ARVI - põhjused, sümptomid ja ravi täiskasvanutel, ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide ennetamine

SARS (äge hingamisteede viirusinfektsioon) on hingamisteede haigus, mis on põhjustatud viirusnakkuse allaneelamisest. Viiruste ülekandetee on õhus. Nõrgenenud immuunsüsteemiga inimesed on kõige vastuvõtlikumad ägeda nakkuse tekkeks külma aja jooksul, eriti sageli.

Et pakkuda patsiendile kvaliteetset hooldust, näeb arst välja ravimeid, millel on keeruline toime. Järgmisena vaadake, milline on haigus, millised põhjused ja sümptomid täiskasvanutel ning kuidas ravida ARVI keha kiireks taastumiseks.

Mis on ARVI?

SARS on õhus levivad nakkused, mis on põhjustatud peamiselt hingamisteid mõjutavatest viiruspatogeenidest. Hingamisteede viirusnakkuste puhanguid esineb aastaringselt, kuid epideemia esineb sagedamini sügisel ja talvel, eriti kui puudub kõrge kvaliteediga ennetus- ja karantiinimeetmed nakkuste avastamiseks.

Tippperioodidel diagnoositakse ARVI esinemissagedus 30% maailma rahvastikust ja hingamisteede viirusinfektsioonid on mitu korda kõrgemad kui muudel nakkushaigustel.

Ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide ja ägedate hingamisteede nakkuste erinevus esmapilgul on ebaoluline. Kuid ARD põhjustaja võib olla viirus (gripp) või bakter (streptokokk), ARVI põhjustaja võib olla ainult viirus.

Põhjused

SARSi põhjustavad erinevad viirused, mis kuuluvad erinevatele perekondadele ja perekondadele. Neid ühendab ilmne afiinsus hingamisteid ümbritsevate epiteelirakkude suhtes. Ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid võivad põhjustada erinevaid viiruseid:

• gripp
• parainfluent
• adenoviirused,
• rinoviirused,
• 2 PCR serovarit,
• reoviirused.

Kui keha on läbi silmade ülemiste hingamisteede või sidekesta limaskestade, hakkavad viirused, mis tungivad epiteelirakkudesse, paljunema ja hävitama. Kohtades, kus viirused on sisse viidud, tekib põletik.

Infektsiooni allikas on haige isik, eriti kui see isik on haiguse algstaadiumis: halb enesetunne ja nõrkus, kuni inimene mõistab, et ta on haige, juba viirust isoleerides, nakatab oma keskkonda - töörühm, ühistranspordi kolleegid, perekond.

Peamine ülekandeviis on õhus, väikeste lima ja sülje osadega, mida eristatakse kõne, köha, aevastamise teel.

ARVI arendamiseks on viiruse kontsentratsioon keskkonnas väga oluline. Niisiis, mida väiksem on viiruste arv limaskestadele, seda väiksem on haiguse arenemise tõenäosuse protsent. Suletud ruumi tingimustes, eriti suure rahvahulga korral, säilib viiruste kõrge küllastumine. Madalam viiruste kontsentratsioon on seevastu täheldatud vabas õhus.

Riskitegurid

Infektsioonide tekkimist soodustavad provokatiivsed tegurid:

• hüpotermia;
• stress;
• halb toitumine;
• ebasoodne ökoloogiline olukord;
• kroonilised infektsioonid.

Kõige parem on määrata, kuidas arst ARVI-d ravida. Seetõttu tuleb esimeste sümptomite korral pöörduda piirkonna terapeut või lastearst.

Inkubatsiooniperiood

SARSi inkubatsiooniaeg täiskasvanutel võib kesta 1 kuni 10 päeva, kuid enamasti on see 3-5 päeva.

Haigus on väga nakkav. Viirused pääsevad limaskestadele õhu kaudu tilgutatuna. Saate haigestuda käte, nõudega, rätikuga, nii et suhtlemine patsiendiga peaks olema rangelt piiratud.

Et mitte ülejäänud peret nakatada, peaks patsient:

• kandke spetsiaalset marli sidet;
• kasutada ainult nende isikliku hügieeni tarvikuid;
• neid süstemaatiliselt töödelda.

Pärast haigust ei tekita immuunsus resistentsust SARSi suhtes, mis on tingitud erinevate viiruste ja nende tüvede suurest arvust. Pealegi on viirused mutatsioonide all. See toob kaasa asjaolu, et täiskasvanud võivad olla ägedad hingamisteede viirusnakkused kuni neli korda aastas.

Kui patsiendil on diagnoositud haigus, määratakse talle viirusevastane ravim ja voodipesu enne, kui ta on täielikult tervenenud.

Ägeda hingamisteede viirusnakkuse esimesed tunnused

Tavaliselt algab külm külm ja valus kurgus. Mõnedel inimestel on krooniline herpes ägenemine, millega kaasneb iseloomulike mullide ilmumine huulte vedelikuga.

Ägeda hingamisteede viirusinfektsiooni esimesed tunnused on järgmised:

• valu silmades;
• suurenenud kehatemperatuur;
• olukord, kus vesised silmad ja nohu;
• kurguvalu, kuivus, ärritus, aevastamine;
• lümfisõlmede suuruse suurenemine;
• unehäired;
• köhimised;
• hääl muutub (kui limaskestad on põletikulised).

Kui nakkav SARS täiskasvanu jaoks? Eksperdid on kindlaks teinud, et viiruse vastu võtnud isik muutub nakkuslikuks 24 tundi enne haiguse esimeste sümptomite avastamist.

Seega, kui hingamisteede nakkuse sümptomid ilmusid pärast 2,5 päeva möödumist patogeeni sisseviimisest kehasse, võib haige isik nakatada ümbritsevaid inimesi alates 1,5 päevast pärast suhtlemist viiruse eelmise kandjaga.

SARSi sümptomid täiskasvanutel

ARVI ühised tunnused: suhteliselt lühikesed (umbes nädal) inkubatsiooniperiood, äge algus, palavik, mürgistus ja katarraalsed sümptomid. SARSi sümptomid täiskasvanutel arenevad kiiresti ja kiiremini reageeritakse nakkuse sissetungile ja ravi alustatakse, seda lihtsam on see immuunsus selle haigusega toime tulla.

• Halb enesetunne - nõrkus lihastes ja liigeste valudes, tahan kogu aeg valetada;
• unisus - pidev unisus, olenemata sellest, kui palju aega on inimene maganud;
• nohu - algselt mitte tugev, nagu nina selge vedelik. Enamik kirjutab selle välja kui järsk temperatuurimuutus (ta läks külma külma sooja ruumi ja kondensaat tuli välja oma ninas);
• külmavärinad - ebamugavustunne naha puudutamisel;
• kurguvalu - seda saab väljendada kurguvalu, kihelustunnet või isegi kaela lõikamist.

Sõltuvalt immuunsüsteemi seisundist võivad ARVI sümptomid suureneda või väheneda. Kui hingamisteede kaitsefunktsioonid on kõrgel tasemel, on viirusest väga lihtne vabaneda ja haigus ei põhjusta komplikatsioone.

Lisaks, kui ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide tavalised sümptomid ei kao 7-10 päeva pärast, on see ka võimalus konsulteerida spetsialistiga (sagedamini muutub see ENT arstile).

• Kõrge temperatuur, mis kestab viis kuni kümme päeva;
• tõsine niiske köha, halvem horisontaalasendis ja suurema füüsilise koormusega;
• lümfisõlmede paistes;
• nohu;
• kurguvalu neelamisel.

• Väga kõrge temperatuur;
• kuiv köha, põhjustades valu rinnus;
• kurguvalu;
• nohu;
• pearinglus ja mõnikord teadvuse kaotus.

• Kehatemperatuur kuni 38 kraadi. See kestab 7–10 päeva.
• Karm köha, kähe ja häälemuutus.
• Valu rinnus.
• Nohu

Kui patsiendil on kroonilisi haigusi, võib see põhjustada ägenemist. Ägenemise perioodil tekivad järgmised haigused: astma, bronhiit, sinusiit, larüngiit, tonsilliit. Nad halvendavad inimese seisundit ja raskendavad ravimist.

Ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide sümptomid, mis nõuavad arsti abi:

• Temperatuurid üle 40 kraadi, vähese või üldse vastusena palavikuvastaste ravimite kasutamisele;
• teadvuse häired (segasus, minestamine);
• intensiivne peavalu, mis ei suuda kaela painutada, juhtides lõua rinnale
  lööbe ilmumine kehale (tärnid, verejooksud);
• valu rinnus hingamisel, hingamis- või hingamisraskused, õhupuudus, köha koos röga (roosa värv - tõsisem);
• pikendatud palavik üle viie päeva;
• roheliste, pruunide ja värske verega segatud hingamisteede eritiste ilmumine;
• valu rinnus, sõltumata hingamisest, turse.

Tüsistused

Kui äge hingamisteede viirusinfektsioon ei võta raviks vajalikke meetmeid, võivad tekkida komplikatsioonid, mis väljenduvad järgmiste haiguste ja seisundite arengus:

• äge sinusiit (põletik põletikulise infektsiooniga põletikul), t
• infektsiooni alandamine hingamisteedel koos bronhiidi ja kopsupõletiku moodustumisega,
• infektsiooni levikut kuulmistorusse koos otiidi tekkega, t
• teisejärgulise bakteriaalse infektsiooni (näiteks stenokardia) t
• kroonilise infektsiooni sümptomite ägenemine bronhide-kopsude süsteemis ja teistes elundites.

Eriti vastuvõtlikud on nn täiskasvanud noorukid, kes ei saa mõnda aega kodus istuda. Sa pead nendega rääkima, sest pärast ARVI-d ei saa ainult elu rikkuda, on olnud surmaga lõppenud juhtumeid.

Diagnostika

Milline arst aitab? Ägeda respiratoorsete viirusinfektsioonide tekkimisel või kahtluse korral peaks otsekohe pöörduma arsti poole, näiteks terapeut, nakkushaigused.

ARVI diagnoosimiseks kasutatakse tavaliselt järgmisi uuringumeetodeid:

• Patsiendi uurimine;
• Immunofluorestsentsekspressioon;
• Bakterioloogilised uuringud.

Kui patsiendil on tekkinud bakteriaalsed tüsistused, suunatakse ta teiste spetsialistide - pulmonoloogi, otolarünoloogi poole. Kui kahtlustatakse kopsupõletikku, võetakse rindkere röntgen. Kui ENT organite osas on patoloogilisi muutusi, on patsiendil planeeritud farüngoskoopia, rinoskoopia ja otoskoopia.

Kuidas ravida SARSi täiskasvanutel?

Kui haiguse esimesed sümptomid nõuavad voodipesu. Te peate helistama arstile, et ta diagnoosiks, määraks haiguse tõsiduse. ARVI kerge ja mõõduka vormiga ravitakse neid nakkushaiguste haiglas kodus, raskes vormis.

Peamised soovitused SARSi raviks täiskasvanutel:

1. Režiim.
2. Vähenenud mürgistus.
3. Mõju patogeenile - viirusevastaste ainete kasutamine SARSi jaoks.
4. Peamiste ilmingute kõrvaldamine - nohu, kurguvalu, köha.

Ravimid SARSi raviks

ARVI on vaja ravida viirusevastaste ravimite abil, sest haiguse peamine põhjus on viirus. Ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide sümptomite ilmnemise esimestest tundidest algab vähemalt 48 tunni jooksul üks ravimeid 2 korda päevas:

• Amiksiin;
• rimantadiin või amantadiin - 0,1 g;
• oseltamiviir (Tamiflu) - 0,075 - 0,15 g;
• zanamiviir (Relenza).

Viia viirusevastaseid ravimeid 5 päeva.

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Sellesse kategooriasse kuuluvad:

Nendel ravimitel on põletikuvastane toime, mis vähendab temperatuurinäitajaid, leevendab valu sündroomi.

Võite võtta kombineeritud ravimeid, mis sisaldavad paratsetamooli - näiteks:

Neil on sama efektiivsus kui tavalisel paratsetamoolil, kuid neid on lihtsam kasutada ja vähendada teiste ARVI sümptomite intensiivsust fenüülfriini ja klorofenamiini esinemise tõttu.

Põletiku tunnuste vähendamiseks on vajalikud antihistamiinsed ravimid: ninakinnisus, limaskestade turse. Soovitatav on "Loratidin", "Fenistil", "Zyrtek" vastuvõtt. Erinevalt esimese põlvkonna ravimitest ei põhjusta nad uimasust.

Täiskasvanutel ninakinnisuse ja SARS-i nohu vastu kasutatakse nina ninakaudset vererõhu langust: Vibrocil, Nazivin, Otrivin, Sanorin.

Kas mul on vaja antibiootikume?

ARVI prognoos on enamasti soodne. Prognoosi halvenemine toimub komplikatsioonide tekkimisel, raskem kulgeb sageli keha nõrgenemise korral, esimese eluaasta lastel, eakatel inimestel. Mõned tüsistused (kopsuturse, entsefalopaatia, vale-rühm) võivad olla surmavad.

Peamised näidustused antibiootikumide võtmiseks külmetuse korral on järgmised:

Nõuanded SARSiga täiskasvanutele

1. Oluline tegevus on patsiendi isoleerimine ühiskonnast, kuna nakkus levib. Olles kohtades, kus inimesed nakatuvad, ohustatakse neid.
2. Nõutav järgima mitmeid eeskirju, mis käsitlevad ruumi, kus patsient on. See hõlmab tema märgpuhastust, kohustuslikku ventilatsiooni (iga 1,5 tunni järel), temperatuuri (20-22 °), on hea, kui ruumi sees olev niiskus on 60-70%.
3. Sa pead palju jooki, see peaks olema ainult soe. Tegelikult on see kõik joogid: tee, decoctions, kompott, lihtsalt soe vesi jne.
4. C-vitamiini šoki annuse vastuvõtmine ARVI algusaegadel tuleb askorbiinhapet võtta kuni 1000 mg päevas.
5. Jalgade ja käte soojenemine kuuma vanniga. Soojendamisprotseduuri võib läbi viia juhul, kui patsiendil ei ole temperatuuri.
6. Gargling Kurk tuleb loputada, et nakkus ei leviks. Gargling aitab köha leevendada. Kõri loputamiseks sobiva sooda-soolalahuse, kummeli, saialillide, salvei eemaldamine.
7. Loputage nina regulaarselt soolalahusega. Odavaim võimalus on füsioloogiline lahendus ja saate kasutada kaasaegseid ravimeid Dolphin või Aqua Maris - nende efektiivsus võrreldes tavalise soolalahusega on täiesti identne.
8. Sissehingamine. Selle protseduuri eesmärk on köha leevendamine. Inimeste abivahenditest, sissehingamiseks, saate kasutada paari kartuleid "ühtlaselt", samuti kummeli, saialillide, piparmündi ja muude ravimtaimede eemaldamist. Tänapäevastest vahenditest võib sissehingamist rakendada nibulaatoriga.

Haiguse ägeda staadiumi ajal palavik, tõsine seisund, apaatia, isutus, valu liigestes, lihastes jne. Niipea, kui viirus hakkab "läbima", normaliseerub temperatuuri tasakaal - higistamine, naha hõõrdumine muutub punasteks, patsient tahab süüa, tõmbab magusasse.

Võimsus

Toidu ajal ägeda hingamisteede viirusinfektsiooni ajal peaks olema kerge, kiiresti seeditav. Oluline on austada rasva, valgu ja süsivesikute tasakaalu. Kiire taastumise jaoks on kasulik piirata tarbitud rasva kogust. Kuid seeduvatest süsivesikutest ei pea loobuma. Nad täiendavad energiavarusid.

• värsked marjad ja puuviljad;
• värsked, keedetud ja aurutatud köögiviljad;
• keedetud tailiha ja kala;
• piimatooted (näiteks juustu ja hapukoor);
• keedetud kanamunad (mitte rohkem kui kaks päevas);
• kanaliha;
• erinevad pudrud.

• alkohoolsed joogid (alkohol);
• praetud toidud (liha, lihapallid, kala);
• rasvased toidud;
• väga külmad joogid;
• gaseeritud mineraalvesi;
• vürtsikas toit (pipar);
• suitsutatud tooted;
• säilitamine.

Sõltuvalt taastumisastmest võib patsiendi toit ARVI-ga struktureerida järgmiselt:

• Haiguse esimesel päeval - küpsetatud õunad, madala rasvasisaldusega jogurt, ryazhenka.
• Teisel ja kolmandal päeval - keedetud liha või kala, piimaga koor, piimatooted.
• Haiguse tüsistuste päevadel - keedetud või aurutatud köögiviljad, madala rasvasisaldusega piimatooted.

ARVI jaoks mõeldud rahvahooldusvahendid

ARVI-d on võimalik ravida järgmiste folk õiguskaitsevahendite abil:

1. Keeda klaasi keeva veega 1.l.L. ingveripulber, jahvatatud kaneel, lisage noa otsale jahvatatud must pipar. Nõuda kaane all 5 minutit, lisada 1 tl. mesi Võtke klaas iga 3-4 tunni järel.
2. Kaasaegsed tervendajad soovitavad külma külmutada spetsiaalse mahlaga. Sul on vaja: mahl 2 sidrunist, 1 purustatud küüslauguküünt, 5 mm värsket ingveri juurt, 1 õuna koorega, 1 pirn koorega, 300 gr. vesi, 1 supilusikatäis mett. Kui mahl on mõeldud täiskasvanutele, võite lisada sellele 2 cm paksuse redisiga viilu, jooge segu 2 korda päevas kuni täieliku taastumiseni.
3. Saate sisse hingata kuuma veega konteineriga. Tõhususe suurendamiseks lisatakse vedelikule küüslauguküünt, nõelade ekstrakti, kuusõli ja eukalüpti. Ka nende õlide alusel teevad nina tilgad.
4. Ruumi õhu desinfitseerimiseks peaksite ruumis sibula või küüslauguga mahuti. Nad on rohkesti kasulikke fütonideid, mis hävitavad viirused.
5. Lõhnalangus on üks külmetuse kõige ebameeldivamaid sümptomeid (eriti aroomiteraapia spetsialistidele!) Chervilõli, geraanium ja basiilik võivad aidata. Kasutage neid vannide ja sissehingamise ajal.

Ennetamine

ARVI ennetusmeetodite hulka kuuluvad:

• piiratud kontakt haige inimesega;
• kaitsva marli maski kasutamine;
• õhu niisutamine, et vältida limaskestade kuivatamist;
• ruumide kvartskäsitlus;
• ruumide õhutamine;
• hea toit;
• spordi mängimine;
• vitamiinide kasutamine ja narkootikumide tugevdamine hooajal;
• isiklik hügieen.

Saate maksimaalse tulemuse, kui teete ARVI-i põhjaliku ravi, võtate kõik arsti poolt määratud ravimid ja mäletate voodikohta.

Mida juua külmaga? Esimesed sümptomid ja märgid. Ravimid

Külma ilmaga ilmnemisel tekib küsimus üha sagedamini: mida võtta külma eest? Lõppude lõpuks aitavad isegi ilmastikutingimused igal viisil kaasa viiruste ja bakterite aktiveerimisele.

Madal, kuid mitte madalam temperatuur, niiskus ja tuul, kõik see aitab patogeenidel aktiivselt paljuneda ja ühelt inimeselt teisele edasi anda.

Ja kui samal ajal puutub kokku hüpotermia ja stress, siis tõenäosus haigestuda 100%.

Mida juua esimesel külma märgil? Esmaabi

Enamikul juhtudel on täiskasvanute ja laste nohu põhjuseks viirused. Reeglina on ARVI arengu esimesed märgid järgmised:

• üldise seisundi halvenemine;
• nohu;
• kähe;
• kurguvalu.

Sageli esineb kohe kehatemperatuuri järsk tõus kuni 38 ° C või isegi 39 ° C. Esimesete sümptomite korral tuleb külma alguses kohe alustada viirusevastaste ravimite võtmist:

Sellised ravimid aitavad immuunsüsteemil nakkuse vastu aktiivselt võidelda.

Kui te ei võta nende vastuvõtmist hilisemaks, ja jooge esmakordselt, ei saa te SARSi arengut üldse vältida või vähemalt vähendada selle kestust.

Külmetuse ajal võite ka külmavõtmise ajal juua viirusevastaseid ravimeid, mille toimeaine on madalam.

Olenevalt vanusest annavad murenenud ained ülalnimetatud valmistised ja eelkooliealistele lastele soovitavad nad:

• Laferobion;
• Anaferoni lapsed;
• Otsilokotsinium;
• Isoprinosiin;
• Proteflazid;
• Viburcol.

Samuti alustage kindlasti nina pesemist soolalahustega. Selliste protseduuride tõttu leitakse mikroorganismid nina nina- ja ninaõõnest mehaaniliselt, seega ei saa nad provotseerida väljendunud põletikulise protsessi arengut.

Selleks sobivad nii tavapärased soolalahused kui ka iga apteegis müüdavad valmis tooted:

Külma algusega ei ole üldse vaja juua palju vedelikke. Te saate juua vett, kompoteid, puuviljajoogid, sooja, kuid mitte kuuma teed, lisades ravimtaimi, mett, sidrunit või nende kombinatsiooni.

ARVI abil on need meetmed tavaliselt piisavad haiguste kiireks kõrvaldamiseks. Kuid bakteriaalse infektsiooni korral ei piisa sellest kiireks ja täielikuks taastumiseks, kuigi need meetmed aitavad vähendada põletikulise protsessi intensiivsust ja hõlbustavad haiguse kulgu.
Allikas: nasmorkam.net sisule?

Mis antibiootikumid nohu tarvitamiseks joovad? Millal alustada?

Ainsaks antibiootikumide võtmise näidustuseks on bakteriaalne infektsioon. Te võite kahtlustada tema kohalolekut järgmistel põhjustel:

• kõrge temperatuur (üle 38 ° C), mis kestab kauem kui 3 päeva;
• rohelise lima eemaldamine ninast;
• mandlite moodustumine valge, kollane või hallikas tahvel;
• raske nõrkus, keha valud.

Sellistes olukordades ei ole mõtet ise ravida, rääkimata antibiootikumi enda valimisest. See on täis olukorra süvenemist, tüsistuste teket ja bakterite vastupanuvõimet valitud ravimile.

Seetõttu soovitame konsulteerida arstiga. Arst ütleb teile, milliseid antibiootikume võtta ja mitu päeva.

Sageli määratakse ülemiste hingamisteede infektsioonides penitsilliini rühma ravimid, harvemini tetratsükliinid. Nende hulka kuuluvad:

• Amoksitsilliin (Amoxiclav, Flemoxin Solutab, Ospamox);
• Tetratsükliin;
• Doksitsükliin (Unidox Solutab, Doksibene, Doxy-M);
• Tsiprofloksatsiin (Tsiprolet, Tsifran, Tsiprobay, Quintor).

Sageli määrati sulfaabimõjud, millel on tugev antimikroobne toime, kuid mis ei kuulu antibiootikumide hulka. Need võivad olla biseptool, sulfadimetoksiin jne.

Laste puhul valib nende antibiootikumi ainult lastearst. Lastele võib anda Cefixi, Cefodoxi, Zinnatit ja teisi.

Väga sageli esineb kahtlusi, millal antibiootikume juua. Lõppude lõpuks on sellised ravimid, kuigi nad võitlevad tõhusalt nakkusega, võimelised keha kahjustama.

Hirmude hajutamiseks märgime, et on võimatu toime tulla mõõduka kuni mõõduka raskusega bakteriaalse põletikuga ilma nende ravimiteta.

Vastasel juhul muutuvad haiguse sümptomid aja jooksul tuhmiks, kuid see ei tähenda taastumist, vaid üleminekut kroonilisele vormile.

Seejärel kannatavad patsiendid regulaarselt ägenemiste tõttu ja on äärmiselt raske toime tulla kroonilise nakkuskeskkonnaga isegi hästi valitud antibiootikumiravi jõudude korral.

Seega, et vältida selliseid ebameeldivaid tagajärgi, kui te kahtlustate, et bakterid on muutunud halvenemise põhjuseks, võtke kohe ühendust kvalifitseeritud terapeutiga või lastearstiga.

Kas ma pean nohu tarvitama viirusevastaseid ravimeid?

Iga viirusevastane ravim annab tulemusi ainult siis, kui see on võetud haiguse algstaadiumis.

See annab immuunsüsteemile aega "kiikumiseks" ja alustab sõltumatut võitlust nakkusliku protsessi vastu, inhibeerides selle patogeene, andes põletikulisele fookusele interferoonid ja muud sarnased ained.

Seetõttu tuleb märkida, et nende efektiivsus on maksimaalne just haiguse esimesel päeval.

Siis võid isegi keelduda nende vastuvõtmisest, sest keha toodab juba iseseisvalt vajalikku arvu kaitserakke ja ühendeid, mis tapavad patogeene.

Mida juua külmetuse korral ilma palavikuta

Kui temperatuur pärast 3 päeva möödumist haiguse tekke algusest langeb tasemele 37,5 ° C või madalamale või isegi ei tõuse üldse, näitab see selgelt nakkuse viiruse olemust ja selle kerget kulgu.

Sellistes olukordades tuleb ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseks võtta ainult ravimeid:

Vasokonstriktsiooni tilka ja pihustit (natsik, galasoliin, naftüsiin, nasiviin, rinazoliin, nasool, Noksprey, Vibrocil jne) kasutatakse nohu nina eemaldamiseks ja nina närvisüsteemi turse kõrvaldamiseks, põhjustades ninakinnisust.

Täiskasvanud võivad valida ravimi, mis sobib neile hinna ja tegevuse järgi. Lapsed, eriti imikud, peaks valima lastearst. Samal ajal ei tohi alla 1 aasta vanuseid lapsi pihustiga ravida, näidatakse ainult tilka.

Temperatuuriga

Enamikul juhtudel on külm ja palavik. Termomeetri näitajad võivad varieeruda üsna laialt, sõltuvalt patogeeni liigist ja aktiivsusest.

Temperatuuriga 37 ei ole vaja võidelda. Palavik kõrvaldatakse ravimiga ainult siis, kui termomeeter näitab rohkem kui 38–38,5 ° C.

• ibuprofeen (Nurofen, Imet, Ibufen);
• paratsetamool (Panadol, Rapidol, Tsefekon D, Efferalgan);
• Nimesulid (Nimesil, Nise, Nimegesic);
• atsetüülsalitsüülhape (Aspiriin, Upsariini Ups);
• kompleks (Ibuklin).

Soojusega lastel võib kasutada paratsetamooli baasil ja ibuprofeenil põhinevaid ravimeid, mida tuleks vahetada. Sel juhul võib paratsetamooli võtta mitte rohkem kui üks kord iga 4 tunni järel, ibuprofeen - 7 tunni pärast.

Ülalnimetatud ravimite täiskasvanud saate valida mis tahes. Siiski eelistatakse paratsetamooli või ibuprofeeni.

Kui teil on luude lõhenemine ja tugev nõrkus on parem, kui täiskasvanud võtavad nimesulide baasil põhinevaid abinõusid palavikuga külmumiseks. Aspiriini kasutatakse sellisel eesmärgil harva.

Kui palavik püsib 3 päeva, on see bakteriaalse infektsiooni märk. See eeldab tingimata arsti poole pöördumist.

Samuti soovitatakse patsientidel võtta abinõusid, mis kõrvaldaksid haiguse peamised sümptomid: kurguvalu, köha ja nohu.

Täiskasvanud võivad kasutada spetsiaalseid keerulisi preparaate pulbrites, mida saab apteegis kergesti osta. Enamik neist:

• eemalda soojus;
• kõrvaldada ninakinnisus;
• sisaldavad C-vitamiini;
• kõrvaldada keha valud jne.

Mida võtta odavate ravimite külmetuse eest?

Odavad ja lihtsad ravimid ei pruugi olla vähem tõhusad kui nende kallid kolleegid.

Fakt on see, et sama toimeaine on osa paljudest ravimitest, mida farmaatsiaettevõtted toodavad erinevate kaubanimede all.

Niisiis, loetlege, millised ravimid külmetuse korral juua, et nad annaksid maksimaalse tulemuse ja samal ajal ei põhjusta perekonna eelarvele olulist kahju.

1. Kui inimene tunneb, et haigus on alles algus, võite võtta viirusevastaseid ravimeid, nagu rimantadiin, Amizon, ehhinakea tinktuur, taruvaik.
2. Soojusest on efektiivne vahend paratsetamool. Täiskasvanutele tuleks osta 3 mg vanustele lastele tablette 0,325 mg annusega 0,2 mg.
3. Kurguvalu: Septefril, Streptocid, Klorofüllipt alkoholilahuse või tablettide kujul, Ingalipt spray.
4. Kuiva köha puhul võib grippi ja nohu võtta vastavalt termopeedile, Althea juurtele, Ambroksoolile, Bromheksiinile jne.
5. Märgist efektiivsest ravimist on atsetüültsüsteiin, Acestad, Mukaltin, Dr. IOM ja teised.
6. Külmalt võib kasutada vasokonstriktoreid, kuid mitte rohkem kui 7 päeva: Naphtüsiin, Galazolin, Sanorin, Farmazolin jne.

Kas ma saan külma vanniga kuuma vanni?

Kindlasti võib öelda, et kõrgemal kehatemperatuuril on kuum vann vanasti vastunäidustatud. See toob kaasa seisundi olulise halvenemise ja palaviku suurenemise.

Siiski peate haiguse ajal jälgima kehahügieeni. Aga mis kõige tähtsam on teada, mida selleks teha, et mitte kahjustada ega süvendada oma riiki.

Kas ma saaksin külma dušiga ja juuksed pesta

Kui palavik on soovitav veemenetluse lõpetamiseks. Te saate kiiresti duši alla võtta, kuid mitte kontrasti, ja peske juukseid, kui temperatuur langeb 37–37,5 ° C-ni.

Pärast seda on oluline mitte minna väljapoole või rõdule. Seetõttu on parim aeg ujumiseks - öösel.

Mida teed külma juua

Külmumise alguses on väga oluline suurendada tarbitava vedeliku kogust päevas. See aitab puhastada mikroorganismide poolt eritatavate toksiinide keha, parandada patsiendi seisundit ja kiirendada taastumise algust.

Joogidena saate valida ükskõik millise haigestunud inimese maitse: tavaline vesi, kompott, mahl, mahl, tee jne. Sellegipoolest saate endale hea ravimi valmistada, lisades musta tee, mis aitab nohu:

Tugevalt kuum jook on vastunäidustatud. See võib põhjustada soojust, suurenenud kurgu põletikku ja muid ebasoovitavaid tagajärgi.

On palju parem juua soojaid jooke, lisades neile ülalmainitud lemmikkomponente või nende kombinatsiooni.
[ads-pc-1] [ads-mob-1]

Kas on kasulik külastada saun?

Õige lähenemise korral on saun või vann efektiivne vahend ägedate hingamisteede nakkuste raviks. Kõrge temperatuuri mõjul täheldatakse:

• pooride avamine;
• suurenenud vereringe;
• leukotsüütide tootmise aktiveerimine;
• sissehingamise mõju (vannis).

Kuid sellised aurutöötlused on kasulikud ainult haiguse arengu alguses või pärast taastumist. Sellises olukorras võib loota kiiret ravi ja parimal juhul täielikku peatumist haiguse edenemisele.

Ägeda aja jooksul, kõrgematel temperatuuridel, ei saa nad mitte ainult tingida seisundi halvenemist, vaid põhjustada ka ohtlikke tagajärgi - müokardiinfarkti.

Rahva abinõud

Võib-olla on nohu, eriti viiruste poolt põhjustatud nohu, üks vähestest patoloogiate kategooriatest, mida saab tõhusalt ravida traditsioonilise meditsiiniga. Kõige tõhusamate retseptidena, mis joovad nohu ja köha, võite tuua:

Mee, ingveri ja sidruni segu, mis võib kiiresti eemaldada põletiku ja lõpetada haiguse tekkimise. Suured sidrunid, kooritud nahalt ja seemnetelt, lõigatakse viiludeks. Nad ja ingver (300 g) purustatakse lihatorustikus, lisatakse 200 ml vedelat mett.

Saadud mass segatakse põhjalikult, pannakse klaaspurki, kaetakse tihedalt kaanega ja hoitakse külmkapis. Söö seda, mida vajate 1 tl, lahustatakse väikeses koguses vees või soojas tees kolm korda päevas.

Täiskasvanutele on külmunud külm. Pannile valatakse 200 g vett ja keedetakse. Lisage maitsele kaneeli, aniisi, kardemoni ja nelgiga, laske infundeerida. 10 minuti pärast valatakse segusse pudel punast veini, süstitakse ühe sidruni koor ja mõned õunaviilud.

Joogil lastakse jahtuda ja jahtuda 30 minutit. Lisage 2 supilusikatäit mett, niipea kui temperatuur on 40 ° C.

Kuid haiguse tähelepanuta jäetud vormi või diagnoositud krambihoogu, sinusiidi jne diagnoosimisel võib traditsioonilisi meditsiini retsepte võtta ainult põhiravi lisana. Sellisel juhul võib ravi olla ainult arsti järelevalve all.

Mida võtta nohu ja gripi ennetamiseks?

Külmahaiguste eest on võimatu täielikult kaitsta, sest me kõik puutume iga päev kokku suure hulga inimestega ja on oht, et nad jalad külmutavad või niisutavad.

Seetõttu, et mitte sügisel-kevadel haigestuda ja mitte mõelda, milliseid ravimeid nohu ja nohu kasutada, võite kasutada ravimifirmade tooteid ja juua vitamiine.

Kuid ratsionaalsem lähenemine probleemile on tervisliku eluviisi säilitamine, mis tähendab:

• halbade harjumuste tagasilükkamine;
• üleminek tervislikule tasakaalustatud toitumisele;
• puuviljade ja köögiviljade igapäevane tarbimine piisavas koguses;
• regulaarselt kõnnib värskes õhus.

Joomine ägeda hingamisteede infektsioonide ärahoidmiseks tabletitud C-vitamiin ei ole asjakohane. On juba tõestatud, et sellisel kujul imendub see vere minimaalsetes kogustes, mis ei suuda haiguse kulgu mõjutada.

On palju otstarbekam kasutada askorbiinhapet sisaldavaid puu- ja köögivilju suurtes kogustes, näiteks paprika, kiivi, tsitrusviljade, jõhvikate, astelpaju jms.

Kui palju C-vitamiini on nendes leidub, võib seda näha spetsiaalsetes tabelites, kuid kõige tähtsam on see, et värsketest köögiviljadest ja puuviljadest on palju lihtsam ja kehas tajutav.

Esimesel külma, nohu, köha, gripi märgil

Mida tuleks teha külma esimese märkega: köha ja nohu? Kuidas eristada grippi külmast ja viirusinfektsioonist bakteriaalsest? Need on arstidele kõige sagedamini esitatavad küsimused.
Milliseid meetmeid tuleks võtta, kui on vaja konsulteerida arstiga, milliseid ravimeid kasutada ja mida me kasutame folk õiguskaitsevahendeid. Arutagem seda.

Esimeses köhimärgis

Köha tekib siis, kui retseptorid ärritavad neelu, kõri, hingetoru ja bronhide hingamisteede limaskestasid.

Üks viirusnakkuse esimesi sümptomeid on kuiv köha. Kui mitme päeva möödudes muutus kuiv köha röga abil niiskeks köha, siis tõenäoliselt ühines bakteriaalne infektsioon. See on äärmiselt oluline teada, sest antibiootikumid on viirusnakkuse korral vastunäidustatud, mõnel juhul (kui köha ei ole ainus sümptom, kuid sellega kaasneb riniit suurenenud kehatemperatuuri tõttu), võib määrata viirusevastaseid ravimeid, arutame neid veidi madalamal.

Kõrvalekalde ilmumine häälel ja nn "haukumine köha" viitab lokaliseerimisprotsessile kõri. Lapsed, kes on kaldunud viltu teravilja, haukuva köha juuresolekul, vajavad antihistamiini (suprastiin, loratadiin, zyrtek jne)

Kuiv köha

Kuiva köha korral on köhavastased ravimid üsna tõhusad, eriti Sinekodi. Seda ravimit ei soovitata niiske köha jaoks, kuna selle manustamisel jääb röga bronhidesse ja komplikatsioone ei saa vältida.

Tõhus folk õiguskaitsevahend kuiv köha on keetmine viburnum marjad. Puljongi valmistamiseks peate hõõruma kaks supilusikatäit marju, valage üks klaas keeva veega ja kuumutatakse veevannis 15 minutit, äravool, jahutatakse, valatakse 200 ml-ni. keedetud jahutatud vesi ja võtke 1/3 tassi 3-4 korda päevas. Samuti leevendab kuiv köha teravilja siirupit.

Kui kuiva köha tõhusalt inhaleeritakse soolalahust (naatriumkloriidi lahus) nebulisaatori abil.

Märg köha

Kui niiske köha on soovitatav kasutada uimastavaid ravimeid ja neid, mis õhukesed lima (näiteks Ambroxol (Lasolvan)), nii sisse kui sissehingamisel.

Kui köha on muutunud niiskeks, siis ei tohiks te ise ravida, siis on parem konsulteerida arstiga, kes määrab vilistava hingamise olemasolu ja otsustab antibiootikumravi vajaduse.

Niiske köha korral on soovitatav kasutada maitsetaimi (rindkere kogumine). Expectorant tegevus omab neitsi, marshmallow, thermopsis, jahubanaan, tüümian.

Kui teil on kurguvalu, peate kuristama antiseptiliste lahustega (näiteks furatsiliin, kloorheksidiin, heksorel loputamiseks), ürdi keetmine (naistepuna, kummel, saialill, salvei) ja niisutama pihustite pihustitega pluss, heksoraal, ingalipt ja teised.

Külma esimese märgina

Esimesel ebamugavuse tunnustel ninaõõnes, aevastamine, saate aktiivselt kasutada nina loputamist soolalahusega (apteek või ise valmistatud - 0,5 tl ühe klaasi vee kohta + 1 tilk joodi).

Riniidi sümptomite leevendamiseks kasutatakse pärast ninaõõne puhastamist valmis soolalahuse või farmatseutilise soolalahusega või nina pesemiseks spetsiaalse süsteemiga vasokonstriktorseid ravimeid, nagu ksülometasoliin, rinofluimucil ja teised. Oluline on meeles pidada, et vasokonstriktorite tilka ei saa kasutada kauem kui nädal, pärast seda tuleb ravimit muuta (näiteks ksüleen rhinofluimuciliks). Kui ninast vabastamine on omandanud kollase või kollase-rohelise tooni, siis on vaja antibiootikumide (isofra, polydex) tilka, kuna bakteriaalne infektsioon on tõenäoliselt liitunud. Samuti võidakse nohu ja gripiga viirusnakkuse vastu võidelda Derinati tilgadega - vastavalt skeemile (samuti puhastatud ninaõõne soolalahustega) või viferoon salviga, oksoliiniga salviga (on vaja määrida ninaõõnt salviga).

Rinniidi rahvahooldusvahenditest võib täheldada aloe mahla, mis tuleks iga 3-4 tunni pikkuse nina läbipääsu sisse panna iga kahe tunni tagant, aloe mahla saab segada meega võrdsetes osades, siis on efekt märgatavalt parem. Kasutatakse ka riniidi raviks astelpajuõli kasutamisel, 3 tilka iga nina läbipääsuga 3 korda päevas.

Eraldi on vaja öelda ohtu, et tõsise turse korral puhub liiga palju ja nina peseb. Sellisel juhul võib kesknõusse sattuda ebanormaalne ninakinnisus. Seega, kui nina ei hingata üldse, on vaja 10 minutit enne loputamist tilguti vasokonstriktoriga, nii et ta hingab. Õige verejooks tehakse iga ninasõõrmega vaheldumisi.

Esimesel gripi tunnusel. Kuidas eristada grippi külmast

Kui inimene tunneb teravat nõrkust, palavikku, tugevat peavalu, valu lihastes, liigeses, kuiva köha, on tõenäoliselt gripp. Voodi puhkus on väga oluline. Gripi tüsistused on palju tavalisemad kui teised hingamisteede viirused (adenoviirus, rhinoviirus), nii et voodipiirang on vajalik mitte ainult heaolu leevendamiseks, vaid eelkõige võimalike tüsistuste vältimiseks.

Kui kahtlustate, et gripp on parem arsti poole pöörduda. SARS (nn külm) algab järk-järgult, puudub selline terav nõrkus, tugev peavalu, kuid on nohu ja kurguvalu, kehatemperatuur ei tõuse sageli üle 38 kraadi. Gripi esimeste sümptomite korral, nagu ka külm, võite võtta viirusevastast ravimit (näiteks ingaviriin, arbidool, kagocel), kuid neid ravimeid tuleks kasutada, kui haigusega kaasneb kõrge palavik (üle 38,5). Kui temperatuur on madal, hakkab keha ise toime tulema. Nende ravimite kliiniline efektiivsus ei ole seni tõestatud, kuid paljudel juhtudel vähendab see siiski veidi haiguse ja gripi sümptomite raskust ning teisi hingamisteede viirusinfektsioone.

Gripi ja külma korral on antibiootikumid kasutud, neid ei tohiks kasutada ka bakteriaalsete komplikatsioonide ennetamiseks, lisaks vähendavad antibiootikumid immuunsust ja moodustavad mikroorganismide tundlikkuse selle ravimi suhtes, mistõttu võib öelda mitte ainult, et nad on viirusele kasutud, vaid ka kehale üldiselt kahjulik.

Kas tasub seda temperatuuri alandada

Temperatuuri, mis ületab 38 kraadi, tuleb vähendada, mitte oodata, kui see kõrgeneb. Iga inimene edastab temperatuuri erinevalt ja kõigepealt on vaja arvesse võtta üldist tervislikku seisundit. Kuid me ei tohiks unustada, et kõrgetel temperatuuridel tekivad interferoonid - need on erilised valgud, mis aitavad organismil haigusega toime tulla. Temperatuuri vähendamiseks võite kasutada selliseid ravimeid nagu Paratsetamool ja Ibuprofeen. Paratsetamool vähendab temperatuuri nelja tunni võrra, Ibuprofeeni kaheksa võrra.

Temperatuuri vähendamiseks võite kasutada hõõrumist äädika lahusega 9% (mitte segi ajada 70% sisuliselt!) Või alkoholiga 1: 1. Väikeste imikute puhul ei kasutata neid lahuseid, et vältida põletusi õrnale nahale ja mürgistust äädikhappega.

Ärge unustage haiguse ajal rikkalikku sooja jooki, saate kasutada teed sidruni- ja mettega, tee vaarikate ja kuivatatud puuviljade kompotiga. Te võite juua ka dogrose- või sõstra-infusiooni, nad on rikas C-vitamiiniga ning gripi ja külmaga, nagu te teate, vajate suurt kogust C-vitamiini. Viis supilusikatäit kuiva purustatud dogroosi tuleb valada ühe liitri veega ja infundeerida 8-9 tundi. Parem on kasutada suhkruga pühitud sõstrad (kasulikud omadused on selles kõige paremini säilinud), kuid võite teha ka moosi, soojale teele, infusioonile kuivale lehele ja joogipesule lisada värsked lehed ja värsked lehed (värsked ja kuivad), värsked lehed. saab lisada teele.

Paljudel juhtudel on ülemäärane joomine peamine hetk toksiinide taastumise ja kõrvaldamise kiiruses.

Isegi kõrgel temperatuuril võib kasutada inhalaatoreid, mis ei kuumuta sissehingatavat segu. Inhaleeritava ravimina saate kasutada: Miramistin, dioksidiini, lahjendatud eeterlikke õlisid (teepuuõli jne), soolalahust, mineraalvett. Kuumate lahuste sissehingamine kõrgel temperatuuril on vastunäidustatud.

Sageli, et mitte haigestuda, peate meeles pidama kõige lihtsamaid meetodeid nohu ja gripi ennetamiseks:

• Peske käsi päeva jooksul sageli. Gripiviirus ja ARVI edastatakse haige inimese käte kaudu, kokkupuutes avalikes kohtades asuvate uksekäepidemetega, nii et sagedane käsipesu vähendab võimaliku nakkuse riski.
• Loputage nina gripi ja külmade puhangute ajal soolalahusega ja Aqualo lahusega. Gripiviirus ja ARVI levivad õhu kaudu levivate tilgakeste kaudu, nii et nina pesemine aitab vabaneda ninaõõnde sisenenud viirustest. Võite kasutada ka ninaõõnes kasutatavat salvi Viferonovaya ja Oxolinic.
• Ruumid tihti ventileeritakse ja puhastatakse, kuna viirus on soojades ja niisketes ruumides piisavalt mugav.
• Kasutage ühekordselt kasutatavaid maske, kuid pidage meeles, et neid tuleb vahetada iga kahe tunni järel.
• Püüdke vältida rahvahulka.

terapeut E.A. Kuznetsova

Ja mida sa teed haiguse esimesel märgil? Jaga teistega artikli kommentaarides!

SARS: külmad sümptomid ja ravi

Ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid (ARVI) on viirushaigused, mis mõjutavad ülemiste hingamisteede limaskesta. Inimeses nimetatakse neid "külmaks".

Kontrollige ennast

Külma peamised sümptomid on kurguvalu, nohu, rebimine ja silmade valu (haiguse alguses), peavalu, köha, letargia.

Erinevalt gripist areneb nohu järk-järgult: kõigepealt hakkab see kurgus õmblema, kuid inimene pole veel kindel, kas ta on haige või mitte. Siis on nohu, ületab "aevastamise", paari päeva pärast on köha. Temperatuur ei tohi suureneda või tõuseb veidi kuni 37,5–38 kraadi.

Pärast külma, mida ei ravita hästi või mis on tõusnud jalgadele, võib tekkida keskkõrvapõletik - kõrvapõletik või sinusiit - paranasaalsete ninaosade põletik. Üldiselt on tugeva immuunsüsteemiga inimeste külmetusjärgsed tüsistused haruldased.

Muide

Siseruumides levivad ARVI viirused haige ümber 7 m. 2 kuni 9 tundi elavad nad selle ruumi õhus, kus patsient oli. Viirused on vastupidavad külmutamisele, kuid kuumenevad kiiresti, erinevate desinfektsioonivahendite ja ultraviolettkiirguse toimel.

On huvitav

Erinevad viirused põhjustavad erinevaid sümptomeid.

Näiteks moonutab moonutamine häält, patsient võib kargu või karga, hääl võib kaduda. Kui parainfluentsi iseloomustab ka kõri, mis on põhjustatud kõri ja hingetoru põletikust. Temperatuur ei pruugi olla. Sinusiit tekitab seda haigust sagedamini kui teised.

Rinoviirusinfektsioon põhjustab pidevat aevastamist, kuiv nina-nina, kurguvalu. See on valus neelata, suus - ebameeldiv maitse. Veidi hiljem ninast kolmest voolust voolab läbipaistev lima. Temperatuur ei tõuse reeglina üle 37 kraadi.

Adenoviirusinfektsioon põhjustab mandlite arvu suurenemist, kusjuures see "külm" neelamine on raske. 2-3 päeva pärast on silmades teravustunne. Veel paari päeva pärast ilmuvad mandlidesse, kurgus, silmade nurgas silmalaugude alla valged või hallikas filmid. Lümfisõlmed võivad kasvada, kõhuvalu.

Meeldetuletus patsiendile

Külmtöötlus

Viirusevastased ravimid (kui külmad sümptomid on tõsised). Enamikku viirusevastaseid ravimeid ja immunostimulaatoreid müüakse apteekides ilma retseptita.

Sümptomaatiline ravi - valuvaigistid ja palavikuvastased ravimid, vasokonstriktorite tilgad ja pihustid, et leevendada nohu, ravimeid ja köha. Samuti on kasulik:

• Kuiv soe. Villane särk, kurguvalu sall, villa sokid - meie keha vajab haiguse ajal maksimaalset mugavust.
• Kuristama kurguvalu - tinktuurid ja salvei, kummel, saialill, soolalahus koos soodaga.
• Köha sissehingamine. Aurutatud keedetud kartul. Praam lahjendatakse keeva veega tablettides validol. Kummel, piparmündil, saialillil ja muudel ravimtaimedel praadide eemaldamine. Nina soojenemine külma kuuma, kõvaks keedetud munaga, soojendatud soolaga kotid.
• Nina loputamine külma peaga nõrga soolalahusega.

Kodurežiim. Haiguse esimestest päevadest alates on vaja haigusnimekiri, et vältida komplikatsioone ja mitte nakatada teisi.

Rahva abinõud

Rahva abinõud gripi ja nohu raviks ei hävita viirusi, vaid hõlbustavad haiguse kulgu. Külmetuse ravis kasutati selliseid ravimtaimi:

1. Bakteritsiidne - kummel, calamuse juur, männivardad ja kuusk, salvei.

2. Diureetik - õrnade lehed, nõges, maasika lehed, porgand topid.

3. Hommikupoodid - lubjaõis, vaarik, ingver mettega.

4. Immunostimuleeriv - maasikad, saialill, dogrose, jahubanaan.

5. Vitamiinid - metsik roos, nõges, mägede tuhk.

Siin on mõned köha infusioonide retseptid:

• Pruulige termos 1 spl. lusikatäis kuivatatud petersellit pooleks selleriga või tilli 0,5 liitri keeva veega. Nõudke öösele, tüvele. Jooge saadud puljong päevasel ajal väikeste portsjonitena 2-3-tunnise intervalliga.
• Kui hääl külma ajal kaob, aitab medunitsa keetmine: 1 spl. lusikatäis lilli klaasis keeva veega, nõudke 1 tund, tüvi, võtke päevasel ajal sips.

Märkus

Hiina soovitavad külma esimeste märkide puhul massaaži keele abil: 16 ringi sees ja sama välispinnal.

On oluline

Laste külmutamine on vältimatu. Lapsepõlves saab linnapea ARVI umbes 40 korda ja on haige 5–7 korda aastas. Ta peaks tutvuma kõigi tavaliste hingamisteede infektsioonidega.

Kuid see ei tähenda, et last ei tuleks külma eest ravida. Iga ägeda hingamisteede viirusinfektsiooni juhtumit tuleb ravida enne lapse kooli või lasteaeda vabastamist.

AiF soovitab:

Kui majas on patsient, peab ülejäänud perekond järgima järgmisi ohutusmeetmeid:

• kodu on maskide kandmine;
• sagedamini korteri ventileerimiseks;
• pühkige uksekäepidemed desinfitseerimislahustega mitu korda päevas;
• anda patsiendile eraldi nõud ja eraldi rätikud;
• enne magamaminekut loputage suu saialillidega või eukalüpti tinktuuriga, et pesta päeva jooksul kogunenud kahjulikud mikroobid;
• võtta viirusevastaseid ravimeid profülaktilistes annustes.

Faktid ja arvandmed

Külm hooaeg kestab umbes kuus kuud Venemaal. Selle aja jooksul kannatab täiskasvanud vene patsientidel ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone keskmiselt 2–3 korda.

Inimestel, kes joovad vaid 3 klaasi vett päevas soovitatava kaheksa asemel, on organismile resistentsus 5 korda (!) Vähem kui need, kes järgivad tavalist joomiskorda, mida tõestavad Briti füsioloogid.

Ninavähi limaskest on esimene katarraalse viiruse takistus. Normaalse töö korral peaks see olema märg. Ja selleks vajab keha vähemalt 2 liitrit vett päevas.

Saksa teadlaste sõnul tugevdab laulmine immuunsüsteemi. Nad uurisid kooris pidevalt laulvaid inimesi. Kooriliikmete vereanalüüs enne harjutust, mille jooksul tehti Mozarti Requiem, ja tund pärast selle lõppu näitas, et immunoglobuliini A ja hüdrokortisooni kontsentratsioon suurenes oluliselt laulmise ajal.

Bakterite ja viiruste vastu võitlemise eest vastutavate valgete vereliblede arv kasvab oluliselt pärast maadlemist, California ülikooli teadlased. Mõõtmised viidi läbi poiste puhul 14–18 aastat pärast pooleteist tundi kestnud treeningut.

Mida võtta ARVI esimese märgi juures

Suhtumine nohuga meie riigis on iseloomulik haruldasele vastuolulisusele. Ühest küljest algab ebatervislik müra ARVI esimestest märkidest: mida võtta, mida teha. Kiiresti ostetakse kõrge hinnaga narkootikume, narkootikume võetakse peaaegu käputäis. Teisest küljest ei takista kõik ülalnimetatud küsimused meie inimestel jätkata tööle asumist, õppimist ja ostmist, muutes oma seisundi raskemaks ja provotseerides komplikatsioonide teket. Mida ütleb ravim selle kohta?

ARVI esimeste sümptomite puhul on kaks põhimõtteliselt vastupidist lähenemisviisi.

Esimene lähenemine: see toimib - ärge mind häirige!

Selle lähenemisviisi pooldajad usuvad, et inimkeha, mida ei koormata kroonilise südame-, kopsu- või endokriinsete patoloogiatega, sobib täielikult viirustega toime tulemiseks. Peamine asi ei ole takistada teda seda tegema, jätkata tööd ja teha muid asju, mis on mingil põhjusel tähtsam kui tema enda tervis. Seda arvamust jagavad paljud arstid, ravimite väljakirjutamine ainult seetõttu, et tänapäeva kindlustusmeditsiinis on vaja järgida "ravistandardeid", st on vaja ette kirjutada vähemalt midagi.

• Selline suhtumine haigusse ei tulene meie ajast moodsast “loodusest”. Fakt on see, et tõendusmaterjalil põhineva meditsiini seisukohast on enamik vahendeid, mida nimetatakse viirusevastaseks, t
• või neil ei ole vajalikke tõendeid tõhususe kohta - st nad ei ole läbinud asjakohaselt konstrueeritud uuringuid;
• või on tõhusad ainult gripiviiruse vastu ja neil on äärmiselt ebameeldiv kõrvaltoime;
• kas varem olnud tõhus gripi vastu, kuid aja jooksul tekkis viirusel resistentsus.

Mis puudutab populaarseid vahendeid "peast ja temperatuurist", on neil ainult sümptomaatiline toime, ilma et see mõjutaks viiruse olemasolu organismis. Kuid kujuteldava heaolu tunde loomine aitab kaasa sellele, et patsient jätkab normaalse elu juhtimist, põhjustades komplikatsioonide teket.

Seega, kui ilmusid esimesed SARSi märgid täiskasvanutel - mida tuleks teha vastavalt neile, kes soovivad mitte segada organismi tööd:

Rahu

Peamine tingimus. Esimesed päevad - voodi puhkus, siis kodu režiim. Ärge seadistage tööjõudu, ärge lõhkuge linna ümber, nakatage teisi ja koguge baktereid, mis kiiresti nakatuvad viiruse poolt nõrgenenud kehasse. Voodis lamamiseks, magamiseks nii palju kui soovite, kui sa ei taha - muusikat kuulata, raamatuid lugeda ja mõnda muud meeldivalt jõude, mida tavaliselt ei ole piisavalt aega. Ei, ei ole võimalik alustada kevadel puhastamist, kasutades ära asjaolu, et „ikka veel kodus istub”. Viirusinfektsioon - koormus ei ole ainult immuunsüsteemil, vaid ka kogu kehal tervikuna ning ei ole vaja tema tööd keerukamaks muuta.

Jahutus ja niiskus

Õhutemperatuur ei tohi olla kõrgemal kui 18 kraadi. See ei tähenda, et te peate juba külma inimese ülelaadima. Pidžaamad, soe tekk - patsient peab olema mugav (kuid mitte kuum). Kuid ruumis ise peate akna vähemalt avama.

Esiteks vähendab ventilatsioon viiruse kontsentratsiooni ruumis ja vähendab seega teiste pereliikmete nakatumise tõenäosust. Teiseks vähendab jahe õhk limaskestade paistetust, mis hõlbustab külma seisundit, võimaldades teil teha ilma vasokonstriktorita ja köha, vähendades oluliselt selle sagedust.

Ruumi õhu niiskus peab olema vähemalt 40%. Fakt on see, et limaskesta peab, nagu nimigi ütleb, pidevalt lima. Immunoglobuliinid, interferoonid ja muud ained lahustuvad limaskestas, võimaldades organismil nakatumist tõhusalt võidelda. Kuivatamine vähendab limaskesta kaitsevõimet ning selle pinnal moodustuvad koorikud vähendavad nina kaudu ödeemide vähenemist. Neelu limaskesta kuivatamine tekitab nn farüngiidi köha. Seetõttu ei tohiks patsiendi ruumis olla mitte ainult jahe, vaid ka märg.

Kütteperioodil traditsioonilises Venemaa kliimas on siseruumide õhk peaaegu alati kuivanud. Fakt on see, et külmem õhk, seda vähem veeauru selles. Ruumi sisenemine, kuiv külm õhk muutub soojemaks, kuid mitte niiskemaks. Seetõttu tuleb seda veel niisutada. Kui majas ei ole õhuniisutit, aitavad akudele riputatud märjad froteerätikud.

Rikkalik jook

Vähendab haigusest põhjustatud mürgitust. Taastab suurenenud vedeliku kadu kõrge temperatuuri tõttu.

Joogid ei tohi sisaldada alkoholi ega suuri kofeiini annuseid. See võib olla mineraalvesi, tavaline vesi, sidruniga hapendatud ja meega magustatud. Või mitte magustatud - ärge vaielge maitsete üle. See võib olla omatehtud puuviljajoogid, mahlad, kvas. Või tavaline tee - must või roheline, piima või sidruniga, jahutatud või kuum - jälle maitse üle ei vaidlusta. Peaasi on see, et saate kergesti ja meeldivalt juua vähemalt 2,5 liitrit vedelikku päevas.

Nina loputamine, gargling

Mehhaaniliselt eemaldage nakkusetekitajad, niisutage limaskesta. Eeldusel, et pesemislahusena ei kasutata "suland" segu nagu sooda, soola ja joodi kombinatsioon. Kõige optimaalsem ja ohutum on naatriumkloriidi isotooniline lahus, see on ka füsioloogiline lahus, mida võib põhimõtteliselt iseseisvalt valmistada, lahjendades ühe liitri vees tl soola (9 grammi). Kui nina on tugevalt paistes, võite kasutada merevee pesemiseks ravimeid.

Võite kummardada kummeli, piparmündi, eukalüpti lahustega - eeldusel, et allergiat ei esine. Taimsed ravimid on bronhiaalastma patsientidel vastunäidustatud. Sellisel juhul aitab kõik sama soolalahus - kuid mitte soodsad sooda või soola lahused, mis ärritavad ainult juba ärritunud limaskestasid.

Sümptomaatiline ravi

Tavaliselt, kui kõik toimub kohe algusest peale, ei ole vaja täiendavaid ravimeid. Soovitatav on alandada temperatuuri alla 39 ainult üle 65-aastastele inimestele või kroonilise südame- või kopsupuudulikkusega inimestele või lastele, kes on kunagi reageerinud palaviku krampidele. Külm niiske õhk kergendab hingamist ja nina loputamist, mis võimaldab teil teha ilma vasokonstriktorita - kuid kui see on täiesti talumatu, on parem kasutada vasokonstriktorit ainult öösel ja mitte kauem kui 3 päeva järjest. Köha nohu varajastes etappides on kõige sagedamini farüngiit, see tähendab, et seda ei põhjusta hingetoru ja bronhide muutused, vaid tagumise neelu seina ärritus. Seega, igasugused köha ja muud köhavastased, aktiivselt reklaamitakse televisioonis, mitte ainult ei aita, vaid ka kahju.

Ja mitte "vanaema" tehnikaid

Sinepiplaastrid, piparplastid, kartulite istumine ei ole mitte ainult kasutud, vaid võivad olla ka lihtsalt ohtlikud. Igasugused ärritavad ained võivad põhjustada põletusi, eriti õhukese ja õrna nahaga inimestel ning kuumad sissehingamised võivad levida nakkust hingamisteede kaudu. Kui sa tõesti tahad vähemalt midagi teha, saate osta nebulisaatorit ja kasutada seda sissehingamiseks (külm!) Kõik, millel on sama soolalahus või leeliseline mineraal, niisutab aktiivselt limaskestasid.

Kui see ei tööta

Vajalik on viivitamatult arsti poole pöörduda ja hoolikalt järgida tema soovitusi, keeldumata haiglasse, kui:

1. Üle 39 ° C temperatuurid ei kesta kauem kui kaks päeva.
2. Patsient ei ärka isegi füsioloogiliste vajaduste pärast või, vastupidi, ta on rahutu, õudne, mitte juhindudes sellest, mis toimub.
3. Ilmneb düspnoe, huuled, sõrmed, ninaots, kõrvaklapid siniseks.

Sellised seisundid on harva põhjustatud ägedatest hingamisteede viirusinfektsioonidest, mis esinevad sageli gripi rasketes vormides. Aga te peate neist teadma, samuti asjaolu, et see näitab kohutavate tüsistuste ilmnemist, milles on vaja intensiivravi.

Teine lähenemine: farmakoloogia aitab meil!

Seda propageerib aktiivselt nn "Bigpharma", mis on sõna otseses mõttes igast rauast, öeldes, mida võtta külma või ARVI esimeste sümptomite korral. Ja kahtlaste inimeste poolt meeleldi tahtmatult, et „ravida” ei peaks valetama ja magama, võimaldades kehal töötada ilma häireid tekitamata, vaid kiirelt joosta apteeki ja varustada ravimid. Kahjuks toetab seda osa arstidest. Mõned, nagu juba mainitud, standardite tõttu. Muudel juhtudel, "põhjusel, et midagi ei töötanud." Või need, kes on väsinud võitlema patsientidega, kes usuvad, et kui arst ei soovita ravimeid, mille nimekiri ei sobi ühele lehele - see on halb arst.

Minnes sügavamale pikkasse nimekirja ravimitest, mida reklaamitakse kui imerohi ARVI esimeste sümptomite juures, mida võtta ja mis mitte, on mõttetu. Tõenduspõhise meditsiini seisukohast on nad kõik sama tõhusad, täpsemini ebatõhusad, nohu vastu. Seega, kas võtta viirusevastaseid ravimeid esimese 36 tunni jooksul pärast esimeste haigustunnuste ilmnemist või mitte, otsustavad kõik ise. WHO poolt soovitatav oseltamiviir ja zanamiviir on efektiivsed ainult A-gripi vastu, kuid mitte kakssada viirust, mis põhjustavad ARVI-d. Meie riigis populaarne Rimantadine oli efektiivne ainult gripi vastu, kuid viirus on juba ammu sellele resistentne.

Kokkuvõte

Nii: ARVI esimesed märgid - mida teha? Peaasi - ärge püüdke juhtida normaalset elu, mis süvendab haiguse tõsidust. Vajadusel kasutage sümptomaatilist ravi. Viirusevastaste ravimite võtmine või võtmine otsustab igaüks ise, sõltuvalt ärevuse tasemest.