodetes sisalduvad A-, C-, tsink- ja kaltsiumisisaldused takistavad nohu ja hõlbustavad selle ravi. Kuid haiguse ägeda aja jooksul ei joo piim - see lükkab ravi edasi.

• Hommikul ja õhtul sööge 1/2 greipi - see on hea stenokardia ennetamine. Greip sisaldab tanniine, mis loovad limaskestale kaitsekile.

• Hoidke jalad külmast ja niiskest. Kui sa siiski jalad märgad, aurustage need sinepivannis (2 liitrit vett 1 liitri vee kohta).

lusikatäis sinepipulbrit), kuivatatakse rätikuga ja pannakse villa sokkidele.

• Kui ei ole tugevat tuule, siis kleit soojalt ja läheb jalutama, mille jooksul saate hingamisharjutusi, sissehingamist ja õhu väljahingamist läbi nina. See aitab tugevdada nina limaskesta.

• Gripiepideemia ajal võtke väljaspool mangaani kastetud salvrätik. Kui nad aevastavad ja köha lähevad, sulgege nina ja suu taskurätikuga. See hoiab ära keha nakatumise.

Lõpetuseks tahaksin märkida, et mis tahes viirushaigus, mis on üle viidud teie jalgadele, võib tulevikus teie tervisele halba mõju avaldada.

Igal juhul proovige haiguse esimeste märkide korral minna arsti juurde, läbida kõik vajalikud testid ja saada eksperdi nõu ravi strateegia kohta.

Pea meeles, et igasugune enesehooldus võib põhjustada soovimatuid tagajärgi ja komplikatsioone. Hoolitse ja ole terve!

G. DYUSENGALIEVA, esimene kategooria üldarst

Linn Polükliinik №2

Gripid ja SARS: sümptomid, ennetamine, ravi

Kevad... Enamik meist on nüüd eriti vastuvõtlikud gripile ja külmetusele. Kuidas vähendada haigestumise riski? Ja milliseid meetmeid tuleb võtta, kui infektsioon ikka veel esineb? Alustame õppima, kuidas eristada grippi ARVI-st.

Mis on gripp?

Paljud inimesed usuvad ekslikult, et gripp on vaid külmetustüüp ja see sümptomid on samad nagu ARVI, ainult kõrgema temperatuuriga. Tegelikult peate mõistma, et gripp on jagatud kolme rühma: "A", "B", "C". Kõige raskem gripiviis on "A."

Gripiga nakatunud inimene hakkab tundma halba teisel - kolmandal päeval pärast organismi sisenemist. Kuid see haigus võib tekkida viiendal päeval. Viirus hakkab hingamisteedes aktiivseks muutuma, vähendades silmaümbruse epiteeli (kopsufiltri) aktiivsust. Epiteeli lüüasaamise tõttu tekib viirustele takistusteta sisenemine kopsudesse.

Seetõttu tekib sageli pärast grippi, bronhiiti või, mis veelgi hullem, kopsupõletikku.

Mis on ARVI?

ARVI on äge hingamisteede viirusinfektsioon. Ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide sümptomeid, hoolimata asjaolust, et see põhjustab inimesele piisavalt ebamugavust, gripi sümptomitega, ei saa võrrelda. Ja pärast ARVI-d on harva tüsistusi. Riskitaseme täpseks määramiseks ja selgeks, kas teil on gripp või ARVI, piisab ainult vereanalüüsi tegemisest.

Kuidas eristada SARSi sümptomeid gripist?

Gripi sümptomid ja tunnused

Gripp avaldub kiiresti. Sõna otseses mõttes mõne tunni pärast lööb inimene maha.

  • Gripi korral võib kehatemperatuur tõusta kuni 39 kraadi. Harvadel juhtudel - kuni 40,5. Valulikkus, lihas- ja peavalu, suurenenud valgustundlikkus.
  • Esimesel päeval ei ole riniidi esinemist.
  • Gripi esinemissageduse kõige aktiivsem faas saavutatakse 3. – 5. Päeval ja taastumine toimub 8–10 päeva pärast.
  • Gripp võib põhjustada veresoonte kahjustusi, mistõttu on võimalik nina- või igemete hemorraagia.
  • Pärast gripi kannatamist inimkeha nõrgeneb ja võitleb teiste infektsioonidega. Seepärast võib inimene kolme nädala jooksul pärast grippi nakatada midagi muud.

ARVI sümptomid ja märgid

  • Haigus algab järk-järgult. Esimesed nähud on tavaliselt väsimus, nohu, kurguvalu.
  • Teisel päeval võib tekkida kuiv köha.
  • Nii nagu pärast grippi, saate ARVI lõpus teise viiruse kätte saada, sest keha on nõrgenenud.

Soovitused SARSi ja gripi raviks

Gripiravi

- gripi ravimisel tuleb jälgida voodipesu;

- viirusevastased, palavikuvastased, antibiootikumid (vastavalt arsti soovitustele);

ARVI ravi

- palavikuvastased, põletikuvastased, köhavastased ravimid;

- soolalahused nina ja vasokonstriktorite pesemiseks;

See kõik puudutab ravi. Kuid kui haigust ravida, on parem seda ära hoida.

SARSi ja gripi ennetamine

Siin on mõned näited haiguse ennetamiseks või vähemalt selle esinemise riski vähendamiseks miinimumini:

  • Söö rohkem toiduaineid, mis sisaldavad C-, A-, kaaliumi- ja tsinki (piim ja piimatooted, tsitrusviljad, veiseliha, kala, kuivatatud aprikoosid või rosinad, porgandid hapukoorega);
  • pool greipi, hommikul ja õhtul, aitab vältida kurguvalu, kuna see puuvilja sisaldab tanniine, mis loovad limaskestale kaitsekile;
  • jalad tuleb alati hoida soojas. Aga kui nii juhtus, et jalad olid märjad või külmad, aurustage nad sinepi vannis;
  • nasofarüngeaalne limaskesta aitab tugevdada kõndimist rahulikes ilmades. Värske õhu korral on soovitatav sujuvalt hingata ja õhku välja hingata.

Kokkuvõtteks tahaksin öelda, et kõik viirushaigused, olgu need siis gripp või ARVI, võivad teie jalgadele kaasa aidata, võivad tulevikus teie tervist kahjustada.

Seetõttu püüdke esmase sümptomi esimesel märgil saada arst. Kõik ülalkirjeldatud meetmed gripi ja ARVI raviks ja ennetamiseks on üldistatud.

Iga isikule tuleb määrata individuaalne ravi, mida võib soovitada ainult spetsialist.

Ja meil on teile hea uudis: nüüd on terapeut juhib Vita meditsiinikeskust! Teid kuulatakse hoolikalt, uuritakse ja soovitatakse nõuetekohast ravi.

Ärge säästke tervist, sest see on suurim rikkus!

Märkus: Kõik ülaltoodud andmed on informatiivsed, mitte nõuandvad. Ärge ise ravige, pidage nõu oma arstiga.

Gripp ja SARS: ravi, sümptomid ja ennetamine

Külma ilmaga alguses algab epideemiate ja hingamisteede haiguste hooaja. Enamik kõikidest haigustest sügisel ja talvel on ARVI, ORZ ja gripp. See on peaaegu 95% kõigist haigustest, mille sümptomid inimesed raviarstide poole pöörduvad. Siin esitatakse soovitused, milliseid ennetusmeetmeid tuleks rakendada, et mitte saada nende haiguste ohvriks.

Mõnikord ei ole ohtlik külm või gripp, vaid tagajärjed, mis tekivad nende taustal. Töötlemata haigused iseenesest aitavad vähendada immuunsust. Kui teised kehadesse sisenevad viirused või bakterid, saavad nad tungida sügavamale ja põhjustada tõsiseid haigusi.

Talvel peetakse grippi kõige tavalisemate haiguste kõige ohtlikumaks. Sait ogrippe.com tuletab meelde, et gripp on jagatud kolme liiki:

  • Tüüp “A” on kõige ohtlikum, kuna loomadele ja inimestele see tekib, mis muutuvad pärast kahjustust nakkavaks. See on mõõdukas või raske.
  • Vaade "B" on veidi vähem ohtlik kui eelmine. See võib olla ka nakkav ja muteeruv. Sageli saavad nad lapsi haigeks.
  • Vaade "C" on vähem ohtlik. See ei ole nakkav, ei muuda. Ikka veel veidi uuritud.

Gripp võib ilmneda väga eredalt või ei pruugi ilmneda selle sümptomeid. Vaktsiinid, mida tuleks manustada igal aastal, on gripi ennetamine. See on tingitud asjaolust, et gripi tüvi muteerub pidevalt, nii et inimene ei tekita immuunsust ja arstid on sunnitud looma uusi ravimeid.

Gripi tunnused

Kui inimesel on gripp, siis vastavad tähised ilmuvad tema ilmumisest:

  1. Temperatuur tõuseb 39 ° C ja üle selle, mis võib kesta kauem kui 5 päeva.
  2. Krambid.
  3. Deliirium ja hallutsinatsioonid.
  4. Lihasvalu
  5. Iiveldus
  6. Külmavärinad
  7. Oksendamine.
  8. Halb enesetunne
  9. Kiire hingamine, mis on raske.
  10. Nõrkus

Need sümptomid ilmnevad 24-48 tunni jooksul pärast nakatumist. Isik saab täpselt kindlaks teha, millal need tekkisid. Oht on see, et kuni sümptomite tekkimiseni saab inimene viiruse (nakkuslik) püüduriks alates võidu hetkest.

Gripil ja külmetusel on ka üldised ilmingud:

Viiruse edastamine inimeselt inimesele toimub õhu kaudu levivate tilgakeste kaudu. Aevastamise või köha kaudu vabanevad viiruse osakesed õhuga koos röga 2-3 meetriga. Nende kõrval seisev inimene hingab ja haigestub.

Haiguse sümptomid ilmnevad 2-5 päeva pärast nakatumist. Haigus paraneb 8-10 päeva jooksul, välja arvatud juhul, kui ilmnevad tüsistused. 3 nädala jooksul pärast taastumist jääb inimene teiste viiruste ees nõrgaks.

Haiguse arengu vormid

ARI, gripp ja ARVI avalduvad kolmes vormis. Selle vormi areng sõltub immuunsüsteemi seisundist, üldisest tervisest, halbadest harjumustest. Need on järgmised:

  1. Lihtne vorm. Temperatuur ei pruugi üldse tõusta või veidi tõusta. Mürgistus on täielikult puudulik või avaldub kerge vormis.
  2. Mõõdukas vorm. On kõrge palavik (39 kraadi) ja haigusega seotud sümptomid: köha, liigeste ja lihaste valu, nohu, valu rinnus, hingamisraskused, neelu ja nina limaskestade kuivatamine.
  3. Raske vorm. Ilmneb väga kõrge temperatuuri (40 kraadi) kujul, mis tekitab nina verejooksu, krambid, oksendamine ja hallutsinatsioonid. Temperatuur võib mahutada kuni 4 päeva. Haigus ise võib mööduda 10 päeva jooksul. Veel 3 nädala jooksul püsib nõrkus.

Mis on ARD ja ARVI?

Lisaks gripile saavad inimesed talvel SARSi ja ägedat hingamisteede infektsiooni. Sageli on need inimesed segaduses, kuigi nende vahel on märkimisväärseid erinevusi.

Äge hingamisteede haigus (ARI) hõlmab nohu, ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone (ARVI), kroonilisi nasofarüngeaalhaigusi. ARI on üldine termin, mis hõlmab mitmeid hingamisteede haigusi. SARSi põhjustavad mitmed nakkustüübid: 5 viirust ja 300 viiruse alatüüpi. Infektsiooni meetod on õhus, mis muudab haiguse tavaliseks.

SARSi võib tuvastada järgmiste ilmingute tunnuste järgi:

  1. Sümptomite järkjärguline areng 2 päeva jooksul. Esimene tundub väsimus, nohu, uimasus ja nõrkus.
  2. Temperatuuri tõstmine 38 kraadini ja mitte enam, mis läbib 2-3 päeva.
  3. Mürgistuse puudumine. Viiruse ilming silmades: pisaravool ja konjunktiviit.
  4. Nina limaskesta turse, mis põhjustab nohu, aevastamist ja ummikuid (õhupuudus).
  5. Mandlite ja kõri punetuse ja murenemise leidmine. Kärpimine, kuivus ja kurguvalu, häälemuutus.
  6. Erinev intensiivsus köha, mis võib olla kuiv või märg.
  7. Lümfisõlmede paistetus, valge naastu ilmumine limaskestale.

ARVI kestab 2 nädalat, pärast mida ei esine peavalu ega nõrkust.

Kuidas viia läbi ägedate hingamisteede nakkuste ravi?

ARI on suhteliselt lihtne ravida, kui te kohe sellega edasi liikute. Seda tehakse kahes suunas: infektsiooni ja sümptomite kõrvaldamine. Sellisel juhul tuleks järgida mitmeid reegleid:

  • Järgige 5 päeva voodis.
  • Pidevalt puhata ja magada pikka aega.
  • Jooge rohkelt vedelikku, et vältida rasket higistamist ja toksiinide eemaldamist. Vedeliku kogus on vähemalt 2 liitrit. Eelistage C-vitamiini sisaldavaid vedelikke: teed sidruniga, puuviljajoogid, roosipähkli infusiooni.

Akuutsete hingamisteede nakkuste peamine ravi on:

  1. Põletikuvastased ravimid (paratsetamool). Aitab vähendada temperatuuri (võetakse ainult temperatuuril, mis ei ületa 38 kraadi) ja kõrvaldab peavalu.
  2. Nina langeb. Aitab vähendada turset, eemaldada ninakinnisust ja kitsast veresooni. Selliseid ravimeid ei kasutata pikka aega, et vältida riniidi teket.
  3. Loputus valmislahustega või maitsetaimede infusioonidega, et kõrvaldada valu ja põletikku kurgus.
  4. Kõhuvastased ravimid harvendamiseks ja kerge röga eemaldamiseks.

Antibiootikumid haiguse viirusliku iseloomu jaoks on kasutud. Kui nad on võetud, siis keha harjub nendega, mis on halb, kui neid tuleb võtta, kuid reaktsiooni ei toimu.

Gripi tüsistused ja ennetamine

Gripp on tuntud oma komplikatsioonide poolest, mis võivad olla bakteriaalsed või viiruslikud. Need on:

  • Kopsupõletik, mis käivitub ülemiste hingamisteede alaravi saanud viirushaiguste tõttu. Koos õhupuudusega ja hingamispuudulikkusega.
  • Otiit või sinusiit
  • Nakkuslik toksiline šokk - südame ja kogu süsteemi rikkumine.
  • Meningiit või entsefaliit.
  • Glomerulonefriit on neerude tuubulite põletik, mis vähendab nende funktsiooni.
  • Sepsis - bakterite levik kogu keha kaudu vereringesse. Võib olla surmav.

Ägedate hingamisteede nakkuste, ägeda hingamisteede viirusinfektsiooni või gripi tekke vältimiseks peate järgima ennetavaid meetmeid:

  1. Ärge puudutage haigeid inimesi.
  2. Sööge immuunsuse suurendamiseks.
  3. Harjutus ja karastamine.
  4. Likvideerida halvad harjumused.
  5. Teha igal aastal vaktsineerimist.

Prognoos

Gripid ja ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid võivad paraneda kiiresti ja põhjustada tüsistusi, millest mõned on surmavad. Prognoosid tehakse sõltuvalt võetud terapeutilistest meetmetest, haiguse tõsidusest ja immuunsüsteemi seisundist.

SARSi ja gripi sümptomid

Hooajal, kui külm nakkus kergesti kehastab keha kaitsetõkkeid, on võimalik püüda nii lihtsat hingamisteede viirusinfektsiooni kui ka grippi. Seetõttu on tõsiste tüsistuste ärahoidmiseks kasulik tutvuda nende haiguste erinevustega.

Flu ja SARS - erinevused

SARS on defineeritud kui mitmesugused hingamisteid mõjutavad ägedad viirusinfektsioonid. Nende hulka kuuluvad sellised viirused nagu rinoviirused, koronaviirused, adenoviirused, parainfluensusviirused, respiratoorsed süntsüütilised viirused. Gripp on ka ARVI, kuid seda põhjustab ainult gripiviirus. Miks on kõik hingamisteede nakkused isoleeritud?

Ja erinevus on:

  • Gripp võib põhjustada epideemiaid;
  • Gripiviirus põhjustab haiguse tõsisema kulgemise, tekitab sageli tüsistusi või võib isegi põhjustada surma.
  • Erinevalt teistest ägedatest hingamisteede viirusinfektsioonidest on olemas gripivastased ravimid, mille vastu pole võimalik valida vastumürki.

ARVI edastamise viisid

Arvatakse, et kõige sagedamini levivad hingamisteede nakkused õhus olevate tilkade kaudu. Kui patsient aevastab või köhib, viskab ta välja suurel hulgal süljega viiruseid.

Teiste nakkuste ilmnemine toimub otsekohe sel hetkel, kui nad on väga lähedased või hilisemad, kui viirusega viirus langeb põrandale, kuivab ja tõuseb õhku koos tolmuga.

Sissehingamise hetkel tõmmatakse viirused õhuvooluga sisse ja settivad nina või kurgu limaskestadele.

Hiljuti on siiski tugev arvamus, et kontakttee muutub haiguse põhjuseks. Näiteks, haige inimene, kui aevastamine üritab oma suu kätega katta. Kogu mikroobide mass on käel.

Siis jääb sellele isikule teha käepigistus kolleegidele või sõpradele, võtta kätte kontoris või kodus olevad uksekäepidemed ning lihtne infektsiooni edastamine on valmis.

Kõik ülejäänud on piisavad, et võtta, kus patsient puudutas, ja hõõruda seda silma, nina või panna oma suhu sandwichi.

Tuleb märkida, et muu hulgas on viirused väga tugevad. Näiteks võib gripiviirus elada ilma peremeesorganismita kuni 3 nädalat. Seetõttu on vaja arvestada, et nakatumist on võimalik ka pärast teatud aja möödumist, kui patsient on midagi kokku puutunud.

Teine tegur viiruste edukaks sisseviimiseks kehasse on nende arv. Kõrge infektsiooni kontsentratsioon võib olla ainult suletud ruumides: ühistransport, supermarket, kool, kontor jne. Värske õhu käimine ei saa põhjustada SARSi.

Kõigil ARVI-l on järgmised sümptomid:

  • Haiguse kasv on järkjärguline;
  • Külmaga kaasneb harva temperatuur, mille kiirus on üle 38 ° C;
  • Alati on nohu ja ninakinnisus;
  • Tugevad mürgistuse sümptomid puuduvad;
  • Punetus ja kurguvalu;
  • Haiguse alguses võib ilmneda köha, kuid see on kerge või mõõduka raskusega;
  • Aevastamine on külma tavaline näitaja.

Gripi tunnused on järgmised:

  • Haiguse kiire ja järsk algus.
  • Tugev palavik, mille temperatuur tõuseb kiiresti subfebrilisele märgile (39-40 ° C) ja selle pikaajaline säilimine (3-4 päeva).
  • Väga märgatav intoksikatsioon, mis väljendub peavalus, lihasvaludes, tugevas higistamises, külmavärinad ja terav valu silmade liikumise ajal.
  • Ei ole külma, vaid natuke nohu.
  • Teisel päeval haigestub köha.
  • Punased silmad.

Pärast grippi võivad sageli veel 2-3 nädalat olla ärrituvus, nõrkus ja väsimus, samuti peavalu ja unetus.
Siiski võib gripi usaldusväärselt kindlaks määrata ainult testi.

Ravi

Kuna viirused paljunevad peremeesrakkude sees ja seal on nad raku seintega hästi kaitstud, ei saa organismi immuunjõud või ravimid neid mõjutada. Infektsiooni ületamiseks peab keha nakatunud rakud hävitama ja ainult nii, et see pääseb viiruste juurde.

Samal põhjusel ei ole bakteritel nii hästi toimivad antibiootikumid viiruste juurde pääsemiseks ning lisaks on neil ka teistsugune toimemehhanism.

Ainsaks efektiivseks ravimiks A ja B gripi vastu on Tamiflu. Teiste ARVI patogeenide vastu on endiselt raske leida tõhusaid vahendeid.

Seega, kui keha võitleb iseseisvalt väikeste sissetungijate vastu, võib seda aidata:

  • võõrutus;
  • niisutab limaskestasid;
  • leevendada ebameeldivaid sümptomeid.

Toksiinide kõrvaldamine on erinevate vedelike suurenenud koguse kasutamine. See võib olla tavaline vesi ja igasugused teed ja mahlad. Nina limaskesta niisutatakse kodus valmistatud või apteegitoodetega.

Need koosnevad soolast ja veest. Kuid ärge olge liiga innukad, et mitte lõhustada kõiki sekretoorseid immunoglobuliine limaskestast. Lisaks niisutab ruumi õhk.

Lihtsaim viis on asetada niiske rätik soojale radiaatorile.

Ebameeldivad sümptomid on eelkõige peavalu ja palavik. Tõsi, temperatuuri alandamine ei ole alati vajalik. Tõepoolest, temperatuuri esinemine viitab sellele, et keha võitleb nakkusega ja see on hea.

Patogeenid ei talu kõrget temperatuuri. Seetõttu tuleks seda vähendada juhul, kui see muutub keha kehvaks koormuseks. Täiskasvanutel ja üle 2-aastastel lastel on temperatuuri piir umbes 38,5 ° C ja väga väikestel lastel on see 38 ° C.

Selleks kasutatakse peamiselt paratsetamooli või ibuprofeeni.

Hingamise hõlbustamiseks kasutatakse anti-ödeemi ravimeid. Need aitavad taastada normaalset nina hingamist ja vähendada ARVI bakteriaalsete tüsistustega seotud riski, nagu sinusiit või otiit.

Kõige mugavam vahend pihusti kujul, nagu antud juhul, niisutavad limaskesta ühtlasemalt ja hoiavad seda paremana, selle asemel, et kurku loksutada nagu tilgad.

Noh, kui nende koostises on neil taimeõlid, mis aitavad nina limaskesta niisutada.

Tähelepanu! Sellistel juhtudel konsulteerige kindlasti arstiga:

  • neljandal päeval paranemist ei toimunud;
  • haiguse seitsmendaks päevaks on temperatuur veel tõusnud;
  • pärast paranemist tekib ootamatu halvenemine;
  • ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide sümptomid mõõdukad ja patsiendi üldine seisund on raske;
  • köha muutub tugevamaks ja sügav hingeõhk põhjustab tema tugeva rünnaku;
  • temperatuuri vähendamiseks kasutatavad abinõud (paratsetamool ja ibuprofeen) aitavad vähe või väga vähe;
  • SARSi jaoks ebatavaliste sümptomite ilmnemine: õhupuudus, naha nõrkus, janu, mädane väljavool ja tugev valu.

Ennetamine

Kuigi gripi ja ARVI sümptomid on veidi erinevad, on ennetusmeetmed samad. Nad kõik nakatuvad nakkuse leviku kõrvaldamiseks. Selle patsiendi jaoks isoleerige tervislikust.

Viiruste leviku vähendamiseks aevastamise ajal pannakse patsient maski ja see katab nii nina kui ka suu.

Tervislikud inimesed, kes panevad maski, kaitsevad ennast kogemata puudutamata oma nägu pesemata kätega ja ei tekita viirustele takistusi, nagu mõned inimesed usuvad.

Soovitatav on õhuruumides kohustuslik niisutamine ja tolm, milles ei ole viirusosakesi, tuleb seda sagedamini pühkida. Patsiendi ruumis on kasulik viia kvartsiseansid, et vähendada viiruste arvu õhus.

Teine tuntud meetod samal eesmärgil on õhutamine. Käte sageli pesemine aitab vältida viiruseid limaskestadel. Kui mingil põhjusel on see võimatu, siis ärge kunagi puudutage nägusid (nina, silmad, suu) käega.

Gripi ja ARVI ravi ja ennetamine: sümptomid, esinemissagedus, ravi

Gripi ja ARVI ravi ja ennetamine - neile olulistele küsimustele tuleb pöörata erilist tähelepanu, sest kokkupõrge selliste haigustega võib ohustada mitte ainult ajakaotust ja energia raiskamist, vaid ka ohtlikke komplikatsioone.

Loomulikult on parem vältida mistahes nohu tekkimist kui seda hiljem ravida. Aga kui teil oli juba vaja haigestuda (keegi ei ole sellest 100% immuunne), siis ei peaks sa paanikasse minema, aga sa pead alustama tervenemist. Me räägime sellest kõike üksikasjalikumalt.

Kui gripp on juba alanud, siis ärge viivitage ravi.

Kuidas haigus levib? Diagnostika

Inimesed viitasid mõistele "gripp" peaaegu kõik nohu, kuigi see ei ole täiesti õige. Tõepoolest, gripi nakkuse sümptomid on paljudel juhtudel sarnased teiste viiruste - adenoviiruste, respiratoorsete süntsüütide ja rinoviiruste - põhjustatud haiguste sümptomitega. Kõik need haigused on kombineeritud ägeda respiratoorse infektsiooni kategoorias, st SARSis.

Haiguse põhjustaja täpseks määramiseks vajate tõenäoliselt laboratoorset diagnostikat, mitte ainult arstlikku läbivaatust. Mõnikord ei ole näiteks haiguse olemus üldse viirus, vaid bakteriaalne (põhjustatud hemofiilsetest vardadest või streptokokkidest).

On hästi teada, et õhutee on peamine ARVI edastamise meetod. Viirused tunnevad ennast suurepäraselt limaskestadel - eriti hingamisteedes. Seal fikseerivad nad tavaliselt oma asukoha ja hakkavad paljunema.

Nad võivad saada limaskestadele, näiteks teisele nakatunud inimesele. Kui ta aevastab, viiakse viirus läbi õhu. Seepärast on üks tähtsamaid ennetusmeetmeid, et vältida kokkupuudet haigetega, kanda hingamisteede maski, kui keegi on juba haiglas haiglas.

Iga kord, kui nakatunud inimene aevastab, lendavad tema suust paljud väikesed osakesed (röga ja sülje segu). Arusaadavalt sisaldavad need osakesed palju viiruseid. Nad võivad vajuda põrandale või muule pinnale, jääda seal mõnda aega (hoida oma elatusvahendeid), siis tõusta õhku koos tolmuga ja pääseda teiste inimeste limaskestadele.

Teine infektsioon võib olla kontaktis. Näiteks on võimalik edastada patogeene isegi käepigistuste või kõigi kasutatavate objektide kaudu. Seetõttu nimetati tuntud ennetusmeetmete hulgas vajadust käsi pärast iga jalutuskäiku hoolikalt pesta.

Pidage meeles, et ARVI viirused suudavad säilitada oma elujõulisuse kolm nädalat, kuid mitte inimkehas.

Rääkides gripi ja ARVI ravist ja ennetamisest, ei ole võimalik märkida kehasse sisenevate viiruste arvu tähtsust. Arusaadavalt, mida väiksemad nad seal on, seda parem.

Eriti kontsentreeritud on viiruste hunnikud suletud ruumides - kus koguneb suur hulk inimesi: kauplused, supermarketid, kontorid, haiglad, koolid, lasteaiad, ühistransport.

Reeglina on vabas õhus suured viirusklastrid vähem levinud.

Haiguse sündroomid

Loomulikult on ravi edukam, kui alustate seda inkubatsiooniperioodi jooksul, kui infektsioon ületab ainult keha kaitsva tõkke ja hakkas paljunema.

Selline periood võib kesta kolm päeva (kuigi täpne periood määratakse viiruse aktiivsuse, viirusosakeste arvu ja respiratoorsete organite kaitsejõu seisundi järgi).

Kurguvalu - üks ARVI märke

Pärast seda tekib ägeda hingamisteede viirusnakkuse peamine kliiniline pilt, mida väljendavad kaks sündroomi:

  • katarraalne - kui kahjustatakse limaskestu, piinab teda kuivuse tunne, kurgu ärritus;
  • mürgistus - algab tavaliselt pärast katarraalset sündroomi ja seda iseloomustavad raskemad sümptomid. Reproduktsiooni käigus tekkinud viirus tekitab toksilisi aineid, mis on inimeste tervisele väga ohtlikud. Nakatunud rakud lagunevad ja toksiinid sisenevad vereringesse, mille tulemusena tõuseb temperatuur, liigesed ja lihased, iiveldus, oksendamine ja isegi teadvuse kaotus.

Samuti soovitame: Kuidas kaitsta ennast gripi eest

Selline nähtus nagu köha algab tavaliselt pärast seda, kui viirus tungib bronhide limaskestasse. Kui haigus on alles algamas, muutub köha kuivaks, kuid muutub järk-järgult niiskemaks.

Nina asetatakse ja inimene aevastab, sest see mõjutab ninaõõne limaskesta pindu. Haiguse progresseerumisel ilmub kerge tühjenemine.

Muide, aevastamist kui sellist, ei saa nimetada haiguse sümptomiks, sest seega on hingamisteed kaitstud võõrkehade ja nendesse langenud ainete eest (nohu korral, viirustest nakatunud eritistega).

Peaaegu iga ägeda respiratoorse viirusinfektsiooni (sealhulgas gripi) üks tunnuseid peetakse hääle järkjärguliseks muutumiseks, mis on põhjustatud kõri limaskesta nakkuslikust põletikulisest protsessist.

Isegi nägemisorganid kannatavad haiguste korral negatiivsete muutuste tõttu - eriti konjunktiviit, fotofoobia või lakkumine.

Eritised hingamisteedesse on tavaliselt kerged ja läbipaistvad, kergelt viskoossed. Kui haigus areneb, muutuvad nad kollaseks.

Juhtudel, kui tühjendamine pakseneb, nende maht suureneb ja värvid muutuvad tumedale kollasele lähemale, on tõenäoline, et viirusinfektsiooniga on seotud bakteriaalne infektsioon.

Seega on gripi ja ARVI sümptomid üsna erinevad. Ära alahinda neid haigusi, pidades meeles, kui palju tervisehäireid ja erinevate elundite ja elutähtsate tegevuste süsteeme võib nende tõttu põhjustada. ARVI ja gripi sümptomite ravi ja ennetamist võib ohutult nimetada oluliseks küsimuseks, mis vajab erilist tähelepanu.

Ja kui inimesel esineb tõsiseid kaasnevaid haigusi, nagu näiteks südame- või neerupuudulikkus, suhkurtõbi jne, siis peaks ta eriti hoolitsema oma tervise eest, tehes kõik selleks, et:

  • minimeerida viirusnakkustega nakatumise ohtu, järgides üldisi ennetuseeskirju;
  • haiguse raviks selle esimeses etapis, kui infektsioon on veel juhtunud.

Ja ärge kartke pöörduda kogenud meditsiinitöötajate poole - nii ennetamise kui ka muidugi ravi kohta.

Kuidas ravida viirusinfektsiooni?

Tuleb tunnistada, et kaasaegne arstiteadus on bakteriaalsete nakkuste vastu võitlemiseks parem kui viiruslik. Vähemalt antibiootikumid aitavad baktereid lüüa. Kuid viirustega on olukord mõnevõrra keerulisem.

Viirusinfektsioon on võimeline raku struktuuris paljunema, mis kaitseb neid organismi immuunvastuste ja teiste väliste mõjutuste eest.

Sellepärast on parim viis nendega toime tulla vaid hävitades need nakatunud rakud.

Kõige tavalisem detoksifikatsioonimeetod on rohke vee joomine.

Loomulikult tuleb märkida antibiootikumide ebaefektiivsust selliste haiguste ravis, kuna toimemehhanism on täiesti erinev. Ainult siis, kui bakteriaalne infektsioon on seotud viirusinfektsiooniga, on mõttekas sellist ravi ette näha.

Oseltamiviiri peetakse üheks kõige efektiivsemaks ravimiks, mis aitab hävitada ARVI põhjustajaid (apteegis on see Tamiflu nime all). Eelkõige kohtleb ta edukalt neid gripi liike nagu A ja B.

Muude ravivormide hulka kuuluvad:

  • võõrutus;
  • sümptomaatiline ravi;
  • niisutav limaskest.

Vaatame neid üksikasjalikumalt.

Detoksikatsiooni kohta

Detoksikatsioon ei ole midagi muud kui mürgiste ainete eemaldamine kehast, vähendades seeläbi joobeseisundi sündroomi. Sellise ravi lihtsaim meetod on muidugi rikkalik joomine. Sellisel juhul saavad toksiinid uriiniga välja minna ja keha kompenseerib vedeliku kadumise, mis juhtub alati kõrgetel temperatuuridel.

Samuti soovitame: Rääkige gripi ja ARVI ennetamise teemal

Tegelikult saab juua peaaegu kõike, välja arvatud alkohoolsed joogid (kuna need ainult süvendavad joobeseisundi koormust).

Kui isu ei ole palju, siis ei tohiks süüa nii palju kui võimalik, „jõuga”. See muudab selle hullemaks. Uskuge mind, isu kindlasti naaseb kohe, kui keha tunneb paranemist.

Niisutav limaskest

Hingamisteede kohaliku immuunsuse korral peab alati olema limaskesta nõuetekohane niisutamine. See pind sisaldab sekretoorseid immunoglobuliine ja ripsmeid, mis transpordivad võõraid aineid väljastpoolt, puhastades seega bronhid ja hingetoru. Niiskust on vaja nende tavapäraseks tööks ja seega aitab see tugevdada üldist puutumatust.

Oleks tore kasutada soolast valmistatud pihustit (pihustite koostisosana, merevesi teeb). Kuid ärge liialdage seda: kui kasutate selliseid vahendeid üleliigselt, on olemas oht, et eemaldatakse sekretoorsed immunoglobuliinid, mis vastupidi kahjustavad hingamisteede kaitsevõimet.

Ärge unustage eriliste niisutajate eeliseid - nad aitavad niisutada nii bronhide limaskesta kui ka hingetoru. Lõpuks aitab isegi tavaline niiske ruumi puhastamine. Teine populaarne viis - aku niiske rätik.

Seoses aurude sissehingamisega ei ole need vastupidiselt populaarsele positiivsele arvamusele nii tõhusad kui soovime. Aur on traditsiooniliselt kontsentreeritud ninaõõnde ja jõuab harva hingamisteede alumisse ossa. Ja õõnsuse ülekuumenemise tõttu võib limaskesta turse veelgi suureneda.

Sümptomaatiline ravi

Lõpuks on sümptomaatiline ravi suunatud teatud ARVI nähtude leevendamisele ja täielikule kõrvaldamisele.

Esiteks on vaja liiga kõrgest temperatuurist vabaneda. Arstid soovitavad mitte alandada temperatuuri, kuni see jõuab 38,5 kraadini (kui see on veel kaks aastat vana laps, kuni see on jõudnud 38 kraadi).

Me ei tohi unustada, et kõrgendatud temperatuurinäitajaid tuleks pidada inimkeha mittespetsiifiliseks kaitseks viiruse patogeenide vastases võitluses.

Palaviku vähendamine on soovitav, kasutades paratsetamooli või ibuprofeeni sisaldavaid ravimeid. Need samad vahendid peavalude, liigeste ja lihasvalude raviks.

Kui te kasutate ravimeid, mille hulka kuuluvad aevastamise vähendamiseks mõeldud komponendid, aitab see piirata nakkuse levikut.

Paratsetamool vähendab palavikku

Aga atsetüülsalitsüülhape (paremini tuntud siin kui Aspiriin) on parem mitte võtta. Igal juhul võivad alla 12-aastased lapsed pärast selle tööriista kasutamist isegi tõsiseid tüsistusi (nn Ray sündroom).

Hingamisteede leevendamine, mis vähendavad limaskesta turset ja praktiliselt kõrvaldavad bakteriaalsete tüsistuste tekkimise (nt keskkõrvapõletik või sinusiit), aitab leevendada hingamist. Sellisel juhul on parem valida isegi pihustus, mitte tilk, sest see aitab kaasa:

  • limaskesta ühtlane niisutamine;
  • täpne annus;
  • mugav kasutada.

Taimeõlide olemasolu pihustis säilitab ninaõõne loomuliku niiskuse (peamine asi on see, et inimene ei tohiks olla nende komponentide suhtes allergiline).

Miks inimesed haigestuvad?

Üldiselt on ARVI ja gripi esinemissagedus igal aastal üsna suur ja kõik tänu asjaolule, et enamik inimesi:

  • ei vasta üldtuntud ennetuseeskirjadele;
  • See ei paranda haigust selle arengu alguses (tuginedes asjaolule, et keha ise suudab toime tulla).

Järgige ennetuseeskirju ja ärge haigestuge!

Teie tervis on teie kätes. Pea meeles seda ja hoolitsege selle eest. Veelgi enam, ennetamine on üldiselt mõistlike inimeste valik, kes ei taha tervendamisprotsessis aega ja energiat kulutada.

Flu ja SARS - sümptomid ja ravi

Gripp on nakkuslik viirushaigus. Infektsioon esineb haigestunud õhus olevate tilkade kaudu. Viirus edastatakse sülje ja lima mikroosakestega, mida pihustatakse keskkonda köha ja aevastamise ajal. Niisuguse õhu sissehingamisel mikroosakesed settivad nina närvisüsteemi, seejärel sisestatakse viirus ja paljuneb ülemiste hingamisteede limaskestade rakkudes.

ARVI - äge hingamisteede viirusinfektsioon (ARVI). Haigus, mis mõjutab inimese hingamisteid. Haiguse peamine põhjus on kokkupuude viirustega. Viiruste ülekandetee on õhus. Haiguse põhjuseks on hingamisteede viirused, mida iseloomustab lühike inkubatsiooniperiood ja kiire levik. Nakkusallikas on haige.

KUIDAS VÕTTA FLU SÜMPTOMIT ARVI SÜMPTOMITEST

Teadmised sellest, kuidas gripp erineb ägedatest hingamisteede viirusinfektsioonidest, aitab inimesel hinnata tema seisundit ja võtta õigeaegselt vajalikke meetmeid, et aidata haigusest kiiresti vabaneda ja vältida tüsistusi.

  • Tuleb ootamatult ja mõne tunni pärast jäädvustab teie keha täielikult.
  • Põhjustab temperatuuri järsku tõusu väga kõrgete väärtuste, suurenenud tundlikkuse suhtes valguse suhtes, lihasvalu ja liigeseid, samuti tugevat peavalu.
  • Teisel päeval ilmub valulik köha ja valu rinnus.
  • Mõnikord lisatakse iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus.
  • Arvestades, et gripiviirus nakatab veresooni, on võimalik igemete verejooksud ja ninaverejooksud.
  • Sageli on silmade punetus.

Pärast gripi kannatamist võite järgmise 3 nädala jooksul nakatada teise haigusega, sellised haigused on sageli väga tõsised ja võivad lõppeda surmaga. Reeglina võib inimene pärast grippi veel kaks või kolm nädalat tunda teist nõrkust või peavalu.

  • Haigus areneb järk-järgult ja seda iseloomustab kõige enam väsimus.
  • Kohe on neelamisel nohu ja / või kurguvalu.
  • Koos sagedase aevastamisega.
  • Temperatuur tõuseb harva üle 38 ° C.

Pärast ARVI kannatamist võite haigestuda järgmise 3 nädala jooksul, kuid erinevalt gripijärgsest seisundist mööduvad need haigused pehmemal kujul.

HOOLDUSMEETODID

Mõiste, et akuutne hingamisteede viirusinfektsioon on nädal, olenemata sellest, kas seda ravitakse või mitte, on ohtlik ja petlik. Kahjuks võtavad farmaatsiaettevõtted juhtpositsiooni kaasaegsetelt inimestelt, kes ei soovi ravi ajal abi saada ja saada haiguspuhkust. Kuna apteekide loendurid on täis igasuguseid pulbreid, pillid ja pihustid, mis lubavad mõne tunni pärast külma tulla.

Mis on sellise lähenemise oht? Esiteks tähendab professionaalse arstiabi puudumine, et te ei suuda teada saada, milline infektsioon teid tabas - gripp või muu ARVI. Teiseks, enamik ravimeid, mis on ette nähtud hingamisteede nakkuse sümptomite leevendamiseks, ignoreerivad mitte ainult patogeeni, vaid mõnel juhul isegi kergendavad teda. Näiteks antipüreetikumide irratsionaalne kasutamine blokeerib organismi loomuliku kaitsevõime - temperatuuri tõusu, mis kahjustab mikroobe. Ja paljud kurgu losengid aitavad kaasa patogeeni levikule suuõõne kaudu. Selle tulemusena võtab haigus kauem aega ja on raskem kui ravi üldse ei toimu.

Samal ajal ei ole võimalik nohu ignoreerida. Iga arst annab teile isiklikust praktikast kindlasti paar hirmuäratavat näidet, kui inimesed õõnestavad tõsiselt oma tervist, olles otsustanud gripi "jalgadel" liigutada. Ilma meditsiinilise abita suudab nakkuse tungida kaugemale ninakaudest, põhjustades tõsiseid tüsistusi: südameklappide, maksa ja aju kahjustamine.

FLU HOOLDUS

Kuidas grippi korralikult ravida? Esiteks määrame kindlaks peamised ravisuunad: on vaja hävitada nakkusetekitaja, toetada organismi kaitsevõimet ja - eemaldada kõige valusamad sümptomid. Esimene ülesanne on teostatav ainult kaasaegsete ravimiviiruste abil, ülejäänud kaks saab lahendada vastavalt arstide soovitustele ja traditsiooniliste meditsiinimeetoditega.

Meditsiinilised ravimid. On palju viirusevastaseid ravimeid, kuid mitte kõik neist ei ole osutunud tõhusaks gripi vastu. Kõige tõhusam võitlus gripi vastu on neuraminidaasi inhibiitorid, mis on väga pinna valk, mille abil arstid määravad patogeeni tüübi. Praegu on ainult kaks ravimit usaldusväärsed: oseltamiviir (Tamiflu) ja zanamiviir (Relenza). Meie riigis on need ravimid saadaval ainult retsepti alusel. Oluline on meeles pidada, et neid tuleb rakendada esimese 48 tunni jooksul pärast haiguse algust, vastasel juhul ei ole mõju nakkuse kiireks kõrvaldamiseks piisav. Gripiga kaasnevate ebameeldivate sümptomite leevendamiseks tuleb kasutada mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (näiteks ibuprofeeni või paratsetamooli), vasokonstriktorite nina tilka ja pihustust, mis vähendab kurguvalu. Köha esinemisel aktsepteerime ka mukolüütikume (näiteks atsetüültsüsteiini), kuid otsuse nende määramise kohta peab tegema arst.

Rahva abinõude käsitlemine. Tee koos vaarika moosi, kompresside ja aurude sissehingamisega üle keedetud kartulitega on tuttav komplekt lapsepõlvest, et aidata gripiga paremini toime tulla. Siiski ei tohiks me unustada, et paljud “vanaemad” nakkushaiguste käsitluses on muutunud tavapäraseks mitte niivõrd nende tõhususe, vaid ka kvalifitseeritud hoolduse ja kaasaegsete ravimite puudumise tõttu. Seetõttu proovige kriitiliselt hinnata iga populaarset retsepti - võib-olla see pole enam asjakohane? Näiteks soovitavad arstid keelduda viina kompresseerimisest patsiendi järgneva pakkimisega tekkidesse: see on palju mõistlikum luua patsiendile mugavad tingimused vastavalt oma eelistustele ja seejärel reguleerib keha ise termoregulatsiooni protsessi. Peaasi - pidage meeles, et traditsioonilised meetodid täidavad pigem abivahendit kui peamist funktsiooni gripi ravis.

ARVI TÖÖTLEMINE

Üldjuhul tekivad ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid palju lihtsamalt kui gripp: temperatuur võib tõusta vaid lühidalt ja üldine tervislik seisund ei häiri tavapärast igapäevast rutiini. Sellegipoolest ei tohiks jätta tähelepanuta isegi kõige rängema riniidi ravi ning ebaõnnestumist eirates minna tööle. Esiteks on see tervete inimeste suhtes vastutustundetu ja teiseks, ARVI suudab areneda järk-järgult ja pikaajaline külmumine püüab keha palju rohkem kui lühike nakkuse puhang.

Nagu gripi puhul, on vaja ARVI-d ravida kompleksselt: ravimite ja abimeetodite abil. Kui olete kindel, et haigustekitaja ei ole gripiviirus (ja seda kinnitas arst), siis võite lõpetada viirusevastaste ravimite kasutamise. Sümptomite eemaldamiseks ja keha taastumiseks on see siiski väärt.

Peamised ARVI raviks kasutatavad ravimid on palavikuvastased ravimid, mida tuleks kasutada ainult olukordades, kus temperatuur on tõusnud üle 38 ° C, samuti vasokonstriktorite nina tilgad, kurgu antiseptikumid ja immuunsüsteemi stimulaatorid - C-vitamiin, ehhinatea ja ženšenn tinktuur, tabletid köha Salvi eeterlike õlidega, mida saab kasutada templite, kaela ja nina tiibade puhul, võib leevendada seisundit.

Ravi folk õiguskaitsevahenditega aitab tõusta kiiremini: jooge rohkelt vedelikku (tee, kummeli keetmine meega, kana puljongiga), hoidke inhaleeritavaid ravimtaimi ja andke endale mett. See aitab mitte ainult vabaneda viirustest, vaid ka taastuda haigusest kiiremini.

AKUT HAIGUSTE VÄLTIMINE

See sisaldab mitmeid meetmeid, mille eesmärk on vältida viiruste sisenemist meie kehasse ja järgnevat nakatumist. Pärast üsna lihtsaid nõuandeid saate vältida või vähemalt vähendada selle haiguse võimalust.

Peske käed hoolikalt! Kõige tavalisemad külma viirused levivad otsekontakti kaudu. Haige aevastab või köhib ja seejärel puudutab telefoni, klaviatuuri, tassi, mööbli pinda. Samal ajal võivad mikroobsed kandjad elada mitu tundi, enne kui terve inimene puutub nakatunud pinnaga kokku. Lihtne käsipesu on kõige olulisem vahend viirus- ja bakteriaalsete nakkuste leviku tõkestamiseks. Uuringud näitavad siiski, et paljud inimesed ei pese käsi avalike tualettide abil. Nad unustavad ka selle tõhusa protseduuri enne keetmist. Kui soovite külma ära hoida, peatage ja peske käed. Kui vesi pole kättesaadav, alkoholipõhised salvrätikud
sellest saab ka suurepärane desinfektsioonivahend.

Katke suu, kui köha või aevastate! Kuna köha ja aevastamise ajal jäävad mikroobid ja viirused käed kätte, põhjustab see sageli teiste inimeste nakatumist käte kaudu. Kui tunnete, et kavatsete aevastama või köha, kasutage ühekordselt kasutatavaid taskurätikuid, mis tuleb kohe ära visata. Kui sul ei ole salvrätikut või taskurätikut, katke suu käega ja peske seejärel.

Kas hingamisharjutusi regulaarselt teha! Aeroobsed (hingamine) harjutused võimaldavad südamel rohkem verd pumbata, hingata sügavamalt ja edendada hapniku ülekandumist kopsudest verele. Need harjutused aitavad immuunsüsteemil aktiivseks muutuda ja seeläbi hävitada patogeensed viirused ja bakterid, mis põhjustavad nohu.

Kasutage vitamiine sisaldavaid toite! Kui te ei võta vitamiine pillide vormis, süüa tumeda rohelise, punase ja kollase köögivilja ja puuvilju. Neil on palju looduslikke vitamiine, mis tugevdavad immuunsüsteemi ja aitavad võidelda nohu vastu.

Ärge suitsetage! Meditsiiniline statistika näitab, et rasked suitsetajad kannatavad külma tõttu rohkem ja haigestuvad sagedamini. Isegi kui inimene ei suitsetata, vaid asub suitsetajate kõrval, kahjustab ta tema immuunsüsteemi. Suits kuivab teie nina läbipääsud ja halvab silmi - peened karvad, mis piiravad limaskesta nina ja kopsudes. Nende laine-sarnased liikumised suruvad külma- ja gripiviirusi välja nina kaudu. Eksperdid ütlevad, et üks sigaret võib halva aja jooksul halvata - 30 kuni 40 minutit. Seetõttu suureneb külma või gripi esinemissageduse tõenäosus ja kestus.

Ärge jooge alkoholi! Alkoholi kuritarvitamine pärsib immuunsüsteemi. Rasked alkohoolsed joogid on kalduvamad nakatumisele ja ka sekundaarsetele tüsistustele pärast külmumist. Alkohol kuivatab ka keha - see põhjustab rohkem vedeliku kadu kui inimestele vajalik.

Hangi rohkem puhata! Kui saate ise lõõgastuda, suurendate immuunsüsteemi reaktsiooni võimsust ja kiirust. Niipea, kui õpid rohkem puhkama ja puhkama, saate piisavalt magada, suureneb interleukiinide hulk veres ja need on immuunsüsteemi juhid võitluses vaenlase „agentide” vastu. Treeni end ärevuse või ärevuse hetkedel, samuti enne magamaminekut, et kujutada meeldivaid või rahustavaid pilte. Tehke seda 30 minutit päevas mitu kuud. Pidage meeles, et lõõgastumist saab õppida - see on oskus, mis aitab palju tervislikumaks ja edukamaks.

Noh, kõige tõhusam viis nohu vältimiseks on õigeaegne vaktsineerimine!