Tee sidruniga külma jaoks

Kodu »Külm» Tee sidruniga külmaks

Külma tee: meid koheldakse õigesti

Üldise halbuse ja temperatuuri tõusuga läheme kõigepealt kööki ja. teeme tee nohu - st ägeda hingamisteede haiguse (ARI) jaoks, mis on põhjustatud enam kui 200 ravimist teadaolevast viirusest ja mida me tavaliselt kutsume nohu.

Need viirused, mis meie kehasse sisenemisel - ülemiste hingamisteede limaskest - käivitavad haiguse mehhanismi. Ja arvestades keha kaitsefunktsioonide halvenemist ebasoodsates tingimustes teravate hooajaliste jahutus- ja ülekuumenemisviiside vormis, on palju lihtsam ilmneda - haiguse vormis.

Külmad sümptomid on kõigile teada: üldine halb enesetunne, palavik, peavalu, aevastamine, nohu, kurguvalu ja kurguvalu, köha. Viiruse vastu võitlemiseks ja selle katkestamiseks peaks see olema esimesi märke ja kõige lihtsam on külm tee, mis oluliselt parandab haige seisundit.

Tuleb meeles pidada, et ravimite abil, mis vähendavad temperatuuri mitte üle + 38 ° C, ei soovita arstid kategooriliselt, sest organismi kõrgemal temperatuuril hakkab tugevdama meie peamiste kaitsjate tootmist viirusinfektsiooni - antikehade ja interferooni vastu.

Külma teed apteegis: juua või mitte juua?

Külmetuse tee on palju lihtsam valmistada kui näiteks munade praadimiseks, kuid nende tervendav mõju meie tervise vastu on väga suur. Te ütlete, et koduse tee segamine külma jaoks on anakronism ja kas sa saad apteegis osta kaasaegsemaid ravimeid? See on võimalik, kuid see ei ole üldse tee...

Viimastel aastatel on meie apteekides ilmunud suur hulk pakendatud ORZ-pulbreid, mis lahustatakse kuumas vees ja juua nagu külm tee. Nad leevendavad paljusid ägedate hingamisteede haiguste sümptomeid: nad vähendavad temperatuuri, leevendavad peavalu ja ninakinnisust.

Kuid need ei ole teed, vaid ravimid, sest need sisaldavad erinevaid antipüreetilisi ja anesteetilisi ravimeid ja vasokonstriktoreid, mis stimuleerivad närvisüsteemi. Lisaks on apteegis külma apteekidele lisatud sünteetilisi maitseaineid.

Paljud sellised ravimid on vastunäidustatud rasedatele ja imetavatele naistele, alla 12-aastastele lastele, samuti eakatele inimestele, kellel on neeru- või maksaprobleemid.

Külma ingveri tee

Lõhnav tee külma ingveriga võib imet teha. Ida-Aasiast pärit meile pärinev ingverijuur sisaldab väärtuslikke eeterlikke õlisid, vitamiine, mitmeid mikroelemente ja aminohappeid, mis tugevdavad immuunsüsteemi, stimuleerivad vere moodustumist ja soodustavad higistamist.

Viimane on just see, mida vajame külma esimeste sümptomite puhul, sest intensiivse higistamise ajal elimineerivad toksiinid kehast kiiremini. Lisaks saab ingver hästi toime köha, ülemiste hingamisteede puhastamisega.

Külma ingveri tee retsept

Tassi teed ingveriga, mis purjus enne magamaminekut, võimaldab teil hommikul täiesti terve inimese tunne. Sellise tee valmistamisel nohu ei ole mingeid raskusi, peamine on saada värske ingveri juur.

Retsept külma ingveri tee jaoks: 0,5-liitrises fajanss või klaasist teekannus peate panema supilusikatäit musta või rohelist teed, tükeldatud ingveri juurt (umbes pähkli suurusega), valama keeva veega ja sulgema kaant. Tee peaks pruulima 10-15 minutit.

Selline külm tee on kasulik meega juua - asetades selle tassi või veidi suhkrut. On ütlematagi selge, et mis tahes külma tee maksimaalse positiivse terapeutilise toime saavutamiseks peaks tekkima tekk ja higi.

Seda retsepti saab oma äranägemise järgi täiendada sidruni või lubja, kaneeli (1 kepp), nelkiga (2-3 asja) ja isegi kardemoniga (1 pod). See maksab veidi kallim, kuid see annab tervendavale joogile täiendavaid maitseid ja kasulikke omadusi. Muide, ingveri teed saab juua ka külmalt: see kustutab janu ideaalselt.

Tee külma meega

Värskelt kuum tee on alati olnud suurepärane vahend nohu raviks: see soojendab, leevendab külmavärinad ja kurguvalu, aitab ületada peavalu ja parandab üldist tervist.

Ja enamikus retsepte, mis kirjeldavad tee valmistamist nohu, ei tee ilma teeta - must või roheline. "Õige" tee saamise peamised tingimused on hea kvaliteediga keevitus ja pehme vesi (kuid see on eraldi teema).

Ajalugu on meedet kasutatud erinevate haiguste raviks. Ja kõik see on tingitud asjaolust, et see imeline toode sisaldab peaaegu kõiki vitamiine, glükoosi ja fruktoosi, samuti palju meie kehale vajalikke mineraale, mikroelemente ja ensüüme. Kujutage ette, et lusikatäis mett, mida süüakse hommikusöögi ajal, võib suurendada teie efektiivsust, leevendada stressi ja parandada meeleolu.

Tee koos meega annab nohu vastu võitlemisel kahekordse positiivse mõju, põhjustades ennekõike tugevat higistamist. Nii võib külma mettega teed pidada akuutsete hingamisteede haiguste korrektse koduse ravi klassikaks.

Ja nüüd, kuidas juua teed külma meega. Siin sobib kõige paremini hiina tehnika: teed tuleks juua sageli, väikestes ja kindlasti kuumades.

Külma taimeteed

Ravimtaimed - tõeline loomulik tervise allikas. Nende keemilise koostise hulka kuuluvad eeterlikud õlid, saponiinid, glükosiidid, lipiidid, vitamiinid, ensüümid, orgaanilised happed, taimehormoonid, fütonidid. Seetõttu on ravimite ravimite tõhusaks tõkestamiseks abiks ravimite taimedel nohu korral.

Lihtsaim retsept ravimtaimi jaoks külma jaoks: tavalise tee valmistamise ajal lisage teekannu kuivatatud piparmündi, sidrunipalmi või tüümia sosin. Tea nõuab 5-10 minutit ja joo kuuma, pannes tass tassile.

Paljude taimsete teede retseptide hulgast külmetuse korral on kõige tõhusamad järgmised ühendid:

  • Sweatshops teed lubja värvi: 2 spl. lusikad kuivatatud pärn lilled 1 tassi keeva veega, nõuda 20 minutit, võtta 2 tassi päevas.
  • Noh vähendab teelehtu mustsõstra lehtedelt, mille valmistamiseks võtke 2 spl. l purustatud lehed, valatakse üle 0,5 liitri keeva veega ja lastakse seista 30 minuti jooksul kaane all. Joo klaasi 3-4 korda päevas, lisades klaasitäie teed lusikaga mett või suhkur, jahvatatud suhkruga.
  • Traditsioonilise meditsiini efektiivne päevitusvahend on tee, mis pärineb mustade põdra lilledest. Tema valmististe jaoks on vaja 1 spl. lusikatäis kuivatatud lilled valada 1 tass keeva veega, nõuda 20 minutit suletud mahutis ja seejärel tüve tüve. Jooge kuumalt öösel või võtke pool tassi 15 minutit enne sööki 3-4 korda päevas.
  • Kummel tee ei ole igaühe maitse tõttu selle taime tugeva erilise lõhna tõttu nii, et taime külma tee on palju meeldivam, kui paned nii palju kuivatatud piparmündi 1 tassi keeva veega, välja arvatud 1 supilusikatäis kuivatatud kummeliõite. Tee peab nõudma 15 minutit ja juua kogu päeva. Kummel aitab põletikuliste protsesside korral ja piparmünt aitab normaliseerida temperatuuri ja peatab peavalu. 1 tl Oregano ürdi lisamine sellele teele muudab joogi efektiivseks köha parandamiseks.

Tee sidruniga külma jaoks

Lihtsaim tee nohu puhul on tavaline kuum tee, mis mitte ainult ei soojenda hüpotermia ja külmavärinad, vaid aitab ka kurguvalu ja nina. Ja kui te panete teele viilu sidruni, saad C-vitamiiniga suurepärase külma ravimiga.

See vitamiin stimuleerib inimese immuunsüsteemi ja paranemisprotsess on kiirem. Seetõttu on sellist laadi tervisehäirete korral soovitatav C-vitamiini võtta "šokkdoosideks".

Lisaks on sidrunil tugevad antiseptilised ja bakteritsiidsed omadused, kuna selle koor sisaldab eeterlikke õlisid, pektiine ja lenduvat tootmist. Niisiis, kui paned sidruni oma külmale teele, muutub iga jook veelgi kasulikumaks. Ja sööge sidruni koorikuga: selles on C-vitamiin kolm korda rohkem kui tselluloosi.

Siiski tuleb meeles pidada, et vee kõrge temperatuuri mõjul, kui teed valmistatakse, hävitatakse sidrunis sisalduv C-vitamiin. Selle vältimiseks peaksite teed kõigepealt pruulima, valama tassi, lase tal veidi jahtuda ja seejärel panna sidrun. Suhkru asemel pange oma tervisele tl mett ja jooge.

Tee koos vaarikatega nohu

Vaarika marjad - peale glükoosi, fruktoosi, pektiini, tanniini, flavonoide, mitmesuguseid mikroelemente ja vitamiine - sisaldavad orgaanilisi happeid, sealhulgas salitsüülhapet. Selle põhjuseks on see, et vaarikas on palavikuvastased omadused ja on kasulik nohu.

Külmumisteks kasutatavate vaarikatega teed saab valmistada kolmel viisil.

  1. Esimene tee: tassil värskelt must või roheline tee, pane paar tl vaarikaid või vaarikaid, mis on hõõrutud suhkruga (omatehtud valmististest). Piiranguteta joomine, kuid pärast sellist teed on parem soojeneda ja pikali heita.
  2. Teine meetod: 2 spl. lusikad kuivatatud vaarikaid ja 1 tl musta teed, et panna teekannu, vala 0,5 liitrit. keeva veega ja nõuda 15-20 minutit. Joo meega, parim - enne magamaminekut.
  3. Kolmas metoodika rasvapuu valmistamiseks külmetuse korral hõlmab taime lehtede kasutamist. Selleks 1-2 st. lusikas kuivatatud vaarika lehti tuleb täita 1,5 tassi keeva veega ja manustada 1–1,5 tundi. Sellises tees võib suhkru asemel panna ka vaarikaid või lusikatäit mett.

Külma tee lastele

Pea meeles, et saate anda lastele tavalist musta teed mitte varem kui pool või kaks aastat. Ja kui teie lapsel on külm, siis on parem valmistada spetsiaalne ravimiteed (keetmine) - roosi puusadest, kummel, oregano, pärn. Jõhvikast või viburnumist pärinev vitamiinipõletikuvaba mahl aitab ka lapse ravida külmalt.

Külma tee lubjaõie lastele: 2 spl. supilusikatäit kuivatatud pärn lillede fajanss veekeetja vala 1 tass keeva veega, jäta 10 minutit ja juua pool tassi sooja 3 korda päevas, pannes mõned mett.

Vaarika tee meega: 2 spl. lusikas kuiv (või 100 g värsket) vaarika marjad vala 1 tass keeva veega, jäta 10-15 minutit, lisa 1 spl. lusikatäis mett. Võta öösel soojust.

Tee külmast roosikestest: 100 g kuivatatud rosehipsit, mis on paigutatud termosesse, vala liiter keeva veega ja jäetakse 8-10 tunniks. Joo, magustatud meega.

Berry jõhvikamahl: 1,5 liitrit vett, 1 tass jõhvikat ja 0,5 tassi suhkrut. Vali jõhvikad ja peske need, purustage need puust lusikaga (emailiga või klaasist) või tükeldage segistiga. Pigistage mahl välja, valage mahl ja keeta see, seejärel tüve ja lisage suhkur. Sega puljong mahlaga - ja mahl on valmis. On soovitatav juua seda kolm korda päevas pärast söömist 150-200 ml.

Külm tee Insty

Ravim Insty, mida hiljuti kasutatakse nohu enesehoolduseks, on valge paju koorekstrakt, lehed adhatoodid vaskulaarsed, aromaatne violetne, lagritsakook (lagrits), Hiina tee, apteegitilli viljad, eukalüptileht ja palderjan juur. Insty külma tee sisaldab ka mentooli, maisitärklist, sahharoosi ja sidrunimaitseainet.

Nagu on märgitud tootja juhistes (Pakistani ettevõte), kasutatakse seda taimset preparaati röstiva, põletikuvastase ja palavikuvastase ainena. Üks tee annus tuleb lahustada klaasist soojast veest ja juua pärast sööki aeglaselt. Võtke tee 2-3 korda päevas.

Insty tee kasutamise vastunäidustused on rasedus ja imetamine, alla 18-aastased lapsed ja noorukid ning ülitundlikkus ravimikomponentide suhtes. Samuti tuleb märkida, et maksa, neerude, südame-veresoonkonna haiguste ja suurenenud vere hüübimise korral tuleb seda teed ettevaatlikult kasutada.

Enamik külma tee Insty sisaldab valget paju koort, mida kasutatakse valu, põletiku ja kõrge temperatuuri saavutamiseks. Kuid ülerahvastatus võib põhjustada mao ärritust, iiveldust ja kõrvade helisemist. Lagrits annab efektorit, diureetilist ja lahtistavat toimet. Eukalüpti lehed ja violetne lõhnastatud tegevus on sarnased lagritsaga, kuid emeetikuna võib kasutada lilla. Aga adhatoda veresoonte osutus igihaljas põõsas, mis kasvab Hiinas, Indias, Pakistanis ja Vietnamis. Adhatoodid eraldavad oma kodumaal köha ja mitmesuguseid põletikke. Lisaks eeterlikele õlidele sisaldavad selle lehed märkimisväärset hulka kinasoliini derivaate, millel on hüpnootilised ja katkendavad omadused.

Kuumad külmad teed

Seal on selline vanasõna - “Hoolitse oma majas hea eest ja tee soojas”. Kuumad teed nohu - mesi, vaarikad, kuivad ravimtaimed - soe, eemaldavad toksiinid, pesta kurgu limaskesta, leevendab valu. Mida kuumem tee te juua esimesel külma märgil, seda suurem on tõenäosus, et haigust põeb tavapäraseks.

Ja selleks, et "tee menüüd" kuidagi mitmekesistada, valmistage ette kuum kuum külm tee. Näiteks tee, oranž ja nelk. Selle valmistamise meetod on järgmine: 0,5 liitri vee puhul võtke 1 spl. lusikatäis musta või rohelist teed, 1 oranž, 2 pungaküünt, mõni vanilli suhkur. Riista oranži koor ja koos 2 spl. lusikad suhkrut ja nelgi, mis pannakse teekannu ja valatakse selle peale keeva veega. Nõuda 15 minutit.

Tee nohu saab teha õunaks. Selleks valatakse kuivatatud õunad (150-200 g) vett (1 l) ja keedetakse 20-30 minutit. Saadud keetmine tuleb filtreerida ja lisada 1 spl. lusikatäis mett ja 1 spl. lusikatäis sidrunimahla. Paralleelselt pruulige tavaline must tee ja ühendage see õunapuljongiga. Joo kuumalt ilma piiranguteta.

Ja siin on retsept jõhvikateele kaneeliga ja oranžiga: 0,5 l veele - 100 g jõhvikat, 100 g suhkrut, pool näputäis rõngast, 3 pungaküünt, 1 oranži mahla. Jõhvikad hõõruvad läbi sõela ja pigistavad mahla. Pigistage mahl oranžist ja segage jõhvikamahlaga. Pruulige tee (must või roheline) ja lisage segu mahlast, suhkrust ja vürtsidest. Laske sellel keeta 15 minutit.

Tee külma viinaga

Inimesed on pikka aega uskunud, et "tee ei ole viina, sa ei joo palju." Ägeda hingamisteede haiguse esimeste sümptomite korral avati chekushka ja lõigati marineeritud kurk... Kuid empiiriliselt tõestati, et tugevad alkohoolsed joogid võivad aidata keha kaitsvaid funktsioone lühikese aja jooksul aktiveerida ainult tervel inimesel. Ja juba olemasolevate külma sümptomite tõttu ei aita viina.

Lisaks on tungivalt soovitatav, et viina ei joo kõrgel temperatuuril, sest mis tahes alkohol põhjustab dehüdratsiooni ja aeglustab toksiinide kõrvaldamist.

Aga te võite juua teed külma viinaga - suurendada higistamist. Selle joogi retsept on lihtne: 3 osa tugeva musta tee puhul võtke 1 osa viina ja 1 osa mett, segage hoolikalt ja keema. Joo sooja 1 tass enne magamaminekut.

Tee konjakiga nohu

Kui teil on külm, kuid pole veel ilmseid külma märke (temperatuur on normaalne), saate juua 50 grammi konjakit ja süüa sidrunit, nagu tavaliselt.

Aga kui temperatuur tõusis, siis konjak ei suuda sellega toime tulla. Aga tee konjakiga nohu korral, purjus öösel, leevendab seisundit: leevendab külmavärinad, leevendab peavalu, põhjustab tugevat higistamist ja parandab une.

Et seda teha, peate pruulima tavalist musta teed ja lisama klaasitäie vedelikku 2 spl brändi ja 1 tl mett. Joo kuumalt, soojendada ja magada.

Brändi teed saab valmistada vastavalt sellele retseptile: klaas kuuma musta teed - 30 g brändi, sidruni (või apelsini) viilu, pool näputikku kaneeli, maitse järgi suhkrut. Sööge koorega sidruni - see on lisakasu.

Külm roheline tee

Hiinas peetakse rohelist teed pikaealisuse joogiks ja ravitakse neid enam kui sada haigust. Pole ime, et Hiina tarkus ütleb: "Iga purjus tassi teed hävitab apteekri."

Musta teega võrreldes sisaldab roheline tee rohkem toitaineid, sealhulgas ensüüme, tanniine, mikroelemente, mineraale, alkaloide, aminohappeid, vitamiine (A, B1, B2, B3, C, E, P), eeterlikke õlisid.

Rohelise tee puhul sisenevad antioksüdandid inimkehasse, mis mitte ainult ei eemalda olemasolevaid toksiine, vaid takistab ka uute tekkimist. Seetõttu on mis tahes viirushaiguse algstaadiumis nii kasulik juua külma rohelist teed.

Kui hüpotermia on soovitatav valmistada teed vastavalt sellele retseptile: segada 3 osa värskelt keedetud rohelist teed 1 osa magustoit punast veini ja magustada 1 supilusikatäis mett.

Kui palju värinat saab, saate juua diaphoretic rohelist teed. Selleks tehke tassi kuuma, värskelt keedetud teega tükk sidruni ja veidi (nuga otsa) jahvatatud musta pipra. See nohu tee ei saa juua neile, kellel on kõrge vererõhk ja kardiovaskulaarsüsteemi probleemid.

Kõik, eranditult, aitavad higistada rohelist teed jõhvikate ja piparmüntidega, mis on valmistatud vastavalt järgmisele retseptile: 2 tl kuiva teelehte, 1 spl. Lusikas kuivatatud või värske piparmündi keetmine 1 tass keeva veega. Jahutage eraldi 2 spl. Jõhvika lusikad 2 spl. lusikatäit suhkrut. Seejärel ühendage tee ja jõhvikad, segage ja jooge, kuni see on külm.

Kas sidrun aitab nohu?

Vastused:

Anastasia fayé

Lemon nohu puhul on üks hädavajalikke abinõusid. See aitab kõigil juhtudel: ühest küljest suudab sidrun ennetada gripi või nohu haigusi, teisest küljest - kui infektsioon on juba juhtunud - suudab see tervendamisprotsessi hõlbustada ja kiirendada. Mis on nii unikaalne sidrun?

Sidrun kui vahend külma vältimiseks
Kaua, kui sidrun oli tuntud oma viirusevastaste ennetavate omaduste poolest. Sidrun on eriti kasulik nohu puhul - kui rikkalik vitamiinide allikas (lisaks väärtuslikule C-vitamiinile, sidrunile sisaldab A, B1 ja B2, P) ja fütontside - kõige väärtuslikumad ained, eriti viiruse epideemiate ajal. Fütoniidid on erilised lenduvad ühendid, mis eritavad mõningaid taimi ja suudavad tappa mitmeid kahjulikke baktereid ja viiruseid. Neile, kes ei suuda küüslaugu või sibula lõhna ega maitset taluda, kus on ka lenduvate koguste tootmist, on sidrun (eriti koos meega) jumalanna. Muide, sidrunite antiseptilised omadused on sajandite jooksul olnud kõrgelt hinnatud egiptlaste poolt: näiteks, kui nad olid hammustatud skorpioni poolt, panid nad ühe poole sidruni haavale ja sõid teist. Ja reeglina - säilinud.
Külma sidruni profülaktikana võib kasutada järgmist:
Lihtsaim ja maitsvam valik: segage 150 g mett ja 1 sidruni, mis on riivitud peene riiviga. Paar teelusikatäit hommikul tühja kõhuga, samuti päeva jooksul magustoidu asemel tee jaoks - ja te ei karda külma ega grippi.

Retsept neile, kes armastavad teravamat: õhukesed, peaaegu läbipaistvad, lõikavad ingveri juured viiludeks, panevad selle klaasi või tassi. Üle - paar viilu sidruni. Täitke kogu sisu keeva veega ja katke taldrik (või kaas). Anna juua natuke pruulima ja jooge see terve. 3-4 tunni pärast korrake. See jook mitte ainult ei kustuta kurku kohe, kui köha on juba alanud või küla hääl on alanud, vaid parandab oluliselt ka immuunsuse kaitsvaid omadusi.

Lihtsaim viis sidruni söömiseks külma vastu on lõigata sidrunit viiludeks ja asetada see “päikesepaisteline” alusplaat voodi pea lähedale, kus te magate, või töölaual, kus veedate suurema osa päevast. Õhku aurustuvad phytoncides hoiavad sõna otseses mõttes ära teie eest külmad ja gripiviirused.

Arstid naturopaths öelda, et kui paned sidruni viil oma põskele, siis isegi kui sa suhelda ja on otsene kokkupuude haige gripp või külm, teie võimalused saada nakatunud on väga, väga kõrge.
Sidrun vastu külm
Aga isegi kui sa oled juba haige ja kõik näo külma sümptomid - ja sel juhul võib sidrun olla haiguse vastu võitlemisel suureks abiks. Kõige sagedamini kasutatakse seda lisaks meele - see segu lisatakse teele, et soojendada keha seestpoolt ja säilitada immuunsus ning mõnikord imendub see suus aeglaselt, nii et see "pehmendab" kõri ja leevendab köha. Külma jaoks on sidruni tarbimiseks sadu retsepte - igaüks kasutab seda toodet nii, nagu neile meeldib. Kuid siin on mõned nüansid, mida tasub kaaluda mis tahes kasutuses:
Sidruni tuleb kasutada koos koorega - see sisaldab peaaegu pool kasulikke aineid;

Kui eemaldad luud, siis ei tule kibeduse maitse.

Nii, et sidrun ei tundu liiga hapu, tuleb see mõneks ajaks kasta vette panna ja seejärel kasutada.
Ainuke vastuolu sidruni kasutamisel külmaks võib olla ainult üks asjaolu - allergiline reaktsioon. Kõigil muudel juhtudel võib sidrunit kasutada nii täiskasvanutele kui ka lastele, nagu külma ajal, samuti selle vältimiseks.

Külm sidrun

Sidrun - tsitrusvilja või paljude tervislike omadustega viljad - tervisliku toitumise pidev kaaslane.

Kas sidrun aitab nohu?

Külmaga on sidrun üks kõige tõhusamaid abinõusid - suurepärane, nii ennetav kui ka terapeutiline, mis muudab tervendamise protsessi külmamaks. Sidrun on oma viirusevastaste ainete kohta juba ammu tuntud. Suur osa sellest sisaldab C-vitamiini, samuti A, B1, B2, P. Sidrunis sisalduvaid fütonsiide tapavad kahjulikke viiruseid ja baktereid. Need, kes ei meeldi sibula ja küüslaugu lõhn, sidrun - tõeline leid.

Vana-egiptlased hindasid selle antiseptilisi omadusi. Skorpioni nõelaga pandi pool sidrunist haavale ja teine ​​süüakse.

Sidrunitulemused nohu korral

Suure C-vitamiini sisalduse tõttu tugevdab sidrun inimese keha immuunsüsteemi. See on hea antiseptikumi, nii et kui teil on kurguvalu, on soovitatav loputada sidruniveega. P-vitamiin tugevdab veresooni ja alandab vererõhku. B-vitamiin normaliseerib une, see on haiguse ajal väga oluline. Koori - suur antibakteriaalne aine. Kooret tuleb närida kurgu- ja hingamisteede põletikuliste protsessidega. Hommikune energiatarbimine, jooge pool klaasi sidrunimahla, mis lahustub veega võrdsetes osades.

Kasulike omaduste täielikuks ärakasutamiseks vali puuviljad, millel on õli kandvad nahad. Nad on kõige mahlakad ja ei sisalda paljusid luud. Sidrunivärv peaks olema rikas kollane ja puudutades ei olnud see liiga raske. Selleks, et puu saaks hoida nii kaua kui võimalik, pange need veega klaasmahutisse.

Sidrun raseduse ajal külm

Raseduse ajal ei pea te vajadusel sidrunit loobuma. Külmetuse ajal ei saa arst kõrvaltoimete tõttu ette näha paljusid ravimeid. Lemon asendab ravimit, kuid seda tuleks tarbida väikestes kogustes, et allergilist reaktsiooni ei esine.

Kui rase naine soovib kogu aeg sidruni, ei pruugi keha C-vitamiinil olla piisavalt palju. Seda puudust saab täita, lisades toidule spinati, õunu, kiivi, tomateid ja punaseid sõstrad.

Külma ajal aitab sidrunijookimine võidelda nakkuse vastu ja koor tegeleb hingamisteede põletikuliste protsessidega. See aitab toime tulla stressiga ja väsimusega. Must tee joomine sidruniga tugevdab organismi immuunjõudu. Võite lisada selle valge teele, mis sisaldab vähem kofeiini, kuid liigses kaltsiumisisalduses, mis on vajalik raseda naise jaoks.

Mesi sidruniga puhastab seedetrakti ja eemaldab räbu. Selleks lahustage klaasitäis vett supilusikatäis mett ja mahla pool sidrunit. Seda tuleks teha ettevaatlikult, kuulates oma keha ja siis on eelised vaieldamatud.

Väga kasulik on sidrunikoore süüa. Kui see on purustatud ja segatud küüslauguga, täidetakse liitri keeva veega, siis saad terapeutilise tinktuuri.

Külma ajal kasutage hakitud sidrunit, mis on kastetud taimeõlis.

Riniidi raviks peske mitu korda sidruniga veega.

Lemon Cold retseptid

Et saada maksimaalset kasu puuviljast, eriti kui teil on külm, valmistage tervislik jook.

Jahvatage segistis ühe sidruni koorega. Lisage sidrunimass klaasile keedetud veele ja jooge. Võtke söögijook, mida vajate neli korda päevas kolmkümmend minutit enne sööki. Vee temperatuur ei tohi olla üle viiekümne kraadi.

Kui teil on kurguvalu ja temperatuur on tõusnud, võtke väike sidrun, kuumutage seda keeva veega ja lõigake seejärel õhukesteks viiludeks, puista suhkruga. Sööge seda korraga ja valu leevendatakse pool tundi ja temperatuur langeb veidi.

Sidruni ja külma mee retsept

Mesi sidruniga puhastab kopsu hästi, kõri ja on hea köha. Tänu toimeainetele ja vitamiinidele paranevad metaboolsed protsessid.

Valmistage sidruni-mee segu. See tugevdab immuunsüsteemi haiguse ajal ja aktiveerib infektsioonivastased jõud. Sul on vaja kilo sidrunit ja kakssada viiskümmend grammi mett. Purustage sidrunid koorega ja lisage mett. Segage ja asetage väikestesse klaasanumadesse.

Segage segistis üks tass kuivatatud aprikoose, kreeka pähklid, rosinad, üks sidrun ja kolmsada grammi mett. Võta supilusikatäis kolm korda päevas enne sööki. See parandab immuunsüsteemi, aitab haiguse ajal nõrkuse ajal.

Köha ravimiseks valage sidruni keeva veega nii, et vesi kataks kuni kaks sentimeetrit. Keeda kümme minutit. Seejärel pigistage mahl, lisage kaks supilusikatäit mett ja glütseriini. Enne sööki võtta kaks teelusikatäit kolm korda päevas. Kuiv köha, üks lusikas pärast sööki ja enne magamaminekut.

Küpseta sidrunõli. Seda kasutatakse ravi ajal ja nohu ennetamiseks. Peske sidruni ja kastke see kuuma veega üks minut. Pärast tükeldamist ja lisage sada grammi võid ja kaks supilusikatäit mett. Segage kõik kuni sile. Võta enne sööki kolm korda päevas supilusikatäit.

Esimesel haiguse märgil selgitage viit tabletti askorbiinhapet ja lisage 1,5 liitrit keedetud vett. Pane sama teelusikatäis mett, supilusikatäit soola ja ühe sidruni mahla. Valmistatud terapeutiline segu tuleb tarbida kahe tunni jooksul.

Kui kurguvalu aitab sidrunil mett ja punast pipart. Segage üks teelusikatäis mett näputäis punase pipra ja ühe sidrunimahla. Nõuda tund aega ja võta kolm kuni neli korda päevas.

Ingver ja sidrunid nohu

Sidrun on suurepäraselt kombineeritud ingveri maitsestamise ja tervendavate omadustega. Tee sidruni ja ingveri juurega suurendab lümfiringet, eemaldab toksiinid ja tal on soojendav mõju.

Joogi valmistamiseks võtke maitsele supilusikatäis kooritud juurt, kaks sidrunilõiku ja cayenne'i pipart. Ingver peab valama klaasi vett, keema ja seejärel tüve. Kui tee on jahtunud, lisage sidrun või pigistage mahl. Seejärel pange pipar. Kui sulle meeldib magus tee, võite lisada suhkrut.

Ingveri köha tee. Pruulige must tee, pingutage see kastrulisse ja pange väike tulekahju. Lisage purustatud ingver, nelk, kardemon ja keedetakse umbes kakskümmend minutit. Seejärel lisage sidrunimahl ja tüvi. Joogi tuleb tarbida soojuse kujul.

Mesi, ingver, sidrun, nohu

Koori ingver ja lõigata õhukesteks viiludeks. Jaotage sidrun kaheks pooleks ja pigistage mahl. Pange ingver teekannu, valage keeva veega ja lisage sidrunimahl. Nõuda kolmkümmend minutit. Lisage mett ja juua mitu korda päevas. See jook aitab toime tulla esimeste külmade sümptomitega - köha, kurguvalu, pearinglus ja palavik.

Peske sidrunit ja lõigake viiludeks, lõigake kooritud ingver viiludeks. Pange kõik koostisosad termosse, valage keeva veega ja lahkuge mõnda aega. Seejärel lisage mesi, nelk ja kaneel. Tervislik jook on valmis.

Keeda vett ja lisage riivitud ingver, mesi ja segage. Vala viis supilusikatäit sidrunimahla ja vürtse: kardemoni, kaneeli ja maitseainet. Viieteistkümne minuti pärast pange piparmünt. Joo kuum jook.

Keeda must tee teekannu, lisage kaks teelusikatäit tükeldatud ingverit. Vala tassi, lisage mett, sidrunitükk ja näputäis punast pipart.

Mesi, küüslauk, sidrun külm

Terapeutilise segu valmistamiseks peate võtma kümme sidrunit, liiter mett ja kümme küüslaugupead. Saate vähendada koostisosade arvu, mis kõige tähtsam, hoida neid samades proportsioonides. Peske sidrunid hästi, kuumutage keeva veega ja lõigake viiludeks, eemaldades luud. Lõika küüslauk ja sidrunid. Seejärel lisage mett ja segage. Valmistatud segu hoitakse külmkapis klaaspurki. Kasutage haiguse ajal kolm korda päevas pärast teelusikatäit. Kui seda kasutatakse ennetusmeetmena epideemiate ajal, on teie haigestumise oht minimaalne.

Osaliselt koorida ja koorida viis sidrunit, tükeldada koos viie küüslaugu peadega. Lisage nael mett. Hoida segu nädala jooksul pimedas kohas. Võtke tl hommikul ja õhtul.

Tee külmast sidrunist

Selleks, et sidruniga tee säiliks oma tervendavad omadused, peate seda korralikult pruulima.

  1. Sidruniga valgustatud ravimijookidele on parem seda tugevamalt toota.
  2. Ärge jooge suurtes ringkondades. Parem tavaline, kuid sagedamini.
  3. Sidrunilõike ei tohiks keevasse vette visata, vastasel juhul kaotab selles sisalduv C-vitamiin oma tervendavat toimet. Vee temperatuur ei tohi olla üle viiekümne kraadi.
  4. Kui keha on nõrgenenud, vajab see kilokaloreid või glükoosi, seega lisage teele suhkrut. Söögi jaoks piisab ühest või kahest teelusikatäit.

Külm tee

Sage külm on viiruse või bakteriaalne haigus, mille esinemist põhjustab hüpotermia. Sügise teisel poolel, talvel ja kevadel alustatakse traditsiooniliselt külma aastaaega, sest just sel ajal oli suurim oht ​​ägedate hingamisteede nakkuste või gripi tekkeks, mis on tingitud külmast, niiskusest, viiruste ringluse järsust suurenemisest, vitamiinipuudustest ja mitmetest muudest teguritest.

Sõltumata sellest, millist patogeeni põhjustas infektsiooni tekkimine, kaasnevad kõikidel külmadel haigustel mitmeid tavalisi sümptomeid:

Kõik need sümptomid on ebameeldivad ja häirivad tavapärast tempot ja elustiili, sest need piiravad kehalist aktiivsust, võimet töötada, õppida ja suhelda. Külmetuse raviks ja selle ennetamiseks pärast hüpotermiat on väga populaarsed erinevad marjad, puuviljad ja taimeteed.

Pea meeles, et külm tee ei tohiks olla ainus ravi. Seda kasutatakse koos ravimitega, sõltuvalt haiguse tõsidusest ja teatud sümptomite raskusest. Hoolimata sellest, et tees on kasulikke elemente, on nende kontsentratsioon nii madal, et see ei ole piisav täielikuks raviks. Ja muidugi on enesehooldus vastuvõetamatu, eriti gripi ja teiste ohtlike infektsioonide puhul - peate konsulteerima arstiga. Kuid kõige varasemates etappides, kui esimestest külmumistunnustest on teada, võib tee olla väga kasulik.

Kuidas juua külma teed?

Külmetuse tee on tavaliselt soe, kuid mitte liiga kuum, nii et see aitab soojeneda külmavärvidega ja tunda end mugavamana ning viib ka higistamise suurenemiseni, mis aitab kaasa temperatuuri langusele. Samuti põhjustab kuuma tee verevoolu ja suurenenud mikrotsirkulatsiooni suuõõne ja neelu limaskestades, mis annab kaks kasulikku mõju:

  • nina limaskesta turse refleksne vähendamine nina hingamise leevendamisel;
  • kaitse- ja taastamisprotsesside aktiveerimine orofarünnsis.

Külm tee aitab vähendada köha. Soe jook pehmendab kuiva ja jämedat köha ning niiske köha korral lisab täiendav kogus vedelikku röga ja soodustab selle väljavoolu.

Kuuma külma tee kasutamise eeskirjad:

  1. Joog ei tohiks põletada: keeva vee joomine ei ole soovitatav. Kui te teete külma teed liiga kuumaks, on oht ärritada ja kahjustada ortopeedia limaskestasid. Joogi optimaalne temperatuur on 60 kuni 80 ° C, st väga soojalt kuni tolerantselt kuuma.
  2. Tee tuleks võtta pärast kerget suupistet või 1-2 tundi pärast sööki; Kui teil ei ole söögiisu, võite seda võtta tühja kõhuga. Kuid pärast rikkalike, rasvaste või raskesti seeditavate toitude tarbimist ei ole teed võimalik juua - see tekitab kehale ainult täiendavat koormust ja te ei saa soovitud tulemust.
  3. Soojendamise ja palavikuvastase toime suurendamiseks on parim tee, mida pakitakse sooja tekki. Ja kohe pärast seda on soovitatav lamada ja puhata või magada.
  4. Pärast kuuma teed ei saa te külma ega rasket tööd teha.

Populaarsed külmad teed

Kõige populaarsemad on järgmised teetüübid:

  • vaarikaga;
  • sidrun;
  • mesi
  • ingver;
  • roosi puusad;
  • taimne;
  • kirssi, viburnumi, mustsõstra, astelpaju ja muude marjade moosiga.

Vaarika tee

Vaarika - üks populaarsemaid vahendeid külma ja gripi sümptomite vähendamiseks. Ja see on täiesti õigustatud, sest see sisaldab terve rida vitamiine ja mikroelemente. Vihmavähkidega vaarikateedel võib olla mõõdukas valuvaigistav ja põletikuvastane toime, mis vähendab peavalu raskust.

Tee valmistamine on väga lihtne: kuumas vees peate lisama 3-4 teelusikatäit vaarika- või vaarika-, suhkruga jahvatatud, musta või rohelise tee. Kui teil on värsked või külmutatud marjad, võite valada 2-4 supilusikatäit vaarikaid klaasiga keedetud veega ja lasta sel keetada 15 minutit. Mitte ainult marjadel, vaid ka lehtedel on tervendavad omadused.

Tee sidruniga

Lemon on teine ​​populaarne vahend, mis on hea nohu ja gripi ennetamiseks. Selle kasulik toime on tingitud C-vitamiini (askorbiinhape) sisaldusest, mis avaldab immuunsusele positiivset mõju ja kaitseb väikeste anumate seinu viiruse mürgiste mõjude eest.

Tee, kus on külm sidruni, on parem juua sooja või veidi kuuma. Sidrun on keeva veega keetmiseks ebasoovitav, kuna kõrge temperatuuri all hävitatakse enamik C-vitamiini. Väga hea tulemus on tee joomine sidruni ja külma ingveriga, mis suurendab organismi vastupanuvõimet viirustele.

Tee meega

Looduslik mesi on tõeline vitamiinide, mineraalide ja bioloogiliselt aktiivsete ainete ladu. Tea koos nohu mettega aitab suurendada kaitset, rahustab kõri, vähendab valu ja kihelust. Et seda teha, tuleb soojale teele lisada 1-2 teelusikatäit mett. Mõju on veelgi tugevam, kui mee jooki lisatakse ingveri või sidruniga.

Ingveri tee

Värske ingveri juur on tuntud oma antiseptiliste, viirusevastaste, põletikuvastaste ja diaphoreetiliste mõjude poolest. Tee, millel on külm ingver, avaldab positiivset mõju üldisele tervisele ja aitab organismil võidelda infektsioonidega.

Külma ingveri tee valmistamiseks on parim juur. See tuleb koorida ja lõigata õhukesteks viiludeks või riivida. 1 supilusikatäis ingverit tuleks täita keeva veega ja lasta sel tõmmata. Mesi ja sidruni lisamine aitab tugevdada tervendavat toimet ja muuta tervisliku tee maitse külmamaks meeldivamaks.

Muud joogitüübid

Fluori ja külma tee valmistamiseks kasutatakse muid maitsetaimi, marju ja puuvilju. Niisiis, askorbiinhape on rikas loodusliku roosi, astelpaju ja mustsõstraga ning salitsüülhapet leidub kirsside ja viburnumi marjades. Kõiki neid saab omavahel kombineerida, samuti sidruni, mee, vaarikate, ingveriga - sõltuvalt sellest, mis teil praegu on.

Kuum jook 1 (pulber 2) külmale RINSASIP®-ile C-vitamiiniga

Farmaatsiatooteid võib kasutada alternatiivina tavalisele teele. Kuumaks joogiks 1 nohu ja gripi puhul on näiteks RINSASIP® koos C-vitamiiniga, mis võitleb peamiste sümptomitega ja lühendab haiguse aega. RINSASIP® koos C-vitamiiniga sidruni-, apelsini- ja mustsõstra-maitsega sisaldab:

  • paratsetamool, mis tagab palavikuvastase ja valuvaigistava toime;
  • kofeiini paratsetamooli 3 toimet suurendav;
  • Fenüülefriin, mis aitab kõrvaldada ninakinnisust;
  • Feniramiin, nõrgestamine, põletiku ilmingud, nina sügelus, vesised silmad ja nohu.

6-aastastele lastele valmistatakse spetsiaalne kuum jook 1 RINSASIP® vaarikale (see ei sisalda kofeiini ja fenüülefriini).

Samuti olete huvitatud

1 Vastavalt kasutusjuhendile tuleb ühe kotikese (kotike) sisu täita kuuma veega ja segada, kuni see on täielikult lahustunud, mille tulemuseks on „kuum jook”.

2 See viitab pulbrile suukaudse lahuse valmistamiseks (vastavalt juhistele).

3 Kofeiin kiirendab imendumist ja suurendab atsetaminofeeni (paratsetamooli) B. Renneri, D. Clarki valuvaigistavat toimet. Journal of Clinical Pharmacology, 18.04.2007.

Külmad sidruniretseptid

Sidrun - tsitrusvilja või paljude tervislike omadustega viljad - tervisliku toitumise pidev kaaslane.

Kas sidrun aitab nohu?

Külmaga on sidrun üks kõige tõhusamaid abinõusid - suurepärane, nii ennetav kui ka terapeutiline, mis muudab taaskasutamise protsessi külmamaks. Sidrun on oma viirusevastaste ainete kohta juba ammu tuntud. Suur osa sellest sisaldab C-vitamiini, samuti A, B1, B2, P. Sidrunis sisalduvaid fütonsiide tapavad kahjulikke viiruseid ja baktereid. Need, kes ei meeldi sibula ja küüslaugu lõhn, sidrun - tõeline leid.

Vana-egiptlased hindasid selle antiseptilisi omadusi. Skorpioni nõelaga pandi pool sidrunist haavale ja teine ​​süüakse.

Sidrunitulemused nohu korral

Suure C-vitamiini sisalduse tõttu tugevdab sidrun inimese keha immuunsüsteemi. See on hea antiseptikumi, nii et kui teil on kurguvalu, on soovitatav loputada sidruniveega. P-vitamiin tugevdab veresooni ja alandab vererõhku. B-vitamiin normaliseerib une, see on haiguse ajal väga oluline. Koori - suur antibakteriaalne aine. Kooret tuleb närida kurgu- ja hingamisteede põletikuliste protsessidega. Hommikune energiatarbimine, jooge pool klaasi sidrunimahla, mis lahustub veega võrdsetes osades.

Kasulike omaduste täielikuks ärakasutamiseks vali puuviljad, millel on õli kandvad nahad. Nad on kõige mahlakad ja ei sisalda paljusid luud. Sidrunivärv peaks olema rikas kollane ja puudutades ei olnud see liiga raske. Selleks, et puu saaks hoida nii kaua kui võimalik, pange need veega klaasmahutisse.

Sidrun raseduse ajal külm

Raseduse ajal ei pea te vajadusel sidrunit loobuma. Külmetuse ajal ei saa arst kõrvaltoimete tõttu ette näha paljusid ravimeid. Lemon asendab ravimit, kuid seda tuleks tarbida väikestes kogustes, et allergilist reaktsiooni ei esine.

Kui rase naine soovib kogu aeg sidruni, ei pruugi keha C-vitamiinil olla piisavalt palju. Seda puudust saab täita, lisades toidule spinati, õunu, kiivi, tomateid ja punaseid sõstrad.

Külma ajal aitab sidrunijookimine võidelda nakkuse vastu ja koor tegeleb hingamisteede põletikuliste protsessidega. See aitab toime tulla stressiga ja väsimusega. Must tee joomine sidruniga tugevdab organismi immuunjõudu. Võite lisada selle valge teele, mis sisaldab vähem kofeiini, kuid liigses kaltsiumisisalduses, mis on vajalik raseda naise jaoks.

Mesi sidruniga puhastab seedetrakti ja eemaldab räbu. Selleks lahustage klaasitäis vett supilusikatäis mett ja mahla pool sidrunit. Seda tuleks teha ettevaatlikult, kuulates oma keha ja siis on eelised vaieldamatud.

Väga kasulik on sidrunikoore süüa. Kui see on purustatud ja segatud küüslauguga, täidetakse liitri keeva veega, siis saad terapeutilise tinktuuri.

Külma ajal kasutage hakitud sidrunit, mis on kastetud taimeõlis.

Riniidi raviks peske mitu korda sidruniga veega.

Lemon Cold retseptid

Et saada maksimaalset kasu puuviljast, eriti kui teil on külm, valmistage tervislik jook.

Jahvatage segistis ühe sidruni koorega. Lisage sidrunimass klaasile keedetud veele ja jooge. Võtke söögijook, mida vajate neli korda päevas kolmkümmend minutit enne sööki. Vee temperatuur ei tohi olla üle viiekümne kraadi.

Kui teil on kurguvalu ja temperatuur on tõusnud, võtke väike sidrun, kuumutage seda keeva veega ja lõigake seejärel õhukesteks viiludeks, puista suhkruga. Sööge seda korraga ja valu leevendatakse pool tundi ja temperatuur langeb veidi.

Sidruni ja külma mee retsept

Mesi sidruniga puhastab kopsu hästi, kõri ja on hea köha. Tänu toimeainetele ja vitamiinidele paranevad metaboolsed protsessid.

Valmistage sidruni-mee segu. See tugevdab immuunsüsteemi haiguse ajal ja aktiveerib infektsioonivastased jõud. Sul on vaja kilo sidrunit ja kakssada viiskümmend grammi mett. Purustage sidrunid koorega ja lisage mett. Segage ja asetage väikestesse klaasanumadesse.

Segage segistis üks tass kuivatatud aprikoose, kreeka pähklid, rosinad, üks sidrun ja kolmsada grammi mett. Võta supilusikatäis kolm korda päevas enne sööki. See parandab immuunsüsteemi, aitab haiguse ajal nõrkuse ajal.

Köha ravimiseks valage sidruni keeva veega nii, et vesi kataks kuni kaks sentimeetrit. Keeda kümme minutit. Seejärel pigistage mahl, lisage kaks supilusikatäit mett ja glütseriini. Enne sööki võtta kaks teelusikatäit kolm korda päevas. Kuiv köha, üks lusikas pärast sööki ja enne magamaminekut.

Küpseta sidrunõli. Seda kasutatakse ravi ajal ja nohu ennetamiseks. Peske sidruni ja kastke see kuuma veega üks minut. Pärast tükeldamist ja lisage sada grammi võid ja kaks supilusikatäit mett. Segage kõik kuni sile. Võta enne sööki kolm korda päevas supilusikatäit.

Esimesel haiguse märgil selgitage viit tabletti askorbiinhapet ja lisage 1,5 liitrit keedetud vett. Pane sama teelusikatäis mett, supilusikatäit soola ja ühe sidruni mahla. Valmistatud terapeutiline segu tuleb tarbida kahe tunni jooksul.

Kui kurguvalu aitab sidrunil mett ja punast pipart. Segage üks teelusikatäis mett näputäis punase pipra ja ühe sidrunimahla. Nõuda tund aega ja võta kolm kuni neli korda päevas.

Ingver ja sidrunid nohu

Sidrun on suurepäraselt kombineeritud ingveri maitsestamise ja tervendavate omadustega. Tee sidruni ja ingveri juurega suurendab lümfiringet, eemaldab toksiinid ja tal on soojendav mõju.

Joogi valmistamiseks võtke maitsele supilusikatäis kooritud juurt, kaks sidrunilõiku ja cayenne'i pipart. Ingver peab valama klaasi vett, keema ja seejärel tüve. Kui tee on jahtunud, lisage sidrun või pigistage mahl. Seejärel pange pipar. Kui sulle meeldib magus tee, võite lisada suhkrut.

Ingveri köha tee. Pruulige must tee, pingutage see kastrulisse ja pange väike tulekahju. Lisage purustatud ingver, nelk, kardemon ja keedetakse umbes kakskümmend minutit. Seejärel lisage sidrunimahl ja tüvi. Joogi tuleb tarbida soojuse kujul.

Mesi, ingver, sidrun, nohu

Koori ingver ja lõigata õhukesteks viiludeks. Jaotage sidrun kaheks pooleks ja pigistage mahl. Pange ingver teekannu, valage keeva veega ja lisage sidrunimahl. Nõuda kolmkümmend minutit. Lisage mett ja juua mitu korda päevas. See jook aitab toime tulla esimeste külmade sümptomitega - köha, kurguvalu, pearinglus ja palavik.

Peske sidrunit ja lõigake viiludeks, lõigake kooritud ingver viiludeks. Pange kõik koostisosad termosse, valage keeva veega ja lahkuge mõnda aega. Seejärel lisage mesi, nelk ja kaneel. Tervislik jook on valmis.

Keeda vett ja lisage riivitud ingver, mesi ja segage. Vala viis supilusikatäit sidrunimahla ja vürtse: kardemoni, kaneeli ja maitseainet. Viieteistkümne minuti pärast pange piparmünt. Joo kuum jook.

Keeda must tee teekannu, lisage kaks teelusikatäit tükeldatud ingverit. Vala tassi, lisage mett, sidrunitükk ja näputäis punast pipart.

Mesi, küüslauk, sidrun külm

Terapeutilise segu valmistamiseks peate võtma kümme sidrunit, liiter mett ja kümme küüslaugupead. Saate vähendada koostisosade arvu, mis kõige tähtsam, hoida neid samades proportsioonides. Peske sidrunid hästi, kuumutage keeva veega ja lõigake viiludeks, eemaldades luud. Lõika küüslauk ja sidrunid. Seejärel lisage mett ja segage. Valmistatud segu hoitakse külmkapis klaaspurki. Kasutage haiguse ajal kolm korda päevas pärast teelusikatäit. Kui seda kasutatakse ennetusmeetmena epideemiate ajal, on teie haigestumise oht minimaalne.

Osaliselt koorida ja koorida viis sidrunit, tükeldada koos viie küüslaugu peadega. Lisage nael mett. Hoida segu nädala jooksul pimedas kohas. Võtke tl hommikul ja õhtul.

Tee külmast sidrunist

Selleks, et sidruniga tee säiliks oma tervendavad omadused, peate seda korralikult pruulima.

Sidruniga valgustatud ravimijookidele on parem seda tugevamalt toota. Ärge jooge suurtes ringkondades. Parem tavaline, kuid sagedamini. Sidrunilõike ei tohiks keevasse vette visata, vastasel juhul kaotab selles sisalduv C-vitamiin oma tervendavat toimet. Vee temperatuur ei tohi olla üle viiekümne kraadi. Kui keha on nõrgenenud, vajab see kilokaloreid või glükoosi, seega lisage teele suhkrut. Söögi jaoks piisab ühest või kahest teelusikatäit.

Külm tee

Mesi külmaga

Külmaga ingver

Külmaga astelpaju

Folk õiguskaitsevahendeid nohu

Paljud kodanikud kasutavad külma külma sidrunit, mille retsept on juba ammu tuntud ja laialt levinud. See on suurepärane meetod nohu ennetamiseks varases staadiumis, hea adjuvant teiste haiguste, bronhiidi, orvi, gripi ja kurguvalu korral.

Maiustuste kasulikkus

Mesi on paljude tervendavate omadustega:

Mesi on üks väheseid tooteid, mida säilitatakse pikka aega, säilitades selle kasulikud omadused, millel on antibakteriaalne, viirusevastane ja antimükootiline toime, mis parandab elujõudu, energiataset, annab tugevuse ning aitab võidelda köha vastu. Öösel saate klaasi piima lahustada lusikatäis mett, enne magamaminekut saate anda lapsele 1 tl. maiustused, see rahustab sind, aitab teil magama kiiremini, vältida öise enureesi teket, aidata vähendada happe seedehäireid.. Mesindustoode normaliseerib kaltsiumi ja fosfori tasakaalu, rikkudes krampe. See sisaldab piisavalt rauda ja vaske, mida kasutatakse soolehäirete raviks, kuna sellel on antimikroobne toime, mille püsiv kasutamine aitab vähendada triglütseriidide sisaldust veres. Nende kogunemine organismis põhjustab südame-veresoonkonna haigusi. Kunstmesi suurendab ainult nende kogust, mesilane toode sisaldab palju looduslikke ensüüme, mis on kasulikud normaalseks seedimiseks ja mida organism kergesti imendub, ei ärrita maod, soolte ja neerusid.

Tsitrusviljade kasulikud omadused

Sidrun, mida kasutatakse külmalt, pikka aega. Tavaliselt kasutatakse seda kõigepealt. Sellel on järgmised omadused:

tugev antiseptiline, värske mahl aitab putukahammustuste korral, regulaarne kasutamine aitab haiguste korral: ateroskleroos, urogenitaalsüsteemi haigused, mao, hemorroidid, aitab seente nahakahjustusi, välja arvatud vitamiinipuudus, sisaldab palju C- ja P-vitamiine, igapäevane kasutamine stimuleerib immuunsüsteemi, see on kasulik külmhooajal, see on suurepärane antioksüdant, see toonib ja elavdab suurepäraselt, diaforaalne vahend, sidrun aitab vähendada nohu temperatuuri, kui seda kasutatakse väliselt, võib see toime tulla akne ja eluga. soolhappe naha ja peanaha võitleb seborröa, parandab maksafunktsiooni.

Tsitrusviljade ja maiustuste segu positiivne külg

Magusus suurendab organismi resistentsust erinevate viiruste ja infektsioonide suhtes. Seal on palju erinevaid vitamiine ja mineraalaineid. Tsitrus aitab kaasa metaboolsete protsesside normaliseerumisele, suurendab immuunsust, stimuleerib keha nakkuse vastu võitlemisel

Eraldi on mett ja sidrunil suur jõud. Toodete ühendamisel suureneb see, koostisosad üksteist tugevdavad. Mesi sidruniga puhastab bronhid, kopsud, kurgu lima eest

Vastunäidustused sidruni ja mee kasutamise kohta

Mitte kõik ei saa külmetuseks sidrunit ja mett võtta. Allergilistele reaktsioonidele kalduvad inimesed peaksid selle ravimi kasutamisel olema ettevaatlikud või loobuma sellest täielikult. Alla 3-aastase lapse raviks tuleks olla ettevaatlik mesindussaadusega. Sellised lapsed on altid allergiatele.

Puu pidev kasutamine stimuleerib kõrget vererõhku. Seetõttu on hüpertensioonile altid inimesed vajalik annust rangelt jälgida.

Sidrun ei pruugi olla seedetrakti haigustega patsientidele ohutu. Lootel on palju hapet, see purustab mao vooder, hävitab hambaemaili.

Rakenduses on mõned funktsioonid. Mesi ei ole sulanud. Parem on koorega sidruni kasutada, pesta seda põhjalikult enne, vabastades see kaevanditest. Nad annavad kibedust.

Külma ennetamine

On palju retsepte, mille põhikomponendid on sidruniga mesi. Retseptid võivad olla maitsvad ja mitte väga head. Maitse saab reserveerida raviks. Ennetava meetmena on meeldivam võtta maitsev abinõu, see on eriti oluline lastele. Selliste retseptide ettevalmistamine ei võta palju raha ja aega, vaid täiendab keha suure hulga vitamiinide ja tugevdab seda.

Retsept 1. 150 g mett segatud 1 tükeldatud sidruniga. Seda saab tükeldada segistis või riivida. Kohustuslik seisund - nahaga. Seda segu kasutatakse magusa tassina. Hommikul tühja kõhuga, pestes seda väikese koguse veega.

Retsept 2. Klaas pähkleid, klaas rosinaid, klaas kuivatatud aprikoose, 1 sidrun, 300 g mett. Jahvatage kõik koostisosad segistiga või lihatoruga. Segage meega hästi. Võtke 1 spl. l 3 korda päevas enne sööki. Väga tõhusad vahendid immuunsüsteemi tugevdamiseks, nõrkuse ja väsimuse vastu võitlemiseks, eriti koolilaste seas.

Retsept 3. Võrdsetes osades võtke rosinad, kuivatatud aprikoosid, viigimarjad, ploomid, pähklid, mesi, 1-2 suurt sidrunit. Koostisosad purustatakse lihvimasinas või segistis, segades meega põhjalikult. Söö 1 tl. 3 korda päevas. Seda saab süüa magusana või täita hommiku putru.

Ravi retseptid

See on efektiivne mett sidruniga nohu ja ka haiguse korral vähendab see sümptomeid väga hästi. Kui juhtub, et külmetada, ei ole see oluline - mesilasprodukt sidruniga peaks alati olema käepärast.

Retsept 1. Köha, pool sidrunimahla ja 1 spl. l mesi Seda tuleb juua iga tund.

Retsept 2. Madalal kuumusel küpseta 1 sidruni 10 minutit. Jahutage, pigistage mahl mahutisse. Vala 2 spl. l apteegis ostetud glütseriin. Seejärel täitke mahuti mesilasproduktiga. Kui mee on suhkrustatud, tuleb see sulatada veevannis. Temperatuur ei tohi ületada 40 ° C. Võta kerge köha 1 tl. päevas, tugeva - kuni 4 korda päevas. Kui köha suureneb öösel, siis tuleb segu enne magamaminekut ja ajal.

Retsept 3. Tõhusa sidrunivee temperatuuril. Klaasile keedetud sooja veega 5 spl. l tsitrusviljade mahl. Jooge nii sageli kui võimalik. Hea diaforaat, alandab temperatuuri.

Retsept 4. Tee sidruni ja meega - esimene külm ravim, vitamiinijook. Rahustab, tugevdab, küllastab. Aitab võidelda viiruste ja palavikuga. Haige, eelistage sooja teed, see on kasulikum. Koostisained lisatakse jahutatud teele, kuna C-vitamiin hävitatakse ja mesinduse saadus kaotab oma kasulikud omadused, isegi muutub ohtlikuks. Kõigepealt peate pruulima rohelist või musta teed. Seejärel laske sellel jahtuda ja lisage sidrunilõigud ning lusikatäis mett või valmisjoogile.

Retsept 5. Väike ingverijuur, 1 tsitrus. Puhastage juur eelnevalt, peske sidrun. Peenestage segistis või lihatorustikus. Segage 3 spl. l mesi Segu parandab ainevahetusprotsesse, aitab võidelda viirustega. Võtke 1/3 tl. teega. Hoida külmkapis.

Retsept 5. Suurepärane vahend immuunsuse ja nohu vastu võitlemiseks on sidrun, mesi ja küüslauk. 1 tsitrus, 1 suur küüslaugu pea, 150 g magusust. Riisige sidruni koorega, kuid eemaldage luud. Seejärel hõõru küüslauk. Segage mett, sidrunit ja küüslauk põhjalikult. Pange segu jarisse. Hoida külmkapis. Võtke 1 tl. 3 korda päevas pärast sööki, ilma joomata.

Külmhaigus on esmapilgul kergemeelne. Tegelikult ei ole see üldse nii. Inimesed tulevad nohu palju sagedamini kui teised haigused. Samal ajal arvavad vähesed inimesed, et nad põhjustavad palavikuvastaste ja viirusevastaste ravimite, eriti antibiootikumide, kehale tekitatud kahju.

Aga kui te tähelepanu pöörame loomulikule apteegile, et unustamatult unustatud inimeste nõukogud, siis saate aru, et sa suudad haigusega toime tulla ilma kallis pillideta. Ainult üks sidrun on midagi väärt.

Sidrun on üks kuulsamaid ja meeldivalt maitsvaid tsitrusvilju. Tänu C-vitamiinile, millel see on tõesti rikas, on puuviljal positiivne mõju inimese immuunsusele. Seetõttu on inimesed, kes sageli kasutavad seda eksootilist vilja, lisavad teele, puhtal kujul või koos teiste koostisosadega, vähem vastuvõtlikud nohu.

Lisaks askorbiinhappele (C-vitamiin) on sidrunis palju teisi vitamiine ja toitaineid:

P-vitamiin on vajalik südame ja veresoonte normaalseks toimimiseks. Endokriinse ja närvisüsteemi säilitamiseks on B-rühma (B1, B2) vitamiinid hädavajalikud. D-vitamiin tagab inimese skeletisüsteemi normaalse toimimise. A-vitamiin, mis sisaldub ka sidrunis, on nägemise ja naha jaoks oluline.

Tänu fütontsididele aitab see tsitruseline keha vastu viirustele ja omab antiseptilist toimet.

Loomulikult on isegi sellise kasuliku puuvilja kasutamiseks piirangud ja vastunäidustused:

mao ja happesuse haigused (konsulteerimine gastroenteroloogiga); allergilise reaktsiooni tõenäosus; neeruhaigus; kõhunäärme põletik; kuni 3-aastased lapsed.

Aga kui seda õigesti kasutatakse, on see imeline puuvili lihtsalt hädavajalik.

Peaaegu kõigi populaarsete nohu retseptide koostis sisaldab sidruni. Keegi soovitab seda koos taimsete teedega, teised soovitavad segada meega ja ingveri juurega.

Aga parem on, kui igaüks ise endale sobiva võimaluse valida.

Lihtsaim retsept ägedate hingamisteede nakkuste raviks, külma esimesel märkel, juua palju tavalist teed sidruni ja tl teelusikatäis mett. Rikkalikku jooki soovitavad kõik arstid, ja kui lisate sellele mett ja sidruni, võib seda juba nimetada külma abinõuna. Mugavuse huvides saate segu ette valmistada. Selleks keerake lihalõikur 3 keskmise sidruniga, lisage klaasi mett, segage ja pange külmkappi. Lisage maitse järgi soojale teele. Suuremat terapeutilist toimet saab saavutada, lisades sellele segule 250 g hakkliha juurt. Võtke 5 kuni 10 ml rohelise tee või sooja keedetud veega. Külmetuse korral võib aidata ka küüslauk. Sidrun - 5 tk., Küüslauk - 4 suurt pead, mesi - 0,5 l. Küpsetamiseks, lihvimiseks või segamiseks kooritud küüslaugu ja pestud sidrunite lisamiseks lisage mett, segage. Hoida keldris või külmkapis mitte üle 7 päeva. Võtke 20 ml pärast 3... 4 korda päevas 5 ml. pärast söömist. Kui te kasutate sellist seent iga kuu ühe nädala jooksul samades annustes, on ägeda respiratoorse viirusinfektsiooni tekkimise tõenäosus vähemalt poole võrra väiksem. Köha ravis saate kasutada glütseriiniga keetmist. Täitke puhas sidrun kuuma veega nii, et vesi oleks selle kohal. Keeda 10-12 minutit, jahutage. Pigistage mahl ja lisage 10 ml vedelat või sulatatud mett ja glütseriini. Võtke 5 ml 15 minuti jooksul. pärast söömist ja kuiva köha. Vitamiin "pomm" on ka segu teine ​​versioon: lihvida lihvijaga ja 1 spl. kreeka pähklid, rosinad ja kuivatatud aprikoosid, 3 sidrunit ja lisada 300 g mett. Segage kõik koostisosad. Pange seene külmikusse ja võtke 7,5 ml igal hommikul, 20 minutit enne sööki. Pähklid lisavad ainult allergia puudumisel. See tööriist aitab nii haiguse ajal kui ka pärast ägedaid hingamisteede nakkusi keha taastada.

Retseptid nohu raviks ja ennetamiseks sidruniga, palju, kuid need on peaaegu identsed. Tees peamiste koostisosade juurde saate lisada iga inimese omal äranägemisel münti, kaneeli või nelgi. Segus saab lisada veidi punast pipart, see ei ole ka igaühe maitse järgi.

Kuid on mõned peamised tingimused, ilma milleta mõju ei oleks, või isegi vastupidi, mõju on negatiivne:

mett võib lisada veele, mis ei ületa 40 kraadi; tee on parem kasutada seda, mida te pidevalt kasutate; juua väikestes sipides; lisage küüslauk ja pipar ainult siis, kui kasutate neid sageli.

Nende rahvahooldusvahendite õige vastuvõtuga tunnete seda paranemist juba järgmisel päeval, kui haigus ei ole tähelepanuta jäetud.

Aga kui külm kestab mitu päeva, võivad traditsioonilised ravimeetodid ainult suurendada ravimite toimet ja aidata teie kehal taastuda. Seega, kui ilmnevad külmumise sümptomid, on hädavajalik pöörduda arsti poole.