Kuidas kodus kiiresti külmuda

Sage külma tekib äkki ja igal ajal aastas. Isik võib süüa jäätisekoonust, juua kokteili jääga või sattuda külma vihmaga ja järgmisel hommikul ärkab ta peavalu, nohu ja kurguvalu. Palavikku ja nohu ravitakse puljongite ja loputuslahustega. Ja immuunsus tugevdab vitamiine ja jooke. Külma ei saa alustada, sest lihtne ja kahjutu haigus põhjustab tõsiseid tüsistusi.

Puhka, värske õhk ja desinfitseerimine

Nohu ja kurguvalu - põhjus haiguspuhkusele. Keha, kes on sunnitud võitlema viiruste vastu, on täiendavate koormuste puhul vastunäidustatud. Bussis või kontoris võib inimene nakkuse vastu võtta või istuda eelnõus, mis toob kaasa tervise halvenemise ja põletiku suurenemise. Jah, ja külma ajal muutub patsient bakterite ja viiruste allikaks.

Immuunsus hakkab nohu ja köha korral kiiremini toime tulema, kui patsient viibib kodus ja veedab mitu päeva tekkide või tekkide all. Temperatuuril 36,6 kuni 37,2 lubati heledaid hommikune harjutusi. Lihtne soojenemine aktiveerib vereringet ja higistamist. Aga pärast harjutuste tegemist ei saa te kontrasti duššit, minna või avada akna. Parem on katte alla saada ja magada. Ülejäänud keha taastub, tekitab viiruste vastu võitlemiseks rohkem energiat ja valgeliblesid.

Kaks korda päevas on ruumi, kus patsient pidevalt ventileeritakse, õhku. Soojal hooajal avanevad aknad 1–1,5 tundi talvel - 10–20 minutit. Isik lahkub magamistoast või elutoast köögini või teise sooja ruumi. Tagasi pärast akende sulgemist. Mustandis ei ole võimalik istuda ega magada, et komplikatsioonid ei alga.

Õhutamist täiendab mõnikord kvartslambid. Ruumi kiiritatakse ultraviolettvalgusega, et vähendada viiruste kontsentratsiooni õhus. Seejärel avanevad aknad pärast desinfitseerimist. Ruum täidetakse hapnikuga ja lampi tekitatud osooni liig aurustub.

Külma sümptomiga patsiendil soovitatakse võtta sooja vannid kaks korda päevas, pesta käsi regulaarselt ja pesta, et bakterid ei koguneks nahale. Haiguse ajal vahetatakse voodipesu nii tihti kui võimalik, padjad ja tekid rõdul rõdul.

Ingveri tee ja marjajoogid

Keha kustub toksiinidest ja viirustest higistamisel. Temperatuur langeb, põletik väheneb ja tervislik seisund paraneb. Higistamisprotsessi alustamiseks võib taimede soojad soojendada. Külmetuse korral on soovitatav valmistada:

  • tilli seemned;
  • salvei;
  • althea juur;
  • värske jalg;
  • kasepungad;
  • kummeli õisikud;
  • takjasjuur;
  • Hypericum

Põletikuvastane tee on valmistatud 30 g taimest ja tassi külma vett. Puljong kuumutatakse paremini veevannis, kuid ei keeta. Tulista, kui jook muutub pruunikaseks või kollakaks. Nõuda termos või konteiner, mis on pakitud froteerätikuni. Joo suhkru, vaarika moosi või mettega.

Kuum eemaldab jõhvikamahla:

  • Külmutatud marjad valatakse emailitud plaadile või pannile, sõtkutakse kahvliga.
  • Vala jõhvikapüree marli kotti, eralda mahl purustatud puuviljast.
  • Kook tagasi pannile ja vala vett.
  • Mass viiakse keema, jahutatakse 60 kraadini ja valatakse mahl.

Ravimimahl täidetakse mettega, harvemini suhkruga. Samamoodi valmistatakse vitamiinijooke murakadest, merevaikudest ja viburnumist. C-vitamiini kontsentratsiooni suurendamiseks segatakse marjainfusioone värskete tsitrusviljade mahlaga. Keha muudab askorbiinhappe aineks, mis tugevdab immuunsüsteemi ja hävitab põletikulise protsessi allika.

Kalina, jõhvikad ja vahukarbid kuumutatakse keeva veega ja seejärel purustatakse segistis mõne lusikaga eelsoojendatud meega. Söö 5-6 lusikat värsket moosi päevas. Taimsed decoctions lisada 30-40 g astelpaju, jahvatatud suhkruga.

Tähtis: Mett ei saa kuumutada üle 60 kraadi ja marjad ei keeta kauem kui 5 minutit. Tooted sisaldavad vitamiine, mis hävitatakse pikaajalisel kuumtöötlemisel ja muutuvad kantserogeenideks.

Ingveri juur kiirendab ainevahetusprotsesse ja soojendab keha seestpoolt. Vereringet suurendades aitab vürts immuunsüsteemil võidelda nohu põhjustanud viiruste vastu. Teraviljale ja esimestele kursustele lisatakse värske ingver, samuti kasutatakse põletikuvastaste ravimite valmistamiseks:

  1. 5–6 cm pikkune juure tükeldatakse õhukesteks viiludeks. Enne lihvimist eemaldage koorimine.
  2. Ingver valatakse veekeetja või kastruni, lisatakse 2 liitrit vett.
  3. Jooki keetakse, mis on täidetud 20 g kardemoniga ja 3-i aniisiga. Mõnikord pannakse puljongisse näputäis kaneeli.
  4. Ingveri ravim eemaldatakse plaadilt 10 minutit pärast keetmist. Nõuda 40 minutit ja filtrida.
  5. Sooja jookis valage mahl 1 väikestest sidrunitest või lihtsalt lisage õhukesed tsitruselised viilud.

Ingveri tee on salvestatud termosse. Igal tassi joogil lisage veidi mett, millel on antiseptilised omadused, ja 10-15 tilka echinacea. Alkoholi tinktuur tugevdab immuunsüsteemi ja ingver stimuleerib toksiinide eemaldamist organismist.

Kurguvalu ja nohu puhastav piimapuljong. Peeneks lõigatud ingverijuur kaalub 25-30 g ja valatakse emailiga kaussi. Vala kaks tassi piima ja saatke segu veevanni. Kui jook kuumeneb, lisage sellele 2–3 musti või maitsevärvi. Küpseta 10–15 minutit, filtreerige ja jahutage 45–50 kraadi. Sooja piima-puljongis lahustatakse lusikatäis mett.

Pärast selle ravimi võtmist on kerge põletustunne. Nii et komponendid töötavad. Jook on vastunäidustatud peptiliste haavandite, gastriidi ja maksaprobleemide korral. Värske piimaga pressitud apelsinimahl lisatakse piimavahustusele koos meega, mis rikastab keha C-vitamiiniga.

Niiske köha korral asendatakse tsitrusviljade komponent kaks kurkuma. Spice stimuleerib röga ja aitab bronhiiti, farüngiiti ja kurguvalu.

Pastad immuunsüsteemi tugevdamiseks

Külmaga patsientidel soovitatakse hoiduda rasvaste toitude hoidmisest. Veise- ja sealiha puljongid, lihapallid, vorst ja pooltooted on vastunäidustatud. Nõrgenenud keha ei vaja rasvu ega liigseid kaloreid. Liha supid asendatakse köögiviljade ja puuviljadega ning hapupiima jookidega. Ryazhenka, kefiir ja looduslik jogurt taastavad soole mikrofloora, parandades immuunsust.

Mõned patsiendid kasutavad ühepäevast paastumist, kuid see ravimeetod on arstide seas kahtlus. Organismi, mis võitleb nakkusega, ei saa toiduga üle koormata, aga sa ei tohiks süüa täielikult keelduda.

Õunad, apelsinid, paprika, kapsas, merekala ja spinat on valged vereliblede tootmise eest vastutavad vitamiinide allikad. Need rakud hävitavad viirusi ja ravivad põletikku. Taimsed ja puuviljasalatid täiendavad immuunsust suurendavaid kergeid ja toitvaid pastasid.

Esimene, sidrun, on valmistatud 1 suurest tsitrusviljast. Kollast kanget kastetakse kuumaks veeks 2-3 minutit, et kergelt pehmendada. Suured tükkideks lõigatud puuviljad juhitakse läbi lihvija ja seejärel lisatakse happelisele massile 100 g võid. Piimatoode pehmendatakse veevannis. Töödeldav detail on täidetud 4-5 Art. l mesi Valage tihe kaanega purki ja pange see külmikusse. Kliidileibist valmistatud võileibu valmistatakse iga päev sidrunimastaga.

Soola vitamiini eelroog koosneb 100 g kõvast või sulatatud juustust ja sama kogusest või. Tooted purustatakse, segatakse ja keedetakse veevannis 5–10 minutit, nii et need sulavad ja muutuvad homogeenseks massiks. Ettevalmistus on täidetud neljast küüslauguküüntest ja 10 pähkli tuumast või männipähklitest. 60 kraadini jahutatud pastasse lisatakse hunnik peeneks hakitud peterselli ja rohelise sibulaga suled. Hoidke suupisteid klaaspurki 3-4 päeva.

Küüslaugupastas sisaldab C-vitamiini, lenduvat tootmist ja aminohappeid, mis elavdavad, eemaldavad põletikku, nohu ja köha. Pärast ravimit ei jääks ebameeldiv lõhn. See neutraliseeritakse peterselliga.

Loputada lahused ja vannid

Külmad jalad peaksid olema soojad. Kui kehatemperatuur ei tõuse üle 37, 2, on lubatud sinepivannid. Nad soojendavad ja suurendavad vereringet. Valada basseinis 2-3 liitrit kuuma vett. Ei keeva veega, jalad peaksid olema mugavad. 50 g sinepipulbrit lahustatakse vedelikus. Jalad kastetakse ettevalmistatud vanni ja hoitakse 20 minutit, lisades neid regulaarselt kuuma veega. Vahetult pärast protseduuri kuluvad jalgadel villased või paksud froteerakud. Patsiendil soovitatakse pikali 30–40 minutit pikaks ajaks ja mitte külma põrandal aurutavate jalgadega. Kontserte saab levitada tärniga. Tööriist soojendab ja desinfitseerib, eemaldab külmad sümptomid 3-4 päeva jooksul.

Paljud viirused ja bakterid kogunevad nina kaudu ja kõri. Nad põhjustavad nohu, limaskestade põletikku ja kõdistamist. Nakkus pestakse lahusega, mis sisaldab:

  • keedetud vesi - 300 ml;
  • tavaline või meresool - 25 g;
  • söögisoodat - 15 g;
  • joodi tavaline või sinine - 3-4 tilka.

Soolalahuse asemel kasutatakse ravimtaimi: kummeli, eukalüpti, salvei või värvi. Pärast pesemist on nina läbipääsud ja kurk määrdunud astelpajuõli, peedimahlaga, redis mesi või aaloega.

Kui kurguvalu ja nohu kannavad küüslaugu sibula sissehingamist. Köögiviljad lõigatakse, valatakse külma veega ja nõutakse kaane all 5-10 minutit. Seejärel avatakse ja hingatakse eritunud eeterlikud õlid nina ja suu kaudu.

Maksimaalsed ninaosad kuumutatakse keedetud munaga või kuuma tatariga täidetud kottidega. Kandke kõrule kapsas lehed, mis on leotatud mees, või veega-alkoholilahuses leotatud marli.

Pärast loputamist sisestatakse nina Kalanchoe mahl. Tiivad ja nina sild hõõruvad "Asterisk", oksoliinse salviga või "Doctor Mom".

Täiendavad retseptid

  1. Kui teil on kurguvalu, aevastamine ja külmad märgid, joovad nad viina vodka või brändi. Alkoholis lisage soojendava efekti jaoks näputäis punast või musta pipart. Pärast alkoholi võtmist läheb inimene magama ja ärkab hommikul jõulist ja tervislikku. Meetod on haavandite, südameprobleemide ja rõhu vastunäidustatud.

Külmetus on üks nõrgestatud immuunsüsteemi hoiatavaid signaale. Pärast taaskasutamist soovitatakse isikul tugevdada tervist: kasutada palju tsitrusvilju ja mett, kasutada ja kasutada kontrasti. Ja ka mitte suitsetada ja mitte kuritarvitada alkoholi, mis nõrgendab organismi kaitset.

Kuidas kiiresti kodus külmuda, ilma kehale tõsiste tagajärgedeta. Arsti nõuanne: kuidas ise külma ravida

Tööl või koolis tundus äkki, et teil on kurguvalu, nohu ja soe ots.

Miks on sellised ebameeldivad sümptomid kogu aeg varjatud?

Et lähitulevikus oma plaane mitte tühistada, peate teadma, kuidas kodus kiiresti külmuda.

Sage külm on hingamisteede haigus, mis tekib viirusliku aktiivsuse taustal.

Sa võid haigestuda igal ajal.

Kuidas kiiresti nohu kodus ravida: raviskeemi ja dieeti

Kõigil varem või hiljem hakatakse külmuma. Igal perekonnal on oma ravimeetodid ja seetõttu jagame sageli nõuandeid üksteisega. Kõigepealt püüavad paljud ravida end valedel viisidel. On mitmeid väärarusaamu, mida pead teadma ja püüdma vältida:

1. Niipea, kui ilmub väga väike temperatuur, hakkavad inimesed ravimit jooma, samal ajal kui keha ei suuda haiguse vastu üksi. Te peate teadma, et te saate juua ravimit temperatuurist ainult siis, kui termomeetri märk on 38 või kõrgem, teistel juhtudel võib meie immuunsus ise haiguse ületada.

2. Immuunsuse ravimpreparaadid. Seni ei ole nende kasulikkusest üksmeelt. Nad maksavad üsna kallid ja tõhusust on vähe. Kuid reklaam paneb meid aktiivselt.

3. Pole vaja minna haiglasse. Kui teil on kõrge temperatuur, siis peate võtma haiguspuhkuse. Esiteks ei saa te taluda nohu jalgades ja teiseks, olles tööl, siis nakatad teie ümber olevad inimesed.

4. Alkohol aitab. Kahjuks usuvad paljud mehed vabatahtlikult, et kui te juua klaasi viina pipraga, siis järgmisel päeval ei ole haigusest jälgi. Lõppude lõpuks aitab alkohol higi ja soojeneda. Kuid selle eelised on veidi liialdatud, sest uni aitab kõigepealt. Ja võttes sellist alkoholi annust, soovid sa loomulikult magada.

Režiim ja toitumine, mis aitavad õigesti vigastada

1. Vajadus olla laiskusega haige. Kindlasti registreerige ennast voodi puhkuseks. Te saate hommikul harjutusi teha, kuid spordiga aktiivselt osaleda ei saa. Kui tööl ei saa aega maha võtta, siis proovige vähemalt veidi koormust vähendada.

2. Higistage korralikult. Parem on seda teha sooja tekiga ja juua kuuma teed.

3. Vedelik ja tee. Külmetuse ajal peaksite proovima juua nii palju sooja vedelikku kui võimalik. See võib olla midagi, tee, kompott, piim. Samal ajal süüa moosi, mett, sidruni. Aga veenduge, et see kõik oli lihtsalt soe, mitte kuum.

4. Söö rohkem puuvilju ja köögivilju. Samuti on kasulik sibul ja küüslauk. Paljud usuvad, et isegi lõhn on neist kasulik ning see on tõsi. Toidust on parem süüa teravilja, puljonge. Toidus peaks olema ainult tervislik toit.

5. Õhu oma ruumi regulaarselt. Õhk ruumis, kus asute, peab olema värske. Sel perioodil peaksite minema teise tuppa.

6. Hangi piisavalt magada, hea ja hea uni on hea tervise võti.

7. Ärge püüdke oma kuulmist ja nägemist pingutada, siis peaksid sinu õrnad tundeorganid sel perioodil puhkama.

8. Lihtsalt naudi oma elu - lugege raamatuid, pikali ja vaadake huvitavat filmi. Rõõmsad emotsioonid hõlbustavad kiiret taastumist.

Kuidas kodus kiiresti külma ravida: ravimeid

Et kodus kiiresti külmuda, peate teadma, millised ravimid peaksid igal juhul kodus olema. Lõppude lõpuks, haigus viib meid sageli üllatusena ja ei ole alati võimalust minna apteeki. Seetõttu varu eelnevalt kokku järgmiste ravimitega:

• Arbidol. See on viirusevastane ravim, mis on tablettide kujul. Seda on ette nähtud gripi ja ägedate hingamisteede infektsioonide raviks. Pärast ravimi võtmist tunneb patsient oma kehas järgmisel päeval leevendust.

• Theraflu pulber. Enne pulbri lahjendamist kuumavees. Selle koostisesse kuulub peamine paratsetamool. Kui patsient täidab voodipesu, aitab tööriist piisavalt kiiresti. Inimestel, kes kannatavad alkoholismi ja diabeedi all, ei tohiks ravimit juua. Samuti peaksid maksa- ja neeruhaigusega inimesed konsulteerima arstiga enne selle võtmist.

• Anaferon. Ravim on üsna tõhus. See koosneb antikehadest, mis võivad immuunsüsteemi aktiveerida. Ja seda saab juua mitte ainult haiguse ajal, vaid ka ennetamiseks. Kui juua ravimit rangelt vastavalt arsti ettekirjutusele, ei ole kõrvaltoimeid.

• Kagocel. Mingil juhul ei saa seda kasutada rasedatele ja imetavatele emadele, samuti lastele, kes on vähem kui kolm aastat.

• Antigrippin. Enamiku arvamuste kohaselt on see üks parim vahend nohu vastu võitlemiseks. Tabletid võivad peavalu kiiresti vähendada, alandada temperatuuri. Ravim on vastunäidustatud neerupuudulikkusega, eesnäärme hüperplaasiaga patsientidel.

• Amiksiin. Ravim on saadaval tablettidena, selle põhikomponent on tilaxin. Te võite kasutada tablette teiste gripiviirustega ravimitega. Need, kellel on talumatus ühe komponendi suhtes, ei saa ravimit juua.

• Grippferon. See on hea ravim, millel on immunomoduleeriv toime. Võite seda isegi rasedatele naistele. Pärast haiguse esimeste sümptomite ilmnemist peate ravimit kohe nina läbima. Ravi kestus ei ole pikem kui üks nädal.

Kokkuvõttes võib öelda, et kodus on võimalik külma kiiresti ravida. Selleks on palju ravimeid. Igaüks võib endale sobiva vahendi valida ja haigusega toime tulla vaid mõne päeva pärast. Aga loomulikult, et vältida tüsistusi, peate usaldama ravi spetsialiste.

Kuidas kodus kiiresti külma ravida: folk õiguskaitsevahendeid

Kui teil on esimesed külmetusmärgid, peate teadma, kuidas teda kodus kiiresti ja tõhusalt ravida. Te jõuad rahva abivahendite abiga:

1. Jalavann. Kui haigusega ei kaasne mingit temperatuuri, siis võib vette lisada sinepit. Selleks lisage üks supilusikatäis kuiva pulbrit 7 liitri kohta. Kasta oma jalad vette ja hoia, kuni vesi hakkab jahtuma. Seejärel pühkige need hästi ja pange jalgadele villased sokid.

2. Teine hea abinõu on ingver. Valmistage ingverist lihtsalt jook, sest selleks on vaja taime juurt. Hõõruge see riivile ja valage selle peale keeva veega. Mõne tunni jooksul tuleb ravimit manustada. Seda tinktuuri saab hoida külmkapis ja juua vastavalt vajadusele.

3. söögisoodat. Kaugel ei tea kõik selle kasulikud omadused. Kuid isegi meie vanavanemad kasutasid seda meetodit. Võite valada klaasi sooja piima ja lisada ühe teelusikatäis sooda ning seejärel juua.

4. Propolis. See on tõhus vahend paljude haiguste, sealhulgas nohu korral. Seda homöopaatilist ravimit kasutati ka iidses Venemaal. Kui arvate, et eksperdid, võite mõne päeva jooksul vabaneda külmumistunnustest. Lisage agent klaasi piima, jooge, siis mine magama. Ärkamine hommikul peaks tundma märkimisväärset leevendust.

5. Korrake kurku vesinikperoksiidiga. Seda tuleb lahjendada 2 tl 50 ml sooja veega. Päeval peate tööriista kasutama 3-5 korda, kuni tunnete, et see on muutunud lihtsamaks.

6. Kalina. See on üks parimaid tervisekaitsevahendeid. On parem, kui kasutatakse marja keetmist, ja joomine koos mee lisamisega. Võite ravimit kasutada ka imetavatele ja rasedatele naistele.

Need on parimad retseptid, mis võimaldavad teil nohu ravida. Aga parem on neid kasutada pärast seda, kui arst on neid uurinud. Lõppude lõpuks võib haiguse tähelepanuta jäetud kujul esineda tõsiseid tüsistusi, mis nõuavad kohest meditsiinilist sekkumist.

Kuidas kiiresti kodus kodus külmuda

Iga lapsevanem otsustab, kuidas oma last kiiresti ravida, kuid peate meeles pidama, et antibiootikumide andmine on kasutu.

Peaasi on pakkuda palju sooja jooki. Ja sa ei pea selle tavalise vee jaoks võtma, sest see vähendab soola pakkumist meie kehas. Parem on anda lapsele tee sidruniga või vaarikaga. Te saate piima soojendada ja sellele võid lisada. Koos vedeliku purjus lahkub keha toksiinidest ja seega viirustest.

Kui nohu on just alanud, aitab punktmassaaž. Selleks peate tegutsema punktides, mis asuvad nina tiibade lähedal.

Pärast esimese köha ilmumist ilma temperatuurita saab kasutada tõestatud meetodit, mida paljud pediaatrid soovitavad. Selleks võtke kamperalkohol ja labakindad (see on parem, kui need on villast valmistatud). Seejärel levita need lapse seljale ja rinnale. Siis pange sõrmedega ja hakka hõõruma alkoholi ühes suunas, tehke seda kuni natuke punetust nahal. Pange laps soojade riiete juurde, pange see voodi alla. Järgmisel päeval peaks köha olema väiksem.

Teine oluline tingimus on voodi puhkus. Kui teil on jalgadel külm, võib teie lapsel olla tõsiseid tüsistusi.

Vaata, mida teie laps sööb, tema toit peab olema vedelik. Andke putru, kala püree ja vilja. Ja toit ei tohiks olla väga kuum ja külm. Ärge sundige süüa jõuga, keha ei ole alati toidu võtmiseks valmis.

On oluline, et kehal oleks piisavalt vitamiine. Neid leidub tomatites, porgandites.

Nüüd tead, kuidas kodus kodus ravida, mitte ainult täiskasvanu, vaid ka lapse puhul. Võimaluse korral on komplikatsioonide vältimiseks parem konsulteerida arstiga.

Kuidas kiiresti külmuda 1 päeva jooksul

16 looduslikke meetodeid ja vahendeid, mis aitavad teil külmust vabaneda

Külmetuse korral tunnete end väsinud ja väsinud. Teie kõri on valus või valulik, teie nina on blokeeritud; mõnikord tunnete end kuumana ja võib isegi punaseks muutuda; Teistel aegadel võib teie kehas olla külmavärinad, valud ja värinad. Kõigi nende külmade sümptomite esinemine võib olla väga ebameeldiv, sest need põhjustavad ebamugavust ja häirivad teie igapäevaelu.

Külmast vabanemine on samuti üsna raske, sest enamik arste määrab ainult selliseid ravimeid, mis alandavad kõrget kehatemperatuuri või kõige rohkem voodit.

Niisiis, kuidas kiiresti kodus kodus külmuda? Käesolevas artiklis käsitleme 16 looduslikku meetodit ja vahendeid, mis aitavad teil külmust vabaneda. Kõik need ajakontrollitud tööriistad toimivad tõhusalt ja kiiresti, nii et saate järgmisel päeval paremini tunda.

Mis on külm ja kuidas see areneb?

Iga inimene võib mõnikord külmuda. Laste immuunsüsteemi nõrgenemise tõttu kannatavad lapsed tavaliselt kuni 6-8 korda aastas. Me kanname külmetust mikroskoopiliste mikroorganismide tõttu, mida nimetatakse mikroobideks, mille me toome kehasse saastunud pindadest, näiteks uksekäepidemetest või isegi nakatunud inimestega kätt raputades.

Külmetus on nakkushaigus, mis võib levida inimeselt inimesele. Nohu põhjustatud köha ja aevastamine levitab seda haigust põhjustanud baktereid ja viiruseid, mille tulemusena levib infektsioon veelgi (eriti sügis-kevadel).

Viirused sisenevad kehasse ka röga, sülje ja nina eritiste kaudu. Kui puudutate oma nägu, silmi või suu nakatunud kätega, sisenevad need mikroorganismid nende kehade kaudu kehasse. Peamiseks külmetust põhjustavateks patogeenideks on rinoviirused.

Meie organismidel on võime võidelda enamiku patogeenidega kiiresti; Kuid mõnel juhul ei saa nad kohe nakkusega toime tulla, mis põhjustab külma sümptomeid, näiteks:

  • peavalu
  • külmavärinad (värisemine palaviku ajal)
  • nohu
  • ninakinnisus
  • kurguvalu
  • köha
  • palavik
  • üldine halb enesetunne
  • lihasvalu
  • väsimus

Mõnikord võib nohu olla keeruline ja muutuda bakteriaalseks infektsiooniks, nagu kõrvapõletik, kopsupõletik või streigi kurgu infektsioon. Neid infektsioone tuleb ravida antibiootikumidega. Külma sümptomid võivad tekkida 12-72 tundi pärast nakatamist.

Kes saab külma kinni?

Peaaegu iga inimene kannab aeg-ajalt külma. Kuid nõrgema immuunsüsteemiga inimesed nakatuvad sagedamini. Kooliealistel lastel on ka külmetus tõenäolisem, kuna nad on teiste nakatunud lastega tihedas kontaktis. Vanemate nõrgema immuunsusega inimestel võib olla ka külm kuni 3-4 korda aastas.

Standardne külmtöötlus

Enamik tervishoiuteenuse osutajaid soovitavad tavaliselt juua rohkelt vedelikke ja voodikohta puhata. Teile või teie lapsele võib määrata ka palavikuvastaseid ravimeid. Kui nohu on põhjustanud kõrva või sinusiidi bakteriaalse infektsiooni (frontaalne sinusiit, sinusiit jne), võib arst määrata antibiootikume.

Kuidas kiiresti nohu ravida looduslike abinõudega kodus

Arutagem nüüd, kuidas kodus ja külmas kiiresti ja tõhusalt ravida.

1. Suurendada C-vitamiini tarbimist.

C-vitamiin on antioksüdant-vitamiin, mis suurendab immuunsust ja võitleb toksiinide ja saasteainete poolt põhjustatud vabade radikaalide tekitatud kahjustustega. C-vitamiini regulaarne tarbimine aitab võidelda nohu, gripi ja teiste krooniliste infektsioonidega.

Uuringud on näidanud, et suur annus kuni 2000 mg C-vitamiini päevas võib aidata võidelda bronhiidi vastu. Haiguse esimesel märgil võtke C-vitamiini ja võtke seda mitu päeva, kuigi tunnete end paremini. Kui teil tekib kõhulahtisus, vähendage annust ja võtke kuni 1000 mg päevas, kuni tunnete end paremini.

2. Joo sidrunimahla

Sidrunimahl on üks parimaid loomulikke abinõusid nohu tarbimiseks - C-vitamiini sisaldava sidruni- või lubja mahla tarbimine aitab teil kiiresti külma ravida.

  • Külma esimese märgi korral pigistage terve sidrun klaasile sooja veega ja lisage seal veidi mett. Joo seda jooki vähemalt 6 korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Sidrunimahl vähendab organismis toksilisust ja tugevdab immuunsüsteemi, mis hakkab tõhusamalt võitlema bakterite ja viirustega. See aitab vähendada külma kestust ja hakkate tundma palju paremini.
  • Võite kasutada ka praetud sidrunid külma ravimiseks 1 päevaks. Küpseta ahjus 2-3 sidruni, kuni nahk on pragunenud. Kui see on alanud, ekstraktige mahl ja magustage seda meega. Jooge enne sööki ja siis enne magamaminekut, et külmetust ja köha kiiresti ravida. Väga tugeva külma korral võta magustatud sidrunimahla 3 korda päevas.
  • Külmade ja palaviku jaoks lõigake pool tosinat sidrunit. Lisage keedetud veele viilud. Keeda segu vähemalt 30 minutit. Tüve. Laulge tl sidrunipuljongit iga kahe tunni järel, kuni külm on kadunud.

3. Söö kuumad supid

Kui te ei tea, kuidas külma 1 päeva jooksul ravida, saate kasutada seda aega kontrollitud meetodit. Sa võid süüa igasugust omatehtud kuuma suppi, mida soovid, kuid küüslauk ja kana supp töötavad kõige paremini.

Küüslaugu supp

Küüslaugul on antimikroobsed omadused, mis aitavad teil nohu põhjustavaid patogeene maha suruda. Küüslaugul on ka antiseptilised ja spasmolüütilised omadused. Selle kasutamine vähendab valusid, mis tavaliselt esinevad külma alguses. Siin on küüslaugu supi retsept:

Koostisosad:

  • 2 liitrit kana- või köögiviljapuljongit
  • 8-10 kooritud ja tükeldatud küüslauguküünt
  • 2-3 spl oliiviõli
  • 3 keskmist sibulat (peeneks hakitud)
  • 2 nelkpead (vürtsi)
  • ½ tl jahvatatud suitsutatud paprika
  • 5 okstüümi oksi
  • 2 lahe lehed
  • 3 keskmist tomatit (tükeldatud)
  • šerri äädikas

Valmistamismeetod:

  • Kuumutage õli kastrulis. Lisage küüslauk ja praadige, kuni see muutub pruuniks. Nüüd saab küüslauk õli eemaldada.
  • Nüüd lisage sellele õlile sibul. Küpseta seda, kuni see muutub pruuniks. Pärast küüslaugu lisamist lusikaga või segistiga saate küüslauku uuesti lisada.
  • Lisage ülejäänud vürtsid ja tomatid ning praadige.
  • Kui tomatid on pehmed, lisage kana / köögivilja puljong.
  • Keeda 30 minutit.
  • Lisage suppile mõned šerri äädikat, et lisada eriline maitse.
  • Jooge see supp 3-4 korda päevas, et kiiresti külmust vabaneda.

Lisaks küüslaugu supile, võite küüslaugu lisada ka kõikidesse roogadesse. Kui te suudate taluda selle maitset, saate ka toores küüslaugu tarbida.

Kana supp

Külmade alguses saate juua ka kana suppi. Tegelikult: kana supp on üks parimaid rahvahooldusvahendeid nohu ja köha ravimiseks. Seda vahendit kasutati isegi iidses Egiptuses, et vältida palavikku ja nohu. Kuigi selle kasutamine ei saa seda haigust otseselt ravida, aitab see kindlasti end paremini tunda.

Fakt on see, et kui sa oled haige, siis sa ei taha midagi süüa. Pärast kana supi joomist võite hoida oma veresuhkru taset normaalses vahemikus. See aitab teil end paremini tunda ning anda oma kehale infektsiooni vastu võitlemiseks energiat. Külma ravimit saab teha kanasuppast, lisades teisi koostisosi nagu ingver, küüslauk ja kuumad paprika, mis parandavad vereringet ja muudavad teie valgeverelibled.

4. Ingver

Nagu küüslauk, on ingver veel üks suur looduslik abinõu, mis võib vähendada külma kestust. Ingver aitab ka teid, kui teil on kurguvalu või köha. Lõika värske ingveri juur ja lisa see tassile sooja veega. Lisage vahtrasiirup, mesi või stevia tee magustamiseks. Joo seda imelist külma teed 3-4 korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Ingver mitte ainult ei võitle külmade sümptomitega ja toimib dekongestantina; See on ka suurepärane võimalus seedehäirete andeks

5. Auru sissehingamine

Kuidas ravida külma ja külma ühel päeval? Koos teiste käesolevas artiklis loetletud vahenditega aitab auru sissehingamine teid sellega kaasa aidata. See on fantastiline viis vabaneda ninakinnisusest, mis tavaliselt on külm. Selleks: keeta vett, pange 2-3 tilka eukalüptiõli keevasse vette, kallutage oma nägu üle keeva veega, katke pea rätikuga ja hingake kuumad aurud 10 minutit. Auru sissehingamine aitab teil vabaneda kurguvalu, nohu ja püsiva ninakinnisuse eest.

6. Joo palju vedelikke.

Teie keha kasutab infektsioonide vastu võitlemiseks vedelikke. Seetõttu jooge vähemalt 8-10 klaasi värsket, selget vett iga päev ja isegi rohkem, kui te olete haiged. See aitab teil vabaneda bakteritest ja viirustest läbi higi ja uriini. Ärge jooge magustatud gaseeritud jooke ja puuviljamahla. Suhkur vähendab immuunsust, mis nõrgendab keha. Võite juua ka taimseid teesid, mis peaksid olema kofeiinivabad.

7. Võtke Echinacea

Kui soovid õppida, kuidas ravida nohu rahvahäiretega, mis toimivad ka sujuvalt, proovige Echinacea't. Echinacea on üks parimaid ravimtaimi nohu, köha ja gripiviiruste eest. Täna on Echinacea saadaval mitmes vormis, nagu tee, tinktuurid või pillid. Ärge võtke Echinacea't kauem kui 12 nädalat.

Autoimmuunhaigustega patsiendid, nagu süsteemne erütematoosne luupus või hulgiskleroos, peaksid vältima Echinacea võtmist. Samuti ärge kasutage sellel taimel põhinevaid abinõusid, kui olete kummeli või teiste sarnaste taimede perekondade suhtes allergiline.

8. Magada peaga kõrgendatud.

Kui teil on nohu, võib see häirida une. Tõstetud peaga unistus aitab teil palju lihtsamini hingata. Võite oma magamistoas kasutada ka niisutajat, et hoida ninaosad kuivana, mis aitab ka röga vabanemisel ja kiiruse taastumisel. Kasutage kahte või kolme pehmet padja või tõstke oma voodi paar sentimeetrit, et aidata lima tõhusamalt ninast lahkuda.

9. Loputage kõri soolveega.

See on parim viis vabaneda külmast kurguvalu. Keeda veidi vett ja lisage sellele teelusikatäis merisoola. Lahustamislahuse soojendamiseks lahustage keev vesi külma veega. Gargle seda lahendust kolm korda päevas - see aitab kõrvaldada röga, vähendab valu ja kurguvalu. Kuid kui nakkus on tunginud mandlite koesse, siis on garglingil vähe kasu.

10. Kasutage Neti Pot

Ninasisese ummiku kõrvaldamiseks ja limaskestade ja mädanike ummistumise korral saate kasutada nina higi, mida kasutatakse nina pesemiseks. Täitke neti pott sooja veega ja lisage sellele tl soola. Keerake pea paremale küljele, asetage nina vasakusse ninasõõrmesse ja valage vette. Vesi peaks voolama teisest ninasõõrmest. Tehke sama protseduur teisel poolel. Võimalik, et peate kasutama neti higi õigesti. Pärast mitmeid katseid saate eksperdiks! Kasutage regulaarselt neti higi, nii et nina hingamisteed ja ninaosad puhastatakse limaskestast.

11. Joo taimset teed

Paljud taimeteed võivad külma sümptomeid kiiresti leevendada.

  • Tee koos lagritsaga. Fantastiline vahend, mis aitab kiiresti külma ravida. Lagritsil on magus maitse, kuid selle looduslik suhkur suurendab energiat, vähendab kurguvalu ja pärsib köha refleksi. Tee koos lagritsaga, keeta vett, vala tassi ja lisada sellele teelusikatäis lakritsi juurt. Laske teed paar minutit seisma, seejärel saate seda juua. Joo vähemalt 2-3 tassi teed ühe päeva jooksul.
  • Tüümia tee (tüümian). See suurepärane taimne ravim aitab võidelda köha vastu. Tüümian on rohkesti antimikroobseid ühendeid ja tal on ka röga ja lima eemaldav taaskasutaja. See lõdvestab hingamisteede ja kõri lihaseid, vähendades seeläbi köha. Tümi tee valmistamiseks keeta veidi vett. Lisage veele ½ tl kuivatatud tüümiani. (Veenduge, et ostate ravimit tüümia (tüümia), mitte vürtsi, mida saate osta tavapärastest toidukauplustest!) Katke tass kaanega, lase sel keetada 10 minutit ja tüve. Joo seda teed kolm korda päevas kolm päeva või seni, kuni külm külmub.
  • Rahapaja tee Suurepärane nohu ja gripi raviks.
  • Tee salvei. See on pikaajaline Saksa abinõu, mis aitab kiiresti taastada külmalt. Keeda vett ja valage see tassi. Asetage veega näputäis kuiva salvei, katke tass tassiga ja jäta 5 minutiks. Magustage meega ja jooge seda teed enne magamaminekut. Hoolimata külmade sümptomite kiirest leevendamisest, tehke seda 2-3 ööd kuni haiguse möödumiseni.
  • Tee raudrohuga. Teine hämmastav vahend nohu kiireks raviks.
  • Tee tansy. See on väga hea loomulik vahend nohu ja köha ravimiseks, eriti öösel. Võtke tl tansy, pange klaasi ja valage keeva veega. Laske teel seista 10 minutit. Joo kuumalt.
  • Tee maasika lehtedest. See tee aitab ka kiiresti kõrvaldada külma sümptomid.
  • Tee monardiga Seda parandusmeetodit on Põhja-Ameerika kohalikud indiaanlased külma ja köha vastu võitlemiseks kasutanud juba sajandeid. Vala 2-3 teelusikatäit kuivatatud monarda lehed klaasiga keeva veega ja lase sel tõmmata. Võta tass teed 3 korda päevas.

12. Kasutage söögisoodat.

Soodatoode on üks parimaid looduslikke abinõusid, mis aitavad teil kiiresti külmast vabaneda. Külmetuse vastu võitlemiseks võite mitmesugustel viisidel kasutada söögisoodat. Näiteks:

  • Sooja veega saab lisada natuke sooda ja soola ning kasutada seda lahust nasaalseks pesuks. Lihtsalt täitke selle lahusega puhas süstal ja loputage ninasõõrmed. See aitab teil vabaneda allergeenidest, näiteks hallitustest ja tolmust, mis võib põhjustada külma sümptomeid.
  • Samuti saate juua sooja vett koos lisatud söögisoodaga, et muuta keha sisemine keskkond leeliselisemaks. Kui teie keha pH nihkub leeliselisele küljele, aitab see tõhusamalt võidelda põletiku ja infektsioonidega.
  • Samuti võite küürida veega, mis sisaldab teelusikatäis söögisoodat ja 2 aspiriini tabletti. Gargling selle lahusega vähemalt 3-4 korda päevas aitab kiiresti vabaneda nohu, köha ja gripist.

13. Tehke rinnatahv eeterlike õlidega.

Osta kvaliteetseid eeterlikke õlisid, nagu kamper, eukalüpt ja mentool. Need on looduslikud dekongestandid, mis võivad aidata kroonilist nohu põdevatel inimestel. Valmistage ette vahendid, mille abil hõõruda rindkere nende eeterlike õlide lisamisega. Kui õlid on väga kontsentreeritud, võivad nad nahka ärritada; seetõttu püüdke kõigepealt randmele väike tilk ja oodata 30 minutit. Kui nahal ei ole ärrituse märke, võite neid õlisid ohutult kasutada. Enne segu paigaldamist otsmikule ja rinnale võite õlisid lahjendada, kasutades mõningaid baasõlisid, nagu kookospähkli või maisiõli. Kohaldatakse ka nina all paiknevatele templitele pulseerivatele kohtadele ja kaelale.

14. Kasutage vibu

Sibul ja sibulimahl on suurepärased vahendid nohu kiireks raviks kodus.

  • Saate valmistada sibula, küpsetada seda väikese koguse õlis ja kuivatada. Kandke rindkere peale. Selle tööriista kasutamisel hoidke keha soojas. Vahetage poult sageli. Teil on võimalik panna ka sibula mahla laubale ja rinnale. Sibula mahla sage kasutamine on samuti tõestatud loomulik viis nohu ennetamiseks.
  • Teine võimalus sibula kasutamiseks külma kiireks leevendamiseks on sibulaga sisse hingata. Lisa purustatud tükid kuuma keeva veega ja keeda, kuni sibula lõhn hakkab veest välja voolama. Täitke vesi pliidist. Keerake üle poti vett ja katke pea rätikuga. Sisse hingata sibula aur 10 minutit. See tööriist aitab teil öösel hästi magada ja vabaneda kiiresti külmadest sümptomitest.

15. Kasutage äädikat

Äädikas on suurepärane vahend siinuse ummikute kõrvaldamiseks. Sissehinga äädika aurud kuumutades seda kastrulis. See kõrvaldab viivitamatult sinuste ummistuse. Õunasiidri äädikat võib juua ka segades 1 tl seda toodet klaasitäie sooja veega ja mettega mitu korda päevas, et kiiresti külmumist vabaneda. Veenduge, et valite ainult orgaanilise, filtreerimata ja toores õunasiidri äädikat. See tasakaalustab keha pH ja vabaneb põletikust.

16. Kasutage kurkumit

Kurkum aitab võidelda põletiku vastu, vältida nohu ja köha ning isegi vähki. Külma vastu võitlemiseks on kollajuuride kasutamiseks mitmeid viise:

  • Võtke ¼ tl kurkuma ja segage klaasi sooja piimaga. Seda segu võib magustada suhkru või meega. Joo seda vaktsiini enne magamaminekut, et vabaneda nohu ja köha öösel.
  • Saate põletada kurkumaju ja hingata sellest pärinevat suitsu. See abinõu soodustab röga ja lima eraldumist, vähendades nohu põhjustatud nohu.
  • Söö mõned mett segatuna teelusikatäis kurkumiga iga paari tunni tagant köha, külma ja gripi leevendamiseks. See vahend kõrvaldab lima kogunemise bronhides.
  • Tehke rindkere hõõrumisvahend, mis on valmistatud jahvatatud kurkum, ghee ja must pipar. Kasutage seda segu rinna- ja kurgu piirkonnas. See ravib kiiresti bronhide ärritust ja puhastab lima kogunemist rinnus.
allikas

Seotud postitusi ei ole.

Vajuta "Like" ja saada ainult Facebooki parimad postitused ↓

Kuidas ravida külma kiiresti kodus ilma ravimita

Erinevad haigused, mida nimetatakse rahvale "külmetuseks", peidavad täiskasvanuid ja lapsi mitte ainult külma talve jooksul. Külma või ravimi ORZ keele sümptomid ilmnevad sageli sügisel ja kevadel, pärast külmas vees kastmist või kuuma suvepäeva jooksul õhu konditsioneerimist. Kuidas ravida kodus kiiresti ja ilma ravimita ja kas see on üldse võimalik? Õnneks on meie keha looduse mehhanismi järgi väga keeruline ja targalt konstrueeritud, mis ohu korral käivitab enesekaitse- ja haigusvastaste funktsioonide süsteemi. On vaja ainult teda aidata samade looduslike ja looduslike ravimitega.

Millist haigust "külm"?

Sellist terminit ei leita meditsiinilistes raamatutes. Sage külma mõiste hõlmab mitmeid hüpotermia põhjustatud haigusi: SARS, farüngiit, larüngiit, gripp, herpes simplex, sinusiit jne. Inimesed ütlevad, et külmetus, nagu haigus, on tingitud asjaolust, et paljud viirused, mis põhjustavad nakkuslikke tervisehäireid, püsivad meile kogu aeg, kuid immuunsüsteem on valvega ja ei luba neil aktiveerida.

Külmumise mõiste eeldab erinevaid haigusi.

Külma mõju - stressirohke olukord, mis aeglustab immuunsüsteemi ja annab tõuke viiruse ohjeldamisele. Leukotsüütide armee aitab keha aidata, suurendab selle arvu ja aktiivsust. See võitlus avaldub palavikuga ja mädaste vormide ja naastudega - võitu viiruste osakestega. Selliste haiguste esinemissagedus ja aste igas üksikisikus sõltub immuunsüsteemi stabiilsusest.

Kahjuks ei ole olemas ühte pilli, mis eemaldaks haiguse sümptomid, vaatamata kõikidele imetleva ravimise reklaamtrikkidele ja kiitusele. Esimeste märkide eiramine on samuti haiguse üleminek raskeks vormiks ja tüsistuste tekkeks. On olemas terve hulk inimolusid, kus farmatseutilise keemia kasutamine on vastunäidustatud. Esireas on lapsed, rasedad naised, need, kellel on tugev individuaalne sallimatus.

Peamine reegel: peate alustama ravi nii kiiresti kui võimalik, esimeste sümptomite korral, kui haigus ei põhjustanud tõsiseid tüsistusi.

Sage külma sümptomid

Hüpotermia poolt põhjustatud haiguste levinumad sümptomid ei pruugi ilmneda samal ajal, mõnikord ilmneb haigus ainult külmalt, mõnikord kaob palavik. Võime eristada järgmisi külma peamisi sümptomeid:

  • Suurenenud kehatemperatuur.
  • Põgenemine ja kurguvalu.
  • Luude ja liigeste kaotus, lihasvalu.
  • Üldine nõrkus.
  • Aevastamine ja nohu.
  • Lihtne köha.
  • Peavalu
  • Herpes

Režiim ja võimsus

Kuidas ravida kodus kiiresti külma? Esiteks, anna oma kehale vähemalt lühike puhkus. Ravi aktiivse töö režiimis ei too kaasa midagi head.

Andke kehale vähemalt lühike puhkus.

Dieet tuleb tugevdada vitamiinide šokisannusega: värsketest juurviljadest, tsitrusviljadest, värskelt pressitud mahlast. Kui kõrge happesusega seotud seedetrakti haigusi ei esine, proovige süüa kogu sidruni - mõnikord see kord vabastab kõik algsed sümptomid. Toiduaineid, mida on raske seedida, nagu rasvane liha, on parema väljalangemise ajal välistatud - keha ei ole vaja lisatugevust raisata.

Joo palju vedelikke: teed, jõhvikamahl, viburnumijookid, vaarikad, vesi mettega ja sidruniga, soe piim meega, kakao - kõik on teie huvides.

Üks sõna alkoholi kohta. Alkohol ei aita immuunsüsteemi, vaid ainult ajutiselt takistab tajumist. Aga 50-100 grammi viina lusikaga pipart, suurendab higistamist ja immuunsüsteemi. Loomulikult ei sobi see meetod lastele, rasedatele ja neile, kellele alkohol on üldiselt vastunäidustatud.

Temperatuur temperatuuri vähendamiseks

Suurenenud temperatuur on positiivne tõend selle kohta, et keha on alustanud viiruste puhastamise protsessi. Võta kuni 38 o-le antipüreetikume. Selle indikaatori märgid näitavad juba ohtlikku olukorda. Temperatuuri vähendamiseks ilma pillideta on mitmeid viise.

  • Kiiresti on võimalik vähendada palavikku ja ravida lapse külma. Niipea, kui temperatuur ületab kriitilise taseme, kasutage äädikhappeid ja pühkige. See protseduur on tõhus ja populaarne, meetod sobib väikestele lastele. Regulaarne lauäädik lahjendatakse veega umbes 2 spl vett tassi kohta. Selles lahuses niisutage rohkesti koepuhastitega, pigistage ja asetage otsmikule ja talladele sokkide all. Muutus kuivades. Te saate lapse kogu keha pühkida või oma lapse sooja lahusega leotatud lehele mähkida ja mähkida selle tekkesse.
  • Temperatuuri vähendamiseks aitab ka riivitud kartulite kokkusurumine trahvi riivile, millele on lisatud 1 supilusikatäis äädikat.
  • See temperatuuri vähendamise meetod viitab äärmuslikule, kuid need, kes julgevad seda proovida, soovitavad seda kõigile, kes ei tea, kuidas kodus täiskasvanutel kiiresti külma ravida. Niisiis, tähelepanu:

Võta vastu antipüreetikumid kuni 38 ° C

Kõrge temperatuuri juures valage vannituppa külm või külm vesi, et see kataks kogu jala, kuni kaevude tasemeni. Tehke stopper või paluge kelleltki kellaajal jälgida. Seiske selles vees täpselt 1 minut, seejärel asetage soojad villased sokid ja torgake intensiivsesse temposse, hüpake, kui saad jalad liigutada ka 1 minuti jooksul. Siis - teke all saab juua mis tahes taimset teed ja murda ennast. Pärast neid toiminguid on tugev higistamine, nii et valmistage riideid riiete vahetamiseks. Tavaliselt ärkab inimene hommikul jõulist ja tervislikku.

  • Temperatuuri vähendamise võime on teed koos kuiva vaarika või vaarika moosi lisamisega, viburnum.

Esimesel märgil

Kõige lihtsam viis vabaneda viirusinfektsioonist selle esimestel ilmingutel. Külma kiireks ravimiseks kodus on palju võimalusi, vaid 2 tunni jooksul, tingimusel et ravi alustatakse viivitamatult.

  • Külmad ei süvenenud, kui pärast külma jäämist, jalgade külmutamist, sooja vanniga soola, see on parem meri. Vannina koostisosadeks võite kasutada mõningaid tilka tärpentiini või taimeõlisid.
  • Sellisel jalavannil on tugevam mõju: vajame puhtast villast sokke. Kuumuta klaas vett kuumaks olekuks, nii et saate käed niisutada, lahustada 1 spl soola. Märgid, sokid kiiresti, pigistavad ja pannakse. Pange plastkotid sokkide ja muude sokkide peale - kuiv. Jäta selline kompress kuni hommikuni.
  • Sinepipulber või sinepiplaat, mis tarnitakse kontsadesse 2 tunni jooksul (kui te suudate taluda), aitab vabaneda algsest külmast.
  • Kuumad vannid, millele on lisatud soola ja sinepit, valmistatakse ka enne magamaminekut koos ravimiteega.

Tervendavad joogid

Tervendavad joogid aitavad ravida külma.

  • Kuidas ravida täiskasvanu kodus külma kiiresti, peaaegu üleöö, tervendajad teavad. Nad soovitavad sellise joogi valmistamist ja joomist enne magamaminekut: segage pool tassi vaarika moosi, üks supilusikatäis mett ja sulatatud võid, 50 g viina, pool tl söögisoodat. Kõik joogid on ühes käes.
  • Sama mõju on ka selle kompositsiooni juua: pool tassi sooja piima, mis on segatud pekstud munaga, teelusikatäis mett ja sama koguse või.
  • Klaas kuuma piima, kus on üks supilusikatäis mett või teelusikatäis taruvaik.
  • Mündi tee (1 tl klaasist keeva veega) ja mesi. Joo 3 korda päevas 1 tassi eest.
  • Vaarika- ja pärnlillede puuviljad segunevad võrdsetes osades. Aurutatud pool tundi kiirusega 1 spl segu ühe tassi keeva veega. Joo klaasi 3-4 korda päevas.

Ninaspesu

Nina limaskestad on patogeensete viiruste kogumiseks kõige lemmikpaik.

  • Sooja soolase veega pesemist on soovitatav teha iga päev profülaktika eesmärgil (1 tl vett tassi kohta). Külmetuse korral lisage soolalahusele 1 tl sooda ja 4-5 tilka joodi. Loputage nina ja kurk: tõmmake läbi nina, nii et kõri pestakse.
  • Nina ja kurgu loputamiseks valmistage sibula mahla ja mee segu (1: 1).
  • Viia iga 4 tunni järel 5 tilka värsket aaloe või Kalanchoe mahla.

Sissehingamine

Kodu spetsiaalse auru sissehingamiseks mõeldud seadme puudumisel kasutavad nad selleks kaanega kaetud potti (neid kasutatakse tavaliselt purkide steriliseerimiseks) või sellele pandud tihe kartonglehter. Sissehingamine toimub hommikul ja õhtul pool tundi pärast söömist, 15 minutit (lastele 7-8 minutit).

Sissehingamine on nohu hea abistaja.

Sissehingamiseks efektiivsed preparaadid:

  • Tl sibula mahla 4 klaasi veega.
  • 5-10 tilka joodi sama koguse keeva veega.
  • Väike kogus palsamit "Star".
  • 3 supilusikatäit männi pungasid, kuumutatakse kaks klaasi keeva veega 5 minutit.
  • 3-5 tilka mentooli või eukalüptõli õli klaasi veega.

Ettevaatusabinõud

Väga sageli püüavad patsiendid või nende sugulased kiiresti vabaneda külmast, mõjustavalt, halvendades teisi kroonilisi haigusi.

Kõrgeid temperatuure ei saa sooja jalga ja tavalisi vanne teha, nad on vastunäidustatud ka hüpertensiivsetele patsientidele, rasedatele ja eakatele inimestele.

Mesi ja muud mesilastooted ei ole allergiaks kasutatavad. Selliste patsientide puhul tuleb ravimtaimede kasutamisel olla ettevaatlik.