Koolitus pärast kopsupõletikku

Sporditeaduse ja meditsiini foorum

Foorumi reeglid

1. Spordimeditsiini veebikonsultatsiooni osas küsitakse isiklikke terviseküsimusi. Kui soovite väljendada oma seisukohti, aruta teiste foorumi osalejatega ja loo seejärel asjakohaseid teemasid teistes osades, näiteks "Sport", "Vigastuste vältimine" jne.

2. Iga üksiku probleemi jaoks luuakse eraldi teema. Kuna see on juba häiritud, et eraldada teemasid nendele inimestele, kes ei vasta sellele punktile, on programmiliselt keelatud kirjutada juba loodud teemadele kõigile, välja arvatud teema avastaja ja moderaatorid.

3. Loodud teema nimi peaks lühidalt kajastama probleemi olemust. Näiteks "eesmise ristsiigese sideme purunemine". Ärge kutsuge seda üldkategooriateks, näiteks "Põlve" või "Haige".

4. Teema lõpus näitab sulgudes kõnealust sporti. Näiteks "eesmise ristsiigese sideme purunemine (mäesuusatamine)"

5. Küsimuse esitamisel proovige selgelt vastata järgmistele küsimustele:
- Millistel tingimustel oli kahju, milliseid liikumisi te tegite?
- Valu lokaliseerimine, selle olemus? Muud ebanormaalsed tunded (ebastabiilsus, kriis jne)
- Kui kaua kahju oli?
- Milliseid meetmeid tehti pärast vigastust?
- Kas olete külastanud arsti?
- Kas röntgenikiirgus (kui võimalik, võite lisada pildi)?
- Milliseid muid diagnostilisi meetodeid kasutati (ultraheli, MRI jne)?
- Millised on järeldused diagnostika kohta?
- Milline diagnoos tehti ja määrati lõpuks ravistrateegia?

6. Küsimustele nagu "Eile ma mängisin, pean põlve vigastuse. See on nii valus, et ma ei saa käia! Arst, mis minuga on valesti ja kuidas seda koheldakse?" On ebatõenäoline, et saaksite diagnoosi ja ravi kohta vastuse. Sellisel juhul peate kõigepealt pöörduma arsti poole.
Kuhu ja millisele arstile pöörduda me teid palume.

7. Kui teil on oma kätes uurimistulemusi (röntgenogrammid, tomogrammid jne), on soovitav need eelnevalt teema külge kinnitada.

8. Paremini arusaamiseks põhjustest, miks arst ei vastanud teie küsimusele selles ulatuses, mida soovite lugeda, on soovitatav kasutada "Runet Physicians'i eetikakoodeksit", mida meie konsultandid järgivad.

Koolitus pärast kopsupõletikku

14. detsember 2016 02:32

Hea õhtu. Tütar on 12-aastane. 1 täiskasvanu tase võimlemises.

4. detsembril toimus äge hingamisteede haigus (tugev kurgus, mitte palju köha, tugev kähe), alates 5. koolitustest enam ei ilmunud. 7., tõusis temperatuur 39-ni, 8., arst kuulis hingeldamist paremalt, 9.-ndal päeval tegid nad röntgen. Kahjuks on radioloogi kirjeldus raske lugeda, väga halb käekiri)), saan üles laadida foto. sõnadega öeldi, et ta oli põletik paremas kopsu ülemises segmendis, et see on haiguse algus. Meid koheldakse kodus. Alates 8. juulist joob ampitsilliini tabletid, alates 9. aastast hakkasid nad kefotaksime + ja Lasolvani juua. Täna oleme just lõpetanud kursuse, siis on meil öeldud, et juua amoksiklav 2 päeva ja seejärel juua taimset preparaati. Temperatuur oli 7.-9. Detsember (ainult kõrge 7 ja 8 hommikul) ja see on nii. See tähendab, et täna on 5 päeva alates hetkest, mil temperatuur langeb ja 10 haiguse algusest. On köha (niiske, mitte eriti tugev ja mitte eriti sagedane, enamasti köhib mõneks ajaks pärast hommikul tõusmist ja pärastlõunal ja unistuses on peaaegu mingit köha) ja võib-olla mõningane nõrkus. Puuduvad nähtavad märgid haigusest. 11. päeval kuulas arst teda, ütles, et "ei ole viled" ja kõik läks plaanipäraselt, ma ei mõistnud, mida see tähendas, ja kui oli vilistav. KUIDAS üheksandat korda üle andis, pole tulemusi veel näha. Minu tütar on väga ärritunud, et ta nõrgeneb ja kõik tuleb kõigepealt uuesti alustada, eriti kuna tema keha on selline, et spordi „vorm” on väga lihtne kaotada ja hiljem on raske seda valutult saada. Veebruaris on tal võistlused, mille eest ta soovib väga hästi saada ja teha kmc. Küsimus on selles, millal saab ta hakata kodus midagi tegema, mingi off-line? Kas on võimalik samal ajal pingutada, pingutada, kui see ei põhjusta köha ega õhupuudust? Millal ma saan (talvel) minna ja jõusaali sõita? Millal saab alustada koolitust täie jõuga? Täna püüdis ta maha istuda, köha ei suurenenud, hingeldust ei esinenud, kuid ta oli hirmunud ja valmis ise kiiresti)).

Sport kopsuhaiguste korral: vastunäidustused ja soovitused

Hingamisteede haigused, eriti - kopsu, on kahjuks üks esimesi kohti nii täiskasvanutel kui ka lastel. Nende hulgas on kõige sagedasemad: SARS, kopsupõletik, krooniline ja äge bronhiit, bronhiaalastma, KOK.

Kopsuhaiguse põhjused:

  1. Inimese elukeskkonna ebasoodsad keskkonnatingimused;
  2. Erinevad nakkushaigused;
  3. Tüsistused teiste haiguste korral;
  4. Pärilikkus;
  5. Halb harjumus.

Peaaegu kõigi kopsuhaigustega kaasneb patsiendi funktsionaalse ala piiramine, selles piirkonnas esinevate ummikute esinemine, vereringe rikkumine selles. Selle tulemusena toimub pärast taaskasutamist armistumisprotsess ja ilmnevad adhesioonid. Lisaks muutub hingamisrütm, muutub pinnaliseks ja kiireks, rindkere muutub vähem liikuvaks, häiritakse kopsuventilatsiooni ning hingamisprotsessis osalev lihaste süsteem nõrgeneb. Sageli esineb atroofiaid, rindkere deformatsioone ja muid haiguse tagajärgi. Kõik see määrab isiku füüsilise tegevuse erinõuded.

Kas ma saan spordiga mängida kopsuhaigustega?

Kõigepealt väärib märkimist, et sport on kopsuhaiguste väljanägemise suurepärane ennetamine. Ja see ei tähenda üldse, et peate ennast harjutama tundide kaupa. Märkimisväärsed eelised toovad igapäevase kõndimise, treeningu, kõndimise enne magamaminekut, sörkimist. Kopsuhaiguste korral tuleb arstiga kokku leppida kasutamise valikul.

Moskva spordiklubid kaardil aitavad teil leida õige koolitusrežiimi. On väga oluline jälgida koolituse saanud ruumi sanitaar- ja hügieenitingimusi, kliimat ja mikrokliimat:

  1. Ärge kasutage, kui õhk on liiga niiske või saastunud;
  2. Ülemäärane ülekuumenemine või jahutamine puudub;
  3. Talvel ei suuda klassid avatud niiskusesisaldusega ja alla -15 ° C temperatuuriga aladel hoida.

Kahtlemata on hingamisteede haigustega päikese vannid ja vee-õhu protseduurid kehale soodsad. Kuid neid tuleb doseerida ja äärmiselt ettevaatlikult kasutada.

Ennetus- ja puhkuseklasside eesmärgid:

  1. Gaasivahetusprotsessi parandamine kopsudes;
  2. Kesknärvisüsteemi funktsioonide normaliseerimine (selle suurenenud reaktiivsuse vähendamine);
  3. Hingamisseadme kohandamine füüsilise pingutusega:
    1. Tugevdada kõhupiirkonda;
    2. Hingamisteede lihaste tugevdamine;
    3. Keha lihaste lõõgastumine;
    4. Seljaaju ja rindkere deformatsioonide kõrvaldamine.
    5. Südame-veresoonkonna süsteemi normaliseerimine;
    6. Keha üldkoolitus selle vastupidavuse suurendamiseks.

Kopsuhaiguste korral soovitatakse järgmisi füüsilisi tegevusi: kõndimine, võimlemine, doseeritud jooksmine, hingamisõppused, uisutamine, suusatamine, igasugused välimängud, ujumine, sõudmine.

Eriti oluline on hingamisteede võimlemine:

  1. Kokku, mis on rütmiline hingamine treeningu ajal;
  2. Spetsiaalne võimlemine, mis hõlmab dünaamilist ja staatilist hingamist.

Kopsuhaiguste korral ei ole soovitatav kasutada hingamisraskusi, pingeid ja kõrgeid pingeid. Harjutused, mis on oma olemuselt konkurentsivõimelised, samuti standardite loovutamine, on vastunäidustatud.

Kõik protsessid meie kehas sõltuvad sellest, kuidas me hingame. Seetõttu on hingamisteede haigused kehale eriliseks ohuks ja nõuavad hoolikat ravi.

Pärast seda, kui palju aega pärast pneumooniat saab spordiga mängida

Millal ma hakkan sportima pärast tuulerõugeid?

Tere, saidi tavalised lugejad ja külalised. Paljud meist armastavad sporti ja nii lapsi kui täiskasvanuid. See on suurepärane ja kasulik, kuid mitte kõikidel juhtudel. Kui teil on tuulerõuged, siis on teie haiguse ajal vastunäidustatud.

Miks Sellel on palju põhjuseid. Paljude jaoks on raske seda keelata, eriti lastele, kes soovivad pidevalt liikuda. Ja tekib küsimus: kas sport on pärast haigust kasulik?

Pärast artikli lugemist saate teada, miks te ei saa kehalise aktiivsuse ajal ennast halvasti tunda ja millal saab seda jätkata.

Esimene põhjus kehalise aktiivsuse keelustamiseks - komplikatsioonide võimalus

Kanavüngil on immuunsüsteemile kahjulik mõju, mis hakkab kogu oma jõudu viiruse vastu võitlemisel kulutama. Alates lapsepõlvest öeldi meile, et sport tugevdab immuunsüsteemi. Kas see nii on?

Mõõdukas treening avaldab immuunsüsteemile positiivset mõju. Aga kui nad muutuvad liiga intensiivseks, siis kannatab immuunsus.

Isegi kui koormuse intensiivsus ei muutu, kuid immuunsus nõrgeneb, võib koormus tervist kahjustada.

Kui kasutate haiguse ajal kehalist aktiivsust, siis suurendate tüsistuste tõenäosust. Eriti siis, kui see suurendab ülemiste hingamisteede haiguste ja pneumoonia riski.

Lisaks võib paranemisprotsess edasi lükata, kuna immuunsüsteem nõrgeneb stressi tõttu. Ja füüsiline pingutus on ka mingi stress.

Tuleb välja, et teil ei ole üldse võimalik tuulerõugeid sportida?

Õnneks on mõned tegevused viirushaiguse käigus lubatud. See võib olla kerge "pehme" harjutus, näiteks jooga. Peaasi ei ole seda üle pingutada.

Millistel juhtudel on rangelt keelatud kasutada?

On mitmeid juhtumeid, kus füüsiline tegevus on rangelt vastunäidustatud. Spordiga tegelemine rõugete puhul kategooriliselt ei saa, kui:

    temperatuur tõuseb; ilmub palavik; ilmuvad rinnavalu, köha, rindkere ummikud (kopsupõletiku tunnused).

Teine põhjus keeld - võime vigastada vistrikud

Rip off ja kamm akne igal juhul võimatu. Vigastatud lööve võib olla patogeenide läbipääs.

Sellisel juhul täiendatakse haigust bakteriaalse infektsiooniga. Infektsiooni soodustamine higistab, mis treeningu ajal tingimata eraldatakse.

Kolmas põhjus keeld - võime nakatada teisi

Kui sümptomid hakkavad langema (uued pimples ei ilmu), võib haige isik otsustada, et taastumine on juba toimunud. See on suhteliselt hea.

Kas ta saab harjutusi juba alustada? Ei, sest see on veel nakkav ja teistele ohtlik.

Kanavõsa levib õhu kaudu tilka. Nakkuslik, see jääb viis päeva pärast viimase vistriku ilmumist.

Kui sel ajal läheb haige inimene jõusaali või lihtsalt pargisse, kus teised inimesed käivad, siis tõenäoliselt ta nakatab kedagi.

Millal ma saan pärast haigust jätkata?

Sa ilmselt tahad teada, millal on võimalik pärast tuulerõugeid sportida, kartmata komplikatsioone või teisi nakatada. Arstide sõnul on füüsiline aktiivsus täielikult lubatud ainult kaheksa kuni kümme päeva pärast viimase vistriku ilmumist ja siis, kui:

    normaalne temperatuur kestab kauem kui seitse päeva; valu hingamisteedes; ei ole köha; lööbe lokaliseerimisel ei kahjusta liigeseid ja nahka; üldine tervislik seisund jääb igal ajal päevas hästi.

Kui vähemalt üks ülaltoodud teguritest on rikutud, siis ei tohiks füüsiliselt seda veel nädalaks laadida. Rinnanäärmevalu ja köha tekkimine pärast rõuged võivad viidata kopsupõletiku tekkele.

Selliste sümptomite ilmnemisel ei ole haigus täielikult vähenenud. Sellisel juhul peate konsulteerima arstiga ja uurima.

Vaadake, mida muud tüsistused tuulerõuged võivad põhjustada.

Andke kehale õigeid koormusi

Taastatud keha ei jõua kohe. Pärast kannatusi viirushaiguse koormuse, eriti füüsilise, peate andma talle järk-järgult ja väga hoolikalt. Alusta elementaarseid jalutuskäike värskes õhus. Siis võite alustada regulaarselt hommikuse treeningu tegemisega.

Kui teie või teie laps osales enne haigust professionaalses spordis, peaksite konsulteerima koolitajaga. Ta valib kõige ohutuma ja õrnama koolitusprogrammi.

Immuunsüsteemi ja kogu keha tugevdamiseks aitavad need soovitused:

Õige toitumine. Kasutage looduslikke mahla, puuvilju ja köögivilju, "tervislikku" ja nõuetekohaselt keedetud toitu. Puhas soolestik, mis töötab nagu kella, on tugeva immuunsuse võti. Vitamiinid. Kui puuviljad või mõned köögiviljad on allergilised, võite võtta pillidesse vitamiine. Apteegid pakuvad immuunsüsteemi tugevdades kompositsioonis ulatuslikke ravimeid koos vitamiinidega. Värske õhk. Parim aeg kõndida on õhtul või hommikul. Samal ajal on õhk puhtam ja kasulikum. Lihtne samm, mitte liigne liikumine. Sellised kerged treeningud on kasulik immuunsüsteemile ja parandavad heaolu. Päeva õige režiim. Sööge samal ajal regulaarselt toitu. Voodis viibimine peaks olema mitte hiljem kui kümme õhtul. Kui keha harjub sellise korrektse režiimiga, hakkab immuunsüsteem aktiivselt tugevnema ja muutuma stabiilsemaks kui varem.

See lõpeb artikliga kehalise aktiivsuse kohta pärast tuulerõugeid. Loodan, et te järgite soovitusi ja ei puutu kokku selle viirushaiguse tüsistustega.

Kui teile meeldis see artikkel, rääkige kindlasti oma sõpradele ja tuttavatele sotsiaalsetest võrgustikest. Veebisaidi värskenduste tellimisel saate jälgida uusi väljaandeid, mis muide ilmuvad regulaarselt ja sageli. Soovin teile head tervist ja näeme teid varsti!

Artikli autor: Elena Smirnova (dermatoloog)

Kui kaua ei saa pärast operatsiooni sportida, et eemaldada apenditsiit

Paljud inimesed ei suuda elada ilma stressita. Sageli küsivad nad endalt, kui palju sa ei saa sportida pärast apenditsiidi eemaldamist. Mida teha, kui selline probleem juhtus. Lõppude lõpuks võib põletik juhtuda igal ettenägematul hetkel ja keegi ei ole selle eest kaitstud.

Haiguse sümptomiks on valu kõhu all, paremal. Mõnikord täiendavad patsiendi sümptomeid iiveldus, kõhukinnisus ja oksendamine. Põletikul ei ole patsiendil söögiisu.

Füsioteraapia roll pärast operatsiooni

Keha efektiivseks taastumiseks operatsioonijärgsel perioodil on soovitatav teha harjutusi.

Sellised harjutused naasevad patsiendile kiiresti eelmise vormi juurde. Samal ajal puuduvad haardumised ja pneumoonilised patoloogilised ilmingud.

Sport pärast apenditsiiti - mis on võimalik ja mis mitte?

Kõik sõltub haiguse vormist ja staadiumist. Lihtsa katarraalse apenditsiidi ajal võivad patsiendid oma positsiooni tõsta või muuta 4-6 tunni möödudes. See parandab oluliselt soolte seisundit, takistades adhesioonide teket.

Juhul, kui apenditsiit on gangreeniline või peritoniidi tõttu keeruline, jäävad patsiendid 2 päeva voodisse. Pärast seda aega on liikumine võimalik läbi viia personali abiga.

Postoperatiivsel perioodil ei ole soovitatav füüsilisi koormusi teha. Kuu jooksul ei ole soovitatav raskete esemete tõstmist, pikka aega seisvat asendit. Ärge tehke kiireid liigutusi, eriti nööpidega. Selliste lihtsate tingimuste täitmata jätmine toob kaasa asjaolu, et õmblused hajuvad.

Mida saab teha esimesel päeval pärast operatsiooni?

Pärast apenditsiiti peavad patsiendid esimesel päeval olema voodis. Alguses on soovitatav kasutada valuvaigisteid. Kui operatsioon viidi läbi laparoskoopia abil, on tagajärjed kergemini teisaldatavad. Patsiendid saavad kiiresti igapäevaelu tavapärastele rütmidele naasta.

Kahe nädala pärast

Kui pärast operatsiooni kulus umbes kaks nädalat, siis on üle 3 kilogrammi kaaluvate raskuste tõstmine vastunäidustatud. Ei soovitata põlvitada. Samuti on vastunäidustatud pika ja püsiva koormuse tegemiseks. Nad suurendavad kõhupiirkonna survet ja mingil hetkel on õmblused hajutatud. Kahe nädala pärast ei ole soovitatav sporditegevusi teha.

Kolm kuud pärast apenditsiidi eemaldamist...

Vormi toetamiseks soovitatakse jäsemete tugevdamiseks sporti. Mitte mingil juhul ei tohiks survet või kõhulihaseid kolme kuu jooksul laadida.

Vormi nõuetekohaseks hooldamiseks, et haiguse kulg ei suureneks, on oluline läbi viia eriharjutusi. Igal juhul tuleb süsteem valida nii, et kõhulihastele ei oleks koormust.

Soovitatav töötamise kõrvaldamiseks. Selline koolitus on asendatud rahuliku jalutuskäigu elementidega ning harjutustega, et tugevdada käte ja jalgade lihaseid. Füüsilise plaani tegevusest täielikult loobuda ei ole soovitatav. Sellised toimed põhjustavad soolte ja käideldava ala adhesioonide tekke.

Kolm kuud pärast operatsiooni saate alustada kaalu tõstmist: dumbbells või barbell. Aga seda tehakse ainult juhul, kui kolm kuud on möödunud ja patsiendil ei ole komplikatsioone.

On vaja keelduda:

Patsientide puhul, kes töötasid laparaskoopia abil, taastatakse neid kiiremini. Koormusi saab käivitada kahe kuu pärast.

Sport, kui komplikatsioone pole

Järgige füüsilise koormuse piirangute nõudeid, et käideldav ala oleks korralikult armistunud, vältides õmbluste eraldumist. Samuti tuleb järgida koormuspiiranguid, kõrvaldades herniate moodustumise.

Tantsimine, jooga, ujumine või hüppamine on keelatud. See kehtib ka jooksmise kohta. Mis puudutab kõhulihaseid, ei tohiks neile koormust rakendada.

Füüsilise pingutuse eeskirjade järgimine

Spordisaali juurde minek ainult pärast arsti lubamist. Keelatud on tõsta raskusi kodus, eriti halva haavade paranemise korral. Esialgu on harjutusi soovitatav lihtsam teha. Vältige tugeva painde soovitamist ette- või tahapoole. Allalaadimisprint ei soovitata kasutada täiendava kaalu kasutamisel. Koormuse järkjärgulist suurendamist saab teha alles pärast enam kui 8 nädala möödumist. Kõrge keerukusega harjutusi tuleb teha minimaalsete kaaludega. Kui treeningu ajal tekib ebamugavustunne, siis tuleks aeglustamata klassid katkestada ja pöörduda spetsialistide poole.

Keha peab olema kaitstud

Rehabilitatsioon pärast operatsiooni on õige taastumise võti. Kui spordiga on võimalik minna, peaksid nende arstid patsientidele rääkima.

Asjaolu, et komplikatsioone pole ilmnenud - näitab õmbluste olekut nende eemaldamise ajal. Kui haigusi ja muutusi ei täheldata, võite hakata järk-järgult kasutama.

Koolituse ajal peavad paljud patsiendid ise oma õmbluste seisundit kontrollima. On oluline, et seal ei oleks mingeid vahendeid, sealhulgas vett. See võib põhjustada tüsistusi. Ignoreeri ekspertide nõuandeid ei soovitata.

Kokkuvõte

Ainult kõigi meetmete hoolikas planeerimine toob kaasa positiivseid tulemusi. Oma abiga saate kiiresti tagasi tavalisele eluviisile.

Oluline on mõista, et on võimalik tagasi pöörduda endise eluviisi juurde, ainult kiirustades on siin kohatu. Iga viga võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.

Taastusravi pärast kopsupõletikku täiskasvanutel

Kopsupõletik on tõsine viirusliku või mikroobse haiguse haigus, mida iseloomustab sisemiste hingamisteede täielik või osaline kahjustumine. Ravi kestab kaua ja kopsupõletikust taastumine nõuab veel rohkem aega ja vaeva. See on tingitud keha olulisest nõrgenemisest pärast haigust ja tõsiste tagajärgede tekkimise riski pärast haigust.

Kopsupõletiku tüübid

Seal on kolm tüüpi kopsupõletik - fokaalne, parenhümaalne ja interstitsiaalne. Täpse diagnoosi määramine on vajalik õige ravikuuri koostamiseks ja patsiendi taastamiseks vajalike meetmete võtmiseks:

  • Fokaal - iseloomustab kopsu teatud osa lüüasaamine. Samal ajal ei kahjustata elundi ülejäänud kudesid.
  • Parenhümaatiline - mõjutab ainult kopsude ja sidekude lobesid. Vormide töötlemisel esineb ülemiste hingamisteede kahjustus.
  • Interstitsiaalne - põletik tekib sidekudes, samas kui protsess ei laiene alveoolidele.

Taastusravi eesmärgid

Pärast taastumist määratakse patsiendile mitmeid rehabilitatsioonimeetmeid, mille eesmärk on:

  • Värskelt moodustunud skleroseeritud alade ennetamine ja neutraliseerimine.
  • Tuberkuloosi arengu ennetamine.
  • Kopsukoe suurenenud resistentsus viiruse mikroorganismidele.
  • Tavalise kopsumahu taastamine.
  • Immuunsüsteemi tugevdamine kordumise vältimiseks.
  • Üldseisundi normaliseerimine ja keha kaitsva funktsiooni tugevdamine spetsialiseerunud sanatooriumides ja kuurortides.

Nende eesmärkide saavutamiseks on vaja regulaarselt tegeleda võimlemisega, kasutada vitamiinipreparaate, massaaži ja dieeti. Samuti soovitab arst vaktsineerimist, mis toodab antikehasid, mis takistavad kopsupõletiku kordumist.

Taastamise funktsioonid

Oluline on meeles pidada, et ravi antibiootikumidega ilma võimlemisõppeta võib põhjustada kõrvaltoimete ilmnemist, mis ilmneb hingamisteede arengu puudumisest. Ja valesti teostatud rehabilitatsiooniprotseduurid põhjustavad sageli asjaolu, et tugevad ravimid tekitavad düsbakterioosi või hüpokaleemia arengut.

Lisaks võib ebaõige sissenõudmine või selle puudumine põhjustada järgmisi tagajärgi:

  • Kiire kopsupõletik põhjustab surnud naha kudede kopsude intensiivset moodustumist ja vedeliku, mädaniku ja vere kogunemist kopsualveoolidesse. Kopsuturse ja alveoolide seinte hävimise tõttu ei imendu hapnik korralikult ja mädaniku imendumine veresse provotseerib keha mürgistust.
  • Ebapiisav keha resistentsus põletikulise protsessi ja kogunenud pussi suhtes võib viia ägeda abstsessi ja sepsise tekkeni.
  • Ägeda põletikulise protsessi esinemine alveoolides põhjustab temperatuuri tõusu, mis võib olla surmav. Alveolaarsete membraanide liiga kiire hävimine viib sidekoe proliferatsiooni ja armistumist kopsudes, mis põhjustab nende plastilisuse ja hapniku halvenemise. Tänu põletikulise kopsuhaiguse regenereerimisprotseduuridele on võimalik vältida kiuliste kudede moodustumist ja hõlbustada patsiendi edasist eluiga.
  • Närvirakkude ja palaviku surma tõttu võib närvisüsteemi häirida.

Kuidas taastuda kopsupõletikust

Rehabilitatsioon pärast kopsupõletikku täiskasvanutel hõlmab kahte etappi:

  1. Kõigepealt võetakse meetmeid ägeda põletikulise protsessi neutraliseerimiseks ja haiguse leevendamiseks. Patsiendi tüsistuste puudumisel kestab taastusravi esimene etapp umbes 12-15 päeva. Selle aja jooksul kasutatakse antibiootikume, mille tegevus on suunatud patogeeniviiruse vastu võitlemisele. Taastusravi viiakse läbi haiglas.
  2. Rehabilitatsiooni teine ​​etapp hõlmab taastamist kuurordis, sanatooriumis või kodus. Viimasel juhul on patsient raviarsti järelevalve all. Ka see etapp peaks hõlmama ranget dieeti ja raviprotseduure, mille eesmärk on kopsufunktsiooni taastamine.

Kui kaua keha taastub

Keha taastumise kestus sõltub haiguse liigist, selle kulgemise raskusest ja inimkeha individuaalsetest omadustest.

Kopsudes pärast kopsupõletikku moodustuvad armid võivad perioodiliselt tekitada elundi põletikku. Seetõttu aitab hästi läbi viidud taastumine minimeerida haiguse traumaatilist mõju.

Keha taastumine toimub järk-järgult. Vahel on taastusperioodi kestus üle 3 kuu.

Võimlemine

Kui kõik haiguse sümptomid lõpuks kaovad, võib patsient alustada lihtsate hingamisõppuste sooritamist, mis aja jooksul tuleb välja vahetada õrnate treeningutega. Tuleb meeles pidada, et taastumisperioodil füüsiliselt töötavad patsiendid on keelatud.

Harjutused tehakse kaks korda päevas. Soovitatav on hommikul kaks hingamisõpetust ja õhtul kaks lihtsat füüsilist harjutust. Koormuse ühtlaseks jaotamiseks on oluline harjutusi perioodiliselt asendada uutega.

Hingamisharjutused

  • Hingata nii palju kui võimalik ja hoida õhku, loota kümneni ja hingata.
  • Hingata õhk spurtsides ilma väljahingamiseta.
  • Tehke vaheldumisi madalad hinged ja üks väljahingamine. Siis, pärast 5-sekundilist hinge kinnihoidmist, hingake välja.
  • Istuge toolil ja toetuge seljale. Selles asendis vahelduvad kiired sügavad hinged ja väljahingamised.

Harjutus

  • Haarates oma jalad õlgade laius, painutage paremale ja vasakule küljele. Tee 10 lähenemist.
  • Tehke samas asendis ettepoole kaldu ilma jalgade painutamata ja sõrmedega põrandale jõudmiseks. Korrake 10 korda.
  • Seisa sirgelt ja pöörake kehaga kumbki suunas 10 korda.
  • Lie seljal ja pingutage jalad rinnale. Tee 10-15 lähenemist.

Samuti on kasulik õhupallide täitmiseks ja väikeste jooksude tegemiseks. Viimast saab asendada kiirega.

Kui pärast kopsupõletikku saab mängida sporti

Inimesed, kes on harjunud aktiivse eluviisiga juhtima ja regulaarselt spordi juurde minema, jätkavad koolitust kohe pärast taastumist. Kuid pärast kopsude põletikku on see täiesti võimatu.

Sõltuvalt haiguse tõsidusest, patsiendi seisundist ja tüsistuste esinemisest on võimalik ilma suurte koormusteta sportida ainult 3-6 kuu pärast. Kuni selle ajani on lubatud ainult lihtsad võimlemisõppused.

Füsioteraapia

Füsioteraapia protseduure saab teha nii kodus kui ka haiglas. Inhalatsioonil ja elektroforeesil, kasutades aloe, on hea mõju. Inhaleerimiste sooritamiseks kodus saab kasutada sooda lahust, viiruk eeterlikku õli või kuusõli. Need komponendid ei aita mitte ainult lima ja röga puhastamist, vaid ka põletiku kõrvaldamist.

Füsioteraapia aitab kõrvaldada röga- ja limaskesta hüübimist bronhidest ja alveoolidest. Selle kogunemine võib põhjustada sidekoe kasvu.

Rahva meetodid

Hea mõju on ravi folk õiguskaitsevahendeid, mida kasutatakse lisana põhiravi. Enne ise ravimite kasutamist pidage nõu oma arstiga. Ta otsustab, kas neid saab kombineerida antibiootikumidega, kas patsient on kasutatud ravimtaime suhtes allergiline:

  • Küüslaugu salviga. Salvi valmistamiseks peate küüslauk hõõruma ja segama hane rasvaga võrdsetes osades. Saadud tööriista kasutatakse selja ja rindkere hõõrumiseks. Pärast lihvimist on vajalik keha kanda sooja laia salliga.
  • Puljongid ja maitsetaimed. Paljudel ravimtaimedel on põletikuvastane, köhavastane ja hõrenemine ning nad aitavad kaasa immuunsuse parandamisele. Seetõttu on pärast kopsupõletikku ja ravi ajal kasulik kasutada kummeli, saialilli, ženšenni, naistepuna, infusioone ja kääritusi.
  • Küüslaugu segu Cahorsiga. See vahend hõlbustab ja kiirendab lima väljavoolu ning taastab alveoolid. Ravimi valmistamiseks segatakse Cahors küüslauguga. Saadud segu tarbitakse kolm korda päevas.
  • Propolis. Propolise igapäevane resorptsioon võimaldab teil kopsu kuded kiiresti taastada.
  • Sissehingamine kuivaõli abil. Puit on suurepärane vahend, mis võimaldab lühikese aja jooksul lahustuda kopsudes kogunenud lima. Inhaleeritava lahuse valmistamiseks tuleb kuusõli valada keeva veega ja nõuda kolm päeva.

Samuti võib meditsiinilistele ravimitele omistada looduslikke puuviljajoogid, puuviljajoogid, marjadest mahl. Need joogid võimaldavad teil keha küllastada vitamiinide ja toitainetega, parandades seeläbi immuunsüsteemi ja tugevdades keha üldist tugevust. Tarbitud jookide arvu ei saa piirata, sest kopsupõletiku ajal ja rehabilitatsiooniperioodil aitavad nad kaasa lima väljavoolu paranemisele.

Õige toitumine

Kui kopsupõletik peaks valima sellised toidud, mis sisaldavad kõiki vajalikke aineid, ja samal ajal mitte koormata keha. On vaja süüa palju köögivilju ja puuvilju, looduslikke mahla ja kompoote, lahja kana ja kala, piimatooteid, puljonge, mett, moosi, teravilja.

Mõnede arstide soovituste kohaselt on taaskasutamise ajal kasulik iga päev punast veini juua - see vähendab ideaalselt nõrkuse tunnet, suurendab tugevust. Tuleb siiski meeles pidada, et antibiootikumide tarvitamisel ei tohiks veini tarbida, sest see võib põhjustada ebameeldivaid terviseprobleeme.

Samuti on vaja iga päev juua palju vedelikke - see eemaldab tõhusalt haiguse käigus kogunenud toksiinid.

Spa ravi

30 päeva pärast patsiendi täielikku taastumist võib arst soovitada mere- või mägikuurordis taastusravi. Vladivostoki, Krimmi, Kaukaasia, Surnud, Punase või Vahemere mered, samuti Alpides või mägises Šveitsis asuvad sanatooriumid loetakse selle haiguse taastumiseks kõige optimaalsemateks piirkondadeks.

Eriti kasulik on sanatooriumi patsientidel, kus on soolakaevandusi, sest need taastavad suurepäraselt kopsukoe ja pärsivad patogeensete mikroorganismide aktiivsust.

Sanatooriumides määratakse patsientidele terve rida ravi- ja profülaktilisi protseduure, mis hõlmavad:

  • Füsioteraapia ja massaaž.
  • Meditsiiniline võimlemine.
  • Psühhoterapeutilised sessioonid.
  • Pakkub parafiini ja osokeriidiga.
  • Galvaniseerimine ravimitega.
  • Diafragma elektrostimulatsioon.
  • Infrapunakiirgusega seotud protseduurid.

Kopsupõletiku ennetamine täiskasvanutel

Pärast taastumist annab arst teile soovitusi, kuidas tulevikus käituda, ja milliseid ennetavaid meetmeid tuleb haiguse kordumise vältimiseks rakendada.

Need meetmed hõlmavad järgmist:

  • Karastamine
  • Regulaarsed hingamisõppused.
  • Keha põletiku fookuste õigeaegne kõrvaldamine.
  • Massaaž
  • Haige inimestega suhtlemise välistamine.

Samuti on vaja kaitsta keha hüpotermia eest, vältida stressiolukordi ja võtta meetmeid, mis tugevdavad organismi kaitsevõimet. Kompleksseid vitamiine pärast kopsupõletikku soovitatakse võtta mitu kuud. Soolatud, praetud, suitsutatud ja muude kahjulike toodete väljajätmine dieedist on terve aasta jooksul pärast haigust parem.

Kui kaua keha taastub pärast kopsupõletikku?

Minu 7-aastane poeg oli augustis kopsupõletik. Diagnoos oli parempoolne fokaalne bronhopneumoonia. Vabastatud haiglast 31. augustil. Niisiis ütles meie haiglas viibiv arst, et 2-3 nädala pärast võite jätkata lapse elu normaalset rütmi ja treenida (poeg läheb ujuma). Bassein avatakse 16. septembril. Esimene treening on 18. september (see on 18 päeva pärast heakskiitu). Eile läks mu abikaasa ja tema poeg kliiniku juurde lastearsti juurde, et saada sertifikaat, kuid lastearst tahtis teda ja kutsus teda hulluks. Ta ütles, et pärast kopsupõletikku kannatamist ei saa vähemalt kuu aega olla koormus. Ja üldiselt ütles ta, et pärast sellist haigust anti meile sanatooriumile vaba läbipääs. Ta ütles, et nad annaksid ilma probleemideta. Mul on küsimus. Nii et kõik sama, kui saate koolitajate jätkamist ja üldist kehalist tegevust?

  • Täname 1

millal saab? sõltub lapsest. organismi taastatakse lõpuks, kuue kuu pärast.

wow! Ausalt öeldes ei arvanud ma, et kopsupõletik on selline tõsine haigus.

Kui kaua keha taastub pärast kopsupõletikku?

Minu 7-aastane poeg oli augustis kopsupõletik. Diagnoos oli parempoolne fokaalne bronhopneumoonia. Vabastatud haiglast 31. augustil. Niisiis ütles meie haiglas viibiv arst, et 2-3 nädala pärast võite jätkata lapse elu normaalset rütmi ja treenida (poeg läheb ujuma). Bassein avatakse 16. septembril. Esimene treening on 18. september (see on 18 päeva pärast heakskiitu). Eile läks mu abikaasa ja tema poeg kliiniku juurde lastearsti juurde, et saada sertifikaat, kuid lastearst tahtis teda ja kutsus teda hulluks. Ta ütles, et pärast kopsupõletikku kannatamist ei saa vähemalt kuu aega olla koormus. Ja üldiselt ütles ta, et pärast sellist haigust anti meile sanatooriumile vaba läbipääs. Ta ütles, et nad annaksid ilma probleemideta. Mul on küsimus. Nii et kõik sama, kui saate koolitajate jätkamist ja üldist kehalist tegevust?

  • Täname 1

millal saab? sõltub lapsest. organismi taastatakse lõpuks, kuue kuu pärast.

wow! Ausalt öeldes ei arvanud ma, et kopsupõletik on selline tõsine haigus.

koolitus pärast kopsupõletikku

Oh sõber. Tere
See on minu lugu. Pärast kopsupõletikku sain mul bronhiaalastma, kopsuhaigused ja seotakse suurepärase spordiga. ja üldiselt. elu on palju muutunud.

Minu nõuanne on minna mägedesse või merele. ja eelistatavalt kuud kuni 6 t. Joo mahlad, kõndida, ujuda. vaikselt kuradi ilu.. (või nekrasavitsu, kuid see on halb valik). Teil on vaja kopeerida kopsud, hingata.. kuid ilma fanatismita.
Minu nõuanne.. 6 kuu jooksul seotus MMA-ga. võimlemine, venitamine, toitumine, hotba. Kui basseini ja basseini suhtes ei ole allergilist reaktsiooni. Ujumine siin on väga hea.

Loomulikult on kõik siin individuaalne: kui sa oled karm, noor ja aktiivne - mine edasi! Ma panin pooleks aastaks, ma ei suutnud tõusta. Ma olin 22 aastat vana

Kui kaua saate pärast pneumooniat mängida jääl sporti?

Seotud ja soovitatavad küsimused

4 vastust

Otsi sait

Mis siis, kui mul on sarnane, kuid erinev küsimus?

Kui te ei leidnud vajalikku teavet selle küsimuse vastuste hulgast või kui teie probleem on esitatud kirjeldusest veidi erinev, proovige küsida lisaküsimust samal lehel, kui see on põhiküsimuses. Võite küsida ka uut küsimust ja mõne aja pärast vastavad meie arstid sellele. See on tasuta. Samuti võite otsida vajalikku teavet sarnastes küsimustes sellel lehel või saidi otsingu lehel. Oleme väga tänulikud, kui soovitate meid oma sõpradele sotsiaalsetes võrgustikes.

Medportal 03online.com viib kohapeal arstidega kirjavahetuses arsti poole. Siin saad vastused oma valdkonna tegelikest praktikutest. Praegu annab veebileht nõu 45 alal: allergoloog, venereoloog, gastroenteroloog, hematoloog, geneetik, günekoloog, homeopaat, dermatoloog, pediaatriline günekoloog, pediaatriline neuroloog, pediaatriline neuroloog, pediaatriline endokrinoloog, toitumisspetsialist, immunoloog, infektoloog, pediaatriline neuroloog, lastekirurg, pediaatriline endokrinoloog, dietoloog, immunoloog, pediaatriline güoloog logopeed, Laura, mammoloog, arst, narkoloog, neuropatoloog, neurokirurg, nephrologist, onkoloog, onkoloog, ortopeediline kirurg, silmaarst, lastearst, plastist kirurg, prokoloog, psühhiaatri, psühholoogi, pulmonoloogi, reumatoloogi, seksoloogi-androloogi, hambaarsti, uroloogi, apteekri, fütoterapeutide, fleboloogi, kirurgi, endokrinoloogi.

Vastame 95,28% küsimustele.

Pneumoonia bassein. Kui kaua keha taastub pärast kopsupõletikku?

Kui kaua keha taastub pärast kopsupõletikku?

Minu 7-aastane poeg oli augustis kopsupõletik. Diagnoos oli parempoolne fokaalne bronhopneumoonia. Vabastatud haiglast 31. augustil. Niisiis ütles meie haiglas viibiv arst, et 2-3 nädala pärast võite jätkata lapse elu normaalset rütmi ja treenida (poeg läheb ujuma). Bassein avatakse 16. septembril. Esimene treening on 18. september (see on 18 päeva pärast heakskiitu). Eile läks mu abikaasa ja tema poeg kliiniku juurde lastearsti juurde, et saada sertifikaat, kuid lastearst tahtis teda ja kutsus teda hulluks. Ta ütles, et pärast kopsupõletikku kannatamist ei saa vähemalt kuu aega olla koormus. Ja üldiselt ütles ta, et pärast sellist haigust anti meile sanatooriumile vaba läbipääs. Ta ütles, et nad annaksid ilma probleemideta. Mul on küsimus. Nii et kõik sama, kui saate koolitajate jätkamist ja üldist kehalist tegevust?

13. september 2013 kell 09:55

13. september 2013 kell 10:09

millal saab? sõltub lapsest.
organismi taastatakse lõpuks, kuue kuu pärast.

13. september 2013 kell 10:20

Vastus menadele

millal saab? sõltub lapsest. organismi taastatakse lõpuks, kuue kuu pärast.

13. september 2013 kell 10:27

fakt on see, et fokaalne kopsupõletik on kopsude arm,..., lapsed saavad haigestuda rohkem kui üks kord, haarates ainult viiruse, mis võib antud olukorras minna sellesse baaki (või mitte)

13. september 2013 kell 10:43

Vastus Ishtarile

fakt on see, et fokaalne kopsupõletik on kopsude arm,..., lapsed saavad haigestuda rohkem kui üks kord, haarates ainult viiruse, mis võib antud olukorras minna sellesse baaki (või mitte)

13. september 2013 kell 10:44

Imelik arst, et olla aus. Me ei lubanud aeda kuu aega, kõik valud öeldi nüüd ja kopsupõletik võib tagasi tulla. Kodus, pärast haiglat, tegi ta ka parafiinirakendusi. Pärast kuu aega ravi laseritega ja foreziga. Selline taastumine.

13. september 2013 kell 10:52

Vastus Pavelolka

Imelik arst, et olla aus. Me ei lubanud aeda kuu aega, kõik valud öeldi nüüd ja kopsupõletik võib tagasi tulla. Kodus, pärast haiglat, tegi ta ka parafiinirakendusi. Pärast kuu aega ravi laseritega ja foreziga. Selline taastumine.

13. september 2013 kell 11:17

ei, bassein ei ole veel vajalik - intensiivne töö kopsudes, valgendi aur
kui võimalik, alustage õhusõiduga (istuge tagasi, laine oma käsi, sõitke mitte kiirusega, vaid kauguse eest) isaga :-)
kui teil on basseinis väga adekvaatne treener, siis ma läheksin talle oktoobriks ja paluksin mul alustada väga väga passiivsetest koormustest - mitte ujuda ja nii osta.
Ja siis järk-järgult tõusta. Sport aitab haigustest taastuda, kuid see peab olema väga, väga hoolikalt ja arukalt.

14. september 2013 kell 10:36

Sellel talvel oli mul ka see parempoolne kopsupõletik

Mulle ei saadetud kohe haiglasse ja seda kohe ei diagnoositud, veetsin nädalal kodus, nägin augmentini ja teisi antibiootikume, ravides nagu “just”, arsti sõnul bronhiit. Sel nädalal langes mu temperatuur ainult 38ni ja mitte madalamale. Kui nad kiirabi saatsid haiglasse, võtsid nad röntgeni, ütleksid nad, kas see ei oleks minu vanuse jaoks 21, siis pole teada, kuidas see kõik lõppeks. Mõjutati 2/3 kopsudest. Üldiselt ei suutnud ma piisavalt saada, pärast seda istusin vaid mõnede vitamiinide juures, pallid pidevalt puhusid, valgustades, ei olnud koormusi. Lapsel ja muul isikul pärast sellist haigust on immuunsüsteem väga nõrgenenud. Konsulteerite oma arstiga, võib osutuda vajalikuks teha lapsele mõned viirusevastased vaktsineerimised, ja seejärel algab see kellaaeg uuesti, kui kõik need bakterid, viirused ujukid. Ja parem, minu arvamus hoidub praegu basseinist.emotikone

Keha taastamine pärast kopsupõletikku täiskasvanutel

Kopsupõletik on tõsine põletikuline haigus, mis nõuab pikaajalist ravi ja rehabilitatsiooniperioodi pärast ägedate sümptomite leevendamist. Taastumine pärast kopsupõletikku toimub kodus raviarsti soovitusel. Meetmed on suunatud röga eemaldamisele, kahjustatud kudede taastumisele ja vereringe normaliseerumisele.

Üldised soovitused

Rehabilitatsioon pärast kopsupõletikku on peamiselt suunatud nõrgestatud immuunsuse taastamisele. Täiskasvanute keha tugevdamiseks on vajalik:

  • säästev toimimisviis, füüsiline pingutus;
  • hea valgusisaldusega dieet, mis sisaldab palju valke ja vitamiine;
  • ruumi korrapärane õhutamine;
  • märgpuhastuse läbiviimine;
  • kasulik värske õhu käimiseks;
  • füsioteraapia;
  • pesta duši all, võtta kuuma vanni;
  • halbade harjumuste tagasilükkamine;
  • Ärge lubage hüpotermiat.

Olulist rolli taastamisetapis mängib vitamiiniteraapia. Toitained tuleb süüa koos toidu või ravimpreparaatidega. Ravimid sisaldavad kõiki vajalikke mineraale ja vitamiine, et normaliseerida kopsude toimimist, tugevdada immuunsüsteemi.

Protseduuride ja meetmete kompleks aitab taastada keha pärast tõsist haigust, võttes antibakteriaalseid ravimeid. Vastutustundetu suhtumine arsti soovitustesse võib põhjustada retsidiivi või komplikatsioonide teket.

Sissehingamine

Kopsupõletikus mõjutab põletikuline protsess alveole. Patoloogilised mikroorganismid elutegevuse protsessis tekitavad toksiine, mis põhjustavad kopsudes gaasivahetuse häirimist. Elundi normaalse toimimise taastamiseks kulub palju kauem kui ägeda põletiku leevendamiseks. Seetõttu on pärast ravikuuri lõppu ette nähtud rehabilitatsiooniprotseduurid.

Sissehingamine antibakteriaalsete ainete, eeterlike õlide, taimse antiseptikumi lisamisega aitab bronhid laiendada. Kuuma auru sissehingamisel sisenevad ravimpreparaadid hingamisteedesse otse ja neil on lokaalne toime. Protseduurid aitavad eemaldada kopsukoest eksudaati, väheneb limaskestade turse, eemaldatakse bronhospasm.

Inhalaatoreid saab teha kliinikus või kodus koos inhalaatoriga. Ravilahusele on kasulik lisada kuusk, eukalüpti või tüümiaõli, jood, klorofüllipt. Nendel ravimitel on põletikuvastane, põletikuvastane ja taastav toime, mis aitab parandada vereringet ja lümfivoolu. Sellise ravi teostamiseks on võimalik ainult temperatuuri puudumisel.

Terapeutiline võimlemine

Pärast kopsupõletikku on kasulik teostada spetsiaalseid hingamisõppusi, mis aitavad tugevdada rindkere lihaseid, takistab adhesiooni teket, stagnatsiooni, normaliseerib elundi ventilatsiooni, kahjustuse äravoolufunktsioone.

On kasulik võtta sügav hingamine läbi nina ja hingata välja suuga, hoidke õhku paar sekundit, pumbake õhupalli. Hingamisel tuleb laulda laulu meloodia. Need harjutused taastavad kopsufunktsiooni, leevendavad bronhide spasme.

Strelnikova meetodi kohased hingamisõppused stimuleerivad koe hingamist, parandavad hapnikuga organite küllastumist. Koolitus toimub erinevates kohtades, praktiliselt kõigi kehaosadega, nii et rindkere lihased töötavad aktiivselt. Lisaks parandab protseduur keha üldist tooni, leevendab väsimust ja stimuleerib aju aktiivsust.

Võimlemist pärast nakkusohtlikku kopsupõletikku soovitatakse teha koos füüsiliste harjutustega, rindkere massaažiga, füsioteraapiaga.

Füüsiline harjutus

Rehabilitatsioon pärast kopsupõletikku toimub järk-järgult, füüsilise koormuse mõõdukas suurenemine. On kasulik kõndida värskes õhus, on soovitatav külastada parki või maapiirkondi, kus õhk on puhtam. Kõndimine aitab normaliseerida hingamist, kaasa aidata röga väljavoolule.

Tänaval viibimise kestust tuleks alustada 10 minutist, seda saab järk-järgult suurendada. Sa pead kõndima kuiva tuuletu ilmaga. Vihm, niiskus on bakterite jaoks sobiv kasvukoht.

Sport pärast haigust on soovitatav mõõdukatel koormustel. Keha taastamine peaks toimuma järk-järgult, kuni kopsude ja kogu keha normaalne toimimine on normaalne. Liigsed ametialad võivad põhjustada haiguse kordumist või tüsistusi täiskasvanutel. Keha taastamise perioodil tugevdatakse immuunsüsteemi, liigsed koormused sunnib kõiki jõud koonduma, inimene muutub haavatavaks viiruste ja nakkushaiguste suhtes.

Te saate teha ravivõimlemist, kui ägenemise periood on möödas, kehatemperatuur ei tõuse. Kodus peate treenima igal hommikul mõõduka koormusega. Seda on soovitav teha vabas õhus või ventileeritavas ruumis.

Pärast seda, kui patsient on natuke tugevam, kaob higistamine, saate teha kerge jog, jalutada kauem tänaval, minna jalgsi.

Patsientidele, kelle sport on kutsetegevus, tuleb järk-järgult naasta aktiivsetesse harjutustesse, kuna hingamisaparaadi seisund paraneb ja funktsioonid taastuvad. Kõigepealt saate tänaval lühikese jalutuskäigu, seejärel lisada jooksu.

Pärast füüsilist tegevust on lubatud duši all pesta, vesi ei tohiks olla liiga kuum. Sa ei saa vanni võtta. See võib põhjustada kehatemperatuuri tõusu.

Rinna löökpillimassaaž

Rinna lihaste tugevdamiseks, eritumise tühjendamiseks, bronhopulmonaalse ventilatsiooni parandamiseks, vereringe taastamiseks, saate teha löökpillimassaaži. Patsiendit hõõrutakse õlgade piirkonda tagasi, siis torgatakse ristkudede kudesid peopesaga, rusikaga, ja kasutatakse koputus- ja koputusliike.

Lihaste mehaaniline ärritus põhjustab bronhide erituste väljutamist, suurendab sissehingamise sügavust, parandab kopsukoe verevarustust. Terapeutiline kursus koosneb 10-15 seansist. Päeva massaaži soovitatakse teha 2-3 korda.

Te võite kasutada teist tüüpi raviprotseduure - vaakummassi. Taastusravi viiakse läbi spetsiaalsete meditsiiniliste purkide abil. See toime aitab kõrvaldada kopsude ummikuid, tagab lihaste sügava soojenemise.

Dieetoit

Keha, mida haigus on nõrgestanud, on vaja täita valgu ja vitamiinide puudujääk. Patsiendi toitumises peaks domineerima:

  • liha;
  • piimatooted;
  • kala;
  • värsked köögiviljad ja puuviljad;
  • rohelised

Külmhooajal või siis, kui puudub täielik menüü, peate võtma vitamiine, mineraalseid komplekse, immunomodulaatoreid. Veetasakaalu säilitamiseks päevas tuleb juua vähemalt 1,5 liitrit puhast gaseerimata vett.

Pärast antibiootikumide võtmist on seedetrakti mikrofloora häiritud. Soole motoorika taastamist võib teostada probiootikumide, piimatoodete (kefiir, jogurt, jogurt) abil. Olulised vitamiinid on:

  • teravili;
  • kaunviljad;
  • pähklid;
  • tsitrusviljad;
  • kapsas;
  • porgandid;
  • kodujuust.

Köögiviljad ja puuviljad sisaldavad taimseid kiude, mis aitab normaliseerida seedetrakti toimimist, eemaldada organismist toksiine.

Rehabilitatsioon pärast kopsupõletikku koosneb protseduuride kogumist, mida patsiendid peavad tegema kopsufunktsiooni taastamiseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks. Kehaline aktiivsus, kõndimine värskes õhus, füsioteraapia protseduurid aitavad kahjustatud kudede kiirel taastumisel ära hoida kordumise võimalust.