Kuidas kiiresti külmuda

Sa tundsid kõri, kõhtu pea, sooja otsaesise ja ninakinnisuse. Miks on sellised mured pidevalt vales kohas? Et mitte häirida olulist projekti tööl, et istungit ilma võlgnevuseta edasi anda, et mitte loobuda huvitavatest nädalavahetustest - peate teadma, kuidas kiiresti külma taastuda.

Ei ole aega kahetseda, et külma ennetamist ei ole tehtud. Tööst või koolist on vaja kiiresti ära võtta ja alustada C-vitamiini erakorralist tarbimist koos rahvahooldusvahenditega.

Et mitte kaotada pikka aega töövõimet - peaksite teadma, et haiguse varases staadiumis on efektiivne ainult nohuhaigus.

Hädaabimeetmed külma esimesel märgil

Täiskasvanu paraneb kiiresti külma all ainult siis, kui esmaste sümptomite korral võetakse erakorralisi meetmeid. Järgmisi näpunäiteid võivad kasutada ainult need inimesed, kes mõistavad, et nende tervis halvenes nende elementaarse hooletuse tõttu: nende immuunsus ei suurenenud aja jooksul, keha sai hüpotermiat sobimatute rõivaste ja jalatsite tõttu.

Kui on kahtlus, et olete gripiepideemia ohver, pöörduge kohe arsti poole, mine haiglasse ja ärge ise ravige! Ärge segage tõsiseid haigusi!

Neid nõuandeid ei saa kasutada, kui laps on haige. Te olete vastutav laste elu eest, aga mitte teie eest, et te mõistaksite, millised nad on haiged. Ainult spetsialist suudab korrektselt diagnoosida: laste haiguste seas on paljud haigused tuntud sümptomitega, näiteks külmade haigustega, kuid ravitavad isikud on täiesti erinevad.

Kuidas kiiresti nohu täiskasvanutele vabaneda:

1. Kui teil on kerge külmetus, siis pöörduge arsti poole, sest haigla on täis pikka rida kliinikus ja tõeline võimalus komplikatsiooni saada. Seetõttu ärge võtke aega töölt ära: võta päev vabalt ühe päeva jooksul või lahkuda oma kulul mitu päeva. Me ei tööta tööl kunagi, teie ohvreid ei mõista keegi, sest sa ei saa ikka veel produktiivselt töötada.
2. Koduhooldus külmetushaigustele alates temperatuuri mõõtmisest. Valed teevad neid, kes kõige esmapilgul uskumatuid märke püüavad juua palju kallistatud vahendeid, et jääda jalgadele. Temperatuuri langemine alla 38 kraadi on haiguse tõeline edasilükkamine pikemaks ajaks.
3. Tõhus külm ravim on C-vitamiin, see peaks alati olema teie koduse meditsiini rinnal pillide või pillide kujul. Askorbiinhappe šokkannuse vastuvõtmine on ravi algstaadiumis väga oluline. Kui teile ei meeldi ravimeid, siis võite need asendada tsitrusviljadega: umbes viis apelsinit või kaks sidruni mettega - see on nii maitsev kui terve.
4. Külma ravi kodus on varsti, kui te võtate palju vedelikke: absoluutselt kõik, kuid soe. See on vajalik toksiinide organismist eemaldamiseks varakult. Kasutage ära alljärgnevad suurepärased joogiretseptid, mis on maitsvad ja võimaldavad külma eest kiiresti ravida.
5. Parim külm ravim on uni. Sooja tee võtmine, pehme tekkega kaetud, proovige magama jääda. Soe sokid ja mugavad riided aitavad higistamist - ravi hädavajalikuks etapiks. On võimalik, et kui hommikul ärkate, ei tunne te isegi vähimatki märki, et olete õhtul tõsiselt häirinud.

Igaüks, kes tahab teada, kuidas külmast vabaneda, peaks kiirustama ja mitte muutuma libedaks. Ja kindlasti ei kuritarvita alkohoolseid jooke.

Kui sa oled liiga kahju, et isegi kui see on praktiliselt paranenud, ei lähe te värske õhu kätte, siis saab haigus pikaks ajaks.

Lühike jalutuskäik kõigile patsientidele, kellel ei ole palavikku, on kasulik ja peab olema. Kui see ei töötanud kiiresti, pakub traditsiooniline meditsiin erinevaid meetodeid nohu, köha ja kurguvalu raviks.

Mida juua külmaga?

Külma ravi rahvahooldusvahenditega on rikkalik jook, mis aitab organismist toksiine kõrvaldada. Milline vedelik aitab tõhusalt taastuda? Mitte külma, kuid mitte kuuma, nii et see ei põhjusta kurguvalu komplikatsiooni.

Valige teile kõige sobivam joomise valik:

• Roosipähkli infusioon - kõigi võimalike vitamiinide ladu.
• Vaarika tee on vana viis temperatuuri vähendamiseks, marju saab külmutada, kuivatada või isegi moosist valmistada.
• Kana puljong - kui te ei soovi haiguse ajal eriti süüa, siis see roog küllastub ja annab juua ning vähendab sümptomeid.
• Mitmesugustest sidrunitest ja meest valmistatud sidruni keetmine. Neid tooteid keedetakse kaks kuni kolm liitrit vett. Puljong jahutatakse ja ilmneb suurepärane vitamiinisisaldusega kompott.
• Jõhvika-, sõstra- ja viburnumimahl on traditsiooniline vene jook, mis on valmistatud marjadest, mida hinnatakse tervendavateks omadusteks.
• Soe piim mee, või või soodaga.
• Tavaline tee meega. Et säilitada oma kasulikke omadusi immuunsüsteemi tugevdamiseks, peate sööma lusikaga mett ja jooma ainult teed. Kuumas vedelikus ei ole lahustunud mesi enam tervendav.
• Külma ingveri tee on viimastel aastatel populaarne vahend. Kuulsad vürtsid, mis parandavad organismi ainevahetust, on tuntud ka köha-, valuvaigistavate, haavade paranemise omaduste poolest.

Kuidas teha ingveri teed terveks? 0,5 liitri keeva veega võetakse üks teelusikatäis rohelist teed ja umbes kolm supilusikatäit riivitud ingverit (umbes üks osa juurest on 3-4 cm), sidrunimahl pressitakse välja ja lisatakse mesi. Pärast infusiooni ja jahutamist on jook joomiseks valmis.

Selliseid rahvahäireid nohu korral saab valmistada ilma probleemideta, ärge unustage neid, kuid ainult neile tuginemine on ka hoolimatu. Loomulikult ei ole päris õige häirida väikeste tervisehäiretega arsti, sest sel ajal võib seda tõsiselt haige patsient vajada, kuid kas olete kindel, et teie tervist ei ohusta probleemid?

Millal sa ei tohiks kodus külma ravida?

Kui haiguse sümptomid ei vähene ühe või kahe päeva jooksul, jäävad muutmata või isegi suurenevad, peate helistama kiirabi või oma kohaliku arsti poole.

Mis peaks teid hoiatama:

• kõrget temperatuuri hoitakse 39 kraadi rohkem kui kolm päeva;
• oli raske köha, millega kaasnes vilistav hingamine;
• teil on hingamisraskusi;
• on võimatu võtta toitu ja vett kurgu turse tõttu;
• peavalu piinamine ilma peatamiseta;
• on paranasaalsete siinuste valu, silmamunad;
• pruun või roheline flegma, mis häirib vere lisandeid.

See ei ole enam lihtne, vaid tõsine haigus. Halbade tagajärgede vältimiseks alustage kohe arsti määratud ravi.

Ärge keelduge vajalikust haiglaravist. Arvestades iga teine ​​kaotas ajal, mil sa arvasid, et sul on banaalne külm. Ärge kunagi ise ravige ja ole terve!

Kuidas ravida külma kiiresti?

Paljud inimesed, kellel on palavik, külmavärinad, köha ja ninakinnisused, ei pööra piisavalt tähelepanu nende keha seisundile. Reeglina on nad huvitatud kiiretest nohu ravimeetoditest ja need piirduvad ainult nende sümptomite kõrvaldamisega. Ja kui nende tervislik seisund veidi paraneb, hakkavad nad oma tavalist eluviisi juhtima.

Inimesed usuvad ekslikult, et külm ei saa põhjustada tõsiseid tagajärgi. See on aga põhimõtteliselt vale. Külmetus on "salakaval" haigus, mis võib mõjutada mis tahes isikut, olenemata nende vanusest.

Millised on külma põhjused?

Kohe tuleb märkida, et külma põhjuseks võib olla ükskõik milline rohkem kui 100 erinevat viirust. Kuid kõige sagedamini põhjustab nohu rinoviirused, mida levivad õhu tilgad. Samuti võib neid viirusi levitada kontakti kaudu, näiteks käepigistuse või tavaliste objektide, näiteks telefoni, mänguasjade, roogade kaudu. Kui pärast sellist kontakti puudutab inimene silmade või nina limaskesta, saab ta tõenäoliselt külma. Samuti väärib märkimist, et infektsiooni võimalused suurenevad immuunsust nõrgenenud inimestel.

Kui inimesel on külm, ilmnevad järgmised sümptomid:

• köha (kõige sagedamini "kuiv");
• ninakinnisus;
• kõri valu ja sügelus;
• nõrkus kogu kehas;
• peavalud;
• aevastamine;
• kehatemperatuuri vähene tõus (mitte üle 38⁰С).

Nohu ravimine nohu korral

Kõigepealt ei oleks üleliigne märkida, et kui haigus ei ole ägedas vormis, saate külma kiiresti ravida kodus ilma spetsialisti abita. Aga kui külm või laps rasestub, peaksite otsekohe pöörduma kvalifitseeritud arsti poole.
Üldised soovitused nohu enesehoolduseks on:

• rikkalik jook (vesi, kana puljong, kompotid, puuviljajoogid);
• pidev puhkus. Puhka ja järgige voodit;
• Jälgige temperatuuri. Ärge laske tal külmuda. Ja pärast higistamist vahetada kohe kuivad ja puhtad riided.

Milliseid ravimeid soovitatakse võtta?

1. Ravimid, mis kõrvaldavad külmad sümptomid

Külmetuse korral on soovitatav võtta teed (kuivad segud), mis on lahjendatud kuuma keedetud veega. Nende abiga saate eemaldada peavalu ja lihasvalu, vähendada kehatemperatuuri. Teisisõnu, et muuta patsient paremaks. Kuid need teed ei suuda külma põhjusi kõrvaldada. Võttes ainult neid, on kiire külmavõimalus võimatu. Reeglina on lubatud neid võtta mitte rohkem kui 2-4 pakendit päevas ja mitte rohkem kui 3-5 päeva, sõltuvalt konkreetsest ravimist ja selle põhjustest.
Näiteks võite võtta järgmisi ravimeid:

• fervex. Üks kott lahustatakse kuumas vees, segatakse põhjalikult, kuni see on lahustunud, ja kohe joomine. Võtke 2-3 kotikest päevas (soovitavalt söögikordade vahel). Suurim annus täiskasvanutele ja üle 12-aastastele lastele on 4 kotikest päevas. Lapsed (6–10-aastased) võivad võtta 1 pakett 2 korda päevas, lapsed (10–12-aastased) - 1 pakett 3 korda päevas;
• farmakodron. Üks kott lahjendatakse kuumas vees, segatakse ja purustatakse. Joo 3-4 tunni järel, kuid mitte rohkem kui 3 paketti päevas. Nimetatakse ainult täiskasvanutele ja lastele, kelle vanus on 14 aastat. Pharmacytron'i ei tohi võtta kauem kui 5 päeva.

2. Immunomodulaatorid

Külmetuse jaoks on hädavajalik ravim, mis võib stimuleerida keha immuunsüsteemi. Lõppude lõpuks, mida tugevam on immuunsüsteem, seda tõhusamalt ja kiiremini keha hakkab haigusega toime tulema. Need ravimid suurendavad keha kaitsefunktsioone, mis on haiguse tõttu nõrgad. Kui te ei tea täpselt, milline immuunsuse lingid ebaõnnestusid ja soovite kiiret külma kiiresti ravida, on soovitatav valida immuunmoduleerivad ravimid, millel on suur hulk toiminguid, näiteks:

• tsükloferoon. Lisaks sellistele eelistele, nagu laia toimespektriga, on see ravim ohutu. Seetõttu omistatakse tema sissepääs sageli külmadele lastele, kes on jõudnud 4-aastasesse. Lapsed (4-6-aastased) peavad võtma 1 tableti päevas, lapsed (6-11) - 2 tabletti päevas. Alates 12. eluaastast saavad lapsed võtta 3 tabletti päevas. Külmumisega täiskasvanutel määratakse reeglina selle ravimi kogus 2-4 tabletti päevas. Ravi kestus sõltub haiguse tõsidusest 10-20 päeva;
• amüsiin. Külmaga täiskasvanutel on tavaliselt ette nähtud 6 tableti manustamine. Esimesed kaks päeva võetakse 1 vahekaardil / päeval ja järgnevatel päevadel - 1-le vahekaardile. iga 48 tunni järel. Alla 7-aastased lapsed ei saa võtta amiksinit. Lapsed (7-14-aastased) on määratud manustamisviisiga, mis koosneb kolmest tabletist kiirusega 1 tabel / 48 tundi.

3. Köha, kõri kõri ja riniidi preparaadid

Neid külmetusega kaasnevaid sümptomeid tuleb iga kord eraldi kõrvaldada. See tähendab, et riniidi raviks kasutatakse tilka ja pihustit, köha raviks tuleb võtta spetsiaalseid siirupeid ning kurgu valu leevendamiseks kasutatakse erinevaid ravimeid ja pulgakommi.

Võitle köha

Kiire köha parandav vahend, näiteks sünecod, aitab leevendada külmumist. Täiskasvanutele ja 13-aastastele lastele määratakse 3 tl / 3 korda päevas. Lapsed (3-6 aastat) võivad võtta 1 tl / 3 korda päevas, lapsed (6-12 aastat) 2 tl / 3 korda päevas. Alla 3-aastaste laste sünecodi võimalikkust, annust ja manustamisviise tuleks arstiga arutada.

Võite neid ravimeid võtta:

Vastupidav nina

Naftizin tilgad toimetavad külma korral toime. Täiskasvanud peavad seda ravimit kasutama, 1-2-tilise tilga 2-3 korda päevas iga nina läbipääsu juures. See on umbes 0,1% lahus. Lapsed sisestasid 0,05% naftiini lahuse 1-2 korda päevas, 1-2 tilka iga nina läbipääsu kohta.

Samuti võidakse kasutada ummikute ja ninavähi turse vastu võitlemiseks:

Kõrvaldage kurguvalu

Sellised imemiseks mõeldud pastillid, nagu Strepsils, võivad toime tulla kõri piirkonnas esinevate valudega. Üle 5-aastastel lastel ja täiskasvanutel soovitatakse lahustada 1 loseng 3-4-tunnise intervalliga. Ärge lahustage rohkem kui 8 pulgakommi päevas.

On üsna palju resorptsioonipreparaate, mis tõhusalt kipuvad vastu kurguvalu, näiteks:

4. Vitamiinid

Abi kiiremini taastumine saab vastu võtta vitamiinikomplekse. Loomulikult ei ole võimalik 1 päeva jooksul külma ravida, kuid seda protsessi võib oluliselt kiirendada. Parim on täiendada keha vitamiinide ja kasulike mikroelementidega, süües puuvilju ja köögivilju. Kuid sageli juhtub, et ainult värskete köögiviljade ja puuviljade võtmine ei ole piisav. Saate olukorrast välja tulla, võttes järgmisi vitamiine:

• kuuluvad gruppi B (B1, B2, B5, B6, B9, B12). Need vitamiinid aitavad kaasa teiste toitainete tõhusale imendumisele verre. Samuti kiirendavad nad immuunsüsteemi aktiivsust toetavate antikehade sünteesi;
• D. See vitamiin on selliste mikroelementide, nagu fosfor ja kaltsium, ainevahetusprotsesside jaoks hädavajalik. See on nohu puhul äärmiselt oluline;
• C. hävitab aktiivselt patogeensed mikroorganismid ja soodustab ka immuunsüsteemi aktiivset rakkude jagunemist;
• E. kontrollib vabade radikaalide lagunemisprotsesse raku tasandil;
• Cu. Sellel on suurepärased põletikuvastased ja antimikroobsed omadused;
• Fe. Säilitab organismis vajaliku hapniku taseme.

Traditsioonilised meetodid nohu raviks

Täiendava teraapiana nohu korral kasutatakse sageli rahva abivahendeid. Nad aitavad kiiresti vabaneda nohu ja on vitamiinide, toitainete, mineraalide ja kasulike mikroelementide ladu, mida keha nõrgestab.
On vaja tuua mitmeid populaarseid rahvapäraseid retsepte, mis aitavad kaasa kiirele taastumisele. Nii et

Retsept №1 (mee piimaga)

Kindlasti on vähe inimesi, kes ei tea seda üsna vana ja tõestatud retsepti. Külmetuse vastases võitluses seda sageli ei kasutata. Ja asjata, see on väga tõhus ja aitab leevendada valu kõri. Selle valmistamiseks on vaja piima soojendada joogiks sobiva temperatuurini. Ja jooge seda väikestes sipsides, sööes naturaalset mett. Kasutage seda tööriista soovitatakse 2 korda päevas - hommikul ja õhtul enne magamaminekut.

Retsept number 2 (soolvees)

Aitab tõhusalt võidelda tavalisest lauast või meresoolast valmistatud tavalisest külmast lahusest. 0,5 l. keeva veega tuleb valada 1 spl. soola. Oodake, kuni sool on täielikult lahustunud ja lahus jahutatakse soojani. Seejärel loputage iga nina läbipääsu mitu korda päevas (4-6).

Retsept nr 3 (sissehingamine)

Järgnevate ravimtaimede sissehingamine aitab toime tulla nohuga:

Vala mahutisse 2 spl. lusikas kuiv rohi (ülalnimetatud maitsetaimedest saate valida mõne ja teha kogumise), täitke see 1 liitriga. keeva veega, oodake umbes 5 minutit. Seejärel, alustades peaga rätikuga, hakake hingamisteed hingama konteineri kohal. Selliseid protseduure saab teha 2-3 korda päevas. Sissehingamiseks võib kasutada ka nohu, mis sisaldavad ravimtaimi.

Retsept nr 4 (tee vaarikaga)

Vaarikas on unikaalsed omadused. See vähendab ideaalselt temperatuuri ja soodustab aktiivset higistamist. Kui haigus on selle arengu varases staadiumis, siis saad seda külma 1 päeva jooksul ravida. Enne vaarika tee võtmist on soovitatav juua vett, kompoti või mahla, nii et kehas oleks piisavalt vedelikku. Sellise tee valmistamine on väga lihtne. Vala 1-2 spl. vaarika moosi keeva veega ja pärast jahutamist laske patsiendil juua. Seda teed saab juua kuni 5-7 korda päevas.

Retsept number 5 (jalgade hõõrumine)

Protseduuri jaoks peate võtma kolmekordse Kölni (võite asendada alkoholiga) ja hõõruda aktiivselt jalgu (vasikad ja jalad). Siis pead kandma soojaid sokke ja minema magama. Seda protseduuri soovitatakse teha iga päev enne magamaminekut kuni täieliku taastumiseni.

Lõpetuseks tahaksin teile meelde tuletada, et parim ravi külmaks on selle ennetamine. Ära luba hüpotermiat, riietuda vastavalt ilmale ja kaitsta oma tervist!

Külmtöötlus traditsiooniliste meetodite ja ravimpreparaatidega

Tänapäeva ühiskondlik maailm, mis saavutab isikliku edu, nõuab kõrget tootlikkust ja välgu. Kuid haigused, mis mõjutavad negatiivselt kõiki eluvaldkondi, takistavad saada edukaks ja õnnelikuks.

Üks nendest haigustest on nohu, mis näib lihtsuse tõttu muutes dünaamilise elu töövõimsuse kaotuseks ja tervise pikaajaliseks halvenemiseks. Kogunenud kogemus ja arenenud meditsiin pakuvad tõhusaid viise kodus elavdamiseks ja tervise taastamiseks lühikese aja jooksul.

Ettevalmistamine ja ettevaatusabinõud

Mõtle, et grippi saab kergesti segada külma ja taaskasutamise asemel saada tõsiseid tüsistusi. Ärge soovitage ravi kodus rasedatele ja väikestele lastele. Mis tahes infektsioon ilma kvalifitseeritud arstiabita võib olla surmav. Mõned inimesed kannatavad ambulatoorse ravi asemel oma jalgade haiguste tõttu, mis põhjustab tervisekaotust ja komplikatsioonide ilmnemist. Viiruse või bakteriaalse infektsiooni esimeste tunnuste puhul on oluline pöörduda arsti poole ja olla täielikult ravitud.

Miks me külma saame

Hingamisteede haiguste põhjus on patogeenne viirus, mis on sisenenud rakkudesse. Terve organismi puhul hävitab immuunsus nakkuse märgatavalt, kuid nõrgenenud kehas areneb ja levib see kiiresti, põhjustades hästi tuntud nohu. Protsessi katalüsaatorid on hüpotermia, vähenenud immuunsus, vitamiinipuudus ja muud tegurid, mis põhjustavad kaitsefunktsiooni nõrgenemist.

Sümptomid täiskasvanutel ja lastel

Haiguse alguses tunneb inimene üldist nõrkust. Järk-järgult sümptomid nagu nohu, peavalu, higistamine, kurguvalu. Mõnikord ilmneb limaskestale punetus ja huulte ja nina herpes. Tingimus halveneb, kui temperatuur tõuseb, mis mõnikord ulatub 39,9 ° C-ni. Sõltuvalt üldisest seisundist võivad sümptomid olla kombineeritud või üldse mitte.

Kuidas ravida täiskasvanutel külma

Ravimite arv ja kombinatsioon varieeruvad sõltuvalt tervislikust seisundist, kuid ravi põhimõte on alati sama. Määrata viirust mõjutavad ravimid, toetada keha, peatada sümptomid.

Rahva meetodid

• Tee sidruniga, mesi, sõstrad või vaarikad. Jooge kogu haiguse ajal värskelt valmistatud kujul.
• Riivitud küüslaugu ja mee segu 1: 1. Võtke 1 spl. l kolm korda päevas.
• Kokteil kuumast piimast, meest, vaniljast, maitseainetest, kaneelist. Segu kuumutatakse, nõutakse kaks tundi, juua kogu päeva.
• Karastatud vein. 1-liitrises magus punases veinis lisage väike nelk, suhkur, paprika, mesi, viilutatud õun, sidrunitükid, muskaatpähkel. Segu pannakse keema, nõudma 25 minutit, soojuse vormis parandamiseks.
• Viin, punase pipra. Söö pool podit punast kuuma pipart ja jooge 50 ml sooja viina või tee pipariga tinktuuri.

Ravimid

• Antiviral - Tamiflu, Relenza, Amiksin, Arbidol.
• Antipüreetikumid, valuvaigistid - "Ibuprofeen", "Paratsetamool".
• Multivitamiinid - vitamiinid A, B, C, D, E.
• Kurgu antiseptikumid - „Oralsept“, „Gramidin”, „Septolete”, “Ingalipt”, “Strepsils”.

Laste ravi

Laste nohu ravimeetodid sõltuvad füsioloogilistest omadustest ja vanusest. Mõnikord võib see, mis aitab täiskasvanutel ühe-aastast last kahjustada. See peab teadma narkootikumide kasutamisel.

Rahva abinõud

• Sweatshops - soe tee mee, viburnumi, kummeli, sidruni, looduslike marjade, pärn või meega (allergia puudumisel).
• Üldise külma vastu - jalgade soojenemine, nina pesemine soolalahusega.
• 0,9% soolalahuse sissehingamine.

Segud ja tabletid

• Antiviral - Anaferon, Aflubin, Engystol.
• Antipüreetiline - paratsetamool, Ibuprofeen.
• Multivitamiinid - vitamiinid A, B, C, D, E.
• Kurgu antiseptikumid - Oracept, Hexoral, Chlorophyllipt, Septolet.

Kas on võimalik taastuda 1 päevaga

Ravi ei võta palju aega, kuid mõnikord ei ole see isegi tema, nii et loodi üks päev taastumiseks. Kui järgite seda põhimõtet, hävitatakse viirus esimeste sümptomite staadiumis. Niipea, kui kahtlused ilmusid, esimesed sümptomid või haige isik oli kontaktis, tuleb teha järgmised sammud.

1. Joo viirusevastast ravimit. Annus valitakse individuaalselt sõltuvalt vanusest ja füsioloogilistest omadustest. Üksikasjad leiate juhistest.
2. Multivitamiinide, palavikuvastaste, antiseptiliste ravimite vastuvõtt. Voodi puhkus, tervislik toit, palju jooke, sealhulgas sooja teed sidruniga on vajalikud.

On soovitatav sisse hingata füsioloogilise lahuse ja kuuma jala vanniga sinepipulbri lisamisega. Niisutusravi jaoks on võimalik kasutada merisoola lahust, kummeli, käärme, eukalüpti keetmist, kuid ainult kehatemperatuuril alla 37,3 ° C. Kuumad jalavannid viiakse läbi kaks korda päevas kehatemperatuuril kuni 37,8 ° C. Vees saab lisada meresoola, loetletud maitsetaimi.

Selle tulemusena lõpetavad sümptomid arenemise ja viirus hävitatakse peaaegu täielikult. Kuid see juhtub ainult siis, kui inimesel on hea tervis. Kui keha on nõrgenenud või on olemas krooniline haigus, siis ravi ei aita nii kiiresti.

Kuidas kiiresti ja tõhusalt ravida raseduse ajal

Peamine põhimõte - ei kahjusta arenevat loote, seega on enamiku viirusevastaste ravimite ja protseduuride kasutamine vastuvõetamatu. Enne ravi alustamist pidage nõu oma arstiga! Te ei saa võtta ravimeid, hõljuda jalgu, teha sissehingamist. Antiseptilisi preparaate võib kasutada kurgu ja ninasprei kujul.

Kui protsess on äge, on antipüreetikumid ja multivitamiini preparaadid lubatud. Te saate juua teed sidruniga, mettega, sõstrad, vaarikad, kasutada köha tilka loomulike koostisosadega. Kõik apteegis ostetud ravimid peaksid olema rasedatele naistele lubatud ja ohutud.

Ennetamine

Passiivne profülaktika viiakse läbi kogu elu jooksul. Selleks järgige tervislikku eluviisi, mängige sporti, sööge tervislikku toitu, järgige igapäevaseid raviskeeme. Aktiivne profülaktika viiakse läbi külmhooajal, kui suureneb viirusinfektsiooniga nakatumise tõenäosus. Selleks tehke hooajaline vaktsineerimine, võtke viirusevastaste ravimite profülaktilised annused, multivitamiinikompleksid, immunomodulaatorid.

Kasulikud nõuanded ja huvitav teave

Külmtöötlus on tõhus, kui järgite reegleid ja järgite arsti nõudeid. Iga teadlik või teadvuseta kõrvalekalle kursist viib viiruse levikuni, keha nõrgenemisele, tervise halvenemisele.

Üldtunnustatud reeglid põhinevad taastunud inimeste kogemusel, nii et need on tõhusad. Eneseravim või ebaefektiivsete vahendite kasutamine põhjustab komplikatsioone.

Külma huule või nina peal

Keha kaitsefunktsioonide vähendamine viirusnakkuse mõjul põhjustab herpese ilmumist huulte või nina ümbruses olevale nahale. Herpesviirust mõjutavate viirusevastaste pillide ja salvide abil on lihtne kõrvaldada koos traditsiooniliste meditsiinimeetoditega.

Kandke kahjustatud pinnale looduslikke koostisosi, maitsetaimi. Sageli kasutatakse seda mett, hambapastat, kummeli või saialillakesi ja tamme. Kasutatakse ravimtaimede, propolise, isegi Corvaloli alkoholi tinktuuri raviks.

Milliseid meetodeid on kodus mitte kasutada

Mõned meetodid on ohtlikud, võivad isegi kehale kahjustada. Nad ei soovita kasutada retseptita tugevaid, viirusevastaseid, valuvaigisteid, põletikuvastaseid ravimeid, antibiootikume. Kõige tõhusam viis on traditsiooniline meditsiin ja lihtne külm ravim.

Rahva abinõude õigeaegne ennetamine ja tõhus ravi koos ravimitega takistavad haigust või kõrvaldavad selle kiiresti.

Terapeut: kuidas kiiresti külma ravida?

Mind huvitas alati küsimus, kuidas saavad mõned inimesed ARVI epideemias haigestuda? Mitte üldse haige. Alles pärast aastaid sain aru, et need inimesed haigestuvad, kuid haiguse esimestest sümptomitest on nad sellega raskustes, püüdes säilitada oma tervist ja ravida "külma" niipea kui võimalik.

Kõige tähtsam on mitte haiguse algus. Mitu korda on vaja seda üle pingutada, et mitte tööle haigusnimekirja võtta, mitte häirida oma lähedasi ja taluda palavikku, nohu, valu.

Kiiremini paranemiseks on olemas esimesi haiguse sümptomeid sisaldavaid abinõusid. See ei ole ainult ravimid, vaid massaaž, sealhulgas akupressioon, ürdid, vitamiinid, salvid. Me teame seda kõike, kuid meil puudub tihti tahtejõud haiguse kontrollimiseks.

Kõige tavalisem põhjus puudumisele on külm või ARVI. ARVI viirused on erinevad, seega esineb infektsioon teise kliiniku juures. Kõrge temperatuur võib esineda minimaalsete katarraalsete sümptomitega (ei ole nohu ja köha), võib olla vastupidi, ninakinnisus, kurguvalu ja temperatuur madal.

Mõned kannavad ARVI-d täielikult ilma temperatuurita. See kehtib ka nõrgenenud eakate inimeste kohta, kellel on väljastpoolt külm ja mis võivad ilmutada letargiat, uimasust. Need inimesed peavad helistama arstile, et ta saaks oma kopsusid kuulata, tema kõri vaadata ja viirusnakkuse ilmnemise korral ette näha sobiva ravi.

Mul oli juhtum, kui olin linnaosa terapeut. Põhjustab ühte vanaisa ja majas helistatakse - külm. Ma arvan, et see põhjustab külma? Tõenäoliselt oli saatja vale. Ma tulen väljakutse - tõepoolest, mu vanaisa kurdab ninakinnisust, mitte palavikku, ei ole köha. Vaatas vanaisa. Ettenähtud riniidi ravi.

Ja mis siis? Ma kuulen kööki järgmisest ruumist ja seal on mu vanaema, kelle temperatuur on alla 40 kraadi, köha, tal on kopsupõletik. Kopsudes kõik kõlab. Ettenähtud ravi ja vanaema. Siin on näide. Üks nohu kutsus arsti ja teine ​​tõsises seisundis kannatab.

Ei see ega ka vajalik. Sa pead teadma, kuidas ravida nohu ja teada, millal on juba vaja küsida abi, et kiiresti külmuda ja vältida tüsistusi.

Tahad kiiremini ravida - ennetamine on vajalik

Kõigepealt tuleks epideemia ajal võtta ennetavaid meetmeid:

1. gripivaktsiin - tasuta OMS-i sisestuskohas või erakliinikus;

2. Maski kandmine avalikes kohtades, eriti kui te tulete kliinikusse, kus on palju haigeid inimesi;

3. Küünalda nina oksoliini salviga kogu epideemia perioodil, kui te tänavale lähete;

4. Võtke viirusevastaste ravimite profülaktilisi kursusi: lavomax (amiksiin, tiloram), kagotsel, ingaviriin, arbidool, ergoferoon, tamiflu. Iga ravimi juhised on hästi kirjeldatud, kuidas seda ennetavalt kasutada. Tavaliselt on ennetav tarbimine mitu päeva kuni mitu nädalat. Nad võtavad patsiendiga kokkupuutel profülaktiliselt (keegi on haiged kodus) või töötades inimestega, kes suhtlevad suure hulga inimestega, nakatumise oht suureneb mitu korda (müüjad, pankade operaatorid, õpetajad, lasteaiaõpetajad jne). )

5. Peske käsi sageli seebi või desinfitseerimisvahendiga! Mõnikord võib see lihtne tegevus meid nakkuste eest kaitsta. Mitte ainult käte pesemiseks, vaid ka ukse käepidemete desinfitseerimiseks, et hoida kodu puhtana.

6. Epideemia ajal võib korter olla kvarts. Nüüd on müügil ultraviolettkiirguse kantavad seadmed nagu "Beam", "sun". Nende abiga saate korteri desinfitseerida, seda saab kasutada haiguse alguses abina. Kui kvartsi ei ole, saate ruumid õhku õhku panna, avada aknad 15-20 minutiks. Saate samal ajal õhku ja kvartsit.

Kuidas taastada, kui teil on külm

Kui teil on ikka veel haige ja tunnete palavikku, ei pea te olukorda kontrolli alt vabastama, vaid võtma kiireloomulisi meetmeid.

1. Viirusevastased ravimid ei ole enam ennetamine, vaid ravi. Narkootikumid on samad nagu ennetamisel, ainult teise skeemi kohaselt. Tavaliselt kirjeldatakse raviskeemi üksikasjalikult juhistes või ravimi kohas. Mõnikord, pärast ravi viirusevastaste ravimitega, algavad ARVI sümptomid ja inimene taastub väga kiiresti. Rasedad Viferoni või Genferoni viirusevastaste ravimitega ettenähtud imiku annused.

2. Gargling 5-6 korda päevas kummeli või saialillaga, kloorheksidiin, furatsilinom. Varem kasutati sageli tõhusat, kuid ebameeldivat maitseainet nimega merevesi. Me võtame klaasi sooja vett, tilgutame seal 5 tilka joodi, supilusikatäit soola, supilusikatäis sooda. Paar loputust - ja kurk desinfitseeritakse. Nüüd ei tarbi jood nii laialdaselt allergia suurenenud esinemissageduse tõttu. Aga kurgu eest oli palju kommi. Neid on lihtne kasutada, kuid siiski on parem neid mitte kuritarvitada, sest erinevalt loputamisest ei puhasta nad neelu pinda ja mõned põhjustavad ärritust, sest need sisaldavad palju eeterlikke õlisid ja säilitusaineid.

3. Nina pesemine soolalahusega. Nina pesemiseks on palju valmis hüpertoonilisi lahuseid, saate ise soolalahuse valmistada ja nina loputada teekannust. Lõpuks on Dolphin, eriline purk ja pulbrid nina pesemiseks soola ja kummeliga. Nina pesemisel pestakse viirused mehaaniliselt veega ja haigus ei arene. Pärast pesemist on võimalik panna turunda aloe mahla või "Vitaon" palsamiga nina, need abinõud mitte ainult ei leevenda põletikku, vaid stimuleerivad ka kohalikku immuunsust.

4. Vitamiinide šokkannused. B-grupi vitamiinid suurendavad immuunsust. Askorbiinhape aitab viirust võidelda. Vitamiinid müüakse nüüd kõige erinevamalt, alates kallis kompleksidest kuni penni askorbinki ja rosehip siirupini, mis on meile lapsepõlvest tuttav.

5. Folk õiguskaitsevahendid lisaks peamisele ravile, et kiiremini taastuda:

• piim meega;
• tükeldage sibul peeneks ja täitke see suhkruga, jooge vabanenud mahl;
• sooja jalad sinepiga kaussi;
• pruulima maitsetaimi: majoraani, naistepuna, lagrits, kummel, salvei, saialill. Maitsetaimed nõuavad veevannil 20 minutit, seejärel kaetakse kuuma veega pudeliga ja nõuavad 40 minutit, kui nad jahtuvad, äravoolu ja külmkapis hoiustavad veidi soojendades või lisades keeva veega. Sa võid pruulida taimi ja ükskõik millist ürdi. Maitsetaimed on head, sest neil on bakteritsiidsed, põletikuvastased ja hõõrdumisvastased toimed. See tähendab, et meil on kehale keeruline mõju. Maitsetaimedele saab lisada lusikatäis mett. Maitsetaimedest sobivad kummel ja saialillid;
• kanda küüslauguküünt oma kaela ümber niidile, pange korteri ümber kaussi küüslauguküpsist;
• juua ingveri teed. Ingveri teed keedetakse riivitud või kuivast ingverist, saate lisada veidi mett. Ginger tea võib soovitada rasedatele nohu raviks.

6. Akupressuur aitab väga hästi haiguse esimestel sümptomitel. Allpool on skeem. Parima tulemuse saavutamiseks hommikul ja õhtul töötame bioloogiliselt aktiivsetel punktidel pöidla või indeksi sõrmedega vastupäeva kuni 21 korda.

7. Balsam "kuldne täht" ja sarnased salvid ja plaastrid eeterlike õlidega, mida tavaliselt kasutatakse ninasõõrmete või rinnaku lähedal, kus asuvad aktiivsed punktid. Need ravimid leevendavad nina ummikuid hästi, neil on ka bakteritsiidne toime.

6. Kodu füsioteraapia. Nüüd on müügil nii palju kaasaskantavaid seadmeid, et saate oma kodus tõelise ruumi korraldada. See on UFO kvarts (need on juba mainitud), magnet, denos, nebulisaator. Enne nende kasutamist lugege hoolikalt juhiseid ja kasutage neid ainult siis, kui teil ei ole füsioteraapia vastunäidustusi.

Kui me suudame haiguse ületada nende vahenditega, on see väga hea ja võimaldab meil kiiremini nohu ravida. Aga kui sümptomid jäävad pärast 5-päevast ravi või süvenevad - köha rohelise röga, nahaärrituse, mädaneva iseloomuga, kõrvade valu ja ummikud, üldine nõrkus, palavik üle 39 kraadi, on see kõik näidustuseks antibiootikumidele.

On vaja, et arst määraks antibiootikumid. Neid ravimeid ise ei soovitata ise kirjutada, sest tavaliselt võtavad inimesed seda ravimit, mis on kunagi aidanud, mis tähendab, et nad on seda juba võtnud. Seda ei tohiks teha, sest meie mikroobid võivad olla selle antibiootikumi suhtes resistentsed.

Sellise ravi määramiseks võtab arst arvesse mitmeid tegureid: milliseid narkootikume olete hiljuti kasutanud, kas suitsetate, kas teie töö on seotud inimestega, kas sa oled sageli haige, milline on teie südame-veresoonkonna süsteem, neerud, seedetrakt, millisel ajal aastat, kuidas te antibiootikumravi, ravimite kõrvaltoimeid talute.

Seetõttu müüakse antibiootikume apteekides retsepti alusel. Mõned ebaausad apteekrid müüvad antibiootikume ikka veel, kuid see on vale. Kui tegemist on antibiootikumide võtmisega, siis on parem, et arst uuriks seda, et komplikatsioon ei jääks kaduma.

Kuidas ravida külma päevas: tõestatud meetodid

Kui teil on külmavärinad ja kerged tervisehäired, millest enamikel juhtudel algab külm, peate võtma erakorralisi meetmeid - kui teie plaanid ei sisalda haigestumist ja istuvad paar päeva koos temperatuuri ja seejärel kõndides veel ühe nädala ilma taskurätikuga lahkumata.

Külma ravimiseks ühe päeva jooksul on parem hoida seda kodus ja mitte minna kuhugi. Kuid me peame kasutama seda päeva meie tervise jaoks maksimaalselt ära ja pühendama sellele võitlusele algse külma, samuti ARD ja ARVI vastu. See aitab meil mitte ainult farmaatsiatooteid, vaid ka testida koduseid abinõusid: lubja õitsemise, vaarikatee, mee, sibula, küüslaugu ja sinepiga kuuma piima. Sellega hakkame...

Külmtöötlus ühel päeval: soojendame ja higistame

Kui sa oled külm, siis esimene asi, mida peate soojendama. Külmutatud jalad soojendatakse täiuslikult kuuma sinepivanniga - mida me lihtsalt nimetame „jalgade auruks“. Kuuma vee basseinis (mitte alla + 40-42 ° C) lahustage lusikatäis poolteist sinepipulbrit ja hoidke jalgu 15 minutit, lisades vajadusel kuuma vett. Pärast seda peate jalad põhjalikult kuivatama, asetama villased sokid ja asetsema sooja tekke all. Jalgade kuuma vanni asemel saate sinepipulbri lihtsalt panna oma sokkidesse ja minna sellesse voodisse. Ja kui käsi ei ole kuiva sinepit, hõõruge jalad viinaga ja pane soojad sokid.

Soojendame külmutatud käsi kuuma vee voolu all: umbes viis minutit, tõstes temperatuuri meeldivalt soojalt kuumaks (+ 42-43 ° C). Seejärel pühkige käed kuivaks ja pange soojale pikad varrukad. Efekti parandamiseks saate kanda soojad sõrmedega käed ja veeta järgmise 60 minuti jooksul villased tekid.

Higistamiseks ja seega vabaneda toksiinidest ja proovida ravida külma päeva jooksul, vajab keha tavalisest rohkem vedelikku. Seetõttu joome - ainult kuuma kujul: tee vaarika moosiga, tee sidruniga ja mettega, lubja õitsemine, tüümian, kummel või mädarõika lilled piparmündiga. Ravimtaimede väljavõtete ettevalmistamine on lihtne: võtta 2 supilusikatäit keeva vett. lusikad kuiva värvi või rohuga, keedetud keeva veega, kaetakse kaanega ja lase sel keetada 15-20 minutit. Taimeteed nohu tarbimiseks joovad 0,5 liitrit päevas. Ja külmade või ODS-i sümptomite korral peab ööpäevane vedelike kogus olema vähemalt kaks liitrit.

"Igaks juhuks" mõõdeti temperatuuri ja nägin, et termomeeter läks - ärge paanikasse. Kui kehatemperatuur ei ületa + 38 ° C, siis ei soovita arstid seda maha lasta, sest temperatuuri tõus on tõendusmaterjal selle kohta, et inimese immuunsus on haiguse vastu võitlemisel hakanud. Ja me võime ja peaksime aitama tal ravida külma ühel päeval, näiteks joomine kuuma teed ingveri juurega, mis tugevdab organismi immuunsüsteemi ja takistab nakatumise tekkimist. Ingveri tee valmistamiseks kooritakse 2 cm pikkune juuretükk, peeneks lõigatakse, pannakse tassiga keetmise teel kokku, valatakse 200–250 ml keeva veega ja laske sellel keeta 15 minutit. Sellele tervendavale joogile saab lisada sidruni ja tl naturaalse mee.

Muide, pärast seda, kui olete higistanud, pühkige nahk hästi väänatud kuuma rätikuga - vabanenud toksiinide eemaldamiseks ja kuivaks muutumiseks.

Kuidas kiiresti külma ravida?

Kui nohu on andnud ninakinnisuse, peate tegema initsiatiivi ja rakendama põlvkondade poolt tõestatud meetodid nohu esimeste sümptomite vastu võitlemiseks.

Paljude rahvahooldusvahendite hulgas, mis on ette nähtud külma haiguse raviks, on piisav hulk väga tõhusaid ravimeid, eriti haiguse algstaadiumis.

Soovitatav on määrida nina Kalanchoe mahla - 2-3 korda päevas (või matta 2 tilka mahla igasse ninasõõrmesse). Sageli kasutatakse laua soola, mis on segatud või. See kodune salv (kolmandik teelusikatäis õli segatakse sama koguse soola ja kergelt kuumutatud) määrab nina väljapoole. Ja nina, mis niisutab limaskesta ja hõlbustab ninakaudset hingamist, pesemiseks lahustatakse tl soola 0,5 tassi sooja veega. Selline pesemine toimub: üks ninasõõrmehhanism suletakse sõrmega ja teine ​​imetakse soolalahusega (sama tehakse teise ninasõõrmega).

Vana rahvahooldus külmetusega nohu korral - tavalised sibulad.

Piisab sellest, et sibul lõigatakse pooleks ja hingake fütoniidid, mis on lõigatud. Sibula fütonsiididel on bakteritsiidsed omadused ja nad võivad neutraliseerida isegi difteeria batsilli ja tuberkuloosi Kochi bacilluse põhjustajaid. Nii saavad nad külmetusega kergesti toime tulla: mitu korda päevas tuleks neid hoida ninasõõrmetes 10 minutit sibula mahlaga niisutatud puuvillast tampooniga.

Külma külma külma korral on tõhusaks vahendiks nina sisestamine sooja õli (näiteks oliivi, astelpaju, mentooli) või retinoolatsetaadi (vitamiin A) õlilahusega. Palsam "Zvezdochka" peaks samuti aitama, kui nad määravad enne magamaminekut nina silla ja nina tiivad.

Apteegist nasaalsetest vahenditest nina, Galazolin, Naphtyzin, Nazol, Nazivin ja Sanorin, Otrivin, Vibrotsil, Delufen ja muud pihustid on end hästi tõendanud.

Kuidas ravida köha koos külmaga päevas?

Kui köha on esimene märk sellest, et külm on teie üle tulnud, peaksite alustada hõõrudes selja- ja rindkere salve, mis sisaldavad eeterlikke õlisid ja millel on desinfitseeriv, häiriv ja ärritav toime.

Rinnapiirkonda saab hõõruda kastoorõli (2 spl) ja terpentiini (1 supilusikatäit) või valmis apteegi terpentiini salvi seguga ööseks. See tööriist hõõrutakse rinnakorvi (välja arvatud südamepiirkond) ja jalataldade külge soojalt mähitud. Kahe või kolme hõõrdumisvastase köha abil saab külma ravida peaaegu iga päev. Kuid tuleb meeles pidada, et selliseid protseduure ei saa läbi viia kõrgematel temperatuuridel.

Halbad rasvad on osutunud asendamatuks köha parandamiseks (ja mitte ainult). Tänu oma kompositsioonile on mädaraha rasvane, põletikuvastane ja isegi immunostimuleeriv toime inimkehale. Seda rasva tuleks öösel hõõruda selja- ja rinnapiirkonnas. Rahvameditsiinis on see retsept väga populaarne: 100 g mädarasva, mett ja kakaopulbrit segatakse 50 g võiga ja 50 g purustatud aloe lehtedega (agave). Lisage 5 g muumia ja taruvaik, samuti 50 g meditsiinilist alkoholi. Segage kõik koostisosad siledaks.

Nohu köha ravimiseks lahjendatakse 1 tl seda segu klaasitäis veega ja jalgade selja-, rindkere- ja vasika lihaseid hõõrutakse öösel. Ja sisekasutuseks - võimas toonik - 1 spl. lusikatäis lahustatakse klaasis kuumas piimas ja purustatakse väikestes sipsides (enne söömist).

Teise asemel, et ravida köhimist nohu, peaksite juua taimset teed: oreganot, liblikõielisi, elekampaane, magus ristikut, tüümiat ja piparmündi. Kerged maitsetaimed on võetud klaasini keeva veega ja keedetud tee kujul, mis pärast 15-minutilist infusiooni on kasutusvalmis - klaas kolm korda päevas. Apteegis müüakse erilisi köha rinnamakse. Näiteks sisaldab rindade kogumine nr 1 Althea juurt, ema ja kasuema lehti ning Oregano rohu; ja “Rinnakollektsioon nr 2” - lehed, suurte jahubanaanide lehed ja lagritsajuur. Need taimsed ravimid on saadaval filtrikottides ja neid valmistatakse väga lihtsalt.

Hea ravim köha vastu on värske must redisimahl, millel on põletikuvastased ja köhavastased omadused. Redis tuleb pesta, koorida ja peeneks hakida. Seejärel segatakse suhkruga vahekorras 1: 1 ja pannakse purk, sulgedes tihedalt kaant. 4-5 tunni pärast annab redis tervendavat mahla, mida tuleb võtta - 1 supilusikatäis vähemalt kolm korda päevas.

Üks tõhusamaid köha ravimeetodeid on aurude sissehingamine. Näiteks eukalüpti, piparmündi, kadaka või männi õliga. Pange paar tilka õli keeva veega kaussi, istuge maha, kallutage pead üle konteineri, katke end rätikuga ja hingake aur. Nendel lihtsatel koduhooldustel on antimikroobne, põletikuvastane, köha ja bronhodilataator.

Kasulik ja aerosoolide sissehingamine, mis viiakse läbi tasku inhalaatorite abil. Enamasti sisaldab segu eeterlikke õlisid (mentool, aniis, eukalüpt, virsik), samuti looduslikku mett ja taruvaik (alkoholilahus). Siin on retsept mee sissehingamiseks koos taruvaikuga: Lahustage 1-2 tl mett 0,5 tassi keedetud vees ja tilgutage 6-8 tilka taruvaigu. Vesi võib asendada 0,2% furatsilina lahusega. Protseduuri kestus on 5 minutit.

Kui me räägime köha ravimpreparaatidest, siis sellised ravimid nagu Glauvent, Libexin või Tusuprex pärsivad köha refleksit, kuid ei hinga hingamist. Ja "Tusupreks" on mitte ainult köhavastane tegevus, vaid ka nõrk ekspantant. Need ravimid, arstid soovitavad võtta kolm korda päevas, üks tablett.

Ravimite grupp, millel on ümbritsev, röstimis- ja mukolüütiline (röga-hõrenemine) toime, on atsetüültsüsteiin, bromheksiin, ambroksool (Lazolvani sünonüüm) ja teised. Sel põhjusel on soovitatav pärast arstiga konsulteerimist võtta ravimeid nohu köha raviks.

Kuidas ravida kurku külma eest päevas?

Gargling on esimene operatiivne meetod kurguvalu ja kurgu valu kohta külmas. Kõige tõhusam loputuseks on juba ammu peetud salvei, kummeli, naistepuna ja tricolori puljongid. Nende ettevalmistamine ei ole raske: 1 spl. lusikatäis rohu vala 1 tass keeva veega, pannakse tulele, keedetakse ja eemaldage kohe soojusest. Puljong tuleb nõuda pitseeritud mahutis 15-20 minutit. Sageli tuleb sageli sooja puljongiga kurkuda, see leevendab limaskestade põletikku ja aitab ravida külma päevas.

Valulikkus on väga kasulik sellise koostisega loputamiseks: 200 ml sooja keedetud vees, lahustage tl lauasoola ja sooda, lisage 8-10 tilka joodi. Ja ka selle lahendusega: võtke 2 spl klaasist sooja vett. supilusikatäit õunasiidri äädikat või värsket sidrunimahla.

Külma ei ole kerge ravida ühe päeva jooksul, kuid mee ja sidruniga jõuab alati meie abi. Kurvava kurgu esimesel vihjel lõigake sidruni tükid, pange tl teelusikatäis - ja suus! Ja närige! Ja siis neelake. Iga tunni järel võib korrata protseduuri.

Kas usaldate apteeke rohkem? Tervisele! Apteegis on suur valik kõiki lollipoone kurguvalu jaoks, näiteks Strepsils ja Koldakt Lorpils, mis põhinevad sellistel kemikaalidel nagu antiseptiline amülmetakresool. Strepsils Plus lollipopsis on valuvaigisti - lidokaiini. Keele "Septefril" all olevad tabletid sisaldavad kõige tugevamat antiseptilist ainet dekametoksiini, mida kasutatakse limaskesta ja seenhaiguste raviks, samuti käte ja operatsiooniga töötava ala raviks.

Ja Faringoseptis, mis leevendab kõri ja kõhulahtisust neelamisel, on peamiseks toimeaineks tugeva bakteriostaatilise toimega ambasooni ravim. Arstid määravad ultraheli suuõõne ja neelu ägedate nakkuslike ja põletikuliste haiguste raviks (tonsilliit, tonsilliit, stomatiit, farüngiit jne).

Külma ravi ühel päeval koos ravimitega

Külma esimeste sümptomite korral võtavad inimesed sageli reklaamitud ravimeid. Näiteks "Arbidol", mida peetakse viirusevastaseks aineks, mis suurendab immuunsust. See koosneb toimeainest umifenoviirist, samuti anorgaanilisest pigmendist titaandioksiidist (E 171) ja kollasest toiduvärvist “päikeseloojangut” - E 110. Viimane kahjustab inimkeha, mistõttu on see Ameerika Ühendriikides ja mõnedes Euroopa riikides keelatud. Samuti tuleb märkida, et Maailma Tervishoiuorganisatsioon (WHO) ei pea ravimit Arbidol (vene päritolu) paljutõotavaks viirusevastaseks ravimiks ja Ameerika Toidu- ja Ravimiamet (Food and Drug Administration) keeldus selle registreerimisest Ameerika Ühendriikides ravimina. ravim.

Ei saa mitte ainult rõõmustada selliste ravimite nagu Coldrex Hotrem või Theraflu kiirete toimete eest, mida kasutatakse nohu raviks ühe päeva jooksul. Paljud inimesed on proovinud oma efektiivsust ise, kuid mitte igaüks teab, et külma pulbrite terapeutiline toime on tingitud paratsetamooli maksimaalse ühekordse annuse olemasolust, mis on populaarne ülemaailmne palavikuvastane ja valuvaigistav ravim. Pikaajalisel kasutamisel ja suurtes annustes võib paratsetamool põhjustada allergilisi reaktsioone ning toksilisi toimeid maksale ja neerudele.

Lisaks paratsetamoolile sisaldavad erinevate markide külmetuse pulbrid fenüülefriinvesinikkloriidi, mis kitsendab nina limaskesta veresooni. Nii et ärge olge üllatunud, kui pärast 3-4 päeva möödumist köha pulbrist tunnete nina põletustunnet, kuivust või kihelust. See on fenüülefriini toime. Ja selle kõrvaltoimete loetelus on loetletud trombotsütopeenia, leukopeenia, nahalööve, angioödeem, suurenenud vererõhk ja südamepekslemine.

Kuidas kiiresti külmuda 1 päeva jooksul

16 looduslikke meetodeid ja vahendeid, mis aitavad teil külmust vabaneda

Külmetuse korral tunnete end väsinud ja väsinud. Teie kõri on valus või valulik, teie nina on blokeeritud; mõnikord tunnete end kuumana ja võib isegi punaseks muutuda; Teistel aegadel võib teie kehas olla külmavärinad, valud ja värinad. Kõigi nende külmade sümptomite esinemine võib olla väga ebameeldiv, sest need põhjustavad ebamugavust ja häirivad teie igapäevaelu.

Külmast vabanemine on samuti üsna raske, sest enamik arste määrab ainult selliseid ravimeid, mis alandavad kõrget kehatemperatuuri või kõige rohkem voodit.

Niisiis, kuidas kiiresti kodus kodus külmuda? Käesolevas artiklis käsitleme 16 looduslikku meetodit ja vahendeid, mis aitavad teil külmust vabaneda. Kõik need ajakontrollitud tööriistad toimivad tõhusalt ja kiiresti, nii et saate järgmisel päeval paremini tunda.

Mis on külm ja kuidas see areneb?

Iga inimene võib mõnikord külmuda. Laste immuunsüsteemi nõrgenemise tõttu kannatavad lapsed tavaliselt kuni 6-8 korda aastas. Me kanname külmetust mikroskoopiliste mikroorganismide tõttu, mida nimetatakse mikroobideks, mille me toome kehasse saastunud pindadest, näiteks uksekäepidemetest või isegi nakatunud inimestega kätt raputades.

Külmetus on nakkushaigus, mis võib levida inimeselt inimesele. Nohu põhjustatud köha ja aevastamine levitab seda haigust põhjustanud baktereid ja viiruseid, mille tulemusena levib infektsioon veelgi (eriti sügis-kevadel).

Viirused sisenevad kehasse ka röga, sülje ja nina eritiste kaudu. Kui puudutate oma nägu, silmi või suu nakatunud kätega, sisenevad need mikroorganismid nende kehade kaudu kehasse. Peamiseks külmetust põhjustavateks patogeenideks on rinoviirused.

Meie organismidel on võime võidelda enamiku patogeenidega kiiresti; Kuid mõnel juhul ei saa nad kohe nakkusega toime tulla, mis põhjustab külma sümptomeid, näiteks:

• peavalu
• külmavärinad (värisemine palaviku ajal)
• nohu
• ninakinnisus
• kurguvalu
• köha
• palavik
• üldine halb enesetunne
• lihasvalu
• väsimus

Mõnikord võib nohu olla keeruline ja muutuda bakteriaalseks infektsiooniks, nagu kõrvapõletik, kopsupõletik või streigi kurgu infektsioon. Neid infektsioone tuleb ravida antibiootikumidega. Külma sümptomid võivad tekkida 12-72 tundi pärast nakatamist.

Kes saab külma kinni?

Peaaegu iga inimene kannab aeg-ajalt külma. Kuid nõrgema immuunsüsteemiga inimesed nakatuvad sagedamini. Kooliealistel lastel on ka külmetus tõenäolisem, kuna nad on teiste nakatunud lastega tihedas kontaktis. Vanemate nõrgema immuunsusega inimestel võib olla ka külm kuni 3-4 korda aastas.

Standardne külmtöötlus

Enamik tervishoiuteenuse osutajaid soovitavad tavaliselt juua rohkelt vedelikke ja voodikohta puhata. Teile või teie lapsele võib määrata ka palavikuvastaseid ravimeid. Kui nohu on põhjustanud kõrva või sinusiidi bakteriaalse infektsiooni (frontaalne sinusiit, sinusiit jne), võib arst määrata antibiootikume.

Kuidas kiiresti nohu ravida looduslike abinõudega kodus

Arutagem nüüd, kuidas kodus ja külmas kiiresti ja tõhusalt ravida.

1. Suurendada C-vitamiini tarbimist.

C-vitamiin on antioksüdant-vitamiin, mis suurendab immuunsust ja võitleb toksiinide ja saasteainete poolt põhjustatud vabade radikaalide tekitatud kahjustustega. C-vitamiini regulaarne tarbimine aitab võidelda nohu, gripi ja teiste krooniliste infektsioonidega.

Uuringud on näidanud, et suur annus kuni 2000 mg C-vitamiini päevas võib aidata võidelda bronhiidi vastu. Haiguse esimesel märgil võtke C-vitamiini ja võtke seda mitu päeva, kuigi tunnete end paremini. Kui teil tekib kõhulahtisus, vähendage annust ja võtke kuni 1000 mg päevas, kuni tunnete end paremini.

2. Joo sidrunimahla

Sidrunimahl on üks parimaid loomulikke abinõusid nohu tarbimiseks - C-vitamiini sisaldava sidruni- või lubja mahla tarbimine aitab teil kiiresti külma ravida.

• Külma esimese märgi korral pigistage terve sidrun klaasile sooja veega ja lisage seal veidi mett. Joo seda jooki vähemalt 6 korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Sidrunimahl vähendab organismis toksilisust ja tugevdab immuunsüsteemi, mis hakkab tõhusamalt võitlema bakterite ja viirustega. See aitab vähendada külma kestust ja hakkate tundma palju paremini.
• Võite kasutada ka praetud sidrunid külma ravimiseks 1 päevaks. Küpseta ahjus 2-3 sidruni, kuni nahk on pragunenud. Kui see on alanud, ekstraktige mahl ja magustage seda meega. Jooge enne sööki ja siis enne magamaminekut, et külmetust ja köha kiiresti ravida. Väga tugeva külma korral võta magustatud sidrunimahla 3 korda päevas.
• Külmade ja palaviku jaoks lõigake pool tosinat sidrunit. Lisage keedetud veele viilud. Keeda segu vähemalt 30 minutit. Tüve. Laulge tl sidrunipuljongit iga kahe tunni järel, kuni külm on kadunud.

3. Söö kuumad supid

Kui te ei tea, kuidas külma 1 päeva jooksul ravida, saate kasutada seda aega kontrollitud meetodit. Sa võid süüa igasugust omatehtud kuuma suppi, mida soovid, kuid küüslauk ja kana supp töötavad kõige paremini.

Küüslaugu supp

Küüslaugul on antimikroobsed omadused, mis aitavad teil nohu põhjustavaid patogeene maha suruda. Küüslaugul on ka antiseptilised ja spasmolüütilised omadused. Selle kasutamine vähendab valusid, mis tavaliselt esinevad külma alguses. Siin on küüslaugu supi retsept:

Koostisosad:

• 2 liitrit kana- või köögiviljapuljongit
• 8-10 kooritud ja tükeldatud küüslauguküünt
• 2-3 spl oliiviõli
• 3 keskmist sibulat (peeneks hakitud)
• 2 nelkpead (vürtsi)
• ½ tl jahvatatud suitsutatud paprika
• 5 okstüümi oksi
• 2 lahe lehed
• 3 keskmist tomatit (tükeldatud)
• šerri äädikas

Valmistamismeetod:

• Kuumutage õli kastrulis. Lisage küüslauk ja praadige, kuni see muutub pruuniks. Nüüd saab küüslauk õli eemaldada.
• Nüüd lisage sellele õlile sibul. Küpseta seda, kuni see muutub pruuniks. Pärast küüslaugu lisamist lusikaga või segistiga saate küüslauku uuesti lisada.
• Lisage ülejäänud vürtsid ja tomatid ning praadige.
• Kui tomatid on pehmed, lisage kana / köögivilja puljong.
• Keeda 30 minutit.
• Lisage suppile mõned šerri äädikat, et lisada eriline maitse.
• Jooge see supp 3-4 korda päevas, et kiiresti külmust vabaneda.

Lisaks küüslaugu supile, võite küüslaugu lisada ka kõikidesse roogadesse. Kui te suudate taluda selle maitset, saate ka toores küüslaugu tarbida.

Kana supp

Külmade alguses saate juua ka kana suppi. Tegelikult: kana supp on üks parimaid rahvahooldusvahendeid nohu ja köha ravimiseks. Seda vahendit kasutati isegi iidses Egiptuses, et vältida palavikku ja nohu. Kuigi selle kasutamine ei saa seda haigust otseselt ravida, aitab see kindlasti end paremini tunda.

Fakt on see, et kui sa oled haige, siis sa ei taha midagi süüa. Pärast kana supi joomist võite hoida oma veresuhkru taset normaalses vahemikus. See aitab teil end paremini tunda ning anda oma kehale infektsiooni vastu võitlemiseks energiat. Külma ravimit saab teha kanasuppast, lisades teisi koostisosi nagu ingver, küüslauk ja kuumad paprika, mis parandavad vereringet ja muudavad teie valgeverelibled.

4. Ingver

Nagu küüslauk, on ingver veel üks suur looduslik abinõu, mis võib vähendada külma kestust. Ingver aitab ka teid, kui teil on kurguvalu või köha. Lõika värske ingveri juur ja lisa see tassile sooja veega. Lisage vahtrasiirup, mesi või stevia tee magustamiseks. Joo seda imelist külma teed 3-4 korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Ingver mitte ainult ei võitle külmade sümptomitega ja toimib dekongestantina; See on ka suurepärane võimalus seedehäirete andeks

5. Auru sissehingamine

Kuidas ravida külma ja külma ühel päeval? Koos teiste käesolevas artiklis loetletud vahenditega aitab auru sissehingamine teid sellega kaasa aidata. See on fantastiline viis vabaneda ninakinnisusest, mis tavaliselt on külm. Selleks: keeta vett, pange 2-3 tilka eukalüptiõli keevasse vette, kallutage oma nägu üle keeva veega, katke pea rätikuga ja hingake kuumad aurud 10 minutit. Auru sissehingamine aitab teil vabaneda kurguvalu, nohu ja püsiva ninakinnisuse eest.

6. Joo palju vedelikke.

Teie keha kasutab infektsioonide vastu võitlemiseks vedelikke. Seetõttu jooge vähemalt 8-10 klaasi värsket, selget vett iga päev ja isegi rohkem, kui te olete haiged. See aitab teil vabaneda bakteritest ja viirustest läbi higi ja uriini. Ärge jooge magustatud gaseeritud jooke ja puuviljamahla. Suhkur vähendab immuunsust, mis nõrgendab keha. Võite juua ka taimseid teesid, mis peaksid olema kofeiinivabad.

7. Võtke Echinacea

Kui soovid õppida, kuidas ravida nohu rahvahäiretega, mis toimivad ka sujuvalt, proovige Echinacea't. Echinacea on üks parimaid ravimtaimi nohu, köha ja gripiviiruste eest. Täna on Echinacea saadaval mitmes vormis, nagu tee, tinktuurid või pillid. Ärge võtke Echinacea't kauem kui 12 nädalat.

Autoimmuunhaigustega patsiendid, nagu süsteemne erütematoosne luupus või hulgiskleroos, peaksid vältima Echinacea võtmist. Samuti ärge kasutage sellel taimel põhinevaid abinõusid, kui olete kummeli või teiste sarnaste taimede perekondade suhtes allergiline.

8. Magada peaga kõrgendatud.

Kui teil on nohu, võib see häirida une. Tõstetud peaga unistus aitab teil palju lihtsamini hingata. Võite oma magamistoas kasutada ka niisutajat, et hoida ninaosad kuivana, mis aitab ka röga vabanemisel ja kiiruse taastumisel. Kasutage kahte või kolme pehmet padja või tõstke oma voodi paar sentimeetrit, et aidata lima tõhusamalt ninast lahkuda.

9. Loputage kõri soolveega.

See on parim viis vabaneda külmast kurguvalu. Keeda veidi vett ja lisage sellele teelusikatäis merisoola. Lahustamislahuse soojendamiseks lahustage keev vesi külma veega. Gargle seda lahendust kolm korda päevas - see aitab kõrvaldada röga, vähendab valu ja kurguvalu. Kuid kui nakkus on tunginud mandlite koesse, siis on garglingil vähe kasu.

10. Kasutage Neti Pot

Ninasisese ummiku kõrvaldamiseks ja limaskestade ja mädanike ummistumise korral saate kasutada nina higi, mida kasutatakse nina pesemiseks. Täitke neti pott sooja veega ja lisage sellele tl soola. Keerake pea paremale küljele, asetage nina vasakusse ninasõõrmesse ja valage vette. Vesi peaks voolama teisest ninasõõrmest. Tehke sama protseduur teisel poolel. Võimalik, et peate kasutama neti higi õigesti. Pärast mitmeid katseid saate eksperdiks! Kasutage regulaarselt neti higi, nii et nina hingamisteed ja ninaosad puhastatakse limaskestast.

11. Joo taimset teed

Paljud taimeteed võivad külma sümptomeid kiiresti leevendada.

• Tee koos lagritsaga. Fantastiline vahend, mis aitab kiiresti külma ravida. Lagritsil on magus maitse, kuid selle looduslik suhkur suurendab energiat, vähendab kurguvalu ja pärsib köha refleksi. Tee koos lagritsaga, keeta vett, vala tassi ja lisada sellele teelusikatäis lakritsi juurt. Laske teed paar minutit seisma, seejärel saate seda juua. Joo vähemalt 2-3 tassi teed ühe päeva jooksul.
• Tüümia tee (tüümian). See suurepärane taimne ravim aitab võidelda köha vastu. Tüümian on rohkesti antimikroobseid ühendeid ja tal on ka röga ja lima eemaldav taaskasutaja. See lõdvestab hingamisteede ja kõri lihaseid, vähendades seeläbi köha. Tümi tee valmistamiseks keeta veidi vett. Lisage veele ½ tl kuivatatud tüümiani. (Veenduge, et ostate ravimit tüümia (tüümia), mitte vürtsi, mida saate osta tavapärastest toidukauplustest!) Katke tass kaanega, lase sel keetada 10 minutit ja tüve. Joo seda teed kolm korda päevas kolm päeva või seni, kuni külm külmub.
• Rahapaja tee Suurepärane nohu ja gripi raviks.
• Tee salvei. See on pikaajaline Saksa abinõu, mis aitab kiiresti taastada külmalt. Keeda vett ja valage see tassi. Asetage veega näputäis kuiva salvei, katke tass tassiga ja jäta 5 minutiks. Magustage meega ja jooge seda teed enne magamaminekut. Hoolimata külmade sümptomite kiirest leevendamisest, tehke seda 2-3 ööd kuni haiguse möödumiseni.
• Tee raudrohuga. Teine hämmastav vahend nohu kiireks raviks.
• Tee tansy. See on väga hea loomulik vahend nohu ja köha ravimiseks, eriti öösel. Võtke tl tansy, pange klaasi ja valage keeva veega. Laske teel seista 10 minutit. Joo kuumalt.
• Tee maasika lehtedest. See tee aitab ka kiiresti kõrvaldada külma sümptomid.
• Tee monardiga Seda parandusmeetodit on Põhja-Ameerika kohalikud indiaanlased külma ja köha vastu võitlemiseks kasutanud juba sajandeid. Vala 2-3 teelusikatäit kuivatatud monarda lehed klaasiga keeva veega ja lase sel tõmmata. Võta tass teed 3 korda päevas.

12. Kasutage söögisoodat.

Soodatoode on üks parimaid looduslikke abinõusid, mis aitavad teil kiiresti külmast vabaneda. Külmetuse vastu võitlemiseks võite mitmesugustel viisidel kasutada söögisoodat. Näiteks:

• Sooja veega saab lisada natuke sooda ja soola ning kasutada seda lahust nasaalseks pesuks. Lihtsalt täitke selle lahusega puhas süstal ja loputage ninasõõrmed. See aitab teil vabaneda allergeenidest, näiteks hallitustest ja tolmust, mis võib põhjustada külma sümptomeid.
• Samuti saate juua sooja vett koos lisatud söögisoodaga, et muuta keha sisemine keskkond leeliselisemaks. Kui teie keha pH nihkub leeliselisele küljele, aitab see tõhusamalt võidelda põletiku ja infektsioonidega.
• Samuti võite küürida veega, mis sisaldab teelusikatäis söögisoodat ja 2 aspiriini tabletti. Gargling selle lahusega vähemalt 3-4 korda päevas aitab kiiresti vabaneda nohu, köha ja gripist.

13. Tehke rinnatahv eeterlike õlidega.

Osta kvaliteetseid eeterlikke õlisid, nagu kamper, eukalüpt ja mentool. Need on looduslikud dekongestandid, mis võivad aidata kroonilist nohu põdevatel inimestel. Valmistage ette vahendid, mille abil hõõruda rindkere nende eeterlike õlide lisamisega. Kui õlid on väga kontsentreeritud, võivad nad nahka ärritada; seetõttu püüdke kõigepealt randmele väike tilk ja oodata 30 minutit. Kui nahal ei ole ärrituse märke, võite neid õlisid ohutult kasutada. Enne segu paigaldamist otsmikule ja rinnale võite õlisid lahjendada, kasutades mõningaid baasõlisid, nagu kookospähkli või maisiõli. Kohaldatakse ka nina all paiknevatele templitele pulseerivatele kohtadele ja kaelale.

14. Kasutage vibu

Sibul ja sibulimahl on suurepärased vahendid nohu kiireks raviks kodus.

• Saate valmistada sibula, küpsetada seda väikese koguse õlis ja kuivatada. Kandke rindkere peale. Selle tööriista kasutamisel hoidke keha soojas. Vahetage poult sageli. Teil on võimalik panna ka sibula mahla laubale ja rinnale. Sibula mahla sage kasutamine on samuti tõestatud loomulik viis nohu ennetamiseks.
• Teine võimalus sibula kasutamiseks külma kiireks leevendamiseks on sibulaga sisse hingata. Lisa purustatud tükid kuuma keeva veega ja keeda, kuni sibula lõhn hakkab veest välja voolama. Täitke vesi pliidist. Keerake üle poti vett ja katke pea rätikuga. Sisse hingata sibula aur 10 minutit. See tööriist aitab teil öösel hästi magada ja vabaneda kiiresti külmadest sümptomitest.

15. Kasutage äädikat

Äädikas on suurepärane vahend siinuse ummikute kõrvaldamiseks. Sissehinga äädika aurud kuumutades seda kastrulis. See kõrvaldab viivitamatult sinuste ummistuse. Õunasiidri äädikat võib juua ka segades 1 tl seda toodet klaasitäie sooja veega ja mettega mitu korda päevas, et kiiresti külmumist vabaneda. Veenduge, et valite ainult orgaanilise, filtreerimata ja toores õunasiidri äädikat. See tasakaalustab keha pH ja vabaneb põletikust.

16. Kasutage kurkumit

Kurkum aitab võidelda põletiku vastu, vältida nohu ja köha ning isegi vähki. Külma vastu võitlemiseks on kollajuuride kasutamiseks mitmeid viise:

• Võtke ¼ tl kurkuma ja segage klaasi sooja piimaga. Seda segu võib magustada suhkru või meega. Joo seda vaktsiini enne magamaminekut, et vabaneda nohu ja köha öösel.
• Saate põletada kurkumaju ja hingata sellest pärinevat suitsu. See abinõu soodustab röga ja lima eraldumist, vähendades nohu põhjustatud nohu.
• Söö mõned mett segatuna teelusikatäis kurkumiga iga paari tunni tagant köha, külma ja gripi leevendamiseks. See vahend kõrvaldab lima kogunemise bronhides.
• Tehke rindkere hõõrumisvahend, mis on valmistatud jahvatatud kurkum, ghee ja must pipar. Kasutage seda segu rinna- ja kurgu piirkonnas. See ravib kiiresti bronhide ärritust ja puhastab lima kogunemist rinnus.

allikas

Seotud postitusi ei ole.

Vajuta "Like" ja saada ainult Facebooki parimad postitused ↓