Põhitemperatuuri mõõtmine ja BT graafiku koostamine: kuidas seda õigesti teha, millised on normid?

Abielus paarid, kes eelistavad kaitsmata seksi, kasutavad sageli rasestumisvastaseid meetodeid. Selle abil saate teada, millised päevad sobivad kontseptsiooniks, ning arvutada kõige turvalisem periood seksuaalsete kontaktide jaoks. Sel juhul on määravaks teguriks ovulatsioon. Et kindlaks teha, mitu päeva pärast menstruatsiooni algust ilmneb, on vaja läbi viia iga päev sisetemperatuuri jälgimine.

Mis see on?

Inimorganismis töötab palju süsteeme, mis on omavahel tihedalt seotud. Selles esinevaid protsesse ei ole võimalik täielikult kontrollida, kuid tsükliliste muutuste olemust peegeldavad mitmed näitajad. Üks neist on põhitemperatuur.

Aluselise temperatuuri mõõtmise tulemused sõltuvad hormonaalsest taustast ja menstruatsioonitsüklist. Ovulatsioonifaasi ajal tõuseb baaskiirus, mis on seletatav progesterooni tootmise suurenemisega.

Kuna keha sisetemperatuur sõltub paljudest teguritest, sealhulgas naise füsioloogilistest omadustest, on ovulatsiooni päeva kindlaksmääramiseks vajalik hommikul läbiviidud mõõtmised ja basaal-temperatuuri graafiku koostamine vähemalt kaks kuni kolm kuud. Te ei saa tugineda indikaatori ühele kõrvalekalle normist. Selline muutus esineb sageli infektsioonide või mõne muu põhjuse tõttu.

Milleks on basaaltemperatuur mõõdetud?

Kuna basaalset temperatuuri mõjutab seksuaalset funktsiooni reguleerivate hormoonide tase, erinevad termomeetri väärtused teatud viisil. Põhitemperatuuri mõõtmine võimaldab jälgida kere seisundit kodus.

See meetod on informatiivne järgmistel juhtudel:

  • Vajadusel määrake ovulatsiooni kuupäev.
  • Kui abikaasad kasutavad rasestumisvastaseid kalendrimeetodeid, mis võimaldavad kaitsmata seksi jaoks arvutada ohutuid päevi.
  • BT varajaste avastuste avastamine normist aitab diagnoosida hormonaalsed häired ja infektsioonid reproduktiivorganites varases staadiumis. Madalad väärtused võivad olla viljatuse märk.
  • Aluselise temperatuuri graafiku muutumise iseärasuste järgi saate enne kuu viivitust tutvuda kontseptsiooniga.
  • Spontaanse abordi ohu vältimiseks on rasedusperioodi esimestel kuudel temperatuuri näitajate jälgimine vajalik.

Kuidas mõõta?

Manipulatsioonide läbiviimiseks peaksite ostma eraldi meditsiinilise termomeetri mis tahes tüüpi. Elavhõbedakolonniga termomeetrid näitavad tulemusi kõige täpsemini ja elektroonilised seadmed on mugavamad kasutada.

Baasi temperatuuri soovitatakse mõõta anus, tupe või suu. Rektaalselt tehtud mõõtmised on täpsemad, sest vähem väliseid tegureid mõjutab soole temperatuur, seda peetakse võimalikult lähedaseks paljunemisorganite temperatuurinäitajatele.

Diagnostilise perioodi jooksul tehakse mõõtmised ainult ühel viisil. Diagnostiline meetod ei ole tõhus, kui manipulatsioonid võtavad aega vähem kui kolm kuud. Protseduur viiakse läbi hommikul pärast naise magamist. Eelnevalt desinfitseeritud termomeeter asetatakse määrdeainetega anusesse 1,5–2 cm sügavusele ja hoitakse 5–8 minutit.

Selleks, et mõõtmised oleksid võimalikult informatiivsed, tuleb manipulatsioonide tegemisel järgida järgmisi reegleid:

  • Menetluse ajal peaks naine olema horisontaalasendis. Teistes positsioonides võib termomeeter verevarustuse tõttu olla vale väärtusega.
  • Mõõtmisi ei tohiks teha pärast magamist, mis kestis vähem kui 5-6 tundi.
  • Kuna intiimne elu aitab kaasa basaal temperatuuri tõusule, on vaja, et vahe mõõtmise ja viimase seksuaalse aktiivsuse vahel oleks vähemalt 12 tundi.
  • Jälgimise ajal peaksite välistama kõik ravimid, kuna see põhjustab BT väärtuste moonutamist.
  • Söömine peaks toimuma pärast manipuleerimist.

Tavaline jõudlus

Tehtud mõõtmiste analüüsimiseks on vaja teada, millist põhitemperatuuri peetakse normaalseks naissükli iga faasi jaoks. Kuna BT muutuste laad sõltub füsioloogiast, võivad mõõtmistulemused mõnevõrra erineda kehtestatud väärtustest. Näitajate muutuste üldine dünaamika peab siiski vastama klassikalisele ajakavale.

Põhitegur, mis mõjutab basaal temperatuuri, on hormonaalne tasakaal. Kui hormooni tootmine suureneb, muutub termomeetri näidud.

Ebastabiilsed hormoonid enne ovulatsiooni põhjustavad olulisi temperatuuri muutusi. 36,3–36,6 kraadi peetakse normaalväärtuseks mitu päeva; suulise mõõtmismeetodiga näitab termomeeter tulemusi 0,1–0,3 kraadi võrra madalamal.

Tsükli 5. – 6. Päeval hakkab hormonaalne tasakaal muutuma, kuid see praktiliselt ei mõjuta temperatuurinäitajaid. Nad püsivad stabiilsena kuni 11–12 päeva. Ovulatsiooni algusega tõuseb BT ja pärast selle lõppemist naaseb normaalväärtused.

Kuidas määrata ovulatsiooni päevad, kasutades basaal temperatuuri?

Naise kehas ovulatsiooni ajal esinevad protsessid aitavad kaasa kehatemperatuuri tõusule, kaasa arvatud basaal. Küps muna siseneb munajuhetesse tsükli 15. päeval. Selle aja jooksul võib BT tõusta 37 kraadini.

Kui viljastamine ei ole toimunud, langeb munarakk läbi munasoone emakaõõnde. Praegusel ajal on kalduvus temperatuurinäitajate vähenemisele. Hoolimata asjaolust, et basaal temperatuuri madalat väärtust luteaalfaasis peetakse füsioloogiliseks normiks, ei juhtu selline langus alati. Termomeeter näitab mõnikord 36,9–37 kraadi kuni järgmise menstruatsioonini.

Kui on tekkinud kontseptsioon, tõuseb pärast ovulatsiooni algtemperatuur järsult. See muutus on aga ainult raseduse kaudne märk. Basaalse temperatuuri tõus pärast ovulatsiooni võib samuti põhjustada teisi väetamisega mitteseotud tegureid.

Miks BT raseduse ajal mõõta?

Kui järgmine tsükkel lõpeb raseduse ajal, ei tähenda see, et temperatuuri indikaatorite jälgimine tuleks peatada. Pärast ovulatsiooni mõõdetakse temperatuuri ka eduka viljastamise korral. On vaja kontrollida loote arengut ja sünnieelsele perioodile iseloomulike ohtlike patoloogiate varajast avastamist.

Esimesel trimestril jäävad temperatuuri näitajad kõrgeks (37–37,4 kraadi). Teise trimestri alguseks normaliseerusid nad järk-järgult. Kui 20. nädala lõpuks ei ole rasedat naist raseduse katkemise ohtu näidanud, ei ole reproduktiivsüsteemi toimimises häireid, mõõtmised peatatakse.

Madal basaal temperatuur algstaadiumis võib viidata abordi kadumisele. Vähenemine 36,3–36,6 kraadini toimub pärast pikaajalist kõrgendatud temperatuuri. Selline väärtus võib näidata termomeetrit kuni munarakkude tagasilükkamiseni. Emakavälise raseduse korral hoitakse basaal temperatuuri piiril, mis ei tõuse üle 37 kraadi.

Esimesel kuul võib rasedatele naistele tekkida raseduse katkemise oht, millega kaasneb progesterooni moodustumise vähenemine organismis. See toob kaasa graafikus oluliselt BT vähenemise.

Põhitemperatuuri tõus algfaasis võib olla märk põletikulise protsessi progresseerumisest. Kui te ei pea põletikku õigeaegselt lõpetama, põhjustab see spontaanse abordi.

Millal ma pean arsti juurde minema?

Järgmised tunnused viitavad patoloogia arengule:

  • kõrge temperatuuri väärtused pika mõõtmisperioodi jooksul;
  • menstruaaltsükli kestus on üle 35 päeva või alla 22 päeva;
  • märkimisväärne erinevus mitme tsükli samade faaside lugemite vahel;
  • baastemperatuuri järsk langus;
  • ovulatsiooni märke puudumine;
  • ebatavalised muutused temperatuuri graafikus;
  • vere olemasolu emakakaela limaskestas;
  • pikka aega (6 päeva või rohkem);
  • menstruatsiooni sagedased viivitused;
  • ovulatsioonifaasi puudumine mitme tsükli jooksul järjest.

Joonistamine

Kuna seire kestab kauem kui üks kuu, tuleb temperatuurikõverate loomiseks rakus olla eraldi sülearvuti. Sellesse sisestatakse termomeetri poolt hommikul esitatud väärtused. Ajakava koostamise mugavuse huvides saate kasutada olemasolevaid näiteid (fotol).

Põhitemperatuuri diagramm on koordinaatide süsteem, kus temperatuuri väärtused on joonistatud vertikaalselt ja naiste tsükli päevad on horisontaalsed. Igapäevased mõõtmised märgitakse sellele vastavate koordinaatidega punktidena. Pärast järgmise tsükli lõpuleviimist on kõik punktid üksteisega ühendatud sileda joonega. Saadud kõver kajastab hormonaalsed muutused, mis esinevad naise kehas kuu jooksul.

Temperatuuri muutuste olemuse järgi jagatakse graafik tavapäraselt kaheks osaks, mis vastavad tsükli faasidele. Menstruatsiooni ajal tehtud mõõtmised ei ole graafikus esitatud. Algfaasi esimese kuue päeva jooksul praktiliselt ei muutu. Kaks päeva enne ovulatsiooni on võimalik kõrvalekalle keskmisest väärtusest 0,3–0,4 kraadi.

Muna vabanemisest munajuhast kaasneb temperatuuri tõus. Selles suhtes iseloomustab ovulatsiooni ajalise temperatuuri graafikut kõvera järsk hüppamine. Siis naaseb ta järk-järgult eelmisele tasemele. Teises etapis, paar päeva enne menstruatsiooni, täheldatakse selle langust (0,1–0,2 kraadi päevas).

Reproduktiivorganite patoloogiate olemasolu korral erinevad basaaltemperatuuri graafikud oluliselt standardversioonist, neid võib näha allpool esitatud graafikutena näidetena. Kui naisorganismis toodetakse östrogeeni ebapiisavas koguses, on kõvera olemus kaootiline. Temperatuuri hüppe puudumine esimese ja teise faasi vahel näitab anovulatsioonitsüklit.

Et mõista temperatuuri indikaatorite kõrvalekaldumise põhjuseid normist, tuleb paralleelselt ajakavaga teha tabel koos igapäevaste mõõtmistulemustega. Lisaks peate täpsustama, millised tegurid võivad temperatuuri muutumist mõjutada.

Põhitemperatuur ovulatsiooni ajal: kuidas õigesti mõõta ja joonistada

Ovulatsioon on naise menstruaaltsükli peamine sündmus. Kui määrate täpselt päeva, mil see ilmneb, on võimalik mitte ainult kavandada kontseptsiooni, vaid mõjutada ka veidi tulevase lapse sugu.

Teavet muna munasarjast lahkumise kohta võib saada erinevate meetoditega: munasarjade ultraheliuuring või suguhormoonide kontsentratsiooni määramine tsükli jooksul mitu korda. Kuid kõige lihtsam ja tasuta meetod, mida iga naine saab kodus läbi viia, on olnud ja jätkab basaal-termomeetriat. Hoolikas analüüs selle kohta, kuidas iga päev muutuvad basaal temperatuuri muutused, annavad võimaluse uurida munasarjade tööd, et mõista, kas ovulatsioon toimub või mitte, raseduse määramiseks enne testi näitamist.

Aluselise termomeetria meetodi olemus

Naissoost keha juhtimises mängib olulist rolli suguhormoonid: progesteroon ja östrogeen, prolaktiin, hüpotalamuse gonadotroopsed hormoonid ja hüpofüüsi. Nende vaheline tasakaal peegeldub mitmesugustes protsessides, sealhulgas kehatemperatuuril, mida nimetatakse basaaliks.

Põhitemperatuur on madalaima temperatuuri indikaator, mis näitab siseorganite tegelikku temperatuuri. See määratakse vahetult pärast puhkust (tavaliselt pärast öist magamist) enne mis tahes füüsilise tegevuse algust, mis tekitab mõõtmisvea. Selle loomiseks sobivad ainult kehaõõnsustega sõnumid. See on tupe (see on seotud emakaga), pärasool (see on otseselt seotud soole paksude osadega) ja suuõõne, mis liigub orofarünnisse.

Määrake baashormooni östrogeeni ja progesterooni tase. Nad "dikteerivad", milline peaks olema basaalse temperatuuri ühes või teises ovulatsiooniga naises.

Normaalne östrogeeni kogus iseenesest ei mõjuta temperatuuri indeksi. Selle hormooni ülesanne on takistada progesterooni mõjutamist hüpotalamuses paiknevas termoreguleerimiskeskuses (see on aju seostatav ala).

Tsükli esimesel poolel domineerib östrogeen. See ei võimalda alumist temperatuuri tõusta üle 37 ° C. Ovulatsiooni perioodil, kui östrogeeni suurenenud kogus siseneb vereringesse alguses, langeb temperatuuriindeks umbes 0,3 ° C. Kui muna jätab folliikuli ja selle kohale ilmub kollane keha, mis toodab progesterooni, näitab termomeeter 37 ° C või rohkem. Samal ajal muutub basaalse termomeetria ajakava laialt avanenud lindudeks, mille nokk sümboliseerib ovulatsiooni päeva.

Lisaks, kui corpus luteum sureb (kui kontseptsiooni ei esine) ja progesterooni kogus väheneb, langeb temperatuur. Menstruatsiooni ajal hoitakse indikaatorit 37 ° C juures, siis väheneb ja kõik kordub algusest peale.

Raseduse ilmnemisel tekib progesteroon tavaliselt rohkem ja rohkem, nii et temperatuur ei vähene, nagu enne menstruatsiooni, vaid vastupidi, suureneb.

Milline on ovulatsiooni päeva määratlus

Teades, millisel päeval munarakk jätab folliikuli, võib naine:

  • raseduse planeerimine: pärast 3-4 kuud kestnud kaardistamist saate harjutada seksuaalvahekorda mitte „ligikaudu”, arvestades 14 päeva pärast järgmise menstruatsiooni algust, kuid teades täpselt ovulatsiooni päeva;
  • kavandada tulevase lapse põrand (meetod ei ole 100%). Kui soovite, et poiss sünnitaks, on parem ovulatsiooni päeval seksuaalvahekorras olla (sel päeval langeb basaaltemperatuur ja vaginaalsed valgud värsket kanaliha värvi ja konsistentsi). Kui unistus on sünnitada tüdruk, siis on parem seksida 2-3 päeva enne oodatavat ovulatsiooni;
  • teades, kui ovulatsioon esineb, võite vastupidi vältida kontseptsiooni, sest mitu päeva enne seda on munade vabastamise päev ja päev pärast seda kõige ohtlikumad päevad;
  • diagramm näitab, kas esineb hormonaalseid probleeme, reproduktiivorganite põletikku või ovulatsiooni puudumist (anovulatsioon), mistõttu kontseptsiooni ei esine.

Lisaks määrab mõnedel juhtudel baaskütte termomeetria graafiku kindlaks raseduse ja katse ostmata. Ja kui te jätkate teda ja esimest korda pärast rasestumist, näete õigeaegselt nurisünnituse ohtu ja võtke vajalikud meetmed.

Kuidas viia läbi basaal termomeetria

Väga oluline on teada, kuidas ovulatsiooni määramiseks korrektselt mõõta basaal temperatuuri. Lõppude lõpuks on naise keha äärmiselt tundlik väliste tingimuste minimaalsete muutuste suhtes ja üksused, kus ajakava on, on kümnendik kraadi ulatuses (see võib olla oluline kõikumine 0,1-0,05 ° C juures).

Siin on toodud põhireeglid, mille alusel temperatuuri graafik on võimalikult informatiivne:

  1. Mõõtmised tehakse kas pärasooles (optimaalselt) või vaginaalselt või suus (see nõuab spetsiaalset termomeetrit).
  2. Termomeeter tuleb sisestada 2-3 cm ja asuda vaikselt, mõõtes 5 minutit.
  3. Enne mõõtmist tuleb istuda, pöörata, tõusta, kõndida, süüa ei ole lubatud. Isegi termomeetri raputamine võib põhjustada vale tulemuse.
  4. Valige kvaliteetne termomeeter (soovitavalt elavhõbe), millega mõõdetakse temperatuuri iga päev 3-4 kuu jooksul.
  5. Pange laud (riiul) voodi lähedale, kuhu saab hommikul jõuda, ilma üles tõusta, 3 asja: termomeeter, sülearvuti ja pliiats. Isegi kui hakkate oma ajakava arvutil pidama - online- või offline-programmides on kõige parem lugeda termomeetri näitu ja kirjutada see kohe numbriga.
  6. Tehke mõõtmisi igal hommikul samal ajal. Pluss või miinus 30 minutit.
  7. Enne mõõtmist on vaja magada vähemalt 6 tundi. Kui sa ärkad üles öösel, siis võtke mõõtmisi hiljem, nii et see võtab aega 6 tundi.
  8. Termomeetria tuleks teha kell 5-7, isegi kui saate magada kuni keskpäevani. See on tingitud neerupealiste ja hüpotalamuse hormoonide päevastest biorütmidest, mis mõjutavad basaal temperatuuri.
  9. Mõõtmiste täpsust mõjutavad reisid, alkoholi tarbimine, füüsiline koormus, seksuaalsed teod. Seetõttu proovige basaal-termomeetria ajal neid olukordi nii palju kui võimalik vältida, kuid kui see juhtub, märkige need ajakava järgi. Ja kui teil on haige ja palavik on arenenud, on kõik järgmise 2 nädala jooksul tehtud mõõtmised täiesti informatiivsed.

Millal alustada põhitemperatuuri mõõtmist?

Alates menstruatsiooni esimesest päevast, st tsükli esimesest päevast.

Kuidas ajakava hoida?

Seda saab teha ruudukujulisel paberil, joonistades 2 rida: tähistage kuu kuupäeva horisontaaljoonel (piki abscissit), vertikaalne (koordinaatide telg) tõmbab sama, nii et iga rakk tähistab 0,1 ° C. Igal hommikul asetage punkt termomeetriaindeksi ja soovitud kuupäeva lõikepunkti, ühendage punktid üksteisega. Õhtul ei ole vaja mõõta temperatuuri. Horisontaaljoone all jätke koht, kus saate iga päev märkmeid esiletõstmise ja sündmuste kohta, mis võisid indikaatoreid mõjutada. Mõõtmistulemuste kohal joonistage 6. – 12. Päeval horisontaalne joon. Seda nimetatakse peitsimiseks ja seda kasutatakse ajakava dekodeerimiseks günekoloogi poolt.

Soovitame kasutada ka allpool toodud basaal temperatuuri diagrammi valmis malli, salvestades selle oma arvutisse ja printides selle välja. Selleks liigutage kursor pildi kohal ja salvestage pilt paremklõpsake menüüst.

Pöörake tähelepanu! Kui kasutate rasestumisvastaseid vahendeid, ei ole termomeetria vajalik. Need ravimid keelavad spetsiifiliselt ovulatsiooni, mis muudab nad rasestumisvastaseks.

Lugege ka teisi meetodeid ovulatsiooni määramiseks meie eelmises artiklis.

Põhitemperatuurikõver on normaalne

Kuidas näeb basaalse temperatuuri graafik ovulatsiooni ajal (st normaalse ovulatsioonitsükli ajal):

  • menstruatsiooni esimese kolme päeva jooksul on temperatuur umbes 37 ° C;
  • igakuiste temperatuurinäitajate lõpuks langevad 36,4-36,6 ° C;
  • edasi, 1-1,5 nädala jooksul (sõltuvalt tsükli pikkusest) näitab termomeetria samu näitajaid - 36,4-36,6 ° C (võib olla väiksem või kõrgem, sõltuvalt organismi ainevahetusprotsessidest). See ei tohiks olla iga päev sama, kuid kõigub veidi (see ei ole tõmmatud sirge joon, vaid siksakid). Pärast 6 väärtust, mis on ühendatud kattejoonega, peaks järgnema kolm päeva, kui temperatuur muutub kõrgemaks 0,1 ° C või kõrgemal ning ühel neist päevadest - kõrgem kui 0,2 ° C. Seejärel saate 1-2 päeva pärast oodata ovulatsiooni;
  • vahetult enne ovulatsiooni näitab termomeeter alumist temperatuuri 0,5-0,6 ° C võrra, misjärel see tõuseb järsult;
  • ovulatsiooni ajal on põhitemperatuur 36,4-37 ° C (vastavalt muudele andmetele üle 37 ° C). See peaks olema 0,25-0,5 (keskmiselt 0,3 ° C) suurem kui menstruaaltsükli alguses;
  • mis peaks olema ovaalne temperatuur, sõltub sellest, kas see on loodud või mitte. Kui rasedust ei esine, vähenevad arvud järk-järgult kokku umbes 0,3 ° C-ni. Kõrgeimat temperatuuri täheldatakse 8-9 päeva jooksul pärast küpsete munarakkude vabanemist. Just sel päeval toimub viljastatud munarakkude siirdamine emaka sisemembraani.

Tsükli kahe poole keskmise arvu - enne ja pärast ovulatsiooni - vahel peaks temperatuuride vahe olema 0,4-0,8 ° C.

Kui kaua jääb pärast ovulatsiooni basaaltemperatuur?

Enne menstruatsiooni algust. Tavaliselt on see 14-16 päeva. Kui 16-17 päeva on juba möödunud ja temperatuurinäitaja on ikka üle 37 ° C, näitab see tõenäoliselt raseduse esinemist. Selle aja jooksul saate teha testi (mis kõige tähtsam on, et pärast ovulatsiooni on möödunud 10-12 päeva), saate määrata veres oleva hCG. Ultraheliuuringud ja günekoloogide uuringud on endiselt informatiivsed.

Need on ovulatsiooni basaaltemperatuuri näitajad, samuti enne ja pärast seda. Kuid mitte alati menstruatsioonitsükkel tundub nii täiuslik. Tavaliselt põhjustavad arvud ja kõveratüüp naiste jaoks palju küsimusi.

Suured arvud tsükli esimeses etapis

Kui pärast menstruatsiooni on basaalsed termomeetria näitajad üle 37 ° C, näitab see ebapiisavat östrogeeni kogust veres. Tavaliselt täheldatakse anovulatsioonitsüklit. Ja kui te võtate 14 päeva pärast järgmist menstruatsiooni, siis vaadake 2. etappi (vastasel juhul ei ole see visualiseeritud), siis on järsk hüpped temperatuurinäitajad, ilma et neid järk-järgult suurendataks.

Sündroomiga kaasnevad erinevad ebameeldivad sümptomid: kuumahood, peavalud, südame rütmihäired ja suurenenud higistamine. Selline temperatuurikõver ja östrogeeni madala taseme määramine veres nõuavad arstilt ravimite määramist - sünteetilisi östrogeene.

Progesteroon ja östrogeeni-progesterooni puudulikkus

Kui pärast ovulatsiooni ei tõuse basaal temperatuur, see näitab progesterooni puudulikkust. Selline olukord on endokriinse steriilsuse tavaline põhjus. Ja kui tekib kontseptsioon, siis on varajase perioodi jooksul oht katkestada kuni platsenta moodustumiseni ja ei võta progesterooni tootmise funktsiooni.

Corpus luteum'i (avatud folliikuli asukohas tekkiva nääre) töö puudumist näitab temperatuurinäitajate vähenemine juba 2-10 päeva pärast ovulatsiooni. Kui tsükli 1 faasi pikkus võib endiselt erineda, peaks teine ​​etapp olema sama ja keskmiselt 14 päeva.

Samuti võib eeldada progesterooni puudulikkust, kui arv suureneb vaid 0,3 ° C-ni.

Kui teil on juba pärast ovulatsiooni 2-3 tsüklit - madal basaal temperatuur, vaadake seda günekoloogi selle ajakavaga. Ta ütleb, millistel tsükli päevadel on vaja verd annetada progesterooni ja teiste selles sisalduvate hormoonide määramiseks ning selle analüüsi põhjal näeb ette ravi. Tavaliselt sünteetilise progesterooni efektiivne määramine ja selle tulemusena rasestub naine ja kannab last.

Östrogeeni ja progesterooni puudulikkus

Seda tingimust, kui munasarjad ei tooda mõlemas hormoonis piisavat kogust, näitab temperatuuri graafik, millel ei ole märkimisväärseid kõikumisi (on pigem sirged jooned kui siksakid). Seda seisundit tõendab ka temperatuuri indikaatorite tõus ainult kuni 0,3 ° C pärast ovulatsiooni.

Anovulatsioonitsükkel

Kui see on juba 16 päeva menstruatsioonitsüklist ja ei ole iseloomulikku vähenemist, siis temperatuur ei suurenenud, tõenäoliselt ei olnud ovulatsiooni. Mida vanem naine, seda rohkem ta selliseid tsükleid omab.

Eespool öeldu põhjal on basaaltermeetria lihtne ja eelarveline meetod kontseptsioonile optimaalsete päevade määramiseks, samuti põhjused, miks rasedus ei pruugi esineda. Hommikul kulub vaid 5-10 minutit. Ükskõik, millist tulemust te ei näe, ei ole see paanika või enesehoolduse põhjus. Pöörduge oma günekoloogi poole mitme tsükli ajakava järgi ning teile määratakse diagnoos ja ravi.

Kuidas mõõta basaal temperatuuri

Teadmised sellest, milline on basaal kehatemperatuur, kuidas ja millisel eesmärgil seda mõõdetakse, nimetavad arstid üheks kõige väärtuslikumaks naiseks, mis on teadlikult seotud oma tervise ja tulevase emadusega. Seega on baastemperatuuri kaardistamise meetod väga informatiivne nende naiste puhul, kes on äärmiselt olulised, et saada teavet organismis esinevate hormonaalsete muutuste kohta, sõltuvalt menstruaaltsükli faasist ja nende muutustega seotud raseduse esinemise võimalusest (või võimatusest). Fakt on see, et hormoonid muudavad tsükli ühel või teisel perioodil põhi kehatemperatuuri: kui selle esimesel poolel on östrogeeni kehas domineerimise märk, siis jätkub menstruaaltsükli teine ​​etapp progesterooni taseme tõusuga organismis. Ja see "pöördepunkt" - üleminek östrogeenist "progesterooni" perioodile on ovulatsiooni hetk: kõige soodsam aeg eduka kontseptsiooni ja sellele järgneva sünnituse jaoks.

Basaalne kehatemperatuur: mis see on ja kuidas see muutub

Spetsiaalses kirjanduses on basaal kehatemperatuur madalaim kehatemperatuur vahetult pärast magamist. Naine põhitemperatuuri saab mõõta kolmel erineval viisil: suus, tupe või pärasooles. Samal ajal on termomeetri valik tähtsusetu - nii klassikalist elavhõbeda termomeetrit kui ka supernova elektroonilist termomeetrit saab kasutada temperatuurinäitajate mõõtmiseks. Kuid siin on eeldus kõigi temperatuuride mõõtmise reeglite järgimiseks ja seejärel temperatuuri graafiku koostamiseks termomeetri invariantsuse reegel: basaaltemperatuur on alati fikseeritud ainult sama termomeetri abil, sest iga üksiku termomeetri viga on isegi kümnendik erinevast erinevast. Seega võib erinevate termomeetrite kasutamine olla vale temperatuuri graafiku koostamise põhjuseks.

Temperatuurinäitajad kogu menstruaaltsükli tsükli põhitemperatuuri mõõtmisel erinevad ja sõltuvad otseselt hormonaalsetest kõikumistest. Professionaalide menstruatsioonitsükkel jaguneb kolmeks perioodiks: follikulaarne (aeg enne ovulatsiooni), ovulatsioon (küpse muna munasarja vabanemise periood) ja luteiin (periood pärast ovulatsiooni enne menstruatsiooni algust). Põhitemperatuuri diagrammil, mis on koostatud, jagatakse menstruatsiooniperiood kaheks perioodiks, muutes kõverat: follikulaarset ja luteaalset faasi. Üleminek ühest faasist teise - ovulatsiooniperiood - muutub kõige sobivamaks ajaks lapse vastuvõtmiseks, mille huvides on nimetatud graafikud enamasti koostatud.

Follikulaarset perioodi iseloomustab östrogeeni esinemissagedus naissoost kehas, see on madalate temperatuuride aeg: basaaltemperatuur hoiab nüüd 36,2-36,5 kraadi. Kui luteaalfaas algab munasarja munaraku vabanemise eel, langeb temperatuur veelgi, umbes 0,1 kraadi, millele järgneb järsk temperatuuritõus - aktiivne progesterooni tootmine põhjustab basaal temperatuuri tõusu 37,2-37,5 kraadini. Selliseid temperatuuriindikaatoreid hoitakse kuni järgmise menstruatsiooni alguseni, pärast mida peaks eeldama basaal temperatuuri järkjärgulist vähenemist.

Kuidas mõõta basaal temperatuuri

Kuidas mõõta basaal temperatuuri

Põhireeglid, mida tuleb järgida põhitemperatuuri mõõtmisel, sisaldavad järgmisi punkte:

  1. Loomulikult võite alustada temperatuuri mõõtmist igal päeval, kuid seda on veel parem alustada menstruatsioonitsükli esimese päeva algusega.
  2. Temperatuuri tuleb mõõta ühes kohas: vaginaalselt, rektaalselt, suu kaudu. Sa pead valima ühe neist meetoditest, kuna temperatuuri mõõtmine käe all ei anna täpset tulemust. Kogu tsükli jooksul on väga oluline mitte muuta temperatuuri muutumise kohta.
  3. Kui valite suukaudse meetodi, peate keele alla panema termomeetri ja mõõtma temperatuuri viis minutit ning samal ajal peate suu täielikult sulgema. Kui valisite rektaalset või vaginaalset meetodit, võib temperatuuri mõõtmiseks kuluvat aega vähendada kolme minutini.
  4. Temperatuuri tuleb mõõta hommikul enne voodist väljumist. Samal ajal peaksite täpsema tulemuse saamiseks magama vähemalt kuus tundi.
  5. Temperatuuri tuleb mõõta samal ajal, kuid kui ajaline kõrvalekalle on ületanud 30 minutit, ei saa sellist tulemust lugeda õigeks. Graafikus seda temperatuuri ei võeta arvesse.
  6. Põhitemperatuuri mõõtmiseks saate oma äranägemisel kasutada mis tahes termomeetrit, kuid te ei tohiks seda kogu tsükli vältel muuta.
  7. Kui valite elavhõbeda termomeetri, siis koputage see kohe pärast mõõtmist või enne magamaminekut, nagu oleksite hommikul pingutanud, see võib tulemust oluliselt mõjutada.
  8. Põhitemperatuuri võivad mõjutada stress, tunded, ravimid, pikad lennud jne.

BT määratakse kohe pärast ärkamist pärast mitu tundi puhata, ilma voodist väljumata ja ootamatuid liigutusi tegemata. Teil on vaja elavhõbeda termomeetrit, et seda hõlpsasti jõuda. Elektrooniline termomeeter ei anna selliseid täpseid näitajaid ning graafiku koostamiseks on vaja täpsust. Temperatuuri mõõtmised viiakse läbi iga päev samal päeval samal päeval mitu kuud.

Basaaltemperatuuri mõõdetakse suu kaudu, rektaalselt või vaginaalselt. Kõige eelistatum on temperatuuri mõõtmine läbi päraku, kuna see annab usaldusväärsemat teavet. BT-d mõõdetakse alati samal viisil, et oleks võimalik luua täpne graafik.

Enne basaalse kehatemperatuuri mõõtmist on vaja loobuda alkoholi kasutamisest, vältida ülekoormust ja stressi. Unetus, hormonaalsed ravimid, katarraalsed haigused, väsimus, seksuaalkontakt paar tundi enne BT mõõtmist - kõik see võib mõjutada keha põhitemperatuuri. Selliste teguritega graafiku temperatuuri piigid puuduvad, sest hormoonid annavad kogu tsükli jooksul sujuva toimimise.

Me kinnitame ütlusi BT

Alustage BT mõõtmist menstruatsiooni algusest. Mõõtmised registreeritakse iga päev, näidates temperatuuri muutust mõjutavaid tegureid (seedehäired, alkoholi tarbimine jne), milline heide oli sellel päeval (viskoosne, verega jne). Tulemused annavad täieliku ülevaate sellest, mis juhtub, kui arst dekrüpteerib.

Kuidas luua BT graafik?

See ei ole üldse raske, peate tegema järgmist:

  • Võtke paberileht puuris
  • Joonista X ja Y telg
  • Horisontaalselt - menstruaaltsükli päevad,
  • Vertikaalsed - temperatuurid.
  • või kasutage meie võrguteenust ja ehitage oma põhitemperatuurikava - mugav, arusaadav, praktiline

Termomeetrit hoitakse anusis keskmiselt umbes 5 minutit. Planeerige punkt, mille temperatuur on iga päev. Siis on kõik punktid ühendatud reaga. Arstil on täpsem arusaam naiste reproduktiivsüsteemis toimuvatest protsessidest, kui ehitate graafikuid mitme kuu jooksul, vähemalt kolm.

BT ja menstruaaltsükkel

BT mõõtmiste puhul on nõutav range aja järgimine, soovitav on seda mõõta samal tunnil ja isegi menstruatsiooni ajal. "Nendel päevadel" on temperatuurinäidikud puhtalt individuaalsed. Loomulikult on keskmised temperatuurid, me võtame neid tavaliseks: normaalne temperatuur menstruatsiooni ajal on 37,0 ja lõpuks langeb see umbes 36,4-ni. See on tingitud muutustest hormonaalsel tasemel.

Menstruaaltsükli keskel, enne eelseisvat ovulatsiooni, on temperatuur keskmiselt 36,4 kuni 36,6 kraadi. Niipea, kui küps muna väljub munasarjast, tõuseb basaal temperatuur poole kraadi võrra. Selline ajakava hüppamine ja öeldakse, et ovulatsioon on toimunud.

Tsükli teist poolt iseloomustab kerge temperatuuri tõus, ligikaudu 37,2 kraadi. Enne menstruatsiooni on langus (kuni 0,3), mis näitab kriitiliste päevade lähenemist.

Basal Temperature Measurement Rules

Kui teie BT ajakava koostamise eesmärk on määratleda täpne kontseptsiooni kuupäev, siis peate õppima, kuidas ajakava analüüsida. Kui temperatuur ei vähene enne eelseisvaid kuuperioode, võib see viidata rasedusele. Mõnedel naistel ei põhjusta graafikud üldse ja temperatuuri kõikumisi - see tähendab tõenäoliselt ovulatsiooni puudumist ja viljatust võib eeldada.

Kui menstruatsiooni hilinemise ajal on temperatuur tavapärasest kaugel ja see on madal, siis tõenäoliselt esines abordi isegi enne menstruatsiooni hilinemist. Kui menstruatsiooni ajal temperatuur tõuseb, näitab see põletikulisi protsesse naissuguelundite piirkonnas.

Iga naine, kes hoolitseb naiste tervise eest, peaks teadma, kuidas mõõta basaal kehatemperatuuri. See lihtne protseduur nõuab muidugi vähe vaeva ja veidi aega, kuid siis on teil alati täpsed andmed teie reproduktiivsüsteemi töö kohta.

Põhitemperatuuri (BT) mõõtmine. Reeglid. Põhitemperatuuri graafikute tõlgendamine

Põhitemperatuur on keha temperatuur puhkeolekus pärast vähemalt 6 tundi magamist. Menstruatsioonitsükli erinevates faasides muutub naise keha hormonaalsete muutuste mõjul pidevalt naise põhitemperatuur.

Baaskeha temperatuuri mõõtmine BT on lihtne funktsionaalne test, mida iga naine saab kodus õppida. Meetod põhineb progesterooni hüpertermilisel (temperatuuri) mõjul hüpotalamuses asuval termoregulatsioonikeskusel.

Miks vajate baastemperatuuri diagrammi

Olles teinud algtemperatuuri kõikumiste graafiku, ei saa hetkel mitte ainult menstruaaltsükli faasi täpselt ennustada, vaid kahtlustada ka võimalikke kõrvalekaldeid normist. Loetlege, milline konkreetne võib vajada oskust mõõta basaal temperatuuri igapäevaelus:

1. Kui soovite rasestuda ja ei suuda ennustada, kui ovulatsioon esineb - soodne hetk lapse lapsendamiseks - küpse, viljastatud muna vabastamine munasarjade folliikust kõhuõõnde;
või vastupidi, te ei taha rasestuda, kuna see on basaaltemperatuuri (BT) tõttu võimalik ennustada “ohtlikke päevi”.
2. Määrata rasedus varases staadiumis menstruatsiooni hilinemisega.
3. Regulaarsete basaaltemperatuuri mõõtmistega on võimalik kindlaks teha menstruatsiooni viivituse võimalik põhjus: rasedus, ovulatsiooni puudumine või hiline ovulatsioon.
4. Kui teie günekoloog kahtlustab, et teil on hormonaalsed häired, on viljatus sinuga või teie partneriga: kui pärast üheaastast seksuaalset elu pole rasedust ilmnenud, võib günekoloog soovitada mõõta basaal temperatuuri (BT), et määrata kindlaks viljatuse võimalikud põhjused.

5. Kui soovite planeerida sündimata lapse sugu.

Kuidas mõõta põhitemperatuuri (BT)

Nagu näete, aitab õige basaaltemperatuuri (BT) mõõtmine vastata paljudele olulistele küsimustele. Enamik naisi teab, miks tuleb mõõta basaaltemperatuuri (BT), kuid vähesed teavad, kuidas uuringut läbi viia. Proovime sellega tegeleda.

Esiteks peate endale ise aru saama, et olenemata basaal temperatuuri (BT) tulemustest ei ole see põhjus enesediagnoosimiseks ja eriti enesehoolduseks. Ainult kvalifitseeritud günekoloog peaks tegelema basaal temperatuuri graafikutega.

Teiseks ei ole vaja teha lühiajalisi järeldusi - basaal-temperatuuri (BT), vajate vähemalt 3 menstruatsioonitsüklit, et vastata rohkem või vähem täpselt küsimustele - kui te ovulate ja kui teil on hormonaalsed häired jne. d.

Baas temperatuuri mõõtmise põhireeglid (BT)

1. Baas temperatuuri (BT) mõõtmiseks on vajalik menstruaaltsükli esimesest päevast (menstruatsiooni esimesest päevast), vastasel juhul ei kajasta ajakava muutuste täielikku dünaamikat.

2. Basaaltemperatuuri (BT) saab mõõta suus, tupe või pärakus, viimane on eelistatavam. Paljud günekoloogid usuvad, et rektaalne meetod on usaldusväärsem ja annab vähem vigu kui kõik teised. Suus tuleb mõõta temperatuuri umbes 5 minutit, tupe ja pärasooles umbes 3 minutit.
Kui mõõtsite basaaltemperatuuri (BT) ühes kohas, siis ei saa järgmise mõõtmise ajal termomeetri asukohta ja mõõtmise kestust muuta. Täna suus, homme tupe ja homsest päevast pärasooles - sellised variatsioonid ei ole asjakohased ja võivad põhjustada vale diagnostikat. Kaenlaaluste basaal temperatuuri (BT) ei saa mõõta!

3. On vaja mõõta basaal-temperatuuri (BT) samal ajal, eelistatavalt hommikul, kohe pärast ärkamist, ilma et voodist välja saaks.

4. Kasutage alati sama termomeetrit - digitaalset või elavhõbedat. Kui kasutate elavhõbedat - ärge unustage enne kasutamist loksutada.

5. Registreerige tulemused kohe ja märkige, kas see päev või päev enne, kui oli midagi, mis võib mõjutada basaal temperatuuri (BT) indikaatoreid: alkoholi tarbimine, lend, stress, ägedad hingamisteede infektsioonid, põletikulised haigused, suurenenud füüsiline koormus, seksuaalvahekord öösel enne või hommikul, ravimite võtmine - unerohud, hormoonid, psühhotroopsed ravimid jne. Kõik need tegurid võivad mõjutada põhitemperatuuri ja muuta uuringu ebausaldusväärseks.

Suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamisel ei ole BT mõtet!

Selleks, et teha baas temperatuuri (BT) kõikumiste täielik graafik, peate tähistama tähised:
- kalendrikuu kuupäev;
- menstruaaltsükli päev;
- põhitemperatuuri näitajad;
- genitaaltraktist teatud tsükli päeval väljavoolu laad: veri, limaskesta, viskoosne, vesine, kollakas, kuiv jne. Tähtis on märkida, et graafiku pilt on lõpule viidud, sest ovulatsiooni ajal muutub emakakaela kanali väljavool vesilisemaks;
- Märgi konkreetse päeva vajadus: me toome sisse kõik ülalnimetatud provotseerivad tegurid, mis võivad mõjutada BT muutust. Näiteks: ma võtsin alkoholi enne päeva, magasin halvasti või seksisin hommikul enne mõõtmist jne. Märgistused peavad olema tingimata isegi tähtsusetud, vastasel juhul ei vasta saadud graafikud reaalsusele.

Üldisel kujul peaksid teie basaaltemperatuuri kirjed nägema nagu selline tabel:

Kuupäev päeva mts BT märgistused

5. juuli 13. 36.2 Veevaba, läbipaistev Joogi veini eelmisel päeval
6. juuli 14. 36.3 viskoosne, läbipaistev _________
7. juuli 15. 36.5 valge, viskoosne _________

Põhitemperatuuri normi graafik

Enne algtemperatuuri ajakava (BT) koostamist peate teadma, kuidas tavaline temperatuur peaks hormoonide mõju all tavaliselt muutuma?

Naiste menstruaaltsükkel jaguneb kaheks faasiks: follikulaarseks (hüpotermiliseks) ja luteaalseks (hüpertermiliseks). Esimeses faasis areneb folliikul, millest munarakk lahkub. Samas faasis toodavad munasarjad intensiivselt östrogeene. Follikulaarse faasi ajal on BT alla 37 kraadi. Lisaks toimub ovulatsioon kahe faasi keskel - ligikaudu menstruatsioonitsükli 12-16 päeval. Ovulatsiooni eel langeb BT järsult. Lisaks vabaneb ovulatsiooni ajal ja vahetult pärast seda progesteroon ja BT suureneb 0,4-0,6 kraadi võrra, mis on usaldusväärne ovulatsiooni märk. Teine etapp - luteaal ehk muidu nimetatakse korpus luteumi faasiks - kestab umbes 14 päeva ja kui seda ei looda, lõpeb see menstruatsiooniga. Kollases kehafaasis toimuvad väga olulised protsessid, säilitatakse tasakaal madala östrogeenitaseme ja kõrge progesterooni taseme vahel, seega valmistab kollane keha keha võimalikuks raseduseks. Selles faasis hoitakse põhitemperatuur (BT) tavaliselt umbes 37 kraadi ja üle selle. Menstruatsiooni eelõhtul ja tsükli esimestel päevadel langeb basaaltemperatuur (BT) taas umbes 0,3 kraadi võrra ja kõik algab uuesti. See tähendab, et tavaliselt peab igal tervel naisel olema basaal-temperatuuri kõikumine (BT) - kui ei ole tõusud ja mõõnad, siis võime rääkida ovulatsiooni puudumisest ja selle tulemusena viljatusest.

Vaatleme baastemperatuuri (BT) graafikute näiteid, mida nad peaksid olema normaalsed ja patoloogias. Põhi temperatuuri graafik (BT), mida näete allpool, peegeldab kahte normaalset füsioloogilist seisundit, mille kohaselt võib tervel naisel olla: 1-lilla kõver - basaaltemperatuur (BT), mis peaks olema normaalse menstruatsioonitsükli jooksul, mis lõpeb menstruatsiooniga; 2 - kerge roheline kõver - normaalse menstruatsioonitsükliga naise alumine temperatuur (BT), mis lõpeb rasedusega. Must joon on ovulatsiooni liin. Maroonjoon on 37 kraadi märk, mis on graafiku selguse huvides.

Nüüd proovime selle basaal temperatuuri diagrammi dešifreerida. Pange tähele, et normaalse oleku baas temperatuuri (BT) kohustuslik märk on menstruaaltsükli kaheastmeline - see tähendab, et nii hüpotermiline faas kui ka hüpertermiline faas peavad alati olema tabelis selgelt nähtavad. Esimeses faasis võib basaal temperatuur (BT) varieeruda 36,2 kuni 36,7 kraadi. Me jälgime neid selle diagrammi kõikumisi tsükli 1-11 päevast. 12. päeval langeb BT järsult 0,2 kraadini, mis on algse ovulatsiooni hülgajaks. 13. – 14. Päeval ilmneb tõus pärast vahetu kukkumist - ovulatsioon toimub. Seejärel tõuseb teises faasis algtemperatuur (BT) võrreldes esimese faasiga 0,4–0,6 kraadi - antud juhul kuni 37 kraadi ja see temperatuur (tähistatud ribaliiniga) kestab menstruaaltsükli lõpuni ja enne seda menstruatsioon - tsükli 25. päeval. Tsükli 28. päeval katkeb liin - see tähendab, et tsükkel on lõppenud ja uus menstruatsioonitsükkel on alanud. Võimalik on veel üks võimalus - salatirida, nagu näete, ei kao, vaid kasvab jätkuvalt 37,1-ni. See tähendab, et kõige tõenäolisemalt on basaaltemperatuuri (BT) graafikul helerohelise joonega naine rase. Ägeda ja kroonilise infektsiooni korral võib esineda valepositiivseid basaal temperatuuri mõõtmistulemusi (basaalse temperatuuri tõusu ilma korpuseta), samuti mõningaid muutusi kesknärvisüsteemi kõrgemates osades.

Oluline on teada, kui koostatakse baastemperatuuri diagramm!

1. Tavaliselt on terve naise menstruatsioonitsükkel vahemikus 21 kuni 35 päeva, kõige sagedamini 28-30 päeva, nagu skeemil. Mõnede naiste puhul võib tsükkel olla lühem kui 21 päeva või vastupidi, pikem kui 35. See on põhjus, miks minna günekoloogi. Võib-olla on see munasarjade talitlushäire.

2. Põhitemperatuuri graafik (BT) peaks alati selgelt kajastama ovulatsiooni, mis jaguneb esimese ja teise faasi vahel. Alati vahetult pärast eelkuumutavat temperatuuri langust tsükli keskel ovuleerib naine - diagrammil on see 14. päev, tähistatud musta joonega. Seetõttu on parim aeg rasestuda ovulatsiooni päeval ja 2 päeva enne seda. Selle ajakava näitel on kõige soodsamad päeva kontseptsiooniks 12, 13 ja 14 päeva. Ja veel üks asi: te ei pruugi enne ovulatsiooni ette näha ovulaarse alumise temperatuuri (BT) langetamist ja näha ainult suurenemist - selles pole midagi kohutavat, tõenäoliselt on ovulatsioon juba alanud.

3. Normi ​​esimese faasi pikkus võib varieeruda, pikendada või lühendada. Teise faasi pikkus ei tohiks siiski normaalselt muutuda ja see on umbes 14 päeva (pluss miinus 1-2 päeva). Kui märkasite, et teine ​​faas on lühem kui 10 päeva, võib see olla märk teise faasi puudulikkusest ja vajab günekoloogi nõu. Tervel naisel peaks 1. ja 2. faasi kestus olema tavaliselt umbes sama, näiteks 14 + 14 või 15 + 14 või 13 + 14 ja nii edasi.

4. Pöörake tähelepanu temperatuuri erinevusele graafi esimese ja teise faasi keskmiste väärtuste vahel. Kui erinevus on väiksem kui 0,4 kraadi, võib see olla hormonaalsete häirete märk. Te vajate günekoloogi poolt läbi viidud uuringut - et teha progesterooni ja östrogeeni vereanalüüs. Ligikaudu 20% juhtudest on sarnane monofaasiline basaaltemperatuur BT-graafik ilma etappide vahel olulise temperatuurierinevuseta normaalne variant ja sellistel patsientidel on hormoonid normaalsed.

5. Kui teil esineb menstruatsiooni viivitus ja BT hüpertermiline (kõrgenenud) põhitemperatuur kestab kauem kui 18 päeva - see võib viidata võimalikule rasedusele (graafikule on heleroheline joon). Kui menstruatsioon on veel tulemas, kuid tühjenemine on üsna nõrk ja BT põhitemperatuur on endiselt tõusnud - peate viivitamatult konsulteerima günekoloogiga ja tegema rasedustesti. Tõenäoliselt on need märgid alanud abordist.

6. Kui BT algtemperatuur esimeses faasis on järsult tõusnud ühe päeva võrra, siis on see langenud - see ei ole murettekitav märk. See on võimalik provotseerivate tegurite mõjul, mis mõjutavad basaal temperatuuri muutusi (BT).

Vaatame nüüd näiteid BT baasil temperatuuri graafikutest erinevate günekoloogiliste patoloogiate puhul:

Põhitemperatuuri (BT) ajakava selgitus: östrogeeni - progesterooni puudulikkus.

Monofaasiline graaf, st. peaaegu mingit olulist temperatuuri kõikumiskõverat. Kui basaaltemperatuuri tõus (BT) teises faasis on kerge (0,1-0,3 C) pärast ovulatsiooni, on need võimalikud hormoonide, progesterooni ja östrogeeni puudumise tunnused. Nende hormoonide jaoks tuleb teha vereanalüüs.

Põhitemperatuuri (BT) ajakava selgitus: anovulatsioonitsükkel, st ovulatsiooni puudumine

Kui ovulatsiooni ei esine ja kollane keha, mis on toodetud progesterooni poolt, ei teki, siis on basaaltemperatuuri (BT) kõver monotoonne: märgatavaid hüppeid ja tilka ei esine, ovulatsiooni ei esine, ja sellise basaal-temperatuuri (BT) ajakava ei saa rasestuda. Terve naise puhul on anovulatsioonitsükkel normiks, kui selline tsükkel toimub mitte rohkem kui üks kord aastas. Seega on ovulatsiooni puudumine raseduse ja imetamise ajal normaalne. Kui kõik ülaltoodud ei puuduta teid ja see olukord kordub tsüklist kuni tsüklini - peate kindlasti pöörduma günekoloogi poole. Arst määrab hormoonravi.

Põhitemperatuuri ajakava (BT) tõlgendamine: korpuse faasi ebapiisavus (sünonüümid: teise faasi puudulikkus, luteaalfaasi puudulikkus)

BT algtemperatuur tõuseb hormonaalsest puudusest tingituna mitu päeva enne tsükli lõppu ja ei vähene vahetult enne menstruatsiooni ning iseloomulikku preovulatoorset depressiooni ei ole. Teine etapp kestab vähem kui 10 päeva. Te võite rasestuda selle baastemperatuuri graafikuga (BT), kuid selle nurisünnituse tõenäosus on suur. Me mäletame, et tavaliselt toodetakse progesterooni hormoon teises faasis. Kui hormoon sünteesitakse ebapiisavas koguses, tõuseb BT väga aeglaselt ja rasedus võib katkeda. Selle baastemperatuuri graafikuga (BT) on tsükli teises etapis vaja läbi viia progesterooni analüüs. Kui progesteroon langetatakse, siis tuleb teises faasis ette näha hormonaalsed preparaadid, gestageenid (Utrogestan või Duphaston). Madala progesterooniga rasedad naised on ette nähtud kuni 12 nädalat. Uimastite järsk tühistamine võib juhtuda abordiga.

Põhitemperatuuri (BT) ajakava tõlgendamine: östrogeeni puudus.

Esimeses etapis on BT basseinitemperatuur östrogeenide mõjul 36,2-36,7 C piires. Kui BT algtemperatuur esimeses faasis tõuseb üle märgitud märgi ja kui näete graafikus teravaid hüppeid ja tõusu, siis on tõenäoliselt östrogeenide puudumine. Teises etapis näeme samu pilte üles ja alla. Esimese faasi graafikus tõuseb BT baastemperatuur 36,8 C-ni, s.t. üle normaalse. Teises etapis on teravad kõikumised 36,2 kuni 37 ° C (kuid sellise patoloogiaga võivad olla suuremad). Selliste patsientide viljakus väheneb järsult. Ravi eesmärgil määravad günekoloogid hormoonravi. Sellise ajakava nägemise järel ei ole vaja teha järeldusi, et sellist pilti võib täheldada ka põletikuliste günekoloogiliste haiguste korral, kui östrogeen on kõik korras, näiteks liidete põletikul. Ajakava on esitatud allpool.

Põhitemperatuuri ajakava (BT) tõlgendamine: liidete põletik.

Sellel graafikul võib näha teravaid tilka ja tõuseb, et põletikulise protsessi tõttu on raske kindlaks teha, millal ovulatsioon oli üks kord, sest BT baas temperatuur võib suureneda nii põletiku kui ovulatsiooni ajal. Tsükli 9. päeval näeme tõusu, mida võib segi ajada ovulatoorsete tõusudega, kuid see on tõenäoliselt märk põletikulise protsessi algusest. See baastemperatuuri graafik (BT) tõestab veel kord, et järeldusi ei ole võimalik teha ja diagnoosida ühe tsükli põhitemperatuuri (BT) graafiku alusel.

Põhitemperatuuri (BT) ajakava tõlgendamine: Endometriit.

Me mäletame, et menstruaaltsükli alguses langetatakse BT alumine temperatuur. Kui eelmise tsükli lõpus temperatuur on langenud ja seejärel on menstruatsiooni algusega järsult tõusnud 37 ° C-ni ja see ei vähene, nagu on näha graafikust, on võimalik, et see on kohutav haigus, endometriit ja vajate kiirelt ravi günekoloogi poolt. Aga kui teil on menstruatsiooni hilinemine ja samal ajal jääb BT baas temperatuur kõrgeks rohkem kui 16 päeva pärast tõusu algust - olete ilmselt rase.

Kui märkate, et 3 menstruatsioonitsükli jooksul on diagrammil stabiilsed muutused, mis ei vasta normile - vajate spetsialisti nõu.

Niisiis, mida peaksite hoiatama basaal temperatuuri (BT) graafikute koostamisel ja dekodeerimisel:

- basaaltemperatuuri (BT) diagrammid madala või kõrge temperatuuriga kogu tsükli vältel;
- tsüklit vähem kui 21 päeva ja rohkem kui 35 päeva. See võib olla munasarjade talitlushäire märk, mis ilmneb kliiniliselt menstruatsioonitsükli keskel esineva verejooksu tõttu. Või võib-olla veel üks pilt - tsükkel on alati pikenenud, mida väljendatakse püsivates igakuistes viivitustes rohkem kui 10 päeva, kuid ei ole rasedust;
- kui jälgite diagrammide teise etapi lühendamist;
- kui krundid on anovulatoorsed või ovulatsiooni ilmingud ei ole graafikul selgelt väljendatud;
- kõrgete temperatuuridega graafika teises etapis rohkem kui 18 päeva, raseduse puudumisel;
- ühefaasilised graafikud: esimese ja teise faasi vahe on väiksem kui 0,4 C;
- kui BT kaardid on täiesti normaalsed: ovulatsioon toimub, mõlemad faasid on lõppenud, kuid rasedus ei toimu regulaarse kaitsmata sooga aasta jooksul;
- BT järsud hüpped ja tõusud tsükli mõlemas faasis.

Kui järgite kõiki basaal temperatuuri mõõtmise reegleid, siis avastate palju uusi asju. Pidage meeles, et saadud graafikute põhjal ei ole vaja teha mingeid järeldusi. Seda saab teha ainult kvalifitseeritud günekoloog ja seejärel ainult pärast täiendavaid uuringuid.