Madal kehatemperatuur

Paljud inimesed on harjunud pöörama tähelepanu ainult temperatuuri tõusule, kuid kõige sagedamini lihtsalt ei anna selle vähendamiseks erilist tähtsust. Ja see nähtus võib omakorda tähendada patoloogiliste seisundite ja mõnede haiguste, sealhulgas tõsiste haiguste arengut.

Esiteks tuleb öelda, et kehatemperatuuri kõikumine 35,8 ° C-lt 37 ° C-le on normiks. Muud näitajad on kõrvalekalle. Näiteks võib kehatemperatuur, mis on langenud 29,5 ° C-ni, põhjustada teadvuse kadu ja kuni 27 ° C - kooma tekkimist, kui tekib elundite südame-veresoonkonna ja hingamisteede süsteemide talitlushäire.

Madala kehatemperatuuri põhjuste väljaselgitamiseks on vaja mõista, kuidas toimub keha termoregulatsiooni protsessid, mis säilitavad inimese kehatemperatuuri õigel tasemel (umbes 36 ° C). Samuti on oluline teada, millised termoregulatsioonid on olemas.
Termoregulatsiooni sordid ja nende rikkumiste põhjused

1. Käitumine
Kui käitumuslik termoregulatsioon on häiritud, ei kajasta inimene ümbritseva keskkonna temperatuuri piisavalt. Sellise rikkumise põhjuseks võib olla:

mõju alkoholi kehale;
vaimne häire;
mõju ravimite kehale.

Näiteks ei pruugi inimene uimastada narkootiliste või alkohoolsete jookide mõjul. Selle tulemusena ületab see ja lihtsalt külmub, mis sageli viib kehatemperatuuri olulise vähenemiseni (kuni 25 ° C). See tingimus on ohtlik mitte ainult tervisele, vaid ka elule.

2. Füüsiline
Füüsilise termoregulatsiooni funktsionaalsete ebaõnnestumiste tõttu kaotab inimkeha kuumuse tänu selles seisundis olevate veresoonte liigsele laienemisele pikka aega. See seisund on sageli hüpotensiooni all - madal vererõhuga inimestel.
Samuti võivad füüsilise termoregulatsiooni rikkumiste põhjuseks olla endokrinoloogilised haigused, millega kaasnevad sellised sümptomid nagu suurenenud higistamine. Seda tüüpi termoregulatsiooni väikesed rikkumised täheldatakse emotsionaalse stressi ajal. Kuid see tingimus on kergesti peatatav.

3. Keemiline
Keemilise termoregulatsiooni rikkumise põhjused on järgmised:

keha mürgistus;
rasedusperiood;
immuunsüsteemi nõrgenemine;
krooniline asteenia;
endokriinsed haigused;
vere hemoglobiinitaseme langus;
ülepinge.

Temperatuur 36 ° C: mida see tähendab?

See temperatuurinäitaja võib esineda täiesti tervetel inimestel. Selle tingimuse põhjuseks võib olla:

hiljutine haigus;
hommikul, kui kõik kehas toimuvad protsessid on tavalisest aeglasemad;
rasedus;
kontrollimatu ravim;
keha C-vitamiiniga varustamata jätmine;
ületöötamine, väsimus.

Samuti võib 36 ° C kehatemperatuur rääkida teatud haiguste arengust ja seda võib täheldada järgmistes tingimustes:

neerupealiste häired:
vähenenud kilpnäärme funktsioon;
pikaajaline tühja kõhuga, mille tagajärjel keha on ammendunud (sageli tähistatud ebapiisava dieedi järgimisega);
aju patoloogia;
märkimisväärne verekaotus;
krooniline bronhiit.

Alandava temperatuuri peamised tunnused

Sümptomid, mis võivad viidata temperatuuri langusele, on järgmised:

suurenenud uimasus;
apaatiline seisund, üldine halb enesetunne;
isutus;
mõtlemisprotsesside pärssimine;
ärrituvus.

Kui väikelapsel täheldatakse kehatemperatuuri langust, tuleb see arstile näidata. Kui täiskasvanud inimesel on pikka aega umbes 36 ° C, kuid uuringu käigus ei ilmutanud ta patoloogiaid, on inimene rõõmsameelne ja tunneb suurt, tema seisundit võib pidada normaalseks.

Inimese kehatemperatuuri vähenemine: põhjustab haigusi ja muid patoloogilisi seisundeid

1. krooniliste haiguste ägenemine

Sageli väheneb kehatemperatuur, kui krooniliselt esinevad haigused on aktiivses staadiumis. See on otseselt seotud organismi kaitsevõime (immuunsuse) vähenemisega, mis on otseselt seotud keha termoregulatsiooniga. Mõne aja pärast hakkavad ilmnema kroonilise haiguse sümptomid ja vastupidi, temperatuur võib tõusta. Selle põhjuseks on kehas põletikuliste protsesside teke. See tähendab, et temperatuuri langus on kroonilise haiguse ägenemise esmane signaal.

2. Aju patoloogiad

Temperatuuri alandamine võib olla üks tuumori kasvajate sümptomeid ajus. Fakt on see, et need kasvajad pigistavad aju, häirides selles vereringet, mis viib keha termoregulatsiooni häireni.

Lisaks temperatuuri alandamisele võivad ajukasvajad ilmneda ka teiste sümptomite olemasolul, nimelt:

kõne võimed;
tundlikkus;
teatud hormoonide tasemed;
vegetatiivse süsteemi töö;
intrakraniaalne rõhk (ülespoole). Sellega kaasneb iiveldus, oksendamine, pearinglus;
mälu;
aju vereringe, millega kaasnevad rasked peavalud, mida on raske valuvaigistitega toime tulla;
liikumiste koordineerimine;
kuulmine;
psüühika (kuulmis- ja visuaalsed hallutsinatsioonid jne).

3. Kilpnäärme haigused

Sageli kaasneb kehatemperatuuri vähenemisega selline haigus nagu hüpotüreoidism, mida iseloomustab kilpnäärme funktsionaalsed häired, samuti kilpnäärmehormooni ebapiisav tootmine. Need hormoonid toetavad kogu organismi normaalset elulist aktiivsust, sealhulgas närvisüsteemi organite tööd.

Hüpotüreoidismi kõige sagedasemad ilmingud on:

rabed küüned;
kaalutõus;
väsimus;
jahedus;
mäluprobleemid;
kuiv nahk;
sagedane kõhukinnisus.

4. Edasilükatud infektsioonid

Sageli kaasnevate seisundite esinemine pärast viiruse ja bakteriaalsete nakkuste kannatamist on madal temperatuur. Haiguse tagajärjel on keha ressursid ammendunud. Esiteks viitab see närvisüsteemile ja immuunsüsteemile. Ja hüpotalamuses asuv termoregulatsiooni keskus, nagu on teada, viitab konkreetselt närvisüsteemile.

5. neerupealiste patoloogiad

Sageli ilmneb neerupealiste haiguste esinemisel sümptom temperatuuri vähenemise vormis. Esiteks puudutab see neerupealiste puudulikkust ehk Addisoni tõbe. Juba pikka aega areneb see asümptomaatiliselt ja tunneb end kroonilisse staadiumisse minekuna.
Seda seisundit iseloomustavad järgmised ilmingud:

nõrk tugevus;
depressiivsed riigid;
sagedane urineerimine;
ärrituvus ja tujus;
lihasvalud;
isutus;
kaalu vähendamine;
madal vererõhk;
jäsemete kihelus ja tuimus;
suurenenud janu.

6. Vegetatiivne veresoonte düstoonia

Patoloogiat põdevatel inimestel on vererõhu kõikumiste tõttu soojuskaotust põhjustavad termoregulatsiooni rikkumised. Kui vegetatiivse veresoonkonna düstooniat võib täheldada püsivalt väikese temperatuuri tõusuna ja selle vähenemisena.

Selle haiguse levinumad sümptomid on:

hingamisteede häired;
valu südames;
tahhükardia;
unehäired;
jäsemete jahutus;
pearinglus;
minestamine.

7. HIV-nakkus
Immuunpuudulikkuse seisundi arengu tulemusena on inimesel mitmesuguseid sümptomeid, sealhulgas madal kehatemperatuur. Põhjuseid, miks ilmingud muutuvad tugevamaks, põhjustavad kõige sagedamini seotud bakteriaalsed, parasiit- ja viirusinfektsioonid.

Lisaks madalale temperatuurile on immuunpuudulikkuse seisundiga kaasas:

külmavärinad;
lümfisõlmede suuruse suurenemine;
sagedased nohud;
lahtised väljaheited;
närvisüsteemi häired;
seedetrakti talitlushäired;
kasvaja neoplasmade areng;
suurenenud higistamine (eriti öösel);
kaalulangus;
nõrkus kogu kehas.

Nagu te teate, mürgistusega tõuseb tavaliselt temperatuur. Kuid mõnel juhul võib see oluliselt langeda. See on tingitud närvisüsteemi depressioonist, mis on seotud keha termoregulatsiooni protsessidega.

Raske joobeseisund võib lisaks madalale temperatuurile ilmneda ka selliste sümptomite kujul:

teadvuse kadu;
neuroloogilised häired. Näiteks kui inimene on sukeldunud sügavasse une, mis asendatakse äärmusliku põnevusega perioodidega;
maksa ja neerude kahjustused;
oksendamine, iiveldus, kõhulahtisus;
nõrkus;
erineva raskusega verejooksud (alates ühest väikestest täppidest, mis lõpevad ulatuslike verevalumitega);
vererõhu alandamine;
südamepekslemine;
verejooksu langus jäsemetes;
naha marmoriseerimine.

9. Neurocirculatory dystonia

Sellist haigust nagu neurotsirkulatoorset düstooniat iseloomustab vaskulaarse süsteemi häired, mis viib hüpotensiooni tekkeni - madal vererõhk. Sellises seisundis on vastavalt veresoonte laiendamine, millele järgneb soojuskadu ja kehatemperatuuri langus.
Lisaks hüpotensioonile avaldub haigus järgmistel sümptomitel:

õhupuudus;
tahhükardia;
treemor jäsemetes;
paanikahood;
hüperhüdroos;
pearinglus.

10. Keha ammendumine (kahheksia)

Selles seisundis on oluline kaalulangus (mõnikord kuni 50% kogu kehakaalust). Subkutaanse rasvkoe kiht peaaegu kaob, mille tagajärjel muutub nahk kortsuks ja omandab halli “maise” varju. Ka näol on vitamiinipuuduse sümptomid.
Lisaks muutuvad küüned keha kadumise tõttu rabedaks ja juuksed muutuvad õhemaks ja tuhmemaks. Sageli esineb sageli kahheksiaga sagedast kõhukinnisust. Naistel väheneb vereringe maht, mis põhjustab menstruatsiooni puudumist.

Samuti, kui kurnatuse võib täheldada vaimseid häireid. Alguses tekib asteenia - pisarus, pahameel, ärrituvus, nõrkus ja depressioon. Patoloogia eduka ravi korral esineb mõnda aega ka asteeniat, millega kaasneb ka kehatemperatuuri langus.

Need tingimused on tavaliselt ebakorrektselt tasakaalustatud toitumise tulemus. Näiteks raua sisaldavate toiduainete ebapiisav tarbimine.

Sümptomaatika, mis avaldub rauapuudusena:

neelamisraskused. Inimene näib, et tema kõri on võõrkeha;
sõltuvus hapukurkidest, suitsutatud toitudest, vürtsidest ja vürtsikatest;
keele pinnal asuva papilla atroofia;
juuste, küünte ja naha halvenemine;
tahhükardia;
suukuivus;
vähenenud jõudlus, väsimus.

12. Kiirgushaigus
Kiirgushaiguse kroonilises seisundis, kui ioniseeriv kiirgus mõjutab keha pikka aega, täheldatakse sageli ka madalat kehatemperatuur. Seoses selle haiguse ägeda kulgemisega iseloomustab sellist seisundit vastupidi palavik.

Sümptomid, mis on seotud madala temperatuuriga ja kiirgushaigusega:

kuiv nahk;
dermatoloogiliste haiguste areng;
plommide olemasolu kiiritatud alade piirkonnas;
katarakt;
pahaloomuliste kasvajate ilmnemine;
rõhutud seksuaalne sfäär;
kehakaitsevahendite vähendamine.

13. Oluline verekaotus
Vigastuste tagajärjel võivad kahjustuda suured arterid, mis põhjustavad vereringe vähenemist. See tähendab termoregulatsiooni rikkumist ja vastavalt kehatemperatuuri langust.

Kõige ohtlikumaks peetakse sisemist verejooksu. Näiteks aju vatsakestes, pleura- ja kõhuõõnsustes. Sellist verejooksu on raske diagnoosida ja reeglina on nende leevendamiseks vaja kirurgilist sekkumist.

14. Hüpoglükeemia
Madal veresuhkru tase vähendab ka kehatemperatuuri. See seisund võib tekkida keha füüsilise ammendumise ja tasakaalustamata toitumise korral, kus on suur hulk jahu ja maiustusi. Sageli muutub see tingimus diabeedi tekkimise eelkäijaks.
Muud sümptomaatilised ilmingud hüpoglükeemilises seisundis:

peavalu;
laienenud õpilased;
iiveldus ja oksendamine;
hüperhüdroos;
sobimatu käitumine;
tahhükardia;
hingamisteede rikkumine;
aeglane ringlus;
lihaste värinad;
mootori funktsioonide rikkumine;
teadvuse segadus (tagajärg võib olla minestamine ja / või kooma);
tahhükardia;
tunne kaotus.

Krooniline ületöötamine, mis võib olla seotud näiteks pideva emotsionaalse stressi või unehäirega, võib põhjustada kehatemperatuuri langust. Kui pärast pikaajalist ülekoormust ei saa keha kompenseerivat paranemist, võib esineda ebaõnnestumine mis tahes elundisüsteemis. See hõlmab ka ammendumise arengut.

16. Shock tingimused

Kõigi šokkseisunditega kaasneb reeglina kehatemperatuuri langus. Meditsiinis on sellised riigid klassifitseeritud sõltuvalt kahju laadist, tõsidusest ja lokaliseerimisest. Eristatakse järgmisi löögitingimusi:

neurogeenne (kesknärvisüsteemi rikkumine);
kardiogeenne (kardiovaskulaarse aktiivsuse rikkumine);
nakkusohtlik (äge mürgistus);
kombineeritud (erinevat tüüpi šokkide kombinatsioon);
septiline (massiline vereinfektsioon);
traumaatiline (valu sündroom);
anafülaktilised (allergilised reaktsioonid).

Peaaegu kõikidel šokkidel on ohvril järgmised sümptomid:

hingamisteede rikkumine;
tahhükardia;
niiske nahk, mis muutub kahvatuks või sinakaks;
madal vererõhk;
segasus (letargia või vastupidi agitatsioon);
vähenemine uriini.

Rasedus ja madal kehatemperatuur

Mõnikord, kui rasedus esineb naistel, väheneb kehatemperatuur. Saate teada, kas temperatuuri languse põhjus on rasedus, hinnates objektiivselt naise seisundit. Sel juhul on tal järgmised sümptomid:

iiveldused;
isutus;
oksendamine;
alumiste jäsemete jahutus;
minestamine;
pikaajaline peavalu.

Mida teha madalal temperatuuril?

Madala temperatuuri kõrvaldamiseks on vaja teada selle vähenemise põhjust. Kui päeva jooksul on temperatuur vahemikus 35,8 ° C kuni 37,1 ° C - seda peetakse normaalseks. Näiteks hommikul on hinnad madalamad kui õhtul.

Kui kolm päeva päevas mõõdetud temperatuur on madal, konsulteerige arstiga. Spetsialist määrab vajalikud uuringud ja määrab pärast temperatuuri languse põhjuste tuvastamist välja pädeva ravi. Arst võib määrata järgmised testid:

Kilpnäärme ja siseorganite ultraheli;
fluorograafia;
EKG;
üldised kliinilised ja biokeemilised vereanalüüsid;
rindkere röntgen.

Kui testid näitavad, et teil on tõsine haigus, saadetakse teid asjakohastele spetsialistidele.
Vähendatud immuunsuse avastamise korral määratakse teile vitamiinikomplekside, immunomodulaatorite ja dieedi kohandamine.
Madalal temperatuuril, mis oli tingitud hüpotermiast, peate ohvrit jooma kuuma magusa teega ja katma sooja tekiga. Võite soojendada ka sooja vanniga.

Sõltuvalt menstruatsioonitsüklist võib õiglane sugu väheneda või suureneda.
Et vältida kehatemperatuuri vähenemisega kaasnevate seisundite teket, järgige ennetavaid meetmeid. Sagedamini välitingimustes, vältida stressi, süüa õigesti, treenida ja keha karastada.

Mida teha madalatel temperatuuridel

Normaalses seisundis ei tohiks nii täiskasvanu kui ka lapse kehatemperatuur ületada 37 kraadi, st 36,6–36,9 on termomeetri terved näitajad ning alumise piiri puhul tekitavad muret temperatuur 36–35,5.

Maailmas on palju inimesi, kellele 35,5 on töötemperatuur ja neil ei ole kogu elu elu jooksul probleeme, kuna see ei ole normaalne. Me ei võta neid juhtumeid arvesse. Ärevus on väärt peksmist, kui teie keha ei ole sellist temperatuuri kohanud ja kui tunnete, et see on selge tervisehäire.

Mida teha?

Kõigepealt määratleme madala temperatuuri sümptomid või seda tingimust nimetatakse ka väsimuseks:

Nõrkus
Soov magada, isegi kui uni oli pikk.
Tunnete põhjuseta ärritus.
Toimingute ja mõtete pärssimine.
Halb üldine heaolu.

Madalama kehatemperatuuri põhjused

Välised tegurid (põhjused), mis kutsuvad esile madalat temperatuuri täiskasvanutel ja lastel, on hästi tuntud ja tavalised - töö ületamine tööl (kool), puhkuse puudumine, stress ja pidev pinge, füüsiline harjutus ilma mõõtmeteta ja muud tänapäeva elu rõõmud näitavad, et on aeg peatuda ja puhata. Seega, lagunemine ja temperatuur 35. Keha lihtsalt keeldub liikumast ja inimene ei pääse haiglasse puhkama. Selliseid ülekoormusi ei tohiks saavutada, kuid esimese töötlemise tunde korral peate endale pisut puhkama ja võtma päeviku, et pingeid leevendada ja magada.
Sisemised tegurid, mille tõttu kehatemperatuur langeb alla 35,5, hõlmavad vitamiinide, mikroelementide jms puudumist. See on raua puudulikkusega aneemia ja vitamiinide B, C puudumine. Siin on vaja hemoglobiini vereanalüüse, konsulteerimist terapeut ja ravimite kogum, mis taastavad kehale vajalike ainete tasakaalustamatuse.
Teine sisemine tegur on immuunsuse seisund. Näiteks tekib madal kehatemperatuur pärast tõsise haiguse taastumist, mis on jõudnud kõikidele jõududele, ja nüüd tajub keha vähimatki stressi äärmiselt raske. Samuti võib temperatuuri langust põhjustada toitumisest tingitud tasakaalustamata toitumine või pikaajaline paastumine. Kõigepealt peaksite võtma vitamiine ja arvutama kohe oma päevase toidukoguse vastavalt valkude, rasvade ja süsivesikute tegelikele vajadustele. Sellised arvutused tehakse normaalkaalu alusel, mille kilogrammi kohta on vaja teatavat kogust toitaineid. Internetis on miljoneid tabeleid, mis aitavad teie dieeti arvutada.
Madala temperatuuri põhjus võib olla seotud keha mürgistusega, mis on tingitud maksa ülekoormusest ülemääraste libatsioonidega, samuti enesehoolduse tulemusena. Sageli mängime arsti-teadlasega mängides ravimeid, mis on ette nähtud ise, mitte annust arvestamata. Selle tulemusena tekib keha mürgistus, mille tagajärjed on üsna halastavad.
Temperatuuri languse põhjus väljaspool tavalist vahemikku võib olla krooniliste haiguste ägenemise algus. Kui teil on õnnetu ja kõik, oodake oma arsti.
Hüpotüreoidismi põhjustatud temperatuuri langus - kilpnäärme düsfunktsioon, mis on seotud selle aktiivsuse vähenemisega. Selle mitte liiga ohtliku, kuid olulise seisundi korral peab arst regulaarselt jälgima ägenemiste ärahoidmiseks.
Põhjus on temperatuuri langus ja ebatervislikud neerupealised. Nende organite haiguste ärahoidmiseks on oluline, et keha ei keelaks juua puhast vett. Reegel peaks olema joomine ja hooajaliste puuviljade söömine, mis puhastavad keha.

Muud põhjused

Rasedad kaebavad sageli madalate temperatuuride pärast - 35–35,5, millega kaasneb iiveldus ja migreen. See periood langeb tavaliselt raseduse esimesele trimestrile ja seda nimetatakse toksiliseks.

Kõiki sümptomeid, sealhulgas madalat temperatuuri, tuleb korrapäraste kontrollide käigus teatada sünnitusjärgsele kliinikule, et mitte jätta tähelepanuta tõsiseid haigusi.

Miks lapse kehatemperatuur langeb

Haige laps muutub uniseks ja apaatiliseks, kaotab söögiisu, isegi kui pakutakse tema lemmiktoitu. Kõigepealt on vaja mõõta tema temperatuuri ja kui seda alandatakse 35–35,5-le, on parem pöörduda lastearsti poole ja enne kui ta tuleb lapse soojendamiseks soojenduspadjaga, tekk või temaga lamada, kallistades last, kuumutades seda oma kehaga. Te ei pea midagi muud tegema, vastasel juhul võite lapse keha kahjustada.

Kriitiliseks peetakse 33-kraadist kehatemperatuuri - selline hüpotermia esineb, kui laps on ülejäägitud, näiteks veetis pikka aega tänaval ja tõsises külmuses. Hüpotermia võib olla täiskasvanud. Oluline on meeles pidada, et kui isikut kahtlustatakse hüpotermias, ei tohiks te teda kohe kuumasse vannisse panna, et mitte põhjustada veresoonte spasm ja surm. Kui hüpotermia on tõsine, kuid peate alustama soojade, kuiva riietuse ja sooja, kuid mitte kuuma jookide soojendamisega.

Kriitilistel juhtudel helistage esmalt kiirabi ja tegelege seejärel esmaabi andmisega enne meditsiinipersonali saabumist.

Mida teha, kui kehatemperatuur langeb alla normaalse

Üldiselt, kui te ei muretse temperatuuri languse pärast ja see juhtub harva, ei saa te häiret saada, vaid lihtsalt lõõgastuda ja lisada oma dieeti vitamiine. Kui haigusseisund nõuab arsti külastamist, saate määrata füsioteraapia või balneoteraapia, määrata noorendavaid ravimeid või krooniliste haiguste ravikuuri.

Enamikul juhtudel on vajalik sellise elustiili ennetamine ja enesehooldus, kus ei ole „väsimust” ja madalat temperatuuri.

Mida teha:

hoolitsege tervise eest - sööge tervislikku toitu ja loobuge halbadest harjumustest;
säilitage harjumus magada enne keskööd;
saada piisavalt magada - vähemalt 8 tundi päevas;
kehaline aktiivsus, mõõdukas sport;
ruumi, kus veedate kogu oma aja, õhutamist, külmaveega dušš;
võtta 20-30 minutit päevas jalgsi;
kasutada vitamiine;
püüdke vältida pingelist olukorda kümnendal viisil;
õpetada näoilmeid naeratama.

Nii täiskasvanu kui ka laps saavad neid reegleid järgida, aktiveerides kõik keha kaitsefunktsioonid.

Võimsus ja temperatuur

Temperatuuride normaalseks tõstmiseks on soovitatav valmistada selline segu - tükelda pähklid kuivatatud aprikoosidega, kuivatatud ploomid, mesi ja rosinad. Saadud mass tarbitakse teelusikatäis üks kord päevas. Selline ravim pöördub isegi lapse poole.

Teine retsept on valmistada ribapuu lehed, lisada sidrunimahl ja lusikatäis mett jahedale puljongile. Joo korraga.

Kolmas võimalus on sõstar vitamiin. Hauta sõstrad suhkruga, kasuta päeva jooksul sooja teed. Korint on C-vitamiini poolest väga rikas.

Mida teha, kui temperatuur langes lapsele või täiskasvanule 35-le:

Asetage patsient voodisse, kaetud soojad tekkidega.
Jalgadele tuleb asetada soojad soojenduspadjad või sooja vee pudelid.
Valida sooja veega basseini ja võtta jalavannid männi nõelte eeterlike õlidega, naistepuna.
Joo Hypericumi tinktuuri või sooja teed vaarika moosi või vitamiiniga.
Vanaema meetod on juua vett lihtsa pliiatsiga, mis on eelnevalt jahvatatud pulbriks. Grafiit tõstab temperatuuri mitu tundi.
Kas mõni kehaline harjutus, istuge või tehke 10–20 pushupit. See aitab kaasa toonile ja südamelihase sageduse suurendamisele. Nii keha soojendab kiiremini.
Loo positiivseid emotsioone, sellises atmosfääris taastub kiiremini.

Kui tunnete ennast halvasti mitu päeva ja temperatuur ei suurene, peaksite pöörduma arsti poole.

Madal kehatemperatuur - langetamise põhjused ja kuidas seda tõsta

Juhud, kui inimesel on madal kehatemperatuur, s.t. madalam kui tavaline, palju vähem levinud kui palavik. Paljud ei keskendu sellele piisavale tähelepanu, ja tegelikult võib see ilmneda kehas tõsiste probleemidega, mida tuleb kohe lahendada.

Mis on kehatemperatuur madalaks

Inimesel on aju piirkonnas termoregulatsioonikeskus ja väikseima häirega oma töös hakkab kehatemperatuur muutuma. Iga organismi individuaalsete omaduste tõttu on võimatu täpselt kindlaks määrata vähendatud temperatuuri kõikidele inimestele võrdselt.

Temperatuur loetakse normiks 36,4–36,8C. Kuid arstid suurendavad vahemikku 35,5 ° C kuni 37 ° C. See, mis on allpool või üle selle normi, on juba kõrvalekalle. Madala temperatuuri tõkke saab kodus iseseisvalt tõsta. Aga kui probleem kestab kauem kui päev, siis on parem minna üldarsti juurde, et määrata edasised tegevused.

Krooniliste haiguste ägenemine võib ilmneda temperatuuril 35 ° C. Temperatuuri langus 29,5 ° C-ni viib teadvuse kadumiseni ja indikaatoriga 27,0 ° C langeb patsient kooma seisundisse.

Madala kehatemperatuuri põhjused

Temperatuur 35,5 C - inimene tunneb väsimust, külma, letargiat ja uimasust ning põhjus võib olla:

Krooniliste haiguste esinemine, mis on hakanud arenema. Vaja on arsti abi.
Regulaarne ületöötamine une, pideva kogemuse, füüsilise või vaimse stressi tõttu.
Nõrgenenud immuunsüsteem, mida võib põhjustada hiljutine tõsine haigus või dieedi kasutamine.
Puudus C-vitamiini kehas. Kuuma tee joomine sidruniga, peate teadma, et see vitamiin kõrge joogitemperatuuril kaotab oma omadused.
Eneseravim. Paljud, kes on ise diagnoosinud, hakkavad ravimit kasutama oma äranägemisel. Teatavate ravimite vastuvõtmine võib põhjustada temperatuuri langust.
Kilpnäärme häired.
Stressirohked olukorrad. Nende mõju põhjustab immuunsüsteemi nõrgenemist ja kõige tähtsamate kehasüsteemide talitlushäireid.
Rasedus, kus naise hormonaalne taust muutub.
Hüpotalamuse piirkonnas (termoregulatsiooni keskus) võib tekkida kasvaja, mis põhjustab aju talitlushäireid, mis põhjustab soojusülekande halvenemist.
Madalat kehatemperatuuri täheldatakse sagedamini voodipesu. Põhjus - nõrgenenud keha.
Väikesed pea vigastused võivad põhjustada temperatuuri langust (kui see mõjutab termoregulaatorikeskust).

Keha temperatuuri hoitakse toidu kujul tarbitud rasvade abil. Nende töötlemine annab soojusülekandele energiat ja puudumine põhjustab hüpotermiat (keha temperatuuri alandamine).

Mida teha madala kehatemperatuuri juures - 34,35,36

Sagedase hüpotermia korral tuleb keha kaitsemeetmete aktiveerimiseks järgida järgmisi reegleid:

une kestus oli vähemalt 7-8 tundi päevas;
minna magama hiljemalt keskööks;
ebatervislikest harjumustest vabanemine (kui on olemas);
ruumi õhutamine peaks toimuma vähemalt 2 korda päevas;
kontrastsega dušš;
sagedased jalutuskäigud värskes õhus;
õige toitumine;
kasutage köögivilju ja puuvilju, et täiendada keha vitamiinidega;
püüda vältida stressiolukordi;
kasutada.

Immuunsust on võimalik suurendada ja elujõudu suurendada magusate delikatesside abil, mida tarbitakse iga päev 1 teelusikatäi kodus.

Toiduvalmistamiseks peate:

rosinad;
ploomid;
kuivatatud aprikoosid;
pähkli tuumad ja mesi.

Kõik koostisosad (va mesi) on jahvatatud (jääda ligikaudse suhteni 1: 1). Pärast delikatessit valatakse meega ja võetakse iga päev enne hommikusööki.

Kuidas tõsta kehatemperatuuri, kui see on madal

Väiksemaid hüpotermiaid saab kõrvaldada järgmiste meetoditega:

Mähkige ennast tekidesse ja mine voodisse.
Jalgade soojendamiseks kasutage soojenduspadi (nad reageerivad esimest korda temperatuurikatkestustele).
Hea võimalus on ka kuumade jalgade vannid. Sel juhul peaks vesi katma vasika.
Temperatuur tõuseb hästi kuuma teega. Joogile saab lisada mett, vaarika moosi või naistepuna tinktuuri.
Riista kaenlaalused musta pipra või soolaga.
Tehke mõned lihtsad harjutused impulsi suurendamiseks, millest soojenemine toimub kiiremini.

Huvitav meetod on pliiatsis kasutatava kiltkivi kasutamine. Selleks purustage pliiats, et tuum saada. Purustada ja juua väikese koguse veega. Aitab 2-3 tundi.

Hüpotermia ajal on kõik dieedis nõutavad piirangud keelatud, kuid ülekuumenemine annab ka nõrgendatud kehale koormuse.

Isegi kehatemperatuuri kerge langusega ei tohiks probleemi mööda lasta. Keha on juba andnud märku selle ebaõnnestumisest. Püüdke leida põhjus ja kõrvaldada see. Lõppude lõpuks on haigusega toime tulemiseks algstaadiumis palju lihtsam.

Kui kehatemperatuur langeb allapoole lubatud piirmäära, ei saa see isikule märkamatult läbida. Sellele olekule lisatakse erinevaid ebameeldivaid sümptomeid. Enne häire kuulamist ja temperatuuri normaliseerimise viise otsimist on vaja kindlaks määrata selle tingimuse esilekutsumise põhjus.

Pidevalt madal kehatemperatuur inimestel - norm või patoloogia

Täiskasvanu või lapse temperatuuri mõõtmisel on termomeetril tavalised näitajad 36,6. Kuid päeva jooksul võivad need arvud muutuda. Hommikul on kehatemperatuur tavaliselt tavaliselt tavalisest märgist allpool, õhtul tõuseb. Lisaks mõjutavad temperatuuri ka välised sisemised tegurid, mis võivad põhjustada kõikumisi. Kuna norm loetakse vahemikuks 36,0 kuni 37,0.

Vaatamata arstide kehtestatud künnistele on iga inimese keha individuaalne. Seetõttu on võimalik tuvastada mõningaid omadusi, mille korral pidevalt langetatud kehatemperatuur ei ole sageli patoloogiliselt ohtlik seisund.

Nende funktsioonide hulka kuuluvad:

vanus; eakatel inimestel on kehas senikaalsete muutuste tõttu sageli stabiilne madal temperatuur.
füsioloogia eripära; Sageli on inimestel, kelle vererõhk on alati kehtestatud normist madalam, kuid ebameeldivaid sümptomeid ja tagajärgi ei ole, madal temperatuur, mis võib langeda 34,5-35 kraadi;
keha struktuur; inimesed, kellel on nõrk keha ja kahvatu nahk, kannatavad sageli madala kehatemperatuuriga alla 36 kraadi; see on kombineeritud närvisüsteemi nõrkusega ja kehas esinevate aeglaste metaboolsete protsessidega;
mida iseloomustab madal kehatemperatuur naiste jaoks "huvitavas asendis", samuti menopausi ajal (pärast 50 aastat); seda ei peeta ka patoloogiaks ja see on normaalsele lähedale, ei vaja arstide kiiret sekkumist, kui naine tunneb end normaalsena ja suudab oma kehatemperatuuri enda poolt maksimaalsele mugavale tasemele tõsta.

Väikese kehatemperatuuri seisund, mida teaduslikult nimetatakse hüpotermiaks, on samuti iseloomulik enneaegsetele imikutele. See võib ilmneda pikka aega ilma elu ohustamata.

Tasub meeles pidada, et pidevalt esinev hüpotermia võib põhjustada:

depressiooniga hingamine;
kõikide siseorganite ja süsteemide jõudluse vähenemine;
kehas toimuvate protsesside aeglustamine;
raske pearinglus ja minestamine (madalal kehatemperatuuril 35 kraadi).

Miks tekib hüpotermia: madala kehatemperatuuri põhjused inimestel

Kehatemperatuur - peamine näitaja, mis suudab teavitada kehas esinevatest riketest. Madalad temperatuurid, mis ei ole nii tavalised kui kõrged temperatuurid, näitavad sageli mitte ainult sisemisi haigusi, vaid ka probleeme närvisüsteemiga, aga ka keha termoregulatsiooni mehhanismi talitlushäireid.

Inimeste madala temperatuuri põhjused, mis tulenevad välistest asjaoludest, on järgmised:

hüpotermia;
pikaajaline stress ja närvipinge;
keha sisemiste jõudude ammendumine;
krooniline unehäire, piiramatu ajakava;
nälg, provotseerimine ja äärmuslik toitumine;
šoki olukord;
palju alkoholi purjus.

Haigused, mis võivad põhjustada hüpotermiat:

suhkurtõbi veresuhkru järsu languse olukorras;
HIV-nakkus;
külm, gripp; tavapäraselt kaasneb isikuga kõrgel palavik, kuid mõnel juhul võib haigusele vastata hüpotermia;
onkoloogilised haigused;
erinevate aluste ja madala hemoglobiini aneemia;
depressioon, apaatia;
vegetatiivne düstoonia;
patoloogia ajus;
kilpnäärme haigus;
hormonaalne tasakaalustamatus;
neerupealiste patoloogiad;
anoreksia, buliimia;
bronhiit ägeda või kroonilise vormiga;
erinevad krooniliste haiguste võimalused nende ägenemise ajal;
põletikulised nakkushaigused.

Täiendavad põhjused, mis põhjustavad madalat temperatuuri, on järgmised:

nõrgenenud immuunsus, eriti pärast rasket haigust;
mürgistuse, mürkide, kemikaalide, narkootikumide, alkoholi;
vähene kehatemperatuur täiskasvanud või lapsel võib tekkida pärast põletikuvastaste ravimite „šokis” annust haiguse ajal;
iseloomulik hüpotermia esineb pärast operatsiooni;
erinevate ravimite kontrollimatu tarbimine, kaasa arvatud kesknärvisüsteemi tööd pärssivad ravimid (rahustid, rahustid, antidepressandid, barbituraadil põhinevad ravimid);
vitamiinide (eriti C-vitamiini) ja oluliste mikroelementide puudumine organismis;
põletused ja nahakahjustused, stimuleerides veresoonte laienemist organismis.

Sümptomid madala kehatemperatuuri juures

Hüpotermiat ei ole nii palju eristavaid märke. Kui temperatuur langeb ootamatult ja see langeb oluliselt, siis sümptomid ei jää märkamata.

Peamised sümptomid madalal kehatemperatuuril

Pearinglus.
Puudus ja minestamine.
Külma tunne, külmavärinad.
Nahale sattumine, samas kaasneb sarnane külm higi.
Jäsemete või kehaosade libedus, goosebumps.
Silmade fokuseerimise raskused.
Üldise nõrkuse tunne, väsimus, halb enesetunne.
Võib-olla on iiveldus.
Unisus.
Mõistete segadus, võimetus midagi keskenduda.
Kõigi vaimsete protsesside aeglus ja kõne.
Võite tunda ärevust, ärevust, hirmu.
Kerge jäsemete, sõrmede värisemine.

Lisaks sellistele sümptomitele võib haiguse või muude keha häirete tõttu keha temperatuuri alla 36 kraadi juurde lisada ka haiguse erinevaid ilminguid.

Madal kehatemperatuur lapsel (video)

Põhjustel, mis võib tekitada lastel hüpotermiat, põhiliselt samadel põhjustel kui täiskasvanud.

Seda iseloomustab lapse madal kehatemperatuur puberteedi ajal. Selle põhjuseks on organismi hormonaalse tasakaalu muutused. See võib olla tingitud ka sisesekretsioonisüsteemi häiretest või vegetatiivse vaskulaarse düstoonia esinemisest.

Hüpotermia lastel reageerib ka erinevate ravimite vastuvõtule, vähendades veresooni.

Olukorras, kus imiku kehatemperatuuri täheldatakse pikka aega, võib see tähendada:

ebapiisav toitumine ja vitamiinide puudumine organismis;
termoregulatsiooni mehhanismi ebatäiuslikkus (möödub ajast);
aju arengu, eriti hüpofüüsi arengu patoloogiad, aga ka sünnijärgselt saadud, kuid mitte registreeritud peavigastused.

Sümptomid

Sümptomaatika lapse madala temperatuuri korral vastab tavaliselt ka täiskasvanutele tüüpilistele tunnustele. Kuid neile võib veel mõned põhjused lisada.

Hüpotermia täiendavad sümptomid lapsel:

peavalu;
kapriissus, pisarate lähedus ja üldine letargia;
halb söögiisu;
soovimatus osaleda välimängudes;
apaatiline seisund ja halb tuju.

Lisateavet lapse kehatemperatuuri omaduste ja selle tõstatamise kohta leiate filmis Dr. Komarovsky:

Kuidas suurendada kehatemperatuuri

On mitmeid meetodeid, mis võimaldavad kodus kehatemperatuuri tõsta. Sageli ei hõlma nad mingeid spetsiifilisi ravimeid, kui hüpotermia on põhjustatud mitte-kaasnevast haigusest või mürgistusest.

Kõige efektiivsemad ja ohutumad vahendid, mis võimaldavad normaliseerida olekut madalal kehatemperatuuril 35 kraadi (ja alla selle), on ženšenni, naistepuna, ehhinatsia dekoktid ja tinktuurid. Soodsalt mõjutab kehatemperatuuri muutust ja suurendab keha üldist toonust rohelise tee koos lusikaga mett, samuti kuuma musta teed vaarikatega. Tugev kohv aitab ka kehatemperatuuri tagasi normaalsele tasemele.

Olukorras, kus hüpotermia tekib hüpotermia tõttu, peaks:

vahetage riideid sooja ja kuiva riietusega;
pane jaladesse küttepadi;
soojendada ruumi õhku;
Te võite võtta kontrastseks duššiks, kuid te peate vee temperatuuri hoolikalt jälgima, et mitte põhjustada järsku vererõhu hüppamist;
korraldage isikule soe jook ja toit.

Kehatemperatuuri tõstmiseks aitab tugev, pikaajaline une, puhkus, kui see on tingitud liigsest seisundist, une puudumisest, väsimusest. On oluline, et teie päev annaks toitu, unustamata töö- ja ärikatkestusi ilma sööki vahele jätmata. Samal ajal on vaja rikastada oma dieeti vitamiinidega: kasutada rohkem marju, pähkleid, puuvilju, värskeid rohelisi, köögivilju, looduslikke mahla.

Noh aidata kodus, et suurendada inimeste kehatemperatuuri lühikesed jalad jalgadele. Vesi ei tohiks olla liiga kuum ja lisada ka lusikatäis sinepipulbrit või paar tilka eukalüptiõli paremaks soojenemiseks.

Kui immuunsüsteemi probleemide tõttu tekib hüpotermia, siis lisaks vitamiinikompleksidele saab immuunsüsteemi tugevdamiseks kasutada järgnevaid ravimeid ja seega suurendada temperatuuri:

Pantokriin;
"Normoksan".

Koos sellega on vaja teha ka võimlemist võimlemisega ning teostada keha karastamise protseduure, eriti lapsepõlves.

Kiire temperatuuri tõus: äärmuslikud viisid

Kui muutub vajalikuks kiiresti tõsta kehatemperatuuri 38 kraadini, ei anna ülalmainitud õrn meetodid soovitud tulemust. Sellistes olukordades saate kasutada äärmuslikke võimalusi, kuid nende tulemus ei ole väga pikk.

Temperatuur langes alla 36,0: mida see tähendab?

Isiku normaalne temperatuur on 36,6 kraadi. Kuid väga sageli juhtub, et see langeb alla 36,0. Mida see vähenemine võib tähendada erinevatele vanustele inimestele, saate rohkem teada. See pole kaugeltki alati mures, kui temperatuuri normide mõõtmisel näete termomeetril 36,0 kraadi, veidi madalamat või veidi kõrgemat indikaatorit.

Madal kehatemperatuur: kas see on normaalne?

Iga inimese jaoks loetakse normaalseks temperatuuriparameetrid vahemikus 35,5 kuni 37,0 kraadi. Indikaatorid võivad erineda sõltuvalt erinevatest teguritest:

sõltuvalt võimsusest;
meeleolud;
menstruaaltsükkel naistel jne.

Hüpotermia, mis on tervisele ohtlik, algab kiirusega 35,0 kraadi. Enamikul juhtudel ei kujuta termomeetri märgis 35,0 kuni 36,6 kraadi inimestele ohtu.

Keha termiline kontroll on äärmiselt keeruline protsess, mis hõlmab:

hormonaalne süsteem;
aju;
närviteed;
rasvkoes.

See kogu mehhanism peaks säilitama sisekeskkonna optimaalse temperatuuri, ühe lingi rikkumine võib rikkuda kogu soojuse ja soojuse tootmise süsteemi.

Temperatuuri mõõtmise meetodid

Mõõdetakse erinevaid viise:

kaenla kaudu - see meetod on meie riigis kõige levinum, see on lihtne, kuid mitte kõige täpsem;
läbi suuõõne - nii tehakse mõõtmised Ameerika Ühendriikides ja Euroopas. See meetod võib olla laste jaoks ebatõhus, kuna nad võivad protseduuri ajal oma suu avada;
Rektaalne meetod on kõige täpsem ja seda kasutatakse sageli kehatemperatuuri mõõtmiseks lastel. Ei soovitata vastsündinutele, et mitte kahjustada sooled;
kõrva kaudu - annab suuri vigu ja seda kasutatakse mõnes riigis.

Sageli mõõdetakse temperatuuri näitajaid elavhõbeda või elektroonilise termomeetriga. Seega tuleks elavhõbeda seadme kasutamisel kaenlaalus hoida vähemalt viis minutit. Kuid elektroonilist seadet tuleb hoida kuni piiksuni ja seejärel mõne minutini. Kui näidud ei ole muutunud, võtavad nad selle välja, kui nad on kasvanud, siis hoidke veel paar minutit.

On väga oluline mõista, et seda ei ole vaja terve inimese jaoks ilma äärmise vajaduseta, et ta ei kogeks.

Hüpotermia põhjused

Paljude inimeste jaoks erinevad temperatuurinäidikud heakskiidetud normist. Paljud tunnevad end 37,0 kraadi juures suurena, samas kui teised 36,0. Kui muud häirivat sümptomit ei esine, ei ole põhjust muretsemiseks.

Sageli on madala temperatuuri põhjused järgmised:

aneemia;
viirus- või bakteriaalsed infektsioonid;
paastumine (sageli toimub toitumine);
hormonaalne rike (hüpotalamuse või hüpofüüsi haigused või hüpotüreoidism);
välised põhjused;
iatrogeenne;
sepsis;
alkoholi ja narkootikumide kuritarvitamine.

Allpool käsitletakse neid põhjuseid üksikasjalikumalt.

Iga nakkushaigus, isegi kerge vormis, sunnib keha aktiveerima kõik kaitsemehhanismid, inimene järk-järgult taastub: palavik muutub järk-järgult subfebriliseks temperatuuriks ja siis läheb see normaalseks. Samal ajal tunneb inimene nõrk. See võib jätkuda 2-3 nädalat pärast taastumist.

Aneemia

Seda võib tuvastada järgmiste sümptomite põhjal:

madal temperatuur alla 36,0 kraadi;
nõrkus;
pearinglus;
hõrenevad juuksed ja rabed küüned;
sõltuvus toorest lihast ja muudest imelikest toitudest;
keele põletik;
naha blanšeerimine;
uriinipidamatus;
jäsemete külmetus.

Kõik need sümptomid viitavad rauapuudusele. Haigust on võimalik avastada ferritiini määramise ja hemoglobiini vereanalüüsi abil.

Sümptomid kaovad tavaliselt 2-3 kuu jooksul pärast rauapreparaatide nagu Sorbifer, Ferretab jt kasutamist.

Hüpotüreoidism ja muud häired

Keha termoregulatsioon sõltub suuresti endokriinsüsteemi omadustest. Ajukahjustused ja kasvajad võivad põhjustada probleeme hüpotalamuse töös, mis vastutab temperatuuri püsivuse eest. Sellega kaasnevad järgmised sümptomid:

kuulmise, kõne, nägemise või teadvuse kahjustamine;
koordinatsioonihäired;
oksendamine;
peavalud.

Hüpotüreoidismi all mõeldakse kilpnäärme ebapiisavat funktsioneerimist selle hormoonide puudulikkuse tõttu. See juhtub selle elundi autoimmuunse põletiku taustal, operatsioonidel või radioaktiivse joodi kasutamisel. Hüpotüreoidism esineb sageli ja ilmneb järgmistes sümptomites:

vähenenud jõudlus;
nõrkus;
turse;
kaalutõus;
unisus;
kuiv nahk;
rabed küüned ja juuksed;
sügelus;
krooniline kõhukinnisus;
mäluprobleemid jne

Hüpotüreoidismi diagnoosimiseks peate kontrollima inimese kilpnäärme stimuleeriva hormooni taset. Kui see ületab normi, on väga tõenäoline, et haigus esineb. See on eriti levinud üle 40-aastastel naistel, kelle sugulastel oli kilpnäärme probleeme. Ravi koosneb asendusravist, see viib inimese normaalsesse seisundisse ja leevendab sümptomeid.

Teised madalama kehatemperatuuri põhjused

Me oleme soojaverelised olendid, meie keha säilitab pidevalt teatud temperatuuri. Siiski võib temperatuur väljaspool (näiteks kaenlaalus) sageli langeda pika viibimisega külmas, olles külmas ruumis või ujumas. Sellistel juhtudel peate soojalt riietuma ja temperatuuri mõõtma, soojendamise korral hakkab see kiiresti taastuma.

Iatrogeenne hüpotermia esineb meditsiiniliste vigade tõttu pärast operatsiooni. Eriti kõrge on hüpotermia oht, kui patsienti ei katketa pärast pikka operatsiooni. Anesteesia võib pärssida värisemist, mis takistab temperatuuri langust.

Sageli, eriti lastel, langeb temperatuur järsult 36,0 kraadini ja madalam antipüreetikumide üleannustamise taustal. Sageli kipuvad vanemad aktiivselt koputama, kui lapsed tõusevad üle 38 kraadi. Sellisel juhul võivad üleannustamise tagajärjed olla:

termoregulatsiooni häired;
verejooks;
muud maohaigused.

Lisaks võib temperatuur langeda vasokonstriktorite tilkade üleannustamise tõttu, mis on tavaline ka lastel. Kuna ravimid toimivad kõigil anumatel, võib see põhjustada hüpotermiat. Kui teie lapsel on normaalne tüsistusteta kurgus, siis on parem nina nina tavalise soolalahusega pesta.

Ülejäänud põhjused on järgmised:

Paastumine ja kõva dieediga istumine - sellistel juhtudel kaotab inimene palju puhtaid rasvavarusid. Ja koos glükogeeniga vastutavad rasva ülekande ja soojuse tootmise eest. Sageli külmutavad vaevunud ja lahjad inimesed ilma oluliste põhjusteta.
Nahahaigused - temperatuur võib väheneda suurte kahjustustega nahahaiguste taustal. Sarnane toime võib ilmneda raske ekseemi, põletushaiguse või psoriaasi korral. Palju verd jõuab pidevalt nahapiirkondadesse, mis mõjutavad negatiivselt kehatemperatuuri.
Sepsis on siis, kui inimese keha on mürgitatud veres aktiivselt jaotunud bakterite jäätmetest. Nagu ka teiste bakteriaalsete infektsioonide korral, tõstab sepsis sageli temperatuuri, mõnikord väga kõrge. Mõnel juhul (eriti vanadel inimestel ja nõrgenenud inimestel) on aga mõjutatud ka närvisüsteem ja termoregulatsioonikeskus. Sellises olukorras reageerib keha bakteritele, vähendades temperatuuri 35,0 kraadini või isegi madalamale. Temperatuuri langus sepsise taustal on väga halb sümptom ja seda võib kombineerida teiste organite töö katkestamisega, üldise seisundi halvenemisega ja teadvuse depressiooniga.
Alkoholi ja narkootikumide mürgistus - alkoholi kuritarvitamine ja teatud psühhoaktiivsete ravimite võtmine võib põhjustada keha hüpotermiat. See on tingitud asjaolust, et laevad laienevad, värisemine on maha surutud ja see mõjutab glükoosi taset. Kriitilistel juhtudel võib see tingimus olla surmav.

Kuidas tõsta kehatemperatuuri

Mitte kõikidel juhtudel tuleb madalat temperatuuri indikaatoreid kohandada. Kõigepealt peaksite mõistma, kas see on teie jaoks kõrvalekalle või reegel. Te ei tohiks muretseda ja võtta mingeid meetmeid, kui te ei muretse teiste sümptomite pärast madala temperatuuri taustal. Lisaks võib see olla akuutse hingamisteede viirusnakkuse või mõne muu nakkushaiguse järgne jääk.

Kui hüpotermia taustal on järgmised sümptomid, on soovitatav külastada arsti.

Pärast täiendavaid katseid võib patsiendil diagnoosida kilpnäärme haigus või aneemia. Õige ravi taastab kiiresti normaalse kehatemperatuuri.

Sellistel juhtudel pöörduge kohe arsti poole:

kui kehatemperatuur on jõudnud 35,0 kraadini ja langeb jätkuvalt;
kui räägime vanematest inimestest ja hüpotermiaga kaasneb üldine seisundi halvenemine;
hallutsinatsioonide juuresolekul;
verejooks;
raske oksendamine;
nägemise ja kõne kahjustuse korral;
raske kollatõbi.

Hüpotermia, mis on eluohtlik, on sagedasem hüpotermia või raske haiguse korral. Kuid vähene temperatuuri langus ohustab harva tervist. Samuti väärib märkimist, et kui inimene kipub hüpotermiasse, tekivad kõik ainevahetusprotsessid aeglaselt ja mitmed spetsialistid väidavad, et sellised inimesed elavad kauem.

Niisiis, me arvasime, mida see tähendab, kui kehatemperatuur langeb 36,0 kraadini ja alla selle ning kui see on ohtlik ja kui see ei ole väärt muret.

Ei saanud vastust teie küsimusele? Paku autoritele teema: