Madal kehatemperatuur

Paljud inimesed on harjunud pöörama tähelepanu ainult temperatuuri tõusule, kuid kõige sagedamini lihtsalt ei anna selle vähendamiseks erilist tähtsust. Ja see nähtus võib omakorda tähendada patoloogiliste seisundite ja mõnede haiguste, sealhulgas tõsiste haiguste arengut.

Esiteks tuleb öelda, et kehatemperatuuri kõikumine 35,8 ° C-lt 37 ° C-le on normiks. Muud näitajad on kõrvalekalle. Näiteks võib kehatemperatuur, mis on langenud 29,5 ° C-ni, põhjustada teadvuse kadu ja kuni 27 ° C - kooma tekkimist, kui tekib elundite südame-veresoonkonna ja hingamisteede süsteemide talitlushäire.

Madala kehatemperatuuri põhjuste väljaselgitamiseks on vaja mõista, kuidas toimub keha termoregulatsiooni protsessid, mis säilitavad inimese kehatemperatuuri õigel tasemel (umbes 36 ° C). Samuti on oluline teada, millised termoregulatsioonid on olemas.
Termoregulatsiooni sordid ja nende rikkumiste põhjused

1. Käitumine
Kui käitumuslik termoregulatsioon on häiritud, ei kajasta inimene ümbritseva keskkonna temperatuuri piisavalt. Sellise rikkumise põhjuseks võib olla:

• mõju alkoholi kehale;
• vaimne häire;
• mõju ravimite kehale.

Näiteks ei pruugi inimene uimastada narkootiliste või alkohoolsete jookide mõjul. Selle tulemusena ületab see ja lihtsalt külmub, mis sageli viib kehatemperatuuri olulise vähenemiseni (kuni 25 ° C). See tingimus on ohtlik mitte ainult tervisele, vaid ka elule.

2. Füüsiline
Füüsilise termoregulatsiooni funktsionaalsete ebaõnnestumiste tõttu kaotab inimkeha kuumuse tänu selles seisundis olevate veresoonte liigsele laienemisele pikka aega. See seisund on sageli hüpotensiooni all - madal vererõhuga inimestel.
Samuti võivad füüsilise termoregulatsiooni rikkumiste põhjuseks olla endokrinoloogilised haigused, millega kaasnevad sellised sümptomid nagu suurenenud higistamine. Seda tüüpi termoregulatsiooni väikesed rikkumised täheldatakse emotsionaalse stressi ajal. Kuid see tingimus on kergesti peatatav.

3. Keemiline
Keemilise termoregulatsiooni rikkumise põhjused on järgmised:

• keha mürgistus;
• rasedusperiood;
• immuunsüsteemi nõrgenemine;
• krooniline asteenia;
• endokriinsed haigused;
• vere hemoglobiinitaseme langus;
• ülepinge.

Temperatuur 36 ° C: mida see tähendab?

See temperatuurinäitaja võib esineda täiesti tervetel inimestel. Selle tingimuse põhjuseks võib olla:

• hiljutine haigus;
• hommikul, kui kõik kehas toimuvad protsessid on tavalisest aeglasemad;
• rasedus;
• kontrollimatu ravim;
• keha C-vitamiiniga varustamata jätmine;
• ületöötamine, väsimus.

Samuti võib 36 ° C kehatemperatuur rääkida teatud haiguste arengust ja seda võib täheldada järgmistes tingimustes:

• neerupealiste häired:
• vähenenud kilpnäärme funktsioon;
• pikaajaline tühja kõhuga, mille tagajärjel keha on ammendunud (sageli tähistatud ebapiisava dieedi järgimisega);
• aju patoloogia;
• märkimisväärne verekaotus;
• krooniline bronhiit.

Alandava temperatuuri peamised tunnused

Sümptomid, mis võivad viidata temperatuuri langusele, on järgmised:

• suurenenud uimasus;
• apaatiline seisund, üldine halb enesetunne;
• isutus;
• mõtlemisprotsesside pärssimine;
• ärrituvus.

Kui väikelapsel täheldatakse kehatemperatuuri langust, tuleb see arstile näidata. Kui täiskasvanud inimesel on pikka aega umbes 36 ° C, kuid uuringu käigus ei ilmutanud ta patoloogiaid, on inimene rõõmsameelne ja tunneb suurt, tema seisundit võib pidada normaalseks.

Inimese kehatemperatuuri vähenemine: põhjustab haigusi ja muid patoloogilisi seisundeid

1. krooniliste haiguste ägenemine

Sageli väheneb kehatemperatuur, kui krooniliselt esinevad haigused on aktiivses staadiumis. See on otseselt seotud organismi kaitsevõime (immuunsuse) vähenemisega, mis on otseselt seotud keha termoregulatsiooniga. Mõne aja pärast hakkavad ilmnema kroonilise haiguse sümptomid ja vastupidi, temperatuur võib tõusta. Selle põhjuseks on kehas põletikuliste protsesside teke. See tähendab, et temperatuuri langus on kroonilise haiguse ägenemise esmane signaal.

2. Aju patoloogiad

Temperatuuri alandamine võib olla üks tuumori kasvajate sümptomeid ajus. Fakt on see, et need kasvajad pigistavad aju, häirides selles vereringet, mis viib keha termoregulatsiooni häireni.

Lisaks temperatuuri alandamisele võivad ajukasvajad ilmneda ka teiste sümptomite olemasolul, nimelt:

• kõne võimed;
• tundlikkus;
• teatud hormoonide tasemed;
• vegetatiivse süsteemi töö;
• intrakraniaalne rõhk (ülespoole). Sellega kaasneb iiveldus, oksendamine, pearinglus;
• mälu;
• aju vereringe, millega kaasnevad rasked peavalud, mida on raske valuvaigistitega toime tulla;
• liikumiste koordineerimine;
• kuulmine;
• psüühika (kuulmis- ja visuaalsed hallutsinatsioonid jne).

3. Kilpnäärme haigused

Sageli kaasneb kehatemperatuuri vähenemisega selline haigus nagu hüpotüreoidism, mida iseloomustab kilpnäärme funktsionaalsed häired, samuti kilpnäärmehormooni ebapiisav tootmine. Need hormoonid toetavad kogu organismi normaalset elulist aktiivsust, sealhulgas närvisüsteemi organite tööd.

Hüpotüreoidismi kõige sagedasemad ilmingud on:

• rabed küüned;
• kaalutõus;
• väsimus;
• jahedus;
• mäluprobleemid;
• kuiv nahk;
• sagedane kõhukinnisus.

4. Edasilükatud infektsioonid

Sageli kaasnevate seisundite esinemine pärast viiruse ja bakteriaalsete nakkuste kannatamist on madal temperatuur. Haiguse tagajärjel on keha ressursid ammendunud. Esiteks viitab see närvisüsteemile ja immuunsüsteemile. Ja hüpotalamuses asuv termoregulatsiooni keskus, nagu on teada, viitab konkreetselt närvisüsteemile.

5. neerupealiste patoloogiad

Sageli ilmneb neerupealiste haiguste esinemisel sümptom temperatuuri vähenemise vormis. Esiteks puudutab see neerupealiste puudulikkust ehk Addisoni tõbe. Juba pikka aega areneb see asümptomaatiliselt ja tunneb end kroonilisse staadiumisse minekuna.
Seda seisundit iseloomustavad järgmised ilmingud:

• nõrk tugevus;
• depressiivsed riigid;
• sagedane urineerimine;
• ärrituvus ja tujus;
• lihasvalud;
• isutus;
• kaalu vähendamine;
• madal vererõhk;
• jäsemete kihelus ja tuimus;
• suurenenud janu.

6. Vegetatiivne veresoonte düstoonia

Patoloogiat põdevatel inimestel on vererõhu kõikumiste tõttu soojuskaotust põhjustavad termoregulatsiooni rikkumised. Kui vegetatiivse veresoonkonna düstooniat võib täheldada püsivalt väikese temperatuuri tõusuna ja selle vähenemisena.

Selle haiguse levinumad sümptomid on:

• hingamisteede häired;
• valu südames;
• tahhükardia;
• unehäired;
• jäsemete jahutus;
• pearinglus;
• minestamine.

7. HIV-nakkus
Immuunpuudulikkuse seisundi arengu tulemusena on inimesel mitmesuguseid sümptomeid, sealhulgas madal kehatemperatuur. Põhjuseid, miks ilmingud muutuvad tugevamaks, põhjustavad kõige sagedamini seotud bakteriaalsed, parasiit- ja viirusinfektsioonid.

Lisaks madalale temperatuurile on immuunpuudulikkuse seisundiga kaasas:

• külmavärinad;
• lümfisõlmede suuruse suurenemine;
• sagedased nohud;
• lahtised väljaheited;
• närvisüsteemi häired;
• seedetrakti talitlushäired;
• kasvaja neoplasmade areng;
• suurenenud higistamine (eriti öösel);
• kaalulangus;
• nõrkus kogu kehas.

Nagu te teate, mürgistusega tõuseb tavaliselt temperatuur. Kuid mõnel juhul võib see oluliselt langeda. See on tingitud närvisüsteemi depressioonist, mis on seotud keha termoregulatsiooni protsessidega.

Raske joobeseisund võib lisaks madalale temperatuurile ilmneda ka selliste sümptomite kujul:

• teadvuse kadu;
• neuroloogilised häired. Näiteks kui inimene on sukeldunud sügavasse une, mis asendatakse äärmusliku põnevusega perioodidega;
• maksa ja neerude kahjustused;
• oksendamine, iiveldus, kõhulahtisus;
• nõrkus;
• erineva raskusega verejooksud (alates ühest väikestest täppidest, mis lõpevad ulatuslike verevalumitega);
• vererõhu alandamine;
• südamepekslemine;
• verejooksu langus jäsemetes;
• naha marmoriseerimine.

9. Neurocirculatory dystonia

Sellist haigust nagu neurotsirkulatoorset düstooniat iseloomustab vaskulaarse süsteemi häired, mis viib hüpotensiooni tekkeni - madal vererõhk. Sellises seisundis on vastavalt veresoonte laiendamine, millele järgneb soojuskadu ja kehatemperatuuri langus.
Lisaks hüpotensioonile avaldub haigus järgmistel sümptomitel:

• õhupuudus;
• tahhükardia;
• treemor jäsemetes;
• paanikahood;
• hüperhüdroos;
• pearinglus.

10. Keha ammendumine (kahheksia)

Selles seisundis on oluline kaalulangus (mõnikord kuni 50% kogu kehakaalust). Subkutaanse rasvkoe kiht peaaegu kaob, mille tagajärjel muutub nahk kortsuks ja omandab halli “maise” varju. Ka näol on vitamiinipuuduse sümptomid.
Lisaks muutuvad küüned keha kadumise tõttu rabedaks ja juuksed muutuvad õhemaks ja tuhmemaks. Sageli esineb sageli kahheksiaga sagedast kõhukinnisust. Naistel väheneb vereringe maht, mis põhjustab menstruatsiooni puudumist.

Samuti, kui kurnatuse võib täheldada vaimseid häireid. Alguses tekib asteenia - pisarus, pahameel, ärrituvus, nõrkus ja depressioon. Patoloogia eduka ravi korral esineb mõnda aega ka asteeniat, millega kaasneb ka kehatemperatuuri langus.

Need tingimused on tavaliselt ebakorrektselt tasakaalustatud toitumise tulemus. Näiteks raua sisaldavate toiduainete ebapiisav tarbimine.

Sümptomaatika, mis avaldub rauapuudusena:

• neelamisraskused. Inimene näib, et tema kõri on võõrkeha;
• sõltuvus hapukurkidest, suitsutatud toitudest, vürtsidest ja vürtsikatest;
• keele pinnal asuva papilla atroofia;
• juuste, küünte ja naha halvenemine;
• tahhükardia;
• suukuivus;
• vähenenud jõudlus, väsimus.

12. Kiirgushaigus
Kiirgushaiguse kroonilises seisundis, kui ioniseeriv kiirgus mõjutab keha pikka aega, täheldatakse sageli ka madalat kehatemperatuur. Seoses selle haiguse ägeda kulgemisega iseloomustab sellist seisundit vastupidi palavik.

Sümptomid, mis on seotud madala temperatuuriga ja kiirgushaigusega:

• kuiv nahk;
• dermatoloogiliste haiguste areng;
• plommide olemasolu kiiritatud alade piirkonnas;
• katarakt;
• pahaloomuliste kasvajate ilmnemine;
• rõhutud seksuaalne sfäär;
• kehakaitsevahendite vähendamine.

13. Oluline verekaotus
Vigastuste tagajärjel võivad kahjustuda suured arterid, mis põhjustavad vereringe vähenemist. See tähendab termoregulatsiooni rikkumist ja vastavalt kehatemperatuuri langust.

Kõige ohtlikumaks peetakse sisemist verejooksu. Näiteks aju vatsakestes, pleura- ja kõhuõõnsustes. Sellist verejooksu on raske diagnoosida ja reeglina on nende leevendamiseks vaja kirurgilist sekkumist.

14. Hüpoglükeemia
Madal veresuhkru tase vähendab ka kehatemperatuuri. See seisund võib tekkida keha füüsilise ammendumise ja tasakaalustamata toitumise korral, kus on suur hulk jahu ja maiustusi. Sageli muutub see tingimus diabeedi tekkimise eelkäijaks.
Muud sümptomaatilised ilmingud hüpoglükeemilises seisundis:

• peavalu;
• laienenud õpilased;
• iiveldus ja oksendamine;
• hüperhüdroos;
• sobimatu käitumine;
• tahhükardia;
• hingamisteede rikkumine;
• aeglane ringlus;
• lihaste värinad;
• mootori funktsioonide rikkumine;
• teadvuse segadus (tagajärg võib olla minestamine ja / või kooma);
• tahhükardia;
• tunne kaotus.

Krooniline ületöötamine, mis võib olla seotud näiteks pideva emotsionaalse stressi või unehäirega, võib põhjustada kehatemperatuuri langust. Kui pärast pikaajalist ülekoormust ei saa keha kompenseerivat paranemist, võib esineda ebaõnnestumine mis tahes elundisüsteemis. See hõlmab ka ammendumise arengut.

16. Shock tingimused

Kõigi šokkseisunditega kaasneb reeglina kehatemperatuuri langus. Meditsiinis on sellised riigid klassifitseeritud sõltuvalt kahju laadist, tõsidusest ja lokaliseerimisest. Eristatakse järgmisi löögitingimusi:

• neurogeenne (kesknärvisüsteemi rikkumine);
• kardiogeenne (kardiovaskulaarse aktiivsuse rikkumine);
• nakkusohtlik (äge mürgistus);
• kombineeritud (erinevat tüüpi šokkide kombinatsioon);
• septiline (massiline vereinfektsioon);
• traumaatiline (valu sündroom);
• anafülaktilised (allergilised reaktsioonid).

Peaaegu kõikidel šokkidel on ohvril järgmised sümptomid:

• hingamisteede rikkumine;
• tahhükardia;
• niiske nahk, mis muutub kahvatuks või sinakaks;
• madal vererõhk;
• segasus (letargia või vastupidi agitatsioon);
• vähenemine uriini.

Rasedus ja madal kehatemperatuur

Mõnikord, kui rasedus esineb naistel, väheneb kehatemperatuur. Saate teada, kas temperatuuri languse põhjus on rasedus, hinnates objektiivselt naise seisundit. Sel juhul on tal järgmised sümptomid:

• iiveldused;
• isutus;
• oksendamine;
• alumiste jäsemete jahutus;
• minestamine;
• pikaajaline peavalu.

Mida teha madalal temperatuuril?

Madala temperatuuri kõrvaldamiseks on vaja teada selle vähenemise põhjust. Kui päeva jooksul on temperatuur vahemikus 35,8 ° C kuni 37,1 ° C - seda peetakse normaalseks. Näiteks hommikul on hinnad madalamad kui õhtul.

Kui kolm päeva päevas mõõdetud temperatuur on madal, konsulteerige arstiga. Spetsialist määrab vajalikud uuringud ja määrab pärast temperatuuri languse põhjuste tuvastamist välja pädeva ravi. Arst võib määrata järgmised testid:

• Kilpnäärme ja siseorganite ultraheli;
• fluorograafia;
• EKG;
• üldised kliinilised ja biokeemilised vereanalüüsid;
• rindkere röntgen.

Kui testid näitavad, et teil on tõsine haigus, saadetakse teid asjakohastele spetsialistidele.
Vähendatud immuunsuse avastamise korral määratakse teile vitamiinikomplekside, immunomodulaatorite ja dieedi kohandamine.
Madalal temperatuuril, mis oli tingitud hüpotermiast, peate ohvrit jooma kuuma magusa teega ja katma sooja tekiga. Võite soojendada ka sooja vanniga.

Sõltuvalt menstruatsioonitsüklist võib õiglane sugu väheneda või suureneda.
Et vältida kehatemperatuuri vähenemisega kaasnevate seisundite teket, järgige ennetavaid meetmeid. Sagedamini välitingimustes, vältida stressi, süüa õigesti, treenida ja keha karastada.

36 3 normaalne temperatuur. Inimeste madal kehatemperatuur, põhjused. Seitse toitumishäireid

Madal kehatemperatuur on palju vähem levinud kui kõrge, kuid mitte vähem ohtlik kehale, sest kehatemperatuuri langus 32 ° C-ni tähendab surma. Uuri välja, miks teil võib olla madal kehatemperatuur ja kuidas seda tõsta.

Mida tähendab madal kehatemperatuur?

Normaalne kehatemperatuur on 36,6 ° C. Kuid see võib olla erinev erinevates inimestes, need kõikumised ei ületa mõnda kümnendikku ° C. Kui kehatemperatuur on tavalisest madalam, siis näitab see meie keha rikkumisi. Madal temperatuur on alla 36,0 ° C.

Kuid haiguse ägeda aja jooksul tõuseb keha temperatuur võimaluse korral kiiresti, on soovitatav mõõta iga 3-4 tunni järel. Kehatemperatuuri kontroll reeglina jätkab normaliseerumist. Kehatemperatuuri tõstmise mehhanism on põhimõtteliselt universaalne. See põhineb ärritusel aju reguleerimiskeskustes, mis viib keha soojuse tekke suurenemiseni ja soojusülekande vähenemisele.

Nakkushaiguste korral on palavik põhjustatud metaboolsete toodete kehale ja viiruste, bakterite ja teatud ravimite lagunemisest. Palavikuperioodi kestus langeb tavaliselt kokku patogeeni intensiivse paljunemisperioodiga kehas.

• kilpnäärme haigus;
• vähenenud hemoglobiin;
• nõrk immuunsus;
• raske hüpotermia;
• sisemine verejooks;
• mürgistus.

Kõige sagedamini täheldatakse madalat temperatuuri koos jaotusega. See võib olla haiguse tagajärg ja seejärel normaliseerimiseks vajalik täielik taastumine.

Palavik esineb mitte ainult nakkushaiguste korral, vaid ka immuunreaktsioonides, samas kui kudede hävimine vigastuse korral, toksiinide ja metaboolsete toodete hilinemine võib olla põhjustatud kasvajarakkudest. Nendel juhtudel peegeldab kõrgem kehatemperatuur haiguse protsessi aktiivsust.

Mis on hüpotermia? Inimkehal on ainult suhteliselt kitsas temperatuurivahemik, mis toetab elu. Tavaline kehatemperatuur on 37 kraadi Celsiuse järgi või 6 kraadi Fahrenheiti. Meie "südamiku temperatuur", st keha sügav sisetemperatuur, peab olema vahemikus 96 kuni 101 kraadi. Mis tahes temperatuur väljaspool seda vahemikku põhjustab probleeme. Ja seda nimetatakse hüpotermiaks. Hüpotermia võib olla eluohtlik.

Madala temperatuuri põhjused

Rasva ja süsivesikute vähesus nõrgendab meie keha. Temperatuur hakkab langema, kui keha varud on otsa saanud ja nad ei ole enam normaalseks eluks piisavad. Normaalse kehatemperatuuri saavutamiseks peate süüa täielikult.

Ravimid
Lugege hoolikalt hiljuti tehtud tablettide juhiseid. Antidepressandid ja hüpnootikumid põhjustavad sageli madalat temperatuuri, nad nõrgendavad närviretseptoreid ja reageerivad külma suhtes halvasti.

Reeglina saab elu säilitada vaid lühikest aega, kui tuumiku temperatuur langeb 5-2 kraadini. Krooniline hüpotermia võib olla seotud degeneratiivsete haigustega. On eksiarvamus, et hüpotermia korral peab ilm olema nullist madalam. Tõsi on aga see, et hüpotermia võib areneda ilma ümbritseva temperatuuri allapoole külmumispunkti. Lisaks on olemas ühine tingimus, et paljud inimesed, eriti eakad, kannatavad kroonilise hüpotermia all ilma seda teadmata.

Selle kontrollimiseks tuleb pöörduda endokrinoloogi poole.

Kasvaja välimus hüpotalamuses.

Kui kehatemperatuur kõigub kogu päeva jooksul

Hommikul võib kehatemperatuur olla 35,5 ° C ja päeva jooksul võib see tõusta kuni 37,0 ° C. Sellised kõikumised on normaalsed, nii et ärge paanikas, kui teil on hommikul madal temperatuur. Kui kogu päeva vältel hoitakse madalat temperatuuri mitu päeva järjest, tuleb konsulteerida arstiga. Lisaks on 80% juhtudest võimuvahetus.

See krooniline temperatuur kehatemperatuurist madalamal ei pruugi ohvrit otseselt ohustada, kuid tal on pikaajaline kahjulik mõju. Tegelikult on inimese keha erinevates temperatuurides erinev. Kui temperatuur on liiga kõrge, tähendab see, et teatud osa põletik või stress; teisest küljest, kui põhikeha temperatuur langeb pika aja jooksul alla normaalse vahemiku, hakkavad kroonilised degeneratiivsed haigused aeglaselt libisema.

Madala kehatemperatuuri põhjused

Traditsioonilise hiina meditsiini kohaselt on mõnedel inimestel külm põhiseadus, nad tunnevad end enamasti külmana, nende jäsemed on külmad, elujõu puudumine ja erinevad kroonilised sümptomid: väsimus, jäik kael, õlad ja seljaosa; menopausi probleemid, insultid, diabeet, müokardiinfarkt ja hüperlipseemia.

Kuidas tõsta kehatemperatuuri

Kõige tähtsam on uuendada oma jõudu. Selleks tuleb iga päev piisavalt magada ja süüa õigesti. Temperatuuri ajutiseks tõstmiseks aitab palju suhkrut kuum tee.

Mine massaaži. Massaažiteenused lõõgastavad keha ja võivad isegi stressi leevendada. Massaaž on ka suurepärane vahend vereringe parandamiseks.

Enesetesti hüpotermia jaoks. Hinnanguliselt on peaaegu 90% troopiliste linnade elanikest külma keha põhiseadust. Tehke allpool lihtne test: kas tunnete end sageli? Paksus õlgadele Peavalu Pearinglus Tinnitus Kõhukinnisus Kõhulahtisus Selja-, talje- ja põlvevalu Ebakorrapärased perioodid ja krambid Depressioon Ülekaalulisus. Kui ütlete ülalnimetatud kahele jah, siis võib teie keha põhiseadus olla külm; 3

4 jah vastused, sa kuulusid kindlasti külma põhiseadusesse; kui kõik 5 vastust on jah, siis külmetus on teie keha juba kahjustanud, peate viivitamatult astuma samme seisundi parandamiseks, kui ei, siis degeneratiivsete haiguste risk on väga oluline.

Ööseks võtke 20 tilka valeriansi või emaslooma tinktuuri. Kui põhjuseks on stressi ja emotsionaalse stressi temperatuuri vähendamine, siis aitavad need tilgad sellega toime tulla.

Hommikuti on kasulik kontrasti-dušš. See äratab keha ja aitab kaasa termoregulatsioonile.

Vaadake, kuidas tunda tugevuse tõusu: tehke lihtsaid harjutusi

Mis on keha ideaalne temperatuur? 5

37 kraadi Celsiuse järgi. Sellel temperatuuril on immuunsüsteem tugev ja olete emotsionaalselt stabiilne ja hea tuju. Kui kehatemperatuur langeb 36 kraadini, väriseb keha ekstra soojuse saamiseks.

Kui see langeb 5 kraadini, hakkab eritumise funktsioon letargiaks, autonoomne närvisüsteem näitab rikkeid ja inimene muutub ülitundlikuks. 35 kraadi juures aitab keha keskkond kasvaja kasvu. Alla 35 kraadi on surm paratamatu!

Lapse keha temperatuur on kõrgem: umbes 8-37 kraadi Celsiuse järgi. Hüpotermia on surma eelkäija. Suremus on tavaliselt kõige kõrgem talvel ja iga päev 3–5 tundi, kui kehatemperatuur ja keskkond on madalaim.

Ta õpib temperatuuri muutustest signaalidest, mis pärinevad igasugustest retseptoritest, mis asuvad peamiselt tagaküljel. Need on need retseptorid, mis reageerivad külma ja põhjustavad lihaste kokkutõmbumist, mida tuntakse rahva külmavärina. See kutsub esile ainevahetuse kiirenemise.

Selle tulemusena imenduvad süsivesikud ja valgud kiiremini, mis suurendab temperatuuri. Selle ühenduse rikkumine põhjustab hüpotermiat - madalat temperatuuri. Sellistel juhtudel võib termomeetri riba langeda 35,5 ° C-ni ja mõnikord madalamale. Miks see juhtub? Räägime rohkem sellest, miks keha madal temperatuur on inimestel, põhjused.

Inimestele, kelle põhitemperatuur on alla 36 kraadi Celsiuse järgi, võivad nad endiselt hästi tunda, kuid kroonilised haigused kujutavad endast tõsist ohtu. See tähendab, et veri on paksenenud ja halva kvaliteediga. Keha erinevad konstitutsioonid põhjustavad erinevaid haigusi.

Madal põhjustab kehatemperatuuri

Yangi põhiseadus: Need inimesed tunnevad end alati soojana. Teised tüüpilised tunnused on optimismi, kiilaspäisus ja sagedane higistamine. Neil on ka üllatavalt head isu. Yangi põhiseadusega inimesi mõjutavad levinumad haigused on hüpertensioon, müokardiinfarkt, ajuinfarkt, rasvmaks, diabeet, podagra, kopsuvähk, käärsoole, kõhunääre või eesnäärme ja igemete probleemid.

Madala kehatemperatuuri põhjused

Sageli on järsk temperatuuri langus seotud jäiga toitumisega. Lõppude lõpuks välistab iga tüdruk, kes soovib kaotada mõned lisakilbid, vältimatult toidust peamise keha kütuse materjali - lipiidid ja süsivesikud.

Kõigepealt saab keha ise reservide arvel soojendada, kuid kõik varud ammenduvad varem või hiljem ja kehal pole midagi põletada. Nii et ärge olge üllatunud, kui teie kehatemperatuur langeb pärast nädalat ranget dieeti.

Põhiseadus Yin: Need inimesed tunnevad päeva jooksul külma. Sageli kannatavad nad ebaregulaarsete perioodide, söögiisu kaotus, enneaegne hall karv ja võimetus higistada või liigselt higistada, eriti öösel. Haigused, mis põhjustavad inimeste haigestumist yiniga, on hüpotensioon, aneemia, gripp, kopsupõletik, tuberkuloos, kõhulahtisus, kõhukinnisus, gastriit, mao vähk, rinnavähk, munasarjad ja emakakael, depressioon, psüühikahäired, suitsidaalsed tendentsid, autonoomse närvisüsteemi probleemid, ülitundlikkus, reuma, turse, leukeemia, kollageenhaigus ja Graves exophthalmos.

Ja kui sa mitte ainult ei istu ranges dieedis, vaid töötad ka gümnaasiumis, siis hüpotermia koputab teie uksele kindlasti: te mitte ainult ei toideta keha rasvaga, vaid põletate ka intensiivselt oma reservi simulaatorites.

Kiiresti korrigeerige olukord, et aidata kuuma teed šokolaadi või kookiga. Kuid see on ainult lühikest aega - termomeeter näitab õiget väärtust, kuni toitained on põletatud.

Kuidas kehatemperatuur langeb alla eeldatava vahemiku? Kehalise treeningu puudumine või ebapiisavus: lihtsalt 30-minutilise jalutuskäigu juures saab seda seisundit parandada. Stress: tehke midagi muud pärast tööd, spaa, kaubanduskeskused, karaoke, vestlusvestlus katastroofi korral. Leotage vann: kui ilm on külm, peaks kuumaveevann tõstma kehatemperatuuri. Keha ravib alkoholi mürgina, mis peaks eelistatavalt kõrvaldama, põletades esmajärjekorras. Nagu käesoleval juhul, vähendatakse oluliselt ka teisi keha soojuse loomise viise. Alkoholi põletamine ei suuda kehatemperatuuri piisavalt tõsta. Liiga palju ravimeid: lisaks kilpnäärme ravimitele mõjutavad enamik inimtegevusest tingitud ravimeid kehatemperatuuri langust. Söö liiga täis: juua liiga palju vedelikku või liiga vähe alkoholi.. Kuidas määrata terve keha.

Selleks, et temperatuuri konsolideeruda, tuleb teil oma toitumisharjumused ja toitumine uuesti läbi vaadata. Te võite pöörduda toitumisspetsialisti poole, ta annab teile mõned näpunäited selle kohta, kuidas kehakaalu korralikult kaotada, kuid ei too keha ammenduma ja hüpotermiasse.

Pange tähele, et kehatemperatuur 36,3 -36,9 on kaenlaaluses mõõdetud norm. Kui mõõdate temperatuuri teistes kohtades, siis numbrid on erinevad. Näiteks, kui mõõdetakse suuõõnes, näitab kolonn 36,8-37,3 ja rektaalset 37,3-37,7 ° C.

Peapind peaks jääma jahedaks, kui jalad jäävad soojaks. Kui jäsemetes on külmavärinad, on halb vereringe ilmne, mis põhjustab vererõhu tõusu, ebamugavustunnet rinnus ja ärevust. Fikseeritud verevool põhjustab verehüüvete teket, mis on peamine põhjus, miks on tekkinud “majanduse klassi sümptom” või süvaveenide tromboos.

Lisaks, kui verehüübed ei saa aja jooksul vabaneda, võib see soodustada kasvaja kasvu. Nüüd on lapsed kehatemperatuuri alandamiseks rohkem altid. Uuringud näitavad, et sellel tänapäeval ja vanuses elavad lapsed on tegelikult füüsiliselt rohkem, kuid nad on allergikutele vastuvõtlikumad. See on tingitud asjaolust, et umbes 50% neist kannatab madalama kehatemperatuuri all.

Vaatleme teist võimalust. Te ei piira ennast toiduainetega ja naudib sageli erinevaid kalorite hõrgutisi. Kuid ikkagi on teil hüpotermia ja olukorda ei ole võimalik parandada.

Mõtle, milliseid ravimeid te võtate. Mõned neist võivad põhjustada hüpotermiat. Kõige sagedamini põhjustavad sellised probleemid rahustid, unerohud ja antidepressandid.

Kehatemperatuuri parandamiseks vajalikud toidutüübid. Lisaks aeroobsetele treeningutele aitab tervisliku toidu söömine reguleerida kehatemperatuuri. Hoia eemal gurmeeroogadest, nagu näiteks kohene nuudlid ja kiirtoit. Soojades toitudes on mõõdukad puuviljad ja köögiviljad ning soolased toidud. Keha jahutavat toitu tuleb süüa mõõdukalt. Näited hõlmavad troopilisi puuvilju ja köögivilju ning happelisi toite.

• Ärge sööge üle.
• Piisavalt 70% küllastus.
• Selle asemel sööge tihe toit.
• Tarbige toitu, mis soojendab keha.

Üks sööki kiiresti.

Nad mõjutavad närvisüsteemi tööd ja aeglustavad seda natuke. Täpsemalt, need blokeerivad reaktsioonide eest külmumise eest vastutavate retseptorite vähenemist. Seetõttu ei mõista keha, millal soojeneda. Ja ilma külmavärvedeta langeb temperatuur veelgi, mitte tõusma.

Seega, kui olete avastanud hüpotermia, lõpetage kohe unehäirete ja rahustavate ravimite võtmine. Temperatuuri riba tõuseb niipea, kui viimati võetud pillid lõpevad.

See on efektiivne järgmiste terviseprobleemide vastu. Punaste vereliblede üleproduktsioon võib olla põhjustatud luuüdis primaarsest protsessist või see võib olla vastus krooniliselt madalale hapnikutasemele või harva pahaloomulistele kasvajatele. Hoolimata arvukatest põhjustest võib rasvmaksakahjustust pidada üheks haiguseks, mis esineb kogu maailmas inimestel, kellel on ülemäärane alkoholi tarbimine, ja neile, kes on rasvunud. Tingimus on seotud ka teiste haiguste, mis mõjutavad rasvade ainevahetust.

Lisaks on uuringud näidanud ka seda, et kõrge süsivesikute dieet on ka selle haiguse soodustav tegur. Neid on ette nähtud kasutamiseks tervishoiutöötajate jaoks, et leida keelt, mis on tehnilisem kui tingimuslik brošüür.

Tavaliselt kulub päev. Pidage meeles, et te ei tohi ise ravida: kõik närvisüsteemi mõjutavad ravimid tuleb määrata ainult arst.

Kui teil on võimalik kõrvaldada kõik ülaltoodud põhjused temperatuuri alandamiseks, peate konsulteerima arstiga. Hüpotermia võib olla märk kilpnäärme kõrvalekalletest. Selle toodetud hormoonid vastutavad süsivesikute kasutamise eest. Kui neid ei taaskasutata, langeb temperatuur.

Koos koagulopaatia ja atsidoosiga viitab hüpotermia kriitilist hooldust vajavate trauma ohvrite surmale kolmikule. Südamiku temperatuuri langus võib olla kiire, kui see on kastetud peaaegu külmavette või aeglaselt, nagu pikemaajalise kokkupuute korral mõõdukamate söötmetega. Hüpotermia mõju on proportsionaalne temperatuuri muutustega, samas kui metaboolne kiirus väheneb vastavalt kehatemperatuuri langusele.

Hüpotermiat põhjustab tavaliselt juhuslik kokkupuude, kuid seda võivad põhjustada või süvendada põhilised meditsiinilised seisundid või võivad nad olla patsiendi ravi osana tahtlikud. See on tingitud keskkonnamõjust ilma pinnata, põhjustades temperatuuri reguleerimise rikkumist.

Ärge laske asja kulgeda, sest kilpnäärme düsfunktsioon võib põhjustada ainevahetushäireid, mis omakorda tekitavad erinevaid haigusi, sealhulgas vähki.

Sellises olukorras ei tõuse kehatemperatuur enne, kui leiad ja kõrvaldad selle vähenemise põhjuseks. Endokrinoloog aitab teil kõigest aru saada. Ta teeb kõik vajalikud testid ja määrab ravimeid, mis olukorda parandavad.

See on madal kehatemperatuur, mille põhjustab meditsiiniline haigus, mis alandab antud temperatuuri väärtust. Vähendatud soojuse tootmine - näiteks hüpopituitarism, hüpoadrenalism, hüpotüreoidism, raske alatoitumine, hüpoglükeemia ja neuromuskulaarsed häired. Suurenenud soojuskadu - näiteks vasodilatatsioon, erütrodermia, põletused, psoriaas; või iatrogeenne - näiteks külmad süstid, ülemäärane entusiasm kuumalöögi või hädaabivarustuse ravis. Etinool, fenotiasiinid ja sedatiivsed uinutid vähendavad ka organismi võimet reageerida madalatele temperatuuridele. Inimestel, kellel on kõige tõenäolisemalt hüpotermia, kuuluvad.

Kõige kohutavam põhjus temperatuuri alandamiseks on aju neoplasm, hüpotalamuse piirkonnas. Ta vastutab keha soojusvahetuse protsesside eest ja kui midagi häirib tema tööd, blokeerib ta külma refleksi ja samal ajal süsivesikute ja rasvade assimileerimise protsessi.

Kasvaja ei pruugi olla pahaloomuline, healoomulised kasvajad põhjustavad ka hüpotermiat, mis on sageli haiguse ainus sümptom.

Peavalud ja peapööritus ilmnevad hiljem, kui haigus on juba omaenda ja selle tagajärjed võivad olla pöördumatud.

Pidage meeles, et hüpotermia ei esine nullist ja teie keha teeb sellest aru, et on aeg pöörata tähelepanu teie tervisele. Ärge tõmmake ja konsulteerige arstiga.

Madala kehatemperatuuri põhjused

Termoregulatsioon on üks inimkeha olulisi funktsioone. Tänu paljudele elutähtsatele süsteemidele hoitakse normaalses olekus inimkeha temperatuuri vaatamata keskkonnatingimustele üsna kitsastes piirides.

Inimkeha termoregulatsioon on jagatud keemiliseks ja füüsiliseks. Esimene neist toimib metaboolsete protsesside intensiivsuse suurendamise või vähendamisega. Ja füüsilise termoregulatsiooni protsessid tekivad soojuskiirguse, soojuse juhtimise ja keha pinnalt niiskuse aurustamise tõttu.

On võimatu mitte loetleda temperatuuri mõõtmise viise. Meie kodumaal laialt levinud termomeetri hoidmine meie käe all ei ole kaugeltki parim valik. Salvestatud kehatemperatuuri kõikumised võivad reaalselt erineda. Läänes mõõdetakse täiskasvanutel suuõõnes temperatuuri ja lastel (nende jaoks on raske suu pikalt kinni hoida) pärasooles. Need meetodid on palju täpsemad, kuigi mingil põhjusel ei ole nad mingil põhjusel juurdunud.

Üldiselt arvatakse, et normaalne inimkeha temperatuur on 36,6 kraadi Celsiuse järgi ei ole õige. Iga organism on individuaalne ja ilma väliste tegurite mõjuta võib inimkeha temperatuur varieeruda vahemikus 36,5-37,2 kraadi. Kuid juba nende piiride ületamisel on vaja otsida organismi sellise käitumise põhjuseid, sest kõrgenenud või langenud kehatemperatuur on kõigi probleemide märgiks: haigused, elu tugisüsteemide halb toimimine, välised tegurid.
Samuti sõltub iga inimese normaalne kehatemperatuur teatud ajahetkel ka mitmetest teguritest:

• organismi individuaalsed omadused;
• kellaaeg (umbes kuus hommikul inimestel, kehatemperatuur on minimaalsel tasemel ja maksimaalselt 16 tundi);
• inimese vanus (alla 3-aastastel lastel on normaalne kehatemperatuur sageli 37,3-37,4 kraadi Celsiuse järgi ja eakatel - 36,2-36,3 kraadi);
• mitmed tegurid, mida kaasaegne meditsiin ei ole lõpuni uuritud.

Ja kui enamikule on teada kõrgendatud kehatemperatuuri seisund, siis vähesed inimesed teavad selle vähenemisest alla regulatiivsete piiride, protsessid, mis seda provotseerivad, ja võimalikud tagajärjed. Kuid selline seisund ei ole vähem ohtlik kui kõrge temperatuur, nii et me püüame võimalikult madalalt madalast temperatuurist rääkida.

Hüpotermia liigitamine

Kaasaegne meditsiin tuvastab kahte tüüpi kehatemperatuuri langust tavalisest madalamal tasemel:

• madal kehatemperatuur - 35 kuni 36,5 kraadi;
• madal kehatemperatuur - kuni 34,9 kraadi. See meditsiiniline seisund on tuntud hüpotermia mõiste poolest.

Omakorda on mitu hüpotermia klassifikatsiooni. Esimene neist jagab selle riigi kolmesse raskusastmesse:

• • valgus - temperatuurivahemik 32,2-35 kraadi;
  • keskmiselt - 27-32,1 kraadi;
  • raske - kuni 26,9 kraadi.

Teine jagab hüpotermiat mõõdukateks ja rasketeks piirides 32 kraadi. Just seda ravimimärki peetakse temperatuuriks, mille juures inimkeha ammendab oma võimet ise soojeneda. Seda klassifikatsiooni peetakse praktilisest vaatenurgast mugavamaks.

Selle klassifikatsiooni kohaselt täheldatakse mõõduka hüpotermiaga patsientidel unisust, letargiat, värisemist ja tahhükardiat. Glükoosi tase veres tõuseb. Enamikul juhtudel aitab olukorda soojendada, soojad riided ja soojad joogid. Mõõduka hüpotermia kohustuslik kontroll on elektrokardiogramm. Termoregulatsiooniprotsesside häirimine põhjustab sageli probleeme südame rütmiga.

Selle klassifikatsiooni kohaselt on raske hüpotermia äärmiselt ohtlik seisund. Temperatuuri alandamine alla 32 kraadi põhjustab paljude elukindlustussüsteemide häireid. Eriti häiritakse hingamisteede ja südame-veresoonkonna süsteemide funktsionaalsust, vaimne aktiivsus ja metaboolsed protsessid aeglustuvad.
Samal ajal peetakse juba 27 kraadi kriitiliseks indikaatoriks, mis võib viia inimese surmani. Sellel temperatuuril tekivad patsiendid kooma, õpilased ei reageeri valgusele. Ilma erakorralise arstiabi ja väga aktiivse soojenemiseta on inimestel väga vähe võimalusi ellu jääda.

Kuigi lood on tuntud unikaalseteks juhtudeks, kui pärast pikka ülekuumenemist (kaheaastase Kanada tüdruku kuue tunni pikkune viibimine külmas) langes keha temperatuur 14,2 kraadini, kuid jäi ellu. Kuid see on pigem erand reeglist, et hüpotermia on äärmiselt ohtlik seisund.

Hüpotermia põhjused

Kehatemperatuuri märkimisväärne vähenemine võrreldes normaalväärtustega on otsene signaal edasiseks uurimiseks. Ja siin on vaja üksikasjalikult analüüsida põhjuseid, mis põhjustavad kehatemperatuuri tõsist langust. Põhimõtteliselt on neid palju ja mugavuse huvides on madala kehatemperatuuri põhjused jagatud kolme rühma:

• • • madala temperatuuri füüsiline taust. Funktsionaalsed tõrked termoregulatsiooni protsessis põhjustavad liigset soojuskadu. Enamikul juhtudel on see tingitud veresoonte laienemisest ja sellise seisundi kestusest. Eelkõige ilmneb nende põhjuste tõttu tekkinud hüpotermia madala vererõhuga inimestel, kellel on laienenud veresooned - tüüpiline seisund.
      Lisaks põhjustavad endokriinsed haigused füüsilist hüpotermiat. Täpsemalt - liigne higistamine, mis rikub looduslikku termoregulatsiooni;
    • madala kehatemperatuuri keemilised põhjused. Nende hulka kuuluvad keha mürgistus, nõrgenenud immuunsus, madal hemoglobiinitase, emotsionaalne ja füüsiline koormus, rasedusperiood;
    • käitumise taustal madal kehatemperatuur. See rühm tuvastab põhjused, mis on tingitud inimeste ebapiisavast keskkonnatemperatuuri tajumisest. Sageli esineb käitumuslikku hüpotermiat alkoholi ja narkootikumide kehale avalduvate mõjude tõttu ning tasakaalustamata vaimse seisundi tõttu.

Nagu juba mainitud, hõlmab iga hüpotermia eeltingimuste rühm üsna vähe põhjuseid. Me tähistame täpsemalt peamisi:

Hüpotermia või kehatemperatuuri langus

Iga noor daam teab, mida teha, kui temperatuur tõuseb: tee mee ja paratsetamooli tabletiga. Probleemi põhjused on selged.

Selle kohta, miks temperatuur langeb, rääkisid meist Medeyd LLC peaarst Vadim Golovanov.

Inimkeha normaalne temperatuur varieerub 36,3 kuni 36,9 ° C juures. Kui see kuumeneb, soojendab see ise soojuse kaudu (läbi naha, kopsude ja isegi uriini ja väljaheidete) ning vähendab veidi sisemist kraadi ning kui külm hakkab järsku tabama, siis keha vastupidi, soojendab ennast.

Asjaolu, et on aeg midagi muuta, õpib ta spetsiaalsete retseptorite abil, mis asuvad enamasti tagaküljel: just need, kes reageerivad külma, põhjustavad tahtmatut lihaste kokkutõmbumist, nn külmavärinad. Ja ta omakorda kiirendab ainevahetust, kuna süsivesikud ja valgud hakkavad kahekordse jõuga jagunema, mille tõttu temperatuur tõuseb. Kui see põhjuslik seos on purunenud, tekib hüpotermia, kui termomeetri elavhõbedakolonn libiseb 35,5 ° C ja alla selle.

Seitse toitumishäireid

Kummaline, kuid kõigepealt võib temperatuur jäik dieedi tõttu langeda. Lõppude lõpuks, iga naine, kes tahab kaalust alla võtta, jätab oma menüüst välja peamised kütuse - rasvad ja süsivesikud. Kõigepealt hakkab keha nende elementide puudumisega oma varusid kasutades toime tulema, kuid varem või hiljem on nad ammendunud ja siis ei muutu neile midagi soojeneda. Seetõttu ei ole üllatav, et teie temperatuur langes pärast nädalat või kaks näljahäda. Ja kui te ikka veel simulaatoritest välja ei jää, on teile ette nähtud hüpotermia. Lõppude lõpuks, te mitte ainult ei toiduta keha süsivesikute ja rasvade, vaid ka põletada oma reservid koolituse.

Pidage meeles, et kaenla temperatuuri normiks peetakse 36,3-36,9 ° C indikaatorit. Kui olete harjunud mõõtma seda suuliselt või rektaalselt, on numbrid erinevad. Näiteks meie suus on meil palju soojem - 36,8-37,3 ° C ja päraku isegi kuumem - 37,3-37,7 ° C.

Kuum magus tee õlu või šokolaadiga võib aidata kiiresti soojeneda ja tuua oma temperatuuri järjekorras. See on siiski ainult ajutine meede: termomeeter naaseb õigele märgile, kuid see ei ole kaua - kuni toitaineid põletatakse. Selle parandamiseks korraga 36.6 indikaatoril peate muutma elektrisüsteemi. Konsulteerige toitumisspetsialistiga, ta ütleb teile, kuidas kaalust alla võtta ja mitte külmutada.

Sadness ravim

Sa sööd hästi ja ei eita ennast väikestest naiselistest rõõmudest: šokolaadi ja magustoiduga magustoidud on teie menüüs sageli külastajad. Siiski on temperatuur langenud ja ei taha tõusta. Pea meeles, kas sa võtsid pillid? Fakt on see, et mõned ravimid võivad põhjustada hüpotermiat.

Probleemi peamisteks põhjustajateks on rahustid, rahustid, antidepressandid ja unerohud. Kõik need mõjutavad meie kesknärvisüsteemi ja teatud määral pärsivad selle tööd. Eelkõige pärsivad need ravimid külma retseptorite tahtmatut kokkutõmbumist. Selle tulemusena nad ei tunne, et on aeg soojeneda. Chill ei esine, kehatemperatuur, selle asemel, et tõusta, vastupidi, langeb.

Olles leidnud hüpotermia, lõpetage rahustite ja unerohkude võtmine. Keha temperatuur tõuseb niipea, kui viimane pill pilli sööb. See juhtub tavaliselt päeva jooksul. Tulevikus püüdke mitte ise ravida: edaspidi annavad kõik närvisüsteemi mõjutavad ravimid arst.

Hormoonide ebakõla

Kui noor daam ei ole dieediga, ei võta ta mingeid ravimeid ja tema temperatuur on madal, tal on kahjuks otsene tee arsti juurde. Hüpotermia võib olla kilpnäärme probleemi esimene sümptom. Tema hormoonid vastutavad süsivesikute kasutamise eest organismis. Kui nad katkestavad, langeb termomeeter paratamatult.

Ja uskuge mind, see ei ole kõige hullem asi, mis võib juhtuda. Kilpnäärme haigused põhjustavad ainevahetushäireid, mis on täis mitmesuguseid probleeme ja onkoloogia.

Sellisel juhul ei naase temperatuur normaalseks, kuni selle vähenemise põhjus on kõrvaldatud. Endokrinoloog aitab probleemi lahendada. Ta viib läbi kõik vajalikud testid ja määrab hormonaalsed preparaadid, mille vastuvõtmine parandab kilpnäärme toimimist.

Termomeetria tulemuste hindamine

Temperatuur (lat. Temperatuurist - proportsionaalsus, normaalne olek) on füüsiline kogus, mis iseloomustab süsteemi termodünaamilise tasakaalu seisundit. Kui süsteem ei ole tasakaalus, toimub soojusvahetus erinevate temperatuuride vahel. Neil ainetel, mille molekulide keskmine kineetiline energia on kõrgem, on kõrgem temperatuur. See tähendab, et temperatuur iseloomustab kvantitatiivselt aine molekulide termilise liikumise keskmise kineetilise energia mõõdet.

Temperatuuri määratlusest järeldub, et seda ei saa otseselt mõõta ja seda saab hinnata ainult eriseadmete - termomeetrite - füüsikaliste omaduste (maht, elektriline takistus, kiirgusintensiivsus jne) muutustega. Mõõtmisel tuleb meeles pidada, et iga termomeeter mõõdab alati oma temperatuuri. Kui termomeetriline tasakaal on termomeetri ja uuritava keha vahel, näitab termomeeter mitte ainult temperatuuri, vaid ka uuritava keha temperatuuri.

Erinevate elundite ja kudede normaalne temperatuur

Inimese kehatemperatuur on tasakaalu keha soojuse moodustumise (keha kõikide ainevahetusprotsesside tulemusena) ja keha pinnal, eriti nahas (kuni 90-95%), ning kopsude, väljaheidete ja uriini kaudu.

Soojuse teke toimub kõigis elundites ja kudedes, kuid mitte võrdselt intensiivne. Funktsionaalselt aktiivsed koed ja elundid (näiteks lihased, maks, neerud) tekitavad rohkem soojust kui vähem aktiivsed (sidekoe, luud). Soojuse vähenemine elundite ja kudede poolt sõltub suurel määral nende asukohast. Naha- ja skeletilihaste pindmised pinnad eraldavad rohkem soojust ja jahutatakse tugevamalt kui siseorganid.

Siit on selge, et erinevate elundite temperatuur on erinev. Seega on kehas paiknev ja suurem soojust tootev maks kõrgemal temperatuuril (38 kraadi) võrreldes nahaga, mille temperatuur on palju madalam (eriti riietusega kaetud aladel) ja sõltub keskkonnast.

Pealegi on erinevatel nahapiirkondadel erinevad temperatuurid. Tavaliselt on peanahk, torso ja ülemine jäsemed 5-7 kraadi soojemad kui jalgade nahk, mille temperatuur varieerub vahemikus 24-35 kraadi. Temperatuur võib olla vasakpoolses ja parempoolses süvendis erinev, kaus vasakul 0,1-0,3 0 C kõrgem.

Normaalne kehatemperatuur kaenlaaluses: 36,3-36,9 0 C.
Normaalne kehatemperatuur suuõõnes: 36,8-37,3 ° C.
Normaalne kehatemperatuur pärasooles: 37,3-37,7 ° C.

Kehatemperatuuri füsioloogilised kõikumised

Kehatemperatuur ei ole konstantne. Temperatuuri väärtus sõltub:

Kellaaeg. Minimaalne temperatuur on hommikul (3-6 tundi), maksimaalne - pärastlõunal (14-16 ja 18-22 tundi). Öötöötajad võivad omada vastupidiseid suhteid. Tervetel inimestel ei ole hommiku- ja õhtutemperatuuride vahe üle 1 C.

Mootori aktiivsus. Puhkamine ja uni aitavad kaasa temperatuuri alandamisele. Kohe pärast söömist suureneb ka kehatemperatuur. Oluline füüsiline stress võib põhjustada temperatuuri tõusu 1 kraadi võrra.

Nagu juba mainitud, toimub kõige intensiivsem soojuse teke kehas lihastes. Väike füüsiline aktiivsus toob kaasa soojuse suurenemise 50–80% võrra ja rasket lihastööd - 400-500%. Külmades tingimustes kasvab soojuse kasv lihastes isegi siis, kui inimene on paigal. See on tingitud asjaolust, et madalam ümbritsev temperatuur, mis mõjutab retseptoreid, mis tajuvad külma ärritust, stimuleerib refleksivalt lihaste ebakorrapäraseid tahtmatuid kokkutõmbumist, mis avalduvad värisema (külm) kujul. Sel juhul on organismi ainevahetusprotsessid oluliselt suurenenud, suurendades hapniku ja süsivesikute tarbimist lihaskoes, mis toob kaasa soojuse suurenemise. Isegi värisemise suvaline imitatsioon suurendab soojust 200%.

Menstruaaltsükli faasid. Normaalse temperatuuritsükliga naistel on hommikune vaginaalse temperatuuri kõver iseloomulik kahefaasiline vorm. Esimest faasi (follikulaarset) iseloomustab madal temperatuur (kuni 36,7 kraadi), kestab umbes 14 päeva ja on seotud östrogeeni toimega. Teine faas (ovulatsioon) avaldub kõrgema temperatuuri (kuni 37,5 kraadi) juures, kestab umbes 12-14 päeva ja on tingitud progesterooni toimest. Seejärel langeb temperatuur enne menstruatsiooni ja algab järgmine follikulaarne faas. Temperatuuri languse puudumine võib viidata viljastamisele. Iseloomulik on, et hommikune temperatuur, mõõdetuna süvendi piirkonnas suuõõnes või pärasooles, annab sarnased kõverad.

Kõrvalekalded normist

1. Hüpotermia
2. Hüpertermia
3. Palavik

Hüpotermia on seisund, kus kehatemperatuur väliste tegurite mõjul langeb alla 35 kraadi. Hüpotermia esineb kõige kiiremini külma veega kastmisel. Hüpotermias täheldatakse anesteesiaga sarnast seisundit: tundlikkuse kadumine, refleksi reaktsioonide nõrgenemine, närvikeskuste erutuvuse vähenemine ja ainevahetuse kiirus, hingamise ja südame löögisageduse aeglustumine, südame väljundi ja vererõhu langus.

Lühiajaline ja mitte liiga intensiivne kokkupuude külmaga ei põhjusta organismi soojustasakaalu muutusi ega too kaasa hüpotermiat. Kuid need aitavad kaasa nohu ja krooniliste põletikuliste protsesside ägenemisele. Sellega seoses mängib keha kõvenemine olulist rolli. Karastamine saavutatakse korduva kokkupuute korral madalama, intensiivsema temperatuuriga temperatuuriga. Nõrgenenud inimeste jaoks peaks kõvenemine algama neutraalsel temperatuuril (32 kraadi) veetöötlusega ja alandama temperatuuri 1 kraadi iga 2-3 päeva järel. Kahjuks kaob kõvenemise efekt pärast koolituse lõpetamist, nii et karastamisrežiimi rakendamine peaks olema pidev. Karastav toime ilmneb mitte ainult veemenetlustes, vaid ka külma õhu käes. Sellisel juhul toimub kõvenemine kiiremini, kui toime on kombineeritud aktiivse lihasaktiivsusega (näiteks treening värske õhuga).

Hüpertermia on seisund, mille korral kehatemperatuur tõuseb üle 37 kraadi (kaenlaaluses mõõdetuna). See esineb pikaajalise kokkupuute korral kõrge temperatuuriga, eriti niiskes õhus (näiteks kuumarabanduses). On vaja eristada palavikku hüpertermiast - temperatuuri tõusust, kui välised tingimused ei muutu ja organismi termoregulatsioon on häiritud.

Palavik on keha kaitsev ja adaptiivne reaktsioon, mis tekib vastuseks ärritavate ainete (sageli nakkushaiguste) toimele ja avaldub termoregulatsiooni restruktureerimisel, et säilitada tavalisest kõrgem soojusisaldus ja kehatemperatuur. Vastupidiselt hüpertermiale, kus see on suurem kui 41 0 С, ei ole infektsioosse palaviku temperatuur tavaliselt üle 41 0 С (täpsema teabe saamiseks vaadake "Fever" fail).

Temperatuuri salvestamine

Termomeetri näidud salvestatakse temperatuurilehe kohta, kus punktid tähistavad hommiku- ja õhtutemperatuure. Mitme päeva jooksul tehtud märkide põhjal saadakse temperatuurikõver, millel on teatud patoloogilistes tingimustes iseloomulik välimus.

Temperatuurilehel võib olla muu teave: südame löögisagedus, vererõhk, hingamissagedus, kõhulahtisus - soole liikumiste arv, korrapäraselt (üks kord 5-10 päeva jooksul) kehakaal, punaste vereliblede arv, leukotsüüdid, hemoglobiin, ESR jne. d.

Faili termomeetria sisu:

• Kehatemperatuuri, kehatemperatuuri mõõtmise ruumi mõõtmise meetodid

• Kehatemperatuuri mõõtmistulemuste hindamine (analüüs ja registreerimine)

Allikad

1. Gurevich-Ilyin G.Ya. Üldised meditsiiniseadmed: praktiline juhend arstidele ja arstidele. - M: "Medgiz", 1946. - 436 p.
2. Mertha J. üldarsti käsiraamat. Per. inglise keelest - M: "Praktika", 1998. - 1230 lk.
3. Pavelski S., Zavadski Z. Füsioloogilised konstandid sisehaiguste kliinikus. Per. alates poola M.I. Salman. - M: "Meditsiin", 1964. - 264.
4. Sisemiste haiguste propedeutika. Ed. V.H. Vasilenko, A.L. Grebnev. - 2. väljaanne, Pererab. ja lisa. - M: "Meditsiin", 1982 - 640 lk.

Täiendav materjal: FEVER

Faili loomise kuupäev: 06/04/2006
Dokument muudetud: 07/19/2014
Autoriõigus © Vanyukov DA

faili sisu
TERMOMETRIA:

3. Termomeetria hindamine

Vaadake lisaks:
FEVER